Неолімпійські види спорту є сенс займатися. Екстримальні види спорту. Технічні та військово-прикладні види спорту

Вдивимось у зведену таблицю олімпійських і не олімпійських видівспорту. Кожен вид спорту може знайти і знаходить своїх прихильників, кожен вид спорту може стати змістовною основою занять спортивно-оздоровчого спрямування.

Багато видів спорту включають змагальний аспект. Це стимулює прагнення до нових досягнень і набуття кращої фізичної форми, коли люди намагаються випередити друг і покращити власні результати. У деякі спортивні ігри, наприклад, футбол, крикет, регбі, баскетбол та волейбол, можна грати лише у команді. Командний спортвимагає узгоджених дій, довіри та взаєморозуміння між членами команди, що для деяких людей дуже важливо. Індивідуальними видами спорту займаються поодинці або змагаючись із суперником. Це такі види спорту, як теніс, сквош, бадмінтон, гольф, велосипедний спорт, легка атлетика та плавання. Вони, зазвичай, виступають люди, котрі воліють змагання, але схильні покладатися лише з власні здібності, силу і рівень підготовки.

Безперечно, всіма видами спорту можна займатися на різних рівнях. Однак деякі види вимагають більше часу та зусиль, ніж інші для досягнення відповідної фізичної форми. Наприклад, у сквоші, веслуванні та хокеї пік фізичної напруги триває від кількох хвилин до півгодини. Теніс та бадмінтон не вимагають такої фізичної напруги в короткий час: фізична активність може тривати від години та більше. При бігу підтюпцем регулювати фізичне навантаження просто, і ним можна займатися будь-коли і будь-де. Гольф може тривати кілька годин або навіть днів, при відносно низькому навантаженні, з періодичними «сплесками».

Вся ця різноманітність дозволяє індивідуально підібрати прийнятний для кожного вид спорту. Зайнятим, але фізично підготовленим людям підійде сквош, а іншим, які мають не таку хорошу фізичну форму, але більше вільного часу - гольф або боулінг.

Відчутною проблемою сучасного спортивно-оздоровчого сервісу є обмежений асортимент пропонованих спортивно-оздоровчих послуг, необхідність їхньої диверсифікації.

Диверсифікація – це розширення сфери спортивно-оздоровчого сервісу з допомогою включення до неї нових сервісних товарів. Одним із шляхів такої диверсифікації можна вважати розширення занять та тренувань з видів спорту. Дослідження сфери спортивно-оздоровчого сервісу, проведене у Великих Луках, дало цікаві результати. Опитані споживачі спортивно-оздоровчих послуг відзначили, окрім фітнесу та веллнесу, понад 50 видів спорту, за якими вони хотіли б займатися під керівництвом фахівців з орієнтацією на фізичний розвитокта оздоровлення. Серед найбільш привабливих називалися, перш за все, ігрові видиспорт: футбол, теніс, баскетбол, волейбол. Викликають інтерес також гімнастика, армрестлінг, містечка (2). Як бачимо, є значні нереалізовані можливості диверсифікації спортивно-оздоровчих послуг за рахунок занять та тренувань з традиційних видів спорту. Організаторами спортивно-оздоровчого сервісу, матеріальною базою надання спортивно-оздоровчих послуг можуть стати та стають вже існуючі спортивні споруди традиційних видів спорту.

Проілюструємо сказане на прикладі діяльності спортивно-оздоровчого спрямування, що організується басейном та іншими спортивними спорудами та підрозділами Навчально- спортивного комплексуПівденно-Уральського державного університету (3).

Водні види спорту належать до найпопулярніших засобів зміцнення здоров'я та фізичного вдосконалення. Вони включають: плавання, водне поло, різні види гребного спорту, стрибки у воду, вітрильний, воднолижний, водно-моторний та буєрний спорт, синхронне плавання. Крім того, існують і так звані прикладні види - пірнання в глибину та на різні дистанції, водний туризмта ін. Відомо, що заняття у воді та на воді благотворно впливають на діяльність серцево-судинної та дихальної систем, удосконалюють функції м'язової системи, підвищують опірність організму простудним захворюванням, зміцнюють нервову систему, покращують обмін речовин. Всі ці водні види спорту можуть бути змістовною основою занять спортивно-оздоровчого спрямування.

Винятково велике значення має проблема прилучення дітей до водних видів спорту та насамперед до плавання. Загальне навчання підростаючого покоління плавання слід вважати загальнодержавним завданням. Регулярні заняття плаванням та іншими видами водного спортує однією з форм активного загальнодоступного відпочинку, який швидко відновлює працездатність людини. Оздоровче значенняБагато водних видів спорту сьогодні визнано в усьому світі.

Слід зазначити, що плавання супроводжує всі «сухопутні» види спорту як найважливіша навчально-тренувальна дисципліна. Крім того, плавання є одним з найпопулярніших видівфізкультурно-оздоровчих занять як неодмінна складова частинапрограми секцій загальнофізичної підготовки(ОФП), груп здоров'я та спеціалізованих занять у системі спортивно-оздоровчого сервісу. У кліматичних умовахРосії більшість таких занять проходить у басейнах.

Басейн – це спортивна споруда, що складається з однієї або кількох ванн, приміщень та обладнання для обслуговування відвідувачів та глядачів, а також для технічної експлуатації. Традиційно призначення басейнів у тому, щоб забезпечити:

· залучення до води, навчання дітей та дорослих спортивним способам плавання, грі у водне поло, стрибкам у воду з трампліну та вежі, прикладним та підводним видам плавання (з аквалангами, орієнтуванню у воді, пірнанню, фігурному та синхронному плаванню);

· активний відпочинокнаселення різного віку у формі вільного плавання-купання;

· плавання в оздоровчих цілях у системі загальнофізичної підготовки (ОФП) та у «групах здоров'я»;

· Навчально-тренувальні заняття та проведення змагань з плавання, стрибків у воду, водного поло та прикладних видів водного спорту, що культивуються в даному регіоні.

Як бачимо, значна частина функцій басейну має спортивно-оздоровчу спрямованість. За призначенням басейни поділяються такі основні групи – басейни для навчально-спортивної роботи; басейни для масового купання; дитячі басейни; змішані (комбіновані) басейни, що об'єднують у кількох чи одному штучному водоймищівсі або деякі з перерахованих функцій. Розподіл цей багато в чому умовний, оскільки в останні десятиліття намітилися стійка тенденція до багатоцільової експлуатації басейнів.

Крім того, басейни як спортивні споруди поділяються на відкриті та закриті, на самостійні об'єкти та комплекси, що включають і закритий, і відкритий басейн. Купальні басейни переслідують головним чином оздоровчі ціліпов'язані з обслуговуванням неорганізованих разових відвідувачів. Але й тут, поряд з основною ванною масового купання, є зазвичай плескальні та навчальні ванни для дітей. Розташовані у системі пляжів, соляріїв, павільйонів обслуговування купальні басейни переважно відносяться до сфери організації відпочинку людей. Тим не менш, і тут басейни можуть стати та стають базами для занять у системі спортивно-оздоровчого сервісу.

Нині виникла ряд нетрадиційних для оздоровчого плавання видів занять у басейнах. Це: аквашейпінг, аквааеробіка, вправи профілактичної спрямованості: протиостеохондрозна гімнастика, гідромасаж, аутотренінг та вправи для релаксації.

У Росії її в дев'яності роки різних містахкраїни приступили до організації занять з нових спортивно-оздоровчих технологій. Терміни "аквамоушн", "аквааеробіка", "аквашейпінг", "аквабілдинг", "акваформінг", "акваданс", "акваробікс", "гідропрофілактика" стали активно застосовуватися до діяльності. традиційних басейнів. Розкриємо коротко деякі з цих понять.

Аквааеробіка- Виконання широко спектру фізичних вправ у воді: від активних розвагу воді (ігри, атракціони в аквапарках) до серйозних занять під музику, які часто мають спортивну спрямованість. Це комбінована система, що поєднує різні види рухів. аеробні вправи, танці, вправи на розтяг з використанням особливостей водного середовища Аквааеробіка стимулює роботу серцево-судинної та дихальної систем організму, сприяє покращенню статури, збільшує силу м'язів, залучає в роботі дрібні м'язові групи, Підвищує витривалість, покращує гнучкість, координаційні здібності.

Переваги аквааеробіки полягають у можливості залучення до занять людей різного вікута рівня підготовленості. Тут з'являється можливість дати адекватне навантаження новачкам та більш підготовленим людям. Вправи у воді можуть становити як самостійний комплекс, що повністю виконується у водному середовищі, так і є тільки частиною комплексного заняття, проведеного тренером-викладачем. До складу вправ можуть входити ритмічна гімнастика, атлетична гімнастикабіг і плавання.

У заняттях аквааеробікою можуть вирішуватися такі завдання: сприяння зміцненню здоров'я; досягнення та збереження високого рівня фізичної підготовленості; поліпшення показників функціонального та психічного стану; покращення плавальної підготовки; освоєння навичок самоконтролю, здобуття знань про раціональне харчування.

Залежно від контингенту аквааеробіки її ділять на:

1) аквааеробіку для дітей;

2) аквааеробіку для чоловіків;

3) аквааеробіку для людей з різними типами статури;

4) аквааеробіку для жінок з надмірною вагою;

5) аквааеробіку для майбутніх мам;

6) реабілітаційну аквааеробіку;

7) аквааеробіка для людей похилого віку;

8) спортивна аквааеробіка.

Аквашейпінг. "Shape" у перекладі з англійської мовиозначає формувати, надавати контури. Аквашейпінг - це комплексна система фізичних тренувань, що включає вправи з освоєння рухів в контакті з водою, плавальні вправи, динамічні вправиаеробного характеру, вправи локального на окремі групи м'язів, розтягування, розслаблення, дихальні вправи, виконувані під музику. Важливим компонентом цієї системи є раціональне харчування. Тут необхідні спеціальна дієта, особливий розпорядок дня та багато інших компонентів того, що називається здоровим способом життя. У літературі зустрічаються схожі системи, які називаються акваформінгом або бодібілдингом у воді. Як і в шейпінгу, в аквашейпінгу основною є завдання виборчого на окремі м'язові групи і, тим самим, виправлення дефектів фігури.

Основні відмінності аквашейпінгу від аквааеробіки полягають у тому, що у заняттях найбільшу увагуприділяється вправ, які дозволяють спрямовано виправити дефекти фігури. Вправи аквашейпінгу більш навантажувальні, ніж вправи аквааеробіки. В аквашейпінгу є вправи, пов'язані зі значними зусиллями, які можуть мати несприятливий вплив на жінок з поганою фізичною підготовленістю.

Хоча система аквашейпінгу призначена для людей різного віку та різної фізичної підготовленості, але основний контингент займаються становлять жінки від 18 до 35 (жінки першого зрілого віку). Це пов'язано в першу чергу з тим, що для жінок першого зрілого віку основним мотивом до занять фізичною культурою є бажання виправити дефекти фігури, позбутися зайвої ваги.

Гідропрофілактика.Одним із найпоширеніших захворювань XX століття є остеохондроз хребта. Практично у кожної зрілої людини виникають прояви остеохондрозу у вигляді больових відчуттіву попереку, шиї або сильних та постійних болях у ділянці спини. Припускають, що останні десятиліття остеохондроз прогресує з допомогою гіподинамії, нераціонального харчування, дефектів постави, неадекватних фізичних і психоемоційних навантажень, часто є ускладненням інфекційних захворювань. З віком відбувається зменшення рухливості суглобів та зниження еластичності зв'язкового апарату.

Для профілактики остеохондрозу пропонуються спеціальні вправи, спрямовані на покращення рухливості шийного, грудного та поперекового відділівхребта; на зміцнення м'язів спини та черевного пресаа також вправи, що сприяють витягуванню хребетного стовпа. Вправи виконуються у воді та доповнюються самомасажем.

Самомасаж і, зокрема, гідромасаж зупиняє розвиток негативних процесів, що відбуваються в організмі, зміцнює здоров'я, піднімає життєвий тонусробить м'язи сильними і пружними.

Позитивний впливводи, як джерела своєрідного масажного впливуважко переоцінити. Виконання фізичних вправ у воді супроводжується подоланням опору води, що діє як обтяження, стимулює кровотік і рух лімфи, роблячи більш гнучкими зв'язки та суглоби, а також надаючи тонізуючу дію на шкіру та м'язи.

Наступна спрямованість профілактичних занятьв басейні обумовлена ​​стресами, що супроводжуються нервовими та м'язовими напруженнями, які можна зняти за допомогою розслаблення, релаксації.

Активізуючи діяльність нервової системи, релаксація регулює настрій та ступінь психічного збудження, дозволяє послабити та скинути психічну та м'язову напругу. Користь від розслаблення тягнеться далеко за межі того короткого часу, коли людина розслаблюється. Викликається почуття спокою на період використання цієї методики, а тривалий відстрочений ефект цього тренування позитивно впливає на всі сторони нашого життя.

Більше ефективно розслаблення у поєднанні з аутотренінгом. Аутотренінг складається з 4 частин: концентрація уваги, розслаблення м'язів, самонавіювання, вихід з аутотренінгу. У зв'язку з тим, що групи найчастіше різнорідні та інтереси різних, краще всього проводити заняття з комплексним використанням розглянутих вище коштів. Спеціальний ефект оздоровчого тренуванняу басейні пов'язаний із підвищенням функціональних можливостей серцево-судинної системи.

Для проведення занять спортивно-оздоровчої спрямованості басейни набувають спеціального додатковий інвентарта обладнання.

Заняття в системі спортивно-оздоровчого сервісу можуть проводитись у різних басейнах: дрібних, глибоких, а також у гідротерапевтичних та бальнеологічних. Залежно від цього заняття мають особливості, використовується різне додаткове устаткування.

До розряду дрібнихвідносяться басейни , глибина яких досягається пояса або плечей, що займаються. Зі зменшенням глибини басейну зменшується і гідростатичний тиск, який в основному припадає на нижню частинутіла. В результаті збільшується навантаження (особливо на м'язовий та опорно-зв'язувальний апарат ніг).

Важливою особливістюпроведення занять у дрібних басейнах є розширення контингенту котрі займаються, оскільки вміння добре плавати необов'язково. Положення тіла характеризується стійкістю, що дозволяє легко контролювати рівновагу. Заняття можна проводити практично без спеціального обладнання. Використання степ-платформ не вимагає від спеціальних навичок, що займаються. Можна застосовувати звичні рухи (аналогічні різноманітним пересуванням суші), які потребують високої технічної підготовленості.

На дрібній воді використовують гумове взуття та аквааеробічні кросівки. Взуття повинне обов'язково відповідати довжині стопи. Взуття великого розміруковзатиме по стопі і може натерти мозолі. Степ-платформа використовується лише на дрібній воді. Необхідно контролювати роботу рук, оскільки вони переважно сприяють утриманню рівноваги. Рухи краще починати, стоячи на платформі, і акцентувати увагу на сході з ним. Якщо дозволяє рівень води, то степ-платформу можна застосовувати для виконання вправ у вихідному положенні сидячи, а також у процесі інтервального або кругового тренування. Як підтримуючі пристрої більш ефективно використовуються гнучкі палиці для опрацювання м'язів плечового пояса. Використовуються різні вихідні положеннянаприклад, палиця за спиною, перед собою, під коліном. У заключній частині заняття гнучку палицю можна використовувати у вправах на розтяг та розслаблення.

Глибина глибокихбасейнів у середньому на 20 см більше зростання (довжини тіла) людини. У глибоких басейнахпрактичних відсутній навантажувальний фактор опорних рухів на стопу; зростає гідростатичний тиск. Відсутність опори на дно басейну вимагає обов'язкових навичок пересування у воді або плавання. Значних додаткових зусиль вимагає збереження правильного становищатіла у воді.

На глибокій воді завжди використовуються спеціальні підтримуючі пристрої. Одне з перших пристосувань для занять аквааеробікою в глибоких басейнах є підтримуючі пояси.Вони мають різні розміри та форму, надягають на тулуб і надійно фіксуються. Не варто використовувати пояси, що закривають спину, тому що займаються важко буде утримувати тіло вертикальному положенні. Гнучкі палицівикористовуються для збереження рівноваги тіла. З їхньою допомогою можна навантажувати м'язи нижньої частини тіла. Імітаційні рухи в бігу та ходьбі виконувати складніше за координацією, оскільки для збільшення навантаження на ноги необхідно спеціальне обладнання. Для проведення занять використовуються спеціальні вправи, що відрізняються від рухів на суші.

У цьому випадку використовуються також плаваючі гантелі та штанги. Гантелібувають різних розмірів (малі, середні, великі) та різної форми (круглі, трикутні). Застосовуючи гантелі, не слід забувати про правила безпеки: їх неправильне застосування призводить до перенапруги. плечового суглобата порушення постави. Гантелі застосовують збільшення навантаження деякі м'язові групи. Штангизастосовують на заняттях, коли необхідно дати велике навантаженням'язів черевного преса та спини.

При тренуваннях у глибоких басейнах використовуються ручні та ножні манжети. Їх розрізняють за розміром - малі та великі. Манжетинадягають на гомілку, кісточку або плече і передпліччя. Вони повинні щільно облягати кінцівку, не зміщуючи її. Малі манжети, що мають меншу плавучість, більше підходять для людей з високою плавучістю, а великі - для людей з низькою плавучістю (зазвичай худорлявої статури). Таким чином, у глибоких басейнах для них створюються різні умовищодо рівня занурення тіла у воду. При зануренні рук і ніг з манжетами у воду збільшується навантаження на м'язи, що беруть участь у русі, тому чим вище рівень силової підготовленості тих, хто займається, тим більші за розміром манжети їм потрібні. При застосуванні ножних манжет важливо дотримуватись рівноваги при збільшенні амплітуди виконання вправ, так як висока плавучість манжет може порушити гідростатичну рівновагу тіла.

Плавальна дошкаповинен мати отвір для захоплення її кистями. Допомагає триматися поверхні води, служить збільшення опору рухами плечового пояса. Дошки можна використовувати для збільшення навантаження на м'язи черевного преса та при виконанні вправ на координацію та рівновагу.

Рукавичкипопулярні через свою багатофункціональність. Виготовляються з м'якого матеріалу та мають перетинки між пальцями. Рукавички застосовуються не тільки для зміни м'язового навантаження у вправах, але й для збереження положення тіла у воді.

В аквааеробіці використовуються такі ж лопатки,що й у спортивному плаванні. Чим більша поверхня лопатки, тим більше навантаження на м'язи при русі. Вправи з лопатками включають у заняття силової спрямованості - збільшення навантаження м'язи рук і плечового пояса. Ласти застосовуються збільшення навантаження на м'язи черевного преса чи ніг. Водні чоботивиготовляються з матеріалу з високою плавучістю та з лопатями з боків гомілок. Дають дуже велике навантаження як на м'язи ноги, черевного преса, а й у весь організм.

Заняття аквааеробікою можуть проходити в гідротерапевтичних та бальнеологічнихбасейнах . Тут вправи аеробної спрямованостідоповнюються впливом додаткових факторів(Мінералізована вода, природне тепло). Слід враховувати, що в таких басейнах більше висока температураводи, що є додатковим фактором навантаження, що при високої інтенсивностівиконання вправ може надати негативний впливна організм котрі займаються. Заняття проводяться під контролем лікаря або фізіотерапевта.

В даний час з'явився новий видобладнання для занять аквааеробікою – гідротренажери, виготовлені із сучасних високоміцних матеріалів. Встановлений комплект тренажерів дозволяє здійснювати опрацювання всіх основних груп м'язів і може застосовуватись у круговому тренуванні. Комплект гідротренажерів включає: підводний степер, підводний клімбер (сходи для занять у воді), підводний турнік, підводний тренажер для преса, пристосування для підводного веслування, підводний крокохід та підводний велотренажер.

Прикладом розширення спектру послуг за рахунок пропозиції різних водних та неводних спортивно-оздоровчих програм може бути басейн та оздоровчі центри Навчально-спортивного комплексу Південно-Уральського державного університету (м. Челябінськ).

При Навчально-спортивному комплексі успішно діє так званий Акватик-центр, який надає можливість занять платними спортивно-оздоровчими програмами під керівництвом досвідчених тренерів-викладачів.

Для занять аква-аеробікою необов'язково вміти плавати – спеціальне обладнання допомагає триматися на воді. Основне навантаження учасник отримує рахунок подолання опору води. Цей вид занять особливо ефективний для зміцнення м'язів ніг, черевного преса та спини, оскільки доводиться у воді утримувати тіло у вертикальному положенні. При цьому не збільшується навантаження на суглоби та хребет, що дає можливість без шкоди для здоров'я займатися аква-аеробікою людям із надмірною вагою та серцево-судинними захворюваннями.

Як бачимо, пропонується 10 програм для різних вікових груп та різних рівнівпідготовленості. Різні рівні складності програм гарантують безпеку навантаження. Сучасне аква-обладнання: нудли, ласти, гантелі, «чобітки», гідротренажери - робить заняття максимально ефективними, емоційно насиченими, а головне – фізично, що оздоровлюють і розвивають.

Відвідувачів, приходячи до груп спортивно-оздоровчого напряму, хочуть гармонізувати своє життя, змінити його на краще. Різні вікові періоди відрізняються особливостями постановки життєвих цілей, проблемами, які вирішується, особливостями способу життя.

У період ранньої дорослості (18-25 років) життєвими проблемами є вибір професії, пошук супутника життя, бажання подобатися. У цьому віці люди обох статей із задоволенням відвідують групи гідроаеробіки та гідрошейпінгу.

У період середньої (25-40 років) та пізньої зрілості (40-55 років) найбільш важливими сторонами життя для людини є здоров'я, робота, страх залишитися без засобів для існування, дефіцит часу, брак турботи та уваги з боку близьких людей. Іноді негативно позначаються: незадоволеність сімейним життям, Сексуальними відносинами; невміння відпочивати та розважатися; страх за дітей; невпевненість у завтрашньому дні; загальна втома; постійні емоційні навантаження; внутрішня самота.

Перспективними у роботі з цими людьми є заняття у групах гідроаеробіки, гідрошейпінгу, гідропрофілактики, у сімейних групах, персональні заняття з досвідченим тренером. Ефективними є такі заняття, які позитивно підкріплюють більшість мотивів, проте необхідно враховувати, що значущість мотивів неоднакова у різних людей. І тут перед тренером стоїть складна задача: знайти шляхи формування сприятливої ​​психологічної атмосфери групи; враховувати індивідуально-психологічні особливості учасників групи.

Цікава програма – «Акули» – дитячий фітнес для дітей віком від 7 до 12 років. Тут дитина вчиться виконувати рухи під музику, розвиває правильну поставу, координацію та увагу. Ігри та естафети на воді проходять під пильним та професійним керівництвом інструктора. Дітям пропонується «побалуватись». Але будь-яка гра чи естафета на воді – це кардіо- та силове навантаження на всі групи м'язів. Вода полегшує дихання та знімає напругу з хребта та суглобів. На заняття запрошуються діти від 7 до 12 років, які мають навички плавання і почуваються вільно на воді.

Тінейджери віком від 12 до 17 років також активно включаються до програми тренувань. Заняття спрямоване на зміцнення та опрацювання всього м'язового корсетуособливо м'язів плечового пояса, грудей, спини. Підбір вправ та програми тренувань враховує психофізіологічні особливості цього складного вікового періоду.

Перспективним напрямомспортивно-оздоровчого сервісу є організація занять у групах сімейного плавання. Під час таких занять дорослі отримують можливість покращити стан здоров'я, підвищити працездатність та виправити дефекти фігури. Діти можуть навчитися плавати, розвивати фізичні якості, почуття ритму і освоїти велику кількість рухів у воді. Але найголовнішим є можливість спілкуватися один з одним під час занять, допомагати один одному, радіти успіхам у заняттях. При організації сімейного плавання з елементами гідроаеробіки та гідрошейпінгу заняття будується таким чином, щоб одні вправи діти виконували разом із дорослими, інші – окремо. Усі члени сім'ї на тренуванні повинні почуватися комфортно.

Крім використання можливостей басейнів для надання послуг спортивно-оздоровчого спрямування, в Навчально-спортивному комплексі функціонує фітнес-центр із залом групових програм, тренажерний центр, легкоатлетичний манеж. Тим самим значно розширюються можливості спортивного комплексу щодо надання спортивно-оздоровчих послуг.

Зал групових програмплощею 350 кв. з висотою стель 15 м, оснащений відмінним технічним та спортивним обладнанням, - єдине у Челябінську приміщення для спортивно-оздоровчих занять, ліцензоване Міжнародною Федерацією Шейпінгу. Це означає, що тут надається запатентована система тренувань та харчування щодо набуття спортивності та досягнення фізичної досконалості. Тут пропонуються на вибір різні напрямки з оздоровлення та корекції фігури. Консультація фітнес-лікаря, проходження медичного та антропометричного тестування допоможуть успішно визначитися у виборі та досягти поставлених цілей. Високопрофесійний інструкторський склад здатний забезпечити силові та танцювальні програми з різним рівнемскладності. У залі можна скористатися послугами персонального тренера, Що допоможе швидше досягти результату, отримуючи регулярні рекомендації від інструктора з тренувань та харчування. Складання раціонів на різних фазах занять допоможуть контролювати харчування та вагу. Зал пропонує як додаткові послуги масаж, сауну та сучасний солярій.

Своєрідною «родзинкою» зали групових занятьз'явився чоловічий фітнес "КІВО" Це кікбоксинг у поєднанні з аеробікою – все разом КІБО. На цих заняттях використовується спеціальне боксерське обладнання. Безпечне навантаження, корекція ваги, задоволення від тренувань – це те, що визначає заняття у залі групових програм.

Над басейном у Навчально-спортивному комплексі розташований тренажерний центр"Олімпія". Можна займатися на нових тренажерах всесвітньо відомої фірми «PARAMOUNT» (США) на всі групи м'язів, від класичної лави для жиму штанги до спеціальних тренажерів, що розвивають окремі групи м'язів. В залі великий вибір вільних ваг: тренувальні штанги, грифи різних конфігурацій, повний ряд гантель. Тут же найсучасніші тренажери Life Fitness. Комп'ютеризовані тренажери з програмним моделюванням будь-якого варіанту тренування, що завоювали всесвітнє визнання - це унікальна можливість підготуватися до силовим навантаженнямта стабілізувати роботу серцево-судинної системи, знизити рівень підшкірного жиру.

На території тренажерного центру Олімпія Навчально-спортивного комплексу функціонує дитячий фітнес-клас. Сюди запрошуються малюки віком від 3 до 7 років на заняття, що розвивають. Ці уроки проводять професійні інструктори-вихователі, які отримали спеціальну підготовку.

Велику програму спортивно-оздоровчих послуг пропонує легкоатлетичний манежНавчально-спортивний комплекс. Тут надається чудова можливість зайнятися великим тенісом. Манеж має довжину доріжки 200 м, вміщує чудовий тенісний корт. Сертифіковані інструктори з тенісу проведуть вступний інструктажта допоможуть освоїти цей захоплюючий вид спорту, забезпечать розвиваючий та оздоровчий ефектзанять.

У легкоатлетичному манежі Навчально-спортивного комплексу проводяться заняття для дітей з навчання великому тенісупід керуванням професійних тренерів. Тут діти можуть освоїти ази гри, покращити свою фізичну форму, підвищити життєвий тонус та із задоволенням провести вільний час. На тренування приймаються діти та підлітки будь-якого рівня підготовленості.

На території легкоатлетичного манежу

Калузький державний педагогічний університет

ім. К.Е.Ціолковського

РЕФЕРАТ

На предмет «Фізична культура» на тему:

«НЕТРАДИЦІЙНІ, ЕКСТРИМАЛЬНІ,

НЕ ОЛІМПІЙСЬКІ ВИДИ СПОРТУ».

Факультет: Соціальні відносини

Група: ОРМ - 21.

Студент: Йоєнко Денис.

Калуга 2006 року.

Вступ. 3

Екстримальні види спорту 3

СкайСерфінг 3

Скейтбординг 4

Роликовий спорт. 8

Вейкборд 10

НЕ ОЛІМПІЙСЬКІ ВИДИ СПОРТУ. 13

Національні види спорту. 13

Інтелектуальні види спорту. 14

Камерні (тренажерні) види спорту. 15

Туристичні види спорту. 19

Технічні та військово-прикладні видиспорту. 21

Висновок 21

Список литературы: 22

Вступ.

Спорт-це один із ключових моментів життя людини. Протягом багатьох століть люди змагалися один з одним, намагалися бути першими, найкращими, єдиними. Саме завдяки цьому прагненню виникли різні змагання, де кожна людина могла без шкоди для оточуючих проявити себе, показати на що вона здатна.

Величезна кількість змагань та спортивних досягнень зародилася ще в глибині століть, але існують і молоді види спорту, яким немає ще й десятиліття. Не всі вони є безпечними для здоров'я, але знаходяться люди готові ризикнути, щоб принести задоволення собі та іншим.

У своєму рефераті мені хотілося б торкнутися теми екстриму в спорті, а також спробувати кваліфікувати ті традиційні види спорту, які не увійшли до статусу олімпійських видів, але є невід'ємною частиною життя сучасного суспільства. Протягом багатьох років існують цікаві та захоплюючі спортивні змагання. Вони теж, безсумнівно, заслуговують на увагу. І саме про деякі з них йтиметься у моєму рефераті.

Десятки, а можливо, і сотні видів спорту є популярними та затребуваними у величезної кількості людей. Звичайно, ми не зможемо навіть коротко зупинитися на всіх з них, але з деякими ми познайомимося ближче.

екстримальні види спорту

Як не дивно, але у світі є безліч людей, які не можуть жити без адреналіну в крові. І всі ці люди теж роблять історію, хоча деякі вважають їх за божевільних, яким набридло жити.

Як не намагайся, але ніхто не зможе об'єднати окремо взяті екстремальні види спорту в якісь групи та підгрупи, кожен спорт – це свій світ, у який стороннім вхід заборонено.

У своєму рефераті мені хотілося б поговорити більш докладно лише про одну з категорій екстримальних видів спорту, яка може бути об'єднана лише одним аспектом – наявністю дошки.

Дивно, але до кінця двадцятого століття, просто вщент напханого всілякими технічними наворотами, авангардний спорт якраз потягнувся до простоти. Звичайна, якщо не сказати примітивна, дошка стала визначати форму та зміст усіх новомодних розваг. До дошки приробили вітрило і стали гліссувати хвилями - з'явився віндсерфінг. Маючи за плечима парашутний купол, на дошці вигадали вистрибувати з вертольота і у вільному падінні імітувати ковзання і запаморочливі трюки – народився скай-серфінг. До дошки приробили коліщатка, і сформувалася вулична спортивна культура – ​​скейтбординг. Але дошкова ідея не стояла на місці, і зовсім недавно з'явився вейкбординг – катання на дошці за буксирувальним катером. І, природно, додомання не могла залишити поза увагою зимовий спорт, сніги та гірські схили. Снігову дошку - сноуборд - можна вважати великою спортивно-розважальною вигадкою сучасності, яку на "ура" підтримало молоде покоління з ентузіазмом, порівнянним хіба що з колишнім вибором "Пепсі".

СкайСерфінг

Скайсерфінг-стрибки з лижів на виконання різних фігур у вільному падінні-відносно молодий вид парашутного спорту. З'явившись нещодавно, він отримав дуже бурхливий розвиток у Росії. Аеродинаміка лижника дуже відрізняється від простого вільного падіння, тому стрибки з лижів вважаються практично іншим видом спорту. Так як вся робота йде у вільному падінні, то для оцінки стрибка необхідний повітряний оператор, який знімає весь стрибок і на основі цього відео ставиться оцінка. Таким чином команда складається з двох людей – лижника та оператора. У залік йде лише 50 секунд стрибка. Оцінюється майстерність та артистизм виконання фігур та робота оператора. Для того, щоб лижа не заважала в аварійних ситуаціях, існує механізм відчіплення лижі. Якщо лижа важча 20 г/см вона повинна бути обладнана власним парашутом. Стрибки з лижів - складний вид спорту і допускаються до нього тільки дуже досвідчені спортсмени, хоча зараз, за ​​словами одного зі скайсерферів, тільки ледачий не хоче стрибати з лижів. Хоча цей вислів не цілком відповідає істині, але динаміка розвитку цього виду спорту просто вражає. 1995 року на чемпіонаті світу наші спортсмени зайняли достатньо високі місцянезважаючи на практично повну відсутність змагального досвіду в цьому виді. Російські спортсмени показали чудові результати на міжнародних змаганнях. А 1998 року російський скайсерфер Валерій Розов посів перше місце на X-Games.

Скейтбординг

Скейтбординг займає перше місце за динамікою зростання популярності, випереджаючи сноубординг, агресивні ролики та BMX-велосипеди. Він - учасник усіх MTV Sports and Music фестивалів, входить до програми літніх екстремальних ігор (X-Games), що проводяться компанією ESPN, у трьох дисциплінах і вважається потенційним Олімпійським видом спорту.

Виник скейтбординг наприкінці 60-х у сонячному штаті Каліфорнія. Цей штат досі вважається центром скейтборду руху. Каліфорнійські серфери винайшли скейтборд як сухопутний аналог серфа. Об'їзд перешкод, швидкісний спуск – ось та область, яку освоювали та вдосконалювали перші скейтери. У той час, щоб вважатися крутим, було досить хвацько з'їхати з гірки, просто не впавши. Якщо ви вміли кататися на руках, то всі місцеві дівчата хотіли з вами переспати.

У 70-ті роки скейтери відростили довге волосся, а скейтбординг технічно ускладнився. Тоді ж Оллі Джелфенд (Ollie Gelfand) вигадав трюк оллі (ollie). Звичайний стрибок на дошці без допомоги рук став основою для подальшого розвитку всього скейтбордингу. Вже пізніше інша культова особа, Родні Маллен (Rodney Mullen), на основі оллі створює цілу купу трюків, що склали весь сучасний стрітстайл.

На руку скейтерам зіграла криза в індустрії нерухомості. Багато басейнів, побудованих багатіїв, опинялися без господарів. Для скейтбордингу вони підходили ідеально, тому що американці будують свої басейни із заокругленими стінками. Скейтери просто окупували всі порожні басейни. Так народився ще один напрямок – пул скейтинг. У 90-ті скейтбординг остаточно стає популярним екстремальним видом спорту. Уряд будує спеціальні парки, випускаються барвисті журнали на трьохстах сторінках, найкращих скейтбордерів показують по ящику. Скейт відео The Storm компанії Osiris випускається у форматі DVD з окремим саундтреком. Нарешті, перехожі перестають сахатися побачивши молодця, що круїзує на роликовій дошці.

Та не в нас. На відміну від Штатів скейтбординг у СРСР виник лише на початку 80-х. До 90-х він проіснував у вигляді слалому. Величезний вплив на розвиток руху в країні рад здійснила демонстрація в кінотеатрах американських фільмів про скейтерів: Досягаючи неможливого і зіткнення. Після цього розпочався бум. Декілька військових заводів перекваліфікувалися випускати скейти. Проводились якісь змагання, на кшталт Кубка Союзу. Але фірмові борди, на яких можна стрибати, робили лише за кордоном, закритим для громадян СРСР. Інформація також погано просочувалася з-за кордону. Тому популярність скейтбордингу поступово зійшла нанівець до середини 90-х. Друге пришестя почалося 96 - 97-го року, коли в молоді з'явилася реальна можливість їздити за кордон. А стрибок зростання популярності почався останні два роки, коли відкрилися кілька скейтшопів. Тут же з'явилися перші професіонали та змагання. Але у вітчизняного скейтбордингу все ще попереду. І у вас є шанс стати справжньою зіркою в якомусь із його різновидів.

Сучасний скейтбординг ділиться на кілька видів: верт (катання в рампі), стріт (вуличне катання), катання в міні рампі та пул скейтинг (катання в басейні). Для кожного виду є своя техніка, свої трюки. Найбільш технічно складний вид - верт, не кожен скейтер-початківець ризикне, просто, з'їхати з чотири-п'ятиметрового прямовисного краю рампи. Рампа – півтруби, дорога споруда, є не скрізь, тому верт є елітарним видом скейтбордингу. Імена топ скейтерів, що займають у цьому виді верхні рядки, відомі у всьому світі. Це американці Тоні Хок (Tony Hawk), Енді Макдональд (Andy Macdonald), швейцарець Матіас Рінстром (Mathias Ringstrom). Матіас, наприклад, знімався у рекламному ролику Sprite.

Стрит стиль найбільш доступний і популярний, ґрунтується на подоланні всіляких вуличних перешкод за допомогою різних трюків: лав, бордюрів, перил, сходів, клумб, урн тощо.

За сорок років свого існування скейтбординг може пишатися своїми досягненнями, зафіксованими у книзі рекордів Гіннеса. Деякі з них:

Влітку 1999 Тоні Хок виконав 2,5 (900 градусів) обороту в рампі. 900 градусів складний трюкісторія скейтбордингу. Хок, якому пішов уже третій десяток, намагався виконати цей трюк упродовж 13 років. Інший культовий скейтер - Денні Вей двічі стрибав з вертольота, спочатку встановивши світовий рекорд по висоті стрибка 5 метрів 5 міліметрів, а потім намагаючись його побити.

Багато скептик, що критично ставляться до скейтбордингу, навіть не уявляють собі, як глибоко проникло коріння скейтбордингу в молодіжну культуру. Гвен Стефані з гурту No doubt, Джон Бон Джові, лідер гурту Metalica каталися на скейтах. Limp Biscuit, Ben Harper та гурт Innocence Criminals, Beastie Boys, Mel C, 311 запрошували скейтбордерів зніматися у своїх кліпах.

Скандальний фільм Дітки, дебют відомого фотографа Лері Кларка знімався не просто про життя підлітків, а про життя нью-йоркських підлітків – скейтерів. Спонсорувався великими скейтовими компаніями, зокрема, взуттєвою компанією Airwalk. В одній із ролей знявся професійний скейтер із команди Zoo York Гарольд Хантер.

Спайк Джонс – культовий режисер досі знімає відео для скейт компанії Girl/Chocolate. Це він зробив кліп Sabotage для тріо Beastie Boys, а одна з його останніх робіт – кліп Praise you (Fat Boy Slim). Спайк сам виконав роль божевільного брейкера з комуни любителів публічного танцю. Минулого року він працював на студії Universal Pictures над повнометражною картиною Being John Malkovich із модною актрисою Кемерон Діаз.

Існує молодіжне скейтбордичне шоу на кабельному телебаченні в Японії. У величезній студії дизайнери влаштували лабіринт із рамп, напіврамп, чвертей рамп, лав, перил тощо. Завдання гравця – пройти весь курс, не впавши з дошки, не торкаючись землі руками та ногами. Для задоволення аудиторії, продюсери встановили в складному місці басейн з водою. Призовий фонд- Кілька тисяч доларів.

Розробники відеоігор вже зрозуміли, що скейтбординг – спорт майбутнього. Протягом 1999 року одна за одною вийшли кілька ігор на приставці Sony Playstation: Street Skater, Tony Hawk s pro skater, Trasher. Грати деякі з них не менш цікаво, ніж кататися. Розробники Tony Hawk s pro skater робили ставку на оцифрування фігур найсильніших професіоналів. Для трас вибиралися реальні популярні місця катання, зняті в десятках скейт відео, такі як скейтпарк Бернсайд і Хабба Хайдаут в Сан-Франциско.

Дуже популярні молодіжні взуттєві компанії (починали як виробники кед для скейтбордингу) DCSHOECOUSA, Vans вже практично в спину дихають спортивним монстрам Nike та Adidas. Ті, своєю чергою, намагаються прорватися новий прибутковий ринок, випускаючи серію скейтового взуття. Adidas залучає до своєї команди як старих, культових скейтерів, і перспективну молодь для рекламування своєї продукції. Зараз усі носять шмотки із символікою компаній, що випускають скейтборд продукцію. Томмі Хілфіґер, Лівайс випустили лінію одягу для скейтерів. Особливо тісно пов'язаний скейтбординг із хіп-хоп культурою. Wu-tang Clan розробили скейтборди зі своєю символікою. Coca-Cola, Casio G-Shock, Swatch уклали великі спонсорські контракти з деякими про.

Айкідо, шахи, хокей з м'ячем, кікбоксинг, регбі, альпінізм, бойове самбо, водні лижі, сумо. Що ж поєднує цей перелік видів спорту? Усі вони належать до неолімпійських видів спорту. Можливо, якби їх включили до Олімпійських Ігор, то Олімпіада стала б ще популярнішою.

Чи замислювалися ви, чому саме неолімпійські види спорту не включені до Олімпіади?

Неолімпійські види спорту – регбі

В Олімпійських Іграх є командні види спорту, такі як футбол, баскетбол чи хокей. Регбі також командний виглядспорту, але ось чомусь він ставиться до неолімпійських спортивним дисциплінам. І це зовсім не пов'язано з тим, що регбі не такий популярний у світі, як той же футбол.

В Англії, Шотландії Ірландії, Франції та ПАР даний вид спорту збирає повні стадіони. То чому він не належить до Олімпійських видів спорту? Справа в тому, що тривалість літньої Олімпіадистановить трохи більше 15 днів.

Для того, щоб розіграти чемпіонат з регбі треба набагато більше днів. В основному це пов'язано з тим, що регбі вважається контактним виглядомспорту, отже, гравці витрачають багато сил, і їм потрібен час для відпочинку.

Регбі - це та гра, в якій не можна халтурити, спортсмени викладаються на повну. Отже, на відновлення після матчу у них йде набагато більше днів, ніж у футболістів.

Регбі - національний вид спорту Англії. Раніше ми розповідали про національних видахспорту детальніше.

Неолімпійські види спорту – хокей з м'ячем

У хокей із м'ячем або як ще прийнято називати цей вид спорту «бенді» грають дві команди, в яких перебуває по 10 гравців. Пересуваються спортсмени льодом на ковзанах.

Міжнародний Олімпійський комітет (МОК) вже давно визнає хокей з м'ячем олімпійським видом спорту, і навіть збиралося включити цю дисципліну до Зимової Олімпіади 2018, але в останній моментвирішили змінити своє рішення

Неолімпійські види спорту – шахи

Неолімпійські види спорту список можна продовжити шахами. Вони вже давно переросли статус звичайних настільних ігор. Щорічно по даному видуспорту проводяться чемпіонати та присвоюються спортивні розряди. То чому шахи досі не входять до програми Олімпіад?

Щодо Зимових ОІ, то МОК зазначив, що до їхньої програми входять лише ті види спорту, які проводяться на льоду чи снігу.

Неолімпійські види спорту, що набирають популярність

Крім тих видів спорту, про які ми писали вище, до програми Олімпійських видів спорту також не включені:

• Акробатичний рок-н-рол;
• Американський футбол;
• Армспорт;
• Бодібілдінг;
• Боулінг;
• Більярдний спорт;
• Гирьовий спорт;
• Містечків спорт;
• Джиу джитсу;
• Кіокушин карате;
• Карате JKS;
• Кеглі;
• Кікбоксинг WАКО;
• Кікбоксинг WPKA;
• Козацький поєдинок;
• Пауерліфтинг;
• Пейнтбол;
• Поліатлон;
• Рукопашний бій;
• Рибальський спорт;
• Скелелазіння;
• Спортивна аеробіка;
• спортивна акробатика;
• Спортивне орієнтування;
• Спортивні танці;
• Спелеологія;
• Спортивний туризм;
• Спортивний бридж;
• Стрілянина з арбалета;
• Скіл;
• Таїландський бокс Муей Тай;
• Таеквондо (ІТФ);
• Універсальний бій;
• Фітнес;
• Футзал;
• Шашки;
• Фрі-файт;
• Перетягування канату;
• Панкратіон;
• Естетична гімнастика;
• Черлідинг;
• Боротьба на поясах;
• Сквош;
• Богатирське багатоборство;
• Пляжний гандбол;
• Пляжний футбол;
• Стрітбол;
• Танцювальний спорт;
• Вейкбординг;
• Спортінг;
• Міні-гольф;
• Стрибки на акробатичній доріжці;
• Хортинг;
• Аквабайк;
• Авіамодельний спорт;
• автомобільний спорт;
• Автомодельний спорт;
• Картінг;
• Літаковий спорт;
• Морські багатоборства;
• Мотоциклетний спорт;
• Парашутний спорт;
• Підводний спорт;
• Радіоспорт;
• Спорт із собаками.

Хто знає, можливо, найближчим часом Олімпійський комітет розгляне варіанти з неолімпійськими видами спорту та включить їх до основної програми.

Нові новини від Федеральної нотаріальної палати: у країні різко зросла кількість шлюбних договорів. Минулого року нотаріуси засвідчили 110 тисяч шлюбних угод. Звісно, ​​це крапля у морі укладених шлюбів (у 2017 році – 1 млн...

Нове

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  Я наведу офіційні цифри, які є дуже показовими. На рік у нас відбувається близько 995 тис. тонн забруднюючих викидів, з них 66 тис. тонн – на совісті промислових підприємств, тобто приблизно 6,6%...
• 
  
• 
  Москалькова Тетяна Миколаївна
• 
  
• 
  

• 
  Нові новини від Федеральної нотаріальної палати: у країні різко зросла кількість шлюбних договорів. Минулого року нотаріуси засвідчили 110 тисяч шлюбних угод. Звичайно, це крапля в морі в'язнів.
• 
  Справедливість у суді і не лише стала темою зустрічі головного редактора ЕСМІ «ЗАКОНІЯ», керівника Центру безкоштовної юридичної допомоги за Російської та Ново-Нахічеванської Єпархії, адвоката...
• 
  Комітет Держдуми з інформаційної політики, інформаційним технологіямі зв'язку направив до Мінкомзв'язку запит, у якому йдеться, що «істотну частку ефірного часу займають розважальні шоу,...
• 
  До того моменту, поки дитину переміщають до спеціалізованої установи або іншої сім'ї, у неї вже є негативний досвід відносин, коли у власній сім'ї вона не отримує значною мірою...
• 
  Діти-мауглі, діти-підкидні, їх викидають або здають у притулки, знаходять у квартирах-смітниках. Слідчий комітет професійно та оперативно порушує кримінальні справи стосовно батьків, дільничних,...
• 
  Група сенаторів пропонує відродити систему витверезників. Але перебування в них зробити платним за рахунок постояльців. Вже підготовлено зміни до законів «Про загальних принципахорганізації місцевого самоврядування»...
• 
  Після двох перенесених інсультів Вернона Медісона, засудженого до страти за вбивство поліцейського, не пам'ятає ні свого злочину, ні про судовий процес.
• 
  Шановні колеги! Тут Ви можете розмістити (бажано - коротке, але ємне) відео зі зверненням з конкретних проблем російського законодавства, з якими Ви мали нагоду зустрітися у своїй...
• 
  Торік у Великій Британії набув чинності закон «Про кримінальні фінанси». Подібний правовий акт практично одночасно було прийнято у США. Вони кардинально змінили ситуацію з володінням та користуванням.

Доброго дня.
Зима, нехай навіть така малосніжна та тепла як цього року, завжди стає часом масового заняття спорту, причому не лише аматорського, а й професійного, що природно. Про аматорське зимовому спортіми сьогодні говорити не будемо, бо кожен читач цієї статті (якщо він звичайно не корінний житель Екваторіальної Гвінеї жодного разу в житті не залишав своє село на відстань не більше 7 кілометрів) тією чи іншою мірою хоч раз у житті брав участь у аматорських спортивних ігрищах. Тому те й міркувати про це не дуже цікаво, набагато перспективніше бачиться тема професійного спорту. Формально весь зимовий професійний спортможна поділити на 2 великі частини - олімпійські та неолімпійські види.

м'яч для бенді

Зимовими Олімпійськими видами спорту називаються ті, що входять до програми Зимових Олімпійських ігор, що проводяться кожні 4 роки. Олімпіада пройде у нас в Росії — у місті Сочі в 2014 році. Отож — Зимових олімпійських видів лише сім. 4 з них не поділяються на окремі дисципліни: хокей, біатлон, санний спорт та бобслей. Три решти складаються з різних підвидів, які у спорті і називаються дисциплінами. Це: Лижний спорт (підрозділений на Гірськолижний спорт, Лижні гонки, Стрибки з трампліну, Лижне двоборство, Фрістайл та Сноубордінг); Ковзанярський спорт (Фігурне катання, Ковзанярський спорт і Шорт-трек) і Бобслей (Бобслей і Скелетон). Тут теж все зрозуміло і ясно - правила визначені, федерації є, різні чемпіонати та кубки проводяться постійно. Ну а як же бути з тими видами, які не входять до Олімпійської програми? Чи існують вони? Відповідь-ствердна! Є, хоч і не так багато. Є такі популярні та відомі видияк Спідвей, Хокей з м'ячем (бенді) або Зимовий кайтселінг, але сьогодні хочеться розповісти про інше — про ті види, які мало відомі у нас у країні, незважаючи на досить високий інтерес на планеті. Я б виділив їх 5 - Айс крос, Айсшток, Скіджорінг, Рігетт, Юкігассен.

Легенда Спідвея Пер-Олав Сіреніус

Що таке цей «Айс крос»? Саме найменування підказує нам не лише суть змагань, а й частково його правила - це якийсь симбіоз шорт-треку, ковзанярського спорту, слалому та бігу з перешкодами. Засновниками турнірів з даного виду спорту створюється крижана траса, а точніше сказати жолоб, з великою кількістю крутих поворотів, невеликих трамплінів та різких спусків. Цілком зрозуміло, що в таких складних умовахтой, хто змагається, повинен не тільки чудово стояти на ковзанах, але також відмінно володіти своїм тілом, швидко розуміти і бути травмостійким. Бо як у кожному екстремальному виді спорту всілякі забиті місця та переломи, незважаючи на хороше захисне екіпірування, зовсім не рідкість.
Правила Айс Крос непрості. Усі, хто змагається відповідно до жереба, розподіляються по заїздах. В одному заїзді беруть участь 4 спортсмени, двоє з них першими переходять на наступний рівень змагань, двоє відстали вибувають. Зрештою залишається один, який і виграє змагання.

Заїзд Айс Кросу

Перший офіційний турнірбув проведений у 2000 році на одній із центральних площ Стокгольма та привернув величезний інтерес. З цього року цей вид спорт узяв під свою опіку всесвітньо відомий виробник енергетичних напоїв Red Bull. З 2001 року проводиться щорічний найсильніший турнір, який з 2010 року отримав статус офіційного чемпіонату світу. Щороку Red Bull знаходить все нові та нові місця для проведення турніру, один раз він уже проводився у Москві.
Інтерес до цього виду спорту зростає постійно і зараз у ньому беруть участь спортсмени з 15 країн світу. Найбільше шанувальників Айс Кроса зареєстровані в Канаді, Фінляндії та Швеції. Найтитулованішим спортсменом вважається колишній гравець збірної Швеції з хокею з м'ячем Джаспер Фельдер, який має на своєму рахунку 7 нагород.

Джаспер Фельдер

Наступним за рахунком у нас йде Айсшток. Це один з найдавніших зимових видівспорту, яким захоплювалися деякі народи Європи майже з 11 століття. У тому вигляді, в якому ми знаємо його сьогодні, він з'явився в середині XIX століття в Баварії. Звідси, до речі, і походить його німецьке найменування. Айсшток був настільки популярним, що ще на початку 20 століття була утворена Міжнародна Федерація, Яка проводить всілякі чемпіонати, в тому числі і світу, а крім того, перед Зимовими олімпійськими Іграми в 1936 році в Гарміш-Партенкірхені і 1964 в Інсбруку цей вид спорту демонструвався високій публіці нарівні з олімпійськими та деякий час Міжнародний Олімпійський Комітетвсерйоз подумував про те, щоб саме Айсшток, а не керлінг включити в офіційну програмуЗимові ігри. Проте з об'єктивних та суб'єктивних причин цього не сталося. Можливо поки що не вийшло. Як то кажуть, поживемо – побачимо.

Емблема Зимових Олімпійських ігор 1936

Айсшток можна поділити на 2 підвиди: гра на точність та гра на дальність.
Правила гри на точність у чомусь схожі на правила гри в керлінг. Якщо описати їх двома словами, треба кинути особливий снаряд, званий шток якомога ближче до центру мішені, приховано вибивши штоки своїх суперників, і навіть шайбу, що у центрі мішені. Основні відмінності в тому, що команди розташовуються навпроти один одного, а для гри зовсім не потрібно свіпувати (тобто терти спеціальними щітками лід перед снарядом).

Снаряди для Айсштока

Ну а в грі на дальність все просто – треба відправити свій шток якнайдалі. Це я максимально спростив усі правила та умови, щоб якомога коротше описати суть цієї досить захоплюючої гри. Якщо Ви зацікавитеся - не полінуйтеся, знайдіть і прочитайте правила Айсштока, можливо Ви станете відданим шанувальником цього спорту і в майбутньому, як знати, принесете нашій країні одну з перших Олімпійських нагород по Айсштоку.
Під визначення скіджорингу потрапляє відразу кілька різних підвидів змагань: 1) буксирування на собаках; 2) буксирування на конях; 3) моторизоване буксирування. Принцип у будь-якому підвиді скіджорингу простий — подолання певної дистанції на лижах не лише за допомогою власної м'язової сили, але й за допомогою собак, коней чи моторизованих засобів.

Скиджоринг із собаками

Найвідомішим і найпоширенішим є скіджоринг із собаками. У цьому виді лижник керує за допомогою спеціальних кріплень та ременів 1-3 собаками, які допомагають йому їхати трасою. Складність у тому, що сам лижник використовує ціпки та лижі за призначенням і важливо, щоб собаки надавали додаткової швидкості, а не збивали з ходу. Цей спортяк військово-ужитковий вид був розвинений в СРСР, в якому постійно проводилися чемпіонати країни. Називалося це у нас «буксирування лижника собакою». Зараз, до речі, серед собаківників нашої країни він також користується певною популярністю, хоча до лідерів тієї ж Канади та США нам поки що далеко.

Кінний скіджоринг

Кінний скіджоринг вигадали в Північній Америці. На відміну від собачого тут вище швидкості, відповідно лижник кріпиться до тварин короткою системоюприводів, а довгою мотузкою. Крім того, найчастіше змагання ускладнюються різними перешкодами та трамплінами, і тоді це вже швидше не різновид. лижних гонок, а якийсь екстримальний фрістайл. Цікавий той факт, що кінний скіджоринг входив до Зимових Олімпійських Ігор 1928 року в Санкт-Моритці як демонстраційний вигляд.
Моторизоване буксирування схоже на кінський скіджоринг з тією відмінністю, що замість коня використовується снігохід чи мотоцикл.

Плакат Зимових Олімпійських ігор у Санкт-Морітці

Рінгет. Як і багато чоловіків нашої країни я дуже люблю хокей. Це силова, контактна, люта і, вибачте представниці прекрасної статі, виключно чоловіча гра. Ну не можу я сприймати жіночий хокейв принципі, не можу... І, мабуть, такий не тільки один я на цьому світі, бо в 1963 році канадець Сем Джекс винайшов новий вид спорту, який назвав рингетт (від англійського ring — кільце). За основу було взято звичайний хокей, але шайба була замінена на кругле гумове кільце, а ключка на ціпок. Плюс було введено 30 секундне обмеження на атаку. Таким чином вийшла азартна, динамічна, але абсолютно позбавлена силової боротьбигра, де на перший план вийшли не фізичні габарити, а спритність та командна взаємодія. У всьому іншому вона нагадує хокей - ті ж 5 гравців плюс воротар на стандартному майданчику, екіпірування повністю відповідає хокейному, снаряд (гумовий круг) треба доставити у ворота. Гра ця створювалася виключно для жінок і, як мені здається, могла б з успіхом замінити жіночий хокей у програмі майбутніх Олімпійських ігор. Залишилося лише додати, що найкращими рингетистками планети вважаються спортсменки Канади та Фінляндії.

Іде баталія до Рінгетту

Ну і останнім видом спорту, про який хотілося б згадати сьогодні, буде Юкігассен. Під цією гарною назвою ховаються всіма нами улюблені з дитинства сніжки. Так-так, звичайні сніжки. Слово утворене від двох японських ієрогліфів, що позначають сніг та битву. Саме в Країні Вранішнього сонця в кінці 80-х років 20 століття були продумані і сформульовані правила, що перетворили просту дитячу забаву в гру, де необхідно застосовувати спритність, хитрість, влучність і стратегічне мислення. Суть змагань така: 2 команди, у кожній з яких по 10 гравців (7 основних та 3 запасних) вибудовують снігові фортеці та намагаються вибити сніжками якнайбільше гравців суперника для того, щоб захопити прапор протилежної команди. Бій триває 3 періоди по 3 хвилини кожен і один період кожної з команд видається по 90 стандартних сніжків. Кожен вибитий гравець вважається одним очком, захоплення прапора за 10. Сніжки не можна перекидати гравцям своєї команди. Їх можна лише перекочувати чи передавати.

Чемпіонат з юкігасену.

Сховатися від сніжків суперника потрібно за своїми сніжними укріпленнями, там же можна складувати запас своїх сніжків. Такі загалом і правила цієї нехитрої гри. Як це часто буває, якщо азартну забаву структурувати і зрадити їй правила, вона перетворюється на цікаве спортивне змагання. Сам бачив неодноразово і мені подобається. Якась схожість спрощеного пейнтболу.
Тепер, коли Ви, мій дорогий читачу, озброєні новими знаннями про нові для Вас види спорту, я сподіваюся на якийсь із них Ви вирішите спробувати особисто. Дерзайте і пам'ятайте - гарний настрій і азарт чудово розуміють життєвий тонус.
Приємного часу доби