dieedid

Treenerite tüübid. Simulaatorite loomise ajalugu. Kokkuvõte: Simulaatori ajalugu. Spordisimulaatorite tekkimise ajalugu

Sissejuhatus

1. Karpide, treeningseadmete, seadmete ja treeningseadmete tekkimine antiikmaailmas (4. aastatuhandest eKr kuni 476 pKr)

2. Mürskude, treeningseadmete, seadmete ja simulaatorite arendamine Vana-Kreekas

3. Karpide, inventari, esemete, treeningseadmete loomine Vana-Roomas

4. Simulaatorite, mürskude, objektide, seadmete ja treeningseadmete ehitamine keskajal (V - XVII sajand)

5. Simulaatorite väljatöötamine ja loomine üleminekul keskajast uude aega (XVІІ-XVІІІ sajand)

6. Uue aja simulaatorite loomine ja tekkimine 17. sajandi lõpust 20. sajandi alguseni

7. Treeningseadmete loomine ja projekteerimine sisse uusim ajastu

Järeldus

Bibliograafia

Sissejuhatus

Paljud usuvad, et simulaatorid ilmusid 20. sajandil. See pole aga nii – nende ajalugu on juurdunud sajandite sügavustesse. Loomulikult polnud simulaatoreid praeguses mõistes, kõige lihtsamate vahenditega arendati selliseid omadusi nagu kiirus, jõud, osavus, liigutuste koordinatsioon. Vana-Rooma gladiaatorite koolkondades kasutati näiteks silma ja liigutuste täpsuse arendamiseks maasse kaevatud puuposti, millele olid peale kantud märgid; algajaid õpetati mõõgaga täpselt tabama näidatud märke – esmalt mõõgaga silmad lahti, ja siis seoti.

Keskaegses Euroopas kasutati sõjanduses kõrgelt hinnatud ratsutamiskunsti õpetamiseks eelkõige hobuse maketti. Aja jooksul kaotas puuhobune saba ja pea ning temast sai moodne võimlemishobune.

Nüüd ei kahtle keegi, et treeningseadmed on suurepärane tervisevahend. Seetõttu on töö teema asjakohasus ilmne.

Käesoleva töö eesmärgiks on uurida simulaatorite arengulugu. Selle eesmärgi saavutamiseks määrati järgmised ülesanded:

1. Mürskude, treeningseadmete, varustuse ja treeningseadmete tekkimine antiikmaailmas (4. aastatuhandest eKr kuni 476 pKr). Mis on mürsk (andke definitsioon, määratluse autor ja kirjandus, kus see määratlus on).

2. Mürskude, treeningseadmete, seadmete ja simulaatorite arendamine Vana-Kreekas. Mis on treeningvahend (andke treeningseadme definitsioon, autor, definitsioonid ja mis kirjanduses see definitsioon on).

3. Karpide, inventari, esemete, treeningseadmete loomine Vana-Roomas. Mis on inventuur (määratle inventuur, autor, mõisted ja millises kirjanduses see määratlus).

4. Simulaatorite, mürskude, esemete, seadmete ja treeningseadmete projekteerimine keskajal (V - XVII sajand). Mis on simulaator (andke simulaatori definitsioon, definitsiooni autor ja millises kirjanduses seda definitsiooni kasutatakse).

5. Simulaatorite väljatöötamine ja loomine üleminekuperioodil keskajast uude aega (XVІІ-XVІІІ saj.). Mis on teema (andke subjekti definitsioon, autor, määratlus ja millises kirjanduses see definitsioon on antud).

6. Uue aja treeningseadmete loomine ja tekkimine 17. sajandi lõpust 20. sajandi alguseni. Mis on seade (defineeri seade, autor, definitsioonid ja millises kirjanduses on definitsioon).

7. Treeningseadmete loomine ja projekteerimine uusimal ajastul (1917). Mis on vahend (andke definitsioon, autor, määratlused ja millises kirjanduses see definitsioon on antud).

Nii et alustame treeneritega.

1. Karpide, treeningseadmete, seadmete ja treeningseadmete tekkimine antiikmaailmas (4. aastatuhandest eKr kuni 476 pKr)

Vahemerest otse ida pool asuvatel aladel, Tigrise ja Eufrati vahelisel tasandikul, Niiluse kaldal ning kaugemal Induse ja Huang He orgudes 5. ja 4. aastatuhandel eKr. e. hakkasid toimuma muutused, mis põhjustasid radikaalse pöörde inimkonna ajaloos. Eraldi rahvad, olles loonud põllumajanduslikud ja karjakasvatuslikud asulad, jõudsid linnastumise tasemele. Nende ühiskondade intensiivse eraomandi ja klassisuhete suunalise arengu tulemusena tekkisid seal esmakordselt riiklikud formatsioonid. Orjade töö kaasati tootmisprotsessi suurema või väiksema osavõtuga.

Kooskõlas elamistingimuste muutumisega oli klassiomadusi omandama hakanud kehakultuuri võtmeülesandeks võimu hoidmiseks ja vallutamiseks sobiva inimtüübi kasvatamine. Rahvast eraldunud valitsevate kihtide keskkonnas töömotiive säilitanud kehakultuuri tüübid muutusid järk-järgult ja muutusid praktiliseks rakenduseks sõjalises väljaõppes.

On hästi teada, et iidne sõjakunst iseloomustavad rivistatud lahingukoosseisud ja rida primitiivseid manöövreid. Kergesti purunevate ja deformeeruvate lähivõitlusrelvadega peetud lahingute saatuse otsustasid lõpuks üksikute sõdalaste lihaste tugevus, vastupidavus, osavus, kogemused, tahtejõulisus ja moraalne vastupidavus. Selle kohaselt põhines peaaegu kõigis osariikides kehtestatud noorte kohustuslik kehaline kasvatus rituaalseteks initsiatsioonikatseteks valmistumise asemel kergejõustikul, vibulaskmisel, vankrivõistlusel, hobuste võiduajamisel, ujumisel, jahil, vehklemisel, kontaktfüüsilisel kahevõistlusel ja tantsud relvadega, mille eesmärk oli tõsta võitlusvaim. Treeningu efektiivsust suurendasid mitmesugused võistlused, mis korraldati enamasti piduliku välise atribuudiga.

Tähelepanu väärib üks silmatorkav muster muistse kehakultuuri ja sõjakunsti arengu korrelatsioonis. Kus aristokraatia füüsilises kultuuris sportlikud vormid tagaplaanile taanduvad liikumised ja esinduslik jahipidamine, vannikultus, pallimängud, suurt liikuvust mittenõudvad meelelahutused ja võitlustantsud muutuda teatraalseteks vaatemängudeks, räägime kas palgasõdurite armee kasutamisest või riigi enda allakäigust.

Erinevat laadi normidega reguleeritud võistluste vormide uurimine võimaldab avastada teist võtmetegur iidse maailma füüsilise kultuuri avalik isereguleeruv roll – liigne hulk maagilisi ja müstilisi piiranguid. Erinevate religioossete ideoloogiliste voolude jälge kandmine ja samal ajal hariva, terapeutilise, sõjalise rakendusliku ja väljendusliku iseloomuga funktsioonide täitmine nende seoste raames maagiaga, liikumiste motiividega - eriti just religioossete ideoloogiliste voolude kujunemise ajastul. füüsiline kultuur - on nii tihedalt läbi põimunud, et pärast nende üksteisest eraldamist ei saa peaaegu millestki aru. Vana-Ida osariikides valitsenud tingimustes ilmneb kehakultuur ka kujuteldavate arenguvahendite sfäärina. Ta saab täita oma vahendaja rolli inimese ja looduse vahel vaid alludes ideedele, mis on tardunud ja inimesest võõrandunud. Inimese loominguline tegevus liikumiskultuuri kujundamisel ja täiustamisel on sunnitud teenima kultust.

Tänapäeva ühiskonnas hoida head spordirõivad kasutatakse trenažööre. Iidsetel aegadel selliseid seadmeid polnud, kuid vajadus hea füüsilise vormi järele oli juba siis olemas.

Muidugi polnud iidsetel aegadel simulaatoritele sarnaseid seadmeid, kuid inimesed hoidsid improviseeritud vahendite abil head füüsilist vormi. Näiteks lihaste kasvatamiseks kasutasid nad vasika raskust, mis tõsteti endast kõrgemale. Kive kasutati hantlitena.

Kardiotreeninguteks korraldasid nad võistlusi nii oma hõimu kui ka naabruses elavate hõimude vahel.

SPORDISIMULAATORITE PÄRITOLULUGU

Simulaatori esimest leiutamist subsideeriti alles 16. sajandil. Esimeste simulaatorite leiutaja on Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852). Ta leiutas spetsiaalsed simulaatorid fitness jaoks - tasakaalukangid ebatasastel latidel ja puuhobustel.

Tõelise läbimurde spetsialiseeritud simulaatorite leiutamises tegi Gustav Wilheim Sander juba 19. sajandi keskel. Lapsena oli Gustav väga nõrk poiss ja ta unistas seadmete leiutamisest, mis aitaksid tal lihaseid kasvatada. 29-aastaselt avab Zander oma esimese jõusaali, mis koosnes 27 masinast.

Jõusaalis olid masinad nii kardiotreeninguteks kui ka suurendamiseks füüsiline jõud. Mõju oli kolossaalne. Mõni aasta hiljem avas Gustav veel kaks saali. Üks Londonis ja teine linnas New York.

Tema saalide populaarsus oli väga kõrge, nagu seda täheldati kõigis positiivne dünaamika füüsilise jõu parandamisel või suurendamisel. Selle saalidesse tulid ka rasedad, kes tegelesid spetsiaalse fitnessiga, mis muutis naistel rasedusperioodi kergemini talutavaks.

1911. aastaks oli Sanderil üle maailma 202 jõusaali. Ta andis suure panuse puuetega inimeste jaoks mõeldud spetsiaalsete simulaatorite leiutamisse, aga ka väljatöötamisse füsioteraapia.

Dr Gustavi simulaatorite baasil loodi palju kaasaegseid simulaatoreid.

Esimene velotrenažöör ilmus 18. sajandi lõpus. Leiutas Francis Lowndes. Disain oli väga suur ja võimaldas töötada samaaegselt käte ja jalgadega. Hariliku masina leiutamiseks oli mudeliks tavaline paat. Sellise simulaatori esimesi näidiseid subsideeriti 19. sajandi keskel.

Jooksuraja leiutasid kaks Washingtoni ülikooli arsti. Selle diagnostikaseadme lõid Robert Bruce ja tema kolleeg Wayne Quinton südamerütm. Hiljem see avastati positiivne mõju taastumisel südame-veresoonkonna süsteemist. Sellest sai alguse selle leiutise kaubanduslik levitamine. 70ndate keskel kujunes lõplikult välja nii velotrenažööri kui ka jooksulindi välimus ja funktsionaalsus.

Stepperid, treppidel kõndimist simuleerivad simulaatorid, ilmusid 1983. aastal. Nende leiutajaks peetakse Lenny Pottsi. See oli teatud kiirusega pöörlev trepp. 1986. aastal valmis simulaator ja seda on juba tehtud moodne välimus.

Mis puudutab elliptilised treenerid need ilmusid palju hiljem. Leiutajaks peetakse Ameerika inseneri Precorit. Leiutis sündis 1995. aastal ja on imitatsioon normaalne liikumine jalg, mis kahtlemata vähendas liigeste koormust. Selline leiutis tuli insenerile pähe mitte juhuslikult, ta tahtis oma tütart pärast kannavigastust aidata füüsilisel taastusravil.

Kaasaegne sport nüüd ei saa ilma spetsiaalsete simulaatoriteta hakkama. Tänu uutele leiutistele näeme täna uusi rekordeid maailmameistrivõistlustel ja olümpiamängudel. Areng ja leiutised erinevad simulaatorid võimaldab kodus treenida, mis loomulikult mõjub positiivselt rahva tervisele.

Paljud käivad jõusaalis, kuid paljud inimesed ei tea, kuidas esimesed treeningseadmed ilmusid. Fitness Factory - Balashikha spordiklubi räägib teile sellest.

Inimesed püüdsid iidsetel aegadel lihaseid treenida kõige lihtsamate seadmete abil. Kas nad tõstavad kivi või isegi vasika. Viimane, muide, aitas eelajaloolisel sportlasel treeningutel edusamme saavutada. Looma kaal tõusis järk-järgult, vastavalt suurenes ka koormus. Hiljem, näiteks Vana-Roomas, väärtustati mitte ainult jõudu, vaid ka liigutuste täpsust. Gladiaatorite üks peamisi harjutusi on lüüa mõõgaga puust vardale tehtud spetsiaalseid märke. Alustuseks treenis võitleja lahtiste silmadega ja seejärel suletud silmadega. No ja keskaegsed rüütlid ratsutamisoskuste parandamiseks kasutati puidust valmistatud hobusemudelit. Vaatamata sellele, et just tänu sellele topisele sündis kaasaegne võimlemishobune, oli esimeste fitnessimulaatorite sünnist veel vara rääkida. Spetsiaalsed kujundused, mis tõesti aitas lihaseid arendada, jaotades koormust õigesti, ilmus palju hiljem - 19. sajandil.

Võib-olla esimesena tutvustas massidele simulaatoreid sakslane "võimlemise isa" Friedrich Ludwig Jahn. 19. sajandi keskel avas ta palju gümnaasiume kogu Saksamaal. Nendesse paigaldati ka kõige lihtsamad treeningvahendid - kõik ühesugused puidust hobused, tasakaalutalad ja kangid.

Naised võisid endale lubada oma liibuvat korsetti pisut lõdvendada ja mehed said seljast võtta vaid joped! Ja esimene seadmete disainer, mida võiks nimetada tänapäevane sõna"treeningvarustus", sai Gustav Wilhelm Zander. See Rootsi arst lapsepõlves ei olnud liiga terve laps. Tänu sellele ilmusid tõenäoliselt kaasaegsete simulaatorite eellased: Zander tahtis tõesti parandada haigete või nõrkade elukvaliteeti. Arstina otsis ta viisi, kuidas lihaste tegevust passiivselt ergutada, säästes inimjõudu. Tema uurimistöö tulemuseks olid esimesed fitnessi simulaatorid – 27 seadet, mille töö põhines kangi põhimõttel. Lisaks konstrueeris ta ka kõige esimesed vibromassaažijad, leiutas mitmeid lülisamba sirgendamiseks mõeldud seadmeid ja kasutas praktikas aktiivselt inimkeha parameetreid mõõtvaid seadmeid. Neid oli vaja Zanderi hoolealuste õnnestumiste jäädvustamiseks - ta võrdles tulemusi “enne” nende koolitust simulaatoritel ja “pärast”. Gustav Wilhelm tegi heateo ka naiste heaks – tollal peeti daamide kehalise kasvatusega tegelemist väärituks. Ja ta lõi rasedatele spetsiaalsed simulaatorid ja paigaldas oma teistele seadmetele nn "naiste sadulad". Selle saalides harjutasid daamid ja härrad aga eraldi. Spordidressid ei olnud veel laialt levinud ja nad pidid simulaatoritel töötama tavalistes riietes. Naised võisid endale lubada oma liibuvat korsetti pisut lõdvendada ja mehed said seljast võtta vaid joped!

Esimene Zanderi Instituut – mida võiks nimetada esimeseks fitnessiklubiks – ilmus Stockholmis 1864. aastal. Sinna paigaldati kõik 27 tema leiutatud masinat. Nende hulgas oli näiteks võimlemiseks mõeldud mehaaniline hobune - see oli varustatud mootoriga ja seadis kindla tempo, millest õpilane pidi kinni pidama. Treeningruumis olid väljas ka väljalangemiste ja kükkide sooritamise seadmed. Vaatamata oma mahukale välimusele (mõned uurijad võrdlevad Zanderi aparaati solvavalt "piinamisriistadega") olid kõik need seadmed anatoomia ja füsioloogia seaduste seisukohast veatud. Seetõttu tundsid jõusaali külastajad esimestel fitnessimulaatoritel treenimise mõju üsna kiiresti - vabanesid skolioosist ja "südamepingest" ning loomulikult langesid. ülekaal. See probleem on olnud kogu aeg aktuaalne! Ja seetõttu avas Zander varsti teise instituudi Londonis, seejärel New Yorgis ... Ja 1911. aastaks oli kogu Euroopas avatud juba 202 sellist saali ja simulaatorite arv tõusis 72-ni.

Vaatamata oma mahukale välimusele (mõned uurijad võrdlevad Zanderi aparaati solvavalt "piinamisriistadega") olid kõik need seadmed anatoomia ja füsioloogia seaduste seisukohast veatud.

Rootsi arsti saavutustest räägib 1903. aastal ilmunud kuulus Brockhausi ja Efroni entsüklopeedia: „Zanderi instituut aastatel 1865–1898. oli oma patsientide hulgas 14 332 meest ja 5 938 naist ... Mitte ainult Euroopas, vaid ka Ameerikas on Zanderi simulaatorid üsna laialdaselt kasutusel. Nad töötasid ka Venemaal – tol ajal väga edumeelne riik! Tsanderi haiglad avati Moskvas, Peterburis, Odessas, Riias ja Essentukis.

Fitness Factory - Balashikha spordiklubi räägib teile ka esimestest trenažööridest Venemaal.

Venemaa esimeste fitnessimulaatorite entusiast oli Peterburist pärit vabalt praktiseeriv arst, lastehaiguste, ravivõimlemise ja massaaži spetsialist Semjon Eygorn. 1889. aastal avas ta Põhja-Palmyras Mehhanoteraapia ja Meditsiinilise Võimlemise Instituudi koos koolituskursustega. Samal ajal töötab Eygorn igal suvel Essentukis spaaarstina. Ta peab Zanderiga kirjavahetust, järgib kõiki tema nõuandeid ja soovitusi, sõidab uusima varustuse järele Rootsi. 5. juulil 1902 ilmunud ajalehes "Caucasian Mineralnye Vody" võis näha üksikasjalikku aruannet "täiusliku uudsuse" avastamise kohta: "Suurde juhtimisruumi on paigutatud 60 seadet. Need jagunevad aktiivseteks ja passiivseteks. Passiivseid juhib elektrimootor: neid on 19, ortopeedilisi - 8, ülejäänud on aktiivsed.

Saali passiivsete simulaatorite hulgas oli tohutu, keerukas disainiaparaat laiendamiseks rind; 2 simulaatorit, mis asendavad hobuste ja kaamelitega ratsutamist meeste ja naiste sadulate vastu; unetuse simulaator; vibratsiooniaparaat kõhule (kõhukinnisuse korral), massaažiaparaat pea ja muude kehaosade jaoks.

Saali passiivsete simulaatorite hulgas oli tohutu kompleksne disainiaparaat rinna laiendamiseks; 2 simulaatorit, mis asendavad hobuste ja kaamelitega ratsutamist meeste ja naiste sadulate vastu; unetuse simulaator; vibratsiooniseadmed kõhu jaoks.

Aktiivsed simulaatorid aktiveerusid patsiendi jõud: simulaatorid jalgade ja käte tugevdamiseks ja arendamiseks, kehaga raskuste tõstmiseks, rattasõitu asendav seade ja ortopeedilised seadmed kehahoiaku korrigeerimiseks. Instituudi juhataja kabinetis oli kehamõõtmise aparaat, mis fikseeris treeningu käigus toimunud muutused patsiendi kehas.

Kaukaasia elanikud mineraalveed võttis uudise entusiastlikult vastu. Essentuki “Mehhanoteraapia” saali austatud külastajate hulgas oli väga olulisi inimesi! Nii tegeles Kaukaasia tsiviildivisjoni juht prints Grigori Golitsõn koos abikaasaga esimeste fitnessi simulaatoritega. Moeasutust külastas ka puhkama tulnud suurlinna eliit: näitlejad Konstantin Varlamov ja Konstantin Stanislavski, näitlejad Aleksandra Jablotškina, Vera Komissarževskaja ja Marya Savina, lauljad Fjodor Chaliapin ja Boriss Borisov, helilooja Sergei Tanejev ja paljud teised.

Essentuki kuurordipargis Allikate alleel on endiselt väike paviljon, millel on kiri "Mehhanoteraapia". Ja see on ikka rohkem kui 100 aastat külastajaid vastu võtnud! Selles on 64 Zanderi süsteemi aktiivset seadet. Suure ajal Isamaasõda linn okupeerisid Saksa väed ja Hitler andis isiklikult käsu viia kõik ainulaadsed seadmed Saksamaale. Aga õnneks ta seda ei teinud.

Tänu Gustav William Zanderile hakkasid kehalise kasvatuse seadmed maailmas kiiresti populaarsust koguma.

Peterburis saab näha ka mitmeid Zanderi esimesi fitness-seadmeid, kuid ainult hinnaliste eksponaatidena. Neid eksponeeritakse Sõjaväemeditsiini Akadeemia sõjaväemeditsiini muuseumis.

Tänu Gustav William Zanderile hakkasid kehalise kasvatuse seadmed maailmas kiiresti populaarsust koguma. Tõsi, I ja II maailmasõda aeglustasid protsessi oluliselt. Kuid sellegipoolest on peaaegu kõigil seadmetel, mida meie lemmikjõusaalis näeme, rohkem kui sajand "esivanemad". Simulaatorite ajalugu sellega muidugi ei lõpe: edusamme ei saa ju õnneks peatada!

Fitness Factory - Balashikha spordiklubi räägib teile esimestest spordiseadmetest.

Velotrenažöör. Arvatakse, et esimese, kuigi väga tülika kujunduse, mis nõuab nii käte kui jalgadega tööd, leiutas Francis Lowndes 18. sajandi lõpus. Seejärel, hiljem, 19. sajandil, leiutas Hanrich Klingert taas teistsuguse disainiga ratta. See nägi välja nagu tool, mille külge oli kinnitatud laud, mille peal oli risttala käepide ja all pedaalid.

Rootsi müür. Seda võib pidada mitte simulaatoriks, vaid mürsuks. See on tõhus ja aktuaalne tänaseni! Ja mis kõige tähtsam, see pole praktiliselt muutunud alates sünnipäevast: see ilmus 19. sajandi keskpaigale lähemale tänu Henrik Lingi uurimistööle Keskvõimlemisinstituudis. Ütlevalt öeldes oli see Rootsis!

Jooksurada. Sündis 1952. aastal Washingtoni ülikoolis. Dr Robert Bruce ja Wayne Quinton kasutasid seda masinat esmakordselt südamehaiguste diagnoosimiseks. Kuid peagi sai selgeks, et ta treenib suurepäraselt ka südame-veresoonkonna süsteemi.

Stepper. See ilmus esmakordselt riiklikul spordikaupade assotsiatsiooni näitusel Oklahomas 1983. aastal – seda tutvustasid Lanny Potts ja tema partner Jim Walker. Simulaatoriks oli etteantud kiirusel pöörlev redel.

Elliptiline treener. Selle leiutas 1995. aastal Ameerika insener Daryl Precor. Tema tütar sai kannavigastuse ja tüdruk vajas spetsiaalset taastusravi, mille käigus imiteeriti tavalist jalaliigutust, kuid liigestele ei tekitatud koormust. Tänapäeval on Precor tuntud kogu maailmas.

Fitness Factory - Balashikha spordiklubi räägib teile esimestest kurioosumitest. Mõned simulaatorid ilmusid ja ei saavutanud populaarsust, kuna need osutusid liiga absurdseteks. Näiteks tegi kuulus Ameerika arst John Harvey Kellogg 20. sajandi alguses ettepaneku stimuleerida soolemotoorikat ja vabaneda mitmesugustest valudest omamoodi “vibreeriva küki” abil. Ja 1922. aastal ebaõnnestusid kaks uut eset korraga - Molby pööratav võrkkiik (see pidi selgroogu sõtkuma) ja dr Lawtoni rasva vähendaja. Selle leiutaja lubas, et vaid mõne päevaga vähendab see maagiline seade ükskõik millise kehaosa. Ebaõnnestunud!

Kuidas see kõik algas

AT kaasaegne maailm Igasuguseid trenažööre pakutakse igale inimesele: teil on võimalus eraldi treenida isegi sõrmelihaseid. Igal aastal arendavad sporditööstuse tootjad välja ja toovad massiturule üha uusi tehnoloogiaid loomisel spordirõivad ja spordivarustust.

Aga iidsetele inimestele ei tulnud pähegi, et oma keha eest tuleb erilisel viisil hoolt kanda. Hea füüsiline vorm aastal olid nende ellujäämise tingimuseks agility ja vastupidavus metsik loodus. Hingelt nõrk ja kehalt nõrk? Vabandust, looduslik valik ei ole humaanne.

Vana-Rooma ja Kreeka elanikud mõtlesid esmalt sellele, kuidas muuta keha sportlikuks ja vastupidavaks. Just seal olid nad populaarsed. Gladiaatorite võitlus ja sündisid olümpiamängud. Iidne Sparta- tugevaimate, vastupidavamate, kogenud sõdalastest sportlaste sünnikoht, kelle võimeid ei saa võrrelda enamiku kaasaegsete vendadega.

Sportlane Ikkos on treeningu metoodilise lähenemise rajaja, tema au on looming spordipõhimõtted toitumine ja selge tsükli arendamine kehaline aktiivsus. Ja Rooma arst Claudius Galen oli esimene, kes tuvastas kolm keha füüsilise ettevalmistuse võtmetegurit: püsivus, teostatavus ja järkjärgulisus. Ja tänaseni on need peamised edu komponendid teel kauni ja terve keha poole.

Arenenud lihased, suur maht lihasmassi olid tolle aja sportlastele kohustuslikud, nagu praegugi. Seal olid spetsiaalsed mürsud treenimiseks: näiteks raudsüdamikud, sealhulgas käepidemega ühendatud - tänapäevaste hantlite ja kangide prototüüp. Sest edukad klassid sobis igasugune kaal: sportlased said treenida, joostes ringe, vasikas õlgadel. Vasikas kasvas – ja koorem kasvas. Nende aegade jõumeeste hämmastavate võimete kehastus oli mitmekordne meister Kreeka sportlane Milon of Croton olümpiamängudelt: lood tema hämmastavast jõust ja võimest keha valitseda said legendideks. Üks neist on tema lemmik “trikk”: Milon pakkus kõigile, et nad võtaksid granaadi käes hoidvad sõrmed lahti. Muidugi ei saanud keegi sellega hakkama. Üllatav on veel üks asi: peopessa pigistatud vili jäi selle tulemusel muljumata - sportlane suutis nii täpselt oma keha juhtida, ühendades mõne lihase jõu ja teiste lõdvestuse.

Simulaatorite sünd

Paraku aastal 394 antiikaja kultuur, ülistades füüsiline ilu ja võimu, hävitas tegelikult kristluse levik. Ja renessansiajal laulis ilukultus kuulsate kunstnike lõuenditel Inimkeha alustas võidukat tagasitulekut.

18. sajandil leiutas Francis Lounds esimese spordivarustuse ja nimetas seda Gymnasticoniks: disain hõlmas erinevaid hoorattaid, pedaale ja käepidemeid ning eeldas aktiivne töö käed ja jalad. Võimlemist peetakse tänapäevaste trenažööride prototüübiks, kuid siis paraku ei juurdunud see.

Tehnoloogilise progressi periood on muutunud kriitiliseks, põhjustades tõsiasja, et inimkond on muutunud laisaks. Polnud ju vaja kaljudel ronida ega jahti süüa, metsloomadega võidelda ega uskumatute pingutuste hinnaga oma eluõigust kaitsta. Friedrich Ludwig Jahn oli kaasaegse kehakultuuri eellane. Oma elu põhitegevuseks pidas ta inimpotentsiaali, oma vaimsete ja füüsiliste võimete tugevdamist ja arendamist. Tänu sellele Saksa sportlasele hakati neid kõikjal kasutama spordivarustus- latid, südamikud ja rõngad.

Järgmisena tõstis üles Rootsi arst Gustav Sander spordikultuur seninägematule tasemele. Sünnist saati kehva tervisega arst püüdis kogu oma elu ühe eesmärgi poole - võita kõik vaevused ja lubada endale terve inimese kasulikkust ning seejärel aidata teisi.

Nii saigi 1857. aastal Stockholmis maailma esimene jõusaal – Zanderi instituut.

Sellesse kogus arst kõik oma arendused ja leiutised, mis võimaldavad inimestel terviseprobleeme lahendada. Just Zander oli näiteks see, kes lõi massaaži jaoks vibratsioonimehhanismid. Samuti rääkis arst esimesena kehalise tegevuse jagamisest aktiivseks ja passiivseks (riistvaravõimlemine): viimast soovitas ta kasutada ebapiisava kehalise võimekusega inimestel - lastel ja eakatel. Rohkem kui 50 aasta pärast oli maailmas 202 instituudi filiaali, millest üks asus siin, Essentukis.

Zanderi instituudid olid revolutsiooniline avastus: inimestes, kes on aastaid lootusetult kannatanud mitmesugused haigused oli lootust.

Peamiste simulaatoritüüpide tekkimine

Zanderi instituutide edu määras simulaatorite saatuse: nende areng kulges kiires tempos. Lisaks hakkas ka inimmõistuses toimuma revolutsioon: hakkas jõudma arusaam, et sport on vajalik mitte ainult taastusravi patsientidele, vaid ka terved inimesed tervise hoidmiseks ja parandamiseks. Väärtused muutusid järk-järgult: rikkuse ja rikkuse kriteeriumiks peetud paksus sai märgiks ebaõnnestunud, nõrga tahtega inimesest.

1952. aastal nägi maailm esimest kaasaegse jooksulindi analoogi – Robert the Bruce’i leiutist koostöös Wayne Quintoniga. Paar aastat hiljem, 60ndatel, viidi kodused jooksulindid masstootmisse.

70ndatel täitus jaeturg statsionaarsete trenažööridega – mudelitega, mis on juba sarnased praegu kasutatava varustusega. Samal ajal esitles Nautiluse asutaja Arthur Jones tarbija hinnangul esimest kulturismimasinat Blue Monster. Masina mehhanism võimaldas hoida lihaseid terve liikumise vältel heas vormis. Selle ettevõtte seadmed tehti edasi jõutreening kauni keha uue kontseptsiooni lahutamatu osa.

80ndate alguses tutvus maailm tänu Lenny Pottsile moodsate stepperite prototüübiga: siis oli see fikseeritud liikumistempoga pöörlev trepp, mis oli mõeldud treppidel kõndimise simuleerimiseks. 1986. aastal viidi leiutis lõpule: ilmusid jalaplatvormidega seadmed.

Elliptilise treeneri (ellipsoid või orbitrek) leiutas 1995. aastal Ameerika insener Precor. Uut tüüpi seadmete loomise ajendiks oli vajadus rehabiliteerida jalavigastuse saanud inseneri viieaastane tütar.

Vaadates hämmastavat küllust spordisimulaatorid, mis meie ajal eksisteerib, hakkab mõnikord tunduma, et kõik on juba leiutatud, kuid tootjad ei lakka meid regulaarselt uute arengutega üllatamast. Selle edusammude tipp on tõenäoliselt varustus, mis "tee kõik teie eest ära". Aga kas see on tõesti vajalik? Iga inimene, kes pole liiga laisk oma keha eest hoolitsema, teab, et on vähe, mida saab võrrelda ainulaadse elulise energia aistinguga, mis tekib liikumisprotsessis igas keharakus.

Muud materjalid

Föderaalne Haridusagentuur

GOU VPO "Perm Riiklik Ülikool»

Õigusteaduskond

"Koolitaja ajalugu"

Esitatud:

5. rühma 2. kursuse õpilane

Silko N.O.

Perm, 2009

Sisu

Sissejuhatus

4. Simulaatorite, mürskude, objektide, seadmete ja treeningseadmete ehitamine keskajal (V - XVII sajand)

5. Simulaatorite väljatöötamine ja loomine üleminekul keskajast uude aega (XVІІ-XVІІІ sajand)

6. Uue aja simulaatorite loomine ja tekkimine 17. sajandi lõpust 20. sajandi alguseni

7. Simulaatorite loomine ja kujundamine uusimal ajastul

Järeldus

Bibliograafia

Sissejuhatus

Paljud usuvad, et simulaatorid ilmusid 20. sajandil. See pole aga nii – nende ajalugu on juurdunud sajandite sügavustesse. Loomulikult polnud simulaatoreid praeguses mõistes, kõige lihtsamate vahenditega arendati selliseid omadusi nagu kiirus, jõud, osavus, liigutuste koordinatsioon. Vana-Rooma gladiaatorite koolkondades kasutati näiteks silma ja liigutuste täpsuse arendamiseks maasse kaevatud puuposti, millele olid peale kantud märgid; algajaid õpetati mõõgaga näidatud märke täpselt tabama - esmalt lahtiste silmadega ja seejärel sidemetega.

Keskaegses Euroopas kasutati sõjanduses kõrgelt hinnatud ratsutamiskunsti õpetamiseks eelkõige hobuse maketti. Aja jooksul kaotas puuhobune saba ja pea ning temast sai moodne võimlemishobune.

Nüüd ei kahtle keegi, et treeningseadmed on suurepärane tervisevahend. Seetõttu on töö teema asjakohasus ilmne.

Käesoleva töö eesmärgiks on uurida simulaatorite arengulugu. Selle eesmärgi saavutamiseks määrati järgmised ülesanded:

3. Karpide, inventari, esemete, treeningseadmete loomine Vana-Roomas. Mis on inventuur (andke inventuuri definitsioon, autor, mõisted ja millises kirjanduses see definitsioon on antud).

6. Uue aja treeningseadmete loomine ja tekkimine 17. sajandi lõpust 20. sajandi alguseni. Mis on seade (defineeri seade, autor, definitsioonid ja millises kirjanduses on definitsioon).

7. Treeningseadmete loomine ja projekteerimine uusimal ajastul (1917). Mis on vahend (andke definitsioon, autor, määratlused ja millises kirjanduses see definitsioon on antud).

Nii et alustame treeneritega.

1. Karpide, treeningseadmete, seadmete ja treeningseadmete tekkimine antiikmaailmas (4. aastatuhandest eKr kuni 476 pKr)

On hästi teada, et iidset sõjakunsti iseloomustasid rivistatud lahingukoosseisud ja rida primitiivseid manöövreid. Kergesti purunevate ja deformeeruvate lähivõitlusrelvadega peetud lahingute saatuse otsustasid lõpuks üksikute sõdalaste lihaste tugevus, vastupidavus, osavus, kogemused, tahtejõulisus ja moraalne vastupidavus. Sellest lähtuvalt põhines initsiatsioonikatseteks valmistumise asemel kasutusele võetud noorte kohustuslik kehaline kasvatus peaaegu kõigis osariikides kergejõustikul, vibulaskmisel, vankrivõistlusel, hobuste võiduajamisel, ujumisel, jahil, vehklemisel, kontaktfüüsilistel duellidel ja tantsudel. relvadega, mille eesmärk oli tõsta võitlusvaimu. Treeningu efektiivsust suurendasid mitmesugused võistlused, mis korraldati enamasti piduliku välise atribuudiga.

Tähelepanu väärib üks silmatorkav muster muistse kehakultuuri ja sõjakunsti arengu korrelatsioonis. Seal, kus aristokraatia kehakultuuris taanduvad sportlikud liikumisvormid tagaplaanile ja esinduslik jahipidamine, hakkab domineerima vannikultus, pallimängud, suurt liikuvust mittenõudvad meelelahutused ning võitlustantsud muutuvad teatraalseteks vaatemängudeks, räägime. kas palgasõdurite armee kasutamisest või riigi enda allakäigust.

Erinevate normidega reguleeritud võistluste vormide uurimine võimaldab meil avastada teise võtmeteguri antiikmaailma kehakultuuri sotsiaalses isereguleerivas rollis - maagiliste ja müstiliste piirangute ülemäärane arv. Erinevate religioossete ideoloogiliste voolude jälge kandmine ja samal ajal hariva, terapeutilise, sõjalise rakendusliku ja väljendusliku iseloomuga funktsioonide täitmine nende seoste raames maagiaga, liikumiste motiividega - eriti just religioossete ideoloogiliste voolude kujunemise ajastul. füüsiline kultuur - on nii tihedalt läbi põimunud, et pärast nende üksteisest eraldamist ei saa peaaegu millestki aru. Vana-Ida osariikides valitsenud tingimustes ilmneb kehakultuur ka kujuteldavate arenguvahendite sfäärina. Ta saab täita oma vahendaja rolli inimese ja looduse vahel vaid alludes ideedele, mis on tardunud ja inimesest võõrandunud. Inimese loominguline tegevus liikumiskultuuri kujundamisel ja täiustamisel on sunnitud teenima kultust.

Kolmas võtmetegur antiikmaailma kehakultuuri omadustes seisneb kahe peamise tootmisviisi ja nende varjundite määravates erinevustes, mis piiravad sotsiaalset arengut. Tulevikku vaadates ütleme vaid, et Vana-Idale (Aasia jne) iseloomulikes tootmisviisides ei olnud üksikisiku töö sotsiaalne, vaid ainult teisejärguline iseloom. Nendel tingimustel moodustatud väärtuste süsteemi kohaselt aktsepteeriti üksikisiku saavutustest kehakultuuri raames ainult neid minevikust võetud ja lõplikult fikseeritud põhinorme, mis olid ideedega ranges kooskõlas. avalikkusest või õigemini despootlikust võimurežiimist, mis seda isikustas. Seevastu individuaalse ja sotsiaalse töö vastastikust sõltuvust eeldava tootmisviisi tulekuga vabanes Vahemere piirkonna rahvaste füüsiline kultuur Vana-Idale iseloomulikest kultuspiirangutest. Siin sai kujuneda selline elastne humanotsentriline kaanonite süsteem, milles kehakultuur mitte ainult ei eristunud otsestest praktilistest konventsioonidest, vaid suutis luua ka iseseisvaid esteetilisi ja eetilisi kategooriaid.

2. Mürskude, treeningseadmete, seadmete ja simulaatorite arendamine Vana-Kreekas

Võrreldes olümpia-, isthmi-, püti-, nemeuse ja deeli mängude riitustes säilinud kultuselemente etnograafiliste andmetega, võib väita, et kõige enam oluline roll Kreeka agonistika väljatöötamisel mängis nooruse ülemineku riitusega seotud katseid, maagilised rituaalid, mis olid mõeldud viljakuse edendamiseks, ja surnutele pühendatud rituaalsed tseremooniad. Pärast dooria hõimude asustamist Peloponnesosele – 9. sajandil eKr. e., - kui sajandid läksid vähem tormiliseks ja suhteliselt rahulikumaks, olid tingimused küpsed ühise kreeka iseloomuga institutsioonide tugevdamiseks. Vallutatud hõimude riitused hakkasid elavnema ja samal ajal sulanduma vallutajate riitustega. Suur roll valitsevate kihtide rahustamise küsimuses mängis muuhulgas kuulus Delfi pühamu. Ühise kreeka hõimukogukonna tunde säilitamiseks võtsid selle preestrid oma patrooniks need võistlused, rituaalid, haridustegevuse vormid ja kombed, mis sisaldasid initsiatsioonitseremoonia elemente, mille säilitamine oli eelkõige oluline kreeklaste eluliste huvide jaoks. linnriikide aristokraatia, kuid lõpuks oli see kõik ka kõigi vabade kodanike huvides. aastal läbi viidud endised initsiatsiooniga seotud hõimukatsed kuulsad kohad religioossed riitused, aitasid kaasa nende võimaluste kasutamisele, mis osutusid kasulikuks kreeka rahva sotsiaalse enesekorralduse seisukohalt.

Kiirendatud 9. sajandil eKr. e. Kreeka ühiskonna klassikihistumise protsess ei saanud mõjutada hõimude ja rahvuslike initsiatsiooniriitusi lõpetanud agonite (võistluste) katsumuste valikut. Kui jätta kõrvale nende rituaalne kest, muutusid need testid endise rahvusaristokraatia järeltulijate võitlusomaduste esteetiliseks demonstratsiooniks, mille eesmärk oli kaudselt näidata välismaailmale kasvavate linnriikide jõudu ja nende omadele. inimesed - "väljavalitute" füüsiline üleolek. Seega ei tulnud Iliasest tuntud aristokraatlik ideaal „püüdleme alati ülimuslikkuse poole, teistest ette jõuda” mitte antiikkreeklastele väidetavalt omasest rivaalitsemise vaimust, vaid nende otsesest vajadusest tagada olemasoleva võimu tugevus. Pole juhus, et kohalikud võistlused ja katsed kuulusid orgaaniliselt selle või teise linnriigi jumalate kultuste hulka. Need Kreeka kehakultuuri ilmingud erinesid aga juba kvalitatiivselt ülalmainitud Egeuse kultuuri linnades peetud võistluste puhtsportlikust meelelahutusest. Siin juba alates 9. sajandist eKr. e. on võimalik jälgida võistlustest eraldatuse suurenemise protsessi kohalik tähtsus linnade usulistes ja poliitilistes liitudes (ampfiktionia) peetavad kultusmängud, mis moodustuvad kindlate tugevamatesse ühendustesse kuuluvate pühapaikade ümber.

Huvitavaid leide arenguloo kohta olümpiamängud saab teha Kunze tehtud väljakaevamiste tulemuste põhjal. Nende väljakaevamiste käigus avastati, et Olümpiasse ehitati viis staadioni – kuni ajani üksteise järel. Altiusega samal ajal ehitati kaks esimest iidse mängude staadioni ja ratsavõistluste hipodroom. Aastal 776 eKr. e. ainult ühe võitja nimi on salvestatud - Koreb, kes võitis võidusõidu aulose helide saatel. Võistlusprogrammi tasapisi laienedes võetakse kasutusele uued jooksudistantsid: kahe etapi distants - diaulo ja mitu etappi. Siis olid sellised võistlused nagu viievõistlus - viievõistlus ja maadlus, rusikas, vankrivõistlused ja hobuste võiduajamised ning lõpuks pankration. Loomisel on Elise kodanike rühm - mängude korraldajad; kujunevad klassikalised avaliku ohverduse vormid, vande andmine, loosimine ja võistluste läbiviimise kord. Võitjate loorberitega pärjamise traditsioon taastati juba mainitud nõuandel alates VII olümpiaadist. Delfi oraakel. Esimesed üksteist olümpiaadi peeti messenlaste paremuse märgi all, seejärel asusid juhtima Sparta viievõistlejad. Lisaks peloponneslastele olid esimesed mängudel osalejad teiste Kreeka osade esindajate seast ateenlased ja kolooniast Smyrna käskjalad.

Treeningmeetodid ja võistluste stiili määrasid tolleaegse sõjakunsti eripära ja müstifitseeritud arusaamad füüsilised võimed isik. Philostratose ülestähendustest ja muudest selleteemalistest materjalidest on selge, et kreeklased eelistasid esmalt kiirust ja seejärel jõudu. Lohistati raskeid kive, võisteldi loomade tagaajamises, vedasid käsitsi koormatud vankreid ja painutati jämedaid puuoksi. Jooksuvõistlused ei toimunud mööda ringikujulist rada, vaid sirgjooneliselt - edasi-tagasi - stardipunkti ja distantsi lõpus asuva altari vahel, imiteerides tegelikult Kreeka lahingukoosseisude liikumist. Seda näitab kõige ilmekamalt võistlusliik, mida nimetatakse relvadega jooksmiseks.

Üks Luciani viidetest viitab selgelt, et sellist tüüpi võistluste nagu raskustega kaugushüpe tekkimine on seotud vajadusega arendada sõdalaste võimet ületada maapinnal olevaid takistusi. Paremas ja vasakus käes olevad hantlid sümboliseerisid relvi. Need aitasid hüppajal maast lahti lükata viie järjestikuse paigalt kaugushüppe seeria sooritamisel ning maandumisel taastada tasakaal ja saada selgem kannajälg. Tiheda lahinguformatsiooni moodustavad sõdalased võisid lahinguketast visata ainult vertikaaltasandil. See liikumine säilib kettaheites. Odaviskamise oskuste arendamise harjutustest sai alguse ka odavise. Vastavalt nõuetele sõjaline väljaõpe, võistluse tulemuste hindamisel loeti kehtivaks vaid spetsiaalselt selleks ette nähtud riba piires sooritatud viske pikkus. Aerodünaamika seaduste järgimine saavutati mitte oda enda konstruktsiooni tõttu, vaid nahast käepideme abil viske ajal ümber oma telje pöörleva liikumise.

Võistlusteks mõeldud vanker juba 3. sajandil eKr. e. säilitas sõjavankri väikesed massiivsed rattad, kuigi rataste läbimõõtu suurendades ja kergemaks muutes oleks võimalik saavutada rohkem kiirust liikumine.

Lahingutes, mida peeti kergesti nüri ja sakiliste relvade abil, ei saanud hakkama ilma võitluse ja pankratsiooni meetodite valdamiseta, eriti kuna sõdivad pooled ei püüdnud vaenlase tööjõudu hävitada, vaid seda vallutada. .

Lahingutegevuse tehnika ja taktika seos ja sport kõige selgemini väljendunud rusikas. Kreeka poksis, nagu teate, kerivad vastased käte ja randmete ümber veisenahast vööd. Lööke lubati teha ainult pähe ja näole. See, kes lõi teises kohas, eemaldati võistlusel osalemisest. See komme tekkis sellest, et dooria hõimud, erinevalt ahhailastest, ei kasutanud alguses kiivreid, vaid kaitsesid oma pead küünarvarrel kantava kilbiga või vaskplaadiga. Selleks on välja töötatud ainulaadne tehnika rusikad juurdunud agonistlikes võistlustes ja seda jätkati ka siis, kui relvade olemus oli juba muutunud.

3. Karpide, inventari, esemete, treeningseadmete loomine Vana-Roomas

Kehakultuur olekus, mis on jõudnud kõrgeim tase areng antiikmaailma ajastul, on üks kultuuriajaloo vastuolulisemaid probleeme. Just siin oli orjasüsteemi all armee, parim viis sisse valmistatud füüsiline suhe. Enneolematud olid rahvaliku meelelahutuse iseloomuga võistluste mastaapsus ja hiilgus. Roomas ei olnud organiseeritud kooli kehalist kasvatust. Rooma valitsev klass ei tundnud elulist vajadust aktiivselt spordiga tegeleda. Spordi vastu tunti huvi, kuid võistlejad olid põlu all. Spordiajaloolased selgitavad seda lähenemist otstarbekuse ja kasulikkuse põhimõttega, millest roomlased tahtsid või tahtmatult vastu astusid. füüsiline kultuur praktiliselt mõtleva roomlase ideaal. Nende väited on aga äärmiselt vastuolulised. On palju tõenäolisem, et selle nähtuse põhjused ei peitu vaadetes, vaid eelkõige Rooma arengu tingimustes.

Patriarhaadi kokkuvarisemine ja sõjalise demokraatia periood lõi Itaalias tingimused kehakultuuri arendamiseks klassipõhiselt. aasta võistlustest on säilinud väljakaevamistel avastatud joonistused vaasidel ja etruskide matmispaikades. kergejõustik, maadlus ja ujumine eelneval ajalooperioodil Vana-Rooma. Sarnased mälestusmärgid on säilinud Kreeka kolooniad Lõuna-Itaalias, selle vahega, et siin olid levinud kreeka tüüpi gümnaasiumid ja palestrad. Seega koosnes Rooma füüsiline kultuur tunnustest, mis eristasid Itaaliat asustanud kreeklaste kehakultuuri, kes lõid oma riigi etruskid ja ladina hõimud ladinad.

Umbes 8. sajandil eKr. e. Rooma ja seda ümbritsevad külad sõlmisid Alba Longa juhitud linnade liidu. Linnade liidul olid ühised templid, arvatavasti peeti siin üldisi võistlusi, millega kaasnesid rituaalsed tseremooniad. Spordimängud liidu poolt läbiviidud rituaalid olid kõige tihedamalt seotud rituaalidega, mille eesmärk oli tagada viljakus, edu lahingus, totemismi jäänused, hõimukultused, perekondlike jumalate kummardamine ja esivanemate austamine. Legendi järgi kuulus võistlusprogrammi jooksmine, vankrisõit, vehklemine ja maadlus. Peamise kaitsejumala kuvand, rituaal ja mängud ise omandasid koos jõudude vahekorra muutumisega järk-järgult üha “roomalikuma” iseloomu. Mängudel VIII-VII sajandil eKr. e. naaberrahvad olid kohal vaid külalistena. Lugu kirjeldab juhtumit, kui Sabiinid kutsuti kultusvõistlustele ja neilt rööviti.

Kui linnade liidu korraldatud pidustused hääbusid, hakkasid patriitsid sõjamängudel oma jõudu demonstreerima. Neid korraldati enne sõjakäike, võidu või vande andmise puhul. Hobuste võiduajamiste ja vankrivõistluste alalist toimumiskohta Palatine ja Aventine vahelises orus nimetati "tsirkuseks". Niinimetatud. Korraldati trooja mänge, võitlustantse. Etruskide ja ladina hõimude tolleaegsetel tantsudel aga puudus rakendatud väärtus kehalise kasvatuse vahendina. Võib-olla seletab see tõsiasja, et klassikaline orkestrižanr pole oma arengut saavutanud.

Loop, koos raamatute, televiisori, videomaki kasutamisega. Arvuti on suhtlusvahend õpilase ja õpetaja, laborandi ja teiste õpilaste vahel. Eriti oluline on kasutamine infotehnoloogiad ajalootundides, sest ajalooteadus, sh mineviku ja oleviku kirjeldamine, opereerib täpsete mõistete, kuupäevade, numbrite ja kunstilised pildid. Ajaloolise protsessi analüüs...

Simulaatorid spetsiaalsete väljatöötamiseks füüsilised omadused(hiljem ühtsuses mängutehnika täiustamisega). 4. Simulaatorid valmisoleku taseme hindamiseks. 1.5 Simulaatorid ja treeningseadmed võrkpallurite tehnilises ja füüsilises ettevalmistuses Füüsiline treening sportlane on sporditreeningu aluseks. See areneb protsessi käigus...

Sellest on saanud tavaline praktika. Joseph Pilatese õpilased töötasid igaüks välja oma pilatese stiili ja tõid selle oma õpilasteni. Pilatese palliga vormid rasedatele, lastele muutuvad üha atraktiivsemaks. "Keha teeb vaim" on Joseph Pilatese lemmiktsitaat Schillerist. Pilatese põhiprintsiibid Pilatese tehnika põhiprintsiibid on kontroll, ...

Iga aasta. 2000. aastal sai ettevõte iga omakapitali rubla pealt 22 kopikat kasumit. Seega võib OAO KEPSP VFSO "Dünamo" finants- ja majandustegevust 2000. aastal üldiselt iseloomustada kahel viisil. Ühelt poolt kasvasid tulud toodete müügist ja müügikasum, müüdud toodete kasumlikkus muutus positiivseks ja ...