Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Я хочу стати тренером із художньої гімнастики. Як знайти хорошого тренера з художньої гімнастики. Від тренера залежить багато, але не все

Опис презентації з окремих слайдів:

1 слайд

Опис слайду:

Презентація за технологією. Розділ: «Професійне самовизначення» професія-тренер з художній гімнастиці. Виконала: учениця 9 «А» класу Сорокіна Христина Перевірила: вчитель технології Ашаєва Оксана Вікторівна

2 слайд

Опис слайду:

3 слайд

Опис слайду:

Історія виникнення професії, її загальне значення. Народилася художня гімнастика у 1934 році, коли за Інституту фізичної культуриімені П. Ф. Лесгафта було відкрито вища школа художнього рухута основний предмет підготовки студентів був названий художньою гімнастикою.

4 слайд

Опис слайду:

Виробнича характеристика професії. Тренер планує процес підготовки спортсменів Проводить відбір спортсменів, лекції Пояснює психологію та теорію Організує тренувальні зборита займається проведенням змагань Тренер може брати участь у суддівстві змагань Займатись науково-методичною роботою Готувати звітну документацію.

5 слайд

Опис слайду:

Зміст та характеристика праці, предмет, засіб та результат праці Робота тренером пов'язана не тільки з великими фізичними, а й з емоційними навантаженнями. Адже щоб виростити справжнього спортсмена, необхідно тренувати у нього не лише м'язи, а й розвивати логіку та мислення. Найчастіше керівник для своїх наставників є не просто тим, хто вдосконалює їхню майстерність, а й справжнім другом, який переживає і вболіває за них.

6 слайд

Опис слайду:

Необхідні загальні та спеціальні знання та вміння. Особливістю професії тренера є той факт, що фахівець має своїм особистим прикладом виховувати майбутніх спортсменів. Він є не лише викладачем, а й професіоналом, за спиною у якого є багато змагань, перемог, різноманітних досягнень та нагород. Обов'язки тренера залежать від того, в якому виді спорту вони спеціалізуються.

7 слайд

Опис слайду:

Вимоги, які пред'являються професією до працівника. Важливі якості: Любов до спорту Цілеспрямованість Упертість Методичність Честолюбство Терпіння Справедливість Об'єктивність в оцінці власних результатів та досягнень своїх учнів Готовність до самовдосконалення. Знання та навички: володіння тренувальними методиками, знання основ фізіології, медицини, психології Знати, що відбувається у світі спорту. Наявність вищої професійної освіти. працьовитим і мати організаторські здібності.

8 слайд

Опис слайду:

Вимоги, які пред'являються професією до працівника. Освіта: факультети фізичної культури ВНЗ. Успішними тренерами стають колишні спортсмени, працівники спортивного бізнесу, а також ті, хто в минулому займався спортом на аматорському рівні. Професійні навички: спортивна майстерність; знання методів та прийомів навчання техніці спортивної майстерності; вміння розподілити фізичне навантаження, правильно оцінити ресурс фізичних можливостейспортсмена; планування занять, методик, комплексу вправ; володіння педагогічними та психологічними прийомами, що впливають на емоційну сферуспортсмена

9 слайд

Опис слайду:

Медичні протипоказаннядля спортивного тренера захворювання серця чи порушення артеріального тиску; судоми, втрати свідомості; вживання наркотиків; залежність від алкоголю; розлади слуху; вестибулярні розлади, порушення почуття рівноваги; тремор рук; розлади мови; страх висоти; захворювання хребта захворювання суглобів / нижніх кінцівок; хронічні інфекційні захворювання; шкірні захворювання; захворювання органів дихання; цукровий діабет; виражені фізичні вади.

10 слайд

Професія моєї мрії – СПОРТИВНИЙ ТРЕНЕР Роботу виконала: Любімова Ольга, 9 років у 3б класу МАОУ «Гімназія 184», що частіша, г.Н.Новгород Вчитель: Чистякова Ірина Серафимівна

Чому я хочу стати тренером Я захоплююсь художньою гімнастикою, тому хочу зв'язати свою професію зі спортом. Тренер грає важливу рольу сучасному суспільстві. Він підштовхує людину словом, особистим прикладом досягати вершин. Бути тренером – це означає підтримувати гарну фізичну форму. Тому працюючи тренером, я підтримуватиму здоровий образжиття.

Ідеальна для мене професія - це тренер, тому що: Основним завданням спортивного тренера є виявлення та розкриття здібностей своїх вихованців. Наставник навчає юного спортсменауправляти як своїм тілом, а й емоціями. Тренер готує спортсмена і психологічно, налаштовуючи його на перемогу і вселяючи віру.

Опис професії тренера Сьогодні популярність професії спортивного тренера середня. Тим не менш, людина, яка займається тренуванням спортсменів, відіграє важливу роль у суспільстві. Він готує майбутніх чемпіонів, наводить їх на вершину п'єдесталу пошани.

Опис професії тренера Професія тренера була і залишається шанованою. Досягнення спортсменів та успіх усієї команди загалом багато в чому залежать від майстерності та професіоналізму їхнього керівника. Своїми нагородами та медалями навіть найталановитіші олімпійці багато в чому завдячують своїм тренерам.

Труднощі професії Робота тренера пов'язана не лише з великими фізичними, а й з емоційними навантаженнями. Адже щоб виростити справжнього спортсмена, необхідно тренувати у нього не лише м'язи, а й розвивати логіку та мислення. Найчастіше керівник для своїх наставників є не просто тим, хто вдосконалює їхню майстерність, а й справжнім другом, який переживає і вболіває за них.

Особливістю професії тренера Особливістю професії тренера є той факт, що фахівець має своїм особистим прикладом виховувати майбутніх спортсменів. Він є не лише викладачем, а й професіоналом, за спиною у якого є багато змагань, перемог, різноманітних досягнень та нагород. Тренер є не лише твоїм наставником, а й другом.

Який має бути тренер Спортивному тренеру слід бути: цілеспрямованим, завзятим, терплячим, справедливим, працьовитим і мати організаторські здібності.

Що потрібно знати? Керівник повинен знати психологію, педагогіку, основи медицини та фізіології, а також володіти тренувальними методиками. Тренеру необхідно мати вищу професійну освіту. Де навчають? Російська державний університетфізичної культури, спорту, молоді та туризму (ДЦОЛІФК) (м. Москва) Національний державний Університет фізичної культури, спорту та здоров'я (СПбГУЕФК) ім. П. Ф. Лесгафта (м. Санкт-Петербург) Сибірський державний університет фізичної культури та спорту (СібГУФК) (м. Омськ) Кубанський державний університет фізичної культури та ін. профільні вузи. А також факультети фізичної культури інших вишів.

Місце роботи та кар'єра Спортивний тренерможе працювати в спортивних секціяхта клубах, фітнес-центрах, санаторіях, викладати у навчальних закладах, ДЮСШ. Кар'єрне зростання керівника – це успіх його вихованців та визнання глядачів та вболівальників. У цьому випадку тренер матиме чимало пропозицій від роботодавців і високу зарплату.

ДЯКУЮ ЗА УВАГУ!

Тетяна Калонбаєва

Тренер з художньої гімнастики, Спортивно-юнацька школаОлімпійського резерву

Стаж роботи- 6 років

ШЛЯХ ДО ПРОФЕСІЇ

Ніколи не думала, що стану тренером і працюватиму з дітьми. Років шість тому мені запропонували спробувати себе в ролі тренера, тому що я завжди дуже добре ладнала з дітьми, чи то моїми племінницями, чи дітьми знайомих. Я спробувала, у мене вийшло, і я зрозуміла, що ця робота мені подобається , подобається надихати дітей, подобається, що я можу їх чогось навчити та закохати у цей вид спорту.

Мій тато займався боксом, а мати танцями.Я завжди була спортивною дитиною. Років із шести займалася хореографією, народними танцями. З 10 років займалася легкою атлетикоюі п'ятиборством, була спринтером. Згодом пробувала себе у багатьох видах спорту. Я дуже люблю танцювати, танець - це моє життя, а художня гімнастика включає елементи танців, тому стала тренером саме в цьому виді спорту.

Також у мене є юридична освіта,я думала, що працюватиму за цією професією. Для мене важлива справедливість та чесність. А зараз так вийшло, що я стала не лише тренером, а й спортивним суддею.

ПРО СПЕЦИФІКУ І СКЛАДНОСТІ

У художній гімнастиці важлива фактура, конституція тіла: подовжені ручки та ніжки, високий ріст, стрункість дитини. Звичайно, дітки приходять маленькими, у цьому віці вони все ще пухкі, але тих, у кого є потенціал, видно відразу. Також важливим є характер дитини - працьовитість, цілеспрямованість, бажання перемагати. Я займаюся з дітками з чотирьох років. У цьому віці у них ще м'які м'язита зв'язки, розтяжка дається їм легше.

Коли тренуєш дітей, особливо маленьких, на початковому етапі дуже важливо, щоб їм сподобалося. Важливо не відбити бажання займатися спортом. Будь-який спорт, а тим паче художня гімнастика – це важка праця, це вправи на розтяжку, гнучкість і це все боляче. Щоб розташувати дітей, закохати у цей вид спорту, доводиться багато вигадувати: проводити тренування у формі гри, говорити їхньою мовою, бути з ними однією хвилі - повзати з ними, сміятися, співати дитячі пісеньки. Це спонукає їх до тренера, і у них з'являється бажання ходити на заняття.

Добиватися хороших результатів у спорті дуже часто заважає елементарна відсутність у дитини часу на заняття. Він починає показувати гарний результатУ нього з'являються перші успіхи, і в цей момент батьки приймають рішення, що потрібно все-таки приділяти більше увагинавчанні. Це одна із великих складнощів у роботі тренера.

Як тренер, весь результат своєї роботи ти бачиш на змаганнях

Роботу тренера та дитини оцінюють судді. Буває так, що на тренуваннях діти виконують елемент без запинки на день по сто разів, а на змаганнях впливає страх і хвилювання, і дитина вже не може нічого показати, у нього не виходить, чи просто забув, як це робиться. Буває навіть, що він просто не виходить «на килим». Ні мама, ні тренер жодними вмовляннями, проханнями, обіцянками не можуть переконати його. Тому дуже важливо перед змаганням морально підготувати свого підопічного, настроїти його на те, що не треба нічого боятися.

Для мене величезний плюс цієї професії в тому, що тренер разом з дитиною постійно націлений на подолання якогось рубежу: шпагат із першої рейки, потім з другої тощо. Ви щодня ставите перед собою невеликі цілі та досягаєте їх. Це стала гонка за результатом. Спорт навчає дітей дисципліни, впевненості у собі, а також уміння досягати своїх цілей. Спортсмени знають, на що вони здатні, і це дає їм сили реалізовуватись і в інших сферах життя.

Буває, що на тренуванні або після неї дітки плачуть. Але сльози бувають різні. Діти ще маленькі і можуть плакати через те, що загубився блокнотик. Або тому, що у них щось не виходить, а коли ми розтягуємо якісь м'язи, вони можуть плакати, бо це боляче. І у всіх цих ситуаціях їм просто потрібна підтримка та розуміння.

Важливо прислухатися до дитини.Завжди, коли є така нагода, я даю їм право вибору. Вони можуть вибрати музику, яку хочуть танцювати. При постановці вправ я питаю, який елемент більше до вподоби. У кожної дитини свій характер, тому підхід до всіх має бути різним. Одного потрібно постійно хвалити, іншого трохи посварити, третьому показати, що комусь виходить краще.

Я завжди говорю дітям: «Якщо не вийшло один раз, другий і третій – не страшно. Продовжуй робити, на 1001 вийде. Головне не зупинятися». На моїх тренуваннях немає слова "не можу", їсти тільки "не хочу". А коли я говорю їм: «Якщо сильно захотіти, можна в космос полетіти» - вони сміються і починають тренуватися старанніше.

Ми працюємо не лише з дітьми, але також і з їхніми батьками

Ця частина має свої складнощі. Для кожного з батьків його дитина - найкраща, і деякі батьки дають свої поради і втручаються в процес тренувань. Складно пояснити мамі чи татові, що кожна дитина має свої дані, в одного краще вийде це, в іншого інше.

Розмовляючи з батьками, я завжди говорю відкрито і не обіцяю, що їхня дитина стане великим спортсменом.Але якщо він хоче займатися, це ніколи не завадить. Він навчиться тримати поставу, у нього буде гарна розтяжка, Гнучкість, навчиться добре рухатися, координувати своє тіло, а для дівчинки це дуже важливо. А ще гімнастика допомагає випрямити ніжки дітям із клишоногом.

Іноді я виходжу з тренування як вичавлений лимон.Дітей багато і кожного потрібно запам'ятати на ім'я, особливо якщо це діти з нового набору. Для дитини приємно, коли ти звертаєшся до неї на ім'я.

Мені подобається моя пропрофесія.Я отримую багато енергії від дітей, коли у них щось виходить, коли вони досягають успіхів на змаганнях . Захоплююсь ними, і в той момент у черговий раздоводжу собі, що можу.

ПРО ГОЛОВНІ ЯКОСТІ ТРЕНЕРА ПО МИСТЕЦЬКІЙ ГІМНАСТИЦІ

Перше, що потрібно тренеру – це врівноваженість та спокій.Щоб діти змогли чомусь навчитися та вловити сенс того, що їм пояснюєш, тренер має вміти тримати увагу дітей, зберігати дисципліну.

Для людини нашої професії важливим є завзятість і наполегливість.Тому що потрібно доносити до дітей інформацію та добиватися, щоб тебе почули.

На тренуваннях слід більше розмовляти з дітьмиспілкування руйнує всі бар'єри і допомагає досягати хороших результатів.

Відгук клієнта

«Плюси: Хочу висловити щиру подяку команді сайт за підбір тренера для наших малюків. Нам було запропоновано Гаврилова Ірину Миколаївну. Це – фахівець найвищого класу. Ірина Миколаївна з перших хвилин знайомства з нашими дівчатками змогла налагодити з ними контакт та знайти підхід до

кожній з них. А це – не так просто, бо у нас ростуть чотири дівчинки-близнючки, кожна – з дуже сильним, незалежним характером. Ірина Миколаївна займалася з дівчатами у групі та індивідуально. Перед нею ставилися завдання спільного фізичного розвиткудітей; викладання фітнесу для малюків із елементами бебі-йоги. Вже через два тижні став помітний позитивний результат: дівчатка стали пластичнішими, фізично активнішими. У індивідуальних заняттяхІрина Миколаївна змогла до кожної з них підібрати ключик, ґрунтуючись на їхніх фізичних та психологічних особливостях. А найголовніше - діти із задоволенням йшли на заняття, чекали на них і завжди працювали з емоційним підйомом. Адже як відомо, бажання і прагнення - це більше половини успіху в будь-якій справі. А крім того, діти – найкращі індикатори людських стосунків. І наші дівчатка прагнули спілкування з тренером, бо відчували, що Ірина Миколаївна – прекрасна душа людини. Добра, щира, працьовита, любляча дітей. Вона не зупиняється на досягнутому в роботі з клієнтами і постійно шукає способи для того, щоб урізноманітнити методи та форми роботи, підтримувати бажання дітей, сприяти їхньому фізичному та особистісного зростання. І сама регулярно працює над собою, щоб досягти ще більших висот у своїй професії. Ми дуже сподіваємось на продовження співпраці з Іриною Миколаївною. Діти звикли до неї, хочуть продовжувати заняття. Хочеться, щоб заняття з цим тренером стали системою та досягли кінцевої мети- загальне фізичне зміцненнята оздоровлення малюків. Я із задоволенням рекомендую Гаврилову Ірину Миколаївну як тренера з художньої гімнастики, фітнесу, йоги. Її діяльність заслуговує на найвищу оцінку - 5+. Дякую команді сайт за високий професіоналізм та якість послуг, що надаються. Ця компанія працює на результат. З повагою. Циганова Оксана Анатоліївна. Нам була запропонована Гаврилова Ірина Миколаївна. Це – фахівець найвищого класу. Ірина Миколаївна з перших хвилин знайомства з нашими дівчатками змогла налагодити з ними контакт та знайти підхід до кожної з них. А це – не так просто, бо у нас ростуть чотири дівчинки-близнючки, кожна – з дуже сильним, незалежним характером. Ірина Миколаївна займалася з дівчатами у групі та індивідуально. Перед нею ставилися завдання загального фізичного розвитку; викладання фітнесу для малюків із елементами бебі-йоги. Вже через два тижні став помітний позитивний результат: дівчатка стали пластичнішими, фізично активнішими. В індивідуальних заняттях Ірина Миколаївна змогла до кожної з них підібрати ключик, ґрунтуючись на їхніх фізичних та психологічних особливостях. А найголовніше - діти із задоволенням йшли на заняття, чекали на них і завжди працювали з емоційним підйомом. Адже як відомо, бажання і прагнення - це більше половини успіху в будь-якій справі. А крім того, діти – найкращі індикатори людських стосунків. І наші дівчатка прагнули спілкування з тренером, бо відчували, що Ірина Миколаївна – прекрасна душа людини. Добра, щира, працьовита, любляча дітей. Вона не зупиняється на досягнутому у роботі з клієнтами і постійно шукає способи для того, щоб урізноманітнити методи та форми роботи, підтримувати бажання дітей, сприяти їхньому фізичному та особистісному зростанню. І сама регулярно працює над собою, щоб досягти ще більших висот у своїй професії. Ми дуже сподіваємось на продовження співпраці з Іриною Миколаївною. Діти звикли до неї, хочуть продовжувати заняття. Хочеться, щоб заняття з цим тренером стали системою та досягли кінцевої мети – загальне фізичне зміцнення та оздоровлення малюків. Я із задоволенням рекомендую Гаврилову Ірину Миколаївну як тренера з художньої гімнастики, фітнесу, йоги. Її діяльність заслуговує на найвищу оцінку - 5+. Дякую команді сайт за високий професіоналізм та якість послуг, що надаються. Ця компанія працює на результат.

Оксана Анатоліївна

Відгук клієнта

«Ми дуже задоволені Ксенією. Має винятковий індивідуальний підхіддо дітей. Зрозуміло, результати теж позитивні. Дякую!"

В своєму невеликому оповіданніхочу розповісти про свою доньку. Вона не лише стала гімнасткою, а й проклала свою дорогу до професії Тренер із художньої гімнастики.

Можливо, шлях до художньої гімнастики у моєї дочки почався набагато раніше, ніж вона народилася. Я сама в юності дуже любила займатися спортом – це і акробатика. легка атлетиката лижі та інші види спорту. Стати великим спортсменом мені не вдалося, бо жила у невеликому містечку, але золотий значок ГТО заробила.

Коли з'явилася моя дочка Олеся, і вона трохи підросла, ми її стали прилаштовувати до різні клуби. Вона займалася танцями, музикою, англійською, малюванням тощо. Скрізь її хвалили і казали, що має талант. Якось у дитячий садокприйшли два тренери з спортивної школиі стали відбирати здібних і відповідних за "конституцією" дівчаток у секцію художньої гімнастики. Мою доньку теж відібрали серед приблизно 20 претенденток.

Звичайно ж я із задоволенням почала водити доньку на тренування і вже через рік вона показала невеликі результати. Заохочувальним призом стала поїздка до спортивний табір. Чому заохочувальним призом, бо Олесі було лише 7 років, а в табір брали виключно у 8-9 років.

Вже за рік ми зробили вибір серед багатьох захоплень на користь художньої гімнастики. Якось нас навіть запрошували до балету, але тут довелося мені ухвалити рішення. І я його прийняла на користь гімнастики, обґрунтувавши це тим, що гімнастика – це музика, танці, це змагання, це гарний вид спорту, він просто багатогранний. Особисто мені дуже подобалися виступи гімнасток із предметами – це ж щоразу новий танець, новий образ...

Я вдячна першим тренерам Олесі – двом сестрам Мильникової Наталі та Єпурі Галині. Вони так уміло змогли нам, батькам, і дітям пояснити, що художня гімнастика – це велика праця і це величезна конкуренція серед великої кількостіталановитих дівчат. Ми навчилися не ловити зірок із неба, а просто працювали щодня. Чому говорю "ми", тому що батьки та діти в спорті знаходяться разом-діти тренуються, а батьки їм морально допомагають.

Пам'ятаю цікавий випадок: Олеся деякий час хворіла і відповідно тренувалася менше і на змаганнях не брала участі, їй тоді було 9-10 років Після одужання у неї запитали – ти хочеш брати участь у наступних змаганнях. Вона з такою "жадібністю" спортсмена сказала "так" і так почала готується, що просто не можна було відвести очей. Це вже була не маленька дівчинка – це дозріла спортсменка.

Цю свою розповідь я, швидше, адресую батькам маленьких гімнасток. Не поспішайте час, не мрійте про зірок, просто допоможіть Вашим дітлахам отримати терпіння і отримувати насолоду від такого. красивого виглядуспорту – художня гімнастика. Навіть, якщо Ваша донька не стане великим спортсменом, вона здобуде гарну поставу, ходу, любов до музики та танців. А це все завжди знадобиться у великому житті.

Звичайно ж ми з донькою дякуємо долі та всім, хто нас оточував усі ці роки, за те, що дали можливість неодноразово підніматися на п'єдестали пошани. Дочка стала чемпіонкою Світу та Європи, завоювала почесне званняЗаслужений майстер спорту.

Сьогодні моя донька Мануйлова Олеся В'ячеславівна тренує дітей. Те, що вона буде тренером з художньої гімнастики, вона заявила вже в 9 років.

Художня гімнастика – це ціле життя!

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!