Відкритий урок з фізичної культури у доу. План-конспект заняття з фізкультури на тему: відкрите заняття з фізкультури. Відкрите заняття з фізкультури у середній групі «У пошуках пригод

Конспект заняття з фізичної культури«Ми товаришуємо з фізкультурою»

Програмні завдання:
обр. область « Фізичний розвиток»:
Вчити дітей повзати на животі, відштовхуючись ліктями та колінами («по-пластунськи») з перелазом через гімнастичну лаву, діяти координаційно точно.
Вправляти в стрибках через змійку правим і лівим боком. Вправляти в ходьбі шнуром способом «ялинка», зберігати рівновагу і правильну поставу.
Розвивати велику та дрібну моторику, швидкість реакції.

обр. область «Соціально-комунікативний розвиток»:
Формувати чуйність, співчуття, взаємодопомогу. Виховувати дружню взаємодію між дітьми, звичку займатися спільно, виховувати шанобливе ставлення до оточуючих.
Формування основ безпеки:
Продовжувати знайомити з правилами безпечної поведінкипід час рухливих ігор.

Оздоровчі технології:
-Логоритміка;
- корекційні вправидля постави, плоскостопості;
-самамасаж ( масажні м'ячі);
-дихальне вправа-гра;
-Релаксація.

Устаткування: муз центр, посібник «метелик», кільця по кількості дітей, масажні м'ячі, гімнастична лава, посібник «змія», шнур, хустка-шаль (3 шт), посібник для дихальної вправи «Рибки». 1.Вступна частина:
- Побудова в шеренгу, повідомлення задач.
- ходьба звичайна
- ходьба на шкарпетках, руки вгору: «Дотягнися до сніжинки»
- ходьба звичайна
- ходьба на зовнішній стороністопи, руки за спину, погнутися.
- логоритміка «Як живеш?»:
Як живеш? Отак, отак!
Як ідеш? Отак, отак!
Як біжиш? Отак, отак!
Вночі спиш? Отак, отак!
Як береш? Отак, отак!
Як даєш? Отак, отак!
Як пустуєш? Отак, отак!
Як загрожуєш? (рухи відповідно до тексту)

Біг звичайний;
-біг дрібним і широким кроком;
-біг із зупинкою по сигналу;
- ходьба звичайна « Надягнемо капелюхи» (ходьба з колечками на голові, зберігаючи правильну поставу і положення голови)
-перебудова в колони по 3, розмикання.

2. Основна частина:
Комплекс ОРУ (з масажними м'ячами)
1. Потягування
І.П. – о.с., м'яч у правій руці
1- руки через сторони вгору, стати на шкарпетки, м'яч перекласти в ліву руку(з натиском)
2-руки через сторони вниз м'яч перекласти в пр. руку за спиною (8 разів.)

2. Присідання
І.п-п'ятки разом, шкарпетки нарізно, м'яч в опущених руках,
1- сісти, руки витягнути вперед з м'ячем; катати м'яч між долонями
2-і.п. (8 разів)

3. «Нахили»
І.п- стоячи, ноги на ширині плечей, м'яч в опущених руках
1- нахил вниз, покласти м'яч на підлогу
2- встати, бавовна над головою
3- нахил вниз, взяти м'яч
4-і.п. (8 разів)

4.Масаж стоп.
І.п-стоячи, м'яч на підлозі.
Масажувати поперемінно праву і ліву стопупрямими рухами, потім п'яти круговими рухами.

5. «Гойдалка»
І.п- сидячи, ноги зігнути, м'яч у руках,
1-2 - розгойдуватися на спині, утримуючи ноги руками. (7-8р)

6. Масаж спини один одному стоячи в колоні по одному. (грудний відділ)

7. Стрибки навколо м'яча та через нього, руки тримати вільно.
8. Ходьба дома.
Перебудова в колону по одному, повідомлення завдань.

ОД:
- Стрибки через «змійку» боком на двох ногах, руки тримати вільно;
-повзання «по-пластунськи» з перелазом через гімнастичну лаву;
-ходьба по шнуру способом «ялинка», руки на поясі;
Методичні рекомендації: звертати увагу на постановку стопи, узгоджені рухи рук та ніг
П\І: «Намет» (РНД)
Опис: діти діляться на 3-4 підгрупи. Кожна підгрупа утворює коло кутами майданчика. У центрі кожного кола ставиться стілець, який вішають хустку з візерунками. Діти беруться за руки, йдуть по колу простим крокомнавколо стільців, кажуть слова:
«Ми веселі хлопці.
Зберемося все в гурток,
Пограємо та потанцюємо
І помчимося на лужок.
Із закінченням слів діти перебудовуються в одне спільне коло. Взявшись за руки, підскоками рухаються по колу. За сигналом «будуємо намет!» діти швидко біжать до своїх стільців, беруть хустки та натягують їх над головами у вигляді намету (даху). Виграє група, яка першою збудує «намет».

Правило: діяти за сигналом.

3. Заключна частина:
- Побудова в шеренгу
- Дихальна вправа-гра «Рибки»
Правило: затримувати подих максимально довго, не розмовляти; діяти за сигналом.

Опис:
Кожній дитині пропонується по одній рибці (з картону). Дітям пропонується припустити, що вони рибки, і згадати як вони пересуваються в ставку. «Рибки плавають у ставку, не зловиш жодної!»
Діти набирають на повні грудиповітря і ніби пірнають у ставок. У напівприсіді, трохи округливши спину і притиснувши голову до плечей, рухаються по кімнаті, виконуючи довільні рухи, наслідуючи те, як плавають рибки. Перемагає та дитина, яка, затримавши подих, найдовше трималася у воді.
- релаксація « Чарівний сон»(під муз супровід)
Діти лежать на спині.
«Вії опускаються, очі закриваються,
Ми спокійно відпочиваємо, сном чарівним засинаємо.
Дихається легко, рівно, глибоко.
Руки, ноги відпочивають, шия не напружена і розслаблена.
Губки трохи відкриваються,
Усі спокійно розслабляються,
Дихається легко, рівно, глибоко… (1-2 хв)
-Організований догляд.

Відкрите заняттяз фізичної культури

в середній групі

«Вчимося дружити »

Ціль: спонукання дітей до дружніх відносин, творчості, інтерес до фізкультурних занять

Завдання:

Удосконалювати навички основних видів рухів: уміння повзати на животі по лаві, перестрибувати з обруча в обруч, ходьба приставним кроком, привчати дітей до контролю та самоконтролю.

Продовжувати формувати навичку орієнтування у просторі, використовуючи різні варіантирухових дій дітей

Формувати правильну поставу, культуру рухів, пантомімічні здібності.

Розвивати у дітей силу, витривалість, гнучкість, швидкість, спритність, координаційні здібності.

Сприяти розвитку почуття ритму, музичного слуху, уваги, уміння узгоджувати рухи з музикою.

Виховувати бажання у дитини звертати увагу на саму себе, на свій організм і тіло. Сприяти створенню стійкого, життєрадісного, активного настрою.

Завантажити:

Попередній перегляд:

МУНІЦИПАЛЬНИЙ БЮДЖЕТНИЙ ДОШКІЛЬНИЙ ОСВІТНИЙ ЗАКЛАД «ДИТЯЧИЙ САД ОБЩЕРАЗУЮЧОГО ВИДУ №151»

Відкрите заняття з фізичної культури

у середній групі

«Вчимося дружити»

Підготувала:

ПДО з фізичної культури:

Кабіна В.А.

Воронеж 2015

Ціль : Прищеплювати інтерес до фізкультурних занять,спонукання дітей до дружніх відносин, творчості.

Завдання:

Удосконалювати навички основних видів рухів: вміння повзати на животі по лаві, перестрибувати з обруча в обруч, ходьба приставним кроком, привчати дітей до контролю та самоконтролю.

Продовжувати формувати навичку орієнтування у просторі, використовуючи різні варіанти рухових дій дітей.

Формувати правильну поставу, культуру рухів, пантомімічні здібності.

Розвивати у дітей силу, витривалість, гнучкість, швидкість, спритність, координаційні здібності.

Сприяти розвитку почуття ритму, музичного слуху, уваги, уміння узгоджувати рухи з музикою.

Виховувати бажання у дитини звертати увагу на саму себе, на свій організм і тіло. Сприяти створенню стійкого, життєрадісного, активного настрою.

Інтеграція:

1. «Комунікація» (спонукати дітей до мовної активностіу процесі рухової діяльності).

2. «Соціалізація» (заохочувати прояв сміливості, винахідливості і під час вправ).

Обладнання: Гімнастична лава, обручі, купини, м'ячі-їжачки.

Хід заняття

Діти входять до зали в колону по одному. Будуються у шеренгу.

Інструктор ФК : Привіт, хлопці!

Речівля:

Вам фізкульт ура, ура!

Ми – здорова родина.

Ранок – очі відкривай

І кросівки взувай.

Кроком, бігом та стрибками

У дитячий садокзібралися з вами,

З фізкультурою ми друзі,

Вам гіп-гіп, ура, ура!

Інструктор ФК: Хлопці, ось ви кажете, що ви друзі, а що таке друг? Діти: Справжній друг– це той, хто тебе розуміє, з ким цікаво спілкуватися, хто ніколи не підведе тебе, хто допоможе та підтримає у різних ситуаціях.

Інструктор ФК : Добре, ось сьогодні, ми і подивимося, які ви друзі! Я вам пропоную незвичайне заняття, подорож до казки «Колобок», вона вам знайома. А героїв казки хтось може назвати (діти називають героїв казки).

Інструктор ФК: Молодці! Хлопці, дивіться, а ось і сам Колобок у гості до нас поспішає!

Колобок: «Усім привіт від колобка, веселого дружка!

Фізкультурою захоплююся, плаванням займаюся,

Щоб здоровим бути як я, і пластичним – як змія.

Дуже спритним - як мавпа,

І дівчатам і хлопчикам треба займатися спортом!

На подяку вам, друзі!

Колобкова родина приготує частування

Всім гостям на подив.

Інструктор ФК: « Колобок, хлопці дуже хочуть, щоб ти разом із ними вирушив у подорож. (Згода Колобка) Ось чудово! А зараз перевіримо м'язи наших ніг та рук, які вони? (Відповіді дітей). Правильно вони м'які, слабкі, пропоную розпочати тренування, Готові, тоді в дорогу!

Вступна частина.

Побудова у колону.

1. ходьба по колу

«По доріжці все крокуємо і здоров'я зміцнюємо, поставу зберігаємо»

2. ходьба на високих шкарпетках (руки нагору) Вправа «Олень»

« …Ось олень красень стрункий, шляхетний і спокійний.»

3. ходьба на п'ятах (руки за голову)

4. вправа «Півник» з високим підніманнямколіна, руки в сторони.

«…Ось іде півник, гордо підняв гребінець».

5. Вправа «Каченя» ходьба навпочіпки (руки на колінах)

…Качечка в перевалку йде, своїх діточок веде.

6. Вправа «Гусак» ходьба у присіді, руки на колінах

… А наш гусак не відстає і за качкою слідом іде.

7. (Біг на витривалість, із зупинкою).

"…. А тепер бігом по колу наздоганяємо ми один одного." (Зупинка сигналу. (Вдих, видих.)

Інструктор ФК: Хлопці! подивіться у віконце! Разом з нами вирушило в подорож сонечко, і воно радіє, дивлячись на вас, які ви здорові, стрункі, витривалі. Посміхніться та порадуйте своїх друзів та наших гостей.

Інструктор ФК: Діти, перевірте ваші м'язи ніг, вони напружені, вони отримали навантаження, але й не тільки вони, працює весь наш організм, наше тіло розігрілося, пропоную продовжити нашу подорож. Перебудова у три колони.

ОРУ №8
(З м'ячем)

1. "М'яч за голову".
І.П.: ноги трохи розставити, м'яч внизу. 1 -2 - м'яч нагору, подивитися; 3-4 – за голову, голову не опускати; 5 - 6 - нагору, подивитися; 7 – 8 – І.П., сказати «вниз». Повторити 5-6 разів.
2. "Передай".
І.П.: ноги на ширині плечей, м'яч на підлозі праворуч, руки на пояс. 1-2 - нахил вперед, прокотити м'яч до лівої ноги, сказати "ліва"; 3-4 – І.П. Те саме, до правої. Повторити 4 рази.
3. "Не задінь".
І.П.: сидячи, ноги упор, руки упор збоку, м'яч на підлозі перед ногами. 1-2 - ноги нарізно; 3-4 – І.П. Те саме, з І.П. ноги скрестно. Голову не опускати, спину прямо. Повторити 6 разів.
4. "Погладимо".
І.П.: ноги трохи розставити, руки за спину, м'яч на підлозі перед ногами. Присісти, погладити, сказати «гладкий» та випростатися. Повторити 4-6 разів.
5. «На місці та навколо».
І.П.: те саме. 12-16 підстрибувань на місці та ходьба навколо м'яча (два кола). Стрибка легко. Повторити двічі.

Ігропластика. «Колобок» ( Творча гра, спрямовану розвиток вигадки, творчої ініціативи дітей).

Мета: висловити свої емоції, відкритість та внутрішню свободу.

Інструктор ФК: Хлопці, а давайте згадаємо та покажемо рухами, як бабка колобка пекла. (Діти виконують імітаційні рухи під текст)

1. Спочатку потрібно насипати муки на стіл

2. взяли глечик, налили молоко

3. сіль, цукор, яйце, ваніль

4. замісили тісто і колобка зліпили

5. у піч посадили

Побудова у шеренгу

ОВС

1. стрибки з обруча в обруч (руки на поясі)

2. ходьба по купи приставним кроком (руки на поясі)

3. Повзання по г/лаві на животі, підтягуючись руками.

Заключна частина:

Інструктор ФК: Хлопці, а тепер доторкніться до м'язів ваших рук і ніг. Вони напружені. А це означає, що ви отримали навантаження на весь організм і стали сильнішими і здоровішими. Поки ми займалися, наш колобок спікся. Колобка з печі дістаємо, до чого він гарний.

Психогімнастика (етюд «Гарячий колобок»)

Інструктор ФК: Ось і потрапили ми до казки «Колобок», а він приготував для нас ігри: «Зайчата та сірий вовк», « У ведмедя в лісі», «Ми веселі хлопці».

Ціль: Формувати навиксамоорганізованості та увага.

Інструктор ФК: «Сідайте на килим. Ви задоволені? Вам сподобалися ігри? Доторкніться до свого тіла, воно тепле івологе . На лобі зібралися краплі трудового поту. Отже, ви займалися від душі з любов'ю та старанням. Які вправи запам'яталися вам? Яке вправу було виконувати легше, а яке важче? А яку вправу ви захочете виконувати нашим гостям?»

Мімічна гімнастика

Ціль: Підсилити м'язове почуттяособи.

1. - Усміхніться один одному, друзі.
2. - Прийміть такий вираз обличчя, який має бути у дружньо налаштованої людини.
3. - А який вираз обличчя буває у вороже настроєної людини?
4. – Якими бувають наші руки? (Добрими, злими) - Поторкайте руки один одного. Що про них можна сказати?
5. - Потисніть по-дружньому руки один одному.

Чому розпадається дружба? Що робити, щоб дружба не розпалася?

Інструктор ФК: «Дотримуючись цих правил дружби, я думаю, ви ніколи не втратите друга і знайдете ще багато нових друзів».

Побудова у шеренгу.

Інструктор ФК: «Ось і закінчилося наше казкова подорож. Але це не все. Від бабусі та Колобка вам гостинець. За ваші сьогоднішні успіхи.

(Входить бабуся)

Бабуся: «Здрастуйте хлопці! Спекла вам пиріжки, не малі, не великі, м'які, рум'яні, тільки зі спеки самого, пригощайтеся малюки, пригощаю від душі, вам здоров'я всім бажаю, у казку в гості запрошую».

Завдання:

• розвивати фізичні якості: швидкість, спритність, витривалість;
• удосконалювати основні рухи: ходьбу, біг, лазіння, стрибки, домагаючись якості виконання рухів;
• формувати правильну поставу;
• розвивати емоційну сферудитину;
• виховувати морально-вольові якості: витримку, наполегливість, досягнення позитивних результатів, Самостійність.

Час проведення: 30 хвилин

Місце проведення:спортивний зал

Обладнання:

• гімнастичні лави;
• широка дошка;
• вузька дошка, 2 стійки для підлізу;
• м'ячі великого діаметраза кількістю дітей; стрічки за кількістю дітей;
• дрібні іграшки;
• відра за кількістю дітей;
• баскетбольні м'ячі№3 – 7 штук;
• мішечки за кількістю дітей;
• шведська стінка.

1. Вступна частина.

Ходьба в колоні одним звичайним кроком;

Ходьба на шкарпетках, руки нагору;

Ходьба на п'ятах, руки за спину;

Ходьба на зовнішньому боці стопи, руки на поясі;

Ходьба в напівприсяді, руки на коліна;

Ходьба на високих рачки (“Слоник” грудьми вниз, “Крабик грудьми вгору”);

Легкий біг на шкарпетках;

Підскоки;

Бічний галоп правим та лівим боком;

Біг із зміною напряму;

Біг з подоланням перешкод (перестрибнути через гімнастичну палицю, Вдарити в бубон);

Ходьба із відновленням дихання.

2. Основна частина

Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем (великий діаметр).

1. І.П. - основна стійка, м'яч у руках опущений униз, ходьба дома.

На рахунок 1 - м'яч вперед, 2-вгору, 3- вперед, 4- І.п. (6-7 разів)

2. І.П. - основна стійка, м'яч у руках опущений униз.

На рахунок 1 - нахил тулуба праворуч, ногу вбік, м'яч вгору, 2-І.П.

Те ж саме лівий бік. (6-7 разів)

3. І.П. - основна стійка, м'яч у руках опущений униз.

На рахунок 1 - виставити ногу вперед, руки з м'ячем винести вперед, зігнути в коліні,

2- І.П. (6-7 разів)

4. І.П. - Основна стійка, м'яч на груди, руки зігнуті.

На рахунок 1-2 сісти, м'яч винести вперед, 3-4 – І.П. (6-7 разів)

5. І.П.- стійка ноги на ширині плечей, м'яч у руках опущений вниз.

На рахунок 1 - м'яч до грудей, 2 - м'яч вгору, 3 - нахил вперед до правої ноги, м'ячем торкнутися шкарпеток ніг.

4 - І.П. Те саме до лівої ноги. (6-7 разів)

6. І.П. - стійка ноги на ширині плечей, м'яч у руках опущений униз.

На рахунок 1 - м'яч вгору, 2 - сісти, м'ячем торкнутися підлоги, 3 - ноги випрямити, м'яч у руках опущений вниз, 4- І.п. (6-7раз)

7. І.П. - стійка сидячи, ноги витягнуті вперед, м'яч у руках.

На рахунок 1 -5 просуваючись вперед на прямих ногах, м'яч винести вперед, 6 м'яч підняти вгору.

7-нахил вперед, торкнутися м'ячем ніг, 8-І.п.(6-7раз)

8. І.П. - стоячи на колінах, м'яч у руках опущений вниз.

На рахунок 1 - 2 - сісти на праве стегно, руки з м'ячем винести вперед, 3 - 4 - І.П.

Той самий сив на ліве стегно. (6-7 разів)

9. І.П. лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах, м'яч в обох руках за головою.

На рахунок 1 -2 - підйом тулуба, м'ячем торкнутися колін, 3 - 4 - І.П. (6-7 разів)

10. І.П. лежачи на животі, м'яч попереду на витягнутих руках.

На рахунок 1-4-прогнути, м'яч вгору. 5-7 - І.П. (6-7 разів)

11. І.П. лежачи на спині, м'яч в обох руках за головою.

На рахунок 1 -2-підняти прямі ноги вгору, торкнутися м'ячем шкарпеток ніг, 3-4 - І.П. (6-7 разів)

12. І.П. - основна стійка м'яч у руках опущений вниз, 1 - стрибком ноги нарізно, м'яч вгору, 2 - стрибком ноги разом, повернутися у вихідне положення.

Виконується за рахунок вихователя. Дихальна вправа.

Основні види рухів

Діти поділяються на дві підгрупи:

1-а підгрупа виконує ведення м'яча

а) правою рукою, просуваючись із м'ячем вперед кроком.

б) лівою рукою, просуваючись із м'ячем вперед кроком.

в) чергуючи правою рукою, ліву руку рухаючись з м'ячем вперед.

г) ведення м'яча змійкою.

д) повороти навколо м'яча.

2-а підгрупа виконають такі основні рухи потоковим способом.

1. Ходьба по гімнастичній колодиз мішечком на голові, переступаючи через кубики, руки в сторони

2. Ходьба по гімнастичній колоди боком приставним кроком.

3. Стрибки з просуванням вперед гімнастичній лавіз чергуванням правої та лівої ноги.

4. Підлазіння під дугу правим боком, не торкаючись руками підлоги.

5. Ходьба широкою похилій дошціруки в сторони.

6. Лазання по гімнастичної стінкиз переходом із одного прольоту на інший.

7. Ходьба вузькою похилою дошкою, руки в сторони.

8. Пролаз в обруч лівим боком, не торкаючись руками підлоги. Потім діти змінюються місцями виконання основних рухів.

Рухлива гра "Пастка з стрічками"

ІІІ. Заключна частина

Малорухлива гра "Хто швидше збере іграшки". Спокійна ходьба.

Заняття з фізичного вихованнядля дітей старшого дошкільного віку«Зустріч із друзями мультяшками»

Тема. «Зустріч із друзями мультяшками»

Цілі:
- Формувати потребу піклуватися про своє здоров'я, систематично займатися фізкультурою;
- продовжувати вчити дітей тримати рівновагу при виконанні вправ на нетрадиційному устаткуванні (степ-платформах);
- оптимізувати зростання та розвиток опорно-рухового апарату ( правильної постави, профілактика плоскостопості);
- закріпити раніше вивчені види ходьби, бігу та основні види рухів;
- розвивати рухову активність, швидкість спритність, гнучкість силу;
м'язи верхнього плечового пояса, тулуба, ніг, увага, координацію рухів, функціональне вдосконалення органів дихання, кровообігу, нервової системи,
- прищеплювати інтерес, позитивне ставлення до фізичної культури;
- виховувати товариськість, взаємовиручку, позитивні емоції, бажання піклуватися про своє здоров'я.

Устаткування: степ-платформи (на кожну дитину), зорові орієнтири, обручі, канат, оформлення зали, проектор для показу слайдів, музичний супровід.

Хід заняття

Діти, подивіться скільки гостей прийшло до вас на заняття! Давайте з ними привітаємось. Діти, ви любите дивитися мультфільми? А хочете зустрітися з друзями мультяшками? Ну що ж давайте спробуємо.

(Діти розходяться по залі та сідають на підлогу)

Діти, заплющити очі і уявіть, що ми лежимо на березі моря, сонечко грає. Щоб потрапити до країни Мультяшок – треба зробити магічний рух – сидячи, обернутися навколо себе, відриваючи ноги від підлоги. Діти відкривають очі (у це на стіні з'являється зображення з м/ф «Левеня та черепаха»).

- У якому мультфільмі ви зустрічалися із цими героями?
- Уявіть, що ми є герої цього мультика.

Діти виконують комплекс вправ за методикою Єфименка під пісню «Левеня та черепаха»

«Я на сонечку лежу»

Діти лягають на підлогу парами. Лежачи на спині, головою один до одного.

1. «Пробудження»

Маленькі діти прокинулися, а вставати ще не хочуть, ліниво потяглися.
І.П.- лежачи на спині піднімати та опускати руки (5-6 разів)
Піднімають ніжки та перевертаються з боку на бік.

2. І.П.- теж саме, руки поєднати з партнером. Піднімання ніг (4-5 разів)

4. "Посмішка"
І.П.- упор сидячи навколішки. Прогнути спину і посміхнуться один одному. (4-5 разів)

5. «Гойдалки»
І.П.- сидячи на підлозі, ноги нарізно, руки з'єднані з партнером. Нахили вперед. (6-8раз)

(Діти після розминки вишиковуються в колону по одному)

Діти, дуже гарну пісеньку нам заспівало левеня та черепаха. Але на нас чекає дуже цікава подорож. Для цього нам потрібно потрапити до іншого мультфільму. Діти знову роблять оберт навколо себе і потрапляють до іншого мультфільму. На екрані з'являється герой мутьфільму «Лунтик»

2. Основна частина (15 хв.)
«Смуга перешкод»

Друзі Лунтіка живуть у лісі, щоб їх знайти треба проповзти під деревами та кущами. ( Повзання рачки між орієнтирами «змійкою»)
- Далі на шляху ще одна перешкода - вузький місток, давайте пройдемо по ньому ( ходьба приставним кроком канатом) - вправу на профілактику плоскостопості.
- Перед нами з'явилася річка, щоб її перейти, не намочивши ніг, треба стрибати з купини на купину. ( Стрибки з просуванням вперед з обруча в обруч)

Смугу перешкод повторити 2-3 рази.

На екрані з'являються Лунтік зі своїми друзями, діти називають його друзів

Діти, давайте допоможе Маші знайти ведмедя.

Комплекс вправ на степ-платформах
На підлозі по колу розкладено степ-платформи. Під бадьору музику діти рухаються довкола платформ.

2. Ходьба навшпиньки навколо степ-платформи, чергуються з бігом по колу.

3. Ходьба на п'ятах руки у замку на голові навколо степ-платформ ( чергуються з бігом).

4. Ходьба дома у степ-платформ.

5.Приставний крок назад зі степ-платформ на підлогу і назад на рівнину з правої ноги, бадьоро працюючи руками.

6. Ходьба через степ-платформи та назад з правої ноги.

7. Ходьба дома на степ-платформі.

8. Присідання біля степ-платформ, руки кладуть на степ-платформи.

9. Переступання через степ-платформу лівим боком приставним кроком.

10.Ходьба звичайна у степ-платформ.

(Діти за допомогою дорослого прибирають степ-платформи та стають у коло).

(На екрані з'являються герої мультфільму «Маша та Ведмідь»)

3. Заключна частина.
- Діти, ви нічого не чуєте? (лунає дзвінкий сміх, на екрані з'являється зображення сонечка)

Подивіться, як гарно посміхається нам сонечко та запрошує нас відпочити. Давайте уявимо, що ми маленькі промінчики ( діти лягають навколо обруча у вигляді променів)

Релаксація «Поклич друга» (вправа на відновлення дихання)

Треба всім нам відпочивати,
Все лягаємо обережно, випрямляючи спинку
Розслабляючи п'ятки, шкарпетки, плечі та ручки.
Очі заплющуйте і відпочивайте.

Діти лежать з закритими очима, педагог підходить до однієї дитини і тихенько називає її на ім'я, дитина піднімається і кличе на ім'я іншої дитини. Гра триває доки не піднімуться всі діти.

Ось і закінчилася наша подорож, сподобалась вона вам, що сподобалося більше? До нових зустрічей!

Тип заняття:змішаний.

Завдання:Навчати дітей в умінні ходити гімнастичною лавкою із збереженням рівноваги та використанням м'яча; Закріплювати різні видиходьби та бігу; Повторювати стрибки із просуванням вперед через перешкоди; Розвивати творчість, самостійність, ініціативу рухових діях, усвідомлене ставлення до них Виховувати організованість, силу волі, спритність.

Обладнання:Дві лави, м'ячі за кількістю дітей, кошики, бубон, піаніно.

Хід заняття:

I.Вступно – підготовча частина.

Побудова. Рівняння. Вітання. Кулачки сильніше стискайте, виконуйте вправу. Вправа «Кулачки». Сьогодні ми навчатимемося перекладати м'яч на лавці – тренувати м'язи рук. Вправу виконуй, наші ноги зміцнюй. Вправа "Перекати". Так само повторювати стрибки на двох ногах із обруча в обруч, закріплювати ходьбу та біг. Потім на нас чекає рухлива гра. Вправи на поставу «Дерево» (і. п. на шкарпетки руки нагору.)

Направо разів, два по залі за ведучим у колоні одним кроком марш. Руки нам не заважають, вони допомагають нам. Звертати увагу на поставу

Ходьба: по краю зали, на шкарпетках, «Конячки», «Плавці».

Бігом марш. Звертати увагу на дихання.

Біг: у повільному темпі, бічний галоп, із захлестом гомілки назад, підскоки.

Ходьба та дихальні вправи. Загадка під час ходьби. Продовжуємо ходьбу та відгадуємо загадку.

Я стою у спортивному залі

Іноді зі мною грають

Чи не довга, не висока,

Я з дерева легка.

«Пограй зі мною, скоріше – ка!»

Просить яскрава... лава.

Ходьба у дві колони до гімнастичних лав, кроком марш.

ОРУ на гімнастичних лавках.

• «Привіталися» - І. п. Лежачи на підлозі, сісти, грюкнути долонькою по лавці, потягнутися. 1-3 рази.
• "Топотушки" - І. п. Сидячи на підлозі зігнути ногу в коліні і постукати ступнею по лавці. 4 рази.
• «Слимак» - І. п. Сидячи верхи на лавці рухатися, вперед допомагаючи собі руками. 6 разів.
• «Хоровод» - І. п. те саме, рух по всій лаві на 360 гр. 1 раз.
• "Хромоніжка" - І. п. Одна нога на лавці, інша на підлозі, рухатися вперед, не прибираючи ногу з лави. 6 разів.
• «Коник» - І. п. сидячи на лавці відштовхуватися руками, стрибати вперед. 2 рази.
• «Холодний струмок» - І.П. Стоячи на лавці двома ногами, рухатися, опускаючи вперед по черзі ногу. 2 рази.
• «Радіємо» - І. п. Стоячи на лавці робити повороти навколо себе, зберігаючи рівновагу. 6 разів.
• "Філін" - І. п. Стоячи на лавці, сісти на сигнал. 2 рази.

Руки в сторони в політ, ми відправимо в літак, вгору летить ракета, руки до плечей втома не потрібна нам. Дихальні вправи.

Він лежати зовсім не хоче

Якщо кинути, він підскочить,

Кинеш знову, мчить стрибати.

Відгадайте – це… м'яч.

ІІ.Основні рухи.

Увага! Команди за провідним кроком у колоні підійшли до кошика із м'ячами.

Виконуємо вправу: ходьба гімнастичною лавкою, зберігаючи рівновагу, працюючи м'ячем.

• «Бинтуємо себе» - перекладаючи м'яч із руки в руки навколо голови, тулуба, ніг. 2 рази.

Нова вправа. Подивіться, як роблю. Тренуємо руки, вправу виконуємо 3 рази і після цього кладемо м'ячі в кошики.

• «Перекладати м'яч» – руки прямі убік. Перекладати м'яч над головою з руки в руку. рази.

Подивіться, які у вас м'язи, давайте відпочинемо і пофантазуємо, що ми з вами лялька.

Наступні вправи. Згадаймо, що стрибки зі шкарпетки приземляємось легко.

• «Стрибки через обручі» - перестрибнути на двох ногах через три обручі. 2 рази.

Ходьба за ведучим по колу, дихальні вправи.

У коло швидше ви вставайте

І гру зі мною зіграйте.

Рухлива гра «Пастка з бубном».

ІІІ.Заключна частина.

Ми за руки візьмемося, візьмемося, візьмемося,

Один одному посміхнемося.

По колу ми підемо,

Ми йдемо, крокуємо кругом

Ми крокуємо один за одним.

Сіли в коло, підбити підсумки заняття.

Фізкультура подобається

Всім моїм друзям

Стати міцними та сильними,

Спорт допоможе нам.

Вихід дітей із зали за ведучим.