Ігри на розвиток гнучкості у середній групі. Картотека рухливих ігор із дітьми молодшого віку. Завдання: продовжувати розвивати рухову та мовну активність, підтримувати дружні взаємини з однолітками

Гнучкість – це здатність виконувати рухи з великою амплітудою. Вимірювачем гнучкості є максимальна амплітударуху. Гнучкість залежить від еластичності м'язів та зв'язок. Можливість виконувати той чи інший рух оптимальною амплітудою, напрямом та напругою м'язів визначається рухливістю у суглобах, пружністю та еластичністю зв'язок та м'язів. Найкраще значеннямає рухливість хребта, особливо його грудного відділу, тазостегнового та плечового суглобів

Багато батьків вважають, що не варто розвивати у дитини гнучкість, адже вона й так добре розвинена у неї від природи. Але не варто забувати, що на відміну від інших рухових здібностейгнучкість має властивості втрачатися з часом. Адже це дуже важлива властивість кісткової тканинидопомагає мати надалі здоровий хребет.

Тому батькам слід розвивати гнучкість у малюка. Спеціальні вправидопоможуть вам у цьому. Гнучкість і пластика суглобів запобігатиме розвитку сколіозу у дитини, адже профілактика цього захворювання зовсім не складна, на відміну від лікування сколіозу, докладніше про це можна почитати тут.

ВПРАВИ ДЛЯ РОЗВИТКУ ГНУЧКОСТІ У ДІТЕЙ

«Нахили»

Для цієї вправи вам знадобиться іграшка. Дитина стає до неї спиною, при цьому її ноги знаходяться на ширині плечей, і плавно нахиляючись вниз, бере іграшку в руки. Далі піднімає іграшку вгору, прогинається назад у спині та віддає іграшку в руки мамі. А вона знову ставить її на підлогу за спину дитини.

«Потягушки»

Дитина стає правим боком до дивана, стільця або крісла, при цьому відводить праву ногуубік і кладе її на поверхню дивану. Потім виконує кілька пружинистих нахилів донизу, намагаючись дотягнутися пальцями до підлоги. Потім повертається лівим боком та виконує аналогічну дію тільки для іншої ноги.

«Млин»

Початкове становище дитини – ноги разом, розставлені руки убік. Маля спочатку виконує маленькі кола, обертаючи кистями рук, потім великі кола, виконуючи кола руками синхронно та по черзі.

"Маленький йог"

Спочатку дитина сідати на килимок, витягнувши ноги вперед. Потім бере одну ногу руками і кладе її на стегно, потім і другу. У такий спосіб приймаючи позу лотоса. Руками упирається в підлогу, розставляє плечі і перебуває в такому положенні кілька секунд.

«Місток»

Дитина лягає на спину, згинаючи ноги в колінах. Руки заводить за плечі і за допомогою дорослого намагається стати на місток, після чого повільно опускається на підлогу і повторює вправу 6 разів.

«Лялька»

Маля встає прямо, ноги на ширині плечей, плавно нагинається, опускаючи корпус тіла, руки спокійно висять. Потім малюк випрямляється та прогинається трохи назад у спині.

«Скалочка»

Для вправи вам знадобиться гімнастична палиця. Дитина сідає на підлогу, кладе гімнастичну ціпок на стегна і прокочує її до шкарпеток, далі заводить під ноги і котить вже у зворотному напрямку. Дістає палицю з-під ніг і повертає її у вихідне положення.

Такі вправи у розвиток пластики і гнучкості будуть корисні як дитині, а й іншим членам сім'ї. Головною умовою під час виконання даного комплексувправ є відсутність поспіху та регулярність. Тому робіть їх у повільному, розміреному темпі кілька разів на тиждень.

ІГРИ, ЩО РОЗВИВАЮТЬ Гнучкість

ПЕРЕДАЧА М'ЯЧУ

Ціль гри: розвинути гнучкість та спритність.

Хід гри

Гравці поділяються на 2 команди. Вони розміщуються в колони на відстані кроку один від одного. Завдання учасників - передати м'яч гравцеві, що стоїть позаду, над головою. Команда, яка зробить це швидше, перемагає.

ПЕРЕДАЧА М'ЯЧУ ЗМІЙКИ

Ціль гри: розвинути гнучкість.

Необхідні матеріали та наочні посібники: м'ячі.

Хід гри

Гравці поділяються на 2 команди. Вони розміщуються в колони на відстані кроку один від одного. Завдання учасників передати м'яч, що стоїть ззаду. Причому один із гравців передає м'яч над головою, а інший – між ніг. Команда, яка зробить це швидше, перемагає.

ЕСТАФЕТА «ТУНЕЛЬ З ОБРУЧІВ»

Ціль гри: розвинути гнучкість.

Необхідні матеріали та наочні посібники: гімнастичні обручі.

Хід гри

Гравці поділяються на 2 команди. Частина учасників команди тримає обручі, утворюючи тунель, інша частина за сигналом ведучого пробігає тунелем. Потім учасники міняються місцями. Перемагає та команда, що виконає завдання першою.

ЕСТАФЕТА З ГІМНАСТИЧНОЮ ПАЛИЦЮ

Ціль гри: розвинути гнучкість.

Необхідні матеріали та наочні посібники: гімнастичні палиці.

Хід гри

Гравці поділяються на 2 команди. Вони розміщуються в колони на відстані кроку один від одного. Перший гравець за сигналом ведучого переходить через гімнастичну палицю, яку тримає в руках, потім передає її наступному гравцю. Перемагає та команда, яка першою виконає завдання.

АРКИ

Ціль гри: розвинути гнучкість.

Необхідні матеріали та наочні посібники: стовпчики, мотузка.

Хід гри

У грі беруть участь 2 команди. на ігровий майданчиквстановлюють стовпчики, за які прив'язують мотузки так, щоб вийшли арки. Причому кожна наступна арка має бути нижчою за іншу. Кількість арок може бути різною. Завдання гравців – пройти всі арки, нахилившись назад. Команда, яка пройде дистанцію першою, перемагає.

ЦИРКАЧІ

Ціль гри: розвинути гнучкість.

Необхідні матеріали та ошатні посібники: гімнастичні обручі.

Хід гри

У грі може брати участь різна кількістьлюдина. За сигналом ведучого учасники починають крутити обручі на талії. Виграє той, хто протримається довше за інших.

ЛІТАЮЧИЙ М'ЯЧ

Ціль гри: розвинути гнучкість.

Необхідні матеріали та наочні посібники: м'яч.

Хід гри

Гравці встають у коло. Їхнє завдання – перекидаючи м'яч, не дати йому впасти якомога довше. Причому гравці не повинні сходити з місця та навіть відривати ступні від підлоги. Той, хто впустить м'яч, вибуває з гри.

Містки

Ціль гри : розвинути гнучкість

Необхідні матеріали та наочні посібники: крейда, вертушка з числами від 1 до 16.

Хід гри

Необхідно розмітити ігрове поле: квадрат розділений на 16 частин. У гравців можна взяти фанти. З числа гравців вибирається ведучий, який за допомогою фантів визначить учасника, а за допомогою вертушки - номери квадратів, в яких він має розмістити 2 руки та 2 ноги. Ігровим майданчиком розставляються всі гравці. Завдання кожного гравця – протриматися на полі у незручній позі якомога довше. Той, хто зміг встояти найдовше, змінюється з провідними ролями.

Плутанина!

Ціль гри: розвинути гнучкість.

Необхідні матеріали та наочні посібники: музичний супровід.

Хід гри

З-поміж гравців обирають ведучого. Усі гравці встають у коло, а ведучий відвертається. У цей час гравці закутуються, не розмикаючи рук. Завдання ведучого - розплутати плутанину.

ЯЩЕРИЦІ

Ціль гри: розвинути гнучкість.

Необхідні матеріали та наочні посібники: крейда 4 для позначення лінії старту (фінішу), прапорці на підставці для позначення місця повороту, кеглі.

Хід гри

У грі беруть участь 2 команди. На ігровому полі розставляють кеглі, які мають обгинати гравці, що проповзають. За сигналом ведучого гравці лягають на підлогу і поповзом пересуваються по дистанції, намагаючись не збити кеглі. Виграє та команда, яка першою пройде дистанцію.

Картотека ігор та вправ на розвиток гнучкості

Старша група

Третій зайвий

Мета: вчити дотримуватися правил гри, розвивати спритність та швидкість бігу.

Гравці стають парами по колу обличчям до центру так, що один з пари знаходиться попереду, а інший позаду нього. Відстань між парами - 1-2 м. Двоє ведучих займають місце за колом: один тікає, інший його ловить. Рятуючись від погоні, тікає може стати попереду будь-якої пари. Тоді той, що стоїть ззаду, виявляється «третім зайвим» і повинен тікати від другого ведучого. Якщо той, хто наздоганяє, торкнеться тікача, то вони змінюються ролями. Ніхто не повинен заважати гравцеві тікати від переслідувача.

Різновиди гри

1. Стоячий ззаду в парі «третій зайвий» повинен не тікати, а наздоганяти другого ведучого.

2. Гравці стоять у парах обличчям один до одного та тримаються за руки. Той, що тікає, може стати між руками будь-якої пари. До кого він стане спиною, той «третій зайвий» і повинен тікати.

3. Гравці ходять по колу парами, тримають один одного за руки, а вільні руки на поясі. Той, хто тікає, рятуючись від переслідування, може будь-якої миті взяти когось під руку. Тоді той, хто стоїть з іншого боку, стає тікаючим. Цю гру можна проводити під музику.

Мета: вчити орієнтуватися у просторі, розвивати інтерес до гри.

Вибирають ведучого - "совушку", інші діти зображають пташок.

Пташки вільно бігають майданчиком, розмахуючи руками, як крилами.

"Совушка" сидить у дуплі (позначене на майданчику місце).

Коли вожатий скаже слово "Ніч", совушка вилітає з дупла і бігає по майданчику, пильно стежачи за пташками.

Пташки за сигналом "Ніч" повинні зупинитися на місці та не рухатися.

Хто поворухнеться, того "совушка" веде до своєї оселі, і сама знову вибігає на майданчик.

Коли вожатий скаже "День", "совушка" ховається в дупло, а пташки, окрім відведених совкою, починають літати.

Гра переривається, коли совушка приведе до себе 3-х пташок.

Тоді вибирають нову совушку і гра поновлюється.

Хто найвлучніший

Мета: розвивати самостійність, кмітливість, сміливість.

Для гри потрібні палиці (за кількістю учасників) із загостреними кінцями, що замінюютьсписи, довжиною 0,5-1 м. На землі креслять лінію, за 10 м від неї - кружок діаметром з тарілку середнього розміру. Перший гравець кидає «спис», намагаючись потрапити до гуртка. За ним по черзі кидають «списи» решта. Той, хто потрапив у ціль, отримує назву «влучний».
При велику кількістьучасників можна накреслити 2–3 гуртки та розділити тих, хто грає на команди.

Чия ланка швидше збереться

Мета: вчити бігати на швидкість.

У дітей різнокольорові та різні за величиною геометричні фігури. У різних місцях групи розміщено символи. Діти повинні визначити своє місце (за кольором та розміром).

Вовк та козенята

Мета: вчити ігрової діяльностііз суворим дотриманням правил.

Учасники беруться за руки і утворюють ланцюжок – вони козенята. Попереду – коза. За ними полює вовк, але він може спіймати лише останнє козеня. Коза намагається перешкодити йому, закриває дитинча, а решта козенят рухаються за нею, не розчіплюючи рук.

Вовк схопив козеня? Відводить до себе в лігво.

Гра закінчується, коли вовк переловить усіх козенят.

Голка, нитка, вузлик

Мета: розвивати швидкість та реакцію, виховувати сміливість.

Жила-була лисичка, яка хотіла навчитися шити, але голка з ниткою та вузлик ніяк не давалися їй.

Тож хто буде лисичка, хто голка, хто нитка, а хто вузлик? Вибрали?

Інші учасники встають у коло і беруть один одного за руки. Голка, нитка та вузлик утворюють ланцюжок і бігають від лисиці. Вони то забігають у коло, то вибігають із нього. а лисиця за ними. Якщо їй вдається когось із них спіймати або хтось розчепить руки, лисиця відразу займає його місце. Гравець повертається в коло, а решта учасників обирає нову лисичку.

Добігай і стрибни

На протилежних сторонах майданчика проводять лінії на відстані 10 м один від одного – це будинки. Гравці діляться на 2-3 групи і стають біля однієї лінії. Діти, призначені ведучими, переходять на протилежний бікі встають у риси, кожен навпроти своєї групи.

Гра починають перші номери. За сигналом вони біжать до протилежної лінії, добігають до ведучих, ударяють їх по простягнутій долоні та швидко повертаються. Ведучі намагаються наздогнати тих, хто тікає, і осолити.

Якщо гравець хворий, то він йде на бік ведучого і встає попереду. Гравці, яким вдалося піти незасалені, стають наприкінці свого ряду. Гра закінчується, коли пробігають останні гравці груп. Перемагає група, в якій менше оссалених учасників гри.

Вказівки до проведення

Якщо площа майданчика дозволяє, то відстань між будинками можна збільшити до 30 м. Кількість гравців не обмежується. Якщо у грі бере участь понад 25 осіб, потрібно розділити їх на 4 групи.

Пострибунчики

Ціль: розвивати рухову активність, вміння стрибати у довжину.

Правила

Вказівки до проведення

Варіант гри

У оленя будинок великий

Мета: закріплювати вміння співвідносити рух із текстом.

Ведучий на сцені вимовляє такі слова, супроводжуючи їх рухами: У оленя будинок великий, Він дивиться у вікно. Заєць лісом біг, У двері до нього стукав. Тук - тук-тук - олень, відкрий. Там у лісі мисливець злий. Заєць, заєць, забігай, лапу подавай
Ведучий розучує слова з дітьми та пояснює, що кожне слово обігрується відповідними рухами рук. Темп постійно наростає.

У оленя будинок великий,

Він дивиться у своє віконце.

Заєць біжить лісом.

У двері йому стукає:

«Тук, тук, двері відчини,

Там у лісі мисливець злий!

Швидко двері відчиняй,

Лапу мені давай
Вед. звертається до хлопців: Для того, щоб нам зіграти в одну цікаву гру, необхідно вивчити лову та рухи. Повторюйте за мною. Вед. наспівує такі слова: - У оленя будинок великий (піднімає схрещені руки над головою, зображуючи роги оленя). - Він дивиться у своє віконце (імітує віконце). - Заєць по полю біжить (зображує біг на місці). - У двері до нього стукає (стукає у уявні двері). - Тук, тук, двері відчини (імітує стукіт у двері і тягне на себе ручку уявних дверей). Там у лісі мисливець злий (показує великим пальцем назад, потім імітує рушницю). - Заєць, заєць забігай (махають руками над головою, зображуючи вуха зайця, потім роблять жест, що запрошує). - Лапу мені давай (зчіпають руки у замок). Коли хлопці запам'ятовують слова, вони вимовляють їх і роблять рух у швидшому темпі.

Один-двоє

Учасники стають парами один за одним, обличчям до центру кола. Гра починають двоє, один з них - ведучий, він стоїть на 3-4 кроки позаду того, хто тікає від нього.

Той, хто тікає, плескає три рази в долоні, після третьої бавовни біжить від ведучого. Щоб не бути осолененим, він постає попереду якоїсь пари. Перш ніж підвестися, на бігу кричить: «Багато трьох, вистачить двох». Той, хто в цій грі стоїть останнім, тікає від ведучого.

Якщо ведучому вдалося осолити тікача, то вони змінюються ролями.

Правила

1. Під час гри не можна пробігати через коло.

2. Ті, хто тікає, не можна пробігати більше двох кіл.

3. Як тільки він вбігає в коло, він повинен одразу встати попереду якоїсь пари. Той, хто порушив це правило, стає ведучим.

Вказівки до проведення

Якщо ведучому вдалося осолити втікача і вони змінилися ролями, то той, хто втікає, може стати попереду однієї з пар після короткочасного бігу.

Іноді ведучому довго не вдається наздогнати гравців, що тікають від нього, оскільки вони сильніші за нього і швидше бігають. І тут потрібно замінити його, але з дорікати, а позитивно оцінити його зусилля.

Іди безшумно

Мета: вчити ходити чітко, ритмічно, з гарною поставою та координацією рухів (використовувати ходьбу як виховання у дітей витривалості).

Декільком гравцям зав'язують очі. Вони стають парами один проти одного на відстані витягнутих рук. Кожна пара утворює "ворота". Інші граючі, розбившись на групи (за кількістю воріт), намагаються по одному пройти крізь ворота. Проходити треба безшумно, обережно, можна пригнувшись чи повзком. За найменшого шарудіння граючі, що стоять у воротах, можуть підняти руки, щоб перегородити шлях, затримати проходить.

Перемагають ті гравці, які зможуть благополучно пройти крізь ворота.

Якого листя більше

Мета: розвивати швидкість бігу, мислення, спритність.

Діти розходяться лісом і збирають по кілька опале з різних дерев листя. Потім збираються всі разом і по черзі розкладають листя за їхньою формою в букети, називаючи, з якого вони дерева. Порівнюють, якого листя найбільше, а якого мало. Дорослий пояснює, чому одного листя виявилося багато, а інших мало. Якщо діти знайшли лист з такого дерева, яке не росте в цьому місці, він запитує, як міг лист сюди потрапити.

Хто довше простоїть на одній нозі

Встати, руки на поясі, зігнути праву ногу, стопу розмістити на гомілки лівої. Очі заплющені. Виграє той, хто найдовше зміг утримати стійке становище.

Жмурки

Мета: вчити швидко діяти за втрати рівноваги.

Діти нерідко і охоче грають у жмурки, особливо малолітні, оскільки гра ця дужепроста. Місцем для неї обирають велику простору кімнату або чистий двір.

Діти вибирають зі свого середовища одного, накладають йому на очі пов'язку, користуючись чистою хусткою або т.п. даному сигналу, що беруть участь у грі кидаються в різні сторони, а хлопчик з пов'язкою на очах, що стоїть серед двору чи кімнати, намагається зловити когось із тих, хто біжить.
Той, хто трапиться, змінюється з ним ролями, тобто йому накладають пов'язку на очі і він, у свою чергу, намагається також зловити когось із товаришів.
Діти повинні під час бігу таки стежити, щоб той із них, у якого очі зав'язані,не натрапив на якийсь предмет; побачивши небезпеку вони попереджають криком: «вогонь!»

З купини на купину

Мета: формувати навички стрибків у довжину.

Дуже важливо навчити дитину керувати своїм тілом та вправляти його в основних видахрухів.
Гуляючи у дворі або в парку, окресліть прутиком на майданчику велике коло - це болото. На болоті багато купин-кухлів (діаметр ЗО-35см), розташованих у довільному або шаховому порядку. Навколо болота розташовуються жабенята. Мама пропонує жабку перестрибнути з купини на купину (на двох ногах), не замочивши лапок. Гра можна повторити 3-4 рази.

Мишоловка

Двоє стають один проти одного з'єднують руки і піднімають їх вище.
Обидва хором кажуть:
- Як миші нам набридли, всі погризли, всі поїли. Мишоловку ми поставимо і мишей тоді спіймаємо!
Завдання тих, хто грає поки ведучі, говорять віршик, пробігти під їх зчепленими руками. Але останніми словами ведучі різко опускають руки і когось із гравців обов'язково ловлять. Той, хто потрапив у мишоловку, приєднується до ловців. Мишоловка зростає. Гра триває доти, доки не залишиться одна миша - переможниця.

Конячки

Мета: розвивати швидкість та витривалість.

Всі учасники гри діляться на трійки, у кожній трійці кучер та дві конячки. Ведучий по ходу гри подає різні команди, конячки їх виконують, а кучер керує та уважно дивиться, чи точно виконують конячки всі рухи. Конячки йдуть кроком, біжать галопом по колу, повертають праворуч, ліворуч і т.д.

На слова ведучого:«Кіньки, в різні боки!»- кучер відпускає віжки, і конячки швидко розбігаються майданчиком. На слова:Знайдіть свого кучера!- вони якнайшвидше знаходять свого кучера. При повторенні гри у кожній трійці кучер змінюється.

Правила

1. Конячки повинні точно виконувати всі команди.

2. Кучер, чиї конячки помиляються, отримує штраф - до його віжків прив'язують синю стрічку.

Вказівки до проведення

Найважчою в цій грі є роль ведучого, який вигадує для коней різні рухи. Тому, коли гра проводиться вперше, роль ведучого виконує дорослий. Наприкінці гри, щоб трійки зібралися разом, можна дати нове завдання:«Кучере, знайди своїх конячок!»

Гра закінчується, як тільки в трійці граючих все виконають роль кучера. Наприкінці гри відзначається найкраща трійка.

Кіт та миші

Мета: продовжувати вчити дотримуватися правил гри, активізувати рухову активність.

Завдання: розвиток загальної моторики; зорової уваги; оптико-просторових уявлень; координації мови, руху та музики; мелодійного слуху; співочого та мовного дихання; просодичних компонентів мови; гальмівних установок; терпіння та швидкості реакції; перемикання; розвиток творчих здібностей.

Матеріал: шапочка кота або костюм кота, можна використовувати шапочки мишей.

Хід гри: Діти, за допомогою педагога чи самостійно, лічилкою вибирають кота, решта дітей стає мишами. Кіт "живе" у своєму будиночку (стульчик, миші "живуть" у своїх будиночках (стульчики). Будиночки знаходяться навпроти один одного, на відстані 5 - 6 метрів).

Кіт читає вірш, виконуючи рухи за текстом:

Я - гарний рудий кіт

У мене – пухнастий хвіст

Мишок дуже я люблю,

Їх ловлю, ловлю, ловлю.

Потім кіт сідає на стільчик (у будиночок, «засинає»).

«Миші», сидячи в будиночку, співають коту колискову пісеньку:

Спи, усні, спи, усні.

Кіт пухнастий, спи – усні.

/можна заспівати на будь-яку знайому спокійну (колискову) мелодію або придумати разом з дітьми нову/

Потім, "мишки" встають і зі словами "Тихіше, миші, кіт почує" рухаються до будиночка кота.

Діти рухаються у ритмі музики.

Несподівано звучить гучний акорд (або удар у бубон, «кіт» прокидається і починає наздоганяти «мишей». «Миші» намагаються втекти у свої будиночки.

Котом стає спіймана дитина або вибирається як на початку гри.

Спів можна замінити на промовлення.

Куточки

Мета: закріплювати спритність, швидкість бігу.

Для цієї гри потрібно намалювати чотирикутник. Учасників 5 осіб, один із них ведучий, а четверо займають куточки. Ведучий підходить до одного з гравців і каже: «Кумушка, дай ключі!» Той, хто стоїть у кутку, відповідає: «Йди, он там постучи!» У цей час решта гравців переходить з кута в кут. Якщо ведучий встигне зайняти кут, то його місце встає гравець, який залишився без кута.

різновид

Гравці встають у коло, кожен своє місце відзначає камінчиком або окреслює маленький гурток. У центрі великого коластоїть ведучий. Він підходить до одного з граючих і каже: «Кумушка, дай ключі!» Йому відповідають: «Йди, ось там постучи!» Поки ведучий йде до наступного гравця, діти міняються місцями.

Ведучий повинен не позіхати і постаратися зайняти гурток. Гравець, що залишився без місця, стає ведучим.

Вказівки до проведення

Гра мала різні назви: "Ключі", "Сусіди", "Куточки". Гра добре проводити на великому майданчику. Спочатку куточки слід розташовувати близько один від одного, тоді і ведучому легше зайняти куточок. Потім відстань можна збільшити. Якщо ділянці є дерева, розташовані неподалік друг від друга, то граючі встають біля дерев. Ведучий може говорити і такі слова:

Знайди де заховано

Мета: вчити орієнтуватися у просторі.

Діти сидять із одного боку майданчика. Вихователь показує дітям іграшку або прапорець, який він ховатиме. Вихователь пропонує дітям підвестися, відвернутися до стіни. Сам вихователь відходить від дітей на кілька кроків і ховає прапорець, після чого каже: Шукайте! Діти починають шукати. Хто перший знайде прапорець, той має право ховати його під час повторення гри. Гра закінчується, коли 3-5 хлопців знайдуть прапорець.

Вовк у рові

Мета: вчити стрибків.

Серед майданчика проводяться дві паралельні лінії з відривом 1 метр одна від одної. Це "рів", один - два "вовки" стають у рові. Всі інші – "кози", розміщуються на одній стороні майданчика – "пасовище". За сигналом "кози" біжать на "пасовище" і перестрибують через рів. "Вовки", не виходячи з рову, намагаються осолити якнайбільше кіз. Осалені відходять убік, їх підраховують. Потім за сигналом кози знову переходять на інший бік, до будинку, а вовки їх ловлять у ров.

Після 2-4 перебіжок вибираються нові вовки. Виграють кози, ні разу зловлені, і вовки, що спіймали більше кіз.

Слухняне листя

Вихователь читає вірш:

Падає, падає листя,

У нашому лісі листопад,

Жовте, червоне листя

За вітром в'ються, летять.

Потім бере в руки легкийшарф або колечко з прив'язаними до нього різнокольоровими стрічками різної довжини, махає їм над головою і каже дітям: «Я – вітер, ви – листя. Вітер спить, і листя заснули (усі присідають, заплющують очі). Повіяв вітер і погнав листя (діти рухаються у різних напрямках – прямо, боком, спиною вперед), закружляло листя на місці; вірш вітер, листя відпочиває».

"Що я чую?". Запропонувати дітям послухати, заплющивши очі, як падає листя, шумить вітер. Пошелестіти листям при ходьбі, не відриваючи ніг від землі («лижний крок»), кружляючи на місці і з просуванням вперед, підкидати ногами листя вгору.

Самостійна діяльність: влазіння на дерево (забезпечити страховку), спостереження за птахами, збирання листя, жолудів.

Ми-шофери

Мета: вивчати уважно слухати команди вихователя, розвивати увагу.

З одного боку майданчика два "гаражі" (накреслити дві паралельні лінії на відстані 5 - 6 кроків одна від одної). На лініях зробити місця для "автомобілів"; поставити кубики. В одному гаражі стоять машини з червоними кермами (на кубиках лежать червоні кружки), а в іншому – машини із зеленими кермами (на кубиках лежать зелені кружечки). Діти - "шофери", поділені на дві рівні групи, стають обличчям до своїх машин кожен біля свого керма, що лежать на кубиках. Вихователь, який виконує роль міліціонера, стоїть однаково від двох гаражів і керує рухом машин. Коли він відводить ліву рукуу бік, діти - шофери з гаража, що стоїть з лівого боку, нагинаються, беруть обома руками кермо і готуються до виїзду (колонкою). На піднятий вгору зелений прапорець діти виїжджають із гаража та роз'їжджаються по всьому майданчику. На червоний прапорець зупиняються, зелений їдуть далі. На слова вихователя: "В гараж" машини повертаються на свої місця. Вихователь відзначає уважного шофера, який раніше за всіх повернувся до гаража. Потім вихователь відводить руку убік і діти - шофери, які стоять з правої сторони, роблять те саме.

Знайди грибок

Мета: вчити уважно слухати команду вихователя, розвивати увагу, стежити за правильністю виконання завдання.

У грибну пору хтось із дорослих заздалегідь йде до лісу, туди, куди діти збираються йти гуляти, і навколо цього місця робить через кожні 5-10 кроків саморобні умовні знаки: стрілка – йти прямо; стрілка з поворотом – йти вправо чи вліво; дві стрілки скресно – далі проходу немає; зображення на табличці грибка - будьте уважні, грибок росте дуже близько. Неподалік останнього знака дітям готується сюрприз - у траві чи під листом папороті залишається кошик із грибами.
Діти, вивчивши заздалегідь умовні знаки, приходять у ліс і на пропозицію дорослого вирушають на пошуки грибів. Скільки радості приносить їм несподівана знахідка!

Пальники

Мета: вчити дотримуватися правил гри, діяти за сигналом вихователя, розвивати спритність.

Діти, взявшись за руки, стають парами один за одним. Попереду, на відстані 3-4 метри, стає ведучий. Як тільки хлопці закінчать вирок, перша пара роз'єднує руки і біжить вперед, щоб знову з'єднатися за межею, де вже не може ловити ведучий. Він повинен упіймати одного з хлопців, інакше йому доведеться водити знову. Ведучий стає в пару ззаду всіх разом з тією дитиною, яку спіймав.

Інший з цієї пари стає ведучим.

Косий, косий,
Не ходи босий,
А ходи взутий,
Лапочки закутай,
Якщо будеш ти взутий,
Вовки зайця не знайдуть,
Не знайде тебе ведмідь.
Виходь, тобі горіти!

Коршун і квочка

У грі беруть участь кілька дітей. Один із граючих вибирається шулікою, інший - квочкою. Інші діти - курчата, вони стають за квочкою, тримаючись один за одного, а стоячи попереду - за квочка. На протилежному боці майданчика окреслюється гурток - гніздо шуліки. За сигналом дорослого «Коршун!» дитина-шуліка вилітає з гнізда і намагається зловити курча, що стоїть останнім у колоні. Квочка, розпустивши крила (витягнувши руки в сторони), захищає своїх курчат, не дає шуліку схопити курча. Всі курчата стежать за рухами шуліки і рухаються за квочкою, не відриваючись один від одного, намагаючись перешкодити шуліку зловити останнього.
Спійманого курча шуліка відводить до себе і гніздо. Коли він зловить 2 - 3 курчат, на ролі шуліки і квочка вибираються інші діти.
Якщо грають більше 10 людей, можна грати двома групами по черзі. Можна грати одночасно (за наявності достатнього місця) двома групами.
Правила гри: квочка не повинна хапати шуліка руками, вона може тільки перегороджувати йому шлях; шуліка вилітає з гнізда тільки після сигналу дорослого; під час лову курчати шуліка не повинна хапати квочка за руки.

Ціль: вчити бігати, тримаючись один за одного, слухати сигнал вихователя.

Додатково: пробки від пляшок за кількістю учасників
Дуємо на пробки від пляшок так, щоб вони відлетіли якнайдалі.

Світлофор

Ціль: закріплювати знання про значення світлофора.

Світлофор – весела рухлива гра для дітей від чотирьох років, розвиває уважність та реакцію. У неї можна грати на свіжому повітрів будь-який час року.

Опис гри
На землі позначають дві лінії метрів за 4-5 один від одного, ведучий (світлофор) стає між цими лініями, а всі граючі повинні стати за однією з них. Ведучий, відвернувшись від гравців, називає якийсь колір і всі гравці, у кого є такий колір в одязі, переходять за іншу лінію. Ті, у кого немає одягу такого кольору, повинні пробігти повз "світлофор", а він у свою чергу повинен осолити когось із "порушників". Осалений "світлофором" "порушник" стає провідним.

Правила гри

1. Малюють дві лінії землі.
2. Призначають ведучого-світлофора, він має стати між цими лініями. Гравці стають однією з ліній.
3. "Світлофор" відвертається від гравців та називає будь-який колір, гравці з таким кольором одягу переходять за іншу лінію.
4. Всі, хто залишився, стають "порушниками" і повинні пробігти повз "світлофор" за іншу лінію.
5. Осаленный провідним "порушник" стає наступним ведучим.

Колообіг

Гра починається з того, що будуємо хлопців, що грають парами. Вони йдуть лісовою або польовою доріжкою парами, рівним, помірним кроком. За командою дорослого, чи це вихователь чи батько, остання пара розбивається: один йде зліва, другий - праворуч від колони. Вони обганяють усіх і стають попереду колони. Важливе зауваження: обганяючим дозволяється йти швидким крокомале не можна бігти. Завдання можна трохи ускладнити, досить просто запропонувати хлопцям виконувати це завдання, але при ходьбі в колоні. Двоє останніх оминають колону. Перший, що прийшов, повинен стати попереду колони. Під час гри діти вчаться діяти узгоджено, однією парою, командою, не запізнюватись, і навпаки, не обганяти свого товариша по парі. Гра дуже корисна для дітей, тому що вчить хлопців розрізняти де право, а де ліво.

Холодно-гаряче

Мета: домагатися виконання правильної технікиу освоєних раніше видах ходьби.

За допомогою цієї гри добре дарувати дитині заздалегідь прихований сюрприз/подарунок, т.к. у дитини в процесі пошуку посилюється інтерес до подарунка (так само, як смачний запах з кухні посилює апетит перед обідом).

Опис гри
Від дитини в заздалегідь ховається сюрприз/подарунок. Він повинен його знайти за підказками ведучого:

• Зовсім змерз - означає, що від сюрпризу дуже далеко і дитина шукає зовсім не в тому напрямку
• Холодно - значить, що дитина шукає не там
• Знову зимушка-зима прийшла - означає, що дитина йде в неправильному напрямку, після правильного
• Вже тепліше - означає, що дитина повернула у потрібному напрямку
• Тепліше означає, що дитина продовжує йти/шукати в потрібному напрямку
• Гаряче - дитина вже близька до сюрпризу
• Жарко – дитина близько-близько до сюрпризу
• Зовсім пожежа! - дитина за кілька сантиметрів від свого подарунка

Очевидно, що нагородою для дитини є знайдений подарунок.

Правила гри

1. В затишному місці (щоб відразу не здогадатися) ховається сюрприз/подарунок.
2. Дитина шукає схований сюрприз, за ​​вищеописаними підказками ведучого.
3. Дитина насолоджується знайденим подарунком. :)

Примітки
Якщо дитина не одна, а з декількома, то пошуком займаються всі ці діти відразу. Для цього випадку подарунок має бути відповідним!

Пастки з присіданнями

Мета: вчити дотримуватися правил гри.

У цій грі не можна ловити ту дитину, яка встигла сісти.

Наздожени свою пару

Ціль: виконувати рухи за сигналом вихователя, чітко орієнтуватися при знаходженні своєї пари.

Двоє дітей стають один за одним на відстані 2-3 кроків на краю майданчика. За сигналом: «Раз два, три – біжи!» - Той, хто стоїть попереду, біжить на протилежний бік майданчика, де проведена риса, за якою ловити не можна. Той, хто стоїть ззаду, повинен зловити того, хто тікає до того, як він досягне риси. Якщо ловець не зловить тікає, вони виконують завдання ще раз, а якщо зловить, діти змінюються ролями.

Шишка-камінчик

Мета: вчити чітко та швидко виконувати повороти, не зупиняючись.

Діти стають трійками і, взявшись за руки, утворюють коло. Кожен із трійки має назву: «шишки», «шлунки», «горіхи». Ведучий знаходиться за межами кола. Ведучий вимовляє слово "горіхи" (або "шишки", "шлунки"), і всі гравці, які мають цю назву, змінюються місцями, а ведучий намагається зайняти чиєсь місце. Якщо це йому вдається, то він стає горіхом («шлунком», «шишкою»), а той, хто залишився без місця, стає на місце ведучого.

Вартовий

Мета: вчити ходити чітко, ритмічно, з гарною поставою та координацією рухів.

Для гри ставлять два ряди стільців спинками разом, одним стільцем менше, ніж кількість гравців. Одного з гравців призначають вартовим і вручають йому шпагу (рушницю) – звичайну ціпок. "Годинник" йде навколо стільців, а за ним - гуськом - інші граючі.

"Годинник" з рушницею в руці йде то повільно, то швидко, то навіть бігом, обманюючи граючих, і сідає тоді, коли цього найменше очікують. Всі кидаються в цей момент до своїх "окопів" - стільців (на вулиці можна спорудити невеликі ямки). Того, хто залишиться без місця, "вартовий" забирає в "полон" (у якийсь куточок). "Годинник" знову починає обхід, всі вирушають за ним (а ще один із стільців вже прибраний). В результаті в Наступного разуодного місця знову не вистачає. Знову один із гравців потрапляє у "полон" "вартового". Зрештою, коли залишаються лише троє гравців, вони складають "військовий суд", під головуванням "вартового", який призначається "військовим прокурором".

"Суд" сідає і починає викликати "в'язнів". Один із "членів суду" зводить на них якесь "звинувачення" - вони захищаються. "Прокурор" може зменшити покарання, але повного вибачення ніколи не буває, і "вирок суду" має бути негайно виконаний.

У цій грі є безліч випадків і гострити, і хвалити, і жартувати - як "суддям", так і "звинуваченим", а особливо - "прокурору". "Покарання" повинні бути короткими, швидкими, щоб не втомити решту гравців.

Не впади

Ціль: закріплювати вміння передавати м'яч назад і вперед прямими руками.

В іграх з ходьбою «Нам весело», «Парами на прогулянку», «Сонечко та дощик» вводиться короткочасне повільне кружляння на місці.

Перебіжки-наздоганялки

Мета: вчити узгоджувати свої дії з діями товаришів.

На протилежних сторонах майданчика відзначають лініями два будинки, відстань між ними 10-20 м. Учасники гри поділяються на дві рівні групи та займають будинки. У середині майданчика стоїть ведучий. Гравцям потрібно з одного будинку перейти до іншого. Ведучий їх не пропускає, він намагається осолити тих, що перебігають. Осаленный виходить із гри. Перемагає та група, де виявляється більша кількість гравців наприкінці гри.

Мавпочки

Мета: вчити впевнено підніматися канатом.

Ви знаєте, що мавпочки можуть хапати предмети не лише руками, а й ногами та хвостом. Звичайно хвоста у нас немає, а ось ноги є.

Поставте на підлогу два дитячі цебра і розсипте дрібні предмети (прищіпки, квасоля, зім'яті папірці та ін.). Хто більше набере їх у своє цебро за допомогою ніг, той і переміг.

Дружні пари

Гра проводиться взимку з використанням санчат. Команди будуються парами у колони. У першої пари санчата. За командою «Увага!» пари готуються до старту: один сідає в санки, інший бере мотузку і, натягнувши її, чекає на команду «Марш!». За цією командою перші гравці везуть своїх на санчатах партнерів до стійки (прапорця), що розташована на відстані 10-15 м від старту.

Біля стійки партнери швидко змінюються місцями та повертаються до лінії старту. Там вони передають санки другій парі, яка виконує таке ж завдання і т. д. Команда, яка закінчила першу естафету, стає переможцем. Вчитель повинен простежити, щоб пари в командах складалися з урахуванням фізичної підготовленості, зростання та ваги гравців.

Розійдись-не впади

Мета: вчити при ходьбі дотримуватися невимушеності рухів і гарної постави.

В іграх з ходьбою «Нам весело», «Парами на прогулянку», «Сонечко та дощик» запроваджується короткочасне повільне кружляння на місці.

Витівники

Мета: вчити дотримуватись правил гри, діяти швидко, спритно, вправляти в бігу.

Сучасний варіант попередньої гри. За лічилкою вибирають витівника. Взявшись за руки, всі інші учасники рухаються по колу і співають:
Рівним колом один за одним
Ми йдемо за кроком крок.
Стій на місці, скажімо дружно
Потім робимо… ось так.
Після слів "Стій на місці" хлопці зупиняються, рознімають руки і чекають на рух витівника. Витівник показує якийсь рух, і всі повторюють його.
Після двох-трьох повторень гри витівник призначає собі заміну. Кожен наступний витівник вигадує для показу щось нове.

Ми – веселі хлопціа

Мета: вчити дотримуватися правил гри, діяти швидко, вправно, вправляти в бігу

На двох протилежних сторонах майданчика креслять лінії, а збоку кілька гуртків. Це будинок ведучого. Гравці збираються за лінією на одному боці майданчика і хором вимовляють:

Ми, веселі хлопці,
Любимо бігати та стрибати.
Ну, спробуй нас упіймати!
Раз, два, три – лови!

Після слова «лови!» всі переходять на протилежний бік майданчика. Ведучий повинен зловити когось із тих, хто біжить, перш ніж той переступить другу лінію. Спійманий стає в гурток – будинок ведучого. Потім діти знову читають вірші та перебігають майданчик у зворотному напрямку.

Після 2-3 спроб підраховують, скільки дітей спіймано, вибирають нового ведучого та гра триває.

Фарби

Мета: вчити бігати ланцюжком тримаючись один за одного, і слухати сигнал ведучого, розвивати увагу, швидкість, спритність

Діти сідають півколом перед вихователем. Він розповідає зміст гри, безпосередньо зупиняючись на важливих елементахігри, потім дітям пропонує пограти у цю гру. Для цієї гри треба вибрати господаря фарб і угадника, той, який вгадуватиме фарби, наприклад, Ванечку Іванова. Решта будуть фарбами.

Назву фарби може давати господар або вони самі обирають.

Один каже: Я буду білою фарбою!

Інший каже: Я буду чорною фарбою!

Третій каже: Я буду червоною!

Четвертий каже: Я буду зеленою!

Словом, кожен із граючих вибирає собі якийсь колір. Якщо учасників гри буде більше, ніж основних кольорів фарби, можна назвати золоту, срібну, сіру, темно-блакитну, світло-блакитну – так, щоб для кожного учасника гри була назва.

Але не можна, щоби були дві однакові фарби. Господар повинен добре запам'ятати, який колір фарби вибрав кожен із гравців.

Коли назви дані, фарби та господар сідають на стільчики і вдають, що засинають.

Тут із жартами та примовками до фарб підходить Ванечка Іванов. Підходить, тупає кілька разів ногою або стукає правим кулаком у свою ліву долоню, ніби у двері й каже:

Ванечка Іванов. Тук-тук!

Господар ( прокидається, встає) Хто тут?

Хазяїн. За якою ж ти фарбою прийшов, Ваню?

Ванечка Іванов. Я прийшов по червону фарбу!

Якщо такого кольору серед фарб немає, господар каже:

Такої фарби ми не маємо!

А всі фарби аплодують у долоні і примовляють.

Фарби.

Піди червоною доріжкою,

Знайдеш червоні чобітки,

Проноси, проноси

І нам принеси!

Після цього Ванечка Іванов іде убік, потім знову повертається і продовжує з господарем колишню розмову.

Ванечка Іванов. Тук-тук!

Хазяїн. Хто тут?

Ванечка Іванов. Це я, Ванечка Іванов.

Хазяїн. Навіщо Ванечко прийшов?

Ванечка Іванов. Я прийшов по фарбу!

Хазяїн. За якою ти фарбою прийшов?

Ванечка Іванов. Я прийшов по синю фарбу.

Якщо синя фарба є, вона встає, і Ванечка Іванов відводить її у свій будинок, а потім знову повертається до господаря за іншою фарбою.

Так Іванко Іванов відводить від господаря всі фарби, і гра цим закінчується.

Можна грати і трохи інакше. Якщо Ванечка назве фарбу, яка є серед гравців (наприклад, золоту), господар йому каже:

Є золота! Бери її!

Ванечка Іванов має тепер відгадати, яка ж із фарб золота.

Він підійде до однієї, доторкнеться до неї, а вона:

Я не золота!

Підійде до іншої фарби, торкне її, а вона:

Я не золота!

Підійде до третьої, торкне її, а вона:

Я не золота!

Так ходить Ванечка від фарби до фарби, доки не натрапить на золоту. Тоді він бере золоту фарбу за руку і веде її до своєї оселі

Можна змінити кінець гри в такий спосіб. Ванечка Іванов називає якусь фарбу. Йому відповідають:

Нема у нас такої!

Він називає іншу. Йому знову відповідають:

Нема у нас такої!

І так триває доти, доки Ванечка не назве фарбу, яка є серед тих, хто грає. Перша фарба, правильно названа Ванечкою, «відгадана ним», йде водити, ставати Ванечкою Івановим, а колишній Ванечка йде до фарб і грапочинається спершу.

Пожежні на навчання

Цілі:

Ознайомити дітей із труднощами пожежників;

Закріпити знання дітей щодо правил поведінки у разі виникнення пожежі;

Закріпити знання про правила пожежної безпеки, засобах пожежогасіння;

Знати номер телефону пожежної частини та вміти користуватися;

Підвищити особисту відповідальність за вчинки, формувати дисциплінованість, почуття обов'язку; розвивати увагу, пам'ять, мовлення;

Удосконалювати фізичні якості: спритність, швидкість, витривалість, силу, сміливість; виховувати повагу до праці працівників пожежної охорони.

Діти стоять обличчям до гімнастичної стінки з відривом 4-5 кроків від неї на 3-5 колонах (за кількістю прольотів). На кожному прольоті нагорі підвішено дзвіночок (брязкальце). За сигналом діти, які стоять першими, біжать до стінки, залазять на неї та дзвонять. Потім злазять і йдуть до кінця колони. Наголошують на тому, хто зателефонував першим.

Біжать такі діти. Підраховується, в якій колоні виграли більше.

Правила: влазити встановленим способом (довільно або кроком, що чергується); не пропускати перекладин; спускатися до кінця, не стрибати.

Переліт птахів

Мета: вправляти в бігу у різних напрямках, розвивати повільний та швидкий біг.

Майданчик – це «море», сходи – «огорож». Діти – «пташки» перелітають через море (бігають у різних напрямках, наслідуючи рухи птахів). На звук «у – у – у!», який означає, що буря починається, птахи швидко рятуються від бурі (залазять на гімнастичну стіну, Висотою 2 м). Коли буря вщухає, птахи вилітають (спускаються зі сходів) і знову починають бігати майданчиком. Гра повторюється.

Не трапись

Ціль: вправляти в бігу в різних напрямках, розвивати повільний та швидкий біг.

Якщо ви будете хитрим типом, то вам сподобаються ці ігри. Щоб довести свою перевагу, Ви повинні бути гранично обережними, щоб не виявитися спійманим Вашим ворогом. Це може бути шкільний вчитель чи вихователь. Пробирайтеся так, щоби бути непоміченим!

Парний біг

Мета: продовжувати вчити бігати парами.

Діти стоять у колонах парами на одному боці майданчика за межею. На іншому боці майданчика поставлені предмети (кеглі, куби тощо) за кількістю ланок. За сигналом дорослого перші пари дітей із колон, узявшись за руки, біжать до тих, хто стоїть.попереду них предметів, огинають їх і повертаються до кінця своїх колон. За наступним сигналом біжать другі пари і т. д. Пара, що роз'єднала руки, вважається такою, що програла.

Потрап у обруч

Ціль: розвивати влучність.

Опис гри

Правила гри

Діти кидають невеликий м'яч із-за спини через плече правою або лівою рукою, намагаючись потрапити в обруч (на відстані 2м).

Спритна пара

Мета: розвивати окомір, досягаючи хорошого результату.

Кожна пара дітей отримує великий надувний м'яч. Вставши поруч, вони кладуть його на плечі, притискають головою. За сигналом йдуть або біжать до обумовленого місця і назад, намагаючись не впустити м'яч. Перемагають ті, хто успішно виконав завдання та повернувся першим.

Правила: м'яч не притримувати руками, тільки головою: якщо м'яч втрачено, треба повернутися на місце, де він упав, і звідти знову продовжити біг.

Потрап у ціль

Мета: вчити стежити за напрямом предмета, що летить, розраховувати і виконувати рухи.

Хочеш перевірити свою влучність та швидкість реакції? Тоді Нова граз категорії кращі ігрина двох це те, що тобі треба. Ця гра обов'язково сподобається всім гравцям будь-якого віку. Ти зможеш відчути себе пілотом справжнього вертольота. На спеціальному повітряному полі тобі доведеться взяти участь у повітряній битві. Вибери суперником когось із своїх друзів. Разом вам гратиме набагато веселіше. Крім того, ви захоплююче проведете час.

Зустрічні перебіжки

Мета: продовжувати вчити бігати та стрибати, не натрапляючи на товариша.

Дві групи дітей з рівною кількістю гравців стають на протилежних сторонах майданчика за лініями в шеренги (відстань між дітьми в шеренгах не менше кроку). У кожної групи дітей на руках стрічки свого кольору – сині, жовті. За сигналом дорослого: "Сині!" - діти із синіми стрічками біжать на протилежнубік. Ті, що стоять навпроти, простягають вперед долоні і чекають, коли ті, хто біжить, торкнуться до них рукою. Той, кого торкнулися, біжить на інший бік, повертається і піднімає руку нагору.

Два морози

Опис гри
На протилежних сторонах майданчика, на відстані 10-20 метрів відзначається лініями "будинок" та "школа". Вибирається два "морози". Інші хлопці розташовуються за лінією "вдома", посередині стоять два "морози". "Морози" звертаються до хлопців: "Ми два брати молоді, два морози видалені". Один каже: "Я мороз – червоний ніс", інший каже – "Я мороз – синій ніс". Разом кажуть: "Хто і вас наважиться в дорогу-дорогу пуститься?" Всі хлопці відповідають: "Не боїмося погроз, і не страшний нам мороз!" Після цих слів хлопці біжать із "будинку" до "школи". "Морози" ловлять їх та "заморожують". Інші зупиняються і стоять нерухомо. "Морози" звертаються до хлопців з тими самими словами, а ті, перебігаючи назад у "дім", торкаючись дітей, "розморожують" їх. "Морози" намагаються "заморозити" учасників, що залишилися. Після двох перебіжок із спійманих призначають нову пару"морозів", а спійманих відпускають. Повторюється 3-4 рази. Перемагає пара, яка впіймала більша кількістьхлопців.

Правила гри

1. На протилежних сторонах майданчика, на відстані 10-20 метрів відзначається лініями "будинок" та "школа". Вибирається два "морози". Інші хлопці розташовуються за лінією "вдома", посередині стоять два "морози".
2. "Морози" звертаються до хлопців: "Ми два брати молоді, два морози видалені". Один каже: "Я мороз – червоний ніс", інший каже – "Я мороз – синій ніс". Разом кажуть: "Хто і вас наважиться в дорогу-дорогу пуститься?" Всі хлопці відповідають: "Не боїмося погроз, і не страшний нам мороз!"
3. Після цих слів хлопці біжать із "будинку" до "школи". "Морози" ловлять їх та "заморожують". Інші зупиняються і стоять нерухомо. "Морози" звертаються до хлопців з тими самими словами, а ті, перебігаючи назад у "дім", торкаючись дітей, "розморожують" їх. "Морози" намагаються "заморозити" учасників, що залишилися. Після двох перебіжок із спійманих призначають нову пару "морозів", а спійманих відпускають.
4. Повторюється 3-4 рази. Перемагає пара, яка спіймала більшу кількість хлопців та дівчат.

Коні

Мета: вчити виконувати характерні рухи за змістом гри, розвивати спритність, швидкість.

Хід гри. Діти зображують коней. Вихователь збирає їх в одному кінці кімнати чи майданчика та читає вірш:

Гоп-гоп-гоп! Ти скачи в галоп!

Ти лети, кінь, незабаром

Через річки, через гори,

Все в галоп, галоп!

Гоп-гоп-гоп!

З останніми словамидіти підстрибують, просуваючись уперед. За сигналом вихователя «додому! » хлопці спокійно повертаються на місце. Педагог повторює текст, і «коні» знову скачуть по всій кімнаті.

Вказівка ​​до гри. Слід суворо стежити, щоб діти не рухалися з місця, поки вихователь не перестане читати весь вірш.

Кеглі

Матеріал. Пластмасові кеглі, кулі.

Хід гри. Кеглі слід встановити з інтервалами 10-15 см один від одного. Діти прокочують по одній кулі з відстані 1-1,5 м. Вихователь зазначає, хто з дітей потрапляє до кеглів; допомагає тим, кому це не вдається, не фіксуючи увагу на невдачі.

Каті в ціль

Мета розвивати координацію рухів.

Матеріал. Різнокольорові м'ячі діаметром 6-8 см; прапорець, кошик.

Хід гри. Вихователь дає дітям різнокольорові м'ячі або кулі невеликого розміру і пропонує прокатати їх до прапорця (лінії, що знаходиться на невеликій відстані від дітей. Вихователь відзначає тих, хто добре докочує м'яч, заохочує тих, хто не впорався із завданням, дає можливість прокатати м'яч ще й ще раз.) діти прокотять м'ячі кілька разів, вихователь пропонує зібрати їх у кошик.

Прокати кульку до свого прапорця

Матеріал. 2-3 прапорці різних кольорів, кульки відповідних кольорів (за кількістю учасників).

Хід гри. На одному боці майданчика чи кімнати проводять межу, за якою стоять діти. На протилежному боці з відривом 1-1, 5 м ставлять прапорці, різні за кольором. Вихователь роздає дітям кульки 2-3 кольорів, які відповідають кольору прапорців. Потім пропонує подивитися, якого кольору у кожного шар, стати проти прапорця того ж кольору і прокотити до нього кулю. Коли всі діти прокотять кулі, вихователь просить скласти в кошик, а потім знову роздає їх дітям і гра повторюється.

Пастки з м'ячем

Мета: передавати м'яч, точно узгоджуючи рухи з ритмом слів, що вимовляються.

Гра проходить так само, як і попередні, але пастка має осолити тих, хто втікає м'ячем.

Снігова карусель

Мета: вправляти в орієнтування біля.

Опис гри: Взявшись за руки діти утворюють коло, вони сніжинки. За сигналом педагога Сніжинки полетіли! діти прискорюють крок, потім біжать помірковано. Пробігши в один бік по сигналу, діти зупиняються і біжать в інший бік. За сигналом "Вітер стих!" , сніжинки сповільнюють біг, потім зупиняються.

Правила гри: Коло має бути рівне, всі діти повинні бігти в одному темпі. Коло не можна розривати.

Ведмеді та бджоли

Мета: вчити перелазу «перевалом» через перешкоди.

Діти розподіляються на дві рівні групи, одна ведмеді, інші бджоли. На відстані 3м від будинку бджіл окреслюється ліс, де знаходяться ведмеді.

На протилежному боці з відривом 8-10м –луг. Бджоли розташовуються на своєму будинку-на піднесення (стінка, лава, невисока колода). За сигналом педагога вони летять на луг медом і дзижчать. У цей час ведмеді забираються у вулик і ласують медом. За сигналом педагога «Ведмідь! » бджоли летять до своїх вуликів і жалять (торкаються) тих ведмедів, які не встигли втекти в ліс. Потім бджоли повертаються у вулик і гра відновлюється. При повторенні гри діти змінюються ролями.

Гуси-лебеді

Ціль: продовжити вчити співвідносити власні дії з діями учасників гри, закріплювати вміння стрибати.

Учасники гри обирають вовка та господаря, решта - гуси-лебеді. З одного боку майданчика будинок, де живуть господар і гуси, з іншого - вовк під горою. Хазяїн випускає гусей у поле погуляти, зеленої трави пощипати. Гуси йдуть від будинку далеко. Через деякий час господар кличе гусей:«Гусі-лебеді, додому!»Гуси відповідають: "Старий вовк під горою!" - "Що він там робить?" - "Сіреньких, біленьких рябчиків щипає". - "Ну, біжіть же додому!"Гуси біжать додому, а вовк їх ловить. Спійманий виходить із гри. Гра закінчується, коли всі гуси спіймано.

Правила

1. Гуси можуть летіти додому, а вовк ловити їх тільки після слів:«Ну, біжіть додому!»

2. Гуси, виходячи в поле, повинні розійтися по всьому майданчику.

Хто краще стрибне

Мета: продовжити вчити співвідносити власні дії з діями учасників гри, закріплювати вміння стрибати

Опис: Діти підходять до накресленої на землі лінії і стрибають якнайдалі. Хто стрибнув далі, той виграв. Правила: Стрибати слід на двох ногах. Приземлятися на шкарпетки. Посібники: м'яч для зображення лінії.

Лисиця в курнику.

Майданчик обмежують із чотирьох сторін гімнастичними лавами, утворюючи курячий. Вибирають ведучого – «лисиця». Гравці зображують "кур", які знаходяться в "курятнику". «Лиса» знаходиться поза «курятником».

За вказівкою вчителя починають гру. «Лиса» намагається проникнути в «курятник» і зловити, заплямувати «курку». Щоб урятуватися від «лисиці», «кури стрибають на сідала» (гімнастичні лави).

Як тільки «лисиця» видаляється, «кури» зістрибують із них. «Лиса» у зручний момент намагається заплямувати граючих. Заплямований змінюється з «лисою» місцями. Гра продовжується.

Не можна довго стояти на лаві: як тільки «лисиця» видаляється, треба з неї зістрибнути. Рятуватися від «лисиці» можна лише стрибками на лаву.

Гра можна проводити з двома ведучими. Перед грою виконайте правильне приземлення на підлозі, а потім з лави.

Літаки

Мета: вправляти у бігу, вмінні діяти за сигналом вихователя, зістрибувати з лавки.

Гра проводиться як спортивне заняття із серії вправ, з однією дитиною або групою дітей, з організуючою участю дорослого.

Дорослий – диспетчер, він дає команди та керує польотом льотної ескадрильї. Діти – літаки, вони виконують за командою диспетчера вправи – фігур пілотажу.

Упр. 1. Вирушаємо у політ. Біг майданчиком, руки в сторони.

Упр. 2. Помахати крилами – нахилитися праворуч, ліворуч.

Упр. 3. Знижуємось. Ходьба в напівприсіді – руки убік. Набираємо швидкість – встали та побігли.

Упр. 4. Маневрування. Поворот праворуч, ліворуч – повороти тулуба.

Хто швидше по доріжці

Мета: вчити виконувати підскоки серіями, стрибки боком.

На землі проводять різні форми лінії - це доріжки. Гравці бігають по них один за одним, роблять складні повороти, зберігаючи при цьому рівновагу. Бігати по доріжці потрібно, то гру можна проводити з будь-якою кількістю учасників. Довжина доріжки може бути довільною, але не менше ніж 3 м. Цю гру можна провести на змагання. Намалювати кілька однакових форм ліній, в кінці кожної покласти кольорові прапорці. Той, хто перший із граючих добіжить до прапорця, швидко повинен підняти його над головою наступаючи на лінію, не заважати один одному і не натрапляти на попереду.

Стрибуни

Мета: вчити стрибків на двох ногах із просуванням уперед на 2-3м.

На землі креслять коло. Один із граючих встає в середину кола - він цятка. За сигналом діти перестрибують через межу кола і, якщо не загрожує небезпека бути осаленным, деякий час залишаються всередині кола. Продовжують стрибати на двох ногах на місці або просуваючись уперед до центру кола. Учасники гри намагаються ухилитися від цятки і вчасно вистрибнути з кола. Осаленений стає цяткою.

Правила

1. Гравцям із кола дозволяється лише вистрибувати. Той, хто з кола вибігає, виходить із гри.

2. П'ятнашка переслідує гравців, також стрибаючи на двох ногах.

Вказівки до проведення

Розмір кола залежить від кількості граючих. Перед початком гри потрібно домовитися, як діти перестрибуватимуть через межу кола: на одній нозі (правої чи лівої), прямо або боком на двох ногах.

Варіант гри

Гра починається так само, але осаленный з кола не виходить, а стає помічником цятки. Як тільки кількість цяток збільшиться до 5, четверо йдуть за коло, а той, кого осолили останнім, залишається цяткою. Гра повторюється.

Кому прапорець

Опис гри:

Діти отримують прапорці двох кольорів: одні – синього, інші – червоного.

Вихователь стає на одній стороні майданчика та тримає в одній руці синій, в іншій – червоний прапорець. Діти з прапорцями синього кольорувільно групуються біля вихователя навпроти синього прапорця, діти із червоними прапорцями - навпроти червоного. Потім вихователь пропонує всім погуляти, і діти починають ходити та бігати майданчиком. Вихователь у цей час переходить на інший бік майданчика і каже: «Раз, два, три, скоріше сюди біжи» і простягає убік руки з прапорцями, діти біжать до нього та збираються біля руки з прапорцем відповідного кольору. Коли всі діти зберуться, вихователь пропонує підняти прапорці вгору та помахати ними.

Гра проводиться 4-5 разів.

Правила гри:

1. Розходитися майданчиком можна лише за словом вихователя «Йдіть гуляти».

2. Бігти до вихователя і ставати проти прапорця свого кольору можна тільки після слів: «Раз, два, три, швидше сюди біжи! »

Вказівки до проведення гри:

Вихователь може міняти прапорці, перекладаючи їх із однієї руки до іншої, щоб діти збиралися то праворуч, то ліворуч від нього.

Вихователь включає в гру додатковий сигнал "Стій". За цим сигналом граючі зупиняються і заплющують очі. Вихователь тим часом безшумно переходить на інше місце майданчика і каже: «Раз, два, три, швидше сюди біжи! » Діти біжать до вихователя і стають проти прапорця свого кольору.

Замість прапорців дітям можна пов'язати на руку стрічку відповідного кольору або дати в руку хустку того ж кольору. З хустками діти можуть потанцювати, а потім за сигналом зібратися біля вихователя.

Естафета з обручами

Мета: вправляти в стрибках з просуванням вперед, пролазі в обруч, виховувати спритність, цілеспрямованість.

На доріжці проводяться дві лінії на відстані 20 – 25 м одна від одної. Кожен гравець повинен прокотити обруч від першої до другої лінії, повернутись назад і передати обруч своєму товаришеві. Виграє та команда, яка раніше завершить естафету.

Кинь за ціпок

Опис гри
Для цієї гри беруть дві невеликі однакові палички, кожен гравець позначає свою паличку та стає до лінії старту. За сигналом потрібно кинути свою палицю якнайдалі і тут же побігти за паличкою супротивника. Перемагає той, хто перший повернеться із чужою паличкою.

Правила гри

1. На землі малюють лінію старту, дві невеликі однакові палички позначають на відмінності.
2. За сигналом гравці кидають свої палиці якнайдалі (напрямок кидка можна встановити заздалегідь).
3. Після кидка гравці біжать за ціпками супротивника, піднімають їх і повертаються до лінії старту.
4. Переможцем стає той, хто перший прибіжить із палкою супротивника.

Зайці та жучка

Мета: вправляти в метанні горизонтальну мету, пролазі під шнуром.

На одній стороні залу (майданчика) собачка Жучка, а на іншій – Зайці (їхні будиночки, нори можна позначити обручами). По середині зали (майданчика) – «огорож» (позначають мотузкою, натягнутою на висоті 30-40 см від підлоги; її можна прив'язати до стійок або просто тримати). За парканом знаходиться город, який охороняє Жучка.

Перед початком гри Зайці перебувають у норах, а Жучка – вдома. Якщо Зайцев багато, вони сидять у норах парами (трійками). Викладач подає команду «Зайці, на город!» Зайці по черзі перестрибують через паркан (потрібно приземлятися на обидві ноги), і опинившись на городі, їдять капусту (бігають, стрибають).

Коли викладач скаже: "Жучка!" або "Гав-гав!" - Жучка починає ловити Зайцев (треба торкнутися Зайця рукою, і він залишається на місці). Зайці біжать до норів, де вони опиняються у безпеці. Заєць повинен бігти до своєї, а не до сусідньої нори. Ті, хто прибіг, встають позаду тих, хто чекає черги, бігти в город. Викладач відзначає спійманих зайців і відпускає їх у нори (пізніше вони можуть знову навідатися на город). Жучка йде на своє місце. За умовами гри вона може: добігти лише до паркану; перестрибнути через паркан і переслідувати Зайцев до їхніх нір. Найбільш спритними вважаються хлопці, які жодного разу не потрапили до Жучки.

Порожнє місце

Гравці встають у коло, вибирають ведучого. Починаючи гру, він пробігає повз гравців, одного з них плямує і продовжує бігти далі по колу. Заплямований швидко біжить у протилежний бік від ведучого. Хто з них перший добіжить до вільного місця в колі, той і займає його, а той, хто запізнився, стає ведучим.

Правила

1. Учасники бігають лише за колом.

2. Ті, що стоять у колі, не повинні затримувати тих, хто біжить.

3. Якщо учасники вдаються до вільного місця одночасно, вони обидва встають у коло, і вибирається новий ведучий.

Вказівки до проведення

Грають у цю гру будь-якої пори року на великому майданчику, де можна бігати без перешкод.

Учасники гри встають по колу на відстані одного кроку один від одного, руки у всіх опущені. Якщо дітей багато, краще організувати два кола гравців.

Зроби фігуру

Мета: вчити виконувати дії по сигналу, не натрапляючи одна на одну

За сигналом вихователя всі діти розбігаються залом (майданчиком). На наступний сигнал (удар у бубон) усі граючі зупиняються на місці, де їх застала команда, і приймають якусь позу. Вихователь наголошує на тих, чиї фігури йому сподобалися (виявилися найбільш вдалими). Гра повторюється 2-3 рази (можна призначити, вибрати ведучого, який визначатиме, чия фігура краща).

Збий прапорець

Мета: вчити метати сніжки в ціль, розвивати влучність. Увага.

Діти стоять дві шеренги один за одним, в руках у першої шеренги м'ячі, мішечки з піском. Попереду на відстані 4-5м стоять одному рівні кілька прапорців. Діти одночасно кидають мішечки з піском із-за голови двома руками чи однією, намагаючись закинути їх за лінію прапорців. Вихователь підраховує, скільки дітей закинули мішечки за прапорці. Потім діти піднімають мішечки, біжать та передають їх своїй парі. Впадає наступна шеренга, потім порівнюються результати.

Хитра лисиця

Мета: розвивати спритність, швидкість бігу, увага

Діти стають у коло пліч-о-пліч, руки у всіх за спиною. Одна дитина виходить із кола. Йому дають іграшку лисичку. Оббігши коло з зовнішньої сторони, він непомітно кладе комусь у руки лисичку і стає в центр кола, говорячи разом із граючими:

«Хитра лисиця, де ти?»

Лисиця спочатку мовчить, а після триразового повторення питання стрибає в середину кола і кричить: «Ось я!» Діти розбігаються і займають обумовлені «будиночки». Хто не встиг, залишається посеред майданчика з лисицею. Усі граючі приєднуються до дітей, утворюючи нове коло. Іграшка передається комусь іншому. Гра повторюється кілька разів.

Хто зробить менше стрибків

Мета: продовжувати вчити стрибати гігантськими кроками, розпочинати гру за сигналом вихователя.

Опис: кілька дітей (3-5) залежно від наявності вільного місця стають за лінію і за сигналом дорослого стрибають на протилежний бік майданчика до позначеного межею місця (5-6 м.) Кожен із граючих намагається зробити так, щоб стрибки були довшими. Стрибки рахувати. Після закінчення стрибків діти кажуть, хто скільки зробив стрибків і визначають у кого їх менше. Виграє той. хто зробив менше стрибків. Правила: Стрибати лише на двох ногах. Можна урізноманітнити гру, давши завдання стрибати однією ногою вперед, Всі діти повинні стрибати одним способом.

ВУДКА. Опис: Діти стоять по колу. Вихователь у центрі кола. У руках у вихователя шнур, на кінці якого прив'язаний мішечок із піском. Вихователь обертає мотузку з мішечком по колу над землею під ногами у дітей, а діти підстрибують вгору, намагаючись, щоб мішечок не зачепив їхніх ніг. Правила: На мотузку не наступати. Посібники: шнур та мішечок з піском.

Собака та горобці

Скік поскок
Скік поскок
Скаче, скаче горобець
Зве маленьких дітей
Чів, Чів, Чів
Киньте крихт горобця
Я вам пісеньку заспіваю
Цвірінь-цвірінь!
(Імітуєш руху горобця: стрибки на двох ногах, помахи руками.)
Раптом собачка прибігла
Горобець розлякала.

На санки

Мета: вправляти в бігу в різні боки, уміння орієнтуватися в просторі, швидко добігати до санок і сідати на них.

Санки розставляють на одній стороні майданчика за кількістю на один менше, ніж гравців. Діти довільно бігають, кружляють з іншого боку майданчика. Як тільки дорослий скаже: «На санки!», треба швидко добігти до санок і сісти на них. Запізнілий залишається без місця.

Золоті ворота

Ціль: розвивати уважність.

Опис гри
У грі «Золоті ворота» двоє гравців встають один проти одного і, взявшись за руки, піднімають руки вгору. Виходять «комірки». Інші діти встають один за одним і кладуть руки на плечі ідучому попереду або просто беруться за руки. Ланцюжок, що вийшов, повинен пройти під воротами.
«Воротики» вимовляють:
Золоті ворота
Пропускають не завжди!
Вперше прощається,
Другий забороняється,
А втретє
Не пропустимо вас!
Після цих слів «комірці» різко опускають руки, і ті діти, які виявилися спійманими, теж стають «комірками». Поступово кількість «воріт» збільшується, а ланцюжок зменшується. Гра закінчується, коли всі діти стають "воротами".

Правила гри

1. Двоє гравців встають один напроти одного і, взявшись за руки, піднімають руки вгору. Виходять «комірки».
2. Інші діти встають один за одним і кладуть руки на плечі ідучому попереду або просто беруться за руки. Ланцюжок, що вийшов, повинен пройти під воротами.
3. ети, які виявилися спійманими, теж стають «комірками». Поступово кількість «воріт» збільшується, а ланцюжок зменшується.
4. Гра закінчується, коли всі діти стають "воротами"

Потрап у коробку

Мета: тренувати влучність кидків

1-й варіант. На відстані 2-3 метрів одна від одної поставте дві коробки, наповнені різними іграшками (бажано одного розміру, кількість іграшок у коробках однакова). Навпроти кожної коробки – команда з дітьми (команд має бути дві). Відстань від коробок до дітей має бути 5 метрів. Позначте лінію старту (прапорцями, наприклад). За сигналом, діти по одному (з кожної команди), біжать щосили до своєї коробки, хапають будь-яку іграшку і повертаються до своїх команд. Як тільки дитина переступила лінію, настає черга нових учасників. І так, доки всі іграшки не виявляться біля лінії старту (для цього поставте порожні коробки).

Пронеси м'яч не зачепивши кеглю

Учасники поділяються на дві команди. Лінії старту та фінішу відзначаються на відстані 14 - 16 м одна від одної, вздовж лінії по центру встановлюються дві-три кеглі. Напрямні команд затискають між ногами (вище колін) волейбольний або набивний м'яч. По сигналу направляючі починають просуватися вперед стрибками огинаючи кеглі таким чином, щоб не зачепити їх і, досягнувши протилежної лінії старту, передають м'ячі напрямним зустрічних колон. Так діють усі гравці. Якщо м'яч упав на підлогу, його потрібно підібрати, затиснути ногами і лише тоді продовжити естафету. Учасники, які закінчили естафету, стають наприкінці колони. Виграє команда, гравці якої швидше закінчать естафету.

Збий м'яч

Мета: вчити метанню м'яча у бігу, виконувати завдання по команді.

Покладіть на стіл великий м'яч.

Малюк, стоячи перед табуретом на відстані 1,5-2 м, за сигналом "Збий м'яч!" кидає маленький м'яч(Діаметр до 10 см) у великій, намагаючись збити його.

П'ятнашки

Мета: вправляти в бігу врозтіч.

Ігри в цятки відбуваються або в просторій кімнаті, або на повітрі, де діти збираються в будь-якій кількості, починаючи з 4-5 і закінчуючи 25-ти більше.
Зібравшись, діти зі свого середовища вибирають одного, і дають йому прізвисько цятки; роль його полягає в тому, що він уважно стежить за тими, хто біжить різним напрямкамдітьми і намагається будь-що-будь зловити одного і заплямувати його, тобто торкнутися рукою.
Спійманий затримується в такий спосіб і перетворюється на «пляму»» при цьому його ім'я вимовляється на всі почуття для того, щоб товариші знали, кого їм слід остерігатися.
Щойно він, своєю чергою, зловить когось із учасників, то негайно передає йому свою роль, переходячи сам у групу дітей, які рятуються втечею.
Цю гру слід продовжувати доти, поки діти збережуть живий інтерес до неї і не відчують себе втомленими.
Ігри в цятки засновані, головним чином, на русі; їх можна однакурізноманітнити, вводячи різні елементи, наприклад метання м'яча тощо.

Доріжка перешкод

Мета: вчити узгоджувати рухи один з одним, розвивати окомір.

Ця весела градобре тренує м'язи, спритність, координацію рухів та самостійність вашого малюка. Вдома ви можете влаштувати малюкові «курс молодого бійця»: запропонуйте йому пройти дорогу із перешкодами. У домашніх умовах використовуйте стільці різної висотизгорнуті ковдри, подушки, дошки, коробки. Нехай малюк пройде смугу перешкоди самостійно, але в важких місцяхпідтримуйте його. Через щось він переступатиме, на щось залазитиме, а потім спускатиметься, у щось завертатиметься. Все у вашому будинку стоятиме вгору дном, зате враження будуть незабутні. До речі, цю гру можна з не меншим успіхом провести і на природі. Використовуйте колоди, кущі, гілки, за допомогою яких можна побудувати доріжку. Не забувайте підстрахувати дитину у важкі та небезпечні моменти, щоб уникнути травм.

Мисливці та зайці

Ціль: : вчити узгоджувати рухи один з одним, розвивати окомір.

в центрі ігрового майданчика позначається місце (кладеться обруч, використовується вже намальоване центральне коло) для мисливця, решта гравців-зайців розбігається по всьому ігровому майданчику. Ось тільки до будинку мисливця заходити не можуть. Хто настає в означеному колі, той вибуває (попадає в капкан). Мисливець має м'яч. За сигналом починається гра. Завдання мисливця кидати м'яч у зайців, а завдання зайців від цього м'яча повертатися. Мисливець сам бігає за своїми патронами (м'ячем). Кинув – побіг, взяв тощо.
Це були звичайні правилаігри, а тепер давайте подивимося, як їх можна змінити або доповнити:
1. Гравцю в центрі можна відразу покласти кілька м'ячів (5-10), вважаємо, скільки разів потрапить ведучий за всі кидки, після чого змінюємо його. Для ускладнення можна вважати, що кожен м'яч грає до кінця, це означає, що кинуті м'ячі, що залишилися на ігровому полі, вважаються небезпекою, яку не можна чіпати. Гравець, який торкнувся м'яча, що лежить, вважається вибитим.
2. Позначити кілька будиночків по всьому майданчику (3-8 – залежно від розмірів ігрової території). Це особливо актуально, коли ігровий майданчик великий. Так як в цьому випадку зайці можуть забитися в найдальший кут і спокійно ухилятися від м'ячів, що летять з великої відстані.
3. Дозволити зайцям захищатись. Для цього можна використовувати підручний інвентар: гумові кільця, купини, м'ячі і т.п. І тут «заєць», у якого летить м'яч, може цей м'яч відбити своїм захистом. Якщо йому це вдалося, він залишається в грі. На додаток, можна вважати це як свічка, яка рятує одного з вже спійманих гравців або залишається про запас на майбутнє. Якщо нічого цікавого під рукою немає, можна дозволити захищатися кистями рук. Зумів оббити долонею або тильною стороноюкисті – врятований, влучив м'яч вище (у передпліччя, плече тощо) – вибитий.

Мороз-червоний ніс

Мета: вчити спритно та швидко перебігати через майданчик.

На протилежних сторонах майданчика позначають два будинки, в одному з них розташовані граючі. Посередині майданчика встає ведучий – Мороз-Червоний ніс. Він каже:
Я Мороз-Червоний ніс.
Хто з вас наважиться
В дорогу-дорогу пуститися?
Гравці відповідають:
Не боїмося погроз
І не страшний нам мороз.
Після цього діти перебігають через майданчик до іншого будинку. Мороз наздоганяє їх і намагається заморозити (доторкнутися рукою). Заморожені зупиняються на тому місці, де їх спіткав Мороз, і стоять до закінчення перебіжки. Після кількох перебіжок вибирають іншого ведучого.

Живий лабіринт

Мета: розвивати почуття рівноваги, спритність, швидкість рухів. Тренувати злагодженість колективних дій, швидкість реакції та кмітливість

Знайти дорогу в лабіринті завжди важко, а якщо з закритими очима! Ось це завдання. А давайте спробуємо з нею впоратися.

Перш ніж вам зав'яжуть очі, уважно вивчіть шлях свого лабіринту - він проходитиме між різними предметами, поставленими на підлозі: іграшками, відрами, тазиками та ін. Вивчили?

Тепер зав'язуйте очі і сміливо вирушайте в дорогу. Тільки не впустіть жодного предмета! Чи пройшли свій шлях успішно? Ви молодці!!!

Хто залишиться у колі.

Мета: розвивати почуття рівноваги, спритність, швидкість рухів. Тренувати злагодженість колективних дій, швидкість реакції та кмітливості.

Накресліть коло діаметром 2 метри. У коло встають гравці у кількості від 3 до 5 осіб. Потрібно стати на одну ногу і по команді ведучого починати стрибати, намагаючись виштовхнути решту. Перемагає той, хто залишиться в колі один.

Перенеси предмети

На землі креслять 2-4 кола (діаметром 50 см) на відстані 8-10 м. В одне коло ставлять кілька різних предметів (кеглі, кубики, іграшки), інше залишається вільним. Дитина встає у вільного кола і за сигналом дорослого починає переносити сюди предмети по одному з іншого кола. Можуть одночасно грати дві команди.
Зі старшими дошкільнятами цю гру можна провести з елементом змагання: хто швидше перенесе предмети. І тут у грі беруть участь кілька дітей чи навіть 2–3 групи. Тоді на майданчику креслять кола за кількістю дітей або груп, що грають, у кожне коло ставлять однакова кількістьпредметів. Якщо грають кілька дітей, то вихователь стежить, хто швидше перенесе предмети та акуратно поставить у вільне коло. Якщо грають групами, кількість дітей у кожній групі має бути однаковим, а кількість предметів у колах повинна відповідати кількості дітей. За сигналом вихователя починають біг діти, які стоять першими у своїх групах. Другі можуть бігти тільки тоді, коли перші вдадуться, поставлять предмет у вільне коло і торкнуться наступного гравця рукою. У даному випадкувиграє команда, яка швидше перенесе предмети та не порушить правил.

Гуси-гуси

Мета: вчити по сигналу переносити предмети по одному, розвивати точність, швидкість, спритність.

Перед початком гри, бажано вибрати відповідний майданчик, на якому на відстані 10 метрів позначаються лінією два будиночки. Кількість граючих може бути необмеженою, як і в рухомій грі «Совушка», але не повинно бути менше 5 учасників. Один будиночок необхідний для гусей, а інший для їхнього господаря. Між будинками (лініями) мешкає вовк. Його обирають діти самостійно або за допомогою вихователя, використовуючи лічилку. Вовк – це ведучий. Гра починається з того, що господар (якого також обирають, використовуючи лічилку) і гуси повинні вести між собою всім відомий діалог у віршах: - Гуси-гуси! - Га-га-га-га. - Їсти хочете? - Так Так Так Так. - То летіть, скоріше! - А нам ніяк не можна: страшний волчище чекає під великою гороюі не пускає нас додому! Закінчивши діалог, гуси щосили намагаються перебігти зі свого будиночка в будинок до господаря. А в цей час вовк вибігає і намагається зловити гусей. Гра триває до того моменту, поки вовк не зможе зловити першу гусака.

Ворона та горобець

Мета: продовжувати вчити дітей діяти за сигналом, орієнтуватися у просторі

Вибираються 2 команди: "ворони" та "горобці". Герасим повільно каже "Ворони!" і діти-"ворони" ловлять "горобців", команді "Горобці!" - Навпаки!

Не замочіть ніг

Учасники поділяються на команди. Перед ними - болото (кордон болота відзначається крейдою або шнуром). Першим гравцям видаються по дві середньої величини бруса (можна використовувати цеглини з дитячого будівельного матеріалу).

Завдання граючих за допомогою брусів, наступаючи на них і по черзі пересуваючи вперед, дістатися до краю болота і повернутися назад, передавши естафету наступному учаснику. Бажано, щоб нога з імпровізованої купини в болото не потрапляла.

Звивиста стежка

Мета: вчити перестрибувати через перешкоди та приземлятися на обидві ноги.

Усіх дітей потрібно розділити на 2-4 команди в залежності від числа учасників групи, щоб вийшло приблизно по 5-7 осіб в одній команді.

Ця рухлива гра проводиться на кшталт естафети у просторому приміщенні чи надворі. Хлопців потрібно побудувати на лінії старту в шеренги один за одним. Для цього на лінії старту розташовуються пірамідки або інші іграшки, які будуть відправною точкоюдля кожного учасника.

Саме поле, яким належить пробігти гравцям цієї рухомий гри, є кілька наклейок (чи розставлених іграшок) на підлозі, повз яких має пробігти учасник, не наступивши ними (як звивистою доріжці). Наприкінці поля знаходиться лінія фінішу, на якій розташовуються м'які кубики (або будь-які інші іграшки).

Завдання учасника полягає в тому, щоб пробігти такою звивистою доріжкою, торкнутися м'якого кубика і зупинитися. Після чого бігти може наступний гравець цієї команди. Таким чином, наприкінці цієї рухомої гри усі хлопці повинні перебігти з лінії старту до лінії фінішу.

Ми-крапельки

Мета: вчити утворювати подвійні ряди, робити широке коло, тренувати злагодженість колективних дій, швидкість реакції та кмітливість.

Завдання

Освітні:

1. Формувати вміння виконувати біг, не натрапляючи один на одного з узгодженням руху рук та ніг
2. Формувати вміння зберігати стійке положення тіла та правильну поставу
3. Удосконалювати знання по з'єднанню попарно в одну лінію, коло
4. Закріплювати координацію рухів та орієнтування у приміщенні

Розвиваючі:

1. Розвивати рух різноманітних форм рухової активності
2. Розвивати швидкість і спритність
3. Розвивати слухову увагута вміння рухатися за словами тексту

Виховні:

1. Виховувати дисциплінованість та активність

Інтеграція освітніх областей: комунікація, пізнання, ігрова діяльність

Матеріал: шапочки: Хмари, сонечко, диск з музикою.

Хід заняття.

Хлопці, сьогодні я вам хочу запропонувати пограти у гру «Ходять крапельки по колу». Я буду вашою мамою - Хмарою. А ви всі мої крапельки.

(Включається музика та йде дощ).

Вихователь: Ви полетіли мандрувати на землю.

Діти: Стрибають, бігають, грають вільно по всьому залу.

Вихователь: Але їм стало нудно стрибати поодинці, зібралися вони попарно і потекли маленькими веселими струмками.

(Зміна музики. Музика струмок).

Діти: крапельки з'єднуються парами і складають струмки.

Вихователь: Зустрілися потічки і стали великою річкою.

(Зміна музики. Музика річки)

Діти: Крапельки з'єднуються в один ланцюжок.

Вихователь: Пливуть крапельки в великий річціподорожі. Текла, текла річка і потрапила у великий океан.

(Зміна музики. Музика океану).

Діти Перебудовуються в хоровод і кружляють по колу, потім присідають.

Вихователь: Плавали вони плавали крапельки в океані, а потім згадали, що мама-Хмара наказувала додому повернутися, а тут саме сонечко пригріло (Показую сонечко). Стали крапельки легкими, потягнулися вгору.

Діти: Діти, що присіли, піднімаються, а потім витягають руки вгору.

Вихователь: випарувалися вони під променями сонечка і повернулися до мами – Хмарки.

Діти: Крапельки підходять до мами – Хмарка і вона їх обіймає.

Вихователь: Молодці, крапельки, добре поводилися, перехожим за комір не залазили, не бризкалися, тепер зі мною спонукайте. Я без вас скучила.

Лови-кидай

Мета: вчити ловити м'яч, не притискаючи його до грудей, кидати точно вихователю двома руками відповідно до ритму слів, що вимовляються.

Хід. Діти стоять у колі, дорослий – у центрі. Він перекидає м'яч і ловить назад, кажучи: «Лови, кидай, впасти не давай!».

Текст вимовляє не поспішаючи, щоб встигнути зловити та кинути м'яч. Відстань поступово збільшується: від 1 до 2 м-коду і більше.

Правила: ловити м'яч, не притискаючи його до грудей; кидати точно дорослому двома руками відповідно до ритму слів, що вимовляються.

Ускладнення: діти стоять у парах та перекидають м'яч один одному.

Салки

Мета: вчити рухатися уривчастими кроками в різні боки, діяти за сигналом.

Вибирається пастка. За сигналом вихователя:

Раз два три,

Раз два три,

Ну скоріше нас лови!

діти розбігаються залом (майданчиком). Пастка їх ловить, торкаючись рукою. Спіймані відходять убік. Коли буде спіймано 2-3 дітей, вибирається інша пастка. Гра повторюється 2-3 рази.

Пастка, бери стрічку

Ціль: пояснювати правила гри, вчити діяти за сигналом, розвивати спритність.

Гравці встають у коло, вибирають пастку. Усі, окрім пастки, беруть кольорову стрічку і закладають ззаду за пояс чи комір. Пастка встає в центр кола. За сигналом вихователя: «Біжи!» діти розбігаються майданчиком. Пастка наздоганяє їх, намагаючись витягнути у когось стрічку. Стрічки, що втратив, тимчасово відходить убік. За сигналом вихователя: «Раз, два, три, у коло швидше біжи!» діти збираються в колі. Пастка підраховує кількість стрічок і повертає їх дітям. Гра відновлюється з новим пастка.

Дістань до м'яча

Ціль: продовжувати вправляти підстрибувати поштовхом двох ніг, ударяти по м'ячу одночасно двома руками.

До стояків прикріпити канатик на 10 - 15 см вище від піднятих рук дитини. До канату прив'язати у мережах великі м'ячі(2 – 3) на певній відстані один від одного. Дітей посадити так, щоб вони бачили тих, хто стрибатиме. Вихователь кличе 2 - 3 дітей, вони підходять до м'ячів, на сигнал "раз" стрибають і обома руками дістають м'яч, після чого повертаються на свої місця. Вихователь відзначає дітей, які за один раз дістали м'яч. Гра закінчується, коли діти дістануть м'ячі.

Морська фігура

Мета: розвивати увагу, логічне мислення

Вибирається ведучий. Він відвертається від інших і вимовляє ось таку лічилку:
Море хвилюється раз,
Море хвилюється два,
Море хвилюється три,
Морська фігура на місці замрі
Поки він каже, усі гравці хаотично рухаються. Як тільки перестає говорити, всі гравці завмирають, зображуючи "морські" постаті.
Ведучий підходить до будь-якого гравця, торкається його рукою - гравець зображує, кого саме він показує. Завдання ведучого – відгадати, що це за постать. Якщо гравець зображує несхоже, він стає водою наступного етапу.
Є ще ускладнення до правил: якщо якийсь гравець ворушився чи сміявся під час "виступу" іншого, то він ставав водою.
Загадуються також:
- звіряча фігура
- пташина фігура
- клоун-фігура
- Робоча фігура
- шалена фігура
і так далі, на що фантазіївистачить.

Збий кеглю

Мета: розвивати координацію рухів, вміння надати силу кидку.

На підлозі або землі креслять лінію або кладуть мотузку. На відстані 1-1,5 м від
її ставлять 2-3 великі кеглі (відстань між кеглями 15-20 см).
Діти по черзі підходять до позначеного місця, беруть до рук поруч.
м'ячі і котять їх, намагаючись збити кеглю. Прокатив 3 м'ячі, дитина біжить, збирає їх і
передає наступному гравцеві.
Щоб збити кеглю, треба постаратися
Вказівки до проведення. Для виконання вправи спочатку треба дати м'ячі
діаметром 15-20 см. Потім, коли діти навчаться прокочувати м'яч енергійно, потрапляти в
кеглі, їм можна дати м'ячі меншого розміру і збільшити відстань для них
прокочування.

Горобці

Мета: вправляти в бігу в розсипну, розвивати спритність, швидкість.

На підлозі чи землі креслитися коло діаметром 4м. Ведуча "кішка" стає в середині кола, решта учасників гри "горобці". Вони знаходяться поза коло. За сигналом вихователя "горобці" починають стрибати в коло та вистрибувати з нього. Спійманий знаходиться у центрі. Коли трапляються всі горобці, вибирається нова кішка.
Перемагає той, хто жодного разу не попався, і кішка, яка зуміла швидше за інших зловити всіх "горобців".

Хто сміливіший

Вийшли миші одного разу
Подивитися яку годину.
Один два три чотири,
Миші смикнули за гирі.
Раптом пролунав страшний дзвін!
Бом-бом-бом-бом!
Втекли мишки геть!

(кіт наздоганяє мишей-дітей)

Швидше вітру

Мета: розвивати швидкість бігу, навички лазіння.

Вибирають двох ведучих. Першому на руку пов'язують синю стрічку – це «північний вітер», другому – червону – це «південний вітер». Інші діти бігають майданчиком. «Північний вітер» намагається «заморозити» якнайбільше дітей (доторкнутися до них рукою). «Заморожені» діти приймають будь-яку позу. «Південний вітер» «розморожує» їх, торкаючись рукою, вигукуючи: «Вільний!». Через 2-3 хв. призначають нових ведучих, і гра повторюється.

Карасі та щука

Перед початком гри всі карасі збираються в одній норі. За сигналом вони випливають із укриття і намагаються перебратися на протилежний бік річки. Щука виходить на полювання. Спіймані карасі з гри не виходять, вони беруть один одного за руки і встають на середину ігрового майданчика, утворюють мережу. Карасі, що залишилися, перепливаючи з одного боку майданчика на інший, проходять через мережу. Спійманих стає дедалі більше, мережа – дедалі довша. Тоді з мережі роблять кошик, що грають встають у коло. Учасники гри при перебіжці обов'язково забігають у кошик. Гра закінчується, коли щука переловить усіх карасів.

Правило

Щука не повинна запливати в мережу та в кошик за карасями.

Вказівки до проведення

Що більше граючих, то цікавіше проходить гра. Нори для карасів можна виділити простою рисою, але краще натягнути шнур, під який карасі підпливають. Місця, де ховається щука (їх може бути 3-4), потрібно зробити на краях майданчика.

Осалені гравці можуть зробити мережу, коли їх не менше 3-4. Якщо щука на початку гри осалила, наприклад, лише одного гравця, то він стоїть осторонь і чекає, коли їх буде більше. Гравців, що зображують мережу, можна поставити у два ряди.

Бездомний заєць

Мета: вправляти у бігу, вмінні діяти за сигналом.

З-поміж гравців вибирається мисливець і бездомний заєць. Інші гравці - зайці, креслять собі коло, і встають усередину. Бездомний заєць тікає, а мисливець його наздоганяє. Заєць може врятуватися від мисливця, забігши в будь-яке коло, тоді заєць, що стояв у колі, повинен відразу ж тікати, бо він стає бездомним, і мисливець полюватиме за ним.

Як тільки мисливець упіймає зайця, він сам стає зайцем, а колишній заєць – мисливцем.

Не запізнись

Мета: вчити пролазити під лавкою будь-яким способом (прямо чи боком).

Необхідно поставити в коло стільці меншої кількості, ніж кількість гравців (на один, два). Ведучий ставить запис із підходящою за темпом музикою або грає на якомусь ритмічному музичному інструменті(барабани, бубни, брязкальце і т. д.), а діти бігають навколо стільців. Коли музика зупиняється, діти мають встигнути зайняти

місце. Дитина, яка не встигла сісти на стілець, вибуває з гри. Одночасно ведучий прибирає ще один або, якщо хоче прискорити гру, два стільці. Гра триває доти, доки не залишиться один гравець. Ведучому необхідно варіювати час, протягом якого програється музика. Стільці бажано дуже близько один до одного не ставити.

Не проґав м'яч

Мета: вчити передавати м'яч, не кидаючи і не зупиняючись, виховувати дружелюбність.

Потрібно пробігти, а точніше – прострибати певна відстань, затиснувши між колінами тенісний м'ячабо сірникову коробку. Час засікають. Якщо м'яч або коробка падає на землю, бігун піднімає його, знову затискає колінами і продовжує біг. Перемагає той, хто показав найкращий час.

Злови м'яч

Мета: вправляти в умінні ловити та передавати м'яч.

Встаньте з відривом 1,5-2 м. від дитини. Киньте м'яч дитині так, щоб вона змогла його зловити і кинути назад. Під час цієї гри можна говорити слова: "Лови, кидай, впасти не давай". Кожне слово має супроводжуватися кидком м'яча. Вимовляйте слова повільно, щоб малюк встиг зловити і кинути м'яч не поспішаючи.

У міру того, як дитина опановуватиме навички лову і кидання, можна збільшувати відстань.

Мотузка

Мета: вчити виконувати діяти за сигналом. Плавно працювати руками, бігати у певному напрямку, розвивати швидкість спритність.

Додатково: стільці, мотузочка

Два стільці ставляться спинками один до одного, під ними просмикується мотузочка. За командою ведучого два учасники ходять навколо своїх стільців. По команді сідають кожен на свій стілець і висмикують з-під нього мотузку. Гра проводиться до трьох разів. Хто перемагає двічі, отримує приз.

Лісові стежки

Мета: урізноманітнити рухи залежно від умов.

На початку гри діти крейдою на асфальті малюють різнокольорові лінії, що перетинаються - це стежки якими і належить пересуватися учасникам гри. Але спочатку необхідно вибрати спосіб переміщення: навпочіпки, підстрибуючи або задом наперед. Для цього з лісового кошика діти витягають згорнуті аркуші паперу – це жереб. Далі по команді починають рух - хто перший прийде до фінішу.

Пінгвіни з м'ячем

Мета: ускладнювати стрибки на двох ногах із просуванням вперед із затиснутим предметом між ступнями.

Рухливі ігри. Святкові ігри

ПЕРЕДАЧА М'ЯЧУ

Ціль гри:розвинути гнучкість та спритність.

Хід гри

Гравці поділяються на 2 команди. Вони розміщуються в колони на відстані кроку один від одного. Завдання учасників - передати м'яч гравцеві, що стоїть позаду, над головою. Команда, яка зробить це швидше, перемагає.

ПЕРЕДАЧА М'ЯЧУ ЗМІЙКИ

Ціль гри:розвинути гнучкість.

Необхідні матеріали та наочні посібники: м'ячі.

Хід гри

Гравці діляться на 2 команди. Вони розташовуються в колони на відстані кроку один від одного. Завдання учасників передати м'яч, що стоїть ззаду. Причому один із гравців передає м'яч над головою, а інший – між ніг. Команда, яка зробить це швидше, перемагає.

ЕСТАФЕТА "ТУНЕЛЬ З ОБРУЧІВ"

Ціль гри:розвинути гнучкість.

Хід гри

Гравці поділяються на 2 команди. Частина учасників команди тримає обручі, утворюючи тунель, інша частина за сигналом ведучого пробігає тунелем. Потім учасники міняються місцями. Перемагає та команда, що виконає завдання першою.

ЕСТАФЕТА З ГІМНАСТИЧНОЮ ПАЛИЦЮ

Ціль гри:розвинути гнучкість.

Необхідні матеріали та наочні посібники: гімнастичні палиці.

Хід гри

Гравці діляться на 2 команди. Вони розміщуються в колони на відстані кроку один від одного. Перший гравець за сигналом ведучого переходить через гімнастичну палицю, яку тримає в руках, потім передає її наступному гравцю. Перемагає та команда, яка першою виконає завдання.

АРКИ

Ціль гри:розвинути гнучкість.

Необхідні матеріали та наочні посібники: стовпчики, мотузка.

Хід гри

У грі беруть участь 2 команди. На ігровому майданчику встановлюють стовпчики, за які прив'язують мотузки так, щоб вийшли арки. Причому кожна наступна арка має бути нижчою за іншу. Кількість арок може бути різною. Завдання гравців – пройти всі арки, нахилившись назад. Команда, яка пройде дистанцію першою, перемагає.

ЦИРКАЧІ

Ціль гри:розвинути гнучкість.

Необхідні матеріали та наочні посібники: гімнастичні обручі.

Хід гри

У грі може брати участь різна кількість людей. За сигналом ведучого учасники починають крутити обручі на талії. Виграє той, хто протримається довше за інших.

ЛІТАЮЧИЙ М'ЯЧ

Ціль гри:розвинути гнучкість.

Необхідні матеріали та наочні посібники: м'яч.

Хід гри

Гравці встають у коло. Їхнє завдання - перекидаючи м'яч, що дати йому впасти якомога довше. Причому гравці не повинні сходити з місця та навіть відривати ступні від підлоги. Той, хто впустить м'яч, вибуває з гри.

МОСТИКИ

Ціль гри:розвинути гнучкість.

Необхідні матеріали та наочні посібники: крейда, вертушка з числами від 1 до 16.

Хід гри

Необхідно розмітити ігрове поле: квадрат розділений на 16 частин. У гравців можна взяти фанти. З числа гравців вибирається ведучий, який за допомогою фантів визначить учасника, а за допомогою вертушки - номери квадратів, в яких він має розмістити 2 руки та 2 ноги. Ігровим майданчиком розставляються всі гравці. Завдання кожного гравця - протриматися на нулі в незручній позі якнайдовше. Той, хто зміг встояти найдовше, змінюється з провідними ролями.

ПУТАНИЦЯ

Ціль гри:розвинути гнучкість.

Необхідні матеріали та наочні посібники: музичний супровід.

Хід гри

З-поміж гравців обирають ведучого. Усі гравці встають у коло, а ведучий відвертається. У цей час гравці заплутуються, не розмикаючи рук. Завдання ведучого - розплутати плутанину.

ЯЩЕРИЦІ

Ціль гри:розвинути гнучкість.

Необхідні матеріали та наочні посібники: крейда для позначення лінії старту (фінішу), прапорці на підставці для позначення місця повороту, кеглі.

Хід гри

У грі беруть участь 2 команди. На ігровому полі розставляють "кеглі, які повинні будуть огинати гравці, що проповзають. За сигналом ведучого гравці лягають на підлогу і поповзом пересуваються по дистанції, намагаючись не збити кеглі. Виграє та команда, яка першою пройде дистанцію.

ДБОУ Школа №1375 ДО № 6 м. Москва.

РУХЛИВІ ІГРИ

Рухлива гра з правилами - це свідома, активна діяльність дитини, що характеризується точним і своєчасним виконанням завдань, що з обов'язковими всім граючих правилами. Рухлива гра є вправою, з якого дитина готується до життя. Захоплюючий зміст, емоційна насиченість гри спонукають дитину до певних розумових та фізичних зусиль.

Специфіка рухливої ​​гри полягає в блискавичній, миттєвій реакції дитини на відповідь на сигнал «Лови!», «Біжи!», «Стій!» та ін Рухлива гра - незамінний засіб поповнення дитиною знань і уявлень про навколишній світ, розвитку мислення, кмітливості, спритності, вправності, цінних морально-вольових якостей. Свободу дій дошкільник реалізує у рухливих іграх, які є провідним методом формування фізичної культури. У педагогічній науці рухливі ігри розглядаються як найважливіший засібвсебічного розвитку. Глибокий зміст рухливих ігор - у їхній повноцінній ролі у фізичному та духовному житті, що існує в історії та культурі кожного народу.

Рухливу гру можна назвати найважливішим виховним інститутом, що сприяє розвитку фізичних і розумових здібностей, і освоєнню моральних норм, правил поведінки, етичних цінностей суспільства. Рухливі ігри одна із умов розвитку культури дитини. Вони він осмислює і пізнає навколишній світ, у яких розвивається його інтелект, фантазія, уяву, формуються соціальні якості. Рухливі ігри завжди є творчою діяльністю, в якій проявляється природна потреба дитини в русі, необхідність знайти вирішення рухового завдання. Граючи, дитина як пізнає навколишній світ, а й перетворює його.

КАРТОТЕКА РУХОВИХ ІГРдля середньої групи

Картка-1 «Мишоловка»

Мета: Розвивати у дітей витримку, вміння узгоджувати рухи зі словами, спритність. Вправляти в бігу та присідання, побудова у коло та ходьбі по колу.
Опис гри: граючі діляться на дві нерівні команди, велика утворює коло - мишоловку, інші - миші. Слова:
Ах, як миші набридли,
Усі погризли, всі поїли.
Бережіться ж шахраї,
Дістанемося ми до вас.
Ось розставимо мишоловки,
Переловимо всіх зараз!
Потім діти опускають руки вниз, і «миші», що залишилися в колі, встають у коло і мишоловка збільшується.

Картка-2 «Катай м'яч»

Мета: розвивати витримку, увагу, спритність. Вправляти у катанні м'яча.
Опис гри: граючі утворюють коло, опускаються на коліна і сідають на п'яти. Вихователь котить м'яч комусь із дітей. Той відштовхує від себе рукою, не даючи торкнутися ніг, іншому граючому. Якщо м'яч торкнувся ніг, дитина робить крок із кола. Сидячи за колом, той, хто програв, бере участь у грі, якщо він відштовхує м'яч випадково посланий йому. Тривалість гри 4-5 хвилин.

Картка-3 «Переліт птахів»

Ціль: розвивати у дітей витримку, вміння рухатися по сигналу. Вправляти у бігу, лазні.
Опис гри: діти стоять врозтіч на одному кінці майданчика - «птахи». На іншому кінці – вежа для влазіння або гімнастична стінка з кількома прольотами. За сигналом "птахи відлітають" птахи летять, розправивши крила. За сигналом "буря" птахи летять на вишку - ховаються від бурі. За сигналом "буря припинилася", птахи літають. Тривалість 5-7 хвилин

Картка-4 «Гори, гори ясно!»

Мета: розвивати у дітей витримку, орієнтування у просторі. Вправляти в швидкому бігу.
Опис гри: граючі стають у колону парами. Попереду колони з відривом 2-3 кроків проводиться лінія. «Ловить» стає на цю лінію. Усі говорять:

Гори, гори ясно, Щоб не згасло.
Глянь на небо- Пташки летять,
Дзвіночки дзвенять! Раз, два, три – біжи!

Після слова «біжи» діти, які стоять в останній парі, біжать уздовж колони (один ліворуч, інший – праворуч), прагнучи схопити за руки попереду ловить, який намагається зловити одного з пари раніше, ніж діти встигнуть зустрітися і з'єднати руки. Якщо ловлячому це вдається зробити, то він утворює пару і стає попереду колони, а решта – ловить.

Картка-5 "Хитра лисиця"

Мета: розвивати у дітей витримку та спостережливість. Вправляти у швидкому бігу, у побудові у коло, у лові.
Опис гри: граючі стоять по колу на відстані одного кроку один від одного. Поза колом окреслюється «будинок лисиці». Діти заплющують очі, а вихователь обходить коло і торкається одного з граючих, який ставати « хитрою лисою». Діти розплющують очі. Гравці тричі питають хором спочатку тихо, а потім голосніше: «Хитра лисиця, де ти?» Хитра лисиця виходить на середини кола, піднімає руку і каже: Я тут! Діти розбігаються, а «лисиця» ловить. Спійманого – до хати. Тривалість 6-8 хвилин.

Картка-6 «Сховати руки за спину»

Мета: розвивати в дітей віком швидкість реакції на сигнал. Вправляти у бігу, у лові, закріплювати правильну поставу.
Опис гри: вибирають ведучого – «ловця», стоїть у середині майданчика. Решта стоять у різних місцях майданчика та тримають руки за спиною. За словами вихователя «починай» граючі опускають руки і починають бігати в будь-якому напрямку, але тільки в межах межі майданчика, позначеного прапорцями. Завдання пастки – зловити когось – або з тих, хто грає, але торкатися можна тільки тих, у кого руки опущені. Якщо граючий встиг закласти руки за спину і сказати «не боюся», пастка не може його чіпати. Якщо пастка не зміг упіймати нікого – призначається інший. Тривалість 5-7 хвилин.

Картка-7 «Вгадай, що робили»

Ціль: розвивати у дітей витримку, ініціативу, уяву.
Опис гри: вибирають одну дитину, яка відходить на 8 – 10 кроків від інших та повертається спиною. Діти домовляються, яку дію вони зображатимуть. За словом «пора», що відгадує повертається, підходить до граючих і каже:

Привіт, діти!
Де ви бували?
Що ви бачили?
Діти відповідають:
Що ми бачили – не скажемо,
А що робили – покажемо.

Всі діти зображують якусь дія (грають на гармошці, скачуть на конях і т.д.) Ведучий повинен відгадати цю дію. Тривалість гри 4-6 хвилин.

Картка-8 «Два морози»

Мета: розвивати в дітей віком гальмування, спостережливість, вміння виконувати руху за сигналом. Вправляти у бігу
Опис гри: граючі розташовуються по дві сторони майданчика, двоє ведучих стають по середині (Мороз - Червоний ніс і Мороз - Синій ніс) і кажуть:
Ми два брати молоді,
Два морози видалені:
Я мороз – Червоний ніс,
Я Мороз – Синій ніс,
Хто з вас наважиться
У дорогу – дорожечку пуститися?
Всі, хто грає хором, відповідають:
Не боїмося погроз, І не страшний нам мороз.
Після слова «мороз» усі граючі переходять у будинок на протилежному боці майданчика, а морози намагаються їх «заморозити» (доторкнутися рукою). Тривалість гри 5-7 хвилин.

Картка-10 «Пастки з кола»

Мета: розвивати в дітей віком вміння узгоджувати руху зі словами. Вправляти в ритмічній ходьбі, у бігу з увертыванием і в лові, у побудові в коло
Опис гри: діти стоять по колу, тримаючись за руки. Пастка - в центрі кола, на руці пов'язка. Гравці рухаються по колу і говорять
Ми, веселі хлопці, Любимо бігати та скакати
Ну, спробуй нас наздогнати. Раз, два, три – лови!
Діти розбігаються, а пастка наздоганяє. Спійманий тимчасово відходить убік. Гра триває, поки пастка не зловить 2-3 дітей. Тривалість 5-7 хвилин.

Картка-11 «Пастки з м'ячем»

Мета: розвивати вміння виконувати рухи за словом. Вправляти в метанні в мету, що рухається, і в бігу з увертыванием.
Опис гри: майданчик обмежується лініями. У центрі майданчика граючі утворюють коло, стоячи друг від друга з відривом витягнутих убік рук. Одна дитина стає в центр (провідна). Біля його ніг лежать 2 невеликі м'ячі. Ведучий робить ряд рухів, що грають повторюють. За сигналом вихователя: «Біжи з кола», діти розбігаються, а ведучий намагається потрапити м'ячем до одного з дітей. За сигналом «раз, два, три в коло біжи» діти знову утворюють коло. Ведучий змінюється. Тривалість 5-7 хвилин.

Картка-12 «Жаби та чапля»

Мета: розвивати в дітей віком вміння діяти за сигналом, спритність. Вправляти у стрибках у висоту з місця
Опис гри: окреслюється квадрат - "болото", де живуть "жаби". У кутах вбиваються кілочки або кладуться кубики. Висота 10 - 15 см. По сторонах квадрата простягається мотузка. За межами квадрата «гніздо чаплі». За сигналом "чапля" вона, піднімаючи ноги, прямує до болота і переступає через мотузку. Жаби вискакують із болота, стрибаючи через мотузку, відштовхуючись двома ногами. Переступивши через мотузку, чапля ловить жаб. Тривалість 5-7 хвилин.

Картка-13 "Знайди, де заховано?"

Мета: розвивати у дітей витримку, спостережливість, парність.
Опис гри: діти сидять вздовж стіни. Вихователь показує дітям прапорець і каже, що його сховає. Потім вихователь пропонує дітям підвестися і відвернутися до стіни. Переконавшись, що ніхто з дітей не дивиться, вихователь ховає прапорець, після чого каже «пора». Діти починають шукати захований прапорець. Хто перший знайде – той ховає його. Повторити гру 3-4 рази.

Картка-14 «Вовк у рові»

Мета: розвивати сміливість та спритність, вміння діяти за сигналом. Вправляти у стрибках у довжину з розбігу.
Опис гри: на майданчику проводяться дві паралельні прямі на відстані 80 – 100 см – «рів». По краях майданчика окреслюється «будинок кіз». Вихователь призначає одного, хто грає «вовком», інші – «кози». Усі кози розташовуються з одного боку майданчика. Вовк ставатиме в рів. За сигналом вихователя "вовк у рові" кози біжать на протилежний бік майданчика, перестрибуючи через рів, а вовк - намагається їх зловити (доторкнутися). Спійманих відводить у куток рову. Тривалість гри 5-7 хвилин.

Картка-15 "Вільне місце"

Мета: розвивати в дітей віком вміння виконувати рух за сигналом. Вправляти у швидкому бігу.
Опис гри: граючі сидять на стільцях по колу. Вихователь викликає пру дітей, що сидять поруч. За сигналом «раз, два, три – біжи!» біжать у різні боки за колом, добігають до свого місця та сідають. Вихователь та всі граючі відзначають, хто перший зайняв вільне місце. Тривалість гри 5-7 хвилин.

Картка-16 «Совушка»

Мета: розвивати в дітей віком гальмування, спостережливість, вміння виконувати руху за сигналом. Вправляти дітей у бігу.
Опис гри: на відстані 80 - 100 см проводяться дві прямі - це "рів". На відстані одного – двох кроків від кордону окреслюється «будинок кози». Усі кози розташовуються з одного боку майданчика. Вовк стає в рів. За сигналом "вовк у рові" кози біжать на протилежний бік, перестрибуючи рів, а вовк у цей час ловить кіз. Спійманих відводить у куток рову. Тривалість 6-8 хвилин.

Картка-17 «Бездомний заєць»

Мета: розвивати в дітей віком орієнтування у просторі. Вправляти у швидкому бігу
Опис гри: серед граючих вибирається мисливець і бездомний заєць. Інші граючі – зайці креслять собі кружечки – «свій будиночок». Бездомний заєць тікає, а мисливець його наздоганяє. Заєць може врятуватися від мисливця, забігши до будь-якого гуртка; тоді заєць, що стояв у гуртку, стає бездомним зайцем. Якщо мисливець упіймає, то міняються ролями. Тривалість гри 5-7 хвилин.

Картка-18 «Пожежні на навчання»

Мета: розвивати в дітей віком почуття колективізму, вміння виконувати рухи по сигналу. Вправляти в лазні та у побудові в колону.
Опис гри: діти будуються обличчям до гімнастичної стінки з відривом 5 – 6 кроків у 3 – 4 колони. Проти кожної колони на одній і тій же висоті підвішується дзвіночок. За сигналом «1, 2, 3 – біжи» діти, які стоять першими, біжать до стінки, влазять і дзвонять у дзвіночок. Потім спускаються і стають наприкінці своєї колони. Повторити гру 6-8 разів.

Картка-19 «Ловля метеликів»

Мета: розвивати у дітей витримку та вміння діяти за сигналом. Вправляти у бігу з увертыванием і у лові, у присіданні.
Опис гри: вибрати чотирьох граючих – «діти із сачками». Інші граючі – «метелики». На слово «летіть» діти розбігаються майданчиком. За сигналом «лови» двоє дітей вибігають ловити метеликів. вони ловлять, стуляючи руки навколо спійманого, потім відводять його в умовне місце. на слова «Метелики сіли на квіти». метелики сідають і відпочивають. Коли спіймано 3-5 метеликів, зазначають, яка пара зловила більше. Повторити гру 6-8 разів.

Картка-20 «Рибалки та рибки»

Ціль: розвивати у дітей спритність, кмітливість, вміння діяти за сигналом. Вправляти в швидкому бігу з увертыванием і в лові.
Опис гри: майданчик – «ставка». Уздовж майданчика ходить рибалка, а на протилежному боці – його помічник. У руках старшого рибалки «сітка» (мотузка), на кінці – мішечок із піском. Старший рибалка каже помічникові: "Лови!", і кидає йому кінець мотузки з вантажем, потім рибалки оточують мотузкою рибок, які не встигли спливти в глибоке місце (відкреслене місце на майданчику). за сигналом «рибки, пливіть» рибки знову випливають із глибокого місця. Тривалість гри 6 – 8 хвилин.

Картка-21 «Ловля мавп»

Ціль: розвивати у дітей ініціативу, спостережливість, пам'ять, спритність. Вправляти в лазні, у бігу.
Опис гри: діти, що зображають мавп, розміщуються на одній стороні майданчика, де є прилади для лазіння або лавки. З іншого боку 4 – 6 людина – це ловці мавп. Мавпи наслідують все, що бачать. Ловці змовляються, які рухи вони робитимуть. Щойно ловці виходять на середину майданчика, мавпи залазять на вишку і звідти спостерігають. Зробивши рухи, ловці йдуть, мавпи наближаються до того місця, де були ловці і повторюють їхні рухи. За сигналом "ловці" ловці ловлять мавп. Тривалість гри 5-7 хвилин.

Картка-22 «У ведмедя в лісі»

Мета: Привчати дітей по черзі виконувати різні функції (втікати та ловити).

Опис гри: Визначається барліг ведмедя (на кінці майданчику) та будинок дітей на інший. Діти йдуть у ліс гуляти і виконують рухи відповідно до вірша, який вимовляють хором:

У ведмедя в лісі,
Гриби, ягоди беру,
А ведмідь не спить
І на нас гарчить.
Як тільки діти перестали говорити вірш ведмідь із гарчанням встає і ловить дітей, вони біжать додому.

Картка-23 «Знайди і промовчи»

Мета: Вчити орієнтуватися у залі. Виховувати витримку, кмітливість.
Опис гри: Дітям вихователь показує предмет, і після того, як вони заплющили очі, він ховає його. Потім пропонує пошукати, але тільки не брати, а сказати на вушко, де його заховано. Хто знайшов перший той і ведучий у наступній грі.

Марина Веніяминівна Краснова
Рухливі ігри та вправи на розвиток фізичних якостейдітей старшого дошкільного віку

РОЗВИТОК ГНУЧКОСТІ

Назва ігри Методичні вказівкиОпис ігри

«Естафета з обручами»

Відзначається якістьвиконання завдання та швидкість. Гравці встають у 2 колони. На відстані 5 – 6 метрів від колон кладуться обручі – по 1 проти кожної команди. За сигналом вихователя: «1,2,3 – біжи!»перші в колоні біжать до обручів, піднімають їх вгору, пролазять в обруч, кладуть його на місце, біжать до своєї колони, торкаються руки наступного гравця і встають в кінець колони. Біжить наступний гравець. Виграє та група дітейяка раніше пройде смугу перешкод.

"Зроби фігуру"

Відзначається виразність фігури. Вибирається ведучий. Діти вільно пересуваються майданчиком. На сигнал ведучого (удар у бубон або слово: "Стоп!"всі зупиняються у будь-якій позі і не рухаються. Ведучий обходить все «фігури»і вибирає ту, яка йому найбільше подобається. Ця дитина стає ведучим.

«Маленький витівник»

всі вправивиконувати в повільному темпі. 1. Нахили вперед та назад:

Вперед сидячи;

Назад, стоячи навколішки;

Наперед і назад стоячи.

2. «Ластівка». Стоячи на одній нозі. Тіло прогнуте, голова піднята, руки убік. Шкарпетка піднятої ноги відтягнута. Час утримання можна збільшувати до 10-20 сік.

Естафета з м'ячами

Звертається увага на правильність виконання вправ. Гравці діляться на 2 загони і стають у 2 колони. Ноги розставлені на ширину плечей. Першим у колоні дається по м'ячу. За сигналом вихователя: "Вгору!"- діти піднімають руки вгору та стоїть першимпередає м'яч через голову, що стоїть ззаду, той наступному і т. д. Коли остання дитинаотримує м'яч, він біжить до вихователя та віддає йому м'яч.

1 – 2 рази м'яч передається над головою, потім дається команда: "Вниз!" (м'яч передається між розставленими ногами).

РОЗВИТОК КРАЩІ

«Гаряча картопля»Передавати м'яч один одному акуратно до рук.

Діти встають у коло, руки за спиною. У колі стоїть ведучий. За сигналом вихователя діти починають передавати «картоплю» (м'яч)один одному. В цей час ведучий просить показати гравців руки. Якщо в руках дитини опинився м'яч, він встає у коло (Стає провідним)і гра починається спочатку.

«Мишоловка»

Після того, як мишоловка зачинилася, мишам не можна підлазити під руки, що стоять у колі. Гравці поділяються на нерівні групи. Найменша група, взявшись за руки, утворює коло. Вони зображують мишоловку. Інші діти (миші)знаходяться поза коло. Які зображають мишоловку, йдуть по колу, примовляючи:

«Ах, як миші набридли, усі погризли, усі поїли.

Бережіться ж, шахраї, дістанемося ми до вас.

Ось поставимо мишоловки - переловимо всіх зараз!

Діти зупиняються, піднімають зчеплені руки, утворюючи ворота. Миші вбігають у мишоловку і вибігають із неї. За сигналом вихователя: "Хлоп!"діти, що стоять у колі, опускають руки, присідають – мишоловка захлопується. Миші, які не встигли вибігти з кола, вважаються спійманими. Вони встають у коло, мишоловка збільшується. Коли більша частина дітей спіймано, вони змінюються ролями та гра відновлюється.

«Мисливці»

Мисливцям не дозволяється виходити за межу. «Звірі»вільно ходять майданчиком. Три чи чотири «мисливця»стоять у різних місцях, тримаючи в руках по маленькому м'якому м'ячику. За сигналом усі «звіри»зупиняються, і кожен «мисливець»легко кидає у них свій м'яч. Зачеплені м'ячиками замінюють «мисливців». дозволяється, стоячи на місці, увертається від м'ячів.

"Хокей"

Намагатисяпровести м'яч до воріт, не заважаючи іншому. Гравці 2-х команд знаходяться на майданчиках прямокутної форми. На протилежних сторонах майданчика позначаються ворота. Гравці з ключками або гімнастичними ціпкамипрагнуть забити у ворота суперника маленький м'яч. Гра проходить у межах майданчика на якийсь час. Воротарів не ставлять.

РОЗВИТОК ШВИДКОСТІ

«Ми веселі хлопці»

Якщо пастка нікого не впіймав, то після 2-3 перебіжок вибирається новий пастка. Діти стоять на одному боці майданчика за межею, На протилежному боці майданчика також проведена межа. Збоку від дітей, приблизно в середині між лініями, знаходиться пастка. Діти:

«Ми веселі хлопці, любимо бігати та скакати.

Ну, спробуй нас наздогнати. 1,2,3 – лови!»

Діти біжать на інший бік майданчика, а пастка наздоганяє їх. Той, до кого ловець торкнувся, вважається спійманим. Він відходить убік. Після двох-трьох перебіжок проводиться підрахунок спійманих, і вибирається новий пастка.

«Переліт птахів»

Дотримуватись обережності, стоячи на снаряді. Діти бігають врозтіч по майданчику, зображуючи птахів. За сигналом вихователя: «Вітер, буря!»- піднімаються на гімнастичну стінкуабо стають на лавки. за сигналу: « Гарна погода!» - Діти бігають майданчиком.

«Падає палиця»

Заохочується швидка реакціяна сигнал. Гравці розраховуються по порядку номерів та, запам'ятавши свої номери, стають у коло. Ведучий ставить у центрі кола палицю, притримуючи її рукою. Вигукнувши чийсь номер, він відпускає руку і біжить із кола. Гравець, чий номер був названий, повинен вибігти і встигнути схопити ціпок до його падіння. Якщо йому вдалося це зробити, він повертається на своє місце, а колишній ведучий продовжує водити. Якщо ж гравець не встигне втримати палицю, він змінюється місцями з ведучим.

"Порожнє місце"

Діти, що стоять у колі, не перешкоджають пересування тих, хто біжить. Гравці утворюють коло. Ведучий біжить за колом, кого-небудь плямує і продовжує бігти в той же бік, а заплямований гравець біжить у протилежний бік. Кожен намагаєтьсяшвидше обіжджати коло і стати на порожнє місце. Той, хто не встиг зайняти місце, стає ведучим, і гра триває. П'ятна гравця, ведучий зобов'язаний поступитися дорогою, відходячи на крок від кола.

Виконувати лише по 1 поштовху. Діти розбиваються на кілька команд і вишиковуються паралельними колонами перед лінією, за яку переступати не можна. Перші номери штовхають уперед набивний м'яч. У місці зупинки м'яча проводиться нова лінія. Наступні учасники штовхають м'яч від нової лінії. Перемагає команда, у якої м'яч опиниться на більшій відстанівід початкової лінії.

«Не задінь м'яч»Контролювати силу руху рук. Троє або четверо хлопців стають навколо м'яча, що лежить на підлозі, і кладуть руки на плечі партнерам, що стоять поруч. За сигналом вони починають штовхати один одного так, щоб хтось торкнувся м'яча. Той, хто торкнувся, вибуває з ігри. Той, хто залишився останнім – перемагає.

«Хто встоїть»

Контролювати силу удару. Граючи в парах розташовуються обличчям один до одного на відстані витягнутої руки. П'яти та шкарпетки разом. Кожен намагаєтьсяударами однієї чи обох рук у долоню суперника вивести його з рівноваги. Можна ухилятися від ударів, забираючи долоні. Гравець, який відірвав ступні ніг від землі або зрушив з місця, вважається переможеним.

"Перетягування канату" Намагатися втриматися на ногах. Під час падіння одного з гравців гра зупиняється. Дві команди з рівною кількістю гравців беруться за кінці каната. На землі проводяться 3 лінії на рівній відстані між ними. На середину каната прив'язаний бант, який поєднаний з середньою лінією. За командою гравці намагаютьсяперетягнути канат на свій бік. Перемагає команда, яка перетягнула бант на канаті до своєї лінії.

РОЗВИТОК ВИтривалості

«Хто довше»Діти стрибають доти, доки не зроблять помилку. Стрибки через скакалку на місці з просуванням вперед.

«Веселі естафети»Відзначається якість виконання вправ та швидкість. Естафети з різними варіантами завдань:

Передача м'яча;

Підлізання;

Підтягування по лаві на животі та ін.

«П'ятнашки»

Намагатисязберегти положення напівприсіду під час ігри. Гравці розташовуються в межах майданчика у положенні напівприсіду. Один із гравців ( «салка») ловить, а інші тікають. Як «салка», так і ті, що тікають, повинні переміщатися в положенні напівприсіду. Наздогнавши будь-кого з гравців, "Салка"торкається його рукою. Можливий варіант, коли ведучий плямує інших гравців не рукою, а м'ячем. Той, хто випростається або вибіжить за межі майданчика, стає «салкою».

«Пригуни»Гравці, які торкнулися лінії або зупинилися, вибувають з ігри. Гравці розташовуються обличчям до стіни та піднімають руки догори. На відстані 15-20 см. вище за пальці кожного гравця проводяться лінії. Гравці по команді починають безперервно стрибати вгору, прагнучи торкнутися долонями стіни вище за відповідні лінії. Перемагає той, хто виконав найбільше стрибків.