Eeskuju tahtejõu ja vaimuga mehest. Usu pikaajalistesse tulemustesse. Kolm asja, mida järgida

Kas sa tahaksid teada kuidas tahtejõudu arendada? Esiteks vastake enda jaoks küsimusele: mis see on? Üsna suur hulk inimesi usub, et see on mingi kepp, piits, millega inimene end midagi tegema ajab. No kes tahab end vabatahtlikult orjaks teha?

Kuid tahtejõu teine ​​määratlus on teie sisemise "mina" autoriteet keha üle. Nõus, täiesti erinev seisukoht? Ja lõppude lõpuks saab ta palju enda asemele panna.

Üks neist parimad näited näidata tahte autoriteeti elus - see on õpilane, kes läheb eksamile. Eriti kui see on elus esimene ja väga raske. Jah, ta väriseb, satub paanikasse ja kardab, aga eksami sooritamise otsust see ei mõjuta! See juhtub seetõttu, et ühiskonna tahte autoriteet seisab kõrgemal sellest tegevusest - sooritada eksamid ja seda ei saa eirata. Oleks imeline tahtejõudu niimoodi arendada.

Kui olete mõelnud kuidas tahtejõudu treenida, siis suure tõenäosusega juhtus, et tekkis järgmine või sarnane olukord. Diivanil lamades meenub äkki, et peate poodi minema. Kuid keha ei taha seda, ta annab välja midagi sarnast: "Jah, kus, heidame pikali, see on hea." Ja saadab ka teatud signaale, mis väljenduvad mõnusa lõdvestuse vormis. Ja see on kõik, nõustute keha arvamusega, "mina" asendit ei võeta kuidagi arvesse. Ja alateadvus paneb sel ajal enesehinnangule märgi. Ja nii mitte ainult diivani, vaid ka enamiku ideede või kujunduste puhul.

Sarnane olukord, kuid kui tahtejõud on piisavalt arenenud. Lamad diivanil ja mõistad, et peaksid panka minema. Keha hakkab vastu ja üritab sulle midagi öelda, kuid sa ignoreerid täielikult tema signaale, sinu "mina" tahab seda, mis tähendab, et see nii saab olema. Kui keha märke täielikult ignoreerida, ei kesta selle lüüasaamise protsess rohkem kui 2 sekundit, läbirääkimistesse astudes - veidi kauem. Mida sa saad, kui sa diivanilt tõused? Esiteks energialaeng ja teiseks plaanitu täitmine. Kolmandaks katab teie enesehinnang püüdlikult 2-3 minevikumärki. Ja kus on kepp? Kus on ori? Natuke naudingut! Tahtejõud ei ole kingitus ega võime. See on harjumus.

Veel üks näide. Pärast rasket päeva tulite koju tagasi. Loomulikult ei taha te midagi peale televiisori vaatamise või Internetis surfata. Aga ei ole. See keha ei taha midagi teha. Ja siis mäletate füüsilisi harjutusi, mida peate iga päev tegema. Ja mida? Ja see, et kui tahtejõud on tugev ja lihased ikka kokku tõmbuvad, siis need harjutused ka tehakse. Ideaalse tahte autoriteediga viiakse kõik teie ideed ja teod ellu nagu iseenesestmõistetav ja viivitamata.

Hakkame tahtejõudu treenima. Kuidas sellega alustada?

Esiteks saa kiskjaks, energiakütiks. Õppige märkama asju, mille tegemata jätmine tühjendavad aeglaselt teie energiat ja kui need on tehtud, annavad nad seda. Need. need asjad, mille tegemiseks on liiga laisk: pärast söömist nõude pesemine, voodi korda tegemine, kätekõverdused. Ignoreeri laiskust ja pidage meeles tasu: tõelist naudingut tehtust võltsrõõmude asemel, mida saate laiskusele alistumisega. Samuti suurepärane viis tahtejõu tugevdamine on leida üles oma nõrkus, loobuda sellest näiteks kuuks ajaks, kuid lase sel ajal endale silmad valutama ja sa võitled! Eraldage keha ja oma "mina" asendid. Ja kõik saab korda.

Näide elust.

Lugu on esimeses isikus, täpselt nii, nagu jutustas mees, kes üritas tahtejõudu treenida.

"Minu nõrkuseks on alati olnud magusad asjad. Ma loobusin neist ja jahust täielikult. Need. kuu aega keelati süüa maiustusi, kooke, küpsiseid, jahu (sh leib ja pikk päts), limonaade, magus tee ja kohvi jne. Ostsin siis oma lemmiku šokolaaditahvli ja panin selle kõige nähtavamale kohale. Esimene päev oli päris lihtne, sest. entusiasm oli haripunktis ja ta ületas magusaisu. Teisel päeval algasid raskused: „Võib-olla, noh, see on kõik? Mis tahtejõud on see, kui nina ees on šokolaaditahvel?

Paar korda oleksin peaaegu alla andnud. Mind aitas arusaamine, et andsin sõna iga hinna eest lõpuni vastu pidada ja pean seda tegema. Paar päeva hiljem tekkis mul rike – värisesin. Ilmselt on organism harjunud glükoosi saama magusast. Nädal hiljem ei saanud ma ise enam aru, miks ma pole veel šokolaaditahvlit söönud. Ta jäi ilmselt mõtlemise inertsile või kangekaelsusele. See oli raske, aga järsku tuli mulle palju juurde. Tunnen puhtust ja korrektsust. Enesehinnang? Oh, ta kasvas ja tugevnes iga päevaga. Ja kuigi keha tundis end halvasti, blokeeris hingerõõm selle. 32. päeval sõin šokolaaditahvli nagu tüki pätsi – jah, see on tore, aga ei midagi enamat.

Lisaks, kui soovite tahtejõu treenimist tõsiselt võtta, proovige ise programmeerida. Enne magamaminekut kujutage end ette 3. isikus, "mina" autoriteedi ideaalse jõuga. Mõelge, kuidas ta räägiks, kuidas ta käituks, kuidas ta oma probleeme lahendaks. Kuid pidage meeles, et see pole sina, nagu sa oled, see on keegi, kes on sinuga väga sarnane, kuid ühe erinevusega. Sel juhul ei pea teie mõistus vastu ja saate soovitud efekti.

Kolm asja, mida järgida.

Järkjärgulisus.

Elevandi võib süüa, kui see lõigatakse väikesteks tükkideks. Nii et siit – alusta lihtsast.

Süstemaatiline.

Ülesandeid tuleb täita iga päev. Üks kord vahele jäänud - kõiki eelnevaid pingutusi ei võeta arvesse, kõike tuleb otsast alustada.

Usu pikaajalistesse tulemustesse.

Mida? Arvate, et täitsite 1 ülesande ja saite sellest tugeva tahtega inimene? Muidugi mitte! Peate palju higistama, enne kui teie pingutused annavad esimese tulemuse. Kuid see on seda väärt ja kindlasti tuleb edu: energia ei saa ju lihtsalt kuhugi kaduda!

Kokkuvõtteid tehes.

1. Jälgige erinevust oma "mina" ja keha asendis.
2. Püüa terve päev teha seda, mida keha üldse teha ei taha.
3. Tahtejõu treenimine peaks läbima "venitusjuhtumite" rakendamise.
4. Leia oma nõrkus ja keela endale seda kuu aega.
5. Enne magamaminekut tehke iseprogrammeerimine.

Selles artiklis oli kõik: ja teooria, et

Igal inimesel on oma suured ja väikesed tipud, mille vallutamisest ta unistab. Nende tippude saavutamist piiravad sageli tahte ja tervise puudumine. Just kulturism või fitness aitab suuresti kaasa tahtejõuliste omaduste arendamisele ja tervise edendamisele.

Selles artiklis püüame vastata järgmistele küsimustele: mis on tahtejõud? Kuidas on omavahel seotud keha tugevus, tahtejõud ja vaim? tahtejõu tähtsus kulturismis. kuidas tahtejõudu arendada? Edasised parendamise viisid või kuidas tahtejõudu arendada? näiteid kuulsate kulturistide tahtejõu avaldumisest.

Psühholoogia

Iga sihipärane tegevus on alati seotud tahtlik pinge. Tahtlik pingutus on iga tõhusa vaimse või motoorse teo aluseks. Tahtliku pingutuse all mõistetakse teadlikult tehtud pingutust, mis tehakse enda kallal ja on tõukejõuks mõne tegevuse elluviimisel. Kui aga toiming viiakse läbi lihtsalt, harjumuspäraselt, tundub, et see tehti iseenesest, tekkinud soovi tulemusena. Kui olulisi raskusi tuleb ületada, oleme kergesti veendunud tugeva tahtejõu olemasolus. Seetõttu tuleb meeles pidada, et tahtlikul pingutusel on tavaliselt erinev raskuse näitaja: nii kestuse kui ka intensiivsuse poolest. Tahe ja tahteavaldused teatud tegevuseks ei pruugi inimeses tekkida, kui elu- ja kasvatustingimused olid valed või ebasoodsad.

Kulturism on tihedalt seotud volüümi ja erineva koordinatsiooni keerukusega intensiivse psühhofüüsilise koormusega ülesaamisega, mida sageli seostatakse hirmuga, mis võib tekitada hirmutavaid mõtteid ja ideid. Süstemaatiline jõutreening aitab üle saada ebaõnnestumise ja lüüasaamisega seotud hirmust; mittetunnustamine, alahindamine, põlgus, valu treeningu ajal; iseseisvate otsuste tegemine; vastutuse võtmine. Nendest obsessiivsetest seisunditest üle saamiseks on vaja tahtejõudu.

Kuidas tahtejõudu arendada?

Tahtejõud on kõigi alguste algus. Tahte väärtus iseloomustab hästi Olümpiavõitja Melbourne (1956) teivashüppe Bob Rigadsi poolt raamatus "Champion's Heart":

“Kui meenutad suuri meistreid, saad aru, et just võidutahe eristab neid teistest sportlastest. Tahe võita, mitte ainult unistus võita. Ma tean paljusid inimesi, kellel on see soov. Neil poleks midagi pjedestaali tippu ronida. Nägin neid mehi staadioni riietusruumides pinkidel lebamas ja unistamas. Nad räägivad teile, mida nad võiksid teha, kõrgustest, mida nad võiksid saavutada, kui nad treeniksid nii, nagu nad peaksid. Aga aeg läheb mööda, ja leiate nad sealt kahe või nelja aasta pärast, ahmides ikka veel selle üle, mida nad saavutaksid, kui maksaksid selle eest vaid tegelikku hinda. Ja nad tõesti ei saa seda võtta ega maksta. Selleks tuleb palju tööd teha ja ennast pidevalt mitmel viisil keelata. Kahjuks ei piisa nende tahtejõust. Nende unistus jääb unistuseks. Sellega ei taha ma öelda, et te ei pea unistama. Vastupidi, ma arvan, et maailma suurimad asjad on unistus, suured impulsid ja püüdlused, kuid arvan, et kõige tähtsam on see, et tahe muudab selle unistuse reaalsuseks.

Tahte tähtsus eesmärgi saavutamiseks on selge. Will oluline komponent edu võitluses teadmiste, tervise, õnne pärast. Tahe kasvatatakse tingimustes, kus on objektiivne vajadus ületada teatud takistused, raskused sportlase poolt selgelt realiseeritud eesmärgi saavutamisel.

Igapäevaelus on kombeks inimesi jagada tahtejõuline ja nõrgad nõrga tahtega. Vaatleme neid termineid üksikasjalikumalt: tahtejõuline on see, kes saab edukalt üle kõik raskused. Nad räägivad temast kui tahtejõuga inimesest. Tahtejõuetu on see, kes tegelikult nende raskustega toime ei tule.

Psühholoogid usuvad aga, et selline lähenemine lihtsustab tegelikku pilti liialt. Veel I.M. Sechenov väitis, et meie tahe on meie mõistuse ja moraalse tunde aktiivne pool. Sellel teadlase seisukohal on kaks olulist tagajärge. Esiteks: tahtejõud, eriti suur, ei avaldu asjatult. Selle avaldumist lubab inimmõistus. Teiseks: suunab tahtlikku tegevust (tegu toime panna või mitte), moraalset tunnet, inimese moraalseid veendumusi.

Seega ei tohiks esiteks hinnata sportlase tahtejõudu liiga rutakalt, lähtudes ainult tema tegevuse tulemuslikkusest. Kõige silmapaistvam või kõige silmatorkavam tugev sportlane- see pole sugugi kõige tahtejõuline, arvestades asjaolu, et kiirus ja jõud ei sõltu sageli mitte niivõrd tahtejõupingutustest, vaid ka mitmetest muudest psühhofüsioloogilistest ja ka morfoloogilistest teguritest, mis ei allu tahtele.

Teiseks puudub tahtejõud üldiselt kui selline, mis avaldub kõigis olukordades ühtemoodi (võrdselt). Konkreetsete raskuste ületamisel on osa inimesi tahtejõulisemad, teised aga vähem.

Tahtejõud iseloomustatud orientatsiooni. Sellega seoses eristatakse selle funktsioone: aktiveerimine ja pidurdamine (käivitamine ja seiskamine, tugevdamine ja nõrgenemine, kiirendamine ja aeglustamine). AT erinevaid olukordi inimene kasutab tahtejõupingutuse erinevaid komponente erineval määral: mõnikord kasutab ta maksimaalset tahtejõupingutust üks kord (õigemini üks kord), teisel juhul säilitab (hoiab) teatud intensiivsusega tahtlikke jõupingutusi märkimisväärse aja jooksul, kolmandatel juhtudel aeglustab reaktsioone. Tahtliku pingutuse olemust ei ole veel täielikult avalikustatud, kuid pole kahtlust, et see on seotud teatud pingetega. lihasrühmad, st esindab ideomotoorset tegu.

Tahtliku tegevuse kestus sõltub ka sellest energeetiline aktiivsus. Mida see tähendab? - seega mida rohkem on sportlasel ressursse, seda kauem suudab ta oma tahtepinget säilitada. Ja siit jõuame küsimuseni tahtest ja selle komponentidest, mis iseloomustavad tahtejõu avaldumist.

Kuidas tahtejõudu arendada?

Pooleli mitmesugused tegevuse käigus toob inimene välja tahtlike jõupingutuste eraldi komponendid:

• eesmärgipärasus,
• otsusekindlus,
• väljavõte,
• püsivus,
• julgust,
• iseseisvus,
• distsipliini.

Tingimustest, milles need omadused on otseselt esile tõstetud, Kehaline kultuur(ja kuidas selle sordid: fitness, kulturism, jõutõstmine ja teised) - kõige realistlikum ja tõhusam mehhanism.

eesmärgipärasus- tahteline komponent, milles selle avaldumise järjepidevus sõltub nii praktilistest tegevustest ja tegudest kui ka nende mõistmisest, objektiivsest enesehinnangust. Lõppude lõpuks võib mõte käitumise muutmisest põhjustada tahtejõupingutuse uue ilmingu. Sportlaste sihikindlus kätkeb endas palju eredaid eesmärke: vahetuid, vahepealseid ja kaugemaid. Noorte eesmärgipärasus ei sisalda aga alati suunatud jõuline tegevus nende saavutamiseks. Seetõttu on puudusi. Siiski kipuvad sportlased püüdma ületada raskusi, mis tekitavad peamisi takistusi elutee, pingutada selle nimel, et panna proovile oma tahe, iseloom ja samal ajal õppida midagi uut ja huvitavat. See protsess läbib vahetuid eesmärke, mille on määranud haridus ja elu ise. Sihipärasuse kasvatamisel on üks vältimatu tingimus: tuleb saavutada vahetu eesmärk. Hariduslikus koolitusprotsess selleks võib olla optimaalse tervist parandava ja arendava koormusmahu väljatöötamine koos kohustusliku parendamisega psühhofüüsiline seisund, nii sportlase subjektiivse hinnangu kui ka objektiivsete näitajate (nt pulsisagedus jne) osas.

Otsustatus seisneb kiires ja tingimata mõistlikus, motiveeritud otsuses, vahendite ja meetodite valikus püstitatud eesmärkide saavutamiseks või ootamatult tekkinud probleemi lahendamiseks. Otsustusvõimet iseloomustab lühike aeg otsuse tegemine subjekti jaoks olulises ja olulises olukorras, st juhul, kui vale otsuse tegemine võib kaasa tuua tagasilöök indiviidi ja/või tema keskkonna jaoks.

See võib kajastuda ka nii individuaalsetes tegevustes kui ka rühmas (in meeskondlikud spordialad sport). Otsustusvõimet arendab kõige paremini tingimuste loomine, kus sportlane on sunnitud ise langetama otsuseid, mille õigsus pole talle ilmne või kui tema jaoks on ebameeldivad tagajärjed tõenäolised. Näiteks treeningprotsessis, kui ta kardab sooritada mingit harjutust või võtta vastutust näiteks rõngaviske eest ja nii edasi. Seejuures on oluline pöörata erilist tähelepanu sellele, et sportlases ei tekiks vastutustundetuse tunnet (kiire otsuste langetamine mitte niivõrd eesmärgi saavutamise, vaid olukorrast väljatuleku nimel). tema jaoks ebameeldiv olukord).

Sihikindluse arendamiseks peaks treener võimalusel aeg-ajalt välistama treeningu ajal kindlustuse, petmise, jootraha ja muud abivõimalused, nii füüsilise kui psühholoogilise. Seetõttu peab juhendaja sportlastele õpetama mitte ainult füüsilisi harjutusi, vaid ka elu: arendama ja modelleerima erinevaid elusituatsioone ja viise, kuidas neist asjatundlikult välja tulla. Ja otsustavuse kasvatamisel on vaja kasvatada vastutust, sest ainult vastutustundlik inimene saab olla tõeliselt otsustav.

Väljavõte- väga oluline kvaliteet isiksus, mis seisneb võimes ohjeldada oma füüsilisi ja vaimseid ilminguid, kui need on sobimatud, kui need võivad kahjustada inimest või tootmist; lõpuks, kui need on lihtsalt ebamõistlikud.

Vastupidavus hõlmab: julgust, see tähendab inimese võimet täita ülesandeid kvaliteetselt, hoolimata tekkivast hirmu-, hirmutundest; vaoshoitus, see tähendab võime maha suruda impulsiivseid, spontaanseid, läbimõtlemata emotsionaalseid reaktsioone; keskendumine, rahulikkus st. võime keskenduda käsilolevale ülesandele, isegi segamise ees silma kinni pigistades.

püsivus püstitatud ülesande täitmisel avaldub see läbi kannatlikkuse ehk üheainsa, kuid pikaajalise vastupanuvõime teatud tegurile (peamiselt füsioloogilisele), väsitav, valu, hüpoksia (hapnikupuudus); ja sihikindluse kaudu, see tähendab soovi kaudu saavutada strateegiline eesmärk, mis on ajas kaugel, vaatamata tekkivatele raskustele, ebaõnnestumistele, takistustele ja raskustele. Erinevalt kannatlikkusest, millest me varem rääkisime, on visadus korduv, süstemaatiline tahte rakendamine teel tulemuseni. Selgub, et visadust iseloomustab rohkem selle kulturisti poolt läbiviidava tegevuse motiivi tugevus ja stabiilsus. Seetõttu on sportlaste eesmärgipärasuse, tulevikuväljavaadete kujundamine tõhus vahend visaduse suurendamiseks. Seda soodustab pakutud ülesande täpsus, sportlaste arusaam selle rollist treeningprotsessis.

Manifestatsioon julgust seotud julguse arendamisega. Iga julguse ilmutamine pole pedagoogiliselt sobiv. Treeneril on väga oluline läbi mõelda, millele täpselt sportlase julgus sihib. Näiteks võib julgus olla visaduse tulemus ja võtta kangekaelsuse negatiivset vormi. Lisaks võivad kujuteldava julguse avaldumise motiiviks olla sportlase isekad püüdlused. Sageli teevad nad naeruväärseid, rumalaid ja mõnikord isegi tervisele ja elule ohtlikke tegusid, tavaliselt ainult selleks, et tõestada kõigile ümberkaudsetele (endale ja teistele), et nad on kangelased. Sellised sportlaste tegevused tuleks peatada neile selgitades ja õpperühm mis on kangelaslikkuse, julguse tõeline, tegelik tähendus. Erinevate pedagoogiliste võtete oskusliku kasutamise kaudu julguse arendamisel on aga võimalik oluliselt vähendada sportlase ohukogemust teatud kehaliste harjutuste sooritamisel (jõutõstmises, spordis äärmuslik jõud jne.). See on oskuslik kindlustus ja seltsimeeste harjutuse eduka sooritamise demonstratsioon; heakskiitmine, veenmine, kasutamine juhtiv ja spetsiaalsed harjutused koolitusprotsessis. Samas peaks treener silmas pidama, et kulturistide kohanemine ühe keerulise (ohtliku) harjutusega ei kandu üle teistele harjutustele, seetõttu peavad suurema hirmuga kulturistid uue harjutuse õppimisele edasi liikudes. taas kasutada kogu õpetaja käsutuses olevate vahendite ja meetodite kompleksi.

Omamoodi isiksuse tahteomaduste süntees on iseseisvus- oskus omaalgatuslikult seada endale eesmärke, leida viise, viise nende saavutamiseks ja saavutamiseks, - täita tehtud otsused. Elulise vajaduse tõstmine iseseisev õppimine harjutus kui inimese töövõime peamine tegur kogu elu jooksul – iga treeneri põhiülesanne.

Distsipliin isiksuse stabiilse komponendina kujuneb see järk-järgult, mida iseloomustab ebastabiilsus, erinevused sportlaste käitumises. See näitab, et distsipliin treeningprotsessis võib olla perioodilist laadi ja sõltub huvist tundide vastu või sundusest neil osaleda, et linnuke saada. Sportlaste distsipliini analüüs treeningprotsessis võimaldab juhendajal teha järelduse individuaalse lähenemise olulisuse või tundide koostamise metoodika muutumise kohta.

Sporditreener peaks arvestama, et tahe avaldub mitte ainult moraalse (või sotsiaalse) komponendina, vaid ka kui geneetiline: tahtlikud jõupingutused on tihedalt seotud närvisüsteemi omaduste näitajate avaldumise tüpoloogiliste tunnustega. Seetõttu võib tekkida sportlase hirm ja suutmatus end kontrollida kaasasündinud alus koos suutmatusega taluda pikk väsimus teha operatiivseid otsuseid ja muud. See ei tähenda, et õpetajal oleks kasutu sportlastes tahteomadusi kasvatada.

Siiski tuleks vältida liigset optimismi ja banaalseid lähenemisviise tugeva tahtega jõupingutuste arendamisel. On vaja teada, et tahtejõu kasvatamisel võib juhendajal tekkida tõsiseid raskusi, seetõttu on temalt vaja tundlikkust, kannatlikkust ja pedagoogilist tarkust.

Selle artikli lõpus tahaksin teieni tuua elunäiteid tahtejõu avaldumisest

Neid ja palju teisi näiteid kindluse ja iseloomu puutumatuse avaldumisest lugege meie veebisaidilt - meil on palju huvitavat!

Paljud on mingil eluperioodil kogenud läbikukkumise raskust. See võib olla midagi tavalist, näiteks soovitud töö leidmata jätmine või halb nädalavahetus. Kuid võib juhtuda asju, milleks te ei olnud valmis. Rasked vigastused, sandistamine, lähedaste kaotus ...

Iga äri, äri, saab alguse inimese jõust ja tahtest. Kui sul pole jaksu igapäevaselt väliste väljakutsetega toime tulla ja hommikuse äratuskella esimesest helist endaga võidelda, siis ei saa sa loota ka sisulisele edule. Lugege mõnede halbu kogemusi kuulsad inimesed. See inspireerib sind kindlasti päeval, mil hakkad alla andma ja lootust kaotama.

Kord leiti koolis tulekahju paigast poiss. Arstid polnud kindlad, kas ta jääb ellu. Tema ema avaldas hirmu, et ta sureb, kuna põles tugev tuli alumine pool tema keha. Isegi kui ta suudab ellu jääda, jääb ta elu lõpuni sandiks.

Kuid vapper poiss ei kavatsenud surra ega tahtnud invaliidiks jääda. Algul üllatas ta arste sellega, et jäi ellu. Kuid kahjuks ei olnud tal vööst allapoole liikumisvõimet. Tema peenikesed jalad rippusid lihtsalt elutult.Lõpuks kirjutati ta haiglast välja. Kuid tema otsustavus minna oli alistamatu. Kodus, kui ta voodis ei olnud, oli ta ratastoolis. Ühel päeval tõusis ta toolilt ja roomas mööda muru jalgu mööda seda lohistades. Ta jõudis aia äärde, tõusis püsti ja hakkas siis end püsti ajades mööda tara lohistama. Ta tegi seda iga päev, uskudes endasse, et suudab ilma abita kõndida. Oma raudse visaduse ja kindla sihikindlusega arendab ta võimet püsti tõusta ja siis kõndida, kuigi kokutades. Siis lihtsalt kõndige ise ja siis jookske.

Glenn Cunningham

1934. aasta veebruaris New Yorgi kuulsas Madison Square Gardenis suutis see noormees, kes poleks tohtinud kunagi ellu jääda või kindlasti mitte kunagi kõndida, joosta sprindi maailmarekordi. keskmine distants- 1500 meetrit 4:06,8 sekundiga.

Jõu personifikatsioon positiivne mõtlemine ja usk endasse on Glenn Cunningham paljudele jätkuvalt inspiratsiooniallikaks ning tema lugu on suurepärane tunnistus selle kohta, kuidas saab tagasi põrgata isegi siis, kui koefitsiendid on üksteise vastu, sel määral, et surm tundus eelistatud valik.

Tal oli segane lapsepõlv – vanemad läksid lahku ning kasuisa peksis ema ja õdesid-vendi. Tema ema mõisteti kasuisa väidete tõttu kahel korral valelikult süüdi. Kuna neil polnud kedagi, kelle eest hoolitseda, pidi ta koos õdede-vendadega jääma 8-aastaselt asenduskodusse. Täiskasvanuna püüdis ta ehitada oma karjääri meditsiiniseadmete müüjana, kuid sellest ei tulnud midagi välja. Ja tema tüdruksõber lahkus korterist halvenenud rahaliste tingimuste tõttu. Ilma rahata ja maksevõimetuseta jäi ta kodutuks. Ta elas koos pojaga motellides, parkides, lennujaamades ja kunagi isegi avalikus tualetis. Aga ta ei andnud alla, vaid töötas päeval väsimatult maaklerfirmas, seistes õhtuti pikkades järjekordades, et öösiti "katuse" all magada saaks.

Chris aednik

Pärast litsentsieksami sooritamist 1982. aastal sai temast Dean Witteri täiskohaga töötaja. Ta asutas oma maaklerfirma Gardner Rich & Co. 1987. aastal, milles talle kuulub 75% aktsiatest. Ta müüs 2006. aastal väikese osaluse Gardener Richis, mis ulatus dollarites mitme miljoni dollarini.

See pole keegi muu kui Chris Gardner, C.E.O ja Christopher Gardner International Holdingsi asutaja – kontoritega San Franciscos, New Yorgis ja Chicagos. Tema elu kajastati Hollywoodi filmis The Pursuit of Happyness, millest sai mitte ainult kassahitt, vaid ka publiku lemmikfilm üle kogu maailma.

Täna on ta India elukutseline jäähokimängija ja India koondise endine kapten. Ta tegi oma rahvusvaheline debüüt jaanuaril 2004 Kuala Lumpuris. Hiljem asus ta India koondise kapteni ametikohale jaanuaris 2009. Selle aja jooksul oli ta oma karjääri tipus ja saavutas maailma parima kiiruse drag-flickis (kiirus 145 km/h). Ja selle ajastu vahepeal, 22. augustil 2006, sai Singh rängalt vigastada, kuna kukkus rongile, olles teel treeningule, et liituda. rahvusmeeskond Saksamaal MM-il mängima. Ta oli peaaegu halvatud ja sai ratastoolis liikuda vaid kaks aastat.

Sandeep laula

Sandeep Singh pole mitte ainult raskest vigastusest paranenud, vaid on end taas meeskonnas sisse seadnud.

Tema kapteniametis suutis India koondis pärast finaalis Malaisia ​​alistamist 2009. aastal karika võita. India võitis selle tiitli pärast pikka 13-aastast vahet. Singh oli ka turniiri parim väravakütt.

India meeste maahokikoondis pääses suveks olümpiamängud 2012 Londonis pärast 8-aastast pausi. Meeskond sai olümpiavalikturniiri finaalis triumfaalse võidu Prantsusmaa koondise üle, alistades Prantsusmaa 8:1. Singh mängis finaalis Prantsusmaa vastu, lüües viis väravat – sealhulgas kübaratriki – kõik karistuslöökidest ja nurgalöögist (19., 26., 38., 49. ja 51. minutil). Singh oli olümpiavalikturniiri resultatiivseim, lüües 16 väravat. Teda peetakse üheks parimad mängijad maahoki maailm.

Pärast koolist lahkumist kavatses ta liituda India armeega ja matkata Himaalaja mägedes Sikkimis ja Lääne-Bengalis. Kuid hiljem liitus väeüksusega, pärast valiku läbimist teenis ta kolm aastat kuni 1997. aastani Briti SAS-i reservväelasena.

1996. aastal sai ta Sambias langevarjuhüppeõnnetuses vigastada. Langevarju varikatus plahvatas 5 kilomeetri kõrgusel, avanes osaliselt, mistõttu ta maandus tugevalt selili, murdes kolm selgroolüli. Tema kirurgi sõnul oli ta eluaegsest halvatusest "karvavõrdki". Ja esimene kord oligi suur küsimus kas ta kunagi kõnnib. Järgmised 12 kuud veetis tulevane peremees sõjaväe rehabilitatsiooniprogrammis haiglas.

Bear Grylls

Tema sihikindlus ja raske töö viisid selleni, et 16. mail 1998 saavutas ta oma lapsepõlveunistuse ronida Mount Everesti tippu, 18 kuud pärast langevarjuõnnetuses kolme selgroolüli murdmist.

23-aastaselt oli ta sel ajal üks noorimaid inimesi, kes on jõudnud "maailma tippu" - Everesti.

2009. aasta keskel oli ta tarkvarainsener, kuid keegi ei tahtnud teda tööle võtta. Vaatamata kümneaastasele kogemusele Yahoos ja Apple Computeris lükkasid kaks tol ajal kõige lootustandvamat Interneti-ettevõtet ta tagasi. See oli Twitter ja siis Facebook.

Brian Acton

Kui ta ei leidnud ühtegi teist ettevõtet, kes teda palkaks, tegi ta koostööd teise Yahoo töötaja Jan Koumiga ja lõi pilvesõnumite rakenduse. Jah, see inimene pole keegi muu kui Brian Acton, kes töötas välja WhatsAppi. Facebook omandas Whatsapi 2014. aastal umbes 19 miljardi dollari eest sularaha ja aktsiate eest, mis teeb Actoni netoväärtuseks umbes 3,8 miljardit dollarit.

Brian Acton säutsus:

See filmistaar saavutas esmakordselt populaarsuse 1970. aastate alguses. Seejärel saavutas ta suurejoonelise kuulsuse mitmetes 1970.–1980. aastate filmides. Prantsuse režissöör François Truffaut nimetas teda isegi "tehase meheks". Kuid saabus aeg, mil mitmed tema filmid kukkusid piletikassas läbi ja vaid paar aastat hiljem viis see lõpuks tema rahalise kokkuvarisemiseni 1997. aastal.

Amitabh Bachchan

Siiski ei andnud ta alla ja naasis hiilguses! Ja 2016. aasta seisuga on ta endiselt üks tunnustatumaid edukamaid ja austatumaid lavastajaid ja näitlejaid maailmas. See mees on Amitabh Bachchan, praegu 73-aastane, tõestades, et vanus pole takistuseks!

Imelik kaljuronija, kaheksa-aastaselt on ta juba Kanada keeles mäe vallutanud kivised mäed, 3,5 kilomeetrit kõrge. 17-aastaselt tunnistati ta üheks parimaks mägironijaks Ameerika Ühendriikides. 1982. aasta jaanuaris, pärast New Hampshire'i osariigis Washingtoni mäel asuvas Huntington Gully's tehniliselt rasket marsruuti läbimist, jäi ta koos kaasmägironija Jeff Batzeriga lumetormi kätte ja muutus orienteerumatuks. Lõpuks pidid nad laskuma Suurlahte, kus veetsid kolm ööd -29 °C temperatuuri juures. Päästehetkeks kannatasid ronijad tugevate külmakahjustuste käes. Mõlemad jalad, meie kangelane, tuli põlvedest allapoole amputeerida. Tema kaaslane kaotas alumine osa vasak jalg, varbad paremal ja varbad paremal käel.

"Inimene ei saa olla halvem. Meie tehnoloogiad on kehvemad, ”ütles uskumatute biooniliste proteeside looja. astub Millersville'i ülikooli, ta leiutab ja patenteerib proteesi jala külge kinnitamise. Seejärel lõpetab ta Massachusettsi Tehnoloogiainstituudi ja asub tööle Harvardis. Ta sidus oma töö bioonikaga. Ta alustas tööd täiustatud proteesidega alajäsemed ja seadmed, mis jäljendavad inimese jala funktsionaalsust. Kasutades enda disainitud spetsiaalseid proteese, lõi ta kontrollitud jalajäikusega jalaproteesid, mis võimaldasid seista väikesel kivil, mille serv on vaid mündi laiune. Proteesides kasutatavad materjalid on väga kerged ja vastupidavad. Need on titaan ja süsinik. Kõige tähtsam on aga jalakate, mis muutub elektri läbimisel kõvaks ja puhkeolekus pehmeks. Elekter ei tule muidugi akudest, vaid lihase elektriimpulsist, mis läheb ajust jalalihastesse.

Proteeside kasutamise tulemusena ronis Hugh Herr rohkem kõrge tase kui tal oli enne õnnetust, mis teeb temast esimese suurema amputaadi, kes võistles võistlusspordis tervete inimestega samal tasemel.

Enne legendiks saamist nägi see mees vaeva, et ots otsaga kokku tulla. 1919. aastal vallandas ta ajalehes töötades lehe toimetaja poolt, kuna tal "puudus kujutlusvõime ja häid ideid". Jaanuaris 1920 moodustas ta koos teise karikaturistiga lühiajalise seltskonna. Pärast rasket algust jättis ta aga mõneks ajaks selle ameti maha, et Kansas Citys raha teenida. Peagi liitus ta Iwerksiga, kes ei suutnud oma äri ise juhtida. Hiljem, kuigi ta avas oma stuudio, mis oli edukas, ei piisanud jõupingutustest töötajate palkade maksmiseks. Stuudiol on tekkinud võlad ja see likvideeritakse pankrotiga. Pärast seda otsustab ta end uuesti sisse seada stuudios filmitööstuse pealinnas Hollywoodis Californias.

Walt Disney

Ta lõi Oswald Rabbiti. Oswaldist sai üks tema esimesi suuri õnnestumisi kunstiäris. Tol ajal sai ta oma filmide tulust vaid 20 protsenti, kuid oli nõus rohkem teenima edasi töötama. Kuid saatus andis veel ühe hoobi, kui tema produtsent varastas tegelase ja tema animatsioonimeeskonna nendega lepingu sõlmides.

Kuigi enamik inimesi pakkis kohvrid ja naasis pisarates koju, jätkas see kartmatu noormees oma edukaimate koomiksitegelaste, näiteks Miki Hiire loomist. Jah, daamid ja härrad, see hämmastav inimene pole keegi muu kui ettevõtja, karikaturist, animaator, näitleja ja produtsent Walt Disney.

Walt Disney, stuudio logo.

Ta ei lasknud ebaõnnestumiste jadal end murda, olles seisnud rasketel aegadel. Vähesed inimesed maailmas ei tea Disneyt või pole kuulnud nime "Disney". Kuid kord oli üks ajalehetoimetaja, kes ta "kujutlusvõime puudumise ja heade ideedeta" tõttu vallandas.

Ta soovis õppida filmikunsti Lõuna-California ülikooli kinokunsti koolis. Küll aga lükati ta sisseastumiseksamite keskmise hinde "C" tõttu tagasi. Ta proovis teist korda, kuid lükati uuesti tagasi. Seejärel proovis ta uuesti USC Timesi siseneda, kuid lükati taas tagasi. Seejärel esitas ta avalduse ja võeti vastu California osariigi ülikooli Long Beachil.

Steven Spielberg

Veel üliõpilasena pakuti talle väikest tasustamata praktikakohta Universal Studios koos montaažiosakonnaga. Hiljem sai ta võimaluse teha kinolinastuseks 26-minutiline lühifilm 35 mm. Stuudio asepresident Sidney Scheinberg avaldas filmist muljet, mis võitis mitmeid auhindu ja pakkus talle 7-aastast režiilepingut. See tegi temast kõigi aegade noorima režissööri, kellega Hollywoodi suurstuudio on sõlminud pikaajalise lepingu. Jah, see on Steven Spielberg.

Tänaseks on ta väga edukas filmirežissöör ja tuntud oma filmide poolest: Lõuad, Jurassic Park, Schindleri nimekiri, Catch Me If You Can jne. Ta tegi 40 aasta jooksul 27 filmi ja võitis 3 Oscarit, sealhulgas kaks Oscarit parim lavastaja. Tema netoväärtus on hinnanguliselt üle 3 miljardi dollari. Kujutage ette, millised filmid me kaotaksime, kui ta otsustaks lavastamisest täielikult loobuda pärast seda, kui tema unistust kolm korda eirati!

See naine ei vaja tutvustamist. Tema raamatuid on maailmas müüdud üle 400 miljoni eksemplari. Kuid tema elus oli aeg, mil tal diagnoositi kliiniline depressioon ja ta kaalus enesetappu. Abielu ei lagunenud, ta oli ülalpeetava lapsega tööta. Ta registreerus valitsuse abi saamiseks (kuna ta oli nii vaene, et ei suutnud endale ja oma tütre ülalpidamist lubada). Oma majanduslikku seisundit kirjeldades ütles ta, et "olime nii vaesed, kui olla saab tänapäeva Inglismaal, ilma et oleksime kodutud."

1990. aastal, kui ta ootas neli tundi hilinenud rongi Manchesterist Londonisse, tekkis tal idee luua lugu nõiakoolis käivast poisist, mis võttis kuju. 1995. aastal sai ta vanal käsitsi kirjutusmasinal valmis oma esimese raamatu käsikirja. Raamat on esitatud kaheteistkümnele kirjastusele. Ja nad kõik lükkasid käsikirja tagasi... Bloomsbury toimetaja Barry Cunningham soovitas tal võtta päevatöö, kuna tal oli väike võimalus lasteraamatute kirjutamisega raha teenida.

J. K. Rowling

Täna on ta Ühendkuningriigi enimmüüdud müüja hinnanguliselt 560 miljonit naela, olles Ühendkuningriigi rikkuselt kaheteistkümnes naine. J.K. Rowling on Harry Potteri raamatute sarja looja.

Kas tunnete end inspireerituna? Kasutage hetke!

Igaühel on elus hetki, mil raskused saavad üle ja käed näivad langevat ... Nende hämmastavate lugude hingelt tugev inimesed aitavad paljudel meist mõista, et tuled toime igas olukorras ja igas eluolukorras, peaasi, et usud endasse ja oma jõududesse!

1. Nick Vuychich: mees ilma käte ja jalgadeta, suutis ise püsti tõusta ja teisi õpetada

2. Nando Parrado: jäi ellu pärast lennuõnnetust, 72 päeva abi oodates

Juhtus nii, et lennuki tiib takerdus mäeküljele ja tasakaalu kaotanuna kukkus kivina alla. Maapinnale põrkudes kukkus koheselt surnuks 13 reisijat, kuid 32 inimest jäi ellu, olles saanud rasked haavad. Ellujäänud sattusid äärmiselt madalate temperatuuride, vee- ja toidupuuduse tingimustesse. Nad jõid sulanud lund ja magasid kõrvuti, et sooja saada. Toitu oli nii vähe, et kõik tegid kõik, et ühiseks õhtusöögiks vähemalt mõned elusolendid leida.

Pärast 9-päevast sellist ellujäämist tugeva külma ja nälja tingimustes otsustasid katastroofi ohvrid äärmuslike meetmete kasuks: ellujäämiseks hakkasid nad oma kaaslaste surnukehi kasutama toiduna. Nii pidas seltskond vastu veel 2 nädalat, mille lõpuks sulas lootus pääseda täielikult ning raadiotransistor (abisignaalide saatmine) osutus vigaseks.

60. päeval pärast õnnetust otsustasid Nando koos kahe tema sõbraga abi otsima läbi jäise kõrbe. Nende lahkumise ajaks nägi õnnetuskoht kohutav välja – pissimärjaks ja surmalõhnaline, täis inimluid ja kõhre. 3 paari pükse ja jakke selga pannes ületas ta koos paari sõbraga tohutuid vahemaid. Nende väike päästemeeskond teadis, et nad on viimane lootus kõigile, kes veel elus olid. Mehed elasid vankumatult üle kurnatuse ja külma, mis neile kannul järgnes. 10. rännakupäeval leidsid nad siiski tee mäejalamile. Seal kohtusid nad lõpuks ühe Tšiili farmeriga, kes oli esimene inimene selle aja jooksul, kes kohe politsei abi kutsus. Parrado juhtis päästemeeskonda helikopteriga ja leidis õnnetuspaiga. Selle tulemusena jäi 22. detsembril 1972 (pärast 72 päeva kestnud jõhkrat võitlust surmaga) ellu vaid 8 reisijat.

Pärast lennuõnnetust kaotas Nando poole oma perest ning lennuõnnetuse käigus kaotas ta kaalust üle 40 kg. Nüüd peab ta, nagu selle artikli eelmine kangelane, loenguid motivatsiooni jõust elus eesmärkide saavutamisel.

3. Jessica Cox: esimene piloot ilma relvadeta

Lennukit, millega tüdruk lendab, nimetatakse "Ercoupe". See on üks väheseid mudeleid, mis pole varustatud pedaalidega. Tavapärase kuuekuulise kursuse asemel läbis Jessica kolmeaastase lennukijuhtimise kursuse, mille käigus õpetasid teda kolm kõrgelt kvalifitseeritud instruktorit. Nüüd on Jessical enam kui 89 tundi lennukogemust ja temast sai esimene ilma relvadeta piloot maailma ajaloos.

4. Sean Schwarner: sai üle kopsuvähist ja tõusis 7 kõrgeima tipu 7 kontinendil

Sean ei paranenud mitte ainult vähist, vaid tema juhtumit peetakse tõesti meditsiiniliseks imeks. Ta on ainus inimene maailmas, kes jäi pärast Hodgkini tõve ja Askini kasvaja diagnoosimist ellu. Neljanda ja viimase staadiumi vähk diagnoositi tal kolmeteistkümneaastaselt ning arstide ennustuste kohaselt ei tohtinud ta elada kolm kuudki. Sean sai aga imekombel üle oma haigusest, mis peagi taastus, kui arstid avastasid tema paremas kopsus uuesti golfipalli suuruse kasvaja. Pärast teist kasvaja eemaldamise operatsiooni otsustasid arstid, et patsient ei kesta kauem kui kaks nädalat... Kümme aastat hiljem sai Sean (kelle kopsud töötavad vaid osaliselt) aga kogu maailmale tuntuks kui esimene vähk. ellujäänu, kes ronis Mount Everestile.

Pärast vallutamist kõrgpunkt planeet, Sean on täis soovi ja jõudu edasi liikuda ning inspireerida oma eeskujuga inimesi üle kogu maailma haigusega võitlema. Sellest ja tema teistest mägedes tõusmistest, isiklikest kogemustest ja haigusest jagusaamise viisidest saate teada tema raamatust "Continuing to grow: How I beat cancer and conquestry all the mountains of the world".

5. Randy Pausch ja tema viimane loeng

Selles kuulsas kõnes rääkis ta oma lapsepõlve soovidest ja selgitas, kuidas ta igaüks neist saavutas. Tema soovide hulka kuulusid: kogeda kaaluta olekut; osaleda rahvusmängus jalgpalli liiga; kirjutada artikkel raamatumaailma entsüklopeediasse; saada üheks neist poistest, "kes võidab lõbustuspargi suurima plüüsmänguasja"; töötab Disney firmas disainer-ideoloogina. Tal õnnestus isegi kaasautoriks olla raamat nimega "Viimane loeng" (samal teemal), millest sai peagi bestseller. Kuigi pärast kohutavat diagnoosi ennustati talle vaid kolm kuud, elas ta veel 3 aastat. Pausch suri 25. juulil 2008 pärast vähi tüsistusi.

6 Ben Underwood: Poiss, kes "nägi" oma kõrvadega

Niisiis, kuidas suutis ta liikuda nagu nägijad poisid? Vastus on lihtne: see kõik puudutab kajalokatsiooni, tavaliselt kasutatavat tehnikat nahkhiired, delfiinid ja mõned teised imetajad ja linnud. Liikudes tegi Underwood tavaliselt keelega klõpsatavaid helisid ja need helid peegeldusid pindadelt, "näidates" talle lähimaid objekte. Ta suutis eristada tuletõrjehüdrandi ja prügikasti ning sõna otseses mõttes "nägi" vahet pargitud autode ja veoautode vahel. Majja tulles (kus ta polnud kunagi varem käinud) võis Ben öelda, mis nurgas on köök ja milline trepp. Vankumatu jumalausklik poiss ja tema ema võitlesid viimseni oma elu eest, kuid vähk levis peagi ka Beni ajju ja selgroogu ning ta suri 2009. aasta jaanuaris 16-aastaselt.

7. Liz Murray: Slummidest Harvardini

Seejärel sai tema tragöödiat ja usku täis elulugu 2003. aastal välja antud filmi aluseks. Täna töötab Liz professionaalse esinejana, kes esindab Washingtoni kõnelejaid. Igal üliõpilastele ja äripubliku gruppidele mõeldud loengu ajal püüab ta sisendada kuulajaskonda oma meele- ja tahtejõudu, mis ta teismelisena slummist välja tõmbas ja õigele teele seadis.

Allikas 8Patrick Henry Hughes

Virtuoosne klaverimängija, vokalist ja trompetist Patrick on võitnud arvukalt konkursse ning pälvinud auhindu oma tahte- ja vaimujõu eest, sest mis selle kõige saavutamine noormehel maksma läks. Temast kirjutasid ja rääkisid paljud väljaanded ja telekanalid, sest nii tohutu tahtejõud ei saa märkamata jääda.

Allikas 9Mat Frazier

Kuigi Matti käed kasvavad otse torsost välja ning õlad ja käsivarred puuduvad, puue ei takistanud tal päris edukaks inimeseks saamast. Fraser pole oma välimuse osas sugugi häbelik, pealegi šokeerib ta publikut sageli alasti esinedes. Mat pole mitte ainult rokkmuusik, vaid ka üsna tuntud näitleja, kelle kuulsuse tõi Hülge roll sensatsioonilises telesarjas " Ameerika ajaluguÕudusfilm: Freak Circus. Muide, Fraser pole sarjas kaugeltki ainus näitleja, kelle ebatavaline välimus pole loodud meigi või meigi abil. arvutigraafika. Tõenäoliselt aitas Matt Fraseril looduse ebaõigluse käes vaevlevat tegelast nii usutavalt kehastada just fokomelia.

Fraser tõestas paljudele, et show-äris edukaks saamiseks pole vaja üldse joosta plastikakirurgid, purustades oma keha moesuundade huvides. Peaasi, et oleks tahtejõudu, töökust ja annet!

10. Andrea Bocelli: pime laulja, kes võitis oma häälega miljonite südamed

Pimedus ei takistanud Andreat õppimast: pärast õigusteaduse kraadi omandamist jätkas ta muusikalist haridust Itaalia ühe parima ooperilaulja Franco Corelli juures. Andekas noormees äratas tähelepanu ja teda kutsuti erinevatele esinemistele. Varsti tõusis noore laulja karjäär kiiresti mäest üles. Andreast sai ooperimuusika populariseerija, ühendades selle edukalt kaasaegse popstiiliga. Inglihääl aitas tal saavutada edu ja maailmakuulsust.

11 Gillian Mercado

Muidugi ei kadesta keegi Gilliani saatust, sest ta on sunnitud üle saama igast valusekundist. Mercado populaarsus aitab aga tüdrukutel aktsepteerida end sellisena, nagu loodus nad lõi. Tänu sellistele tahtejõulistele isiksustele hakkate elu tänama kingituste eest, mida me nii sageli enesestmõistetavaks peame.

12. Esther Werger: mitmekordne tšempion halvatud jalgadega

Ratastool ei takistanud Estheril sportimist jätkamast. Ta mängis üsna edukalt korvpalli ja võrkpalli, kuid tennis tõi talle ülemaailmse kuulsuse. Verger tuli turniiride meistriks 42 korda Suur slämmi. Estheri võidusadu on saanud inspiratsiooniallikaks puuetega inimestele, kes unistavad sportlaskarjäärist.

Kuigi 2013. aastal lahkus tüdruk lõpuks professionaalsest spordist, jätkab ta edu saavutamist. Spordijuhtimise alal koolitatud Verger töötab nüüd direktorina rahvusvaheline turniir ratastoolitennisistid, on Hollandi paraolümpiameeskonna konsultant ja õppejõud. Lisaks asutas ta heategevusfond aidata haigetel lastel oma lemmiksporti harrastada.

13. Peter Dinklage: temast sai ekraanitäht vaatamata oma ebatavalisele välimusele

Tavaliselt saabub kuulsus näitlejatele üsna varakult, kuid õnnetäht süttis Peteri jaoks alles 2003. aastal (kui Peter oli juba 34-aastane) pärast filmi "Jaamaagent" ilmumist. Mitte liiga rikas saavutuste nimekiri karjääri algusaastatel näitleja vastumeelsuse tõttu mängida rollides, millesse on tavaliselt kaasatud päkapikud. Peter keeldus kindlalt päkapikke või päkapikke mängimast. Alates 2011. aastast kuni tänapäevani mängib Dinklage Tyrion Lannisteri rolli, kes on üks meie aja edukaima telesarja võtmetegelasi. Näitleja talent tõi Peterile palju auhindu ja mitte nii kaua aega tagasi ilmus San Franciscos Madame Tussaudsis Dinklage'i vahakuju.

14. Michael J Fox

Fox (vaatamata kõigile värinast tingitud füüsilistele raskustele) jätkab filmides näitlemist tänapäevani, rabades meid näitlejatalendiga. Märkimist väärib tema osalemine telesarjas Boston Lawyers, kus Michael kehastas Daniel Posti, rikast meest, kes rikkus seadust, püüdes oma tervist hoida. Nüüd tegeleb Michael (lisaks filmi- ja kirjutamiskarjäärile) aktiivselt Parkinsoni tõve all kannatavate inimeste toetamisse. 1990. aastate lõpus asutas ta avalik organisatsioon mille eesmärk on uurida haiguse aspekte ja sellega toimetulemise viise.

15. Stephen Hawking: halvatud geenius, kes inspireerib miljoneid teadust õppima

Treeningu ajal (kui Stephen ei olnud vanem kui 20 aastat) hakkas tal ilmnema tõsiseid terviseprobleeme amüotroofse lateraalskleroosi tekke tõttu. See haigus kahjustab kesknärvisüsteemi ja põhjustab lihaste atroofiat ning võib seejärel põhjustada täielikku halvatust. Kahjuks olemasolev ravimid ainult aeglustab haigust, kuid ei ravi seda. Hoolimata arstide katsetest kaotas Hawking aeglaselt omamisvõime enda keha ja nüüd suudab ta vaevu liigutada ainult parema käe sõrme. Stepheni õnneks on tema tutvus andekate teadlastega vilja kandnud: tänu sõprade saavutustele suudab Hawking liikuda ja suhelda edasijõudnute abil. ratastool ja kõnesüntesaator.

Paljude inimeste jaoks muutub ratastool needuseks, mis hävitab täielikult isiksuse ja soovi teha seda, mida nad armastavad. Kuid Hawking demonstreerib meile selgelt, et isegi täiesti halvatud inimene suudab teenida muljetavaldavaid summasid, virvendab meedia pealkirju ja loob edukaid suhteid isiklikul rindel. Stepheni peamine saavutus oli tema kolossaalne panus kaasaegsesse füüsikasse ja teaduse edenemine massidesse. Tõsised probleemid tervis ei võtnud Stephen Hawkingilt huumorimeelt: talle meeldib teha naljakaid teaduslikke panuseid ja ta esines isegi komöödiasarjas The Big Bang Theory, mängides iseenda rolli.

Need hämmastavad isiksused tõestasid oma eeskujuga, et inimestes peitub piiramatu jõud. Inimene suudab ellu jääda ka kõige raskemates tingimustes. Tahe ja visadus aitavad haigusega võidelda ja edu saavutada. Teadus, sport, kino, muusika, moemaailm – iga tegevusvaldkond jääb igal juhul kättesaadavaks. Ärge kiruge saatust kõigi raskuste eest. Leia stiimul võitmiseks ja ära anna alla. Ja võib-olla kunagi motiveerib sinu tee eduni ka teisi!

Mõned inimesed ei suuda end sundida pärast kuut õhtul mitte sööma ja mõned saavad üle raskustest, mis näivad enamikku inimesi murdvat. Võib-olla on neil tõesti raudne tahe või võib-olla nad lihtsalt ei seadnud endale küsimust, kuidas tahtejõudu arendada: mõnikord ei jäta rasked asjaolud lihtsalt valikut - inimene kas võitleb või lõpetab elamise ja hakkab eksisteerima.

• Bethany Hamilton. See tüdruk kasvas üles Hawaii saartel surfarite peres ja näib, et ta ei suutnud muud, kui sidus oma elu veega - ta on surfanud lapsepõlvest saati. 13-aastaselt ta aga kaotas vasak käsi hai rünnaku tagajärjel. Kuu aega hiljem vallutas Bethany taas lained ja kaks aastat hiljem võitis ta prestiižse surfarite võistluse. Täna on ta professionaalne surfar ja inspireerib miljoneid inimesi. Tema elulugu pani aluse filmile Soul Surfer, mis ilmus 2011. aastal.
• Jason Lester. Kui kaheteistkümneaastane Jason Lester sai autolt löögi ja muu hulgas halvas käe, siis vaevalt arvas ta, et paarikümne aasta pärast saab temast maailmatasemel triatleet. Tänaseks on ta läbinud tuntud Ironmani ja Ultramani võistlused. Ta ujub, jookseb ja sõidab rattaga, kuigi ei saa ikka veel täielikult oma võimsust kasutada parem käsi. 2009. aastal tunnistati ta puuetega sportlaste parimaks. Küsimustele, kuidas arendada tahtejõudu selliste kõrguste saavutamiseks, vastab ta lihtsalt: "Kui sa ennast ei peata, ei peata sind miski."
• Melissa Stockwell. See naine teenis USA armees ja 2004. aastal amputeeriti tema jalg põlve kohalt pommi plahvatuse tagajärjel. Aga tõeline võitleja jää alati võitlejaks. Ujumisega alustas ta veel haiglas olles füsioteraapia kursuse raames ning 2008. aastal osales ta paraolümpiamängudel, kus püstitas kaks rekordit 100 meetri ujumises. Ka tema jaoks pole küsimust, kuidas tahtejõudu treenida, kõik on lihtsam: “Ma võin teha kõike, mida tahan, jalaga või ilma,” ütleb Melissa Stockwell.
• Anthony Robles sündis ilma ühe jalata, kuid see ei takistanud tal osalemast ja võitmast riiklikke maadlusvõistlusi kooli- ja ülikoolimeeskondade koosseisus.
• Lance Armstrong võitis Tour de France'i seitse korda järjest ja tõusis üheks enim kuulsad sportlased maailmas. See juhtus juba pärast seda, kui tal avastati 25-aastaselt munandivähk, mille metastaasid levisid kopsudesse ja ajju. Tal oli 40% tõenäosus ellu jääda, kuid pärast keemiaravi ja ajuoperatsiooni läks ta remissioonile. Sportlane kasutas saatuse antud võimalust sajaprotsendiliselt ning eluaegsest diskvalifitseerimisest hoolimata jääb ta tänapäeval vähiga võitlejatele inspiratsiooniallikaks.
• Stephen Hawking on üks kuulsamaid teadlasi planeedil, enimmüüdud raamatu " Novell aeg”, kolme lapse autor; ta reisib aktiivselt ja lendas isegi nullgravitatsioonis. Samal ajal on Stephen Hawking peaaegu täielikult halvatud ja suudab rääkida vaid kõnesüntesaatori abil.
• Helen Keller kaotas 19 kuu vanusena haiguse tõttu nägemise ja kuulmise. Hiljem õppis ta eriprogramm erivajadustega lastele, omandas bakalaureusekraadi, kirjutas mitmeid raamatuid ja sai aktiivseks naiste õiguste eest võitlejaks.