Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Millised on naiste parimad jooksujalatsid. Õiged kingad: juhend tossude valimisel

Jooksu treeningud peaks tooma eelkõige naudingut, sisemist positiivset ja tulemust. Saavutage jooksmisel ilmseid edusamme ja säilitage samal ajal tervis pikki aastaid klassid, vastutustundlik ja pragmaatiline lähenemine teie tüübi ja mudeli määramisel spordijalatsid.

Jah, oli muidugi spordiajaloos ja olümpiavõitjad kauged möödunud aastad, kes otsis suurepäraseid tulemusi, jookseb tavalistes tossudes. Piisab, kui meenutada Emil Zatopekit või Vladimir Kutsi, kes jooksid trennis isegi sõjaväesaabastes. Tänapäeval kuulub tulevik uutele tehnoloogiatele.

Oma lugupeetud eakaaslastega ei saa nad surra, kuid isegi selle kingaga on see oma hinda väärt – jõudlus on päris korralik. Ehe näide on legendaarne "Kayan", mille hinnaks on hinnatud ründava viietuhandik piiri hind turul kalleimate mustlasaabaste seas. Nende hulgas on peamiselt pompoosne Gel-Zaraka või Gel-Oberon. Neid jalanõusid otsides on geelkangas, mis viitab nürile vaikusele, on väga vähe öelda, et geel on mõlemal jalanõul väga väike.

See asjaolu kuulub kõige rohkem kerge hariv saapad sobivad rohkem kerge kaal või raskused jala tabamisega. Üks neist on endiselt hea ja odav kasutada saapaid 720 või 790. Kohutavast ilmajäämise mudelist on 110 kadunud, nii et kõige rohkem odav variant jääb veidi kallimaks kui 910.

Eliitjooksujalatsite taldadel on kasutatud kvaliteetset sünteetilist vahtu, geelvahesid ja ülipainduvat kummi. Kingapealse materjalides domineerivad keemilised ja tehiskiud, mis võivad teenida inimest pikki aastaid.

Iseloomustab jooksukingad maailma tippbrände, võime öelda, et need on esteetilised, mugavad, kiired, kerged, mugavad, põrutusi summutavad ja see pole veel kõik.

Vähemalt osa kvaliteedist on summutusplaadi ja "Wave" liuguri olemasolu konkreetne mudel. Kõik lainega varustatud mudelid ei ole sama kvaliteediga. Kõik üksikute mudelite hinnad näitavad soovitatavat letihind tootja jaoks, nii et kui juhtute saama allahindlust või allahindlust, saate kaubaga isegi rohkem ära teha.

Jooksujalatsid võivad olla odavad ja head. Lihtsalt sirvige riiuleid või tootjate veebisaite. Lõppude lõpuks pole kõigil vaja 500 zlotti kingi, eks? Ja nende jooksjate jaoks oleme koostanud nimekirja 9 odavamast jooksujalatsist. Pärast ristmüügi erikaupluse külastamist ja uute kingade ostmist võite avastada, et hinnad on mingil moel fikseeritud. Jooksujalatsid sellises professionaalses kohas peavad olema seda väärt ja kui me juba näeme, et paar jalanõu on kuidagi odav, siis ilmselt on need halvasti tehtud ja varsti hävivad.

Ettevõtte insenerid: Asics, Mizuno, Adidas, Nike leidnud paljudele probleemidele huvitavaid lahendusi. Kaasaegsed teadussaavutused on vilja kandnud spordisuund eelkõige kvaliteetset toodangut spetsiaalsed kingad. Sport jooksukingad, ja see kuulub loomulikult ka erikategooriasse.

Treeningjalatsite kategooria


Muidugi on see väga võimas üldistus üsna keerulise probleemi kohta, sest ilmselgelt ei ole kõik odav, mis on halb. Kuid 99% juhtudest, kui teatud kingapaar tundub huvitav ja kaubamärgiga, peate selle eest maksma. Ei ole harvad juhud, kui algajad jooksjad arvavad, et jooksmine on odav või vähemalt nende radade puhul. Seadmete maksumus kukub aja jooksul kokku, kuid niipea, kui see juhtub, oleme sunnitud otsima uusi.

Jooksujalatsid peaksid lisaks sellele, et nad on odavad, pakkuma teatud tase polsterdus, mugavus, tõhusalt higi ärajuhtimine ja vastupidav. Esimese funktsionaalsuse, st polsterduse jaoks peame olema eriti tähelepanelikud, kui sõidame palju kõvadel pindadel, nagu kõnniteed, munakivid jne. mugavus on lepinguline asi, sest see, mis on ühele mugav, ei pea olema teise jaoks sama. Küll aga saab jalatsi seest soojust ja vett katsetada vaid nn. ehk siis pane jooksutossud jalga ja mine trenni vihmaga või väga palaval päeval.

  • Kõval pinnal jooksmiseks
  • staadionil ringi jooksmiseks;
  • kaal Wave Sayonara4 - 250 gr.;
  • sportlastele kaalukategooria 60-85 kg.

Sautoonsus


Saikooni bränd oma sajanditepikkuse ajalooga on alati olnud paljude spordi- ja kaubandushittide tipus. Nende tossude disain ja stiil on säravad ja originaalsed.

Mitte kõiki parameetreid saame poes või kohe pärast ostmist kontrollida. Lugege hoolikalt tootja juhiseid jalatsi sihtotstarbelise kasutamise kohta, st pinna, kasutuse, vastuvõetava jooksja kaalu või vastupidavuse kohta. Viimaseks teguriks nimetatakse sageli treeningute arvu nädalas ja nende kestust, näiteks 3 treeningut nädalas ja mitte rohkem kui 60 minutit ühekordset tööd. Kui töötame sagedamini või kauem, on saapa kahjustamise oht juba suurem.

Kui palju kulutate ja olete rahul jooksutossudega, mis on odavad, vastupidavad ja pikad ning töötavad selles? Kust selliseid kingi leida? Noh, oleme koostanud oma nimekirja kingade mudelitest, mis on "odavad ja head". Peamiseks kriteeriumiks ristide otsimisel oli eelarve kuni 300 zlotti. Mida madalam hind, seda parem. Kuid üle teatud piiri jõuame mõnikord madala kvaliteediga jalatsiteni, mis lähevad ruttu katki, nii et hind polnud ainus aspekt, millega arvestasime. Samuti tootja kaubamärk ja materjalide kvaliteet, millest kingad valmistati.

Sobib kiireks tempojooksuks Saucony Ride. See universaalne mudel, mis võimaldab staadionil teha lühiajalisi lõike ja pikki jookse mis tahes maastikul.

  • Tossude kaal 264 gr.;
  • Kanna kuni varvaste langus ca 8mm.

maratonid


Jooksujalatsid - soodsad ja head - pakkumised

Allpool on 9 soodsat jooksujalatsi, mis väärivad tähelepanu oma jõudluse, vastupidavuse ja eelkõige madala hinna tõttu. Jooksujalatsid - odavad ja head. Ideaalne jaoks pikki vahemaid tänu pehmendusele ja stabiilsusele. Nende kaal naistel on 280 g. materjali ja tehnilised omadused sarnane naiste versiooniga.

Vastupidav välistald võimaldab jalatsit väga intensiivselt kasutada. Välistalla sügav painduv soon vähendab kaalu ja võimaldab jalal liikuda loomulikult. Väga positiivselt hinnatud jooksjate poolt. Nendes töötavate inimeste poolt kõrgelt hinnatud. Jalatsi disain suurendab liikumisvabadust ja võimaldab jalga kiiremini liigutada.

Tossude maratonikategooria valikus austajate seas asics probleeme tavaliselt ei teki, kuna valik on lai erinevad mudelid. Sarja jooksujalatsid on heade unikaalsete omadustega. Gel-Hyper Speed. Nende kõige kergem kaal võimaldab teil välja töötada maksimaalsed kiiruspiirangud.

  • Kand-varvas langus 6 mm;
  • kaal 165 gr.;
  • kerge kuni keskmise raskusega jooksjatele.

Asics Gel-DC Racer mudelil on samad iseloomulikud maratoni omadused. Need on valmistatud väga kergest ja paindlik materjal. Asics maratoniks kaalu langetamise huvides on praktiliselt olematud.

Varvaste all ja kannal kummist tugevdused lisavad haarduvust. Vastupidav võrkmansett tagab hingavuse ja sobivuse. Vastupidav kummist välistald õhkvõrkkeelega. Neis on ühendatud õhulised materjalid erksate detailidega. Pahkluu rihmad kinnitavad jala ülaosas paigale, samas kui pahkluu elastne sälk tagab ainsa ainulaadse venituse.

Tänu oma konstruktsioonile annab jalanõu liikumisvabaduse ja võimaldab jalal kiiremini liikuda. Valik õiged tossud päris raske. Võtke aega, et leida meie nõuetele vastavad kingad. Ostuprotsessis mängivad rolli mugavus, pehmendus, vastupidavus, disain, kuid algajatele või neile, kes lihtsalt ei kuluta varustusele palju raha, saab sobiva hinna õige hind. Seega ei pea tossud olema mitte ainult vastupidavad, vaid ka odavad.

Ülaltoodud mudelid sobivad kerge ja keskmise kaaluga jooksjatele. Maratonijooksja keskmine statistiline kaal on ligikaudu 60-70 kg. Lisateabe saamiseks suured inimesed saab valida vahepealse maratonimudeli, mis on Asics Gel-DS treener. Need on veidi raskemad, kuid neil on siiski jalga toetavad omadused ja minimaalne pehmendus, mida Duomax tehnoloogia pakub.

Kui töötate mõne neist mudelitest või soovite soovitada mõnda muud kaubamärki - lisage kommentaarivormi kommentaar - suur tänu teile kõigile! See on päris raske küsimus. Üldiselt on selle kaubamärgi kingad head ja mõned mudelid sobivad tavaliseks jooksmiseks - isegi 5 korda nädalas.

See puudutab peamiselt materjalide vastupidavust. Mudelid algavad 99 zlottist. Hetkel testime üht ja tulemused selguvad ca 1,5 nädala pärast 😉. Muidugi tasub minna jooksupoodi ja proovida, aga kas sa oled kohustatud sealt kingi ostma? Ja kvaliteet on kõige tähtsam. Ja sellest on paar aastat möödas.

Mizuno


Kindlad austajad Mizuno teada sarja tossudest Laine, mis on suutnud end spordijalatsite turul hästi tõestada. Neil puudub Asicsi kergus, kuid need on mitmekülgsemad. Mizuno naises võid julgelt võistlustel joosta ja tempotrenni teha.

Eriti kui ostad hulgi. Minu poja kooli meeskond investeeris nendesse 🙂. Kui otsustame regulaarselt treenida, seisame sageli silmitsi vajadusega hankida sobivad kingad. Õigete kingade ostmine tundub aga lihtne – tüüpiliselt spordipood riiul on manööverdatav alates spordijalatsidest, kõik värvid, suurused ja hinnad. Saame valida kaubamärgiga kingi, reeglina eriala, allahindlusi ja tutvustusi, sundides ostma eelmise aasta mudeleid ja reklaame – et jõuda konkreetsel hooajal kõige moekama poole.

  • Tossude kaal on 240 gr.;
  • Jooksja kaal kuni 80 kg.

Mizuno naine Aero, ehk kõige populaarsem mudel maratonidel ja poolmaratonidel jooksmiseks. Nende kingade suurepärane sõit võimaldab sportlasel panna erinevaid ülesandeid treeningutel, samuti saavutada maksimaalne edu igal võistlusel. Selles kingas kasutatud tehnoloogia Dynamotion Fit mis aitab kaasa arengule kiire kiirus. Vaatamata suhteliselt suur kaal, neil on suurepärane dünaamika.

Jooksu- ja spordijalatsid

Moekriteeriumid aga mitte parim valik spordijalatsite valimisel. Nagu ka hind – kõige kallimad pole just parimad. Kuidas sa siis poes käid? Esimene määraja peaks olema eelkõige see, millist spordiala soovime arendada. Teised saapad on jooksmiseks, teised fitnessi jaoks, teised kriteeriumid peaksid olema sisetreeningsaapad ja teised välispordi jaoks. õues kus need peavad olema vastupidavad erinevatele ilmastikutingimustele. Ärge unustage päeval poodi minna, kui jalad on veidi paistes, ja võtke kaasa paar sokke, mida tavaliselt harjutame, et jalatsid hästi istuksid.

Adidas


Välismaa klassifikatsioonis võidusõidu korterid kaalutakse maratonidel kasutamiseks. Mudelite seeriad, nagu ükski teine, sobivad kõige paremini maratoni jooks. Need on lihtsalt loodud 42 km pikkuse vahemaa vallutamiseks.

  • Adidas Adizero Adios;
  • Adidas Adizero Takumi Ren;
  • Adidas Adizero Takumi Sen.

Kogu see spordi modifikatsioonide rida kasutab uuenduslik tehnoloogia vaht hoogu, pakkudes jooksja jalgade maksimaalset pehmust. Lisaks tekib jala äratõukamisel energia tagastamise efekt.

Ostes kulturismitreeninguteks mõeldud jalanõusid, s.o. juures rasked koormused, tuleks tähelepanu pöörata eelkõige stabiliseerimisele. Nii et näiteks pehmete kontsadega tossud pole eriti head. Parimad saapad- lamedad ja libisemiskindlad tallad, mis on mugavad ja hoiavad hästi jalga. Kui ulatute veidi pahkluust kõrgemale, vähendab see vigastuste ohtu. hüppeliigese. Tähelepanu väärib ka see, et hingav materjal on valmistatud nii, et jalg saaks hingata.

Tüüpiline spordijalats peaks olema kerge ja õhuline ning jala esiosaga, mis võimaldab teil painduda. Kui sisse Jõusaal seal on libe põrand, pöörake kindlasti tähelepanu nende nakkumisele põrandaga. Teatud tüüpi treeningud nõuavad ka stabiliseerimist – jalanõud peavad olema lakitud. Lisaks pakuvad keskel sobivad turvapadjad või geelid pehmendust ja vähendavad vigastuste ohtu.

Lisaks kasutavad nad Torsioonsüsteem, mis on mõeldud jala toetava funktsiooni täitmiseks. Nende kaal ei ületa 200 gr, mis on professionaalsete ja poolprofessionaalsete jaoks väga oluline

Murdmaa tossud või maasturid

Asics


Jooksujalatseid ostes pöörake tähelepanu pinnale, millel kavatsete joosta. Teised mudelid on mõeldud asfaldil töötamiseks, teised aga asfaldil töötamiseks välitingimused. Kingad peaksid olema hästi reguleeritud – veidi suured, aga mitte liiga suured, et jalg nendes joostes ei liiguks. Kui me jooksmisega tõsiselt tegeleme, on oluline suurendada ka teadmisi pronatsioonist.

Hääldus on see, kuidas teie jalad kõndides või joostes pöörduvad sissepoole. Pronatsiooni tüüp mõjutab töö kulgu ja seega ka sobivate jalanõude valikut. Et kontrollida, mis meil on, tehke lihtsalt veeproov: võtke paberkaart või ajaleht → märjaks alumine osa jalad → asendage lehel → hinnake trükise kuju.

Asics on kuulus oma laia valiku poolest maasturite kategoorias. See rikkalik valik võtab arvesse individuaalne lähenemine sportlase igale jalale. Asics esitleb ka talvised valikud naeltega.

Murdmaasjooksmiseks mõeldud jalanõud hõlmavad järgmist:

  • Asics Gel-Fuji rünnak;
  • Asics Gel-Fuji trabuco;
  • Asics Gel-Fuji andur;
  • Asics Gel-Sonoma;
  • Asics Gel-Fujiracer;

See Fuji eesliitega ikooniline sari on loodud selleks, et aidata sportlasel ületada kõikvõimalikud looduslikud takistused võistlusrajal. Nad kasutavad ka geeltalla tehnoloogiat.

Keharaskus jaotub ühtlaselt üle kogu jalalaba, kand on varrega sirgjooneliselt joondatud → lööki summutavad jalanõud ilma stabilisaatorita, tootjad märgistusega "padi". Keharaskus on peamiselt jalalaba välisservadel → seda jalatüüpi omavad inimesed võivad kanda "padjaga" jalanõusid, kuid on ka spetsiaalselt loodud võlvi toetamiseks.

Raskus jaotub peamiselt mööda jalalaba välisserva, mida kõige sagedamini seostatakse lamedate jalgadega. Tavaliselt eristatakse kõõluseid sirgjoonest, → edutamiseks piisab "stabiilsusest", "kontrollist" või "struktureeritud". Samuti tasub meeles pidada, et olenemata sellest, mis tüüpi treeningut me tegema hakkame, peaksid jalanõud olema enamasti mugavad ja esimesel hetkel kõige paremini sobivad. Sobivuse testimiseks peate tegema mõned harjutused, jooksma ja isegi hüppama, et veenduda, kas need meile tõesti sobivad.

Turvisesüsteemi erinev variatsioon aitab maastikust üle saada erinevad katted. Kõikide tossude kaal on üle 200 gr. paksema talla ja vastupidavama pealse tõttu.

Saalomon


Solomoni insenerid avaldavad jooksjatele jätkuvalt oma teedrajavate uuendustega muljet. X väga tugevast pealiskangast, mis kaitseb võõrkehade ja niiskuse sissepääsu. Samas säilib jooksu ajal suurepärane jalgade ventilatsioon.

Saalomoni mudelid

  • kiirkross;
  • XA Pro 3D Ultra GTX;
  • S-Lab tiivad;
  • S-Lab tunne;

Nendel jooksujalanõudel on suurepärane tugi ja suurepärane kontakt igasuguse maapinnaga. Saadaval on sisseehitatud naeltega mudelid, mida kasutatakse väga libedal talvisel jääl joostes. Solomon käib sammu sellise uue ja populaarne välimus spordialad nagu rajajooks.

Mille poolest erinevad Solomoni maajooksujalatsid:

  • agressiivne turvis;
  • kangaste kulumiskindlus;
  • jala tihe istuvus;
  • osaline eritöötlus mustuse vastu;
  • õmblusteta top.

Mizuno


Mizuno on suurepärane radade jooksmise kogemus. Selle off-road-kategooria firma tossud on professionaalselt kohandatud edasi jooksmiseks erinevad vormid kergendust.

Hinnateave


Ülaltoodud firmade kingade hinnavahemik on 3500 rubla. kuni 15 000 või rohkem.

Hind sõltub:

  • Konkreetse tossumudeli tootmisel kasutatud tehnoloogiatest.
  • Valmistamismaterjali kvaliteet (painduvus, tugevus, elastsus, looduslik, tehislik jne).
  • Kinga suurus.
  • Konkreetse mudeli populaarsus ja hinnang.

Asics on enimmüüdud. Juhtus nii, et enamik maailma jooksjaid eelistab seda kaubamärki. See on ka soodsam.

Hinnaga 5 tr. saate osta särava ja praktilise mudeli Gel-DS Trainer, mida teavad kõik sportlased. Seda mudelit eristab mitmekülgsus, kuna see võib staadionil joosta ja treenida ning see pole veel kõik.

Populaarne ettevõte Adidas on kuulus mitte ainult oma kvaliteedi, vaid ka oma toote korralike hindade poolest. Asicsiga sama kategooria ja need on maratoni jalatsid, saab osta Adidasest, kuid hinnaga 11-17 tr. Need mudelid on Adidas Adizero Takumi Ren ja Adidas Adizero Adios. Hinnakategoorias edestas kõiki Nike, kelle mudelid on Flyknit Air Max, üle 17 tr.

Häid, palju odavamaid tosse on paljudelt populaarsetelt tootjatelt, kuid need tasub võtta, kui su suhtumine jooksmisse on puhtalt amatöörlik.

Jooksujalatsite valikule tuleks läheneda põhjalikult ja pragmaatiliselt. Ostetud mudelist sõltub treeningute kvaliteet, edu võistlustel ja jooksja hinnaline tervis. Enne poodi minekut peate teadma oma füsioloogilisi parameetreid.

Jooksujalatsite valimisel tuleks lähtuda järgmistest kriteeriumidest:

  • kinga kaal;
  • jooksev pind;
  • hooajalisus (talv, suvi);
  • jooksja individuaalsed omadused;
  • sportlase tase ja kiirus treeningutel.

Võib-olla on ka muid kriteeriume, kuid sellest loendist piisab tossude valimise juhisteks.

Kui treeningprotsess kestab üle 1 tunni; kui plaanite osaleda võistlustel või amatöörvõistlustel; kui nädalas tehakse 3 või enam treeningut; kui kiirus on üle 11-12 km/h, siis tuleb jooksujalatsite valikule läheneda eriti hoolikalt.

Millele peate tähelepanu pöörama:

  • Talla põrutusi summutavad omadused, mille ülesandeks on pehmendada jala- ja seljaliigeste põrutuskoormust.
  • Toetavad kvaliteetsed padjad, mille ülesandeks on jalga sees hoida õige asend ja kompenseerida selle takistust sissepoole või väljapoole.
  • Talla turvis, mis valitakse sõltuvalt jooksupinnast, milleks võib olla staadion, maantee, mets, kõrb vms.
  • Mudeli kaal valitakse selle järgi, millisesse kategooriasse sportlane kuulub: sprinter, jääja, maratonijooksja või triatleet.

Tehnoloogia


Asicsi, Mizuno, Adidase, Nike tossutehnoloogiad on nende aastatepikkuste ühiste jõupingutuste sümbioos, aga ka saavutuste kombinatsioon kaasaegne teadus erinevates tootmisvaldkondades. Kompleksne lähenemine jooksujalatsite kvaliteediomaduste parandamise probleemide lahendamisel on toonud tulemusi, mida naudivad nüüd miljonid inimesed.

Jooksukingad - tippmudelid ja ettevõtted

Sa ei saa lihtsalt oma kingakappi avada, esimesed tossud kätte võtta ja jooksma minna. Kaks-kolm päeva selliste spordialade ja jalatsite harrastamist, mis pole selleks ette nähtud, võivad põhjustada valu jalgades, kõnnaku väänamist ja isegi lihaspingeid. Parimate tossude pingerida aitab teil koostada õige valik.

Talvised jooksujalatsid

  1. Asics Gel-Arctic 4 talvetossud
  • Saate tellida kataloogi kaudu või osta Decathloni veebipoest 9400 rubla eest.

Asicsi jooksunaelad on tuntud oma suure kulumiskindluse, suurepärase polsterduse ja hea kvaliteet tootmine. Spetsiaalne silikoonist välistald neelab põrutusi, vähendab kanna pinget ja tagab mugava sõidu mis tahes ilmastikutingimused. peal väljaspool taldadest leiate eemaldatava naela, mis aitab hoida tasakaalu ka jääl kõndides. Talvejalatsi pealisosa on valmistatud hingavast GORE-Tex materjalist.

Peamised eelised:

  • ilus disain;
  • mugav plokk;
  • jala toetamine jääl;
  • kaitse niiskuse ja lume sattumise eest pagasiruumi.
  • Eemaldatavad naelad kiirgavad asfaldiga kokku puutudes ebameeldivat kõrist.
  1. Talvised tossud jooksmas adidas raketi tõuge
  • Internetis on hind umbes 8000 rubla.

Adidase tossude platvorm talveks on valmistatud spetsiaalsest boost-vahust, see ei pragune ega kõvene ka tugevate temperatuurimuutuste korral. Saapa peal on riidest kätised, mis kaitsevad pahkluu ülekoormuse eest ning takistavad niiskuse ja lume sattumist talvesaabaste sisse. Siseviimistluse õõnsad kiud hoiavad soojust ja loovad tõhusa termoregulatsiooni.

Peamised eelised:

  • kerge top kõrvaldab mehaanilised kahjustused;
  • elastne välistald tagab kingade usaldusväärse haarde ja vastupidavuse;
  • Need kingad hoiavad jalad soojas.
  • lumivalge tald määrdub aja jooksul;
  • ei sobi kasutamiseks tugeva vihmaga ja kui jooksupind on äärmiselt märg.

Asfaldist jooksujalatsid

  1. Jooksujalatsid Mizuno Wave Rider 18 SS15
  • Hind Yandex-Marketis on 5500 rubla.

Jaapani firma Mizuno jalanõud sobivad ideaalselt sillutatud maastikul jooksmiseks, jõusaalis treenimiseks ja kummist jooksupindadel. Tossud Wave Rider 18 SS15 sobivad inimestele, kelle kehakaal ei ületa 95 kilogrammi. Saapa pealisosa on valmistatud hingavast võrkmaterjalist ja tald on valmistatud naturaalsest süsinikkummist. Tossud sobivad ideaalselt algajatele, lastele ja teismelistele.

Peamised eelised:

  • jalatsi tagaosas olev kõva kumm teeb maandumisel kolinat;
  • Paelad keerduvad kergesti.
  1. Nike Zoom Pegasus 32 Tarmac jooksujalatsid
  • Veebipoest saate osta 5200 rubla eest.

Nike Zoom Pegasuse tossud - klassikaline mudel. Neil on lööke neelavad küljekatted ja need tagavad sujuva sammu. Ülemine kiht on valmistatud kergest võrkmaterjalist, üleminekud ühelt värvilt teisele tagavad õmblusteta ülekatted. Sisetallal on pehme kand ja kõva ninaosa pehmeks pehmendamiseks. Nike välistald on valmistatud kummist, sellel on turvisemuster ja sügavad ristsooned paindlikkuse tagamiseks.

Peamised eelised:

  • tihedalt kinni pahkluu;
  • väga kerge ja hea pehmendusega;
  • tagavad kanna ja soki usaldusväärse kaitse löökide eest.
  • vähe ruumi sõrmedele.


Rajajooksujalatsid

  1. Salomon Speedcross Trail jalanõud
  • Ligikaudne hind on 5700 rubla.

Haagiste võidusõidu algajad peavad selle kujundusega harjuma. Salomon Speedcrossil on kõva tald, mis paindub hästi ainult jala esiosas. Massiivne konts pehmendab lööki kallakutest laskumisel ja keel on õmmeldud tihedalt jalatsi ülemise osa külge. Välistallal on maasse süvistatavad kumminaastud, mis hõlbustavad takistuste ületamist.

Peamised eelised:

  • tossud sobivad kõige paremini rasketes jooksutingimustes;
  • tagada stabiilne fikseerimine jalale, pehmendada lööke;
  • vältida niiskuse sattumist saapa sisse;
  • Neil on mugav karabiiniga nöörimissüsteem.
  • ei sobi jooksmiseks kividel, jääl, lörtsis;
  • liiga massiivne.
  1. Haglöfs Gram AM II GT maajooksujalatsid
  • Moskva kauplustes saate osta 3500 rubla eest.

Rootsi firma Haglöfs jooksujalatsid, mis toodab oma tooteid koostöös ülemaailmse kaubamärgiga Asics, sobivad ideaalselt maastikumaratonideks. Kummist välistallal on geelist sisestus ja mitu turvise triipu. Ortopeediline jalats tagab jala mugava asendi ka pikaajalisel kandmisel ning jäik kand kaitseb jalga hüppe ajal põrutuste eest.

Peamised eelised:

  • tossudel on varvas nahast kaitse;
  • tihe pealismaterjal kaitseb jalgu vihma, liiva, mustuse niiskuse eest;
  • on suhteliselt odavad;
  • Keele peal on spetsiaalne tasku paelte jaoks.
  • Pealmine on valmistatud polüestrist, mis võib pikaajalisel kandmisel ebamugavust tekitada.


Naiste jooksujalatsid

  1. REEBOK HARMONY RACER tossud.
  • Internetist saate osta 9000 rubla eest.

Kas mõtlete endiselt, millised tossud on jooksmiseks parimad? Reebok pakub laias valikus spordikaupu, mille üks säravamaid esindajaid on naiste HARMONY RACER krossid. Olenemata sellest, kui kaua te kõnnite, tunnevad jalad selles kingas alati mugavalt ja kerged ning õmblusteta pealisosa aitab vältida hõõrdumist.

Peamised eelised:

  • süsinikkummist kannasidemed tagavad jalatsi kindla istumise keha külge;
  • madal instep annab mugavad liigutused;
  • on silmapaistva disainiga.
  • sobib ainult jõusaalis sörkimiseks;
  • vihmaga kokku puutudes märjaks saada.
  1. Naiste jooksujalatsid PUMA VEGA EVO.
  • Keskmine maksumus on 5500 rubla.

Need jooksujalatsid on loodud spetsiaalselt naistele. Kingad meelitavad mitte ainult disaini ja erksate materjalidega, vaid ka kandmismugavusega. Pealmine kiht on hingavast materjalist, nii et jalad hingavad ka edasi joostes pikki vahemaid. Moodsad kingad sobivad sügisel-suvel kõndimiseks, on kohane vaadata Jõusaal.

Peamised eelised:

  • märjaks saada vihmane ilm;
  • ei sobi igapäevaseks kandmiseks.


Jooksujalatsid meestele

  1. Anta spordijalatsid.
  • Hind veebipoodides alates 3700 rubla.

Hingavast polüuretaanist ja kunstnahast valmistatud meeste Anta jooksujalatsid, mille talla kõrgus on 1 sentimeetrit. Sees puudub vooder, kuid see ei takista jalgadel end joostes mugavalt tunda lühikesed vahemaad. Kummist välistald tagab hea polsterduse ja kand tõrjub lööke. tumedad värvid kingad sobivad ideaalselt klassikaks sportlik stiil. Paelad asetsevad mugavalt, ülaosas sildi all on koht paelte otste peitmiseks.

Peamised eelised:

  • optimaalne kuju taust;
  • sisetald võtab pikemal kandmisel jala kuju;
  • odav mudel.


Jooksujalatsid pehmendusega

  1. Brooks Adrenaline GTS 15 meeste, naiste ja laste jooksujalatsid.
  • Hind Moskvas on 6600 rubla.

Kui otsite polsterdatud jooksujalatseid, siis see jalats on loodud just teile. Antud tingimustega kohandatud ja veidi täiustatud DNA välistald suudab kohaneda jooksja kaalu, kiiruse ja biomeetria järgi. Jala keskosas on väike termoplastist vahetükk. Selle eesmärk on anda maastikul joostes tallale täiendavat jäikust ja vältida jala väändumist.

Peamised eelised:

  • tihe istuvus;
  • hästi venivad paelad;
  • kerge naeltega tald;
  • suurepärane polsterdus varbast joostes;
  • hea haardumine asfaldil või jooksulindil.
  • alamõõduline;
  • jalatsi suur kaal ei võimalda jooksjal suurt kiirust saavutada.


Veekindlad jooksujalatsid

  1. Sport Salomoni saapad XA Pro 3D GTX.
  • Hind - 6900 rubla.

Need Prantsuse firma Salomoni veekindlad jooksujalatsid on stiili ja mugavuse tipp. Pealise pealse vastupidav materjal peab vastu igale vihma, lume, muda ja tolmu katsetele. Turvalisuse vahekaart asub täielik kontakt tossude ülaosaga ja takistab prahi sattumist saapa sisse. Varbal on kummist ääris, mis pehmendab lööke.

Peamised eelised:

  • veekindel pealne annab jalale lisatuge;
  • Sellel on kiire nöörimissüsteem
  • Sobib maastikul jooksmiseks, ronimiseks.
  • kõva kand;
  • Kui teete pesemise ajal jalatsi pealse märjaks, kuivab materjal kaua.


Jooksujalatsid rasketele jooksjatele

  1. Kingade kaubamärk Saucony Triumph ISO.
  • Hind Moskvas alates 5000 rubla.

Tossud on mõeldud rasketele jooksjatele, kelle kaal ületab 100 kg. Jalatsi ülaosas kasutati mitmeid materjale: tekstiili, sünteetikat ja termoplastilist polüuretaani. Tald on kummist, hea amortisatsiooni ja pehme kontsaga. Tallal on ainult üks pikisoon alates kannast ja mitu painutust varba all.

Peamised eelised:

  • lai valik jooksujalatsid: meeste, naiste, laste;
  • ilus disain;
  • odav;
  • tihedalt liibuvad jalale;
  • läbimõeldud paelad.
  • maastikul joostes lüüakse sageli väikesed kivid kanna all olevasse soonde.


Kuidas valida jooksujalatseid

Kui oled spordis uus ja fotol olev jooksujalatsite valik on sinu jaoks tõeline probleem, ostes, kasuta järgmisi näpunäiteid:

  • Professionaalsed jooksujalatsid peavad olema pehmendusega. Need on spetsiaalsed sisetükid kanna ja varba piirkonnas.
  • Parem on mitte osta tosse, mille pealismaterjal on seemisnahk või jäik kunstnahk. Erilist tähelepanu peaksite pöörama tähelepanu klambrile. Tõmblukk või Velcro ei tööta, ideaaljuhul kui tossudel on elastsed paelad.
  • Parimatel jooksujalatsitel on talla membraanid, mis on vastupidavad kummist hõõrdumisele.
  • Spordijalatsite tald peaks hästi painduma, kui astuda varbast 1/3 võrra tagasi.
  • Sisetald peaks olema kergesti eemaldatav. Isegi talvistel tossudel ei tohiks sees olla karusnahka.
  • Ärge ostke ülehinnatud kingi. Parem on küsida müüjalt, millised tossud algajale jooksmiseks valida, ja juhinduda tema nõuannetest.

Video: parimad jooksujalatsid

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!