Biomehaaniline analüüs. Inimese liigutuste kinemaatilised omadused. Keha inertsiaalsed omadused

Mis on biomehaanika?

Nimetus sisaldab kreekakeelseid sõnu bios - elu ja mexane - mehhanism, kang. Erinevalt traditsioonilisest mehaanikast, mis tegeleb objektide liikumise ja vastasmõjuga, on biomehaanika teadus, mis uurib ja analüüsib elusolendite mitmetahulisi ja mitmekülgseid liikumisi. Fitnessis ja kõigil spordialadel, eriti mobiilsetel, peetakse ja kasutatakse biomehaanikat kui alusteadust ning sellel on suur tähtsus. Biomehaanika aluseks on mehaanika sektsioonis füsioloogia, geomeetria, matemaatika, anatoomia ja füüsika. Biomehaanika pole vähem seotud psühholoogia ja biokeemiaga. Kõik rakendusteaduste koosmõju võimalused on kasulikud ja toovad käegakatsutavat kasu.

Biomehaaniline lihastöö

Inimese luu- ja lihaskonna mis tahes lihase töö põhineb lihase kokkutõmbumisvõimel ja -võimel. Lihase kokkutõmbumise hetkel lihas ise lüheneb ja mõlemad luude kinnituspunktid lähenevad üksteise suhtes. Liigutatav sisestuspunkt hakkab lähenema Origin-kinnituse esialgsele fikseeritud punktile, nii toimub selle jäseme liikumine.

Kui rakendada seda lihasmassi kvaliteeti ja omadust fitnessi valdkonnas, siis on võimalik teha teatud mehaanilisi töid (kangi tõstmine, jäseme liigutamine hantlitelt), rakendades erineval määral lihaspingeid. Lihastugevus määratakse sel juhul lihaskiudude ristlõike pindala või rääkimise järgi selge keel lihase ristlõige. Lihase kontraktsiooni suuruse määrab lihaskiu pikkus. Luude ühendused ja suhtlemine lihasrühmadega on korraldatud mehaanilise hoova kujul, mis võimaldab teil esineda kõige lihtsam töö esemete tõstmine ja liigutamine.

Mehaanika õpetab meile, et mida kaugemale teljest jõudu rakendatakse, seda suurem on kasutegur, sest tänu suurele kangile saab tööd teha väiksema pingutusega. Nii on ka biomehaanikas – kui lihas on tugipunktist kaugemal kinnitatud, seda kasulikumalt kasutatakse selle jõudu. P.F. Lesgaft kvalifitseeris lihased selles mõttes tugevateks, mille kinnitus on võrdluspunktist kaugemal, ja kiireks või osavaks, mille kinnituspunkt on toe lähedal.

Lihaste liikumine toimub alati kahes vastassuunas. Sel põhjusel on ühe võrdluspunkti ümber motoorse protsessi läbiviimiseks vaja, et teineteisest vastaskülgedel oleks kaks lihast. Oma definitsioonid said ka biomehaanika liikumissuunad: fleksioon ja ekstensioon, adduktsioon ja abduktsioon, horisontaalne adduktsioon ja horisontaalne abduktsioon, mediaalne rotatsioon ja külgrotatsioon.

Lihast, mis põhjustab kokkutõmbumise ajal liikumishetke ja võtab põhikoormuse, nimetatakse agonistiks - peamiseks liikujaks. Iga agonisti lihase kontraktsioon viib vastassuunalise antagonisti lihase täieliku lõdvestumiseni. Kui teostame küünarnuki painutamist, on agonistiks küünarnuki painutaja - biitseps ja antagonistiks selles punktis küünarnuki sirutaja - triitseps. Pärast liigutuse lõppu tasakaalustavad mõlemad lihased üksteist, olles kergelt venitatud olekus. Seda nähtust nimetatakse lihastoonuks. Lihaseid, mis aitavad läbi viia agonistlihase liikumist ja toimivad sellega samas suunas, kuid kogevad vähem stressi ja väiksemat kontraktsiooni, nimetatakse sünergistideks. Lihaseid, mis tagavad liikumise ajal kindlale liigesele stabiilsuse ja tasakaalu, nimetatakse fiksaatoriteks. Lisaks fiksaatoritele mängivad treeningprotsessis olulist rolli stabilisaatorlihased, mis töötavad keha tasakaalu elementidena raskuskeskme nihutamisel ja üleüldise võimsuskoormus. Lisaks on stabilisaatorlihased kaasatud inimese igapäevaellu kehaosade tasakaalulise paigutuse tagamisel üksteise suhtes väljaspool jõutreeningut.

Igal liikumise hetkel moodustavad luud mehaanilisi hoobasid, järgides lihaskäsklusi.

Biomehaanika eristab kolme tüüpi biomehaanilisi hoobasid:

• 1. tüüpi kang, kus jõu rakenduspunktid asuvad telje vastaskülgedel;
• teist tüüpi hoob, kus jõu rakenduspunktid asuvad telje ühel küljel, kuid sellest erineval kaugusel, seetõttu kasutatakse siin kahte tüüpi hooba, mida tinglikult nimetatakse "jõu kangiks" ja " kiiruse kang”.

Mõelge hoobade tüüpidele üksikasjalikumalt:

1. tüüpi kang

Biomehaanikas nimetatakse seda "tasakaalu kangiks". Kuna tugipunkt asub kahe jõu rakenduspunkti vahel, nimetatakse kangi ka "kaheks õlaks". Selline kang demonstreerib meile selgroo ja kolju ühendusi. Kui kolju tagaosale mõjuva jõu pöördemoment on võrdne kolju esiosale mõjuva raskusjõu pöördemomendiga ja neil on sama hoob, saavutatakse tasakaal. Meil on mugav, me ei märka mitmesuunalist tegevust ja lihased pole pinges.

Kangi 2. tüüp

Biomehaanikas jaguneb see kahte tüüpi. Selle kangi nimi ja tegevus sõltuvad koormuse rakendamise asukohast, kuid mõlemat tüüpi kangide puhul on jõu rakendamise punkt ehk takistuse rakenduspunkt samal pool tugipunkti, seega on mõlemad hoovad. "ühekäeline". Jõuhoob moodustatakse tingimusel, et lihasjõu rakendamise õla pikkus on pikem kui raskusjõu (takistus) jõu rakendamise õlg. Nagu hea näide saate näidata inimese jalga. Pöörlemisteljeks on siin pöialuude pead, calcaneus toimib jõu rakendamise punktina ja keha raskus tekitab hüppeliigeses vastupanu. Siin suureneb jõud, mis on tingitud jõu rakendamise pikemast harust ja kiiruse vähenemisest. Kiirushooval on lühem lihasjõu rakendamise õlg kui reaktsioonijõu (gravitatsiooni) käel. Näitena võib tuua küünarliigese painutajalihaste töö. Biitseps kinnitub pöördepunkti (küünarliigese) lähedusse ja nii lühikese käega on vaja lisajõudu painutajalihasele. Siin suureneb kiirus ja liikumissuund, kuid väheneb jõud. Võib järeldada, et mida lähemal on lihas toetuskohale kinnitatud, seda lühem on kangi käsi ja seda suurem on jõukaotus.

Kahe luupaari ühendamisel moodustub biokineetiline paar, mille liikumise iseloomu määrab luuliigese (liigese) struktuur, lihaste, kõõluste ja sidemete töö. Liigeste liikuvus võib sõltuda paljudest teguritest: soost, vanusest, geneetilisest struktuurist ja kesknärvisüsteemi seisundist.

Harjutuste sooritamiseks optimaalselt ja korrektselt lähteasendi võtmiseks on vaja otseselt juhinduda esimest ja teist tüüpi kangide seaduste tundmisest. Kui muudame jäseme või torso asendit, siis omakorda muutub teatud viisil ka jäseme või torso kangi pikkus. Algasend valitakse igal juhul alati nii, et treeningu algperioodiga kaasnevad jäsemete ja keha vähem kandvad asendid. Tulevikus saate sõltuvalt treenitava seisundist ja kujust järk-järgult suurendada kangivarre pikkust, et tugevdada mõju konkreetsele lihasrühmale. Vastujõu suurendamine samaaegselt kangivarre pikendamisega keskendub omakorda edasi konkreetse lihasgrupi või ühe lihase jõu tugevdamisele.

Tehniliselt pädeva liigutuse sooritamiseks harjutuse hetkel on vajalik ja oluline teada, millises suunas aktiivset lihasgruppi ühendav liiges töötab. Siin peame pöörduma uuesti anatoomiliste tasandite poole. Telgede ja tasandite tüübid ja kirjeldus on toodud kinesioloogia osas. Liigeste tüübid ja nimetused leiate anatoomia rubriigist. Inimese luu-lihassüsteem koosneb erinevatest luude liigestest, mis on omavahel liigeste kaudu ühendatud. Inimkeha saab vabalt liikuda kuues suunas: edasi ja tagasi, paremale ja vasakule, üles ja alla. Liigeste teatud klassifikatsioon võimaldab liikumist nendes suundades.

Kolmeteljelised liigesed- need on kõige liikuvamad liigesed, need pakuvad vabalt liikumist kolmes suunas. Näited on: kolju ja selgroo liigesed, lülidevahelised kettad, õlaliigesed, radiaalsed ja puusaliigesed. Sellised liigendid on sfäärilise kujuga. Liikumised nendes liigestes toimuvad sagitaal-, koronaal- ja põikitasandil. Nendes liigestes on koolitataval võime sooritada igat tüüpi liigutusi: painutus ja sirutus, adduktsioon ja abduktsioon, horisontaalne adduktsioon ja abduktsioon, mediaalne ja lateraalne rotatsioon.

Kaheteljelised liigesed- pakkuda liikumist kahes suunas, vähem liikuv. Need on elliptilised või sadulakujulised. Liigutused nendes liigestes toimuvad sagitaal- ja koronaalses tasapinnas. Näiteks on sõrmede liigesed, randmeliiges. Siin on võimalik paindumine ja pikendamine, adduktsioon ja röövimine.

Liigesed on üheteljelised- pakkuda ühesuunalist liikumist. Need on silindrite ja plokkide kujul. Näiteks võib tuua õla-, küünarnuki-, raadiuse-, põlve-, hüppeliigese. Liigutused on võimalikud sagitaaltasandil ja need on paindumine ja sirutus. Radiaalses liigeses on võimalik külgsuunaline rotatsioon (supinatsioon) ja mediaalne rotatsioon (pronatsioon).

Hoolimata asjaolust, et anatoomias käsitletakse paljusid suuri lihaseid tervikuna, erinevaid osi ja osakondi suured lihased saab sooritada erinevaid liigutusi. Näiteks eesmine deltalihas osaleb õla painutamises, keskmine deltalihas õla röövimises ja tagumine deltalihas pikendamises. Need teadmised on aluseks individuaalse treeningprogrammi koostamisel, mille juhendaja või treener koolitatavale koostab. See võimaldab teil õigesti valida konkreetse lihase või lihasrühma mõjutamiseks vajalikud harjutused.

Olenevalt sellest, millise stardipositsiooni treenitav võtab, võib teatud harjutuse läbiviimine muutuda keerulisemaks või lihtsamaks. Seetõttu sõltub treeningu üldine efektiivsus ka harjutuse lähteasendist. Fitnessis kasutame järgmisi lähteasendeid: lamamisasend on kõige lihtsam ja kergem, istumisasend on vähem lihtne ja seisev asend on väikese toetuspinnaga ja seetõttu üsna raske tasakaalu säilitada.

Ebastabiilse tasakaaluga kehaasendite tasakaalustamatuse tasandamiseks kasutatakse peatusi. Lamamine on väga levinud. See on suletud kinemaatiline ahel, kuna kõik kehaosad on suletud. Stabiilsus ja tasakaal on üsna kõrgel tasemel, raskuskese on madal, tugipind on suur.

Ripud võivad olla ülemise toe näiteks. Ka viisasid peetakse üsna stabiilseks. Inimkeha kogeb oma raskuse all tõmbejõudu. Käed on sirged ja puutuvad fikseeritud asendis toega kokku. Rippumine on omaette jõuharjutus. Tõmbed kangil on kompleksne jõuharjutus, mida saab sooritada ainult treenitud sportlane, kellel on kõrgelt arenenud ülemise vöö ja ülajäsemete lihased. Selles asendis on mis tahes motoorset tegevust raske teostada, nii et saate kasutada jalga.

Jalutamine- inimese igapäevane füüsiline aktiivsus. See on jalgade vahelduv liikumine. Üks jalg toimib toena hetkel, kui teine ​​on õhus ja liigub edasi. Jalad asendavad vaheldumisi üksteist, muutes järjestikku tugifaasi mootoriks.

Jookse- kiired tsüklilised sammud, mis nõuavad lihasluukonnalt piisavalt suuri energiakulusid, kesknärvisüsteemi pinge, hea füüsiline vorm. Mõõdetakse sammu pikkuse, jooksukiiruse ja ajaperioodi kestuse järgi.

Kükid- teostavad alajäsemete lihased. Toepind on piisavalt väike, kaalul pole piisavalt stabiilsust. Kätega toetades on kükitamine oluliselt hõlbustatud. Mida sügavamad on kükid, seda raskemad need on. Harjutuste komplikatsioon toimub kükkide tempo ja arvu tõttu, võimalik on täiendav koormus õlgadele.

hüppamine- need on keha alternatiivsed tõrjumised tugipiirkonnast. Põhitööd teevad alajäsemete lihased, liigutusse on kaasatud kehatüve ja käte lihased, pakkudes abifunktsiooni.

Biomehaanika on teadus, mis uurib bioloogiliste kudede, elundite ja süsteemide funktsioneerimise erinevaid aspekte teoreetilise ja eksperimentaalse mehaanika meetoditel. Biomehaaniliste uuringute roll patsientide taastusravis liikumishäired määrab asjaolu, et need uuringud võivad oluliselt laiendada arusaamist luu- ja lihaskonna kahjustuse olemusest ja astmest, et tagada objektiivne kontroll taastumisprotsessi üle.
Formaalselt kuuluvad biomehaanika meetodite hulka ka punktis 2.2.1 kirjeldatud goniomeetria ja dünamomeetria; need meetodid võimaldavad registreerida mis tahes liikumisparameetrit (nurk, jõud), nende kasutamine on kättesaadav igale rehabilitatsioonispetsialistile ning ei nõua biomehaanilist laborit ja spetsiaalselt väljaõppinud personali rehabilitatsiooniasutuses. Sagedamini tähendab biomehaaniline ekspertiis aga keerukamat, terviklikumat funktsioonide uurimist, mis nõuab spetsiaalseid seadmeid ja tarkvarasüsteeme. Selline uuring on üsna kallis, seda tehakse tavaliselt suurtes taastusravikeskustes, mis on varustatud kaasaegsete seadmetega ja täidavad sageli mitte ainult praktilisi, vaid ka uurimisfunktsioone. Liikumishäiretega patsientide puhul tehakse biomehaanilisi uuringuid kõige sagedamini kõnni, püstise kehahoiaku hoidmise ja selgroo deformatsiooni hindamise kohta.

2.4.3.1. Kõnnaku uurimine

Inimese kõndimine on keeruline, meelevaldne toiming, mis hõlmab närvisüsteemi, lihaste, sidemete ja osteoartikulaarse aparatuuri erinevatel tasanditel. Kõnnaku olemuse määravad kuus peamist determinanti, mille hulka kuuluvad:
1. Vaagna pöörlemine.
2. Vaagna kalle (Trendelenburgi liikumine).
3. Paindumine põlveliigeses tugiperioodil.
4. Hüppeliigese painde ja pikendamise mehhanism.
5. Põlve, hüppeliigese liigeste pöörlemine.
6. Vaagna külgmine asukoht.
Tavaliselt tagab kõndimise korraldus kõige sujuvama liikumise. ühine keskus keha gravitatsioon. Seega on 1.-4. ja 6. determinant suunatud ühise raskuskeskme vertikaalsete nihkete (kiirendite) piiramisele. Viies determinant on suunatud ühise raskuskeskme külgsuunaliste liikumiste vähendamisele. Lihas-skeleti või närvisüsteemi patoloogias täheldatakse väga sageli kõnnihäireid [Farber B.S. et al. 1995, Skvortsov D.V., 1996, Kornilov et al. 1997 Gage J.R. 1991].
Kõnnaku biomehaanilises analüüsis kasutatakse järgmisi mõisteid (joonis 2.48):
Sammutsükkel – aeg antud jala toega kokkupuute algusest järgmise sama kontakti sama jalaga. Konkreetse jala sammutsükkel koosneb asendiperioodist ja kiiguperioodist.
Ülekandeperiood on aeg, mil jalg ei puutu võrdlustasapinnaga kokku.
Kahe toe periood on aeg, mil mõlemad jalad puudutavad tugitasandit.
Sammu sagedus – üksikute sammude arv ajaühikus.
Nende mõistete kasutamine tähendab, et sammutsükkel muutub uurimise ajal veidi [Yanson H.Ya., 1975, Smidt C.L., 1985, Perry J., 1992].
Patsiendi kõnnaku hindamine peaks algama patsiendilt võetud täieliku kliinilise anamneesiga, samuti sugulaste ja hooldajate küsimustega. Sellele järgneb patsiendi üksikasjalik uurimine. Kus Erilist tähelepanu peaks pöörama tähelepanu lihaste seisundile, liigeste liikuvusele, luustiku terviklikkusele. Seejärel tehakse biomehaaniline kõnnianalüüs.
Sõltuvalt patoloogilise protsessi astmest, uuringu konkreetsetest ülesannetest ja lõpuks kõnnaku iseloomu hindamiseks vajalike spetsiaalsete tehniliste vahendite olemasolust, võib analüüsi läbi viia spetsiaalse varustusega või ilma.
Järgmise sammuna tuleb püstitada hüpotees ebanormaalse kõnnaku põhjuste kohta. Hüpoteesi kontrollimine võib nõuda muude meetodite kasutamist füsioloogiline uuring näiteks nõela elektromüograafia või ortostaatiline test. Mõnel juhul võib katse muuta katsealuse kõnnakut olla tõhus. Sel eesmärgil võite kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi kingi või ortoose.

Kõnnianalüüsi läbiviimine ilma spetsiaalseid tehnilisi vahendeid kasutamata hõlmab patsiendi kõndimise visuaalset uurimist (15-20 sammu). Tähelepanu tuleks pöörata sammu pikkusele, jalgade asetuse laiusele, käte liigutustele ja katsealuse kehale. Tuleb välja selgitada, kui kiiresti patsient millal pikk jalutuskäik kas tal on valuaistingud, nende lokaliseerimise kohad.
Sellise analüüsi tulemuseks võib olla kõndimise olemuse sõnaline kirjeldus ja selle hindamine kolme punkti süsteemi järgi:
1) normaalne;
2) rahuldav;
3) mitterahuldav.
Allpool on visuaalne kirjeldus kõnnakust teatud tüüpi lihasluukonna kahjustuste korral.
Insuldi või traumaatilise ajukahjustuse järgset hemipleegiat iseloomustab pareetilise jala röövimine küljele, pareetiline käsi on küünarnukist painutatud ja kehasse viidud. Püramiidsüsteemi kahepoolne lüüasaamine (näiteks koos hulgiskleroos) viib selleni, et patsient kõnnib väikeste sammudega, raskustega jalgu põrandast üles tõsta ja varbaid varvastega puudutada. Väikeaju kahjustused põhjustavad iga sammuga pagasiruumi järsu kõrvalekalde tagasi. Peroneaalse lihasrühma parees viib kõrge kõrgus kahjustatud jalg kõndimisel, selle terav ette viskamine, jalalaba toetuspinnale löömine. Vaagnavöötme lihaste pareesi (näiteks müopaatia või lastehalvatuse tagajärgedega) iseloomustab nn "pardi" kõnnak. Sel juhul teeb keha frontaaltasandil olulisi võnkeid.
Kvantitatiivne kõnnakuanalüüs nõuab spetsiaalset varustust. Sellised uuringud viiakse tavaliselt läbi spetsiaalsetes laborites. Tuleb märkida, et sisse viimased aastadüha enam arendatakse suhteliselt odavaid arvutisüsteeme, mis võimaldavad kiiresti registreerida ja töödelda suur hulk kõndimise kvaliteeti iseloomustavad parameetrid.
Sel juhul hõlmab kõnnianalüüs:
a) keha ja pea jäsemete liigutuste kinemaatiline uurimine,
b) toe reaktsioonijõudude analüüs ja jala erinevate osade surve olemuse uurimine kõndimisel;
c) intraartikulaarsete ja lihaste jõudude määramine sammutsükli erinevatel hetkedel.
Liigutuste kinemaatiline õpe hõlmab erinevate kehaosade (säär, reie, labajalg, vaagen, õlavöö, pea) liikumise, kiiruse, kiirenduse, teravuse registreerimist ja analüüsi kolmes tasapinnas. Sel juhul seostatakse konkreetsete segmentide liikumist tavaliselt konkreetsete punktide liikumistega. Kinemaatiliste parameetrite registreerimiseks kasutatakse spetsiaalseid videosüsteeme, mis mitme videokaamera abil salvestavad erinevaid liikumismomente. Liigeste liigutusi saab registreerida ka jäsemete liigestele paigaldatud goniomeetrite või alumisele või jäsemetele paigaldatud kiirendusmõõturite abil. ülemised jäsemed, pea. Joonisel fig. 2.49 näitab alajäseme liigeste liikumise graafikuid kõndimisel.
Järgnevalt on toodud mõned kinemaatilise kõnnaku analüüsis kasutatavad terminid.
Goniomeetria - nurkliikumiste registreerimine jäsemete liigestes.

Ihnograafia - kõndimise ruumiliste tunnuste registreerimine ja analüüs. Iga jala uurimisel määrake astme pikkus, jalgade pöördenurk, sammu laius.
Podograafia on sammu ajaliste omaduste registreerimise ja analüüsimise tehnika. Tavaliselt kasutatakse võtet mitme iseseisva kõndimist iseloomustava parameetri registreerimiseks: kannakontakti alguse aeg parem jalg, parema jala varvaskontakti algusaeg, parema jala kannakontakti lõppaeg, parema jala varvaskontakti lõppaeg, parema jala ülekande aeg (jalg ei puuduta tuge). Vasaku jala jaoks määratakse sarnased väärtused. Samuti fikseeritakse aeg, mis iseloomustab parema ja vasaku jala jalalaba samade kokkupuutemomentide erinevust. Kui kõnnakutsükkel uuringu käigus oluliselt ei muutu, määrake kõnnakutsükkel, ülekandeperiood, kahejalgse periood, kõnnakutsükkel, kõnnisagedus.
Toetusreaktsioonijõudude analüüs viiakse läbi spetsiaalsete põrandasse ehitatud jõuplatvormide abil, millele katsealune kõndides astub. Iga jala jaoks on tugireaktsiooni pikisuunalised, põikisuunalised ja vertikaalsed komponendid. Jala erinevate osade surve olemust uuritakse spetsiaalsete baroretseptoritega varustatud sisetaldade abil. Sisetallad paigaldatakse katsealuse jalatsitesse. Teave retseptoritele avaldatava rõhu kohta edastatakse personaalarvutisse ja töödeldakse vastavalt spetsiaalsele algoritmile.
Liigesiseste jõudude määramine toimub mehaanika pöördülesande lahendamise alusel. Matemaatiliselt lahendatakse võrrandid, mis seovad kehasegmentide massinertsiaalseid parameetreid, toetusreaktsioone ja liigesepindade piiridel tekkivaid jõude. Lihaskoormus arvutatakse sarnaselt.

Tabelis 2.9 on loetletud mõned biomehaanilise uuringu käigus tuvastatud kõnnianomaaliad koos nende võimalike põhjustega.

Tabel 2.9
Üldised kõnnaku anomaaliad, nende võimalikud põhjused ja diagnostilised tõendid vastavalt Winterile, 1985)

2.4.3.1. Püstise kehahoiaku stabiilsuse uuring

Vertikaalse asendi all mõistetakse inimkeha sellist asendit ruumis, kus selle koostoime tugipinnaga gravitatsiooni mõjul toimub ainult alajäsemete kaudu. Vertikaalse kehahoiaku stabiilsuse all mõistetakse inimese võimet häiretele vastu seista. Poosi peetakse stabiilseks, kui väikeste häirete korral on ka kõrvalekalded tasakaaluseisundist väikesed.
Vertikaalse kehahoiaku hoidmine on paljude protsesside koosmõju tulemus, mis on ühendatud üheks funktsionaalseks süsteemiks, kus domineeriv ja reguleeriv roll kuulub kesknärvisüsteemile ning täidesaatev roll lihas-skeleti süsteemile (OMS) [Anokhin P.K., 1964 ]. Vertikaalse asendi hoidmise võime on seega "üks olulisemaid näitajaid, mis määravad ODS-i funktsionaalse seisundi. Selle võime uurimine võimaldab kvantifitseerida kompenseerivaid nähtusi ODS-i vigastuste ja haiguste korral; juhul, kui patsient ei saa ilma täiendava toetuseta kõndida, vertikaalse kehaasendi stabiilsuse hindamine jääb praktiliselt ainsaks uuringuks, mis võimaldab teha kvantitatiivseid järeldusi patsiendi ODS-i funktsionaalse seisundi kohta ja mõnikord abistada ka töövõime uurimisel [Gurfinkel B.C., 1961 ].
Vertikaalse (ortograadse) kehahoiaku stabiilsuse hindamiseks on kaks lähenemisviisi. Esimene neist põhineb dünaamiliste võrrandite analüüsil, mis kirjeldab selle konkreetset mudelit. Mudelesituste tulemuste praktiline kasutamine igapäevases meditsiinipraktikas on aga keeruline. See on tingitud asjaolust, et biomehaanilisest vaatepunktist on keha seisev mees kuvatakse mitme lüliga ümberpööratud pendlina. Selle stabiilsus on tagatud aktiivne tegevus lihased, mida juhivad kesk- ja refleksmehhanismid. Sellise süsteemi vabadusastmete arv on suur ja selle kvantitatiivsed parameetrid muutuvad oluliselt nii ühe kui ka ühe jaoks. erinevaid inimesi eriti patoloogias.
Teine lähenemisviis hõlmab teatud parameetrite uurimist, mis iseloomustavad seismise protsessi spetsiaalsete seadmete abil, ja nende muutuste analüüsi inimese väliste ja sisemiste mõjude mõjul [Gurfinkel B.C. et al., 1965, Feldman A.G., 1979]. See lähenemisviis on stabilograafia, tsefalograafia jne meetodite aluseks.
Stabiliseerimistehnikat kirjeldasid esmakordselt 1952. aastal E. B. Babsky ja tema kolleegid. See tehnika seisneb seisva inimese ühise massikeskme (MCM) horisontaalprojektsiooni liikumist iseloomustavate parameetrite salvestamises ja analüüsis. Seisva inimese keha võngub pidevalt. Üks esimesi, kes neid uuris, oli Romberg M.N. aastal 1851 juhtis ta esimesena tähelepanu terve inimese ja neuroloogiliste haigete kehavibratsioonide erinevusele. Kere liigutused püstises asendis peegeldavad erinevaid lihaste aktiivsuse kontrollimehhanisme. Peamine parameeter, mille abil reguleerimine toimub lihaste aktiivsus, on inimese üldise massikeskme nihe. CCM-i positsiooni stabiliseerimine toimub keha stabiliseerimise teel, mis omakorda saadakse positsiooni ja selle ruumis liikumise kohta teabe töötlemise põhjal. Sellise teabe hankimine toimub visuaalsete, vestibulaarsete, propriotseptiivsete aparaatide abil.
CCM-i liikumise registreerimiseks kasutatakse spetsiaalset seadet - stabilograafi. See koosneb tugiplatvormist, mis on tundlike elementide abil aluse külge kinnitatud. Uuringu ajal seisab uuritav tugiplatvormil, samal ajal kui tundlikud elemendid registreerivad inimese jalgade toetusreaktsioonid. Tuleb märkida, et tundlikud elemendid ei registreeri CCM-i liikumist, vaid selle liikumise keerukamat tunnust [Gurfinkel E.V., 1974]. Niisiis kirjeldab loomulikus stabilogrammis madala sagedusega signaal CCM-i liikumist ja kõrgsageduslikud komponendid peegeldavad CCM-i kiirendust. Sellega seoses võivad stabilograafid anda vea GCM-i horisontaalprojektsiooni nihke mõõtmisel, mida tuleb iga konkreetse seadme puhul arvesse võtta, et vältida uuringutulemuste valesti tõlgendamist.
Stabilisaatorite mudeleid on palju. Neid toodavad massiliselt KISTLER, BERTEC, ANIMA, AMP, OKB Ritm. Joonisel fig. 2.50 näitab arvutipõhise stabilograafi välimust. Tavaliselt määratleda järgmised omadused stabilogrammid: keskmine moodul

GCM-i liikumised, selle liikumise amplituud ja keskmine amplituud. Nad uurivad ka GCM-i kõikumiste ulatust, mis on tavaliselt üsna lai. Stabilogrammil eristatakse järgmisi CCM-i võnkumisi: (1) aeglased võnked sagedusega 1-3 võnkumist minutis ja amplituudiga üle 10 mm; (2) põhivõnkumised sagedusega 23-25 ​​minutis ja amplituudiga 3,3-3,5 mm; (3) väikesed kõikumised sagedusega 33-35 minutis ja amplituudiga kuni 1 mm; (4) väga aeglane vibratsioon sagedusega 4-5 tunnis. [Agayan G.Ts., 1979, 1981, 1989; Gurfinkel B.C. et al., 1961].
G.Ts.Agayan kasutas stabilogrammi hindamiseks lisaks integraalhinnangute meetodit ja määras CCM-i liikumisi (täpsemalt tugireaktsioone) kirjeldava vektori dünaamilised omadused - hodograafilise meetodi. Stabilograafilise uuringu tulemuste töötlemise ja analüüsimise tehnilise baasi arenedes kasutatakse üha enam spektraalmeetodeid.
Stabiliseerimistehnika on vaieldamatult kõige levinum ja populaarseim meetod vertikaalse kehaasendi uurimisel. Selle põhjuseks on eelkõige asjaolu, et stabilogramm on integreeriv näitaja, mis iseloomustab vertikaalse asendi stabiilsust. Kuid tegelikult saab inimese CCM-i sama liikumist realiseerida tema kehaosade erinevate vibratsioonidega. Seetõttu kasutatakse ka erinevate kehaosade liigutuste registreerimise meetodeid, mille eesmärk on hoida vertikaalset kehahoiakut.
Tsefalograafia meetod - pealiigutuste registreerimine ja analüüs seistes; kirjeldas üksikasjalikult Yu.M. Uflyand. Selle disainiga tsefalograaf võimaldab samaaegselt registreerida pea vibratsiooni frontaal- ja sagitaaltasandil. S.Gomez, D.Lush 11990] pakkusid välja modifitseeritud tehnika, mille puhul pea liikumist registreeritakse kardaani ja mikroarvuti juhtkangi abil. Tarkvara arvutab välja vibratsioonide keskmise suuna ja nende kiiruse, koostab kolmemõõtmelise diagrammi pea leidmise tõenäosusest horisontaaltasandi tsoonides.
Arvestada tuleb sellega, et erinevate registripidajate pea külge kinnitamine rikub oluliselt oleku loomulikkust ning pea liigutused keha suhtes moonutavad tõelist pilti vertikaalse asendi hoidmisele suunatud kehavõngetest. Seetõttu peetakse kehaliigutuste registreerimist informatiivsemaks viisiks püstise kehaasendi stabiilsuse määramiseks (võrreldes tsefalograafiaga).
Inimkeha liikumiste registreerimine seistes toimub piesokiirendusmõõturite PAMT abil [Antonets V.A. et al., 1986], mis on paigaldatud ristluu dorsaalsele pinnale (aksemromeetrilise stabiliseerimise meetod, joon. 2.51). Sellel tehnikal on mitmeid modifikatsioone ja seda kasutatakse laialdaselt kliinilises praktikas [Smirnov GV, 1992].
Teaduse ja tehnoloogia arenguga tekkisid keerulised stereokinomeetrilised installatsioonid inimese liikumise salvestamiseks, näiteks ELITE, SELSPOT, OXFORD METRIC. Nende töö põhineb inimkehale paigaldatud spetsiaalsete markerite liikumise salvestamisel mitme kiirkaamera abil. Sellisel juhul töötleb saadud andmeid arvuti.
Laialdaselt kasutatakse stabiilsuse määramise meetodeid, mille puhul inimesele mõjuvad välised häired. See võib olla kõikumine või

tugipinna liigutused, jõu mõju katsealuse kehale, lihaste vibratsioonistimulatsioon, nägemis- ja vestibulaarne analüsaator. Seega sisaldavad Equitest u Balans Master kompleksid (NeuroCom Int) liikuva alusega stabilograafi ja visuaalset stimulatsioonisüsteemi. Nende komplekside uurimine võimaldab teil hinnata visuaalse, vestibulaarse, propriotseptiivse aparatuuri tööd kehahoia säilitamise protsessis.
Erinevad muutused visuaalses ruumis põhjustavad seisu stabiilsuse vähenemist ja võivad isegi põhjustada subjekti kukkumise. Terve subjekti silmade sulgemine toob kaasa stabilogrammi frontaal- ja sagitaalvõnkumiste spektraalvõimsuse suurenemise ning selle maksimumi nihke 0,2 Hz-lt 0,6 Hz-le.
Muutused vestibulaaraparaadis halvendavad oluliselt ka vertikaalse kehahoiaku tagamist ning väljenduvad stabilogrammi olemuse ja vertikaalse asendi hoidmisele suunatud kehaliigutuste muutumises.
Inimese vertikaalse tasakaalu tagamisel on oluline roll erinevatel sünergiatel. Emakakaela lülisamba-, põlve- ja puusaliigestest ilmnesid hingamisliigutuste faasi kõikumised. Seetõttu ei mõjuta hingamisteede ekskursioonid, mis on kahtlemata seotud massi liikumisega, tegelikult stabilogrammi. Erinevad haigused võivad põhjustada hingamisteede sünergia hävimist. Nii näiteks patsientidel, kellel on tagumise koljuõõne kasvaja, ei ole puusa- ja "tüve" liigeste liigutused enam antifaasilised, nagu tervetel inimestel. Tuleb märkida, et igal indiviidil on teatud tingimustel iseloomulik sünergia, mis tagab ortograadse kehaasendi [Elner AM., 1975, Smirgov G, 1992].
Sageli on üks esimesi haiguse tunnuseid keha funktsionaalsete parameetrite normaalse sümmeetria rikkumine. Kompenseerivate nähtuste olemasolu ja tõhusus meditsiinilised meetmed saab hinnata asümmeetria vähenemise järgi [Bragina N.N., Dobrokhotova T.A., 1988, Grinshtein E.Ya., 1985].
Ortograadse asendi säilitamise individuaalsuse kirjeldamiseks kasutatakse mõistet "vertikaalse kehahoiaku stabiilsuse individuaalne profiil" [Smirnov GV 1994]. Individuaalne stabiilsusprofiil on peamiste biomehaaniliste parameetrite suhe, mis iseloomustavad püstises asendis püsimist uuringu ajal.
Erinevate katsealuste (kliiniliselt terved inimesed, teatud tüüpi patoloogiaga patsiendid) vertikaalse kehahoiaku stabiilsuse tagamise üldiste mustrite kirjeldamiseks kasutatakse mõistet "vertikaalse kehahoiaku stabiilsuse rühmaprofiil". Tervete inimeste rühmaresistentsuse profiilil on järgmised omadused:
Kahe toega seisu korral on GCM-i horisontaalprojektsiooni keskmine liikumismoodul frontaalsuunas 1,5 korda suurem kui sagitaalsuunas, GCM-i horisontaalprojektsiooni keskmine kiirendusmoodul frontaalsuunas on veidi suurem kui sagitaalses suunas. Ristluu liikumise keskmine moodul frontaalses ja sagitaalses suunas on 2 korda suurem kui CCM-i liikumine. Keskmine ristluu liikumise moodul frontaalses suunas on 1,3 korda suurem kui sagitaalses. Keskmine sakraalne kiirendusmoodul sagitaal- ja frontaalsuunas on 5-6 korda suurem kui GCM-i kiirendus. Selgus jalgade toetusvõime kõrge sümmeetria kahel toel seismisel (asümmeetria koefitsient on 1 lähedal).
Ühe toega seistes on keskmine nihke ja kiirenduse moodul horisontaalne pind GCM sagitaalsuunas on veidi suurem kui frontaalsuunas. Alajäsemete asümmeetria stabilograafiliste uuringute ajal on ebaoluline (liikumisel frontaalsuunas - 1,35, sagitaalses suunas - 1,15, kiirenduse jaoks vastavalt 1,20 ja 1,25). Ristluu liigutuste asümmeetria koefitsiendid ühe toega seistes frontaalsuunas 1,5, sagitaalses 1,7. Ristluu piirkonna keskmine kiirendusmoodul frontaal- ja sagitaalsuunas ei erine. Nende asümmeetria koefitsiendid ühel jalal seismisel võrreldes väärtusega teisel jalal on 1,3.
Kahe toega seismise ajal ristluu dorsaalse pinna piirkonna kiirendusspektris saab eristada kolme iseloomulikku piirkonda. Esimene piirkond ulatub 3 Hz: sinna on koondunud 1/3 spektri võimsusest, piirkonnas 3 Hz kuni 12 Hz - 1/2 võimsusest. Piirkonnas üle 12 Hz - 1/6 võimsusest. Üldiselt on spektri võimsus sagitaalsuunas väiksem kui frontaalsuunas. Ühe toestuse korral säilib võimsuse jaotus vahemike vahel, kuid üldiselt suureneb kiirendusspektri võimsus sagitaalsuunas. Asümmeetria koefitsiendid ühe toega seistes 1,2-1,4. Spektri maksimaalsed amplituudid erinevates vahemikes on nii kahe- kui ka ühelaagrilises seisus väga erinevad, mistõttu nende väärtus ei saa olla diagnostilise märgina.
Lihas-skeleti süsteemi patoloogia võib oluliselt mõjutada püstises asendis hoidmise olemust; konkreetsed andmed esitatakse üksikute haiguste käsitlemisel (2. osa).

2.4.3.1. Lülisamba deformatsioonide topograafiline hindamine

Lülisamba erinevate deformatsioonide tuvastamiseks kasutatakse selja topograafiat - optilist meetodit selja pinna kuju mõõtmiseks. Meetodi peamised eelised hõlmavad absoluutset kahjutust, võimalust saada kvantitatiivseid objektiivseid andmeid visuaalsel kujul. Praegu toodetakse erinevaid topograafilisi süsteeme [Turmer-Smith A.R., 1983; Drerup V., Hierholzer E., 1994; Vatagai T., Idesawa M., 1981]. Meie riigis kasutatakse kõige laialdasemalt Novosibirski traumatoloogia ja ortopeedia uurimisinstituudis välja töötatud KOMOT-süsteemi. Süsteem kasutab arvutipõhist triipude projektsiooni meetodit (slaidiprojektori abil projitseeritakse paralleelne triipude rida subjekti seljale). See võimaldab infot tagapinna mõõdetud kuju kohta teisendada ühtseks optiliseks kujutiseks.
Topograafilise pildi analüüsi põhjal vaagna kaldenurk, õlavöötme orientatsioonile vastavad nurgad, ogajätkete pöördenurgad selja keskjoone suhtes, küfoosi nurk, õlavöötme nurk. määratakse lordoos, mahulised asümmeetriad jne. Joonisel fig. 2.52 näitab rindkere lülisamba lülisamba deformatsiooniga tagumise pinna topogrammi väljundvormi koos uuritava pinna suvaliste vertikaalsete ja horisontaalsete lõikude profiilide graafilise analüüsiga, mis on topogrammil interaktiivselt valitud. Topogramm on tagapinna topograafia täielik graafiline kirjeldus isoliinide (võrdse tasemega joonte) kujul ja annab visuaalse esituse deformatsioonide olemusest. Üksikasjalikuks kvantitatiivseks analüüsiks kasutatakse topogrammide külg- ja sagitaalseid esitusi.
Deformatsiooni kvantitatiivne kirjeldus selgroog frontaaltasandil. Graafik "Pööramine" kirjeldab pöördenurka kehapinna horisontaaltasapinnal lülisamba ogajätkete joone lähedal kraadides. Graafik "Volume" kirjeldab torso vasaku ja parema poole horisontaalse osa keskmist kõrguste erinevust mm-des. Joonisel fig. 2.53 näitab S-kujulise skoliidi deformatsiooniga patsiendi tagapinna külgmist analüüsi. Patoloogia topograafilised tunnused: vaagna kalle paremale 5,7°, rindkere lülisamba lülisamba ogajätkete kõrvalekalle vasakule maksimaalselt 7,7 mm, nimmeosa paremale maksimaalselt 8,6 mm, lülisamba lülisamba kõrvalekalle. keha paremale 3,0°, pöörlev komponent rinnus - nimmepiirkonnas maksimaalselt 24,0° Thn tasemel, helitugevuse asümmeetria paremal samal tasemel, mis langeb kokku pöördega, samal tasemel maksimaalselt 15,9 mm.
Lülisamba deformatsiooni kvantitatiivne kirjeldus sagitaaltasandil (joon. 2.54). Näidisring-

nõgus selg suurenenud lordoosiga (LAN=46,9°) ja kyphosis (KAN=49,9°) ning vaagnakaldega 26,1°. Kaarte paiknemine lordoosi ja küfoosi tipu tasemel on ligikaudu ühe selgroolüli võrra kõrgem.
Tuleb märkida, et teadusliku ja tehnoloogilise protsessi arenedes ilmuvad üha keerukamad instrumentaalinstallatsioonid inimese liigutuste salvestamiseks (samal ajal muutub biomehaaniline uuring üha kallimaks). Küsimus ühe või teise teostamise otstarbekuse kohta biomehaanilised uuringud lahendatakse püstitatud ülesandeid (praktilised ja teaduslikud) ning rehabilitatsiooniasutuse võimalusi arvestades.

Kirjandus

1. Anatoomiline ja biomehaaniline tutvustus närvisüsteemi vertebrogeensete haiguste kliinikusse: Juhised/ M. Sh. Bilyalov, V. P. Veselovski, A. Ya. Popelyansky ja teised - Kaasan, 1980.
2. Anishkina M.N., Antonets V.A., Efimov A.P. Piesokiirendusmõõturid PAMT ja nende rakendus inimese füsioloogiliste süsteemide mehaanilise aktiivsuse uurimiseks. - Gorki, 1986.
3. Anokhin P.K. Teooria sõlmeküsimused funktsionaalne süsteem. - M.: Nauka, 1980.
4. Aruin A.S., Zatsiorsky V.M. Ergomeetriline biomehaanika. - M.: Mashinostroenie, 1989.
5. Babsky E.B., Gurfinkel G.S., Romel E.L., Yakobson Ya.S. Püsistabiilsuse uurimise meetodid // TsNIIP teine ​​​​teaduslik sessioon. - M., 1952.
6. Badalyan L.O., Skvortsov I.A. Kliiniline elektromüograafia. - M.: Meditsiin, 1986.
7. Belenky V.E., Shirokova L.I. Keha tasakaaluseisundite uurimine seistes skolioosihaigetel // Proteesimine ja proteesimine. - M., 1971. - Väljaanne. 26.
8. Beletski V.V. Kahe jalaga kõndimine. - M.: Nauka, 1984.
9. Berezin F.B., Mirošnikov M.P., Rožanets R.V. Isiksuse mitmepoolse uurimise meetodid kliinilises meditsiinis ja psühhohügieenis. - M., 1976.
10. Bernstein N.A. Liikumiste ja aktiivsuse füsioloogia. - M.: Nauka, 1990.
11. Bragina N.N., Dobrokhotova T.A. Funktsionaalne asümmeetria inimestel. - M., 1988.
12. Gamburtsev V.A. Inimkeha goniomeetria. - M.: Meditsiin, 1973.
13. Gekht B.M. Teoreetiline ja kliiniline elektromüograafia. - L.: Nauka, 1990.
14. Gekht B.M., Iljina N.A. Neuromuskulaarsed haigused. - M. "Meditsiin, 1982.
15. Graniit R. Liikumiste reguleerimise alused: Per. inglise keelest. - M.: Mir, 1979.
16. V. N. Grigorjeva, A. N. Belova ja A. V. Gustoye, J. Appl. Piiratud motoorse aktiivsusega neuroloogiliste patsientide elukvaliteedi muutuste hindamine//Nevrol.zhurn., 1997, - nr 5 -S. 24-29.
17. Gurfinkel B.C., Kots Ya.M., Shik M.L. Inimese kehahoiaku reguleerimine. - M.: Nauka, 1965.
18. Gurfinkel E.V. Stabilograafia meetodi II mehaaniline analüüs Bull. eksperimentaalne bioloogia ja meditsiin. - 1974. - T. 77, nr 5. - S. 122-124.
19. Donskoy D.D., Zatsiorsky V.N. Biomehaanika. - M.: Kehakultuur ja sport, 1979.
20. Elisejev O.P. Isiksuse konstruktiivne tüpoloogia ja psühhodiagnostika. - Pihkva, 1994.
21. Zatsiorsky V.M., Aruin A.S., Seluyanov V.N. Inimese liikumisaparaadi biomehaanika. - M.: Kehakultuur ja sport, 1981.
22. Zenkov L.R., Ronkin M.A. Närvihaiguste funktsionaalne diagnostika. - M.: Meditsiin, 1991.
23. Kabanov M.M., Lichko A.E., Smirnov V.M. Psühholoogilise diagnostika ja korrektsiooni meetodid kliinikus. - L .: Meditsiin, 1983.
24. Karvasarsky B.D. Meditsiiniline psühholoogia. - L .: Meditsiin, 1982.
25. Kliiniline biomehaanika / Toim. V.I. Filatova, L.: Meditsiin, 1980.
26. Kozyulya V.G. SMOL-testi rakendamine, - M.; Folium, 1995.
27. Puusaliigese degeneratiivsete-düstroofsete kahjustuste staakodünaamilise funktsiooni rikkumiste ja selle kompenseerimise terviklik hindamine: meetod. soovitused / LNIITO; (Koostanud E.Ya. Grinshtein, G.G. Epshtein, A.Z. Nekachalova jt). - L. 1985.
28. Kornilov N.V., Kikacheišvili T.T., Bezgodkov Yu.A., Sobolev I.P. Puusaliigese endoproteesimise tulemuste dokumenteerimise ja hindamise süsteem: juhend arstidele / Peterburi 1997. - Lk 1-9.
29. Cowen H.L., BrumlikD. Elektromüograafia ja elektrodiagnostika juhend: Per. inglise keelest. - M.: Meditsiin, 1975.
30. Likhterman L.B. Ultraheli topograafia ja termopildistamine neurokirurgias. - M., Meditsiin, 1983. - S. 144.
31. Luria A.R. Neuropsühholoogia alused. - M.: Moskva kirjastus. un-ta, 1973.
32. Luria R.A. Sisemine pilt haigusest ja iatrogeensetest haigustest. - M.: Medgiz, 1944.
33. Lvov S.Ya. Käevigastustega patsientide rehabilitatsioon: Diss. kraadi saamiseks dr. kallis. Teadused, teadusliku aruande vormis. - N. Novgorod, 1993.
34. Märgid V.O. Ortopeediline diagnostika. - Teadus ja tehnoloogia, 1978.
35. Mitbreit I.M. Spondülolistees. - M. Meditsiin, 1978.
36. Nemov R.S. Psühholoogia: 3 raamatus. - 2. väljaanne - M.: Valgustus: VLADOS, 1995.
37. Vertebrogeense patoloogiaga patsientide kliinilise, radioloogilise ja elektrofüsioloogilise uuringu tunnused: juhised / Koostanud F. A. Khabirov, E. K. Valeev, F. Kh. Bashirova jt. - Kaasan, 1989.
38. Närvisüsteemi vertebrogeensete haiguste kliinilise läbivaatuse tunnused: Metoodilised soovitused /Koost. M. Sh. Biljalov, V. P. Veselovski, A. Ya Popelyansky jt. - Kaasan, 1980.
39. Isik R.S. Elektromüograafia inimuuringutes. - M.: Nauka, 1969.
40. Pkhidenko S.V. Kogemused haiguse sisemise pildi korrigeerimisel psühhosomaatilises praktikas // Meditsiiniäri. - 1993, Na 5-6. - S. 135-137.
41. Sakhovsky P.I., Tretjakov V.P. Anatoomiline ja biomehaaniline tutvustus närvisüsteemi vertebrogeensete haiguste kliinikusse. - Kaasan, 1980.
42. Skvortsov D.V. Liikumiste kliiniline analüüs. Kõnnaku analüüs. - Ivanovo. NPC "Stimulus" kirjastus, 1996.
43. Smirnov G.V. Põhjalik hinnang inimese vertikaalse kehahoia stabiilsuse kohta normaalsetes ja patoloogilistes tingimustes ... Lõputöö kokkuvõte. dis. Ph.D. - N. Novgorod, 1994.
44. Smirnov G.V., Veshutkin V.D., Danilov V.I., Efimov A.P. Stabilograaf .. // Meditsiinitehnoloogia. - 1993. - nr 1. - S. 40-41.
45. Sobchik LN, Psühholoogilise diagnostika meetodid. Metoodiline juhend. Probleem. 1, 2, 3. - Moskva, 1990.
46. ​​Sobchik L.N. Iseloom ja saatus. Sissejuhatus individuaalsuse psühholoogiasse. - M., 1994.
47. Solozhenkin V.V. Vaimse kohanemise mehhanismid südame isheemiatõve, hüpertensiooni ja neurooside korral. Diss... Dr. med. Teadused. - Frunze, 1989.
48. Tašlõkov V.A. Haiguse sisepilt ja selle tähtsus neurooside psühholoogilises diagnoosimises II Zhurn. neuropatool. ja psühhiaater. - 1989. - nr 11. - S. 22 -26
49. Timofejev V.I., Filimonenko Yu.I. Põgus juhend praktilisele psühholoogile M. Luscheri värvitesti kasutamise kohta. - Peterburi, 1995.
50. Uflyand Yu.M. Inimese motoorse aparaadi füsioloogia. - L .: Meditsiin, 1965.
51. Farber B.S., Vitenzon A.S., Moreinis I.Sh. Alajäsemete proteeside ehitamise ja liikumise korrigeerimise teoreetilised alused, - T-2 - M .: TsNIIPP, 1995.
52. Liigutuste füsioloogia. - L .: Nauka, 1976.
53. N. G. Fomitšev, M. A. Sadovoi, V. N. Sarnadski, S. Ya. Laste ja noorukite lülisambapatoloogia sõeluuring-diatostika arvuti optilise topograafia abil: juhend arstidele. - Novosibirsk, 1996.
54. Elner A.M. Mootori sünergia // Zhurn. neuropatoloogia ja psühhiaatria. Korsakov. - 1975. - T. 75, Na 7. - S. 1088-1092.
55. Jumašev G.S. Traumatoloogia ja ortopeedia. - M.: Meditsiin, 1983.
56. Jusevitš Yu.S. Elektromüograafia närvihaiguste kliinikus. - M.: Medgiz, 1958.
57. JansonKh.A. Inimese alajäseme biomehaanika. - Riia; Zinatne, 1975.
58. Aminoff M. Elektromüograafia kliinilises praktikas.-Addison-Wesley, 1978.
59. Bergner M., Bobbitt R.A., Carter W.B., Gilson B.S. The Sickness Impact Profile: terviseseisundi mõõdiku väljatöötamine ja läbivaatamine// Med. Care, 1981, kd. 14. - Lk 787-805.
60. Berme N, Cappozzo A (toim.). Inimliigutuste biomehaanika: rakendamine taastusravis, spordis ja ergonoomikas. Worthington, Ohio, Bertec Corporation, 1990.
61. Braune V., Fisher O. Inimese kõnnak. - S.I.: Spinger, 1987.
62. Bronzino J.D. Biomeditsiinitehnika. CRC Press, 1997.
63. Cappozzo A., Marchetti M., Tosi V. Biolokomotsioon: sajand uurimust liikuvate piltide abil. - Rooma, 1992.
64. Chao E.Y., Neluheni E.V., Hsu R.W., Paley D. Biomechanics of malalignment// Orthop Clin North Am. - juuli. 1994. - V. 25, nr 3. Lk 379-386.
65. Drerup B., Hierholzer E. Selja kuju mõõtmine video rasterstereograafia ja selgroo kuju kolmemõõtmelise rekonstrueerimise abil// Clin. biomeh. - 1994. - 9. kd - lk 28-36.
66. Fairbank J.C., Mbaot J.C., Davies J.V., O "Brain J.P. The Oswestry alaseljavalu puude küsimustik / / Füsioteraapia. - 1980. - Vol. 66. - No. 8. - Lk 271-273.
67. Gage J.R. Kõnnaku analüüs ajuanalüüsis. London, MacKeith Press. 1991. aastal.
68. Granger C., Dewis L., Peters N. et al. Insuldi taastusravi: korduvate Bartheli indeksi mõõtmiste analüüs//Arch.Phys.Med.Rehab., 1979. - Vol. 60.
69. Hamilton M. Primaarse depressiivse haiguse hindamisskaala väljatöötamine //Br. J. Soc. Clin. Psychol., 1967. - Vol. 6. - Lk 278-296.
70. Inmar V.T., Ralston H.J., Told F. Inimese kõndimine. - Baltimore, Williams ja Wilkins, 1981.
71. Lazarus R.S. Edusammud kognitiiv-motivatsioonilis-relatsioonilise emotsiooniteooria alal // Am. Psychol., 1991. - Vol. 46. ​​- Lk 819-834.
72. Lohr K.N. Terviseseisundi hindamise meetmete rakendused kolmandas kliinilises praktikas: ülevaade terviseseisundi hindamise edusammudest konverentsist// Med. hoolitseda. - 1992. nr 30 (Suppl). - MS1 - MS14.
73. Mahoney F., Barthel D. Funktsionaalne hindamine: Barthel lndex//MD State Med.J., 1965. - nr 14. - lk 61-65.
74. Nashner L.M. Inimeste asendi analüüs II Käitumusliku neurobioloogia käsiraamat. Mootorkoordinatsioon./Ed.A.L.Towo, E.S. Ruschel. - New York: Plenum Press, 1981. - V. 5 - Lk 527-565.
75. Partridge C., Johnston M. Tajutav kontroll füüsilisest puudest taastumise üle: mõõtmine ja ennustamine//Br. J. Clin. Psychol., 1989. - Vol. 28. - Lk 53-59.
76. Perry J. 1992. Kõnnaku analüüs: №normaalne ja patoloogiline funktsioon. Thorofare, NJ, Slack.
77. Füüsiline meditsiin ja taastusravi/Toim. R. Braddom et al. - W. B. Saenders Company, 1986.
78. Roberts T.D.M. Posturaalsete mehhanismide nfieurofüsioloogia IIL. Butterworth, 1978.
79. Schmid-Schonbein G.W., Woo S.L.-Y., Zweifach B.W. Biomehaanika piirid. New York, Berliin, Heidelberg, Tokyo, 1986.
80. Smidt G.L. Kõnnak taastusravis. - N.Y., Edinburgh, London, Melbourne, 1985.
81. Smirnov G.V. Samad aspektid ortopeediliste inimeste sirgena hoidmisel //Asend ja kõnnak: juhtimismehhanismid. - Portlant University of Oregoni raamatud. -1992. - V. II. - Lk 431-432.
82. Sutherland D.H., Olshen R.A., Biden E.N. jt. Küpse kõndimise areng. London, MacKeith Press. 1988. aasta.
83. Taylor S.E., Brown J.D. Illusioon ja heaolu: vaimse tervise sotsiaalpsühholoogiline vaatenurk //Psychol. Bull., 1988. - Vol. 103. - Lk 193-210.
84. Trexler L.E., Webb P.M., Zappala G. Neuropsühholoogilise rehabilitatsiooni strateegilised aspektid / Brain Injury and Neuropsychological Rehabilitation: International Perspectives. Hillsdale, NJ, Lawrence Erlbaum, 1994, lk 99–123.
85. Turner-Smith A.R. Teleskaneerimise tehnika keha topograafilisteks mõõtmisteks//Biostereomeetria (1983), 182, SPIE, lk 279-283.
86. WalkerS., RosserR. Elukvaliteedi hindamine. - Kluweri akadeemilised kirjastajad, 1993.
87. Whittle M. kõnnaku analüüs: sissejuhatus. Oxford, Butterworth-Heinemann, 1991.
88. Talvine D..A. Inimese liikumise biomehaanika ja motoorne juhtimine. - John Wiley & Sons. Inc. N.Y., Chichster, Toronto, Singapur, - 1990.

Kõrgushüppe tehnika biomehaaniline analüüs "fosbury flopi" meetodil

V.Yu. Ekimov, Valgevene Riiklik Kehakultuuri Akadeemia, Minsk, Valgevene Vabariigi austatud treener, pedagoogikateaduste kandidaat M.M. Shur

Kõrgushüppe tehnika eeldab teatud motoorsete toimingute korraldamist, mis tagab harjutuse peamise eesmärgi saavutamise - maksimaalse võimaliku kõrguse ületamise. Liikumiste konstrueerimine allub biomehaanilistele seadustele, mille teadmata on sihipärane viljakas treeningprotsess võimatu.

Proovime lühidalt välja tuua mõned sätted, mis on vajalikud järgneva materjali mõistmiseks. Sportlane kontrollib keha liikumist ruumis läbi liigeseliigutuste, piirates mõnes liigestes liikuvust ja aktiveerides seda teistes. Juhtliigutuste iseloom koosmõjus väliste mõjuteguritega (liikumise hulk; toetusreaktsioonid; hõõrdejõudude moment, gravitatsioon jne) määrab inimese liikumistegevuse kogu mitmekesisuse.

Liikuvuse piiramist üksikute kehaosade vahel, mis saavutatakse peamiselt lihastoonuse vastava ümberjaotusega, nimetatakse dünaamiliseks kehahoiakuks (V.T. Nazarov, 1984). Juhtliigutused on tavaks jagada põhilisteks (ilma milleta eesmärki saavutada on võimatu) ja korrigeerivateks (täiendavad peamisi, hõlbustavad nende teostamist).

Kõrgushüpe on keeruline harjutus, mis koosneb mitmest omavahel seotud osast, kusjuures iga eelnev valmistab ette tingimused järgmise tõhusaks läbiviimiseks. Teisisõnu, neid kõiki ühendavad teatud sihtmärgid.

õhkutõus. Jooksmisel salvestab sportlane kineetilist energiat ja viib keha asendisse, mis on mugav kasutada osa sellest energiast üles liikumiseks. Seetõttu on kõrgushüpped jooksustardist tõhusamad kui paigalt hüpped. Jooksu jooksul omandatud kineetilise energia kasutamise mehhanism on lihtne. Selle olemus seisneb selles, et teatud kiirusega liikuv keha suhtleb toega ette sirutatud jala abil. Selle tulemusena osutub tingimuslik joon, mis ühendab sportlase keha GCM-i tugipunktiga, vertikaalsest kõrvalekaldumiseks 40 ° lähedase võrra. Samal ajal ulatub CCM-i langus vertikaalasendi suhtes 24% -ni. Matemaatilise modelleerimise järgi on kõrgushüppe jaoks ideaalne interaktsiooninurk toega 45o. Keha, ilma isegi täiendavaid toiminguid tegemata, muudab oma liikumise suunda, omandades vertikaalse kiiruse.

Jooks koosneb 6-11 jooksusammust. Mõnikord algab see mõne lähenemisetapiga. Alguses sooritatakse jooks umbes 90 ° nurga all ja viimase 3-5 sammuga muudab hüppaja liikumissuunda ja tõukab maha nii, et jalg on latist kõige kaugemal 35–38 ° nurga all. baar.

Kaarjas õhkutõus on tõrjumiseks valmistumise meetod, mis on omane "Fosbury flopi" hüppele (joonis 1 – pealtvaade, keskmised karakteristikud). Igal stardiastmel on oma tõukejõusüsteemid. Esimesel kahel või neljal sammul on see sportlase keha CM liikumiskiiruse tõus, mis saavutatakse sammude pikkuse ja tempo suurendamisega (joonis 1). Stardikiiruse edasine suurenemine tuleneb sammude kiiruse suurenemisest ülesjooksul koos nende pikkuse vähese vähenemisega. Seitsmenda (viienda) sammu sooritamisel peab sportlane korraldama keha kallutamise, et liikuda jooksu piki pööret (vt joonis 1). Oleme juba kirjeldanud selle liikumise mehhanismi. Kuuendal, viiendal, neljandal, kolmandal sammul muudab sportlane tsentripetaaljõu toimel liikumissuunda igal sammul 6-10° võrra. Samal ajal ulatub kere kalde tõttu pöörlemiskaare sees (kuni 30-40°) keha GCM-i langus 20 cm või rohkem. See on üks punktidest, mis selgitab kaares jooksmise otstarbekust.

Eeltoodust lähtuvalt teeme selgeks jooksu motoorseid ülesandeid. Esimene on anda kehale hoovaru horisontaalsuunas. Teine on anda sellele asend (30–40 °), mis on CCM-i vertikaalsel liikumistasandil tagasi painutatud. Kolmas on võtta poos, mis võimaldab tõrjumise ajal korraldada keha pöörlemist selle GCM-i suhtes, mis on vajalik kõrguse majanduslikuks ületamiseks. Neljas motoorne ülesanne on tagada sportlase keha GCM-i liikumine ilma oluliste vertikaalvõnkumisteta enne äratõuget. Probleemi selline sõnastus on seotud löögikoormuse vähendamise teostatavusega lihasluukonna süsteem, mis tõukejõus teeb ära raskusjõu ületamise töö.

Enne jooksu püstitatud ülesanded lahendatakse järgmiste komponentide abil:

• 1) üleminek sirgjooneliselt jooksmiselt kaarjooksule;
• 2) keha pöörlemise juhtimine pikitelje suhtes;
• 3) keha orientatsiooni muutused sagitaaltasandil jooksu viimasel 3-4 sammul.

Märge. Sagitaaltasand jagab põhiseisundis oleva inimkeha kaheks suhteliselt võrdseks osaks - vasakule ja paremale, frontaaltasand on sagitaaltasandiga risti ja jagab keha ees- ja tagaosaks. Horisontaaltasapind on risti esimese kahega ja jagab keha ülemiseks ja alumiseks pooleks.

Lõikumisel moodustavad need tasapinnad risti asetsevad teljed: piki-, põiki- ja anteroposterior;

• 4) liigutused ilma sportlase keha oluliste vertikaalsete vibratsioonideta CCM;
• 5) üleminek kaarjooksult sirgjooneliselt liikumisele. Iga mehhanism põhineb mehaanika seaduste rakendamisel liigeste liikumiste korraldamise kaudu. Eespool on kirjeldatud sirgjooneliselt jooksmiselt kaarjooksule ülemineku mehhanismi juhtliigutusi ja dünaamilise poosi elemente (vt joonis 1).

Riis. üks.

Vaatleme nüüd (joonis 2) keha orientatsiooni muutmise mehhanismi sagitaaltasandil jooksu viimastel sammudel (tagasi pööramine). Selle mehhanismi toimet saab jälgida kõikidel kergejõustikuhüpetel üks või kaks sammu enne äratõuget.

Selle mehhanismi abil tagatakse jala kauge (keha GCM vertikaalse projektsiooni ees) seadistus, samuti asend järgnevate toimingute tegemiseks.

Peamine juhtliigutus on puusaliigese sirutamine, mida tehakse sageli koos põlveliigese paindumisega. Uurige B.P. Kuzenko leidis, et tugijala puusaliigese sirutamine aitab kaasa keha GCM-i suurimale edasiliikumisele edasi ja keha pöörlemisele risttelje suhtes tagasi. Huvitav on see, et astme eesmise toe faasis aeglustab gravitatsioonimoment kere CCM-i liikumist ettepoole ja kiirendab pööret CCM-i suhtes tagasi ning tagumise toe faasis vastupidi. Seetõttu piisab sportlase ees seisva probleemi lahendamiseks põhijuhtliigutuse sooritamisest veidi varem kui tavalisel jooksusammul.

Tuleb meeles pidada, et varem, enne vertikaalset momenti, vähendab juhtimisliigutuse sooritamine oluliselt stardikiiruse suurendamise võimalust ja viib praktikas sageli selle vähenemiseni. Seetõttu on selle mehhanismi rakendamise selline olemus omane peamiselt madala kvalifikatsiooniga sportlastele või kvalifitseeritud hüppajatele, kuid vastavate lihasrühmade ebapiisava funktsionaalse sobivusega. Mõnikord ilmneb selline viga jooksu selles faasis liikumise kohta väärarvamuse tõttu. Kõrge kvalifikatsiooniga sportlased sooritavad kontrollliigutuse hetkel, kui keha GCM sagitaaltasandil on vertikaali lähedal. Tegelikult väljendub see jooksuliigutuste aktiveerimises, jooksutempo tõstmises. See aktiveerimine on tingitud asjaolust, et keha kõrvalekaldega jooksmise ajal liikumine vähendab peamist juhtliigutust teostavate lihasrühmade funktsionaalsust. Liikumiskiiruse suurendamiseks on sportlane sunnitud sooritama liigutusi sagedamini ja suurema sisemise pingega. Nüüd saame aru spetsialistide suurenenud huvist jooksu sammude tempo tõusu ja muutumise olemuse vastu, aga ka katseid kasutada seda näitajat hüppaja tegevuse efektiivsuse kriteeriumina.

Igal kergejõustikuhüppel on sellel mehhanismil oma omadused, mis on seotud jõusüsteemide erinevustega. Fosbury flopi kõrgushüppes avaldub see viimases 3-4 interaktsioonis toega, eriti stardijala läbimisel 2 sammu enne tõuget. Võrdle tsüklogrammi kaadreid 39 - 57 ja 75 - 91 (vt joonis 2) Viimastelt kaadritelt on näha, et pikendus puusaliigeses tehti varem, mille tulemusena muutis sportlase keha oluliselt orientatsiooni. Toimingud kiigejalaga enne viimast sammu (raamid 106 - 122) algavad sagitaaltasandil vertikaalse lähedases asendis, mis võimaldab säilitada suurt liikumiskiirust. Selles faasis seatakse eriti kõrged nõudmised peamist juhtliigutust tagavate lihasgruppide funktsionaalsele valmisolekule, kuna raskusmoment ei lase kehal tagasi pöörata ega hoida keha orientatsiooni põikitelje suhtes. Lisaks on ilmne, et puusaliigeses liikumist tagavate lihasrühmade funktsionaalsed võimed selles liigeses vaba liikumise anatoomilise piiri lähedal olevate nurkade all on vähenenud.

Jooksu oluliseks mehhanismiks on sportlase edasiliikumine ilma oluliste vertikaalvõnkumisteta (vt joonis 2, kaadrid 106-137). Selle mehhanismi toimet täheldatakse kõigis koostoimetes toega, kui keha CCM-i ülespoole tõstmine on ebasoovitav või võimatu. Peamised juhtliigutused on erinevad toimingute kombinatsioonid hüppe-, põlve- ja puusaliiges. Veelgi enam, kui mõned liigesed pakuvad edasiliikumist, siis teised neutraliseerivad tekkiva ülespoole liikumise. Liigeste liigutuste kombinatsiooni olemus sõltub lülide algsest asendist üksteise suhtes ja faasist, milles ( esimene samm, vertikaalse lähedal, tagasi samm) toiming viiakse läbi.

Selle mehhanismi rakendamise eripära hüppel, kasutades "fosbury flopi" meetodit (vt joonis 2, kaadrid 106-122), on kontrollliigutuste rakendamine vertikaalsetes asendites ja tagasisamm. Ka see asjaolu annab tunnistust kaarekujulise tõrjumise ettevalmistamise meetodi kasuks. Kontrollige liikumist vertikaalse lähedases asendis - pikendus tugijala puusaliigeses; eesmise astme asendis - pikendus pahkluu- ja puusaliigeses.

Nüüd vaatleme liikumissuuna muutmise mehhanismi kaarekujulises jooksus sirgjoonelisele jooksmisele üleminekul (vt joon. 1 - jooksu kaks viimast sammu ja hüppe lennufaas). Sirgjoonele liikumiseks on vaja välistada tsentripetaaljõu mõju. Meie puhul peame selleks vabanema keha kaldest pöörlemiskaare sees. Seda saab teha ainult asetades jala toele keha CCM-i vertikaalsel liikumistasandil. Selle mehhanismi toime peamise välise ilminguna tuleks välja tuua pöördenurga suurenemine horisontaaltasandil. viimane samm. Peamine juhtliigutus - toetava (kiik) jala puusaliigese paindumine või sirutamine - viiakse läbi frontaaltasandil. Lisaks on see mehhanism tihedalt seotud kahe eelnevalt kirjeldatud juhtimisliigutusega. Nende kombinatsioon on vajalik torso kõrvalekalduva asendi säilitamiseks enne jala tõukekohta seadmist.

Riis. 2.

Niisiis, väide, et "Fosbury flopi" hüppe tõrjumiseks valmistumine ei nõua liikumise erilist ümberkorraldamist, on vale. Kvalifitseeritud sportlase jooks eristub eelkõige ettevalmistavate mehhanismide tõhusa rakendamisega, mis ei takista suure liikumiskiiruse omandamist enne tõrjumist.

Väliselt tundub, et ülestõuke liigutus tehakse vabalt, loomulikult ja ilma nähtava tõuke ettevalmistamiseta. Individuaalsed omadused tehnikad avalduvad esitatud mehhanismide erinevates kombinatsioonides.

Tõrjumine. Tõrjumine (joonis 3) viiakse läbi nii, et jalg on vardast kõige kaugemal, 70-110 cm kaugusel lati vertikaalsest projektsioonist maapinnale. Kõrgeima stardi saavutamiseks peab sportlane näitama suurimat jõudu keha GCM-i vertikaalse liikumise teel tõrjumise ajal.

Erinevate uuringute kohaselt ulatub kõrgushüppajate keha GCM (kiirendustee) maksimaalse vertikaalliikumise väärtus Fosbury Flopi meetodil 35–48 cm - 25 cm.

Järelikult toimub umbes 50% keha vertikaalsest liikumisest äratõuke ajal õhkutõusu kineetilise energia tõttu. Sportlase keha GCM-i liikumiskiirus sellel teel muutub ebaühtlaselt. Keha CCM-i liikumiskiiruse suurenemisega ülespoole väheneb mootoriaparaadi võime samas suunas kiirendada. Jala tõukekohta asetamise hetkel on nurk vertikaali ja tõukejala seadmise kohta sportlase GCM-iga ühendava joone vahel 30 - 40° lähedal. Tänu sellisele interaktsioonile toega muutub sportlase keha GCM liikumissuund. Kujutage ette, et sportlase keha külmus sel hetkel, muutus absoluutselt tahkeks ja suhtleb sama tugeva toega. Sel juhul on kere stardikiiruse vertikaalne komponent palju väiksem kui kiirus, mille sportlased reaalsetes tingimustes saavutavad. Näiteks vertikaalse stardikiiruse 4,7 m/s saavutamiseks (see on tippklassi sportlastel olemas) on vaja, et keha kiirus enne tõuget oleks 11 m/s, mis on siiski ebareaalne. Lisaks absoluutselt raske või väga raske löök ohtlik sportlase kehale. Samas stardikiirusel üle 7 m/s läheb kere toest lahti peaaegu hetkega ja kere CCM-i lähtepunkt on 0,8-0,9 m kõrgusel (reaalsetes tingimustes 1,2- 1,3 m), mis samuti toob kaasa tulemuste vähenemise 40 - 50 cm. Tõuke edukaks sooritamiseks ei sobi absoluutselt kõva kontakt. Kvaliteetset tõrjumist on võimatu toega suhtlemisel ilma liigutusteta saavutada.

Kasutusmehhanism horisontaalne kiirus stardijooks hüppe kõrguse suurendamiseks põhineb kahel mehaanika seadusel: translatsiooniliikumise translatsioon pöörlevaks ja regeneratiivseks 1 pidurdamiseks. Juhtliigutused on sarnased edasiliikumise mehhanismi juhtliigutustega ilma vertikaalvõnkumisteta kalde ettepoole toetamise faasis. Lihasgruppide töö iseloom on siinkohal oluline seoses erinevate sihtseadetega. Sportlase aeglustustee tagab toele avaldatava survekeskme liikumine kannalt jala esiosale; hoorataste aktiivne liikumine teiste kehaosade suhtes; tugijala hüppe-, põlve- ja puusaliigeste paindumine.

Olulist rolli selles pärssimises mängivad hüppeliigest teenindavad lihasrühmad. Neis tekkiv pinge tagab aeglustava välise jõudude momendi tekkimise sääre suhtes. Joonisel fig. 3, sääreluu aeglustab täielikult 0,15–0,18 s pärast kontakti alustamist toega (raam 9). Selleks hetkeks aitab hooratta lülide liikumine kaasa toe reaktsioonijõu impulsi suurenemisele vertikaalsuunas. Regeneratiivpidurdus tagab joonise fig 9 kaadris näidatud momendiga. 3, kõigi lihasrühmade maksimaalne pinge, mis on seotud keha CCM-i edasise liikumisega ülespoole, selle liikumise optimaalsed nurgaväärtused vastavates liigestes. Regeneratiivse pidurdusaja lühendamine toob kaasa tõukejõu olulise suurenemise.

Mida kiiremini saabub asendi hoidmise hetk, seda väiksem on energiakadu translatsioonilt pöörlevale liikumisele üleminekul. Regeneratiivpidurduse aja lühendamist piirab sportlase keha funktsionaalsus ja see võib viia mitte taastumiseni, vaid energia hajumiseni. Hüppaja lihased, kes ei talu sellest tulenevaid ülekoormusi, venivad, salvestamata lihaspinge potentsiaalset energiat. Liigse ülekoormuse korral võivad tekkida lihaskiudude rebendid. Taastumisprotsesside lõpuks tõrjumisel on keha GCM-i kiirendus, mis on suunatud üles ja edasi, maksimaalsed väärtused.

Riis. 3.

Seega kajastavad taastumine ja amortisatsioon vastavalt toetusega täieliku kontakti loomise protsessi (edaspidi kontaktfaas ehk kontaktfaas) sisemist ja välist külge. Erinemata väliste omaduste poolest (liigeste nurkade muutumise väärtused, kiirused ja kiirendused) võivad kontaktfaasi kahel variandil olla erinevused sisemises sisus, liikuva keha kineetilise energia energiaks taastumise astmes. lihaste elastne deformatsioon. See on üks olulisi erinevusi kõrge kvalifikatsiooniga sportlaste ja algajate uuritud liikumismehhanismis. Mehaanika seisukohalt saab eristada kolme tüüpi toega kontakti loomist: elastne, plastiline ja tahke. Sõltuvalt nende kombinatsioonist eristatakse nelja tüüpi: lukustus, pingipress, löökpillid, reaktiivne kiik. Kohe pärast täieliku kontakti loomist toega läheb sportlase keha toega kokkupuutepunkti suhtes aktiivsesse pöörlemisse. Tekib omamoodi keha viskamine tekkinud kontakti tulemusena muutunud suunas.

Kõik liigeste liigutused, mis viib keha CCM-i eemaldamiseni toest, määratleme selle teise tõukemehhanismina. Pöörakem tähelepanu uisujala põlveliigese nurgamuutuse olemusele pärast kontaktfaasi lõppu (vt joon. 3, kaadrid 9-17). Tugilüli (jalg, sääreosa) peatus ruumis. Ülemine lüli (kõik kehaosad, mis asuvad tõukava jala põlveliigese kohal) pöörleb aktiivselt edasi. Selline keha orientatsiooni muutmise iseloom ruumis on võimalik ainult siis, kui toimub kogu keha pöörlemine kokkupuutepunkti suhtes läbi ettepoole suunatud toega jala. Kui see pöörlemine puuduks, muudaks sääre suund ruumis, tehes ülemise lüli suhtes vastupidise pöörde. Selle pöörde suurus oleks üle 2,5 korra suurem kui ülemise lüli pöörlemise suurus.

Sportlaste kvalifikatsiooni kasvuga suureneb märkimisväärselt tõrjumise jõud. See väljendub eelkõige ajas üksikute liikumiste kombinatsioonis.

Kolmanda tõrjumise mehhanismina toome välja toimingud, mille eesmärk on korraldada pöörlemist keha CCM-i suhtes hüppe lennufaasis. Eelmistes osades oleme määratlenud, kuidas see Fosbury Flopi kõrgushüppes toimub. Nüüd vaatame lähemalt dünaamilise kehahoiaku juhtliigutusi ja elemente.

Jala tõukekohta asetamise hetkel on sportlase keha pikitelje suhtes väänatud. Ülakeha ja jooksujala sagitaaltasand lõikub vertikaaltasapinnaga, milles see liigub. Kere GCM on 40-60° nurga all ning sellega langeb kokku keha keskosa ja kärbsejala sagitaaltasand.

Tõrjumisel pöörab sportlane vaagna ja pöördejala sagitaaltasandit nii, et need lõikuvad keha GCM-i vertikaalse liikumistasandiga (nurk 40–60°). Seda tehakse tõukava jala puusaliiges ja lülisamba nimmeosa liigestes pöörlemise teel (vt joonis 3). Pöörlemise taustal algab kiiguliikumise aktiivne algus. Tekkivat pöörlemismomenti kere pikitelje suhtes aeglustatakse faasi lõpuks õõtsuvate liigutuste abil. Tõrjumise faasis täidavad peamist juhtimisfunktsiooni sagitaaltasandil pöörlemise korraldamisel tugijala puusa- ja põlveliigesed. Konstruktsiooni anatoomilised omadused tagavad nendes liigestes vastupidise liikumissuuna. Samal ajal, kui puusaliigese sirutamise ajal on kogu keha pöörlemine keha GCM-i läbiva telje suhtes suunatud tahapoole, siis põlveliigese sirutamisel on see ettepoole. Reguleerimine motoorne aktiivsus nendes liigestes juhib inimene pöördemomendi suurust ja suunda keha sagitaaltasandil. Fosbury Flopi kõrgushüppes on ülekaalus puusaliigese ja rindkere lülisamba sirutus. Pöörlemiskiiruse suurenemisele tagasi sagitaaltasandil aitavad kaasa ka pöördeliigutused, sirutus sörkjala hüppeliigeses, gravitatsioonimoment. Nii tekib pöörlemine, mida me üle lati hüppamisel näeme.

Hooratta lülide suure liikuvuse tõttu täidavad need lisaks kõikidele tõukelülidele ühisele funktsioonile (toetusreaktsiooni jõu impulsi suurenemine) korrigeerivat funktsiooni. Sel juhul kantakse teatud ajahetkel õiges suunas üle osa hooratta liikumisest ja keha muudab orientatsiooni.

Lend. Lennul sportlane abiga mitmesugused liigutused saab muuta asendit, kontrollides varda asendit, aeglustada või kiirendada pöörlemist keha ühe telje suhtes, liigutades kehaosi sellest eemale või sellele lähemale. Tehnilised raskused, mis tekivad lati ületamisel, on reeglina ebakorrektselt korraldatud tegevuse tulemus puhtas ja jerkimises. Lennufaas võib toimida peeglina, mis peegeldab kõiki sportlase tõukemehhanismi omadusi. Dünaamilise kehahoiaku elementidena on vaja välja tuua kõige väljavenitatud asendi säilitamine puusaliigesed põlveliigestes 90° nurga all painutatud jalgadega ja püstine asend pead. On võimalusi, kui selgroog on painutatud või vastupidi, painutatud. Kontrollliigutused - paindumine puusaliigestes ja lülisambas ning jalgade sirgendamine põlveliigestes - tehakse pärast seda, kui keha GCM läbib lennutrajektoori ülemise punkti.

Maandumine. Sportlane maandub selili või abaluude peale. Peamine ülesanne maandumisel on löögi pehmendamine (vahtmatid muudavad selle lahendamise lihtsamaks). Pidurdamise käigus toimub paindumine lülisamba, puusa-, põlveliigeste kõigis osades. Lihasrühmade töö iseloom on halvem.

Tõrjumise teist osa võib nimetada toega loodud kontakti tulemusena tekkivate tingimuste realiseerimise faasiks (realiseerimisfaasiks).

Bibliograafia

Selle töö ettevalmistamiseks kasutati saidi http://lib.sportedu.ru materjale.

Sportlase tehniline ettevalmistus pole mõeldav ilma kehalise soorituse analüüsita. harjutused.Tõhus vahend selle probleemi lahendamisel on biomehaaniline analüüs, mille abil on võimalik teadvustada liikumissüsteemide olemust, tuvastada motoorsete vigade põhjuseid, leida viise nendest vabanemiseks ning parandada treeningute kvaliteeti. harjutuse sooritamisel.

Teada on mitut tüüpi biomehaanilist analüüsi. Konkreetse vormi valiku määrab lahendatav probleem.

Kvantitatiivne analüüs

a) täpne hõlmab erinevate instrumentaalmõõtmiste täpsete andmete hoolikat töötlemist ja kasutamist. Tsüklograafia, pildistamine ja filmimine, võttes arvesse võimalikult palju väiksemaidki fakte.

b) ligikaudne- jämedate mõõtmiste, filmimise puhul kasutatakse lihtsustatud andmetöötlust, võttes arvesse kõige olulisemaid tegureid.

Kvalitatiivne analüüs

a) süvenenud instrumentaalmõõtmiste, tsüklograafia, pildistamise ja filmimise jms materjalide põhjaliku uurimisega. Sellise analüüsi ülesanne on läbiviidud kvantitatiivse analüüsi mõistmine, selle süvendamine ja täiendamine ning pedagoogiliste järelduste tegemine.

b) peamine- sama, mis süvaanalüüsis, kuid ilma instrumentaalmõõtmiste andmeid ja kvantitatiivse analüüsi tulemusi kasutamata.

c) lihtsustatud kasutades umbkaudseid hinnanguid, võttes arvesse ainult otsustavad tegurid. Seda kasutatakse lihtsates, kontrastsetes olukordades, ajapuuduse tingimustes.

Pedagoogiline analüüs - biomehaaniliste teadmiste piiratud kasutamisega.

Motoorse aktiivsuse analüüsi põhietapid kvantitatiivse biomehaanilise analüüsi seisukohalt.

1. Motoorse aktiivsuse välispildi uurimine- millistest motoorsetest tegevustest see koosneb ja mis järjekorras need üksteist järgivad.. Selleks registreeri kinemaatiline liikumise omadused. Eriti oluline on teada liikumise üksikute osade (faaside) kestust, mis kujutab endast kronogrammi graafilist esitust. Liikumistegevuse kronogramm iseloomustab tehnikat ja liikumistegevuse kronogramm on see, millele inimesed sporditaktikat analüüsides tähelepanu pööravad.

2. Liikumist põhjustavate ja muutvate põhjuste väljaselgitamine. Need põhjused on visuaalsele kontrollile kättesaamatud ja nende analüüsimiseks on vaja registreerida dünaamilised omadused.Kõige olulisemad on siin inimesele väljastpoolt mõjuvate ja tekitatud jõudude suurused enda lihaseid

3. Töötavate lihaste topograafia määramine. Selles etapis selgub, millised lihased on selle harjutuse sooritamisel kaasatud. Selleks registreeritakse töötavate lihaste elektriline aktiivsus (elektromüograafia meetod).Mida aktiivsemalt lihas töötab, seda suurem on selle elektriline aktiivsus ja seda suurem on elektromüogrammi amplituud.

4. Energiakulude määramine, samuti kui otstarbekalt töötavate lihaste energiat kulutatakse., sellele küsimusele vastamiseks registreeru energiat Iseloomulikud omadused Näiteks eliitjooksjate puhul viib jooksu ökonoomsuse kasv 20% võrra edetabelis 10. kohalt 1. kohale.

5. Optimaalse tuvastamine mootori režiimid, need. parim liikumistoimingute tehnika ja parim liikumistegevuse taktika.Siin hinnatakse ka tehnika ja taktika tegelike ja optimaalsete variantide vastavuse määra. Optimaalsuse kriteeriumid on: ökonoomsus, mehaaniline jõudlus, liikumise täpsus, esteetika, mugavus, ohutus. Iga kriteeriumi olulisus sõltub lahendatavast ülesandest, spordiala tüübist jne.

Biomehaanilise analüüsi tulemuste kasutamine aitab kaasa hinnangute objektiivsusele ja suurendab treeningu efektiivsust, suurendab teadvuse osakaalu treeningus. parandab järelduste täpsust.

Biomehaaniline analüüs spordis taotleb enamasti pedagoogilisi eesmärke ja aitab lahendada järgmisi ülesandeid:

1. Sportlase motoorsete võimete optimaalne kasutamine lubatud harjutuste tehnika piires.

2. Motoorsete vigade äratundmine, määratlemine ja selgitamine.

3. Likvideerimise viiside ja vahendite leidmine. motoorsete vigade vältimine ja kompenseerimine.

4. Harjutuste, tegevuste väljakujunenud tehnika ülevaatamine nende tõhususe suurendamiseks.

Biomehaanika kui distsipliin jaguneb kolmeks osaks: üldine, diferentsiaal ja eriline.

1. Üldine biomehaanika otsustab teoreetilised probleemid ja aitab mõista, kuidas ja miks inimene liigub.
2. Diferentsiaalbiomehaanika uurib motoorsete võimete ja motoorse aktiivsuse individuaalseid ja rühmatunnuseid sõltuvalt vanusest, soost, tervislikust seisundist. füüsilise vormi tase, sportlik kvalifikatsioon jne.
3. Privaatne biomehaanika käsitleb teatud spordialade ja massilise kehalise kasvatuse tehnilise ja taktikalise ettevalmistuse spetsiifilisi küsimusi. Erabiomehaanika põhiküsimus on, kuidas õpetada inimest liigutusi õigesti sooritama.

Biomehaanika uurib inimese mehaanilise liikumise mustreid kolmel tasandil: liikumine – motoorne tegevus – motoorne aktiivsus.

Esimesel tasemel saadakse tõendeid liikumisuuringuteks katsetest isoleeritud lihased ja muud loomade kehaosad.

Terve inimene teeb sihipäraseid ja motiveeritud motoorseid tegevusi. Sellel tasemel biomehaanika õpib ja täiustub tehnoloogia motoorsed tegevused (näiteks löögitehnika, sammuhüpe jne)

Biomehaanika kolmas tase on pühendatud taktikat motoorne aktiivsus. Füüsilisi harjutusi tehes koosneb motoorne aktiivsus motoorsete tegevuste sarnaselt lülide ahelast (näiteks jooksmine koosneb eraldi sammudest)

Motoorsed tegevused sellises ahelas on omavahel seotud ja vastastikku sõltuvad Seetõttu on motoorne aktiivsus motoorsete toimingute süsteem.

Spordibiomehaanika uurib inimese motoorseid tegevusi spordiharjutuste sooritamisel. See on kasvu jaoks hädavajalik sportlikud tulemused kuni konkreetse sportlase või spordiala rekordini, selgitades välja abistavad või takistavad tegurid liigutuste parandamisel.

Spordibiomehaanika peamised ülesanded on järgmised:

1. Spordivarustuse täiustamine, selle kõige ratsionaalsemate variantide modelleerimine ja kujundamine.

2. Üksiksportlaste tehnika biomehaaniline juhtimine.

3. Motoorse tegevuse parandamise biomehaaniliste mustrite tuvastamine.

4. Spordiharjutuste sooritamise tehnika parameetrite muutumise suundumuste prognoosimine spordimeisterlikkuse kasvades, et hinnata verstaposti ja lõppnäitajaid.

5. Spordisimulaatorite väljatöötamine.

6. Spordivarustuse täiustamine.

1. Mehaaniline liikumine elussüsteemides

On tavaks eristada lihtsad kujundid aine liikumine – mehaaniline, füüsikaline ja keemiline. Nad esinevad elus ja eluta looduses. Kõrgeimad vormid on bioloogilised (kõik elusolendid) ja sotsiaalsed (mõtlemine ja sotsiaalsed suhted).

Iga keeruline liikumisvorm sisaldab lihtsamaid vorme. Igal tasemel liikumist iseloomustab kvalitatiivselt kõrgem vorm.Igal kõrgemal vormil on oma kvalitatiivne spetsiifika ja seda ei saa taandada madalamateks vormideks. Samal ajal on kõrgemad vormid lahutamatult seotud madalamatega.

Inimese motoorne aktiivsus hõlmab mehaanilisi liigutusi, mis on motoorse tegevuse otsene eesmärk. Kuid mehaaniline liikumine toimub kõrgemate liikumisvormide osalusel. Biomehaanika käsitleb inimkeha kui iseorganiseeruvat süsteemi Mehaaniline liikumine elussüsteemides avaldub kogu süsteemi liikumisena ja biosüsteemi enda deformatsioonina - selle mõne osa liikumine teiste suhtes .. Oma olemuselt , deformatsioonimuutused väljenduvad peamiselt liigestevaheliste liigutustena, mis on ruumis ja ajas hajutatud ja omavahel seotud. Need liigutused on tavaliselt keerulised. sest inimese motoorne aparaat on mehaaniline süsteem, mis koosneb enam kui 200 luust, mitmesajast kõõlusest ja enam kui 600 lihasest. Võimalike liigutuste koguarv liigestes (vabadusastmed) ületab 250.

Lihastöö on bioloogiline protsess, mille käigus lihaskiud peavad olema aktiveeritud, et nad saaksid sooritada keha lülide liigutamise mehaanilist tööd. Töö tegemiseks on vaja kulutada energiat, mis on teatud biokeemiliste reaktsioonide tulemus. Mehaanilisest vaatenurgast on inimene süsteem, millel on sisemine, bioloogilist päritolu energiaallikas.

Selleks, et lihased vajalikus järjestuses ja teatud pingutustega kokku tõmbuksid ning selle tulemusena tekitaksid liikumisel vajaliku mehaanilise efekti, tuleb neid kontrollida, mida teevad aju ja närvisüsteem.

Aju täidab kõrgemaid vaimseid funktsioone: motivatsiooni ,teadlikkus, programmeerimine, millel on otsene mõju närvikäskude moodustumise protsessile ja nende täitmisele. Seos vaimse, bioloogilise ja mehaanilise funktsiooni vahel on mitmetasandiline .. Igas liigutuses on soovituslikud, täidesaatvad ja kontrollosad. Täidesaatev osa on mehaaniline liikumine. Kuid selle määrab alati aju vaimne ja füsioloogiline aktiivsus. Tagab mitte ainult liikumise otsese juhtimise, vaid ka motoorse tegevuse orientatsiooni ja juhtimisosade

sisemise biotagasisidesüsteemi kaudu.

1. Spordibiomehaanika teooria ja meetod

Biomehaanika teooria on kogutud teadmiste põhjal moodustatud põhisätete süsteem. Biomehaanika meetodid on viisid (teadmiste omandamise meetodid.

A) Spordi biomehaanika teooria.

AT kaasaegne arusaam motoorsed tegevused peituvad süsteemne struktuurne lähenemine (SSP), mis käsitleb inimkeha kui liikuvat süsteemi ja protsesse endid kui liikumiste süsteemi arengut.SSP raames püütakse teada motoorse aktiivsuse koostist ja struktuuri ehk mida elemendid, millest see koosneb ja kuidas need on omavahel seotud, millised on interaktsiooni sisemised mehhanismid.

BSC-s rakendatud põhimõtted. , põhinevad Ludwig von Bertalanffy süsteemiteooria ideedel.Tervik on midagi enamat kui selle elemente moodustavate osade summa, kuna terviku põhitunnuseks on interaktsioon,

voolab selle erinevate elementide vahel.

"Liikumine ei ole detailide ahel, vaid struktuur (s.o süsteem). Detailideks eristudes on struktuur terviklik, samas on elementide suur diferentseeritus ja nende vahel erinevalt valitud interaktsioonivormid" (N.A. Bernshtein) )

Struktuursete liikumiste teooria põhineb põhimõtteid järgides:

a) Liikumissüsteemide struktuurse ehituse põhimõte. Kõik liikumised süsteemis on omavahel seotud. Need struktuursed ühendused määravad tegevuse terviklikkuse ja täiuslikkuse.

b) Tegevuse terviklikkuse põhimõte- kõik liigutused moodustavad tervikliku süsteemi, mis on suunatud eesmärgi saavutamisele. Ühe liigutuse muutus kajastub kogu süsteemis.

c) Liikumissüsteemide teadliku eesmärgipärasuse põhimõte. Inimene seab teadlikult eesmärgi, rakendab otstarbekaid liigutusi ja juhib neid eesmärgi saavutamiseks.

Biomehaanika teooria alused hõlmavad ka eeldusi mehaaniline konditsioneerimine ja liigutuste refleksilaad. Kõik liikumised viiakse läbi erineva päritoluga mehaaniliste jõudude mõjul täielikult kooskõlas mehaanika seadustega. Kõigile liigutustele tervikuna on iseloomulik motoorsete toimingute juhtimise refleksne olemus neuroosi põhimõttel.

B) Spordibiomehaanika meetodid.

Põhimõtteliselt nad toetuvad süsteemianalüüs ja süsteemi süntees tegevust

liikumise kvantitatiivsete karakteristikute kasutamine, sealhulgas selle modelleerimine.

ülesanne süsteemi analüüs on paljastav liikumiselementide koostis. Biomehaanika on eksperimentaalne teadus, mis põhineb liigutuste eksperimentaalsel uurimisel. Instrumentide abil fikseeritakse liigutuste kvantitatiivsed tunnused (trajektoor, kiirus, kiirendus jne), mis võimaldavad liigutusi eristada ja omavahel võrrelda. See materjal võimaldab teatud reeglite järgi liikumist vaimselt jagada osadeks ja luua ühend süsteemid.

Liikumissüsteem tervikuna ei ole ainult selle osade summa. Süsteemi osi ühendavad arvukad ühendused, mis annavad sellele uusi omadusi, mis pole osadele iseloomulikud -

süsteemne (tekkiv) omadused

See, kuidas osad on süsteemis omavahel seotud, esindavad seda nende vastasmõju mustrid struktuur. Uurides muutusi kvantitatiivsetes omadustes, näitavad nad, kuidas elemendid üksteist mõjutavad, määravad kindlaks süsteemi terviklikkuse põhjused. See on mis toimingute süsteemne süntees.

Teine laialdaselt kasutatav uurimismeetod on funktsionaalne meetod. Selline lähenemine võimaldab tuvastada teatud puudusi tehnoloogias ja taktikas, juhtida juhtimisprotsessi ilma nähtuse olemust täielikult paljastamata. Selle sisuks on omaduste ja nähtuste oleku vahelise funktsionaalse seose uurimine. Neid iseloomustavad teatud parameetrid. tingimused ja kvantifitseeritud seadus. Sel juhul ei püstitata nähtuse sisestruktuuri uurimise ülesannet. Mõlemad meetodid (BSC ja funktsionaalsed) täiendavad üksteist.BSC abil ehitab uurija analüüsi keerulisest lihtsani. Motoorse aktiivsuse elemendid, mis on hierarhilise redeli alumisel astmel, osutuvad avalikustamata, ei ole üksikasjalikud ja neid vaadeldakse funktsionaalse lähenemise seisukohast. Tase, mil BSC muutub toimivaks, sõltub lahendatavatest ülesannetest.

Näiteks taktikalise väljaõppe ajal motoorseid tegevusi Tehnilisi elemente peetakse jagamatuteks ehitusplokkideks. Tehnilise väljaõppe käigus uuritakse üksikasjalikult liigese-ligamentaalse aparatuuri lihaste, luude koostoimeid. Aga suhtes eraldi üksikud elemendid motoorseid aparaate, kasutatakse funktsionaalset lähenemist: nende struktuuri ja funktsioone molekulaarsel tasandil ei arvestata.

1. sportlik harjutus kui liigutuste ja tegevuste süsteem

Motoorne tegevus, mille kaudu inimene lahendab teatud motoorset ülesannet, koosneb peaaegu alati paljudest ruumis ja ajas jaotatud liigesliigutustest. Liikumistoimingute analüüsimiseks on vaja teada liikumissüsteemide põhiomadusi.

Ceteris paribus, mida keerulisem on liigutuste süsteem, seda rohkem on selle koosseisu üksikuid liigutusi kaasatud ja seda mitmekesisemad need on. Süsteemil on alati omadused, mida selle komponentidel eraldi võetuna ei ole (tekkivad omadused)

Mida tihedamad on seosed liikumiste kui süsteemi osade või elementide vahel, seda keerulisem on see, mida rohkem selle omadused erinevad üksikute liigutuste lihtsast omaduste kogumist. Mida rangemad on seosed (seda kitsam on nende varieeruvuse ulatus) liigutuste kui süsteemi elementide vahel, seda raskem süsteem selle rakendamisel.

Liikumiste süsteem sisaldab tavaliselt suhteliselt iseseisvaid osi (allsüsteeme), mis võivad olla oma olemuselt sarnased või erinevad. Seosed alamsüsteemi üksikute liikumiste vahel on tihedamad kui seosed erinevatest alamsüsteemidest pärinevate liikumiste või erinevate allsüsteemide vahelised seosed.

Liikumiste süsteemis eristatakse ruumilisi ja ajalisi elemente.

Süsteemi ruumilised elemendid on liigeste liigutused. Kui neid tehakse samaaegselt mitmes liigeses, tekivad sellised liigutused samaaegne või ruumiline rida. Ühes liigeses mitu liigutused on järjestikused või aegridad.

Erinevad kombinatsioonid moodustuvad samaaegsed ja järjestikused liigutused ruumilis-ajalised liigutuste kompleksid.

Liikumissüsteemi struktuur-_ see on põhimustrite kogum, mis määrab alamsüsteemide elementide vahelise suhte. Lihtsamalt öeldes on see diagramm selle koostisosade ja elementide vahelise seose kohta.

Jätkusuutlikud muutused liikumissüsteemi koostises ja struktuuris määravad selle arengut. On anatoomilisi, mehaanilisi ja informatsioonilisi struktuure.

Motoorse tegevuse mehaaniline struktuur hõlmab kinemaatilist struktuuri: kehalülide asendite, trajektooride, kiiruste, rütmide, kiiruste ja kiirenduste seost ning dünaamilist: lihaste tõmbe suhet, kehalülide võimsuse vastastikmõjusid.

Üldiselt motoorne ülesanne harjutuse käigus lahendatud on kitsamad, järjestikku seotud ülesanded, millest igaüks on suhteliselt iseseisev osa üld- tegevus . Mis tahes harjutuse jagades tegevuskomponentideks, kehtestades nende omavaheliste seoste põhimõtted, saab kindlaks teha üldise harjutuste funktsionaalne struktuur.

7. Biomehaaniline analüüs.

Sportlase tehniline ettevalmistus pole mõeldav ilma kehalise soorituse analüüsita. harjutused.Tõhus vahend selle probleemi lahendamisel on biomehaaniline analüüs, mille abil on võimalik teadvustada liikumissüsteemide olemust, tuvastada motoorsete vigade põhjuseid, leida viise nendest vabanemiseks ning parandada treeningute kvaliteeti. harjutuse sooritamisel.

Teada on mitut tüüpi biomehaanilist analüüsi. Konkreetse vormi valiku määrab lahendatav probleem.

Kvantitatiivne analüüs

a) täpne hõlmab erinevate instrumentaalmõõtmiste täpsete andmete hoolikat töötlemist ja kasutamist. Tsüklograafia, pildistamine ja filmimine, võttes arvesse võimalikult palju väiksemaidki fakte.

b) ligikaudne- jämedate mõõtmiste, filmimise puhul kasutatakse lihtsustatud andmetöötlust, võttes arvesse kõige olulisemaid tegureid.

Kvalitatiivne analüüs

a) süvenenud instrumentaalmõõtmiste, tsüklograafia, pildistamise ja filmimise jms materjalide põhjaliku uurimisega. Sellise analüüsi ülesanne on läbiviidud kvantitatiivse analüüsi mõistmine, selle süvendamine ja täiendamine ning pedagoogiliste järelduste tegemine.

b) peamine- sama, mis süvaanalüüsis, kuid ilma instrumentaalmõõtmiste andmeid ja kvantitatiivse analüüsi tulemusi kasutamata.

B) lihtsustatud kasutades ligikaudseid hinnanguid, võttes arvesse ainult otsustavaid tegureid. Seda kasutatakse lihtsates, kontrastsetes olukordades, ajapuuduse tingimustes.

Pedagoogiline analüüs - biomehaaniliste teadmiste piiratud kasutamisega.

Motoorse aktiivsuse analüüsi peamised etapid kvantitatiivselt

biomehaaniline analüüs.

1.Motoorse aktiivsuse välispildi uurimine - millistest motoorsetest tegevustest see koosneb ja mis järjekorras need üksteist järgivad.. Selleks registreeri kinemaatiline liikumise omadused. Eriti oluline on teada liikumise üksikute osade (faaside) kestust, mis kujutab endast kronogrammi graafilist esitust. Liikumistegevuse kronogramm iseloomustab tehnikat ja liikumistegevuse kronogramm on see, millele inimesed sporditaktikat analüüsides tähelepanu pööravad.

2. Liikumist põhjustavate ja muutvate põhjuste väljaselgitamine . Need põhjused on visuaalsele kontrollile kättesaamatud ja nende analüüsimiseks on vaja registreerida dünaamilised omadused.Siin on kõige olulisemad inimesele väljastpoolt mõjuvate ja tema enda lihaste poolt tekitatud jõudude suurused.

3.Töötavate lihaste topograafia määramine. Selles etapis selgub, millised lihased on selle harjutuse sooritamisel kaasatud. Selleks registreeritakse töötavate lihaste elektriline aktiivsus (elektromüograafia meetod) Mida aktiivsemalt lihas töötab, seda kõrgem on tema elektriline aktiivsus ja rohkem elektromüogrammi amplituudi.

4. Energiakulude määramine , samuti kui otstarbekalt töötavate lihaste energiat kulutatakse., sellele küsimusele vastamiseks registreeru energiat omadused Näiteks tippjooksjate puhul viib jooksu ökonoomsuse 20% kasv nad edetabeli 10. kohalt 1. kohale.

5. optimaalsete mootorirežiimide tuvastamine, need. parim liikumistoimingute tehnika ja parim liikumistegevuse taktika.Siin hinnatakse ka tehnika ja taktika tegelike ja optimaalsete variantide vastavuse määra. Optimaalsuse kriteeriumid on: ökonoomsus, mehaaniline jõudlus, liikumise täpsus, esteetika, mugavus, ohutus. Iga kriteeriumi olulisus sõltub lahendatavast ülesandest, spordiala tüübist jne.

Biomehaanilise analüüsi tulemuste kasutamine aitab objektiivseda hinnanguid ja tõsta treeningu efektiivsust, suurendab teadvuse osakaalu

õppimine. parandab järelduste täpsust.

Biomehaaniline analüüs spordis taotleb enamasti pedagoogilisi eesmärke ja aitab lahendada järgmisi ülesandeid:

1. Sportlase motoorsete võimete optimaalne kasutamine raamistikus

lubatud treeningtehnika.

2. Motoorsete vigade äratundmine, määratlemine ja selgitamine.

3. Likvideerimise viiside ja vahendite leidmine. motoorsete vigade vältimine ja kompenseerimine.

4 Harjutuste väljakujunenud tehnika, tegevuste läbivaatamine nende tõhususe suurendamiseks.

BIOMEHAANIKA

Loeng nr lisa