Venemaa kulturistid. Steroidide mõju mehe kehale. Kulturismi kõrvalmõjud naistel

Naise keha lihased võivad tunduda üsna atraktiivsed, kuid mõnikord võib nende suurus olla lausa hirmutav. Mõned sporditüdrukud seadsid endale eesmärgiks arendada lihaseid nii uskumatult suurte mahtudeni, mida võib-olla on isegi raske ette kujutada. Nende tüdrukute biitseps on tugev kui teras, nende abiga suudavad nad jõusaalis ületada iga poseerijat.

Mõned tüdrukud ja poisid on kindlad, et mahukad lihaseline keha- see ei ole naiselikkuse standard, kuid tõsiasjaga on raske mitte nõustuda reljeefne keha- see on seksikas. Naiskulturistid, kes töötavad kaua ja kõvasti, et võita soovitud kujundid loomulikult peavad end atraktiivseks ega piirdu sellega. Nad pole kunagi liiga laisad, et keha parandada. Ja jõudu ja kehasid võib õigustatult pidada seksuaalsuse sünonüümiks.

Hiljuti oli aegu, mil tüdrukud ei tohi kulturismi vastu huvi näidata. Kuid ajad ja eelistused muutuvad. Nüüd tegelevad igas vanuses naised kulturismiga ja mõned neist suudavad võistelda maailmatasemel kulturistidega. Pole üllatav, kui aja jooksul asenduvad praegused ilustandardid, millest üks on kõhnus ja haprus, tugevate mahukate vormidega.

15. Irene Andersen

Kui arvad, et Rootsis elavad vaid tuules koperdavad haprad blondiinid, siis tasuks oma seisukohad üle vaadata. Sest on ilmselge, et te pole kuulnud taanlannast Irene Andersenist, kes kolis noorelt Rootsi. Andersen on sündinud 1966. aastal, hooajal kaalub ta 84 kilogrammi ja hooajavälisel hooajal 95. Ta töötab järjekindlalt ja visalt ning tulemus ei lase end kaua oodata.

14. Kim Chizhevsky-Nicholls

Kim Chizhevsky-Nicholls on nii massiivne ja lihaseline, et on raske uskuda, et ta üldse eksisteerib. Kuid ta on tõeline, ta on 48-aastane ja ta on pärit Illinoisist. Ta võtab kergesti 60 kilogrammi kaalu. See tugev ja seksikas naiskulturist on võitnud hunniku tiitleid " Miss Olympia” (täpsemalt 4) ja palju muid kulturismi auhindu aastate jooksul harjutades, kuid ta enam ei võistle.

Tšiževski sõnul aitas kulturism tal vabaneda paljudest kompleksidest - tüdruku üle naerdi instituudis sageli ja see ei saanud loomulikult tema käitumist mõjutada. Kohe pärast suurde sisenemist tundis Kim end enesekindlamalt, alustas " kõndige püsti peaga ja tunnete end suurepäraselt". Ta on abielus, tal on kaks last ja elab Missouris. Isegi kui te ei ole naiste kulturismi vastu huvitatud, olete võib-olla näinud Chizhevsky-Nicholli kuulsas filmis " Kamber”, milles mängis ka populaarne artist Jennifer Lopez.

13. Nicole Bass-Fuchs

Nicole Bass-Fuchs lahkus meie hulgast alles 2017. aasta veebruaris, 52-aastaselt, kuid sel ajal, kui Nicole meiega oli, oli ta kulturismis tõeline sensatsioon. Ta ei tegelenud mitte ainult kulturismiga, vaid ka maadlusega, oli näitleja ja maadlusteenija. Aastate jooksul on Bass-Fuchs võitnud auhindu ja võistelnud isegi Ms Olympial, kus ta saavutas 14. koha.

Abikaasa jättis ta 1985. aastal maha ja kuuldavasti oli Nicole aasta enne surma oma äripartneriga suhtes. Nicole Bass-Fuchsi kohalolek kulturismi ja maadluse maailmas oli teada kõikjal. Puhkagu ta rahus ja inimesed mäletavad tema saavutusi ja uskumatut võidutahet.

12. Debi Lazewski

Debi Lazewski on professionaalne kulturist, kes on pärit Wisconsinist Wausaust. Ta on seas 3. kohal parimad naised kulturistid kulturismi edetabelis IFBB Pro naised. Ta alustas kulturismikarjääri 20-aastaselt ja osales oma esimesel võistlusel 24-aastaselt. Lazewski ametlik sponsor Ironville'i rõivafirma, müüja spordirõivad kulturismi jaoks.

Täna elab kulturist Floridas Jupiteris, kus ta teenib end töötades isiklik treener. Ta tegeleb ka sisekujunduse ja kodukaunistusega.. Lazewski on suhtes George Farega, kes pole mitte ainult tema poiss-sõber, vaid ka toitumisspetsialist. Ta aitas teda võistluseks valmistumisel, kus ta hämmastas kõiki oma jõu, jõu ja hämmastava sportlikkusega.

11. Yaxeni Oriken-Garcia

Oriquen Garcia on ideaalne tõestus, et visadus ja jõud on võidukas kombinatsioon. Yakseni on praegu 50-aastane, kuid tal on endiselt sihvakas ja vormis figuur. See tuhm blondiin sündis Venezuelas, kuid elab praegu päikeselises Floridas Miamis, kus ta teenib elatist fitnessitreeneri ja toitumisnõustajana.

Tema kliendid peaksid olema uhked, et saavad ühelt kõige enam nõu tippkulturistid maailmas. Yakseni kaalub umbes 70 kilogrammi hooaja kohta. Oriken-Garcia on üheksast lapsest noorim. Ta on abielus ja tal on teismeline poeg. Huvitav, kas ta otsustab astuda oma ema jälgedes?

10. Joanna Thomas

40-aastane kulturist Joanna Thomas sündis Inglismaal Cornwallis ja elab praegu Floridas. Ta kaalub umbes 60 kilogrammi hooaja kohta. Ta on noorim naiskulturist, kes kunagi profitiitli võitnud. IFBB, mille ta sai vaid 21-aastaselt. Ta õppis enne kehatreeningu alustamist meditsiinitöötajaks ja nagu hiljem selgus, ületas tema soov kulturismis karjääri teha soovist haigeid aidata.

Tema õde Nicola Shaw on samuti professionaalne kulturist ja näib, et tal on kirg täiuslikkuse poole. füüsiline treening levinud Joanna pereliikmete seas. Thomas mitte ainult ei arene aktiivselt kulturismimaailmas, vaid töötab ka modellina ja teeb lesbipornot, kuigi peab end heteroseksuaaliks. Thomas on mitmekülgne naine, kellel on palju andeid, kuid tema kõige muljetavaldavam saavutus on lihaste suurus.

9. Alina Popa

Alina Popa on vapustav 38-aastane brünett, kes on pärit Rumeeniast. Ta on kulturismi edetabelis parimate naiskulturistide seas #2. IFBB Pro naised. Ta elas Rootsis, kuid on nüüdseks lahutatud ja elab Colorados Arvadas ning töötab personaaltreenerina. Ta poseerib ka ajakirjadele fitnessmodellina.

Popa võistles Ms Olympial, Ms Internationalil ja paljudel teistel kulturismivõistlustel, kus ta muide esines lihtsalt muljetavaldavalt. Alina on kulturismimaailmas endiselt suur konkurent ja ei lakka publikut hämmastamast oma hästiarenenud lihastega. Tagumik on ülespumbatud, sihikindel ja valmis igaks väljakutseks. Ta võtab kaaluks 140 kg ega mõtlegi peatumisele!

8. Helle Trevino

Helle Tre on fantastiline Taani päritolu naiskulturist, kes jättis oma muljetavaldava lihaskonnaga kulturismiajalukku jälje. Ta on praegu 41-aastane ja kaalub 74 kilogrammi. Enne professionaalide maailma sisenemist naiste kulturism, Tre tegeles muude spordialadega, nagu laskmine, seltskonnatants, ujumine, võitluskunstid, poks, ballett, jooga, Kergejõustik ja palju muud.

Talle meeldib võistelda ja võita ning ilmselgelt oli ta selleks loodud. Tre on personaaltreener ja elab praegu päikeselises Los Angeleses, Californias. Nagu tema hiljutistel fotodel näha, jätkab Helle oma figuuri parandamist ja käib igapäevaselt väljas. uus tase selle arengust.

7. Tina Chandler

Blond ja Louisiana päritolu Tina Chandler on 42-aastane. Ta lööb lihastega ja suurepärane figuur. Tema kaal on vaid 56 kilogrammi. Enne professionaalseks naiste kulturistiks saamist oli Chandler võimlemisprofessionaal, kes tegeles ka mitmete teiste spordialadega, nagu näiteks ringraja, võrkpall, korvpall, jalgrattasõit, cheerleading ja tennis.

Pole ime, et see neiu nii saledaks ja lihaseliseks on muutunud, sest tal on keha arenenud juba väikesest peale, kooliajast peale. Kui ta 2009. aastal esimest korda pr Olympial osales, saavutas ta 10. koha, kuid see teda ei takistanud. Ta ei lagunenud ja jätkas osalemist paljudel lisavõistlustel ning esines paljudel neist muljetavaldavalt. peal Sel hetkel Chandler elab Texase osariigis Lõuna-Houstonis. Ja lähitulevikus võib Tina üllatada maailma muljetavaldavate saavutustega kulturismis.

6. Iris Kyle

Iris Kyle, nagu Tina Chandler, on 42-aastane. Ta on pärit Michiganist, kuid elab nüüd Texases Katys... nii et ärge segage Texasega, nagu öeldakse! Teda peetakse kõigi aegade edukaimaks professionaalseks kulturistiks, sõltumata soost, kellel on kümme Ms Olympia tiitlit ja seitse tiitlit. rahvusvahelised võistlused. Ta on kulturismi edetabelis parim naiskulturist. IFBB Pro naiste kulturism.

Enne kulturismiga tegelemist hoidis Kyle end sees spordirõivad ja osales võistlustel erinevat tüüpi spordialad, sealhulgas korvpall, murdmaajooks ja softball. Ta kaalub hooajal 71 kilogrammi ja hooajavälisel ajal 80 kilogrammi. Ta sai hüüdnimeks " Šokolaaditükk».

Kyle on sponsor PNP toitumine ja on spordikeskuse kaasomanik Mercy Gym puudub Californias. Ta on ka kinnisvaramaakler ERA kinnisvara. Kurat, kas maailmas on midagi, millega see naine hakkama ei saaks?

5. Betty Parisot

Kentuckyst pärit hingemattev Betty Parisot on pagana musklis naine, kellel on pronksjas nahk ja säravad kuldsed juuksed. Ta on 61-aastane, kaal hooajal 66 kilogrammi (sel ajal, kui ta võistlusel osales). Sel ajal, kui ta aktiivselt võistles, oli ta maailma vanim aktiivne naiskulturist. Ta läks pensionile 54-aastaselt. Parisot kasvas üles väga sportlikuks, see on tingitud tema elust talus.

Samuti meeldis talle osaleda spordialadel, nagu lauatennis ja võrkpall. Just tema kirg fitnessi vastu tõi ta naiste kulturismi maailma. Parisot on olnud kaks korda abielus ja on endiselt abielus oma teise abikaasa Ed Parisotiga. Tal on kaks täiskasvanud last, tütar ja poeg ning kaks lapselast. Lastelastel on vanaema, kes ei ole nagu teised, kuid Betty on kahtlemata õrn ja armastav süda kogukate lihaste kihi all.

4. Nikki Fuller

Blond kulturist Nikki Fuller on 49-aastane ja pärit Daytonist, Ohios. Enamik suur kaal, mille ta oma karjääri jooksul võttis - 90 kilogrammi. Selle saavutuseni jõudis Nikki aga väga kaua ja kõvasti. Enne sisenemist professionaalne kulturism, Fuller oli kergejõustiku staar Keskkool ja veepallimeister.

Ta osales erinevatel võistlustel kõrge tase kulturismis, sealhulgas pr Olympia, pr International, IFBB ja paljud teised. Pärast seda, kui ta kulturismis pausi tegi, asus Fuller sellega tegelema näitlemisoskused ja kolis Los Angelesse. Seal osales ta erinevates telesaadetes. Fulleril on olnud silmipimestav kulturistikarjäär, kuid peale selle näib ta olevat silma paistnud igal alal, millele ta sihiks võttis.

3. Tonya Knight

Tonya Knight on 50-aastane Missouri endine kulturist. Ta läks pensionile 1993. aastal, kuid kuna ta jättis kulturismi maailmale märkimisväärse jälje, ei saanud me teda sellesse nimekirja lisada. Ta võistles Ms Olympia, Ms International ja mitmetes teistes võistlustes. suurvõistlused aastate jooksul naiste kulturismimaastikul ja teinud seda väga muljetavaldavalt.

2011. aastal võeti Knight IFBB kuulsuste halli. Täna elab Tonya Kansase osariigis Overland Parkis ja on lahutatud kulturistist John Poteatist, kellega tal on poeg. Võib-olla olete näinud Knighti võistlemas populaarses telesaates " Ameerika gladiaatorid» 1989–1992. Saates oli tal hüüdnimi " kuldne". Küll aga pidi ta saatest lahkuma põlvevigastuse tõttu. Aga kõik sportlik viis ja võistlustel osalemine pakkus sellele imelisele lihaselisele blondiinile muidugi suurt rõõmu.

2. Sharon Bruno

Muljetavaldava figuuriga lihaseline ja pikk brünett Sharon Bruno on Kanadast Ontariost pärit edukas naiskulturist ja suurepärane fitness-kandidaat. Ta on 53 aastat vana. Ta loobus kulturismist 1995. aastal, kuid samal ajal kui ta jätkas kulturismiga, võistles ta erinevatel võistlustel, sealhulgas pr Olympial, pr Internationalil ja paljudel teistel, saavutades märkimisväärseid tulemusi.

Ta alustas oma karjääri modellina, kuid see ei kestnud kaua, kuni ta otsustas keskenduda ainult oma kulturismikarjäärile. Bruno mängis ka filmides kameerolle ja kaunistas spordiajakirjade kaaneid.

1. Melissa Coates

Blond Melissa Coates sündis Kanadas Ontarios. Praegu on ta 45-aastane ja elab Gruusias. Ta on kuulus kulturisti, maadleja, fitness-mudeli ja näitlejana. Alguses oli ta otsustanud saada tennisistiks, kuid otsustas keskenduda kulturismile, realiseerides oma võimalused selles valdkonnas. Võib-olla olete näinud Coatsi telesaates kell ekstreemne dodgeball. Coates kaalub 68 kilogrammi.

Melissa ema oli kulturist ja ilmselt otsustas Melissa tema jälgedes käia. Coatesil oli filmides kaeorollid " Palvetage teise päeva eest, Jaani lugu" ja " ülim surmamatš 2". Ükskõik, mis ala Melissa areneda tahtis, sai ta silmapaistvaks. Tema keha jõud ja ilu tegid temast tõelise staari.

Rohkem fotosid kuulsad naised kes muutsid kulturismi kogu oma elu mõtteks.

Väide, et kõigil koormustega treenivatel naistel on suured lihased, see oleks rumal. "Selliste" lihaste arendamiseks vajab naine geneetilisi andmeid, intensiivseid aastat koolitust ja on kõrgendatud tase testosteroon (meessuguhormoon). Kõigi kolme seisundi kombinatsioon ühes organismis on haruldus. Nii et enamik eliitprofessionaalseid kulturiste võtab ebaloomuliku lihasmassi suurendamiseks täiendavaid androgeene. Ja kättemaks tuleb kindlasti - seni pole erandeid olnud ...

Nooruses tundub kõik lihtne, ilus ja täiesti tõene ...

Tüdrukute soov olla ilus sobiv figuur ei saa tappa isegi rotimürgiga...

Mis aga sunnib noort naist üle mõistliku piiri astuma? Pole vastust...

Asjaolu, et massiteadvuses olevad suured lihased muudavad naise vähem naiselikuks ning jõud, lihaskond ja mehelikkus näivad olevat parimal juhul kummaline nähtus, mis halvimal juhul põhjustab vaenulikkust ja vastikust, pole ammu enam argument ...

Ja kui kümme aastat tagasi usuti, et kui professionaalsed kulturistid näevad üha enam välja nagu implanteeritud rindadega poisid, siis naiskulturism sureb, siis täna ei tekita see väide muud kui naeratust ...

Aga vaadake neid suhteliselt noori naisi... Vähem kui viis aastat tagasi olid neil professionaalsete kulturistide luksuslikud kehad. Kuni algas nende kehade füüsiline tuhmumine... Häirenemine, mida miski ei saanud peatada...

Kõik algab reeglina väga banaalselt ... Fakt on see, et naiskulturistide seas on see väga levinud vaimuhaigus nimetatakse "lihaste düsmorfiaks". Sellises seisundis on inimene pidevalt mures: kas tema lihased on kuhugi kadunud? Ja kas torso nägi halvem välja kui 2-3 tundi tagasi?

Sellised mõtted sunnivad teda jõusaalist üldse lahkuma või oma maja jõusaaliks muutma ...

Ja klassid jõuharjutused rohkem kui viis korda nädalas kujutavad endast tõsist ohtu naistele.

Niisiis kannatavad tulihingelised kulturismi fännid kõige sagedamini söömishäirete all ...

Steroidid ärritavad soolestikku, mille tagajärjeks on kõhukinnisus, gaaside, vedelike kogunemine ...

Ja selle tulemusena - äkiline kaotus kehakaal...

Sisemise korseti patoloogiline nõrgenemine, venitamine kõhu seina, jõutreening viib pärasoole prolapsi ja hemorroidideni ...

Mis samuti ei tööta hea värv näod...

Ja kuna treenimist pole võimalik katkestada, muutub protsess pöördumatuks...

Ainult arstid saavad kulturisti sellisest seisundist välja tuua ...

"Elukutse juurde" naasmisest ei saa juttugi olla ...

Teiseks tõsine haigus- veenide haigused

Lisa siia kõrgus vererõhk ja südame-veresoonkonna häired...

Tingimata - tromboflebiit ja oht surra veresoonte ummistumisest ...

Ja see pole isegi kõige hullem...

Neid jälitab higilõhna järsk tõus: testosteroon mõjutab higinäärmeid, koostis muutub ja higieritus suureneb, lõhn muutub ebameeldivaks, silmatorkavaks, nagu mees pärast pikka aktiivset treeningut ...

Neil on seksuaalne agressiivsus ja seksuaalse aktiivsuse suurenemine: kulturist tahab kohe täielikku loomalikku rahulolu, just seal, kus füüsiline iha teda tabas, ja seda mitu korda päevas ...

Kohustuslik on jälgida hääle jämedust ja kõhre kasvu 20071107/bodybild kinnikasvanud nina)...

Peaaegu kõigil tekib munasarjade sklerotsüstoos koos järgneva viljatusega - munasarjad justkui peidusid meessuguhormoonid, kaetud tiheda kapsliga ...

Noh, ja loomulikult nahadefektid ...

Näole ilmub tohutul hulgal punaseid vistrikuid, mida teaduslikult nimetatakse akneks, nahk muutub kuivaks ...

Ja varsti muutub see vistrikuks ja veenide pitsidega kunagi paistes lihastel ... See on kõik, daamid ja härrad ...

Kulturism tähendab otseses tõlkes "ehitus, keha arhitektuur". Vähe on jäänud inimesi, kes selle spordiala eeliseid vaidlustaksid. Arsti elukutse on tõestanud, et jõutreening on maagiline imerohi meie hävitava elustiili vastu.

Kuid paljude kulturistide figuurid on piinlikud ja mõnikord isegi hirmutavad. Inimestele tundub, et sellised saavutused on võimalikud ainult raske ja paljude tundide pikkuse töö tulemusena, mis ei sobi kokku nende elustiiliga, või mõne ravimi võtmisega, mis tagavad lihaste kasvu ja leevendust.

Osaliselt on neil õigus. Need, kes tahavad olla nagu Hollywoodi märulifilmide kangelased, kes ei suuda veoautot tõsta ega vaenlaste pilvi ilma pingutamata laiali ajada, peavad jõusaalis kaua ja kõvasti tööd tegema. Naisel on selliseks amatsooniks saada kolm korda keerulisem. Õiglasema soo esindajate jaoks on tõsine keha ümberkorraldamine täis tõsiseid terviseprobleeme.

Miks naised ei tohiks kulturistiks saada

Asi on selles, et naised rasvkude toimib oma suguhormoonide - östrogeeni - ehitamise allikana. Naistel on kaks X-kromosoomi, kuid piltlikult öeldes teeb rasv naisest tegelikult naise. Vorm, naise rind, mida mehed nii jumaldavad, on tingitud just rasvkoest. Seetõttu ei saa täiesti rasvavabad kulturistid kiidelda kaunite, lopsakate ja pehmete rindadega.

Pärast mitut kuud jõusaalis töötamist võib naine peegli juurde minnes leida imelisi tulemusi, mida teised juba märkavad: kõht ei vaju, ei kogune voltidesse, tuharad tõmbusid pingule, muutusid elastseks, reetlik ratsutamine. põlvpüksid on oluliselt vähenenud ja rindkere, mis kuni viimase ajani kurvalt rinnaseina küljes rippus, hakkab ühtäkki silma rõõmustama.

Selles etapis võib kulturismi nimetada ilus sõna sobivus. Inglise keelest sõna-sõnalt tõlgituna tähendab see sõna "fitness" ja see termin tähendab optimaalse arengut füüsiline võimekus, mis võimaldab "taluda tänapäeva elu raskustele".

Mõne jaoks tähendab fitness õhuke vöökoht, teistele - pigistage pikali enda kaal, teistele - lihtsalt hea tervis. Fitness mõjub positiivselt südame-veresoonkonnale, normaliseerib füüsilist ja vaimne seisund mis võimaldab inimesel elada täielikult ja edukalt taluda kõiki meie rahututel aegadel esinevaid eluraskusi. Enamik on üsna rahul muutunud kehaga, mis pole naiselikkusest pisutki kaotanud. Nad peatuvad ja toetavad jõudnud olekusse lühikesed, kuid regulaarsed treeningud.

Fitnessi eelduseks on kulturismi massiivsuse puudumine. Kulturistile lihasmassi- see on kõik! Aga kas see on kasulik? Niisiis, mõtleme selle välja.

Mille all kulturistid kannatavad?

Selliste lihaste arendamiseks vajab naine: geneetilisi andmeid, intensiivset pikaajalist treeningut, soovitav on testosterooni (meessuguhormooni) kõrgenenud tase. Enamik lihavaid naisi on professionaalsed eliitkulturistid, kergejõustiklased, kes on sellise tulemuse saavutamiseks aastaid treeninud.

Muidugi on neid, kes võtavad lihasmahu ebaloomulikuks suurendamiseks lisaks androgeene. Mis paneb nad koormust suurendama ja viima keha täieliku maskuliiniseerumise seisundisse, ohverdades oma tervise?

Teadlased viisid läbi uuringuid ja märkisid, et kulturistide seas on levinud vaimuhaigus, mida nimetatakse lihasdüsmorfiaks.

See haigus on omane nii naistele kui ka meestele. Sellises seisundis on inimene pidevalt mures: kas tema lihased on kuhugi kadunud? Ja kas torso nägi halvem välja kui 2-3 tundi tagasi? Sellised mõtted sunnivad teda jõusaalist üldse lahkuma või muudavad kogu oma kodu jõusaaliks. Peegelduse pidev nartsissism peeglist ei sobi murelikule kulturistile sugugi.

Kas kulturism on ohtlik?

Jõutreening rohkem kui viis korda nädalas kujutab endast tõsist ohtu naistele. Innukad kulturistid kannatavad sageli söömishäirete, oma keha moonutatud tajumise ja steroidhormoonide liigsest kasutamisest tingitud tüsistuste all.

Tänapäeval on naiste kulturismi tõde see, et naiskulturistid istuvad nõela otsas nagu mehed. See on läbi lihtne viis lihaste kasvatamiseks. Ilma selleta ei sära ju turniiridel midagi. Kuid naiste kehas ja hinges olevad hormoonid põhjustavad raskemaid ja pöördumatuid mehelikkuse sümptomeid. Lihased iseenesest ei võta naiselt naiselikkust ära. Naiselikkuse võtavad steroidid ära!

Kui steroidid tungisid naiste kulturismi, langes avalikkuse huvi selle vastu. Tänapäeval astuvad poodiumile välja olendid, kelle sugu on raske määrata, kui vähegi võimalik. Kui välja arvata Linda Murray ja Sue Price, kes suutsid selle mehelikkuse eest võitlemise kuidagi ellu jääda, olid osalejate read hirmutavad. Osalejad ei arutle keemia teemal ja lähevad kurtide keeldumiseni sarnased probleemid. Kuna see teema on nende jaoks üsna valus ja keegi ei saa kunagi aru, mis juhtub naise ajudega, kui ta muutub tasapisi meheks.

Märkimisväärne kahju naise tervisele põhjustab testosterooni. Tavaliselt toodetakse seda suguhormooni neis väike kogus. Minidoosides verre sattudes ergutab hormoon lihaste kasvu, parandab regeneratiivseid protsesse kudedes, vähendab osteoporoosi mõjusid, kiirendab ainevahetust, ei mõju organismile halvasti.

Kuid mõõdukalt on kõik hea, kuid naissportlastele on steroidhormoonide kuritarvitamine omane. Sünteetiliste analoogide hobuste doosid põhjustavad naissuguhormoonide tootmise pärssimist, pealegi on neil mõju, mis ei paranda sugugi naise välimust.

Kulturismi kõrvalmõjud naistel

Paljude kõrvaltoimete hulgas:

1. nahadefektid, näole tekivad tohutul hulgal punaseid vistrikuid, mida teaduslikult nimetatakse akneks, nahk muutub kuivaks, pimpliliseks, paistes lihastel tekivad veenid

2. hirsutism või tõhustatud kasv keha- ja näokarvad on steroidide pöördumatu toime. Juuksed murduvad lõual, ülahuulel, kätel, jalgadel ja isegi rinnal. Ja jalgevahes kasvavad nad lihtsalt hulluks! Depilatsiooni tuleb teha peaaegu iga päev kogu ülejäänud elu.

3. juuste väljalangemine ja juuste struktuuri halvenemine peas

4. kõhuseina venitamine: steroidid ärritavad soolestikku, mille tagajärjeks on kõhukinnisus, gaaside, vedelike kogunemine. Kõht ulatub ettepoole ja selle varjamiseks peate pressi pidevalt pingutama. Sisekorseti patoloogiline nõrgenemine, kõhuseina venitamine, koormusega treenimine põhjustavad pärasoole prolapsi ja hemorroidid

5. higilõhna järsk tõus: testosteroon mõjutab higinäärmeid, koostis muutub ja higieritus suureneb, lõhn muutub ebameeldivaks, silmatorkavaks, nagu mees pärast pikka aktiivset treeningut

6. agressiivsus ja psühholoogiline tasakaalutus: testosteroon muudab kulturisti lihtsalt kontrollimatuks. Ta karjub, teeb tüli, vehib kätega kas või ilma

7. seksuaalne agressiivsus ja suurenenud seksuaalne aktiivsus: kulturist soovib kohe täielikku loomset rahulolu, just seal, kus füüsiline iha teda valdas. rohkem kordi päevas. Ja partneril on üsna koormav mitu korda päevas meeste ülesandeid täita. Ja see on väga ebatavaline ja paljud tunnevad end ebamugavalt, kui partner väljendab oma emotsioone meesbaritoniga (ja kui naabrid kuulavad?!)

9. kliitori suurenemine (pöördumatu protsess) ebaloomuliku suuruseni ja erutusseisundis kasvab kliitor veelgi enam, peaaegu nagu väike peenis erektsiooni ajal. Sellise naise nägemine ei ole nõrkade südamete jaoks! Kulturistid ütlevad, et tänu sellele omandamisele kogevad nad sügavamat orgasmi ja mõnikord suureneb tundlikkus nii palju, et liibuvates teksades trepist üles ronimine muutub talumatu erutuse tõttu probleemiks. Ja see on igavesti!!!

10. suurenenud tupesekretsioon: tupest väljumine, mis muutub rohkeks alles kõige kõrgemal seksuaalne erutus, "steroidsetes" naiste kulturistid esinevad pidevalt, tekitades palju probleeme. See ei ole haigus ega infektsioon, vaid lihtsalt füsioloogiline häire, mis lõpeb steroidide kasutamise lõpetamisega.

11. amenorröa (menstruatsiooni puudumine)

12. munasarjade sklerotsüstoos, millele järgneb viljatus. Munasarjad, justkui peidus end meessuguhormoonide eest, on kaetud tiheda kapsliga

13. maksakahjustus, kõrge vererõhk ja muud häired südame-veresoonkonna süsteemist.

Nüüd pole üllatav, et paljud professionaalsed kulturistid on üksildased. Kus on mees, kes seda kõike talub?

Steroidide mõju mehe keha

Tekib alopeetsia (kiilaspäisus), suureneb vererõhk, südame-veresoonkonna ja maksa funktsioonid on häiritud, noorukitel aeglustub kasv, ilmneb günekomastia ("litsad"), progresseerub, kui üldse, eesnäärme kasvaja - "mehesüda".

Kui testosterooni siseneb kehasse suuremal määral väljastpoolt, aeglustub teie enda meessuguhormoonide tootmine. Reguleerivad endokriinsed keskused pärsivad testosterooni sekretsiooni munandites. Kui "väljastpoolt" tulevate steroidide "ülejääk" jätkub, mõju endokriinsüsteem munanditel suureneb ja need atroofeeruvad "ebavajalikena", st vähenevad ja lakkavad toimimast olulise meesorganina.

Lisaks püüab keha vabaneda liigsest testosteroonist, muutes selle naissuguhormoonideks. See toob kaasa piimanäärmete suurenemise ja turse - günekomastia ja palju muid probleeme.

Kõik steroidid ei põhjusta selliseid kõrvalmõjusid, kuid suuremates annustes muidugi kõik. Need, kes hakkasid kõigepealt võtma "pehmeid" anaboolseid aineid (nagu deka ja primo), lähevad reeglina üle jäigematele ja tervisele ohtlikumatele anadrol- ja testosteroonitsüklitele. Need ravimid põhjustavad psühholoogilist sõltuvust, nagu ravimid. Ja soov jääda "nõelale", et edasi kasvada, võib olla üle jõu käiv. Paljud lihtsalt ei saa sellest kunagi lahti.

Saime teada, miks maskuliinistumine tekib, miks nad kasvavad kaugemale lühiajaline suuri lihaseid ja nägin steroidide võtmise probleemi veelgi sügavamalt. Kui teete, siis lõpetage, enne kui on liiga hilja!

Kulturism on imeline ja väga kasulik vaade sport, mille eesmärk on muuta keha oma vaimu vääriliseks. See on üks viis end heas korras hoida füüsiline vorm. Ja valite, kui tugevaks, ilusaks, vormis soovite saada. Mõelge välja oma ideaal ja püüdke selle poole ning "tervislik" kulturism on teile selles suurepäraseks liitlaseks!!!

Maria Lushnikova, mis põhineb saidi sport.095city.ru materjalidel.

Esitan teile naiskulturistide TOP15

Brooke Holladay

Siniste silmadega blondiin tegeles lapsepõlves ka tantsimise ja võimlemisega, kuid tema hing peitus rohkem kulturismis, mistõttu ta hakkas rauda tõstma ja langetama, võistlusi võitma ja filmivõtetel osalema. Võime öelda kulturisti klassikalise saatuse.

1

Larissa sündis Brasiilias 21. mail 1979 ja elab praegu USA-s, Las Vegases. Tema pikkus on 168 cm, kaal 60-64 kg. Ta osales Olympial 2009, saavutas 2009. aastal Atlantic City Pro võistlusel esikoha ja teise koha New York Pro 2009 ja kuues Figur International 2010. aastal.

2

Rachel sündis, kasvas ja elab praegu Colorados Denveris. Tema pikkus on 177 cm ja tema kaal on meile teadmata. Ta on IFBB pro-kaardi omanik, tema kõige olulisem spordiauhinnad- See on 2008. aasta NPC USA kulturismi ja figuurimeistrivõistluste esimene koht, 2008. aasta NPC CytoCharge Colorado osariigi kulturismi ja figuurimeistrivõistlustel teine ​​koht ja 2012. aasta IFBB Omaha Pro Figure'i neljas koht. Rachel sai rikkumisega edukalt hakkama söömiskäitumine, ja peab nüüd oma kohuseks aidata teistel inimestel enda eest hoolitsemist õppida.

3

Erica sündis Minnesotas 4. aprillil 1980 ja kasvas üles Lõuna-Dakotas, nüüd liigub ta vabalt mööda riiki ja elab Nevadas, Colorados, Californias, Floridas. Ta alustas kulturismi pärast suusatamise ajal raske põlvevigastuse saamist. Juhtus nii, et jala liikuvust taastades Erica armus raudne sport ja paar aastat hiljem sai temast kuulus fitness-modell ning saavutas 2001. aastal Mile High Natural Heavyweight võistlusel esikoha.

4

Jennifer sündis 5. septembril 1983 Massachusettsi osariigis Boltonis, praegu elab Hartfordis. Lapsepõlvest saati oli Jenny väga lihaseline tüdruk, ühes intervjuus räägib ta, et juba seitsmeaastaselt olid tal lihased üsna esile tõstetud ja tal oli oma keha pärast kohutavalt piinlik.

5

See Californiast pärit tantsija-võimleja-kulturist on tuntud oma suurte ja lihaseliste jalgade poolest. Jeni vasikad on tõesti muljetavaldavad.

6

Moorea on oma kulturistikarjääri juba lõpetanud, kuid paljud mäletavad seda roheliste silmadega endine võimleja suurte lihastega.

7

Nooruses mängis Debi tennist ja kergejõustik. 21-aastaselt, filmist "Terminaator" muljet avaldanud, otsustas Debi asuda professionaalselt kulturismiga tegelema. Tema peamiste saavutuste hulka kuuluvad kolmas koht Ms.Olympial 2009., 2010. ja 2013. aastal, kolmas koht Ms.Internationalil 2010. ja 2013. aastal ning teine ​​koht Ms.Internationalil 2012 ja Ms.Olympial 2012.

8

Tätoveeritud rootslanna Heidi muutub iga aastaga aina lihaselisemaks. Kui vana see blond rauaarmastaja on ja milliseid auhindu ta juba kogunud on, me pole leidnud, kuid selge on see, et neiu on ennast leidnud ega vaja hinnanguid.

9

Heather elab Salt Lake Citys. Heather Dees sai profikaardi pärast esinemist 2010. aasta NPC Nationalsil. Seitsmeteistkümnest professionaalsest etteastest, milles Heatheril oli võimalus osaleda, saavutas ta seitsmel korral teise koha ja kahel korral võitja. 2014. aasta juunis antud intervjuus andis ta mõista, et vajab puhkust ja New York Pro tulemused (ta tuli alles 14. kohale) kinnitavad seda. Peamine probleem, mis teda olümpialavale ei lase, on Heatheri sõnul tervis, kuid sportlase fännid väidavad, et sellega on seotud veel mõned isiklikud põhjused.

10

Wendy sündis Kanadas ning on lapsepõlvest saadik aktiivselt võimlemise ja tantsimisega tegelenud. Kui ta suureks kasvas, ei piisanud sellest kõigest ja ta oli kulturismist tihedalt "sõltuvuses". Varsti hakkas Wendy esinema nii pro-sportlase kui ka fitness-modellina ning osales korduvalt ka Strongmani võistlustel (power extreme).

11

Amanda Latona sündis 27. märtsil 1979 Pittsburghis (USA), tema pikkus on 165 cm ja kaal aasta läbi mahutab ca 55 kg. Ta alustas oma karjääri show-äris tüdrukuterühma liikmena. Ta laulis igasugust jama, aga vokaalseid võimeid on tal kindlasti.
Kui Latona sõlmis lepingu mitmeks kontserdiks ja talle kingiti jõusaali liikmelisus. Amanda puudutas kange ja hantleid, kuid haigestus "raudhaigusesse". Nelipealihased kasvasid kohe suureks ja, kuhugi minna polnud, pidin saama professionaalseks fitness-modelliks.

2007. aastal kolis ta elama Las Vegasesse ja võitis samal aastal kaks piirkondlikud võistlused: Talle omistati Model America meistrivõistluste meistritiitel. Amanda jättis ka esimesel FLEX Bikini Model Search võistlusel selja taha üle saja konkurendi. Juba 2009. aastal sai Latona IFBB kutsekaardi ja lepingu Weider Publicationsiga. Ta on võitnud (ja võidab ka praegu!) palju konkursse, me tüdime loetlemisest. Siin on foto ja video Amandaga.

12

Solaviy mängis kolledžis jalgpalli ja softballi ning 22-aastaselt liitus ta jõusaaliga ja jäi sinna.

13

Dana sündis 30. mail 1983 USA-s. Proua Bailey hakkas koos sportima varases lapsepõlves- 6-aastaselt oli ta ujumismeeskonnas, mängis korvpalli, jalgpalli, maahokit, softballi ja jooksis. AT Jõusaal ta hakkas pärast ülikooli oma tulevase abikaasaga kõndima. Ja hakkas kohe kõvasti treenima, nagu meeskulturistid.

2006. aastal osales Dana esimesel võistlusel ja sai kuuendaks. Pärast 2-aastast pausi intensiivse treeninguga saavutas Dana järgmisel võistlusel esikoha. Dana töötab praegu isiklik treener, fitness-mudel ja toob turule DLB spordirõivaste sarja. 2013. aastal saavutas Dana Lynn Bailey Tampa Pro võistlusel Women's Physique Open kategoorias teise koha, võitis samas kategoorias IFBB Europa Super Show ja võitis Olympial naiste kehaehituse kategoorias kulla.

14

Oksana on venelane ja ta on staar. Grišina sündis 25. märtsil 1978 Kaliningradis. Debüüt fitness-maastikul toimus 2002. aastal Kaliningradi oblasti karikavõistlustel. 2007. aastal sai Oksana Grishina professionaalse IFBB kaardi ja asus kohe Olimpiat vallutama - 2007. aastal sai ta seitsmendaks, 2010. ja 2011. aastal. - viies, 2012. ja 2013. aastal - teine ​​ja lõpuks, 2014. aastal, sai Oksana viiekümnenda aastapäeva Olümpia esimeseks Venemaa võitjaks fitnessi kategoorias.

Oksana Grishina elab praegu USA-s Californias koos abikaasa Boriss Ivanoviga, kes on samuti fotograaf ja tema personaaltreener. Sportlane töötab personaaltreeneri, fitnessi konsultandina ja fitness-modellina.

15

Siniste silmadega blondiin tegeles lapsepõlves ka tantsimise ja võimlemisega, kuid tema hing peitus rohkem kulturismis, mistõttu ta hakkas rauda tõstma ja langetama, võistlusi võitma ja filmivõtetel osalema. Võime öelda kulturisti klassikalise saatuse.

Larissa Reis

Larissa sündis Brasiilias 21. mail 1979 ja elab praegu USA-s, Las Vegases. Tema pikkus on 168 cm, kaal 60-64 kg. Ta võistles 2009. aasta Olympial, saavutas Atlantic City Pro 2009 esikoha, 2009. aasta New York Pro võistlusel teise koha ja 2010. aastal Figure Internationalil kuuenda koha.

Rachel Cammon

Rachel sündis, kasvas ja elab praegu Colorados Denveris. Tema pikkus on 177 cm ja tema kaal on meile teadmata. Ta on IFBB pro-kaardi omanik, tema kõige olulisemad spordiauhinnad on esimene koht NPC USA kulturismi ja figuurimeistrivõistlustel 2008, teine ​​koht NPC CytoCharge Colorado osariigi kulturismi fitnessi ja figuurimeistrivõistlustel 2008 ja neljas koht IFBB Omaha Pro Figurel 2012. . Rachel on oma söömishäirega edukalt toime tulnud ja tunneb nüüd, et tema kohus on aidata teistel õppida enda eest hoolitsema.

Erica Cordy

Erica sündis Minnesotas 4. aprillil 1980 ja kasvas üles Lõuna-Dakotas, nüüd liigub ta vabalt mööda riiki ja elab Nevadas, Colorados, Californias, Floridas. Ta alustas kulturismi pärast suusatamise ajal raske põlvevigastuse saamist. Juhtus nii, et jala liikuvust taastades armus Erica raudsesse spordialasse ja temast sai paar aastat hiljem kuulus fitnessmodell ning 2001. aastal saavutas ta Mile High Natural Heavyweight võistlusel esikoha.

Jennifer Broomfield

Jennifer sündis 5. septembril 1983 Massachusettsi osariigis Boltonis, praegu elab Hartfordis. Lapsepõlvest saati oli Jenny väga lihaseline tüdruk, ühes intervjuus räägib ta, et juba seitsmeaastaselt olid tal lihased üsna esile tõstetud ja tal oli oma keha pärast kohutavalt piinlik.

Jennifer Rish

See Californiast pärit tantsija-võimleja-kulturist on tuntud oma suurte ja lihaseliste jalgade poolest. Jeni vasikad on tõesti muljetavaldavad.

Mouri Wolfe

Mouri lõpetas oma kulturistikarjääri vigastuse tõttu, kuid ta oli omal ajal neis ringkondades hästi tuntud.

Heidi Wuorela

Rootsi kulturist pikki aastaid võtab tippkohad võistlustel Euroopas. Kõige huvitavam on see, et keegi ei tea täpselt tema vanust ... Tätoveeritud rootslanna Heidi muutub iga aastaga aina lihaselisemaks.

Heather Dees

Heather elab Salt Lake Citys. Heather Dees sai profikaardi pärast esinemist 2010. aasta NPC Nationalsil. Seitsmeteistkümnest professionaalsest etteastest, milles Heatheril oli võimalus osaleda, saavutas ta seitsmel korral teise koha ja kahel korral võitja. 2014. aasta juunis antud intervjuus andis ta mõista, et vajab puhkust ja New York Pro tulemused (ta tuli alles 14. kohale) kinnitavad seda. Peamine probleem, mis teda olümpialavale ei lase, on Heatheri sõnul tervis, kuid sportlase fännid väidavad, et sellega on seotud veel mõned isiklikud põhjused.

Amanda Latona

Amanda Latona on sündinud 27. märtsil 1979 Pittsburghis (USA), tema pikkus on 165 cm, kaal aastaringselt umbes 55 kg. Ta alustas oma karjääri show-äris tüdrukuterühma liikmena. Ta laulis igasugust jama, aga vokaalseid võimeid on tal kindlasti.
Kui Latona sõlmis lepingu mitmeks kontserdiks ja talle kingiti jõusaali liikmelisus. Amanda puudutas kange ja hantleid, kuid haigestus "raudhaigusesse". Nelipealihased kasvasid kohe suureks ja, kuhugi minna polnud, pidin saama professionaalseks fitness-modelliks.
2007. aastal kolis ta elama Las Vegasesse ja võitis samal aastal kaks piirkondlikku võistlust: talle omistati Model America meistrivõistluste meistritiitel. Amanda jättis ka esimesel FLEX Bikini Model Search võistlusel selja taha üle saja konkurendi. Juba 2009. aastal sai Latona IFBB kutsekaardi ja lepingu Weider Publicationsiga. Ta on võitnud (ja võidab ka praegu!) palju konkursse, me tüdime loetlemisest. Siin on foto ja video Amandaga.

Solavey Hernandez

Kõik sai alguse Solaviy elust meeskonnaüritused spordialasid, nagu jalgpall ja võrkpall, ning 22-aastaselt tuli ta jõusaali ja jäi sinna.

Dana Lynn Bailey

Dana sündis 30. mail 1983 USA-s. Proua Bailey alustas spordiga juba varakult – 6-aastaselt kuulus ta ujumismeeskonda, mängis korvpalli, jalgpalli, maahokit, softballi ja jooksis. Pärast ülikooli lõpetamist hakkas ta koos tulevase abikaasaga jõusaalis käima. Ja hakkas kohe kõvasti treenima, nagu meeskulturistid.
2006. aastal osales Dana esimesel võistlusel ja sai kuuendaks. Pärast 2-aastast pausi intensiivse treeninguga saavutas Dana järgmisel võistlusel esikoha. Nüüd töötab Dana personaaltreeneri, fitness-mudelina ja toodab DLB spordirõivaid. 2013. aastal saavutas Dana Lynn Bailey Tampa Pro võistlusel Women's Physique Open kategoorias teise koha, võitis samas kategoorias IFBB Europa Super Show ja võitis Olympial naiste kehaehituse kategoorias kulla.

Oksana Grishina

Oksana on venelane ja ta on staar. Grišina sündis 25. märtsil 1978 Kaliningradis. Debüüt fitness-maastikul toimus 2002. aastal Kaliningradi oblasti karikavõistlustel. 2007. aastal sai Oksana Grishina professionaalse IFBB kaardi ja asus kohe Olimpiat vallutama - 2007. aastal sai ta seitsmendaks, 2010. ja 2011. aastal. - viies, 2012. ja 2013. aastal - teine ​​ja lõpuks, 2014. aastal, sai Oksana viiekümnenda aastapäeva Olümpia esimeseks Venemaa võitjaks fitnessi kategoorias.
Oksana Grishina elab praegu USA-s Californias koos abikaasa Boriss Ivanoviga, kes on samuti fotograaf ja tema personaaltreener. Sportlane töötab personaaltreeneri, fitnessi konsultandina ja fitness-modellina.

Tellige Viberis ja Telegramis Qibble, et olla kursis kõige huvitavamate sündmustega.