У вродливих дівчат високий вміст тестостерону. Про що говорить низький та підвищений рівень тестостерону при клімаксі у жінок

Хоча тестостерон і є основним статевим гормоном у чоловіків, у незначній кількості він виробляється у жінок.

Представницям слабкої статі він необхідний для регулювання деяких метаболічних процесів, а також за стимулювання лібідо (природного потягу до протилежної статі).

А які симптоми підвищеного тестостеронуу жінок? На які фізіологічні процеси це впливає і чим це може закінчитися?

До появи візуальних ознак гіперандрогенії, підвищений рівеньчоловічого статевого гормону впливає психологічне здоров'я.

Причому дію можна описати як гіперактивністю, так і апатією, що поєднується з фізичною млявістю.

Пов'язано це з тим, що сам тестостерон не засвоюється або використовується організмом.

За допомогою спеціального ферменту 5-редуктази він починає активно дратувати андрогенні рецептори. І лише після цього головний мозок стимулює синтез із тестостерону його похідної форми – дигідротестостерону.

Однак, якщо вищезгаданого ферменту організм виробить недостатньо, то хоч тестостерону і буде надміру - він не буде нормально засвоюється і трансформуватися в похідну форму (саме вона використовується в регулюванні лібідо і метаболічних процесів). Більше того, порушиться робота і андрогенних рецепторів, що позначається на настрої жінки.

При підвищеному тестостероні у жінок найчастіше виникає саме загальна млявість та апатія. Щонайменше залишається ймовірність того, що надмірний рівень гормону навпаки – спровокує гіперактивність.

Зниження або повна відсутність статевого потягу

Крім впливу на настрій, підвищений тестостерон може позначитися і на статевому потягу.

У нормальному стані, зростання гормону призводить до активізації лібідо Але в жіночому організміне менш важливий для цієї мети ще й естроген.

І його вироблення може придушуватися надмірним рівнем тестостерону. По суті – це класичний гормональний збій.

Причому впливає такий фактор не тільки на емоційне небажання зайнятися сексом. Секреція залоз, що знаходяться в ділянці уретри та статевих губ, також різко знижується. При цьому жінка не зможе повноцінно порушити. Більше того, реакцію на тестостерон головним мозком буде знижено.

Відповідно, ні запах чоловічого тіла, ні феромони та афродизіаки не зможуть виправити ситуацію І так продовжуватиметься доти, доки баланс статевих гормонів у жіночому організмі не стабілізується.

Зміни у статевому житті

Прогресування гормонального збою може призвести не тільки до зниження або відсутності статевого потягу, але й до змін у подібних уподобаннях.

Простіше кажучи, жінка може помітити у собі прояви бісексуальності, тобто потягу не до протилежної статі, а до інших дівчат.

Але таке буває при хронічному гормональному дисбалансі, коли тестостерон призводить до зміни вторинних ознак статевого дозрівання як на фізіологічному, так і на психологічному рівні.

У такій ситуації також є ризик різкого зниженняоб'єму грудей, оскільки залозиста тканина почне активно замінюватись жировою. Таке буває у кожної жінки, але тільки з настанням періоду клімаксу, коли організм втрачає здатність до лактації. У цьому рівень естрогену різко падає, а тестостерону – переважає. Якщо його буде надто багато, то процес запуститься незалежно від віку, хоч і у 20 років.

А якою є норма тестостерону в жіночому організмі? Згідно з запевненнями лікарів, то:

• у період статевої зрілості – від 0,45 до 3,8 нмоль/л;
• у період овуляції – від 0,4 до 2,5 нмоль/л;
• післяменструальний період – від 0,28 до 1,74 нмоль/л.

Тобто, якщо рівень буде понад 3,8 нмоль/л, це відхилення від норми.

При явних змін у сексуальних уподобаннях аналізи можуть показувати рівень аж до 5-6 нмоль/л, що обов'язково позначиться на фізіології та психології жіночого організму.

Безсоння

Лікарі запевняють, що нормальний баланс статевих гормонів прямо впливає на режим роботи/відпочинку.

При незначних порушеннях у людини можуть виникати схильності до біоритму «сови», коли пік його активності посідає вечірній і нічний час.

У чоловіків це регулюється тестостероном, а жінок – естрогеном та прогестероном, а також перебігом менструального циклу(оскільки рівень гормону відрізняється в кілька десятків разів за цикл, залежно від фази).

Що відбувається про підвищеному рівні тестостерону? Пригнічується синтез естрогенів. Що саме може спровокувати безсоння. Але лікарі запевняють, що таке явище – рідкісне, оскільки дисбаланс чоловічих та жіночих статевих гормонів в організмі жінок має бути кардинально порушений. Більш сприйнятливі до цього дівчата під час вагітності та при лактації.

Розсіяність

Гормональний дисбаланс статевих гормонів завжди позначається на роботі головного мозку. Доповнюється це ще й тим, що тестостерон бере безпосередню участь у розщепленні вуглеводів, білків, тим самим регулюючи жировий набір, м'язової маси.

Розсіяність викликається браком розщепленої глюкози (похідної вуглеводів), яка згодом повинна трансформуватися в чисту енергію. При цьому клітини менше насичуються киснем, загальмовуються міжклітинні обмінні процеси.

Це стосується головного мозку, в якому виникає звичайний кисневий дефіцит.

Проявляється все це у сумі наступними симптомами:

• неуважність;
• тимчасове зниження чіткості зору;
• збільшенням артеріального тиску(оскільки щільність крові збільшується).

До речі, цей симптом буде більш вираженим у гіпертоніків.

Знижений настрій

У чоловічому організміВисокий тестостерон умовно позитивно впливає на фізичну та розумову активність. А от у жіночому виходить навпаки – знижується синтез власних статевих гормонів. У комплексі з порушеною обмінною речовиною це негативно позначається на настрої. Виникає стан, який умовно можна порівняти з передменструальним синдромомщо спостерігається приблизно за 2-10 днів до менструації.

При нормальному менструальному циклі у жіночому організмі дотримується умовний баланс своїх статевих гормонів.

На початку циклу, аж до овуляції, зростає рівень естрогенів (їх головна функція – це підготовка яєчника під вивільнення яйцеклітини).

При підвищеному тестостероні синтез пригнічується естрогенів, за рахунок чого автоматично виростає прогестерон і його рівень до кінця менструального циклу може бути завищеним (у порівнянні з умовною нормою). Виходить, велика концентрація тестостерону збільшує тривалість ПМС. Саме це є первинною причиною зниженого настрою у жінки.

Ви знаєте, яку функцію виконує естрадіол в організмі жінки? буде корисним для всіх жінок.

Стан шкіри та волосся

Зважаючи на те, що тестостерон впливає на метаболізм, від його рівня прямо залежить засвоювання мікроелементів.

При підвищеному його рівні міжклітинні обмінні процеси порушуються, що позначається на стані шкіри та волосся. Чим це зумовлено?

Недостатня трансформація глюкози прямо впливає засвоєння цинку. Цей мікроелемент необхідний для регуляції роботи сальних залоз.

Відповідно, через тестостерон їхню роботу буде порушено, що позначається на підвищеної жирностішкіри. Аналогічно відбувається і з волоссям - воно стає ламким, починають сіктися, швидко жирніють.

Причому, використання шампунів для жирного волоссяпри цьому не принесе жодної користі.Більше того, секреція шкірного сала буде навіть прискорена. Застосування різноманітних лосьйонів для нормалізації стану шкіри теж нічим хорошим не закінчиться. І так продовжуватиметься доти, доки баланс гормонів не стане номінальним. Саме через це косметологи при проблемної шкірирекомендують проконсультуватись у ендокринолога.

Вплив інших захворювань (остеопороз, цукровий діабет, ожиріння)

Згідно з даними вчених з Albany Medical Center, низький рівеньтестостерону становить небезпеку у вигляді остеопорозу, коли порушуються обмінні процеси в кісткової тканини. Однак і підвищена норма гормону позначається аналогічним чином. Винуватцем у цьому є все те саме комплексне порушення метаболізму.

А через недостатній синтез вуглеводів у глюкозу може розвиватися цукровий діабет.

Інсулін при цьому підшлунковою залозою виробляється нормально, тому його ін'єкції не потрібні.

Проте високий рівень цукру на крові у результаті позначається і роботі нейронної системи, і зорі, і травному тракті.

Останнє, зокрема, може закінчитися ожирінням, адже білки нормально не засвоюватимуться.

А це призводить до порушення процесу розщеплення жирових клітин, які почнуть активно накопичуватися в ділянці живота, стегон, шиї, грудях.

Отже, підвищена норма тестостерону може вкрай негативно позначитися на жіночому організмі. Ендокринна система– це цілий комплексмедіаторів, що впливають на більшість фізіологічних процесів, Починаючи від метаболізму, закінчуючи роботою репродуктивної системи. І не слід забувати, що у жінок реакція організму на гормональний збій більш виражена, ніж у чоловіків.

Відео на тему

Існує помилкова думкаТестостерон, що відноситься до виду андрогенів – чисто чоловічий гормон. В організмі жінки він теж присутній, але в значно менших обсягах, ніж у сильної половинилюдства.

Варто зауважити, що у чоловіка рівень тестостерону збільшується протягом усього життя, а у певному віці показники починають знижуватись, на відміну від вмісту гормону в організмі жінки. У слабкої статі ці гормони знаходяться на максимально низькому рівні, і незначні зміни можуть відбуватися лише у момент овуляції. Якщо в жіночому організмі відбувається підвищення тестостерону – це може говорити про серйозні гормональні порушення.

Чому жінці тестостерон?

Незалежно від того, що тестостерон вважається чоловічим гормоном, він все ж таки потрібен жінці для нормалізації м'язових, жирових і кісткових тканин, а також для того, щоб запобігти остеопорозу.. Те, наскільки активною є жінка, визначає саме тестостерон. При його зниженні інтенсивніше проявляється втома, сонливість та апатія до навколишнього світу. Звичайно, зниження цього гормону несе дисбаланс в організмі, але що ж відбувається з жінкою, якщо ці показники збільшуються?

Симптоми підвищеного тестостерону

Тестостерон у чоловічому організмі відповідає за відмітні особливостітіла сильної статі: зростання волосся на грудях і плечах, шкіра жирніша, ніж у жінки, а голос набагато грубіше. Саме ці ознаки з'являються і в жіночому організмі в той момент, коли його показники починають збільшуватися і наслідки можуть бути непередбачуваними.

В першу чергу на жіночому тілі починають з'являтися волоски в тих місцях, де їх не повинно бути, при цьому на голові волосся може рідшати і випадати інтенсивніше, ніж зазвичай. На жаль, таке явище, як підвищення тестостерону, трапляється досить часто і в медицині його називають гіперандрогенією.

Одним із самих активних компонентівТестостерон є дигідротестостерон (ДГТ). Нормальним рівень ДГТ в організмі жінки вважається 24-450 нг/л.

Крім волосся, на шкірі можуть з'являтися почервоніння і вугровий висип. Це походить від того, що шкіра жирніє, і пори швидко закупорюються. Дуже часто такий висип складно вилікувати і він стає постійним.

Варто зауважити, що збільшення тестостерону може призвести до порушення у менструальному циклі. Виділення стають мізерними, а деяких випадках можуть зовсім припинитися. За таких явищ жіноче тіломоже поступово набувати чоловічих обрисів. Такі зміни особливо помітні під час дозрівання дівчаток.

Причини підвищеного тестостерону у жінок

Виявити з якої причини зросли показники тестостерону може лише лікар після проведення низки аналізів та медичних обстежень. Але чому підвищується вільний тестостерону жінок? Фахівці визначають 6 найважливіших причин, якими може підвищитися рівень гормону. До них відносяться:

• інфекції репродуктивної системи (міома матки, полікістоз та порушення працездатності яєчників, пухлинні запалення);
• внаслідок спадковості (дуже часто порушення передаються лише на рівні генетики);
• зриви у працездатності надниркової кори, зокрема її гіперфункції (це одна з основних причин підвищення андрогену);
• патологічні зміни у функціонуванні гіпофіза.

Паралельно з вищепереліченими причинами гіперандрогенія може виникнути через:

• неправильне харчування;
• застосування деяких медикаментів;
• після тривалого впливу сонячних променів під час засмаги;
• монодієт.

Відновлення нормального рівня тестостерону

При виникненні будь-якого дискомфорту в організмі та прояві хоча б одного симптому, жінці треба відвідати кабінет лікаря та пройти повне обстеження зі здаванням усіх необхідних аналізів. Тільки після того, як поставлений діагноз, лікар може призначити необхідні препарати. Порушення гормонального фону– це серйозне захворюваннята його лікування треба довірити фахівцям. Крім медикаментозних засобівмедики вітають і народні способи, що відновлюють баланс гормонів

Варто пам'ятати, що трави – це таке саме лікарський засіб, як медикаменти, і самостійне їх вживання може завдати не меншої шкоди, тому перед їх використанням також слід проконсультуватися з фахівцем. Найчастіше для відновлення андрогену використовують насіння льону, дягиль та мар'їн корінь.

Тестостерон при вагітності

Цікавим фактом є те, що єдиний період, під час якого збільшення тестостерону в організмі жінки не несе загрози та серйозних змін – це вагітність. Зазвичай наприкінці вагітності рівень андрогену збільшується вдвічі і в першу чергу це пов'язано з тим, що ця речовина додатково виробляє ще й плацента. У випадку, коли жінка носить під серцем хлопчика, ці показники можуть бути ще більшими.

Але такі показники безпечні для жіночого організму лише в період виношування дитини, а якщо точніше, то після другого триместру. на ранніх стадіяхтакі дані можуть призвести до завмирання плода.

Наслідки підвищеного тестостерону у жінок

Залежно від того, наскільки дуже високий рівень тестостерону в крові у жінки визначається, які наслідки відбуватимуться з її організмом. При незначних змінах жінка може відчувати напади подразнення, безпричинної агресії та гіперактивності, але якщо показники суттєво перевищують необхідну норму – то такі зміни можуть торкнутися її репродуктивної системи та вплинути на підвищення маси тіла.

Варто пам'ятати, що при перших проявах підвищеного тестостерону в крові, жінці треба пройти повне обстеження та скласти програму лікування спільно з лікарем. Тільки за результатами аналізів і того, наскільки рівень визначається якими препаратами і протягом якого часу проводитиметься лікування.

Помилково прийнято вважати гормон тестостерон виключно чоловічим. Це неправильно, адже виробляється він і жіночим організмом. Без тестостерону жіночий організм ніяк не може обійтися, хоча, порівняно з чоловічим, виробляється він приблизно в 25 разів менше.

Навіщо необхідний тестостерон у жіночому організмі?

У дівчат тестостерон визначає статевий потяг, також впливає співвідношення м'язової маси і жиру. Без цього гормону неможливі багато процесів в організмі, зокрема, він відповідає за роботу статевої системи.

Варто відзначити той факт, що тестостерон є і антидепресантом, тому його зниження негативно позначиться на організмі. Але й надлишок має неприємні наслідки. Дуже часто жінки мають проблеми з цим гормоном під час вагітності. Чому підвищується рівень гормону і як лікувати подібні хвороби?

Підвищений тестостерон

Якщо рівень цього гормону підвищується або відбувається його зниження, то проблеми зі здоров'ям не забаряться на організмі. Надлишок гормону проявляється відразу і негативно. Причини підвищення та зниження можуть бути різними, все залежить від особливостей організму, спадковості та інших важливих параметрів.

Симптоми підвищеного тестостерону:

• активне зростання волосся там, де цього не повинно бути - на обличчі, спині;
• на голові ж, навпаки, можна помітити зменшення росту волосся та його випадання;
• акне;
• фігура може набути більш чоловічих обрисів.

Наслідки підвищення та зниження гормону тестостерону в організмі можуть бути глобальними – порушується менструальний цикл і жінка може не завагітніти. Однією з причин безпліддя якраз і є підвищення рівня гормону та його надлишок.Вагітності просто не може бути, тому що яйцеклітина в організмі жінки просто не дозріває. Навіть якщо завагітніти, то в будь-якому разі з'являться проблеми з виношуванням малюка. Щоб завагітніти рівень цього гормону потрібно знизити. Для зниження рівня гормону необхідно звернутися до лікаря. При вагітності варто уважно ставитись до рівня гормону та постійно стежити за показниками. Чому підвищується чи відбувається зниження тестостерону та як боротися з його високими показниками?

Звертайтесь до спеціалістів!

Пам'ятайте, за будь-яких порушень звертайтеся до лікаря. На менструальний цикл і овуляцію може впливати такий гормон, як пролактин. Якщо його загальний рівеньпідвищений, то симптоми можуть бути такими ж, як і підвищеному тестостероні. Більше того, пролактин підвищується при вагітності, за його рівнем необхідно постійно стежити.
Під час лактації та вагітності пролактин має особливо високий рівень, його рівень зростає та під час фізичних навантажень. Іноді важко визначити коли пролактин знаходиться в потрібному рівніоскільки гормональна норма ще до кінця не вивчена. Пролактин і тестостерон далеко не єдині гормони, рівень яких підвищується при вагітності. Пролактин та тестостерон – гормони, за рівнем яких варто стежити постійно. Їх підвищення чи зниження може стати серйозним дзвіночком. Якщо пролактин підвищується без видимих ​​причин, то це означатиме одне - починаються якісь проблеми зі здоров'ям.

Причини підвищення тестостерону можуть бути різними та залежати від різних факторів. Це може бути спадковість, посилена робота надниркових залоз, погане або неправильне харчуваннязаборонені продукти. У будь-якому випадку необхідне професійне лікування, особливо тоді, коли не виходить довгий часзавагітніти. Зверніться до лікаря, він призначить спеціальні таблетки, які знижують рівень гормонів.

Порушення ваги при підвищеному тестостероні у жінок

Підвищений тестостерон у жінок сильно впливає на їхню вагу. Тестостерон головним чином впливає здатність нарощувати м'язову масу. У разі підвищення ця здатність збільшується. Саме тому в деяких видах спорту жінки спеціально включають до раціону препарати тестостерону. Таким чином можна легко та швидко наростити м'язову масу. Такі експерименти робити не можна, адже вони негативно позначаються на жіночому організмі, зокрема на їхньому лібідо та статевому потягу, але не всіх спортсменок це лякає.

При підвищеному тестостероні жінка може спостерігати стрімкий набір ваги, причому спосіб життя, продукти харчування залишаються колишніми. Якщо ви помітили такий симптом, негайно зверніться до фахівця і проведіть тест на вміст цього гормону, приймайте необхідні препарати. Пам'ятайте, що підвищення рівня цього гормону може бути симптомами небезпечних захворювань, наприклад, дисфункція яєчників, полікістоз, різні видипухлин. Своєчасне звернення допоможе виявити різні захворюванняна ранніх стадіях розвитку.

Як лікувати?

Як знизити тестостерон у жінок, якщо він підвищений? Самостійно краще не намагатися вирішити цю проблему, краще одразу звернутися до лікаря для здачі аналізів. Найчастіше робиться загальний аналізкрові, сечі, але можуть бути призначені інші процедури. Якщо ви помітили симптоми підвищення тестостерону, здайте аналізи та медики обов'язково допоможуть.

Найчастіше призначається лікування медикаментозними засобами. Необхідні препарати, виходячи з індивідуальних особливостей, Вам підбере фахівець. До того ж повинна бути призначена відповідна дієта.

Народні препарати також активно використовуються в лікуванні, але не варто ними захоплюватися, оскільки це може призвести до негативних наслідків. Добре доводить тестостерон до норми меду та натуральні соки. Смажені овочі та м'ясо також допомагають нормалізувати стан. Не варто захоплюватися солоною їжею. Продукти мають бути натуральними та свіжими. Норма солі за добу 3 г. Не захоплюйтеся кавою. Заварюйте трави, робіть натуральні настої. При вагітності лікування народними засобамипротипоказано.

Профілактика

Навіть після лікування тестостерон може постійно відходити від норми. Потрібно буде постійно стежити за його рівнем.
Дотримання дієти, постійні консультації з ендокринологом, спеціальні препаратидопоможуть запобігти підвищенню тестостерону. Пам'ятайте про те, що будь-яке захворювання набагато легше піддається лікуванню початкових стадіяхТому проходьте планові обстеження, відвідуйте необхідних фахівців і, звичайно ж, стежте за станом свого організму самостійно.

Зміст:

Тестостерон - це статевий гормон, який є як у чоловічому, так і в жіночому організмі, що бере участь у нормалізації роботи багатьох органів людини. Він утворюється в яєчках чоловіків, яєчниках жінок та частково в корі надниркових залоз. Кількість тестостерону залежить від віку людини, від стану його організму, від роду занять та від часу доби. Чоловіку він забезпечує високу сексуальну активність, силу та витривалість.

Значення тестостерону в організмі жінки

У жінок — відповідає за лібідо та регулювання жирової та м'язової маси, утворення кісткової тканини та запобігання остеопорозу. Крім того, тестостерон у жінок допомагає підтримувати нормальний енергетичний рівеньорганізму. Одна з причин хронічної втоми- Саме зниження кількості цього гормону. Знижений тестостерон спостерігається у жінок-вегетаріанок та у тих, хто дотримується низьковуглеводної дієти. Знижений рівеньтестостерону також може сигналізувати про міому матки, ендометріоз, остеопороз, рак молочної залози і так далі. Низький показникцього гормону у жінки є нормою у періоді менопаузи.

Причини та ознаки підвищеного тестостерону

Підвищений тестостерон у жінок трапляється набагато частіше, ніж у чоловіків. У медицині це називається гіперандрогенією. Розпізнати симптоми підвищеного рівня тестостерону досить легко. У жінок порушується менструальний цикл і можлива відсутність овуляції. Високий тестостерон – причина безпліддя. Внаслідок підвищеного рівня тестостерону також виникає ризик захворювання цукровим діабетомта ускладнень пологів, порушується сон.

Ознаками гіперандрогенії є випадання волосся та прояв чоловічих якостей характеру: агресивності, прагнення до лідерства, амбітності. Починають активно рости волосся на обличчі, спині, руках, пальцях. Шкіра стає жирною та вугрістою, а голос – низьким. Жіноча фігуранабуває чоловічих обрисів. Такі жінки більш схильні до зловживання алкоголем та азартних ігор. Клітор може збільшитися і розрости за статеві губи.

Причинами підвищеного тестостерону у жінок є: гіперактивна робота кори надниркових залоз, неправильне харчування, генетична схильністьабо різні пухлини.

Вагітність підвищує рівень цього гормону, що нормою. Максимальні показникидосягаються до третього семестру вагітності. Необхідний суворий контроль над рівнем тестостерону, так як високий його показник може викликати вагітність, що завмерла.

Як знизити тестостерон у жінок?

Способи лікування

Лікувати хворобу легше на початку її розвитку.

Спочатку необхідно звернутися до лікаря-гінеколога та взяти направлення на аналіз на тестостерони. Його здають на 6-7 день менструального циклу. Перед аналізом не можна 12 годин нічого їсти, займатися спортом, курити, пити можна лише воду.

Норма тестостерону у дорослих жінок – 0,45-3,75 нмоль/л. Якщо рівень гормону справді високий, лікар призначить медикаментозне лікування. Найчастіше у жінок лікування проводять наступними препаратами: діані 35, діетилстилбестролом, ципротероном, дексаметазоном, та дигостином. У жодному разі не проводьте самостійне лікування гормональними препаратами. Це дуже небезпечно і може спричинити побічні ефекти. У разі успішного лікування рівень тестостерону приходить у норму, але дуже важливим є постійний контроль за його вмістом, оскільки після припинення медикаментозного лікування, він знову може почати підніматися.

Дотримання дієти теж знижує рівень тестостерону, причому треба підвищити естроген. Для цього необхідно вживати в їжу більше продуктів, багатих на жіночий гормон. Наприклад, соєві продукти, яблука, вишню, рис та пшеницю.

Можна знизити тестостерон, якщо також вживати рослинна олія, смажені картопля і м'ясо, овочі, цукор, вершки, 1 чашку кави і 3 г солі на день.

Лікування народними засобами застосовують як засіб зниження рівня тестостерону в організмі. Деякі лікувальні травизнижують кількість чоловічих гормонів. До них відносяться: вітекс священний, енотера, дягіль, корінь солодки, мар'їн корінь.

Йога - дуже дієвий і цікавий спосібдопомагає зменшити тестостерон у жінок.

Людина досягає фізичної та духовної гармонії, і, як наслідок, призводить організм до очищення від шлаків, саморегулювання роботи всіх своїх органів та усунення наявних відхилень, відновлення гормонального балансу. Необхідно постійно тренуватися та вдосконалювати свою техніку, щоб досягти позитивного результатута закріпити його.

Заняття спортом дуже корисні. Крім йоги рекомендують займатися пілатес 3-4 рази на тиждень. Однак при підвищеному рівні тестостерону необхідно уникати надмірних силових тренуваньщоб не спровокувати зайве зростання м'язової маси.

Акупунктура теж сприяє зниженню рівня тестостерону. Проколи тоненькими голочками дозволяють покращити енергообмін організму, підвищують естроген та знижують тестостерон.

Тестостерон дуже важлива річ для жіночого організму.Надлишок та недолік цього гормону може призвести до серйозним проблемамзі здоров'ям. Необхідно проходити обстеження у медичних центрах, регулярно відвідувати ендокринолога та гінеколога, щоб не пропустити початку розвитку небезпечних хвороб.

Тестостерон – це статевий гормон, що виробляється яєчниками у жінок та яєчками у чоловіків, а також у надниркових залозах. Хоча вважається чоловічим гормоном, але тестостерон у жінок також присутній, лише у меншій кількості. Він відповідає за роботу статевої системи, лібідо, регулює співвідношення жирової та м'язової маси, дає енергію. З тестостерону у жіночому організмі виробляється жіночий гормонестроген.

Розрізняють вільний тестостерон у жінок та пов'язаний. Саме вільний тестостерон, якщо його норма у жінок перевищена, відповідає за зайву рослинність на тілі та огрубіння голосу. Як визначити норму змісту цього чоловічого гормонув організмі жінки?

Тестостерон у жінок: норма

Тестостерон присутній в організмі чоловіка та жінки, але у жінок цей гормон міститься у меншій кількості. При його підвищенні, а саме ця проблема з'являється найчастіше у представниць прекрасної статі, змінюється зовнішність, відбувається збій у роботі внутрішніх органів.

Яка ж норма вмісту тестостерону у жінок та як визначити його кількість? Для цього необхідно здати аналізи, які покажуть рівень тестостерону. Нормою для жінок старше десяти років є показник від 0,45 до 3,75 нмоль на літр. У таблиці ви знайдете докладнішу інформацію.

Але це показник коливається залежно від фази менструального циклу, під час вагітності. Відразу після менструальної кровотечі рівень гормону знижується. А ось під час вагітності, навпаки, підвищується.

Зверніть увагу! У вагітних рівень тестостерону може бути перевищений у чотири рази порівняно зі станом до вагітності. Це нормально та не є порушенням.

Важливо пам'ятати, що надлишок тестостерону у жінок веде до серйозних порушень: відсутності менструацій і, як наслідок, неможливості зачати малюка. Але навіть якщо вагітність настала на тлі високого тестостерону, жінка стикається із труднощами у виношуванні малюка. Можливе мимовільне переривання вагітності до призначеного терміну.

Причини підвищення тестостерону

Серед причин зміни рівня тестостерону може бути вік, загальний станорганізму, фаза менструального циклу, спосіб життя. Усі ці чинники позначаються гормональному фоні.

Підвищення чоловічого гормону може бути спричинене такими причинами:

• Нераціональне харчування, особливо це стосується любительок дієт. Нестача поживних речовинзмушує організм посилено працювати, викидаючи тестостерон, щоби підвищити енергійність.
• Інтенсивне фізичне навантаження.
• Порушення у роботі яєчників.
• Спадковість.
• Збій у роботі надниркових залоз.
• Прийом деяких препаратів – стероїдів, барбітурату тощо.

Важливо! Підвищений тестостерон у жінок під час вагітності – це норма. Але його перевищення не повинно становити більше, ніж у чотири рази порівняно з показниками без вагітності. В іншому випадку це є патологією, яку треба лікувати, щоб уникнути ускладнень вагітності.

Симптоми

Ознаки підвищеного тестостерону у жінок можна побачити відразу. Цей гормон впливає на зовнішній вигляджінки. Є такі симптоми:

1. Посилення оволосіння по чоловічого типу. Посилюється зростання волосся, що вже є на тілі, з'являються нові в області підборіддя, на щоках, грудях і над верхньою губою.
2. З'являється сухість шкіри, лущення, можуть утворюватися тріщини.
3. Змінюється постать, виявляються чоловічі риси.
4. Волосся стає жирним, починає випадати.
5. Змінюється та грубіє голос.

Високий тестостерон у жінок має симптоми, пов'язані із внутрішніми змінами організму. До них відносяться:

• Збої місячного циклучи повна відсутність менструацій.
• Незвичайне підвищення фізичної та сексуальної активності.
• Надмірна дратівливість.

Важливо! Підвищення чоловічого гормону в жіночому організмі не можна залишати поза увагою. Збої в гормональної системипровокують низку захворювань: безпліддя, синдром Конна, синдром Кушинга, злоякісні пухлини, цукровий діабет.

Аналізи для визначення рівня тестостерону

Хоча за певними симптомами можна запідозрити підвищений рівень тестостерону у жінок, для підтвердження діагнозу здається аналіз. Коли його треба здавати? Слід пам'ятати, що для достовірності результатів аналіз роблять у певні фазименструального циклу

На який день слід здати аналіз на тестостерон у жінок? Зазвичай – з третього по п'ятий та з восьмого по десятий дні місячного циклу. В інший час це дослідження менш інформативне.

Перед здаванням крові на тестостерон жінці потрібно підготуватись. Для цього дотримуватись деяких правил:

1. За день до здачі крові уникати будь-яких фізичних та спортивних навантажень.
2. У цей час постаратися уникати стресів.
3. За добу до дослідження уникати статевих контактів.

Дослідження проводиться вранці натще. Це означає, що перед здаванням крові не можна їсти. Також варто відмовитись від куріння. Воду можна пити.

Лікування

Як знизити тестостерон у жінок? Після дослідження лікар призначить відповідне лікування. Якщо підвищення пов'язано з неправильним способом життя або строгою дієтою, то насамперед потрібно відкоригувати саме їх. В цьому випадку, можливо, рівень гормону прийде до норми і без додаткових медикаментозних засобів. Якщо ж справа серйозніша, будуть призначені лікарські засоби, гормони До них відносяться Гідрокортизон, Преднізолон, Дексаметазон, Метіпред, Флутакан, Андрокур.

Для лікування підвищеного рівня тестостерону часто використовують комбіновані оральні контрацептиви: Жанін, Ярина, Джес, Діані 35, Логест та інші

Важливо! Гормональні препаратиможе призначити лише фахівець після обстеження. Ці ліки мають широкий ряд протипоказань та побічних ефектів, і безконтрольне їх вживання може завдати серйозної шкоди організму.

Можуть бути призначені препарати глюкози – у складі містяться речовини, що пригнічують вироблення тестостерону.

Дієта

За допомогою дієти можна досягти зниження рівня тестостерону у жінок. Для цього потрібно суворо дотримуватись таких рекомендацій:

• Є більше свіжих фруктів та овочів.
• Обмежити вживання жирів тваринного походження, звернути увагу до поліненасичені жири. Їх можна знайти в насінні льону, рибі.
• Молочні продукти – лише жирні.
• Включити до раціону складні вуглеводи- Каші, макарони, зернові.
• Вживати зелений чай, так як речовини, що входять до його складу, сприяють зниженню тестостерону.
• Приємний бонус №1: цукру – так. Саме він сприяє виробленню інсуліну, що пригнічує синтез тестостерону. Але не захоплюйтесь!
• Приємний бонус №2: ранкова чашка якісної натуральної кави.

Важливо не робити занадто великих перерв між їдою, тому що в цьому випадку організм починає посилено виробляти чоловічі гормони.

Прийде обмежити вживання або відмовитися від продуктів, які підвищують рівень гормону: червоне вино, устриці, мідії, яйця, фундук, мигдаль, часник.

Знижений рівень тестостерону

Знижений тестостерон у жінок приносить не менше проблем, ніж високий рівень. В основному його зниження асоціюється з віковими змінамиадже саме з віком рівень тестостерону падає. З'являється зайвий жирок на руках, шиї та нижній частині живота, шкіра стає тоншою та сухішою. Волосся починає випадати, стає ламким, тонким. З'являється почуття хронічної втоми, дратівливість, сексуальний потягслабшає. Усі ці неприємні симптоми мають стати приводом звернутися до лікаря та здати аналіз на тестостерон.

Але зниження тестостерону впливає не тільки на зовнішні чинники, але й провокує низку захворювань:

• цукровий діабет;
• ендометріоз;
• серцево-судинні хвороби;
• злоякісні пухлини молочних залоз;
• остеопороз.

Як підвищити тестостерон у жінок, якщо аналізи таки показали його зниження? Найбільш безпечний та легкий спосіб- За допомогою все тієї ж дієти. Зверніть увагу на продукти із вмістом цинку – горіхи, морепродукти, насіння, м'ясо птиці (все те, що не можна було вживати при високому рівнічоловічого гормону). Робіть салати, заправляючи їх оливковою чи кукурудзяною олією, вживайте білу рибу.

Тестостерон – важливий гормон у жіночому організмі. Хоча він і вважається чоловічим статевим гормоном, але без нього жінка не була б жінкою. Тому так важливо контролювати його рівень. А уважне ставлення до свого організму та своєчасне відвідування лікаря при будь-яких відхиленнях у самопочутті допоможуть підтримувати здоров'я, та тривалий часзалишатися молодою та красивою.