Близько двох тисяч років налічує історію корейських бойових мистецтв. Початок їй було започатковано в епоху Трьох держав (I-VII століттях). На Корейському півострові розташовувалися три королівства: Когуре, Сілла і Пекче. Кожен із них славився своєю системою бойової підготовки. Сильне впливна розвиток та формування бойових мистецтв надала китайська традиція. Для позначення всього комплексу бойових корейських мистецтв, невипадково використовується термін «квонбол», що аналогічно китайському «цюаньфу», що в перекладі російською мовою означає «кулачний бій».

Теквондо.

В наш час існують три федерації теквондо: ІТФ, ВТФ та ГТФ. ІТФ і ГТФ мало чим відрізняються один від одного за технікою і найбільш наближені до задуму творця теквондо Чой Хон Хі. Але той вид теквондо, який сьогодні стає олімпійським видом спорту, це ВТФ. Як не прикро, засновнику цього бойового мистецтва доведеться підлаштовувати своє дітище під ворога та конкурента – ВТФ, інакше не буде ні слави, ні грошей. Ми постараємося коротко розповісти вам, що це таке, це теквондо ВТФ.

Переваги:

1. Теквондо відрізняється простотою технік та їх невеликою кількістю. Система вправ відпрацьована до найдрібніших деталей. Рухи побудовані так, що інструктор спроможний контролювати одночасно сто і більше людей. Теквондо - система, розроблена для армії, і творцям вдалося досягти того, чого хотіли.

2. Теквондо, завдяки великою кількістюстрибків та ударів ногами, розвиває координацію рухів, вестибулярний апарат, а також опорно-рухову систему.

3. Це контактний бій, удари наносяться по всіх частинах тіла та по голові. Поєдинок, як і реальний бій, не припиняється після вдало завданого удару.

4. У змаганнях враховується складність прийомів, що є стимулом для розвитку спортсменів та техніки бою.

Недоліки:

1. Для видовищності, техніки теквондо сильно спрощені. У спортивних змаганняхдопустимі лише ті прийоми, які не становлять небезпеку для суперника, а в реальному боюнеефективні.

2. У спортивному теквондо заборонені удари по ногах, підсічки і відбивають удари по ногах противника, що б'ють, всі удари наносяться лише по верхньому рівню. Тобто самі ефективні удариперебувають під забороною.

3. У змаганнях більшу оцінку отримують удари ногою, стрибки та повороти, ніж удари рукою. Це призводить до деградації техніки, перетворюючи її з бойового мистецтва на якийсь танець зі стрибками та піруетами, а найпростіший ударкулаком ігнорується. Блоки не вивчаються зовсім, оскільки дають балів на змаганнях. Таким чином, навіть чемпіон теквондо буде банально побитий у вуличній бійці.

4. Нокаути в теквондо бувають дуже рідко, та й більше нагадують нещасний випадок. А винна знову ж таки, гонитва за балами. П'ять слабких ударів оцінюються вище, ніж один концентрований.

5. У нинішньому теквондо не розглядаються техніки роботи зі зброєю та техніка бою з кількома супротивниками. Враховуючи все вищезгадане, про цю систему можна говорити тільки як про вид спорту, але не як про бойове мистецтво.

Висновок.

Теквондо – це вид спорту. Як будь-яке єдиноборство, красиво, ефектно, але абсолютно марно зі своїми нешкідливими прийомами проти досвідченого бійця, обмеженою тактикою та закулісною метушнею. Якщо хочете здобути навички бою, краще займіться боксом, а нинішнє теквондо більше нагадує фігурне катанняніж бойове мистецтво.

Карате Вуко.

Цей вид безконтактного каратевикладається у традиціях чотирьох основних шкіл: Шотокан, Годзю-рю, Сіто-рю та Вадо-рю. У нашій країні – це одне із найстаріших бойових мистецтв. Можна згадати про самбо та дзюдо, але вони відносяться до спортивним дисциплінам. Карате мало спочатку інші основи: заняття собі і віртуозне мистецтво бійки. Перші каратисти до рогових мозолів набивали кулаки і вірили, що одним ударом можуть вбити. Щоправда, змагання та боксери їх у цьому переконали. За правилами змагань карате заборонено доводити удари до мети. Тобто якщо удар відбувся, то спортсмена буде дискваліфіковано. Доходило до абсурду, коли переможцями у змаганнях ставали кмітливі спортсмени, котрі вміють вчасно підставитися під удар. Тобто, той, хто вдарив, віддалявся зі змагань, а постраждалий зізнавався переможцем. Чим це мало закінчитися, напевно, всім зрозуміло. З усього арсеналу ударів руками залишився лише прямий, ногами – бічний, дуговий та прямий. Про блоки взагалі говорити не доводиться, вони не вижили. А про переміщення пам'ятають лише фанати. Тому, в змішаних змаганнях, у яких брали участь представники різних стилів, каратист був передбачуваний, його можна було припинити, та й просто набити йому морду, що й робили боксери, самбісти та інші. Але безконтактний карате має свої переваги.

Переваги.

1. Ці каратисти вивчають ката, відточуючи культуру рухів. Нехай сенсеї за сімома печатками зберігають сенс цих рухів, але захоплений спортсмен все одно може сам докопатися до нього, а отже, і відновити для себе в початковому вигляді це бойове мистецтво.

2. Вміння побити противника не вважається гідністю, з цього випливає те, що ні боксери, ні вільники, ні самбісти не візьмуть медалей на змаганнях з карате. І це не може не тішити.

3. У школах карате робиться наголос на фізпідготовку з яскраво вираженою спрямованістю. Після занять у школі карате ви зможете легко займатися будь-яким бойовим мистецтвом, оскільки вже отримали необхідні засади.

4. Карате продовжує по праву вважатися бойовим мистецтвом, воно постійно розвивається та зберігає свою популярність.

Недоліки:

1. Повна зневага до техніки самооборони. Відсутні кидки, характерні для вадо-рю, зустрічні блоки, характерні для годзю-рю, захоплення техніки Шокотан. Куди поділися техніки бою зі зброєю? Адже це все є у карате, але чомусь не вивчається. Справжні бойові прийомиу змаганнях заборонено, кидки теж, блоки взагалі не враховуються.

2. По карате видано багато літератури, але рекомендації убогі і зводяться до вивчення горезвісного « вертикального положеннякорпусу», яке унеможливлює ефективність удару і вкладення в нього сили, так само як і ухилення від атаки противника.

3. Необхідність вертикально тримати корпус може призвести до проблем у поперековому та грудному відділаххребта. А вправи з годзю-рю, спрямовані на напругу м'язів ануса та тазу, зрештою призведуть до розвитку геморою.

4. Правила змагання та принцип одного удару, який б'є наповал, звели нанівець вміння каратистів бити серіями і тактика бою більше нагадує фехтування: торкнувся і відскочив. Каратисти не тільки не в змозі завдати шкоди супротивникові, а й самі не захищені від серійних ударів.

Висновок:

Біс контактне карате – гарний виглядспорту, але перш за все для того, щоб вивчити ката. Тому краще знайти індивідуального тренераі займатися з ним лише ката, відпрацьовувати рухи до автоматизму. Якщо займатися цим вдумливо, можна відкрити в карате багато прихованих можливостей.

Контактне карате.

Початком контактного карате можна вважати кекусінкай, і до цього дня воно не вийшло за межі цієї школи. Здається дивним, що контактний удар не урізноманітнив техніку, а навіть винищив залишки будь-якої тактики. Щоб здобути перемогу, спортсмену потрібно мати бочкоподібні груди та залізні стегна, тоді він може не звертати уваги на прямі удари супротивника, його лоу-кікі, націлені в середину грудей. Бічнім ударам руками каратистів не вчать, використовувати лікті заборонено, а нижче за пояс взагалі неприйнятно. Удари ногами по голові супротивника ефективні лише з дистанції кулака. Стрибки та всякі фокуси, як і ката, можна зустріти лише в показових виступах, для інших цілей їх знати необов'язково. Тому, якщо вам дозволяє здоров'я і успішно вивчили техніку «активного довбання», то титул чемпіона вам забезпечений. Дайдо-дзюку – лише вміння кекусинівців бити супротивника з фізіономії, а Асихара-карате – навчити їх боротися. Однак ці доважки до техніки не приживаються, тому що не вписуються в звичайний малюнокбою. Тому вони і продовжують завдавати ударів у середину грудей і лягають суперника лоу-кіком, щоб хоч якось застосувати техніку ніг. І хто при цьому перемагає? Правильно! Тупий і товстий. Проте переваги у контактного карате теж є.

Переваги:

Цей вид бойових мистецтв сприяє постійному та планомірному загартуванню тіла. При правильній і серйозній підготовці каратист може без шкоди здоров'ю перенести практично будь-який удар у корпус. Це важливо, оскільки немає людей, у яких не можна потрапити. Різниця лише в тому, що одні після потрапляння падають, інші можуть дати здачі. Так ось, другі – це якраз каратисти-контактники.

Хапкідо.

Можна виділити наступні особливостібойового мистецтва хапкідо.

1. Усі корейські бойові мистецтва, про які ми згадали вище, мають загальну базу- хапкідо, арсенал прийомів у них той самий, відрізняються вони лише деталями і а й черговістю вивчення технік. Наприклад, школа Кук-суль більше орієнтована на удари руками та головою, Хваранг-до – на техніку бою короткою палицею, Хведжонг-мусуль – на складну та різноманітну техніку ніг. Але найбільш наближеною до старих канонів вважається Кук-суль, яка не ототожнює себе з хапкідо.

2. Нинішні майстри хапкідо та схожих стилівроблять ставку на показові виступи. Їхній дохід складається з семінарів, навчальних фільмів, занять із учнями. Багато федерацій взагалі відмовилися від спарингу. Тому атестація у них дуже спростилася. Відомі випадки, коли високі почесні дані присвоюють особам, які займають великі державні пости або мають достатні суми грошей, але які при цьому не мають уявлення про бойові мистецтва. Тобто корейські бойові мистецтва в наш час здебільшого мають комерційну спрямованість.

Крім того, читайте на сайті:

Безцеремонні прохання. Як на це реагувати?

Як ви реагуєте на такі прохання? Я займаюся хендмейдом. Пошила чергову сумку і фото розмістила на mail.ru і тут мені пише дівчина: (цитую) "привіт льону, форма найпростішої сумки можна…"

Життя вимагає руху

Арістотель

Про школу

У процесі навчання ми намагаємось використати весь досвід, накопичений віками стараннями великих майстрів, взяти найкраще. Не замикатися рамками конкретного спорту, обмеженого правиламита заборонами. Спорт у чистому виглядіведе до вихолощення сенсу бойового МИСТЕЦТВА, втрати його розуміння.

Китайці кажуть: "Ушу і є все життя". Змагальний процес може зайняти лише невеликий проміжок у Вашому Шляху. Наша мета – виховати фізично міцних та морально здорових членів нашого суспільства.

У процесі тренування уважно спостерігаємо та коригуємо тих, хто займається, враховуючи фізичну формута вік кожного. Немає вже звичної для нашої повсякденному життіметушні та гонки на результат. Ще раз повторю: головна мета- ЗДОРОВ'Я! (В усіх аспектах розуміння цього слова).

Навчаємо не лише певним навичкам самооборони, а й спілкуванню, правилам поведінки у суспільстві.

Тренувальний процес зачіпає всі функції розумової та фізичної діяльностілюдини. Розвиває кмітливість, пам'ять, концентрацію уваги, а також координацію тіла, гнучкість, рухливість суглобів та міцність зв'язок. При систематичних заняттяхпідвищується опір організму до хвороб, зменшується можливість отримання травм. Дорослі та діти стають більш фізично та емоційно стійкі, швидше відновлюються.

Спеціально для дітей нами розроблені розвиваючі ігри.

Заняття зазвичай проводять два інструктори, що дозволяє більш детально та ефективно проводити навчання.

Перше заняття для дітей! Чекаємо на Вас!

КЕРІВНИКИ КЛУБУ:

Школа - як саме поняття терміна в карате,
ушу – це не один майстер, нехай навіть найкращий.
Майстер це лише МАЙСТЕР.
Школа – це збереження традицій,
спадкоємність поколінь та подальший розвиток.

Лао-Цзи, VI – Vвв. до зв. е.

Кіокусінкай карате

Масутацу Ояма (1923-1994) - засновник кіокусінкай карате, 10 дан

Японець корейського походження народився 27 липня 1923 року у Кореї, у місті Кімджі. Згодом цей честолюбний юнак взяв псевдонім Масутацу Ояма, що означає «що множить свої досягнення, подібні до високої гори».

Створений ним стиль на противагу безконтактному японському карате він назвав «Кіокусінкай» - суспільство абсолютної істини (повно контактне карате). Відмінною рисоюкіокусінкай карате є фізична та силова підготовка. На зорі становлення своєї школи Ояма та його учні тренувалися в повний контакт, тобто відпрацьовували удари руками в голову та пах, застосовували захоплення та кидки.

У дитинстві, коли Ояма жив у Манчжурії, він почав займатися у Сумомо сан. Потім тренувався у засновника шотокан карате Гітіна Фунакосі, потім - у корейського майстра З Нейтюї і потім майстра годзю рю Гогена Ямагуті.

Натхненний прикладом великого фехтувальника майстра меча Ямаока Тессю (1836—1888), який провів без перерви 100 боїв на бамбукових мечах, із супротивниками, що постійно міняються, Канчо ввів таке ж тестове випробуванняу своїй школі (хякунін куміте). В інших школах карате подібний тестнемає. У 1965 році його пройшли лише 16 осіб (результат 6 з яких з тих чи інших причин ставиться під сумнів).

За життя Оями зі школи пішов Хідеюкі Асіхара, який створив свій напрямок «Асіхара-карате», основний принцип якого відхід з лінії атаки (тай собаки) і допустимість утримань. Після смерті Масутацу Оями кіокусінкай розпався на кілька організацій. Ояма сказав, що карате, як живий організм, має продовжувати розвиватись.

Інше цікавий напрямоку карате, створене ще одним вихідцем із кіокусінкай Такасі Адзума, – це «Кудо». Згідно з правилами змагань у кудо став використовуватись захисний шолом, а також були дозволені майже всі прийоми боротьби, включаючи удари руками, ногами, колінами, ліктями та головою.

Масутацу Ояма виявився не лише добрим організатором, а ще й чудовим пропагандистом. За деякими даними, в даний час цим стилем карате у світі займається близько 12 мільйонів людей більш ніж у 130 країнах.

Карате - це одне із найпопулярніших японських бойових мистецтв, в основі якого самооборона без зброї. У перекладі з японської термін «карате» означає « порожня рука». До нього традиційно додається поняття "до" - "дорога", що символізує "шлях", " життєву позицію» бійця.

Суть карате-до - упостійному вдосконаленні тіла та духу

В даний час карате-до є олімпійським видом спорту та самої ефективною технікоюсамооборони. З метою самозахисту воно дає величезні можливості. Вам не потрібна зброя – ваше тіло перетворюється на зброю. Як спорт, воно максимально розвиває фізичні та моральні якості.

У клубі з карате FUTAGAWA тривалий час діє програма з навчання карате дітей та дорослих у Нижньому Новгороді. За нашими спостереженнями, заняття в секції карате не тільки розширюють їхній кругозір, але й роблять людей більш урівноваженими, здоровими та впевненими у собі.

У клубі популяризуються два стилі каратедо: ситорю, сітокан

Що таке карате "контактне" чи "безконтактне"?

Насправді ці поняття відносяться не до карате, а до правил проведення змагань. Однак, у будь-яких правилах змагань є свої обмеження та контактна взаємодія з суперником. Наприклад, у деяких стилях карате не можна бити руками в голову, а в інших версіях правил не можна бити удари з контактом у голову, лише позначення, але можна проводити кидкову техніку, дозовані удари ногою та рукою по корпусу.

На етапі розвитку карате на заході стали вводити поняття: "легкий" контакт, "середній контакт", "повний" контакт", "найповніший контакт" і т. д. Але тут, навіть після самого повного контактусуперник залишається живим.

Що таке "спортивне" чи "традиційне" карате?

Є категорія груп та шкіл, які інформують про те, що займаються "спортивним" чи "традиційним" карате. Це лише окремі аспекти карате. Існують секції, де основна мета – спортивні змагання. Тренування у таких секціях карате будуються за законами спорту із системою відбору найсильніших спортсменів. Спортсмени відпрацьовують прийоми, дозволені правилами змагань, та вивчають тактику спортивного поєдинку. Але є школи карате, де вивчають ширший арсенал прийомів, спрямованих на самозахист у різних ситуаціяхжиття, паралельно з цим знайомлять із традиціями, культурою карате. Такий напрямок прийнято називати "традиційним"! Через розвиток карате, як спорту вищих досягнень, такий поділ спрямованості занять має місце. У цьому ті групи, у яких займаються лише спортом карате, зазвичай існує спеціалізація у дисциплінах. Одні спортсмени беруть участь тільки в катах (технічних комплексах), інші в куміті (поєдинках). У клубі Футагава в секціях карате для хлопчиків та дівчаток, початковому етапівикористовують природний відбір. Учні вивчають всі аспекти каратедо, але поступово хлопці, які активно суперничають, мають високі фізичні дані, мотивовані до спорту, надалі відбираються за спортивному напрямку. Після завершення спортивної кар'єри, багато спортсменів починають поглиблене вивчення традицій карате. Учні, які вже на початковому етапі, не хочуть змагань, прямують "традиційним шляхом" - удосконалюють себе і відточують прийоми самозахисту.

Що таке "бойове" карате?

Це теж один із аспектів карате. Вулична бійка- це боротьба без правил та суддів (не треба плутати зі спортивними "Боями без правил"). Не можна чекати "спортивної" поведінки від супротивника у бійці. У бійці головне – вміння захистити себе.

Самооборона, як відомо, – справа вимушена, якщо не вдалося уникнути нападу. Для ефективної самооборонитреба навчитися захисту від раптової атаки ззаду і проти кількох нападаючих - ситуації, неприпустимі у спорті. Спортивне карате, як і будь-який вид єдиноборств, фактично є грою, що має свої правила, регламент, суддів і т.д. Спортсмени прагнуть виконати таке технічна дія, за яку судді дають бали На вулиці не потрібно робити складних технічних прийомів, високих гарних ударів! Ситуація на вулиці може бути раптовою і про неї не попереджають, тому тактика використання прийомів інша, і кошти самі прийоми, чим простіше, тим надійніше. З'являється можливість у "бойовому" карате використовувати ширший арсенал (наприклад, удар пальцями, коліном, ліктем, т.к. спортивні правила, ці прийоми заборонені).

Що таке каратедо та карате, як зорієнтуватися у безлічі стилів карате?

Історично карате розвивалося на Окінаві як напрям "кулачного бойового мистецтва". На початку 20 століття оформилися чотири основні школи (СИТОР, ГОДЗЮР, СЕТОКАН). Всі інші стилі та види карате були створені пізніше учнями засновників перших трьох стилів. Термін "ТЕ" означає рука. “ДО” означає “Шлях”, причому над вузькому значенні, наприклад: шлях людини, його біографію, а широкому: “Шлях Життя”, “Шлях Природи”, “Шлях Миру”. Термін каратедо у своєму нинішньому вигляді існує лише з початку XX століття. До цього бойове мистецтво називали "ТЕ"-рука, або "КАРАТЕ ДЗЮЦУ"-метод китайської руки. Історія цього бойового мистецтва вимірюється століттями та тисячоліттями.

У останнім часому розвитку каратедо, як спорту, термін стали скорочувати, прибираючи приставку "ДО", тим самим секції позиціонують більше "спортивний напрямок".

КАРАТЕ - Олімпійський видспорту

У рейтингу східних єдиноборствкарате займає перше місце за популярністю. На сьогоднішній день цим видом спорту офіційно займається понад 100 мільйонів людей у ​​173 країнах світу, об'єднаних у Світову Федерацію Карате (WKF, www.wkf.net). 03.08.2016 року карате включено до програми олімпійських ігор.

Згідно з опитуваннями, проведеними в багатьох країнах світу, карате є одним із найбезпечніших і популярних видівспорту серед дітей, молоді та дорослих. Воно благотворно впливає не тільки на фізичне здоров'я, а й сприяє формуванню сильної особистості. Отримані на тренуваннях навички приносять користь протягом усього життя.

ВІК ДЛЯ ЗАНЯТТЯ

Карате займаються дівчата та хлопчики, чоловіки та жінки. У караті можна прийти у будь-якому віці. Якщо для людей зрілого вікукарате - це система самозахисту, і мистецтво, і філософія, то молоді карате - це, насамперед, шлях до спортивним досягненням.

До нашого клубу приводять дітей з 4-х років. Заняття для найменших спрямовані, перш за все, на фізичний розвиток. Змагання для молодшого вікупроводяться лише на рівні області. Офіційний допустимий вік учасників на всеросійських змаганнях 10 років.

ПРАВИЛА ЗМАГАНЬ З КАРАТЕ

Змагання проводяться з 4-х основних видів програми:

індивідуальні змагання з техніки (демонстрація комплексів ката);

командні змагання з техніки (синхронне виконання ката в команді);

командні спаринги (битви між командами за кількість перемог);

Правила змагань з карате затверджено міжнародним олімпійським комітетом, всесвітньою федерацією карате та Міністерством Спорту РФ.

Код дисципліни 1750001511Я.

Офіційно проводяться:

Першості, Чемпіонати та Кубки області;

Першості, Чемпіонати та Кубки Росії;

Першості, Чемпіонати та Кубки Європи;

Першості, Чемпіонати та Кубки Світу;

Змагання WKF включаються до Єдиного календарний планМіністерства спорту та молодіжної політики (Посилання на Мінспорту ЄКП >>>)

У кожному регіоні Росії Міністерство спорту акредитує одну Федерацію, яка офіційно представляє даний видспорту.

Формуються юнацькі та дорослі збірні команди. на Російські змаганняв одну дисципліну відбирається 2 спортсмени, на міжнародні змагання– 1 спортсмен від країни.

Різні види програми дозволяють, враховуючи фізичні здібностідитини, вибрати оптимальне напрям, у якому досягне більшого результату.

Безпека під час спортивних змаганьдосягається завдяки особливій методиці контролю удару. Заборонено будь-який контакт у голову та спину. На відміну від кіокушинкай, кудо, боксу, в карате за правилами WKF атаки не мають на меті звалити суперника. Удар проводиться з високою силою та швидкістю, але під повним контролем, на відстані 1-2 см від мети. При багатому арсеналі ударів руками і ногами, в карате є високий рівень координації. Уявіть три види спорту в одному! Бокс, таеквондо та дзюдо.

На змаганнях з карате заборонені прийоми небезпечні для здоров'я спортсменів: удари коліном, ліктем, больові прийомина суглоби, удари по суглобах.

Ми виступаємо проти дитячого травматизму. Інформацію про небезпечних видівспорту можна отримати

Цей словник пропонується до уваги тих, хто вже займається гоцзюрю карате і тих, хто тільки замислюється над тим, щоб присвятити себе цьому бойовому мистецтву. Бо це лише початок великої роботи, деякі терміни можуть бути відсутні, отже, виявите терпіння і розуміння. Щоб не захаращувати цей словник, у ньому відсутні описи прийомів і стійок, які без інструктора освоїти неможливо.

Значення найбільш уживаних термінів у годзюрю карате

• Бункай- означає «розподіл на складові» та застосовується при роз'ясненні виконання ката.
• Вазаарі- «Прийом проведено». Безконтактне карате передбачає застосування цього терміна з метою оцінки успішно проведеного прийому.
• Гоцзюрю (годзюрю)- стиль карате, який поєднує в собі «жорсткість» та «м'якість». "ГО" - жорсткий, цзю (дзю) - м'який, "рю" - течія або вид бойового мистецтва.
• Гяку- Інший, інший, протилежний. Удари карате можуть розділятися з використанням даного терміна, наприклад, гяку ден цукі - це прийом ден цукі, який виконується в лівій стійці, але правою рукою.
• Додзьо- приміщення чи будову для тренувань.
• Іпон- Вища оцінка за чисто проведений прийом.
• Йої- «Готовність та увага». У різних школахцьому терміну відповідає різні прийоми.
• Ката- комплекс вправ, який може мати різні рівніскладності.
• Кіай- Вираз, що означає «збирання разом енергії». Для учня це означає, що він повинен завдати удару з криком «Ос», а не як у бойовиках – «Кия». Крик «Ос» має відповідати одному удару.
• Кіме- означає "повна викладка". Без застосування цього показника технічно правильне виконанняприйому не є карате, скоріше це балет. А ось кіме – найважливіший показникмистецтва бійця.
• Кіхон- «основне» чи «базове».
• Кю- крім кольору поясів, Ваш рівень визначається додатковим поняттям. кю«. Кю та пояси співвідносяться наступним чином: Білий пояс- 10 кю. Жовтий пояс – 9 та 8 кю. Синій пояс – 7,6,5 кю. Коричневий пояс – 4,3,2,1 кю. Тобто, коричневий пояс, 1 кю – найстарший із кольорових поясів.

Приклад використання цієї системи під час заняття інструктор каже: «Білий пояс виконує таку вправу. Жовті пояситаке. 7 та 6 кю – такий рух. 5 кю і вище - таке».

Команди, які вимагають негайного їх виконання

• Маватте- Ця команда означає «Повернутися». Російське карате припускає застосування і російського звучання цієї команди.
• Мокус- означає, що учень повинен заплющити очі.
• Ої- «рука, що йде за ногою», що використовується для позначення однойменних прийомів – права рукау правій стійці, наприклад.
• Рей- означає вимогу від учня, щоб він вклонився.
• Тате- у такий спосіб передається команда «Встати».
• Хадзіме- у такий спосіб передається команда «Почати».
• Хікіте- це слово означає, що після завдання удару, необхідно провести різке відсмикування частини тіла, що завдає удару, після його виконання.
• Яме- "Стоп" або "Припинити". Цим словом скасовують попередню команду.

Навіщо потрібний словник термінів для початківців навчання?

У тренувальному залі часто звучать команди мовою тієї країни, в якій народилося бойове мистецтво – карате. Справжній інструктор саме цією мовою і намагається пояснити правила проведення прийому. Та й саме звучання команд рідною для бойового мистецтва мовою, навіть у наших тренувальних залах, дисциплінує всіх, хто тільки розпочав вивчення гоцзюрю карате Багато в чому, адже, успіх у осягненні всіх таємниць рукопашного бою, Залежить не стільки від техніки, а від «повної викладки» (Кіме), віддачі всіх фізичних і духовних сил тренуванням, самовиховання. Пропонований курс дозволяє налаштуватися на певний ритм і тренувань, і життя. Вміння підпорядкувати основної мети своє тіло і думки виробляється у тренувальних залах, беззаперечним виконанням команд інструкторів, значення яких потрібно знати.

Сучасну школу єдиноборств у центрі «Кімберлі» створено спеціально для ваших дітей. У ній на вас чекають досвідчені педагоги та оптимальні умовидля занять

Батьками, які віддають свою дитину до секції УШУ чи Бокса, рухає кілька цілей. По-перше, вони підсвідомо (і не тільки) розуміють, що вміння постояти за себе в сучасному світіобов'язково знадобиться. По-друге, фізичне навантаженнята вдосконалення вміння володіти власним тіломпотрібно зростаючому організму не менше, ніж дорослому.

Але, крім переліченого вище, багато батьків забувають, що будь-який вид східних єдиноборств для дітей виховує в них і високі моральні якості, вміння спілкуватися з оточуючими і відстоювати свою позицію не тільки кулаками.

Школа єдиноборств запрошує на заняття Боксом, УШУ

Бокс для дітейшвидше за все втілює всі самі сміливі мріїяк дитини, так і її батьків. Більшість заняття присвячується посиленим тренуваннямна витривалість, розвиток швидкості реакції та навіть пластичності. У дитини покращується фізична підготовката нормалізується психосоматичний стан. Недарма кажуть: "Щоб скинути стрес, побийте грушу!" Не є установкою під час занять, поступово діти самі приходять до цього.

УШУ - китайська гімнастика. Оптимальне поєднання сили та гнучкості. Розвиток координації. Розвиток уміння концентруватися.

Учні школи єдиноборств осягають бойові мистецтва, але навчаються та взаємодіятимуть між собою. Тому єдиноборства для дітей визнані низькотравматичними. Наприклад, у школах під час змін отримати травму набагато ймовірніше.

Досвідчені тренеришколи єдиноборств, які з дітьми протягом багатьох років, завжди намагаються знайти підхід до дитини, стати прикладом для наслідування і ніколи не розчаровують своїх вихованців.