Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Російська культуристка жінка. Бій-баби. Жінки-бодібілдери – що сталося з ними

М'язисті жінки можуть виглядати дуже сексуально. Правда, іноді культуристки так захоплюються вдосконаленням свого тіла, що дивлячись на них нічого, крім страху, відчувати не вдається.

У цій добірці ви побачите найсильніших бодібілдерів, яким краще не траплятися на шляху.

15. Ірен Андерсен

Найсильніша жінка Швеції. Ірен народилася 1966 року. Мама трьох дітей у 2005 році стала професійним бодібілдером. Жінка здобула перемогу на багатьох змаганнях, а тепер хоче здобути титул "Міс Олімпія".

14. Кім Чижевський-Ніколлс


Ця 48-річна американська культуристка здобула звання професіонала IFBB. Чотири рази Кім ставала "Міс Олімпією" і одного разу удостоїлася звання "Міс Інтернешнл". Зараз жінка щаслива у шлюбі та виховує дітей.

13. Ніколь Басс


52-річної спортсменки не стало 17 лютого 2017 року, але за своє недовге життя вона встигла стати справжньою сенсацією. Ніколь вважалася найпотужнішою жінкою-бодібілдером у світі, а також професійно займалася реслінгом.

12. Дебі Лашевський


47-річна культуристка з Вісконсіна посідає 3-е місце в числі найкращих жінок-бодібілдерів професійної ліги IFBB. Лашевський захопилася культуризмом ще у 20 років, а вже через 4 роки взяла участь у своєму першому змаганні. На даний момент Дебі працює персональним тренером.

11. Яксені Орікен


Ця 50-річна венесуельська спортсменка теж досягла блискучих результатів. У юності вона працювала моделлю та актрисою, а потім відкрила для себе бодібілдинг. Найяскравішою перемогою Яксені став титул "Міс Олімпія" у 2005 році. Орікен одружена, є син.

10. Джоенна Томас


40-річна британка Джоенна Томас стала наймолодшою ​​жінкою, яка набула статусу професіонала IFBB (на той момент їй було 21). До спортивної кар'єри Джоенна працювала медсестрою, а потім розпочалися тренування та зйомки у фільмах для дорослих.

9. Аліна Попа


38-річна румунська культуристка займає 2-е місце серед найкращих жінок-бодібілдерів професійної ліги IFBB. Зараз Аліна живе у Колорадо та працює персональним тренером, проте вона не залишила намірів стати "Міс Олімпією".

8. Хелле Тревіно


41-річна датська спортсменка Хелле Тревіно є самою знаменитою культуристкоюсвоєї країни. З недавніх пір жінка живе в Лос-Анджелесі та займається тренерською діяльністю.

7. Тіна Чандлер


До бодібілдингу ця 42-річна американка займалася гімнастикою. У 2009 році вона вперше взяла участь у змаганні на титул "Міс Олімпія" та посіла 10-е місце, але це анітрохи не остудило її запал. Трохи пізніше Тіна стала здобувати перемоги.

6. Айріс Кайл

42-річна Айріс вважається найуспішнішою жінкою-бодібілдером за всю історію: 10 титулів "Міс Олімпія" та 7 титулів "Міс Інтернешнл". Американка займає перший рядок у списку найкращих спортсменокбодібілдингу за версією IFBBPro.

5. Бетті Парісо


61-річна Бетті є однією з вікових культуристок - бодібілдінгом вона займалася до 54 років. На початку 90-х Парісо почала виступати на змаганнях, а в 1996 набула статусу професіонала IFBB. У Бетті є син та дочка, а ще вона вже стала бабусею двох онуків.

4. Ніккі Фуллер


49-річна американка брала участь у багатьох змаганнях з бодібілдингу, у тому числі "Міс Олімпія" та "Міс Інтернешнл". У 1999 році вона завершила свою кар'єру в бодібілдингу і зайнялася акторством. Вона знімалася у ролях третього плану у таких фільмах, як "Еллі Макбіл" та "Журнал мод".

3. Тоня Найт


"Міс Інтернешнл" 1991 року народилася 1966 року в Міссурі. Після перемог у конкурсах бодібілдерів Тоня брала участь у американських гладіаторських бояхпід псевдонімом Голд. 1993 року була змушена залишити спорт через травму.

2. Шерон Брунео


53-річна культуристка з Канади розпочинала свою кар'єру як модель, але потім захопилася бодібілдингом. Шерон брала участь у змаганнях "Міс Олімпія" та "Міс Інтернешнл", в 1995 році завершила спортивну кар'єру. Зіграла невеликі ролі у фільмах "Запрошення зі смаком смерті" та "Козирні тузи".

1. Меліса Коутс


45-річна культуристка, рестлер, актриса та модель з Канади спочатку була налаштована стати тенісисткою, але все ж таки зосередилася на культуризмі, розкривши в собі здібності. Мати Коутс теж була бодібілдером.

«Ігри» в емансипацію призвели до того, що деякі жінки не лише беруть він чоловічі ролі, а й кидають виклик сильній половинілюдства в частині фізичної силита витривалості. І в цьому вони найчастіше готові йти навіть проти природи. Адже генетично жіночий організм не призначений для підняття тяжкості, у жінок специфічний м'язовий корсеті наростити м'язи їм набагато складніше, ніж чоловікам.

Всьому виною жіночі статеві гормони-естрогени, які в числі іншого відповідають за формування підшкірного жирового прошарку - необхідного резерву при потенційній вагітності. Для побудови м'язів потрібен чоловічий статевий гормон тестостерон, а в жіночому організмійого дуже мало. Якщо регулярно тренуватися та споживати оптимальна кількістьбілка - будівельного матеріалудля м'язів жіноче тілостане підтягнутим та скульптурним. .

А якщо дівчині мало таких досягнень? Тоді вона стає культуристкою і починає вибудовувати своє тіло за аналогією до чоловічого. Тобто, за допомогою спеціального спорту або навіть стероїдів зводячи жировий прошарокдо мінімуму та накачуючи «залізобетонні» м'язи. Так дівчата перетворюються на мегасильних та великовагових залізних леді. Але чи не перестають вони бути при цьому дівчатами? Це питання залишається відкритим:

Ну а в пошуках відповіді на практично риторичне запитання пропоную познайомитись із трьома спортсменками, яких язик не повертається зарахувати до слабкої половини людства.

Катка Киптова

32-річну бодібілдерку з Чехії Катку Киптову називають «м'язистим ангелом». Справді, переконливо накачуване тіло контрастує з милим виразом обличчя натуральної блондинки. І тільки подивіться, якою вона була до приходу в бодібілдинг (1-е фото), і якою стала через кілька років наполегливих силових тренувань:

Зріст – 165 см, змагальна вага – 56 кг, вага у міжсезоння – 71 кг, коло біцепса – 35 см, коло грудної клітки– 99 см, коло стегна – 58 см, гомілка – 41 см, жим лежачи – 90 кг, присідання – 100 кг, станова тяга- 140 кг

До речі, Катка з дитинства професійно займалася спортом, а потім закінчила Університет Ліберець зі спеціальності спортивний менеджмент та Чеську академію. фізичної культуриза фахом кардіофітнес. Але ще у студентстві так захопилася бодібілдингом, що назавжди пов'язала з ним своє життя. Почавши змагальну кар'єру ще в 2000 році, через 10 років вона здобула титул чемпіонки на «Коханецькому Арнольді Класику» та «Коханецькій Містер Олімпія» у категорії «Фізик» (всього категорій 4 – «Фізик», «Бікіні», «Фігура» Фітнес»). 2013 року спортсменка отримала картку професійного атлета.

Наталія Трухіна

Наталії всього 23 роки, а вона вже майстер спорту міжнародного класу з армліфтингу (змагання на силу хвата) та пауерліфтингу ( силове триборство: присідання зі штангою на лопатках, штанги лежачи, тяга штанги).
Зайнятися у 17 років серйозним чоловічим спортомтендітну дівчину (вона важила 40 кг. при зростанні 168 см) змусило просто бажання бути сильною. Але для пауерліфтингу вона була надто витонченою – треба було набирати м'язову масу. Так у житті Наталії з'явилися регулярні силові заняттяу залі, а з ними – професійний бодібілдинг. Ось результат роботи очевидний, до і після:

Зріст – 168 см, змагальна вага – 85 кг, вага у міжсезоння – 92 кг, об'єм руки – 45 см, об'єм стегна – 72 см при об'ємі талії 76 см, жим лежачи – 165 кг, присідання зі штангою – 280 кг, станова тяга - 240 кг

Дуже вражає, чи не так? Настільки значних габаритів і рекордних силових показниківНаталія добилася не без допомоги анаболічних стероїдів- Вона не робить з цього таємниці. Справа в тому, що у змаганнях з пауерліфтингу ці препарати не заборонені.

Оксана Гришина

Ця 36-річна красуня-спортсменка має нетипову історію приходу в бодібілдинг. У дитинстві дівчина займалася художньою гімнастикоюі вже у 14 років стала у цьому напрямі майстром спорту Росії. Після завершення кар'єри гімнастки Оксана стала тренером із фітнесу. І потрапивши до зали, звичайно, не встояла перед спокусою вдосконалити своє тіло. З її фізичною підготовкою просто бог велів зайнятися бодібілдінгом!

На змаганнях у цьому виді спорту дівчина дебютувала у 2002 році, а вже через 2 роки здобула титул майстра спорту Росії з бодібілдингу, пізніше – стала майстром спорту міжнародного класу з бодібілдингу.

Зріст – 163 см, змагальна вага – 54 кг

До речі, щоб ви зрозуміли, чому Оксана при всій скульптурності своїх м'язів зберігає жіночність та витонченість (на відміну від перших героїнь) – вона виступає не в категорії «Фізик», а в категорії «Фітнес». А це вимагає не стільки сили, скільки легкості та пластичності, оскільки для змагань спортсменкам треба готувати номери зі складною хореографією, які потребують не лише загальної фізичної, а й акробатичної підготовки.

Наприклад, ось дивовижний Оксанін номер, завдяки якому цього року спортсменка виборола перше місце на турнірі «Арнольд Класік» у категорії «Фітнес».

Тепер ви розумієте, чому питання про сумісність жіночності та «тілобудування» залишається риторичним?

Ілюстрації: girlswithmuscle.com, ironflex.com.ua, plus.googleapis.com, pinterest.com, girlswithmuscle.com, bbk-fitness.cz, aussiegymjunkies.com, listal.com, tilestwra.com, ambal.ru, emforma. net

Стверджувати, що всі жінки, які тренуються з навантаженнями мають великі м'язи, було б безглуздо. Для того, щоб розвинути таку мускулатуру, жінці необхідні генетичні дані, інтенсивні багаторічні тренуванняі мати підвищений рівеньтестостерону (чоловічого гормону). Поєднання всіх трьох умов в одному організмі – велика рідкість. Тому більшість елітних професійних культуристок додатково приймають андрогени для неприродного збільшення обсягу м'язів. І розплата настає неодмінно, - винятків наразі не було...

У молодості все здається легким, прекрасним і абсолютно вірним.

Бажання дівчат мати красиву підтягнуту фігуру не можна вистрибати навіть щурою отрутою.

Але ось що зачитує молоду жінку переступити розумну грань? Відповіді немає...

Те, що великі м'язи в масовій свідомості роблять жінку менш жіночною, а сила, мускулатура та маскулінізованість здається в найкращому випадкудивним явищем, а в гіршому викликає неприязнь та огиду, давно вже не аргумент...

І якщо ще років десять тому вважалося, що якщо професійні культуристки будуть більше схожі на хлопців з імплантованими грудьми, жіночий культуризм загине, то сьогодні це твердження нічого, крім посмішки, не викликає...

Але подивіться на цих щодо молодих жінок... Менш п'ять років тому вони мали розкішні тіла професійних культуристок. Доти, доки не почалося фізичне згасання їхніх тіл... Згасання, яке нічим не можна зупинити...

Починається все, як правило, дуже банально... Справа в тому, що серед жінок-бодібілдерів дуже поширена психічне захворювання, що називається "м'язова дисморфія". При цьому стані людина постійно турбується: чи не зникли куди її м'язи? І чи не став торс виглядати гірше, ніж 2-3 години тому?

Такі думки змушують її взагалі не виходити з тренажерного залу чи перетворювати на спортзал свій будинок...

А заняття силовими вправамичастіше п'ять разів на тиждень становлять серйозну небезпеку для жінок.

Так, затяті прихильниці бодібілдингу найчастіше страждають на порушення харчування.

Стероїди дратують кишечник, у результаті починаються запори, скупчення газу, рідин.

І як наслідок - різка втратамаси тіла...

Патологічне ослаблення внутрішнього корсету, розтягування черевної стінки, тренування з вантажем призводять до випадання прямої кишки та геморою.

Що теж не сприяє гарного кольоруособи...

А оскільки зупинити тренування неможливо, процес стає незворотним.

Вивести з такого стану культуристку можуть лише медики.

Про повернення "у професію" не може бути й мови.

Другий серйозна недуга- хвороби вен...

Додати сюди підвищення артеріального тискута розлади серцево-судинної системи.

Обов'язково - тромбофлебіт та ризик померти від закупорки судин.

І це ще не найстрашніше...

Їх переслідує різке посилення запаху поту: тестостерон впливає на потові залози, змінюється склад і посилюється секреція поту, запах стає неприємним, що вражає, як у чоловіка після тривалого активного тренування.

У них відзначається сексуальна агресія та збільшення статевої активності: культуристка хоче повної тварини задоволення негайно, прямо там, де на неї накотило фізичне бажання, і це кілька разів на день.

В обов'язковому порядку спостерігаються огрубіння голосу і зростання хрящів 20071107/bodybild ніс, що розрісся).

Практично у всіх розвивається склерокістоз яєчників з подальшою безплідністю, - яєчники, як би ховаючись від чоловічих гормонів, покриваються щільною капсулою.

Ну і, звичайно, дефекти шкіри...

На обличчі з'являється величезна кількість червоних прищів, які називаються акне, шкіра стає сухіше.

І дуже скоро вона перетворюється на пухирчасту і зі шнурками вен на колись розгойданих м'язах... Ось так, пані та панове...

М'язи на тілі жінки можуть виглядати досить привабливо, але іноді їх розмір може бути просто страшним. Деякі спортивні дівчаткаставлять собі за мету розвинути м'язи до таких неймовірно великих обсягів, які, мабуть, навіть складно уявити. Біцепси цих дівчаток міцні як сталь, з їх допомогою вони можуть перевершити в силі будь-якого озера зі спортзалу.

Деякі дівчата та хлопці впевнені у тому, що громіздке м'язисте тіло- це не еталон жіночності, однак, складно не погодитися з тим, що рельєфне тіло- Це сексуально. Жінки-культуристи, які працюють довго та вперто для придбання бажаних форм, Безумовно, вважають себе привабливими і не зупиняються на досягнутому. Їм ніколи не буває лінь удосконалювати тіло. А сила та тіла по праву можуть вважатися синонімами сексуальності.

Зовсім недавно були часи, коли існувала негласна заборона на те, щоб дівчата виявляли інтерес до бодібілдингу. Але часи та переваги змінюються. Зараз жінки різного віку займаються бодібілдингом і деякі з них можуть потягатися з бодібілдерами світового рівня. Не дивно, якщо згодом на зміну нинішнім стандартам краси, одними з яких є худорлявість та крихкість, прийдуть міцні об'ємні форми.

15. Ірен Андерсен


Якщо ви вважаєте, що в Швеції живуть лише тендітні блондинки, що хитаються на вітрі, то вам варто переглянути свої погляди. Тому що цілком очевидно, що ви не чули про Ірена Андерсена, уродженку Данії, яка переїхала до Швеції в юному віці. Андерсен народилася в 1966 році, в сезоні вона має вагу в 84 кілограми, а в міжсезоння 95. Вона працює послідовно і наполегливо, і результат не змушує на себе чекати.

14. Кім Чижевський-Ніколлс


Кім Чижевскі-Ніколлс настільки масивна і м'язова, важко повірити, що вона взагалі реально існує. Але вона реальна, їй 48 років і вона родом із Іллінойсу. Вона з легкістю бере вагу 60 кілограм. Ця сильна і сексуальна культуристка виграла купу титулів. Міс Олімпія»(точніше, 4) та багато інших нагород з бодібілдингу за роки практики, але вона більше не бере участі у змаганнях.

За словами Чижевські, бодібілдинг допоміг їй позбутися багатьох комплексів - над дівчиною частенько посміювалися в інституті, і це, звичайно ж, не могло не позначитися на її поведінці. Відразу після виходу у великий Кім відчула себе впевненіше, почала « ходити з високопіднятою головою і чудово почуватися». Вона одружена, має двох дітей і живе вона в Міссурі. Якщо навіть ви не цікавитеся жіночим бодібілдингом, ви могли бачити Чижевскі-Ніколл у фільмі відомому фільмі « Клітина», у якому також знялася популярна артистка Дженніфер Лопес.

13. Ніколь Басс-Фукс


Ніколь Басс-Фукс покинула нас зовсім недавно, у лютому 2017 року у віці 52 років, але поки Ніколь була з нами, вона була справжньою сенсацією у бодібілдингу. Вона займалася не лише бодібілдингом, а й реслінгом, була актрисою та борцівським камердинером. Протягом багатьох років Басс-Фукс здобувала нагороди і навіть брала участь у Міс Олімпії, де посіла 14 місце.

Чоловік пішов від неї в 1985 році, і ходили чутки, що Ніколь полягала у відносинах зі своєю діловою партнеркою за рік до смерті. Присутність Ніколь Басс-Фукс у світі бодібілдингу та боротьби була відома повсюдно. Нехай вона спочиває зі світом, а люди пам'ятатимуть її досягнення і неймовірну волю до перемоги.

12. Дебі Лазевський


Дебі Лазевський - професійний бодібілдер, родом з Ваусау, штат Вісконсін. Вона займає 3 місце серед найкращих жінок бодібілдерів у рейтингу бодібілдингу. IFBB Pro Women. Вона розпочала кар'єру у бодібілдингу у віці 20 років, а у першому своєму змаганні брала участь у віці 24 років. Лазевський офіційний спонсор Ironville Clothing Company, продавець спортивного одягудля бодібілдингу.

Сьогодні культуристка живе у Юпітері, штат Флорида, де вона заробляє на життя, працюючи особистим тренером. Вона також займається дизайном інтер'єру та прикрасою будинку. Лазевскі полягає у відносинах з Джорджем Фаре, який не лише її бойфренд, а й за сумісництвом її дієтолог. Він допомагав їй при підготовці до змагань, на яких вона вражала всіх своєю силою, могутністю та дивовижним атлетизмом.

11. Яксені Орікен-Гарсія


Орікен-Гарсія – ідеальний доказ того, що наполегливість та сила – це виграшна комбінація. Яксені зараз 50 років, але вона, як і раніше, має струнку і підтягнутою фігурою. Ця смаглява блондинка народилася у Венесуелі, але зараз проживає в сонячному Майамі, штат Флорида, де вона заробляє на життя, працюючи тренером з фітнесу та консультантом з питань харчування.

Її клієнти мають бути горді тим, що отримують поради від одного з самих найкращих бодібілдерівв світі. Яксені важить приблизно 70 кілограмів у сезоні. Орікен-Гарсія молодша з дев'яти дітей. Вона одружена і має син-підліток. Цікаво, чи наважиться він піти стопами матері?

10. Джоанна Томас


40-річна культуристка Джоанна Томас народилася в Корнуоллі, Англія, і тепер мешкає у Флориді. Вона важить близько 60 кілограмів у сезоні. Вона - наймолодша жінка-культурист, яка будь-коли вигравала звання професіонала IFBB, яку вона отримала, коли їй було лише 21 рік. Вона навчалася на медпрацівника, перш ніж почала тренувати тіло, і як виявилося згодом, її прагнення збудувати кар'єру у сфері бодібілдингу перевершило бажання допомагати хворим.

Її сестра, Нікола Шоу, також є професійним бодібілдером, і мабуть прагнення вдосконалювати фізичну підготовкупоширене серед членів родини Джоанни. Мало того, що Томас активно розвивається у світі бодібілдингу, вона також працює моделлю та знімає лесбійське порно, хоча вона ідентифікує себе як гетеросексуалку. Томас – різнобічно розвинена жінка з безліччю талантів, але, безумовно, її найбільше вражаючим досягненням є розмір м'язів.

9. Аліна Попа


Аліна Попа – приголомшлива 38-річна брюнетка, що родом з Румунії. Вона займає 2 місце серед найкращих бодібілдерів жіночої статі у рейтингу бодібілдингу. IFBB Pro Women. Вона жила у Швеції, але зараз у розлученні і живе в Арваді, штат Колорадо, працюючи особистим тренером. Вона також позує для журналів як фітнес-модель.

Попа брала участь у змаганнях у Міс Олімпії, Міс Інтернешнл та низці інших змагань з бодібілдингу, де, до речі, вона виступала просто вражаюче. Аліна і зараз становить велику конкуренцію у світі бодібілдингу і не перестає дивувати глядачів своєю розвиненою мускулатурою. Попа накачана, рішуча та готова до будь-якого виклику. Вона бере 140-кілограмову вагу і навіть не думає зупинятися!

8. Хелле Тревіно


Хелле Тре - фантастична жінка-культуристка, уродженка Данії, яка залишила свій слід в історії бодібілдингу завдяки вражаючій мускулатурі. Їй зараз 41, а важить вона 74 кілограми. Перед тим як вирушити у світ професійного жіночого бодібілдингу, Тре активно займалася іншими видами спорту, такими як стрілянина, бальні танці, плавання, бойові мистецтва, бокс, балет, йога, легка атлетикаі багато іншого.

Вона обожнює змагатися та перемагати і, очевидно, була створена, щоб цим займатися. Тре працює особистим тренером і зараз проживає у сонячному Лос-Анджелесі, штат Каліфорнія. Як видно на її недавніх фото, Хелле продовжує вдосконалювати фігуру та щодня виходить на новий рівеньсвого розвитку.

7. Тіна Чендлер


Блондинці та уродженці Луїзіани Тіні Чендлер 42 роки. Вона вражає своїми м'язами та чудовою фігурою. Її вага лише 56 кілограм. Перед тим, як почати професійно займатися жіночим бодібілдингом, Чандлер займалася гімнастикою, а також грала в інших видах спорту, таких як трек, волейбол, баскетбол, вело, черлідинг і теніс.

Не дивно, що це дівчисько стало таким струнким і мускулистим, адже воно розвивало тіло з юного віку, ще зі школи. Коли вона вперше відвідала Міс Олімпію у 2009 році, то посіла 10 місце, але це не зупинило її. Вона не зламалася і продовжила брати участь у багатьох додаткових конкурсах і вражаюче у багатьох виступила. на НаразіЧендлер мешкає на півдні Х'юстона, штат Техас. І найближчим часом Тіна може здивувати світ вражаючими досягненнями у бодібілдингу.

6. Ірис Кайл


Ірис Кайл як і Тіні Чендлер 42 роки. Вона родом із Мічигану, але зараз живе в Кеті, штат Техас... так що не зв'язуйтесь з Техасом, як кажуть! Вона вважається найуспішнішим професійним бодібілдером усіх часів незалежно від статі, адже вона здобула десять титулів Міс Олімпія та сім титулів міжнародних змагань. Вона є найкращою жінкою-культуристкою у рейтингу бодібілдингу. IFBB Pro Women's Bodybuilding.

Перш ніж зайнятися бодібілдингом, Кайл поводилася в спортивної формиі брала участь у змаганнях з різним видамспорту, включаючи баскетбол, біг по пересіченій місцевості та софтбол. Вона важить 71 кілограм у сезоні та 80 у міжсезоння. Вона отримала прізвисько « Шоколадна чіпсинка».

Кайл є спонсором PNP Nutritionі є співвласником фітнес-центру No Mercy Gymв Каліфорнії. Вона також агент з нерухомості з ERA Realty. Чорт, чи є у світі хоч щось, з чим ця жінка може не впоратися?

5. Бетті Парізо


Захоплююча дух Бетті Парізо з Кентуккі - страшенно м'язова жінка з бронзовою шкірою і блискучим золотим волоссям. Їй 61 рік, вага складає 66 кілограмів у сезоні (на момент коли вона брала участь у змаганнях). У той час, коли вона активно виступала, вона була найдорослішою активною культуристкою у світі. Вона пішла у відставку у віці 54 років. Парізо виросла дуже спортивною, це пов'язано з її життям на фермі.

Їй також подобалося брати участь у таких видах спорту як пінг-понг та волейбол. Саме пристрасть до фітнесу привела її у світ жіночого бодібілдингу. Парізо була одружена двічі і все ще одружується зі своїм другим чоловіком, Едом Парізо. У неї є дві дорослі дитини, дочка і син, і два онуки. У онуків бабуся, яка не схожа на інших, але без сумніву під шаром громіздких м'язів у Бетті ніжне серце.

4. Ніккі Фуллер


Блондинці культуристці Ніккі Фуллер 49 років і родом вона з Дейтона, штат Огайо. Самий велика вага, який вона взяла у кар'єрі – 90 кілограм. Однак, до цього досягнення Ніккі йшла дуже довго і завзято. Перед тим, як потрапити до професійного бодібілдингу, Фуллер була зіркою в легкої атлетикив старшій школіта чемпіонкою з водного поло.

Вона брала участь у різних змаганнях високого рівняз бодібілдингу, включаючи Міс Олімпію, Міс Інтернешнл, IFBB та багато інших. Після того, як вона зробила перерву у бодібілдингу, Фуллер почала займатися акторською майстерністюта переїхала жити до Лос-Анджелеса. Там вона брала участь у різних телешоу. У Фуллер була просто блискуча кар'єра у сфері бодібілдингу, але крім цього вона досягла успіху, здається, у всіх областях, які мала намір завоювати.

3. Тоня Найт


Тоня Найт - 50-річна екс-бодібілдер зі штату Міссурі. Вона пішла у відставку в 1993 році, але оскільки вона залишила досить помітний слід у світі бодібілдингу, ми не могли не включити її до цього списку. Вона змагалася в Міс Олімпія, Міс Інтернешнл та інших великих змаганьпротягом багатьох років на жіночій сцені бодібілдингу і робила це дуже вражаюче.

У 2011 році Найт була відзначена у Залі слави IFBB. Сьогодні Тоня проживає в Оверленд-парку, штат Канзас, і знаходиться у розлученні з Джоном Потеатом, культуристом, від якого вона має сина. Можливо, ви бачили, як Найт змагається у популярному телешоу. Американські гладіатори»з 1989 по 1992 рік. У програмі вона мала прізвисько « Золотце». Проте, їй довелося піти із шоу через травму коліна. Але весь спортивний шляхі участь у змаганнях, безумовно, приносили цій дивовижній м'язистій білявці величезне задоволення.

2. Шарон Бруно


М'язова і висока брюнетка, яка вражає своїми формами, Шарон Бруно - успішна жінка-культуристка і приголомшливий фітнес-суперник, родом з Онтаріо, Канада. Їй 53 роки. Вона пішла з бодібілдингу в 1995 році, але в той час, коли вона продовжувала займатися бодібілдингом, брала участь у різних змаганнях, включаючи Міс Олімпію, Міс Інтернаціонал і багато інших, причому отримуючи чудові результати.

Вона починала кар'єру як модель, але це тривало недовго, доки вона не вирішила зосередитися виключно на кар'єрі у сфері бодібілдингу. Також Бруно грала епізодичні ролі у фільмах та прикрашала обкладинки спортивних журналів.

1. Меліса Коутс


Блондинка Мелісса Коутс народилася в Онтаріо, Канада. На даний момент їй 45 років, а мешкає вона в Грузії. Вона відома як бодібілдер, борець, фітнес-модель та актриса. Спочатку вона була налаштована стати тенісисткою, але вирішила зосередитися на бодібілдингу, усвідомивши свої можливості у цій галузі. Ви могли бачити Коатс по телевізору Extreme Dodgeball. Коутс важить 68 кілограмів.

Мати Меліси була культуристкою і, мабуть, Мелісса вирішила піти її стопами. Коутс мав епізодичні ролі у фільмах « Моліться за інший день», «Історія Яна» та « Остаточний смертельний матч 2». Незалежно від того, в якій галузі Мелісса хотіла розвиватися, вона ставала визначною. Потужність і краса її тіла зробили з неї справжню зірку.

Ще більше фотографій знаменитих жінок, які зробили бодібілдинг змістом всього свого життя.

Бодібілдинг 80-х та 90-х залучив до своїх лав чимало жінок. Як і чоловіки, вони були готові віддати все за максимум м'язової маси. « Радянський спорт Life&Style» згадує, що стало з найяскравішими представницями бодібілдінг-сцени.

Ким була: сліпуча блондинка Рутковськи посіла 2-е місце у жіночій «Олімпії» у 93-му році. До цього вона протягом п'яти років посідала 1-е місце на регіональних чемпіонатах США з бодібілдингу.

Рутковськи була уособленням жіночого атлетизму. Вона з'являлася в рекламі та популярних шоу, де агітувала за «м'язисту жіночу красу». Експерти пророкували їй лідерство на Олімпії 1994-го, але зненацька вона завершила кар'єру.

Що сталося:причиною звільнення з бодібілдингу став духовний переворот Рутковські, а також проблеми, пов'язані з вживанням стероїдів. Сьогодні у цій 55-річній жінку важко дізнатися зірку 80-х. У Денис випало майже все волосся, їх колір змінився з блондинистого на чорний, виросли справжня борода та вуса. Рутковськи їздить США з т.зв. «біблійними турами». Вона закликає громадян Америки частіше читати Святе Письмо.

Корі Еверсон

Ким була: пік кар'єри Еверсон припав на «золоті 80-ті». Перемагала на «Олімпії» шість разів поспіль – з 1984 по 1989 рік.

Що сталося: Навіть на піку форми Корі була, як писали спортивні ЗМІ, «м'язистою, але не надто». Сьогодні їй 59 років. Вона християнка, усиновила трьох дітей із Росії, непогано виглядає. Видання про фітнес неодноразово запитували, які стероїди вживала 6-кратна Міс Олімпія. Сама Еверсон мовчала з цього приводу.

Ким була: наприкінці 90-х – чотири рази «Міс Олімпія». Її називали «найм'язистішою і великою жінкоюв професійному бодібілдингу». У міжсезоння її вага перевищувала 80 кг (у той час, як у середньому у жінок-бодібілдерів він рідко йшов за позначку 75 кг).

Що сталося: вживання стероїдів зробили з Чижевським те, що медики називають терміном «маскулінізація». У Кім огрубіли риси обличчя і голос, зовнішнім виглядом вона стала схожою на чоловіка. Від цих проблем їй частково вдалося позбутися «нульових». Атлетка скинула більшу частину маси і зайнялася традиційнішим жіночим фітнесом.

Ким була: уродженка Детройта, афроамериканка Ленда Мюррей вісім разів перемагала на «Міс Олімпії» - найпрестижнішому змаганні з бодібілдингу. Її називали «королевою залізного спорту». Вона була найкращою протягом майже всіх 90-х, а потім тріумфально повернулася у спорт у 2002-му році та знову двічі взяла «Олімпію».

Що сталося: сьогодні Ленді 57 років. Її доля склалася щасливо: вона має тренажерним залому Каліфорнії, стала бабусею 11 онуків, коментує передачі каналу ESPN про спорт та продовжує підтримувати форму.

У 90-ті м'язи Ленд Мюррей були жахливих розмірів. Зараз вона втратила більшу частину мускулатури, але залишається дуже атлетичною.

Ким була: 38-річна уродженка Словенії Брігітта Брезовац згадувала: у 14 років вона побачила фото Корі Еверсон, легенди жіночого бодібілдингу, і вирішила, що хоче стати такою самою. Вона почала гойдатися, а паралельно займалася єдиноборствами. Її найкращим досягненняму спорті стало 3 місце на міс Олімпія в 2011 році.

Що сталося: на піку кар'єри показувала жахливу форму, якою позаздрили б і багато чоловіків. Продовжує тренуватися сама та тренує учнів. Одружена, виховує дитину.

Ким була: 30-річна уродженка Лондона, Кендіс Армстронг була гарною блондинкою, коли вперше переступила поріг тренажерного залу. За її словами, у гойдалку її привело бажання «поліпшити форму попи та ніг». Прогрес у заняттях пішов швидко. Армстронг виявилася з породи «ізігейнерів»: людей, чия генетика схильна до бодібілдингу. Однак дівчині хотілося ще більше м'язів, і вона почала використовувати фармакологічні препарати.

Що сталося: «Стероїди перетворили мене на чоловіка!», - заявила Армстронг, коли її знімали для британського документального фільмупро бодібілдінг. У дівчини огрубів голос, виросли м'язи, з'явилося волосся на обличчі. Зовні вона стала схожою на чоловіка. Армстронг визнає, що продовжує тренуватися на "стероїдах". "Нове тіло подобається мені більше", - заявляє вона.

Ким була: головна жінкау бодібілдингу «нульових». Вона ж - предмет гострої критики ЗМІ, де вважали, що «таке обличчя вбиває жіночий бодібілдинг». Причина критики: надмірні м'язи та «чоловічий» зовнішній вигляд. На фото Кайл справді більше схожа на чоловіка, ніж на жінку.

Що стало: 43-річна Кайл працює у сфері нерухомості, тренує професійного японського культуриста Хідеату Ямагіші. Щоранку починає з молитви, де дякує Богові за даровані їй перемоги.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!