Методика масажу хлопчику 6 місяців. Правила та прийоми проведення масажу шестимісячній дитині

У півроку малюк позбавляється від безумовних рефлексів, Рухи стають більш усвідомленими. Важливо допомогти малюкові закріпити отримані навички за допомогою спеціальних вправта рухів. Масаж дитині в 6 місяців - корисна процедура, допомагає зміцнити м'язи малюка, надає йому активність.

Необхідно розуміти, масаж новонародженому та шестимісячній дитинімає низку відмінностей. У перші місяці життя масажні процедуризасновані на погладжуванні, а півроку маніпуляції стають серйознішими. Вправи спрямовані на те, щоб закріпити навички, що є у малюка в 6 місяців, і допомогти освоїти нові - повзання і сидіння.

Масаж може мати лікувальний, загальнозміцнюючий, профілактичний характер. Бажано знайти професійного масажиста. У разі відсутності такої можливості, попросіть лікаря чи медсестру навчити вас необхідним рухам та вправам. Тоді масаж принесе користь і не зашкодить дитині. У крайньому випадкуретельно вивчіть відеоуроки, присвячені проведеннюпроцедури.

Усі вправи слід виконувати гранично акуратно, фізичний впливне повинно нашкодити та принести неприємні відчуттядитині.

Алгоритм виконання масажу

Будь-який масаж, незалежно від виду, має низку обов'язкових правил.

Перше, що слід зробити дорослому – вимити руки, зігріти їх та зняти усі кільця. З рук слід забрати все, що здатне травмувати ніжну шкіру дитини.

Слід підготувати місце щодо процедури. Роблять масаж на твердій поверхні, частіше на столі, застиленому рушником або пелюшкою. Приміщення має бути теплим, добре освітлюватись.

Тривалість масажу дитині 6 місяців становить приблизно 10 хвилин. Більш тривалий сеанс може перевтомити малюка, і він почне вередувати. Важливо запам'ятати, годувати дитину необхідно за 60 хвилин до/після процедури. Інакше у нього почнеться нудота.

Роблять масаж у напрямку периферія – центр. Печінка та статеві органи спереду, нирки ззаду масажувати не можна!

Супроводжуйте всі вправи та маніпуляції розмовами, можете включити улюблену музику. Обов'язково спостерігайте за настроєм дитини. Як правило, діти люблять масаж і одержують від нього задоволення. Малюк не в дусі, плаче, погано почувається - краще перенесіть сеанс на інший час.

Чи є користь від дитячого масажу

Безумовно, користь від масажу дитини у перші місяці життя величезна. Він сприяє зміцненню імунної та нервової систем, покращує кровообіг крихти, знімає напругу, позбавляє гіпер/гіпо тонусу м'язів, піднімає настрій, покращує сон.

Коли масаж робити не можна

Обов'язково зверніть увагу: робити масаж можна не всім і не завжди. Існує низка протипоказань.

Отже, не можна виконувати маніпуляції, коли у малюка підвищена температура тіла і є простудні або вірусні захворювання, спостерігаються висипання та почервоніння на шкірі, зайва ламкість кісток, захворювання серця, сечостатевої системибудь-які грижі (що вимагають оперативного втручання або рани ще не загоїлися).

Які вправи потрібно виконувати (+ відео)

Основний напрямок загальнозміцнюючого масажу дитині у шість місяців – навчання. Допоможуть наступні вправи: ставте дитину на карачки, зміцнюйте м'язи шиї та спини, допомагайте малюкові сідати, «боксируйте» його ручками. Добре тренує спину "тачка". Виконується вправа так: дитину укладають на живіт і піднімають за ніжки. Необхідно допомогти малютку спертися на витягнуті рукиі перебирати долоньками по поверхні.

Не забувайте про масаж пальчиків на ручках та ніжках. Великим і вказівним пальцями круговими рухамимасажуйте кожен пальчик дитини.Маніпуляція розвиває моторику та покращує кровообіг кінцівок крихти у 6 місяців.

Для лікувального масажу, спрямованого на усунення кривошиї, вирівнювання кінцівок та усунення інших проблем краще запросити досвідченого дитячого масажиста.

Масаж малютці у 6 місяців робити можна і потрібно. Проте варто прислухатися до лікарів. Якщо фахівці кажуть, що масаж та вправи у певному випадку здатний нашкодити, від нього краще відмовитись. Пам'ятайте: малюки в 6 місяців чутливі та межа між користю та шкодою надзвичайно тонка. Чи не переступіть через неї.

Підходьте до питань необхідності процедури та вибору фахівця вкрай уважно та обдумано. Якщо ваш малюк опиниться в руках справжнього фахівця, то сеанси проходитимуть весело, цікаво та зовсім без сліз. Користування вони принесуть набагато більше, ніж ви очікуєте.

Завдяки масажу у дитини правильно формується опорно-руховий апаратпокращується кровообіг. Через те, що тактильне сприйняття у малюка яскравіше, ніж інші почуття, контакт із руками дорослих допомагає йому швидше вивчати світ, де він перебуває. Про те, що потрібно знати для правильного проведеннямасажу дитині від 3-6 місяців, читайте нижче.

Особливості масажу для малюків

Дитячий масаж буває лікувальним та профілактичним. Лікувальний призначають при виявленні патології і робить його лише кваліфікований фахівець. А ось профілактичний масаж корисний для всіх новонароджених, і впораються з цим комплексом навіть недосвідчені батьки.

Важливо розуміти, що довільні пощипування, поплескування та інші невмілі рухи можуть йому нашкодити дитині. Перш ніж розпочинати курс масажу самостійно, варто кілька разів відвідати спеціаліста, який покаже, як його робити правильно.

Користь масажу для малюка від 3 до 6 місяців

Педіатри рекомендують поєднувати масаж із розвиваючими гімнастичними вправами. Комплекс, що включає і масаж, і легені фізичні навантаження, Допомагають дитині освоїти навички зміни положення тіла, завдяки чому стає більш стійким до стресу. Крім того, у дітей, яким регулярно роблять масаж, швидко розвиваються такі показники:

• зміцнюються м'язи;
• тонус м'язів згиначів та розгиначів знаходиться в рівновазі;
• розвивається ритмічність рухів;
• посилюється кровообіг;
• усуваються ортопедичні проблеми (тазостегновий суглоб, становище стоп);
• формується міцний імунітет.

Благодійний вплив масажу поширюється на дихальну, травну, серцево-судинну систему.

Тактильна дія корисна не тільки для фізичного, але і для психологічного та емоційного здоров'я новонародженого. Велику рольвідіграє тісний контакт з матір'ю або батьком, під час якого в організмі дитини знижується концентрація гормонів, що провокують стреси та нервозність. У таких малюків швидше виводяться токсини, вони швидше додають у вазі.

Основні правила дитячого масажу

Робити масаж потрібно курсами в 10-15 процедур щодня або через день. Потім потрібна перерва не менше десяти днів. Процедура проводиться щодня.

Спочатку рекомендується масажувати немовля протягом трьох-п'яти хвилин. У результаті тривалість масажу для немовлят трьох-чотирьох місяців не перевищує 15 хвилин. Поступово збільшують час. У п'ять місяців малюка розминають уже 20-25 хвилин, до шести місяців процедура може тривати до півгодини.

Основні правила, яких потрібно дотримуватися, роблячи масаж малюкові:

1. Руки масажиста мають бути теплими та м'якими. Позбавтеся кілець і браслетів, здатних пошкодити ніжній шкірі малюка.
2. Не починайте процедуру раніше, ніж через годину після того, як дитина поїла. Також після неї потрібно почекати 30-40 хвилин перед наступним прийомом їжі.
3. Провітрюйте приміщення перед масажем і простежте, щоб температура в ньому була не нижче 22°C.
4. Після масажу дитини потрібно тепло одягнути і дати йому час відпочити та розслабитися.

Не можна розминати малюка, якщо він турбується, плаче. Краще почекати, доки він заспокоїться. Але й тоді бажано робити максимально щадні рухи. Не треба розпочинати процедури перед сном. Якщо дитина захворіла, зробіть у курсі перерву. А ось корисним буде в процесі погладжування та розтирання ласкаво розмовляти з малюком, наспівувати йому щось приємне.

Виконувати всі рухи потрібно м'яко та спокійно. Основні впливи в масажі дитини 3-6 місяців:

• погладжування;
• розтирання;
• розминання (вібрації);
• постукування.

Погладжування – прості рухипо шкірі немовля долонею. Інші рухи здійснюються подушечками пальців. Можна робити кругові чи лінійні розтирання. Постукування роблять спочатку одним пальцем, потім кількома. Ці рухи також відомі як «пальчиковий душ».

Як підготувати до масажу новонародженого

Перш ніж розпочати повноцінну процедуру, перевірте, як дитина реагує на різні рухита дотику. Відмовтеся від тих впливів, на які він реагує болісно, ​​або робіть їх якомога м'якше. Як пом'якшувальний засіб підберіть гіпоалергенну олію для новонароджених.

Особливості масажу для малюків різного віку

Підбирати вправи для новонародженого потрібно в залежності від його віку та швидкості розвитку. Якщо три-чотири місяці це переважно погладжування і розминання, то п'ять-шість місяців комплекс може бути складніше.

Масаж малюкам від 3 до 4 місяців

У віці трьох-чотирьох місяців у немовля поступово пропадає підвищений тонусм'язів верхніх кінцівок. Робити масаж дитині в 3 місяці, можна включати такі рухи:

• погладжування рук;
• плавне піднесення рук вгору;
• розведення рук убік і повільне зведення їх хрест-навхрест на грудях;
• погладжування, розтирання та розминання ніг (від стопи до верхньої частини стегна);
• поворот зі спини на живіт праворуч і ліворуч (якщо малюк вже робить спроби лягти на бік) з підтримкою за руку;
• погладжування живота за годинниковою стрілкою та від боків у центр;
• вібрація грудної клітки;
• згинання та розгинання стоп.

Кожен рух повторюється приблизно тричі. Важливо масажувати живіт за годинниковою стрілкою, щоб порушити перистальтику кишечника. Заборонено впливати на суглоби, області пахв, район паху, соски, пупок. Погладжуючи та розтираючи кінцівки, приділяйте увагу кожному пальчику

У дитячий масажу 3 місяці корисно включити кілька вправ. Наприклад, «плавець», в якому дорослий кладе малюка на свою праву руку, піднімає його і, використовуючи ліву рукурозгинає ноги, як при плаванні.

До четвертому місяцігіпертонус м'язів-згиначів остаточно зникає, і в курс масажу можна включати вправи, що зміцнюють м'язи кінцівок. Наприклад, акуратні згинання та розгинання ніг. Ноги обережно піднімають і плавно притискають до живота, потім обережно повертають у вихідне становище. Ця вправа виконується на дві ноги та на кожну по черзі.

Масаж малюкам від 4 до 5 місяців

Масаж немовляти в 4 місяці включає перелічені вище вправи, до яких додаються:

• переворот немовляти кілька разів через одну та іншу сторони;
• підйом дитини, що лежить на животі, на секунду над поверхнею, стимулюючи напругу сідниць та спини, піднімання голови;
• згинання та розгинання рук по черзі.

У цьому віці дитина вже здатна спертися під час процедури на руки. Масаж для дітей у 4 місяці можна проводити і у спеціальному кріслі, у положенні напівлежачи. Вертикально тримати немовля не можна, щоб уникнути викривлення постави.

Добре для цього віку підходять заняття із фітболами. Дитину потрібно укласти на м'яч животом. Похитування на фітбол корисні для вестибулярного апарату дитини. У процес обов'язково притримуйте його за ноги чи спину, щоб уникнути травмування.

Масаж малюкам від 5 до 6 місяців

Виконувати масаж 5-місячній дитині потрібно вже з включенням вправ важче. Але початкова схема, Що включає погладжування та розтирання кінцівок, спини, сідниць та живота, залишається. У цьому віці, роблячи масаж дитині, виконують такі рухи та вправи:

• підтримка малюка під спину, дитина «парить» у повітрі;
• поплескування по спині зібраною до горбика долонею, уникаючи області нирок;
• легкий підйом тулуба за розведені убік руки з положення на спині;
• переворот зі спини на живіт, підтримуючи малюка за ноги;
• приведення дитини у вертикальне положення, пропонуючи йому схопитися за великі пальцідорослого, вгорі немовляти притримують однією рукою, а другою злегка проводять пальцями вздовж хребта;
• руками немовляти виробляються рухи по колу.

Професійний масаж дитині в 5 місяців може містити і більше складні рухи, виконання яких підкаже масажист після знайомства з дитиною

Час на масаж та гімнастику, які роблять малюкові в домашніх умовах, після 6 місяців значно збільшується. Тепер ми витрачаємо різні зарядки з дитиною щонайменше 30 хвилин. Навіщо це потрібно? Дітям необхідне зміцнення опорно-рухової системи: повинен бути в нормі тонус м'язів ніжок, розроблено опорну реакцію стоп, малюк повинен вміти добре тримати предмети і активно рухатися. У віці до року розвиток триває настільки інтенсивно, що не можна упускати жодного дня. Ми використовуємо різноманітні методики: різноманітні вправи, плавання, іграшки та тренажери для розвитку рухової активності, а також масаж. На відео можна побачити, як він виглядає на практиці. У нашій статті докладно розпишемо всі прийоми.

Не забувайте регулярно показувати дитину педіатру. Легкий масажтеж має протипоказання, якщо в фізичний розвитокмалюка виявлено будь-які відхилення. Імовірність навіть найменшого ризику має бути виключена. Будь-яка практика покликана приносити користь. Якщо ж необережні рухи здатні нашкодити, слід скасувати всі прийоми до того, як фахівець знову схвалить масаж та зарядку.

Якщо до півроку дитячий масаж був простим, то тепер потрібно більше складні прийомиа тому бажано отримати кваліфіковане навчання у спеціаліста, щоб правильно виконувати всі вправи. Перші сеанси краще провести під наглядом масажиста, який проконтролює ваші дії, надасть рекомендації та відкоригує помилки. Все це потрібно для безпеки та більшої ефективності. Грамотно працюючи з м'язами спини, ручок і ніжок, ми допоможемо ще не до кінця зміцнілому організму дитини правильно розвиватися, формувати поставу та .

Заняття гімнастикою та масажем з 6-місячними малюками починаються з прийомів, які ми вже використовували раніше (докладніше у статті: ), а потім поступово додаються нові вправи. Коли масажується живіт та сідниці, використовуються не тільки погладжування, але й пощипування навколо пупка. Це зміцнює. На попереку пощипування не рекомендуються. Закінчується масаж розслаблюючими та заспокійливими погладжуваннями – вони знімають напругу та діють релаксуючи.

Заняття проводяться у вигляді гри та супроводжуються веселими примовками, потішками, віршиками, пісеньками. Мамі самій потрібно перебувати в чудовому настроїЩоб дитина теж відчула його – позитивний емоційний настрій зробить користь від занять максимальною.

Дитячий масаж у 6-7 місяців

З 6 до 7 місяців дітки дуже активні та намагаються сидіти та повзати. Робимо таке:

1. Погладжування рук.
2. "Бокс" (5-6 разів). Укладіть дитину на спину і простягніть до неї руки - вона схопиться за ваші великі пальці. Імітуйте боксерські рухи, але без ривків. Зігніть одну ручку, другу випрямивши, потім зігнуту ручку випрямляйте, а пряму згинайте. Ручку направляйте ближче до центру, щоб плече трохи підіймалося. При цьому він буде трохи перевертатися то на один бік, то на інший (рекомендуємо прочитати: ). Вправа спрямована на зміцнення м'язів рук та плечового пояса.
3. Масаж ніг.
4. «Ковзання ніжками» (5-6 разів). Уклавши малюка на спинку, обхопіть його ніжки так, щоб ваші великі пальці були розташовані на передній поверхні гомілки, а решта – на задній. Ніжку дитини потрібно випрямити, а інші робити ковзні рухи по поверхні, ніби вона йде на лижах - це сприяє зміцненню ножних м'язівта розвитку опорної реакції. Якщо м'язи напружені, можна почати з тупотіння, переходячи поступово до ковзання.
5. Активне потягування (4-6 разів). Запропонуйте дитині потягтися до іграшок, підвісивши їх трохи далі, ніж зазвичай.
6. Згинання та розгинання ніжок (6-8 разів). Робиться по черзі та одночасно.
7. Кола ніжками (3-5 разів). Потрібно зігнутими в колінах і стегнах ніжками дитини здійснювати кругові рухи за годинниковою стрілкою та назад.
8. «Ластівка» (2-3 рази). Укладіть малюка на живіт, розкинувши руки. Обхопіть його тулуб знизу за боки і підніміть, уперши ніжки у свій живіт.
9. Масаж живота.
10. Перевертання. Коли дитина лежить на животі, перевернути його на спину, а потім знову на живіт (3-4 рази).
11. Масаж спини та сідниць.
12. Присаджування за розведені руки (3-4 рази). Маля має лежати на спині і впиратися ніжками у ваш живіт. Тримаючи його за руки, розведіть їх і обережно піднімайте, надаючи йому сидячого положення.
13. Повзання.

Багато хто починає сідати раніше півроку. Не варто підтримувати малюка в цьому, оскільки опорно-рухова системапоки що не готова до таких навантажень.

Масажна програма у 7-8 місяців

Коли етап самостійного прийняття положення сидячи пройде, діти намагаються повзати. Щоб підтримувати це, їх викладають на підлогу. Додаються нові прийоми масажу та вправи, проте не варто ігнорувати вже знайомі – вони також будуть корисні. Як можна розвивати у дитини рухову активність, координацію рухів та ритмічність:

1. "Бокс".
2. Активне потягування ручок вгору за предметом (4 рази).
3. Згинання та розгинання ніжок (8-10 разів). Робиться по черзі та одночасно.
4. Кругові рухи ногами (6-8 разів).
5. "Міст" (2-3 рази). Робиться лише за допомогою мами.
6. Масаж живота.
7. Повороти (4 та більше разів). У 6-7 місяців дитина сама перевертається з живота на спинку і назад. Якщо повний поворотйому ще не цілком вдається, можна трохи допомогти - злегка підштовхнути під попку, витягнути ручку з-під боку або покласти іграшку як додатковий стимул з того боку, куди малюк перевертається.
8. Присаджування за ручку. Дитина тримається за вас, як було описано, але з обома руками. Ви однією рукою тримаєте його за ручку, а іншою притримуєте коліна. Потрібно трохи піднімати малюка, щоб ліктем другої ручки він спирався об поверхню, намагаючись піднятися. Ненадовго можна затримати його в положенні напівсидячи на одній сідниці, а потім обережно покласти на бік. Вправа повторюється по 2 рази із кожною ручкою.
9. Масаж спини та сідниць (рекомендуємо прочитати:).
10. Обертання руками. Коли малюк сидить, малюйте кола його ручками за годинниковою стрілкою та проти по 2-4 рази.
11. Повзання за предметом.
12. «Ластівка». Варіанти ширяння можуть бути різними. Так, 7-місячну дитину можна кружляти по кімнаті, підтримуючи під груди. «Ластівки» та «Літакики» добре тренують вестибулярний апараті м'язи всієї задньої поверхнітіла.

Прагнення до активності у дітей потрібно підтримувати, але ні на мить залишати малюків на самоті. Батькам потрібно бути дуже уважними до всіх рухів, щоб через необережність дитина не отримала навіть легкої травми.

Доповнення у 8-9 місяців

Чим більше рухається дитина, тим менше їй потрібний масаж. У 8-9 місяців немає необхідності робити його щодня, але до року періодичне повторення корисно (див. також: ). Особливо це стосується масажу живота, спини та сідниць.

Погладжування необхідні для розслаблення м'язів, а пощипування, розтирання, поплескування та розминання – для їх зміцнення. Необхідно обов'язково поєднувати два ці види навантаження, щоб розвиток відбувався рівномірно.

Продовжуємо використовувати раніше освоєні навички та додаємо нові:

1. "Бокс".
2. Згинання та розгинання ніг по черзі та одночасно (8-10 разів).
3. "Кучер" (8-10 разів). Робиться сидячи, імітуючи похитування кучера.
4. Нахили (від 4 разів). Уклавши малюка на спинку, його ніжки потрібно зігнути і з'єднати колінами. Коліна потрібно ритмічно нахиляти вправо та вліво разом із тазом. Від таких рухів зміцнюються косі м'язи живота, а дитина вчиться самостійно повертатися праворуч і ліворуч.
5. Масаж живота.
6. Масаж спини та сідниць.
7. «Ластівка» (2-3 хвилини).
8. Повзання рачки. Можна влаштувати наздоганяння чи змагання.
9. Повороти тулуба за м'ячем (від 4 разів). Для цього вправи малюка потрібно посадити.
10. "Тачка". Вправа, улюблена всіма дітьми. Воно піднімає настрій та добре тренує м'язи. Його рекомендується виконувати і в рамках масажної програми, і окремо, щоразу, коли є вільний час. Спочатку дитину потрібно укласти на живіт, а потім підняти верхню частинутулуба з упором на перо. Ніжки мама теж піднімає та тримає сама, а малюк іде на прямих руках.
11. "Велосипед". Коли дитина лежить на спині, мама робить її ніжками руху, ніби обертаючи педалі велосипеда. Напрямок міняйте - то до себе, то від себе.

У нормі 8-місячні діти вже впевнено сидять, швидко повзають, а найактивніші намагаються вставати та навіть ходити, тримаючись за опору. Звичайно, така активність радує батьків, але немає нічого страшного, якщо малюк ще не почав ці спроби. Згодом все прийде, зараз же головне – це підготувати його до подальших звершень та відкриттів, а результат зусиль дуже скоро вас порадує.

(2 оцінили на 5,00 з 5 )

Масаж для немовлят необхідний для розвитку рухових навичок та формування м'язового тонусу. Це відмінний спосібвстановлення контакту з малюком та спілкування. Якщо кожен день виконувати серію вправ, це допоможе зміцнити здоров'я малюка та запобігти різноманітним захворюванням.

Грудничковий масаж найкраще робити в момент, коли дитина в гарному настрої, не голодний і хоче спати. Не рекомендовано використовувати різні косметичні засоби(креми, олії, лосьйони). Перш ніж робити масаж дитині, приміщення потрібно провітрити. Руки вимити з милом та зігріти. Температура повітря має бути комфортною (+21 градус).

Особливістю масажу, який роблять дитині від 3 до 6 місяців є розширення кількості видів руху рук. Курс включає не тільки рухи, що погладжують, додаються розтирання, розминання.

Коли роблять масаж, всі рухи супроводжують рахунком, можна розповідати дитині віршики лагідним голосом. Скільки триває загальнозміцнюючий масаж? Процедура повинна бути більше 30 хвилин. Коли масаж закінчиться, малюка потрібно тепло одягнути.Скільки днів потрібно робити масаж? Курс зазвичай розрахований на 10 днів.

Загальний масаж для немовлят у період з 3 до 6 місяців проводять з метою формування нормального тонусурук і ніг, навчання зміни положення тіла (перевертання, самостійне сидіння), підготовки м'язів рук до вміння захоплювати та утримувати іграшку, стимулювання мовної діяльності.

Курс масажу дитині від 3 місяців можна робити і в лікувальних цілях, наприклад, при бронхіальній астмі, пневмонії, при гіпертонусі чи запорах

Курс масажу, який проводять дитині від 3 до 6 місяців, має протипоказання:

• гнійничкове ураження шкіри;
• захворювання кровоносної системи;
• гостра фаза будь-яких захворювань;
• патологічні зміни у роботі та будові серця;
• при підвищеній нервозності малюка;
• коли в нього висока температуратіла.

Протипоказані сильні натискання та ударні рухи, поплескування. Цим викликається зайве збудження нервової системита подразнення рецепторів.

Техніка масажу на різних частинах тіла

Стопи

• Грудничковий масаж стоп починається з погладжувань.
• Потім від п'яточки до пальчиків проводять тильною та зовнішньою стороноюкисті кілька разів.
• Великим пальцем робляться хвилеподібні рухи.
• Розтирається зовнішня та зовнішня частинап'ят.
• Потім переходять до легких постукувань подушечками пальців. Достатньо буде по 8 легких ударів по кожній стопі.
• Після цього можна згинати та розгинати стопу.

Ноги

Живіт

• Починають із легких кругових погладжень за годинниковою стрілкою.
• Роблять одночасні погладжування двома руками у протилежні сторони.
• Долоні обох рук прямують одна до одної.
• Розтирання подушечками пальців. Можна робити в будь-якому напрямку: за годинниковою стрілкою, діагоналі, у вигляді спіралі.

Грудна клітка

• Легке погладжування поверхні грудини.
• Розтирання подушечками пальців від середини до пахвової області.
• Потім по середній частині знизу вгору та у бік плечей.
• Темп можна додати. Натискаючи подушечками пальців, просуваються від середини до бічної поверхні.
• Закінчують масаж рухами, що погладжують.

Руки

• Починають масаж рук із кистей. Для цього кисть однієї з рук фіксують долонею та роблять кругові рухи.
• Після цього масажується кожен пальчик від основи до кінчика.
• Слідом масажуються плечі. Їх погладжують у напрямку від пензля до плеча. Потім можна зробити кільцеве розтирання.
• Гімнастика для рук дозволить зміцнити м'язи та навички хапання. Великий палецьруки вкладається дитині у долоню. Після цього плавно піднімаються та опускаються руки.
• Руки дитини розводять убік, а потім з'єднують і перехрещують на грудях.
• Витягнути ручки малюка вперед. Потім одну ручку зігнути, іншу одночасно розігнути.

Спина

• Погладжування та розтирання починають з нижньої частини спини. Розтирання можна здійснювати за годинниковою стрілкою, а можна в різні сторонивід хребта обома руками.
• Коли дитині буде 4 місяці, можна робити рух «пиляння». Долоні встановлюються тильною стороноюна спинці малюка на невеликій відстані один від одного. Рухи здійснюються у протилежних напрямках.

Такий курс масажу триває 10 днів. Не можна забувати про віршики, пісні та просте спілкування.

Надання тонусу чи розслаблення

Тонізуючий масаж, який роблять маленькій дитині, Триває набагато менше, ніж звичайний. Скільки часу він повинен тривати? Бажаний ефектвід масажу помітний майже відразу. Тривалість масажу не більше ніж 15 хвилин. В основі всіх вправ лежить рух, що вібрує. Також присутні розминання, погладжування, постукування. Починають обробляти спочатку м'язи спини, плавно переходячи до м'язів рук та ніг.

• Масаж починається з погладжування та розтирання. Цей етап необхідний для розігріву тіла та переходу до інших вправ.
• Розминання. Підсилює кровотік та піднімає життєвий тонус.
• Поплескування, биття покращують роботу внутрішніх органів.
• Вібрація закріплює та доповнює всі інші маніпуляції.

Курс масажу дитині до 6 місяців допомагає покращити обмін речовин, підвищується активність, знімається сонливість, нормалізує серцево-судинну та розумову діяльність.

Якщо дитину 3 місяці потрібно, навпаки, заспокоїти, допоможе розслаблюючий масаж. Має сенс робити курс масажу перед сном. Бажано, щоб подібні вправи робилися одночасно. Скільки часу триває подібний масаж? Його потрібно робити не більше ніж 15 хвилин.

Розслаблюючий масаж включає легкі погладжування, постукування, розтирання. Його може робити будь-який член сім'ї. Найкраще розслаблюючий курс вправ робити після купання.

Розслаблюючий масаж потрібно починати з обличчя. Погладжуючими рухами переходити від області чола до вилиць і підборіддя. Торкатися потрібно трохи подушечками пальців. Усі рухи робляться повільно. Можна зупинитися на мочках вух та помасажувати їх.

Потім захоплюються ручки дитини і розводяться убік, потім схрещуються на грудях. Подібна вправакорисно для м'язів грудини. Переходять до спинки. Кистями рук погладжувати спинку зверху вниз, не торкаючись хребта. Живіт масажується круговими рухами за годинниковою стрілкою.

Похитування тіла допоможе зняти напругу. Малюка піднімають за пахви і хитають у вертикальному положенні, тримаючи головку.

Розслаблюючий масаж слід супроводжувати розмовою з дитиною, розповідати віршики, співати пісні, можна включити тиху спокійну музику. Правильно виконаний розслаблюючий масаж налаштує малюка 3-6 місяців на міцний і здоровий сон, а також забезпечить гарний апетит.

Розслаблюючий курс масажу номер 10 роблять не тільки з метою настроїти малюка на сон. При гіпертонусі (надмірне напруження м'язів) показаний подібний вид масажу. В результаті м'язи швидко приходять у норму.

Загальний масаж можна робити в домашніх умовах. Але попередньо потрібно обговорити усі вправи з дільничним педіатром.

З 6-7-місячного віку починається важливий етапу житті малюка. Незважаючи на те, що від народження минуло всього півроку, його організм зазнав багатьох змін. З'являються нові навички: дитина починає повзати, сидіти, вставати, тримаючись за опору. Малята слабші розвиваються повільніше, але теж щосили намагаються робити рухи назустріч дорослого життя. У розвитку малюка допоможуть масаж, спеціальна гімнастиката зарядка.

Показання та протипоказання для масажу та гімнастики

Основною метою масажу дитині віком 6 або 7 місяців і старше є зміцнення організму, а гімнастика благотворно впливає на м'язи спини, рук та ніг. Якщо процедуру проводити правильно, результат помітний незабаром. Діти, з якими проводять заняття, стають здоровішими. Вони відрізняються добрим апетитомта веселим настроєм протягом дня. Імунна системадитини міцніє, що допомагає уникнути інфекційних захворювань. Така дитина вчасно починає сидіти та повзати.

Гімнастичні вправи та правильно зроблений масаж корисні 6-місячній дитині з кількох причин:

• по-перше, це профілактика порушень у формуванні та розвитку найважливіших системорганізму;
• по-друге, лікування наявних патологій.

Для кожного комплексу, який переслідує конкретну мету, свої свідчення. Профілактичні заходирекомендовані всім. Вони підвищують тонус організму. Спеціалізовані процедури – для дітей, у яких:

• низький тонус м'язів;
• клишоногість (рекомендуємо прочитати: );
• плоскостопість;
• часті кольки;
• дисплазія і т.д.

Показанням до фіззарядки є розлади нервової системи:

• гіперактивність;
• безсоння;
• сильна збудливість;
• часті істерики.

Не можна проводити процедуру, якщо у малюка:

• запальні захворювання;
• гнійні процеси;
• остеомієліт;
• патології крові;
• туберкульоз;
• гепатит;
• нефрит;
• уроджена серцева недостатність.

Правила підготовки

Вправи для піврічної дитини – процедура, яка потребує ретельної підготовки. У малюка до 12 місяців тендітний організм, робота систем у ньому ще не налагоджена.

Неправильна процедура може спричинити незворотні зміни життєво важливих процесів. Підготовка до гімнастичного комплексуу домашніх умовах включає кілька стадій. Щоб масування та вправи пішли малюкові на користь, скористайтеся такими порадами:

Техніка проведення та вправи в домашніх умовах

Рекомендовані вправи для занять у домашніх умовах.