Дієти

Спорт спортивне орієнтування. Історія спортивного орієнтування. Правила спортивного орієнтування

Що таке спортивне орієнтування сьогодні?

Спортивне орієнтування – це дуже цікавий виглядспорту, який підтримує та розвиває не тільки фізичний, а й розумовий стан людини. Взагалі, спортивне орієнтування– це такий вид спорту, в якому учасники за допомогою компасу і мають пройти задану кількість контрольних пунктів (КП), що розташовані на місцевості. Результати визначаються за найменшим часом проходження дистанції. Орієнтування проводиться у різних дисциплінах:

орієнтування стежками (Трейл-О) – для інвалідів
спортивний лабіринт (Орієнт-шоу) – новий видовищний виглядспортивного орієнтування на невеликих майданчиках

Офіційно, орієнтування проводиться лише у чотирьох перших дисциплінах. Але спортивний лабіринт став у останнім часомдуже популярний і виділився на особливий вид орієнтування.

Ролик про лижне орієнтування з Чемпіонату Світу 2017 у Красноярську.

Відмінний мотивуючий відео-оповідання про історію та розвиток зимового орієнтування, про сучасні GPS технології та Live трансляції.

Чотирихвилинний відео ролик, який змусить вас зайнятися спортивним орієнтуванням!

Цікавий фільм про Тьєррі Жоржіу — літні чемпіонати світу з орієнтування

Дуже хороший оглядпро літнє орієнтування. У цьому фільмі розповідається про десятиразовий чемпіон світу зі спортивного орієнтування француза Тьєррі Жоржіу, якому 3 роки поспіль не вдавалося завершити свій останній етапв естафеті першої позиції.

Групи учасників

Орієнтуванням можна займатися у будь-якому віці, незалежно від рівня фізичної підготовленостіі спортивної кваліфікації. В орієнтуванні спортсменів ділять на статево-вікові групи. Умовне позначенняГрупа зазвичай складається з двох компонентів. На початку — літера, що позначає стать учасника (М і Ж або, відповідно, D і H в англійському варіанті). Далі слідує число, що визначає максимальний вікспортсмена, який допускається до участі у цій групі, для молодших груп та мінімального для груп ветеранів. Найкращі молодші групи- Хлопчики до 10 років і дівчатка до 10 років (М,Ж-10), а найстарші учасники виступають у групах - чоловіки і жінки ста років і старше (М,Ж-100 і старше). Група, у якій ведеться основна боротьба – М,Ж-21 (від 21 до 34 років) – як і позначається М,Ж-Э (Еліта), на змаганнях рівня майстра спорту. Групи можуть ділитися за рівнем майстерності учасників, наприклад М-21А, М-21Б. Група визначає довжину та складність дистанції, яку побіжить спортсмен.

Види дистанцій у змаганнях з орієнтування

Змагання проводяться з різним типамдистанцій. Як і в лижних гонках, Дистанції по довжині поділяються на кілька видів: спринт, класика, лонг (марафон) Також проводяться змагання на понад коротких дистанціяхз великою кількістюКП, наприклад, навіть у штучно створеному лабіринті на невеликому майданчику. За способом старту змагання поділяють на роздільний старт, загальний (масстарт), гандикап, естафета, естафета одного учасника (One man relay).

Що унікально для спортивного орієнтування дистанції діляться по порядку проходження контрольних пунктів:

заданий напрямок – учасник повинен відзначитись на всіх контрольних пунктах у зазначеному на карті порядку (на карті КП з'єднані лініями, що вказують порядок проходження від старту до фінішу)
на вибір– на картці, що видається учаснику, нанесено безліч контрольних пунктів, а також позначено місце старту та фінішу. Учаснику необхідно відзначитись на певній кількості КП (число зазвичай залежить від вікової групи). Спортсмен сам обирає, яким шляхом він братиме КП. Самий короткий шляхне завжди буде найшвидшим. Необхідно також враховувати рельєф та прохідність місцевості.
маркована траса– учаснику видається картка, на якій вказано лише місце старту. Спортсмен їде маркованою прапорцями дистанції. Різні по довжині дистанції промарковані прапорцями різного кольору. На трасі встановлено контрольні пункти. Учасник повинен, по-перше, відзначиться на контрольному пункті, а по-друге, відзначити на карті місце розташування КП, зробивши прокол у потрібної точкиспеціально підготовленою голкою. За неправильні проколи учаснику нараховуються штрафні хвилини (або кола), що додаються до його часу. Перемагає не той, хто найшвидше пробіг дистанцію, але той хто ще й знав де біжить і правильно відзначав місцезнаходження КП. Такий вид змагань застосовується зазвичай узимку на лижах.
нитка- Зазвичай застосовується для тренувань. На карті намальовано шлях (так звана «нитка»), яким повинен бігти спортсмен. На території розташовані КП. Спортсмен повинен відзначитися на КП та відзначити його місцезнаходження у карті.

Також, змагання зі спортивного орієнтування поділяються за часом проведення змагань: денні та нічні, одноденні та багатоденні. Нічний орієнтування зазвичай проводиться дорослих спортсменів, т.к. є достатньо екстремальним виглядомспорту. З огляду на обмежений огляд, велика ймовірність заблукати або травмуватися. Натомість адреналіну та емоцій після таких змагань хоч відбавляй.

Позначка на контрольних пунктах

На кожному контрольному пункті встановлено біло-жовтогарячу «призму» та засіб позначки учасника – кольоровий олівець, компостер або, все частіше, станція електронної позначки. При відмітці олівцем або компостером учасник повинен зробити відмітку у потрібній клітинці у своїй паперовій картці на кожному КП. При електронній позначці учаснику перед стартом видається електронний чіп (якщо учасник не має свого чіпа). На кожному КП стоїть станція електронної позначки, до якої учасник повинен додати свій чіп і дочекатися звукового сигналу сигналу відмітку. Ці позначки є свідченням проходження спортсменом усіх КП.

Позначка компостером взимку

Електронна позначка

Станція електронної позначки Sportident

Чіпи для електронної позначки Sportident

При електронній відмітці, при фініші учасник має зробити останню позначку, яка зафіксує його фінішний час. Після цього, учасник повинен прикласти свій чіп до станції, що зчитує, і дочекатися звукового сигналу. Станція передає інформацію про відмітку на суддівський комп'ютер, де відбувається обробка інформації (наявність всіх відміток, правильність проходження дистанції, швидкість, час). Відразу після зчитування інформації учасник отримує спліт» – роздрук списку пройдених ним КП із зазначенням часу та швидкості спортсмена на кожному відрізку дистанції (від КП до КП). Після закінчення змагань, спліти всіх учасників також роздруковуються та викладаються в електронному вигляді, наприклад, на нашому сайті. Це дозволяє аналізувати, хто і як йшов дистанцією, на яких відрізках лідирував, а де відставав чи вибрав не зовсім гарний варіантабо просто заблукав («літав»).

На нашому сайті встановлений сервіс. Ми завантажуємо туди сплити учасників та дистанції. А учасники потім можуть малювати свої варіанти проходження дистанції. Або навіть завантажувати свій шлях із GPS пристрою. Все це допомагає наочно проаналізувати всі помилки і розклад сил учасників.

Останнім часом на міжнародних змаганнях також стала застосовуватися безконтактна електронна позначка. На ногу учасника кріпиться спеціальний електронний чіп, аналогічно до того, як у лижних перегонах. Учаснику треба просто проїхати поруч із пристроєм, що зчитує, на контрольному пункті, щоб зафіксувати позначку.

Історія спортивного орієнтування

Міжнародної федерації орієнтування (IOF) 50 років

Спортивне орієнтування зародилося у скандинавських країнах. Перші змагання з літнього та лижного орієнтування датуються 1890-ми роками. Орієнтування ж на велосипедах і Трейл-О – дуже молоді види спорту, вони зародилися наприкінці 1980-х. 21 травня 1961 року була створена Міжнародна федерація орієнтування (IOF), яка була визнана у 1977 році Міжнародним Олімпійським комітетом. 2011 року IOF виповнюється 50 років.

У листопаді 1999 року було створено національна Федерація спортивного орієнтування Росії , що є повноправним членом Міжнародної федерації IOF.

Незважаючи на те, що лижне спортивне орієнтування достатньо масовий виглядспорту, його вже кілька десятиліть не беруть у сім'ю олімпійських видівспорту. При цьому посилаються на те, що спортивне орієнтування погано поширене за межами Європи і те, що даний видспорту дуже технічно складно красиво показати публіці.

Види спорту з елементами орієнтування

Крім спортивного орієнтування, є кілька видів спорту, в яких орієнтування є невід'ємною частиною змагань. До таких видів можна віднести.

Спортивне орієнтування - це вид аутдор спорту, що комбінує елементигонки іорієнтування на місцевості за допомогою спортивноїкарт і компаса (як один з елементів спортивне орієнтування входить до складу етапів пригодницькоїгонки імультигонки ). Спортивне орієнтування є обмеженою за часомгонку , під час якої учасники використовують спеціальну дуже точну спортивнукарту для вибору маршруту та навігації різноманітною і, як правило, незнайомою місцевістю з метою знаходження контрольних пунктів (КП).Змагання поспортивного орієнтування проводяться для учасників різного вікута рівнів спортивної підготовкиз метою оцінити їх фізичну форму, здатності до навігації та концентрації уваги. На всіх змаганнях зі спортивного орієнтуваннякористуватись електронними навігаторами учасникам заборонено.

Спортивне орієнтування на лижах - це зимовий варіанторієнтування бігом.

Воно проводиться у дисциплінах"заданий напрямок", "маркована траса", орієнтатлон. Спортсмени, що спеціалізуються в цьому виді спорту, мають відмінні навички швидкої їзди на лижах, високою швидкістюрозпізнавання та запам'ятовуваннякарт , так само як і вмінням швидко приймати рішення про пріоритетний маршрут, оскільки тактика навігації вспортивне орієнтування на лижах схожа звелоорієнтуванням . Відмінністьспортивних карт полягає в особливих символах - лижні на карті позначені зеленим кольоромі відображають швидкість руху цими лижнями. Планшети зкартами кріпляться до грудей учасника.

Точнеорієнтування абоорієнтування по стежках наголошує на точному прочитанні карт і вмінні орієнтуватися на певній ділянці маршруту.

На відміну від іншихвидів спортивного орієнтування цей вид спорту не робить фокус на гонці від одного контрольного пункту до іншого і практично не враховує вміння учасників вибрати оптимальний маршрут. Тому точнеорієнтування доступно навіть людям із обмеженими фізичними можливостями.

Види змагань зі спортивного орієнтування за способами виконання завдань

Існує безліч критеріїв для класифікаціїзмагань зі спортивного орієнтування : час проведеннязмагань , характер заліку результатів, спосіб організації старту та ін Серед найбільш поширенихвидів :
- орієнтування у заданому напрямку (завдання учасників пройти дистанцію у визначеному порядку).
- орієнтування на вибір (учасникам ставиться завдання пройти дистанцію в довільному порядку),
- орієнтування на маркованій трасі(учаснику необхідно самостійно внести докарту розташовані на маршруті контрольні пункти),
- орієнтування у форматі рогейн.
Такожспортивне орієнтування є складовою інших видів спорту, наприклад таких якпригодницька гонка імультигонка . Нерідкоспортивне орієнтування також порівнюють зрогейному .
Спортивне орієнтування в країнах світу та Росії

Після виникнення як окремий виглядспорту у Швеціїспортивне орієнтування набула широкого поширення в країнах Скандинавії, потім по всій Європі та у Сполучених Штатах Америки. Зараз це популярний спорту багатьох країнах світу як любителів, так професіоналів.

Проходять у різних країнахмиру на обласному, міському та національному рівнях, так само з 1966 року регулярно проводяться міжнародні змагання.

Найбільш значущі багатоденнізмагання зі спортивного орієнтування у країнах Скандинавії ________________ ________________ ___

У прибалтійських країнах також проводяться великі «багатоденки» зі спортивного орієнтування ________________ ________________ ______________

У Радянському Союзіспортивне орієнтування розвивалося із середини тридцятих років минулого століття. У листопаді 1991 року було створеноФедерація спортивного орієнтування Росії. І російські спортсменистабільно стали досягати високих результатівна світовій арені, регулярно займаючи призові місця у всіх видахспортивного орієнтування .

Значними регіонами у розвитку цього виду спорту Росії є Ленінградська область, Псковська область, Краснодарський край, Пермська область. Тут регулярно проводяться багатоденні відкритізмагання зі спортивного орієнтування .

У Ленінградській області у червні щорічно проводиться серія багатоденних змагань, дати проведення яких у 2014 році:
У Псковській області змагання проходять у липні, дати на 2014 рік:

У недільний ранок люди ходять парком, або лісом. Аж раптом повз починають проноситися спортсмени з картами. Багато хто не розуміє, що відбувається, куди вони біжать і чому в різному напрямкуі навіть назустріч один одному. Приблизно так виглядають змагання зі спортивного орієнтування з боку, але що воно є насправді?

Спортивне орієнтування – це вид спорту, у якому перед спортсменом стоїть завдання пройти зазначену на карті місцевості дистанцію найшвидше. Переможцем вважається той, хто не лише максимально швидко подолав вказану дистанцію, а й зробив це правильно.

Інвентар орієнтувальника це:

2.Карта місцевості з розміченою дистанцією

3.Чип для позначки на контрольних пунктах (КП)

4.Екіпірування для спортивного орієнтування

Для змагань малюється детальна картамісцевості масштабу від 1:5000 до 1:15000, залежно від дистанції. Бувають і нестандартні масштаби, залежно від ситуації. Далі кожної вікової групи складається певна дистанція. Вона наноситься на карту, а на місцевості встановлюються спеціальні контрольні пункти, обладнані біло-жовтогарячою призмою та електронною базою для позначки. Для позначки на КП спортсмен користується спеціальним чіпом, що кріпиться на палець.

Після старту, який може бути роздільним або масовим, орієнтувальник тікає на дистанцію і ховається з очей глядачів. Для видовищності можуть організовуватись показові КП біля глядачів. Після фінішу атлет повинен рахувати інформацію з чіпа з результатом та порядком позначки на КП. На змаганнях у заданому напрямку учасник повинен відзначати КП у вказаному порядку, а на дистанції на вибір у довільному.

на великих змаганнях, На спортсменів можуть кріпитися спеціальні GPS датчики, які в режимі реального часу показують їхнє місцезнаходження на дистанції. Це додає видовищності та наочності.

Основні правила спортивного орієнтування

Існує великий перелік правил для спортсменів, суддів та організаторів, але все ж таки є основні базові правила, які знайомі кожному орієнтувальнику Здебільшого всі вони стосуються проходження дистанції. Для того, щоб спортсмен не був знятий, він повинен:

1.Вкластися в контрольний час, визначене організаторами

2.Зазначити правильні КП (контрольні пункти)

3.Не перетинати заборонені ділянки на карті

Залежно від кілометражу та складності дистанції організатори можуть встановлювати контрольний час, за який учасник має подолати дистанцію. Якщо його буде перевищено, то результат учасника не враховуватиметься.

На змаганнях учасник має відзначати лише ті КП, які відзначені в карті. Якщо буде відзначений чужий КП, крім необхідних, то жодних санкцій до спортсмена не застосовуватиметься. Якщо ж буде порушено порядок проходження дистанції або відзначено чужі КП замість своїх, то атлета буде знято.

Забороненими ділянками на карті можуть бути клумби у парках, ділянки місцевості, які становлять небезпеку для атлета, приватні території та інші. Найчастіше на таких ділянках стоять контролери та стежать, щоби учасники не забігали на заборонену територію.

Крім цього, кожен спортсмен зобов'язаний у разі нагальної необхідності допомогти іншому. Не йдеться про допомогу у проходженні дистанції, а про врятування життя спортсмена. Оскільки змагання іноді відбуваються на відстані від людей, то з орієнтувальниками на дистанції може статися все, що завгодно. Тому обов'язок будь-кого, не дивлячись на момент змагання зупинитися і допомогти.

Види спортивного орієнтування

Класичним орієнтуванням є літнє. Крім літнього орієнтування бігом буває:

1.Зимове на лижах

Для зимового орієнтування накочується сітка лижів. Вона і відзначається на карті. Учасники зимового орієнтування рухаються цими лижнями. Контрольні пункти взимку можуть стояти лише на лижах.

Головною відмінністю в картах для літнього та велоорієнтування є те, що в останньому при малюванні враховується прохідність стежок та доріг. В іншому карти повністю ідентичні. У велоорієнтуванні КП стоять також лише на дорогах, хоча рух за їх межами не забороняється.

Спортивне орієнтування включає такі види дисциплін:

2.Класика

4.Марафон;

Розрізняються вони за тривалістю, де спринт найкоротша близько 2-4-х кілометрів, а марафон найдовша від 15-ти кілометрів. Крім цих чотирьох дистанцій існують ще й мікроспринт, нічне орієнтування, вултрамарафони та інші.

Нічний орієнтування дуже цікава дисципліна. Це набагато складніше орієнтування у світлий час, зате й набагато цікавіше. Кожен спортсмен повинен мати при собі лобовий ліхтарик, а контрольні пункти обладнані невеликим ліхтариком. Щороку у Фінляндії проводиться десятиетапна естафети. Перші етапи стартують пізно ввечері, а останні лише наступного дня.

За що полюбляють спортивне орієнтування?

Підсумовуючи, можна сміливо і впевнено відповісти на це питання. Спортивне орієнтування – це дуже динамічний, цікавий та захоплюючий виглядспорту. Перемога не завжди залежить лише від хорошої фізичної підготовки, а й від уміння працювати з карткою. Орієнтування називають шахами на ходу, тому його можна легко назвати ще й інтелектуальним виглядомспорту. Постійне перебування на свіжому повітрі буде не лише цікавим, а й корисним. Кожен зможе підібрати для себе відповідний виглядспортивного орієнтування, а хтось займатиметься ним цілий рік.

Спортивне орієнтування- це вид спорту, у якому учасники з допомогою компаса і спортивної карти повинні знайти контрольні пункти (КП), розташовані біля. Результати у спортивному орієнтуванні визначаються, як правило, за часом проходження дистанції (іноді з урахуванням штрафного часу) або за кількістю набраних балів.

Змагання зі спортивного орієнтування проводяться у різних групах, які можуть бути сформовані як за віковому принципу(займаються ним і маленькі діти, 80-річні ветерани), так і за рівнем майстерності учасників. Складність дистанції та її довжина визначається принципом, заснованим на тому, що для успішного проходженнятраси змагань вимагалося б однаково вміння орієнтуватися і фізична підготовленість спортсмена. Змагання проходять за будь-яких погодних умовах: чи то дощ, спека чи пурга.

Заняття спортивним орієнтуванням розвивають у спортсменах безліч корисних уміньі навичок, таких як швидкість, пам'ять та увага, а також фізичні якості: витривалість, координацію, гнучкість.

Види спортивного орієнтування:

Орієнтування бігом
Змагання з орієнтування бігом проводяться у більшості дисциплін: заданому напрямку («ДТ»), на вибір («ВО»), рогейн («РГ») і навіть на маркованій трасі («МТ»). Також проводяться чемпіонати світу зі спортивного орієнтування бігом.

Орієнтування на лижах
Змагання з орієнтування на лижах проводяться в таких дисциплінах: у заданому напрямку, на маркованій трасі або в комбінації цих видів (Оріентатлон, Ski-O-thlon).
Для змагань у заданому напрямку використовується спеціальна мапа, на яку нанесені лижні. Зі спортивного орієнтування на лижах проводяться чемпіонати світу.

Орієнтування на велосипедах
Змагання з орієнтування на велосипедах проводяться в таких дисциплінах: заданий напрямок, на маркованій трасі, на вибір або в комбінації цих видів. Карта показує види доріг щодо швидкості проїзду велосипедом.

Орієнтування по стежках
Учасники змагань орієнтування по стежках проходять у заданій послідовності дистанції, що складаються з пунктів, на яких у межах видимості розташовуються кілька призм. Спортсмени повинні визначити та зафіксувати, яка з цих призм на місцевості відповідає заданій легенді та позначена на карті.

Історія спортивного орієнтування:

Перші змагання з орієнтування було проведено 31 жовтня 1897 року спортивним клубомТьалве біля Осло (Норвегія).

Перші сучасних змаганьзі спортивного орієнтування у тому теперішньому вигляді пройшли 1918 року. Майор Ернст Кілландер, Президент Стокгольмської Аматорської Спортивної Асоціації, вирішив використати довкіллясільській місцевості для цього нового виду спорту, ґрунтуючись на своєму військовому досвіді. Він вигадав змагання з пересіченої місцевості, де люди не просто бігли, але й повинні були знайти та вибрати власні маршрути із застосуванням карти та компасу. До 1934 року орієнтування, як вид спорту, вже був у Швейцарії, СРСР та Угорщині. Ще до Другої Світової війни у Швеції, Норвегії та Фінляндії стали проводитись щорічні національні першості для чоловіків та жінок. У 1946 було створено Скандинавський Комітет Орієнтувальників. 1960 року в районі Стокгольма проведено Відкриті міжнародні змагання, в яких вже брали участь сім країн. 21 травня 1961 року на конгресі в Копенгагені було засновано Міжнародна федераціяспортивне орієнтування.

Першими членами федерації стали 10 європейських країн - Болгарія, Чехословаччина, Данія, НДР, Фінляндія, Угорщина, Норвегія, Швеція, Швейцарія та ФРН.

Сьогодні у всьому світі проводяться різноманітні змагання зі спортивного орієнтування як місцевих, так і загальносвітових масштабів.

Є види спорту, які чомусь не прийнято висвітлювати у засобах масової інформації – чи вони не популярні, чи не масові, чи просто не цікаві журналістам. Проте такі види спорту є. Вони виконують усі основні завдання спортивного вигляду- Підтримка здоров'я, фізичний розвитокспортсмена, мають частину змагання, тобто дозволяють людині реалізувати свої природні амбіції – довести всім, що вона перша. Ну і звичайно, такі види спорту збирають довкола себе колектив прихильників. Ці люди стають добрими друзямина багато років.

Саме таким видом спорту займаємося ми і саме про нього хочеться розповісти детальніше. У процесі поглибленого дослідження дізналися самі багато важливого та цікавого про цей захоплюючий вид спорту.

Отже, спортивне орієнтування – що таке? Хто їм займається і наскільки розвинений цей вид спорту сьогодні у нас на Кубані?

Спортивне орієнтування – це вид спорту, в якому за допомогою карти та компасу учасники повинні пройти дистанцію, відзначившись на певних контрольних пунктах (КП).

Загалом, цей вид спорту є орієнтуванням місцевості на швидкість. Учаснику потрібно пройти задану ділянку, не збитися з поставленого курсу, який він сам собі і обирає, і зробити це швидше за своїх суперників. Ділянка території може бути досить великою.

Хто найшвидше пройде дистанцію, той і переміг. Правила прості. Складність полягає в тому, щоб вибрати найпростіший і найшвидший шлях до фінішу. При цьому слід побувати на всіх контрольних пунктах. Найголовніше, що у цьому спорті має вміти робити спортсмен – це читати картку. Адже тільки завдяки їй можна вибрати правильний шлях на території. А ця місцевість, уявіть, може складатися з лісу, річок, ярів, гір, схилів, і ще багато чого іншого. Чим більше елементівландшафту, здатних збити спортсмена з правильного шляху– тим цікавішим буде гонка.

Найцікавіше те, що місцевість вибирається так, щоб на ній не було одного явного шляху до перемоги. Вибравши будь-який варіант з кількох, спортсмен може перемогти - все залежить від його вправності, фізичної підготовленості та вміння читати карту.

Щоб не було нечесної гри, навіть у цьому виді спорту, де люди бігають у лісі, застосовуються сучасні технології.

Розрізняють наступні видиорієнтування:

Бігом (спортивне орієнтування бігом)

На лижах (спортивне орієнтування на лижах)

На велосипедах (спортивне орієнтування на велосипедах)

Пішки та на візках (спортивне орієнтування по стежках – змагання для спортсменів інвалідів).

Орієнтування на лижах

Змагання з орієнтування на лижах проводяться у двох дисциплінах: у заданому напрямку, на маркованій трасі або в комбінації таких видів, як Орієнтатлон, Ski-O-thlon. Змагання у заданому напрямку проводяться так само, як і змаганням бігом з тією різницею, що використовується зимова карта, на яку нанесені лижні. У дисципліні маркована траса учаснику надається, зазвичай, літня спортивна карта без зазначених контрольних пунктів (КП). Наслідуючи марковану лижню учасник зустрічає контрольні пункти, і його завданням є нанесення їх розташування на карту шляхом проколювання картки голкою. На фініші судді перевіряють точність визначення розташування контрольного пункту та нараховують штраф. Штрафом може бути додатковий часчи штрафні кола. Орієнтування на маркованій трасі, в основному, зустрічається тільки в Росії та країнах колишнього СРСР. Ми, на жаль, тільки мріємо про цей вид орієнтування: у нашій місцевості та на лижах вміють стояти лише ті, хто отримав ці навички, проживаючи в інших регіонах.

Змагання з орієнтування на велосипедах проводяться в дисциплінах: заданий напрямок, на маркованій трасі, на вибір або в комбінації цих видів.

Ми беремо участь не перший рік у змаганнях бігом, хоча в Краснодарі іноді проводяться і на велосипедах. Але ми в них ще не брали участі.

Розрізняються такі види змагань:

Орієнтування у заданому напрямку

Орієнтування на вибір

Орієнтування по стежках

Орієнтування на маркованій трасі

Спортивний лабіринт

Міське орієнтування

(останні два набувають поширення в нинішньому, XXI, столітті)

Заданий напрямок

Суть виду заданий напрямок полягає в тому, щоб пройти дистанцію в заданому порядку. Учасники стартують послідовно через рівний проміжок часу (як правило, 1 хвилина, можливий інтервал у межах 30 с – 3 хв). За хвилину до старту, або в момент старту, учасник отримує у своє розпорядження карту, на якій нанесено місце старту, контрольні пункти та місце фінішу. Дистанція на карті з'єднується лінією, що означає послідовність руху. Порушення послідовності руху є порушенням правил змагання та учасник автоматично знімається з дистанції. Крім цього, учасник має «легенду» - уточнюючий опис розташування контрольного пункту (наприклад, північний кут поляни). Показником, яким визначається переможець, є час проходження учасником дистанції.

Спортивний лабіринт новий виглядспортивного орієнтування в заданому напрямку, який відрізняється від класичного тим, що спортсмени орієнтуються на маленькому майданчику серед штучних перешкод, протяжність дистанцій 100-500 м. Як штучні орієнтири/перешкоди використовуються зазвичай парканчики, встановлені на майданчик спортивного лабіринту безпосередньо перед початком змагань. Незважаючи на мінімалізм, дистанції у спортивному лабіринті можуть бути досить складними.

Однією з причин створення спортивного лабіринту стала недостатня видовищність спортивного орієнтування. У класичному спортивному орієнтуванні спортсмен показує як свою фізичну підготовку, а й кмітливість, цей вид спорту вимагає спеціальних споруд, особливої екіпіровки, немає обмежень віком. За всіма критеріями цей вид спорту мав стати народним. Але відсутність інформації через специфіку цього виду спорту обмежують приплив спортсменів на орієнтування. Для залучення засобів масової інформації до висвітлення змагань зі спортивного орієнтування робилися різні спроби:

Оглядові та радіо-КП

Демонстрація в он-лайн режимі на великій карті-екрані руху спортсменів по дистанції (з використанням передавачів)

Однак такі демонстрації малозрозумілі незрозумілим глядачам і нецікаві для ТБ.

Для підвищення видовищності спортивного орієнтування було запропоновано спортивний лабіринт. Змагання можна проводити практично в будь-якому місці, глядачам зрозумілі завдання, які стоять перед спортсменами, за бажання будь-який глядач може стати учасником.

Спортивний лабіринт та класичне спортивне орієнтування

У спортивному лабіринті спортсмени вирішують ті ж завдання, що і в класичному спортивному орієнтуванні - на карті та на місцевості присутні точкові та лінійні орієнтири, необхідно швидко вибрати маршрут та правильно пройти його. Змагання відбуваються на невеликому майданчику, що повністю переглядається глядачами, що дозволяє демонструвати змагання на ТБ.

Дистанції спортивного лабіринту не залежать від місцевості та абсолютно однакові спортивні лабіринти можуть бути встановлені у різних місцях. Орієнтувальники знають, що на «своїй місцевості» орієнтуватися простіше, а орієнтування на однаково чужій всім місцевості позбавляє змагання від нерівності становища. Спортивний лабіринт пропонує орієнтування на універсальній місцевості, яке, крім підвищення видовищності, дозволяє позбутися фактора «своєї місцевості». І тоді стане можливим заочне змагання спортсменів різних районів, міст чи країн на одній і тій самій дистанції. При цьому порівняння результатів буде таким самим об'єктивним, як порівняння результатів плавців або легкоатлетів з різних країн.

На огородженій рівній площадці встановлені перешкоди та контрольні пункти. На карті вказані контрольні пункти, які з'єднані та перенумеровані у порядку проходження. Карта орієнтована розташування місця старту незалежно від магнітного меридіана. Завдання учасника – пройти зазначені на карті КП у зазначеному порядку. Не дозволяється перестрибувати перешкоди або в інший спосіб перетинати їх. За неправильне проходження дистанції або подолання перешкод спортсмен знімається (результат не зараховується). Особливістю спортивного лабіринту є те, що в карті-схемі спортсмена вказані лише порядкові номери, немає легенд та реальних номерів КП. Зазвичай у спортивних лабіринтах використовуються електронні засоби позначки (це дозволяє швидко перевірити правильність проходження дистанції), але можливе застосування компостерів чи інших засобів.

Наприкінці 2002 року відбулися перші змагання зі спортивного лабіринту у м. Москва. Незважаючи на простоту, дистанції виявилися досить цікавими. З 2003 року спортивний лабіринт регулярно включається до програми багатьох московських змагань зі спортивного орієнтування. Неодноразово проводилися змагання зі спортивного лабіринту і в Краснодарському краї. Це один із етапів «Школи безпеки», що проводиться у нашому районі.

Змагання можуть бути особистими та командними. Проводились також естафети у спортивному лабіринті.

Міське орієнтування - своєрідний вид спорту, що включає елементи інтелектуальної гриі який набув широкого поширення в наші дні.

Метою учасників змагань є пошук та досягнення за найкоротший часзаданих організаторами контрольних пунктів На відміну від класичного спортивного, міське орієнтування має у своєму розпорядженні кілька способів завдання контрольних пунктів. Це можуть бути адреси, місцеві назви та орієнтири, властиві міському ландшафту, умовні схеми та фотографії, комбіновані описи та міські загадки. Інші правила вже обумовлюються залежно від самого змагання.

Залежно від правил, змагання може дозволяти чи забороняти різні видитранспорту:

Автомобіль, автомобільні змагання проводяться переважно вночі у зв'язку із меншою завантаженістю доріг;

Громадський транспорт (крім таксі);

Велосипед;

На деяких змаганнях можна рухатись виключно пішки.

У Росії вперше змагання з міського орієнтування під назвою «Біжий Місто» було проведено групою ентузіастів у 2000 році в Санкт-Петербурзі і стали потім щорічними.

Орієнтування на вибір

Суть виду орієнтування на вибір полягає в тому, щоб пройти дистанцію в довільному порядку, знайти необхідну кількість КП/балів за найменший час або найбільша кількістьбалів/КП за призначений заздалегідь контрольний час. В обох випадках взяття певного КП зараховується лише один раз. Контрольним пунктам різної складностіта дальності розташування зазвичай призначаються різні бали. За перевищення контрольного часу призначається штраф, як правило - за один бал за кожну повну хвилину перевищення контрольного часу.

Перед стартом кожному учаснику видається картка з нанесеним місцем старту, фінішу та контрольними пунктами. Як і в попередньому випадку, учасник має «легенду», де до кожного контрольного пункту видається докладний описйого установки біля. Завдання учасника вибрати з множини контрольних пунктів задане в умовах змагань число, спроектувати порядок їх проходження та пройти дистанцію. Результат учасника визначається за часом, витраченим на проходження заданої кількості КП від моменту старту до фінішу або за сумою балів, взятих КП (за кожен КП нараховуються бали).

Нічне орієнтування

Нічний орієнтування проводиться в темний часдіб. Суть змагань залишається незмінною. Складність змагань у тому, що темрява приховує безліч деталей місцевості, з допомогою яких орієнтуються учасники (наприклад, кордон ділянки лісу чи піднесення). Щоб контрольні пункти було краще видно, вони обладнуються світлодіодним маячком та/або світлоповертальною смужкою. У нічному орієнтуванні, крім індивідуальних змагань, з метою безпеки учасників проводяться командні перегони, учасники стартують командами із двох осіб.

Рогейн (англ. Rogaining) - самостійний вид спорту, досить близький до спортивного орієнтування, пригодницьких перегонів, гірських марафонів та деяких інших видів спорту. Формально його можна вважати командним добовим орієнтуванням на вибір, хоча насправді він значно відрізняється від класичного спортивного орієнтування.

Рогейн у його класичному 24-годинному варіанті - командний виглядспорту. Міжнародний стандартпередбачає участь у змаганнях з рогейну команд чисельністю від двох до п'яти осіб, які не мають права поділятися на дистанції. Основне завдання – набрати за обмежений проміжок часу (зазвичай 24 години, але змагання проводяться і в скороченому форматі – 6, 8, 10, 12 годин) максимальну суму очок, які присуджуються за відвідування контрольних пунктів, встановлених на місцевості. За кожну хвилину запізнення після закінчення відведеного часу із суми очок, набраної командою, віднімається по одному штрафному очку, а при запізненні на фініш 30 хвилин і більше результат команди анулюється. У випадку, коли дві або більше команд набрали однакову суму очок, більше високе місцеприсуджується раніше команді, що фінішувала. Контрольні пункти мають різну цінність, виражену в окулярах, залежно від віддаленості від старту та складності КП, і проходити їх можна у довільному порядку.

Батьківщина рогейна - Австралія, вид спорту зародився у 1970-х роках і згодом отримав розвиток у таких країнах, як Нова Зеландія, США, Канада. Міжнародна федерація рогейна (International Rogaining Federation, IRF) була створена в 1989 р. У 1992 році було проведено перший чемпіонат світу з цього виду спорту, відтоді чемпіонати світу проходять один раз на два роки. Поступово цей вид спорту отримує розвиток у європейських країнах, у тому числі в Чеській республіці, Швеції, Ірландії, Росії. З 2003 року проводяться чемпіонати Європи з рогейну. Восени 2009 року і в Сочі проводилися подібні змагання та в них брали участь дорослі хлопці та дівчата.

Рогейн - це універсальний вид спорту: у рогейні можуть брати участь як добре підготовлені найсильніші спортсмени, які готові протягом 24 годин безперервно боротися за звання чемпіонів, так і любителі, які прагнуть активно провести вихідні на природі. Команда сама визначає собі завдання під силу, вибирає порядок проходження дистанції та темп руху. Формат змагань (взяття контрольних пунктів на вибір) дозволяє в будь-який момент повернутися в базовий табір, де забезпечена гаряча їжа, можна переночувати та продовжити проходження дистанції на наступного ранку. Основна ідея рогейну – це спорт для всіх. Для кожної команди важливо визначити, які цілі вона ставить перед собою, і від цього залежатимуть відповіді на багато питань – вибір тактики, спорядження, екіпірування. Усі змагання з рогейну, зокрема чемпіонати світу, відкриті для участі всіх бажаючих.

Основні терміни, знання, необхідні початківцю орієнтувальнику:

Картка(чіп)

Контрольний час

КП, призма

Умовні знаки спортивних карток

Знак знаків піктограм.

Спортивна карта- Це деталізована топографічна карта, виконана з використанням спеціальних умовних знаків. Спортивна карта повинна відображати реальну картину місцевості, що сприймається на швидкості змагання. На карті має бути показана вся інформація, яка може вплинути на читання карти або на можливості вибору маршруту.

Завданням спортсмена-орієнтувальника є найкоротші терміниподолати дистанцію, обладнану на місцевості, з використанням картки, що отримується на старті, та компасу. Як і будь-якому іншому виді спорту, головним є рівні умови для всіх учасників. Від якості складання карти та її оформлення багато в чому залежить планування та постановка хороших дистанцій, Справедливих всім спортсменів- орієнтувальників.

Точна та розбірлива карта є надійним посібником для вибору оптимального варіантаруху та його надійного виконання, щоб максимально використати свої фізичні можливостіта вміння орієнтуватися. Вибір шляху руху втрачає будь-який сенс, якщо карта «погано читається», тобто має грубі помилкиабо складено давно і не відкориговано. Карта повинна показувати чітко видимі біля об'єкти, які є відмінними орієнтирами.

Головне правило - спортсмен на швидкості змагання не повинен помічати неточностей карти. Точність карти повністю залежить від точності вимірювань (місце розташування, висоти, форми об'єктів, що відображаються) і акуратності (точності) креслення. Точність вимірювань повинна бути такою, щоб спортсмен, який користується компасом, і контролює відстань, що долається, рахунком кроків, не помічав невідповідностей між картою і місцевістю.

Основним документом, що підтверджує проходження учасником дистанції є його картка або електронний чіп (за останні рокина змаганнях дедалі більше використовується електронна відмітка). На кожному контрольному пункті є олівець, компостер або станція електронної позначки. Учасник ставить хрестик олівцем, пробиває картку компостером або прикладає чіп до бази, і це є доказом того, що він був на контрольному пункті. Втрата картки чи чіпа учасником наводять автоматичне зняття зі змагань. Для контролю правильного проходження дистанції у вигляді «заданого направлення» після фінішу учасника судді перевіряють вміст карток. Якщо порядок проходження порушено, то учасника знімають із змагань. Якщо використовується чіп, то комп'ютер на фініші обробляє інформацію, що зберігається на ньому, тим самим перевіряючи наявність позначки та правильне проходження дистанції.

На змаганнях зі спортивного орієнтування завжди існує контрольний час проходження дистанції. Це максимальний часза яке проходить дистанція. Якщо учасник не вкладається у нього – він автоматично знімається із змагань. Іншими словами, якщо стартували на світанку, а наближається захід сонця, і контрольний час 2,5 години, то можна спокійно повертатися на фініш. Результат уже в розрахунок прийматися не буде.

Для впорядкування та об'єктивності, учасники поділяються на вікові групи (ті, кому виповнилося 10, 12, 14, а то й 60 років) та за статевою ознакою (дівчата та хлопчики – у різних групах). Це визначає складність дистанції та її довжину. Крім вікових групбувають ще й групи рівня учасників - визнаних майстрів можуть виділити в окрему групуз дистанцією підвищеної складності.

Досягнення російських орієнтувальників.

Андрій Храмов – наш земляк.

У 2005 році Андрій Храмов став першим російським орієнтувальником, який виграв золоту медальна чемпіонатах світу з орієнтування бігом (Айті, Японія, 2005). У тому ж році Храмів вперше у вітчизняної історіївиграв Кубок світу зі спортивного орієнтування бігом

2006 року на чемпіонаті світу в Данії (Орхус) російська чоловіча командау складі Романа Єфімова, Андрія Храмова та Валентина Новікова вперше у російській історії виборола золоту медаль в естафеті.

На чемпіонаті світу в Чехії у 2008 році Андрій Храмов виграв золоту медаль у спринті, випередивши швейцарця Даніеля Хубмана лише на 2 секунди.

Андрій Михайлович Храмов (17 січня 1981 (19810117), Башкирська АРСР) – заслужений майстер спорту, п'ятиразовий чемпіон світу зі спортивного орієнтування.

Народився він у Башкирії у 1981 році. Батько - Михайло Олексійович Храмов близько двадцяти років працював директором школи, викладав алгебру та геометрію. Мати – Раїса Ісаївна Храмова – домогосподарка. Крім Андрія у сім'ї Храмових росло ще двоє синів.

1987-го разом із родиною переїхав до Краснодарського краю на хутір Садовий Кримського району, де й зараз мешкають його батьки. Пізніше разом із дружиною Надією переїхав до станиці Варениківської. 2002 року народився син Олександр.

Займатися орієнтуванням почав у 9 років, коли навчався у 3-му класі середньої школих. Садовий. Заняття у секції проводив шкільний викладач – Міщенко Сергій Павлович – перший тренер Андрія.

До юніорського віку Андрія зі спортивного орієнтування тренував Андрій Федорович Подолян, а з 13 років, з метою покращення бігової підготовки, тренування з легкої атлетикистав проводити Олександр Олегович Гуков. Наразі його тренером є Ігор Акерманович Гурієв, Євген Вікторович Павлов.

У 2004 році закінчив Факультет автомобільно-дорожніх та кадастрових систем (ФАДКС) КубДТУ.

Спортивні досягнення

Вперше заявив про себе у 18 років, коли виграв золоту медаль на довгої дистанціїна юніорському Чемпіонаті Світу у Варні (Болгарія) у 1999 році. За два роки (2001) повторив свій успіх на Чемпіонаті Світу серед юніорів в Угорщині.

У 2005 році Андрій Храмов став першим російським орієнтувальником, який виграв золоту медаль на Чемпіонатах Світу з орієнтування бігом (Айті, Японія, 2005). У тому ж році Храмов уперше у вітчизняній історії виграв Кубок Світу зі спортивного орієнтування бігом.

Наступного, 2006 року, на Чемпіонаті Світу в Данії (Орхус) російська чоловіча команда у складі Романа Єфімова, Андрія Храмова та Валентина Новікова вперше у російській історіїздобула золоту медаль в естафеті.

На чемпіонаті світу в Чехії у 2008 році виграв золоту медаль у спринті, випередивши швейцарця Даніеля Хубмана лише на 2 секунди.

Цікаво, що:

На своїх перших змаганнях став останнім серед усіх однокласників.

Особистий рекорд у бігу на 5000 м на стадіоні дорівнює 14.05 та на 3000м – 8.12.

Спортивне орієнтування практично немає вікових кордонів. Це вид спорту, яким можуть займатися діти починаючи з 5 років та люди похилого віку, яким вже за 60.

Цікаво ще й те, що травми у цьому виді спорту не таке вже часто явище. Здавалося б – ліс сповнений несподіванок. Коли біжиш з великою швидкістю, концентрація слабшає - десь можна зачепити за сухе дерево, спіткнутися, наступити на гострий камінь тощо. Але спортсмени натреновані настільки, що можуть бігти лісом взагалі не дивлячись собі під ноги. Більше того, змагання зі спортивного орієнтування проводять і вночі! Учасники бігають у лісі, у непроглядній темряві – підсвічуючи собі шлях ліхтариком. А багато хто і ліхтар вимикають, щоб збити суперника з пантелику. Дивно, але факт – під час таких змагань – постраждалих не буває!

Легко собі уявити, наскільки потрібно володіти собою, щоб на ходу думати про те, куди тобі бігти і при цьому зовсім не мати права на помилку. І робота у такому темпі може тривати дуже довго. Очевидно, щоб успішно виконувати таке завдання спортсмен повинен мати не тільки відмінну фізичною підготовкою, Але і швидким, гострим розумом. Саме ці якості розвиває спортивне орієнтування в людині. Не дарма цей спорт називають «шахи на бігу»

Завдання спортивного орієнтування – згуртування людей, розвиток духу суперництва та вдосконалення і водночас створення кола людей за інтересами. Природа, свіже повітря, цікаві людита спорт – що ще потрібно, щоб приємно провести час. Сьогодні орієнтування на Кубані набирає обертів – щороку все більше охочих зайнятися цим непрофесійним, але дуже перспективним видом спорту. Цей спорт у нас у краї розвиватиметься. Адже спортивне орієнтування – це загартування характеру, навіть школа життя.

Спортивним орієнтуванням ми займаємось із першого класу. Беремо участь ми й у міських, районних, крайових змаганнях, всеросійських масових змаганнях «Російський азимут». Без призових місцьми жодного разу не поверталися.

Ми твердо впевнені, що знання, отримані на заняттях орієнтуванням, допоможуть нам орієнтуватися у складних життєвих ситуаціях, вижити у величезному людському суспільстві.