3. Розвиток слуху Розвинений слух теж досить важлива складова загального фізичного та психічного формування мага. Світ складається із звуків. Він створений першим звуком, пам'ятайте, як сказано в Біблії: «Спочатку було Слово, і слово було Богом». Тому слів і звуків у

4. Розвиток смаку Здавалося б, смак взагалі ніякого відношення до магії не має. Проте ні. Все не так просто. Разом з їжею ми отримуємо і різноманітних інформації. Напевно, всі хоча б раз у житті відчули на собі різницю домашньої їжі та «їдальні». Чому так? Все просто.

5. Розвиток зору Зір - це, мабуть, одна з основних функцій мага, якій приділено найбільше уваги. Зір безпосередньо з ясновидінням. Перш ніж розпочати роботу з бачення енергій, потрібно, зрозуміло, фізично зміцнити очі. Для цього їжте більше

Перш ніж почати загострювати свій нюх, потрібно зробити дві дуже важливі для вашого. подальшого розвиткуречі: кинути палити (якщо, звичайно, ви курите) і перестати їсти м'ясо, рибу та подібні продукти трупного

Розвиток хвороб «Якщо ви набули Досконалого Спокою, то земний світ постане вашим очам Спокійним і безтурботним місцем: якщо ж ви набули чуттєвої радості, То мир для вас, сповнений дисонансів та протиріч…» Для того, щоб зрозуміти, чому у нас може виникнути

Розвиток усвідомленості Усвідомленість - це вміння зрозуміти вашу душу, її потреби, тобто розуміти чого вона потребує і того, що їй не потрібно. Якщо говорити про фізіологію тонких тіл, то наша душа – це можна сказати орган управління нашим емоційним тілом, тн тілом

Наука

Наші почуття не існують як окремі здібності, вони не існують у вакуумі.

Вони взаємопов'язані і часто змінюються, на них сильно впливає навколишнє середовище, а також безліч інших факторів, багато з яких знаходяться в межах нашого контролю.

У цій статті ми розглянемо наші п'ять почуттів поряд з декількома іншими рисами (наприклад, інтуїція та увага), а також побачимо, як почуття змінюються з часом і що зробити, щоб їх удосконалити.

10. Пов'язане з віком згасання почуттів

Вікове зниження чуттєвих сприйняттів - це цілком природна та неминуча подія. Коли ми стаємо старшими за наші почуття і нерви "засмучуються", тому для їх стимуляції та отримання відповідного результату потрібно більше сил. Тому і звук має бути голоснішим, і смак сильнішим, інакше все залишається непоміченим.

Вікова втрата слуху – це загальний стан і спостерігається приблизно у 50 відсотках випадків у людей, старших 75 років. Це багатофакторне явище, тобто на нього можуть впливати і голосні звуки (особливо на регулярній основі), генетика, висока кров'яний тискі навіть куріння.

Ваш зір може почати погіршуватися, коли ви увійдете в четвертий десяток, оскільки це нормальне явище для очей починати "висушуватися". Крім іншого, спостерігаються і фізичні зміни. Більшість людей похилого віку надягають спеціальні очки для читання, а багато хто користується ними і для вирішення щоденних потреб.

Смакові рецептори починають "старіти" у середньому віці, а нюх починає втрачати свою гостроту через 10-20 років після зниження почуття смаку. Ми звикли говорити про зниження у людей похилого віку зору і слуху, але це не єдині почуття, які "йдуть на спад".

9. Нюх

Наш нюх служить нам як засіб насолоди, дозволяючи відчувати приємні аромати і як інструмент, який попереджає нас про можливої ​​небезпеки, Такий, як, наприклад, зіпсовані продукти. Нюх може знижуватися з віком, але він також може бути пошкоджений або повністю втрачений внаслідок нещасного випадку або хвороби. Деякі психічні розлади, такі, як депресія та шизофренія можуть бути пов'язані з втратою нюху. Існують також інші причини втрати нюху: важка анорексія або недоїдання, пухлина головного мозку, хвороба Альцгеймера, розсіяний склероз або черепно-мозкова травма. Якщо ви зіткнулися з раптовою втратою нюху, то, напевно, ваш лікар знайде причину і швидко поверне вас в норму. Майте на увазі, що куріння також істотно впливає на нюхові здібності.

Крім того, ретельно дотримуючись лікарських приписів або навіть відмовившись від куріння, ви зможете значно покращити свій нюх. Деякі антиалергічні препарати, як відомо, покращують сприйняття запахів людиною. Варто зазначити, що наш нюх гостріший, коли ми голодні, а також під час весняних та літніх місяців. Тримайтеся подалі від неприємних запахів та регулярно займайтеся спортом.

8. Смак

В даному випадку не останню рольграє ментальна складова, а також нюхові рецептори в носі, без роботи яких ми не можемо скласти об'єктивну картину смаку. Тому, для максималізації смаку багато хто рекомендує готувати їжу так, щоб її можна було легко ідентифікувати. Страва з оленини буде до смаку якраз стравою з оленини, якщо людина, яка вживає на свідомому і підсвідомому рівні, буде впевнена, що те, що вона їсть, це страва з оленини.

На почуття смаку можуть вплинути деякі лікарські засоби, тому якщо ви друг сумніваєтесь у своїх смакових здібностях, то напевно, проконсультувавшись з лікарем, ви зрозумієте, що у всьому провиною ліки.

Щоб розвинути почуття смаку, практикуйте "розумний прийом їжі", тобто ви повинні вживати їжу повільно, зосередивши свою увагу на їжі та її смаку. Уникайте крайнощів – надто багато солі чи цукру, надто багато алкоголю чи продуктів харчування, які дуже гострі. Пийте більше води, щоб уникнути зневоднення.

З метою покращення почуття смаку та збільшення задоволення від їжі деякі їдочки часто використовують метод "розумного прийому їжі", при цьому вони ніколи не дивляться телевізор під час їжі для того, щоб створити тісний контакт між кухнею та ними. Цей метод також сприяє більшому задоволення від їжі, оскільки увага зосереджується на смаку їжі, а не на тому, наскільки вона жирна або корисна.

7. Дотик

Наше почуття дотику дає нам достатньо інформації про навколишній світ. Але з віком, хворобами, нещасними випадками та іншими подіями, з цим почуттям можуть відбуватися зміни. Зниження кров'яного потоку або нервової чутливості, що, як правило, відбувається з віком, зменшує чутливість людини до холоду, що може бути дуже проблематично у тяжких погодних умовах. З іншого боку, багато людей похилого віку менш чутливі до болю, а це, у свою чергу, може бути дуже корисним при вирішенні деяких проблем зі здоров'ям.

Щоб покращити відчуття дотику, спробуйте спочатку дивитися і зосередити свою увагу на тому, з чим ви взаємодієте фізично. Дослідження показали, що тактильні сприйняття, пов'язані з баченням, як, наприклад, торкання м'якої ковдри, приємніші, якщо ви спостерігаєте, як рука торкається ковдри. Дійсно також і зворотна дія, якщо ви, наприклад, не дивитиметеся на рану, з якої знімаєте лейкопластир, то ви відчуєте менше болю.

Більшість інших досліджень із стимулювання почуття дотику було пов'язано з тим, як допомогти людям, які втратили його внаслідок травми. У результаті фахівці зрозуміли, що кінчики наших пальців – це ключовий аспект дотику, який дозволяє нам краще визначити текстуру об'єкта та його коливання.

6. Зір

Найочевидніший і найпоширеніший спосіб поліпшення зору - це використання окулярів або контактних лінз, хоча ці продукти призначені для тих, у кого ослаблений зір. Але є й інші способи, за допомогою яких ви зможете покращити ваш зір, або принаймні сприяти здоров'ю очей.

Непогано було б почати з регулярного вжитку вітамінів А,В, С і Е. Їх можна знайти в цільнозернових культурах, а також у свіжих фруктах та овочах. Тим часом, темні сонцезахисні окуляри дуже добре захищають ваші очі від шкідливого впливуультрафіолетових сонячних променів.

Декілька досліджень виявили дивно корисний ефектдля очей при зайнятті відеогрою. Виявляється, відеоігри, особливо ті, в яких потрібно виконувати дуже багато активних дій, можуть фактично покращити зір та просторове сприйняття. Дослідники з університету Рочестера (University of Rochester) виявили, що гра в такі ігри, як Unreal Tournament, збільшує контрастну чутливість зору людини, тобто здатність відрізняти об'єкти один від одного і від фонового зображення.

5. Слух

Якщо у вас виникли проблеми зі слухом, через вік або внаслідок нещасного випадку чи хвороби, то очевидне вирішення цієї проблеми – це слухові апарати. На жаль, вікова втрата слуху вважається явищем незворотним, причому у віці старше 18 років у 17 відсотків американців починається зниження слуху, причому відсоткове зростання стає значним серед осіб старше 65 років. Зниження слуху може бути також пов'язане з впливом надмірної кількості вушної сірки (частіше зустрічається у людей похилого віку), але ця проблема легко вирішувана за допомогою лікаря або за допомогою крапель для розм'якшення вушної сірки. Зрештою, прийом деяких ліків може негативно вплинути на ваш слух.

Чутка дуже пов'язана з іншим нашим важливим почуттям – почуттям зору. Всі люди мають певною мірою здатність читати по губах, а при порушенні слуху, ця здатність дуже загострюється. Якщо дивитися прямо на вашого партнера і сфокусуватися на ньому, можна легко зрозуміти по губах те, про що він говорить, особливо при мінімізації навколишнього шуму.

4. Увага

Коли йдеться про покращення уваги у списку потенційних рішень проблеми з'являються медичні препарати. Але не всі люди страждають від синдрому дефіциту уваги і не воліють приймати ліки. Є однак ряд інших речей, які ви можете зробити для того, щоб поліпшити вашу увагу.

Стрес і нестача сну дуже шкодять увазі. Останню проблему можна швидко вирішити шляхом збільшення часу, який ви витрачаєте на сон. Аналогічним чином було доведено, що медитація сприяє зняттю стресу, причому відразу ж покращується увага і сприйняття.

Для багатьох людей відеоігри – це синонім абстрактності та швидкоплинних відчуттів, але деякі ігри можуть наочно продемонструвати те, як ви ставитеся до оточуючих вас людей та середовища, а також наскільки ви уважні. Такі ігри були спеціально розроблені з метою сконцентрувати увагу учасника на об'єкті та нагородити його у разі успіху, що свідчить про позитивних результатівта опору імпульсивному поведінці. У деяких іграх використовуються спеціалізовані шоломи, які відповідають мозкові хвилі гравця.

3. Інтуїція

У Останніми роками, Туманний термін "інтуїція" став асоціюватися з мега-бестселером Малкольма Гладуелла (Malcolm Gladwell) "Осяяння: сила миттєвих рішень" ("Blink: the power of thinking without thinking"), в якій він описує "швидке пізнання" - інстинктивні судження які виявляються вірними. На думку автора, багато людей відточують свою психологічну майстерність для прийняття поспішних рішень, які можуть здатися інстинктивними, але насправді вони ґрунтуються на дуже швидкому аналізі інформації. Крім того, Гладуелл говорить про те, що такі рішення часом точніші, ніж розширений раціональний аналіз.

Книга Гледвелла була схильна до різкої критики з боку деяких учених, але, тим не менш, у книзі обговорюються деякі корисні питання, що стосуються обговорення почуттів. Наприклад, автор докладно визначає, що почуття не працюють окремо, а часто переплітаються, доповнюючи і зміцнюючи одне одного.

Аналогічним чином, поширена думка про те, що у сліпої людини сильніше розвинені почуття (особливо слух), по суті, неправильне. Повторні дослідження показали, що сліпі люди не володіють уроджено більше гострими почуттями. Натомість, сліпі, найчастіше, в змозі краще використовувати накопичений досвід для вираження почуттів. Наприклад, переміщаючись по кімнаті на основі сенсорного сприйняття або йдучи на голос людини, часто сліпий в певною міроюкористуються інтуїцією для того, щоб зробити багато швидких та корисних розрахунків. Ми можемо розвивати нашу інтуїцію для того, щоб допомогти нашим почуттям краще працювати.

2. Дієта

При розгляді взаємозв'язку між дієтою та почуттями, більшість речей, які стосуються загального стануздоров'я, застосовні і тут – це помірковане збалансоване харчування, велика кількістьсвіжих фруктів та овочів поряд з великою кількістю води. Дієта, багата на вітаміни та антиоксиданти допоможе вам зберегти хороший зірта слух. Крім того, фрукти з підвищеним вмістом антиоксидантів також надають позитивний впливна зір.

Цинк, якого багато в устрицях, але також може бути знайдений і в полівітамінах, як було встановлено, допомагає боротися з макулярною дегенерацією. Вживання цинку також сприяє зміцненню нюхових здібностей. Незважаючи на те, що суспільна думкаговорить, що морква покращує зір, це далеко ще не все. Через свою насиченість вітаміном А морква, безумовно, корисна для очей, але вітамін А також міститься в молочних та м'ясних виробах, причому з м'ясних виробів вітамін А краще засвоюється організмом, ніж із рослинних джерел.

Нарешті, іноді багато харчових добавок надають значний вплив на органи почуттів. Наприклад, у 2002 році було проведено дослідження, в результаті якого фахівці виявили, що високий рівень харчової добавкиглутумат натрію значно пошкодив зір у щурів.

1. Лікарські препарати

Деякі недавні експериментальні препарати обіцяють розвинути наші почуття, проте їхня ефективність та безпека досі залишаються неясними. В одному дослідженні, результати якого були опубліковані в журналі "Наука" в 2004 році, фахівці використали амфетамін для того, щоб простимулювати розвиток у людини дотикових здібностей, а потім виміряти ефект при торканні кінчиками пальців тонких голок. Експерти вважають, що дані можуть бути використані, зрештою, для того, щоб допомогти постраждалим від інсультів, які втратили чутливість кінцівок.

Як відомо, екстазі відомий своєю здатністю значно збільшувати дотикальну чутливість людини, але цей наркотик незаконний, вважається вкрай небезпечним і не має жодних корисних для медицини властивостей.

Як правило, препарати, які передбачають роботу з почуттями, призначають тим, у кого вже є подібні проблеми і хто постраждав від будь-яких порушень органів чуття. Наприклад, лікарські очні краплі призначаються людині, яка вже страждає від глаукоми. Припис використання таких ліків людям просто для того, щоб стимулювати ті чи інші почуття зараз знаходиться поза етичними стандартами медицини. Тому сьогодні ви зможете використовувати ці препарати лише у разі справжньої медичної потреби.

Вправи для розвитку нюху тренують ніс так само, як фітнес-комплекси – ваше тіло.

Вибираючись на гори, ви розвиваєте своє почуття рівноваги краще, ніж якщо постійно ходите рівними міськими вулицями. Так і із запахами.«Нервові клітини мозку, що передають нюхові сигнали, можуть змінюватисвій розмір і форму, якщо тренувати почуття сприйняття, - стверджує Клайв БРЕМХЕМ, професор факультету біомедичної академії University of Bergen. - За допомогою вправ можна навіть збільшити їхню кількість». І це стосується не лише нашого нюху, а й інших почуттів сприйняття. Крім того, тренування покращують комунікативні здібності. Що ж потрібно включити до свого нюхового «фітнес-комплексу»?

1. ПРОБУЙТЕ РІЗНЕ!

Якщо нюхові ре цептори з носової порожнини передають у мозок той самий запах, вони з часом «втомлюються» від одноманітності і перестають виконувати свою роботу. Навіщо посилати в мозок весь час той самий сигнал? Саме це відбувається, коли нам здається, що ми звикли до запаху і не помічаємо його. Тому чим більше різних запахів ви «пробуєте», тим краще заробить ваш нюх. Не давайте рецепторам «нудьгувати»!

2. ПОПОЛНЯЙТЕ «ПАРФЮМЕРНИЙ ГАРДЕРОБ»!

Постійно вивчайте різні аромати, щоб час від часу поповнювати свій парфумерний гардероб. Так само, як ви підбираєте одяг, підбирайте парфум для різних пір року, ситуацій тощо. Наприклад, для тих випадків, коли ви «одна вдома», для спілкування з коханим, для вечірки, для ділової подорожі.

3. ДОДАЙТЕ КРАСОК!

Пам'ять на запахи та здатність розрізняти все більше відтінків покращаться, якщо освоїти таку вправу. Уявляйте, що кожен запах має свій колір. Наприклад, під час експериментів групи доктора Звірі ГІЛБЕРТА під час Міжнародного дослідженняароматів National Geographic з'ясувалося, що аромат пачулі видається багатьом коричневим, а пряна кориця- Червоний.

4. КОЛЕКЦІОНУЙТЕ!

Збираючи запахи до своєї колекції, не обмежуйте тренування ароматами парфумів. Нехай у них будуть і природні запахи (наприклад, зеленого листя чи повітря раннім ранкомпісля дощу), запахи різних місць та предметів, навіть синтетичних матеріалів. Постарайтеся, щоб у момент, коли ви принюхуєтесь і запам'ятовуєте запах, вам не заважали побічні фактори(застуда, тютюн, головний біль, Втома). Згодом ви помітите, що ваша нюхова палітра стала багатшою.

5. Вгадуй!

Ця вправа – «вищий пілотаж». Коли розвинете нюх, спробуйте діагностувати складні запахи за складом. Почніть, наприклад, із улюблених ароматів. Вивчивши запах лаванди, спробуйте знайти його в парфумах. Якщо захопитеся грою не на жарт, можливо, вам слід піти вчитися на «носа» - технолога, що складає композиції для парфумерів.

Забрати все зайве: що впливає на аромат

Для оточуючих ми є постійним джерелом запаху. Парфумерний експерт Майкл Евардс розповідає, які фактори впливають на те, як розкриваються парфуми на тілі.

Висота.Чим вище ми знаходимося, тим менше помітний аромат і коротше його «життя». Тому перед літаком або у високогірному готелі користуйтеся більш концентрованою версією аромату та краще – у вигляді спрею.

Куріння.Нікотин – психотропна субстанція, яка змінює «хімію» нашого організму, тому не лише погіршується ваш нюх, а й парфум тримається на шкірі менше.

Антибіотики.Ці медикаменти також змінюють звучання звичного аромату на тілі. Адже вони знищують на шкірі бактерії, які, поєднуючись зі шкірним салом, і створюють наш персональний унікальний запах.

Спеції.Прянощі та інші гострі приправи до їжі також змінюють, а потім - і аромат парфумів на ній. Адже частину пряних запахів шкіра виділяє через пори.

Дієта.Режим харчування зі зменшеною кількістю жиру знижує рівень жирності вашої шкіри, а отже, аромати парфумів тримаються на ній менший час, ніж ви звикли.

КОХАННЯ ДО АРОМАТІВ

Чому, коли я приходжу додому, аромат, який я обрала щойно в магазині, змінюється, звучить інакше?

Аромат у парфумерному магазині взаємодіє із сумішшю інших, і це впливає на ваше сприйняття запаху. Крім того, в процес втручаються кондиціонери, що змінюють температуру та рівень вологості у приміщенні. І ще однією причиною зміни аромату є ваше нетерпіння. Не поспішайте сплатити парфуми, доки не дочекаєтеся, як розкриється базовий шар, не орієнтуйтеся лише на верхні ноти.

Чому невдовзі після того, як я «вдягла» аромат, я не відчуваю на собі запаху парфумів?

Деякі запахи, якщо відчувати їх постійно, стомлюють наш нюх, і він бере тайм-аут. «В силу того, що ви не маєте можливості «вийти» з аромату, ви звикаєте до нього», - пояснює парфумерний експерт Майкл ЕДВАРДС. Тому може здатися, що аромат вивітрився, але насправді інші на вас його відчуватимуть.

Чи правда, що аромат по-різному розкривається на шкірі залежно від її типу та кольору волосся?

Це можливо. У натуральних блондинок, як правило, сухашкіра, і їм не вистачає тієї кількості натуральних масел, якого було б достатньо, щоб утримати його надовго. В результаті аромат випаровується швидше. Як стверджує Майкл Едвардс, у брюнеток такі проблеми виникають рідше, тому що їхня шкіра частіше відноситься до нормального та комбінованого типу. У силу того, що у рудих дівчат, як правило, чутлива шкіра, для них характерні розширені пори і трохи більше висока температуратіла. На їхній шкірі аромат розкривається повністю, але тепло призводить до того, що він швидше вивітрюється.

Якось я задумалася, як зробити так, щоб пам'ять працювала краще і не доводилося звертатися до фахівців, щоби пригадати самі важливі моментиу житті.

І я зрозуміла, треба задіяти всі канали сприйняття – зір, слух, нюх, смак, відчуття, почуття – тоді події залишатимуть яскравий слід у пам'яті.

До того ж, такі спогади – скарби для душі.

Сприйняття подій усіма органами почуттів дозволяють проживати життя сповнене, і саме вони перетворюють прості моменти життя на коштовності.

У цій статті хочу запропонувати способи, як розвинути 5 почуттів, покращити сприйняття інформаціїта наситити життя новими емоціями.

Пропоную щодня починати під девізом: Я відкриваю цей чудовий світ довкола!

Необхідно включити увагу та проводити невеликі дослідження.

Розвиток 5 почуттів: 5 простих та ефективних вправ

1. Розвиток зорового сприйняття: порадуйте очі

Пам'ятаєте вираз «око радіє»? Так зазвичай кажуть, коли приємно на щось дивитись.

Важливо тішити себе та розширювати своє зорове сприйняття. Це можуть бути й не нові речі, але коли починаєш усвідомлено звертати увагу на речі – їхній обсяг, колір, текстуру, незвичність та унікальність – це включає у мозку реакцію

"ага, скільки різного я бачу" - "бачити - це чудово!"

Запитайте себе: а що тішить мої очі? На що мені приємно дивитись?

Це може бути і гарний захід сонця, коли сонце світиться багрянцем.

І як тече річка, оминаючи пороги.

І рух колосків пшениці на полі.

Крім того, щоб розвинути зорове сприйняття, помічайте деталі навколишнього світу:

• як звуть продавця в магазині,
• скільки колон біля будівлі, повз яку проходьте на роботу,
• яким малюнком викладено плитку в магазині.

Питання в іншому: як повернути радість та весну життя?

Давайте подумаємо, якщо центр чуттєвого сприйняття – наше серце, то антенки, які насичують його – це наші пальчики, шкіра, вуха, очі, ніс, язик.

Значить, чим більше ми радіємо себе, дозволяємо бачити і чути прекрасне, відкриваємо для себе весь спектр смаків та запахів – тим більше ми відчуваємо цей світ, почуваємося щасливими.

Навіщо приділяти увагу своїм почуттям?

Почуття – це те, що становить досвід душі та багатство нашого життя.

Почуття безпосередньо пов'язані з пам'яттю. Почуття це інструмент душі.Те, що залишається з нами з життя.

Вони настільки впливають на нас, що часом важко згадати дитинство тим, у кого багато болю та переживань, пам'ять блокує такі спогади, працює як запобіжник.

Приємна новина: чуттєве сприйняття життя можна повернути.

Згадайте, що ви любили робити в дитинстві, і що приносило багато радості, веселощів та запалу?

Пориньте в дитячі спогади і з дитячою безпосередністю та азартом дослідника погляньте на світ по-новому.

Хочеться наостанок процитувати одного мислителя:

Хто може наповнити кожну мить глибоким змістом, той нескінченно продовжує своє життя.

П.С. Впевнена, ви знайдете практичне застосування цієї інформації.

Буду вдячна, якщо поділіться статтею із друзями.

Напишіть, яке почуття ви розвиватимете вже сьогодні.

Минулого року мешканка Великобританії Джой Мілн стала відомою у всьому світі, завдяки своїм « надприродним здібностям». Вона довела вченим, що вміє відчувати за запахом хворобу Паркінсона. Кілька років тому її чоловік помер від цієї недуги. 20 років, проїдені пліч-о-пліч з хворою людиною, змусили місіс Мілн у буквальному сенсі натренувати свій нюх.

Зміна запаху

Коли дружину нашої героїні діагностували хворобу Паркінсона, йому було 45 років. Жінка одразу відчула, як змінився запах його тіла. Мабуть, це знання ніколи не знадобилося б Джой знову, якби вона не записалася волонтером у благодійну організацію, яка допомагає хворим із цією недугою. Цілком випадково при розмові з одним із біологів у лабораторії місіс Мілн згадала про те, що добре знайома із запахом хвороби Паркінсона. Тоді в стінах медичного закладу пам'ять перенесла її в ті часи, коли її чоловік був ще живий. Біологи зацікавилися дивовижними здібностями жінки і вирішили провести експеримент.

Експеримент із футболками

Дослідники дали жінці понюхати 12 футболок, половина з яких належала людям із діагностованою хворобою Паркінсона. Інші шість зразків належали здоровим людям. Пані Мілн правильно визначила стан здоров'я у 11 із 12 власників, і це було хорошим результатом. Яким же було здивування вчених, коли вони дізналися, що через півроку у одного зі здорових добровольців також було діагностовано це захворювання. Виходить, запах тіла у хворого змінюється на початковій стадіїхвороби ще до того, як виявляються явні симптоми. Але ця обставина вказує на ще один важливий момент: наша героїня під час тестів показала стовідсотковий результат.

Винюхувати хвороби краще можуть тварини

Здатність британки визначати хворобу запахом аж ніяк не унікальна. Багато представників тваринного співтовариства вміють це робити. Вчені давно навчають собак і щурів винюхувати рак і цукровий діабет. Втім, звістка про здібності жінки швидко поширилася по всій науковій спільноті. Дослідники почали дискутувати та з'ясовувати, що це: явна аномалія чи звичайна навичка, якій за бажання може навчитися кожен? У результаті наукові уми дійшли висновку, що ніяких наддоздатностей у Джой Мілн немає. Свого часу вона звернула увагу на характерні зміни, а ось мозок більшості з нас вважає за краще блокувати гнітючу інформацію.

Будемо відверті, коли йдеться про винюхування хвороб, які мають більше нюхових можливостей щури та собаки справляються з цим завданням набагато краще за людей. Багато тварин покладаються на запах як на важливий інструмент у боротьбі за виживання чи допомогу побратимам. Людей природа нагородила іншими сенсорними можливостями. Ми можемо чітко бачити навколишній світ через органи зору, тому не потребуємо гострого нюху для виявлення потенційної небезпеки.

Чому ми не можемо відчувати запах власного будинку?

Те, що нам не потрібний нюх так само, як і тваринам, не означає, що ми позбавлені можливості відчувати ледь уловлені запахи. Просто, на відміну від зору і слуху, ми не помічаємо, як часто використовуємо свій ніс. Серед нас є ті, хто надто гостро реагує на аромати, а також ті, хто позбавлений цієї здатності зовсім. У більшості випадків ми застосовуємо вміння принюхуватися на практиці лише тоді, коли нам загрожує реальна небезпека. Наприклад, ми легко можемо визначити, що молоко скисло, а у квартирі є витік газу. Ця навичка необхідна нам з погляду практичного застосування. В інших випадках, коли особистої безпеки нічого не загрожує, ми залишаємо нюхові можливості без уваги та приймаємо аромат коханої людини чи власного житла на несвідомому рівні.

Коли відбувається посилення нюху?

Посилення нюху відзначається лише тоді, коли відбуваються якісь явні зміни. Наприклад, у випадку з місіс Мілн, коли вона зрозуміла, що її чоловік на щось хворий. Але вона приділила цьому увагу, а ви можете цього не помітити. Зрозуміло, адже вам не загрожує пряма небезпека, а зміни швидше можна зарахувати до неявних.

Професор психології Олександра Горовиць в рамках свого дослідження вступила до класу початківців парфумерів, де вона повинна була навчитися ідентифікувати різні запахи без будь-яких підказок (у тому числі візуальних). Купуючи новий досвід, дослідник зрозуміла, як багато можливостей ми втрачаємо в повсякденному житті: «Коли люди помітять речі, які відбуваються з ними на несвідомому рівні, вони зрозуміють, наскільки багатшими стануть їхні відчуття. Ніколи раніше за 40 років свого свідомого життя я не помічала, наскільки багаті на запахи міський світ і навколишня природа. І тепер, коли всі ці аромати підірвали мій нюх, я трохи збентежена».

Нюх — найменш зрозуміле та вивчене почуття

У наше виправдання скажемо: важко звернути увагу на те, що ми не можемо описати словами. Британка Джой Мілн теж не могла дати точного визначення запаху хвороби Паркінсона. Нюх і так менш зрозумілий і розвинене почуттяз усіх, що дані людині, та ще й слів, які могли б описати досвід, не вистачає. У більшості мов світу у словниковому запасі обмежена кількістьтермінів, що характеризують запахи. Ми оцінюємо аромати за простим критерієм: подобається – не подобається. Якщо ж хочемо описати запах, порівнюємо його з відомим співрозмовнику явищем. Наприклад: це пахне, як соснова шишка. На жаль, якщо позначення відтінків і кольорів у словнику є конкретні визначення, то позначення запахів не придумано окремих термінів.

Професіонали своєї справи

Деякі люди за родом своєї діяльності повинні мати тонкий нюх. Це стосується сомельє, шеф-кухарів чи парфумерів. Здається, добрий словниковий запас, вміння висловлювати власні відчуття та вроджена здатність сприйняття дозволяють людям цих професій відчувати те, що інші люди упускають. Всі вони відрізняються від звичайних людейтим, що можуть знайти щось дивовижне, а також описати це словами. Але якщо немає універсальних термінів для позначення запахів, отже, кожен сомельє чи парфумер працює у межах свого конкретного набору термінів. Це означає, як і інші люди за бажання можуть розвинути можливості сприйняття.

Як розвинути нюхові здібності?

Почніть описувати запахи, використовуючи якнайбільше слів. Порівнюйте аромат з місцем минулого або якимось конкретним об'єктом з вашого життя. І тоді з часом ви зможете легше ідентифікувати цей запах. Зосередження на запаху може змінити те, як ви його відчуваєте. У кожної людини це сприйняття індивідуальне, воно залежить від поєднання генів та обставин. Наприклад, зараз широко вивчається хімічна речовина під назвою андростенон (статевий гормон свиней). Деякі люди знаходять цей аромат, що погано пахне і сильно неприємним, інші не відчувають його зовсім, а треті сприймають як солодкий або ванільний. Примітно, що після серій нюхальних тренувань ті люди, які спочатку не сприймали андростенон, могли розрізняти його аромат.

Висновки

Поки не зрозуміло, наскільки великий потенціал ми залишаємо невикористаним. Навіть вчені не можуть домовитися про межі можливостей людського носа. Існує теорія, що люди можуть виявляти до трильйону різних ароматів, як існує спростування цієї теорії. Поки нам зрозуміло лише одне: чим більше зусиль ми будемо робити в тренуванні нюху, тим яскравіше ми сприйматимемо навколишній світ. Кожна річ має свій запах, однак ми лінуємося його ідентифікувати, якщо це безпосередньо не загрожує нашій особистій безпеці.