Проносний засіб для схуднення назви. Домашній і покупний проносний чай для схуднення: на що звернути увагу, рецепти. До складу збору включено

Застосування проносних засобів для схуднення виправдане лише у разі хронічних запорів, спричинених фізіологічними порушеннями перистальтики Це хвороба Гіршпрунга, а точніше, подовження сигмовидної кишки, уроджений мегаколон, функціональні порушеннямоторики, а також запальні процеси анального отвору. У всіх інших випадках регулювати частоту випорожнень необхідно за допомогою дієт і фізичних вправ.

Застосування проносних для схуднення: види та властивості

На телебаченні часто з'являються ролики, що рекламують проносні засоби, за допомогою яких можна скинути вагу і позбутися шлаків. Умовно їх можна розділити на 3 категорії:

• таблетки;
• краплі;
• чаї.

Пігулки являють собою синтетичні сполуки, які сприяють набуханню калових мас та їх скорішому виведенню з організму. Побічними діямиПрима цих препаратів є зневоднення, запалення слизової оболонки кишечника і шлунка, порушення електролітного балансу і навіть неврози та анемії.

Краплі мають сильно виражений проносний ефект та безліч протипоказань. При їх частому примі організм зневоднюється, а кишечник запалюється. Вага дійсно йтиме, але разом з ним ви ризикуєте втратити і здоров'я.

Чаї проносні для схуднення - найнешкідливіше, економне, але й найменше ефективний засіб. Вони складаються з рослинних компонентів, сприяють перистальтиці, але не впливають зниження маси тіла. Якщо пити їх довше місяцяПро природне спорожнення кишечника можна взагалі забути, адже такі напої викликають звикання.

Показання та протипоказання для вживання проносних засобів для схуднення

Застосування проносних засобів для схуднення виправдане лише у разі очищення кишечника перед початком дієти. Це всього 2-3 прийоми. Далі перистальтика регулюється спеціальним харчуваннямі фізичними вправами. Якщо це не допоможе, необхідно звернутися до гастроентеролога. Самостійне застосуванняпроносних засобів небажано і навіть небезпечно. Ці препарати подразнюють нервові рецептори слизової оболонки, порушують мікрофлору, викликають спазми кишечника та повне зневоднення організму.

Існує ряд захворювань, у яких категорично протипоказані навіть поодинокі прийоми проносних засобів. Наприклад:

• дитячий та підлітковий вік;
• вагітність та годування груддю;
• збої серцевого ритму;
• інфекційні хвороби та захворювання крові;
• хронічні розлади ШКТ.

Якщо без проносного засобу для схуднення ніяк не обійтися, під час його прийому дотримуйтесь таких правил:

1. Пийте якнайбільше рідини. Це допоможе уникнути зневоднення.
2. Тричі на день приймайте настій з ромашки та звіробою. Таким чином, можна пом'якшити запальні процеси, які є неминучими при подразненні товстої кишки проносними препаратами.
3. При сильно вираженому метеоризмі, тобто здутті живота слід випити дві таблетки еспумізану і зробити кілька вправ для преса.

Проносні для схуднення: відгуки

В інтернеті багато позитивних відгуків про препарат "Молочко магнію". Він має легку проносну дію і викликає природний приплив рідини до кишечника, розріджуючи, таким чином, його вміст. На відміну від інших препаратів, він не викликає звикання, не дратує слизову оболонку і при цьому заповнює запас магнію в організмі.

Дуже подобаються споживачам проносні засоби "Фітомуціл" та "Гуталлакс". Перший є повністю рослинним, притупляє почуття голоду та не провокує різей у животі. Другий – синтетичним, але діє дуже м'яко, не викликає звикання та метеоризму.

Не вщухають суперечки щодо розрекламованого засобу від запорів Дюфалак. Незважаючи на швидке та часте випорожнення після прийому цього препарату, пацієнти скаржаться на сильні боліі гучні бурчання в животі, які він викликає.

Чаї для схуднення чи клітковина? Що вибрати?

До переліку безпечних проносних засобів відносяться рослинна клітковина та проносні чаї для схуднення. Клітковина очищає кишечник природним способомі не викликає звикання. При вживанні цього продукту організм отримує необхідні вітаміни та мікроелементи. Продається вона в аптеках у вигляді порошку, який додається в їжу та напої. Велика кількість клітковини міститься у квасолі, овочах та фруктах, а також у крупах чорного та жовтого кольору.

Проносні чаї складаються з трав, які викликають послаблення випорожнень. При їх застосуванні зайва вага за рахунок втрати рідини. Щоб не наражати своє здоров'я на ризик, краще приготувати такий напій в домашніх умовах. Існує декілька ефективних рецептів. Одним із найпоширеніших є приготування імбирного чаю. Він притуплює почуття голоду, добре тонізує та активізує обмінні процеси.

Сучасна медицина в ряді випадків не заперечує старовинних засобів і традицій, зокрема, коли йдеться про проносний чай, рецептура якого збереглася в різноманітних варіаціях до нашого часу.

Пацієнтів влаштовує доступність застосування народних ліків, прийнятна вартість та незначна кількість протипоказань Навіть медичні працівники віддають перевагу при призначенні лікування.

Основною причиною застосування є запор. Відсутність випорожнень протягом трьох днів дає всі підстави застосувати проносне. Таке порушення у роботі викликається такими причинами:

• розладом нервової системи;
• гормональними збоями;
• сидячим способом життя;
• дестабілізацією функціональності кишечника;
• порушенням водного балансуорганізму.

Супутниками запорів є спастичні сутички та метеоризм. Самопочуття погіршується, тяжкість у животі негативно діє на настрій.

Склад трав'яних наборів

Чудовим прикладом продукту народної медициниє проносні чаї. Існує кілька видів зборів. У них входять трави, які користуються людству протягом сотень років.

Наведемо приклади дієвих рослин у боротьбі на фронті полегшення кишківника:

• корінь та кора жостеру;
• листя сенни;
• льнянка;
• суданська троянда;
• алое;
• ревінь;
• кінський щавель.

Крім основних бійців у справі нормалізацію роботи кишечника, є рослини – помічники, які виробники включають у набори. До них належать такі:

• глід, що покращує обмін речовин, що знижує тиск, апетит, а також рівень «поганого» холестерину;
• екстракт лотоса, що стабілізує ліпідний обмін та зміцнює серцево-судинну систему;
• корінь кульбаби, що очищає печінку;
• корінь цикорію, що регулює цукор у крові.

У наборах різних виробниківможуть бути інші рослинні складові.

Шкода та користь проносного чаю на травах

Незважаючи на чудові характеристики таких зілля, потрібно пам'ятати таке. Ці кошти є лікарськими препаратами. Неправильне застосування завдає шкоди здоров'ю.

Наведемо приклади, коли такий спосіб здатний негативно вплинути на організм. Не можна застосовувати у таких випадках:

1. алергічна несумісність із певними травами;
2. наявні захворювання кишечника, шлунково-кишкового тракту;
3. при вагітності і матерям, що годують.

Одночасно з нормалізацією роботи, виведенням шлаків та шкідливих токсичних речовин відбувається вимивання корисної мікрофлори. Відбувається часткове зневоднення організму. Потрібно обов'язково порадитись із лікарем.

Засіб для схуднення

Перелічені проблеми виникають, якщо застосовувати це пиття для схуднення. Воно допомагає досягти бажаного результату, але краще звернутися до фахівця.

Якщо лікар дасть добро, то проносний чайдля схуднення – чудовий засіб. Але такий нюанс: ефект від вживання можна отримати після регулярного прийому протягом певного терміну.

Скидання зайвої вагивідбувається за рахунок видалення з нутрощів продуктів відпрацювання. Жири залишаються в організмі, не розщеплюються. Підвищити ефективність можна при поєднанні застосування проносного чаю з дієтою та фізичними заняттями.

Користь напою для немовлят і дітей старшого віку

Вона очевидна: дитина позбавиться неприємних відчуттів, у неї підніметься настрій. Але не всі трави можна використати. Деякі з них, наприклад жостер, сенна, занадто сильні для неокрепшего кишечника. Найкращим варіантомбуде застосування слабких розчинів з фенхелем, ромашкою, м'ятою, анісом, чебрецем. Для покращення смакових якостей напою до наборів додають курагу або чорнослив.

Давати такий засіб для дітей можна лише після консультації з педіатром.

Найкращі варіанти напою

Серед безлічі варіантів є види, які мають особливим попитом у споживачів. Ось короткий оглядасортименту:

1. "Монастирський".У ньому близько 15 видів рослин, серед яких – шипшина, звіробій, ромашка, фенхель, деревій та подорожник. Вони позитивно діє на слизову оболонку ШКТ, покращує обмін речовин та прохідність.
2. "Послаблюючий".Один із найкращих у сегменті фіточаїв. У ньому – ефективна комбінація кореня солодки, насіння анісу з листям кропиви та сени.
3. "Алтайський збір". Чудовий засіб, Що складається з ялівцю, гірчичника, чистотілу та цикорію. Розріджує вміст кишечника, покращує моторику, нівелює спазми, очищає нирки та печінку.

Проносний чай своїми руками

Якщо ви здатні відрізнити ромашку від полину, то можна заощадити фінанси і зібрати потрібний набір.

Рецепт №1 (вимірюється у столових ложках):

• 1 – деревію;
• 2 – кори жостеру;
• 3 – кропив'яного листя.

Залити 200 мл окропу, дати охолонути, процідити. Пити по половинці чашки двічі на день перед їдою.

Рецепт №2. Сенну (листя) на водяній бані варити 20 хвилин|мінути|. Остудити, звільнити від трави. Настій пити по половині келиха перед сном.

Людство постійно намагається боротися із зайвими кілограмами у різний спосіб: жорсткими дієтами та посиленими тренуваннями. Але... мало хто знає, що правильно заварений чай здатний так само якісно боротися з ненависною вагою та оздоровлювати організм!

Кожна жінка хоче мати привабливу і струнку фігуру, але не кожна знає, як саме потрібно для цього боротися і які секрети зможуть допомогти ефектного результату. Чай чудовий засіб, що допомагає досягти якісного результатуза короткий час!

У наші дні ви можете зіткнутися з величезним найменуванням таких чаїв. Ця стаття розповість про переваги найпопулярніших марок і допоможе вибрати чай, що підходить саме вам.

Який чай найкращий для схуднення в аптеках?

Чаїв для схуднення в аптеках настільки багато, що очі покупця можуть розбігтися. Насамперед привертають увагу такі назви, як:

• Турбослім
• Тайфун
• Ластівка
• Грін слім

Кожен із них має ряд своїх переваг та принцип дії. Щоб зробити вибір правильно, потрібно докладно вивчити склад чаю та можливі протипоказання.

Проносний чай для схуднення

Склади деяких чаїв здатні на організм оздоровчий вплив. Так трави, на основи яких він створений, очищають організм від зайвих колових мас та токсинів. Саме це призводить до зниження ваги та прекрасного самопочуття.

Але слід бути уважним до вживання чаю! Його не можна регулярно вживати понад три місяці. Після цього варто зробити невелику перерву десь на місяць, щоб дати кишечнику час відпочити і потім знову приступити до активної роботи.

Проносні властивості мають такі лікувальні травита рослини, як:

• кропива
• кора жостеру
• деревій
• корінь алтея
• плоди кінзи (коріандру)
• насіння кмину
• квітки ромашки
• насіння кропу
• насіння льону
• корінь солодки
• гібіскус
• листя вахти

Впливаючи на фізіологічні процесита обмін речовин, проносний чай здатний викликати таку реакцію, як схуднення без шкоди та наслідків. Такий засіб легко застосовувати і його вартість доступна кожному.

Зелений чай для схуднення

Зелений чай - найбільш щадний засіб для схуднення та набуття стрункого образу. Цей продуктне має жодних протипоказань і його можна використовувати всім в будь-якій кількості.

Мікроелементи, що входять до складу зеленого чаю, насичують організм людини необхідними вітамінами та органічними сполуками. Саме теїн, що знаходиться в чаї, а також глутамінова кислота і катехін сприяють рівномірному та якісному зниженню ваги. Крім того, велика кількістьвітаміну С, В та нікотинової кислоти благотворно впливають на людину.

Зелений чай – продукт низькокалорійний. У ньому немає ні жирів, ні вуглеводів, а лише корисні речовини. Вживати його можна в гарячому та холодному вигляді. У будь-якому стані, зелений чайприскорює травний процес та покращує метаболізм.

Монастирський чай для схуднення

Здавна люди знають про користь фітотерапії. Так, монастирський чай є збиранням лікувальних та лікувальних трав. Не дивно, що цей напій сприятливо впливає зниження ваги.

Збір має назву «Монастирський», оскільки був винайдений у Свято-Єлизаветинському монастирі ще у 16 ​​столітті. І з тих пір люди використовують його, щоб:

• боротися зі зростанням жирових клітин
• знижувати підвищений апетит
• покращувати обмін речовин
• зменшувати масу тіла та закріплювати ефект

Натуральні компоненти чаю мають позитивну дію, покращуючи травлення, нормалізуючи. водно-сольовий балансорганізму, покращуючи стан шкіри і навіть підвищуючи імунітет. Ці дії відбуваються завдяки цілющим рослинам.

Склад монастирського чаю для схуднення:

• деревій, листя кульбаби
• буркун, гіркий полин
• корінь оману, кропива
• шипшина, фенхель
• квітки липи, календула
• квітки ромашки, сінна
• кропива, м'ята перцева
• квітки чорної бузини, низка

Чай очищення «Турбослім»

При малорухомий образжиття та вживанні великої кількості «шкідливої» їжі, людина незмінно починає страждати надмірною вагою. Порятунок у подібної ситуаціїможе служити чай на натуральних компонентах Турбослім.

Цей препарат сприяє швидкого схудненнячерез покращення обміну речовин в організмі, перешкоджає жировим відкладенням та допомагає безпечно втрачати вагу. Лікарі рекомендують вживати цей чай не регулярно, а з перервами. Так, наприклад, пийте напій щодня тиждень і робіть тижневу перерву.

Обов'язкова умова - пити чай після прийому їжі, попередньо заварюючи і наполягаючи 5-10 хвилин. Відмовтеся від цукру та цукрозамінників, які негативно впливають на загальний результатчаю.

Чай для схуднення «Слім» та «Грін Слім»

Обидва чаї є доступними кожному покупцю щодо ціни. Ефективність їх використання підтверджують багато жінок, які бажають схуднути. Ці продукти включають до складу безліч корисних компонентів і зелений чай («Грін Слім»).

Перевагою «Грін Слім» є його різноманітні смакові якості: полуниця, лимон, малина та ін. А основне завдання — прискорити метаболізм і знизити апетит. Чай «Слім» включає соки фруктів, що мають проносну дію. Обидва продукти допомагають позбутися від шкідливих речовин, що накопичилися в організмі, природним шляхом.

Чай для схуднення «Ластка, що летить»

Цей фіточай - ефективний засіб зниження ваги. Він є напоєм високої якостіта складається з лікарських трав.

Навіть нетривалий прийом цього чаю дає відчути чудовий результат. Його застосування абсолютно безпечне і при правильному заварюванні, він має оздоровчу та ефективну дію.
Напій має приємні смаковими якостямиоригінальним складом:

• чайне листя
• ягоди брусниці
• кокос
• ананас
• насіння касія
• корінь солодки

Чай для схуднення «Тайфун»

Це біологічний напій, що допомагає боротися з зайвою вагою. Шляхом очищення кишечника ви втрачаєте кілограми, а натуральні компоненти чаю перешкоджають відкладенню жирової тканини.

Особливістю цього чаю є те, що він представляється покупцю у двох видах: заварних пакетиках та розсипом. Зазвичай курс прийняття чаю становить 1-2 місяці. П'ють його двічі на день і дотримуються правильного харчування. Численні позитивні відгукиі популярність продукту, свідчить про його високу якість.

Чаї для схуднення в домашніх умовах

Звичайно, щоб досягти стрункої фігуризайматися спортом і дотримуватися дієти - просто необхідно. Але, не виключаєте зі свого життя своєрідних «помічників», які зможуть не лише посилити результат, а й закріпити його.
Ви можете купувати фіточай в аптеці та боротися із зайвою вагою, а можете заварювати в домашніх умовах. І той і той варіант буде корисним і чинитиме свою сприятливу дію.

До вашої уваги кілька дієвих рецептів:

чай з лимоном для схуднення

Лимон – неймовірно корисний цитрус, властивості якого допомагають усувати підвищений апетит та насичувати вітамінами організм. Органічні кислоти, що знаходяться у складі лимона, допомагають успішно боротися з повнотою.

Рецепт:

1. Заварити 1 ст.ложку чаю з розрахунком на 200-250 мл. окропу (чорного або зеленого)
2. Додати скибочку лимона від 0,5 мм до 1 см
3. Дайте чаю настоятися 5 хвилин і охолонути до 50 градусів

Випивайте від 3 до 4 чашок лимонного чаюна день.

чай для схуднення з імбиром та лимоном

Найбільш ефективний «домашній» чай для схуднення – з імбиром. Імбир – популярний дієтичний продукт. Розкриваючи свої корисні властивостіу гарячій воді він прискорює обмінні процеси.

Рецепт:

1. Натерти імбир на тертці (1 ст. ложка)
2. Покласти до заварника
3. Залити окропом
4. Покласти скибочку лимона
5. Додати за смаком мед
6. Дати настоятися 15 хвилин

Пити імбирний чай слід до їди, приблизно за пів години. Кількість чаювання в день – три рази.

чай з імбиром для схуднення

Дуже корисні імбирні настої. Такі насичені напої здатні покращувати вироблення шлункового соку та покращення травлення.

Рецепт:

1. Наріжте дрібними скибочками або натріть на тертці 100 г імбиру
2. Засипте в термос (1 літр)
3. Залийте окропом
   4. Додайте меду для солодощі
4. Наполягайте на добу

Приймайте настій перед кожним їдою для досягнення найкращого результату.

Аптечні та домашні фіточаї здатні надавати незамінну користь вашому організму та ефективно боротися з ненависними зайвими кілограмами. безпечними способами. Дбайте про своє здоров'я і знаходьте красу приємними чаюваннями.

Відео: Імбирний чай для схуднення

Разовий прийом проносного призводить до швидкого та повного випорожнення кишечника. Після такої процедури вага знижується на кілька кілограмів. Чи означає це, що проносні засоби сприяють схуднення? Адже після чергового прийомуїжі кілограми повертаються.

Багато хто худне переконані – проносне є безпечним засобомдля схуднення. З його допомогою нібито можна скинути вагу без фізичних навантажень та обмежень у харчуванні. Давайте розберемося, наскільки вірна ця інформація.

Різновиди

Різні препарати провокують випорожнення кишечника по-різному. За механізмом впливу кошти можна умовно поділити на чотири групи.

Група 1. На основі клітковини

Речовини, що містять клітковину, провокують звільнення кишківника шляхом збільшення обсягу калових мас. У домашніх умовах часто використовують порошкові висівки. Висівки розбухають у шлунку та кишечнику, причому не тільки сприяють прискореному виходу продуктів життєдіяльності, а й дарують почуття насиченості та повного живота». У результаті ви швидше наїдаєтеся та з'їдаєте менше.

Назви проносних засобів, які можна купити в аптеках:

• Фітомуцил;
• Нормолакс;
• Еукарбон;
• Лізалак;
• Трифала;
• клітковина гарбуза;
• Біонорм;
• Неомусив;
• Динолак.

Легке проносне нормалізує мікрофлору кишечника, усуває запори та інші проблеми із травленням.

Група 2. Мінеральні

Це сильні проносні, які провокують вихід калових мас шляхом збільшення тиску кишкового вмісту. Продукти життєдіяльності буквально видавлюються з кишечника. До таких препаратів належать:

• Мілк оф магнезія;
• Маалукол;
• Маалокс;
• Алмол;
• Лактаміл;
• Гастрацид.

Зазвичай такі кошти швидкої діїпризначають одноразово, наприклад, пацієнтові перед оперативним втручанням, коли потрібно екстрено випорожнити кишечник. Тривалий прийом таких ліків спричинює хронічні розлади травлення. Навіть разовий прийом мінерального засобу потребує відновлення мікрофлори за допомогою пребіотиків.

Група 3. Олійні

Група 4. Підсилювачі перистальтики

Такі препарати сприяють спорожненню з допомогою подразнення стінок кишечника, провокуючи його спазми.

• Бісакодил;
• Дібролакс;
• Сенадексин;
• Евакуол;
• Елімін.

Список можна продовжити. Подібні препарати є небезпечними тим, що викликають звикання. Якщо регулярно використовувати додатковий стимулятор, через якийсь час організм просто не зможе спорожнитися самостійно.

Ілюзія схуднення

Прийнявши препарат з послаблюючим ефектом, ви йдете в туалет і виходите з легкістю. Терези при цьому показують на кілька кілограмів менше, ніж до відвідування туалету, а в дзеркалі ви бачите, що об'єм живота зменшився. Але радіти рано – після наступних прийомів їжі ваша фігура повернеться до колишнього стану.

Схуднення за допомогою проносного може здатися ефективним за рахунок скорочення набряклості. Зменшуються обсяги тіла, що помилково приймається за схуднення. Насправді жирові відкладеннязалишаються дома. Приймаючи його (навіть за призначенням лікаря), не забувайте багато пити, щоб уникнути зневоднення організму.

Не варто думати, що ви можете з'їсти скільки завгодно, потім спорожнити кишечник та розраховувати, що калорії не встигли засвоїтись. Навпаки – вуглеводи та жири миттєво засвоюються організмом, адже дія більшості проносних спрямована на прискорення метаболізму. А за допомогою ліків шлунок залишають залишки їжі, які не встигли перетравитись. В результаті почуття насиченості миттєво зникає, і ви знову хочете їсти.

Побічні ефекти

Навіть найкраще проносне призводить до побічним ефектам. Зважте для себе всі за і проти, щоб вирішити - чи варто пара втрачених кілограмівтакого ризику для вашого організму

• Нудота, біль та спазми

При тривалому прийоміліки спостерігається виснаження водних запасів організму, що призводить до підвищеного газоутворення, спазмів, дискомфортним відчуттяму животі та стравоході.

• Звикання

Постійна стимуляція ззовні призводить до того, що органи буквально забувають, як працювати самостійно. В результаті ви просто не зможете сходити в туалет, не випивши попередньо проносний чай або таблетку. Лікарі вважають, що у людей, які регулярно приймали такі препарати для схуднення, формується залежність навіть на психологічному рівні.

• Дефіцит корисних елементів

Прискорений метаболізм призводить до зниження рівня кальцію, хлору, калію, натрію та магнію в організмі. Це загрожує непритомністю, м'язової слабкістю, судомами, порушеннями серцевого ритму, остеопорозом

• Нестача білка

За цим слідує зниження захисних функційта порушення відновлювальних процесіву тканинах.

• Нестача вітамінів

Авітаміноз призводить до випадання волосся, появи акне, ламкості нігтів та крихкості зубів.

• Запалення прямої кишки

Через постійне подразнення стінок кишечника виникають неприємні відчуттяу прямій кишці, свербіж, печіння, а також геморой.

Навіть якщо добре проносне допомагає скинути кілограми, набрані після чергового переїдання, вони швидко повертаються при відмові від ліків.

Чи можна приймати

Таблетки від запорів справді ефективні, але не для схуднення. Їх призначає лікар у тому випадку, якщо стілець не нормалізувався після кількох днів прописаної. Тільки лікар встановить, яке саме лікарський засібдопоможе вам при проблемах із дефекацією.

Деяким пацієнтам протипоказані такі препарати. При недорозвиненій кишковій флорі спочатку призначаються заходи щодо її нормалізації. Якщо є схильність до запальним процесамв кишечнику, у жодному разі не намагайтеся худнути за допомогою послаблюючих засобів. Серцеві та ниркові захворювання теж часто стають приводом для пошуку іншого способу випорожнення кишечника – все потрібно погоджувати з лікарем.

Продукти

Замість аптечних засобівз клітковиною набагато краще і приємніше вживати продукти, що містять ці нерозчинні харчові волокна. Серед продуктів, багатих на клітковину, а також магнієм:

• груші;
• абрикоси;
• персики;
• чорнослив;
• інжир;
• лісові горіхи;
• оливки;
• малина;
• авокадо;
• виноград;
• цикорій;
• кріп;
• петрушка;
• цільнозерновий хліб;
• шипшина;
• сочевиця;
• манка;
• висівки;
• пшениця;
• чорний рис.

Слідкуйте, щоб у вашому раціоні завжди були свіжі овочі, фрукти, сухофрукти, зелень, злаки. Правильне харчування усуне проблеми із травленням, а у поєднанні з фізичними навантаженнями (

Дуже корисний напій з олією насіння льону – чайна ложка олії на склянку води. Крім нормалізації стільця лляна олія покращує колір шкіри. Замість лляної оліїможна пити сік алое, також розчиняючи їх у воді.

Якщо у вас немає алергії на цитрусові, випивайте перед їжею склянку води із соком одного. Такий напій також сприяє полегшенню дефекації.

Замість вечері перед сном дієтологи радять пити. Цей кисломолочний напій нормалізує мікрофлору та запобігає запорам.

Проносне - це ліки від запорів. Якщо у вас немає проблем із дефекацією, ліки вам тільки зашкодять. Не можна використовувати такі засоби за призначенням, намагаючись скинути вагу. Ті втрачені кілограми, яких ви позбавляєтеся після випорожнення кишечника, не впливають на обсяг жирових відкладень і, отже, не ведуть до схуднення як такого. Щоб завжди відчувати легкість і не мучитися запорами, слідкуйте за правильним харчуванням і не ігноруйте фізичні вправи.

Багато хто прагне скинути зайві кілограмиу найкоротший термін, не замислюючись при цьому про наслідки. Через такі бажання народжуються різні «чудотворні» кошти, які обіцяють негайний ефект, а людині при цьому навіть не доводиться вставати з дивана. На жаль, саме такі препарати користуються найбільшою популярністю, серед них проносний чай для схуднення. Здавалося б, що в ньому може бути поганого? Проблема в тому, що багато хто приймає його без належних розпоряджень і просто у величезних кількостях.

Дія проносного чаю для схуднення

Принцип дії проносного відомий кожному. Такі препарати прописують у періоди проблем зі стільцем, для позбавлення від запорів та стимуляції очищення кишечника. Через неправильного харчуванняі різних проблемз кишківником, кожному хоча б раз доводилося вдаватися до такої стимуляції.
За рахунок позбавлення всіх шлаків і токсинів, зменшується і вага, але це відбивається тільки на терезах. За кілька днів прийому проносного можна скинути до 2-3 кг, абсолютно нічого не змінюючи у своєму звичному образіжиття. Виходить, що людина веде сидячий образжиття і у великих кількостях поїдає шкідливі продукти, А вага якимось неймовірним чином йде. Саме тому навіть у сучасному світі, коли у пошані правильне харчуваннята спорт, проносний чай для схуднення залишається популярним.

У природі дуже багато рослин, які мають проносну дію. Більшість професійних препаратів розроблена на основі їх екстрактів та окремих компонентів. Іноді ці трави та інші рослини використовуються окремо. Саме вони входять до складу більшості напоїв зниження ваги.
Найбільш відомими і дієвими вважається сенна (касія, олександрійський лист), солодка, жостер, кукурудзяні приймочки.
Найдієвіший і найпопулярніший засіб - це сенна. Вона відома, мабуть, усім. Ця рослина має яскраво виражений проносний ефект, причому досить жорсткої дії. Часто він супроводжується болями у шлунку, особливо якщо випивати відвари та ліки на основі сенни натще. Настійно рекомендується уникати такого прийому та намагатися випивати проносне під час їжі, або хоча б після неї. Сенна та всі раніше перелічені інгредієнти продаються в аптеці в чистому виглядіТак що приготувати проносний напій для схуднення в домашніх умовах зовсім нескладно.

При сильних проблемах з випорожненням рекомендується випивати чистий відвар сенни. Для цього необхідно заварити ложку сушеного листя цієї рослини необхідною кількістю гарячої водита випивати під час їжі. Насіння касії гостролистої використовувати не рекомендується. У них занадто велика кількість активних речовин.
Для того, щоб трохи пом'якшити ефект, рекомендується змішувати сенну з травами, які надають заспокійливу дію на слизову оболонку кишечника і шлунка, це листя берези, ромашка, конюшина лучна, деревій.
Будь-який із запропонованих інгредієнтів поєднується в рівній пропорції з сінною і заварюється необхідною кількістю гарячої води.
М'яка дія і без додаткових інгредієнтівзабезпечать кукурудзяні приймочки. Відвар з них можна пити в більшій кількості. Щоб його приготувати, вистачить лише однієї чайної ложки рильців. Заварювати їх потрібно щонайменше 20-30 хвилин.
Щоб не турбуватися про пропорції, можна просто придбати вже готовий проносний чай.

Більшість чаїв, які гордо звуться «для схуднення» має у своєму складі листя і насіння сенны: Турбослім, Лестяча ластівка, Лебідка, Алтай, СлімКод, СуперСлім, назви можна перераховувати нескінченно.
Деякі виробники не дуже люблять вказувати на те, що їхні засоби допомагають схуднути за рахунок очищення організму. Часто вони змінюють загальновідому назву сенни на касію чи олександрійський листок, крім того, присуджують їй і купу неіснуючих властивостей.
Багато використовують аптечні чаї для схуднення як альтернативу проносним. Це не дивно, за рахунок додаткових інгредієнтів та різноманітних ароматизаторів у чаю дуже приємний смак. Його легко заварювати та пити. Ціна набагато нижча, ніж у звичних проносних, а ефект при цьому найчастіше навіть кращий. Все ж таки не варто забувати, що від подібних засобівє й шкода.

Шкідливість послаблюючого чаю для схуднення

Проносний чай для схуднення, судячи з відгуків, п'ють, навіть не замислюючись про реальну його дію і без консультації лікарів.
Проносне надає великий впливпрацювати всього організму. Кишковик швидко звикає до постійної стимуляції своєї роботи. Навіть ті люди, котрі раніше не знали про існування таких проблем, починають помічати погіршення роботи кишечника.
При регулярному прийоміпроносного можуть бути і більше серйозні проблеминаприклад, запалення прямої кишки. Подібні наслідки виникають, якщо регулярно приймати проносну без днів-перерв.