Ось скоро вже і травень, а значить настав час для проведення традиційного заходу, присвяченого спорту, у нашій школі - Дня Здоров'я. Усі представлені естафети ви можете міняти на свій. Як і сам сценарій, його можете використовувати як макет.

• Пропагувати здоровий образжиття
• Зацікавити учнів вивченням питань здоров'я
• Розвивати творчі здібності
• Навчати спілкування
• Пропаганда культури здоров'я

Підготовча робота:

• Розробка сценарію
• Підготовка учасників
• Оформлення виставки рефератів про здоровий спосіб життя
• Призи
• Оформлення зали

Обладнання:

• Плакати
• Спортивні костюми
• Спортивний інвентар

Ведучий1: Сьогодні ми зібралися, щоб провести відкритий західдля всіх учнів школи, присвячене Днюздоров'я. Всесвітній День здоров'я відзначається наприкінці першого тижня квітня - 7 квітня на відзначення річниці заснування Всесвітньої організаціїохорони здоров'я. Щороку на свято Всесвітнього дняздоров'я у нашій школі проводяться традиційні змагання.

ЗДОРОВ'Я - Це даний з народження безцінний дар, який дає людству природа. Це найвищий добробут людини. Без нього практично неможливо зробити наше життя цікавим та щасливим. Багато людей витрачають цей дар даремно, часом забуваючи, що втратити здоров'я дуже легко, а ось повернути його дуже важко, а іноді й неможливо.

Народна мудрість каже:

«Головне для нашого здоров'я — це те, щоб серед його ворогів не виявилися ми самі».

Чи згодні ви з цією мудрістю?

— Від кого залежить насамперед здоров'я людини?

Виходить хлопчик та читає вірш «День здоров'я»

День здоров'я зустрінемо

Ми легкою пробіжкою,

Свято ми відзначимо

Із захопленням неминучим!

Бажаємо бігати, стрибати,

Фігурою спонукати.

Нехай користь у цьому буде,

Здоров'я нехай прибуде.

Будьте на підйом легкі

І у досягненнях високі.

Бажаємо сил, здоров'я,

Щоби все було з любов'ю!

Ведучий 2

На спортивний майданчик

Запрошуємо вас, діти.

Свято спорту та здоров'я

Починається зараз.

(На сцену виходять учениці початкових класіві по черзі зачитують формулювання поняття «здоров'я»)

- Здоров'я – це коли тобі добре.

— Здоров'я це коли нічого не болить.

- Здоров'я – це краса.

- Здоров'я – це сила.

— Здоров'я – це гнучкість та стрункість.

— Здоров'я – це витривалість.

— Здоров'я – це гармонія.

— Здоров'я – це коли вранці прокидаєшся бадьорим та веселим.

— Здоров'я – це коли ти легко можеш піднятися на 4 поверх.

— Здоров'я – це коли ти з радістю виконуєш будь-яку необхідну

Ведучий 1:

— Ну, що ж почнемо наше свято.

Подання журі.

— Жодне змагання не обходиться без суддів. Сьогодні судитимуть команди (подання членів журі).

Нехай журі весь хід битви

Без промаху простежить.

Хто виявиться дружнішим,

Той у бою і переможе.

Ведучий 2:

Наше свято складатиметься з трьох етапів:

1. Естафета «Стрімко та дружно» для 1-4 класів
2. «Подорож до Спортграду» для 5-8 класів

здорова нація!»

Ведучий 2: Отже, починаємо 1 етап – естафета «Стрімко та дружно» для 1-4 класів. На сцену запрошуються команди початкових класів, що навчаються. Вони представляють назву, девіз та емблему команди.

Перш ніж розпочати змагання, прошу вас вимовити клятву.

«Навіки спорту вірним бути:

Клянемося!

Здоров'я з юності зберігати:

Клянемося!

Не плакати і не сумувати:

Клянемося!

Суперників не кривдити:

Клянемося!

Змагання любити:

Клянемося!

Намагатися в іграх першим бути

Клянемося!»

Команди дружно повторюють клятву.

Ведучий 1: Наші змагання проходитимуть у вигляді станцій:

1. Тунель

2. Перенесення прапорів

3. Конкурс уболівальників

4. Міні-смуга перешкод

6. Гонка крабів

7. Гонка м'ячів

8. Естафета – поїзд

Використовуваний інвентар: «мішки, прапорці, кошик, м'ячі»

Правила: Одне очко отримує команда, яка прийшла на фініш першою, два очки – другий.

Хід заходу:

1.Тонель

Команди стоять на лінії старту в колону один за одним. На відстані 9м від лінії старту стоїть гравець і тримає обруч із мішком, а далі стоїть фішка. За сигналом гравець біжить, пролазить через обруч із мішком, оббігає фішку та повертається до команди. Потім завдання виконує другий, третій і т. д. Перемагає команда, яка першою закінчила естафету.

2. Перенесення прапорів

Команди стоять у дві колони. На відстані 10 метрів перед ними прапорці. По свистку стоїть першиму колоні оббігає прапорець, біжить за другим, бере його за руку і вони разом біжать до прапорця. Перший залишається біля прапорця, а другий біжить за наступним. Естафета вважається завершеною, коли останній гравець із кожної команди «перебереться на інший бік». Виграє та команда, яка швидше виконає завдання.

3.Конкурс уболівальників

Поки підраховуються окуляри, уболівальники встають на лавки. Капітан команди встає по середині лавки за 2 метри з кошиком у руках. Уболівальники намагаються кинути свої м'ячі у кошик. За кожен кинутий м'яч команді присуджується 1 очко.

4. Міні-смуга перешкод

За командою перший учасник добігає до кронштейна (коштує на маті) перестрибує його, потім виконує перекид уперед (на маті), огинає стійку, виконує перекид (на маті), добігає до кронштейна, пролазить по-пластунськи і передає естафету наступному.

5. Конкурс капітанів «Хто швидше»

До двох стільців прив'язані стрічки завдовжки 4-5 метрів. На відстані 4-5 метрів від стільців стають капітани. Їм до пояса приліплюють другий кінець стрічки. По команді капітани починають повертатись кругом так, щоб стрічка закручувалась навколо пояса. Хто раніше сяде на свій стілець, той виграв.

6. Гонка крабів

Перші номери сідають на майданчик, спираючись руками ззаду. За сигналом вони починають пересуватися, відірвавши від підлоги таз, перебираючи руками та ногами. До контрольної лінії вони пересуваються обличчям уперед, а назад спиною вперед.

7. Гонка м'ячів

Той, хто стоїть попереду, бере в руки м'яч і між ніг передає йому стоячи ззаду. Той у свою чергу передаємо м'яч третьому і таке інше. Останній з м'ячем оббігає прапорці та стає на початку колони. Гра триває доти, поки гравець, який стояв перший на початку конкурсу, знову не опиниться на першому місці.

8. Естафета - поїзд

Перед командами, що стоять у колонах, проводиться лінія, а за 10 — 12 м від кожної з них ставляться стійки (набивні м'ячі). За сигналом перші номери команд оббігають стійки (проти годинникової стрілки) і прямують до стартової межі. Вони пробігають повз свою колону, обгинають її ззаду і знову біжать до стійок. Коли вони пробігають стартову межу, до них, обхопивши за пояс, приєднуються другі номери, і тепер уже гравці удвох оббігають перешкоду. Після повороту навколо команди до них приєднуються треті номери тощо. У грі велике навантаженняотримують перші номери, тому при повторенні учасники колонах розташовуються у порядку.

Журі підбиває підсумки естафети, відбувається однакове нагородження для команд, бо перемогла дружба. Організований догляд на місця глядачів.

Ведучий 2. Ось і настав час другого етапу. Перш ніж розпочати змагання, прошу вас вимовити клятву.

«Навіки спорту вірним бути:

Клянемося!

Здоров'я з юності зберігати:

Клянемося!

Не плакати і не сумувати:

Клянемося!

Суперників не кривдити:

Клянемося!

Змагання любити:

Клянемося!

Намагатися в іграх першим бути

Клянемося!»

Ведучий 1: Другий етап теж пройде у вигляді спортивних станцій. Ви можете бачити їх на екрані:

1. Снайпери

2. Розпорядок дня

3. Хто обжене

4. Естафета з обручами

5. Атракційна

6. Біг зі скакалкою

7. Велогонки

10. Конкурс влучних стрільців

12. Стрибки на м'ячах

13. Вгадай-но

Використовуваний інвентар: «Обручі, мішечки з піском, скакалки, палиці гімнастичні, м'ячі, аркуші паперу, мильні бульбашки, Кеглі.»

Ведучий 2: Але перш ніж ми перейдемо до практичної частини заходу, ми проведемо розминку, в якій команди повинні відповісти на питання, присвячені спортивної тематики(за кожну відповідь на бал)

1. Якого кольору олімпійський прапор? (Білий)

2. Скільки кілець на олімпійський прапор? (П'ять кілець)

3. Яка країна є батьківщиною Олімпійських ігор? (Греція)

4. Через скільки років відбуваються літні Олімпійські ігри? (через чотири роки)

5. Кому присвячувалися олімпійські ігри Стародавню Грецію? (Богу богів Зевсу)

6. Якого кольору олімпійські обручки? (Синій, чорний, червоний, зелений, жовтий.)

7. Чим нагороджується чемпіон сучасних Олімпійських ігор? (Золотою Олімпійською медаллю)

8. Девіз олімпійських ігор? (Швидше вище сильніше)

9. Хто був ініціатором початку олімпійського руху? (П. Кубертен)

10. Чим нагороджували чемпіона Олімпійських ігор у Стародавній Греції? (Оливковим вінком) 10

11. Скільки золота містить Олімпійська медаль? (Не менше 6 грам)

12. У якому році олімпіада проводитиметься у Росії? (2014)

13. У якому місті буде олімпіада у 2014 році? (Сочі)

14. Чи беруть участь в олімпіаді діти віком до 16 років? (Ні, тільки з 18)

15. Чи беруть участь в олімпіаді жінки? (Так)

Ведучий 1: Команди морально підготувалися і тепер покажуть які вони швидкі та спритні.

Змагання - станції:

1. Снайпери

Діти стають у дві колони. На відстані 3м перед кожною колоною покласти обруч. Діти по черзі кидають мішечки з піском правою та лівою рукою, намагаючись потрапити в обруч. Якщо дитина потрапила, то її команді зараховується 1 бал. Підсумок: у кого більше балів та команда і виграла.

1. Розклад дня

Командам лунають у розкид картки з пунктами режиму дня. ('Підйом', 'вечеря', ' вільний час`, `сніданок`, `зарядка`, ` Домашня робота', 'прогулянка', 'школа', 'сон'.) Команди повинні побудуватися в правильному порядку.

1. Хто обжене

Учасники дорівнюють на одній лінії шеренги, тримаючись за руки. За сигналом ведучого всі команди стрибають на одній нозі до наміченої лінії. Виграє команда, яка досягне першої лінії.

1. Естафета з обручами

На доріжці проводяться дві лінії на відстані 20 - 25 м одна від одної. Кожен гравець повинен прокотити обруч від першої до другої лінії, повернутись назад і передати обруч своєму товаришеві. Виграє та команда, яка раніше завершить естафету.

1. Атракційна

Канатохідці. Перші учасники команд кладуть мішечок з піском на голову і сигналом проходять до стільця і ​​назад, передають мішечок другим учасникам і т.д.

1. Біг зі скакалкою

Перший біжить по сигналу до прапорця і назад, стрибаючи через скакалку. Потім кладе її за 2 м, не добігаючи своїх.

1. Велогонки

Велосипед у цій естафеті замінить гімнастична палиця. Палку треба осідлати одразу двом учасникам. Вони велосипедисти. Кожному вело-дуету, утримуючи між ногами ціпок, доведеться доїхати до поворотної позначки і назад. Перемагають найшвидші.

1. Буксирування

За сигналом перші гравці кожної команди буксирують обруч із м'ячем таким чином, щоб м'яч залишався в обручі під час руху. При втраті м'яча повернути його в обруч та продовжити виконання завдання. Переможцем стає та команда, усі гравці якої швидше виконають це завдання.

1. Хто далі дуне

Учасники знаходяться навпочіпки на підлозі, перед ними кришки від пляшок. Завдання: Дуємо на пробки від пляшок так, щоб вони відлетіли якнайдалі. продути свою кришку до вказаного місця.

1. Конкурс влучних стрільців

На підставці прикріплюється два аркуші білого паперу. На них зеленою та синьою тушшю намальовано квадрат. Один із учасників пускає мильні бульбашки, а другий має дмухати на них і заганяти у квадрат. Виграє той, кому це вдасться зробити більше із 5 -10 спроб.

1. Кеглі

На майданчику виставляються 2 кеглі, по одній для кожної команди на відстані. Від класу виходить учасник. За сигналом ведучого діти повинні збити м'ячем кеглю. Виграє той, хто зіб'є більша кількістьраз кеглю

1. Стрибки на м'ячах

Учасники стоять у колону один за одним. Перші номери за командою судді починають рух прямою, виконуючи стрибки на м'ячах до поворотної позначки, оббігають її, беруть м'яч у руки і бігом повертаються на лінію фінішу, дотиком передають естафету наступному учаснику тощо.

Одне очко отримує команда, яка прийшла на фініш першою, два очки – другий тощо.

1. Вгадай-но

Відгадати загадку «Доскажи слово»:

Командам загадуються загадки. Якщо ніхто з команди не відгадав, то черга переходить до наступної команди.

Розгризеш сталеві труби,

Якщо часто чистиш… ЗУБИ

Я беру гантелі сміливо.

Треную м'язи … ТІЛА

Потоваришувала з фізкультурою

І пишаюся тепер ФІГУРОЮ

Стати сильніше захотіли?

Піднімайте все… ГАНТЕЛІ

Спала, щоб температура

Ось вам рідка… МІКСТУРА

Не щастить сьогодні Свєтці.

Лікар дав гіркі … Таблетки

Пощастило сьогодні Юлі

Лікар дав солодкі … ПІЛЮЛІ

Сік, таблеток всіх корисних,

Він врятує від усіх… ХВОРОБ!

З дитинства людям усім твердять:

Нікотин – смертельний… ЯД

Хоч ранку щипає він і палить

Лікує чудово — рудий …ЙОД

Для подряпин Оленки

Повний є флакон … ЗЕЛЕНКИ

Оголосили бій бацилам:

Миємо руки чисто з …. МИЛОМ

Мені поставила вчора

Два уколи… МЕДСЕСТРА

Бормашини чути свист

Зуби лікує всім… ДАНТИСТ

Ведучий 2: Молодці наші команди, журі підбиває підсумки, відбувається нагородження команд.

Ведучий: — Дорогі хлопці та гості! Ось і закінчилися наші спортивні змагання. Тепер ми попросимо шановне журі підбити підсумки та назвати переможців.

Ведучий 1:

Здоров'я – неоціненне щастя у житті будь-якої людини. Кожному з нас притаманне бажання бути сильним і здоровим, зберегти якнайдовше рухливість, енергію і досягти довголіття.

Здоров'я всім необхідне

І дочки, і матері, і синові.

Його не купиш ти за мільйони,

І не дістанеш його на аукціоні.

Бажаємо вам його купувати,

Потім його зміцнювати.

Ви на пробіжку швидко виходите,

З собою всю родину наводьте.

А в день здоров'я всім двором,

Займемося бігом та стрибком.

Тож будьте здорові!

Ведучий 2: Сподіваємося, що сьогодні зустріч не пройшла даремно, і ви багато почерпнули з неї. Адже "Здоров будеш - все добудеш!"

Класна година для учнів 9 – 11 класів «Здорова молодь –

здорова нація!»

Обладнання: комп'ютер, проектор, ручки, листівки, фільми, картинки з

симптомами хвороб.

Фільми на електронних носіях, картинки взяті з Інтернету

джерел. (Учні утворюють групи за бажанням).

Сценарій свята "День здоров'я"

Ведучий:Коледж! Рівняйся! Смирно! Рівняння на середину!
ГІМН Російської Федерації
Ведучий:Право відкрити День здоров'я надається керівнику філії ДБПОУ Білебеївський коледж механізації та електрифікації Р.З. Афлятунову.
Директор коледжу звертається зі словами привітання до всіх учасників свята.
Ведучий:Щоб голосніше співалися пісні,
Жити, щоб було цікавіше,
Потрібно бути сильним, здоровим!
Ці істини не нові.
Зі здоров'ям дружний спорт.
Стадіон, басейн та корт,
Зал, ковзанка – скрізь вам раді.
За старання у нагороду
Будуть кубки та рекорди.
Чи стануть м'язи ваші тверді.
Тільки пам'ятайте, спортсмени
Щодня свій неодмінно
Починають із фіззарядки.
Не грайте з дрімою в хованки.
Ось здоров'я у чому секрет!
На спортивну пл
Всім друзям фізкульт-привіт!
Ведучий: На майданчик
Запрошуємо, хлопців та дівчат.
Свято спорту та здоров'я
Починається зараз.
Ведучий:
Прошу вимовити клятву.
Навіки спорту вірним бути:
Клянемося!
Не плакати і не сумувати:
Клянемося!
Суперників не кривдити:
Клянемося!
Змагання любити:
Клянемося!
Намагатися в іграх першим бути
Клянемося!

Ведучий:Щоб бути здоровим, спритним необхідно якнайбільше рухатися. Адже недаремно кажуть: «Рух – це життя». Я пропоную вам усім трохи рухатися, розім'яти своє тіло. Кожна група отримує бали.
Всім групам та класним керівникамзнайти своє місце на спортивному майданчику, і під музику повторювати рухи за мною:
1. Подивилися на сусіда праворуч.
2. Подивилися на сусіда ліворуч.
3. Подивились на небо, подивились на землю.
4. Перешикувалися в коло.
5. Ідемо по колу вправо, прискорюємо крок, ще прискорюємо, побігли…
6. Ідемо по колу вліво, прискорюємо крок, ще прискорюємо, побігли…
7. Зупинилися, повернулися, подивилися одне на одного, посміхнулися.
8. А тепер покажіть, які ви дружні: підійдіть у центр свого кола, а тепер назад.
9. Підніміть руки вгору і поаплодуйте один одному!
Ну що ж розпочнемо наше свято.
Ведучий:Наразі команди представлять свою команду, назвуть девізи.
Подання журі.
- Жодне змагання не обходиться без суддів. Сьогодні судитимуть команди (подання членів журі).
Нехай журі весь хід битви
Без промаху простежить.
Хто виявиться дружнішим,
Той у бою і переможе.
Ведучий:
Я ти він вона -
Ми – гарна країна!
Ми – здорова країна!
У нас вся сила, я знаю!
1-й конкурс. "Влучний стрілець".
Ціль – збити як можна більше м'ячівіншим м'ячем.

Ведучий:Свято наше спортивне
Продовжити нам час.
Святу спортивному рада дітлахи.
Святу спортивному гукнемо ми - УРА!
- Наступне змагання називається
2-й конкурс. "Болото".
Перекладаючи листочки-дощечки, команди мають перейти «болото», не замочивши ноги. Виграє команда, що витратила на перехід менше часу, менше разів ступила на землю.

Ведучий:
Бути здоровим – це модно!
Бути здоровим – це чудово!
Бути здоровим – не небезпечно!
А здорове покоління – це сильна губернія, сильна країна!

3-й конкурс. Естафета «Пінгвіни»
В один бік гравці пересуваються стрибками, з м'ячем, затиснутим між колінами. Назад - взяти м'яч у руки і повернутися бігом.

Ведучий: Ви чудово впоралися із завданням, і ми вам пропонуємо нове цікаве.
випробування.
4-й конкурс. "Конкурс капітанів".
Необхідно покласти у відро надувну кулю за допомогою палиці, не торкаючись її руками.
Перепочинок учасникам змагань.
Розважальне шоу з глядачами та вболівальниками
Вболівальники повинні відповісти на запитання (за кожну відповідь на бал)
Запитання:
1. Якого кольору олімпійський прапор? (Білий)
2. Скільки кілець на олімпійському прапорі? (П'ять кілець)
3. Яка країна є батьківщиною Олімпійських ігор? (Греція)
4. Через скільки років відбуваються літні Олімпійські ігри? (через чотири роки)
5. Кому присвячувалися олімпійські ігри у Стародавній Греції? (Богу богів Зевсу)
6. Якого кольору олімпійські обручки? (Синій, чорний, червоний, зелений, жовтий.)
7. Чим нагороджується чемпіон сучасних Олімпійських ігор? (Золотою Олімпійською медаллю)
8. Девіз олімпійських ігор? (Швидше вище сильніше)
9. Хто був ініціатором початку олімпійського руху? (П. Кубертен)
10. Чим нагороджували чемпіона Олімпійських ігор у Стародавній Греції? (Оливковим вінком)
11. Скільки золота містить Олімпійська медаль? (Не менше 6 грам)
12. У якому році олімпіада проводилася у Росії? (2014)
13. У якому місті була олімпіада у 2014 році? (Сочі)
14. Чи беруть участь в олімпіаді діти віком до 16 років? (Ні, тільки з 18)
15. Чи беруть участь в олімпіаді жінки? (Так)
Ведучий:
Над Росією сонце світить,
Світло життя шлях.
Ти щасливим будь на світі,
Будь здоровим, будь!

5 Конкурс «Буксирування».
За сигналом перші гравці кожної команди буксирують обруч із м'ячем таким чином, щоб м'яч залишався в обручі під час руху. При втраті м'яча повернути його в обруч та продовжити виконання завдання. Переможцем стає та команда, усі гравці якої швидше виконають це завдання.
Ведучий: Так, ви дружно так грали,
І, мабуть, втомилися?
Для веселощів, для порядку
Загадаю ще вам загадку:
1. Кинеш у річку – не тоне,
Б'єш об стінку - не стогне,
Озиму кидатимеш,
Почне догори літати (м'яч)
2. Дерев'яні коні по снігу скачуть,
У сніг не провалюються (лижі)
3. Цей кінь не їсть вівса,
Замість ніг 2 колеса.
Сядь верхи і мчи на ньому
Тільки краще керуй кермом (велосипед).
4. Кістяна спинка, жорстка щетинка
З м'ятною пастою дружить,
Нам старанно служить (зубна щітка)
5. Ліг у кишеню та варту – реву, плаксу та грязнулю,
Їм утре потоки сліз, не забуде і про ніс (носова хустинка)

6-й конкурс «Кенгуру»
Чия команда далі застрибне? Члени команд по черзі стрибають у довжину з місця. Кожен наступний починає стрибати з місця приземлення попереднього стрибуна. Виграє та команда, яка має загальну довжину стрибків. (Помічники суддів стежать за правильністю виконання завдання).

Ведучий:
З нами сміх!
Нам живеться найкраще!
З ним ніде не розлучаємося,
Де б ми не були – сміємось!
Вранці виглянемо у віконце,
Дощ ллє, а нам смішно!
Якщо ми йдемо в похід-
Сміх від нас не відстає!
Молодий, задерикуваний сміх!
Адже посміятися не гріх!

7-й конкурс «Сміх»Американські вчені з'ясували, що коли людина сміється, до її легень надходить майже втричі більше повітря. Крім того, сміх чудово тренує голосові зв'язки. Тож смійтеся на здоров'я!
Чия команда заразливіше сміятиметься та виграє конкурс
Ведучий: Дорогі хлопці та гості! Ось і закінчились наші спортивні змагання. Тепер ми попросимо шановне журі підбити підсумки та назвати переможців.
Останній вид змагань,
Ми завершили і зараз
Підсумок усіх наших змагань,
Нехай судді доведуть до нас.
Конкурс уболівальників.

По 4 особи по черзі виконують вправу під назвою «лижі». Замість лиж використовують картонні коробки. Треба пройти дистанцію, обігнувши стілець.
Ведучий: Давайте дамо слово журі та дізнаємося, чия команда сьогодні стала найкращою, найшвидшою, найуважнішою, найдружнішою та спортивнішою.
Журі підбиває підсумки змагань. Вручаються грамоти та призи.

Ведучий:А тепер слово голові журі

Підбиття підсумків, нагородження

ЗАВЕРШЕННЯ ДНЯ ЗДОРОВ'Я
Хай живуть сітки, м'ячі та ракетки,
зелене поле та сонячне світло!
Хай живе відпочинок! Боротьба та походи!
Хай живе радість спортивних перемог!

Сценарій спортивного свята" День здоров'я".

Щорічно у квітні у всьому світі відзначають Всесвітній день здоров'я. Заходи дня проводяться для того, щоб усі люди могли зрозуміти, як багато значить здоров'я у їхньому житті.

Ціль:формування в учнів потреби у здоровому способі життя.

Завдання:

створіння позитивного настроюта сприятливої ​​обстановки для навчання та виховання учнів;

Стимулювання бажання школярів до самостійним заняттямфізичними вправами.

Залучення учнів до занять різними видамиспорту;

Проведення оздоровчих заходів, націлених на зміцнення організму дітей та підлітків

Підвищення опірності організму дітей та підлітків до різним захворюванням, працездатності школярів, продуктивності навчання.

Оформлення:

У спортивному залі вивішено плакати на тему: “Ми – за здоровий спосіб життя!”, на стінах спортивної залиплакати: "Здоров'я в порядку - дякую зарядці!", "Здоров'я - всьому голова", "Спорт і рух - життя!", "Щоб здоровим, сильним бути, потрібно спорт, друзі, любити".

(Під звуки спортивного маршуучні та педагоги школи входять до зали для відкриття Дня здоров'я)

Ведучий:Добрий день, дорогі друзі! Сьогодні, 7 квітня, на всій планеті люди святкують Всесвітній день здоров'я. Цього дня у всьому світі проходять спортивні змаганняі свята, щоб діти всієї планети росли здоровими та міцними, сміливими та відважними, спритними та сильними!

Чому такий день існує? Так, тому, що здоров'я – це найдорожче, що має людина. Але що ж таке здоров'я?

Здоров'я це коли тобі добре!

Здоров'я це коли нічого не болить!

Здоров'я – це краса!

Здоров'я – це сила!

Здоров'я – це гнучкість та стрункість!

Здоров'я – це витривалість!

Здоров'я – це гармонія!

Здоров'я – це коли вранці прокидаєшся бадьорим та веселим!

Здоров'я – це коли ти легко можеш піднятися на 4 поверх!

Здоров'я це коли ти з радістю виконуєш будь-яку роботу!

Здоров'я – це коли ти радієш життю!

Ведучий:Хлопці, я хочу розпочати нашу зустріч із притчі: в одному будинку жив чоловік. Разом з ним жили його дружина, його старенька мати та його дочка – вже доросла дівчина. Якось пізно ввечері, коли всі домочадці вже лягли спати, у двері хтось постукав. Господар підвівся і відчинив двері. На порозі стояло троє. "Як вас звати?" - Запитав чоловік. Йому відповіли: "Нас звуть Здоров'я, Багатство і Любов, пустіть нас до себе в дім". Чоловік замислився. “Ви знаєте – сказав він, – у нас у домі лише одне вільне місцеа вас троє, піду, пораджуся з рідними, кого з вас ми зможемо прийняти у нашому домі”. Як ви вважаєте, кого вони впустили до свого будинку? Дочка запропонувала впустити Любов, дружина – Багатство. А хвора мати попросила впустити Здоров'я. І це не дивно, оскільки для кожного покоління існують свої цінності, і людина починає цінувати своє здоров'я лише за явної загрози їй

Ведучий:Здоров'я треба берегти, дбати про нього з ранніх літ.

2 Учень:

Слід, хлопці, знати
Потрібно всім довше спати.
Ну, а вранці не лінуватися –
На зарядку ставати!

3 Учень:

Чистити зуби, вмиватися,
І частіше посміхатися,
Гартуватися, і тоді
Не страшна тобі нудьга.

4 Учень:

Їсти овочі та фрукти,
Рибу, молокопродукти -
Ось корисна їжа,
Вітамінами сповнена!

5 Учень:

На прогулянку виходь,
свіжим повітрямдихай.
Тільки пам'ятай під час догляду:
Одягайся за погодою!

6 Учень:

Ось Вам добрі поради,
У них заховані секрети.
Щоб здоров'я зберегти –
Навчися його цінувати!

Ведучий:Хлопці! Усі чули, щоб бути здоровим необхідно якнайбільше рухатися. Адже недарма кажуть: "Рух - це життя". Я пропоную вам усім трохи рухатися, розім'яти своє тіло. Адже ранок треба розпочинати із зарядки. Навіщо потрібна зарядка?

(Вчитель фізкультури командує: "На зарядку - ставай!" і разом з усіма учнями, педагогами виконує комплекс ранкової зарядки).

Ведучий:Молодці, хлопці! Бачу, що багато хто з вас робить фіззарядку, займається спортом.

Спорт, хлопці, нам усім потрібен.
Ми зі спортом міцно дружимо!
Спорт – помічник!
Спорт – здоров'я!
Спорт – гра!
Усім фізкульт – ура!

Ведучий:

Вітаємо всіх,
Хто час знайшов
І до школи на свято здоров'я прийшов!
Ми будемо здорові, із зарядкою дружні,
Нам спорт із фізкультурою, як повітря потрібні!

Ведучий:А тепер продовжуємо день здоров'я і приступаємо до наших естафетів.

1.Естафета: «Стрибки на скакалці»

(стрибаємо на скакалці до конуса і назад)

Інвентар: (скакалки, конуси)

2.Естафета: «Лавки»

(пробігти по лавці, 2ва перекида на матах, оббігти конус)

Інвентар: (лавки, мати, конуси)

3.Естафета: «Стрибки»

(стрибки через бар'єри, повернення назад ведення м'яча)

Інвентар: (бар'єри, м'ячі б/б, конуси)

А тепер поки що команди відпочивають питання для вболівальників:

1. Як називається початок забігу? (старт)

2.Як називається закінчення забігу? (фініш)

3.Назвіть види спорту, що починаються на букву «б»?

(баскетбол, бадмінтон, бейсбол, біатлон, бобслей, бокс, боротьба)

4.Назвіть види спортивних м'ячів?

(баскетбольний, футбольний, волейбольний, гандбольний, ватерпольний, тенісний, бейсбольний, для хокею на траві, гольф, кінне поло)

5.Назвіть Батьківщину олімпійських ігор? (Греція)

6.Де і як запалюється Олімпійський вогонь? (У Греції від сонячних променів)

7.Що таке параолімпійські ігри? (Ігри для інвалідів)

8.Назвіть кольори олімпійських кілець? (зелений-Австралія, чорний-Африка, червоний-Америка, жовтий-Азія, блакитний-Європа)

Загадки:

Повітря ріже вправно-спритно,

Палиця справа, зліва палиця,

Ну а між ними мотузка.

Це довга... (скакалка)

Змагаємось у вправності,

М'яч кидаємо, скачемо спритно,

Перекидаємося при цьому.

Так проходять... (естафети)

Ми, як акробати,

Робимо стрибки на маті,

Через голову вперед,

Можемо і навпаки.

Нашому здоров'ю про запас

Буде кожен... (перекид)

Ми фізично активні,

З ним ми станемо швидкими, сильними...

Гартує нам натуру,

Зміцнить мускулатуру.

Не потрібні цукерки, торт,

Потрібен нам один... (спорт)

Виграти у змаганнях -

Це наше кредо.

Ми не вимагаємо визнання,

Нам потрібна... ( перемога)

Переможець у спорт змаганнях,

Попереду весь час лише він.

Як звучить, скажіть, горда назва?

Знають усі, що це... (Чемпіон)

На команди нас розбили

І дають завдання.

Ми беремо участь уперше

У спорт... (змаганнях)

Спортивний снаряд цей - дві жердини,

На стійці прикріплені шарнірами.

З ними сильним стану я.

Снаряд називається коротко. (бруси)

Гучно музика грає.

Клас руху виконує.

Не прості рухи,

Це вправи.

Гімнастика під музику

Оздоровлює нас.

Скажіть назву

Її мені дружно, клас! (Аеробіка)

Підтягнутися мені непросто,

Я ж невеликого зросту.

Знає кожен учень,

Що підтягне нас... (Турнік)

На уроці з ним можна грати,

Катати його та обертати.

Він ніби літера «О»:

Коло, а всередині – нічого . (Обруч)

Ноги та м'язи весь час у русі -

Це не просто йде людина.

Такі ось швидкі пересування

Ми називаємо коротко - ... (біг)

Ноги, руки - все в русі,

Я повзу під стелю,

М'язи - просто напруга -

Сам себе підняти я зміг.

Піді мною постелений мат,

Вгору я вліз. Допоміг ... (канат)

М'яч у кільці! Команді гол!

Ми граємо у... (баскетбол)

4.Естафета "Перекати-поле".

(Тікати спиною вперед і за допомогою обруча котити м'яч до конуса і назад)

Інвентар: (обручи м'ячі конуси)

5.Естафета «Стрибки на надувних м'ячах».

Інвентар: ( надувні м'ячіконуси)

6.Естафета «Тараканчики».

(На руках дійти до конуса назад бігом.)

7.Естафета: «Посидіти».

(Учасники сідають на гімнастичну лавув потилицю один за одним і передають над головою сидячому ззаду м'яч останній з м'ячем біжить і сідає вперед перед командою знову передаючи м'яч.)

Інвентар: (лавки, м'ячі).

Наші естафети закінчені, і ми переходимо до нагородження.

Визначення переможців змагань, нагородження:

Переможців визначають за найкращим результатамта нагороджують медалями та дипломами.

Ведучий:Друзі! Незважаючи на результати сьогоднішніх змагань, усі учасники та вболівальники отримали заряд бадьорості та гарного настрою!

Ось і закінчилося наше спортивне свято, сьогодні ми стали ще сильнішими, витривалішими та сміливішими. Ми бажаємо Вам, щоб “День Здоров'я” був у вас щодня: і в школі, і вдома.

Ростіть міцними, здоровими та спритними!

Відділення медичної профілактики №2

Зроби здоровий вибір !
Сценарій проведення Дня здоров'я у школі

Мета – пропаганда здорового способу життя; виховання особистої відповідальності збереження свого здоров'я.

Домашнє завдання учасникам Дня здоров'я:

1. 
   Намалювати плакат на тему: "Здоров'я починається з тебе";
2. 
   Підготувати пісню, оду ЗОЖ, здоров'ю;
3. 
   Знайти прислів'я про здоров'я.

Під задерикувату, бадьору музику команди займають місця за ігровими столами. Ведучий: «Сьогодні у нашій грі беруть участь чотири команди. Вітаємо учасників гри та побажаємо їм море енергії, азарту. Кмітливості та розважливості!».

1. 
   Вступна частина

Команди отримують по «ромашці» у середині якої абревіатура ЗОЖ. «На пелюстках ромашки напишіть складові, на вашу думку, частини поняття «здоровий спосіб життя», на кожній пелюстці по одному елементу ЗОЖ. Дається дві хвилини на обмірковування та виконання завдання. Вибрані капітани команд продемонструють виконане завдання». Поки команди виконують завдання, ведучий представляє членів журі.

Ведучий підбиває підсумки: «Отже, здоровий спосіб життя складають:

• 
  відмова від шкідливих уподобань (дає розшифрування цього поняття відповідно до віку учасників);
• 
  оптимальний руховий режим;
• 
  загартовування;
• 
  раціональне харчування;
• 
  особиста гігієна;
• 
  позитивні емоції.

3. Основна частина гри

Конкурс №1. Інтелектуальна розминка «Альтернатива»

Ведучий: Це гра в слова. Командам пропонується розгадати дві анаграми (слово, утворене перестановкою букв). Перше задумане слово означає «вид масових змагань, змагань».

Анаграми команді № 1 Тар-підасака (спартакіада). Бейлесоб (бейсбол).

Анаграми команді № 2 Далі-Поміа (олімпіада). Афзіяадзрк (фіззарядка).

Анаграми команді № 3 Гнє-фідсрівн (віндсерфінг). Есект-лон (скелетон).

Анаграми команді № 4 Закл-соааієн (скелелазіння). Еес-рокрдмн (рекордсмен).

Конкурс № 2. «Хороше прислів'я підніме будь-якого молодця»

Ведучий: «Це конкурс прислів'їв про здоров'я. "І що нам горе, коли прислів'їв море".

Зараз протягом трьох хвилин гравці кожної команди по черзі голосно називатимуть знайдені ними прислів'я про здоров'я. За кожне правильно назване прислів'я нараховується один бал.

Насправді прислів'їв про здоров'я – безліч. Зараз

я починатиму прислів'я, а ви повинні його закінчити (прислів'я не повторюють названі).

(Звертається по черзі до команд)

Рушайся більше – проживеш (довше);

Профілактика старіння - у нескінченності (руху);

Чисто жити – здоровим (бути);

Хто акуратний, той людям (приємний);

Їж та не жирів - будеш (здоровіше);

Зелень на столі – здоров'я на (сто років);

Хто рано встає тому Бог дає);

Не нарікай на сусіда, коли спиш (до обіду);

Слабшає тіло без (справи);

Без діла жити – тільки небо (коптити);

Хліб на ноги ставить, а вино (валить);

Хто курить тютюн, той сам собі (ворог);

Тютюн здоров'я руйнує і розуму (не додає);

Курець - сам собі (могильник);

Якщо хочеш довго жити - (кинь курити);

Хто займається спортом, той сили (набирається);

Спорт – еліксир (життя);

Здоров'я занапастиш - нове (не купиш);

Бережи сукню знову, а здоров'я (замолоду)».

Конкурс № 3. «Будючий дух лікує піснеспіви»

Ведучий: «Приступаємо до наступного конкурсу. Це конкурс мистецької самодіяльності, до якого команди готувалися заздалегідь. Звісно, ​​виступи команд мають відображати тему «Збереження здоров'я, здоровий спосіб життя».

(Команди представляють пісні про здоров'я)

Команда № 1 «Чудова п'ятірка та воротар».

Команда № 2 «Гіподинамія».

Команда №3 «Спорт-трек».

Команда № 4 «Ось що означає справжній вірний друг».

Конкурс № 4. Вікторина «Мозковий штурм»

Ведучий: «Командам буде задано серію питань вікторини на теми, що стосуються всіх складових поняття «ЗОЖ». За правильну відповідь – один бал. Переможе та команда, яка за дві хвилини відповість правильно на більшу кількість запитань.

№ 1:

Що на світі найдорожче? (здоров'я);

Майданчик для боксу (ринг);

Соковитий їстівний плід садових дерев (фрукт);

Скільки кілець у символі Олімпійських ігор? (П'ять);

Спортивний вид, званий «королевий спорт» (легка атлетика);

Яка ягода буває чорною, червоною, білою? (смородина);

Прилад вимірювання температури (термометр);

Варені у воді фрукти (компот);

Скільки у здорової людинизубів? (32);

Фахівець із підняття ваги (штангіст).

Запитання команді № 2:

Сушений виноград (родзинки);

Вино, усі спиртні напої (алкоголь);

Люди, які не вживають їжі тваринного походження (вегетаріанці);

Спортивний перехідний приз (кубок);

Лід, сніг, чай, пара, туман одним словом (вода);

Для профілактики рахіту та правильного формування скелета маленьким дітям дають пити (риб'ячий жир – вітамін Д);

Головний командний пункт людського організму (головний мозок);

Сукупність запобіжних заходів (профілактика).

Запитання команді № 3:

Синдром набутого імунодефіциту (СНІД);

Що без мови позначається (відчується)? (Хвороба);

Тенісний майданчик (корт);

Для футболу – м'яч, для бадмінтону (волан);

Який цінний продукт дає людині бджола? (мед);

Які хвороби може лікувати кішка? (Серцево-судинні);

Девіз Олімпійських ігор («Швидше! Вище! Сильніше!»);

Льодовий майданчик (каток);

Вона є запорукою здоров'я (чистота);

Наука, що вивчає будову тіла (анатомія).

Запитання команді № 4:

Живий мотор, що приводить у рух кров людини (серце);

Вид спорту, в який грають справжні чоловіки (хокей);

Сушений абрикос без кісточки (курага);

Зі скількох людей складається футбольна команда? (З 11);

Відчуття великого душевного задоволення, почуття веселощів (радість);

Фізична чи моральна стійкість, витривалість (загартування);

На квадратиках дошки королі звели полиці – гра (шахи);

Європа – блакитне олімпійське кільце, Азія – жовте, Африка – чорне, Австралія – зелене, Америка – (червоне);

Килим для боротьби дзюдо (татамі);

Жуйка зберігає зуби (ні).

Конкурс № 5. «Здоров'я в порядку – дякую зарядці»

Ведучий:

Члени команди встають у коло, кладуть руки на плечі один одному і присідають одночасно у цьому положенні. Випрямляючись одночасно, граючі підстрибують і здійснюють у повітрі переліт на один крок за годинниковою стрілкою. Таким чином, діти повинні зробити десять стрибків-перельотів. Завдання - не розірвати коло та синхронно виконувати присідання, стрибки та перельоти.

Конкурс №6. «Здоров'я починається з тебе!»

Ведучий: «Це конкурс захисту плакатів на тему «Здоров'я починається з тебе!»

Представники кожної команди виходять та розповідають, що вони хотіли довести своїм плакатом.

Поки що журі підбиває підсумки інтелектуальної гри"Зроби здоровий вибір!", хлопці роблять вправи під пісню "Робіть зарядку".

Журі підбиває підсумки командних конкурсів, творчої самодіяльності учнів, називає авторів найкращих плакатів.

Нагородження команд: капітану команди переможців вручається грамота та кошик із вітамінами (свіжі овочі та фрукти); команді, що програла - теж кошик з фруктами і овочами, але меншого розміру. А кожному гравцю – «Гематоген» із побажанням здоров'я.

Ведучий: Ми сподіваємося, що ви зробите правильний, здоровий вибір!

Пам'ятайте: ваше здоров'я – у ваших руках!»

Сценарій загальношкільного спортивного свята

«День здоров'я та спорту»

Ціль: мотивація до здорового способу життя, виявлення найсильніших командта спортсменів, залучення учнів до систематичних занять фізичною культурою.Завдання:

Освітня: сприяння гармонійному фізичного розвиткувироблення стійкості до несприятливих умов зовнішнього середовища, розвиток сили, швидкості, влучності, витривалості, розвиток інтелектуальних здібностей

Оздоровча: зміцнення здоров'я учнів.

Виховна: виховання колективізму, розвиток цілеспрямованості, впевненості, витримки, самовладання, пропаганда здорового життя.

Обладнання: музичний супровід; канат; мішки; повітряні кулі; скакалка із прив'язаним мішечком піску; м'ячі; соломинки; грамоти.

ХІД СВЯТА

Ведучий: - Доброго дня, шановні друзі! Ми зібралися для того, щоб ближче познайомитися і міцніше подружитися, подивитися, що ми вміємо робити. І не важливо, хто стане переможцем у цьому жартівливому змаганні, а переможець обов'язково буде, головне –
Усі хочуть змагатися,
Пожартувати і посміятися,
Силу, спритність показати
І вправність довести.

Цій зустрічі всі ми раді
Зібралися не для нагороди.
Нам зустрічатися частіше потрібно,
Щоб усі ми жили дружно.

Здоров'я це не іграшка. Легко зламати, не можна купити. Давайте краще подумаємо, як нам його зберегти. За старих часів говорили, що здоров'я приходить золотниками, а йде пудами. Золотник-це зовсім невелика вага, приблизно вага однієї п'ятикопійкової монети, а пуд-16 кг. Це означає, що стати здоровим можна поступово, а ось втратити здоров'я набагато швидше.
А судити наші змагання буде найсуворіше, але справедливе журі(Подання журі).

Нехай журі весь хід битви

Без промаху простежить.

Хто виявиться дружнішим

То того й переможе (Напутні словачленів журі)

Ведучий: А заразКлятва
Від імені всіх учасників змагань урочисто клянемося:
- брати участь у цих змаганнях, дотримуючись правил, за якими вони проводяться, поважаючи слабкого суперника;
- клянемося дотримуватися олімпійський девіз: “Швидше! Вище! Сильніше!”;
- клянемося змагатися в істинно спортивному дусі на славу спорту та в ім'я честі своєї команди.
Клянемося! Клянемося! Клянемося!
Ведучий: Оголошую товариську зустріч відкритою!
Конкурсна програма

1. ПРИВІТНІСТЬ.

Капітан команди «Нехворайка»:Вас вітає команда…
Все: «Нехворайка»
Ми вирішили ніколи не хворіти
Не хворіти? Це треба вміти.
Капітан:Наше гасло-…
Всі:«В здоровому тілі– здоровий дух».
Капітан команди «Крепиш:Вас вітає команда…
Всі:«Крепиш».
Стань здоровим, спритним, міцним!
Стань витривалим та влучним.
Капітан:Наше гасло-…
Все: «Якщо хочеш бути здоровим, загартуйся».
2. Розминка
Без спортивної підготовки
Танці важко танцювати.
Значить, треба тренування
Ніколи не забувати.
Перед будь-якими змаганнями потрібно провести розминку, тобто. підготувати своє тіло до фізичним навантаженням, розім'яти всі м'язи, як у серйозних спортсменів. Зараз команди одночасно проводитимуть розминку під керівництвом своїх капітанів, а ми подивимося, наскільки якісно, ​​ефективно, весело, дружно та узгоджено команди підготують себе до подальшого випробування.

Будь ласка, музика для розминки.

3. "М'яч, що обертається" - "Вудка стрибкова" (по 3-4 учасники від команди).
Конкурс запальний – найчарівніший.
Перемогу тут здобуде той, кому сьогодні пощастить.
Скачи, як кінь чи олень, але м'яч ногами не зачепив.
(У центрі кола ведучий присів, обертає скакалку з мішечком піску, а учасники гри перестрибують "вудку" щоразу, коли вона проходить у них під ногами. Гра триває доти, доки в колі не залишиться 1 учасник).

4. Перетягування каната ( Командне перетягування каната )

Зараз командам надамо
Можливість виявити силу.
Канат тягнути їм зараз доведеться
А, ну вболівальник, допоможи!

5. "Золота лихоманка"

Сила знань всім відома,
Потрібно знання цінувати
З книгою розумною, цікавою
Варто кожному дружити.
Книг про спорт багато різних.
На будь-який знайдеться смак.
Спорт пагорб – красивий,
Він вартий усіх мистецтв!

Я запрошую вас взяти участь у конкурсі "Золота лихоманка". Ви відповісте на мої запитання, і та команда, яка дасть останню правильну відповідь, отримає 1 бал. Усього питань буде 3, у цьому конкурсі команда може заробити 3 бали.

1 питання: Назвіть спортивні ігри, в яких м'яч грають руками (волейбол, баскетбол, регбі, бейсбол, гандбол, лапта і т.д.).
2 питання: Назвіть види спорту, які проводяться на воді (плавання, водне поло, веслування, вітрильний спорт, водні лижі, стрибки у воду тощо).
3 питання: Назвіть види спорту, в яких використовують лижі ( лижні гонки, біатлон, стрибки з трампліну, фрістайл тощо).

6. "Біг у мішках"

Силу, спритність показали, бігали та відпочивали
А тепер такий конкурс ось команди чекає
Хто швидше естафетубез штрафного пробіжить
Ну, а щоб не просто бігати, з цим впораємось і ми
Ми на ноги вам одягнемо нехай не пута, але мішки.

7. "Стрибки з місця"

А тепер командою всієї
Ти прострибай швидше,
Від стіни та до стіни
Суперника у стрибку обжену.

(Вся команда виконує груповий стрибок по черзі, причому кожен учасник починає свій стрибок з місця приземлення попереднього учасника. Хто далі)

8. Гра «Шкілька, що біжить»

Для гри потрібні дві повітряні кульки і дві склянки. Учасники поділяються на дві команди. Кожна команда стає в колону. Першим учасникам з команд дають склянку та повітряна кулягик. Вони кладуть кульку на склянку, щоб кулька зберігала рівновагу. Потім ці учасники мають оббігти свою команду та повернуться на своє місце. Після цього перші гравці передають склянку з кулькою другим гравцям, які також оббігають команду. Гра триває доти, доки всі учасники не обійдуть свою команду. Але якщо у когось кулька впаде, вона повинна повернутися на своє місце і почати оббігати спочатку. Руками кульку під час виконання завдання чіпати не дозволяється. Перемагає та команда, яка перша виконає завдання.

9. Спортивна гумористична естафета.

– Два учасники стартують парами, утримуючи лобами волейбольний м'яч, добігають до позначки, повертаються бігом до місця старту
– Учасники стартують парами, один в упорі лежачи пересувається, відштовхуючись руками. Інший тримає його позаду за ноги. Добираються до позначки, змінюються ролями, повертаються до місця старту.

10. Гра «Політ на мітлі»

Вам знадобиться дві табуретки або два стільці. Також вам знадобляться дві мітли або швабри. Хлопцям пропонується уявити, що вони перетворилися на злих чарівників і вміють літати на мітлі. Завдання учасників по черзі передавати мітлу, затиснувши її між ніг, добігти до табуретки, повернутися назад і передати мітлу іншому учаснику команди.

Перемагає та команда, яка закінчить гру першою.

11. Гра «Повітряний папір»

Для гри знадобляться два квадрати розміром 15*15, соломинки для пиття за кількістю учасників. Кожна команда встає у коло. Кожному учаснику дають по одній соломинці, а капітанові дають ще й папір. За сигналом ведучого капітан починає утримувати папір, втягуючи повітря через соломку. Капітан повинен передати папір соломкою (без допомоги рук) наступному учаснику. Якщо папір падає, команда починає передачу спочатку. Перемагає та команда, яка має папір раніше дійде по колу до капітана.

12. Конкурс «Пінгвін»

Для гри знадобиться два м'ячі (можна замінити двома апельсинами чи яблуками). Ведучий ділить бажаючих брати участь у грі на дві команди. Кожна команда вишиковується в колону. На відстані 4-5 метрів від першого гравця команди потрібно прокреслити смугу або покласти мотузку. Кожній команді видається по одному м'ячу. Перші гравці беруть м'яч, затискають його між ногами. Цей м'ячик вони повинні пронести до позначки і назад, але вони повинні йти як пінгвіни, перевальцем. Стрибати та бігти не можна. Якщо хтось порушує правила, починає виконувати завдання спочатку. Перемагає та команда, яка раніше впорається із завданням.

13. Конкурс «Метання повітряних кульок»Конкурс відбувається у два етапи. Завдання учасників у тому, щоб якнайдалі кинути повітряну кулю. Другий етап. Тепер їхнє завдання ускладнюється. Вони мають кинути кульки назад. Перемагає той, у кого далі за всіх відлетить кулька.

14. Гра «Примерзли» (Додаток1)

Для конкурсу вам потрібно буде приготувати листочки, на яких потрібно написати частини тіла, наприклад, губи, рука, нога, вухо, мізинець на лівій руці, ніс. Ці листочки складаються в коробку або шапку так, щоб не було видно, що написано на листочку.

Виходять два учасники, кожен бере по одному листочку, вони повинні приєднатися один до одного вказаними частинами тіла. Таким чином, два учасники примерзають один до одного. До них підходить наступний учасник, він і один із перших гравців беруть по одному листочку, примерзают один до одного. Підходить ще один учасник і таке інше. Виходить дуже кумедний ланцюжок. Не забудьте її сфотографувати.

15. Гра «Полювання»

Полювання – активна градля розвитку спритності, розкутості, координації рухів. На картках записують імена всіх гравців, що беруть участь у грі. Картки перетасовуються і лунають граючим. Гравці танцюють під музику і в цей час стежать за тим, чиє ім'я записано на його картці (видобуток) якомога непомітніше. Як тільки музика зупиняється, мисливець має схопити свою здобич. Але кожен гравець-видобуток у свою чергу повинен схопити іншого гравця, для якого він є мисливцем.

16. Гра «Дощик із цукерок»

Ведучий розсипає по підлозі цукерки і каже, що сьогодні у нас у залі пройшов цукерковий дощ, і що всі цукерки треба зібрати, але робити це потрібно із зав'язаними очима. Після цього викликаються бажаючі взяти участь, їм зав'язують очі та дають у руки по поліетиленовому пакету. Перемагає той, хто зміг зібрати найбільша кількістьцукерок.

17. «Витирайте ноги»

На початку гри ведучий визначає відстань (зазвичай 10-15 кроків).
Потім кожному учаснику видає по три аркуші газети.
Потім граючим пропонується стати ногами на аркуші газети і один мати в руках.
По команді граючі кладуть лист на підлогу і переступають на нього ногою, лист, що звільнився перекладають далі, переступають на нього і т.д.
Тож усім учасникам потрібно переправитися від старту до фінішу по черзі.
Виграє та команда, яка швидше подолає задану відстань.

18. Конкурс «Пари навпаки»

Пари прив'язуються спина до спини (ноги та руки вільні). Пробігти 10 метрів туди й назад, як сіамські близнюки.

19. Конкурс «Стінка на стінку»

Цей конкурс демонструє злагоджену роботу команд. Для нього заздалегідь підготуйте пластикові стаканчики від йогуртів (можна замінити будівельними кубиками). Перед двома командами розташовується коробка, в якій складені всі склянки. Тепер про завдання: за певний час(Дві-три хвилини) команди повинні побудувати з цих стаканчиків таку стіну, яка не поступатиметься за розмірами стіні противника – ні за висотою, ні за довжиною. Перемагає команда, яка за виділений час збудує стіну вище та довше, ніж інша команда.

20. Конкурс «Баранки-буси»

Для проведення цього конкурсу вам знадобиться трохи попрацювати. Зробіть дві пари бус із бубликів. Капітан кожної команди одягає намисто з бубликів і відходить на відстань 10 кроків від своєї команди. Потім кожен гравець добігає до свого капітана, з'їдає одну бублик і біжить назад, передає естафету наступному гравцю. Перемагає та команда, яка швидше об'їсть свого капітана.

21. Конкурс «Ненажери»

Для конкурсу знадобиться приготувати довгі рулони паперу, якщо нічого немає під рукою, підійдуть рулони туалетного паперу або серветки, викладені в ряд. На кожну доріжку викладається однакова кількістьпродуктів, наприклад це можуть бути виноградинки або чіпси. На початку доріжок стоять учасники, які за сигналом ведучого повинні йти вздовж доріжки і є все, що лежить на ній. Смачні продуктиможна перемежувати, наприклад, сильно перченим шматком хліба, склянкою води, лимоном. Усі учасники повинні виконувати умову: доки не прожував попередній предмет, далі рухатися не можна. Перемагає той, хто швидше дійде до кінця доріжки та все прожує. Йому й вручається почесне звання«Ненажера».

22. КОНКУРС «Я ЗДОРОВ'Я БЕРЕЖУ – САМ СЕБЕ Я ДОПОМОГУ».
Ведучий: Яких правил необхідно дотримуватись для того, щоб зберегти своє здоров'я?
Питання адресоване всім граючим. Гравці кожної команди дають по черзі за однією відповіддю. Починає та команда, чий капітан переміг у попередньому конкурсі. Програють ті, кому більше нема чого сказати. Для пожвавлення гри можна побудувати команди навпроти один одного та запропонувати їм кидати м'яч гравцям суперникам, яким вони передають право відповіді.
Зразкові відповіді:
Щоб бути здоровим, я буду:
- мити руки та утримувати своє тіло в чистоті; -дотримуватися режиму дня;
-робити зарядку; -займатися фізкультурою та спортом; -чистити зуби;
-стежити за своєю поставою; -є корисну для здоров'я їжу, дотримуючись міри;
-дотримуватись правил дорожнього руху; -виконувати приписи лікаря;
-Дотримуватися правил безпеки; -при виникненні проблем радитися з дорослими; -вести здоровий спосіб життя і т.д.

23. «Яєчний баскетбол»

У грі беруть участь команди учасників, яким видаються яйця та по одному кошику. Члени команди по черзі мають потрапити яйцем у кошик. Та команда, якій вдасться закинути в кошик найбільшу кількість яєць, виграє.
24. Самотні футболісти

Гравці весь час тримають обидві ноги разом, ноги футболістів можна зв'язати, м'яч штовхають одразу двома ногами. Майданчик зменшено до розміру волейбольного, найкраще грати на піску. У кожній команді 5-7 граючих: воротар, 2-3 захисники, 2-3 нападаючі. Оскільки граючі пересуваються лише підскоками, тайм триває 5 хвилин, перерва між таймами 3 хвилини. Проводити більше трьох таймів не слід. М'яч для гри - медбол ( набивний м'ячвагою 1 кілограм). Правила такі самі, як про футбол.

25. СОРОКОНІЖКА

Гравці діляться на дві-три команди по 10-20 чоловік і вишиковуються в потилицю один одному. Кожна команда отримує товсту мотузку (канат), яку всі гравці беруться правою чи лівою рукою, рівномірно розподіляючись по обидва боки мотузки. Потім кожен із учасників атракціону залежно від того, з якого боку каната він стоїть, береться правою чи лівою рукою за щиколотку правої чи лівої ноги. За сигналом ведучого, сороконіжки скачуть уперед 10-12 метрів, тримаючись за мотузку, потім розвертаються та стрибають назад. Можна бігти і просто на двох ногах, але тоді слід поставити хлопців дуже близько один до одного. Перемога присуджується команді, яка першою прибігла до фінішу, за умови, що жоден із її учасників не відчепився від мотузки під час бігу чи стрибання.

Ведучий: Підніміть, будь ласка, руки ті, хто ніколи не хворів. Тепер ті, хто хворіє раз на рік! А хто хворіє двічі і більше? Подивіться, ми всі вже звикли хворіти, адже це неправильна установка. Давайте постараємося змінити її та запам'ятаємо, що для людини природно бути здоровою.

Нагородження переможців

Бажаю вам цвісти, рости
Збирати, зміцнювати здоров'я,
Воно для далекого шляху
Найголовніша умова
Нехай кожен день і щогодини
Вам нове дістане,
Нехай добрим буде розум у вас,
А серце розумним буде
Вам щиро бажаю я,
Друзі всього хорошого.
А всі добрі друзі,
Дається нам дорого.

Вчитель : Здоров'я – неоціненне багатство у житті будь-якої людини Кожному з нас притаманне бажання бути сильним і здоровим, якомога довше зберігати рухливість, бадьорість, енергію та досягти довголіття. Сподіваюся, що сьогоднішня гра не пройшла даремно і ви багато почерпнули з неї. Не дарма кажуть: "Здоров будеш - все добудеш". Тож будьте всі здорові, до побачення!

Додаток 1

Гра «Примерзли»

лоб

Лоб

шия

шия

Права рука

Права рука

Ліва рука(Долошка)

Ліва рука (долонька)

Права рука (долонька)

Права рука (долонька)

Ліва рука (лікоть)

Ліва рука (лікоть)

Ліва рука (плечо)

Ліва рука (плечо)

Права рука (плечо)

Права рука (плечо)

Права рука (лікоть)

Права рука (лікоть)

Права щока

Права щока

Ліва щока

Ліва щока

Праве коліно

Праве коліно

Ліве коліно

Ліве коліно

Права п'ята

Права п'ята

Ліва п'ята

Ліва п'ята

спина

спина

живіт

живіт

ніс

ніс

Праве вухо

Праве вухо

Ліве вухо

Ліве вухо