Kuidas teha Tai massaaži mehele treenides. Tai seljamassaaž: täielik lähtestamine. Pöidla surve

Aja jooksul hakati oskusi edasi kandma mitte ainult munkadele, vaid ka maailma lääneosa käsitöölistele.

Täna pealkirjaga " Tai massaaž” saad temast täiesti erinevaid teenuseid.

kultuur

Tänapäeval mõistetakse seda protseduuri peamiselt erootilise massaažina. Sellel pole midagi pistmist tõelise Tai tehnikaga.

Vastupidi, meister teeb oma tööd sisse pikad riided kus ainult jalad on alasti näha.

Templi seinte vahelt esile kerkinud kultuur ei võimalda alasti kehaosi näidata. Ruumi ümbrus on täidetud küünalde, hõõrumisõlide aroomidega.

Milline peaks olema tõeline Tai meister

Tõeline meister on tailane, kes pühendas oma elu budismile ja selle tehnika kõigi nõtkude uurimisele.

Kogemus mängib siin väga olulist rolli. Sellepärast head meistrid nende taga on palju praktikat.

Oma keha saab usaldada vaid 30-40-aastasele inimesele. AT hea salong Tai massaaži te ei näe noori professionaale.

keha asend

Protseduur nõuab erinevaid manipulatsioone oma kehaga, kus meister tegutseb kogu oma raskusega punktidele või lihtsalt venitab kudesid.

Selleks viiakse seanss läbi isegi põrandal, mugavuse huvides vaiba ja padjaga. Lõppude lõpuks on kliendi ülesanne täielikult lõõgastuda ja meistri kätele alistuda.

Individuaalse lähenemise põhimõte

Inimene tuleb meistri juurde ja kurdab näiteks seljavalu. Massööri huvitab, milline valu ja kuhu see koondub.

Pärast seda valib ta kliendile ravimeetodi. Kõik tehakse individuaalselt erinevad inimesed samade probleemidega saab rakendada erinevaid tehnikaid ja mõjutamismeetodid.

Üksik tehnika

Kuidas teha Tai massaaži? Ühtset algoritmi ja liigutuste jada pole olemas. Kuna meetodi ja meetodi valib professionaal rangelt individuaalselt vastavalt patsiendi olukorrale.

Tehke protseduur mis tahes kehaosas. Samuti ei leia te meistreid, kes teevad Tai protseduuri täpselt samamoodi..

Tõelise meistri jaoks on see ennekõike kultuur ja kunst. Ja see ei talu matkimist.

Vastunäidustused

On tohutu nimekiri haigustest, mille puhul seda protseduuri ei soovitata.

Seetõttu ei tee haiget oma raviplaanide osas arstiga nõu pidada.

Te ei tohiks osaleda Tai massaaži seanssidel inimestele, kellel on diagnoositud:

1. luu- ja lihaskonna vigastused– luumurrud, nihestused, verevalumid, nikastused jne;
2. naha ilmingud- allergiad, sügelus, põletustunne, lööve ja nahakahjustus;
3. kasvajad ja neoplasmid;
4. HIV-nakkus;
5. tuberkuloos;
6. kriisiperiood vererõhuprobleemidega inimestel;
7. probleemid südame-veresoonkonna süsteemi ja verega, verehüübed, ateroskleroos;
8. krooniliste haiguste ägenemine;
9. sünnitusjärgne periood, abordid, kiiritus, keemilised teraapiad, operatsioonid;
10. mürgistus, alkoholi toksiline toime jms;
11. nakkushaigused.

Videotunnid

Kuna Tai massaaži seansi hind salongis maksab palju raha, on mõttekas see tehnika selgeks õppida ja omal käel harjutada.

Tulevikus jõudmisel teatud tase oskust, saate seda protseduuri raha eest teha.

Pöörake erilist tähelepanu. See valdkond nõuab arendamise ajal erilist tähelepanu.

See protseduur aitab väga hästi selja, jalgade ja muude suurte lihaste puhul.

Õppetund nr 1: soojendus ja esijalgade töö

Õppetund nr 2: sügav esijalgade töö

Õppetund nr 3: venitamine, keeramine, põlve- ja küünarnukitöö.

Õppetund nr 4: kätemassaaž

Õppetund nr 5: edasi töötamine tagumine pind jalad

Õppetund number 6: tuharad, selja lihased ja emakakaela-krae tsoon.

Tai massaaž on venelaste seas väga populaarne. Sellel on tervendav terapeutiline toime, leevendab stressi ja valu.Seda nimetatakse ka "joogamassaažiks". Kompleks sisaldab lihaskoe sügavat uurimist, aktiveerimist elutähtsat energiat, refleksoloogia, nõelravi, joogaharjutused. Selle tulemusena taastub energiate tasakaal inimkehas ja vaimne tasakaal.

Näidustused Tai massaaži kasutamiseks

Paljud, kes taotlesid iidne massaaž kõrvaldas vajaduse kompleksravi ja isegi operatsiooni järele.
See pakub mitte ainult positiivne mõju luustruktuuridele ja lihastele, aga parandab ka lümfi- ja vereringlust, taastab immuunjõude. Arstid soovitavad Tai massaaži kasutada:

• leevendada liigese- ja lihasvalu;
• seljaaju liigese ja kõõluste paindlikkuse tugevdamine;
• normaliseerimine metaboolsed protsessid ja seedimine;
• parandada rühti ja vabaneda skolioosist;
• närvisüsteemi lõdvestamine ja taastamine;
• depressiooni eemaldamine;
• kaalulangus ja naha seisundi paranemine.

Spetsiaalne kompleks taastab normaalse vere ja lümfi mikrotsirkulatsiooni, eemaldab ummikud.

Pärast seanssi idamaine massaaž inimene tuleb välja noorenenud ja lõdvestunult, rahulikult ja rahulikult.

Regulaarsed seansid taastavad pärast vigastusi ja operatsioone, aitavad korrigeerida figuuri ja parandada oluliselt välimust.

Tai massaaži põhiprintsiibid

Seda tüüpi massaaži näidatakse peavalude ja sagedaste migreenide, seedetrakti häirete, unetuse ja suurenenud ärevuse korral. See aitab kõrvaldada valu lülisambas, alaseljas, kaelas, püsivat köha ja bronhiiti.

Protseduur algab jalgadega ja kõik kehaosad on hoolikalt läbi töötatud. Meister liigub järk-järgult kõhule ja puusadele, seljale ja õlgadele, lõpetades lõõgastavate tegevustega peaga.

Meistri puudutustest ja tegudest paraneb vere mikrotsirkulatsioon. Seanss lõpeb näopiirkonnaga kokkupuutega. See eemaldab kortsud, närvilised tikid ja tursed.

Seansi kirjeldus

Protseduur kestab 1-3 tundi. Alguses on kõik nagu jooga passiivsed osad, milleks keha ette valmistada täismassaaž. Massaažiprotseduuri peamised toimingud on keeramine, venitamine ja vajutamine.
Selliseid liigutusi tehakse mitte ainult spetsialisti peopesade ja pöialdega, vaid ka põlvede, kahe või ühe jala, küünarnukkide ja randmetega. Esiteks läheb rõhk jalgadele, kus töötatakse välja punktid, mis vastutavad inimese lõdvestamise eest. Meister töötab oma kätega:

• surve küünarvarre, küünarnukiga;
• survet kogu peopesaga, ühe või mitme sõrmega;
• avatud, ristatud või puudutavad sõrmed.

Sügavate kihtide väljatöötamiseks on vaja keerata lihaskiud. Keha treenitakse sel viisil peaaegu kõigis piirkondades.

Selle tulemusena väheneb endokriinsüsteemi, veresoonte, närvisüsteemi, hingamissüsteem. Lümfivool paraneb, räbu ja toksiinid eemaldatakse, kõik lihased lõdvestuvad.

Tai massaaži põhitehnikad

Sest massaažiprotseduur kasutada energialaenguga kive, eeterlikud õlid, idamaised pulgad, ravimtaimed. Ta aitab heita ülekaal ja võidelda tselluliidi väljanägemisega.

Vastunäidustused

Kui inimese masseerimine on keelatud, on mitmeid meditsiinilisi diagnoose:

• narko- või alkoholimürgitus;
• diabeet;
• Rasedus;
• veenilaiendid;
• nahalööbed;
• onkoloogilised haigused;
• südamehaigused;
• vigastused ja värsked luumurrud;
• tõsiste haiguste ägenemine.

Õppige, kuidas kiiresti massaaži tehnikat võimatu. Parem usaldada professionaali. Lihaste ja sidemete põletike ja vigastuste korral tehakse esmalt soe kompress, et need tsoonid venitamisest haiget ei teeks.

Tai massaaži tüübid

Sellel massaažiprotseduuril on 2 peamist tüüpi:

Professionaalne Tai massaaž on aeglane eriline tants, mis aktiveerib energiakeskused ja leevendab väsimust.

Kuidas valmistuda õigeks massaažiks

Vältimaks pärast massaažiprotseduuri ebamugavustunne ja lihaspinge, peate selleks valmistuma. Enne alustamist on parem näksida. Parem on riietuda kergelt ja vabalt, et mitte segada spetsialisti tööd. Võtke kerge dušš või vann.

Seansi ajal ei tohiks valu olla. Kui need ilmuvad, peate tehnikat muutma. Juba pärast ühte idamaist massaaži lõdvestub kogu keha ja närvisüsteem. See on nagu lahkumine reaalsusest uuenemise ja noorendamise maailma.

Massaaži mõiste on inimestele teada olnud väga pikka aega. Üldiselt tõlgitakse seda terminit kreeka keelest kui "sõtkuda" või "sõtkuda". See protseduur kasulik nii lastele kui ka täiskasvanutele. Tänapäeval on erinevad tüübid massaaž, millest igaüks on mõeldud konkreetse probleemi lahendamiseks. Üks populaarsemaid on Tai massaaž. Me räägime sellest edasi.

Tai massaaž: kirjeldus, omadused

Tai massaažis on tehnoloogia elemente, mis jõudsid meieni Indiast ja Hiinast. Tõepoolest, Tai massaažil on palju ühist Jaapani, Ayurveda ja Indiaga. Lisaks on see tehnika sarnane indiaani joogaga. Tänapäeval seostavad paljud Tai massaaži erootikateenustega, kuigi tegelikult pole sellel sellega mingit pistmist. Klassikalise Tai massaaži ajal, mille ülevaated on ainult positiivsed, kannab patsient tavaliselt avaraid naturaalseid riideid kerge materjal(plaksutab), kui ta jalad on paljad. Massöörid on sarnaselt riietatud.

Tai massaaž põhineb õpetusel, et inimkeha läbistavad nähtamatud energiajooned. Neid on 72 tuhat. Massaaži puhul on kõige olulisemad vaid kümme põhiliini. Protseduuri käigus tegutseb massaažiterapeut nii nendele energiakanalitele kui ka nende ristumiskohtadele. Selliste manipulatsioonide kaudu viiakse inimenergia soovitud olekusse. Seega kõrvaldatakse põhjused ja tegurid, mis võivad mõjutada konkreetse haiguse ilmnemist. Tähelepanu pööratakse ka lihastööle, kuid vähemal määral kui sellega Euroopa liigid massaaž.

Tasub öelda, et tailaste kultuur on kogu aeg endasse imenud erinevaid traditsioone eriti budism. Seda soodustas oluliselt Tai lähedus Hiinale. Kõik see jättis oma jälje Tai massaažitehnikate kujunemisse. Selle asutajat kutsutakse tervendajaks nimega Jivaka Kumara Bhachchhu, kes elas rohkem kui 2 tuhat aastat tagasi. Teda tuntakse ka Shiuago Comparaj nime all. See arst oli legendi järgi Buddha sõber. Seda inimest austatakse tailaste seas siiani kui kohaliku meditsiini isa. Tai terapeutilise massaaži saladusi anti algselt edasi vaid suust suhu, põlvest põlve. Hiljem hakati infot salvestama.

Traditsioonilise Tai massaaži puhul reeglina õlisid ja kreeme ei kasutata. Mõnikord kasutatakse protseduuri mõju tugevdamiseks muidugi spetsiaalseid taimeekstrakte. Mõnikord pakutakse salongides nn "SPA Tai massaaži", mis on tavalise seansi pehmem versioon. Selles protseduuri versioonis on vähem raviomadused kuid see võib olla väga lõõgastav.

Mis puudutab Tai massaaži kestust, siis tavaliselt võtab täisseanss umbes 2-3 tundi. Just nii palju on vaja kõigi punktide sügavaks läbitöötamiseks. Samas on oluline, et patsiendiga saavutataks emotsionaalne kontakt ja see nõuab piisavalt aega. Kui teil pole võimalust osaleda täielikul seansil, on täiesti võimalik üksikuid kehaosi välja töötada. Tai kehamassaaži kunst on ka energiavahetus patsiendi ja massaažimeistri vahel. Ka see vahetus võtab aega.

Tai massaaži eelised

Tai massaaž: foto

Tai massaaž on kasulik nii naistele kui meestele. See võimaldab teil jõuda sügav lõdvestus, lõdvestavad lihaseid, leevendavad stressi, suurendavad liigeste painduvust, parandavad vere- ja lümfiringet, vähendavad mitmesugused valud ja stimuleerib õrnalt kõigi kehasüsteemide tööd.

Paljud inimesed usuvad, et selleks, et püsida tervena ja püsida painduvana, tuleb teha joogat. See arvamus on eurooplaste seas olemas, kuigi Tai massaaži abil on sama efekti palju lihtsam saavutada. Sel juhul ei nõuta patsiendilt praktiliselt midagi. Inimkeha vananedes kaotab oma endise liikuvuse ja painduvuse. Loomulikult on olulisem jääda nooreks hingelt, mitte kehalt. Siiski ei tohi unustada, et mõlemad on omavahel seotud. Seetõttu on oluline ka säilitada keha särtsakust ja nooruslikkust. Meeste ja naiste Tai massaaži unikaalsus seisneb selles, et see suudab säilitada kogu organismi noorust.

Tai massaaži, nagu iga teisegi massaaži aluseks on puudutus. See on juba ammu tuntud oma raviomadusi. Seda saab kasutada rahustamiseks, lõdvestamiseks ja valu leevendamiseks. Tai massaaž võimaldab taastada terviklikkuse vaimse, füsioloogilise ja emotsionaalne seisund. Puudutusega kokkupuude protseduuri ajal soodustab ainete tootmist, mis aitavad valuga toime tulla ja lasevad inimesel tunda tervisehoogu.

Tai massaaž: vastunäidustused

Protseduuril on mõned vastunäidustused:

Krooniliste haiguste ägenemine.

1. Rasedus.
2. nakkushaigused.
3. Närvisüsteemi haigused ja patoloogiad.
4. Jäsemete vigastused.
5. Ülekantud toimingud.

Tai massaaži tehnika

Tai massaaži meister alustab oma tööd tavaliselt õrna lõõgastava survega erilised punktid jalal, mis vastutavad üldise emotsionaalse rahu ja lõõgastumise eest. Abiga sile, õrn, pehme ja sügavad liigutused muudatusi elektriline aktiivsus aju. Tänu sellele hakkab see ajutiselt tööle aeglasemas režiimis.

Üldiselt on jalal olevate punktide projektsioon ajule väga suur tähtsus Tai massaaži ajal. Kehas toimuvad muutused, kui nad puutuvad kokku jalalaba punktidega, võimaldavad patsiendil protseduuri ajal järk-järgult lõõgastuda, rahuneda, töödelda viimasel ajal tekkinud elumuljeid.

Kui massaaži teeb professionaal, siis väljastpoolt näeb kogu protsess välja nagu tants, mille käigus üks liigutus muutub järk-järgult ja sujuvalt teiseks. Sarnaselt jooga praktikale toimub ka Tai massaaži protseduuri ajal keha paindumine-venitus, mis võimaldab mõjutada sügaval asetsevaid lihaseid. Selline stimulatsioon ei ole tavalise jaoks saadaval klassikaline massaaž. Tänu nendele manipulatsioonidele hakkavad pinges lihased järk-järgult lõõgastuma. Protseduuri käigus sõtkub massöör sõna otseses mõttes kogu patsiendi keha kandadest kuni pealaeni välja, kusjuures eriti hoolikalt läbi töötatakse kõige stressirohkemad kohad.

Lisaks mõju tervisele Tai ajal saavutatakse kehamassaaž spetsiaalsete refleksipunktide vajutamisega, mis mõjutavad teatud organite tööd. Seanss aktiveerub ka energiakanalid, mille tõttu töö närvi- ja südame-veresoonkonna süsteemist. Tänu sellele, et vere- ja lümfivool suureneb, hakkavad lihased veelgi sügavamalt lõdvestuma.

Saab seansi ajal kõige rohkem kasu ülemine osa keha. See on tingitud asjaolust, et massaaži toimingud tavaliselt viiakse läbi jalgadest pähe. Sel ajal, kui massaažiterapeut massaažiliigutusi teeb, on ülakehal piisavalt aega lõõgastuda. Hoolitsus lõpeb tavaliselt viimaseid pingeid leevendava näomassaažiga. Vaid ühe seansi ajal puhkab inimene samamoodi nagu kolmepäevasel looduses veedetud puhkusel.

Kuidas teha Tai massaaži

Tai massaažitehnikas on mitmeid põhiprintsiipe, mida tasuks alati meeles pidada.

1. Seega peaks löök algama jäsemetest ja seejärel ulatuma kehasse. Pärast seda tehakse massaaži liigutused vastupidises suunas. Seda liikumist selgitatakse olemasolevaid linke energiavood ja veresoonte aktiveerimise põhimõtted. Samuti ärge unustage seda üldine suund liigutused peavad tingimata minema jalgadest pähe. Sellisel juhul tehakse tavaliselt võtteid mööda energialiine ja pärast seda mõned jooga elemendid, mida peetakse tõhusamaks.
2. Protseduuri ajal töötab massaažiterapeut peaaegu kogu kehaga. Sel juhul tuleb kõiki toiminguid korrata sümmeetrilisel küljel. Traditsiooniliselt peab patsient kõigepealt lamama selili. Siis muutub tema keha asend. Protseduuri ajal tehakse mõned harjutused, kui patsient lamab külili, kõhuli ja istub.
3. Mis puutub hingamisse, siis see võib olla ükskõik milline, välja arvatud keha tõstmise harjutused. AT sel juhul Massaažiterapeut käsib patsiendil enne tõstmise alustamist sisse hingata ja selle käigus aeglaselt välja hingata.
4. Protseduur algab tavaliselt keha soojendamisega õrna surve ja sõtkumise liigutustega. Selliseid manipuleerimisi tehakse tavaliselt ainult padjanditega. pöidlad. Samad toimingud tehakse seansi lõpus, kuid siis tehakse seda eesmärgiga kiire lõõgastus venitatud lihased. Sellist survet peetakse pehmete kudede massaaži peamiseks meetodiks. Massaaži ajal saab survet avaldada pöidlaotstega, pöidla ja nimetissõrmed, peopesad, samuti küünarnukid ja üleval küünarvarre.
5. Tavaliselt kasutatakse jäsemete sõtkumiseks raputamismeetodit. Samal ajal liiguvad patsiendi jalad ja käed rütmiliselt üles-alla. Massöör fikseerib inimese sel ajal käe või jala abil. Raputades saate jäsemeid enne venitamist lõdvestada. Vastuvõtu efektiivsemaks muutmiseks saab üheaegselt raputada ja tõmmata patsiendi torso meistri poole. Kõik liigutused tuleb teha ettevaatlikult, et mitte kahjustada.

Erootiline Tai massaaž

Tai erootilist massaaži teevad Tais kogenud meistrid. Sellegipoolest on see täiesti võimalik kohandada meie riigi elanikele. See massaaž on hea, sest see võib lahendada kaks probleemi korraga:

1. Väga hea on treenida kõiki kehaosi, samal ajal eemaldades kõik liigne stress ja kuidas seda purustada. Ja seda kõigest ühe tunni pärast.
2. Nautige oivalist erootilist kehamassaaži.

Enne protseduuri tuleks kogu keha katta. massaažiõli. See võimaldab teil maksimaalselt lõdvestada nii partneri vaimu kui keha. Seejärel tuleks teha sügav sõtkumine, mis on sageli karmim kui soojendus spordimassaaž. Sõtkumisel tuleks teha väikseid pause, et tüdruk teeks sel ajal kergeid libisevaid liigutusi üle partneri keha kõigi kehaosadega. See massaaž meenutab mõneti tantsu. Nagu temagi, teostab kogu löögi üks niit. Samas iga massaažiliigutus tugevdab eelmist ja valmistab samas keha ette järgmiseks. Kahtlemata võime öelda, et see tehnika näeb väga ilus välja ja on väga tõhus, et arendada partnerite vahel sensuaalsust.

Tai erootilise massaaži protseduuri käigus äratatakse partneris emotsioonid, suureneb vastuvõtlikkus. Protseduuri ajal aktiivsed liigutused vaheldumisi lõõgastumisega. Kehamassaaži tehakse peaaegu kõikidele kehaosadele. Sealhulgas tuharad, rind, kõht, jalad, põlved, küünarnukid, selg. Sellel viisil, seda tehnikat ei jäta ühtegi kehaosa järelevalveta.

Tai erootilist massaaži võib julgelt nimetada tõeliselt maagiliseks. Võib-olla ei suuda ta ühtegi meest enda suhtes ükskõikseks jätta. Ühesõnaga võib selline protseduur anda ainulaadse tunde ja samal ajal kehale kasu tuua.

Tai massaaž: video

Tai massaaži on õigem teha mitte laual, vaid spetsiaalselt selleks loodud mattidel. Patsient lamab matile ja meister hakkab soovitud kohtadele vajutama. Seejuures kasutab ta sõrmi, peopesasid, küünarnukke, randmeid, aga ka põlvi ja jalgu.

Tai massaaži ajal maksab meister Erilist tähelepanu, jalad, selg, samuti piirkond, mis reageerib toimimisele siseorganid. Seanss ei toimu kindla malli järgi, vaid lähtutakse iga kliendi soovidest ja vajadustest individuaalselt.

Protseduuri käigus tegutseb massaažiterapeut kohtades, kus ristuvad nähtamatud energiajooned, kõrvaldades seeläbi võimaliku haigestumise põhjuse ja seades energia korda. Kell traditsiooniline massaažärge kasutage kreeme ega mõnikord taimeekstrakte, mis peaksid massaaži mõju tugevdama. Seanss kestab kaks-kolm tundi, kuna vajalik on, et lihastöö oleks tõeliselt sügav.

Meister alustab massaaži alati jäsemetest, liigub seejärel kehale ja naaseb siis uuesti. Liikumine on suunatud jalgadelt. Protseduur algab pehmed trikid ja muutub järk-järgult intensiivsemaks. Massöör peab treenima kogu keha, ainult sel juhul annab protseduur tõeliselt efekti.

Tai massaaži eelised

Tai massaaži eelistest saab rääkida pikalt. See aitab leevendada pingeid ja lihaste klambreid, normaliseerib närvisüsteem, taastab tasakaalu. Samuti aitab see protseduur eemaldada toksiine ja toksiine - see on tingitud vereringe paranemisest. Õige massaaž suudab leevendada stressi, aidata võidelda depressiooni ja sündroomi vastu krooniline väsimus. Tänu lülisamba uurimisele paraneb kehahoiak ja pigistatud närvid lõpetavad valu.

Vastunäidustused

Muidugi on teatud. Tai massaažist on soovitatav hoiduda raseduse ajal, samuti luumurdude ja osteoporoosi korral. Vastunäidustused on ka onkoloogia, südameprobleemid ja suurenenud arteriaalne rõhk. Loomulikult ei tohiks te massaažiseansile registreeruda, kui teil on nakkushaigus. nahahaigus.

Allikad:

• kuidas teha Tai massaaži 2018. aastal

Vaatamata meie riigis levinud arvamusele, pole klassikalisel Tai massaažil erootikaga mingit pistmist. See on suurepärane meetod üldine tervis, mida tuleb Tais olles kindlasti enda peal proovida.

Tai massaaž on eksisteerinud üle 2000 aasta. iidne kunst, mis antakse edasi põlvest põlve ja on sama rahvuslik aare nagu kuldne Buddha kuju.
Taisse minnes tasuks kindlasti seda tüüpi massaaži proovida, kui just seda ei ole meditsiinilised vastunäidustused. Paljud kardavad Tai massaaži, olles kuulnud piisavalt arvamusi, et. Ärge muretsege, kui teete massaaži esimest korda, küsige massöörilt palju. Lisaks tunnevad Tai massöörid väga hästi sinu reaktsiooni ega tee sulle haiget. äge valu. Kopsud valu võimalik, kui te pole pikka aega võimlenud ja teil on väga halb venitus.

Isiklike tähelepanekute põhjal võin öelda, et kõik Tai massaažid on erinevad ja mõnikord isegi välimus saab kindlaks teha, kellel läheb hästi. Reeglina on kõige parem teha keskmise pikkusega naiselik figuur, mõjuvad nad tugevalt, kuid samas pehmelt.

Massaaž toimub eraldi kabiinis, mis on suletud kardinatega. Tavaliselt pakuvad nad jalga spetsiaalsed puuvillased püksid või teevad seda läbi rätiku. Seansi saab broneerida ühest kuni kahe tunnini. Nad hakkavad tegelema jalgadega, seejärel liiguvad edasi, mõnikord lõpetavad nad heleda näo ja peaga.
Massaaž ise on tugev lihaste uurimine, surudes kindlatele punktidele peale peopesade, ka küünarnukkidega, aga ka jalgadega, keerates ja võimledes kasutades massööri keharaskust. Mõnikord nimetatakse Tai massaaži "passiivseks joogaks".
Pärast massaaži tunnete meeldivat lõõgastust. On isegi arvamus, et sellel massaažil on kasulik mõju vaimne tegevus ja normaliseerib kõigi kehasüsteemide tööd.

Kui plaanite mitmest seansist koosnevat massaažikursust, siis on parem teha seda ühe massööriga, nii on teil kergem lõõgastuda.

Tai massaaži hind on 200 (Pattayal, Koh Changil) kuni 300 bahti (Phuketis). 1 baht on ligikaudu võrdne 1 rublaga. Tai massaažisalongid on kõikidel Tai saartel, aga ka naaberriikides: Vietnamis ja Kambodžas.

Levib müüt, et tänavasalongides pole mingil juhul võimatu, et nad murravad jalad ja käed ning tekitavad vigastusi. Sa pead minema salongi, kus massaaž maksab alates 1000 bahtist. On väga tõenäoline, et need müüdid leiutasid giidid, kes korraldavad ekskursioone just nendesse salongidesse. Pidage enne reisi kindlasti nõu oma arstiga, kui teil on terviseprobleeme. Muudel juhtudel Tai massaaž elule ohtu ei kujuta, kuid kõige tavalisemates salongides on see väga hea.