Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Типи ніг у жінок. Форма ноги розкриває секрет вашої особистості. Безіменні пальці ніг

Стопи та пальці ніг розкриють секрети характеру. Дізнайтеся, як за допомогою давньої науки визначити схильності, звички, вади та чесноти людини. Цей вид прорікання зветься педомантія.

У цій статті

За які сфери життя відповідають пальці ніг

У педомантії, як і в хіромантії, кожен палець ноги відповідає за свою сферу.

  1. Великий - область емоцій, психологічне здоров'я.
  2. Вказівний (другий) – інтимне життята секс.
  3. Середній – таланти, здатність до творчості, нестандартного мислення.
  4. Безіменний - ступінь потягу до протилежної статі, рівень лібідо.
  5. Маленький - соціалізація, ставлення до оточуючих, емпатія.

Працюючи з клієнтом, починайте візуальний огляд із лівої ноги. Для складання повної картини характеру подивіться праву. Вона показує, як ми змінюємось і що на перетворення впливає.

З цього відео ви дізнаєтеся, як на пальцях ніг визначити характер і схильності людини:

Великі пальці ніг

Роботу зі стопою починають із великих пальців:

  1. Великий палець довший за решту чотирьох. Це означає, що перед вами людина, яка любить бувати у центрі уваги. Власники такої стопи оригінальні, артистичні, обожнюють все яскраве. Ці люди не вміють довго сумувати та хвилюватися. Швидко забувають неприємності та перемикаються на інші справи. Їх легковажному ставленню до життя можна позаздрити. До негативним якостямвідноситься невміння зосередитися, поверхневе мислення.
  2. Короткий символізує вдумливість, глибокодумність, серйозний підхід до роботи.
  3. Рухливий великий палець – ознака балакучості. Люди з такою будовою стопи не вміють тримати щось у секреті. У тому числі чужі таємниці. Якщо головний палецьна нозі малорухливий, його господар мовчазний і стриманий. Такому другові довіряють таємниці.
  4. Квадратної чи трикутної форми – прикмета замкнутості.
  5. Якщо виявили шишку біля великого пальця, не поспішайте діагностувати артрит. Це знак, що дрібні життєві проблеми не виб'ють вас із сідла. Негативні якості: хвороблива залежність від думки суспільства, страх бути зганьбленим, побоювання пліток і злих мов.

Шишки на нозі, або т.з. подагра, - вважалися ознакою аристократизму.Тільки представники знаті мучилися від цих кістяних наростів. Секрет: для позбавлення від подагри їжте хрящ. Прості людиїли не м'ясо, а субпродукти. Тому не страждали від аристократичної хвороби.

Приклад шишки біля великого пальця

Зверніть увагу на нігті. Якщо вони опуклі, то володар дратівливий, емоційний та психологічно неврівноважений. Пальець, що розширюється від основи, - ознака хитрості. Схильний до інших – залежність від думки суспільства.

Місця утворення мозолів – важливий показник. Мозолистий наріст між великим та вказівним – ознака ретельності, контролю над діями, емоціями, словами.

Вказівні пальці ніг

У класифікації педомантії довжина та форма вказівного показують, наскільки його власник прагне лідерства.

  1. Якщо другий вище за інших – перед вами авторитарна, схильна домінувати людина.
  2. Позитивні якості: принциповість, пунктуальність, відповідальність.
  3. Великий і вказівний однакові – перед вами гармонійно розвинена людина.
  4. Короткий – видає неконфліктну, спокійну та врівноважену людину. Таких називають відомими: вони не прагнуть лідерства, легко знаходять спільну мовуз колегами та родичами. Негативні риси: слабохарактерність, невміння наполягти своїй думці.

Довгий вказівний палець

Врослі нігті на ногах сигналізують, що настав час позбутися вантажу минулого. Це стосується думок, вчинків, людей, способу життя. Викиньте непотрібні речі, які захаращують простір.

Середні пальці ніг

Варіант, коли середній палець довший за інші, зустрічається рідко, кажуть фахівці в галузі педомантії. Якщо ви власник такої унікальної стопи – це величезний успіх.

  1. У людини з довгим середнім пальцем ноги величезний рівень життєвої енергії. Він скрізь встигає, рідко буває в поганий настрій, не схильний до депресій і меланхолії. Таких невтомних працівників начальство зазвичай високо цінує.
  2. Занадто короткий сигналізує, що його власник ледачий, егоїстичний, не звертає уваги на оточуючих. Такі люди не люблять спорт, улюблене заняття- Полежати на дивані.

Придивіться до товщини та гладкості середніх пальців ніг:

  • тонкі ‒ говорять про творчий потенціал, художні здібності, образне мислення;
  • товсті та короткі – про те, що їхній господар – матеріаліст, готовий пристосовуватися до обставин, практичний, не втрачає бадьорості духу у критичних ситуаціях;
  • середній палець ноги викривлений до мізинця - його володар - скандаліст, примхливий, не вміє тримати себе в руках;
  • велика відстань між другим третім пальцем ноги – це знак, що людина довго не знаходить у житті.

Безіменні пальці ніг

Більшість четвертий палець короткий. Але якщо він дорівнює за довжиною іншим – це хороша ознака. Люди з такою прикметою – чудові друзі, уважні співрозмовники. Їхнє кредо – сім'я. Негативні властивості: надмірна довірливість та наївність. Щирістю та доброзичливістю таких натур користуються користолюбці та шахраї.

  1. Безіменний палець ноги дивиться на вказівний. Це означає, що людина вміє вибирати, розставляти пріоритети та дотримується правил золотої середини.
  2. Короткий четвертий палець ноги. Таким людям все одно, що відбувається з оточуючими. Вони позбавлені почуття співчуття. Родичі та друзі людині з коротким безіменним пальцем не цікаві.
  3. Зморшкуватий безіменний – ознака потреби у турботі, ласці, розумінні.
  4. Якщо палець на нозі плескатий – це свідчить про конфліктний характер і бажання сперечатися з будь-якого приводу.

Мізинці на нозі

В Індії форма ноги жінки грає важливу рольу створенні сім'ї. Некрасиві ступнідосі спричиняються відмови батьків нареченого у згоді на шлюб.

  1. Короткий маленький палець ноги видає мрійливу та романтичну натуру. Навколишня реальність нецікава людині. Він живе у світі мрій та фантазій. Власники коротких мізинців до старості залишаються дітьми. Інфантилізм – їхня головна риса, що часто дратує друзів, родичів та товаришів по службі.
  2. Вміння ворушити мізинцем на нозі – ознака захоплюючої, непостійної та суперечливої ​​людини. До сімейного життявін малопридатний. На обранця чекають постійні зради та конфлікти. З таким партнером цікаво, але є шанс, що він швидко охолоне до предмета пристрасті та знайде нове захоплення.
  3. Якщо ваш мізинець на нозі нерухомий – це означає, що передбачуваність та стабільність – ваша головна риса. Така людина лояльна, спокійна, вміє знаходити спільну мову з іншими, згладжувати та попереджати конфліктні ситуації.

Дефекти пальців та характер

Вивчаючи стопу клієнта, зверніть увагу на особливі прикмети та дефекти:

  • вигини, шишки, потовщення – ознака невдач у сфері, яку палець відповідальний;
  • надто довгий палець на нозі вказує на гіпертрофовані якості характеру;
  • пальці, що зрослися – ознака злиття двох областей життя;
  • повернені убік – сигнал змінити поведінку та уточнити пріоритети;
  • товсті пальці ноги на правій ступні – ви душевний, відкритий та чесний;
  • на лівій – схильні ображатися через дрібниці.

Відео присвячене методу «футридинг» – психодіагностиці особистості стопами і пальцями ніг:

Визначальні ознаки

Красива стопа, як і кисть руки, – це добрий знак, стверджує наука педомантія. Чим краще розвинені пальці на ногах і рівніші за нігті, тим більше в людині аристократичності, інтелекту.

Основні типи стопи

Запам'ятайте принципи, якими керуватиметеся при визначенні характеру:

  • плавна лінія підйому пальців ноги видає врівноважену та спокійну людину;
  • пальці ноги посаджені щільно – перед вами тонка, вразлива, екзальтована натура;
  • віялоподібна посадка говорить про прагматизм та скептицизм;
  • мізинчик ніби ховається під безіменним – це ознака перестраховика;
  • мізинець зверху – неполадки в інтимної областіжиття.

Приклад мізинця, що заходить під четвертий палець

З погляду науки зрощені пальці – це показник виродження та генетичних відхилень. Існує міф, що у Мерилін Монро було 6 пальців. Така сама чутка ходить про Сталіна. За записами в поліції, що збереглися з царських часів, генералісімус має шестипалу праву стопу.

Довжина пальців ноги та характер чоловіка

за чоловічій нозівизначаються лідерські якості, схильність до бізнесу та наук:

  1. Чим вище великий палець по відношенню до інших - тим інтелектуальніший власник.
  2. Визначний вказівний – показує, що юнак готовий брати він відповідальність.
  3. Коротенький середній - перед вами лінивий і безтурботний чоловік.
  4. Довгий безіменний каже, що такий чоловік є ідеальним для сімейного життя.
  5. Короткий мізинець видає закоренілого егоїста.

Цікаві факти про жіночі ніжки

Жіночі стопи – предмет поклоніння та милування:

  • крихкі пальці – ознака витонченої та примхливої ​​натури;
  • широкі подушечки – символ впевненості, твердості духу, контролю над почуттями;
  • що довший середній палець, то амбіційніше в кар'єрі його володарка;
  • хороша дружина і мати вийде з тієї жінки, яка має довгі безіменні пальці.

Груба і шкіра, що лущиться на п'ятах і подушечках, глибокі тріщини - ознака нестачі вітаміну С.

Родимки на пальцях ніг

Родимки та плями – індикатор стану здоров'я організму, наявності хронічних недуг.

  • коли на великому пальці чоловіка з'являються такі мітки, побоюйтеся захворювань, що вражають судини та серце;
  • у жінок родимки на суглобах вказують на мігрені та проблеми з нервами;
  • крапки між пальцями – можливі неполадки в шлунково-кишковому тракті;
  • велика родимка між мізинцем та безіменним пальцем на лівій нозі – проблеми із зором;
  • пляма на мізинці - порушення в роботі вестибулярного апарату.

Педомантія - це езотерична наука, що увібрала в себе знання з медицини та косметології. Неважливо, чи вірите ви в неї чи ні, стежити за станом ніг потрібно в будь-якому випадку. Доглянуті п'яти – ознака культури та охайності.

Трохи про автора:

Євген ТукубаєвПотрібні слова та ваша віра – ключ до успіху у досконалому ритуалі. Інформацію я надам, але її реалізація безпосередньо залежить від вас. Але не варто переживати, трохи практики, і у вас все вийде!

Статтю підготовлено для спецпроекту «Там, де живе кохання». Ще більше ідейяк підготуватися до літа шукайте тут !

Довгі та худі ноги. Здається, деякі дівчата мріють про них у своїх снах. Але чи все так просто? Які ноги ми можемо вважати справді ідеальними?

1. Довжина ніг

Правильна довжина ніг повністю залежить від вашого зростання. Це логічно, адже дівчина 155 сантиметрів не може мати ноги 110 сантиметрів (це виглядало б жахливо). Все має бути пропорційним.

Ідеальна довжина складає половину зростання плюс кілька сантиметрів. Багато залежить від того, широка у вас кістка або тонка:

  • широка кістка: ноги на 2–4 сантиметри довші за половину зростання (51–53% від зростання);
  • нормальна кістка: довжина ніг дорівнює половині зростання та ще 4–6 сантиметрів зверху (52–54% від зростання);
  • тонка кістка: ноги повинні дорівнювати половині зростання і ще 6-9 сантиметрів (53-55% від зростання).

Пам'ятайте, що довжина ніг вимірюється від виступу стегнової кісткидо підлоги.

2. Правило чотирьох просвітів

Ноги не можуть бути абсолютно прямими, і це нормально. Вони повинні мати певний гарний вигин. Щоб зрозуміти, наскільки ваші ноги відповідають ідеальним параметрамвстаньте перед дзеркалом прямо і з'єднайте ноги разом.

Ноги правильної формиутворюють чотири просвіти: між ступнями і кісточками, під колінами, між колінами і стегнами, між пахом і стегнами. Останнє віконце (над коліном у нижній частині стегна) має бути найвужчим.

3. Ширина стегон

Дівчата найчастіше переживають через обсяг стегон. Звичайно, охоплення стегна є важливим параметром ідеальних ніг. Так, у разі зростання 161–165 сантиметрів правильне колостегна - 53-54 сантиметри; при зростанні 166-170 коло стегна дорівнює 55-57 сантиметрів; при зростанні 171-175 коло стегна має бути 57-58 сантиметрів (будьте уважні: коло одного стегна, а не охоплення двох стегон).

Хочемо зауважити, що 55 сантиметрів в обхваті - це не так мало, а отже, худі та красиві ноги- це не завжди одне й те саме.

4. Гарні ікри

Ікри не менше важлива частинаніг. Тут потрібно визначити для себе золоту середину: занадто накачана ікра - це погано, але в'яла, желейна - ще гірша Округлі та пружні ікри не порушують загальні контури ноги і не впадають у вічі.

5. Привабливі коліна

Колінки можуть бути як прикрасою ніг, так і їх головною проблемою. Хороші коліна- маленькі, округлі, акуратні, без виступів з обох боків. Коліно повинно знаходитися на однаковій відстані від верхньої та нижньої частини ноги, посередині між верхньою частиноюстегна та ступнів.

Зверніть увагу на окружність ноги під коліном: вона повинна дорівнювати колу щиколотки або бути трохи більше.

На жаль, коліна видають вік жінки. Недарма голлівудські зіркипочинають робити пластичні операціїсаме на колінах, щоб повернути їм правильну форму.

6. Витончені кісточки

Красива кісточка має бути тонкою (але не худою), витонченою та рельєфною. До речі, важлива і форма ахіллового сухожилля (перебуває там, де п'ятка переходить у гомілку): в ідеалі воно має невелику товщину та правильні поглиблення з обох боків.

7. Ще трохи про стегна

Ми розібралися з обхватом стегон, а що щодо їхньої форми? Вважається що ідеальне стегносхоже на веретено: зверху і знизу трохи звужено, а в середній частині трохи розширено. Якщо подумки поділити стегно на три рівні частини, то найширша частина повинна бути у верхній третині.

Щоб стегна були пружними, підтягнутими та апетитними, необхідно постійно займатися спортом та підтримувати їхню гарну форму.

8. Рівні ступні, рожеві п'ята, акуратні пальчики

Ідеальна нога має увігнуту, подовжену та тонку ступню. Пальці не викривлені неякісним взуттям і лежать вільно один поруч. П'ята - округла і трохи виступає з-під ахіллового сухожилля.

Звичайно, пальчики і п'яти повинні бути доглянутими і охайними: не можна забувати про педикюр, заспокійливі ванни і зволожуючий крем.

9. Здорові ноги

Гарні ноги – це насамперед здорові ноги. Судинні зірочки, синьо-фіолетова сіточка зіпсують зовнішній вигляднавіть самих струнких ніжок. Нерухомий спосіб життя, сидяче становищепротягом семи-восьми годин, високі підбори, відсутність фізичних навантажень- все це може призвести до варикозного розширеннявен. Захворювання серйозне, часто лікується лише з допомогою лазеротерапії чи хірургічного втручання.

Тому слідкуйте за здоров'ям своїх ніжок із молодості. Ходіть пішки, займайтеся спортом, приймайте контрастний душ, давайте ногам відпочинок від підборів, пийте більше водита відвідуйте лікаря-флеболога.

10. Гладка шкіра

Гладка та шовковиста шкіра - ще одна обов'язкова ознака ідеальних ніжок. Пару разів на тиждень потрібно робити пілінг і щодня наносити зволожуючий лосьйон для тіла.

Можна декількома способами: найпростіший і недовговічніший - гоління, найдорожчий і ефективніший -, оптимальний за ціною та довгостроковістю - , . Вибирайте те, що вам подобається!

Деякі дослідження стверджують, що якщо подивитися на ступні,то можна майже точно вгадати - хто були твої предки і де знаходяться твої корені. Сумніваєшся? Ну, багато хто сумнівається, а деякі взагалі вважають це якимось приколом. Давай разом подивимося на деякі факти, які можуть тебе переконати.

Насправді ноги можуть розповісти багато не тільки про твоє походження. Результати аналізу будови ноги, її стійкості, текстури шкіри характеру нігтів можуть сказати як про твоє походження, а й спосіб життя. Крім того, згадай, як ти ходиш у різних емоційних станах — пригніченому, розсердженому, щасливому? Твій душевний стан відбивається на ході і навіть на самопочутті твоїх ніг! А ось тобі для початку деякі цікаві факти, з якими ніхто давно навіть не намагається сперечатися

факт 1.Людський геном визначає певну кількість індивідуальних фізичних ознак-таких, як колір і фактура шкіри та волосся, колір очей, форма тіла та кінцівок, і багато інших - такі, як схильність до облисіння або деяких захворювань.

факт 2.Людська морфологія залежить від предків.

факт 3.Існує безліч наукових досліджень, які розкрили сімейні (спадкові) ендемічні характеристики, такі, як, наприклад, відсутність відбитків пальців або зрощені пальці та багато інших.

факт 4.Кров, яка тече в наших жилах, може мати будь-яке походження, тому що за останні 500 років усі раси змішувалися інтенсивно та ретельно. Чистих представників тих чи інших "родів" практично не залишилося.

Отже…

Тип А.Єгипетська стопа
Пальці на нозі зменшуються від великого до мізинця під гострим кутом, утворюючи практично рівну лінію
У єгипетських фараонів була саме така будова стопи.
Якщо в тебе така стопа, то, можливо, в тебе тече кров фараонів і ти маєш лідерські якості. Ну, походження походженням, але не загордися і збережи повагу до оточуючих, щоб бути щасливішим, ніж фараони.

Тип Ст. Римська стопа
Великий, вказівний та середній пальцістопи практично однієї довжини, а безіменний і мізинець сильно коротший. Це так звана "римська стопа", одна з найпоширеніших форм стопи. Мабуть, тому що римляни поширилися територією Землі в минулому.
Якщо ти - володар такої форми стопи, то, швидше за все, у тебе є непогана здатність приховувати свої емоції і вводити в оману людей, але ти ризикуєш бути неправильно зрозумілим. Стверджується, що, наприклад, шпигуни часто мають таку форму ступні. Ну, чого не знаємо, за те не ручаємося.

Тип С. Грецька стопа
Дуже маленький мізинець, а вказівний палець найдовший. Тому, якщо провести лінії від вказівного пальцядо великого і мізинця, ці лінії утворюють “дах будиночка”.
Якщо ти володар такої стопи, то це говорить про деяку інфантильність і захоплене сприйняття світу, ти зберігаєш дитячу безпосередність і схильність до розваг. Ну і добре, що ж тут поганого, правда?

Тип D. Німецька стопа
Великий палець ноги - найдовший, виступає значно вище за інших. Решта пальців приблизно однаковою довжини.
Якщо в тебе німецька стопа, то ти, швидше за все, схильний бути сентиментальним, і ностальгія це твоє друге я, ти дбайливо зберігаєш свої спогади. Можливо, недарма німецький романтизм минулих століть був настільки помітний музикою і літературі?

Тип Є. Слов'янська стопа
Складна конфігурація стопи. Практично всі пальці різної довжини. Вказівний - найдовший; великий і середній мають практично рівну довжину, рівної довжини також безіменний та мізинець.
Якщо в тебе стопа слов'янська, то швидше за все тобі властива безстрашність і безрозсудність, ти схильний до подорожей і любиш свободу, тебе важко втримати вдома. Тобі потрібні постійні зміни. Загалом, бережи себе та насолоджуйся життям.

Який би тип стопи в тебе не був - як слід дбати про свої ноги,не забувай про масаж стоп, гарний педикюр і гімнастику. Адже ступні наших ніг - це опора всього нашого організму, нехай твої ноги будуть здоровими і легко несуть тебе життям.

ТИПИ СТУПНІВ

Людські ступні можуть відрізнятися за розміром, формою, шириною та іншими параметрами. Але, незважаючи на все їх різноманіття, кожну пару ступнів можна умовно віднести до одного з п'яти основних типів, кожен із яких властивий людям з тими чи іншими рисами характеру. В основі характеристики кожного типу лежить насамперед довжина пальців.

Якщо вести відлік від найбільшого пальця (перший) до маленького (п'ятий), можна описати ступні в такий спосіб.

Грецький тип

Грецький тип ступнів характеризується коротким першим пальцем і більше довгим другим, За яким у порядку спадання довжини слідують інші три пальці. Для цього типу ступнів також характерна значна, порівняно з іншими відстань між першим і другим пальцями. Ширина ступнів грецького типу може змінюватися в межах від найвужчої до середньої. Ступні цього типу мають до 20% людей.

Людей із грецьким типом ступнів відрізняє гостра потреба керувати іншими. Вони здатні надихати оточуючих своїми ідеями та спонукати до дії справами. Такі люди – радше теоретики, аніж практики, хоча одне іншого не виключає.

Рис. 1.Ступня грецького типу

Єгипетський тип

Єгипетський тип ступнів характеризується довгим першимпальцем і спаданням по довжині решти чотирьох пальців. Ширина ступнів змінюється у такому діапазоні, як і ступні грецького типу. Люди, що мають ступні єгипетського типу, найчастіше мрійники та фантазери, ними рухають великі ідеї. Вважається, що вони схильні до пасивної життєвої позиції. Якщо до того ж великі пальціїх ступнів дещо випнуті, вони з великими труднощами переносять критику з боку оточуючих. Якщо п'яти ступнів єгипетського типу менше за розміром, ніж великі подушечки ступнів, такій людині, найімовірніше, доводиться боротися за здійснення своїх ідей, стикаючись при цьому з великими фінансовими труднощами.

Рис. 2.Ступня єгипетського типу

Шотландсько-ірландський тип

Ступні шотландсько-ірландського типу мають відносно довгі пальці майже однакової довжини. Люди з цим типом ступнів чутливі і дбайливі, легкі на підйом і, іноді дуже консервативними, все ж таки можуть боротися за розширення меж своєї життєдіяльності.

Рис. 3.Ступня шотландсько-ірландського типу

Англійський тип

Ступні сучасного англійського типу дещо ширші, ніж ступні шотландсько-ірландського типу, пальці вони різко скошені. Люди з цим типом ступні досить приземлені, особливо не прагнуть розвитку свого духовного або творчого потенціалумають стійкий характер. У своїх діях такі люди скоріше воліють усунутись, ніж зробити щось помилкове.

Рис. 4.Ступня сучасного англійського типу

Селянський тип

У ступнів селянського типу зазвичай три внутрішніх пальці однієї довжини, причому всі пальці досить короткі і квадратні. Ширина ступнів цього типу може змінюватися від середньої до широкої. Люди з селянським типом ступні надійні та працьовиті, твердо стоять на ногах і добре підготовлені до життя. Ним набагато ближчі сьогоднішні проблеми, ніж далеке і невідоме майбутнє.

Рис. 5.Ступня селянського типу

З книги Оздоровлення судин та крові автора Ніші Кацудзо

Вправа «Змикання ступнів та долонь» Посилити здатність організму самостійно приводити себе в норму і гармонізувати руйнівні та творчі сили ми можемо, стуляючи одночасно долоні та ступні. Вихідне положення: лягти на спину на тверду рівну

З книги Цілюща глина та цілющі грязі автора Алевтина Корзунова

Грязьовий скраб для ступнів ніг Потрібно: 1/4 кг мулового морського бруду, 1 л води. Спосіб приготування. Воду доведіть до кипіння і покладіть пласт бруду. Ретельно перемішайте його, щоб вийшла однорідна досить густа маса. Злийте зайву воду(якщо така

З книги Читаємо по ногах. Про що розкажуть ваші ступні автора Лі Чен

Пом'якшувальна ванна для ступнів ніг Потрібно: 1 склянка порошку або 200 г сухої глини, 3 л води, 2 ст. л. рослинної (оливкової) олії. Спосіб приготування. Використовуйте сухий порошок (якщо у вас немає готового, потовкти суху глину у ступці до утворення порошку). Порошок

З книги П'ять кроків до безсмертя автора Борис Васильович Болотов

Грибок на ступнях зазвичай з'являється в області пальців і, якщо захворювання не лікувати, може поширитися на нігтьові пластини або навіть в область паху та пахв. Сприятливі умови для проникнення інфекції створює вологе середовище.

З книги Розтяжка для кожного автора Боб Андерсон

Високий підйом ступнів - порівняно часте явище, особливо характерне для людей з довгими пальцяминіг. Причиною високого підйому може стати скорочення м'язів, неврози, проблеми з м'язами чи спадковість. Носіння взуття на високому

З книги Гімнастика за кермом автора І. А. Лебедєва

НАПУХАННЯ СТУПНЕЙ Причини опухання ступнівНапухання ступнів може бути викликано двома причинами. У першому випадку це погана циркуляція крові, а у другому – проблеми із проходженням лімфи. Коли набрякання ступнів відбувається через погану циркуляцію крові, шкіра червоніє, свербить,

З книги 100 китайських вправ. Вилікуй себе сам! автора Сін Су

АРТРИТ СТУПНЕЙ Хвороба заперечення змінАртрит – це запальне захворювання суглобів. Вражаючи суглоби ступнів, ця хвороба завдає сильний більпри ходьбі. Артритом ступнів часто хворіють люди, у яких на життєвому шляхуз'явилися серйозні перешкоди, або

З книги Манікюр та педикюр: Практичні поради автора Лана Бриз

Шкіра ступнів ніг Розтріскування шкіри, мозолі, водяні бульбашки, пеллагра, облітеруючий ендартеріїт, епідермофітія, темні кров'яні плями (висока нервова збудливість).

Із книги Краса для тих, кому за… Велика енциклопедія автора Д. Крашеніннікова

Вправи для ніг, ступнів та гомілкостопа Повертайте гомілковостопний суглобза годинниковою та проти годинникової стрілки з максимальною амплітудою, долаючи легкий опір кисті руки. Такий обертальний рух допомагає розтягуванню особливо твердих зв'язок.

З книги 300 рецептів догляду за шкірою. Маски. Пілінг. Ліфтінг. Проти зморшок та вугрів. Проти целюліту та рубців автора Марія Жукова-Гладкова

Від маківки до ступнів Тут ми наведемо кілька комплексів вправ на різні групим'язів. Вони допоможуть вам підтримувати тіло в тонусі, піднімати настрій і відчувати приплив сил. Загалом, проводити хвилини «простою» з максимальною користюдля здоров'я.

З книги автора

5.20. Масаж ступнів Лікування та профілактика: слабкість у тілі, слабкість у ногах. Початкове положення. Положення сидячи на стільці. Тіло розслаблене. Перший етап. Ліву ногузакинути на праву, таким чином, щоб ліва ступнявиявилася навколішки. Лівою рукою дотримуйтесь

З книги автора

6.7. Масаж живота і ступнів Лікування та профілактика: відрижка. Початкове поза: Положення сидячи-II. Тіло розслаблене, свідомість очищено від зайвих думок, дихання спокійне. .

З книги автора

Масаж ступнів Масаж ступнів дуже корисний. Він знімає втому, біль, допомагає розслабитися. Крім того, як уже говорилося, на стопах розташовані біологічно активні точки, пов'язані з усіма органами та системами. Таким чином, масажуючи ступні, ми впливаємо

З книги автора

Будова шкіри ступнів Шкірний ступінь схожий на шкіру кистей рук. Шкіра верхньої частини стопи, як правило, відноситься до нормальному типуі за будовою нагадує шкіру обличчя. Проблем із нею зазвичай не буває. З віком шкіра поверхні стопи може страждати від сухості, але

З книги автора

Поширені дефекти ступнів Тріщини на п'ятах, мозолі, шишки, натоптиші – хоч раз у житті з цими проблемами стикалася кожна жінка старше 40 років. Ці дефекти не тільки псують зовнішній вигляд ступнів, а й викликають хворобливі відчуттяпри ходьбі. Проблеми шкіри

З книги автора

Морквяний скраб для ступнів СкладТерта морква (свіжа) - 2 ст. л. Манна крупа – 2 ст. л.Оливкова олія - ​​2 ст. л.Приготування та застосуванняЗмішайте всі компоненти.Нанесіть отриману суміш на ступні.Помасажуйте кілька хвилин.Змийте залишки скрабу теплою

Гарні ноги – це дорого та елітно. Незалежно від того, у що вони одягнені: у коротку спідницю, довгу сукню з розрізом або штани, що облягають. Можна все сховати і виставити напоказ лише їх – і успіх забезпечений. Статистично доведено, що чоловіки за першої зустрічі завжди оцінюють жіночі ноги, які в короткій спідниці та туфлях на високому підборізбивають з пантелику, змушуючи сильну половинулюдства втрачати дар мови та нитку розмови. Крім цього, всім давно відомо, що настання весни чоловіки визначають по спідницях. довгими ногами». Безперечно, власницям красивих ніг у житті пощастило - це нищівний аргумент, який дозволяє носити спідниці будь-якої довжини, туфлі будь-якої моделі, і, звичайно, зводити з розуму чоловіків, змушуючи грати за своїми правилами.

При цьому, поняття «гарні ноги» дуже розпливчасте, і якщо будь-якого представника чоловічої половини людства запитати, що воно означає, швидше за все, зрозумілої відповіді не отримаєш. Буде сказано, що глибокодумне про довжину і цілком забуте про форму і пропорції. А якщо, з довжиною все гаразд, але худі чи ще гірше викривлені ноги? Або навпаки, товсті - у стегнах і кісточках? Чи короткі? Ну, загалом, якщо ноги не дуже щоб дуже? Спостерігати з боку як володарки гарних і гармонійних ніг сміливо кокетують із чоловіками в ресторанах і на дискотеках, при цьому драпірувати себе довгими спідницями, широкими брюками та битися над питанням: чому у мене ноги криві і що з цим робити? І якщо з самого початку - то як визначити що з ногами щось не дуже?

ЛІПОФІЛІНГ ГОЛІН ФОТО

ВІДГУК ПРО ЛІПОФІЛІНГ ГОЛІН

«Операція ліпофілінгу гомілок пройшла швидко. Дуже приємно було, що лікар і персонал по-домашньому уважно до мене поставилися. Результат мене несказанно втішив. Наступні два тижні я провела в магазинах, купуючи спідниці та інший одяг, який раніше був не для мене… Це був кайф!»

Класифікація Артем'єва А.А. досить проста і доступна, за що й здобула визнання серед лікарів та пацієнтів. Але більшою мірою вона адаптована до потреб травматологів - ортопедів, меншою мірою враховуючи інтереси пластичних хірургів.

У своїй практиці ми часто зустрічаємо різні варіанти хибної кривизниніг, які у вузькі рамки класифікації А.Артемьева. Після аналізу фотографій наших пацієнтів з хибною кривизною ніг, ми дійшли висновку, що існує кілька варіантів розподілу м'яких тканин в області гомілок.

Тому нами запропоновано «контурну класифікацію деформації гомілок», адаптовану до потреб. пластичної хірургії, що дозволяє, залежно від типу розподілу м'яких тканин, вибрати відповідний спосіб корекції.

На додаток до справжньої варусної та вальгусної деформації, ми виділили ще 3 типи помилкової варусної та один (4-ий) тип - вальгусної кривизнигомілок відповідно до особливостей будови м'яких тканин нижніх кінцівок.

1 тип хибної (О - подібної) варусної деформації нижніх кінцівок або кривизни ніг

викликаний недорозвиненням (гіпоплазією) м'язів гомілок і, як наслідок, недоліком (дефіцитом) м'яких тканин за їх внутрішньої поверхні.

Для корекції типу 1 помилкової варусної кривизни гомілок необхідно виконати ендопротезування або ліпофілінг гомілок зі створенням максимального обсягу по їх внутрішній поверхні.

2 тип несправжньої (Про - образної) кривизни ніг або варусної деформації гомілок

викликаний особливістю розподілу м'яких тканин з їхньої внутрішньої поверхні. При достатньо розвинених м'язахгомілок ілюзія кривизни ніг створюється за рахунок нестачі м'яких тканин тільки в підколінній частині та області щиколоток. У таких ситуаціях для корекції достатньо виконати ліпофілінг підколінної області та щиколоток, не вдаючись до значному збільшеннюобсягу внутрішньої поверхні гомілок в цілому, наприклад, за допомогою імплантатів.

3 тип хибної (О - образної) варусної деформації чи кривизни ніг

теж пов'язаний з особливістю розподілу м'яких тканин гомілок. При цьому недорозвинення м'яких тканин по внутрішній поверхні гомілок поєднується з надмірними жировими відкладеннями в області стегон, колін, а також по зовнішньої поверхнігомілок. У даному випадкудля корекції необхідно поєднувати ендопротезування або ліпофілінг гомілок з ліпосакцією стегон, внутрішньої поверхні колін та зовнішньої поверхні гомілок.

4 тип помилкової кривизни ніг доповнює варіант (Х - образної) вальгусної деформації гомілок.

При даному варіантіІлюзія кривизни нижніх кінцівок створюється за рахунок надмірного відкладення жирової тканини по внутрішній поверхні стегон, колін. При цьому відсутнє викривлення кісток гомілки та відхилення механічної осі. Такий варіант ми назвали «хибна Х-подібна деформація». Якщо м'язи гомілок розвинені адекватно, то скоригувати цю проблему можна за допомогою ізольованої ліпосакції внутрішньої поверхні стегон та колін. А у разі нестачі обсягу гомілок – ліпосакцію зазначених областей можна поєднувати з ліпофілінгом або ендопротезуванням гомілок.

Крім усього іншого, досить часто зустрічається асиметрія розподілу м'яких тканин на правій і лівій гомілки, що означає різні типидеформації, що потребують індивідуальної хірургічної тактики Наприклад, поєднання ліпофілінгу однієї гомілки з ендопротезуванням іншої або введення різного об'єму жиру в залежності від виразності асиметрії і т.д.

Статисти стверджують, що 20% представниць слабкої статі незадоволені своїми ногами: у когось вони надто худі, комусь здаються надто повними, а хтось із жінок взагалі вважає, що її ноги «неправильної» форми. І якщо у першому та у другому випадках більшість жінок не бачать великої проблеми, то для деяких криві ноги стають справжньою трагедією. До того ж, не забуватимемо, що радикально змінити форму ніг одними тільки фізичними вправамипрактично неможливо. Тому, якщо стоячи перед дзеркалом, Ви не побачили трьох заповітних вікон, не варто переживати та вимотувати себе марними тренуваннямипотрібно просто записатися на консультацію до ортопеда або пластичного хірурга.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!