Ліки для придушення апетиту. Як знизити апетит – трави, продукти, таблетки та інші дієві препарати та засоби, що допомагають пригнічувати почуття постійного голоду та знижувати вагу в домашніх умовах. До таких засобів відносяться

Хороший апетитзавжди був показником здоров'я – цей факт підтвердить будь-який лікар. Але як бути тим людям, які не можуть насититися навіть під час багатого застілля? Вага цих любителів поїсти насторожує ендокринологів і про стан їхнього здоров'я вже треба турбуватися. В одній з минулих публікацій ми вже розповідали про те, що в статтях будуть розглянуті препарати для зниження апетиту, які допоможуть вам утриматися від безконтрольного поглинання їжі. До них відносяться вітаміни, лікарські препаратита біологічні добавки.

Найчастіше таблетки, що пригнічують апетит, приймають люди, щоб схуднути, вони купують їх в аптеці без рецепта або на різних сайтах, які рекламують ці кошти. Але чи варто задуматися, чи не завдадуть вони шкоди здоров'ю? Як ці кошти працюють і чи достатньо вони ефективні для схуднення? Крім того, багато розрекламованих препаратів, що знижують відчуття голоду, коштують зовсім недешево. Будь-які медикаменти діють на людський організмпо-різному і не варто сподіватися, що для того, щоб знизити вагу, достатньо прийняти чарівну пігулку. Тому якщо лікар не призначив ці ліки, потрібно зібрати якомога більше інформаціїпро ці таблетки, щоб не нашкодити своєму організму.

Чому людина ніяк не може наїстися і її голод вгамувати досить важко? Пояснити це можна тим, що організм відчуває дефіцит у деяких речовинах і дає сигнал у мозок про їх поповнення, але з якоїсь причини навіть при вступі потрібного продуктунеспроможна правильно його переробити.

Причиною цього можуть бути:

• порушення травних процесів;
• гормональні збої;
• стреси;
• депресія;
• захворювання та пухлини щитовидної залози.

Будь-які збої в організмі повинні наштовхнути людину на думку про відвідування лікаря та обстеження, і якщо цього не зробити вчасно наслідки можуть бути серйозними. Якщо причиною постійного та невгамовного почуття голоду є депресивний стан, пацієнту не призначають препарати для схуднення, йому потрібні антидепресанти. Гормональні збої та порушення роботи щитовидної залози лікує ендокринолог. Якщо людина страждає надмірною вагоювнаслідок звички посилено харчуватися, йому можуть бути призначені таблетки для схуднення та зниження голоду.

Небезпечні та безпечні препарати

Медичні препарати для зменшення апетиту називають аноректиками, серед яких є адреноліноподібні та серотоніноподібні. Перші з них діють схуднення за рахунок стимуляції організму до вироблення гормону стресу, завдяки якому відбувається зниження почуття голоду.

До таких препаратів відносяться таблетки:

• Мазиндол;
• Фентермін;
• Тримекс.

Серотоніноподібні таблетки, такі як Меридія, підвищують рівень серотоніну, але вони мають багато побічних ефектів. Тому на практиці сьогодні не застосовуються, хіба що як антидепресанти. У адреноліноподібних та серотоніноподібних аноректиків істотним недолікомє великий перелік протипоказань та побічних ефектів, найсуттєвішим з яких є залежність від них.

Сьогодні в аптеках без рецептів можна придбати безпечні негормональні аноретики, серед яких ефективні таблеткидля придушення апетиту та ваги з мінімумом протипоказань, бади та недорогі гомеопатичні засоби.

Таблетки для схуднення

Багато людей, вибираючи таблетки, що відбивають апетит, орієнтуються виключно на їхню вартість, вважаючи, що дорогі ефективніші, а дешеві не впораються зі своїм завданням, а ціна ліків залежить, перш за все, від виробника та використовуваної сировини. Рекомендуємо також ознайомитися з докладнішою статтею нижче список найбільш нешкідливих препаратів.

Редуксін

Таблетки Редуксин від російських виробниківзарекомендували себе як ефективний засібдопомагає зменшити вагу і знизити відчуття голоду. Його активною речовиноює субатромін, який впливає на певну ділянку мозку та знижує апетит. Крім того, цей препарат піднімає настрій та знижує ймовірність розвитку депресії.

Редуксин не можна приймати:

• людям із захворюваннями серця,
• при гіпертонії;
• при нирковій та печінковій недостатності.

Таблетки Редуксин призначають тільки при тяжкому ожирінні, лікарі не радять приймати його людям, які бажають зменшити невелика вага, зважаючи на наявність протипоказань. Редуксин приймають у дозуванні 15 мг по 1 таблетці на день.

Ліндаксу

Ліндакаса є аналогом Редуксина, що виробляється чеською компанією. Це аптечний засіб, що впливає на мозок з метою зниження почуття голоду Завдяки тому, що людина починає насичуватися малими порціями їжі, вона сприяє схуднення. Приймають цей препарат лише вранці по 1 таблетці, запиваючи її великою кількістюрідини.

Анкір-Б

В основі цих таблеток для контролю та зниження ваги мікрокристалічна целюлоза, яка потрапляючи в шлунок, розбухає і займає, таким чином, його більшу частину. Завдяки цьому почуття насичення виникає набагато раніше і людина з'їдає менше. Анкір-Б майже не має протипоказань, він не тільки знижує апетит, а також стимулює роботу кишечника та виводить із організму зайвий холестерин. Приймають цей препарат по 3-4 таблетки під час їди курсом на 1 місяць.

БАДи для схуднення

Більшість Біологічних добавокмістять природні компоненти, вони відпускаються без рецептів і майже не мають протипоказань, в той час як майже всі ліки, що знижують апетит і спалюють жири побічні ефекти.

Турбослім

Препарат від компанії "Евалар" на рослинній основі. Випускається у формі таблеток, капсул та чаю. Сприяє швидкому очищенню організму за рахунок посилення перистальтики кишечнику та висновку зайвої рідиниз організму. Щодо продукції для схуднення від Евалар відгуки покупців суперечливі: більшість свідчить, що їм вдалося знизити вагу, майже всі стверджують, що від цих таблеток знизився апетит, але майже всі стверджують, що зазнали їхніх побічних ефектів на собі: нудоту, діарею, запаморочення. Чай Турбослім п'ють увечері, каву вранці, таблетки приймають під час їжі.

Адіпонзін

Цей БАД на натуральних компонентах тонізує, знижує апетит, збільшує активність. У його складі:

• зелений чай;
• гурану;
• глюкоманнан.

Ці таблетки застосовуються в спортивне харчуваннядля схуднення.

Апетинол

Ці таблетки не містять хімічних компонентів, їхня дія заснована на боротьбі із зайвими кілограмами не лише за рахунок зниження апетиту, а також за допомогою спалювання жирових відкладень та виведення шлаків.

У складі Апетинолу:

• екстракт кактуса Калахарського;
• екстракт Колеуса;
• цитрусові пектини;
• карбоксилметилцелюлоза.

Цей препарат застосовується для боротьби з ожирінням, як додаткового компонентадо низькокалорійним дієтам. Для зниження ваги є безліч способів і таблетки, що відбивають апетит – найризиковіший з них для здоров'я. Багато людей не хочуть займатися спортом і стримуватися від переїдання, воліючи з'їсти чарівну пігулку і схуднути, але, на жаль, це вдається не всім. Не варто ризикувати та приймати будь-які препарати без консультації лікаря, краще зайнятися спортом та не наїдатися на ніч.

Практично кожна друга людина мріє про схуднення без важких фізичних вправі виснажливих дієт. Для здійснення бажаного багато людей сьогодні використовують різні засобиякі допомагають знизити вагу.

Одними з популярних засобів для зниження апетиту є , які спрямовані на усунення почуття голоду на тривалий час.

Причини підвищеного апетиту

Вживання їжі необхідно для функціонування організму людини, вся їжа перетворюється на енергію, завдяки якій працюють усі органи.

Однак існують деякі випадки, коли людина вживає занадто велика кількістьїжі, яка не встигає повністю перетравлюватися і перетворюється на відкладення у вигляді жиру та шлаків.

Існує багато причин підвищеного апетиту, до яких слід віднести:

Поява підвищеного апетиту можуть також виникати у випадках сидячого способу життя в домашніх умовах, людина, яка рідко виходить із дому та веде сидячий образжиття, постійно намагається, щось вживати їжу, що дуже часто призводить до появи проблем з вагою.

Як із цим боротися?

• Для того, щоб знизити апетит, перш за все необхідно почати контролювати процес харчування та вибирати корисні продукти. Для зниження апетиту рекомендовано зменшувати розмір порцій, і вживати їжу через певний час.
• Не слід вживати рідину відразу після їди, це сприяє швидкої появиапетиту.Не допускати частих перевтом, під час перевтоми людина втрачає всі свої корисні вітаміниі організм вимагає додаткового насичення корисними речовинами.
• Для зниження апетиту рекомендовано вживати повільно їжу,не відволікаючись на різні фактори, такі як телевізор або комп'ютер. Не слід переїдати, тим самим розтягуючи шлунок, це призводить не лише до посвячення обсягу їжі, але й до зайвої ваги.
• Використовувати спеціальні препарати,які блокують тривалий час.

Мої пацієнти задоволені отриманим ефектом, оскільки, крім ідеальної фігури, вони зміцнили свій імунітет та відчули небувалий приплив життєвої енергії.

Даний напій допомагає пацієнтам, які не можуть дотримуватися дієти через певні причини. Щоб закріпити отриманий результат схуднення та не набрати вагу знову, після закінчення курсу дотримуйтесь здорового харчуванняі правильного образужиття.

Небезпечні та безпечні препарати

Всі види препаратів для зниження почуття голоду діляться на кілька типів, це: подібні адреналін і подібні серотонін.

Найбільш безпечними вважаються саме препарати подібні адреналін, які спрямовані на створення стресової ситуаціїта вироблення в головному мозку помилкового відчуття ситості.

До таких засобів слід зарахувати:

• Мазиндол.
• Фентермін.
• Тримекс.

Такі препарати мають невелика кількістьпобічні ефекти і часто застосовуються для зниження ваги.

Деякі засоби спрямовані на вироблення в організмі людини речовини сиротину, проте ці препарати надають велика шкодана здоров'я людини та порушують нормальне функціонуваннядеяких внутрішніх органів.

До таких засобів відносяться:

• Мерідія.
• Слімія.
• Сибутрамін.

Дані таблетки для зниження почуття голоду рекомендовано вживати лише після консультації з лікарем.

Препарати для зниження апетиту

Існує велика кількість різних медичних таблеток, які усувають почуття голоду та допомагають худнути.

За цінами в аптеці можна знайти як дорогі, так і дешевші препарати. При виборі найбільш відповідних людейможе вибрати лікарські препарати або спеціальні біологічні добавки.

Однак багато видів препаратів мають протипоказання та побічні ефекти, тому перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем.

Редуксін

Воно має такі властивості:

• Прискорює метаболізм
• Спалює жирові відкладення
• Знижує вагу
• Схуднення навіть за мінімальної фізичної активності
• Допомагає знизити вагу при серцево-судинних захворюваннях

Побічні ефекти

Застосування спеціальних препаратівДля зниження апетиту часто можуть викликати появу побічних ефектів.

До таких слід зарахувати:

Також можуть виникати індивідуальні побічні ефекти, які здатні викликати різноманітні захворювання. Для уникнення таких проявів необхідно уважно ознайомитися з інструкцією із застосування та проконсультуватися з лікарем. Історія наших читачів!
"Цілими днями проводжу на роботі та часу зовсім немає. Як і багато жінок, я перепробувала масу різних засобівдля схуднення і можу сказати, що працюючих препаратів дуже мало.

Справді, після початку прийому цього засобу я перестала страждати від постійного бажання будь-якої пори дня і ночі щось перекусити. За місяць прийому цих капсул я скинула 8 кілограм і продовжую лікування досі.

Трави для зниження апетиту

Для зниження почуття голоду можна скористатися деякими гарними видамитрав, до яких слід віднести:

Використання трав'яного чаюбільш корисно, ніж застосування спеціальних лікарських засобів. Однак, слід враховувати можливість прояву індивідуальних алергічних реакцій на компоненти, що містяться в травах.

Які продукти знижують апетит?

Існує велика кількість різних продуктів, що знижують почуття апетиту, принцип дії такої їжі полягає в наступному:

• Містять складні, які довго розпадаються і зберігають почуття ситості на тривалий час.
• Поліпшують процес обміну речовин та насичують організм додатковою енергією.
• Містять велику кількість натуральних волокон, що тривалий час не викликає бажання перекусити.
• Містять велику кількість клітковини, яка заповнює шлунок і зберігає тривалий час почуття ситості.

До найчастіше використаних продуктів народного харчуванняслід віднести:

Використання спеціальних препаратів зниження апетиту дозволяє як знизити вагу, а й налагодити нормальну роботу всіх внутрішніх органів людини. Однак для більш безпечного застосуваннянеобхідно перед використанням проконсультуватися з лікарем та уважно ознайомитись з інструкцією.

Існують спеціальні таблетки для зниження апетиту, які можуть подолати постійне почуття голоду та приборкати апетит. Але ці кошти слід приймати з обережністю, а краще замінити їх більш безпечними аналогами.

Клінічна картина

Що говорять лікарі про схуднення

Лікар медичних наук, професор Риженкова С.А.:

Займаюся проблемами схуднення вже багато років. До мене часто приходять жінки зі сльозами на очах, які перепробували все, а результату чи ні, чи вага постійно повертається. Раніше я радила їм заспокоїтися, знову сісти на дієту та займатися виснажливими тренуваннямив тренажерному залі. Сьогодні є вихід краще - X-Slim. Його можна просто приймати, як добавку до харчування, та скинути до 15 кг за місяць абсолютно природним шляхомбез дієт та фіз. навантажень. Це повністю натуральний засіб, яке підходить всім, незалежно від статі, віку чи стану здоров'я. У даний моментМОЗ проводить акцію "Врятуємо жителів Росії від ожиріння" та 1 упаковку препарату кожен житель РФ та СНД може отримати БЕЗКОШТОВНО

Дізнатись більше>>

Що залишається робити, якщо навіть після ефективної дієти зайві кілограмиповертаються, і від однієї думки про фізичного навантаженняпочинається нездужання з болем у боці і тремтінням у колінах? Після поглинання чергової порції улюбленої їжі на думку спадає думка — спробувати якісь чудодійні таблетки для зниження апетиту, тим більше коштують вони недорого і пропонуються зовсім поруч: в аптеках і магазинах.

Але, незважаючи на масу позитивних відгуків, ці таблетки викликають не меншу кількість питань і не відповідають на головне: «Як позбутися голоду?»

Одне відомо точно, що одночасно їсти жирну калорійну їжута приймати препарати для зниження апетиту, не вийде. Вибір доведеться зробити в будь-якому випадку, хоч би яким болісним він виявився. Іноді причина звірячого апетитуу депресивному стані чи проблемах на роботі. Від останніх ні таблетки, навіть найефективніші, ні ситна вечеря не допоможуть. Крім цього, існують ще й інші внутрішні причини, Наслідком яких стає постійне почуття голоду.

Причиною може бути гіперінсулізм, коли через швидку секрецію інсуліну глюкоза з їжі розщеплюється моментально, що викликає почуття голоду. А з надлишку глюкози утворюються нові сантиметри жирових відкладень.

Наші читачі пишуть

Тема: Схудла на 18кг без дієт

Від кого: Людмила С. ( [email protected])

Кому: Адміністрації taliya.ru

Привіт! Мене звуть Людмила, хочу висловити свою подяку Вам та вашому сайту. Нарешті я змогла позбавитися від зайвої ваги. Веду активний образжиття, вийшла заміж, живу і радію кожному моменту!

А ось і моя історія

Ще з дитинства я була досить повною дівчинкою, у школі весь час дражнили, навіть вчителі називали мене помпушечкою... це було особливо жахливо. Коли вступила в універ на мене зовсім перестали звертати увагу, я перетворилася на тиху закомплексовану жирну зубрилу. Чого тільки не пробувала, щоб схуднути... І дієти та всякі зелені кави, рідкі каштани, шокосліми. Зараз навіть не згадаю, а грошей скільки витратила на всю цю марну фігню...

Все змінилося, коли я випадково натрапила на одну статтю в інтернеті. Не уявляєте, наскільки ця стаття змінила моє життя. Ні, не подумайте, там немає ніякого надсекретного методу схуднення, якими рясніє весь інтернет. Все просто та логічно. Усього за 2 тижні я схудла на 7 кг. Загалом за 2 місяці на 18 кг! З'явилася енергія та бажання жити, записалася до тренажерки, щоб підкачати попу. І так, нарешті я знайшла молодої людини, Який вже тепер став моїм чоловіком, любить мене шалено і я його теж. Вибачте, що так сумбурно пишу, просто згадую все на емоціях:)

Дівчатка, для тих перепробував купу всяких дієт і методик схуднення, але так і не зміг позбутися зайвої ваги, приділіть 5 хвилин і прочитайте цю статтю. Я обіцяю, ви не пошкодуєте!

Перейти до статті>>>

Таблетки для зниження апетиту – аноректики

Таблетки для зниження апетиту відносяться до групи хімічних складівпро аноректиків. До речі, до них і героїн. Як усі хімічні препарати, вони мають серйозну побічну дію.

Такі засоби, як аноректики, поділяються на два різновиди:

• Серотоніноподібні;
• Адреналіноподібні.

1. Препарати, подібні до серотоніну, відбивають апетит, сприяють високого рівнясеротоніну. Майже всі вони заборонені. Деякі склади з цієї категорії використовуються і понині, але вже як антидепресанти. Їх прийом супроводжується побічним ефектом як зниження ваги.

Сьогодні ще призначаються таблетки, що містять сибутрамін («Меридія») для покращення обміну речовин. Побічні ефекти: тахікардія, безсоння та інші неприємності.

2. Склади, подібні до адреналіну, споріднені з амфетаміном. Вони активізують відповідно секрецію гормону стресу, тобто адреналіну. Викликана ними ейфорія і подальше прискорення енергетичного обміну призводять до того, що почуття голоду на якийсь час відступає. Але потім розвивається звикання. І разом із стрункістю з'являються проблеми із серцем, доповнені розхитаною психікою.

Препарати, що знижують апетит (аноретики), допомагають у боротьбі з зайвою вагоюу разі неможливості дотримуватися будь-якої з дієт через постійного почуттяголоду та підвищеного апетиту.

У сучасній фармакологічній практиці по діючій речовині та механізму впливу виділяють два види лікарських препаратів, що знижують апетит:

• Адреналінові – що впливають на нервові закінчення, викликаючи приплив активності, збудження, стресовий стан, і, як наслідок, зниження або повну втрату апетиту;
• Серотонінові - що впливають на імпульси, що виходять від мозку, що регулюють сон, психоемоційний станта міняючі харчова поведінка. Серотонін блокує потребу організму в жирах та вуглеводах, не впливаючи на споживання білків.

Лікарські препарати, що знижують апетит

Лікарські препарати, що знижують апетит, є складними хімічними сполуками. Прийом таких препаратів запускає в організмі найскладніші хімічні реакції, які впливають роботу головного мозку - саме там знаходяться зони, відповідальні за апетит.

З середини XX століття такі препарати стали офіційно застосовувати в медичної практикипрактично без обмежень. Згодом прояв негативних наслідківбезконтрольного застосування аноретиків стало масовим, і в деяких випадках призводило до смерті. Аналіз наслідків прийому лікарських засобів, що знижують апетит, показав наявність таких побічних ефектів:

• Адреналінові препарати, фенамін та його похідні (наближені до амфетамінів) – погіршують роботу нервової системи, викликаючи безсоння, аритмію, посилене серцебиття, підвищуючи артеріальний тиск. У разі тривалого застосування викликають звикання та залежність. Препарати цієї групи нині практично заборонені;
• Серотонінові препарати – здатні викликати порушення функцій мозку, легеневу гіпертензію, провокують серцево-судинну недостатність та ваду серця. Більшість препаратів заборонено з 1999 року.

Дієтологи допускають прийом препаратів, що знижують апетит у випадках серйозного ожиріння, як перший етап при переході до правильного харчування. Фармацевтичний ринок на сьогодні пропонує:

• Препарати, аналогічні фенаміновим за механізмом впливу – мазиндол (Санорекс), фенілпропаноламін (Трімекс, Дієтрін), фентермін;
• Препарати групи серотоніну – сертралін (Золофт) та флуоксетин (Прозак), насамперед антидепресанти, що широко застосовуються в психіатричній практиці. Ефект зниження апетиту прийому цих препаратів є побічним. У даному випадкулікування ожиріння відбувається шляхом призначення психічно здоровій людиніпсихотропних ліків;
• Сибутрамін (Меридія) – найбільш популярний і поки що дозволений у більшості країн аноретик, що поєднує в собі адреналіновий та серотоніновий ефекти, що прискорює обмінні процеси. За твердженнями виробників, сприяє зниженню ваги та її стабілізації надалі. Такі негативні побічні ефекти прийому Меридіа, як нудота, запори, прискорене серцебиття, безсоння та значний перелік обмежень – серйозна нагода задуматися про необхідність прийому даного препарату.

Усі лікарські препарати, які знижують апетит, нині відпускаються лише за рецептом лікаря.

Препарати, що знижують апетит, відгуки

При прийомі серотонінових препаратів, що знижують апетит, за відгуками немає ніякого бажання вживати вуглеводи і жири. Борошна, жирна, солодка їжавикликає огиду, при цьому потреба в білковій їжі залишається незмінною. Інші препарати повністю пригнічують апетит, часто доводиться змушувати себе з'їсти навіть невелику кількість їжі, що відразу викликає почуття ситості.

На жаль, наявність таких позитивних ефектівабсолютно нівелюють ті негативні наслідки, до яких може призвести прийом аноретиків

Прийом препаратів, що знижують апетит, за відгуками викликає:

• Підвищену збудливість, загальну дратівливість та безсоння;
• Постійну сухість у роті, спрагу, нудоту;
• Іноді алергічний висип, зниження лібідо, проблеми з сечовипусканням.

Оскільки проблеми зайвої ваги, пов'язаної з підвищеним апетитом, актуальні для сучасного світу, фармацевтична промисловість, використовуючи новітні досягненнянауки, що розробляє нові аноретики, в яких негативні побічні ефекти будуть мінімізовані.

Навіть за відсутності протипоказань застосовувати аноретики необхідно з обережністю, тільки за рекомендацією та під наглядом лікаря. Важливо розуміти, що будь-які лікарські препарати, що знижують апетит, не діють локально, виключно пригнічуючи почуття голоду, а впливають на функціональність нервової системи в цілому, наражаючи на ризик психічне та фізичне здоров'я.

Хороший апетит завжди вважався ознакою доброго здоров'я. Але іноді він настільки гарний, що перетворюється на ворога, що змушує їсти їжу в обсягах, що явно перевищують потреби організму. Свій внесок у боротьбу з ним робить фармакологія, пропонуючи не здатним самостійно приборкати апетит пацієнтам лікарські препарати та біологічно активні добавки.

ліки, що пригнічують апетит, тобто. аноретики, поділяються на дві великі групизалежно від способу «роботи» та діючої речовини. Вони можуть бути адреналіновими та серотоніновими. Засоби першої категорії впливають на нервові закінчення, стресовий стан, що викликається ними, призводить до зменшення апетиту або повної втрати. Ліки другої групи «обробляють» імпульси, що виробляються головним мозком, які відповідають за харчову поведінку. Через дію серотоніну організм перестає відчувати потребу у вуглеводах і жирах, а ось білки для нього залишаються, як і раніше, привабливими.

Таблетки, що пригнічують апетит, не локально впливають, а зачіпають весь організм, і вплив це може бути дуже негативним. Невипадково за період безрецептурного продажу та безоглядного, бездумного вживання «чудових» таблеток випадки важких наслідків набули масового характеру, були летальні наслідки. Багато препаратів, особливо адреналінові, згодом потрапили до розряду заборонених, продаж інших сьогодні можливий лише за рецептом.

Іноді тим, хто страждає від ожиріння, прописують антидепресанти серотонінової групи (Прозак) і сертралін (Золофт), у яких пригнічення апетиту є побічним ефектом. В даний час найпопулярнішим аноретиком, чия дієвість не ставиться під сумнів, є сібутрамін (Меридія). Як хімічна сполукавін має комбінований - серотоніновий і адреналіновий - ефект, змушує протікати більш інтенсивно метаболічні процеси, Впливає на ділянки мозку, що контролюють апетит, допомагає скидати вагу. Діюча речовина сибутрамін входить до складу відомого засобуРедуксин. Однак приймати подібні препарати, що пригнічують апетит, за всієї їх ефективності необхідно з величезною обережністю. Схилити чашу терезів на користь пошуку більше м'яких засобівможуть побічні ефекти: алергічні реакції, запори, нудота, проблеми зі сном, порушення концентрації, перепади тиску та настрою, почастішання серцевого ритмута ін.

Більше щадно діють на організм біологічно активні добавки, чий схудальний ефект базується на різних принципах, у тому числі на придушенні апетиту. Так, наприклад, упоратися з підвищеним інтересом до всього солодкого допомагає піколінат хрому. До складу добавок XL-S Medical, Фітомуцил та ін. входять мікрокристалічна целюлоза, висівки, клітковина рослинного походження, тобто. харчові волокна, які теж мають репутацію борців з вовчим апетитом. Вони зменшують його за рахунок розбухання в органах травлення та створюваного відчуття насичення. Існують і комплексні БАДи на кшталт Турбослім, Суперсистема Шість, Формавіт. Однак покладати на них занадто великі надіїне варто. По-перше, вони перевірені лише щодо безпеки, але з ефективності впливу. А по-друге, жодні засоби, які пригнічують апетит, не замінять роботи над собою.