Бодібілдінг

Картотека вправ з логопедичної ритміки.docx - Картотека вправ з логопедичної ритміки. Картотека вправ з кінезіології. Динамічні артикуляційні вправи

КАРТОТЕКА

КОРЕГУЮЧИХ ВПРАВ ДЛЯ ДІТЕЙ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ

1. «Гойдалка»

Цілі: покращення функції вестибулярного апарату, зміцнення зв'язково-м'язового апарату тулуба та кінцівок

На лісовій галявині грали ведмежата, смішно погойдуючись на спині. Давайте ми теж спробуємо так похитатися!

І.П.: лягти на спину, ноги разом. Згинаючи ноги, притиснути коліна до грудей та обхопити коліна руками. Похитатися на спині вправо, вліво. Пауза. Повторити 3 рази.

2. «Морська зірка»

Цілі: формування правильної постави, Поліпшення координації рухів.

І.П.: лежачи на животі, підняти руки та ноги в сторони.

Ви - морська зірка! Похитайте на хвилях.

3. «Стійкий олов'яний солдатик»

Цілі: розвиток вміння зберігати рівновагу, формування правильної постави, зміцнення зв'язково-м'язового апарату тулуба та кінцівок.

Пливе річкою човник, а в ньому олов'яний солдатик. Раптом повіяв різкий вітер, і почалася хитавиця. Але нічого не страшно олов'яному солдатику. Хочете стати таким же стійким та сильним, як олов'яний солдатик?

І.П.: стати на коліна, руки щільно притиснути до тулуба. Нахилитися назад, якомога нижче, тримати спину прямо, а потім випростатися. Повторити 3 рази. Сісти на п'яти, відпочити.

4. «Літак»

Цілі:

І.П.: сидячи, ноги разом, руки на підлозі. Підняти ноги вгору, руки розвести убік – «полетіли літаки». Утримувати позу 5-10, потім відпочити. Повторити 3 рази.

5. «Чапля»

Цілі: покращення функції вестибулярного апарату; зміцнення опорно-рухового апарату.

І.П.: стоячи на правій нозі, зігнути ліву ногуу коліні, руки трохи вбік, і постояти так трошки. Потім на лівій нозі. Повторити 3-4 рази.

Коли чапля вночі спить,

На одній нозі стоїть.

Чи не хочете дізнатися:

Важко чи чаплі так стояти?

А для цього нам дружно

Зробити цю позу потрібно.

(2-й варіант: ногу, зігнуту в коліні, підняти вперед, вгору, під кутом.)

Дуже важко так стояти,

Ніжку на підлогу не спускати,

І не падати, не гойдатися,

За сусіда не триматися

6. «Потягування»

Цілі:

І.П.: лежачи на спині, потягнути ліву ногу п'ята вперед, а ліву рукувитягнути назад за голову вздовж тулуба. Те саме іншою ногою і рукою. Потім двома ногами та руками разом.

7. «Ах, долоні, ви, долоні!»

Цілі: формування правильної постави, координація рухів верхніх кінцівок.

І.П.: Встати прямо і, завівши руки за спину, з'єднати долоні. Потім, вивернувши складені руки пальцями вгору, розташувати кисті руктак, щоб мізинці по всій довжині торкалися хребта. Лікті потрібно підняти, спину випрямити, плечі відвести назад.

Утримувати позу та вимовляти:

«Ах, долоньки, ви, долоньки!

За спиною сховаємо вас!

Це потрібно для постави, це точно!

Без прикрас!

Повільно опустити руки вниз, струсити руками і виконати спокійний видих.

8. "Карусель"

Цілі: покращення функції вестибулярного, зміцнення опорно-рухового апарату.

І.П.: сісти на підлогу, підняти прямі ноги вгору. Спираючись руками об підлогу, повертатися довкола себе за допомогою рук. Закружляла карусель.

9. «Покачай малюка»

Цілі: зміцнення м'язового корсету хребта, м'язів тазового поясу.

І.П.: сидячи, підняти до грудей стопу ноги, обійняти її руками. Захитувати «малятку», торкаючись чолом коліна та стопи ноги.

10. «Танець ведмежат»

Цілі: зміцнення м'язів нижніх кінцівокта м'язового корсету хребта.

Уявіть собі, що ви маленькі ведмежата, і вирішили потанцювати.

І.П. - о.с: покласти руки на пояс, виконувати напівприсідання. Темп середній.

11. «Птах»

Цілі: розвиток координації та швидкості рухів у великих та дрібних м'язових групахзміцнення м'язового корсету хребта.

І.П.: лежачи на животі, підняти руки вгору, в сторони, прогнутися. Махати руками, як птах крилами. Ми полетіли. Лягти на живіт, опустити руки. Пауза, відпочинок. Потім продовжити політ. Повторити 2-3 рази.

12. «Паровозик»

Цілі: формування правильної постави, зміцнення зв'язково-м'язового апарату тулуба та нижніх кінцівок.

І.П.: сидячи, ноги злегка зігнуті в колінах, а руки в ліктях притиснуті злегка до тулуба. Поїхали! Рухаємося підлогою вперед, допомагаючи тільки ногами. Руки виконують кругові рухи, імітуючи обертальні рухи коліс. Зупинитись через 2-3 хв, пауза, потім продовжити рух. (2-й варіант: рух назад.)

13. «Жаби» («Жаби»)

Цілі: формування правильної постави,

Ось жаби по доріжці

Скачуть, витягнувши ніжки.

Ква ква ква!

Скачуть, витягнувши ніжки!

І.П.: Встати на четвереньки, сісти, пальцями рук торкатися підлоги. Коліна розвести, руки між колінами. Підстрибнути вгору та повернутися до в.п. (Другий варіант: із просуванням вперед).

Серед дерев, на болоті,

Є свій будинок у жабенят.

Ось жаби по доріжці

Скачуть, витягнувши ніжки.

Ква-ква-ква, ква-ква-ква,

Скачуть, не шкодуючи ніжки.

14. «Маленький місток»

Цілі: зміцнення м'язового корсету хребта, зв'язково-м'язового апарату ніг та рук.

Ішли їжаки лісом. Перед ними струмок.

Як їм перебратися через нього? Давайте допоможемо їм: збудуємо містки через струмок.

І.П.: лягти на спину, не відриваючи плечей і ступнів ніг від підлоги, підняти тулуб. Долонями рук, зігнутих у ліктях, підтримувати спину. Тримайте, тримайте спину, поки їжака не перебіжать на інший берег. Ось їжака і перебралися, а ми відпочинемо. Повторити 3 рази.

15. «Ножиці»

Цілі: зміцнення м'язів нижніх кінцівок, що у формуванні склепіння стопи.

Давайте уявимо, що наші ніжки – ножиці.

І.П.: лежачи на животі, піднімати по черзі прямі ноги вгору-вниз. Щоб «ножиці» добре різали, ноги мають бути прямі. Легти на спину, відпочити. Повторити 3 рази. (Другий варіант: і.п. – лежачи на спині.)

16. "Плавання на байдарках"

Цілі: зміцнення м'язового корсету хребта, зв'язково-м'язового апарату ніг та рук.

І.П.: сидячи на підлозі, ноги трохи зігнути в колінах, руки витягнути вперед. Легти на спину і спробувати повільно сісти без допомоги рук і знову лягти. Попливли! Повторити 5 разів.

17. «Гусениця»

Цілі: формування правильної постави, розвиток координації рухів у великих м'язових групах рук та ніг.

І.П.: Встати на карачки, підтягнути коліна до рук, не відриваючи ніг від підлоги. А потім переставити обидві руки одночасно вперед, якнайдалі. Так і пересувається гусениця у пошуках їжі. А тепер ви всі – гусениці. Поповзли!

18. «Великани та гноміки»

Цілі:

Ходьба залом. "Великани" - йти на носочках, руки вгору. "Гноміки" - йти в напівприсіді, руки на пояс. Спина пряма!

19. "Всі спортом займаються"

Цілі: формування координації рухів; зміцнення м'язового корсету хребта.

Скаче жабя: Руки зігнути в ліктях, нахили в сторони,

Ква ква ква! Стискати та розтискати пальці в кулаках.

Плаває каченя: Імітувати плавання.

Кря-кря-кря! Стискати і розтискати прямі пальці рук.

Всі навколо намагаються, Одна рука нагору, інша вниз.

Спорт займаються. Змінювати становище рук.

Маленьке білченя:Стрибки вгору.

Скок-скок-скок!Стрибки на місці, назад.

З гілочки на гілочку:Одна рука нагору, інша вниз.

Стриб-скок, стриб-скок!Змінювати становище рук.

Всі навкруги намагаються,

Спорт займаються.

20. «Їжачок з їжаками»

Цілі: формування навички правильної постави, зміцнення м'язів тулуба, верхніх та нижніх кінцівок.

Під величезною сосноюБіг на шкарпетках.

На галявині, на лісовій,Вимовляти звуки [фррфррфрр].

Купа листя де лежить,Біг у напівприсіді на шкарпетках,

Їжак із їжаками біжить.руки в упорі на стегнах, спина кругла

Ми навколо все оглянемо,

На пеньках посидимо,Присісти, витягаючи шию вгору.

А потім усе дружно сядемоПрисісти з упором на кисті рук,

І голки все покажемоголову опустити, спина кругла

Показали, показалипоказуємо голки».

І додому усі побігли.Біг на шкарпетках.

21. «Літак - літак»

Цілі:

Літак - літакРозвести руки убік, долонями вгору.

Вирушає у політ.Виконувати поворот праворуч

Жу, жу, жу,і вимовляти звук [ж].

Постою і відпочину.Встати прямо, опустити руки, пауза.

Я ліворуч полечу,Підняти голову – вдих; виконати поворот вліво

Жу, жу, жу, видих на звук [ж].

Постою і відпочину.Встати прямо і опустити руки – пауза.

22. «Мишка і ведмедик»

Цілі: зміцнення м'язів верхніх та нижніх кінцівок, формування правильної постави, покращення координації рухів.

У ведмедика будинок величезний.Випростатися, стати на шкарпетки, підняти руки вгору, потягнутися, подивитися на руки – вдих.

У мишки – дуже маленький.Присісти, обхопити руками коліна, опустити голову.

-видих з проголошенням звуку (ш)

Мишка ходить

У гості до Мишки,

Він до неї не потрапить.

23. «Кішечка»

Цілі: зміцнення м'язового корсету хребта.

І.П.: Встати на карачки з опорою на коліна і кисті рук. «Кішечка сердиться» - спина кругла, голову опустити якомога нижче. «Кішечка добра, ласкава» - прогнути спину, голову підняти.

24. «Ялина, ялинка, ялинка»

Цілі: виховання та формування правильної постави, зміцнення зв'язково-м'язового апарату тулуба та кінцівок, тренування уваги.

У лісі стоять високі ялинки. Встаньте рівно, як ці стрункі ялинки, підтягніться, випряміть. (Голова, тулуб, ноги - прямо, розсунути руки, "гілки", злегка в сторони, долонями вперед.) Ходімо далі в ліс, подивимося, чи є у високої ялини сестрички? Ось і сестрички їли – ялинки. Вони нижчі, але такі ж стрункі. (Прийняти правильну поставу, але в напівприсіді.) Ходімо, шукаємо ще сестричок-ялинок. Ось вони зовсім маленькі. Але й віддалені: гарні та теж стрункі. (Сісти навпочіпки, голова і спина випрямлені, руки долонями злегка розведені убік.)

25. «Ластівка»

Цілі: формування координації рухів,

І.П. - о.с: встати прямо, праву (ліву) ногу підняти вгору, руки убік, тулуб трохи нахилити вперед, голову підняти. Утримати 1-2 с, потім повернутися до в.п. Повторити те саме з лівою ногою.

26. «Походь боком»

Цілі: виховання та формування навички правильної постави, розвиток координації рухів, зміцнення м'язового корсету хребта та м'язового апарату стоп.

І.П. - о.с: прийняти правильну поставу, мішечок із піском на голові. Ходьба боком приставним кроком(Вправо, вліво).

27. «Куточок»

Цілі:

І.П.: лежачи на спині, витягнути зімкнуті ноги. Підняти ноги та голову одночасно і утримувати 1-2 с, спина притиснута до килима.

(Другий варіант: спина відривається від підлоги і піднімається разом із головою.)

28. "Кач-кач"

Цілі: зміцнення зв'язково-м'язового апарату стопи; збільшення амплітуди рухів у гомілковостопних та суглобах стоп, пальців ніг.

І.П.: лежачи або сидячи на підлозі, ноги на ширині плечей (витягнути). Згинати та розгинати ступні - вправо, вліво, вгору, вниз. Рухи супроводжувати словами «кач-кач».

29. «По-турецьки ми сиділи...»

Цілі:

По-турецьки ми сиділи, Пили чай та сушіння їли. Пили, пили, їли, їли, Ледве досиділи.

І.П.: сидячи, ноги «калачиком», кисті рук упираються під підборіддя. Похитувати головою та тулубом з боку в бік.

30. «Сидячий футбол»

Цілі: зміцнення м'язового корсету хребта та м'язів нижніх кінцівок.

І.П.: сидячи на підлозі, ноги зігнуті в колінах і притиснуті до живота. Рухом ніг вперед відкинути м'яч, що сидить навпроти дитини. Він ловить його руками, а потім ногами різко відкидає м'яч своєму партнерові. (Варіанти: ловити м'яч ногами, що відкидається м'яч, прокочувати його то однією, то іншою ногою, збивати м'ячем кеглі, які стоять на рівній відстані між граючими.) Після гри ведучий пропонує дітям лягти на спину, підняти руки і потягнутися. Потім повернутись на живіт і знову потягнутися (підняти голову і подивитися вперед).

31. «Черепахи»

Цілі:

І.П.: Встати на карачки з опорою на коліна і кисті рук. Пересуватися вперед, одночасно переставляючи праву руку, ліву ногу, потім ліву руку, праву ногу. Спина рівна, голову підняти.

32. «Гусі»

Цілі: зміцнення м'язового корсету хребта та м'язів нижніх кінцівок.

І.П. - о.с: стоячи, потім присівши навпочіпки, ходити «гусячим кроком», руки покласти навколішки. Спину тримати рівно.

33. «Гусятки»

Цілі: усунення та компенсація деформації постави, зміцнення м'язового корсету хребта та м'язів нижніх кінцівок.

Гуси тягнуть шиї.

І.П. - о.с: ноги на ширині плечей, руки за спиною, тягнути шию - м'язи напружені.

Гуси, гуси!

Нахил уперед, кивання головою.

Га-га-га.

Пити хочете?

М'язи шиї розслаблені, спину прогнути

Так Так Так!

Гуси, гуси, ось вода!

Руки за спиною вгору, нахилиться вперед, голову тримати прямо.

34. «Їжачок витягнувся, згорнувся»

Цілі: покращення функції вестибулярного апарату, зміцнення м'язового корсету хребта, м'язів верхніх та нижніх кінцівок.

І.П.: лежачи на килимі, підняти руки за голову і максимально витягнутися. Потім, піднімаючи верхню частину тулуба до колін, нахилитися вперед, тобто. згрупуватися, обхопити ноги під колінами (їжачок згорнувся). Повторити 2-6 разів. Між кожним повторенням полежати та розслабитися.

35. «Пташка»

Цілі: формування правильної постави, зміцнення корсету м'язового хребта, розвиток координації рухів у великих м'язових групах верхніх і нижніх кінцівок.

І.П.: сидячи на килимі, схрестивши ноги і зігнувши руки в ліктях, торкаючись при цьому пальцями плечей («крилець»). Спина пряма. Лікті, притягуючи якомога ближче до тіла, відвести назад. Піднімати руки нагору, виконувати махи руками. Потім встати і пострибати м'яко на шкарпетках - «пташка шукає зернятка».

36. «Дістань паличку»

Цілі: зміцнення м'язів нижніх кінцівок та м'язів, що беруть участь у формуванні склепіння стопи.

І.П.: лежачи на килимі, ноги зігнуті в колінах. Підняти ноги та притиснути їх до грудей. Потім дістати до гімнастичної палиці прямими ногами. Палиця на висоті 30-35 см.

37. «Зателефонуй у дзвіночок»

Цілі: зміцнення м'язового корсета хребта, розвиток координації рухів у великих м'язових групах верхніх та нижніх кінцівок.

Біг по прямій до дзвіночка: підбігти до підвішеного дзвіночка і, підстрибнувши, дістати рукою до нього, щоб він задзвенів.

38. «Лев у цирку»

У вертикальний обручдитина прокочує м'яч і пролазить сама, спину прогинати, голову підняти вперед.

39. «Гойдалка»

Цілі: зміцнення м'язів нижніх кінцівок та м'язів, що беруть участь у формуванні склепіння стопи.

І.П.: сидячи навпочіпки. Пружина в колінах і щиколотках, погойдуватися на рахунок ведучого.

40. «Літак»

Цілі: зміцнення м'язів тулуба, м'який вплив на функції вестибулярного апарату, формування навички правильної постави.

І.П. - о.с: розвести руки убік і підняти на рівні плечей. Виконувати повороти убік, ноги поставити на ширині плечей. (Другий варіант: п'яти разом, шкарпетки нарізно, руки на пояс, сісти, розвести руки в сторони. Повернутися до в.п.)

41. «Слухай уважно»

Цілі: зміцнення м'язів тулуба, верхніх та нижніх кінцівок, м'який вплив на функції вестибулярного апарату, формування навички правильної постави.

Ходьба залом з виконанням рухів по сигналу ведучого. На слові «пень» - стати на одне коліно, опустивши голову і руки, потім підвестися і продовжити ходьбу. На слові "ялинка" - зупинитися і відставити опущені руки від тулуба, прийнявши правильну поставу. На слові "сніп" - зупинитися і підняти руки нагору, з'єднавши над головою. Контролювати правильність постави.

42. «Ходимо в капелюхах»

Цілі: формування навички правильної постави, зміцнення корсету м'язового хребта, розвиток координації рухів.

Покласти на голову легкувантаж – «капелюх». Стежити за поставою, голова прямо, плечі одному рівні, паралельні підлозі, руки спокійно лежать уздовж тулуба. Ходити по залі, зберігаючи правильну поставу.

43. «Калачі»

Цілі: зміцнення м'язового корсету хребта, м'язів черевного преса, нижніх та верхніх кінцівок, розвиток координації рухів

Качі-качі-качі-кач.

Зроби-но, друже, калач.

І.П.: сидячи на підлозі, руки в упорі ззаду, ноги разом, шкарпетки відтягнуті.

1 – підтягнути ноги до себе, обхопити їх руками;

2 - в.п. Виконувати 5-6 разів.

44. «Малюки виросли»

Ми малими, А виросли великими.

І.П. - о.с: ноги разом, руки опущені. 1 – присісти, обхопити руками коліна, голову сховати (видих); 2 - піднятися на шкарпетки, потягнутися, підняти руки вгору (вдих). Виконувати 5-6 разів.

45. «Лиса»

Цілі:

Лисиця - руда шахрайка,

Прогинає спину спритно.

І.П.: стоячи рачки.

1 - прогнути в спині, голову підняти (вдих);

2 - вигнути спину дугою, притискаючи підборіддя до грудей (видих). Виконувати 5-6 разів.

46. «Скакалка»

Цілі: зміцнення зв'язково-м'язового апарату стоп та гомілок.

Дуже важлива іграшка

Стрибка-скакалка -

Підготовка до майстрів,

Вірне загартування!

Стрибки без скакалки: на обох ногах дома, обох ногах навколо себе, «веселі ніжки», викидаючи прямі ноги вперед.

47. «Велосипед»

Цілі: покращення кровообігу в ногах, зміцнення м'язів черевного преса та нижніх кінцівок, розвиток координації рухів.

Їхали ведмеді на велосипеді,

А за ними кіт задом-наперед,

А за ним комарики на повітряній кульці,

А за ними раки на кульгавому собаці.

І.П.: лежачи на підлозі, руки вздовж тулуба.

Робити кругові рухи ногами, руки упираються об підлогу.

48. "Бегемот"

Цілі: тренування вестибулярного апарату, зміцнення м'язів тулуба та кінцівок.

Хто по містку йде?

Незграбний бегемот!

Він боїться оступитися

І в болото провалитися.

Ходити по прямій, приставляючи п'яту однієї ноги до носка іншої, зберігаючи рівновагу.

49. «Дерева та птахи»

Діти виконують рухи відповідно до тексту.

Руки підняли та помахали- Піднятися на шкарпетки. Виконувати махи руками нагору, сторони.

Це дерева у лісі.

Лікті зігнули, кистіСтрушувати кистями рук.

струснулиРуки зігнуті у ліктях.

Вітер збиває росу.

Плавно руками помахаємоПідняти руки убік, махати руками

Це до нас птахи летять,

Як вони сядуть – покажемо:Присісти. Руки назад, кисті

Крила склали назад.з'єднати тильною стороною

50. «Кішка та кошенята» - 1

Цілі: зміцнення м'язового корсету хребта та кінцівок.

Як у нашої кішкиІ.П.: стоячи рачки,

підросли хлопці,прогинати та вигинати спинку

підросли хлопці,

пухнасті кошенятаСтоячи на колінах, стискати і розтискати кулачки

спинки вигинають,

хвостиком грають.

А у них на лапках гострі

подряпини,

Дуже люблять вмиватися,Імітувати рухи.

Лапкою вушка почухати

І животик полизати.

Влягли всі на бочок

І згорнулися в клубок,

А потім прогнули спинкиПрогнути спину. І залізли у кошик.

Біг майданчиком у середньому темпі.

51. «Кітка та кошенята» - 2

Цілі: зміцнення м'язового корсету хребта, м'язів тазового пояса, верхніх та нижніх кінцівок, розвиток координації рухів.

Кішка з кошенятамиХодьба у довільному напрямку

Разом грала.Повзання по залі рачки з опорою на коліна і

Кішка кошенят

Усьому навчала:кисті рук

Весело стрибати, Стрибки на обох ногах (на шкарпетках)

Хвостом помахати.І.П.: стоячи рачки.

Ось як кошенятаВиконувати повороти тазостегнової частини тулуба

Вміють грати!вправо-ліворуч (імітація руху)

52. «Вітер»

Цілі: розвиток координації рухів; зміцнення м'язового корсету хребта.

Вітер дме нам в обличчя,І.П. - о.с: нахили тулуба то в один, то в інший бік

Захиталося деревце.

Вітер тихіше, тихіше, тихіше,Присісти, руками обхопити коліна

Деревце все вище, вище.Випростатися, стати на шкарпетки, руки нагору.

53. «Сніжок»

Цілі:

Я з мотузкою граю,Сидячи на лавці (стулі),

У купку ніжками згрібаю.Ногами зібрати «сніжок» із мотузочки.

Ще раз, ще раз -Викласти коло.

Виходить сніжок!

54. «Йдемо до мами»

Цілі:

Діти виконують рухи під мовленнєвий супровід.

Щоб до матусі прийти,

Довго нам треба йти.

Доріжкою ми підемо,Подолаючи смугу перешкод, стежити за поставою.

Через місток перейдемо,

Проповземо ми під парканом

І зайдемо у широке подвір'я...

Там і матусю знайдемо.

55. «У ліс»

Цілі: зміцнення зв'язково-м'язового апарату стоп та гомілок, формування навички правильної постави.

Треба в ліс скоріше піти.І.П. - о.с: спина пряма.

Ходьба по майданчику спортивним кроком.

Через річку, через міст,

Через ціпок біля доріжки

Покрочать наші ніжки.Ходьба по майданчику спортивним кроком

56. «Метелик»

Цілі: зміцнення м'язів тулуба, верхніх та нижніх кінцівок, м'який вплив на функції вестибулярного апарату, розвиток координації рухів.

Ось летить наш метелик,Біг майданчиком.

Він гарний, як квітка.

Крильцями махає, махає.Виконувати махи руками.

Метелик летів, летів,

На квіточку тихо сів.Присісти, обхопити руками коліна

Він сидить, не ворушиться,

Щоб не з'їв крихту птах!Встати, випрямити спину, руки убік

57. «Гірка»

Цілі:

Крокують наші ніжкиЗвичайна ходьба; ходьба з високим підніманнямколін

Все вище по доріжці.Перехід на ребристу дошку з нахилом

Ось до верху ми дійшли,

Мавпочку ми знайшли.Дотягнутися до іграшки.

Пустотлива мавпочка

Ось висить тут на ліанці.Спуск з ребристої дошки.

Звичайна ходьба.

58. «Прогулянка до лісу»

Цілі: розвиток координації рухів, зміцнення зв'язково-м'язового апарату стоп та гомілок, формування навички правильної постави.

Ведмедик клишоногий перевальцем йдеХодьба «перевальцем», ставлячи ноги на зовнішню частинустопи

Зайка боягузливий скаче і співаєСтопи, руки зігнуті трохи в ліктях

Сірий ВовксердитийСтрибки на обох ногах з просуванням уперед

Важливо виступає,

А лисичка руда повз пробігаєХодьба гімнастичним кроком, руки за спиною

59. «Йдемо за грибами»

Цілі:

Шляхом ми йдемо,Звичайна ходьба прямою.

Весело крокуємо.Ходьба з високим підніманням колін

Топ-топ, Топ-топ.Ходьба боком приставним кроком, руки убік

Через міст перейдемо,Спина пряма, голову тримати рівно

Там грибочки знайдемо.

Оп-оп, оп-оп.Нахили вперед, вниз, не згинаючи колі

60. «Палка-скакалка»

Цілі: розвиток координації рухів, зміцнення зв'язково-м'язового апарату стоп і гомілок, формування навички правильної постави.

На землі валялася палиця,І.П. - о.с: спина рівна, гімнастична палиця лежить паралельно стопам ніг.

Ось її мені стало шкода.

Взяв я палицю, і вонаНахилитися, не згинаючи коліна, взяти палицю до рук

Перетворилася на скакуна!Верхній кінець гімнастичної палиці тримати руками, решту розташувати між ніг. Виконувати стрибки, чергуючи праву та ліву ногу, стежити за поставою.

61. «Ванечкини чобітки»

Цілі: м'який вплив на функції вестибулярного апарату, зміцнення зв'язково-м'язового апарату стоп та гомілок, формування навички правильної постави.

Ось взув на ніжкиІ.П. - о.с: нахили вперед, вниз

Ванечка чобітки

Нові, красиві,Ходьба залом, стежити за поставою.

Сині, як сливи.

Дощ сильно литимеСтоячи на місці, виставляти вперед п'яту правою, а за

лівої ноги.

Ніг тепер не промочити!

62. «Помічники»

Цілі: зміцнення м'язового корсету хребта та м'язів верхніх кінцівок.

Мамочка за мною прийшла,І.П. - о.с: руки у сторони,

Щось «мішці принесла.Спину тримати рівно.

Піднімаю, що за вантаж!Напруга м'язів рук та спини.

Мало не плаче карапуз!Розслаблення м'язів рук та спини.

63. «Посуд»

Цілі: розвиток координації рухів, зміцнення м'язового корсету хребта, м'язів верхніх та нижніх кінцівок.

Ось великий скляний чайникІ.П. - о.с: випнути живіт, руки на пояс.

Дуже важливий як начальник.

Ось порцелянові чашки,Присісти, тримаючи руки на поясі, п'яти разом шкарпетки нарізно

Дуже тендітні, бідолахи.

Ось порцелянові блюдця,Потягнутися, піднявши руки нагору

Тільки стукні - розіб'ються,

Ось чайні ложки- І.П. - о.с: стоячи на одній нозі

Голова на тонкій ніжці.

Ось пластмасовий піднос,І.П.: лежачи на килимі, потягнутися

Він посуд нам приніс.

64. «Солдатики – ляльки»

Цілі:

Солдатики з дереваІ.П. - о.с: стояти, витягнувшись, притиснувши руки до тулуба, напружуючи м'язи рук, спини, живота.

Як стовпчики стоять,І.П. - о.с: бовтати руками, повертаючись вправо-ліворуч.

А лялечки на ниточці,

Як ганчірочки висять.Нахилитися вперед, розслабивши руки та верхню частину тулуба.

65. «Деревця»

Цілі: формування правильної постави, зміцнення м'язового корсета хребта, розвиток координації рухів у великих м'язових групах верхніх та нижніх кінцівок

На дорогах калюжі.Ходьба спортивний крок.

Ну а ми не тужимо.

Обережно обійдемо,Ходьба на шкарпетках.

По містку перейдемо.Ходьба приставним кроком, боком.

Одягнемо на ніжкиНахили тулуба вперед.

Високі чобітки.

Та як... стрибнемо!

66. «Пружинки»

Цілі: зміцнення зв'язково-м'язового апарату стоп та гомілок, формування навички правильної постави.

Похитаємося на ніжках.Ритмічне присідання, згинання та випрямлення ніг «пружинки».

Похитаємося трошки.

Отак, отак!

Ось як дітки гарні,Прогулянка на місці.

Скачуть, скачуть діти.Стрибки на обох ногах.

67. «Хто швидше?»

Цілі: зміцнення зв'язково-м'язового апарату стоп та гомілок, формування навички правильної постави.

Разом ми гратимемо,Прогулянка на місці.

Будемо стрибати і стрибати.Стрибки на обох ногах.

Хто сильніший?

Хто спритніший?Стрибки на обох ногах з просуванням уперед.

Хто доскаче найшвидше?

68. «Коник»

Цілі: усунення та компенсація деформації постави, зміцнення м'язового корсету хребта та м'язів кінцівок.

На галявині краса,

На лужку суєта:Ходьба спортивним кроком, пряма спина.

Метелики пурхаютьБіг по залі на шкарпетках, діти

І жуки літаютьВиконують махи руками.

А коник скаче:Стрибки на обох ногах з просуванням уперед.

Скок-скок на квітку.

Стриб-стриб, затримавсяПрисісти навпочіпки, руки назад, убік.

на мить.

Ось знову поскакав і втомився.Стрибки на обох ногах.

69. «Осінь»

Цілі: тренування вміння координувати рухи, зміцнення зв'язково-м'язового апарату.

Осінь, осінь, листопад,Ходьба залом звичайним кроком.

Листя жовте летить.Легкий біг по залі, руки убік, вгору.

Покружляли, покружлялиПокрутитись.

І на землю опустились.Присісти, руки вниз, убік.

70. «Не впусти»

Цілі: розвиток координації рухів, зміцнення м'язів тулуба та кінцівок.

І.П.: стоячи рачки, з опорою на коліна і кисті рук, на спині лежить мішечок з піском. Спину прогнути, голову підняти. Повзати по майданчику, не впустивши мішечка з піском.

71. «Горобець та рак»

Цілі: тренування координації рухів, розвиток м'язів тулуба та кінцівок.

І.П. - о.с: стрибки на обох ногах з просуванням уперед та на місці (горобець); повзання назад у положенні лежачи з опорою на руки, ноги зігнуті (рак).

72. «Малі гойдалки»

Цілі:

І.П. - о.с: стоячи на шкарпетках. Опуститись на п'яти, знову піднятися (8-10 разів).

73. «Часики»

Цілі: тренування координації рухів, розвиток м'язів гомілковостопного суглобата м'язів, що формують стопу.

І.П. - о.с: підняти ліву (потім праву) ногу. Поворот стопи назовні, потім поворот стопи всередину (4-6 разів).

74. Гра-вправа «Жучок на спині»

Ціль:

І.П.: лежачи на спині, руки та ноги у вільному становищі. Уявимо, як із гілки на землю впав жучок, але впав невдало. Виявився на спинці і намагається перевернутися на животик, щоб заповзти.

Зображення борсання лапками в різні сторони. Розгойдування на спинці з боку на бік (бічна гойдалка). Спроба ривком перевернутися на бік, а потім стати на лікті та коліна. Під час борсання не допомагати головою та плечима, розгойдуватися всім тулубом.

Наприкінці гри дітей можна запитати: Яка частина тіла легко розкачується, а яка залишається нерухомою? Який ти жук? Що у вас є (лапки, крильця, панцир)? Який ваш настрій?

75. Гра-вправа «Не розплескай воду»

Ціль: формування правильної постави.

І.П. - о.с: ноги разом. Руками на лопатках тримається палиця (коромислом). Дитина уявляє, що необхідно зачерпнути відрами воду з колодязя та донести її до будинку.

Нахил у праву, а потім у лівий бік(Імпровізація зачерпування води). Гордий легкою ходоювін пересувається з «коромислом» залом.

Палку-коромисло можна тримати двома руками на рівні плечей, ширше за плечі, однією рукою, але в будь-якому випадку вона повинна бути перпендикулярна по відношенню до тіла і паралельна підлозі.

Можна оцінити найкрасивішу ходу.

76. Гра-вправа «Малютка»

Ціль: формування правильної постави.

І.П.: лежачи на спині, руки вздовж тулуба, ноги щільно притиснуті один до одного. Дитині пропонується уявити себе малюком немовлятного віку, зобразити його настрій та рухи.

Підйом ніг, зігнутих у колінах, підтягування стоп до обличчя, довільні рухируками і ногами в повітрі, гуління, підняття голови (не відриваючи плечей від підлоги), повороти її в сторони, прояв емоцій радості, імпровізація плачу зі звуками [уа-уа], імітація руху губ, сосків.

77. Комплекс вправ «Буратіно»

Ціль: формування правильної постави у вертикальній площині

Уявіть, що ви Буратіно, що висить на стіні. Карабас Барабас повісив його за пояс на гвоздику. Але хіба Буратіно погодиться спокійно висіти на стіні? Набридло Буратіно висіти і вирішив трохи розім'ятися.

І.П. - о.с: біля стіни, торкаючись її потилицею, спиною, сідницями, п'ятами.

Підняти руки через сторони вгору, повернутися до в.п. (5-6 разів).

Підняти ногу, зігнуту в коліні, потім витягнути її вперед, повернутися до в.п.; те ж іншою ногою (5-6 разів).

Підвестися на шкарпетки, ніби намагаючись знятися з гвоздика, руки в сторони - повернутися в п.п. (5-6 разів).

Витягнути праву руку убік, не відриваючи від стіни, підняти ліву ногу, не відриваючи від стіни, зберігаючи рівновагу; те саме в інший бік (5-6 разів).

Підняти праву ногу, зігнуту в коліні, і, захопивши руками гомілку, підтягнути коліно до грудей, повернутися в п.; те ж іншою ногою (5-6 разів).

Підняти праву ногу, зігнуту в коліні, підтягнути до неї ніс (плечі щільно притиснуті до стіни), рухаються тільки шия та голова, повернутися до в.п.; те ж лівою ногою (5-6 разів).

Дрібними кроками, не відриваючи п'ят від стіни, поставити ноги на ширину плечей, руки на пояс. Торкаючись стіни потилицею, спиною, сідницями та плечима, нахилитися в праву сторону, повернутися до в.п.; те саме в ліву сторону (3-4 рази).

78. Комплекс вправ «Веселий гномик»

Ціль: корекція сутулості.

У казковому царстві жив маленький гномик. Йому дуже хотілося підрости і стати високим та струнким. Вирушив він до старого доброго Чарівника за порадою. І що ж той порадив?

І.П. - о.с. Піднімаючись на шкарпетки, прогнутися спиною назад, руки підняти вгору долонями вперед, повернутися до в.п. Повторити у повільному темпі 5-6 разів.

І.П. - о.с. Піднімаючись на шкарпетки, витягнути назад з'єднані в «замку» руки, прогнути спиною назад; фіксувати положення спини, повернутися до в.п. Повторити у повільному темпі 4-5 разів з інтервалом у 40-50 с.

І.П. - о.с: ноги нарізно на ширині плечей, руки на поясі. Нахилитися вперед, руки розвести в сторони долонями донизу, прогнутися в попереку, фіксувати положення спини, повернутися в п.п. Повторити в повільному темпі 4-5 разів з інтервалом 1-2 хв.

І.П.: стійка на колінах, руки внизу. Нахилитися назад, прогинаючись у спині, руки підняти вгору, убік, повернутися в і.п. Повторити у повільному темпі 5-6 разів з інтервалом у 30-40 с. І.П.: стійка на колінах, руки на поясі. Зробити глибокий нахил назад, прогинаючись у попереку, руки розсунуті в сторони долонями догори; фіксувати положення спини, повернутися до в.п. Повторити в повільному темпі 4-5 разів з інтервалом 1-2 хв.

І.П.: лежачи на животі, руки вздовж тулуба. Прогнутися, руки назад, кисті з'єднані, підняти голову, плечі відвести назад, повернутися до в.п. Повторити 5-6 разів у повільному темпі з інтервалом 1-2 хв.

І.П.: сидячи на гімнастичній лавці (стулі), руки на поясі. Повільно піднімаючи голову вперед-назад, прогнутися спиною назад, руки витягнути вгору долонями вперед; фіксувати положення спини, повернутися до в.п. Повторити 5-6 разів у повільному темпі з інтервалом 2-3 хв.

79. Комплекс вправ «Лялька принца Тутті»

Ціль: профілактика та корекція сколіозу.

Ти жива лялька, яку подарували принцу Тутті, але ніхто не повинен про це здогадатися. Рухи – синхронні, чіткі, міміка обличчя лялькова (але що ти відчуваєш при цьому?).

І.П. - о.с. Підняти ліву руку вперед, праву відвести назад, повернутися до в.п. Повторити 5-6 разів у повільному темпі, з інтервалом 30-40 с.

І.П. - о.с: ноги на ширині плечей, ліва рука вгорі, права за спиною. Пружні нахили в праву сторону, повернутися в і.п. Повторити у повільному темпі 5-6 разів з інтервалом у 30-40 с; те саме в інший бік.

І.П.: сидячи на стільці, руки опущені навколішки. Підняти ліву руку вгору, праву витягнути назад, вниз, нахилитися праворуч, повернутися в п.п. Повторити в повільному темпі 4-5 разів з інтервалом 1 хв; те саме в інший бік.

І.П.: в упорі на колінах, руки опущені. Праву ногу витягнути назад, зафіксувати прийняте становище, Потім повернутися в І.П. Повторити 5-6 разів з інтервалом 1-2 хв; те саме в інший бік.

І.П.: лежачи на животі, руки зігнуті під підборіддям. Прогинаючись назад, ліву руку витягнути вперед, праву відвести назад, повернутися в п.п. Повторити 5-6 разів з інтервалом 1-2 хвилини; те саме в інший бік.

80. Комплекс вправ на формування стопи

«Допомагаю ніжкам»

Ціль: профілактика плоскостопості.

1.Ходьба на носках, не згинати ноги, поклавши руки на пояс; тримати тулуб прямо.

2.Ходьба на зовнішніх краях стоп. Ходити по майданчику, поклавши руки на пояс, спираючись на зовнішні краї (як «ведмедик клишоногий») 2-5 хв.

3.Ходьба по похилій площині. Дошка шириною 10-20 см піднята одним кінцем на висоту 25-30 см. На шкарпетках у повільному темпі пройти дошкою вгору і вниз 5-10 разів.

4.Ходьба по палиці. Ходити по гімнастичній палиці, що лежить на підлозі, відводячи ступні назовні, піднявши руки убік, у повільному темпі. Повторити 5-10 разів.

5. Катання м'яча. Катати ступнею покладений на підлогу невеликий пружний м'яч (2-5 хв по черзі кожною ногою).

6.Присідання на палиці. Тримаючись руками за рейку гімнастичних сходів, стати на ціпок, що лежить на підлозі біля стінки гімнастичної; зробити присідання, спираючись то одну, то іншу ногу. Повторити 5-10 разів у повільному темпі.

Згинання та розгинання ніг.

7.І.П.: сидячи на гімнастичній лавці (стулі), витягнути ноги. По черзі згинати та розгинати стопи, не відриваючи п'ят від підлоги. Повторити 10-20 разів у середньому темпі.

8. Захоплення м'яча. І.П.: сидячи на гімнастичній лаві (стулі). Захоплювати ногами, піднімати та перекладати по підлозі кубики, м'ячі (м'ячі, які лежать на підлозі в обручі, можна складати у малий кошик) 1-3 хв.

9.Балансування на м'ячі.

10.Встати на слабо надутий великий м'яч. Змінюючи положення рук, трохи перебираючи ступнями, намагаючись утриматися на м'ячі.

81. Комплекс вправ для правильної постави

«Рівна спина»

Ціль: профілактика сколіозу.

Ходьба з рухом рук на шкарпетках.

І.П. - о.с. Повільне піднімання рук вгору – вдих, опускання – видих.

І.П. - о.с: руки на поясі. Згинати ногу в коліні, підтягувати до живота, повернутися до в.п. Потім те саме іншою ногою. Повторити 3-4 рази кожною ногою.

І.П. - о.с: руки перед грудьми. Розведення рук у сторони (вдих), повернутися до в.п. (видих). Повторити 3-4 рази.

І.П.: лежачи на спині. Руки вздовж тіла, рух ногами «Велосипед» 1-2 хв.

І.П.: лежачи на животі. Підтягнутися, відтягуючи шкарпетки ніг і витягаючи руки вгору до краю (вдих); розслабитися (видих). Повторити 3-4 рази.

І.П.: лежачи на спині. Руки вздовж тулуба, ноги щільно притиснуті один до одного. Вигинання всім корпусом вправо, немов цибуля, руки та ноги тягнуться вліво (вдих), повернутися в в.п. (видих). Те саме в інший бік. Повторити 3-4 рази.

І.П.: стоячи обличчям до гімнастичної стінки, беручи руки за рейку на рівні плечей. Глибоке присіданняі повернутися до в.п. Повторити 3-4 рази.

І.П. - о.с: руки на поясі, на голові мішечок із піском. Напівприсідання з витягуванням рук убік. Повторити 4-5 разів.

І.П. - о.с: руки убік, на голові мішечок з піском.

Ходьба на шкарпетках.

Стоячи у колі, взятися за руки («Воротики»). Піднімання рук вгору з одночасним підйомом на шкарпетки (вдих), повернення в п.п. (видих). Повторити 4-5 разів.

Стоячи в колі, братися за руки. Одночасне присідання із прямою спиною. Повторити 3-4 рази.

82. Комплекс для правильної постави

« Красива спина»

Ціль: формування правильної постави.

І.П. - о.с: руки до плечей (кисті від плечей не відривати). Кругові обертання зігнутими руками вперед, потім. Повторити 5-6 разів на кожну сторону.

І.П. - о.с: руки перед грудьми. З напругою, ривками руки розводяться убік, піднімаються нагору, опускаються. Повторити 3 рази.

І.П. - о.с: руки опущені. Дитина повільно піднімає руки вперед і вгору, зчепивши їх у «замку» над головою, піднімається на шкарпетки та прогинає спинку. Повернутися до в.п. Повторити 3-5 разів.

І.П. - о.с: руки убік. Піднімає зігнуту в коліні ногу з одночасним підйомом рук нагору, носок тягнути, спина пряма. Повторити 5-6 разів кожною ногою.

І.П. - о.с. Спина пряма, руки над головою у «замку». Ходити із напружено витягнутою спиною на шкарпетках. Повторювати 1-2 хв.

І.П. - о.с. Спокійно, дуже повільно, плавно на вдиху підняти руки нагору, потягнутися. На видиху плавно опустити руки через боки. Повторити 4-5 разів.

І.П.: сидячи на п'ятах. Руки на колінах. Встати на коліна. З напругою, ривком підняти обидві прямі руки нагору, опустити, живіт підтягнутий. Повторити 5-6 разів по два ривки

І.П.: сидячи на п'ятах. Встати на коліна. Руки піднімати повільно, з напругою догори, потягуючись, відхиляючи тулуб назад. Повторити 4 рази.

І.П.: сидячи на колінах, руки внизу. Через сторони повільно на вдиху підняти руки нагору, на видиху опустити. Повторити 6 разів.

1.Вступні вправи; вправи для
розвитку міміки та орального праксису;
Ходьба та маршування – вступні
вправи. Вони мають навчити дітей
початковим навичкам ходьби по колу в
поодинці, парами та групою, обходити
різні предмети, не стикатися в
час зустрічної ходьби, дотримуватися
заданий напрямок, рухатися по
орієнтирам, дотримуватися однакових
відстані між тими, хто йде, а також
будувати шеренги, лінійки, колони тощо.
Ходьба у різних напрямках.
Мета - розвиток орієнтування в
просторі, розвиток координації
Вправа: Діти ходять по колу під
музику і змінюють напрямок
залежно від сигналів – "вперед", "назад",
"в центр", "навколо", "вправо", "вліво" і т.п.
Ходьба + мовні вправи.
Ціль – розвиток артикуляції, розвиток
рухових навичок.
Вправа: Ходьба у присіді з
одночасним промовлянням
вірші:
Плили гусята - червоні лапки,
Озером, озером – усе гаразд.
Сірі пливли, білі пливли.
Червоними лапками воду каламутили.
Марш з бавовнами на різні частини.
Ціль: Навчання ходьбі з бавовнами.
«великі ноги йдуть дорогою» 2 рази
«маленькі ніжки йдуть по доріжці» 2 рази
Ходьба та маршування в різному

напрямі.
Лісом та весняним луком 1,2,3. звичайною
ходьбою
Тиша стоїть навколо 1,2,3.
Зібралися ми всі на луг 1,2,3.
Мохом під ногами Ходьба «змійкою» в
поєднанні
Вистелена земля з ходьбою на шкарпетках
Йдемо ми на шкарпетках
Ідаємо ми злегка
Ми до лісової галявини вийшли Ходьба з
високо підніманням
Піднімаємо ноги вище колін
Через кущики та купини
Через гілки та пінечки
Ми старанно крокували
І анітрохи не втомилися
Вправи для розвитку орального
праксису: артикуляційна та
мімічна гімнастика:
Вправа «Коніка»
Я конячка Сірий Бок,
Цокцокцок.
Я постукаю копитцем,
Цокцокцок.
Якщо хочеш – прокачаю!
Цокцокцок.
Ти з конем прокотись, Дзвінко
цокати навчися. на
конячку прокотилися, Дзвінко
цокати навчилися. Зупинити її
час. Тпрутпру, злазь
ка, дітлахи!

Вправа «Лопаточка», (собака
висунула мову)
Цілий день щеня грало,
І, звичайно, втомився.
Мова лопаткою поклади
І спокійно потримай.
Мова треба розслабляти
І під рахунок його тримати:
Раз два три чотири п'ять!
Мова можна прибирати.
Вправа «Хоботок», (дзьоб каченя)
Ви спробуйте, хлопці
Як веселі каченята
Губи потягнути вперед.
Ніхто з вас не втомлюється?
Навіть якщо ми втомимося,
Їх тягнути не перестанемо.
Будемо довго так тримати,
Свої губи зміцнюватимуть.
Вправа «Посмішка»
Тягти губи прямо до вушок Дуже
подобається звіряткам.
Вправа «Киска лакає молоко»
Виробляти лакальні рухи язиком.
Подивіться як легко
Кіт лакає молоко.
«Бовтанка», (індик бовтає)
Відкрити рот, кінчиком язика торкатися
верхньої губи - руху вперед назад.
А індик наш їсти не хоче, Ходить
він і все бовтає.
"Злий пес"
Усміхнутися, з напругою оголити
Зближені зуби.
Пес вишкірився зараз,
Може вкусити він нас.
«Товсте і худе порося»
Надувати і здувати щоки.

Одне порося товстун,
А інший – худенька.
Вправа на розвиток мовних та
мімічних рухів
1) «Чия вода смачніша?»
Я буду пити лимонну воду. Морщать ніс
Я питиму липову воду,
Я буду пити медову воду. Імітують
задоволення
2) Фрукти
Уявіть, що ви їсте той фрукт,
який зображений на вашому малюнку.
Виразіть свій стан мімікою. (Діти
передають емоційний стансолодке
яблуко, солодка груша, ароматний
апельсин, кислий лимон тощо). Але раптом ви
побачили у своєму фрукті черв'яка. Виразіть
свій стан.
3) Застіблення та розстібання блискавки.
Усміхнутися, міцно зімкнути губи,
утримувати їх у такому положенні під рахунок
до п'яти (застебнули блискавку). Розімкнути
губи (розстебнули блискавку).
4) Великі гудзики та маленькі
гудзики.
Максимально заокруглить губи (велика
гудзик), витягнути губи "трубочкою"
(маленький гудзик).
Пустотливі мавпочки
орального праксису

Всі діти - мавпочки, стоять по
колу. Поки що звучить музика «ЧунгаЧанга»,
Мавпочки передають один одному «апельсин».
Та мавпочка, у якої виявиться апельсин,
коли музика зупиниться, показує
якусь гримасу, всі за нею повторюють.
Дорослий може підказувати мавпці
гримаси
Надуть щоки
Вишкірити зуби
Поцокати мовою
Витягнути мову
Витягнути губи в трубочку
подудіти, посвистіти.
Вправи перед дзеркалом:
"Здивувальні" підняти брови;
"Поразилки" підняти брови, відкрити рот;
"Посмішки" посміхнутися, показавши зубки, і
із закритим ротом;
"Хмурилки" нахмурити брови;
"Серділки" нахмурити брови, надути
щоки;
"Засмучений" нахмурити брови, опустити
кінчики рота вниз.
Вільний стілець

моторної кординації

Обладнання: брязкальце для кожного
учасника

Хід гри: Група сідає в коло,
якому одне місце залишається вільним.
Учасник, праворуч від якого знаходиться
вільний стілець, намагається поглядом та грою
на інструменті «переманити» когось
із групи на сусідній стілець. Коли
вільний стілець виявляється зайнятий, гру
продовжує учасник, що сидить праворуч від
2.Вправи для розвитку слухового
уваги та пам'яті, зорової уваги та
пам'яті;

вільного випорожнення.

Надішліть повідомлення
Мета: формування та корекція слухо
моторної кординації

Хід гри: Учасники стоять у колі.
Ведучий передає повідомлення (один або
кілька хлопків у долоні перед собою,
над головою, праворуч, ліворуч, за спиною, по
колі над головою, по колінах, по стегнах,
вказівними пальчиками; з різним
ритмічним малюнком, з різною силою
що стоїть ліворуч, а той, у свою чергу,
наступному.

Музичні обручі
Мета: формування та корекція
зорового гнозису

Обладнання: обручі кількох кольорів,
музичний запис.

Хід гри: обруч розкладено на підлозі. Як
тільки починає звучати музика, учасники
починають ходити, бігати, танцювати довкола
обручі. Як тільки музика змовкає,
ведучий називає колір, на який можна
(Не можна) ставати. Діти знаходять собі
обруч і встають у нього. Обруч може бути
менше, ніж учасників, у кожному обручі
може бути по два три учасники.
Замість обручів можна використовувати
невеликі килимки або клапті.

Точний поворот
Мета: формування та корекція
зорово-просторового гнозису

Хід гри.
Діти сідають на стільці, що стоять в ряд на
відстані 11,5 метрів друг
від друга, по черзі заплющують очі та
виконують завдання педагога.

Завдання:
1. Гравець повинен стати зі стільця, зробити 5
кроків уперед, повернутись праворуч, знову
праворуч, пройти 5 кроків. Повернутись

ліворуч, ще раз ліворуч і сісти на стілець.
2. Гравець повинен встати зі стільця, зробити 3
кроку вперед, повернутись ліворуч, ще раз
ліворуч. Знову пройти 3 кроки вперед,
повернутись праворуч, ще раз праворуч і
відкрити очі.
3. Гравець виконує 4 приставні кроки
вперед з правої ноги, піднімає вперед
ліву, потім праву руку, опускає їх,
виконує 2 приставні кроки назад з лівої
ноги, поворот праворуч, ліворуч і відкриває
очі.
4. І.П. руки на поясі. Гравець виконує 5
приставних кроків уперед з лівої ноги,
піднімає по черзі вгору руки, опускає
їх, виконує 2 приставні кроки назад з
правої ноги, повертається ліворуч,
праворуч, розплющує очі.
5. І.П. руки на поясі. Гравець виконує 2
приставних кроку вперед з правої ноги, 2
приставних кроку вперед з лівої ноги, один
приставний крок ліворуч, поворот ліворуч, 1
приставний крок праворуч, поворот ліворуч і 3
кроку вперед, розплющує очі.
3.Вправи для розвитку ритмічних
здібностей;
Розвиток почуття ритму
 Ходьба під музику, якщо темп
прискорюється, діти йдуть швидше чи
біжать, і навпаки.
 Вихователь проплескує ритм, а
діти мають його повторити.
Вправи на розвиток почуття
ритму
Діти стоять попарно по колу,
тримаючись за обидві руки, витягнуті в
сторони, і жваво співають пісню М.
Качурбіною «Ведмедик з лялькою танцюють
полечку». У парі один – «ведмедик»,
інший - "лялька". Пари йдуть по колу:
Ведмедик з лялькою жваво тупотять,
Бойко тупотять:
подивися! Топають три

рази ногою.
І в долоні дзвінко ляскають,
Дзвінко ляскають: раз, два,
три! Плескають долонями три
рази.
Ведмедику весело, Ведмедику весело,
Вертить Мишенька головою.
Ляльці весело, теж
весело, «Ведмедик» обходить
«ляльку»,
Ой, як весело, ой, ой, ой!
А потім «лялька» «Ведмедика».
«Їжачок і барабан»
Керівник читає вірш, а діти
грають на барабані (або імітують гру на
ньому). Надалі слова повністю
замінюються на ритм.
З барабаном ходить їжачок,
бум бум бум!
Цілий день грає їжачок,
бум бум бум!
З барабаном за плечима,
бум бум бум!
Їжачок до саду потрапив випадково
бум бум бум!
Дуже яблука любив він
бум бум бум!
Барабан у саду забув він
бум бум бум!
Вночі яблука зривалися
бум бум бум!
І удари лунали
бум бум бум!
Ой, як зайчики злякалися!
бум бум бум!
Око до зірки не зімкнули
бум бум бум!
Дятел.
Вчитель каже:

Дятел сів на товсту сукню
У: Всім друзям своїм на південь
Діти: Тук та тук, тук та тук!
У: Телеграми дятел шле,
Що весна вже йде,
Що розтанув сніг навколо:
Діти: Тук та тук, тук та тук!
У: Дятел зиму зимував,
Діти: Тук та тук, тук та тук!
У: У спекотних країнах не бував!
Діти: Тук та тук, тук та тук!
У: І зрозуміло, чому,
Нудно дятлу одному, без друзів і без
подруг.
Діти: Тук та тук, тук та тук!
"Шумить оркестр".
Діти сидять у колі. За показом вихователя
повторюють.
Киш киш ( вільний рухрук)
Хлоп хлоп (у долоні)
Шльоп шльоп (по колінах)
Топ топ (ноги по черзі)
Можна урізноманітнити, тобто розділити по
партіям.
Вправи у розвиток відчуття ритму
під читання віршів
Читаючи текст, відбивайте разом із дитиною
Потім
ритм вірша бавовнами.
попросіть
зробити
це
самостійно, причому вірші він винен
вимовляти сам.
дитини

Лікар Фостер
Вирушив у Глостер
Цілий день його дощ поливав.
Впав він у калюжу,
Промок ще гірший,
І більше він там не бував!
4.Вправи, створені задля розвиток
рухливості, координації та точності
Мавпочки

рухів загальних, рук, кистей, пальців
Мета гри: розвиток уваги, координації
рухів, пам'яті.
Обладнання: цеглини одного або
декількох кольорів (у всіх дітей та ведучого
набори повинні бути однаковими), або
лічильні палички, або набір для гри
"Танграм", "В'єтнамська гра" і т.д.
ведучий пропонує дітям:
"Давайте ми з вами сьогодні "перетворимося"
у мавпочок. Найкраще мавпи вміють
передражнити, повторювати все, що бачать.
Ведучий на очах у дітей складає
конструкцію з цеглинок (або з того
матеріалу, у якому проводиться гра).
Хлопці повинні, можливо, точніше
скопіювати не тільки конструкцію, а й
всі його рухи.
Варіант: збудовану на очах у дітей
конструкцію закривають листом паперу або
коробкою і їм пропонується скласти її по
пам'яті (потім результат порівнюється з
зразком).
Повтори мій танець
Мета: формування та корекція
динамічного праксису

Обладнання: музичний запис

Хід гри:
Учасники вільно танцюють під музику.
Ведучий кілька хвилин спостерігає за
групою, потім зупиняє музику. Він
пропонує всім танцювати, копіюючи танець
одного із учасників. Цей учасник
починає танцювати, і гурт танцює,
наслідуючи його манеру. Потім ведучий
вибирає учасника, що танцює в іншій
манері, і група знову наслідує. Гра
триває доти, доки все
охочі не покажуть свого танцю.
Учасники можуть пробувати різні
рухи в парах.
Датський бокс

Мета: формування та корекція праксису
пози - кисті руки

Хід гри:
Діти розбиваються на пари та встають друг
навпроти друга на відстані витягнутої
руки. Потім стискають руку в кулак і
притискають його до кулака свого партнера
так, наче вони приклеєні один до одного, а
великі пальціспрямовані нагору. Завдання
гравців - притиснути своїм великим пальцем
палець партнера до руки хоча б на секунду.
Після цього можна розпочати наступний
раунд.
Витівники
Мета: формування та корекція
динамічного праксису, рухових
програм

Хід гри:
Гравці, взявшись за руки, роблять коло.
Вибирається двох ведучий - витівник Він
стають у центрі кола. Діти йдуть по
колу, вимовляючи слова:
Рівним колом, один за одним,
Гей, хлопці, не позіхати!
Що витівник нам покаже,
То й виконуватимемо!
Після цих слів ведучий показує яке
або вправу, а інші гравці його
повторюють. Потім ведучий вибирає кого
ні замість себе.
Рухи, які вже показували,
повторювати не можна.
Нагодуйте птахів.
Мета: розвиток дрібної моторикирук
Перемішати змішані крупи та
запропонувати дітям їх сортувати, т.к.
птахи люблять різні зерна. Для цього дати
дітям миски.
Для формування тонких рухів
пальці рук можуть бути використані
ігри з пальчиками, що супроводжуються
читанням народних поезій

"Сидить білка..."
Сидить білка на візку,
Продає вона горішки:
Лисичці-сестричці,
Горобцю, синку,
Ведмедику товстоп'ятому,
Зайчику вусатому.
Дорослий та дитина за допомогою лівої руки
загинають по черзі пальці правої руки,
починаючи з великого пальця.
Дружби.
Дружать у нашій групі дівчатка та хлопчики
(пальці рук з'єднуються у замок).
Ми з тобою подружимо маленькі пальчики
(ритмічний дотик однойменних пальців
обох рук).
Раз, два, три, чотири, п'ять (почергове
торкання однойменних пальців, починаючи з
мізинця).
Починай рахувати знову.
Раз два три чотири п'ять.
Ми перестали рахувати
Подорож пальців
Мета: розвиток та тренування координації
рухів пальців, розвиток кінчиків
пальці рук, розвиток уваги.
Матеріал: аркуш паперу, на якому
зображено 2 будиночки в різних кінцях
"острівці" для пересування пальців.
Хід гри: дитина встановлює пальці
біля першого будиночка. Потім починає
пальцями пересуватися острівцями до
іншого будиночка, не відриваючи пальці від
інший «купини».
Правила:
1. можна пересуватися, спочатку,
використовуючи 2 пальці;
2. всі пальці повинні брати участь;

5.Вправи, створені задля розвиток
глибини дихання, тривалості видиху,
поєднання видиху та фонації; розвиток
навичок раціональної голосоподачі.
3. не можна відривати перший палець, не
переставивши інший.
Стіл
Мета: розвиток динамічної координації,
чергування рухів, розвиток
перемикання.
Інструкція: ліва рука в кулачок. Зверху
на кулачок опускається долоня. Якщо
дитина легко виконує цю вправу,
можна змінювати положення рук: права рука в
кулачці, ліва долоня зверху кулачка.
Можна робити по черзі на рахунок разів.
Вправа на розвиток сили голосу
1. Фонетична ритміка
голосних звуків від тихого до
гучному: А, О, У, Ы, Еге.
2. Тягти будь-який голосний звук
максимально довго.
Вправа з розвитку мовного
дихання (фізкультхвилинка)
«Півник – золотий гребінець»
Півник, півник – золотий гребінець.
На віконці сидів, пісні співати не хотів.
Прийшов бичок – півник мовчки.
Прибігла овечка - півник ні слівця.
Прийшла курка – а півник все хмуриться та
хмуриться.
Півник, півник, виглянь у віконце,
дамо тобі горошку. Кукарек.
Вправи на розвиток сили та
тривалості ротового видиху.
Здування повітряним струменем легень

предметів, потім важчих;
задування свічки холодним струменем на
близькій відстані, потім на дальній;
приведення у обертання вітряної
млина холодним струменем на близькому
відстані, потім на дальньому;

у посуд з водою до вирування води;
надування гумових іграшок. При цьому
слід звернути увагу дітей на те,
скільки разів їм потрібно вдихнути, щоб
надути іграшку: чим менше, тим менше
досконаліше видих;
гра на свистячих іграшках (звіріли,
дудочці, ріжці і т.д.).
Вправи на розвиток навички
направляти струмінь повітря, що видихається
через рот.
Попльовування із затиснутими крилами носа;
легке дування холодним струменем на ватку,
смужку паперу;
плаваючих у воді об'ємних целюлозних
іграшок;
легке піддування холодним струменем
паперових фігурок, прикріплених до
дерев'яної стійки (метеликів, птахів, бабок,
жучків, акробатів тощо);
легке спрямоване здування або
піддування предметів через соломинки або
пластмасові трубочки;
легке дування через пластмасові трубочки
у посуд з водою до розбризкування води;
пускання мильних бульбашок;
обертання струменем повітря, що видихається
іграшкових вітряків, двигунів
і т.п.
Вправи на координацію видиху та
рухів мови та щелепи.
різців, широко відкрити рот і зробити
тривалий видих;

підняти кінчик язика до альвеол, широко
відкрити рот і зробити тривалий
видих;
зафіксувати кінчик мови у нижніх
різців, підняти переднесередню частину
спинки язика, широко відкрити рот і
зробити тривалий видих;
зафіксувати кінчик мови у нижніх
різців, підняти задню частинуспинки язика,
широко відкрити рот, зробити
тривалий видих.
Вправи та ігри на силу та
тривалість видиху.
Кольоровий дощ
Закріпіть на підвішеній горизонтально
нитки кілька різнокольорових клаптиків
тканини, або ялинкового дощу, або стрічок
серпантину. Повісьте нитку перед обличчям
дитини, з відривом 1015 див.
Запропонуйте йому подути на висячі
різнокольорові стрічки. Потім ускладніть
завдання, запропонувавши, у процесі видиху
посунути стрічку певного кольору
далі, ніж решта.
При цьому важливо стежити, щоб малюк
стояв прямо і дув, використовуючи один довгий
видих, не додавав повітря порціями.
Ігри, подібні до цієї вправи
придумати легко: можна дмухати на кораблики,
запущені в ємності з водою або ванною,
можна здувати зі столу шматочки вати
(«сніжинки»), влаштовуючи змагання,
яка сніжинка перша пролетить задане
відстань.
Олівціспортсмени
Покладіть на столі два олівці різного
кольору. Позначте лінію старту, на якій
знаходяться олівці, і фініш, куди
повинні «прибігти» олівці у процесі

марафону. Дуючи на олівець по черзі з
іншим гравцем, пересувайте їх по
напрямку до фінішної лінії.
Відробіток вимови голосних
звуків та складів.
Для цього потрібно разом із дитиною
багаторазово повторювати вимову
голосних, складів та звукосполучень,
використовуючи один видих:
 Дощ закапав за вікном – кап, кап,
кап;
 Лялька Маша просить їсти – Аааа,
уууу;
 Ведмедик тупотить за шишкою – Топ, топ,
топ;
Вчимо короткі вірші. Ідеально
для відпрацювання правильного мовного
дихання підходять віршічетвіростиші
А. Барто. Під час їх декламації та
заучування необхідно стежити за
правильною координацією вдихів –
видихів, здійснюваних дитиною
протягом того часу, за який він
вимовляє кожну строфу.
Ігри вправи, що поєднують
комплекс дихальної та голосової
гімнастики
Маятник
Дитина стоїть прямо, ноги на ширині плечей,
руки піднято вгору, взято в замок. Робить
вдих, потім нахиляє корпус тіла
бік і на видиху каже: "Буммм".
Водій
Дитина стоїть прямо, ноги розставлені
нарізно, руки витягнуті вперед, кулачки

стиснуті. Зробивши вдих, малюк починає
обертати кулаки один навколо одного, і на
видиху говорити вимовляти звук «ррр
р», імітуючи звук запускається
двигуна.
Хлопавка
Діти стоять на колінах, їхні руки опущені
вздовж тулуба. Зробивши вдих, вони розводять
руки в сторони, а потім, видихаючи, зводять
руки і ляскають у долоні, при цьому голосно
сказавши «Хлоп!»
Ці вправи необхідно робити по 48
раз, краще включити їх у комплекс
щоденної фізичної зарядки.
ГОЛОСОПОДАЧА.
Дітям пропонують у ігровій формі
вимовити звуки низьким та високим
голосом, використовуючи для цього різні
ігрові вправи.
Наприклад:
Як гуде великий паровоз (на звук УУ
У), а як маленький паровозик? і т.д.
“Як гарчить великий ведмідь низьким
голосом (на звук ДІВ), а як гарчить
маленьке ведмежа високим голоском?

Вправа 1. «Деревце».

І.П. П'яти разом, шкарпетки розведені, руки опущені вздовж тіла.

1) Підняти прямі руки над головою – вдих.

2) Опустити руки, розслабитися – видих.

Вправа 2. «Кішечка».

І.П. Стоячи в упорі на долоні та коліна.

1) Прогнутися в попереку, голову підняти вгору і вперед - вдих.

2) Округлити спину, голову опустити вниз – видих.

Вправа 3. «Зірочка».

1) Витягнути руки убік долонями вниз – вдих.

2) Руки опустити вниз, розслабитись – видих.

Вправа 4. "Дуб".

І.П. Ноги на ширині плечей, стопи паралельно, руки опущені вздовж тулуба.

1) Витягнути руки над головою, долонями один до одного, зробити напівприсід, ноги міцно впираються в підлогу - вдих.

2) Руки опустити, розслабитися – видих.

Вправа 5. «Сонечко».

І.П. Ноги на ширині плечей, ліва (права) стопа розгорнута назовні, руки убік.

1) На видиху - нахилятися в ліву (праву) сторону, поки ліва (права) рука не торкнеться підлоги, права (ліва) рука витягнута вгору.

Вправа 6. «Хвиля».

І.П. Легти на спину, ноги разом, руки вздовж тулуба.

1) На видиху - зігнути праву (ліву) ногу та притиснути її до тулуба. Витягнута ліва (права) нога на підлозі. Нижня частина спини притиснута до підлоги.

Вправа 7. "Лебідь".

І.П. Лежачи на спині, ноги разом, руки вздовж тулуба.

1) На видиху - зігнути праву (ліву) ногу, притиснути її до тулуба. Витягнута ліва (права) нога на підлозі.

2) Випрямити праву (ліву) ногу та потягнути до себе.

Вправа 8. "Слоник".

І.П. Ноги на ширині плечей, пальці ніг спрямовані вперед, долоні зігнутих у ліктях рук лежать на стегнах, хребет витягнутий нагору.

1) На видиху - потягнутися вперед нагору, нахил вперед до повного торкання руками підлоги, п'яти не відриваються від підлоги, спина пряма, долоні лежать на підлозі на ширині плечей.

Вправа 9. "Рибка".

І.П. Лежачи на животі, руки вздовж тулуба, долонями вниз.

1) Витягнути ноги і напружити м'язи сідниць – на вдиху.

2) На видиху – відірвати від підлоги ноги та плечі, не згинаючи колін. Голова та ноги повинні знаходитися на одному рівні.

Вправа 10. "Змія".

І.П. Лежачи на животі, долоні під грудьми, пальцями вперед.

1) На видиху - піднятися на руках, руки в ліктях трохи зігнуті.

Вправа 11. «Гілочка».

І.П. Вузька стійка, руки витягнуті вперед і зчеплені в замок, долонями назовні - вдих.

1) На видиху – підняти руки над головою.

Вправа 12. "Гора".

І.П. Лежачи на спині, ноги зігнуті, стопи стоять на підлозі, руки лежать уздовж тулуба.

1) Відірвати стегна та таз від підлоги, підняти таз вище за живот – вдих.

2) Видих – і.п.

Вправа 13. «Ялина велика».

І.П. Стоячи, ноги разом, руки вздовж тулуба.

1) Розвести шкарпетки порізно – вдих.

2) Витягнути хребет нагору, руки розвести злегка убік вниз. Долоні спрямовані в підлогу – видих.

Вправа 14. «Чапля».

І.П. Зімкнена стійка, руки опущені вздовж тулуба.

1) Зігнути праву (ліву) ногу, поставити праву (ліву) стопу пальцями вниз на внутрішню поверхню лівого (правого) стегна якомога вище.

2) Розвести руки на рівні плечей, потягнутися ними на сторони.

Вправа 15. "Вовк"

І.П.: сісти у позу прямого кута. Зігнути одну ногу в коліні і розмістити її так, щоб підошва ступні стосувалася внутрішньої поверхні стегна іншої ноги, коліно лежить на підлозі.

1 . Підняти руки нагору, потягнутися.

2. Нахилитися вперед, дістати руками пальці випрямленої ноги. Постаратися притиснути лоб до коліна витягнутої ноги, затриматися.

3 . І.П.

Вправа 16. «Зайчик»

І.П.: стати на карачки, пальці ніг упираються в підлогу.

1. Пересуваючи руки до ніг, випрямляючи коліна, постаратися стати на п'яти, руки від підлоги не відривати.

2 . Повернутися до в.п.

Вправа 17. "Ведмідь"

І.П.сісти в позу прямого кута, ноги зігнути в колінах, трохи розвівши їх. П'яти наблизити до сідниць. Руки провести під зовнішній бік зігнутих ніг, захопити долонею стопу із зовнішнього боку.

1 . Підняти правою рукоюправу ногу, намагаючись випрямити коліно, затриматись.

2 . Повернутися до в.п. 3–4. Виконати той самий рух лівою ногою.

Вправа 18.« Божа корівка".

І.П.: сидячи на п'ятах, випростатися, потягнутися вгору, сісти на п'яти, нахил вперед, носом торкнутися колін, руки відвести назад, І.П.

Вправа 19. «Жаба»

І.П., лежачи на животі руки під підборіддям, ноги максимально зігнуті в колінах і розкриті, як у жаби. Стегна внутрішньою поверхнеющільно притиснуті до підлоги, як і п'яти.

Вправа 20. «Кажан».

І. п. сісти в позу «прямого кута», розвести ноги в сторони якнайширше. Нахилитися вперед, намагаючись торкнутися підборіддям підлоги. Руки розвести в сторони паралельно підлозі.

Упражнение21. "Носоріг".

І. п. лягти на спину, руки закласти за голову, ноги випрямити, витягнути пальці ніг. Підняти голову та плечі, одночасно підняти одну ногу, згинаючи її в коліні. Намагатися коліном торкнутися носа.

Вправа 22. "Морський черв'як" - упор стоячи зігнувшись;

Вправа 23. «Равлик» - упор лежачи на спині, торкання ногами за головою;

Вправа 24 . "Морський лев" - упор сидячи між п'ятами, коліна порізно;

Вправа 25. «Морська зірка» - лежачи на животі, прогнувшись, руки убік, ноги порізно; Вправа 26. «Морський коник» - сивий на п'ятах, руки за голову;

Вправа 27. "Дельфін" - лежачи на животі, прогнувшись, руки нагору в «замок»;

Вправа 28 . «Медуза» - сив ноги нарізно з нахилом уперед до торкання руками стопи»; Вправа 29. «Вже» - сивий з гранично розведеними нарізно ногами, руки на пояс. Вправа 30. «Верблюд» - стоячи на колінах, ноги разом. Повільно нахиляти корпус назад доти, доки долоні не торкнуться п'яти. Взятися обома руками за п'яти і просунути корпус трохи вперед, збільшуючи прогин у хребті.

Вправа 31. «Кільце»

І.П: лягти ниць, ноги разом, руки зігнути в ліктях, долоні покласти на підлогу на рівні плечей. Плавно без ривків, розгинаючи руки, підняти голову, груди. Одночасно, згинаючи ноги у колінах, постаратися дотягнутися ступнями до голови.

Вправа 32. "Замок".

Діти переносять зігнуту в лікті праву руку через плече долонькою всередину, а ліву заносять за спину долонькою вгору. Складають пальці обох рук у «замочок», лівою рукою тягнуть униз. Повертаються у вихідне становище. Повторюють, помінявши руки.

Вправа 33. «Коробочка з олівцями»

І. п: сісти у позу прямого кута. Пальці ніг витягнуті. Руки в упорі позаду. Руки підняти нагору, долонями вперед. Не згинаючи ніг, нахилитися, намагаючись прямими руками дістати пальці ніг. Груди торкнутися ніг. Повільно повернутися до в.п.

Вправа 34. «Чарівні палички»

І.П: діти лежать на спині, руки спокійно витягнуті вздовж тіла, долонями вниз. Повільно підняти обидві ноги вгору і так само повільно повернути їх у п.п.

Ми правильно вимовляємо різні звуки як ізольовано, так і в мовному потоці завдяки гарній рухливості та диференційованій роботі органів артикуляційного апарату. Точність, сила та диференційованість цих рухів розвиваються у дитини поступово, у процесі мовної діяльності. Мета артикуляційної гімнастики – вироблення правильних, повноцінних рухів та певних положень артикуляційних органів, необхідних для правильної вимовизвуків та об'єднання простих рухіву складні. І тому існують різні вправи.

Каталог вправ

Картотека із вправами артикуляційної гімнастики

1.«Посмішка»
Широка Нева-річка,
І усмішка широка.
Зубки всі мої видно
Від країв і до ясен.

Мета: виробляти вміння утримувати губи в посмішці, оголюючи нижні та
верхні передні зуби Зміцнювати м'язи губ та розвивати їх рухливість.
Опис: Усміхнутися без напруги так, щоб були видні передні верхні
та нижні зуби. Утримати м'язи губ у такому положенні під рахунок від 1 до 5-10.

2. «Хоботок»
Я трохи прикрию рот,
Губи – «хоботом» уперед.
Далеко я їх тягну,
Як за довгого звуку: у-у-у.
Мета: виробляти рух губ уперед, зміцнювати м'язи губ, їх
рухливість.
Опис: Витягнути зімкнуті губи вперед «трубочкою». Утримувати їх у
таке положення під рахунок від 1 до 5-10.

3.«Будиночок відкривається»
Ротик широко відкритий,
Язичок спокійно спить.
Мета: навчитися спокійно відкривати та закривати рот, розслаблюючи м'язи язика. Утримувати губи та язик у заданому положенні.
Опис: Злегка посміхнутися, повільно відкрити рота (як для проспівування звуку "а": "а-а-а"), потримати рот відкритим 5-10 секунд, повільно закрити.

4. Чергування "Хоботок" - "Посмішка" -
«Будиночок відкривається».
Усміхається дитина,
Хобот витягнув слоненя.
Ось позіхає бегемот,
Широко розкривши свій рот.
Ціль: зміцнювати м'язи губ і тренувати їх рухливість шляхом перемикання позицій губ. Розвивати довільну увагу.
Опис: Вправа виконується у формі гри «Роби, як я». Дорослий виконує по черзі рухи губами в будь-якому порядку («у – і – а», «а – у - і»,
"і - у - а"), утримуючи губи в кожній позиції 3-5 секунд, а дитина повторює.

5. «Цікавий язичок»
Ось і вийшов на поріг
Цікавий язичок.
«Що він скаче туди-сюди?» -
Дивується народ.
Мета: зміцнювати м'язи язика, розвивати його рухливість.
Опис: Посміхнутися, злегка відкрити рот і робити рухи язиком вперед-назад. Мова кладемо на нижню губупотім прибираємо його в рот. Рот
залишається відкритим. Вправа виконується 8-10 разів.

6. «Жаба»
Нижче нижню губу
Опущу я як зможу.
Ціль: відпрацьовувати рух нижньої губи вниз і на місце. Розвивати
рухливість та зміцнювати м'язи губ.
Опис: Дитина опускає нижню губу, оголюючи нижні зуби, і повертає
її на місце. Вправа виконується до 10 разів.

7. «Зайчик»
Губку верхню піднявши,
Завмер зайчик, зубки стиснувши.
Ціль: відпрацьовувати рух верхньої губи вгору і на місце. Розвивати рухливість та зміцнювати м'язи губ.
Опис: Дитина піднімає верхню губу, оголюючи верхні зуби, і опускаючи
її назад. Вправа виконується до 10 разів.

8. «Віконце»
Рот прикрию трошки,
Губи зроблю віконцем.
Зубки поряд стоять
І в віконце дивляться.
Ціль: розвивати м'язову силута рухливість губ.
Опис: Зуби майже зімкнуті. Губи приймають положення віконця. Утримувати їх у такому положенні 5-10 секунд.

9. «Мова вітається з підборіддям»
Прокидається мова –
Довго спати він не звик.
І спитав у підборіддя:
- Гей, яка там погодка?
Мета: відпрацьовувати рух мови вниз, розвивати його рухливість. Зміцнювати м'язи язика. Сприяти розтяжці під'язикової зв'язки – вуздечки (при її укороченні).
Опис: Посміхнутися, відкрити рот і широкою мовою дотягнутися вниз (до підборіддя), потім прибрати язик у рот. Виконати вправу 5-10 разів.

10. "Мова вітається з верхньою губою"
Усміхнися, не будь груба,
Доброго дня, верхня губа!
Мета: відпрацьовувати рух мови нагору, зміцнювати м'язи мови та розвивати
його рухливість. Сприяти розтяжці під'язикової зв'язки (вуздечки), якщо
вона вкорочена.
Опис: Злегка посміхнутися, відкрити рот, покласти широкий край язика
на верхню губу. Потримати язик на верхній губі 3-5 секунд, забрати в рот.

11. «Мавпочка»
За нижню губку закладено мову –
З дзеркала дивиться мавпи двійник.
Ціль: відпрацьовувати рух мови вниз з одночасним виконанням більш тонких рухів. Зміцнювати м'язи язика.
Опис: Ледве відкрити рот і помістити язик між нижньою губою і
нижніми зубами. Утримати його в такому положенні щонайменше 5 секунд.

12. «Бульдог»
За верхню губку закладено мову –
Бульдог поступатися нікому не звик.
Мета: тренувати підйом мови з одночасним виконанням тонших рухів. Зміцнювати м'язи язика.
Опис: Ледве відкрити рот і помістити язик між верхньою губою і
верхніми зубами. Утримувати мову в такому положенні щонайменше 5 секунд.

13 «Хова» (чергування «Мавпочка» - «Бульдог»)
Мавпочка та бульдог –
Усім покаже язичок.
Мета: зміцнювати м'язи язика та губ, розвивати рухливість язика. Тренувати здатність до перемикання з однієї позиції в іншу (низ – верх).
Опис: Дитина в спокійному темпіпоперемінно виконує вправи «Мавпочка» та «Бульдог».

14. «Хом'ячок»
Мовою тиснути намагаюся,
У щоку сильно упираюся.
Пролунала моя щока,
Як мішок у хом'яка.
Мета: розвивати довільні рухи мови. Зміцнювати мускулатуру язика та щік.
Опис: Мова по черзі впирається в праву та ліву щоки, затримуючись у кожному положенні на 3-5 секунд.

15. «Кружок»
Моя мова зовсім не дурна -
Ходить навколо біля губ.
Мета: розвивати довільні рухи мови, зміцнювати її мускулатуру та розвивати її рухливість. Самомасаж м'язів губ та щік.
Опис: Рот закритий. Мова рухається з внутрішньої сторони, плавно окреслюючи кінчиком язика коло (права щока – під верхньою губою – ліва щока – під
нижньою губою). Потім мова рухається у зворотному напрямку. «Намалювати» за
5-6 кіл в один і інший бік.

16. Чергування «Товстуни - худенькі»
Ось товстун - надуті щоки
І, мабуть, руки в боки.
Ось худенька – щоки впали:
Мабуть, їсти йому не дали.
Ціль: зміцнювати мускулатуру щік. Розвивати координацію рухів.
Опис: Дитина по черзі надує і втягує щоки у спокійному темпі, утримуючи їх у кожному положенні 3-5 секунд.

17. «Кульки» (почергове надування щік)
Кулька зліва, кулька справа,
Є в нас одна забава:
У щоки дуємо - чергуємо,
То в одну, а то в іншу.
Ціль: зміцнювати мускулатуру щік. Розвивати координацію рухів та вміння перемикатися.
Опис: Дитина в спокійному темпі по черзі надує праву та ліву
щоки, як би переганяючи повітря з однієї щоки до іншої.

18. «Самовар»
Щоки надую і випущу пару,
І запихкаю, як великий самовар.
Ціль: зміцнювати мускулатуру губ і щік.
Опис: Стиснути губи, надути щоки, утримати повітря 2-3 секунди і випустити через губи, вимовляючи «Пих!».

19. «Шльопаємо губами по язику»
А тепер уже не зубами –
Я пошльопаю губами:
«У бика губа тупа,
Па-па-па, па-па-па».
Мета: розслабляти м'язи язика шляхом самомасажу (поплескування губами). Навчитися утримувати мову розпластаною, широкою.
Опис: Усміхнутися, відкрити рота, спокійно покласти на нижню губу і, поплескати його губами, вимовляти: «па-па-па». Рекомендуємо поетапне виконаннявправи:
пошльопати губами кінчик язика;
поплескати губами середину язика;
пошльопати губами язик, посуваючи його повільно вперед, а потім назад.

20. «Чашечка»
Усміхаюся, рот відкритий:
Там мова вже стоїть.
До зубів піднято краї –
Ось і «чашечка» моя.
Мета: навчитися утримувати язик у формі філіжанки нагорі, у верхніх зубів. Зміцнювати мускулатуру язика.
Опис: Усміхнутися, відкрити рот і встановити мову зверху у формі
філіжанки.

21. «Смачне варення»
Наче варення лежить на губі.
Слижу його «чашечкою» в рот собі.
Ціль: відпрацьовувати рух широкої передньої частини язика у формі чашки вгору. Зміцнювати м'язи язика.
Опис: Усміхнутися, відкрити рот і язик у формі чашки облизувати губи, роблячи рух зверху вниз. Можна продовжити рух і прибрати язик у рот,
не руйнуючи "чашечку".

22. «Сходинки» (Чергування «чашечка» на верхній
губі - "чашечка" на верхніх зубах - "чашечка"
вгорі за зубами)
На верхню губку,
На верхні зубки
За зубки стрибок –
Мета: утримувати мову у формі філіжанки, розвивати її рухливість. Зміцнювати мускулатуру язика. Виробляти вміння змінювати становище мови, не руйнуючи «чашечку».
Опис: Усміхнутися, відкрити рот, встановити мову у формі чашки на
верхній губі, потім перевести "чашечку" на верхні зуби, а потім за верхні
зуби. Утримувати у кожному положенні 3-5 секунд.

23. «Фокус» («Дуємо з чашки»)
Я "чашку" виведу вперед,
З неї поду вгору.
І тепле повітря обдає
Мій носик, наприклад.
Мета: спрямовувати повітряний струмінь посередині мови і вгору, утримуючи мову у формі чашки на верхній губі.

язика на верхню губу так, щоб бічні краї його були притиснуті, а посередині був невеликий жолобок. Потім плавно подути нагору, на ніс.

24. «Не розбий чашечку»
Широко відкритий мій рот,
Ходить «чашка» туди-сюди.
Мета: робити рухи язиком у формі чашки, не руйнуючи її. Розвивати мускулатуру та рухливість язика.
Опис: Надати мові форму чашки і рухати його: висувати вперед і прибирати назад в рот. Утримувати мову зовні і всередині по 3-5 секунд, не розбираючи чашки.

25. «Чистимо верхні зуби» (з внутрішньої сторони)
Зуби верхні – дивись:
Чищу "чашкою" зсередини.

підйом мови.
Опис: Усміхнутися, відкрити рот і широкою мовою «почистити» верхні
зуби з внутрішньої сторони, роблячи рухи з боку в бік.

26. «Покусаємо язичок»
Висувай свою мову,
Щоб лінуватися не звик.
І від кінчика до кореня
Я кусаю все моторніше.
Мета: домагатися розслаблення м'язів язика, посилення кровопостачання м'язів язика, поліпшення іннервації (нервової провідності).
Опис: Усміхнутися, відкрити рот і покусати язик.
Варіанти: 1. Покусати кінчик язика. 2. Покусати середину язика. 3. Покусувати мову, просуваючи її поступово вперед-назад. Під час виконання вправи вимовляти: "та-та-та". Вимова складів («та-та-та») допомагає дитині виконувати завдання.

27. «Кусаємо бічні краї мови»
«Гіркою» вигну язичок,
Потисну йому бочок:
Лівий, правий, обидва одразу
Я жую як на замовлення.
Мета: долати спастичність (напруженість) язика шляхом самомасажу (покусування бічних країв язика), сприяти приляганню країв язика до нижніх бокових зубів.
Опис: Усміхнутися, заспівати: "і-і-і" (мова розшириться) - і, не змінюючи
положення язика, покусати його краї бічними зубами 10 – 15 разів.

28. «Чистимо зуби зовні»
Зубки верхні зовні
Нам почистити потрібно.
Зубки нижні – не гірші,
Теж чистки просять дружно.
Мета: відпрацьовувати довільні рухи мови, розвивати координацію рухів. Зміцнювати мускулатуру язика.
Опис: Посміхнутися, показати зуби, широким язиком повільно провести з зовнішнього боку зубів, імітуючи чистячий рух. Також «чистимо» зовнішню сторонунижніх зубів.

29. «Заженемо м'яч у ворота»
Щок своїх не надуваю,
М'яч у ворота заганяю.
Мета: навчитися випускати тривалий спрямований повітряний струмінь.
Опис: Витягнути губи вперед «трубочкою» і довго подути на кульку
(Лежить на столі перед дитиною), заганяючи його між двома кубиками.
Варіанти: можна запропонувати дитині на вертушку, дрібні іграшки, які легко котяться по столу, ватку (здути з долоні), спрямований повітряний струмінь добре виробляється, якщо запропонувати дитині подути в невелику чисту пляшечку (під крапель). При точному попаданні повітряного струменя в пляшечку лунає своєрідний звук або свистячий звук («гудить пароплав»). Це
дуже подобається дітям.

30. «Лопаточка»
Поперек посмішки ліг –
Відпочиває язичок.
Ціль: виробляти вміння утримувати мову у вільному, розслабленому положенні, що лежить на нижній губі.
Опис: Усміхнутися, відкрити рот, покласти широкий передній край
язика на нижню губу. Утримувати його у такому положенні під рахунок від 1 до 5-10.

31. «Дуємо на лопаточку»
Дую, дую на «лопатку»,
Щоби була широкою, гладкою.
Мета: виробляти вміння дмухати по середині широкої мови, спокійно
лежить на нижній губі.
Опис: Усміхнутися, відкрити рот, покласти широкий край язика на
нижню губу і спокійно подути посередині мови.

32. «Гірка» («місток»)
Усміхаюся, рота відкрито –
Там мова лежить, згорнувшись.
У зуби нижні уткнувшись,
Гірку нам зобразить.
Мета: навчитися утримувати мову в положенні, необхідному для вимовлення свистячих звуків. Розвивати мускулатуру язика, зміцнювати кінчик язика.
Опис: Усміхнутися, відкрити рот, кінчик язика поставити за нижні зуби, широку мову встановити «гіркою». Утримувати такому положенні під рахунок від 1 до 5-10.

33. «Вітерець дме з гірки»
З гірки дме вітерець,
І несе він холодок.
Мета: навчитися утримувати мову в положенні, необхідному для вимови свистять. Зміцнювати м'язи язика. Навчитися дмухати по середині мови плавно і довго.
Опис: Усміхнутися, відкрити рот. Встановити мову «гіркою», а потім спокійно і плавно подути посередині мови. Повітря має бути холодним.

34. «Мостик побудуємо – місток зруйнуємо»
Ставлю я мову «дугою»
І кладу – даю спокій.
Мета: навчитися поперемінно напружувати та розслаблювати м'язи язика.
Опис: Посміхнутися, встановити кінчик язика за нижні зуби, напружити язик, щоб він прийняв положення містка або гірки («Мостик збудуємо»). Утримати мову в розслабленому та напруженому стані по 3-5 секунд.

35. «Чистимо нижні зуби»
(З внутрішньої сторони)
Ходить «гірка» вліво – вправо,
Чистить зубки дуже браво.
Мета: навчитися утримувати кінчик язика за нижніми зубами. Зміцнювати кінчик мови, розвивати рухливість мови.
Опис: Посміхнутися показати зуби, відкрити рот і кінчиком язика «почистити» нижні зуби з внутрішньої сторони.

36. «Котушка»
Широко розкрию рот,
"Гірку" виведу вперед.
І, назад відсуваючи,
Я її не руйную.
Мета: розвивати рухливість мови та зміцнювати її мускулатуру.
Опис: Усміхнутися, відкрити рот. Кінчик язика впирається у нижні зуби. Широку мову «викочувати» вперед і забирати в глиб рота. Вправа
повторити 8-10 разів у спокійному темпі.

37. «Жуем млинець»
Ось знову язик згорнувся,
У зуби нижні уткнувся.
Двину трохи його вперед,
Розжую його ось-ось.
Мета: навчити дитину розпластувати мову в положенні, необхідному для свистячих звуків.
Опис: Усміхнутися, відкрити рот, поставити кінчик язика за нижні зуби (як у вправі «Гірка»), потім висунути його трохи вперед і покусувати згорнутий язик 10-15 разів.

38. «Гармошка»
Присмокти мову на небо,
А тепер дивіться в обоє:
Ходить щелепу вгору і вниз.
Має такий круїз.
Ціль: розвивати рухливість мови, зміцнювати кінчик мови. Відпрацьовувати
підйом мови.
Опис: Посміхнутися, відкрити рот (видні верхні та нижні зуб) і широким язичком «почистити» верхні зуби з внутрішньої сторони, роблячи рухи з боку на бік.

39. «Маляр»
Мова - як пензлик моя,
І нею небо фарбую я.
Мета: зміцнювати м'язи язика та розвивати його рухливість.
Опис: Посміхнутися, відкрити рот і «пофарбувати» кінчиком язика тверде піднебіння («стеля»), роблячи рухи язиком вперед-назад.

40. «Барабанщик»
За зубами в горбик
Б'є широкий язичок.
Мета: відпрацьовувати рухливість мови та готувати її до вібрації, необхідної для звуку "р". Зміцнювати м'язи язика (особливо кінчика язика).
Опис: Усміхнутися, відкрити рот і постукати кінчиком язика за верхніми зубами, дзвінко, виразно і багаторазово повторюючи: "д-д-д". Звук «д» потрібно вимовляти так, щоб відчувався повітряний струмінь, що видихається (дуємо на кінчик язика). Темп поступово прискорюється.
Варіанти: 1. Стукаючим кінчиком язика за верхніми зубами, вимовляючи: «дин-дин-дин» («дзвіночок»).
Стукаємо і вимовляємо: «т-д-т-д» («скаче конячка»).
Багаторазово вимовляємо: "а-д-д-д", "а-д-д-д", "а-д-д-д" ("пісенка").

41. «Кінь»
Рот широко відкриваю,
До піднебіння мову притискаю.
Стрибає вниз язичок.
І лунає клацання.
Мета: відпрацьовувати підйом мови, готувати його до вироблення вібрації, розтягувати під'язичну зв'язку (вуздечку). Зміцнювати м'язи язика.
Опис: Посміхнутися, відкрити рот і клацнути кінчиком язика («конячка»
цокає копитами»).

42. "Грибок"
Широко відкрию рот,
Наче клацну я ось-ось.
Присмокти мову на небо,
Щелепа вниз – і все навчання.
Ціль: відпрацьовувати вміння утримувати мову нагорі в положенні, необхідному для звуку "р". Зміцнювати м'язи язика, розтягувати під'язичну зв'язку
(Вуздечку).
Опис: Усміхнутися, відкрити рот, присмоктати язик до піднебіння, відкривати і закривати рот (як розтягуються хутра гармошки). При цьому розтягується під'язична зв'язка. Поступово треба розкривати рота все ширше і довше утримувати мову у верхньому положенні.

43. «Кучер»
Губи разом я зведу,
Через губи дутиму.
Пограю я в гру
І скажу конячку: «Тпру!».
Мета: відпрацьовувати вібрацію губ і язика, готувати органи артикуляції до вимови «р». Розвивати силу видиху.
Опис: Зімкнути губи і досить сильно подути через них. Губи
вібрують і чути характерний звук «тпру-у-у».
Варіанти: покласти між губами широкий край язика і подути. Край мови
вібруватиме разом із губами («їдемо на мотоциклі»).

44. «Вітрило»
Усміхаюся, рот відкритий:
«Вітрило» там уже стоїть.
Притулю язик, дивлюся,
До зубів верхніх зсередини.
Мета: утримувати язик за верхніми зубами. Зміцнювати м'язи язика.
Опис: Посміхнутися, широко відкрити рота, поставити язик за верхні зуби так, щоб кінчик язика міцно впирався в зуби. Утримуйте 5-10 секунд.

45. «Голочка»
Усміхаюся: ось жартівник –
Вузькою – вузькою стала мова.
Між зубами, як сучок,
Виліз довгий язичок.
Мета: навчитися робити мову вузькою і утримувати її в такому положенні.
Опис: Відкрити рот, язик висунути якнайчастіше, напружити його, зробити
вузьким та утримувати в такому положенні під рахунок від 1 до 5-10.

46. «Маятник»
Вліво-вправо кінчик ходить,
Наче місця не знаходить.
Мета: зміцнювати м'язи язика, відпрацьовувати його рухливість.
Опис: Посміхнутися, відкрити рот, висунути мову якнайдалі і робити їм плавні рухи від одного куточка рота до іншого. Виконати вправу 10-15 разів.

47. «Змійка»
А у змійки язичок
Вузький, тонкий, як сучок.
Ходить-ходить туди-сюди:
Як же він не втомлюється?
Мета: розвивати рухливість мови, змінно висуваючи та прибираючи вузьку мову.
Опис: Відкрити рот і виробляти вузькою мовою руху вперед-назад
(«жало змійки»).

48. «Індик»
Широко відкритий мій рот,
Язичок – назад – уперед.
Лиже «чашечкою» губу
І «болбоче» на бігу.
Мета: відпрацьовувати підйом мови та рухливість кінчика мови.
Опис: Розкрити рот, покласти язик на верхню губу і робити рухи кінчиком язика по верхній губі вперед і назад, намагаючись не відривати язика від губи, як би погладжуючи її. Темп руху поступово прискорювати, потім включити голос, доки не почується «бл-бл» (так «болбоче» індик).

49. «Гойдалка»
«Чашкою» вгору
І «гіркою» вниз
Гнеться моя мова –
Артист!
Мета: виробляти вміння швидко змінювати становище мови, розвивати його гнучкість, рухливість. Розвивати гнучкість та рухливість кінчика мови.
Опис: Посміхнутися, показати зуби, відкрити рот, покласти широку мову
за нижні зуби (з внутрішньої сторони), утримувати в такому положенні 3-5
секунд. Потім підняти широку мову за верхні зуби (з внутрішньої сторони) і утримувати 3-5 секунд. Так, по черзі, змінювати положення мови 4-6 разів.

50. «Пароплав»
Виводжу мову вперед,
Закушу його – і ось:
«И» тягну – і до нас іде
Білий і білий пароплав.
Мета: відпрацьовувати становище мови, необхідне постановки «л»
(особливо при напруженості мови та заміні твердого "л" на м'який "ль").
Опис: Злегка посміхнутися, висунути язик, затиснути його зубами та співати звук
"и-и-и" ("парохід гуде").

КАРТОТЕКА вправ з кінезіології.
Кінезіологія - наука про розвиток головного мозку через рух. Вона існує вже двісті років і використовується у всьому світі.
Кінезіологічними рухами користувалися Гіппократ та Аристотель.
Кінезіологічна вправа – це комплекс рухів, що дозволяють активізувати міжпівкульну дію.
Користь, яку приносять ці вправи, є колосальною. Дитина не тільки стає кмітливою, активною, енергійною і контролює себе, покращується її мова і координація пальців.
ДЛЯ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТІ КОРЕКЦІЙНО-РАЗВИВАЮЧОЇ РОБОТИ НЕОБХІДНО ВЧИТИТИ ВИЗНАЧЕНІ УМОВИ:
Вправи необхідно проводити щодня. З початку дітям з раннього вікувчити виконувати пальчикові ігривід простого до складного.
заняття проводяться вранці;
заняття проводяться щодня, без перепусток;
заняття проводяться у доброзичливій обстановці;
від дітей потрібно точне виконання рухів та прийомів;
вправи проводять стоячи або сидячи за столом;
вправи проводяться за спеціально розробленими комплексами;
Тривалість занять з одного комплексу становить два тижні.
Усі вправи доцільно проводити з використанням музичного супроводу. Спокійна, мелодійна музика створює певний настрій у дітей. Вона заспокоює, спрямовує на ритмічність виконання вправ відповідно до змін у мелодії.
Кінезіологічні вправи.
Вправи у розвиток дрібної моторики рук.
«Кільце1»
Послідовно з'єднувати великий палець спочатку з вказівним, потім з рештою – це буде прямий порядок. Завдання спочатку потрібно зробити пальцями однієї руки, потім інший. Засвоївши алгоритм, рухи виконують синхронно обома руками.
«Колечко2»
Зворотні кільця - найбільш складний варіант. Ліва рука стуляє вказівний і великий пальці, права - великий і мізинець. У такт рахунку ліва і права руки здійснюють одночасні різноспрямовані рухи: ліва рука стуляє великий палець по черзі із середнім, безіменним та мізинцем, а права відповідно з безіменним, середнім та вказівним. Потім йдуть рухи в протилежному напрямку.
«Кулак – ребро – долоня».
Виконувати рухи бажано на поверхні столу. Рухи мають бути чіткими, з чіткою послідовністю. У другому та третьому положенні слідкуйте, щоб пальці були випрямлені. Спочатку зробіть вправу разом із дитиною. Потім запропонуйте повторити самостійно (до десяти разів).
"Жаба".
Почергово одна рука стискається в кулак, а друга – долонею на столі. Відбувається зміна положення рук.
Мовленнєвий супровід:
Жаба хоче в ставок,
Жабі нудно тут,
А ставок заріс травою,
Зелений та густий.
«Лізгінка».
Права рука розгорнута долонею до себе, стиснута в кулак, відставлена убік великий палець. Долоня лівої руки – паралельна підлозі, впирається кінчиками пальців у кулак (біля основи мізинця). Тепер потрібно зробити повторити позицію дзеркально (права рука зібрана в кулак, ліва розпрямлена). Повернутися до вихідного положення та повторити ще 6-8 разів. Прискорюйте темп виконання, не забуваючи притискати і відстовбурчувати великі. Вправи вимагає тренування, вона може вийти далеко не одразу.
"Привіт".
Пальцями правої руки по черзі «вітатися» з пальцями лівої руки, поплескуючи один одного кінчиками.
Мовленнєвий супровід:
Доброго дня, сонце золоте!
Привіт, небо блакитне!
Привіт, вільний вітерець,
Привіт, маленький дубок!
Ми живемо в одному краї
Всіх я вітаю!
«Вухо – ніс».
Лівою рукою візьміться за кінчик носа, а правою рукою - за протилежне вухо. Одночасно відпустіть вухо та ніс, поміняйте положення рук «з точністю до навпаки».
Мовленнєвий супровід:
Села на ніс мені, на праве вухо -
Лізе настирливо чорна муха.
Знову на ніс, але на ліве вухо-
Киш, відлітай від мене, Цокотуха!
"Змійка".
Схрестіть руки долонями один до одного, зчепить пальці у замок, виверніть руки до себе. Рухайте пальцем, який вкаже ведучий. Палець повинен рухатися точно та чітко. Послідовно у вправі повинні брати участь усі пальці обох рук.
«Гачки».
Руки стиснуті в кулаки, мізинці зчеплені один з одним. Поперемінно та попарно зчеплювати пальці на руках.
Мовленнєвий супровід:
Давайте, люди.
Дружити один з одним,
Як птахи з небом,
Як вітер із луком,
Як вітрило з морем,
Трава з дощами,
Як дружить сонце,
З усіма нами.
«Метелик».
Схрестити зап'ястя обох рук і притиснути долоні тильною стороною один до одного. Пальці прямі. «Метелик сидить». Долоні прямі та напружені. Пальці не згинати. Легким, але різким рухом рук у зап'ястях імітувати політ метелика.
Мовленнєвий супровід:
Метелик-коробочка, відлітай під хмаринку.
Там твої дітки на березовій гілці.
«Ланцюжок».
Великий і вказівний пальці лівої руки в кільце. Через нього поперемінно пропускаються кільця з пальчиків правої руки: великий - вказівний, великий - середній і т. д. У вправі беруть участь усі пальчики.
Мовленнєвий супровід:
Хоч і шкідливий мухомор,
Я його не зачеплю.
Раптом знадобиться він
Мешканцю лісовому.
«Будиночок».
Руки спрямовані нагору. Великий, вказівний та середній пальці кожної руки притиснуті до долонях. Підстави долонь і кінчики безіменних пальців стикаються. Мізинець правої руки встає вертикально – «труба».
«Ліхтарик».
Руки спрямовані нагору. Одна рука затиснута в кулак, долоню другою розпрямити. За сигналом відбувається зміна положення рук.
«Ладушки-оладки».
Права рука лежить долонею вниз, а ліва – долонею вгору; одночасна зміна позиції зі словами:
«Ми грали в долоньки – смажили оладки,
Так посмажимо, повернемо і знову грати почнемо».
2. Розтяжки.
"Сніговик".
Уявіть, що кожен із вас щойно зліплений сніговик. Тіло тверде, як замерзлий сніг. Настала весна, пригріло сонце, і сніговик почав танути. Спочатку "тане" і повисає голова, потім опускаються плечі, розслабляються руки і т. д. Наприкінці вправи дитина м'яко падає на підлогу і зображує калюжку води. Потрібно розслабитися. Пригріло сонечко, вода в калюжці почала випаровуватися і перетворилася на легку хмарку. Дме вітер і жене хмару по небу.

"Дерево".
Вихідне положення– сидячи навпочіпки. Заховати голову в коліна, обхопити їх руками. Уявіть, що ви - насіння, яке поступово проростає і перетворюється на дерево. Повільно підніміться на ноги, потім випряміть тулуб, витягніть руки вгору. Потім напружте тіло та витягніться. Повіяв вітер - ви розгойдуєтеся, як дерево.
"Тряпична лялька і солдат".
Вихідне становище – стоячи. Повністю випростайтеся і витягніть у струнку як солдат. Застигніть у цій позі, ніби ви одеревіли, і не рухайтеся. Тепер нахилиться вперед і розставте руки, щоб вони бовталися як ганчірки. Стати такими ж м'якими і рухливими, як лялька. Злегка зігніть коліна та відчуйте, як ваші кістки стають м'якими, а суглоби дуже рухливими. Тепер знову покажіть солдата, витягнутого в струнку і абсолютно прямого, що не гнуться, наче вирізаного з дерева. Діти поперемінно бувають то солдатом, то лялькою, доки ви не відчуєте, що вони вже цілком розслабилися.

"Зірви яблука".
Вихідне становище – стоячи. Уявіть собі, що перед кожним із вас росте яблуня із чудовими великими яблуками. Яблука висять прямо над головою, але легко дістати їх не вдається. Подивіться на яблуню, бачите, зверху праворуч висить велике яблуко. Потягніться правою рукою якомога вище, підніміться навшпиньки і зробіть різкий вдих. Тепер зривайте яблуко. Нагніть і покладіть яблуко в невеликий кошик, що стоїть на землі. Тепер повільно видихніть.
Випрямитеся і подивіться ліворуч. Там висять два чудові яблука. Спочатку дотягніться туди правою рукою, підніміться навшпиньки, вдихніть і зірвіть одне яблуко. Потім підніміть якомога вище ліву руку і зірвіть інше яблуко, яке там висить. Тепер нахилиться вперед, покладіть обидва яблука в кошик, що стоїть перед тобою, і видихніть. Тепер ви знаєте, що вам потрібно робити. Використовуйте обидві руки поперемінно, щоб збирати висять ліворуч і праворуч від вас прекрасні великі яблука і складайте їх у кошик.
3. Дихальні вправи.
"Задути свічку".
Дитина уявляє, що перед ним стоїть 5 свічок. Йому потрібно задути спочатку великим струменем повітря одну свічку, потім цей обсяг повітря розподілити на 5 рівних частин, щоб задути все.
"Гойдання головою".
Вихідне положення: сидячи або стоячи розправити плечі, опустити голову вперед і заплющити очі. Потім дитина починає похитувати головою в різні боки і глибоко, як тільки може дихати.
"Дихання носом".
Вправа у тому, що діти дихають лише однієї ніздрів. При цьому важливо правильно розташовувати пальці рук: права ніздря закривається правим великим пальцем, ліва - мізинцем лівої руки. Інші пальці завжди спрямовані вгору. Важливо глибоко та неквапливо дихати.
"Пловець".
Діти стоячи роблять глибокий вдихзакривають ніс пальцями і присідають. У такому положенні вони подумки вважають до 5, потім встають і випускають повітря. Вправа нагадує дії плавця, що пірнає.
"Надуй кулька".
Початкове положення – лежачи на спині. Дітям розслабити м'язи живота, почати вдих, надуючи в животі уявну кульку, наприклад, червоного кольору (колір необхідно міняти). Пауза – затримка дихання. Видих - втягнути живіт якнайсильніше. Пауза – вдих, при цьому губи витягуються трубочкою та з шумом «п'ють» повітря.
4.Тілесні вправи.
"Перехресне марширування".
Любимо ми марширувати,
Руки, ноги піднімати.
Потрібно крокувати, високо піднімаючи коліна по черзі торкаючись правою і лівою рукою по протилежній нозі. Зробити 6 пар рухів. Потім крокувати торкаючись рукою однойменного коліна. Зробити 6 пар рухів. Закінчити дотиками по протилежній нозі.

"Млин".
Рука та протилежна нога обертаються круговими рухамиспочатку вперед, потім назад, одночасно з обертанням очей праворуч, ліворуч, вгору, вниз. Час виконання 1-2 хвилини. Дихання довільне.

"Паровозик".
Праву руку покласти під ліву ключицю, одночасно роблячи 10 кіл зігнутою в ліктьовому суглобілівою рукою та плечем уперед, потім стільки ж назад. Змінити становище рук і повторити вправу.

"Робот".
Встати обличчям до стіни, ноги на ширині плечей, долоні лежать на стіні лише на рівні очей. Пересуватися вздовж стіни вправо, а потім вліво приставними кроками, руки та ноги повинні рухатися паралельно, а потім пересуватися, використовуючи протилежні руки та ноги.

"Коліно - лікоть".
Стоячи. Підняти і зігнути ліву ногу в коліні, ліктем правої руки доторкнутися до коліна лівої ноги, потім також правою ногоюта лівою рукою. Повторити вправу 8-10 разів.

«Яйце». Сховаємось від усіх турбот,
тільки мама нас знайде.
Сісти на підлогу, підтягти коліна до живота, обхопити їх руками, сховати голову в коліна. Розгойдуватися з боку на бік, намагаючись розслабитися.

"Дерево".
Ми ростемо, ростемо, ростемо
І до неба дістаємо.
Сидячи навпочіпки, куховарити голову в коліна, коліна обхопити руками. Це - насіння, яке поступово проростає і перетворюється на дерево. Повільно піднятись на ноги, потім розпрямити тулуб, витягнути руки вгору. Повіяв вітер - розгойдувати тіло, імітуючи дерево. (10 раз)

"Гаки".
Можна виконувати стоячи, сидячи, лежачи. Схрестіть кісточки ніг, як зручно. Потім витягніть руки вперед, схрестивши долоні один до одного, зчепивши пальці в замок, вивернути руки всередину на рівні грудей так, щоб лікті були спрямовані вниз.
"Велосипед".
Вправа виконується у парах. Вихідне положення: стати навпроти один одного, торкнутися долонями долонь партнера. Здійснювати рухи, аналогічні тим, що виконують ноги при їзді велосипедом, з напругою. 8 рухів + пауза. Виконується 3 рази.
"Кішечка".
Вихідне становище: стоячи рачки. Імітувати потягування кішки: на вдиху прогинати спину, піднімаючи голову нагору, на видиху вигинати спину, опускаючи голову. Виконується 6-8 разів.
5. Тонус та релаксація.
Щоб діти налаштувалися працювати і потім після неї відпочили і емоційно і фізично, існують спеціальні вправи.
"Яблука в саду".
Дитина уявляє, що вона знаходиться в саду і намагається зірвати гарне яблуко. Для цього він максимально витягує руки, коли рве яблуко, робить різкий вдих і, нагинаючись до підлоги, кладе яблуко в кошик. Руки використовувати по черзі, а потім разом.
"Кулачки".
Загнути великі пальці всередину долоні, стиснути кулак. Коли дитина робить вдих, кулачки слід поступово стиснути до максимуму. При видиху поступово розтиснути долоню (до 10 разів). «Льод і вогонь».
Ведучий командує: "Вогонь!", Діти активно виконують різні рухи. Під час команди "Льод!", дитина завмирає, сильно напружуючи всі свої м'язи. Повторити до 8 разів.
"Диригент".
Встаньте, потягніться та приготуйтеся слухати музику, яку я зараз увімкну. Зараз ми будемо не просто слухати музику – кожен із вас уявить себе диригентом, який керує великим оркестром (включається музика)
Уявіть собі енергію, що протікає крізь тіло диригента, коли він чує всі інструменти і веде їх до чудової загальної гармонії. Якщо хочете, можете слухати із заплющеними очима. Зверніть увагу на те, як ви самі при цьому наповнюєтеся життєвою силою. Вслухайтеся в музику і починайте такт їй рухати руками, ніби ви керуєте оркестром. Рухайте тепер ще й ліктями і всією рукою цілком… Нехай коли ви дирижуєте, музика тече через усе твоє тіло. Диригуйте всім своїм тілом і реагуй на чутні вами звуки щоразу по-новому. Ви можете пишатися тим, що у вас такий гарний оркестр! Зараз музика скінчиться. Розплющте очі і влаштуйте собі самому і своєму оркестру бурхливі оплески за такий чудовий концерт.

"Подорож на хмарі".
Сядьте зручніше та закрийте очі. Два-три рази глибоко вдихніть і видихніть… Я хочу запросити вас у подорож на хмарі. Стрибніть на білу пухнасту хмару, схожу на м'яку гору з пухких подушок. Відчуй, як ваші ноги, спина, попка зручно розташувалися на цій великій подушці. Тепер розпочинається подорож. Хмара повільно піднімається в синє небо. Відчуваєте, як вітер опановує ваші обличчя? Тут, високо у небі, все спокійно та тихо. Нехай хмара перенесе вас зараз у таке місце, де ви будете щасливі. Постарайтеся подумки побачити це місце якомога точніше. Тут ви почуваєтеся абсолютно спокійно та щасливо. Тут може статися щось чудове і чарівне… Тепер ви знову на своїй хмарі, і вона везе вас назад, на ваше місце в класі. Злізте з хмари і подякуйте їй за те, що вона так добре вас покатала. Тепер спостерігайте, як воно повільно розтане в повітрі. Потягніться, випростайтеся і знову будьте бадьорими, свіжими та уважними.

"Килим літак".
Вихідне становище - лежачи на спині, очі заплющити, при цьому грає спокійна музика. Ми лягаємо на чарівний килим-літак. Він плавно і повільно піднімається, несе нас по небу, тихенько похитує. Вітерець ніжно обдуває втомлені тіла, всі відпочивають... Далеко внизу пропливають будинки, поля, ліси, річки та озера... Поступово килим-літак починає зниження і приземляється в нашій групі (пауза)... Потягуємось, робимо глибокий вдих і видих, розплющуємо очі, повільно акуратно сідаємо.

6. Окорухові вправи.
«Очі та мова».
Діти роблять глибокий вдих, піднімаючи очі вгору, тим часом язик теж піднімається. Потім видих, повертаючись у вихідне становище. Те саме під час вдиху робиться язиком і очима по всіх напрямках, у тому числі і діагоналям.
Цю вправу можна спочатку полегшити, застосовуючи лише рухи очей, потім додаючи подих.
"Вісімка".
Потрібно взяти в праву руку ручку або олівець та намалювати на аркуші паперу горизонтальну вісімку. Те саме зробити і лівою рукою. Після цього спробувати намалювати малюнок двома руками одразу.
"Горизонтальна вісімка".
Витягнути перед собою праву руку на рівні очей, пальці стиснути в кулак, залишивши середній та вказівний пальці витягнутими. Намалювати в повітрі горизонтальну вісімку як можна більшого розміру. Малювати починати з центру та стежити очима за кінчиками пальців, не повертаючи голови. Потім підключити мову, тобто. одночасно з очима стежити за рухом пальців добре висунутим з рота язиком.
"Погляд вліво вгору".
Правою рукою зафіксувати голову за підборіддя. Взяти в ліву руку олівець або ручку і витягнути її вбік вгору під кутами 45 градусів так, щоб, заплющивши ліве око, правим не можна було бачити предмет у лівій руці. Після цього починають виконувати вправу протягом 7 секунд. Дивляться на олівець у лівій руці, потім міняють погляд на прямо перед собою. (7 сек.). Вправу виконують 3 рази. Потім олівець беруть праворуч і вправа повторюється.
"Слон".
Стоячи. Встаньте у розслаблену позу. Коліна злегка зігнуті. Нахиліть голову до плеча. Від цього плеча витягніть руку вперед, як хобот. Рука малює «Ліниву вісімку», починаючи від центру зорового поля вгору та проти годинникової стрілки; при цьому очі стежать за рухом кінчиків пальців. Вправу виконувати повільно від трьох до п'яти разів лівою рукою, притиснутою до лівого вуха, і стільки ж разів правою рукою, притисненою до правого вуха.

«Око – мандрівник».
Розвісити в різних кутахі на стінах групи різні малюнки іграшок, тварин тощо. Вихідне становище – стоячи. Не повертаючи голови знайти очима той чи інший предмет, названий вихователем.