Вправи

Любов до спорту з дитинства. Як прищепити дитині кохання займатися спортом. Як привчити дитину до спорту змалку наочним прикладом

Спорт зближує батьків та дитину
Спорт здатний творити чудеса не тільки з тілом людини, але він також чинить сприятливий впливна психіку людини. Багато дорослих, які перебувають у стані роздратування, воліють зривати свою злість у спортивному залі, при цьому заспокоюючись та отримуючи відмінну фігуру. Багато сучасних пар знайомляться у спортивних залах, оскільки з кожним роком кількість людей, які піклуються про своє здоров'я та тіло, зростає.

Немає нічого дивного в тому, що батьки намагаються привчити свого малюка до спорту. Люди, які займаються тривалий часрізними фізичними вправами, розуміють, наскільки важливим є спорт у житті людини.

Якщо ви хочете, щоб ваша дитина виросла міцною і витривалою, необхідно з самого раннього дитинствапривчати його до активного способу життя. Вчені зазначили, що більшість сучасних підлітків мають різний букет захворювань, пов'язаних із малорухомим чиномжиття. Це і сколіоз, і серцева недостатність, і короткозорість через постійний перегляд телевізора та знаходження за комп'ютером. Спочатку батьки вважають, що телевізор і комп'ютер здатні відволікти їхню дитину, поки вони зайняті, а пізніше хапаються за голову, коли діти не проявляють активності, властивої їхньому віку.

Як показує практика, більшість підлітків сприймають без ентузіазму бажання батьків записати їх у спортивну секцію. Батьківські розповіді про те, що активний образЖиття корисний для здоров'я не переконують дитину в тому, що їй необхідно займатися спортом.

Для того щоб малюк полюбив спорт, слід спробувати з ним домовитися. Сходіть з дитиною в спортивний магазинкупіть йому костюм і кросівки, які ваше чадо вибере самостійно. Поясніть йому, що цей гарний одяг необхідно носити лише у спортивному залі або під час активного відпочинкуза містом. Малюкові доведеться ця ідея до душі, і він відгукнеться на ваш заклик у найближчі вихідні прогулятися лісом або відвідати спортзал. Якщо малюк відмовиться, поїдьте за місто без нього, і після поїздки розкажіть дитині з натхненням про ті місця, які ви встигли відвідати.

Іноді небажання дитини займатися спортом пов'язане з тим, що їй не подобається жоден вид фізичних вправ, запропонованих батьками. У разі слід поцікавитися в дитини, чого лежить в нього душа. Або спробуйте поводити малюка в різні спортивні секції, про існування яких він міг не здогадуватися. Якщо у вас немає часу на постійні поїздки спортивним організаціям, пошукайте цікаву для вас інформацію в інтернеті, а потім покажіть дитині результат. Тоді вам буде легко визначитися з тим, яким видом спорту хоче займатися ваше чадо.

Способи залучення дитини до спорту
Існує безліч різних підходів до того, як прищепити дитині любов до спорту.

1. Нехай малюк сприймає спорт як гру. Маленького чоловічка легше захопити спортом, якщо пояснити йому, що спортивні вправи – дуже цікава гра, В яку можна грати як самостійно, так і колективно. Якщо вашій дитині 3-4 роки, не варто її примушувати до спортивним вправам. Звичайно, якщо у ваших планах є мрія зробити чемпіона зі своєї дитини, то у спорт її необхідно віддавати якомога раніше. У тих випадках, коли ви хочете, щоб дитина мала хорошу спортивну формувчіть його сприймати спорт як спосіб досягнення відмінної фізичної підготовки.

2. За твердженням психологів, діти до 10 років віддають перевагу командним видам спорту. Хокей та футбол здатні розвинути в дитині командний дух та вміння співпрацювати з іншими дітьми. Щоб ваше маля полюбило спорт, немає потреби в тому, щоб записати його в спортивні секції. Ви можете самостійно або з іншими батьками зробити у дворі спортивний майданчик, на якій ваші діти разом гратимуть і займатимуться спортом.

3. Після 12 років діти починають приділяти пильну увагу зовнішності. Саме в цьому віковому періодіви можете вдатися до допомоги відомих людейрозповідаючи своїй дитині про те, що його улюблені виконавці займаються спортом, з цієї причини так добре виглядають. Але тільки говоріть про це без фанатизму, тому що дитина, яка відчуває в собі пару зайвих кілограмможе повністю відмовитися від їжі, щоб виглядати такою ж красивою, як і улюблена співачка.

4. Якнайчастіше хвалите дитину, для неї похвала буде служити тим самим стимулом, який не дозволить зламатися дитині на початку її спортивного шляху. Уникайте будь-якої критики, тому що після неї малюк може зовсім відмовитися від спортивних занять. Робіть так, щоб у дитини спорт асоціювався лише з гарним тіломі здоровим організмом, намагайтеся, щоб негативні емоції з приводу невдач у фізичні вправишвидше йшли з голови дитини. Якщо у малюка з'явилася ворожість до спортивних вправ, дайте йому трохи відпочити. У тих випадках, коли ситуація не змінюється, варто замислитися над тим, щоб записати дитину до іншої спортивної секції.

Бажання розпочати займатися спортом не може виникнути у дитини саме собою. Щось має захопити малюка: розповідь старшого брата про тренування, перегляд із батьками цікавих спортивних передачі т.д.

Син подруги Олі у шість років уже мав справжні біцепси і підтягувався десять разів - пішов стопами тата-важкоатлета. Нашими гуманітарними стопами йти було нікуди, але діти все одно прагнули доторкнутися до різноманітності світу спорту. Невдовзі весь наш сімейний уклад підкорився їхнім спортивним досягненням.

Спорт впевнено входить у життя сім'ї та по-господарськитам розташовується. Незважаючи на те, що спочатку домовлялися «Навчання – головне!», поступово стає нормальним пропустити пару останніх уроків у школі заради турнірів та змагань. Тренер може зателефонувати раннім ранкому вихідний день і годину говорити про мотивацію, використовуючи незрозумілі слова на кшталт «партнершип». Якщо спочатку вам кажуть, що дитина має унікальні здібності, то чим далі, тим їх, мабуть, залишається менше - дитину все менше хвалять і все більше вимагають. Про тренера ви знаєте все - склад сім'ї, адресу проживання, звички та улюблені слівця. А він, дзвонячи, дає раду здоров'ю вашого новонародженого і радить ліки від горла. Дідусь позбавляється суботнього помічника на дачі – у помічника тренування. Сімейний літній відпочинокдоводиться планувати з огляду на місяць обов'язкового спортивного табору. Зсуваючи відпустку, пояснюєш здивованому начальникові: у сина літні міські змагання.

Батьки автоматично стають уболівальниками, покірно змінюють плани на вихідні, щоб на черговому турнірі слухняно покричати вголос ім'я дитини Батьки юних футболістів- це взагалі видовище не для людей зі слабкими нервами. На відповідальні змагання вони наймають мікроавтобус, затарюються міцним, а напередодні всю ніч малюють плакати та шиють прапори. На грі вони так агресивно скандують кричалки і, дихаючи коньячними парами, засвистують супротивника, ніби не супроводжують п'ятикласників, а захищають честь збірної країни. Особливо страшні мами, що починають лайку з мамами ворожої команди: «Чуєш, ти, не свисті на мою дитину, а то я на твого зара свисну!».

Середній син займається футболом із восьми років.У місті, такому небайдужому до футболу, не дивно, що кар'єра в «Зеніті» стала не просто його мрією – нав'язливою ідеєю. Якщо не було тренувань – син біг на шкільне поле, вдома нескінченно відтискався і качав прес, змушував усіх домашніх подавати йому паси: чим завгодно, від яблука до шкарпетки. У 10 років його запросили одразу до двох команд. У першій зібралися діти забезпечених громадян - щомісяця вони їздили за кордон на різні комерційні турніри (за власний рахунок), а влітку займалися у спортивному таборі в Іспанії. Не потягнемо, зрозуміли ми, і син вирушив у другу команду. Там літній похмурий тренер не помічав нового гравця - цілих півроку всі виїзні ігри син просидів на лаві запасних. Ентузіазм хлопчика згасав. Він все частіше пропускав матчі улюбленої команди по телевізору, а на пеналі із зображенням гравців "Барселони" замалював чорною пастою всі обличчя. Чоловік лаявся: «Запитай у тренера, чому він тебе не випускає, не сиди мовчки». Напередодні відповідального матчу син довго не засинав. «Мамо, я так боюся, – зізнався він нарешті. - Підійшов до тренера, а він сказав, що дасть зіграти... але якщо я погано себе покажу, вилікую з команди».

Страхи були марні – син і цього разу так і не вийшовна поле. Як це не складно - розлучатися з власною мрією, але будь-якому терпінню приходить кінець. Якось син прибіг зі школи з колишнім блиском в очах. «Мене покликали до секції академічного веслування! - Закричав він, із задоволенням вимовляючи нові слова. - Сказали – є унікальні здібності!».

ДУМКА БАТЬКІВ

Григорій Селіверстов:

У дитинстві поряд із будинком було дві школи: художня та школа боксу. Мене віддали до школи боксу, через 3 місяці я зламав ніс у спарингу одному хлопцю і мене звідти вигнали. Залишалася лише художня. В результаті картини та дизайн – це мій основний заробіток на сьогодні.

Поліна Костюк:

Секції – це добре! Я сама все дитинство ходила на спортивні танці: не знаю, як щодо здоров'я (все одно часто хворіла), але поїздила змаганнями, багато друзів з того часу залишилося. І я обов'язково віддам свою дитину в якусь, але тільки якщо буду впевнена, що це їй справді подобається і що там хороша психологічна ситуація.

Марія Кириллова:

Спортивні секції відвідувати потрібно, адже там діти не лише зміцнюють здоров'я, а й навчаються програвати та працювати у команді. Бачу у своєї доньки зараз проблеми з хребтом, треба також її в секцію віддати для зміцнення спини. Але проблема в тому, що потрібно дітей водити на ці секції, тобто батько має бути вільним у робочий час, а мало хто має таку можливість.

Руслан Брель:

Я з підліткового вікуносив великий "пацифік" на шиї і був прихильником будь-яких неформальних рухів. А мій тато чомусь був упевнений, що я маю бути спортивним, активним і вміти постояти за себе. Він запихав мене в різні секції: самбо, карате і т.д. Я, звичайно, ходив туди, але, зізнаюся, через мої погляди, було не в моєму дусі робити підсічки, кидок через стегно, дубаситися ногами. Єдине, що мені подобалося – це ходити в басейн. Але через 2 місяці я захворів на ангіну, спізнився з розвитку від спільної групита забив. Думаю, мені б більше сподобалося, якби я пішов у якусь нитку музичну школучи художню. І мій батько зараз це також визнає.

Ольга Карцева:

Я в школі погано вчилася і тільки на фізкультурі була найкраща - дуже добре бігала, навіть хлопчиків усіх обганяла. Фізрук посилав на секцію легкоїатлетики, говорив, що великі дані буду чемпіонкою. А я почала курити і поступово перестала добре бігати - задихалася, втомлювалася. Свою дочку у 6 років відвела на легку атлетикуі не дозволяю пропускати жодного дня. У неї теж дуже добрі дані.

Ірина Батьківщина:

Я була звільнена від фізкультури у школі, син зараз займається у хоровому гуртку. Здібностей до спорту немає, і якось ніхто не страждає.

Максим Романов:

Дивлюся на своїх дітей: завдяки спорту у них з'являються нові знайомства, нове коло спілкування, не залишається часу на неробство, комп'ютерні ігри, соцмережі, з'являється мета. Дитина з дитинства звикає бути завантаженою, починає планувати свій особистий час, добирається сама до місця тренування, стає самостійнішою, відповідальнішою. Зрештою, дитина спить краще після тренування. Ось тільки якщо дитина хоче продовжувати займатися спортом серйозніше, у неї можуть виникнути проблеми з навчанням, як у мого старшого сина, тоді є сенс перейти в навчальний закладзі спортивним ухилом, щоб було легше поєднувати навчання та спорт.

ДУМКА ЕКСПЕРТУ

Єлизавета Смирнова, дитячий психолог:

Найефективніше впливати на дітей особистим прикладом. В ідеалі – разом катайтеся на велосипедах, роликах, сім'єю грайте у футбол, а взимку діставайте лижі та ковзани. Якщо ж сім'я не спортивна, знайдіть родича чи близької людини, захопленого спортом - нехай малюк сходить з ним на тренування або в тренажерний зал, відчує ту саму атмосферу змагальності та спортивний дух.

Старші діти вже починають самі розуміти важливість спорту: хлопчики хочуть виглядати накачаними, а дівчатка - бути стрункими. Підтримайте це прагнення. Обов'язково підкреслюйте результати, навіть незначні, яких досягла дитина.

Не треба змушувати дитину займатися тим спортом, який подобається особисто вам – це викличе зворотну реакцію, швидше за все, вона зненавидить ці заняття до кінця життя. Дозвольте дитині вибрати спорт самостійно, навіть якщо дівчинка захоче займатися боротьбою, а хлопчик – стати чирлідером. Діти поки що шукають, що їм до вподоби, пробують та експериментують.

Як привчити дитину до спорту змалку — питання хвилююче практично кожної людини, яка має дітей. Ми хочемо, щоб наш малюк був сильним, здоровим, самодостатнім, впевненим у собі, і заняття спортом допоможуть всього цього досягти. Тільки ось, як пояснити це все своїй дитині, прищепити любов до спорту, в яку секцію віддати, і не перегнути ціпок?

Нехай дитина сама вирішить, якому виду спорту віддати перевагу

Скільки всього може вміститися в одному слові батьки. Бути батьком – це, мабуть, найвищий дар, який може бути у цьому світі. Ну і який же добрий батьконе хоче тільки найкращого для своєї дитини? Ще до народження довгоочікуваного грудочка щастя батьки починають думати, яким він буде і будують плани на його майбутнє.

Ви можете давати поради своєму чаду, а рішення про те, яким йому бути, він приймає самостійно. У цьому й проявляється батьківська любов.

З вищевикладеного можна дійти невтішного висновку: батьки повинні відстежувати схильності і пристрасті своїх дітей. Не ставте дитину перед фактом, що їй потрібно відвідувати саме футбольну або хокейну секцію. Сходіть, спробуйте. Нехай сам вибере, що йому більше до вподоби, і чим хотілося б займатися.

Привчати дитину до спорту потрібно з раннього дитинства

Турбота про здоров'я дитини – це комплексне поняття. Це не означає, що ви повинні його тільки ситно годувати, виводити на прогулянки на свіжому повітріта лікувати у разі хвороби. Ви, як батьки, повинні з перших годин життя свого малюка проявляти максимум уваги до здоров'я маленького чоловічка.

Не мається на увазі щогодинний вимір температури або огляд горла. За здоров'ям треба стежити. Наприклад, займатися гартуванням, робити зарядку вранці, обливатись або робити масажі. Коли дитина стане старшою, відвідуйте разом із нею стадіон. Навряд чи знайдеться таке місто, в якому немає хоча б одного стадіону, спортивної школиабо принаймні спортивної секції.

Як привчити дитину до спорту змалку наочним прикладом

Як привчити дитину до спорту, запитаєте ви? Так, дуже просто! Діти завжди хочуть бути схожими на дорослих, а зразок дорослої людини мають створити батьки. Якщо ми хочемо, щоб дитина менше часу проводила перед комп'ютером і телевізором, потрібно самим мінімізувати спілкування з гаджетами, і замість того, щоб усі вихідні лежати перед телевізором, приділіть увагу активному проведення часу.

За будь-якої можливості вирушайте на спільні прогулянки на свіжому повітрі, влітку катайтеся на велосипедах, роликах, грайте в бадмінтон, вирушайте в походи, влаштовуйте спортивні конкурси, різні ігриз м'ячем, естафети із призами. Взимку можна кататися на лижах, ковзанах або просто грати в сніжки, ліпити сніговика, бігати, веселитися.

Будь-який відпочинок, будь то поїздка на природу, рибалку, шашлики, має бути активним. Коли ви робитимете це постійно, здоровий образжиття та помірні фізичні навантаженняувійдуть у звичку всій родині, і дитина сама зрозуміє, що займатися спортом набагато веселіше та корисніше, ніж проводити цілий день перед екраном.

Спортивні подарунки

Замість того, щоб побалувати своє чадо останнім айфоном чи якийсь супер крутий комп'ютерною грою, подаруйте роликові ковзани, футбольний м'яч, спортивний велосипед, лижі. Варіантів тут безліч, відштовхуйтесь від переваг свого чада. Ваш подарунок він обов'язково оцінить і із задоволенням буде ним користуватися. І йому користь, і у вас душа спокійна.

Якщо є можливість, у кімнаті у дитини можна облаштувати спортивний куточок, а якщо виділити для неї вільну кімнату, взагалі буде ідеально. Діти люблять висіти на кільцях та канатах, лазити сходами та займатися на турнікетах.

Для власників приватних будинків можна облаштувати спортивний куточок у дворі, куди дитина може приходити з друзями та грати у командні ігри.

В яку спортивну секцію записати дитину

Кожен з батьків повинен знати, що спорт – це життя. Дитина, яка щодня виконує помірні фізичні навантаження, буде здоровою, сильною, витривалою, стрункою, і дисциплінованою.

Діти, з перших днів життя намагаються рухатися, спочатку потроху ворушать ручками та ніжками, потім вчаться перевертатися, повзти, ходити, бігати. У дитини виробляється стільки енергії, що він може заганяти будь-якого дорослого, і завдання батька вчасно направити цю енергію в потрібне русло.

Дитина дошкільного вікуможна записати на плавання, гімнастику чи танці. Якщо малюкові виповнилося п'ять років, сміливо можна віддавати перевагу більш серйозним видам спорту (фігурне катання, хокей, бокс та інші) бойові мистецтва, футбол, волейбол, лижний спорті так далі.)

При виборі спортивної секції для дитини враховуйте:

Темперамент майбутнього спортсмена. Якщо дитина відмінно ладнає з іншими дітьми, вона дуже емоційна і енергійна, можливо їй підійдуть командні видиспорту. Для самостійних дітей, які люблять грати одні, всі намагаються робити самі, підійдуть такі види спорту, як плавання, теніс, стрілянина, лижі, легка атлетика, боротьба і таке інше.
Здібності дитини. При виборі секції потрібно врахувати більше сильні сторони, особливості статури. Можливо ваш малюк бігає швидше за своїх однолітків, або має неймовірну гнучкість, можливо він сильний і витривалий.

При виборі спортивного гурткаобов'язково зверніть увагу на тренера. Він грає величезну роль бажанні дитини продовжувати займатися. Тренер повинен знати, як привчити дитину до спорту, вміти знайти підхід до свого учня, мативати до нових здобутків та перемог. Одні діти потребують, щоб їх хвалили за успіхи, інші, навпаки, вимагають суворого підходу.

Заняття спортом позитивно впливають на здоров'я

Тільки спорт та ще раз спорт. Це єдиний правильний шляхдо здоров'я вашого малюка. Не тільки його, а й вашого також. Спорт не має віку, головне – це бажання. Навіть якщо вам уже тридцять чи сорок, це не означає, що не можна бігати вранці, робити зарядку чи обливатися. Можна знайти купу життєвих прикладів, коли діти позбавлялися хронічних болячок відразу після того, як батьки почали водити їх у спортивну секцію. Згадати хоча б багаторазову чемпіонку світу, Європи та Олімпійських ігорпо фігурного катанняІрину Родніну – у дитинстві їй довелося перехворіти на пневмонію ні багато ні мало, а цілих тринадцять разів.

З якого віку віддати дитину у спорт?

Деякі батьки вже у три-чотири роки готові віддати своїх дітей у підготовчі групита різні спортивні секції. Якщо дитині це подобається, чому б і ні? Невже від цього комусь буде погано? Навпаки, лише користь. Але знову-таки доведеться відстежувати весь процес самим. Цікавтеся у тренера про успіхи свого чада, хвалите його навіть за найменші досягнення та надавайте посильну допомогу у разі потреби.

Не вимагайте занадто багато

Зустрічаються й такі батьки, які відразу після того, як віддали дитину, наприклад, на плавання, починають дивитися на неї, як на чемпіона. Як наслідок, на дитину виявляється певна психологічна атака. Мовляв, станеш чемпіоном і все в тебе буде. Тут дитина піддається тотального контролюз боку батьків. Виходить, що в гонитві за своєю мрією такі батьки всіляко ігнорують бажання дітей. Навряд чи за такого розкладу малюк колись буде чемпіоном. Якщо він кимось і стане, то це буде задерганий змучений неврастеник.

Заняття спортом – це перш за все корисне хобі. Замість нього дитина могла б збирати конструктор або вишивати, наприклад. Ви тільки зробили крок назустріч його бажанням, коли віддали у спортивну секцію. Це зовсім не означає, що відразу треба повністю віддаватися своїм якимось честолюбним мріям.

Навіть незважаючи на те, що ваш син чи донька показують далеко не найгірші результати, не варто насаджувати дитині бажання стати чемпіоном. Якщо у нього стабільно високі показники, можете не сумніватися, що тренер зверне на це увагу, а у дитини з'явиться бажання і смак до перемоги. Ось тут уже без вашої допомоги точно не обійтись.

Висновок

Ну а якщо ваше чадо тішить сам факт відвідування секцій, і він стійко переносить усі болячки, вам залишається лише порадіти за свого малюка. Не варто турбувати душу якимись нездійсненими очікуваннями. Просто робіть свою дитину здоровою та щасливою.

Як привчити дитину до спорту досить поширене питання. Відповідь у нього досить проста, потрібно знайти те заняття, яке охопить вашу дитину з головою, їй буде дійсно цікаво ним займатися.

Багато звичок формуються у дитинстві. Якщо дитина полюбить спорт, почне з раннього вікурегулярно займатися фізичною активністю, майже напевно він вестиме здоровіший спосіб життя. Зібрали лайфхаки на допомогу батькам, як привчити дитину до спорту.

Ранкова гімнастика

Ранкова гімнастика - проста практика, яка може стати початком великого шляхуу фізкультурі та спорті. Головне - вона доступна всім. Ранкова гімнастика допомагає прокинутися організму, підготуватися до активності та дає чудовий заряд бадьорості. Крім того, якщо займатися щоранку, це дисциплінує.

Не варто перевантажувати дитину досить легких вправ протягом 15 хвилин.

Короткі тренування

Вдень можна зробити тренування. Нехай навіть п'ятихвилинну. Не бійтеся починати з короткого проміжкучасу. Це краще ніж нічого. Так дитина легко звикне до фізичної активності, а через деякий час можна, наприклад, записати його до профільної секції.

Катання на ковзанах, гра з м'ячем, біг, планка – тренування може бути будь-яким. Ще варіант – йога. Книга «Граємо в йогу» у забавній манері показує, як зробити перший крок до здоров'я: намагаючись повторити пози, дитина стане гнучкішою, навчиться тримати рівновагу та відчувати своє тіло.

Пішки сходами

Найдоступніший і найпростіший спосіб привчитися до фізичної активності – це назавжди забути про ліфт та користуватися сходами. Якщо ви живете на верхньому поверсі хмарочоса, то варіант, звичайно, не найкращий. Але якщо на 2-8 поверсі, то чому б і ні? Піднімайтеся разом з дитиною – і вам корисно, і їй.

«Пішки сходами» - це не лише конкретна порада, а й спосіб життя. Принцип: відмовитись від транспорту там, де можна пройтися пішки.

Улюблений спорт

Не варто вказувати дитині, які види спорту хороші, а які ні. Багато батьків не хочуть віддавати дітей у екстремальні видиспорту, та його позицію можна зрозуміти. Намагайтеся вибрати вид спорту, найбільш наближений до бажаного. Наприклад, воркаут – «дворовий фітнес»: відносно безпечний та молодіжний.

Якщо дитина не знає, що їй подобається, нехай експериментує: пробує один за одним різні видиспорту, кидає те, що не підходить. Головне, щоб усі – від людей, які захоплюються цим спортом до аматорських змагань- викликали у ньому внутрішній ажіотаж і бажання розвиватися у цьому напрямі.

Друзі

Друзі – чудовий мотиватор для підлітків. Поговоріть із батьками друзів вашої дитини: можливо, ви домовитеся віддати дітей в одну секцію? Дитині соромно перед друзями прогулятиме тренування. Плюс із друзями веселіше та легше.

Книги

Займатися спортом теоретично – витівка не надто вдала, але книги можуть стати першим кроком на шляху до активного життя. Вони дадуть уявлення про вид спорту та надихнуть на звершення.

"Футбол"

Незабаром у Росії розпочнеться чемпіонат світу з футболу. Це відмінний привід познайомити дитину з великим спортом, взяти м'ячик і грати з ним у футбол у дворі. Ця книга познайомить дитину як з історією, правилами та внутрішньою кухнею футболу, так і з технічними засадами. Для всіх, хто дивитиметься ЧС з футболу у 2018 році!

«Граємо в йогу»

Ми вже згадували цю книгу, тепер розповімо докладніше. Під обкладинкою – 16 поз із авторського курсу йоги для дітей. Понад тридцять років Лорена Паджалунга, слідуючи завітам свого вчителя, проводить заняття з малюками. Сьогодні вона переконана у цінності йоги, як навчальної методики для дітей молодшого вікухоча це розуміння прийшло до неї не відразу. Основне завдання «дитячої» йоги – допомогти малюкам у пізнанні світу.

«Балет»

Бажаєте надихнути дитину на заняття гімнастикою? Ця книга розповідає не безпосередньо про цей вид спорту. Але гімнастика - основа для спортивних танців, художньої та спортивної різновидахгімнастики, і, звісно, балету! Якраз про історію балету й йтиметься на сторінках книги. Ви зможете простежити разом із дитиною розвиток цього мистецтва через акварельні ілюстрації Анастасії Батищової.

Короткий зміст:Заняття спортом. Інтерес дітей до спорту. Як долучити дитину до спорту. Який вид спорту обрати для дитини? Як прищепити дитині кохання займатися спортом.

Всі ми хочемо виростити сильних і здорових дітей, але іноді, сам того не бажаючи, відбиваємо у них полювання займатися спортом.

Всі батьки знають, що заняття спортом не тільки зміцнюють здоров'я дитини, а й допомагають розвинути у неї такі риси характеру, як цілеспрямованість, посидючість, впевненість у власних силах. Однак не завжди добрі наміри батьків визначити дитину у спортивну секцію збігаються з бажанням дитини.

Будь ласка, дайте мені спокій!

Якщо ваша дитина не виявляє до спорту жодного інтересу і цілими днями сидить, уткнувшись у телевізор чи комп'ютер, йому марно читати нотації про те, що це шкідливо для здоров'я і він виросте кволим. Краще покажіть йому на власний прикладпереваги активного відпочинку.

Почніть з емоційного на дитини. Якщо, наприклад, маленький домосід у черговий развідкине пропозицію покататися разом з вами на велосипеді або роликах, поганяти у дворі м'яч, не наполягайте на цьому. Нехай сидить удома. Але коли повернетеся, обов'язково поділіться враженнями про те, як ви чудово та захоплююче провели час. Постарайтеся, щоб ваше оповідання було емоційним і барвистим. Не бійтеся перебільшень. Можна навіть трошки прибрехати. Адже ваша мета - зацікавити, привернути увагу дитини, а для цього добрі всі засоби.

У віці 10-12 років хлопчики та дівчатка починають звертати увагу на свій зовнішній вигляд. Їм хочеться бути схожими на кіноакторів та відомих людей. Використовуйте цю вікову особливість. І коли син чи дочка почнуть захоплюватися силою Шварценеггера чи спортивною фігуроюДемі Мур, поясніть, що таких успіхів артисти досягли завдяки завзятості та щоденним фізичним навантаженням.

Якщо, незважаючи на всі зусилля, вам не вдається долучити дитину до спорту, спробуйте використати тактику договору. Скажіть йому: "Раз на тиждень ти ходитимеш у басейн, а щонеділі можеш грати в "стратегії".

Заборонити – просто, постарайтеся зрозуміти!

Деколи сучасні дівчатка-підлітки обирають ті види спорту, якими традиційно займаються хлопчики: футбол, хокей і навіть бокс. Зрозуміло, можна зрозуміти здивування батьків, коли ніжний, чарівний ангел прагне бути схожим на хлопчика. Проте фахівці не рекомендують забороняти дочці займатися тим, що їй подобається. Категоричною забороною ви віддалите дитину від себе.

Перше, що вам потрібно зробити - зрозуміти, чому дівчинці подобаються ці види спорту. Причини можуть бути різними: від проблем з однолітками до бажання привернути до себе увагу, довести, що вона не така, як інші. Якщо вам не вдасться самостійно розібратися із проблемою, зверніться до професійного психолога. На першу зустріч із фахівцем приходьте без дитини, тому що іноді причина криється в самих батьках, а вірніше, у їхній недостатній увазі або надмірній вимогливості.

Залишіть за дитиною право вибору

Іноді батьки вирішують за дитину, яким спортом їй краще займатись. При цьому не замислюються, що мимоволі позбавляють маленької людиниможливості розкрити повною мірою даровані йому природою таланти. Дозвольте приймати рішення без вашої допомоги. Адже дитина займається спортом не заради вас чи престижу, а насамперед для задоволення.

До речі, вміння робити самостійний вибір виховує у людині почуття відповідальності. Не біда, якщо ваша дитина не займатиметься послідовно якимось одним видом спорту. У цьому віці він лише шукає заняття до душі. А як відомо, знаходить той, хто шукає.