Харчування

Проносні для схуднення список кращих. Чай для схуднення проносний. Застосування чаю для схуднення. Імбирний чай: рецепт для схуднення. Огляд виробників кращих чаїв для схуднення

Багато хто прагне скинути зайві кілограми в найкоротший термін, не замислюючись при цьому про наслідки. Через такі бажання народжуються різні «чудотворні» кошти, які обіцяють негайний ефект, а людині при цьому навіть не доводиться вставати з дивана. На жаль, саме такі препарати користуються найбільшою популярністю, серед них проносний чайдля схуднення. Здавалося б, що в ньому може бути поганого? Проблема в тому, що багато хто приймає його без належних розпоряджень і просто у величезних кількостях.

Дія проносного чаю для схуднення

Принцип дії проносного відомий кожному. Такі препарати прописують у періоди проблем зі стільцем, для позбавлення від запорів та стимуляції очищення кишечника. Через неправильного харчуванняі різних проблемз кишківником, кожному хоча б раз доводилося вдаватися до такої стимуляції.
За рахунок позбавлення всіх шлаків і токсинів, зменшується і вага, але це відбивається тільки на терезах. За кілька днів прийому проносного можна скинути до 2-3 кг, абсолютно нічого не змінюючи у своєму звичному образіжиття. Виходить, що людина веде сидячий образжиття і у великих кількостях поїдає шкідливі продукти, А вага якимось неймовірним чином йде. Саме тому навіть у сучасному світі, коли в пошані правильне харчування та спорт, проносний чай для схуднення залишається популярним.

У природі дуже багато рослин, які мають проносну дію. Більшість професійних препаратів розроблено з урахуванням їх екстрактів і окремих компонентів. Іноді ці трави та інші рослини використовуються окремо. Саме вони входять до складу більшості напоїв зниження ваги.
Найбільш відомими і дієвими вважається сенна (касія, олександрійський лист), солодка, жостер, кукурудзяні приймочки.
Найдієвіший і найпопулярніший засіб - це сенна. Вона відома, мабуть, усім. Ця рослина має яскраво виражений проносний ефект, причому досить жорсткої дії. Часто він супроводжується болями у шлунку, особливо якщо випивати відвари та ліки на основі сенни натще. Настійно рекомендується уникати такого прийому та намагатися випивати проносне під час їжі, або хоча б після неї. Сенна та всі раніше перелічені інгредієнти продаються в аптеці в чистому виглядіТак що приготувати проносний напій для схуднення в домашніх умовах зовсім нескладно.

При сильних проблемах з випорожненням рекомендується випивати чистий відвар сенни. Для цього необхідно заварити ложку сушеного листя цієї рослини необхідною кількістюгарячої води та випивати під час їжі. Насіння касії гостролистої використовувати не рекомендується. У них занадто велика кількість активних речовин.
Для того, щоб трохи пом'якшити ефект, рекомендується змішувати сенну з травами, які надають заспокійливу дію на слизову оболонку кишечника і шлунка, це листя берези, ромашка, конюшина лучна, деревій.
Будь-який із запропонованих інгредієнтів поєднується в рівній пропорції з сінною і заварюється необхідною кількістю гарячої води.
М'яка дія і без додаткових інгредієнтівзабезпечать кукурудзяні приймочки. Відвар із них можна пити у більшій кількості. Щоб його приготувати, вистачить лише однієї чайної ложки рильців. Заварювати їх потрібно щонайменше 20-30 хвилин.
Щоб не турбуватися про пропорції, можна просто придбати вже готовий проносний чай.

Більшість чаїв, які гордо звуться «для схуднення» має у своєму складі листя і насіння сенны: Турбослім, Лестяча ластівка, Лебідка, Алтай, СлімКод, СуперСлім, назви можна перераховувати нескінченно.
Деякі виробники не дуже люблять вказувати на те, що їхні засоби допомагають схуднути за рахунок очищення організму. Часто вони змінюють загальновідому назву сенни на касію чи олександрійський листок, крім того, присуджують їй і купу неіснуючих властивостей.
Багато використовують аптечні чаї для схуднення як альтернативу проносним. Це не дивно, за рахунок додаткових інгредієнтів та різноманітних ароматизаторів у чаю дуже приємний смак. Його легко заварювати та пити. Ціна набагато нижча, ніж у звичних проносних, а ефект при цьому найчастіше навіть кращий. Все ж таки не варто забувати, що від подібних засобів є і шкода.

Шкода проносного чаю для схуднення

Проносний чай для схуднення, судячи з відгуків, п'ють, навіть не замислюючись про його реальну дію і без консультації лікарів.
Проносне надає великий впливпрацювати всього організму. Кишковик швидко звикає до постійної стимуляції своєї роботи. Навіть ті люди, котрі раніше не знали про існування таких проблем, починають помічати погіршення роботи кишечника.
При регулярному прийомі проносного можуть бути і більше серйозні проблеминаприклад, запалення прямої кишки. Подібні наслідки виникають, якщо регулярно приймати проносну без днів-перерв.

Сучасна медицина в ряді випадків не заперечує старовинних засобів і традицій, зокрема, коли йдеться про проносний чай, рецептура якого збереглася в різноманітних варіаціях до нашого часу.

Пацієнтів влаштовує доступність застосування народних ліків, прийнятна вартість та незначна кількість протипоказань Навіть медичні працівники віддають перевагу при призначенні лікування.

Основною причиною застосування є запор. Відсутність випорожнень протягом трьох днів дає всі підстави застосувати проносне. Таке порушення у роботі викликається такими причинами:

розладом нервової системи;
гормональними збоями;
сидячим способом життя;
дестабілізацією функціональності кишечника;
порушенням водного балансуорганізму.

Супутниками запорів є спастичні сутички та метеоризм. Самопочуття погіршується, тяжкість у животі негативно діє на настрій.

Склад трав'яних наборів

Прекрасним прикладом продукту народної медицини є проносні чаї. Існує кілька видів зборів. У них входять трави, які користуються людству протягом сотень років.

Наведемо приклади дієвих рослин у боротьбі на фронті полегшення кишківника:

корінь та кора жостеру;
листя сенни;
льнянка;
суданська троянда;
алое;
ревінь;
кінський щавель.

Крім основних бійців у справі нормалізацію роботи кишечника, є рослини – помічники, які виробники включають у набори. До них належать такі:

глід, що покращує обмін речовин, що знижує тиск, апетит, а також рівень «поганого» холестерину;
екстракт лотоса, що стабілізує ліпідний обмін та зміцнює серцево-судинну систему;
корінь кульбаби, що очищає печінку;
корінь цикорію, що регулює цукор у крові.

У наборах різних виробниківможуть бути інші рослинні складові.

Шкода та користь проносного чаю на травах

Незважаючи на чудові характеристики таких зілля, потрібно пам'ятати таке. Ці кошти є лікарськими препаратами. Неправильне застосування завдає шкоди здоров'ю.

Наведемо приклади, коли такий спосіб здатний негативно вплинути на організм. Не можна застосовувати у таких випадках:

алергічна несумісність із певними травами;
наявні захворювання кишечника, шлунково- кишечника;
при вагітності і матерям, що годують.

Одночасно з нормалізацією роботи, виведенням шлаків та шкідливих токсичних речовин відбувається вимивання корисної мікрофлори. Відбувається часткове зневоднення організму. Потрібно обов'язково порадитись із лікарем.

Засіб для схуднення

Перелічені проблеми виникають, якщо застосовувати це пиття для схуднення. Воно допомагає досягти бажаного результату, але краще звернутися до фахівця.

Якщо лікар дасть добро, то проносний чай для схуднення – чудовий засіб. Але такий нюанс: ефект від вживання можна отримати після регулярного прийомупротягом певного терміну.

Скидання зайвої ваги відбувається за рахунок видалення з нутрощів продуктів відпрацювання. Жири залишаються в організмі, не розщеплюються. Підвищити ефективність можна при поєднанні застосування проносного чаю з дієтою та фізичними заняттями.

Користь напою для немовлят і дітей старшого віку

Вона очевидна: дитина позбавиться від неприємних відчуттів, у нього здійметься настрій. Але не всі трави можна використати. Деякі з них, наприклад жостер, сенна, занадто сильні для неокрепшего кишечника. Найкращим варіантомбуде застосування слабких розчинів з фенхелем, ромашкою, м'ятою, анісом, чебрецем. Для покращення смакових якостей напою до наборів додають курагу або чорнослив.

Давати такий засіб для дітей можна лише після консультації з педіатром.

Найкращі варіанти напою

Серед безлічі варіантів є види, які мають особливим попитом у споживачів. Ось короткий оглядасортименту:

"Монастирський".У ньому близько 15 видів рослин, серед яких – шипшина, звіробій, ромашка, фенхель, деревій та подорожник. Вони позитивно діє на слизову оболонку ШКТ, покращує обмін речовин та прохідність.
"Послаблюючий".Один із найкращих у сегменті фіточаїв. У ньому – ефективна комбінація кореня солодки, насіння анісу з листям кропиви та сени.
"Алтайський збір". Чудовий засіб, Що складається з ялівцю, гірчичника, чистотілу та цикорію. Розріджує вміст кишечника, покращує моторику, нівелює спазми, очищає нирки та печінку.

Проносний чай своїми руками

Якщо ви здатні відрізнити ромашку від полину, то можна заощадити фінанси і зібрати потрібний набір.

Рецепт №1 (вимірюється у столових ложках):

1 – деревію;
2 – кори жостеру;
3 – кропив'яного листя.

Залити 200 мл окропу, дати охолонути, процідити. Пити по половинці чашки двічі на день перед їдою.

Рецепт №2. Сенну (листя) на водяній бані варити 20 хвилин|мінути|. Остудити, звільнити від трави. Настій пити по половині келиха перед сном.

Схуднення у розумінні більшості людей – це зниження маси тіла. Причин зниження ваги може бути кілька: зменшення жирових накопичень, зниження м'язової масиабо виведення частини рідини. Оптимальним варіантомє усунення жиру. Проносні засоби для схуднення з послаблюючим ефектом впливають на вагу людини, але більшою мірою виводять з організму воду, а на жир мають непрямий вплив.

Застосування проносних при схудненні

В основі проносної дієти лежить усунення калового каменю - це речовини, які накопичуються в процесі життя кожною людиною, він відкладається у кишечнику у вигляді залишкових накопичень. Препарати допомагають усунути їх, але очищення від шкідливих речовинне призводить до розщеплення жирів, а візуальне зменшення живота та цифр на терезах не означає зниження власної ваги.

Однак проносне схуднення в домашніх умовах все-таки прискорює процес зменшення ваги, але основна причина в дефіциті калорій. Поживні речовиниз організму виводяться ще до повного вбирання в кишечник, відповідно з їжі засвоюється лише частина калорій.

Проносні засоби швидкої діїдля схуднення можна умовно поділити на 2 категорії: відносно безпечні та небезпечні.

Застосовувати лише проносний засіб для схуднення – це верх безвідповідальності по відношенню до свого здоров'я

Щоб розуміти, які кошти належать до однієї групи, а які до іншої, варто розглянути принцип їхньої дії:

Засоби збільшення кількості калових мас. Клітковина, полісахариди, целюлоза належать до цієї категорії. Для настання ефекту необхідно запивати речовини великою кількістюрідини. Перелічені компоненти безпечні для організму не звикає до них.
Препарати для пом'якшення випорожнень. У їхньому складі присутні особливі натуральні оліїрізного походження. Відрізняються невисокою вираженістю ефекту, речовини покращують процес дефекації та практично не впливають на схуднення.
Препарати, що збільшують тиск у прямій кишці. Речовини стійкі до всмоктування та вбирають рідину, через що набухають і стимулюють випорожнення. Подібні проносні ґрунтуються на лактулозі або солях фосфорної кислоти. Не можна тривалий часвикористовувати без нагляду лікаря.
Речовини, що стимулюють перистальтику та подразнюють слизову оболонку в кишечнику. Це сама велика групапроносні, які використовуються для схуднення. Такі проносні засоби для очищення кишечника представлені: «Бісакодилом», касторовою олією, екстрактом ревеню, сенни, жостеру та «Фенолфталеїном». Екстракти є практично у всіх засобах через натуральне походження.

Зниження ваги на тлі звільнення кишківника – це лише ілюзія, яка зникне без сліду вже через пару днів

Проносні на основі мінералів, особливо магнезія. Використовується для потужного ефектуале на одноразовій основі. Застосовуються перед оперативним втручанням чи подібними процедурами. Не можна використовувати зміни маси тіла, оскільки методика має низку протипоказань.

Читайте також:

Дієта при алергії у дорослих. Правила харчування від дієтологів

Плюси та мінуси проносних при схудненні

Проносні таблетки для схуднення мають ряд переваг:

існує поняття легкі та важкі вуглеводи. Легкі вуглеводи швидко засвоюються, а складні трохи довше. При використанні проносного встигають засвоїтись швидкі та частина повільних вуглеводів;
жири вимагають тривалого процесу засвоєння, більшу їх частину проносне виводить разом із калом;
при нетривалому використанні з'являється відчуття легкості та покращується самопочуття;

За бажання знизити масу тіла за рахунок проносних, варто бути готовим до того, що зайві кілограми підуть за рахунок ваги відходів

препарати провокують дефіцит калорій, що покривається за рахунок переробки жирів;
досить швидкий початковий ефект, він досягається рахунок відведення залишку калу і частини рідини;
невисока вартість більшості коштів.

Читайте також:

Особливості дієти при підвищеному холестерині у чоловіків – розроблено дієтологами.

Мінуси проносного:

з організму вимивається велика кількість вітамінів та корисних мікроелементів, це провокує їх дефіцит та різні ускладнення у статевій та гормональній системах;
при тривалому використанні препаратів кишечник стикається із синдромом відміни, коли без використання препаратів не виконує покладену функцію;
побічні ефекти препаратів. Навіть від найбезпечніших проносних може виникнути ускладнення, а існують і досить небезпечні засоби;
тривалий прийом проносного може призвести до зневоднення;
багато препаратів провокують порушення у кровоносній системі;
для наступу реального ефектупотрібне використання на тривалій основі, це небезпечно для здоров'я. Інакше скинуті кілограми повернуться за кілька днів.

Не варто думати, що втрата ваги - це те саме, що і спалювання жиру

Показання та протипоказання проносних при схудненні

Обов'язково використання проносного лише за призначенням лікаря. У медицині не визнається методика схуднення за допомогою подібних препаратів, засоби показані лише при непрохідності кишок та хронічній формі запору.

Протипоказання до використання:

при схильності до запальних реакцій у ШКТ;
при патологіях у флорі кишечника;
при хворобах нирок та серця, особливо у гострій формі;
при порушеннях поведінки ШКТ чи схильності до них.

Прийом препаратів із проносним ефектом прискорює виведення корисних речовин, відповідно, при недостатності вітамінів в організмі виникає патологія засвоєння, геморой, запальні реакції, роздратованість кишки та регулярні запори.

Стабільний прийом неодмінно позначиться на роботі шлунково-кишкового тракту

Проносні засоби для схуднення

Проносні таблетки для схуднення

Широкої популярності набув «Бісакодил», але лікарі його практично не виписують через настання психологічної і фізичної залежності. Нерідко препарат стає причиною булімії чи хронічного переїдання.

Одними з найефективніших засобів є:

"Сенадексин";
"Фітолакс" - таблетки для розжовування;
магнезія.

Кожне зазначене проносне, що в домашніх умовах швидко діє для схуднення, повинно прийматися тільки під наглядом лікаря, при появі симптомів, потрібно звернутися за консультацією.

Проносні таблетки значно погіршують стан волосся та нігтів, тому що організм втрачає всі корисні мікроелементи та вітаміни.

Проносний чай для схуднення

Найефективніший проносний чай для схуднення – приготовлений на листі сени. Спосіб заварювання стандартний, потрібно дати наполягати 15-20 хвилин.

Читайте також:

Найефективніша і найшвидша дієта для справжніх чоловіків

Різноманітність послаблюючих зборів у кожній аптеці може відрізнятися, але самі люди рекомендують використання «Канкуру», «Фітолаксу» та чаїв на основі трав.

Проносні трави для схуднення

Максимальна проносна дія настає від прийому препаратів, але трави мають більш м'який ефект і відрізняються безпекою використання.

Серед інших корисних рослиндля заварювання в чаї або приготування настоїв присутні:

Імбир має особливий склад, що прискорює спалювання жирів і прискорює схуднення. Максимальна користьзабезпечується завдяки достатку вітамінів у складі кореня, які посилюють нормальну функцію організму;

Досить поширені серед чаї, що нині худнуть.

лотос виступає регулятором ліпідного обміну, сприяє зниженню тиску та стимулює якісну функцію серцево-судинної системи;
глід сприяє очищенню судин від холестерину, відновлює метаболізм та зменшує апетит;
частуха подорожникова впливає на перетворення жирів і відрізняється ефективним формуваннямталії;
ревінь має стимулюючий вплив на перистальтику;
деревій у чаї забезпечує тонізуючий вплив на ШКТ.

Запобіжні заходи та можливі побічні ефекти

Найбезпечніші речовини можуть провокувати негативні реакції, але найнебезпечніша ситуація – звикання. Кишечник виявляється у повній залежності від препаратів і не може самостійно виконувати свою функцію.

Добре допоможуть проносні тим, хто страждає частими та хронічними запорами

Значний побічний ефект – дефіцит важливих мікроелементів, їх наявність є критичною для всіх систем організму. Деякі препарати можуть перешкоджати засвоєнню вітамінів.

Через підвищення тиску в судинах високий ризик утворення геморою, інколи ж навіть варикозу. Часто настає дисфункція ШКТ у вигляді запорів, зміни мікрофлори, запалення, подразнення, виділення крові у невеликих кількостях.

Щоб запобігти подібним реакціям, варто використовувати рекомендації:

перед прийомом обов'язково проводити консультацію;
у разі перших симптомів прийом треба припинити;
не використовувати проносні речовини тривалим курсом, дозволено короткострокове використання;
суворо дотримуватися дозування;
давати організму дні для відпочинку;

Клізма допомагає промивати кишківник після випорожнення за допомогою теплої води. Проводити клізми варто 1 раз на добу. Бажано додавати до раціону лляна олія, що використовується по 1 ст. л. 2 рази на добу. Ця методика не має протипоказань і не чинить побічних ефектів, а додатково покращує загальний станлюдини.

У домашніх умовах можуть використовувати лише продукти з послаблюючим ефектом. До найбільш популярних відносяться зелень, виноград, інжир і ягоди, краще свіжі. Помічено позитивний впливвідварених буряків і різних страв з гарбуза. У народної медициниможна зустріти багато рецептів із соком алое.

Продукти харчування із проносною дією

Дієта дозволяє навіть без препаратів досягти проносного ефекту:

сирі фрукти – ягоди, яблука, диня;
алое – в основі лежить вода та безліч корисних ферментів та речовин;
імбир, куркума, червоний перець;
сирі овочі підсилюють дію перистальтики – цибулю, моркву, спаржу, різні сорти капусти, буряк, часник;
горіхи та насіння гарбуза або соняшнику у сирому вигляді;
сухофрукти.

У пошуках швидкодіючого способу схуднути, багато хто розглядає один із самих природних варіантіввтрати зайвих кілограмів- Прийом проносних медикаментів.

Спеціальні медичні препарати, що прискорюють обмін речовин, дають швидкий результат. Але чи корисний такий крайній захід для вашого здоров'я? У чому суть схуднення на проносні і які краще, розглянемо далі.

Чи можна схуднути на проносних засобах?

Неправильне харчування та інші аспекти, що призводять до запори, ускладнюють життя кожної людини. Прийоми послаблюючого впливають на організм, але бувають такі випадки скрутної дефекації, коли без спеціальних медикаментів ніяк не обійтися.

Принцип дії проносного полягає у стимуляції обміну речовин та прискорення. Користування для схуднення цей препарат не несе, тому що шляхом застосування проносного, людина втрачає не жирову масуа лише накопичені в кишечнику відкладення, які в будь-якому випадку залишили б організм.

Спірне питання, чи можна схуднути, якщо пити проносне щодня.З одного боку, організм легко розлучається з зайвими кілограмамиза рахунок розгону метаболізму. З іншого, для довгострокового ефектусхуднення, окрім прийому подібних медикаментозних засобів, необхідно переглянути режим харчування та додати до порядку денного фізичні навантаження.

Слід врахувати, що неконтрольований прийом проносних пігулок для схуднення викликає звикання, через яке препарат не лише перестане діяти, а й згодом погіршить стан вашого здоров'я. До того ж, після прийому таких медикаментів, разом з каловими масами йдуть і корисні речовини.

Приймати проносне з метою схуднення категорично заборонено:

при запаленнях у кишечнику;
при слабко розвиненій кишковій флорі;
при порушеннях системи травлення;
при захворюваннях нирок та серця.

Яке краще?

Для тих, хто зважився на такий метод порятунку від кілограмів, розглянемо, яке проносне краще для схуднення.

Розглянемо 10 кращих засобів, що мають послаблюючий ефект:

«Фітолакс»- Смачні жувальні таблетки, до складу яких входять абрикос, екстракт сенни, кріп і подорожник. Рекомендується вживати дві пігулки ввечері під час їжі;
«Нормазі»і «Дюфалак»розм'якшують калові маси та сприяють виробленню нормальної мікрофлори кишечника. Дані медикаменти рекомендуються до застосування 3 десь у день, по 15 мл;
Свічки з гліцериномсприяють комфортному процесу дефекації. Що стосується застосування, використовуйте по одній свічці на день ректально;
Мікроклізми «Мікролакс»продаються у кожній аптеці, без рецепта. Слід застосовувати 5 мл ректально;
Сульфат магнію — сильний засібу вигляді порошку. Потрібно пити по одному порошочку на день;
Таблетки «Сенаде» та «Сенадексин».Для найбільш комфортного процесу дефекації вранці слід прийняти одну таблетку одного з цих засобів на ніч;
Препарати бісакодиласлід приймати по одній таблетці або по одній свічці щодня;
Препарати натрію пікосульфату - "Слабілен", "Гутталакс", "Регулакс", "Лаксигал"слід приймати по 10-20 крапель на ніч.

Вибір кращого проносного засобу для схуднення залежить від бажаного результату. Якщо метою є одноразовий прийом, в ході якого хочеться отримати максимальну виска, то переважно використання медикаментозних препаратівз подразнюючою дією на кишечник. Прийом подібного засобуна ніч сприяє відчуттю легкості вранці.

Якщо ви плануєте користуватися даним методом схуднення постійно, подбайте про мікрофлору кишечника за допомогою пробіотиків та правильного харчування. Більш м'якого ефекту допоможуть досягти народні засоби:

трави;
рослинна клітковина.

Клітковину містять такі продукти:

яблука;
банан;
чорниця;
фініки;
грейпфрут;
апельсини;
персики;
малина;
полуниця;
груші;
буряк;
авокадо;
морквина;
помідори;
кабачки;
висівки;
вівсяна каша.

За 15 хвилин до вживання вищезгаданих продуктів, рекомендується випивати склянку теплої водиз лимонним соком, так як:

у воді міститься багато корисних речовин, включаючи вітаміни A, B та C;
суміш води з лимоном покращує роботу кишечника, печінки та травної системи;
дана суміш бореться із проблемами серця;
очищує кров;
виводить із організму токсини;
допомагає при застуді;
зміцнює імунітет;
покращує стан шкіри;
освіжає дихання;
сприяє зниженню ваги;
тримає організм у тонусі;
покращує настрій.

Ефективні таблетки

Проносні таблетки для схуднення не справляють такого ж ефекту, як дієта чи спорт. Так як, при наступному прийомі їжі, зайва вагазнову повернеться до вас. Якими б не були таблетки, зберегти ідеальну фігуруна довгий часза їх допомогою вам не вдасться.

Крім того, зловживання проносного для схуднення сприяє розвитку таких проблем:

знижуються захисні властивості організму;
знижується вироблення статевих гормонів;
випадає волосся;
з'являється вугровий висип;
ламаються нігті;
спазми у ділянці живота;
нудота;
порушення обміну речовин;
залежність від препарату.

Більш щадні до організму проносні пробіотики, які не тільки стимулюють швидке схуднення, але і відновлюють нормальний баланс мікрофлори кишечника. Дія гарного проносного засобу для схуднення має бути м'якою і не приносити дискомфорту. Оптимальна доза – 360 мг на день.

Розглянемо Список найбільш ефективних таблеток:

"Біксакодил";
"Лаксакодил";
"Лаксатин";
"Дульколакс";
«Бісаділ»;
"Лаксбене";
"Пірилакс";
"Стадалакс".

Що можна пити вагітним?

Проносне для вагітних у домашніх умовах сприяє легкому процесу дефекації. Під час виношування дитини майбутні мами часто стикаються з проблемами запору. У такому разі, рекомендується вживання натуральних засобівсхуднення:

кефір;
чорнослив;
овочеві салати олією.

Також вагітним дозволені такі проносні препарати:

клізми, мікроклізми - "Мікролакс", "Нормакол", "Норгалакс";
свічки - "Фероллакс", "Кальціолакс", Ева Кью", "Гліцелакс", "Віферон";
сиропи - "Дюфалак", "Порталак", "Нормазі", "Лізалак", "Лактулоза Полі", "Лактулоза Штада", "Ромфалак";
краплі - "Гутталакс", "Лаксігал", "Регулакс Пікосульфат", "Слабікап", "Слабілен";
таблетки - "Бісакодил", "Глаксенна", "Гутталакс", "Дульколакс", "Лаксатін", "Пурсеннід", "Лаксбене", "Регулакс", "Сеналекс", "Сенна";
пребіотики - "Лактусан", "Прелуксан".

Пребіотики допомагаютьвід запору через 2-3 дні після їх застосування. Дія мікроклізмнастає вже за 10-15 хвилин.

Щоб уникнути побічних ефектів, медикаментозні засобидля схуднення вагітним жінкам рекомендується замінити на продукти, що мають послаблюючий ефект:

яблука, груші;
чорнослив, курага, родзинки;
огірки;
кефір та кисле молоко;
буряк;
морква;
капуста;
кабачки;
брокколі, листовий салат;
зливу, полуниці;
абрикоси, персики;
гречана, пшоняна та перлова крупи;
вівсяні пластівці;
супи.

Народні засоби

Альтернативою покупним медикаментам для схуднення може стати власноруч приготована суміш. Таким чином, процес дефекації проходить м'яко, а процедура може повторюватися набагато частіше, аніж при вживанні медичних препаратів.

Зробити проносний засіб у домашніх умовах для схудненняможна з звичайної водита солі:

розчинити сіль у теплій рідині, з розрахунку 1 столова ложка на літр води;
випити слід натщесерце 1-3 літри протягом години.

Як нешкідливий домашнього засобувідмінно підійдуть наступні видиолій:

рицинова;
обліпиховий;
оливкова.

Рецептисмачних способів очищення кишечника:

Салат "Щітка"

Для його вживання потрібно змішати:

половина капусти;
дві морквини;
одне яблуко;
корінь селери;
один буряк;
150 грам чорносливу;
2 столові ложки олії.

Алое з медом

Інгредієнти: 150 г листя алое, 300 г меду.

подрібнити листя алое;
підігріти мед;
змішати інгредієнти;
наполягати протягом доби;
приймати по столовій ложці за годину до їди.

Волоські горіхи з молоком

Інгредієнти: 150 г волоського горіха, літр молока.

стовкти горіхи;
закип'ятити молоко;
залити горіхи молоком;
варити протягом 5-10 хвилин;
процідити готовий відвар;
приймати по півсклянки, 2-3 десь у день.

Проносний чай

Проносний чай для схуднення продається як в аптеках, так і у звичайних продуктових магазинах. Виробники обіцяють не тільки часті позиви в туалет, а й очищення організму від шлаків, прискорення метаболізму та покращення самопочуття.

Спеціальний чай із послаблюючим ефектом складається з тих же інгредієнтів, що й медикаментозні препарати:

сенна, він же олександрійський лист;
льнянка;
корінь жостеру;
ревінь;
Суданська троянда.

Ефективність чаю для схуднення позначається як поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту, але захоплюватися їм варто, оскільки тривале вживанняможе призвести до вимивання корисних речовин із мікрофлори кишечника, на місце якої прийдуть хвороботворні бактерії.

Представляємо рецепти проносного чаю:

Перший

Змішати в рівних пропорціях кору жостеру, листя кропиви, траву тисячолітника. Залийте рослини 250 мл кип'яченої води. Потримати протягом 20 хвилин. Приймати по півсклянки на ніч.

Другий

Змішати 400 г кори жостеру, 100 г коріандру і стільки ж кореня алтея. Залити 200 мл води та доведіть до кипіння. Потім варити протягом 5-7 хвилин, зцідити та пити гарячим.

Третій

змішати по 100 г кори жостеру, анісу, фенхелю і 200 г кореня солодки. Залити окропом і наполягати протягом півгодини. Зцідити. Пити по склянці на ніч та вранці.

Трави

Проносні трави для схуднення - це один із найдавніших засобів, які люди застосовують для очищення організму, у тому числі стимуляції кишечника. Зазвичай для отримання ефекту комбінують збори з різних рослин і коренів.

Найбільш доступними та безпечними є такі рецепти засобів:

Відвар ромашки, алтею та кореня солодки. Усі інгредієнти мають бути у рівній кількості. Приймати його слід на ніч, а ефект настає вранці;
Збір із насіння кропу, льону та кори жостеру, в пропорції 1:1:4. Залийте трави окропом, і залиште нудитися на годину. Приймати слід по півсклянки, через півгодини після їди.

Також, можна заварювати окремо:

жостер,
сенну;
фенхель;
кінзу;

коріандр.

Розглянемо найпоширеніші рецепти:

Змішати 100 г трави тисячолітника, 200 г дводомної кропиви. Залити 300 мл окропу та наполягати протягом 45 хвилин. Процідити та приймати по половині чашки на ніч.

Другий

Закип'ятити воду і кинути в неї 200 г дрібно порізаного коріння кульбаби. Готувати протягом 25 хвилин|мінути| на слабкому вогні. Процідити та приймати перед їжею по 50 мл.

Третій

Змішати однакову кількість суниці, м'яти, кропиви, квітів ромашки, пижми, анісу, кореня щавлю, валеріани і кори жостеру. Залити окропом та варити протягом 20 хвилин. Наполягати протягом однієї години. Процідити. Приймати вранці та вечорами після їди.

Продукти

Продукти харчування можуть бути як швидкодіючі, і мати накопичувальний ефект.
Найкраще на травну системудіє кисломолочна продукція та їжа рослинного походження, багата на клітковину.

Людство постійно намагається боротися із зайвими кілограмами у різний спосіб: жорсткими дієтами та посиленими тренуваннями. Але... мало хто знає, що правильно заварений чай здатний так само якісно боротися з ненависною вагою та оздоровлювати організм!

Кожна жінка хоче мати привабливу і струнку фігуру, але не кожна знає, як саме потрібно для цього боротися і які секрети зможуть допомогти досягти найбільш ефектного результату. Чай чудовий засіб, що допомагає досягти якісного результатуза короткий час!

У наші дні ви можете зіткнутися з величезним найменуванням таких чаїв. Ця стаття розповість про переваги найпопулярніших марок та допоможе вибрати чай, що підходить саме вам.

Який чай найкращий для схуднення в аптеках?

Чаїв для схуднення в аптеках настільки багато, що очі покупця можуть розбігтися. Насамперед привертають увагу такі назви, як:

Турбослім
Тайфун
Ластівка
Грін слім

Кожен із них має ряд своїх переваг та принцип дії. Щоб зробити вибір правильно, потрібно докладно вивчити склад чаю та можливі протипоказання.

Проносний чай для схуднення

Склади деяких чаїв здатні на організм оздоровчий вплив. Так трави, на основи яких він створений, очищають організм від зайвих колових мас та токсинів. Саме це призводить до зниження ваги та прекрасного самопочуття.

Але слід бути уважним до вживання чаю! Його не можна регулярно вживати понад три місяці. Після цього варто зробити невелику перерву десь на місяць, щоб дати кишечнику час відпочити і потім знову приступити до активної роботи.

Проносні властивості мають такі лікувальні травита рослини, як:

кропива
кора жостеру
деревій
корінь алтея
плоди кінзи (коріандру)
насіння кмину
квітки ромашки
насіння кропу
насіння льону
корінь солодки
гібіскус
листя вахти

Впливаючи на фізіологічні процесита обмін речовин, проносний чай здатний викликати таку реакцію, як схуднення без шкоди та наслідків. Такий засіб легко застосовувати і його вартість доступна кожному.

Зелений чай для схуднення

Зелений чай - найбільш щадний засіб для схуднення та набуття стрункого образу. Цей продуктне має жодних протипоказань і його можна використовувати всім в будь-якій кількості.

Мікроелементи, що входять до складу зеленого чаю, насичують організм людини необхідними вітамінами та органічними сполуками. Саме теїн, що знаходиться в чаї, а також глютамінова кислота і катехін сприяють рівномірному та якісному зниженню ваги. Крім того, велика кількість вітаміну С, В та нікотинової кислоти благотворно впливають на людину.

Зелений чай – продукт низькокалорійний. У ньому немає ні жирів, ні вуглеводів, лише корисні речовини. Вживати його можна в гарячому та холодному вигляді. У будь-якому стані, зелений чайприскорює травний процес та покращує метаболізм.

Монастирський чай для схуднення

Здавна люди знають про користь фітотерапії. Так, монастирський чай є збиранням лікувальних та лікувальних трав. Не дивно, що цей напій сприятливо впливає зниження ваги.

Збір має назву «Монастирський», оскільки був винайдений у Свято-Єлизаветинському монастирі ще у 16 столітті. І з тих пір люди використовують його, щоб:

боротися із зростанням жирових клітин
знижувати підвищений апетит
покращувати обмін речовин
зменшувати масу тіла та закріплювати ефект

Натуральні компоненти чаю мають позитивну дію, покращуючи травлення, нормалізуючи. водно-сольовий балансорганізму, покращуючи стан шкіри і навіть підвищуючи імунітет. Ці дії відбуваються завдяки цілющим рослинам.

Склад монастирського чаю для схуднення:

деревій, листя кульбаби
буркун, гіркий полин
корінь оману, кропива
шипшина, фенхель
квітки липи, календула
квітки ромашки, сінна
кропива, м'ята перцева
квітки чорної бузини, низка

Чай очищення «Турбослім»

При малорухомий образжиття та вживання великої кількості«шкідливої» їжі, людина незмінно починає страждати надмірною вагою. Порятунок у подібної ситуаціїможе служити чай на натуральних компонентах Турбослім.

Цей препарат сприяє швидкого схудненнячерез покращення обміну речовин в організмі, перешкоджає жировим відкладенням та допомагає безпечно втрачати вагу. Лікарі рекомендують вживати цей чай не регулярно, а з перервами. Так, наприклад, пийте напій щодня тиждень і робіть тижневу перерву.

Обов'язкова умова - пити чай після прийому їжі, попередньо заварюючи і наполягаючи 5-10 хвилин. Відмовтеся від цукру та цукрозамінників, які негативно впливають на загальний результатчаю.

Чай для схуднення «Слім» та «Грін Слім»

Обидва чаї є доступними кожному покупцю щодо ціни. Ефективність їх використання підтверджують багато жінок, які бажають схуднути. Ці продукти включають до свого складу безліч корисних компонентів та зелений чай («Грін Слім»).

Перевагою «Грін Слім» є його різноманітні смакові якості: полуниця, лимон, малина та ін. А основне завдання — прискорити метаболізм і знизити апетит. Чай «Слім» включає соки фруктів, що мають проносну дію. Обидва продукти допомагають позбутися шкідливих речовин, що накопичилися в організмі, природним шляхом.

Чай для схуднення «Ластка, що летить»

Даний фіточай - ефективний засібзниження ваги. Він є напоєм високої якостіта складається з лікарських трав.

Навіть нетривалий прийом цього чаю дає відчути чудовий результат. Його застосування абсолютно безпечне і при правильному заварюванні, він має оздоровчу та ефективну дію.
Напій має приємні смаковими якостямиоригінальним складом:

чайне листя
ягоди брусниці
кокос
ананас
насіння касія
корінь солодки

Чай для схуднення «Тайфун»

Це біологічний напій, що допомагає боротися з зайвою вагою. Шляхом очищення кишечника ви втрачаєте кілограми, а натуральні компоненти чаю перешкоджають відкладенню жирової тканини.

Особливістю цього чаю є те, що він представляється покупцю у двох видах: заварних пакетиках та розсипом. Зазвичай курс прийняття чаю становить 1-2 місяці. П'ють його двічі на день і дотримуються правильне харчування. Численні позитивні відгукиі популярність продукту свідчить про його високу якість.

Чаї для схуднення в домашніх умовах

Звичайно, щоб досягти стрункої фігуризайматися спортом і дотримуватися дієти - просто необхідно. Але, не виключаєте зі свого життя своєрідних «помічників», які зможуть не лише посилити результат, а й закріпити його.
Ви можете купувати фіточай в аптеці та боротися із зайвою вагою, а можете заварювати в домашніх умовах. І той і той варіант - буде корисним і чинитиме свою сприятливу дію.

До вашої уваги кілька дієвих рецептів:

чай з лимоном для схуднення

Лимон – неймовірно корисний цитрус, властивості якого допомагають усувати підвищений апетит та насичувати вітамінами організм. Органічні кислоти, що знаходяться у складі лимона, допомагають успішно боротися з повнотою.

Рецепт:

Заварити 1 ст.ложку чаю з розрахунком на 200-250 мл. окропу (чорного або зеленого)
Додати скибочку лимона від 0,5 мм до 1 см
Дайте чаю настоятися 5 хвилин і охолонути до 50 градусів

Випивайте від 3 до 4 чашок лимонного чаюна день.

чай для схуднення з імбиром та лимоном

Найбільш ефективний «домашній» чай для схуднення – з імбиром. Імбир – популярний дієтичний продукт. Розкриваючи свої корисні властивостів гарячій водівін прискорює обмінні процеси.

Рецепт:

Натерти імбир на тертці (1 ст. ложка)
Покласти до заварника
Залити окропом
Покласти скибочку лимона
Додати за смаком мед
Дати настоятися 15 хвилин

Пити імбирний чай слід до їди, приблизно за пів години. Кількість чаювання в день – три рази.

чай з імбиром для схуднення

Дуже корисні імбирні настої. Такі насичені напої здатні покращувати вироблення шлункового соку та покращення травлення.

Рецепт:

Наріжте дрібними скибочками або натріть на тертці 100 г імбиру
Засипте в термос (1 літр)
Залийте окропом
4. Додайте меду для солодощі
Наполягайте на добу

Приймайте настій перед кожним їдою для досягнення найкращого результату.

Аптечні та домашні фіточаї здатні надавати незамінну користь вашому організму та ефективно боротися з ненависними зайвими кілограмами. безпечними способами. Дбайте про своє здоров'я і знаходьте красу приємними чаюваннями.