Футбол(Від англ. foot- ступня, ball- м'яч) - найпопулярніший командний виглядспорту у світі, метою в якому є забити м'яч у ворота суперника більше разів, ніж це зробить команда суперника у встановлений час. М'яч у ворота можна забивати ногами чи будь-якими іншими частинами тіла (крім рук).

Історія виникнення та розвитку футболу (коротко)

Точної дати виникнення футболу не відомо, але можна з упевненістю сказати, що історія футболу налічує не одне століття і торкнулася чимало країн. Ігри з м'ячем були популярними на всіх континентах, про це говорять повсюдні знахідки археологів.

У Стародавньому Китаї існувала гра, відома як Цуцзюй, згадки про яку були датовані другим століттям до нашої ери. За заявою ФІФА у 2004 році, саме вона вважається найдавнішою із попередників сучасного футболу.

В Японії подібна грамала назву «Кемарі» (у деяких джерелах «Кенатт»). Перша згадка про Кемарі зустрічається у 644 році нашої ери. У Кемарі грають і в наш час у синтоїстських святилищах під час фестивалів.

В Австралії м'ячі робили зі шкур щурів, сечових міхурів великих тварин, зі скрученого волосся. На жаль, правил гри не збереглося.

У Північної Америкитеж був предок футболу, гра називалася "pasuckuakohowog", що означає "вони зібралися, щоб пограти в м'яч ногами". Зазвичай ігри проходили на пляжах, м'яч намагалися забити у ворота шириною близько півмилі, саме поле було вдвічі довшим. Число учасників гри доходило до 1000 осіб.

Хто вигадав футбол?

Сучасний футбол був вигаданий в Англії в 1860-х роках.

Основні правила футболу (коротко)

Перші правила гри у футбол було запроваджено 7 грудня 1863 року Футбольною асоціацією Англії. Сьогодні правила футболу встановлює Міжнародна рада футбольних асоціацій (IFAB), до якої входять ФІФА (4 голоси), а також представники англійської, шотландської, північноірландської та валлійської футбольних асоціацій. Остання редакціяофіційних футбольних правил датована 1 червня 2013 року і складається з 17 правил, ось короткий зміст:

• Правило 1: Суддя
• Правило 2: Помічники судді
• Правило 3: Тривалість гри
• Правило 4: Початок та відновлення гри
• Правило 5: М'яч у грі та не у грі
• Правило 6: Визначення взяття воріт
• Правило 11: Положення «Поза грою»
• Правило 12: Порушення та недисциплінована поведінка гравців
• Правило 13: Штрафний та вільний удари
• Правило 14: 11-метровий удар
• Правило 15: Викидання м'яча
• Правило 16: Удар від воріт
• Правило 17: Кутовий удар

Кожна футбольна команда повинна складатися максимум з одинадцяти гравців (саме стільки може знаходитися одночасно на полі), один з яких воротар і він єдиний гравець, якому дозволено грати руками в рамках штрафного майданчика біля своїх воріт.

Скільки футболістів у команді?

Команда складається з 11 футболістів: десять польових гравців та один воротар.

Футбольний матч складається із двох таймів тривалістю по 45 хвилин кожен. Між таймами передбачено 15 хвилинна перервана відпочинок, після якого команди міняються воротами. Це робиться для того, щоби команди були в рівних умовах.

Футбольну гру виграє команда, яка забила більша кількістьголів у ворота суперника

Якщо команди закінчили матч з однаковим рахунком голів, то фіксується нічия, або призначаються два додаткові тайми по 15 хвилин. Якщо додатковий часзакінчилося нічиєю, то призначається серія післяматчевих пенальті.

Правила пенальті у футболі

Одинадцятиметровий удар чи пенальті є найсерйознішим покаранням у футболі та виконується з відповідної позначки. При виконанні 11-метрового удару у воротах обов'язково має стояти воротар.

Пробиття післяматчевих пенальті у футболі проходить за такими правилами: команди проводять по 5 ударів по воротах суперника з відстані 11 метрів, усі удари мають проводитися різними гравцями. Якщо після 5 ударів рахунок по пенальті рівний, то команди продовжують пробивати по одній парі пенальті, доки не буде виявлено переможця.

Положення «поза грою» у футболі

Вважається, що гравець перебуває у положенні «поза грою» або в офсайді, якщо він знаходиться ближче до лінії воріт суперника, ніж м'яч та передостанній гравець суперника, включаючи воротаря.

Для того, щоб не опинитися в офсайді, гравцям необхідно дотримуватися наступних правил:

• забороняється втручатися у гру (дотик м'яча, який йому передали або який торкнувся партнера по команді);
• забороняється заважати супернику;
• забороняється отримувати перевагу завдяки своїй позиції (дотику м'яча, який відскакує від стійки або перекладини воріт або від суперника).

Гра рукою у футболі

Футбольні правила дозволяють польовим гравцям торкатися м'яча будь-якою частиною тіла, окрім рук. За гру рукою команді призначається штрафний удар або 11-метровий удар, який виконує гравець команди суперника.

До правил гри рукою у футболі належать ще два дуже важливі пункти:

• випадкове влучення м'яча в руку не є порушенням правил;
• інстинктивний захист від м'яча не є порушенням правил.

Жовта та червона картки

Жовта та червона картки є знаками, які демонструє суддя гравцям за порушення правил і неспортивна поведінка.

Жовта картка має попереджувальний характер і дається гравцеві у таких випадках:

• за навмисну ​​гру рукою;
• за затягування часу;
• за зрив атаки;
• за удар до свистка/вихід зі стінки (штрафний удар);
• за удар після свистка;
• за грубу гру;
• за неспортивну поведінку;
• за суперечки з арбітром;
• за симуляцію;
• за догляд чи вхід у гру без дозволу арбітра.

Червона картка у футболі демонструється суддею за особливо грубі порушення чи неспортивну поведінку. Гравець, який отримав червону картку, має залишити поле до кінця матчу.

Розмір футбольного поля та лінії розмітки

Стандартне поле для великого футболу є прямокутний майданчик, в якій лінії воріт (лицьові лінії) обов'язково коротше за бічні лінії. Далі ми розглянемо параметри футбольного поля.

Розмір футбольного поля за метри чітко не регламентований, але є певні граничні показники. Для проведення матчів національного рівня стандартна довжинафутбольного поля від воріт до воріт має бути в межах 90-120 метрів, а ширина 45-90 метрів. Площа футбольного поля коливається в межах від 4050 м2 до 10800 м2. Для порівняння 1 га = 10 000 м 2 . Для міжнародних матчівдовжина бічних ліній має виходити межі інтервалу 100-110 метрів, а ліній воріт межі 64-75 метрів. Існують рекомендовані FIFA габарити футбольного поля 105 на 68 метрів (площа 7140 квадратних метрів).

Скільки футбольне поле завдовжки?

Довжина футбольного поля від воріт до воріт має бути в межах 90-120 метрів.

Розмітку поля виконують однаковими лініями, ширина розмітки має перевищувати 12 сантиметрів (лінії входять у площі, що вони обмежують). Бокову лінію або край футбольного поля прийнято називати бровикою.

Розмітка футбольного поля

• Середня лінія – лінія, яка ділить поле на дві рівні половини. Посередині середньої лінії знаходиться центр поля діаметром 0,3 метри. Коло навколо центру поля дорівнює 9,15 метрів. Ударом або передачею з центру поля починаються обидва тайми матчу, а також додатковий час. Після кожного забитого гола, м'яч також встановлюється на центр поля.
• Лінія воріт у футболі - проводиться на газоні паралельно перекладині.
• Площа футбольних воріт- Лінія, яка проводиться на відстані 5,5 метрів від зовнішньої сторонистійки воріт. Перпендикулярно до лінії воріт проводяться дві смуги довжиною 5,5 метрів, спрямовані вглиб поля. Їхні кінцеві точки з'єднуються лінією, паралельної лінії воріт.
• Штрафна площа - з точок на відстані 16,5 м від внутрішньої стороникожної стійки воріт, під прямим кутом до лінії воріт, углиб поля проводять дві лінії. На відстані 16,5 м ці лінії з'єднані іншою лінією, паралельною лінії воріт. По центру лінії воріт та на відстані 11 метрів від неї, наноситься одинадцятиметрова позначка, розмічується вона суцільним колом діаметром 0,3 метри. В межах штрафного майданчика воротар може грати руками.
• Кутові сектори – дуги радіусом 1 метр із центром у кутах футбольного поля. Ця лінія утворює обмежену площу виконання кутових ударів. У кутах поля встановлюються прапори заввишки не менше 1,5 метра та розміром полотнища 35х45 сантиметрів.

Розмітку поля здійснюють за допомогою ліній, ширина яких має бути однаковою і не перевищувати 12 сантиметрів. На зображенні нижче схема розмітки футбольного поля.

Ворота для футболу

Ворота розташовані точно посередині лінії воріт. Стандартний розмірворіт у футболі наступний:

• довжина або ширина воріт великому футболі- відстань між вертикальними стійками(штангами) - 7,73 метра;
• висота воріт - відстань від газону до поперечини - 2,44 метра.

Діаметр стійок та поперечини не повинен перевищувати 12 сантиметрів. Ворота виготовляються з дерева або металу та пофарбовані в білий колір, а також мають у поперечному перерізі форму прямокутника, еліпса, квадрата або кола.

Сітка для воріт у футболі повинна відповідати розмірам воріт і має бути міцною. Прийнято використовувати футбольні сітки наступного розміру 2,50 х 7,50 х 1,00 х 2,00 м.

Конструкція футбольного поля

Еталон конструкції футбольного поля виглядає так:

• Трав'яний газон.
• Підкладка з піску та щебеню.
• Труби обігріву.
• Труби дренажу.
• Труби аерації.

Покриття для футбольного поля може бути натуральним чи штучним. Трав'яне покриттявимагає додаткового догляду, а саме поливу та добрива. Трав'яне покриття не дозволяє проводити більше двох ігор на тиждень. Траву на поле привозять у спеціальних рулонах дерну. Дуже часто на футбольному полі можна бачити траву двох кольорів (смугасте поле), так виходить через особливості догляду за газоном. При стрижці газону машина спочатку їде в один бік, а потім в інший і трава лягає в різні боки (різноспрямована стрижка газону). Робиться це для зручності визначення відстаней та офсайдів, а також для краси. Висота трави на футбольному полі зазвичай становить 2,5-3,5 см. максимальна швидкістьм'яча у футболі на поточний момент - 214 км/год.

Штучне покриття для футбольного поля є килимом із синтетичного матеріалу. Кожна травинка це не просто смужка пластмаси, а виріб складної форми. Для того щоб штучний газонбув придатний для гри, його засипають наповнювачем з піску та гумової крихти.

М'яч для футболу

Яким же м'ячем грають у футбол? Професійний футбольний м'яч складається з трьох основних компонентів: камери, підкладки та покришки. Камера зазвичай виготовляється із синтетичного бутила або натурального латексу. Підкладка – це внутрішній прошарокміж покришкою та камерою. Підкладка безпосередньо впливає якість м'яча. Чим вона товстіша, тим м'яч якісніший. Зазвичай підкладку роблять з поліестеру або спресованої бавовни. Покришка складається з 32 синтетичних водонепроникних шматків, 12 з яких мають п'ятикутну форму, 20 – шестикутну.

Розмір м'яча для футболу:

• довжина кола - 68-70 см;
• вага – не більше 450 гр.

Швидкість польоту м'яча у футболі сягає 200 км/год.

Футбольна форма

Обов'язковими елементами комплекту спортивної футбольної форми гравця є:

• Сорочка чи футболка з рукавами.
• Боягузи. Якщо використовуються підтрусники, то вони мають бути такого ж кольору.
• Гетри.
• Щітки. Повинні бути повністю закриті гетрами та забезпечувати належний рівень захисту.
• Бутси.

Навіщо футболістам гетри?

Гетри виконують захисну функцію, підтримуючи ногу та захищаючи від дрібних травм. Завдяки їм тримаються щитки.

Воротарська футбольна формамає відрізнятися за кольором від форми інших гравців та суддів.

Гравці не мають права одягати жодне екіпірування, яке може бути небезпечним для них або для інших гравців, наприклад ювелірні вироби та наручний годинник.

Що футболісти одягають під шорти?

Підтрусники - компресійні труси, що щільно облягають тіло. Колір і довжина підтрусників не повинні відрізнятися від кольору та довжини трусів.

Стандартні положення у футболі

• Початковий удар. Розіграш м'яча у футболі проводиться у трьох випадках: на початку зустрічі, на початку другого тайму та після забитого голу. Усі гравці команди, яка робить початковий удар, повинні перебувати на своїй половині поля, а їхні суперники — на відстані не менше дев'яти метрів від м'яча. Гравець, який робить початковий удар, не має права повторно торкнутися м'яча раніше, ніж це зроблять інші гравці.
• Удар від воріт та введення м'яча у гру воротарем. Введення м'яча в гру після його догляду за лінію воріт (збоку від стійки або над поперечиною) з вини гравця атакуючої команди.
• Вкидання м'яча через бічні лінії. Виготовляється польовим гравцемпісля того, як м'яч перетнув бічну лініюі покинув межі поля. Вкидати м'яч треба з того місця, де він опинився в ауті. Гравець, який виконує прийом, повинен стояти обличчям до поля на бічній лінії або за нею. У момент кидка обидві ступні гравця повинні торкатися землі. М'яч вводиться у гру без сигналу судді.
• Кутовий удар. Введення м'яча в гру з кутового сектора. Є покаранням для гравців команди, що обороняється, вибили м'яч за лінію воріт.
• Штрафний та вільний удари. Покарання за навмисне торкання м'яча рукою або застосування грубих прийомів проти гравців команди суперника.
• Одинадцятиметровий удар (пенальті).
• Положення «поза грою» (офсайд).

Суддівство у футболі

Судді стежать за дотриманням встановлених правил на футбольному полі. На кожен матч призначається основний суддя та два помічники.

До обов'язків судді входить:

• Хронометраж матчу.
• Запис матчу.
• Забезпечення відповідності м'яча вимогам.
• Забезпечення екіпіровки гравців вимогам.
• Забезпечення відсутності на полі сторонніх осіб.
• Забезпечення догляду/виносу за межі поля травмованих гравців.
• Надання відповідним органам рапорту про матч, що включає інформацію щодо всіх вжитих дисциплінарних заходів щодо гравців та/або офіційних осібкоманд, а також за всіма іншими інцидентами, що відбулися до, під час чи після матчу.

Права судді:

• Зупинити, тимчасово перервати чи припинити матч за будь-якого порушення правил, стороннього втручання, травмування гравців;
• Вживати заходів щодо офіційних осіб команд, які ведуть себе некоректно;
• Продовжити гру до моменту, коли м'яч вийде з гри, якщо гравець, на його думку, отримав лише незначну травму;
• Продовжити гру, коли команда, проти якої було скоєно порушення, отримує вигоду від такої переваги (залишилася з м'ячем), і покарати за первісне порушення, якщо передбачуваною перевагою команда не скористалася;
• Покарати гравця за більш серйозне порушення Правил у разі, коли він одночасно вчиняє більше одного порушення;
• Діяти на підставі рекомендації своїх помічників та резервного судді.

Змагання

Змагання організуються федерацією, кожному за турніру складається власний регламент, у якому зазвичай прописується склад учасників, схема турніру, правила визначення переможців.

ФІФА

Національні збірні

• Чемпіонат світу – головне міжнародне змагання з футболу. Чемпіонат проводиться раз на чотири роки, участь у турнірі можуть брати чоловічі національні збірні країн-членів FIFA усіх континентів.
• Кубок конфедерацій - футбольне змаганнясеред національних збірних, що проводиться протягом року до Чемпіонату світу. Проводиться у країні-організаторі Чемпіонату світу. У чемпіонаті беруть участь 8 команд: переможці континентальних чемпіонатів, переможець чемпіонату світу та команда країни-організатора.
• Олімпійські ігри

• Клубний чемпіонат світу з футболу – щорічне змагання між найсильнішими представниками шести континентальних конфедерацій.

УЄФА

Національні збірні

• Чемпіонат Європи – головне змагання національних збірних під керівництвом УЄФА. Чемпіонат проводиться раз на чотири роки.

• Ліга чемпіонів УЄФА – найпрестижніший щорічний європейський клубний футбольний турнір.
• Ліга Європи УЄФА - другий за значимістю турнір для європейських футбольних клубів, що входять до УЄФА.
• Суперкубок УЄФА - чемпіонат із одного матчу, в якому зустрічаються переможці Ліги чемпіонів УЄФА та Ліги Європи УЄФА попереднього сезону.

КОНМЕБОЛ

Національні збірні

• Кубок Америки – чемпіонат, що проводиться під егідою КОНМЕБОЛ серед національних збірних країн регіону.

• Кубок Лібертадорес - Кубок названий на честь історичних лідерів війни за незалежність іспанських колоній в Америці. Проводиться серед найкращих клубівкраїн регіону.
• Американський кубок - другий за значимістю клубний турнір Південної Америки після Кубка Лібертадорес.
• Рекопа Південної Америки – аналог континентального Суперкубку. У турнірі беруть участь переможці двох найважливіших клубних турнірів— Кубка Лібертадорес та Південноамериканського кубка попереднього сезону.

КОНКАКАФ

Національні збірні

• Золотий кубок КОНКАКАФ – футбольний турнір для країн Північної, Центральної Америки та Карибського басейну.

• Ліга чемпіонів КОНКАКАФ - щорічний футбольний чемпіонатсеред найкращих клубів країн Північної та Центральної Америки та Карибського басейну.

Футбольні структури

Основною футбольною структурою є FIFA (Fédération internationale de football association), розташована в Цюріху, Швейцарія. Вона займається організацією міжнародних турнірівсвітового масштабу.

Континентальні організації:

• Конфедерація футболу Північної та Центральної Америки та країн Карибського басейну
• CONMEFBOL (CONfederacion sudaMericana de FutBOL) - Американська конфедерація футболу,
• UEFA (Union of European Football Associations) - союз європейських футбольних асоціацій,
• CAF (Confederation of African Football) - Африканська конфедерація футболу,
• AFC (Asian Football Confederation) - Азіатська конфедерація футболу,
• OFC (Oceania Football Confederation) – конфедерація футболу Океанії.

Ми постаралися максимально повно охопити тему, тому цю інформаціюможна сміливо використовувати для підготовки доповідей з фізкультури та рефератів на тему "Футбол".

Увімкнення спортивних ігорв дитячому садкув загальну програмурозвитку дитини дозволяють малюкові зміцнити великі групи м'язів, розвинути психофізичні якості: спритність, швидкість, витривалість, силу. Спортивні ігри допомагають підвищити розумову активність, орієнтування у просторі, розвинути кмітливість, швидкість мислення, оцінне усвідомлення власних дій. У момент таких ігор дитина набуває навички командної дії: відбувається виховання стриманості, самовладання, рішучості.

Візьмемо бодай командні ігри з м'ячем. Саме цим іграм приділяється величезне місце серед розваг у дитячому садку. Ці спортивні ігри з цим інструментом сприяють розвитку таких якостей як атлетичність, ритмічність, спритність і командні дії. Ці ігри з раннього дитинствадопомагають у розвитку моторики, формування навичок схопити та кинути м'яч, розрахувавши свої можливості. Подібні ігри добре розвивають бачення перспективи та аналіз ігрової ситуації і навіть сприяють правильному прийняттю рішень дитиною.

Підготувала: Шаплика Олена Володимирівна

Завантажити:

Попередній перегляд:

Спортивний м'яч – веселий помічник та друг!

Завдання:

1. Вдосконалити рівень фізичної підготовленостіза допомогою

ігор, естафет із м'ячем.

2. Активізувати інтерес до спортивних ігор із м'ячем

3. Виховувати вольові якості, розвивати прагнення перемоги

4. Розширювати кругозір дітей у галузі фізкультури та спорту, розвиток

Рухової активності, пізнавальних інтересів

Обладнання: спортивні м'ячі: футбольний, баскетбольний, волейбольний, гумові м'ячі; обручі, кошики великі, коміри, 2 стільці, баскетбольні стійки, волейбольна сітка, керма іграшкові з гудками, призи учасників.

Музичне оформлення:Софія Ротару "Батьківщина моя", Валерій Леонтьєв "Гіподинамія", "Пісенька цуценя футболіста".

Хід дозвілля:

Вхід та побудова під музику "Батьківщина моя". Діти "змійкою" входять до спортивний залта перебудовуються у дві шеренги.

Вед. Хлопці, а чи знаєте ви, що допомагає спортсменам бути такими сильними та спритними?

Відгадайте:

Б'ють його, а він не плаче,

Веселіше тільки скаче!

Сьогодні ми відкриваємо не просте свято спорту. Це свято буде присвячене всіма нами улюбленому та добре знайомому предмету – м'ячу. Але м'ячу не простому, а спортивному. Як виглядає спортивний м'яч? Навіщо він потрібний? Які спортивні м'ячі бувають? І у яких видах спорту використовуються?

Нині наші спортсмени допоможуть нам у цьому розібратися.

Виходять 3 дитини, у кожного в руках м'яч (футбольний, баскетбольний, волейбольний)

1 дит. Я люблю грати в футбол

Забивати у ворота гол!

М'яч футбольний мені купили,

І насос не забули.

2 дит. Що таке волейбол?

Не схожий на футбол.

Бігати далеко не треба,

Тільки стрибай до упаду

3 дит. Люблю в м'яч грати

І в кільце його кидати

М'ячик дзвінко б'є об підлогу,

Значить, це баскетбол!

Вед. Як бачите, хлопці, існують різні види спорту, які мають свій певний м'яч, відповідну форму, вагу, розмір.

Залежалися наші спортивні м'ячі у кошику, тому я оголошую перший тренувальний конкурс для наших команд:

1. Гонка спортивний м'ячів

Діти розподіляються на команди та вишиковуються двома паралельними шеренгами. З двох сторін від кожної команди розташовуються кошики. В одному з кошиків лежать м'ячі. Перші учасники у шерензі за сигналом починають передавати м'ячі іншим учасникам своєї команди. Останні учасники від команди кладуть м'ячі у порожній кошик. Перемагає команда, учасники якої переклали м'ячі швидше за своїх суперників.

Вед. Учасники продовжують показувати свою силу та спритність у наступній естафеті

2. "Прокат м'яч"

Діти вишиковуються двома паралельними колонами. Напртив колон на відстані 4 метрів розташовуються стільці. Перші учні добігають до стільця, сідають на нього, прокочують м'яч учаснику своєї команди і встають у кінець колони. Наступний учасник виконує самі дії. Перемагає команда, учасники якої впоралися із завданням швидше.

Вед. Відгадайте загадку:

По порожньому животі

Б'ють мене не вмоготу.

Влучно сиплють гравці

Мені ногами тумаки.

Про який м'яч йдеться, хлопці?

Діти: Футбольний м'яч!

Вед. Найулюбленіша гра всіх хлопців – футбол. Його називають королем ігор! Але більшість навіть не знає, як давно народився футбол. У футбол грали ще в давнину. Ще 2000 років тому у нього грали навіть дівчата. Але все ж таки батьківщиною футболу вважається Англія. Адже саме там було придумано футболбільні правила. Слово "футбол" походить від двох англійських слів"фут" – нога, "бол" – м'яч. Оскільки гра була дуже цікавою, вона швидко поширилася по всьому світу. Прийшов футбол і до нашої країни, до Росії. І футбол став улюбленою грою росіян. У нашій країні багато талановитих футболістів.

Зараз у наших хлопців буде можливість показати свої здобутки у цьому виді спорту.

3. Естафета "М'яч у ворота"

Команди будуються двома паралельними колонами. Перед кожною командою на відстані 3 метри ставляться коміри. У капітанів у руках м'ячі. За сигналом капітани кладуть м'яч на підлогу, відбивають його носком ноги, намагаючись потрапити у ворота, біжать за м'ячем і передають наступному гравцю. Перемагає команда, яка забила більшу кількість голів.

Вед. У футбол грають у будь-якій країні, хлопчики та дівчатка, дорослі та діти, але у нас мало місця і тому ми трохи змінимо правила.

4 . Індивідуальне змагання "Бий по м'ячу"

На змагання запрошується один учасник із команди. Йому зав'язують очі. Біля ніг розташовується футбольний м'яч. Гравець робить три кроки тому від м'яча, потім знову три кроки вперед і б'є по м'ячу. Якщо гравець потрапляє по м'ячу, команда отримує одне очко.

Перемагає команда, яка набрала більшу кількість очок.

Вед. У баскетболі краса -

Влучність, спритність, швидкість.

Потрібно кинути м'яч у кошик,

А кошик високо.

На щиті висить вона,

Біля кошика немає дна.

5. Естафета "Баскетбольна"

Діти стають паралельними колонами. Перед кожною колоною за 6 метрів від стартової риси встановлені стійки з баскетбольними кільцями. У перших учасників у руках м'ячі. Перші учасники, відбиваючи м'яч від підлоги, просуваються до своїх обручок і кидають м'ячі з відстані 1,5-2 метри будь-яким. відомим способом баскетбольної техніки. Потім, спіймавши м'яч бігом, повертаються до своїх команд і передавши м'яч наступним учасникам, встають у кінець колони. Наступні учасники виконують самі дії з м'ячем.

Команда переможець визначається за двома показниками: вмінням кожного граючого впевнено відбивати м'яч від статі, і кількість влучень у кільце.

Вед. Дві команди по шість гравців

Між ними висока сітка

М'ячик часто летить далеко,

Надсилається сильно і влучно

Він не повинен торкнутися статі.

Наскільки вправні, активні та стрибучі наші волейболісти ми зараз побачимо. Я хочу запросити на наше волейбольне поле дві команди суперників.

6. Правила гри у волейбол:

Вед. Зараз на капітанів команд чекає випробування, за підсумком якого я виявлю найкращого знавця спортивних ігор.

7. "Спортивна вікторина"

Із кожної команди запрошуються капітани. Кожен із них отримує по іграшковому керму з гудком. Ведучий ставить питання про спорт. Хто з капітанів швидше натискає кнопку, той і отримує право відповідати на запитання.

1. У якій спортивній грі м'яч зроблений з "пухирчастої гуми", щоб він не ковзав у руках?
2. У якому виді спорту м'яч настільки легкий, що можна відбити кінчиками пальців?

3) У якому виді спорту усі спортсмени дуже високого зросту?

4) Чим зазвичай покриваю поле, на якому грають футболісти?

5) У якому виді спорту м'яч можна кидати, передавати, вести, але тільки

Руками?

6) Що одягає футболіст на ноги, щоб не ковзати травою?

7) У футболі багато гравців, але лише одному з них дозволено брати

М'яч руками. Кому?

8) У якому виді спорту беруть участь дві команди з 11 гравців?

9) Чим ділять поле, на якому грають волейболісти?

Вед. Ми продовжуємо наше заняття і я б хотіла перевірити знання хлопців про спортивні ігри та спортивні м'ячі.

8. Змагання "М'ячі такі різні"

Запрошуються з кожної команди по три учасники. Команди будуються у дві колони. На початку кожної колони лежать три м'ячі (футбольний, волейбольний, баскетбольний) Від стартової риси вздовж лінії руху учасників розташовуються орієнтири (4-5шт) з відривом 60-80см друг від друга. Наприкінці дистанції обруч. Перший учасник веде ногою футбольний м'яч, обводячи його "змійкою" та залишаючи м'яч в обручі. Другий учасник відбиває баскетбольний м'яч, так само обводячи його "змійкою". Третій учасник підкидає волейбольний м'яч і йде "змійкою", оминаючи орієнтири. Перемагає команда, яка швидше закінчила естафету.

Вед. Як бачите, спортивних ігор, у яких використовується м'яч, багато. І з деякими ми тепер з вами знайомі. Але є й інші види спорту, де використовують м'яч. Наприклад, теніс, хокей із м'ячем, водне поло, боулінг, гольф, художня гімнастика. Якщо щодня займатися з м'ячем на прогулянці, на спортивному майданчику, вдома, в дитячому садку, а потім і в школі це принесе користь вашому здоров'ю. Ви станете сильними, витривалими, спритними, сміливими та красивими і найголовніше ви зможете зберегти своє здоров'я.

Нагородження команд.

Не всі полюбляють ігрові, командні види спорту. Але ті, хто любить, віддані їм усією душею. Навіть сьогодні можна зустріти однодумців, які збираються разом пограти у футбол, волейбол чи хокей. Ігрові види спорту, крім заряду позитивних емоцій, несуть велику користьдля організму. Давайте дізнаємось, яку.

Загальна користь для тіла

Якщо не розглядати якийсь конкретний командний вид спорту, а дивитися загалом, то така фізичне навантаженнякорисна тим, що включає різноманітну активність. Включаються майже всі групи м'язів. Ігрові види спорту зазвичай включають біг, стрибки, розтяжку та інше навантаження. Спалюються зайві калорії, збільшується витривалість організму, покращується стан серцево-судинної системи та зв'язкового апарату.

На м'язах та загальному тонусіорганізму спортивні ігри також позначаються позитивно.
Ігрові види спорту, незважаючи на високий ризик травм, комплексно впливають на весь організм. Якщо хочете добре виглядати і добре почуватися, вибирайте командний вид спорту.

Користь для характеру

На наш дух такий спорт також впливає позитивно. Формується характер, воля до перемоги, здатність взаємодіяти у команді, приймати невдачі правильно.
Також ігровий вид спорту формує аналітичний склад розуму, вчить планувати свої дії та аналізувати промахи.

Давайте подивимося, як впливають на організм найпопулярніші ігрові видиспорту.

Користь футболу

Цю гру з м'ячем особливо люблять чоловіки. Але є і жінки, не проти поганяти м'яч полем. Я, наприклад, дуже любила такі заняття на фізкультурі у школі. Чим футбол корисний для здоров'я:

• Позитивно позначається на серцево-судинній системі.

• Зміцнює імунітет.

• Прискорює обмін речовин.

• Має загальнооздоровну дію на організм.

• Благотворно впливає на опорно-руховий апарат.

• Покращує витривалість та спритність, координацію рухів.

• У тренуванні беруть участь усі м'язи.

• Чудова профілактика депресій.

• Підходить для боротьби із зайвою вагою.

Користь баскетболу

Такі тренування теж не менш корисні для тіла, ніж футбол. Також задіяні майже всі м'язи, покращується координація та спритність, витривалість.

Серце, легені та судини будуть раді таким тренуванням. Периферичний зірпри грі в баскетбол покращується, організм перебуває в тонусі, людина тренується розумно використовувати свої сили.

На опорно-руховий апарат гра у баскетбол впливає найкращим чином. Якщо ваше завдання скинути зайва вага- Придивіться до баскетболу. За одну гру людина пробігає в середньому 7 км, а за рахунок комбінованого навантаження спалювання калорій йде дуже ефективно.

Перед тренуваннями не забувайте добре розминатися та розігрівати м'язи та зв'язки, щоб уникнути травм.

Користь волейболу

При грі у волейбол потрібно бути особливо уважними, щоб не травмувати коліна та пальці рук. Тому, займаючись серйозно, бажано подбати про спеціальний захист та вивчити техніку, яка допоможе уникнути помилок та травм.
Волейбол – досить динамічна гра та потребує постійної концентрації уваги. У чому користь таких тренувань для організму?

• Покращується координація та точність рухів.

• Підвищується м'язова силата витривалість.

• Зміцнюється серцево-судинна та дихальна системи.

• Поліпшується постачання організму киснем.

• Відбувається комплексний впливна м'язи та суглоби.

• Позитивно позначається на зорі, тренує м'язи очей.

• Волейбол відмінна профілактикадепресії.

• Поліпшується спритність, гнучкість тіла.

Це далеко не всі ігрові види спорту. Серед усього різноманіття можна вибрати тренування до душі. Де дорослій людині можна позайматися? Спробуйте дізнатися у знайомих чи у соціальних мережах. Наприклад, у нашому місті легко знайти команди, де любителі грають у футбол. У деяких спортивних центрах є секції для дорослих. А у дворах досі у теплу пору року іноді грають у волейбол чи баскетбол. Головне виявити ініціативу.

Сітка для волейболу, наприклад, коштує недорого. Але зібравши дворову команду любителів спорту, ви легко вирішите проблему «де пограти у волейбол». Не бійтеся втілювати свої мрії у життя!

А ви любите командні види спорту?

М'ячем називають кулястий предмет, який може котитися, стрибати, відскакувати від землі. Люди використовують його для різноманітних ігор. Вчені точно не визначили, де ж вперше з'явився такий предмет, проте м'ячі, зроблені із самих різних матеріалів, знаходили під час розкопок у всіх країнах світу Люди любили грати з кулею, зробленою зі шкіри тварин, пов'язаною або скрученою з пучка листя. Були тканинні та дерев'яні варіанти, плетені з тростини або пальмових гілок.

З різними видамим'ячів грали по-різному. Одні призначалися для попадання в ціль чи ворота, інші кидали один одному, штовхали їх палицями, намагалися, щоб суперник не зміг упіймати цей сферичний предмет.

В наш час є дешеві дитячі м'ячі для ігор у дворі та надувні водних розваг. Існують види м'ячів для спортивних командних ігор. Вони мають строгу класифікацію та виготовляються на підприємствах, які використовують новітні технологіїу виробництві атрибутів для гр.

У статті розглянемо спортивні видим'ячів із фото, з чого їх роблять, яку вони мають форму, як із ними грати. Є м'ячі професійні та дорогі, проте можна для спортсмена-початківця придбати хороші, але не такі дорогі аналоги. До кожного виду спорту випускаються своєрідні ігрові предмети.

Так, м'яч для баскетболу значно відрізняється і по зовнішньому вигляду, і за розміром, і за внутрішньої будовивід футбольного чи гандбольного. Розглянемо кілька видів м'ячів докладніше.

М'яч для футболу

Гра у футбол полягає в тому, що гравці однієї команди мають провести м'яч через усе поле та забити його у ворота суперника. У давнину для цієї гри використовували сечовий міхуртварин, проте він швидко рвався від сильних ударів. Зшиті зі шкіри варіанти використовували досить довго, проте вони добре вбирали вологу і під час гри ставали важкими. Зараз всі види футбольних м'ячів роблять із синтетики, а саме, з поліуретану або полівінілхлориду.

Розміри м'ячів для гри у футбол розрізняють за номерами від 1 до 5. М'яч під номером 1 занадто маленький і шиють його для рекламних кампаній. 2 та 3 - розміри, які використовують для тренувань дитячих футбольних команд. Вони мають довжину кола 56 см та 61 см відповідно. М'яч під номером 4 бере участь у турнірах команд із міні-футболу. Його розмір має бути не більше 64 см і важити у сухому стані до 440 грам.

Стандартний м'яч для гри у футбол професійними гравцями - м'яч під номером 5. Розмір такого предмета - найпопулярніший у світі, коло - 68-70 см, а вага - 450 грам.

Складається футбольний м'яч із трьох різних шарів. Зовнішній – синтетична покришка із названих вище матеріалів. Наступний шар - м'яка прокладка, що складається з кількох шарів бавовни або поліестеру. Внутрішня оболонка – латексна камера. Якість м'яча впливає на кращий відскок та збереження форми предмета.

М'яч для баскетболу

Баскетбольний м'яч – найбільший за розміром з усіх видів м'ячів. Це накачаний повітрям екземпляр, вага якого залежить від розміру та призначення. Поверхня м'яча не гладка, а має невеликі пухирці для утримання його в руці. Їхня кількість може досягати 35 тисяч.

Є м'ячі, які використовують лише у залах, а є універсальні. Ними можна грати і на дворових майданчиках, і в баскетбольні зализ дерев'яною підлогою. Колір прийнятий стандартний, а саме оранжевий із чорними смужками.

Номер м'яча залежить від його розміру та ваги. У класифікації видів баскетбольних м'ячіврозрізняють 4 позиції:

• №7 - м'яч для гри чоловічих професійних команд(Розмір - 749-780 мм, а вага - від 567 до 650 грам).
• №6 - використовують для жіночих змагань(Розмір - 724-737 мм, а важить м'яч від 510 до 567 грам).
• №5 - такі м'ячі купують батьки для дітей, які займаються у баскетбольних секціях. Їх розмір – від 610 до 710 мм. Важать такі вироби лише 470-500 грам.
• №3 – найменші екземпляри, які використовуються тільки для дриблінгу. Розмір – 560-580 мм, а важить він лише 300 грам.

М'яч для гри у волейбол

Волейбольний м'яч шиється зі штучної або натуральної шкіри. Складається крій із шести пошитих між собою панелей, які натягнуті на каркасну основу. Колірна гама може бути будь-якою, як різнобарвною, так і монохромною. Кожна секція має три смужки. Окружність виробу дорівнює 650-670 мм. Оскільки грають руками, то вага виробу невелика - від 260 до 280 грам.

Розрізняють наступні види волейбольних м'ячів:

1. Для гри у залі. Внутрішній тискповітря м'яча – близько 300 гПа.
2. Вироби для пляжного волейболу. Розмір трохи більший, ніж у аналога для зали. Відрізняється тиском усередині предмета. Пляжний варіант не такий надутий, тиск менший, адже йому доведеться відскакувати від піску.

Бейсбольний м'яч

У нашій країні гра в бейсбол не настільки популярна, як у США, проте як виглядає м'яч для цієї гри, бачили багато хто у фільмах і спортивних програмах. Роблять його з пробкової або гумової серединки, яка по всьому колу обмотується спочатку пряжею, нитки якої можуть бути кілометрової довжини, а потім покрита шкірою. Розмір м'яча невеликий – всього 23 см в колі.

Від якості наповнювача залежить поведінка м'яча на ігровому полі. Останнім часомвикористовують синтетику у виробництві внутрішнього наповнювача, але такі м'ячі погано відскакують від біти, у Головній лізі їх приймають. Чим більше обмотка пряжів, тим краще відскок виробу. Пітчеру легше зробити подачу, якщо м'яч має високі шви на шкіряному покритті.

Чим грають у великий теніс

У теніс грають великими ракетками, перекидаючи невелику яскраву кульку через сітку. Зазвичай він має жовтувато-зелений відтінок, проте бувають і білі. Мета гри – не дати супернику відбити м'яч.

Виготовлення тенісного м'ячамає свої унікальні особливості - при вулканізації гумового виробу потрібно всередину закачати інертний газ. Робиться це так: у заготовку перед процесом закладається пігулка, яка при підвищенні температурного режимувиділяє газ, який і створює необхідний тиск у гумовому м'ячі, що дорівнює 2 атмосферам. Складається таблетка із неорганічних солей.

Тенісний м'ячик покривають ворсистим матеріалом - повстю або фетром. Саме це покриття захищає м'яч від ударів, адже іноді швидкість предмета після торкання ракетки досягає 200 км на годину. Розмір коливається від 6,5 до 6,8 см у діаметрі, а вага не досягає 59 грам.

Особливості м'яча для водного поло

Так як даний вид спортивних м'ячіввикористовується у водному середовищі, цей виріб роблять на каркасі з прогумованої матерії. Зовнішнє покриття повністю аналогічне футбольному м'ячу(Вага та розмір).

Ватерпольні м'ячі додатково покриваються водотривким шаром, проте він не повинен містити жиру. Надувається м'яч повітрям, і закривається отвір ніпелем. Розрізняються м'ячі за вагою та розміром. Великі екземпляри випускаються для чоловічих команд. Їхнє коло становить від 680 до 710 мм, а вага виробу - до 450 грам.

Для ігор жіночих командм'ячі випускаються меншого розміру - ледве сягає 670 мм, важить такий м'яч - 400 грам. Внутрішній тиск також менший.

Легкий м'ячик для настільного тенісу

Всі знають, що це найлегший і маленький м'яч, який існує у спортивних іграх. Роблять його з тонюсенького целулоїду. Найчастіше випускають м'ячики білого кольоруале є і жовті, і помаранчеві екземпляри. Створюється він на підприємстві із двох половинок, які склеюються внахлест.

Діаметр виробу коливається від 3,6 до 3,8 см. Важить він трохи більше 2 грамів (до 2,5 г). Вибирати потрібно вироби злегка шорсткі, не повинно бути подряпин.

Висновок

Є ще багато спортивних ігор та видів спорту, де застосовуються м'ячі. та гандбол, хокей на траві з м'ячем і гольф, крикет і бадмінтон. Подані у статті відомості дають короткий описз фотографіями. Тепер читач має уявлення про види, якість та існуючих розмірахрізних м'ячів.

Вони сприяють розвитку соціальних навичок, допомагаючи знайти вірних друзів, навчають дисципліни, відповідальності та взаємодопомоги, розвивають м'язи та координацію, оберігають від хвороб та приносять масу позитивних емоцій. Однак як вибрати той спорт, який підійде вашій дитині? Ми допоможемо вам порадою.

5 причин віддати дитину у футбол

Футбол - найпопулярніший і найдоступніший командний вид спорту, в який ваша дитина зможе грати всюди. Футбольне поле можна знайти у будь-якому дворі! А ще для цього виду спорту не потрібне спеціальне екіпірування – тільки спортивна форма, бутси та м'яч.

На футбольному полі дитина отримує можливість проявити себе з різних сторіні виробити лідерські якості. А це дуже важливо не лише у спорті, а й у житті. Чим раніше діти починають займатися футболом, тим швидше складеться їхній характер і виявляться задатки лідера.

Футбол вчить планувати наперед, оцінювати ситуацію та досягати мети. Один з кращих способіввиховати силу волі з самого раннього віку - А віддати дитину у футбол можна вже з 3 років.

У футбол грають на відкритому повітрі . Це збагачує тіло та мозок киснем та допомагає зняти стрес.

Граючи у футбол, багато дітей стають ближчими до мрії. Адже дуже багато хто дивиться футбол по телевізору і вболіває за своїх кумирів - Роналдо, Мессі, Марадона, Роналдіньо ... Якщо дитина любить дивитися футбол, йому просто необхідно в нього грати! Бути схожим на улюбленого футболіста – найкраща мотивація для регулярних занятьспортом.

5 причин віддати дитину до хокею

Гра в хокей зміцнює дихальну та серцево-судинну систему, а також корисна для зору.

Завдяки тренуванням на сухому льоду, хокеїст отримує гарне загартування і майже не схильний до респіраторних захворювань.

Розвиває реакцію та швидкість. Хокеїст на ковзанах повинен рухатися дуже швидко і бути постійно напоготові, адже шайба літає по льоду зі швидкістю понад 100 км/година!

Хокей вчить робочої етики- У гравців є від 50 до 80 хвилин, щоб досягти результату, і тренер не любить марнувати час. Свисток – і гравці зібралися на обговорення, інший – і вони вже у грі. Хокеїсти завжди сконцентровані на грі. Отже, можуть так само концентруватися на будь-якій роботі.

Хокей тренує майже всі групи м'язів, А значить, при регулярних тренуваннях хокеїст виглядатиме як атлет!

5 причин віддати дитину у волейбол

Волейбол найкращий спортдля дітей, тому що він менш травмонебезпечний, чим багато інших видів спорту завдяки відсутності прямого контактуіз суперниками.

Займатися волейболом можна за будь-яких фізичних даних- навіть зростання не грає настільки важливої ​​ролі. Приходячи у волейбол, краще мати попередню фізичну підготовку, Але і без неї гравець дуже швидко прийде у форму - м'язи стануть міцнішими, а зайва вага зникне.

Займаючись волейболом, ваша дитина навчиться падати правильно і зможе контролювати падіння, що допоможе йому вберегти себе від травм не лише у спорті

Набір до груп з волейболу починається з 8-10 роківале можна і пізніше. Якщо ваша дитина займалася іншим спортом, але вирішила спробувати щось нове – запропонуйте їй волейбол.

Гра у волейбол тренує м'язи та нервові клітинипоки спортсмени освоюють складні прийоми- Подача в стрибку, атака, блокування - і вчаться реагувати швидко і справлятися зі стресом.

5 причин віддати дитину до баскетболу

Баскетболісти здатні розвіяти міф про розумові здібності спортсменів - їх з перших тренувань вчать тактиці, аналізу та прогнозу. У баскетболі задіяні і руки, і ноги, і голова – щоб швидко вигадати складну комбінацію та обійти супротивника. Дуже корисна навичкау житті.

Грати в баскетбол можна не лише у залі з тренером, а й на майданчику– це сприяє не лише зміцненню навичок гри, а й соціалізації, адже у дворі можна створювати власні команди!

Баскетбол - гра для тих, любить швидкість та спритність! Він розвиває окомір, точність і швидкість реакцій та покращує поставу.

У баскетбол можна приходити досить пізно – у цей спорт приймають до 12 років! Це досить усвідомлений вік, коли дитина може сама вирішити, наскільки серйозно вона хоче займатися спортом. Основи баскетбольної техніки закладаються у 8-10 років.

Ідеальний спорт для найвищих дітей! Так уже склалося, що у баскетбол часто грають високі спортсмени. Якщо ваша дитина з таких, запропонуйте їй скуштувати цю гру. Адже дуже часто діти, які вищі за своїх однолітків, соромляться свого зростання. У баскетбольній секції вони почуватимуться у своїй тарілці.

Який би вибір ви не зробили, командний спортдопоможе дитині розвинути безліч якостей, які стануть у нагоді їй у житті.

Якщо ви визначилися з видом спорту, .