Spordigeneetika meetodid. Tugevuse ja kiirusega seotud polümorfismid. Südame- ja hingamisfunktsiooniga seotud polümorfismid

Esitame teie tähelepanu intervjuu Volga Spordiakadeemia haridus- ja teaduskeskuse direktori, arsti Ildus Iljasovitš Akhmetoviga. arstiteadused, mille koostas ajaleht "BUSINESS Online" . Teadlane rääkis, kuidas geneetika mõjutab sportlase edukust ja uued meditsiinitehnoloogiad tippspordis:

Tees, et tšempionid saavad meistriks, kasutades ära ühe protsendi talentidest ja 99% pangast, ei ole praegu aktuaalne.

Teoreetiliselt oleme harjunud valemiga, et meistrid on 1% talenti ja 99% higi. Kasutades spordigeneetika see valem on muutunud.

Jah, see oli tõhus eelmise sajandi alguses, kui spordis oli konkurents madal ja meistriks oli võimalik tulla vaid treeningutel “kündmisega”. Nüüd pole keegi tööjõufaktorit tühistanud, kuid tuleb mõista, et ühele olümpiavõitja kohale kandideerivad miljonid selle spordialaga tegelejad ja kõik nad ei löö trennis ämbrisse. Järelikult tulevad mängu geenid, mis määravad kuni 70 protsenti individuaalaladel ja kuni 50 protsenti meeskonnaspordialadel tulevase meistri. Ideaalsete geneetiliste parameetrite kombinatsioon, mis näitab füüsiliste ja vaimsete omaduste arengut, võib teatud spordiala tšempioni väljanägemise ette määrata.

Kas ühe või teise rassi eelsoodumust ühele või teisele spordialale on võimalik geenitasandil selgitada? Näiteks tugevaid sprintereid praktiliselt pole, jääjaid vähe ja valge nahaga maratonijooksjaid praktiliselt pole. Neegreid omakorda males pole. Tennises pole Serena ja Venus Williamsi taga praktiliselt ühtegi sportlast tumedat värvi nahka. Jah, ja kogu selle spordiala ajaloo jooksul võib mustanahalisi tennisistid sõrmede peal loetleda: Yanik Noah, Maliway Washington, Zina Garrison. Või rassist rahvusele liikudes on väga palju juudi maletajaid ja juudi poksijaid... Kas teil on vastus?

See on üks spordigeneetika uurimisobjekte. Ilmekas näide Lisaks rahvusvahelise keskuse loomine Etioopia, Keenia pikamaajooksjate ja maratonijooksjate ning Lääne-Aafrika päritolu Jamaica ja Ameerika sprinterite fenomeni uurimiseks. Pole saladus, et nende riikide esindajad või immigrandid annavad tooni minu nimetatud erialadel. kergejõustik. Uuringud on näidanud, et lisaks geneetikale mõjutavad selliseid nähtusi ka keskkonnategurid. Leiti, et keenialastel ja etiooplastel on vastupidavuse arendamisel eelis teiste rahvuste esindajate ees nii geenide tasandil kui ka tingimuste osas. keskkond. Mis see on? Nad on elanikkonnana kohanenud pikkade distantside ja maratonide jaoks, nagu keskmägede elanikud. Tekib hapnikupuudus, kuid organism toodab energiat väga tõhusalt, mis võimaldab inimesel kohaneda olemasolevate tingimustega. Hüpoksia stimuleerib pidevat hemoglobiini tootmist ja ta kohalikud elanikud väga kõrge. Lisaks on olemas teatud funktsioonid toitumises ja, mis kõige tähtsam, eelsoodumus mitte millekski, vaid jooksmiseks. Näiteks iga kohalik Keenia tudeng jookseb keskmiselt kümme kilomeetrit päevas. Kui me ütleme – minge poodi leiva järele, siis vanemad ütlevad oma lastele – jookse minema, teist liikumisviisi ära tundmata. Ja seal treenivad inimesed vabatahtlikult või tahtmatult oma võimeid algusest peale varases lapsepõlves. Pealegi on elanikkonna esindajad kerge luustikuga, niimoodi jooksmine on nauding, mitte energiakulukas, sest nende jooksustiil on väga ökonoomne. Lisaks on neil lihaste struktuur- väga kõrge protsent aeglane lihaskiud mis mõjutab vastupidavust. Selle tulemusena: teil on vaja jääjaid, vali, ma ei taha.

See on Ida-Aafrika blokk. Seal on lääneblokk, need on jamaikalased ja afroameeriklased. See on teine ​​lugu, suur kehaehitus, võimsad jäsemed, suur protsent kiired lihaskiud, kõik see on inimese sprindiomaduste kujunemise aluseks. Jamaical kipub sprintima 50 protsenti elanikest ehk pooled nende elanikest. Kui Venemaal ei ole sprindi kalduvate inimeste osakaal suurem kui 15 protsenti.

Veel nõukogude ajal tehti kindlaks, et 30 protsenti venelastest on vastupidavusspordialadele kalduvad. 45 protsenti – mängijad, võitlejad ja sportlased, kes tegelevad spordialadega, kus on vaja võrdset suhet erinevad omadused. 15 protsenti sprinteritest ja tõstjatest, kiirus-jõuspordialade esindajatest. Ja 10 protsenti generalistidest, kes leiavad rakendust igal spordialal. Seal, kus sportlase kvaliteet on halvasti treenitud, on geneetika panus tohutu. See on võimlemine, tõstmine, sprint, seal ei saa te ilma geneetikata hakkama. Aga sisse mängutüübid ja võitluskunstidega, on olukord mõnevõrra erinev. Sama poks koosneb kahte tüüpi äärmustest, mida võib kirjeldada kui Mohammed Ali ja Mike Tyson. Poksija-mängija ja poksija-nokaut. Mis puutub rassilistesse küsimustesse, siis teadus on seda arengu osas juba ammu tõestanud vaimne tegevus valgel, mustal või kollasel pole vahet. Selles küsimuses tuleb mängu keskkonnategur. Näiteks Euroopas on haridus parem kui Aafrikas ja sama malemängu traditsioonid on palju tugevamad. Rassismil pole teaduslikku alust!

Sportlasel on äkksurma oht neli korda suurem kui keskmisel inimesel.

On selline lõputöö, mis on nüüdseks kasvanud keskmine tase sportlased, kuid unikaalseid sportlasi on nende hulgas vähem?

Praegune kasv sportlikud tulemused tänu uutele treeningmeetoditele, farmakoloogiale, taastumistehnoloogiatele ja heale valikule varajases staadiumis tegelema spordiga. Ja geneetilisest aspektist lähtudes eeldame, et maailmarekordid tõusevad veelgi, lihtsalt selle põhjal, et tänapäeva unikaalsetel sportlastel pole absoluutselt täiuslikku geenikomplekti. Arvutused näitavad, et meie maailmarekordiomanike geneetiline potentsiaal on 70-80 protsendi tasemel maksimaalsest võimalikust väärtusest.

See tähendab, et tekib järgmine võimalus. Näiteks kahe silmapaistva teivashüppaja Sergei Bubka ja Jelena Isinbajeva vanemad ei olnud spordiga praktiliselt seotud ning nende kahe tulemused silmapaistvad sportlased modernsus on täielikult nende, nende treenerite teene, kuid mitte vanemate geeniinvesteering. Seega on praktiliselt garanteeritud teivashüppe maailmarekordiomaniku saamiseks vaja kahe suurepärase hüppemehe last?

Teoreetiliselt – jah. Inimese spetsiifikast eemaldudes võtame näiteks rottide uuringud. Kogunes rühm rotte, kellest mõned olid vastupidavamad, teised - vähem. Nad paaritasid vastupidavad vastupidavatega, nõrgad nõrkadega ja leidsid tulemuse, et vastupidavate rottide järglased muutusid vastupidavamaks kui nende vanemad. 6 põlvkonna järel oli kahe grupi vastupidavuse erinevus 170 protsenti ja 18 põlvkonna järel juba 615 protsenti. Mis puudutab nõrkade rottide järeltulijaid, siis nad on kuhjumise tõttu juba väljasuremisele lähenemas geneetilised omadused mis seisundit halvendavad südame-veresoonkonna süsteemist. Kui rääkida inimeseõpetusest, siis lapsel peres, kus üks vanematest tegeles tõsiselt spordiga, on 50 protsenti eelsoodumus saada. silmapaistev sportlane. Eeldusel, et mõlemad vanemad tegelesid ametialaselt ligikaudu sama spordialaga, tõuseb tõenäosus, et nende laps on spordis edukas, 75 protsendini.

Kahjuks ajakirjanduses sporditeema, tuletage meelde selle meditsiinilist komponenti kõige sagedamini järgmise negatiivse faktiga. Sportlane jäi vahele dopingu tarvitamise, raske vigastuse või, mis veel hullem, sporditähe surmaga. Nii, muide, see oli enne kahte viimast suveolümpiamängud 2008 ja 2012, kui vahetult enne mänge surid meie hulgast kuulus Ungari sõudja György Kolonic (enne Pekingit 2008) ja Norra ujuja Dale Oen (enne Londonit 2012). Venemaa ei unusta karjääri tõusuteel lahkunud hokimängijat Aleksei Tšerepanovit. Mida tuleks teha, et sellised juhtumid enam kunagi ei korduks või on nende arv viidud miinimumini?

Meditsiinis nimetatakse seda terminit sündroomiks äkksurm. Esinemissagedus on ligikaudu üks surm 200 000 sportlase kohta ühe aasta jooksul. Kui võrrelda samaga vanuserühm inimesi, kes ei tegele spordiga professionaalselt, siis juhtub seda neli korda sagedamini. Selgub, et professionaalsed tegevused sport võib mõnel sportlasel surma põhjustada. Põhjuseid on palju, kuid 95 protsendil on need südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiad. Lisaks võivad mõned neist patoloogiatest olla kaasasündinud ja mõned - omandatud, põhjustatud tõsisest füüsilisest pingutusest. Sest tavaline inimene selline patoloogia võib jääda peaaegu märkamatuks. Kuid väikesel osal sportlastest ei suuda süda stressile adekvaatselt reageerida, mis harvadel juhtudel põhjustab südame-veresoonkonna puudulikkust. Samuti võivad löögid südame piirkonda põhjustada surmava arütmia ja seejärel südameseiskumise. Oluline on inimene eelnevalt diagnoosida ja läheduses viibida elustamismeeskond. See võimaldab teil südame käivitada ja inimest elustada. (Ahmetovi sõnade kinnituseks elustasid Belgia arstid detsembri keskel koondise võrkpalluri Christophe Hoho, kelle süda jäi kohe mängu ajal seisma – toim.). Süsteemne lähenemine, mis sisaldab diagnostikat, ennetust ja esmaabi, võimaldab võita võitluse sportlase elu eest.

Mis puutub Tšerepanovi, siis Avangardi klubi esindajate sõnadele tuginedes ta südame üle ei kurtnud ning regulaarne arstlik läbivaatus ei tuvastanud mingeid patoloogiaid. Üks tema surmaga seotud hüpoteesidest viitab sellele, et ta külmetas, põdes mingit infektsiooni, mis viis müokardiidini – südamelihase põletikuni. Seda diagnoosi tõendavad kohtuekspertiisi andmed. Ravimata müokardiit kutsus esile südame suuruse suurenemise. Selgus, et tegemist oli kardiomüopaatiaga, rahvas kutsutakse seda härja südameks. Selline süda ei saa normaalselt töötada ning kehalise aktiivsuse haripunktis areneb südame-veresoonkonna puudulikkus ja surm. Tavalist esmaabi ei antud ja kogu see traagiliste sündmuste jada lõppes surmaga.

Inimesed, kellel on diagnoositud "müokardiit", tuleks spordist eemaldada kuni täieliku paranemiseni. Ja need sportlased, kellel on geneetiliselt määratud ebapiisav südame reaktsioon kehalisele aktiivsusele, on parem keskenduda neile spordialadele, kus koormus on väiksem ja pulss ei ulatu 190 löögini minutis. Suhteliselt curling, piljard, laskesport, bowling, golf ja muud minimaalse intensiivsusega spordialad võimaldavad inimesel neid terviseprobleemideta harrastada.

Spordigeneetika - uus ajastu inimvõimete uurimisel

Spordi kasulikkust elus on raske üle hinnata kaasaegne inimene. Üha enam umbsete megalinnade elanikke eelistavad aktiivne pilt elu kui tervise ja pikaealisuse allikas. Erinevate spordialade hulgast on aga väga oluline valida endale sobiv kehalise aktiivsuse tase. Tootlikkus sportlikud tegevused sõltub suuresti indiviidi individuaalsest geneetiliste võimete komplektist, mis on looduse poolt paika pandud.

Iga hooliv vanem soovib, et tema laps oleks terve, füüsiliselt arenenud ja aktiivne. Nii et see on valiku küsimus spordi osa lastele, mis on olulised paljudes peredes. Samas on üsna raske ennustada, milliseid füüsilisi koormusi laps talub, kuidas areneb tema luustik ja lihasmass ning lõpuks, milline spordipotentsiaal on talle sünnist saati omane?

Nendele küsimustele saab üksikasjaliku vastuse tänu kaasaegne teadus, nimelt spordigeneetika. Lihtne DNA-test aitab kindlaks teha teatud spordialade eelsoodumuse ja minimeerida haigestumise riski mitmesugused haigused ja kehalise aktiivsusega seotud vigastused.

Mis on spordigeneetika?

On pärilikud tunnused, mis võivad määrata inimese suhtumise spordisse. Need sisaldavad:

• vastupidavus (südame ja lihaste);
• kiirus ja tugevus;
• lihaste arenguaste;
• vastuvõtlikkus koolitusele;
• riske võimalikud haigused(süda, lihased, luud).

Spordigeneetika on meditsiini haru, mis selgitab, kuidas ülaltoodud omadused mõjutavad spordisaavutusi isik.

Abiga geneetiline analüüs saate optimeerida treening- ja taastumisprotsessi, määrata toitumissüsteemi vastavalt igapäevasele energiatarbimisele.

Mis määrab spordigeneetika testi tulemuse?

Inimkehas on umbes 25 erinevat geeni, mis vastutavad sportliku soorituse eest. Mõelge neist kõige olulisematele:

1. PPARA on geen, mis kontrollib valgusisaldust organismis. See indikaator vastutab inimese energiataseme ja kehakaalu eest.
2. PPARD – haigusseisundi eest vastutav geen lihasmassi ja vastupidavust.
3. AMPD1 - selle geeni alahinnatud tase määrab eelsoodumuse suurenenud väsimuse ja lihasdüstroofia tekkeks.
4. ACTN3 on näitaja, mis on otseselt seotud sportlase jõu ja kiirusega.
5. AGT on geen, mis aitab kehal üles ehitada lihaseline skelett. Kõrge tase AGT tähendab võimet võimsuse tüübid sport.
6. HIF1A on valk, mis määrab organismi võime kohaneda hapnikupuudusega (hüpoksia). Seda näitajat on eriti oluline arvestada vastavate spordialade harrastamisel: ujumine, mägironimine.

Kes vajab spordigeneetika teste?

• harjutavad sportlased - inimesed, kes puutuvad regulaarselt kokku intensiivse füüsilise tegevusega, on eriti oluline jälgida geneetilisi näitajaid, mis määravad kindlaks võimalike haiguste edasise potentsiaali ja riski;
• spetsialistid sisse ametialane tegevus- tuletõrjujad, päästjad, töötajad jõustruktuurid ja õiguskaitse, peavad kõik, kes kaitsevad ja tagavad kodanike turvalisust, olema kindlad oma füüsiliste võimete tasemel.
• lapsed nende alguses sportlik viis- individuaalselt valitud tegelane kehaline aktiivsus, pakub mitte ainult produktiivseid treeninguid ja kõrgeid saavutusi, aga ka rõõmu sporditegevusest, milleks on lapsel geneetiline eelsoodumus.

sport geneetiline pass.
DNA-testi viib läbi partnerlabori (Venemaa) geneetik. DNA analüüsi tähtaeg: 2 nädalat alates proovide laborisse saabumise kuupäevast.

Milliseid geene testitakse

Kompleks sisaldab:
1. Teatud spordialadele eelsoodumuse geneetilised markerid:
- geenid, mis on seotud "kiirete" ja "aeglaste" lihaskiudude ülekaaluga
- geenid, mis vastutavad insuliini metabolismi ja energia metabolismi eest lihastes
- geenid, mis vastutavad lihaste hapnikuga varustamise eest, vastupidavus hüpoksiale
- geenid luustik(kaltsiumivahetus)

2. Terviseriskid, mis on seotud füüsiline töö. Võimaldab hinnata kardiovaskulaarsete tüsistuste tekkeriski suured koormused- kardiomüopaatia, äkksurma oht, arteriaalne hüpertensioon, traumade trombemboolilised tüsistused.

3. Ainevahetuse eest vastutavad geenid (toitumine, energia toidulisandid, ravimid, adhesioonide oht).
Uuring annab soovitusi valiku kohta spordiprofiil, füüsiliste tegevuste kombinatsioonid. Määrake vajaliku meditsiinilise järelevalve olemus, toitumise tunnused, vigastuse korral taastusravi soovitused.

Kes vajab analüüsi?

Spordigeneetika. Milleks see mõeldud on?

Tänu genotüübile, mille inimene saab oma vanematelt, määratakse keha omadused, kuidas inimene välja näeb.

Geenide komplekt jääb muutumatuks kogu elu jooksul. Välja arvatud välised omadused inimese määrab genotüüp, ka ainevahetuse tunnused Inimkeha.

Kui genotüüpi pole võimalik muuta, siis vähemalt oma keha omadusi teades saate seda saavutada parimad tulemused spordis kohandada toitumist, valida kõige tõhusam sporditreening jne.

Spordigeneetika hõlmab teadmiste kompleksi, mis hõlmab inimkeha kõigi omaduste, selle ehituse ja ka sellele organismile iseloomuliku ainevahetuse uurimist.

Tänu DNA struktuuri uuringutele on need teadmised muutunud rakendatavaks sportlastele ja inimestele, kes jälgivad oma elustiili. Tänu spordi geneetilisele passile on võimalik kindlalt öelda, milline spordiedu mees jõuab. Kuidas on tal parem pingutusi jaotada ja millele sportides tähelepanu pöörata.

Professionaalsetele sportlastele.

Professionaalselt sportivatel sportlastel aitab geneetika:

• - kohandada treeningrežiimi ja pakkuda turvalisemat režiimi;
• - kohandada toitumissüsteemi, võttes täiendavaid ravimeid;
• - minimeerida võimalike vigastuste tekkimist;
• - ennustada sportlase potentsiaali konkreetsel spordialal.

Vanemad, abiga spordipass, saab valida optimaalne vaade sport oma lapsele, millele sporditreeningud lapsel on eelsoodumus ja kas spordi tegemine kahjustab tervist.

Vanasõna “Meistreid tehakse, mitte ei sünni” on lootusetult vananenud. Andekust või õigemini eelsoodumust konkreetsetele spordialadele saab nüüd tuvastada geneetika abil .
Vaid 7 inimest 100 000 kohta on sportimiseks kõige sobivama geenikompleksi kandjad, ütleb arst bioloogiateadused Vladimir Iljin.

Jelena Samolyuk on juba kaheksa aastat püüdnud oma pojale spordiala leida. Alguses andis ta, nagu enamik teisi vanemaid, lapse nendesse osadesse, mis talle meeldisid. Seejärel püüdis ta järglaste soove kuulata. Kuid see kõik on asjata. "Tantsimine, veepall, karate, jalgpall, korvpall – kuhu iganes nad teda viisid," ütleb Elena. "Kuid peagi hakkas pojal kas igav või ta sai vähe trenni." Vlad sai hiljuti 14-aastaseks, pidevate otsingute tõttu ei jää tal enam aega professionaalne karjäär Spordis. "Kahju, ta on väga energiline ja töökas mees," ohkab Elena pettunult.

Enamikul inimestel on keskmine tase motoorne aktiivsus, seletama-
Bioloogiateaduste doktor Vladimir Iljin. Ainult 7%-l on väga kõrge määr, nad on spordile eelsoodumusega. Kuid ainult 0,07%, see tähendab 7 inimest 100 tuhande kohta, on loomulikud anded, maksimumi kandjad sobiv kompleks geenid. “Sündinu vastuvõtmise tõenäosuse astme järgi sporditalent võrdeline loteriivõiduga,” märgib Iljin. Teisisõnu, need seitse inimest, kellest võib saada uus Bubka, Klitško või Ševtšenko, ei kahtlusta oma võimeid tõenäoliselt isegi juhtide, autojuhtide ja konduktoritena. Olles õppinud selliseid mehi tuvastama ja õhutanud teatud liiki spordialadel nagu Vlad, saate vältida raisatud aega spordiga, vanemate tohutuid kulutusi ja võimalik kahju lapse tervist. Ja mis kõige tähtsam – viia spordiala valik kõige efektiivsemale, enneolematule tasemele.

Sportlase kood
Spordisoodumust ja konkreetseid tüüpe oli võimalik tuvastada ka varem, kuid see on raske ja valus. "Näiteks kasutasid Saksamaa ja Hiina sportlaste valikul aktiivselt biopsiat," ütleb Ruslan Kropta. endine sportlane aastal rahvusvahelise klassi spordimeister sõudmine ja spordibioloogia osakonna dotsent Rahvusülikool kehaline kasvatus. - Tegelikult on see operatsioon test lihaskoe ja punaste/valgete kiudude suhte analüüs, mis näitab keha võimet taluda vastupidavust või kiirust-tugevust. Antropomeetriliste ja funktsionaalsete näitajate (pikkus, kaal, kehaproportsioonid, südame suurus jne) analüüs võib soovitada ka lapse jaoks parimat spordiala. Kuid geneetika võimaldab täpsemalt määrata ja juba imikueast peale.

DNA analüüsi praktilisest kasutamisest spordivalikus räägiti alles paar aastat tagasi, kui teadlased avastasid üle 200 geeni, mis on otseselt või kaudselt seotud spordiga. Neist 34 peetakse kõige märkimisväärsemaks. «Muidugi pole poksija ega ujuja geeni. Kuid on geenide kogum, mis eelsooduvad suurenenud paindlikkus, kiirust, jõudu või vastupidavust,” selgitab Vladimir Iljin. Need kolm näitajat on pea iga individuaalspordi aluseks. Ja nende eelsoodumuse astme järgi on võimalik kindlaks teha, milline tüüp sobib lapsele rohkem kui teistele. Meeskonnavaated, eriti jalgpalli, on keerulisem nõustada – mitte ainult igat tüüpi füüsilised omadused aga ka oskust partneritega suhelda.

Te ei saa täielikult tugineda DNA-testi tulemusele. "Uuringute täpsus kõigub 60-70% tasemel, liiga palju pole veel uuritud," tunnistab Iljin. Kuid isegi kui teadlased esitaksid absoluutsed andmed, ei tagaks see tulemust. Inimene ei saa rekordeid püstitada ainult tänu geenidele – loodusele omaseid võimeid tuleb arendada. Ja vastupidi, sportlane ei pea olema edukas. Näiteks, Olümpiavõitja 1980 ja leiutaja kaasaegsel viisil kõrgushüpe Dick Fosbury, geneetiliste andmete järgi see spordiala üldse ei sobi. Visadus ja raske töö võivad geneetika lüüa.

Geen-pass
Nn sportlase geneetilist passi pakkuvad laborid on nüüd tõusmas üle maailma. See tehnoloogia areneb kiiresti Hiinas ja Inglismaal. Itaalia ei kiirusta liidritele järgnema, küll aga Eelmisel aastal rohkem kui 5000 inimest tellis siin DNA-testi, et tuvastada soodumus sportimiseks. Valgevenes algajate geeniuuringud professionaalsed sportlased sai seadusest tulenevaks nõudeks. Ja lapsevanemad, kes alles plaanivad last spordiga harjuda, saavad analüüsi tellida isegi grupipoodide saitidel 60-protsendilise allahindlusega.

Ukrainlasi, kes soovivad oma laste sportlikkust määrata, said varem aidata vaid välismaised laborid. Spordigeneetikat ignoreeritakse riigi tasandil ja sageli
Suuremad DNA-analüüsile spetsialiseerunud meditsiinikeskused ei kiirusta veel "sportliku" testiga teenuste valikut laiendama. "Neil on kõik olemas vajalik varustus, vajate ainult spetsiaalsed ettevalmistused ja asjakohane personal,” ütleb Vladimir Iljin. Kuid bioloogiateaduste doktori sõnul on spordigeneetika kaubanduslik arendamine Ukrainas aja küsimus. See on veel vähetuntud ala, mistõttu nõudlus on väike.

Seni on meie riigis vaid üks labor, mis pakub ametlikult analüüsi spordiala määramiseks. Vähemalt nii öeldakse Odessa "Germedtechis". «Oleme sportlaste geneetiliste passidega tegelenud 2012. aastast. Nõudlus kasvab pidevalt, tehtud on juba umbes sada analüüsi, ”ütleb bioloog-geneetik Jelena Bakhchevan. Odessa labori hinnad on võrreldavad välismaistega - 3000 UAH. täieliku analüüsi eest (34 geeni) ja 500 UAH. miinimumi jaoks (3 geeni). Proov võetakse äigepreparaadiga sees põsed, saab postiga saata. Ja 10 päeva pärast järelduse saamiseks - geneetiline pass. Hinnanud uue valdkonna väljavaateid, on labor juba alustanud valikusüsteemi loomisega, millega tehakse koostööd professionaalsed klubid ja spordikoolid.

Sergei Bolotnikov

On geene, mis parandavad aeroobse treeningu tulemusi ja mõjutavad lihasjõud, treeningu ajal oma keha suuruse ja kuju kohta. Et mõista täpselt, kuidas geenid teie sportlikku sooritust mõjutavad, pöördugem Marylandi ülikooli professori Stephen Rothi poole.

Kui geenid on olulised

Millised geenid mõjutavad rohkem – füüsilist või psühholoogilist vastupidavust? Steven Roth usub, et DNA on mõlema protsessi jaoks oluline. Lisaks tasub küsimus teistmoodi esitada: kas sinu ja teiste inimeste vahel on suur erinevus ja kas see sõltub geenidest? Selle taga peituvat ideed nimetatakse pärilikkuseks.

Pärilikkuse hindamine on alati pisut umbkaudne, kuna see põhineb konkreetse populatsiooni uuringu tulemustel. Kui teadlaste huvisfääri kuuluvad ainult inimesed, kes juhivad istuv pilt elu ja kardiot tehes sõltub tulemuste erinevus peamiselt DNA-st. Kui võtta fookusgruppi profisportlased, siis geenid mängivad väiksemat rolli – vaid 50%.

Sellepärast pole vaja ärrituda, kui leiate oma perekonnast "halbu" geene. Mõned kehaomadused antakse tõepoolest põlvest põlve edasi, kuid isegi seda saab muuta.

Näiteks ülekaalulisus kandub edasi 70% juhtudest ehk geenid mängivad selles asjas rolli. suur roll. Kuid me kõik teame, mis on õige ja aktiivne treening teevad oma õilsat tööd.

Siin on mõned pärimisandmed sportlik võime. Mida suurem on see protsent, seda rohkem saate oma ebaõnnestumistes geene süüdistada.

• Aeroobne treening - 40–50%.
• Jõuharjutused - 50–60%.
• Vastupidavus - 45%.
• Suur kasv - 80%.
• Spordivõime kui selline - 66%.

Oluline on ka treenimisoskus ja seda määravad samuti geenid. Näiteks kui otsustate koos sõbraga ühte järgida, on tõenäoline, et üks teist on sarja lõpuks teisest tugevam.

On veel üks tegur, millest on raskem aru saada, kuid mis annab meile kõigile lootust parimaks. Oskus sportida on mitmekomponendiline asi. Võimalik, et te ei suuda joosta nii kiiresti kui teie kaaslane jalgpallimeeskond, kuid teil on uskumatu nägemus ja tugeva löögiga. Või äkki on sul raske võimsuskoormused aga sul on pikad jalad mis teeb sinust laheda jooksja.

Ära igal juhul alla anna. Isegi kui nad leidsid endas paar "nõrga" geeni.

Kui olulised on geenid

Enamik meist ei proovi Usain Bolti, seega on geenid neile vähem olulised kui profisportlastele.

Me mõtleme seda tavalised inimesed lihtsam, sest latt pole nii kõrgel. Enamik meist ei taha enne maratoni joosta, vaid lihtsalt finišisse. Treenida võib ju igaüks selleks. Või tahame võita vastasmeeskonda järgmises jalgpallimatšis (korvpall, jäähoki, kviditš), kuid mitte välja tulla. professionaalne liiga. Neile, kes tegelevad spordiga vaba aeg, järgmine saavutus pakub naudingut, soovi rohkem saavutada ja areneda tõhus strateegia edasine tegevus.

Ühe võime geneetiline eelis teise ees on uskumatult väike. Kuid see pisike detail eraldab kuldmedalist olümpiamängud diivanifännilt, kes vaatab kodus kõiki matše.

Miks pole lihtsat geenitesti

Geneetika on keeruline teadus. Nagu Steven Roth märgib, on 20 000 inimese geenist uuritud vaid sadu ja vaid mõnekümne puhul on uuritud nende mõju treeningtulemustele.

2009. aasta uuring näitab, et inimese pikkust saab ennustada, kui mõõta tema vanemate pikkust ja uurida 54 pikkuse geeni.

On olemas geenitestid, mis on mõeldud inimese sportimisvõime hindamiseks, kuid nende infosisu seatakse kahtluse alla. Saate tuvastada näiteks geeni nimega ACE. Mõned tema versioonid on seotud talendiga aeroobne treening ja kestvussportlased.

Kuid saadud andmeid geenide kohta ei saa praktikas rakendada. Stephen Roth ütleb, et ühtegi neist testidest ei saa pidada objektiivseks. Võib-olla näitab see 1-2% status quo asjadest.

Nende geneetiliste testide põhjal võidakse teile nõu anda konkreetsed tüübid sport, kuid teadus ei ole midagi, millele oma valikul toetuda.

Steven Roth usub ka, et selliseid geneetilisi teste ei tohiks lastele teha. Nende tulemused ütlevad andekuse kohta väga vähe, kuid vanemad saavad nad kasutusele võtta ja sundida oma last sektsioonist sektsiooni tormama, nõudes uskumatute saavutamist. kõrgeid tulemusi. Seda mitme geeni analüüsi põhjal teha on rumal.

Kuidas teada saada, milleks sa võimeline oled

Nii et testid meid ei aita. Kuidas sa saad aru, millise spordialaga sa tegeled?

Parem (ja lihtsam) on vaadata oma perekonda ja enda kogemusi.

Näiteks kui teie vanemad olid muljetavaldavad tulemused jooksmises või siis tuleks ka neid spordialasid proovida.

Või oletame, et oled aastaid treeninud, et maratoni joosta. Aga pikki vahemaid sulle antakse nii halvasti, et sa pole ikka veel suutnud oma eesmärki saavutada. Lühikestel aga tunned end nagu kala vees. Muutke ajakava, tehke seda, mis teil on. Kuid ärge kiirustage kõigis oma hädades geene süüdistama. Võib-olla peaksite natuke rohkem treenima.

Väldi läbipõlemist, ära pinguta spordiga üle. Seda juhtub sageli professionaalsete sportlastega.

Olenemata geenidest, leiate alati midagi enda jaoks ja saate edukalt sportida.

On geene, mis parandavad aeroobset treeningut ja mõjutavad lihasjõudu treeningu ajal ning keha suurust ja kuju. Et mõista täpselt, kuidas geenid teie sportlikku sooritust mõjutavad, pöördugem Marylandi ülikooli professori Stephen Rothi poole.

Kui geenid on olulised

Millised geenid mõjutavad rohkem – füüsilist või psühholoogilist vastupidavust? Steven Roth usub, et DNA on mõlema protsessi jaoks oluline. Lisaks tasub küsimus teistmoodi esitada: kas sinu ja teiste inimeste vahel on suur erinevus ja kas see sõltub geenidest? Selle taga peituvat ideed nimetatakse pärilikkuseks.

Pärilikkuse hindamine on alati pisut umbkaudne, kuna see põhineb konkreetse populatsiooni uuringu tulemustel. Kui teadlasi huvitavad vaid istuva eluviisiga inimesed, kes tegelevad kardiotreeninguga, siis tulemuste erinevus sõltub peamiselt DNA-st. Kui võtta fookusgruppi profisportlased, siis geenid mängivad väiksemat rolli – vaid 50%.

Sellepärast pole vaja ärrituda, kui leiate oma perekonnast "halbu" geene. Mõned kehaomadused antakse tõepoolest põlvest põlve edasi, kuid isegi seda saab muuta.

Näiteks ülekaalulisus kandub edasi 70% juhtudest ehk geenid mängivad selles asjas suurt rolli. Kuid me kõik teame, et korralik ja aktiivne treening teeb oma õilsa töö.

Siin on mõned andmed sportliku võimekuse pärimise kohta. Mida suurem on see protsent, seda rohkem saate oma ebaõnnestumistes geene süüdistada.

• Aeroobne treening - 40–50%.
• Jõuharjutused - 50–60%.
• Vastupidavus - 45%.
• Suur kasv - 80%.
• Spordivõime kui selline - 66%.

Oluline on ka treenimisoskus ja seda määravad samuti geenid. Näiteks kui otsustate koos sõbraga ühte järgida, on tõenäoline, et üks teist on sarja lõpuks teisest tugevam.

On veel üks tegur, millest on raskem aru saada, kuid mis annab meile kõigile lootust parimaks. Oskus sportida on mitmekomponendiline asi. Sa ei pruugi olla võimeline joosta nii kiiresti kui jalgpallimeeskonnakaaslased, kuid sul on uskumatu nägemine ja tugev löök. Või on teil raske jõutreeningut teha, kuid teil on pikad jalad, mis muudavad teid kõvaks jooksjaks.

Ära igal juhul alla anna. Isegi kui nad leidsid endas paar "nõrga" geeni.

Kui olulised on geenid

Enamik meist ei proovi Usain Bolti, seega on geenid neile vähem olulised kui profisportlastele.

Peame silmas seda, et tavainimestel on lihtsam, sest latt pole nii kõrgel. Enamik meist ei taha enne maratoni joosta, vaid lihtsalt finišisse. Treenida võib ju igaüks selleks. Või tahame järgmises jalgpalli (korvpall, hoki, kvidiit) mängus vastasmeeskonda võita, aga mitte profiliigas esikohale tulla. Neile, kes vabal ajal spordiga tegelevad, pakub järgmine saavutus naudingut, soovi saavutada rohkem ja töötada välja tõhus strateegia edasiseks tegevuseks.

Ühe võime geneetiline eelis teise ees on uskumatult väike. Kuid see tilluke detail eraldab olümpiakulla võitjat diivanifännist, kes vaatab kodus kõiki matše.

Miks pole lihtsat geenitesti

Geneetika on keeruline teadus. Nagu Steven Roth märgib, on 20 000 inimese geenist uuritud vaid sadu ja vaid mõnekümne puhul on uuritud nende mõju treeningtulemustele.

2009. aasta uuring näitab, et inimese pikkust saab ennustada, kui mõõta tema vanemate pikkust ja uurida 54 pikkuse geeni.

On olemas geenitestid, mis on mõeldud inimese sportimisvõime hindamiseks, kuid nende infosisu seatakse kahtluse alla. Saate tuvastada näiteks geeni nimega ACE. Mõned selle versioonid on seotud aeroobsete talentide ja vastupidavussportlastega.

Kuid saadud andmeid geenide kohta ei saa praktikas rakendada. Stephen Roth ütleb, et ühtegi neist testidest ei saa pidada objektiivseks. Võib-olla näitab see 1-2% asjade hetkeseisust.

Selliste geenitestide põhjal võidakse teile nõu anda konkreetsete spordialade osas, kuid teadusele ei saa oma valiku tegemisel tugineda.

Steven Roth usub ka, et selliseid geneetilisi teste ei tohiks lastele teha. Nende tulemused ütlevad andekuse kohta väga vähe, kuid vanemad saavad nad kasutusele võtta ja sundida oma last sektsioonist sektsiooni tormama, nõudes uskumatult kõrgete tulemuste saavutamist. Seda mitme geeni analüüsi põhjal teha on rumal.

Kuidas teada saada, milleks sa võimeline oled

Nii et testid meid ei aita. Kuidas sa saad aru, millise spordialaga sa tegeled?

Parem (ja lihtsam) on vaadata oma perekonda ja enda kogemusi.

Näiteks kui teie vanemad saavutasid jooksmises muljetavaldavaid tulemusi või, peaksite ka neid spordialasid proovima.

Või oletame, et oled aastaid treeninud, et maratoni joosta. Kuid pikki distantse antakse teile nii halvasti, et te pole ikka veel suutnud oma eesmärki saavutada. Lühikestel aga tunned end nagu kala vees. Muutke ajakava, tehke seda, mis teil on. Kuid ärge kiirustage kõigis oma hädades geene süüdistama. Võib-olla peaksite natuke rohkem treenima.

Väldi läbipõlemist, ära pinguta spordiga üle. Seda juhtub sageli professionaalsete sportlastega.

Olenemata geenidest, leiate alati midagi enda jaoks ja saate edukalt sportida.