Mis on farmakoloogia spordi kasutamise tagajärgedes. Spordifarmakoloogia: maksimaalne mõju tervist kahjustamata – kas see on tõsi? Taimset ja loomset päritolu adaptogeenid

Kulla ostmine on alati sündmus, sest selliste kingitustega on tavaks tähistada paljusid meie meeldejäävaid verstaposte elus. Abielu sümbol - abielusõrmused. Armastajate sõrmede ümber keerdub metalliriba, mis on märk nende liidu lõpmatusest ja harmooniast. Paari aastapäev on naisele kaelakee või kõrvarõngad. Tütre sünd ja täisealiseks saamine on kivikese või käevõruga kõrvarõngapaar. Ristimine - ristiga kuldkett. Kogu elu jooksul koguneb meile ehteid, mida vaadates saame oma elust palju rääkida. Nad võivad ka meie lastele ja lastelastele pereliikmetena edasi anda või peret mingil ajastul aidata finantskriis või kellegi lähedase õnnetus. Kõik need olukorrad kehtivad ainult siis, kui meie kastis hoitakse ehtsat metalli. Paljud ei tea, kuidas kulla ehtsust kontrollida, keskendudes ainult juveelimaja mainele, sõprade nõuannetele ja esteetilisele komponendile, kuid see on üksinda üsna teostatav.

Kas teil on päris kulda ja millisel tasemel on selle kvaliteet, saate teada kahel juhul - enne ostmist või millal kodukontroll. Kui kavatsete osta konkreetset toodet, peate välja selgitama selle koostise, kaalu, tootmisaasta. Kaasaegseid tooteid on lihtsam klassifitseerida, neil on kõik vajalikud märgistused ja nende koostis vastab tänapäevastele standarditele. Vana kuld võib olla märgistatud vanade märgistega, samuti võib märgised olla spetsiaalselt kustutatud. Kulla ehtsuse kindlakstegemiseks peate tutvuma tõelise väärismetalli põhiomadustega.

Autentsuse alused

Kuldehte omaduste määramine on üsna lihtne, sest see on märgistatud. See võib olla arvulise väärtuse või karaatide test. Märgistus tehakse rõngaste siseküljel, kettide kinnitusdetailidel, peal tagakülg kõrvarõngad, ripatsi tagaküljel. Kui teil on halb nägemine, selliste väikeste detailide uurimiseks võite võtta suurendusklaasi. Peaksite arvestama osariigi kaubamärgiga, mis koosneb mitmest elemendist - osariigi koodist. analüüsi järelevalve kontroll, analüüsi sertifikaadi märk, embleemi kujul, metallikatse. Vene Föderatsiooni territooriumil on laialt levinud proovi-, mitte karaadimärgistussüsteem. Seega, kui näete neid nimetusi, võib neid tõenäoliselt usaldada. Mõnikord võltsivad ründajad ka kaubamärki, nii et igaks juhuks peate läbi viima toote enda visuaalse kontrolli.

Päris kuld võib olla erinevat tooni, see ei tähenda, et see on võlts, võib-olla on teil haruldasest sulamist valmistatud ehe - valge, roosa, roheline kuld. Neil liikidel on iseloomulik mõõn.

Mõnikord kasutatakse ehteid ainult kullaga. See tagab usaldusväärse kaitse mitteväärismetallile, mis ei saa kiidelda sama vastupidavusega väliskeskkonnale kui kuld. Et mõista, et teie käes on ainult kullatud toode, uurige hoolikalt kõiki volte, sest päris kulda ei saa kuluda ega määrida. See meetod on eriti tõhus kettide puhul.

Kodused katsed

Kui saite eseme oma vanaemalt, sõbralt või leidsite selle lihtsalt kummutisahtlist, proovige parem kodus selle ehtsust kindlaks teha, et teada saada, kas on mõtet minna juveliiri või pandimajja. Võimalusi, kuidas kulla ehtsust kontrollida ilma eriväljaõppeta, on palju, võite rakendada mitut, siis on tulemus täpsem.

Vana ja paljastav nipp on hammustustest. Kinnitad hammastega ehte tasase osa, vajutad ja siis vaatad, kas pinnal on hammastelt jälg. Meetod on vastuoluline, kuna mitte iga hammas ei talu sellist rünnakut ja mitte iga sulam ei deformeeru nii kergesti. Seda meetodit saab aga rakendada investeerimismüntide puhul, kuna need sisaldavad 99% puhast kulda, mis tähendab, et need on üsna pehmed.

Kontrollimine võib olla üsna lihtne, kui teie käes on mitte ainult madala kvaliteediga kuld, vaid väga odav kullasisaldusega võlts. Sel juhul vajate tõeliselt tugevat magnetit, mille peate kaunistusse kaasa võtma. Kui see on kuldne, siis see ei reageeri ega tõmba magneti poole.

Üsna lihtne viis on kasutada katses keraamilist plaati või plaati. See ei tohiks sisaldada dekoratiivset katet.

Oma ehe tuleks asetada taldrikule ja joosta mööda seda nagu rada. Kui see jätab kuldse jälje, on see ehtne väärismetall, kui see on must või hall, siis on see võlts.

Saate korraldada tšeki lapise pliiatsiga, mida saab osta apteegist. Toodet tuleb vees niisutada ja seejärel tõmmata selle pliiatsiga niisutatud pinnale väike joon. Pärast seda võtke vatipadi ja pühkige joonistuskoht. Kui pinnale jääb jälg ja te ei rikkunud testi läbiviimise reegleid, on see võlts.

Teades, kuidas edasi toimida, saate isegi joodi või äädika abil kontrollida, kas kuld on ehtne. Nendest ainetest võlts tumeneb ja rikneb. Tasub arvestada kulla mõningate omadustega, joodist võib tekkida hall täpp, nagu tahvel, mida ei saa enam eemaldada. Äädikas on piisavalt kahjutu ja seda kasutatakse tavaliselt puhastamiseks, kuid kui soovite toodet veelgi solvata, isegi kui see osutub võltsiks, ärge kasutage äädika kastmist.

Kulla kontsentratsioon

Saate teada mitte ainult seda, kuidas tõeline kuld teie ees on, vaid ka seda, milline on kulla sisaldus võrreldes lisanditega. Selleks vajate toote täpset kaalu, mille leiate apteegi kaalust. Teades kaalu grammides, leidke pudel ja täitke see veega. Parem on see, kui see on milliliitriteks jaotatud anum, mida müüakse apteegis või kinnitatakse kodukeemia külge. Mõõtke veetaseme kõrgus, mis võib olla meelevaldne, ja kastke toode anumasse.

Mõõtke kaugust algsest veetasemest praeguseni. Vaja on täiendavaid arvutusi. Vaadake märgistust karaatides, kui on ainult näidistähistus, teisendage see karaatideks. Võtke lähtepunktiks oma eseme kulla kaal. Kui see on 24-karaadine kuld, peaks kaal olema 19,3 g/mooli, 12-karaadine - ligikaudu 17,7, 18-karaadine - 14,7-16,9. Teie toote algkaalu näitaja tuleb jagada veetaseme muutusega (näiteks 2-3 millimeetriga). Saadud tulemus peab vastama kullaproovi nõuetele, kui kõik sobib, oled ehtsa kulla omanik.

Väärismetallide kvaliteedi ja ehtsuse määramiseks on rohkem teaduslikke, pigem laboratoorseid meetodeid. Nende kasutamine kodus pole mitte ainult raske, vaid ka ohtlik. Teades, kuidas võltsingut tuvastada, ei tee te ostuga enam kunagi viga ja tuvastate tõelise kulla probleemideta. Loetletud majapidamismeetodid on ajaproovitud ja tõhusad.

Kui teie tootel pole eraldusmärki, kuid soovite teada, kas see on kuldne või mitte, siis hoiatame teid kohe, et seda on kodus väga raske teha. Loomulikult on kaupluste kaasaegsetel ehteripatsidel tähistused, kuid pole selge, kus ostetud "ripats" on ebatõenäoline.

Rahva seas on kulla määramiseks palju populaarseid viise, kuid peate mõistma, et need meetodid ei saa olla piisavalt usaldusväärsed.

Kulla määramise meetodid

1. Peaaegu kõik rahvaviisid kulla määramiseks jäävad tootele kriimud ja plekid. See tähendab, et parem on mitte eksperimenteerida oma armastatud ehetega.
2. Kõige täpsema määramise jaoks peate praagi spetsiaalsete traadilõikuritega läbi lõikama ja seejärel läbi viima kõik katkestused.

nr 1. Selleks, et teha kindlaks ehtne kuld või mitte, on parem võtta võimas kvaliteetne magnet. Seejärel kinnitage magnet testitava kulla külge. Kui seda saab magnetiga meelitada, tähendab see, et see pole üldse kuld või mitte kvaliteetne kuld. Võib-olla on see madala kvaliteediga, näiteks 10-karaadine, või lihtsalt teie ees olev kullatud toode.

nr 2. Kullaproovi kohta teada saamiseks on parem hõõruda see põletamata keraamilisele plaadile. Kui see on kuld, jätab see kullajoone. Kuid teised metallid jätavad tõenäolisemalt halle või musti jälgi.

Number 3. Tõmmake paar joont mis tahes tumedale ja kõvale objektile, tootele, mida sööte, et kontrollida, ja enne seda paar joont juba kontrollitud kullast esemega. Pärast seda võrrelge mõlemat rida, kui kõik on korras, peaksid mõlemad olema kuldsed.

Nr 4 Määratlus heli järgi. Heli sellest, kuidas kuldne sõrmus langeb, ja see, mida kogete, peavad olema samad.

nr 5. Teine võimalus on leivapuru. Kõigepealt peate põhjalikult sõtkuma värske musta leivatüki, seejärel toote sellesse panema ja seejärel jätma mitmeks päevaks seisma. Mõne aja pärast, kui leib on juba roiskunud, murra see lahti. Kui on näha oksüdatsiooni ja roheluse jälgi, tähendab see, et see pole kaugeltki kullast.

Nr 6 Kuld on raskemetall, mõni aeg tagasi lasti see ehtsuse kontrollimiseks vette: kui kiiresti vajus, on hea, kui mitte, siis pole see kuld.

nr 7. Määrake kulla värvus pime aeg ja päikesepaistelisel päeval. Kui kuld on ehtne, siis mõlemal juhul ei kaota see oma värvi. Need tooted, mis on varjus palju tumedamad kui päikese käes, need ei ole kindlasti kuldsed.

#8 Kulla ehtsust saab teada ka kemikaalide kasutamise kaudu.
Kui tilgutate kullatootele joodilahust, läheb kuld lahusesse, misjärel peaksid ilmuma korrosioonilaigud. Ainus negatiivne on see, et see protsess on väga aeglane – muutused, mida näeme, ilmnevad alles paaripäevase kontakti järel. Samuti ei ole sel põhjusel soovitatav hoida oma kuldesemeid, nagu kõrvarõngad, sõrmused ja ketid, esmaabikomplektides.

Nr 9 Äädikas. Pärast seda, kui kastate eseme korraks äädika sisse ja siis see tumeneb, seega pole see 100% kuldne.

Tänapäeval võite leida palju võltsitud ehteid. Kuidas eristada kulda võltsist, et mitte sattuda petturite ohvriks? On palju tõhusaid viise. Kõige usaldusväärsem meetod on konsulteerida spetsialistiga. Kui teda läheduses polnud, siis on neid mitu kasulikke näpunäiteid juveliiridelt.

Võltsitud ehete äratundmise viisid

Kõigepealt peate kaaluma ehteid. Sellel peaks olema spetsiaalne märgistus, mis vastutab kulla autentsuse eest. Tunnusmärk või kaal karaadis peab olema tembeldatud. Kontrolli hõlbustamiseks on soovitatav kasutada suurendusklaasi. Antiikmetallil ei ole alati võimalik märki eristada. Kaasaegses maailmas on nad õppinud võltskulla proovile panema, nii et see meetod ei ole alati edukas.

Aja jooksul kullakate kulub. On vaja vaadata toote servi. Kui hõõrdumise kohtades on näha muud metalli, ei koosne toode täielikult kullast.

Hammustuse kontroll

Varem näidati sageli filme, kus kuldmünte kontrolliti “hamba suhtes”. Ja mitte asjata. Lõppude lõpuks saate nii kontrollida mitte ainult münte, vaid ka kuldehteid. Näiteks sõrmus või kõrvarõngas. Toodet tuleb vajutada hammastega. Nüüd vaadake teda. Päris kuld jätab hammastelt jälje. Mida sügavam on hammustus, seda kõrgem on proov. Samas ei tohi unustada, et plii on väga pehme, nii et jäljed jäävad ka sellele.

Keraamiline kontroll

Võlts kullaga seda meetodit lihtne märgata. Seda testi tuleb teha väga hoolikalt, kuna see on kergesti kriimustatud. Selleks vajate glasuurimata keraamilist plaati, see tähendab, et see pole millegagi kaetud. Pühkige seda kullaga, kergelt vajutades. Mis on nähtav? Kuldne triip on looduslik toode, must on võltsitud kaunistus.

Magnetkontroll

Kõigepealt peate ostma magneti. See, mis külmkapi küljes ripub, on väga pehme ja taignasse ei sobi. Magnet peab olema ehtne, raske, mis suhtleb metalliga. Kuld ei tõmba kunagi ligi. Seetõttu tooge ehe julgelt magneti juurde. Kui teda köidab, siis sa hoiad tõeline võlts. On juhtumeid, kui tootele lisatakse magneto-passiivne komponent. Siis saate kulla segi ajada võltsiga. Kuidas sellistel juhtudel kulda eristada? Proovige järgmist meetodit.

Lämmastikhappe kasutamine

Lämmastikhape aitab tuvastada võltsitud kulla tegelikust kullast. Selleks asetage toode plekkideta metallnõusse. Järgmisena peate pipetist tootele tilgutama lämmastikhapet. Kui kuld on muutnud värvi ja muutunud rohekaks, siis katsetate tavalise metalliga. Piimjas varjund omandab kullatud toote. Kui kuld on päris, siis ei reageerita.

heli test

Kui võtad ja viskad kullast eseme laua pinnale, kostab ehtne metall kõvasti, nagu kristall. Selliseks elamuseks sobivad sõrmused, kõrvarõngad, aga lühikesed ehted (ketid, käevõrud).

Äädika kontroll

Valage anumasse veidi äädikat ja asetage sinna kaunistus. Päris kullaga ei juhtu midagi hullu, aga võlts tumeneb kahe minutiga.

Katse joodiga

Jood on väga hea ehete ehtsuse test. Selleks tuleb kanda vaid üks tilk toote sisemusse. Kuld jääb muutumatuks. Vale kaunistus tumeneb. See võib olla kas helehall või must.

Igasugune keemiline test on võimalik ainult ehte pinnal. Sisemust kontrollitakse siis, kui inimene on valmis toodet hävitama.

Kuidas eristada kulda võltsist, võite küsida ka ekspertidelt, kes aitavad teil kiiresti ja mitme meetodi abil kindlaks teha, kas tõeline kalliskivi on tõeline. Kuldamine on peaaegu ehtne metall.

Määrake kuldamine

Paljud tarbijad on huvitatud: "kuidas eristada kulda kullast?". Väiksemate teadmistega on seda lihtne teha. Tavaliselt nad kullamisele proovi ei pane. Kullasulam ei saa metalli peal lebada. Pikali jääb ainult tõeline väärismetall. Kui nägite toodet näidistega: 585, 750, 350, 500 - see on kuld, millele on lisatud lisandeid. Puhtal väärismetallil saab olla ainult üks test - 999. Kui kasutati kuldfooliumi, siis võivad nad teha teise testi, välja arvatud need, mis pannakse päris metallile.

Tähtis! Test ei taga alati toote töökindlust. Mõnikord on näha väikseid kriime. Sageli tähendab see, et ese ei ole üleni kuldne, vaid ainult lukk esemel või selle läheduses. Kõik muu võib olla kuldne.

Ise ehte kontrollimiseks võite toodet silmapaistmatus kohas kergelt kraapida. Kuldamine jääb veidi maha, kuid kuld jääb muutumatuks.

Kontrollimiseks sobib ka lapise pliiats. Seda müüakse igas apteegis. Kraapimise koht tuleb veega niisutada ja pliiatsiga üle tõmmata. Iga metall peale kulla tumeneb.

Kulla testimiseks saate teha lihtsa katse. Lülitage põleti sisse ja soojendage toodet selle kohal tugevalt (300-400 kraadi). Seejärel visake see kiiresti sisse külm vesi. Kuld ei muutu, kuid plekid tekivad teisele metallile.

Te ei tohiks kunagi osta kulda kahtlastest asutustest ja poodidest. Need peaksid olema spetsiaalsed ehteosakonnad, kus on olemas kvaliteedisertifikaadid ja töötavad spetsialistid. Mõni hoolimatute müüja viitab ju sellele, et näidist ei paigutata välismaale. Sa ei suuda seda uskuda. Igasugune kullast ehete import ei ole lubatud ilma tunnusmärgi ja asjakohaste dokumentideta.

Mõnikord on tooteid, mis kannavad 583. testi. Paljud inimesed ei tea sellest. Need kaunistused tehti nõukogude ajal ja selliste toodete võltsinguid on äärmiselt harva. Seega, kui leiate 583 proovi, ärge kartke.

Vase äratundmine

Kuulus teadlane Aristoteles uskus, et vaske on kõige parem eristada tõelisest kullast, et mõlemat maitsta. Kui juua vett metallist pokaalist, mis sisaldab vaske, siis on maitse metalliline. Kuldne pokaal ei anna mingit maitset.

Vask kipub hapnikuga suhtlemisel, st õhus, oksüdeeruma. Seetõttu tumeneb see erinevalt kullast aja jooksul.

Kulla imitatsioon

Võltsitud kullast ehete valmistamiseks kasutatakse erinevaid sulameid.

Alumiiniumpronks, mis meenutab värvilt kulda. See sulam koosneb 90% vasest ja 10% alumiiniumist.

Alumiiniumist pronksmünt.

Belgica - plaatinaga sarnane sulam. See sisaldab umbes 74% rauda, ​​umbes 16% kroomi ja peaaegu 9% niklit.

Mosaiikkuld, mis sisaldab ligi 70% vaske ja 30% tsinki. Annab aimu looduslikust kullast.

Tompac toode.

Tompac - see sulam on väga sarnane tõelise kullaga. Seda toovad sageli turistid Türgist, Iisraelist või Hiinast. Kui te ei tea, kuidas kulda eristada, on parem seda nendes riikides mitte osta.

Selliseid sulameid on palju. Tänu sellistele materjalidele õppisid nad jäljendama tõelist kulda. Enamasti on see salakaubana. Kulla võltsimine on väga levinud nähtus. Püüdke mitte sattuda "lõksu".

Kuidas pettust vältida?

Võltsimise mitte ostmiseks peate järgima lihtsaid reegleid.

Te ei tohiks osta kuldehteid kaupmeestelt turgudelt, kahtlastest müügiputkadest, kus puuduvad vastavad dokumendid. Müüjad pakuvad väga sageli võltsinguid.

Ärge usaldage oma intuitsiooni, sest see võib ebaõnnestuda kõige ebasobivamal hetkel. Ärge vaadake, et toode on liiga odav – see ei tähenda, et see on kvaliteetne. Kuld peab olema veatult rikkis, isegi kui see on valmistatud eritellimusel.

Ärge ostke ehteid, mis sisaldavad titaani ja kulla sulamit. Välimuselt meenutavad need kulda 585, kuid suure tõenäosusega ei sisalda need väärismetalli.

Kui tootel on näidis või silt ripub, ei garanteeri see kollase metalli sisaldust. Halvasti kogenud tarbija ei suuda alati võltsingut eristada isegi arvukate katsete abil.

Kui ostja teab toote tegelikku hinda ja nägi ootamatult sama, kuid odavamat, ei tähenda see alati, et võltsinguga on kokku puututud. Maksta tuleb mitte ainult välisandmete, vaid ka suuruse, kaalu ja tootja eest. Nende andmete põhjal on hinnad erinevad. Saab ka kvaliteetse võltsingu, mida ehtsast väärismetallist on äärmiselt raske eristada.

Igal ehteprofessionaalil on spetsiaalne varustus, millega saab määrata metalli kvaliteeti ja hinda. Muidugi on kõige lihtsam viis õppida näiteks kulda vasest eristama professionaali nõuandeid. Teenus olgu tasuline, aga ehte ehtsuses on inimene kindel.

Heakskiidetud ravimid

Analüüs erikirjandus lubas autoril numbri välja pakkuda farmakoloogilised preparaadid(kasutamiseks heaks kiidetud), mida spordipraktikas sageli leidub ("Spordimeditsiinis kasutatavad metaboolse toime peamised ravimained", 1983; Graevskaya N.D., 1987; Morozova V.V., Chaplinsky V.Ya., 1989; Dubrovsky V.I., 1991). Nende ravimite eesmärk on taastada ja parandada sportlase jõudlust.

Allpool on loetletud kõige levinumad ja kohapeal testitud multivitamiinid.

ASKORUTIN - kasutatakse füüsiliseks pingutuseks vastupidavuse saavutamiseks, 1 tablett 3 korda päevas.

Aerovit - kasutatakse ennetuslikel eesmärkidel 1-3 tabletti päevas 20-30 päeva jooksul, sõltuvalt treeningkoormuste intensiivsusest ja kestusest. Reeglina ei ole Aerovit'i võtmisel teiste vitamiinipreparaatide määramine vajalik.

Glutamevit - kasutatakse suure füüsilise koormuse korral, treenides keskmägedes, kuumas kliimas - 1 tablett 3 korda päevas.

Decamevit - kasutatakse suure füüsilise (intensiivsusega) stressi, unehäirete, neurooside korral - 1 tablett 3 korda päevas 20-30 päeva jooksul.

B-vitamiini kompleks - kasutatakse kuumas kliimas, kõrge higistamise ja vitamiinipuuduse korral - 1 ampull või 1 tablett 2 korda päevas.

Polivitaplex - kasutatakse väsimuse ja ületöötamise korral, vitamiinipuuduse ennetamiseks - 1 tablett 3-4 korda päevas.

Supradin - kasutatakse taastumisprotsesside kiirendamiseks, intensiivse füüsilise koormuse ajal, kohanemise kiirendamiseks ekstreemsete teguritega väliskeskkond, organismi vastupanuvõime tõstmiseks, füüsilise ja vaimse töövõime stimuleerimiseks – 1 kapsel 2 korda päevas peale sööki. Kursus on koolitusperioodil 3-4 nädalat, võistlusperioodil - 2-3 päeva.

Tetravit - kasutatakse pärast intensiivset füüsilist pingutust, kuumas kliimas treenides - 1 tablett 2-3 korda päevas.

Undevit - kasutatakse kiiruse-tugevuse koormusteks, 2 tabletti 2 korda päevas 10 päeva jooksul, seejärel 1 tablett päevas 20 päeva jooksul; vastupidavuskoormustega - 2 tabletti 2 korda päevas (kursus 15 päeva).

Foolhape - kasutatakse vitamiinipuuduse ja kõrge füüsilise ja psühho-emotsionaalse stressi ning keskmäestiku treenimise korral - 0,5 mg ja rohkem päevas.

Vitamiinide rühm.

hulgas farmakoloogilised ained Erilisel kohal on sportliku soorituse taastamine ja parandamine ning vitamiinide ületöötamise vältimine.

Askorbiinhapet (C-vitamiini) kasutatakse oksüdatiivsete protsesside stimuleerimiseks, vastupidavuse suurendamiseks ja töövõime taastamiseks. Soovitatav on peale kanda eriti talvel ja varakevadel. Annustamine - 0,5 g 3 korda päevas.

Kaltsiumpangamat - (vitamiin Bis) - töövõime taastumise kiirendamiseks pärast rasket füüsilist pingutust raske hapnikuvõlaga, müokardi ülepinge, maksavalu sündroomiga, keskmäestikus treenimisel - vastavalt ISO-200 mg päevas 4-6 päevad enne võistlust ja järgnevad keskmägedes viibimise päevad.

Moristerool - kasutatakse lipiidide metabolismi normaliseerimiseks, stabiliseerimiseks rakumembraanid- 1 kapsel 2 korda päevas 15-20 päeva.

Nikotiinhape - kasutatakse profülaktilistel eesmärkidel suure füüsilise ja vaimse stressi perioodidel - 0,025-0,05 g päevas, sageli koos kaltsiumpantotenaadi ja lipoehappega. Et kiirendada taastumisprotsessid ja hüppeline ravi - kuni 0,1-0,15 g päevas.

Püridoksaalfosfaati kasutatakse sportlaste ülekoormusseisundite, samuti kroonilise hepatiidi, perifeerse närvisüsteemi kahjustuste ja vestibulo-sensoorsete häirete profülaktikaks - 1 tablett 3 korda päevas pärast sööki.

Püridoksiin - kasutatakse suurenenud Be-vitamiini vajaduse tagamiseks füüsilise ja vaimse stressi ajal - 0,005-0,01 g päevas, ülekoormuse korral - kuni 0,05 g päevas.

Riboflaviin - kasutatakse füüsilise ja vaimse stressi perioodidel annustes 0,002-0,01 g päevas, taastumisperiood, ülepinge seisundite ja aneemia ravis - kuni 0,02-0,03 g päevas.

Tiamiin - kasutatakse profülaktilistel eesmärkidel intensiivse füüsilise ja vaimse stressi perioodidel - 0,05-0,01 g päevas.

Tokoforellatsetaat (E-vitamiin) – kasutatakse intensiivne treening, eriti tingimustes hapnikupuudus(hüpoksia) keskmägedes ja madalatel temperatuuridel - 100-150 mg päevas. Kursuse kestus on 5-10 päeva. Ületreenimise ja ägeda väsimuse korral - 1 tl 5- või 1% õlilahust, intramuskulaarseks süstimiseks - 1 ampull ID-15 päevaks.

Antihüpoksilised ained avaldavad kehale positiivset mõju hapnikupuuduse tekkes.

Bemitil - aitab kiirendada taastumist ja tõsta efektiivsust - 0,25 g 2-3 nädalat või 0,5 g 10 päeva. Ravimi võtmise ajal on soovitatav järgida dieeti, rikas süsivesikute poolest. Bemitiili maksimaalne toime pärast ühekordset annust saavutatakse 1-2 tunni pärast.

Glutamiinhape (aminohapped) – kasutatakse suuremahulistes treeningutes, mille eesmärk on arendada üldist vastupidavust, anaeroobset töövõimet, samuti ennetada ja korrigeerida seisundit ja emotsionaalset ülepinget, kiirendada taastumisprotsesse, tavaliselt kombineerituna vitamiinipreparaadid- 1 g 2-3 korda päevas enne sööki.

Gutimiin - suurendab glükolüüsi intensiivsust, säästab glükogeeni füüsilisele aktiivsusele kuluvat aega, piirab liigse laktaadi kogunemist - 1-2 tabletti pärast treeningut, 2-3 tabletti 1-1,5 tundi enne võistlust

Energia-, ainevahetus- ja plastilisi protsesse mõjutavad ravimid.

Energiatoime preparaadid aitavad kaasa raske füüsilise koormuse ajal kulutatud bioloogilise energia kiireimale taastumisele, normaalse rakkude ainevahetuse taastamisele, ensüümsüsteemide aktiivsuse aktiveerimisele ja organismi vastupanuvõime suurenemisele hüpoksia suhtes.

Metaboolsed ravimid korrigeerivad ainevahetust ja loovad tingimused anaeroobseks ja aeroobseks tööks. Need fondid on usaldusväärsed kaitsjad müokardi, lihaste ja muude elundite ülepinge korral.

Plastilise toimega preparaadid - suurendavad valgu ja nukleiinhapete sisaldust, toovad kaasa lihasmassi ja -jõu suurenemise, aitavad kompenseerida koensüümide ja ensüümide puudust ning mängida oluline roll füüsilise ülepinge vältimisel.

Adenosiintrifosforhape (ATP) - kasutatakse ülepinge seisundite raviks, millega kaasneb südame aktiivsuse ja kontraktiilse funktsiooni vähenemine - skeletilihased- 1 ml 1% lahust päevas manustatakse intramuskulaarselt esimese 2-3 päeva jooksul ja järgmistel päevadel - 2 ml päevas.

Aminalon (gammalon-aminohapped) - kasutatakse pärast intensiivset füüsilist ja emotsionaalset stressi, eriti närvisüsteemi ülepinge sündroomi korral - 0,25-0,5 g 2-3 korda päevas.

Asparkam - kasutatakse ülekoormuse (ülepinge) vältimiseks, raskuse langetamisel, kuumas kliimas treenides - 1-2 tabletti 3 korda päevas.

Glutamiinhape – tõstab organismi vastupanuvõimet hüpoksiale, mõjub soodsalt taastumisprotsessidele füüsilise koormuse ajal, parandab südame tööd. Suurte füüsiliste ja vaimne stress- 1 tablett 2-3 korda päevas pärast sööki (10-15 päeva).

Kaaliumorotaat – kasutatakse profülaktikana raske füüsilise koormuse korral. Ravim on efektiivne erütropoeesi stimuleerimise vahendina keskmägede tingimustega kohanemisel - 0,25-0,5 g 2-3 korda päevas 15-40 päeva 1 tund enne sööki või 4 tundi pärast sööki. Vajadusel võib ravikuuri korrata kuu aega pärast esimese lõppu.

Kaltsiumglütserofosfaat - kasutatakse intensiivsete treeningkoormuste, ületreeningu, taastumise pärast rasket füüsilist koormust, ületöötamist, närvisüsteemi kurnatust - 0,2-0,5 g 2-3 korda päevas.

Karnitiini kasutatakse taastumisprotsesside kulgu kiirendava ja efektiivsuse tõstmise vahendina spordis, mis on seotud ülekaaluka vastupidavuse arendamisega. Karnitiin suurendab hapniku transpordi funktsiooni, suurendab hemoglobiini kontsentratsiooni veres, suurendab glükogeneesi treeningu ajal. Annustamine - anaboolse ainena kasutamisel (kiirus-jõuspordis) on soovitatav määrata 1,5 g 70 kg kehakaalu kohta 2 korda päevas (25-30 päeva).

Kobamamiid – kasutatakse intensiivse ja mahuka treeningu ajal annuses 0,0015 g suukaudselt kaks korda päevas (pärast hommikusööki ja lõunasööki). Päevane annus on 0,003 g.Anaboolse ainena kasutamise kuuri kestus on 25-30 päeva. Vajadusel viiakse 1,5-2 kuu pärast läbi teine ​​kursus. Kobamiid on soovitav kombineerida karnitiini ja aminohapete preparaatidega.

Lipotserebriin – kasutatakse intensiivseks koolitustegevused ja võistluste ajal ületreeningu, ületöötamise, jõukaotuse korral - 1 tablett 3 korda päevas 10-15 päeva jooksul.

Mildronaat – suurendab efektiivsust ja vähendab ülepinge mõju ajal füüsiline ülekoormus- 0,25 g 2-4 korda päevas või intravenoosselt 0,5 g 1 kord päevas 10-14 päeva jooksul. Näidati mildronaadi kasutamise efektiivsust sportlaste poolt annuses 1 g 3 tundi enne võistlust, et kiiresti suurendada vastupidavuse olulise ilminguga seotud harjutuste tõhusust.

Metüüluratsiil - kasutatakse kaaliumorotaadina vastupidavuse ja sooritusvõime suurendamiseks suurte treeningkoormuste korral, anaboolse ainena hüppeteraapias - 1,0-2,0 g 3 korda päevas söögi ajal või pärast sööki.

Metioniin (aminohapped) - kasutatakse valkude ja lipiidide ainevahetuse reguleerimiseks, tavaliselt kombinatsioonis koliini ja vitamiinipreparaatidega, ülepingeseisundite raviks - 0,5-1,0 g 2-3 korda päevas enne sööki.

Nootropiil - kasutatakse väsimuse leevendamiseks, pärast põrutusi (poksijatel, bobikelgutajatel, lugeritel jne) - 1 kapsel Zraza päevas - ID-12 päeva.

Picamilon - leevendab psühho-emotsionaalset erutuvust, väsimustunnet, tõstab enesekindlust, parandab tuju, jätab mulje "selgest peast", tekitab soovi treenida, on stressivastase toimega, maandab stardieelset stressi, kiirendab taastumisprotsesse, parandab und - 1-2 tabletti 2 korda päevas.

Piratsetaami (aminohappeid) kasutatakse närvisüsteemi ülepinge ennetamiseks ja raviks, taastumisprotsesside kiirendamiseks pärast mahulisi ja intensiivseid treeninguid, sooritusvõime tõstmiseks spordialadel, mis on seotud peamiselt vastupidavusseisundiga, eriti kiirusega. anaeroobsed tingimused), - 2,4-3,6 g 4-6 päeva jooksul. Vajadusel saab kursuse kestust pikendada.

Püriditool - vähendab ülemäärast piimhappe moodustumist, suurendab ajukudede vastupanuvõimet hüpoksiale - 0,1-0,3 g pärast sööki 2-3 korda päevas 1-3 kuud.

Riboksiin - kasutatakse nagu fosfaden ja seda peetakse anaboolne aine- 0,2-0,3 g 2-3 korda päevas, sageli koos kaaliumorotaadiga. Vajadusel kasutatakse 2% lahust 10 ja 20 ml ampullides. Ampulli sisu manustatakse aeglaselt või tilgutatakse intravenoosselt 1 kord päevas.

Safinor - rakendatakse perioodil intensiivsed koormused, väsimus, EKG muutused - 1 tablett 3 korda päevas (10-15 päeva).

Ferroplex - kasutatakse intensiivseks treeninguks - 2 tabletti 3 korda päevas pärast sööki.

Fitin - kasutatakse väsimuse ennetamiseks intensiivsete treeningkoormuste ajal ja enne võistlusi, taastumisprotsessi kiirendamiseks ja ületöötamise, eriti neurootiliste sümptomitega kaasnevate nähtuste korrigeerimiseks - 0,25-0,5 g annuse kohta 3 korda päevas mitme nädala jooksul.

Fosfaden - kasutatakse anaboolsete protsesside tõhustamiseks, vastupidavuse ja jõudluse suurendamiseks treeningu ajal, taastumise kiirendamiseks ja hüperkompensatsioonifaasi tõhustamiseks pärast intensiivset treeningut, ülepinge ennetamiseks ja raviks - 0,04-0,06 g igaüks - ühekordne annus; 0,12-0,14 g - iga päev, 15-30 päeva. Saate läbi viia korduvaid kursusi 5-7-päevase intervalliga.

Fosfren - kasutatakse ületöötamiseks, mägedes treenimise ajal - 1-2 tabletti 2 korda päevas 2 nädala jooksul.

Cerebro2-letsitiini kasutatakse taastumisprotsesside kiirendamiseks ning ületöötamise ja ülepinge, eriti neurootiliste sümptomitega kaasnevate nähtuste korrigeerimiseks. Selle ravimi kasutamist peetakse kõige sobivamaks suhteliselt ebapiisava toiduga valkude ja rasvade tarbimise korral - 0,15–0,3 g päevas.

Cernilton - kasutatakse ajavööndi muutmisel - 2-4 tabletti päevas.

Merevaikhape - parandab ainevahetusprotsesse - 1-2 tabletti pärast treeningut.

Rahustid ja rahustid. Suure füüsilise ja neuropsüühilise stressi korral võivad sportlased kogeda neurootilisi ootusärevuse seisundeid, hüpohondriaalseid reaktsioone, küllastustunde reaktsioone, mis nõuavad arsti sekkumist. Meditsiin soovitab sportlase vaimset aktiivsust normaliseerivaid vahendeid.

Amizil - kasutatakse asteeniliste ja neurootiliste reaktsioonide, ärevussündroomi, ärevuse, premenstruaalse pinge korral - 0,001 g 2 korda päevas 10-12 päeva jooksul.

Seduxen (diasepaam) - kasutamine spordis on ebaotstarbekas (vähendab kaaliumisisaldust vereplasmas), eriti spordialadel, kus nad ajavad kaalu.

Tauremisil – kasutatakse vaimsete ja füüsiline väsimus, väsimuse ja ületreeningu sündroom - 5 mg või 30 tilka 0,5% lahust 3 korda päevas 10-15 päeva jooksul.

Ecdisten on looduslik steroidühend (saadud saflooritaolise leuzea juurtest), omab toniseerivat toimet, suurendab protsesse maksas, aitab kaasa normaliseerumisele. metaboolsed protsessid intensiivse füüsilise koormuse korral - 0,005-0,01 g 3 korda päevas 15-20 päeva jooksul.

Ehhinopsiinnitraat - kasutatakse füüsilise ja neuropsüühilise ületöötamise, ületreeningu sündroomi, autonoomse düstoonia korral, millega kaasneb peavalu, unehäirete korral - 10-20 tilka 2 korda päevas enne sööki 2 nädala jooksul.

Askorbiinhappe võtmise olulisust kõrge kvalifikatsiooniga sportlaste ettevalmistamisel kinnitavad A.P. Vasilyagini (1953) uuringu tulemused. Autor tõestab, et askorbiinhappe kasutamine tõstab treeningprotsessi efektiivsust, soodustab kiireimat jõu taastumist pärast treeningut ning kiirendab ka spordivigastuste paranemist.

Sportlaste organismi uurides selgus, et maratonijooksjatel on askorbiinhappe päevane sisaldus madalaim. Selle põhjal järeldab autor, et askorbiinhape on vastupidavustööks kõige vajalikum. Sportlaste keha küllastamiseks askorbiinhape tuleks täiustamise ajal lisaks kasutada sporditreeningud või rikastada dieeti seda sisaldavate toiduainetega. Jooksjatele peal lühikesed vahemaad talvel-kevadel peaks see olema üle 2800 mg ja suvel-sügisel - 1400 mg; maratonijooksjatele - 4800-5000 mg; tõstjatele - 2500 kuni 4500 mg ööpäevase annusega isegi 200 kuni 500 mg.

Eksperimentaalsed uuringud, et teha kindlaks metaboolse orientatsiooni farmakoloogiliste ainete mõju sportlaste treeningprotsessi efektiivsusele. tsüklilised tüübid spordiga tegeles P. R. Vargaškin (1988). Praktiline aprobatsioon sportlaste kasvatus- ja treeningprotsessis läbitud järgmised ravimid: mildronaat (looduslik metaboliit, mis toimib rasvhappejääkide kandjana läbi mitokondri membraani, kus need oksüdeeritakse), karnitiin ja ka bemitüül.

Leiti, et mildronatau ühekordne manustamine kõrgelt kvalifitseeritud jalgratturite poolt põhjustab aeroobse jõu ja kiirustaluvuse paranemist (umbes 1 g toimeainet ühekordse süstiga 3 tundi enne koormust. Ravimit manustati suukaudselt kujul želatiinkapslid igaüks 0,25 g). Läbiviidud uuringud võimaldasid meil teha ettepanekuid järgmisi soovitusi mildronaadi kasutamisest kõrge kvalifikatsiooniga maanteeratturite treeningprotsessi efektiivsuse tõstmiseks. Seda tuleks manustada 2-3 mikrotsükli jooksul võistlusperiood vahetult enne võistlust. Igapäevase kahekordse treeningu korral on soovitatav päevane annus 0,6-1 g (10 mg 1 kg sportlase kehakaalu kohta). Manustamisskeem: iga päev 2 korda päevas, esimene kord - 0,5 g päevasest annusest 2-3 tundi enne põhitreeningut, teine ​​kord - 3-4 tundi enne teist treeningut.

Karnitiini süstemaatiline kasutamine sõudjatel aitas kaasa ka treeningprotsessi efektiivsuse tõusule (sama skeemi järgi). Mis puutub bemitili, siis pärast selle kasutamist näitasid jalgratturid olulisi (positiivseid) muutusi tugevust ja tugevust iseloomustavates näitajates. kiiruse omadused kuu aega ellu jäänud sportlased. Ravimit võeti vastavalt järgmist metoodikat: 0,6 g päevas (O.Zgutrom ja 0,3 g pärast põhitreeningut).

Kreatiini kasutamise uurimine sprinterite (100 ja 200 m) ettevalmistamisel on pühendatud eksperimentaalsed uuringud V. I. Oleinikova (1989). Saadud andmete põhjal teeb autor ettepaneku kasutada kreatiini sprindisportlaste aastaringses treeningus. Ravimi kasutamine aitab kaasa kiiruse-tugevusega koormuste sooritamise efektiivsuse suurenemisele, mille tulemusena ilmnevad spetsiaalsed näitajad. füüsiline jõudlus ja sporditulemused. Kreatiini preparaatide kasutamise võimendav toime avaldub kõige selgemini just nende omaduste osas, mille arendamisele oli suunatud. koolituse abivahendid kreatiini toidulisandite võtmise ajal.

Kreatiini päevane annus on umbes 5 g inimese kohta. Kreatiinipreparaatide koguhulk jääb vahemikku 150-200 g ja oleneb alaktilises anaeroobses režiimis tehtud treeningute koguarvust.

A. G. Samborsky (1991) uuris polülaktaadi võtmise mõju sprindisportlaste sooritusnäitajatele. Polülaktaat on süsivesikute olemusega polümeer, mille polümerisatsiooniaste on erinev, sõltuvalt keskkonna pH väärtustest. Happelises keskkonnas suureneb polülaktaadi polümerisatsiooniaste ja see suudab siduda teatud koguse moodustunud laktaati, tagades seeläbi puhverdava efekti. Rakusiseste pH väärtuste vähenemisega, mida täheldatakse pärast lõpetamist maksimaalne pingutus, väheneb polülaktaadi polümerisatsiooniaste, sellest saab vabade laktaadi molekulide allikas, mida kasutatakse glükogeeni sünteesiks. Sel juhul aitab polülaktaat rohkem kaasa kiire taastumine töö käigus raisatud lihasesisesed süsivesikute ressursid.

Uuringu tulemused võimaldasid väita, et polülaktaadi preparaadi võtmine intensiivsetes tingimustes lihaste aktiivsus suurendab pingutuste maksimaalset võimsust ja suurendab keha puhvervarusid. Need mõjud ilmnevad kõige enam korduva treeningu korral. maksimaalne võimsus, ei toimu olulist glükolüüsi tõusu ja organismi sisekeskkonna märgatavat hapestumist. Polülaktaadi preparaatide kasutamisega treenimise käigus paranesid oluliselt lühimaajooksjate erisoorituse näitajad. Suurim tundlikkus polülaktaadi preparaatide kasutamise suhtes treeningu ajal ilmnes alaktilise anaeroobse võimsuse ja võimekuse näitajates. Samuti leiti, et ravimi võtmine võimaldab säilitada kõrge tase glükoosisisaldust veres, suurendab puhvermahtu ja aitab säilitada seatud töövõimsust pikaajaliste koormuste korral.

Ravimit polülaktaati kasutati A. G. Samborsky uuringutes joogi kujul, mis oli valmistatud baasil. puuviljamahl magusaliini lisamisega ja sidrunhape kiirusega 200 mg 1 kg kehakaalu kohta. Näidatud annuses polülaktaadi preparaate sisaldava joogi valmistas Extempore ja see võeti 60 minutit enne katseid 300 ml.

Ravimtaimed mõjutavad tõhusamalt ja leebemalt taastumisprotsesside kulgu ning tõstavad sportlikku jõudlust. See võimaldab paljudel juhtudel pikaajalist ravi.

Töövõime ja taastumisreaktsioonide stimuleerimine taimsete preparaatide abil toimub tänu organismi energiaressursside säästlikumale kasutamisele, oksüdatiivsete protsesside suurenemisele, aeroobsete reaktsioonide varasemale aktiveerumisele, erütrotsüütide moodustumise ja hapniku transpordi protsesside intensiivistumisele, hüpotalamuse stimuleerimisele. -hüpofüüsi-neerupealiste süsteem, sünteesiprotsesside tõhustamine, anabolism, omapärane keha uuenemine (Ivanchenko V.A., 1987). On üldtunnustatud seisukoht, et seda tüüpi stimulandid soodustavad rohkem taastumisreaktsioonide aktiveerimist pärast treeningut kui füüsilise jõudluse suurenemist, mida piirab väsimuse teke.

Stimulantide kasutamine aitab kaasa organismi vastupanuvõime tõusule ebasoodsate keskkonnategurite toimele, energiavahetuse stimuleerimisele ning töövõime tõusule ja taastamisele. taimset päritolu Araliaceae perekonnast.

Aralia Manzhurskaya - tõstab vaimset ja füüsilist jõudlust, toniseerib ja stimuleerib kesknärvisüsteemi ja vereringesüsteemi, omab antihüpoksilist ja antioksüdantset toimet, immunomodulaatorit, stressi eest kaitsvat toimet, suurendab VC ja lihasjõud, suurendab söögiisu - 30-40 tilka 2-3 korda päevas.

Ženšenn – on ergutava, toniseeriva, toniseeriva toimega, tõstab vastupanuvõimet stressile, füüsilist ja vaimset töövõimet, vähendab väsimust, on antioksüdantse ja immunomoduleeriva toimega, takistab üldise nõrkuse ja väsimuse teket. Alkohoolset juuretinktuuri (10%) võetakse 20-25 tilka 2 korda päevas enne sööki (hommikul), pulbrit ja tablette - 0,15 g enne sööki 2 korda päevas, kursus 10-15 päeva.

Zamaniha high (Echinopanax high) – omab üldergutavat toimet, toniseerib närvisüsteem, suurendab füüsilist jõudlust, on antioksüdantse toimega, immunomoduleeriva toimega. Soovitatav on võtta pärast hooaega (st enne ettevalmistusperioodi ja väljaõppe seisundit) pikaajalise füüsilise koormuse korral - 30-40 tilka tinktuuri 2 korda päevas 15-30 minutit enne sööki.

Kuldjuur (Rhodiola rosea) – suurendab kohanemist ekstreemsete teguritega, omab ergutavat ja toniseerivat toimet, suurendab dünaamiliste ja staatiline töö, kiirendab taastumisprotsesse, suurendab vaimset jõudlust, parandab kuulmist ja nägemist - 5-10 tilka 2 korda päevas 15-30 minutit enne sööki, kuur ID-20 päeva.

Leuzea safloor (maralijuur) – mõjub ergutavalt kesknärvisüsteemile, toniseerib närvisüsteemi, mõjub lihastele anaboolselt, antioksüdantne ja antihüpoksiline toime, suurendab valkude ja nukleiinhapete sünteesi, normaliseerib immuunsüsteemi talitlust, pikendab. vaimse ja füüsilise töövõime suurenemise kõrgperiood - 15-20 tilka veega 20 minutit enne sööki 2 korda päevas (hommikul), kursus 2-3 nädalat.

Schisandra chinensis – tõstab füüsilist jõudlust, aktiveerib ainevahetust, toniseerib kesknärvisüsteemi, südame- ja veresoonkonna hingamissüsteem suurendab organismi vastupanuvõimet hapnikunälg. Kuivatatud puuviljade sooja keetmist (20 g 200 ml vee kohta) võetakse 1 supilusikatäis 2 korda päevas enne sööki või 4 tundi pärast sööki, alkohol Tinktuura - 20-40 tilka 2 korda päevas, pulber või tabletid - 0 tk. 5 g hommikul ja pärastlõunal.

Eleutherococcus kipitav - omab selgelt stimuleerivaid ja toniseerivaid omadusi. Kõrge kõrguse tingimustes on efektiivne annus, mis võimaldab teil taluda suurt füüsilist ja moraalset stressi, võtta Eleutherococcus vähemalt 2-4 ml ekstrakti. Määra pool tundi enne sööki.

Ehhinokokk kipitav – kiirendab sportlaste taastumist, toniseerib kesknärvisüsteemi. Ekstrakt - 2 ml kuu aega iga päev.

Kasutamine ravimtaimed spordis ei piirdu ainult ženšennilaadsete adaptogeenide rühmaga. Paljud teised ravimtaimed on soovitatavad ja neid kasutatakse praktikas (Ivanchenko V.A., 1987). Nende hulka kuuluvad taimed:

kofeiinilaadne toime (tee, kohv, kakao, pähkel, koola jne), stimuleerides närvisüsteemi;

fütohormoone või stimuleerivaid funktsioone sisaldav hormonaalne toime endokriinsed näärmed(paljas- ja uurali lagrits, punane ja roomav ristik, täpiline orhidee, pihlakas, harilik humal, õietolm jne);

kardiotooniline ja respiratoorset tüüpi toime (kahelehine mantel, Dtsamsa rododendron, sookaasik jne);

kudede ainevahetust mõjutav metaboolne toime (aloe, metsroos, astelpaju, must sõstar, nõges jne);

rahustav toime, tõhususe taastamine une parandamise kaudu (sinine tsüanoos, viieharuline emajuur, palderjan officinalis jne).

Labori töötajad bioloogiliselt toimeaineid VNIIFK R. D. Seifulla, L. G. Bocharova, N. M. Popova ja I. I. Kondratjeva testiti spordipraktikaravimites Elton ja Leveton, mille koostisosi on juba pikka aega kasutatud üld- ja spordimeditsiinis, et kiirendada sportlaste taastumist ja korrigeerimist. Ravimid on registreeritud kui toidulisandid ja on kaitstud patendiga (Seifulla R.D., Ankudinova I.A., 1996). Narkootikumide võtmine aitas kaasa erilise füüsilise vormi tõusu ja sportlik tulemus eriti sportlastel.

Leveton on keskkonnasõbralike komponentide kompleks, nagu õietolm (mesilaste õietolm), leuzea juurepulber, E-vitamiin, C-vitamiin ühes tabletis. Ravimi peamiseks toimeks on vaimse ja füüsilise töövõime tõstmine, taastumise ja füüsilise stressiga kohanemise kiirendamine ekstreemsetes tingimustes, samuti antioksüdantne toime. Soovitatav 3-4 tabletti päevas 20-30 päeva jooksul, 4 kuuri aastas. Autorid soovitavad seda kasutada tõstespordi, kergejõustiku, kulturismiga tegelemisel.

Elton on keskkonnasõbralik toode, mis koosneb Eleutherococcus juurepulbrist, E-vitamiinist, C-vitamiinist, õietolmust. Ravim stimuleerib kesknärvisüsteemi talitlust, suurendab füüsilist ja vaimset töövõimet, teravdab kuulmist ja nägemist. Soovitatav 3-4 tabletti päevas 20-30 päeva jooksul, 4 kuuri aastas. Ravimi viimane annus on mitte hiljem kui 18 tundi, seda ei soovitata mesindussaaduste suhtes allergilistele inimestele.

Seega on Levetoni ja Eltoni preparaadid väljendunud bioloogilise toimega toidulisandid. Lisaks viis akrediteeritud dopingukontrolli laboratoorium läbi ravimite analüüsi psühhostimulantide, ravimite, anaboolsed steroidid ja muu doping, samuti radioaktiivsed lisandid ja keemiline saastumine. Need suurendavad inimese kohanemist ekstreemsete keskkonnateguritega, samuti liigse füüsilise koormuse tegemisel ilma põhjendamatu "keemiseerimiseta" (Seifulla R.D., Ankudinova I.A., Azizov A.P., 1997).

Üks neist paljutõotavad rühmad kõrge aktiivsusega bioloogilisi aineid sisaldavad farmakoloogilised preparaadid ja toiduained on mesindussaadused (Morozova V.V., Lukovskaja O.L., 1989; Seifulla R.D., 1996). Loodus veel ei tunne nii toitvat ja bioloogiliselt aktiivset toodet, mis sisaldab valke, lipiide, süsivesikuid, vitamiine, mineraalaineid, ensüüme, hormoone ning tänu oma kõrgele bioloogilisele aktiivsusele, energia- ja raviomadustele. suudab mõjutada paljusid keha funktsioone. Lisaks võivad need toimida suurepäraste looduslike adaptogeenidena, st vahenditena, mis suurenevad kaitseväed keha, töövõime ja väsimuse vähendamine ebasoodsates keskkonnatingimustes, stressitegurite olemasolu, kõrge emotsionaalne ja füüsiline stress.

Mee võime parandada seedimist toitaineid, eriti rasvad ja süsivesikud, mõjuvad organismile toniseerivalt, aitavad kaasa kehalise töövõime kiirele taastumisele funktsionaalsed süsteemid keha pärast rasket füüsilist pingutust, muutke see üheks kõige populaarsemaks tõhusad vahendid aastal sportlaste soorituse parandamine erinevat tüüpi sport (Morozova V.V., Lukovskaja O.L., 1989).

Mee põhikomponendid protsentides on vesi ja süsivesikud. Süsivesikud moodustavad kuni 99% mee kuivaine massist. Arvatakse, et mees on rohkem kui 35 tüüpi suhkrut. Nende hulgas nagu fruktoos, glükoos, maltoos, sahharoos, aga ka paljud haruldased suhkrud, mida teistes toodetes ei leidu, organismis ei sünteesita, kuid need on alati olulised. Nende sisaldus ja vahekord määravad suuresti mee aktiivsuse ravi- ja taastava vahendina.

Mee osana minimaalsed kogused sisaldab selliseid orgaanilisi happeid nagu bensoe-, palderjan-, viin-, glükoon-, sidrun-, või-, maleiin-, piim-, sipelg-, püroglutaam-, oksaal-, merevaik-, õunhape, aga ka mõningaid kõrgemaid rasvhappeid. Mesi sisaldab ka sulfaate, fosfaate ja kloriide. Mee üldhappesus sõltub selle liigist ja varieerub vahemikus 0,85–4,80 (cm - 1 N naatriumhüdroksiidi, mis on vajalik 100 g mee neutraliseerimiseks). Samuti on olemas valgud, mis koosneb albumiinidest, globuliinidest ja peptoonidest, aga ka valkudest koguses kuni 1,6%. Mee koostises on ka aminohapped: arginiin, asparagiin- ja glutamiinhapped, alaniin, histidiin, glütsiin, valiin, isoleutsiin, türosiin, leutsiin, metioniin, seriin, treoniin, trüptofaan, finüülalaniin, tsüstiin (kokku kuni 20%) ja pro-lin (kuni 80%); vitamiinid - B, B2, B6, K, C, pantoteen-, nikotiin- ja foolhape, biotiin ja palju muud sportlase organismile kasulikku.

Mesi, kuna see on universaalne toode, aitab kasvatada lihasmassi. 12–16 teelusikatäie mee tarbimine kogu päeva jooksul aitab kaalu stabiliseerida. Seda võivad kasutada sportlased, kes on vähendatud kalorsusega dieedil: üks teelusikatäis mett pärast sööki tekitab küllastustunde, leevendab valulikku näljatunnet.

Sportlaste-viskajate füüsilise jõudluse stimuleerimiseks viisid Ya. I. Ivashkyavichene jt (1988) läbi uuringud, mille käigus sai rühm sportlasi kaks korda päevas (hommikul ja õhtul pärast sööki) mesindussaadusi. 20 päeva: mee ja perga segu vahekorras 2:1, 5 g mesilaspiima, 70 mcg tablettidena keele alla, lillede õietolm Igaüks 10 g. Sportlased treenisid 6 korda nädalas 3 tundi päevas submaksimaalsete koormustega. ettevalmistav periood. Uuringu tulemused kinnitasid mesindussaaduste suurt tähtsust. Seega paranesid eelkõige füüsiline jõudlus ja füsioloogilised parameetrid (MIC, laktaat ja uurea veres vähenesid, hemoglobiin tõusis). Subjektiivselt tundsid sportlased end hästi.

G. A. Makarova (1999) jõuab paljude aastate uurimistöö põhjal järeldusele, et praktikas spordimeditsiin farmakoloogiliste preparaatide kasutamisel on vaja järgida tõeliselt “ehtetehnikat”, mis peab võtma arvesse nii nende toimemehhanisme kui ka keha juhtivate süsteemide toimimise eritingimusi intensiivse lihastegevuse tingimustes. . Sellest lähtuvalt on peamine farmakoloogiline tugi intensiivne lihasaktiivsus G. A. Makarova järgib järgmisi põhimõtteid:

1. Igasugused farmakoloogilised toimed, mille eesmärk on treeningujärgse taastumise protsesside kiirendamine ja kehalise sooritusvõime tõstmine, on ebaefektiivsed või minimaalselt efektiivsed, kui sportlasel on patoloogilised seisundid ja haigused, samuti kui treeningu tulemuste põhjal ei ole piisavalt doseeritud treeningkoormusi. praeguse meditsiinilise ja pedagoogilise kontrolli üsna usaldusväärne diagnostiline plaan .

Koormusjärgsete taastumisprotsesside kiirendamine peaks toimuma eelkõige nende loomulikuks kulgemiseks optimaalsete tingimuste loomisega (sh teatud farmakoloogiliste ainete kasutamisega).

Farmakoloogiliste preparaatide määramisel sportlastele peab olema selge arusaamine keemiline koostis nende dieedid, nende ravimite toimemehhanismid (sealhulgas mõju treeningprotsessi efektiivsusele), kõrvaltoimed ja võimalikud tulemused ravimite koostoimed.

Farmakoloogiliste preparaatide kasutamisel sportlaste füüsilise jõudluse parandamiseks tuleb arvestada järgmisega:

nende vahetu, hilinenud ja kumulatiivne mõju;
diferentseeritud mõju sellistele füüsilise jõudluse parameetritele nagu ökonoomsus, mobiliseeritavus ja teostatavus;
efektiivsuse aste kvalifikatsiooni tasemel, keha algne funktsionaalne seisund, treeningtsükli periood, jooksva treeningu energeetiline iseloom ja eelseisvad võistluskoormused;
kasutustehnoloogia (räägime annustest ja ravimite võtmise ajast seoses sooritatava füüsilise tegevusega).

Kolmas säte eeldab valitud tegevusalal kasutatavate farmakoloogiliste ainete selge klassifikatsiooni olemasolu.

Neljas säte hõlmab ühtse programmi väljatöötamist iga soovitatud vahendi ja meetodi testimiseks, et tõsta sportlase füüsilist jõudlust.

Teaduslikus ja metoodilises kirjanduses välja pakutud farmakoloogiliste ainete klassifikatsioon sisaldab järgmist (Karpman V.L., 1987):

vitamiinid ja koensüümid;

plastilise toimega preparaadid;

energiapreparaadid;

antioksüdandid;

adaptogeenid;

hepatoprotektorid;

hematopoeetilised stimulandid;

nootroopikumid.

Selle klassifikaatori analüüs näitab, et see on üles ehitatud eraklassifikaatorite esimese variandi tüübi järgi, s.o. eesmärk ja ülesanne on samad - "taastumisprotsesside kiirendamine ja sportlaste kehalise sooritusvõime tõstmine", kuid selle lahendamiseks kasutatavad farmakoloogiliste ainete rühmad on toimemehhanismi järgi erinevad. Selline lähenemine, nimelt selgete alamülesannete puudumine, jätab selle liigituse ilma otsesest seosest koolitusprotsessiga.

Eeltoodut arvestades on G.A. Makarova pakub oma esialgne versioon sarnane farmakoloogiliste ravimite klassifikatsioon.

1. Farmakoloogilised preparaadid, mis rahuldavad intensiivse lihastegevuse tingimustes organismi suurenenud vajadusi põhiliste toidu koostisosade järele, s.t. asendusravimid (vitamiinid, kaalium, kaltsium, magneesium, raud, aminohapete kompleksid, suhkrud, asendamatute küllastumata rasvhapete preparaadid jne).

Farmakoloogilised preparaadid, mis aitavad luua optimaalseid tingimusi treeningujärgse taastumise loomulike protsesside kiirendamiseks:

kõrvaldades tegurid, mis takistavad peamiste võõrutusorganite ja -süsteemide - kuseteede, maksa- ja sapiteede süsteemi - maksimaalset funktsioneerimist. seedetrakti(rehüdraadid, kolekineetika, suhkrud, ravimid, mis aitavad kõrvaldada soole düsbakterioosi);
suurendades nende funktsionaalsust (hepatoprotektorid).

Farmakoloogilised ravimid, mis kiirendavad kunstlikult treeningjärgse taastumise protsesse:

metaboliitide (sorbendid, neerude verevoolu parandavad ained, leelised) seondumise ja eritumise tõttu;
rakkude metabolismi tsentraalse reguleerimise tõttu ( taimsed adaptogeenid, nootroopsed ravimid).

Farmakoloogilised ravimid, mis aitavad vähendada toksiliste metaboliitide moodustumist intensiivse lihastegevuse ajal ja vähendavad viimaste kahjustavat toimet:

antioksüdandid;
antihüpoksandid.

Farmakoloogilised ravimid, mis võimendavad treeninguefekti:

valkude metabolismi stimuleerimine (steroidsed ja mittesteroidsed anaboolsed ained);
ATP reservide säilitamine ja taastamine (substraadi antihüpoksandid, eriti fosfokreatiin);
perestroika metaboolsed protsessid tööst mõjutatud struktuursed valgud ja ensüümid, mis määravad kudede energiavarustuse (antihüpoksandid, mis on plastilised ainevahetuse regulaatorid – inosiin, ribosiin).

Farmakoloogilised ravimid, mis takistavad immuunsuse vähenemist intensiivse lihasaktiivsuse tingimustes:

taimsed preparaadid - naatriumnukleinaat, polüdaan jne;
sünteetilised narkootikumid, nagu likopiid;
reguleerivad peptiidid - darargiin ja teised;
preparaadid erinevad keemiline struktuur- dibasool, kellamäng, metüüluratsiil, mitmed nootroopsed ained jne.

Sellel klassifikatsiooni versioonil ei puudu muidugi märkimisväärne konventsionaalsus (loomulikult on võimatu rääkida optimaalsete tingimuste loomisest koormusejärgsete taastumisprotsesside loomulikuks kiirendamiseks teatud toidu koostisosade puuduste korral , jne.). Siiski võimaldab see üsna selgelt ette kujutada teatud ravimite kasutamise eesmärki, tuvastada ravimite rühmi, mis võivad süstemaatilisel kasutamisel koolitusprotsessi efektiivsust mõnevõrra vähendada, tuvastada ravimirühmi, mille vastu on võimalik ja isegi vajalik treeningkoormuste mahu suurendamiseks jne .d.

Tervitused lugejatele. Tänases artiklis räägime spordifarmakoloogiast, alates suur sport ja steroidid käivad koos. Mõelge, kuidas Winstrol'i soolokursusel võtta. See ravim on anaboolset tüüpi steroid. Esimest korda sai see tuntuks 1984. aastal, kui vastavates ringkondades peeti stanosolooli veel ravimiks, mis ei anna praktiliselt mingeid tulemusi, mis on see, mida ...

Tervitused spordiblogi lugejatele kontaktis Alexander Bely. Tänane artikkel on pühendatud spordifarmakoloogiale ja me käsitleme eraldi turul olevate anaboolsete steroidide tootjaid. Ravimifirma Balkan Pharmaceuticals Balkan Pharmaceuticals, nagu ettevõtte nimest võib aru saada, asutati Rumeenias suhteliselt hiljuti. Ettevõte asutati 2006. aastal. Nagu missioonis öeldud...

Tervitused spordiblogi sportivs lugejatele. Väikese rasvasisaldusega lihaseline keha on ilu etalon. Nende tulemuste saavutamiseks peate pikki aastaid raske treening. Kaasaegses maailmas on anaboolsed steroidid, mis aitavad teid selles küsimuses. säästad oma väed ja aega, selle asemel, et neid võtta. Täna tahtsin rääkida sellest, kuidas winstrol’i võtta. Me räägime...

Tere päevast, kallid sportivsi spordiblogi lugejad. Alates aastast viimastel aegadel Teie huvisid silmas pidades hakkasin avaldama artikleid farmakoloogiast, tahaksin rääkida sellisest teemast nagu tsüklijärgne ravi pärast steroide. See on äärmiselt vajalik, sest õige PCT võimaldab säästa kogutud massi, puhastada maksa ja keha tervikuna. Mine. Milleks kasutatakse...

Rõõm teid tervitada kallid sõbrad, teiega Alexander Bely. Oma spordiblogis sportivs pean täna käsitlema teemat nimega sustanon 250 course for mass. Kindlasti olete näinud suuri ja ülespuhutud kulturiste, 10 protsenti neist tegeleb ilma anaboolsete steroidideta, ülejäänud on korduvalt kursusel. Vaatame, mis kursuse baasis sisaldub, kuidas see toimib ...