Mudra kaitseks kurjade vaimude eest. Kaitsevad mudrad kurjade jõudude ja vaenlaste eest. Mudra kuulujuttude ja laimu vastu

Praegune lehekülg: 5 (raamatul on kokku 14 lehekülge) [juurdepääsetav lugemisväljavõte: 10 lehekülge]

2. peatükk

Vabaaja žest (avakasha mudra)

Seda mudrat tehakse istudes. Vasak käsi toetub põlvele, peopesa ülespoole.

Ehete mudra (kataka mudra)

See mudra on rusikakujuline kuju, mille sõrmed on kokku kõverdatud, kuid pöial ja nimetissõrm ei puutu kokku, moodustades avatud toru. Seda mudrat kasutatakse sageli lillede või muude kaunistustega piltidel.

3. peatükk

Meditatsioonižest (dhyana mudra)

See on mediteerija žest, mida nimetatakse ka samadhiks või jooga mudraks. Kõige sagedamini tehakse seda nii, et mõlemad käed toetuvad põlvedele, peopesad ülespoole. See on meditatsiooni mudra, mis keskendub heale seadusele, saavutab vaimse täiuslikkuse, bodhi või ärkamise.

Parema käe tagakülg toetub teise käe peopesale, näpunäidetele pöidlad puudutage üksteist kergelt. Käed toetuvad põlvedele. Parem käsi, mis asub peal, sümboliseerib valgustatuse seisundit. Teisest küljest, olles allpool, personifitseerib ilmutatud maailma. See žest väljendab võitu ilmnenud maailma üle valgustumise kaudu, aga ka valgustatud meeleseisundit, kus samsara ja nirvaana saavad üheks.

Buddha esitas selle mudra bodhipuu all istudes. Ta ilmutas seda, kui Mara deemonlikud hordid teda ründasid. Ta lõpetas selle tegemise alles siis, kui tal oli vaja Maa tunnistajaks kutsuda – see juhtus deemonite üle võidu saavutamise hetkel.

See on Buddha Shakyamuni, Dhyani Buddha Amitabha (Amitayus) ja Buddha tervendaja iseloomulik žest. Amitabha muudab kiindumuse illusiooni mõistmise tarkuseks.

Õpetusratta pööramise žest (dharmachakra mudra)

See on õpetuse kuulutaja žest. Mudrat iseloomustavad mitmesugused vormid isegi ainult Indias. AT üldine vorm see teostatakse järgmiselt. Mõlemad käed asuvad rinnal, vasak on madalamal kui parem. Mudra sooritatakse mõlema käega rindkere ees, indeksi otsad ja pöial puudutage üksteist, moodustades müstilise teadmiste ringi.

See mudra on iseloomulik Dhyani Buddha Vairochanale. Kõik viiest Dhyani Buddhast on seotud teatud inimliku illusiooniga, aidates surelikel neist üle saada. Vairocana muudab teadmatuse illusiooni reaalsuse tarkuseks. Seda mudrat sooritades püüab vilunud inimene sellist üleminekut teha.

See mudra sümboliseerib ühte kõige olulisemat hetke Buddha elus – aega, mil ta pidas oma esimese jutluse pärast valgustumist Sarnathis.

Õpetusrattale osutav mudra on täidetud budistliku metafüüsika ratta rikkaliku iidse sümboolikaga. Peale Buddha Gautama saab seda sooritada ainult Buddha Maitreya (tuleviku Buddha).

Ühele punktile koondatud teadmiste žest (vajra mudra)

Parem käsi surutakse rusikasse. Pöial on pigistatud, nimetissõrm on suunatud üles, peopesa väljapoole. Vasak käsi surutakse rusikasse, peopesa on pööratud sissepoole ja katab parema käe nimetissõrme.

Vadžra mudra on tüüpiline Koreale ja Jaapanile, kuid Indias praktiliselt tundmatu. Jaapanis nimetatakse seda qi ken-in. See on selgelt väljendunud tantra sümbol.

See žest on tihedalt seotud Vairochanaga, ühega viiest transtsendentaalsest Buddhast. Mudra rõhutab teadmiste tähtsust. Seda tuntakse ka kõrgeima tarkuse mudrana. Parema käe viis sõrme esindavad viit elementi, mis kaitsevad kuuendat elementi, inimest.

Teised tõlgendused ütlevad, et ülestõstetud nimetissõrm sümboliseerib Teadmist, mida varjab avaldunud maailm (parem rusikas). Tiibetis esindab see mudra täiuslikku ühendust jumaluse ja tema naiseliku jõu aspekti vahel.

Täiuslikkuse žest (uttarabodhi mudra)

Seda žesti nimetatakse ka ülima täiuslikkuse mudraks. Kõik sõrmed on põimitud. Peopesad on kokku volditud, nimetissõrmed sirutatud ja kokku surutud.

Sageli esitab seda mudrat Shakyamuni Buddha kui Nagade vabastaja.

Teemantkäepigistus (anjali mudra)

Anjali mudra on pakkumise ja pühendumise žest. Käed on ühendatud ja asetatud vertikaalselt rindkere tasemele. Üks peopesa on teise vastas, ühe käe sõrmed on teise käe sõrmede vastas. Sõrmeotsad on põimunud pöial parem käsi katab vasaku käe pöidla.

See kahe käega moodustatud žest tuletab meelde kahe lahutamatu maailma kooseksisteerimist, mis tegelikult on üks maailm: Teemantmaailm ehk vajradhatu ja Lona maailm ehk garbhaghatu. Need kaks maailma väljendavad ühe kosmilise elu kahte aspekti. Need esindavad vaimse ja materiaalse, staatilise ja dünaamilise koostoimet.

Kuna see on jumalateenistuse žest, mis austab kõrgemat meeleseisundit, ei ole seda Buddha kujudel näha. Seda teevad bodhisattvad ja need, kes austavad Buddhat või dharmat. Seda esitab sageli mitmekäeline Kannon ehk Kuan-Yin.

Nektari piserdamise žest (Ksepana Mudra)

See on niinimetatud nektari pihustamise mudra (amrita) ehk ambroosia. Käed on peopesade vahel suletud, puudutades nimetissõrmed on pööratud allapoole ja suunatud amritat sisaldava püha vaasi või anuma poole.

See mudra meenutab uttarabodhi mudrat, kuid käed on siin allapoole pööratud.

Palvežest (namaskara mudra)

See on pühendumise žest. Käed on palvežestiks kokku pandud: need puudutavad rinda, peopesad ja sõrmed on ühendatud. See on Avalokiteshvara eriline žest.

Buddha almuse kausi žest (Buddhapatra Mudra)

See on üks mudradest, mis on ainulaadselt seotud Shakyamuni Buddhaga. Mõlemad käed asetatakse horisontaalselt nii, et tegelik või kujuteldav kerjuskauss hoiaks rinna kõrgusel. Mõnikord asendatakse karikas soove täitva juveeli või aardelaekaga.

Juveeli hoidmise žest (manidhara mudra)

Käed on painutatud ja hoiavad visualiseeritud juveeli (pärli), mida ei saa ebapuhta silmaga näha. See on Avalokiteshvara mudra ja seda kasutatakse sageli tervitusžestina.

Žest, mis ajab kurja eemale (bhutadamara mudra)

See on kaitsežest. Seda nimetatakse ka trailokyavijaya mudraks või hirmutavaks mudraks. Käed ristuvad randmel, parem käsi kattub vasakuga, peopesad väljapoole. Tavaliselt on kaks keskmist sõrme kergelt kõverdatud ja kätel võivad olla täiendavad sümbolid, nagu vadžra ja ghanta. Seda mudrat esitavad sageli Vajrapani ja Bhutadamara.

Buddha žest (Buddha Mudra)

Meeste puhul peaks parem käsi toetuma vasakule, naistele - vastupidi: vasak toetub paremale. Peopesad on suunatud ülespoole, mõlema käe pöidlaotsad puudutavad üksteist.

Paljude budistlike mudrade hulgast paistavad silma viis. Tavaliselt võib neid näha Buddha piltidel. Igaüks neist on seotud ühega viiest transtsendentaalsest (Dhyani) Buddhast. Mõelge nende mudrate tähendusele üksikasjalikumalt.

1. Abhaya Mudra

Abhaya sanskriti keeles tähendab "kartmatust". See mudra sümboliseerib kaitset, rahu, hirmust vabanemist. Tais ja Laoses seostatakse teda kõndiva Buddhaga. See on Buddha kujutamisel kõige populaarsem mudra, olenemata sellest, kas Meister kõnnib või seisab. Selline žest on tuntud juba ammusest ajast ja seda kasutati heade kavatsuste märgina, näidates, et käes pole relvi – käsi pakub sõprust ja rahu. Rooma impeeriumis oli ta ka võimužest, keisri žest, kellel oli õigus armu anda ja seadusi anda.

Budistlikus traditsioonis on selle mudraga seotud järgmine lugu. Pahatahtlik Devadatta, Buddha nõbu, sai uhkeks ja tahtis saada Buddha jüngrite seas esimeseks. Kui Devadatta uhkus kasvas, asus ta isegi Buddhat ise tapma. Tema plaan oli järgmine: saata hullunud (või purjus) elevant Buddha teele. Kuid niipea, kui elevant lähenes Õpetajale, ilmutas Buddha abhaya mudrat, mis rahustas vihase looma koheselt. Seega on abhaya mudra seotud mitte ainult tunnete rahustamisega, vaid ka hirmust ülesaamisega.

2. Bhumisparsha mudra

Bhumisparsha tõlkes "maapinna puudutamine". See mudra sümboliseerib Buddha virgumist bodhipuu all, kui ta pöördus maajumalanna Sthavara poole, et olla tunnistajaks temas toimunud muutustele. Seda mudrat esitades tuli Shakyamuni toime Mara intriigidega, mõtiskledes Tõe üle.

3. Varada mudra

Viis sirgendatud sõrme sümboliseerivad viit täiuslikkust: suuremeelsus, moraal, kannatlikkus, pingutus, keskendumine. Seda mudrat tehakse tavaliselt koos teise käega sooritatava abhaya mudraga. Seda varada ja abhayamudra kombinatsiooni nimetatakse Jaapanis shogan semui sisse või jooga semui sisse.

4. Dharmachakra Mudra

Dharmachakra tähendab sanskriti keeles "dharma ratast". See mudra sümboliseerib ühte neist esiletõstmised Buddha elus, kui ta pidas oma esimese jutluse pärast valgustumist Sarnathi hirvepargis. Seega näitab see mudra suure Dharmaratta õpetuse "algatust".

Pöial ja nimetissõrm, nagu eespool mainitud, moodustavad dharma ratta. Parema käe kolm vaba sõrme esindavad kolme Buddha õpetuste levitamise viisi: keskmine sõrm, need, kes kuulevad õpetust, sõrmusesõrm, eneseteadlikud sõrmed ja väike sõrm, mahajaana, "Suur Sõiduk". ." Vasaku käe kolm vaba sõrme sümboliseerivad kolme budismi juveeli: Buddhat, Dharmat ja Sanghat. Käed, mis seda mudrat sooritavad, on südame lähedal, mis näitab, et õpetus tuleb otse Buddha südamest.

5. Dhyana Mudra

Dhyana mudrat saab sooritada ühe või kahe käega. Kui seda tehakse ühe käega, toetub vasak käsi põlvele ja parem võtab vaba asendi. Kui mudrat sooritatakse vasaku käega, sümboliseerib see tarkuse naiselikku külge. Vasaku käe lahtisele peopesale asetatakse mõnikord püha tekst või tihnik, mis sümboliseerib loobumist.

Kui seda mudrat sooritada mõlema käega, asuvad need kõhu tasemel. Parem käsi toetub üle vasaku. Mõnikord pöidlad mõlemad käed puudutavad, moodustades müstilise kolmnurga. Kolmnurk on konjugeeritud kolme budismi juveeliga – Buddha, Dharma ja Sangha. Selle žesti peamine tähendus on tuli, mis põletab kõik lisandid.

Dhyana mudra on meditatsiooni mudra, mis keskendub kõrgeimale seadusele, headusele, vaimse täiuslikkuse saavutamisele. Traditsiooni kohaselt sooritas Buddha selle mudra enne valgustumist.

See on üks joogade lemmikžeste meditatsiooni ja vaimsete praktikate ajal. See näitab ideaalset tasakaalu mõtte, tunde ja rahulikkuse vahel.

Neljas osa
Taoistlikud mudrad

hiina keel filosoofiline süsteem, mis tekkis iidsetel aegadel, oli mõjutatud paljudest teistest kultuuridest, sealhulgas Indiast. Ja ometi on Hiina pinnal kasvanud tõeliselt originaalne tsivilisatsioon, mis on kuulus oma saavutuste poolest kunsti, teaduse, filosoofia jne valdkonnas. Seetõttu ei saa me mudra praktikast rääkides ignoreerida selle hiina versiooni. Ja Erilist tähelepanu Muidugi pöörame tähelepanu mudrateraapia taoistlikule tõlgendusele. Ja Hiina filosoofia põhikontseptsioon on loomulikult energia. qi, millest räägime veidi lähemalt.

1. peatükk

Targad, teadlased ja ravitsejad alates erinevad riigid Isegi iidsetel aegadel avastasid nad Kosmoses ja inimeses erilise energia. Tuhandeid aastaid kestnud uuringud on selle olemasolu kinnitanud.

AT erinevad kultuurid Seda energiat nimetatakse erinevalt: qi, praana, elutähtis vedelik, magnetism, info-energeetilised voolud ja nii edasi. Selle rakendamine ja kogumine võimaldab teil saavutada täiusliku tervise, sisemine harmoonia, loominguliste ja vaimsete võimete arendamine. Elujõu kaotus viib haiguste, degeneratsiooni, vanaduse ja surmani.

Kuid enamikul inimestel on elujõust vaid ähmane ettekujutus. Fakt on see, et selle uurimistöö Indias, Egiptuses, Tiibetis ja Ameerikas viidi läbi salaja ja paljud tulemused on siiani salastatud. Salatsemine selles valdkonnas oli sunnitud. Lõppude lõpuks võib selliste teadmiste kasutamine omakasupüüdlikel eesmärkidel inimestele suurt kahju tuua.

Hiina oli erand sellisest täielikust saladuse hoidmise režiimist. Viimase viie tuhande aasta jooksul on kümned miljonid inimesed koos töötanud eluenergia qi vaimse, vaimse ja füüsilise enesetäiendamise eesmärgil.

Hiina tervendamises kasutatakse energia mõjutamise meetodit. qi sõrmedega. Siin on energia qi tervendaja sõrmeotstest liigub patsiendile ja jookseb vastassuunas.

Õppige energiaga töötamise praktikat qi järgneb järk-järgult. Universumis qi on kõikjal ja külluses. See on kättesaadav kõigile – olenemata vanusest, soost ja usulisi tõekspidamisi. Suunatud energiavoog qi tekib seal, kus mõistus töötab teatud suunas. Kõigil DNA kodeerimise tasemel inimestel on olemas kõik, mida nad vajavad, et voogu vabalt juhtida universaalne energia elujõud. Paljud on aga seadnud vabale liikumisele tõkked ja piirangud qi, vaimsed ja füüsilised barjäärid, mis põhjustavad õnnetusi või haigusi.

Teatud treeninguga on tunda võimsat energiavoogu qi läbides mitte ainult sõrmeotste, vaid ka ringledes kogu kehas.

On loomulik, et inimesel on ülejääk qi voolab läbi keha. Normaalne seisund terve keha on vaba voolamine qi. Tunne qi ei ole seotud ühegi religiooniga, iga inimene on võimeline seda tunnetama, kuidas ta seda ka ei nimetaks. Pole vaja esineda rasked harjutused, võta vastu ebamugavad poosid mis moonutavad normaalset energiavoogu. Hiina kaanoni järgi ei tohi kunagi teha midagi ebaloomulikku. Selleks, et meisterdada algtaseme energiaga manipuleerimine qi käsitsi, ei nõua palju aastaid õppimist.

Tunne qi on terve keha loomulik seisund. Normaalne inimene saab ja peaks tundma oma keha läbivaid energiavooge, nautima elujõu energiat.

Kell mitte piisavalt qi inimene on väsinud. Haigus tekib ja avaldub meie keha funktsioneerimise igal tasandil – füüsilisel, vaimsel, emotsionaalsel ja hingelisel. Energia blokeering qi mõjutab negatiivselt kogu organismi tööd. Kui õpid qi-d kasutama, edastama, vastu võtma ja sõrmedega suunama (näiteks Reiki süsteemi kasutades), saad astuda hiiglasliku sammu elukvaliteedi parandamise, keha töövõime taastamise suunas.

Sõna qi sellel on palju tähendusi: energia, õhk, hingamine, elu olemus ja nii edasi. Üldine väärtus qi- loov kosmiline energia.

qi kondenseerub ja hajub vahelduvate negatiivsete ja positiivsete (yin ja yang) energiate tsüklitena, kehastudes erinevatel viisidel erinevates vormides. qi ei saa luua ega hävitada. See lihtsalt muundub ja ilmub uuesti uues olekus.

Tähtede ja planeetide liikumine, Päikese kiirgus, mõistuse ja meelte töö – kõik see toimub tänu qi. Ta ühendab kõik üksteisega. qi hoiab ära kõik Kosmose koostisosad, keha ja aatomid eraldumise ja hajumise eest. Millal Inimkeha kaotab eluhinguse ürgne energia lahkub sellest ja keha hakkab lagunema selle koostisosadeks.

Qigongi teraapia seisukohalt sõltub inimese vaimne ja füüsiline tervis kvantiteedist ja kvaliteedist qi kehas. Paljud haigused ja vaevused on ummistuse tagajärg qi. Neid kõrvaldades ja vooluhulka suurendades qi saame end ravida ilma abita uimastiravi või operatsioon.

Muistsed taoistid töötasid välja palju ühtlustamise meetodeid qi: nõelravi, akupressur, ravimtaimed, massaažid, hingamis- ja meditatsioonitehnikad, mis mitte ainult ei suurenda loomuliku voolu qi ja kõrvaldada ummistused, vaid aidata ka kehal aktiivsemalt energiat omastada qi välistest allikatest.

Show yin süsteem on "nõelavaba" nõelravi vorm. Digitaalsete koodide, žestide ja hingamistehnikate abil lülitab ta sisse välise voolu qi läbides kosmosekanaleid.

Mõned iidsed taoistlikud ja budistlikud tekstid ütlevad, et maad külastanud taevased edastasid salakoode, mis koosnesid žestidest ja toimisid paroolidena energiavoolude aktiveerimiseks. Kuid taevased hoiatasid, et see vahend on tulevikus kõige tõhusam. Nad osutasid just ajale, mil me elame – kolmanda aastatuhande algusesse.

Pikka aega katsetati neid tehnikaid budistlikes kloostrites ja Taoistlikud koolid, mis on sisemise alkeemia laborid. Olles veendunud, et sõrmede sobivad asendid töötasid tõhusalt meie ajal, mil Maa oli avakosmoses kõige soodsama positsiooniga, laiendasid taoistlikud ja budistlikud meistrid nende tehnikate kasutamist. Sellest ajast alates ei põhjusta nende kasutamine mingeid kõrvaltoimeid. Positiivsed tulemused saavutanud kiiresti ja eranditult kõik inimesed.

Tänu sõrme qigongile saavad energiakeskused lisaenergiat. Ja vastavate koodide poolt sisse lülitatud kosmilise jõu voolud toidavad seda vajavaid konkreetseid kehaorganeid ja tasakaalustavad koguenergia keha.

2. peatükk

Reiki kunst õpetab suunama Universumi liigset energiat. qi käte kaudu, peamiselt peopesades paiknevate energiakeskuste (sekundaarsete tšakrate) kaudu. Sõrmedesse liikuv energia keskendub väikestele piirkondadele ja mõjutab nagu valguskiir kahjustatud piirkonda.

Energiaga töötamise meetod qi käte abil on eriti hea pingete maandamiseks lihastest, kus on vaja väga vähe. füüsiline surve koos suunatud vooluga qi. Selle meetodi eelised on lihtsad ja ilmsed.

Pinge on kehas esinev ummistus, mis raskendab vedelike normaalset liikumist kehas. Energia qi ja närvilised reaktsioonid loovad eluks terve välja. Näiteks peavalu põhjustab sageli õla- või kaelalihaste pinge, mis tekib tarbetult tugeva füüsiline pinge. Lihtne voo ümbersuunamine qi sõrmede abil jõuab veri kiiresti nendesse lihastesse tagasi ja energia voog pea. Sellise iseravimisega saab peavalu märkimisväärselt vähendada või isegi täielikult välja ravida.

Reiki meetod ei diagnoosita haigust, mis on teiste meditsiinivaldkondade eesõigus. Ta tervendab energiavoogude teadliku suuna abil. Vaevuse asukoha määramiseks on olemas lihtsad ja mõistlikud meetodid, mis võimaldavad energiat liigutada qi soovitud alale.

Peamine omadus vale toimimine kehad on valusad. Kui kehas on midagi kahjustatud, tunneb inimene end halvasti. Kahju on tavaliselt energia lekkimine, keha energiainformatsiooni maatriksi purunemine, millesse tekivad mingid energia "augud". Inimene ei saa olla teadlik sellest, mis täpselt kahjustatud on, enne kui ta hakkab ümbrust uurima. Ühe piirkonna ummistus põhjustab sageli kudede kahjustusi naaberpiirkondades.

Inimene, kes tunneb oma keha, suudab selle geograafias suurepäraselt navigeerida, määrata võimalike kahjustuste piirkonnad ja nende parandamise viisid. Esimene samm selles suunas on keha aktiivsete punktide uurimine. Tavaliselt on need punktid, mida nõelravi praktikas kasutatakse. Need asuvad energiameridiaanide ristumiskohas. Kuid isegi kui te ei tea veel aktiivsete punktide asukohti, saate keskenduda valule.

Lukkude tuvastamiseks on mitu lihtsat meetodit. Kui tunnete lihastes pinget, viitab see tavaliselt ummistusele. Kui mõni kehapiirkond tunneb külma, viitab see tõenäoliselt sellele, et piirkond vajab rohkem tähelepanu. Kuid kui tunnete end mõnes piirkonnas soojana, võib see viidata põletikule, infektsioonile või märgile, et keha ise püüab kahjustatud piirkonda ravida.

Energia suuna meetodiga töötamisel qi tuleb meeles pidada, et ei tehta mitte kogu organismi diagnoosimist, vaid ummistuste ilmnemise tunnuste tuvastamist. Oluline on seda energiat meeles pidada qi voolab läbi keha mitte tahtepingutuse tulemusena: ta on selles pidevalt olemas. Ravitseja asi on ainult oma hoovuste suunamine. Eesmärk on saada tervendava energia voolamiseks selgeks kanaliks (“õõnes pilliroog”).

Mõnikord on tervendajal tugev emotsionaalne tõmme patsiendi vastu ja arusaadav soov võimalikult kiiresti tema tervis taastada. Sel juhul tuleb olla eriti ettevaatlik. Jällegi tuleb silmas pidada, et energia ei tule tervendajalt, vaid tema kaudu. Igal inimesel on aga oma allikas qi, mida tarbitakse päevase ärkveloleku ajal ja täiendatakse une ajal. Hooletuse tõttu on võimalik ammendada sisemist energiat, mis mõjutab heaolu ja tervist ning põhjustab ainult kannatusi. Peate appi kutsuma kogu oma armastuse ja soovi, et see oleks täidetud Jumalik Energia saada puhtaks voolu läbimise kanaliks qi Universum.

Kõigi nelja kehatasandi kõige levinum blokeering on pinge. Peaaegu kogu Hiina energiatöösüsteem qi keskendunud keha lõdvestamisele. Lõõgastumine on pinge vastand. Sellest, kuidas lõõgastuda, on kirjutatud ja kirjutatakse tuhandeid raamatuid. Selge on aga see, et inimesed teavad lõõgastumisest veel väga vähe ja enamik inimesi ei oska lõõgastuda. See, kes teab, kuidas korralikult lõõgastuda, on tervendamise kunstis kaugele arenenud. Kuid apteegid üle maailma on pungil kunstlikku lõõgastust tekitavatest kemikaalidest. Meditsiin sunnib keemiliselt lõdvestuma, et hiljem veelgi rohkem kannatusi kogeda.

Käte energiat aktiveerides saate õppida oma keha kiiresti lõdvestama. Sõrmed on valusate piirkondade suhtes väga tundlikud, mis on tohutu stiimul lõõgastumiseks. Lõõgastumine peaks mõjutama sõna otseses mõttes kõiki keha elutähtsa tegevuse tasemeid.

Lõõgastusrituaali tuleks läbi viia väga ettevaatlikult, teadlikult ja alateadlikult kõiki keha mehhanisme kasutades. Lõõgastuse ideaal on seisund sügav meditatsioon, isegi unenäos võib inimene tunda pinget. Kui aga inimene kõik oma keha organid teadlikult lõdvestab ja neid kontrollib, toob see suurt edu. Haigused taanduvad, elu täitub tasapisi aina suurema rõõmu ja õnnega. Mõne aja pärast on selline inimene juba võimeline tekitama teistes rõõmu, täitma teisi pulbitseva elujõuga ja kinkima olemise täiskõhutunde.

Me kõik elame mingis energiakeskkonnas – sisemises või välises. Ja inimesed kipuvad tõlgendama oma keskkonda omal moel. Kui tõlgendus on kooskõlas nende sisemiste püüdlustega, siis energia tase elus pole konflikte. Aga kui see konflikt siiski juhtub, siis pole vaja rääkida mingist harmooniast välismaailmaga. Vaja on tõsist terapeutilist sekkumist väljastpoolt.

Iidsetel aegadel, kui ravitseja pani diagnoosi, andis ta üldised soovitused sellest, kuidas patsient peaks oma elu muutma, et haigus igaveseks võita. Soovitati tungivalt muuta ellusuhtumist. Nädal või kuu hiljem pandi diagnoos uuesti ja ravitseja vaatas, kas tema sõnadel on mingit mõju. Alles pärast seda asus tervendaja otse tervendamisrituaali juurde, et patsient lõpuks halvast enesetundest vabastada.

Keha loomulik seisund on lõputu energiavoog. qi. Pealegi suudab tark tervendaja energiavoogu laiendada ja vajadusel ka teistele suunata. Looduslik seisund hõlmab universumiga harmoonias olemist.

Määratlege vaimu-keha koordinatsiooni neli põhiprintsiipi. Need võimaldavad teil luua tasakaalu välismaailmaga ja saada liigset voolu. qiüle kogu keha. Need on põhimõtted:

● keskenduda energiale aktiivne punkt keha.

See tähendab, et pead koordineerima vaimu ja keha, liigutades meele kontsentratsioonipunkti järk-järgult alla nabani. seda vaimne harjutus tuntud iidsetest aegadest;

● täielik lõõgastus.

Lõdvestu täielikult ja lase sisemisel jõul endal õigesse kohta koonduda. Kui te ei tea, kuhu sisemist jõudu panna, ja see ei leia ka endale kohta, peaksite harjutama meditatsioonikunsti;

● kaaluta olek.

Proovige vaheldumisi “tõsta” erinevaid organeid, kehapiirkondi. Tundke nende kaalu. Elund, mida te mingil põhjusel kõigist pingutustest hoolimata vaimselt tõsta ei saa, on tõenäoliselt haige ja vajab terapeutilist sekkumist;

● qi tsirkulatsioonipiirkonna laiendamine.

See tähendab jõudmist seisundisse, kus mõistus saab vaimuga üheks, leiab harmoonia universumi, looduse ja sinuga. qi saab üheks qi loodus. See on võimalik ainult siis, kui olete täielikult lõdvestunud ja rahulik. See on inimese loomulik seisund universumis. Teisisõnu, qi universum ja sinu oma qi peaks liikuma piisavalt vabalt ilma igasuguste häireteta. Eespool nimetatud neli põhireeglit on omavahel seotud. Neid ei saa üksteisest eraldada. Kui saavutate mõne neist praktikatest täiuslikkuse, omandate järk-järgult ülejäänud kolm. Aga kui üks põhimõtetest jäetakse tähelepanuta, siis kaob ka kontroll ülejäänud kolme üle.

Paljud inimesed päeva jooksul kogevad oma kätes valu pinge, väsimuse, liigse liikuvuse või vastupidi liikumatuse tõttu. Liigne žestikuleerimine, samuti käte ja sõrmede liikumatus võivad põhjustada energia stagnatsiooni. Olemas spetsiaalsed tehnikad, hajutades energiablokeeringud kätes ja sõrmedes (näiteks spetsiaalsed käteasendid taiji tantsu ajal).

Jõu- ja kaitsemudrad aitavad teil end vaenlaste eest kaitsta, probleemsete olukordadega toime tulla, luua tugeva kilbi, mis ei lase vaenlasel teid kahjustada. Spetsiaalsete žestide abil saate hädast välja ja kriisist välja.

Artiklis:

Tugevuse mudra

Iga inimene võib silmitsi seista tõsiasjaga, et teda ümbritsevad vaenlased ja tema elutähtsad ressursid on saatuse löökide vastupidamiseks liiga väikesed. Sel juhul aitab mudra sul sisemist jõudu juurde saada. See sobib suurepäraselt neile, kes pole mitte ainult depressioonis, vaid ka majanduslikult sügaval. kriis, ei suuda kõiki probleeme rahaga lahendada. Millega veel žest aitab:

• vabaneda laiskusest;
• paneb sind tegutsema;
• võimaldab probleemidest üle saada;
• öelda, millises suunas liikuda;
• aidata nõiaringist välja tulla;
• täitke energiaga, mis on ülimalt oluline, et saavutada seda, mida soovite;
• aita ellu viia mõned väikesed unistused;
• teravdab intellekti ja intuitsiooni.

Piisab, kui kasutate seda žesti ainult 3 päeva järjest. Kõik tänu sellele, et see on väga võimas: kolmest päevast piisab, et midagi sinu elus muutuma hakkaks. Piisab žesti kasutamisest ainult üks kord päevas. Parim on harjutada hommikul kohe pärast ärkamist. Manipulatsioonide kestus on kuni 5 minutit.

Sinu ülesanne on asetada oma käed nii, nagu palvetaksid. Nüüd painutage oma väikseid sõrmi, sõrmust ja keskmised sõrmed sees. Ärge tõmmake peopesa alust lahti. Nimetissõrmed peaksid üksteist puudutama. Pöidlad peaksid üksteist külili puudutama. Need tuleb viia kogu peopesast võimalikult kaugele.

Treeningu ajal jälgige oma hingamist. Hingake sisse 4 loendit, hoidke 2 sekundit. Hingake välja 4 loendit, seejärel hoidke uuesti 2 sekundit.

Väga oluline on visualiseerida energiapall asub teie piirkonnas päikesepõimik. Kujutage ette, et sellest pallist eralduvad voolud kogu teie kehas, täites teid jõuga. Lisaks on oluline ette kujutada, et oled juba saanud võimsa toe, tuuma, mis sind toetab, ei lase alla anda ja täidab energiaga.

Mudra Abhaya võidab hirmu

Muidugi kardavad kõik midagi. Keegi - teha viga, keegi pimedus, keegi maod ja muud elusolendid. Sageli mängib hirm meiega halb nali. See blokeerib energiakeskused, mille tulemusena meie keha lakkab õigesti toimimast. Seetõttu tuleb hirmuga võidelda.

Sel juhul võite kasutada Abhaya mudrat. Ta on väga lihtne. Parem käsi tuleb tõsta nii, et see oleks ees rind, painutage veidi neljandat ja viiendat sõrme. Asetage vasak käsi vasakule reiele või põlvele. Mõnikord soovitavad praktikud asetada selle südame piirkonda.

Väga sageli kasutatakse seda kombinatsiooni mitte ainult hirmust vabanemiseks, vaid ka suhete tugevdamiseks sugulastega, jumaliku abi ja toetuse saamiseks. See pole üllatav, sest just sellist märki kujutatakse väga sageli jumalustega maalidel ja seda seostatakse patronaažiga, mis näitab, et praktiseerija on jumalate poolt kaitstud.

Shambhala ida-mudra kilp

Üks võimsamaid žeste, mis aitavad kaitsta end negatiivsete maagiliste programmide, lihtsalt kadeduse, murede eest, on Shambhala kilp. See pole üllatav. Legendi järgi on Shambhala maagiline riik, kus elavad kõrgemad olendid ja kus on kurjuse jõudude juurdepääs suletud.

Populaarne võitluskunstides

Mõned praktikud usuvad, et sellise kombinatsiooni regulaarne kasutamine aitab saavutada valgustumist, pikaealisust ja sisendada südamesse headust. Seda sõrmejoogat kasutatakse sageli vaimseks arenguks. Shambhala kilp aitab säästa kõike, mis on hinnaline: raha, elu, tervise, õnneliku liidu.

Mõnes olukorras on aktiveerimiseks ja tugevdamiseks soovitatav žest. See on füüsilisel tasandil tõhus neile, kes on kannatanud tõsine vigastus, luumurd, operatsioon. Žest aitab teil võimalikult kiiresti taastuda. Manipuleerimine toimub üks kord päevas ja kohe pärast ärkamist. Tõuske püsti, sirutage selg ja pöörake näoga lõuna poole.

Praktika mõju tugevdamiseks on soovitatav siseruumides süüdata punane küünal ja tuba kadakapuuga fumigeerida. Teie ülesanne on sirutada üks käsi ja asetada see nii, et sõrmed vaataksid üles. Teine tuleks rusikasse suruda ja vastu toetuda tagakülg esimene peopesa. Naised peaksid rusikaga lööma parem käsi, ja meestele - vasak.

Kaitsevad mudrad

Sõrmejooga on olnud juba sajandeid, nii et saate leida parima žesti, mis teie konkreetses olukorras abiks on.

Kaitse vaenlaste ja rivaalide eest

Žesti kasutatakse ainult siis, kui vaenlane on teile vahetult teada. Võib-olla ähvardab keegi teid, intrigeerib tahtlikult või kahtlustate kedagi. Žest on abi ka siis, kui keegi üritab avaldada psühholoogilist survet, käitub sinu suhtes väga agressiivselt ja sa oled sattunud kuulujuttude ohvriks.

Kombinatsiooni eripära on see, et see toimib nagu peegel. Selle abiga ei maksa te oma kurjategijatele kätte, vaid peegeldub kogu negatiivsus, mis teile suunatakse. Kõik kurjad kavatsused saadetakse lihtsalt tagasi. Pärast mudraga harjutamist ei tohiks te vaenlastele end uuesti meelde tuletada. Ükskõik milline aktiivne tegevus ei tasu teha.

Žesti tegemine on väga lihtne. Ma ei peamine käsi asend otse enda ette ja tagumine pool enda poole (nagu peataks kedagi). Suruge töötav põhikäsi rusikasse ja asetage pöial keskmise kõrvale. Nüüd toeta oma rusikas esimese käe tagaosa vastu.

Vaata otse ette, ühel hetkel. Sinu ülesandeks on ette kujutada, et vaenlane on kusagil silmapiiri taga. Vaata talle otse otsa. Kujutage ette, et te tõrjute, peegeldate mis tahes tema tegevust. Keskmiselt kestab praktika kuni 5 minutit. Kui aga tunned väga tugevat ohtu, siis võib aja pikendada poole tunnini.

Kaitse kuulujuttude ja laimu eest

Tõenäoliselt tunnevad sellise žesti vastu huvi kõik, kes töötavad meeskonnas. Kahjuks ei saa meeskonnas väga sageli kuulujuttude ja laimu eest peitu pugeda. Žesti saavad kasutada nii need, kes soovivad tõkestada kuulujuttude levikut, kui ka need, kes on juba ohvriks langenud. Kombinatsiooni kasutamine on lubatud sõltumata sellest, kas tead potentsiaalset vastast või mitte.

Kuidas kombinatsioon toimib?Žest moodustab inimese ümber välja, milles negatiivsust lihtsalt ei saa olla. See tähendab, et kõrvalseisjatel lakkab lihtsalt soov teid mingil viisil laimata. Kui olete juba kuulujuttude käes kannatanud, aitab žest esiteks teie ümber olevatel inimestel oma arvamust teie kohta muuta (uskuge mind, see paraneb) ja teiseks maksab kurjategija oma tegude eest.

Saate seda žesti kasutada igal kellaajal päeval või öösel. Samas vaid kuni 5 korda päevas. Kestus 3 kuni 10 minutit. Asetage töötav käsi rinna ette, peopesa ülespoole. Tõstke väike sõrm üles ja painutage kergelt kõiki teisi sõrmi.

Asetage teine ​​käsi selle kõrvale nii, et sõrmed vaataksid esimest. Asetage esimene sõrm teiste suhtes täisnurga alla ja toetage teine ​​ja viies sõrm vastu oma peopesa. Samuti keskenduge ees olevale nähtamatule objektile. Sinu ülesanne on ette kujutada, et tõde on juba võidutsenud ja kellelgi pole õnnestunud sind kahjustada.

Soomused valedest

Meie maailmas võivad kõik komistada isikute otsa, kellele ei meeldi tõtt rääkida. Igaüks on kunagi olnud vale või kelmuse ohver. Kui soovite valetamist veelgi ennetada ja valetajatest vabaneda, saate seda žesti kasutada.

Asetage käed rinna ette (peopesad peaksid teile otsa vaatama). Toetuge oma töötaval käel esimene, teine ​​ja keskmine sõrm üksteise vastu. Kõik ülejäänud kergelt pigistada. Teisest küljest ühendage kõik sõrmed, välja arvatud teine. Ta peab üles vaatama. Žest saab soovitud efekti, kui.

Kaitsemudrad annavad meile esmaabi juhuks, kui tunneme enda ümber millegi ebasõbraliku ja negatiivse kondenseerumist.

Abhaya Mudra
Kaitsežest.
See aitab hirmust üle saada ja parandada suhteid inimestega.

Seda žesti võib näha paljudel jumaluste piltidel. Ta tähistab uskliku kaitset ja vabastab hirmust. See näitab ka vastava jumaluse väge.
Hirmul on lõpmata palju nägusid, kuid selle põhjuseks on alati nõrkus. Kuidas tugevam mees vaimsel-psüühilisel tasandil, seda vähem hirme tal on.

Tehnika:
Tõstke parem käsi rinna kõrgusele, selg enda poole. Asetage vasak käsi peale vasak reie, põlve- või südamepiirkond.

Abhaya Mudra võib aidata olukorras, kus sind valdab hirm, ning koos soovitatud visualiseerimisega aitab see sul leida hirmude põhjuse, muuta hirme ja ühtlustada ka suhteid inimesega, kes sulle ärevust toob.

Hingetõmme:
Normaalne, rahulik.

Visualisatsioonid:
Kujutage ette hõbedast või kuldset lehtrit oma peas. Selle kaudu sisse hingates voolab jumalik valgus (julgus, heatahtlikkus, enesekindlus) pähe ja levib üle kogu keha. Täida end selle valgusega. Väljahingamisel voolab valgus välja parema käe kaudu ja suunad selle inimese või objekti poole, kellega soovid harmoonilist suhet luua.

Kinnitused:
ma usun head omadused või positiivseid külgi isik (asjad, olukorrad) ja ta (nad) avaldab(d) mulle. Olen rahulik ja enesekindel.

Kartmatuse tark.
Mudra esitamine annab kontrolli oma emotsioonide üle, leevendab stressi, võidab hirmu üle ning aitab tervendada ka neere.

Kartmatuse mudra sümboliseerib võitu kurjuse üle sisemise jõu abil.

Tehnika:
Tõstke parem käsi peopesaga väljapoole rindkere tasemele (eemaldage žest), vasak käsi - kõhu kõrgusel peopesaga ülespoole.

Legend seob selle Mudra õpetliku looga Buddha elust. Kord lasi üks kade ja kuri jünger, kes tahtis Buddhat hävitada, tema peale hullunud elevandi. Kui elevant oli väga lähedal, tõstis Buddha parema käe, pöörates selle peopesaga ründava looma poole. Tema sõrmedest tuli viis mitmevärvilist kiirt – ja elevant rahunes silmapilkselt, järgnedes taltsutajale kohusetundlikult.
„Ainult tugevas usus ja seadusest kinni pidades võib õige inimene jõuda seisundisse, kus rõõm, nauding, laim ja valu on ületatud. Seda seisundit nimetatakse "Buddha maailmaks, mis on vaba hirmust".
Hirmudest vabanemata ei ole võimalik ei vaimne ega füüsiline tervenemine.

Hingetõmme:
Tavaline, ühtlane, muutudes pealiskaudseks ja haruldasemaks.

Visualisatsioonid:
Visualiseeri valge värvümbritseb sind. Sa oled valge palli sees.

Kinnitused:
Olen julge ja enesekindel.

Kaitsev Mudra energiavampiiri eest
Mudra varustab meid kaitsega kellegi teise negatiivse mõju eest, mis võib meid kõige ebasoodsamalt mõjutada juhul, kui me kergesti eksime ja allume - sageli alateadlikult - oma kolleegi mõjule.

Tehnika:
Pange oma käed kokku, nagu joonisel näidatud, nii, et pöidlad puudutavad üksteist oma otstega. Hoidke käed kõhu kõrgusel.
Selle mudra kaudu moodustame luku ja tänu sellele kaitseme oma kõhtu, kõige pehmemat ja kõige rohkem haavatav osa kehad, aga ka meie emotsionaalne seisund võõra mõju eest.
Samastudes teiste tunnete ja mõtetega – kui näiteks lubame lubamatut lähedust või tahame midagi parandada, minnes samas puht isiklikus asjas liiale – lubame alateadlikult oma vastaspoolel meie energiaga ühenduse luua ja selle välja pumbata. Kui teeme midagi tahes-tahtmata ja ausalt öeldes enda kahjuks, oleme energeetiliselt muserdatud ja selle tulemusena võime ise osutuda energiavampiirideks.

Hingetõmme:
Sujuv, rahulik.

Visualisatsioonid:
Joonista enda ümber mõtteliselt ring, mida keegi ei saa ületada.

Kinnitused:
Ma olen ohutu. Universum kaitseb mind.

Mudra "Shambhala kilp"
Legendaarne Shambhala, millest Helena Roerich kirjutas, on kõrge vaimsuse, õitsengu, vooruste ja heaolu riik. Shambhala kehastab pikaealisust, lahkust, igavikku ja kõrge vaimsuse saavutamist. Kilp - kaitse elu, tervis, jõukus, jõukus.
Näidustused: mudra "Shield of Shambhala" kaitseb teid võõrenergia negatiivsete mõjude eest. Kui teie vaimsus teid ei kaitse, võivad need mõjud olla väga rasked ja tõsised.

Täitmistehnika: parema käe sõrmed kogutakse kokku ja surutakse rusikasse (käesse). Vasak käsi sirutatakse, pöial surutakse käe külge. Sirgendatud vasak käsi surutakse vastu parema käe rusika tagumist pinda, kattes selle.

(kasutatakse, kui inimene on teile tuttav)

Kes vajab mudrat

Nagu nimest endast aru saate, on see mudra vajalik ägedates, kriitilistes ja isegi katastroofilistes olukordades, kui teised inimesed kujutavad endast ohtu - teile, teie perele ja lähedastele või teie ettevõttele.

Pole juhus, et see mudra tuleb alguses. Ta on esimene vastaja.

Kui rääkida tõsisest ohust, ohust, siis on veel vara mõelda edu saavutamise viisidele, võimule, suhetele jne. Kõigepealt tuleb tagada enda turvalisus. Sest kui tunneme ärevust, ei suuda me lihtsalt midagi positiivset teha.

Seetõttu on see mudra ennekõike vajalik neile inimestele, kellel on ilmsed vaenlased, kes on VALMIS tegutsema. See tähendab, et nad ei "peida end varitsusse", vaid ähvardavad ja kavatsevad sooritada mõnda teie vastu suunatud tegevust.

Mudra aitab teid olenemata teid ähvardava ohu olemusest ja ulatusest - kui see oht tuleneb ainult inimestest, mitte mõnest inimesest sõltumatutest asjaoludest (looduskatastroofid jne). Ehk siis päästab nii elu ja tervise ohu korral kui ka mõne väikese trahvi või tühise kohtuasja ähvardusel.

Mudra aitab nii siis, kui on ainult oht, kui ka siis, kui oled juba ohtlikus olukorras, millest väljapääsu ei näe.

Mudra aitab nii selge ohu korral (kui tead, kellelt see tuleb) kui ka siis, kui eeldad, et vaenlane tegutseb sinu vastu.

Mudra aitab isegi siis, kui sul äkki pole nähtavad põhjused probleemid on alanud ja võite vaid kahtlustada, et selle taga on mõned teie pahatahtlikud inimesed.

Kõige tähtsam on see, et mudra toimiks isegi ennetavalt. Kuid loomulikult pole vaja seda niisama ilma põhjuseta kasutada.

Aga kui satute kohta, kus on potentsiaalselt ohtlik keskkond (näiteks riigis e suurenenud tase kuritegevus), siis aitab mudra end kõiges kaitsta võimalikud olukorrad- täpsemalt selleks, et teie läheduses ei tekiks potentsiaalselt ohtlikke olukordi.

Siin on näited olukordadest, kus saate selle mudra abi kasutada:

. teid ja/või teie perekonda ähvardab füüsiline vigastus;

. ähvardada oma vara ära võtta või kahjustada;

. ühel või teisel viisil sekkuda teie rahasse, teie ärisse, teie töö viljadesse jne;

. piirata ühel või teisel viisil oma vabadust;

. šantažeerida, ohustada oma isiklikku või ärilist mainet;

. püüdes piirata oma õigusi konkreetses valdkonnas;

. ähvardati kohtumenetlusega;

. solvama, alandama, tülli tõmbama;

. avaldage psühholoogilist survet, suruge oma tahet alla;

. sa olid agressiivselt käituvate inimeste seas;

. sinust on saanud intriigide, kuulujuttude, laimu ohver;

. olete võimude, kõrgemate võimude poolt rõhutud;

. olete ebaõiglaselt karistatud, solvunud, esitate põhjendamatuid nõudeid;

. teil on pahatahtlikke, kellelt te ikka veel ei tea, mida oodata;

. probleemid on teie elus alanud ilma nähtava põhjuseta ja teil on põhjust arvata, et see on teiste inimeste töö.

Nagu näeme, on see mudra universaalne tegevus, mis aitab peaaegu kõigil teistest lähtuva ohu korral. Järgmised selles jaotises olevad mudrad on mõeldud konkreetsemate olukordade ja tavaliselt mitteeluohtlike olukordade jaoks. Seega, kui te veel ei tea, milline oht teid ähvardab ja millest. mida tuleks kaitsta – rakendage kõhklemata seda mudrat.

Märge: mudra töötab ka siis, kui teie aadressil järgneb vaenulik ilming inimeselt, kes tegelikult pole vaenlane. Lõppude lõpuks võib isegi sõber meid mõnikord vabatahtlikult või tahtmatult solvata, vihastada, sooritada mitte eriti hea teo. Ka sel juhul saate end kaitsta. Kuid kui teie suhtes näiliselt vaenulikul inimesel pole tegelikult halbu kavatsusi, ta ei püüa teid teadlikult kahjustada, siis ei tee talle kahju ka see, et te mudrat rakendate.

On ka olukordi, kus vaenlane maskeerib end ja isegi teeskleb, et on meie sõber. Ja siin peate olema valvas. kaugeltki mitte alati sõber on keegi, kes näeb välja lahke, käitub sinuga kenasti ja viisakalt. Kui teie elus algasid ootamatult mured, mis on mõne inimese töö, siis on võimalik, et need tekitas just see, kes vaatab teile kõige andunuma naeratusega silma. Seetõttu ärge otsustage esmamulje järgi, ärge tõesti usaldage emotsioone, vaid vaadake, millised on inimese teod ja millised on tema eesmärgid. Tõeline sõber võib sind tahtmatult solvata – aga ta ei tee seda kunagi meelega, tahtlikult. Kusjuures vaenlane needuse varjus teeb kurja või soovib sulle kahju tahtlikult, teadlikult ja oma isekate eesmärkidega.

Ilmsete ohtude puhul elule, varale, ärile, meie positsioonile jne on tavaliselt kõik selge – siin ei maskeerita vaenlast. Kuid koduste ja perekondlike kaebuste, tülide, segaduse puhul ei juhtu nii harva.

Seetõttu on soovitatav seda mudrat läbi viia mitte ainult selleks, et kaitsta ilmsete vaenlaste eest, vaid ka nende eest, kelles te vaenlast kahtlustate. Ja pidage meeles, et viga pole kohutav – kui kasutate ekslikult mudrat kaitseks inimese eest, kes pole vaenlane, siis mudra ei tööta, see on kõik.

Kuidas mudra töötab

See mudra loob peegliefekti. Kõik kurjad kavatsused ja teod, mida teie vaenlased teie vastu suunavad, suunatakse lihtsalt nende juurde tagasi. Selle tulemusena hakkavad neil olema kõige tõsisemad isiklikud probleemid – sellised, mis lihtsalt ei sõltu sinust. Nad unustavad su, sest peavad iseendaga tegelema ja oma probleemid lahendama.

Samas avab mudra sinu sisemise jõuallika, tugevdab sinu vaimset tuuma. Sinu jaoks ei jää midagi üle, vihjame isegi ohvrile. Nagu teate, on iga ohvri jaoks alati timukas. Kui pole ohvrit, pole ka timukat. Sa lakkad olemast sihtmärk ja seega desorienteerid vaenlast – energiatasandil lakkab ta sind tajumast oma vaenulike kavatsuste sihtmärgina. Mudra poolt loodud energiakonfiguratsioon paneb vaenlase nägema sind kui inimest, keda ei saa ohustada, rääkimata kahjustamisest. See asjaolu (lisaks isiklikele probleemidele, mis paratamatult tekivad igaühel, kes näitab üles vaenulikkust teie vastu) sunnib ka vaenlast oma esialgsetest kavatsustest loobuma, ilma et ta saaks aru, miks ta seda tegi.

Oluline tingimus : pärast mudra tegemist lama mõnda aega madalal. Veel kordära tuleta vaenlasele ennast meelde ja ära tee aktiivseid tegevusi. Seega lubate mudral töötada ilma selle konfiguratsiooni segamata ja nõrgendate vaenlase valvsust. Las ta arvab, et oled ise tagasi astunud, ei kavatse vastu hakata ja talle raskusi tekitada. Nähes, et vaenlane on valvuri alandanud, võite proovida teda üle kavaldada, vaikselt, tähelepanu tõmbamata, minna tema käeulatusest kaugemale.

Pidage meeles, et mudra muudab teid kohe tugevamaks ja kartmatumaks. Kuid mitte mingil juhul ärge demonstreerige seda vaenlasele. Muidu saab ka tema end tugevamalt relvastada. Laske oma sisemisel jõul rahuneda, keskenduge sellele, et tunda end tugevana kui teemant, vaimne tuum oma olemuse tuumas. Ja ära näita seda väljastpoolt. Laske väliselt kõik samaks jääda - targad teevad kõik vajaliku ise ja teie peate ainult tulemust nautima.

Kuidas kandideerida

See on väga tugev mudra, see toimib peaaegu kohe, nii et saate seda igal ajal rakendada, kui vajate hädaabi ja kaitset. Ainult siis, kui olete oma vaenlase vaateväljas, veenduge, et ta ei näeks, kuidas te mudrat sooritate, eriti kui vaenlane on agressiivne - et mitte kutsuda esile agressioonipurskeid enne, kui mudra hakkab tegutsema.

Kui hädaolukorda pole ja vajate ennetavat kaitset või kaitset tõeline oht, mis pole veel jõustunud, tehke mudrat iga päev, hommikul ja õhtul, 3-5 minutit kogu selle aja jooksul, mil vaenlased teid jätkuvalt ähvardavad ja taga kiusavad.

Mudra kirjeldus

1. Asetage vasak käsi (vasakukäelistele - paremale) enda ette, rindkere kõrgusele, peopesa väljapoole (teist eemale), vertikaalselt (sõrmed ülespoole). Kõik sõrmed on sirged ja tihedalt üksteise kõrval ning pöial on tugevalt surutud vastu peopesa serva.

2. Suru parem käsi (vasakukäelistel – vasak) rusikasse, painutades väikese sõrme, sõrmuse, keskmise ja nimetissõrm peopesa sees. Pöial jääb väljapoole, see sirgendatakse ja surutakse tugevalt vastu painutatud nimetissõrme külgpinda.

3. Suruge rusikasse surutud käe tagaosa tugevalt vastu käe selga, sirutades peopesa väljapoole. Sirgendatud pöial peaks olema risti sinust väljaspool asuva käe ülespoole suunatud sõrmedega.

4. Silmad jäävad lahti. Nägemine tuleb defokuseerida, et vaadata mitte ühte punkti, vaid justkui läbi enda ees oleva ruumi, kaugusesse, suunates oma pilgu just kujuteldavast horisondijoonest kõrgemale.

5. Keskendu päikesepõimiku piirkonnale. Kujutage ette, et seal on kujunemas võimas jõuallikas, milles tunnete tuge. Sellest allikast tõuseb jõud võimas sammas ja tugevdab kogu teie olemust seestpoolt. Tundke jätkuvalt oma võimsa sisemise südamiku tuge ja teemantkõvadust.

b. Kujundage kavatsus endast eemale tõrjuda, endast "peegeldada". välismõjud suunatud teile, nii et nad nagu nähtamatud kiired ei pääse teieni ega pöördu tagasi oma allika poole.

7. Püsige selles asendis 3–5 minutit ja vajadusel (in erakorralised juhtumid) ja kauem, kuni 30 minutit.

(Max Tali "Mõjutarkus")

Ayurveda järgi on inimese füüsilise ja energeetilise struktuuri vahel lahutamatu seos. Materiaalse, füüsilise kesta eest hoolitsemisest ei piisa, tuleb maksta sama palju või isegi rohkem tähelepanu energia tasakaal. Üks võimsamaid mõjutamisviise energiakanalid inimesed on targad. Energiamudra aitab võidelda inimese energiapotentsiaali ammendumise vastu. Seal on terve “klass” mudrasid, mis toidavad inimest energiaga ja me räägime neist selles artiklis.

Shiva Linga - nooruse mudra

Vananedes jääb inimkehas energiat vähemaks, see kulub kiiresti ära. Keha nõuab pidev laadimine energiat, et eluprotsesse ei häiritaks. Mudra, mis on võimeline vastu pidama kiirele vananemisele ja keha kurnamisele - "Shiva Linga". Selle mudra regulaarne täitmine aitab aeglustada vananemisprotsessi ja võib isegi stimuleerida kudede ja elundite taastumist, saavutades seeläbi noorendava efekti.

Samuti mõjub see tugevaim mudra tööle soodsalt. südame-veresoonkonna süsteemist, Shiva Linga puhastab verd ja tugevdab veresooni. Hea aju vereringe parandab mälu, rahustab närve ja peegeldub üldine heaolu. Näidustus Shiva Lingi voltimiseks on depressioon, stressirohke seisund, kummardus. Shiva Linga mudra on hea väsimuse ja rahulolematuse korral. Kasutage kiirendamiseks kindlasti Shiva Ling mudra võimalusi taastumisprotsessid pärast vigastust või haigust.

Kuidas voltida Shiva Linga mudrat? Mudrat sooritatakse kahe käega. Parem käsi surutakse rusikasse, pöial tõstetakse üles. Peate panema oma parema käe vasaku käe avatud peopesale. Kui Shiva Linga mudra “võtta”, siis tunnete, kuidas veri su kehas pulseerib, kuidas keha täitub energia ja soojusega. Saavutuse eest soovitud efekti, Shiva Linga tuleks kokku voltida kaks korda päevas vähemalt 5 minutit.

Chin mudra – teadvuse mudra

Teine võimas mudra, mida soovitatakse eranditult teha kõigil, on lõua mudra. Mudrat volditakse kahe sõrmega – nimetissõrme ja pöidlaga. Chin mudra on väga sarnane jnana mudraga, isegi selle ala eksperdid ei oska täpselt nimetada nende erinevusi ja nende mõju. Kõrval suures plaanis, mudra nimi ei mängi rolli, peamine on lõpptulemus. Mõlemat mudrat kasutatakse mõtete järjekorda seadmiseks, peamisele keskendumiseks, teisese kõrvale heitmiseks.
Mudra energia aitab toime tulla unehäiretega, seda kasutatakse nii unetuse kui ka uimasuse vastu võitlemiseks. Depressioon on veel üks näidustus mudra auastmete kokkuklappimiseks.

Selle mudra värvi peetakse valgeks - puhtaks ja säravaks. Mudrat voltides proovige ette kujutada valget valgust, mis teie kehast kiirgab. Mudra on sõrmus - nõiaringi moodustatud kahe sõrmega. See sümbol tähendab lõputu energia, maise, inimliku ja jumaliku, kosmilise lähisuhe. Selline võimas energiavoog põhjustab tõusu elujõudu peaaegu kohe, mõni sekund pärast mudra voltimist.

Apan mudra – tasakaalustav energia

Kui energia on täies hoos, aga ei jõua õigesse suunda ja läheb raisku, on soovitatav kokku panna spetsiaalne mudra nimega “Energia”. Mudra regulaarne sooritamine mõjub tasakaalustavalt, toob harmooniat ja aitab saavutada energia tasakaal. Selle mudra voltimine arendab kannatlikkust – see on asendamatu omadus. Füsioloogilises mõttes aitab "Energia" puhastada keha, aitab eemaldada toksiine ja toksiine, võitleb mürgistuste vastu. Elund, mis tunneb Apan mudra mõju rohkem kui teised, on maks. Maks on loomulik filter, mille kaudu eemaldatakse verest kõik mittevajalikud ained.

Mudra psühholoogiline mõju aitab keskenduda visuaalsele pildile, võimaldab määrata soove ja seada prioriteedid. Oma tuleviku planeerimisel kasutage mis tahes selle ilmingutes Apan Mudrat.
Peate selle mudra kokku voltima kolme sõrmega: sõrmuse, keskmise ja pöidlaga. Mudra tegemisele tuleks pühendada kolm korda päevas umbes 15 minutit, et tunda selle mõju enda peal.

Shambhala kilp – kaitse negatiivsuse eest

Energia ei too inimkehale mitte ainult kasu. Väljastpoolt tulev võimas negatiivse energia voog võib põhjustada heaolu järsu halvenemise, ägenemise kroonilised haigusedärevuse ja hirmu tunne. Õnneks suudavad kõikvõimsad mudrad meid selle eest kaitsta negatiivne mõju võõras energia. Üks tähtsamaid kaitsemudrasid on "Shambhala kilp", sellest artiklis juba kirjutasime.

Mudra regulaarne täitmine mitte ainult ei võitle kõrvaliste soovimatute mõjude vastu, vaid ka arendab kaitseväed organism, tõstab taset oma energiat, aktiveerib enesekindluse eest vastutava Manipura tšakra. Füüsilise tervise seisukohalt tõstab Shambhala kilp immuunsust, aktiveerib maksa ja jämesoole ning stimuleerib näärmete tööd. Emotsionaalsel tasandil tõstab Shambhala kilp enesehinnangut, võitleb otsustamatuse, hirmu ja häbelikkusega.

Seda mudrat peate tegema järgmiselt: suruge tihedalt ühe käe sirgendatud peopesa vastu kokkusurutud rusikas teiseks. Tuleks selgitada, et naiste ja meeste mudra sooritamise tehnikas on erinevusi. Vasak käsi surutakse rusikasse, kui mudrat teeb mees, parem käsi, kui naine.

Xepana mudra – vabanemise mudra

Sageli negatiivne energia koguneb kehasse ja on halb mõju füüsilisele ja psühholoogiline seisund. Sellise energiaga tegelemine on ülioluline. Üks neist tõhusad meetodid negatiivsusest vabanemine on tark, eriti - Ksepana mudra. Seda sooritades puhastab inimene meele kurjadest mõtetest.

Kui arvestada mudra sooritamise mõju füsioloogilises mõttes, siis negatiivsest (räbudest, toksiinidest, viirustest ja bakteritest) vabanemine toimub inimese eritussüsteemi abil. Mudra aktiveerib neerude, urogenitaalsüsteemi, naha, rasu- ja higinäärmete tööd. Ksepan mudra mõju on eriti märgatav gripi ja SARS-i ravis. Kui käsitleme haigust liigse negatiivsuse tagajärjena, siis mudra aitab energiaid tasakaalustada. Tulemus on nähtav – tugeva higistamisega pärast mudra voltimist on märgatav kergendus.

Mudra õigeks võtmiseks tuleks kõverdatud sõrmed kokku panna, jättes sirgeks ainult nimetissõrmed. Seda mudrat tehakse piiratud kogus aega, sõna otseses mõttes paar hingetõmmet, et vältida positiivse energia “väljavalamist”.