Jõuasanad joogas. Jõujooga kehakaalu langetamiseks. Jõujooga: ettevalmistus praktikaks

Uuri, mis on Anahata tšakra, mille eest see vastutab ja kuidas saad teada, millises olekus on sinus armastuse energiakeskus. Kasutades lihtsaid tehnikaid seda on võimalik avastada ja arendada, mõjutades oluliselt elukvaliteeti.

Artiklis:

Anahata tšakra – mille eest vastutab

Roheline tšakra asub piirkonnas rind umbes selle keskel. Ta vastutab sensuaalse eest peen keha isik. Anahata ühendab ülemist ja alumist tšakrat, võimaldades energia voolab ringlema nii, nagu Looja on ette näinud. See ühendab inimese materiaalsed, emotsionaalsed, vaimsed ja intellektuaalsed põhimõtted. Anahata sümbol on kuueharuline täht. Selle keskpunkt sümboliseerib südametšakrat ja sarnase geomeetrilise kujundi tipud esindavad ülejäänud tšakraid.

Nende hulgas, mille eest vastutab Anahata tšakra füüsiline tase- kardiovaskulaarsüsteem, käed ja nahk. Nagu ikka, satuvad selle mõjusfääri ka kopsud.

On palju definitsioone, mille eesmärk on selgitada, mis on armastus. Kui vaatate Anahata tähendust, saate kindlaks teha, et see on füüsiliste soovide, emotsioonide ja tunnete, vaimsete püüdluste ja intellektuaalsete otsingute kombinatsioon. Anahata on armastuse energiakeskus, millest sõltub võime armastada ja hoolitseda, samuti kaastunnet kogeda.

Seetõttu on Anahata tervendavate võimete allikas. Maagia abil tervendamine on kättesaadav ainult inimestele, kes suudavad teiste inimeste probleemidele kaasa tunda, tunda kaasa, tunda armastust kõigi Maal elavate olendite vastu. Maagilisi võimeid on võimatu avada, ignoreerides tšakraid üldiselt ja eriti Anahatat. Ta vastutab teistega kontakti loomise võime eest ja ilma selleta pole võimalik universumiga kontakti luua.

Lisaks annab Anahata võimaluse näha looduse ilu, tunnetada selle harmooniat ja tsüklilisust. Inimene, kes suudab jälgida maailma harmooniat, püüab oma elu ühtlustada.

Anahata muudab sõnad tunneteks ja emotsioonideks, suheldes kurgutšakraga. Läbides selle päikesepõimiku tšakrasse, emotsioonid puhastuvad ja täiendavad isikliku jõu ja jõuvarusid. elutähtsat energiat.

Mis puutub suhetesse, siis selle tšakra seisundist sõltub võime olla truu. Ta avab tegemisega mehe südame emotsionaalne seisund sarnane sellega, mis tekib kunstiobjekte vaadates. Lisaks annab südametšakra oskuse siiralt armastada ja armastust vastu võtta. Me räägime ennastsalgavast, tõelisest tundest, milles ei ole selliseid segusid nagu isekus või omandihimu. See tšakra vastutab ka jumaliku armastuse eest, väljaspool mõistuse kontrolli. nii vaimne kui füüsilised ilmingud armastus on Anahata funktsioonide loendis, hoolimata asjaolust, et viimane reageerib suuremal määral.

Kuidas avaldub südametšakra Anahata terves olekus

Terve südametšakraga inimene on truu oma hingesugulasele. Ta ei peta kunagi oma partnerit. Enamasti teavad sellised inimesed hästi, mis on pereväärtused. Nad on abielus jõukad ja õnnelikud.

Sellised inimesed armastavad kõiki maailmas elavaid asju. Nad tunnetavad igas elusolendis Looja jõudu. Sellised inimesed suudavad looduse üle mõtiskleda ja seda armastada. Nad on sageli võimelised loodusjõudude kaudu maagiliseks tööks.

Avatud Anahata ei lase ebakindlusel ilmneda. Harmoonilise südametšakraga inimesed ei karda oma välja näidata nõrgad küljed avalikult. Nad on alati endas kindlad, neil pole sisemised konfliktid. Terve tšakra aitab inimesel aktsepteerida teiste tundeid. Selle omanikud on lähedaste emotsioonide suhtes alati rahulikud. Samuti ei meeldi neile oma emotsioone endas hoida ega neid varjata.

Suhtlemisel näivad harmoonilise Anahataga inimesed oskavat lugeda teiste mõtteid. Nad teavad, kuidas tunda teiste inimeste emotsioone ja tundeid, samuti kasutada oma hästi arenenud intuitsiooni. Võib-olla sellepärast nad ei karda oma tundeid väljendada ja olla tagasi lükatud. Selliste inimestega on tore rääkida. Pärast nendega rääkimist näivad probleemid ja raskused iseenesest kaduvat. Samas nende harmoonia sisemaailma ei rikuta, väljast tulevad emotsioonid seda ei riku.

Inimesed, kes ei pea otsima vastust küsimusele, kuidas Anahata avada, ei koge kunagi suhtlusprobleeme. Neid tõmbab nende poole, neilt palutakse abi rasketel aegadel, sageli ollakse tänulikud selle eest, mida nad teevad, ise seda märkamata. Enamasti on sellised isikud valmis aitama isegi võõrast inimest. Neil on rõõm kedagi aidata. Mingist üleolekutundest pole juttugi, abi on midagi vajadusetaolist. Sellised inimesed mõistavad intuitsiooni tasemel, millist abi inimene vajab. Viimane pole temaga kaugeltki alati rahul, kuid mõistab hiljem, et just seda ta vajas.

Rohelise tšakra tasakaalustamatus – kuidas see välja näeb

Kui 4. Anahata tšakra on tasakaalust väljas, väljendub see sagedasena külmetushaigused. Võib esineda ka unetust krooniline väsimus ja pidev pinge, võimetus lõõgastuda ja puhata. Lisaks on Anahataga seotud probleemide sümptomid südame ja veresoontega seotud haigused. Kõrge või madal vererõhk, sagedane valu südames – need märgid peaksid olema murettekitavad.

Probleemid rohelise tšakraga muudavad inimese võimetuks olema ustav. Ta petab, võib-olla saab sellest palju naudingut. Üks tõsisemaid rikkumisi selle tšakra töös võib kiidelda sellega, et inimesed elavad "kahesse perekonda", olles samas armukadedad ja omandihimulised. Nad kardavad alati kaotada armastatud inimene, ja olles leidnud talle asendaja, ei suuda nad keelduda inimesest, keda enam ei vajata. Sellised inimesed kardavad tagasilükkamist, seetõttu väljendavad nad harva oma tundeid.

Suhteprobleemid pole haruldased nende jaoks, kel oleks hea mõelda, kuidas armastustšakrat avada. Nad on sageli veendunud, et nad pole armastust väärt. Nad on ebaviisakad ja külmad, enamasti ei suuda nad tugevat perekonda luua. Sellised inimesed ei jää alati üksi, põhjustades lähedastele kannatusi.

Suletud rohelise tšakraga inimene ei suuda imedesse uskuda. Fakt on see, et usu jõud kandub inimese peenkehasse läbi südame- ja kurgutšakrate. Kui üks neist ei tööta õigesti, sulgub inimene emotsioonide ja tunnete eest. Ta on võimeline armastama, kuid see armastus pole kaugeltki jumalik. Ta on isekas, see on üsna igapäevane tunne. Mõnikord hakkavad armastustšakra rikkumistega inimesed naeruvääristama teiste inimeste tundeid ja pidama nende ilminguid nõrkuseks.

Anahatas on ka vastupidine disharmoonia ilming. Inimene surub oma tundeid teistele peale, püüab neid välja näidata, hoolimata sellest, kas teised inimesed vajavad tema hoolt. Sel juhul ei saa ta tagasi seda, mida annab, sest armastuse energia sissepääs on blokeeritud. See toob kaasa emotsionaalse ja energia kurnatuse, aga ka viha ja pahameele kogu maailma suhtes.

Kuidas avada armastustšakrat

Anahata südametšakra areneb loomulikult vanuses 13 kuni 15 aastat. Just selles vanuses ilmnevad tema töös rikkumised. Praegusel ajal on paljudel vanematel piinlik oma laste vastu tundeid näidata. See viib südametšakra blokeerimiseni. Seda saab ja tuleks arendada hiljem kui selles vanuses. Armastuse tšakra arendamine on eriti vajalik inimestele, kes saavad tervendamise ja valge maagiaga hakkama. Nõiduse abil on võimatu ligimest aidata, kui mustkunstnik ei tea, kuidas kaastunnet tunda ega ole võimeline jumalikuks armastuseks.

Anahata tšakra mantra – YAM. Ärge alahinnake mantraid kui tšakrate arendamise viisi. Neid saab kasutada meditatsioonis, laulda või kuulata, kui tšakrate õige hääldus ei ole sulle veel kättesaadav. Kasuks tuleb isegi mängijaga mantrate kuulamine igapäevaste tööülesannete täitmisel.

Kuidas aroomiteraapiaga armastustšakrat avada? Väga lihtne – lihtsalt kasuta eeterlikud õlid ja viirukeid koos ettenähtud otstarbeks sobivate lõhnaainetega. Võtke lõhnavanne, korraldage aroomiteraapia seansse, lisage kreemidele ja šampoonidele õlisid vastavalt juhistele. Anahata vastab seedri ja sandlipuu aroomile. Aroomide mõjule saab lisada mineraalide positiivset vibratsiooni. Kõik rohelised ja kollakasrohelised kivid vastavad sellele tšakrale.

Kuidas avada südametšakrat ilma mantrate ja viirukita? Esiteks peate aktsepteerima ennast ja kõiki oma puudusi, kui teil pole selliseid soove parandada. Kui armastad oma hinge ja keha, tunduvad teised inimesed sama täiuslikud kui sina. Arendage enesekindlust, nautige seda, et sündisite täpselt sellisena, nagu olete.

Kaastunde arendamine aitab kaasa armastustšakra avanemisele. Inimest, kes sattus ebameeldivasse olukorda, tuleb mitte hukka mõista, isegi kui see oli tema enda süü. Õppige asetama end teise inimese asemele ja mõistma, kuidas olukord tema poole pealt paistab. Kohtuotsus blokeerib empaatiavõime ja paneb teisi hinnanguid andma nende välimuse järgi. Pehmust ja tundlikkust ei tasu alahinnata, kuid selleks, et nende ilming ei tekitaks ebamugavust, tuleb arendada ka iseloomu kindlust. Inimese sisemine tuum ja vaimu tugevus võimaldavad sellistel iseloomuomadustel avalduda.

Tšakra asukoht: paralleelselt südamega, keha keskel. Värvid: roheline ja roosa. Täiendav värv: tumepunane, karmiin.

Sümbol: ring, mida ääristab 12 lootose kroonlehte, mille sees on kuueharuline täht, millele on kirjutatud heli “yam”. Tšakra vars ulatub kuueharulisest tähest välja. Teine selle tšakraga seotud sümboolne element on rohekashall suits.

Märksõnad: tunne, kaastunne, leebus, armastus, tasakaal. Põhiprintsiibid: pühendumus. Sisemine aspekt: armastus. Energia: harmooniat. Vanuseperiood areng: vanuses 13 kuni 15 aastat.

Element:õhku. Tunne: puudutada. Heli:"jamss". Keha: sensuaalne keha.

Närvipõimik: puutetundlikud närvid, näiteks sõrmeotstes olevad närvid, mis annavad edasi puutetundlikkust (mõned väidavad, et südametšakrat ei seostata närvipõimikud.) Tšakraga seotud hormonaalsed näärmed: harknääre.

Tšakraga seotud kehaorganid: süda, vereringesüsteem, kopsud, immuunsüsteem, harknääre, ülemine osa selg, nahk, käed. Probleemid ja haigused mis tuleneb tšakra tasakaalustamatusest: hingamisteede haigused, südamevalu, südameinfarkt, kõrge vererõhk, pinge, viha, rahulolematus eluga, unetus, väsimus.

Aroomiõlid: sandlipuu, roos, seeder.

: aventuriin, krüsokolla, roosa kvarts, smaragd, jet, krüsopraas, dioptaas, malahhiit, rodoniit.

Sanskriti keelest tõlgitud Tšakra nimi "Anahata" on tõlgitud kui "igavene kõlav trumm". See tšakra asub rindkere keskel, paralleelselt südamega ja ühendab kolm alumist tšakrat kolme ülemise tšakraga. Selle tulemusena esindab see kogu tšakrasüsteemi "südant". See ühendab füüsilised ja emotsionaalsed keskused kõrge vaimse ja vaimse tegevuse keskustega.

Asub tšakra sümboli keskel kuueharuline täht, isikustab seost ülemise ja alumise vahel ning nende kahe kolmnurga ristumispunkt on südametšakra.

Anahata tšakra tähendus.

Südametšakra on armastuse keskus, kaastunne, teiste eest hoolitsemine, teenimine, truudus ja seega ka tervenemisvõime. Selle tegevuse kaudu saame kohaneda teise inimesega, teda "tunnetada", puudutada ja lubada tal end puudutada – nii emotsionaalsel, vaimsel kui ka füüsilisel tasandil.

Anahata vastab ja taevase armastuse vastuvõtmise võime stimuleerimiseks. Usu jõud voolab läbi selle kurgutšakrast. Kui Anahata on suletud, lakkab inimene uskumast imelisse, ta sulgub tunnete ja emotsioonide eest.

Avatud ja harmooniliselt arenenud Anahata annab puhas jumalik armastus kõige elava vastu. Selline armastus ei karda tagasilükkamist. Tšakrate tasakaalustamatus toob kaasa pideva hirmu armastatud inimese kaotamise, tagasilükkamise ees. Sel juhul kogeb inimene ka armastust, aga maist, isekat. Jumalik armastus ei ole peale surutud ega tagasi lükatud. See lihtsalt eksisteerib ja elab oma seaduste järgi.

Nii nagu päikesepõimiku tšakra vastutab: enesehinnangu, vastutab ka südametšakra inimese armastuse eest iseenda vastu. Ilma tõelise enesearmastuse ja enese aktsepteerimiseta on võimatu teisi õigesti armastada. Sõnad "armasta oma ligimest nagu iseennast" ütlevad meile, et me kõik peame armastama iseennast, et saaksime armastada oma ligimest. Kui me ei tunne enda vastu austust ja armastust, leiame teadmatuse tõttu oma puudused igas teises inimeses.

Inimesed, keda me elus kohtame, käituvad sageli nagu meie isiksuse peeglid, ja kui me ei aktsepteeri oma iseloomuomadusi, siis just need omadused (otseselt või kaudselt) panevad meid teises inimeses vihale ja häirivad.

Seetõttu, otsides võimalust universumi jõuga ühenduse loomiseks, meie süda peab õppima armastama ja aktsepteerige ennast ja teisi.

Põhilised emotsioonid seksuaaltšakrad, mis aktiveeruvad päikesepõimiku tšakras, saavad südametšakras teadlikuks. Päikesepõimiku tšakras viib meie emotsioonide töötlemine ja nende teadvustamine enesetundmiseni ja sisemise jõu suurenemiseni, samas kui tarkus, mis seostub nende aspektidega aastal südametšakra, avab nad ülejäänud inimkonna aistingutele, muudab nad vähem keskendunud "minale".
Kui avame oma südamed lubame endal olla tundlikud, paljastada oma sees ja meie pehmus. Pehmus väljendub kogu meie olemises. Kindlad teadmised iseendast ja tunnustatud sisemine tugevus on vajalikud selleks, et saaksime endale lubada pehmet ja emotsionaalset mõju.

Harmooniline Anahata tšakra.

Tasakaalustatud südametšakra vastutab ka teise aspekti eest: võime hoida "mina" puutumatuna, mitte samastada seda teistega sel määral, et "mina" neis lahustub. Samuti ei võimalda see tungida teiste inimeste kannatustel "minasse".

Need aspektid on olulised kõigile – eriti ravitsejatele. Isegi siis, kui oleme valmis inimest kogu oma olemusega aitama, anda end ilma igasuguse tasu ihalduseta, omakasupüüdlike huvideta, selline piirang on vajalik selleks, et säilitada "mina" terviklikkus ja tervis.

Kui südametšakra on avatud ja tasakaalus tunneme sisemist usku. Mõistame, et Issanda vägi tähendab armastust iga eluvormi vastu, jõuame tšakrate toimimise kõrgemale tasemele, mis võimaldab armastada mitte ainult neid, kes on meie lähedal, vaid ka kõike, mis universumis eksisteerib.

Anahata määrab ka selle, kas inimene hakkab ennast armastama. Ega asjata ei ütle psühholoogid, et kui inimene ei suuda ennast armastusega kohelda, ei suuda ta kunagi kedagi armastada. Pidage meeles, mida Piibel ütleb: "Armasta oma ligimest nagu iseennast." See tähendab, et ennekõike peab iga inimene armastama iseennast. See annab talle võimaluse tunda tõelist armastust lähedaste vastu. Kui inimene ennast ei armasta ega austa, hakkab ta alateadlikult kõigis vigu otsima. Siiras armastus on sellisele inimesele tundmatu. Omaniku õigusi saab ta esitada ainult teisele inimesele, pidades neid egoistlikke tundeid armastuseks.

Südame avanemine viib arenguni tundlikkus, pehmus, hellus. Kui inimeses on pehmust, siis see väljendub kõiges: sõnades, liigutustes, tegudes. Paradoks on selles, et kõvadus on vajalik pehmuse kujunemiseks. Ehk siis sisemine tuum ja eneseteadvus. Ainult sel juhul lubab inimene end pehmeks ja tundlikuks.

Kui tšakra on avatud ja annab energiat hästi edasi, meie mõistus saab võimaluse näha ja tunda oma emotsioone, aga ka teiste inimeste tundeid. Me häälestume armastust vastu võtma ja seda ära andma. Me ei pea enam kandma sadu maske, et kaitsta oma sisemaailma. Oleme täiesti avatud universumile ja Jumalik Energia. Tasakaalustatud Anahataga inimene on rabatud sisemine jõud. Just tema annab võimaluse näidata teistele tundlikkust ja kaastunnet. Kaitserüü kaob sel juhul täielikult kui mittevajalik.

Tšakrate ühtlustamine viib sisemise usu tekkimiseni. Inimene hakkab mõistma, et Jumala vägi avaldub armastuses kõige elava vastu. Selle teadlikkuse kaudu nihkub tšakra toimimine rohkemale kõrge tase. Selle tulemusena ei laiene meie armastus mitte ainult lähedastele, vaid kogu Universumile.

Kui inimene on liiga identifitseeritud, seega on Anahata tasakaalust väljas. Selle omanik kipub sukelduma sügavale teiste inimeste probleemidesse, kogema neid nii, nagu oleksid need enda omad. See viib tšakra hävimiseni, tasakaalutuse ilmnemiseni. Sellise inimese elus on kaotusi igal sammul. Kui teil on soov anda soojust ja armastust, aidata neid, kes seda vajavad, järgige hoolikalt südametšakra harmoniseerimist. Seda tuleb tasakaalustada ja arendada, et teiste inimeste valud ja kannatused seda ei hävitaks.

Õppige probleemidest distantseeruma. See aitab olukorda õigesti hinnata ja teha objektiivseid otsuseid. Kui suudad heita pilku nii enda kui ka teiste probleemidele, saab sinu ellu siiras armastus ja kaastunne. Sa võid alati tulla rasketel aegadel teise inimese juurde abi saamiseks ilma oma tšakrate harmooniat häirimata.

Millised on terve Anahata Chakra tunnused.

Neljanda tšakra kogu tähendus armastuses ja kaastundes. Kui poleks olnud jumalikku kaastunnet, mis täidab kogu universumi, oleks see maailm jäänud absoluutseks tühjuseks.

Kuidas mõista, millises olekus Anahata on? inimene su kõrval? See on ühtlustatud, kui sind tõmbab inimene. Sulle tundub, et temast õhkub sisemist valgust. Meelerahu sellise inimesega. Tema kõrval kaovad kõik probleemid, ununevad ebamugavustunne juhtunust. Terve tšakra omanik tunneb peenelt sidet teiste inimestega. Ta on häälestatud nende mõistmisele ja kaastundele. Samas ei riku ta oma sisemaailma harmooniat, ei lase väljast tulevatel emotsioonidel seda kõigutada. Tasakaalustatud Anahata annab tundeõnne ja enesekindlust. Inimene jagab seda kõike kergesti teistega, täites neid piiritu õnne ja armastusega kõige elava vastu.

Sellise inimese seltskonnas tunnevad inimesed end vabalt. Nad avavad kergesti nii südame kui hinge. Kui teil on avatud südametšakra, väljendatakse teile korduvalt tänu. "Sa just päästsid mu!" - kuulete seda fraasi rohkem kui üks kord. Kuigi tegelikult ei tee te midagi üleloomulikku. Kuid teie vestlused inimestega, nende probleemide kuulamine, kaastunne äratavad neis soovi elada. Inimestele meeldib väga suhelda nendega, kellel on ühtlustatud anahata. Nad tunnevad intuitiivselt, et see inimene suudab kogu oma hinge välja valada, kartmata räpast trikki. Jah, ta ei pruugi kuidagi konkreetselt aidata. Kuid isegi lihtne vestlus temaga toob märgatavat kergendust. Võite lihtsalt vaikselt istuda terve Anahataga inimesega. Ja see ravib teie hinge ja südant.

Kindlasti mäletate seda kõik elusolendid universumis vahetavad pidevalt energiat. Terve Anahata omanik annab osa oma energiast ka neile, kes läheduses on. Selle mõju all avavad nad oma südamed, häälestuvad vastastikuse mõistmise lainele, õpivad armastust andma ja seda vastu võtma. Kõik see harmoniseerib tšakraid ja elu laiemalt. Nõus, naeratavaid nägusid enda ümber on alati tore näha. armastavad inimesed kes on valmis aitama rasketel aegadel. Kuidas rohkem energiat armastustšakra saadab universumisse, teemad rohkem inimesi saab seda teistelt inimestelt. Lõppude lõpuks mäletame me kõik väga hästi, et sarnane tõmbab alati sarnast.

Kui tšakra on harmoonias, inimesel on soov aidata ka võõraid. Ta tunneb kaasa ja tunneb kaasa kõigile, kes seda vajavad. Samas ei ole tal energia ülekulu. Teda ei mõjuta energiavampiirid, tema tegudega ei saa manipuleerida. Ta teab täpselt, mida ja mil määral saab teistele anda. Abi, mida ta inimestele annab, ei tekita temas üleolekutunnet. See on tema jaoks loomulik ja üks eluks vajalikest asjadest.

Tihti pakub terve tšakra omanik inimestele hoopis teistsugust abi, milleks nad tema poole pöörduvad. Alguses on see negatiivne. Siis aga mõistab hädas inimene, et just nii oli tema puhul vaja aidata. Asi on selles, et kui inimene südametšakra on arenenud, tunneb ta intuitiivselt mida inimene selles etapis täpselt nõuab.

Südametšakra harmoniseerimine avaldab positiivset mõju inimese emotsioonidele.. Ta aktsepteerib täielikult kõiki emotsioone, mis temas tekivad, tekitamata konflikti oma sisemises minas. Ta on vaba enesekindlusest. Inimene ei karda oma nõrkusi avalikult välja näidata. Ta võib nutta, anda hellust. Hirmu puudumine on tingitud sellest, et ta suhtub teiste inimeste emotsioonide ilmnemisse rahulikult. Ja ta ei ole šokeeritud, kui võõras inimene teda ootamatult tugevalt kallistab ja suudleb. Tervislik aura aitab mõista inimeste tundeid ja aktsepteerida neid sellisena, nagu nad on. Ta julgustab inimesi oma emotsioone välja ütlema, mitte neid enda sees hoidma. Kõik see loob soodsad tingimused arendamiseks perekondlikud suhted sotsiaalsete sidemete loomine.

Avatud tšakra on väga võimas. inimkeskkonnale. Kui tema energia ületab vabalt füüsiline keha ja suhtleb teiste inimeste bioväljadega, siis pehmenevad ka kõige ebaviisakamad inimesed. Nad hakkavad mõistma, et sügaval, sügaval nende hinges elab armastus, mis on välja rebitud. Mida rohkem nad suhtlevad leebe inimesega, kes ei mõista nende tegusid hukka, seda enam rahuneb viha ja ärritus, ärkab pehmus ja hellus. See juhtub seetõttu, et nende Anahata on tasakaalustatud ja ühtlustatud.

Terve tšakra omanik mõistab, kus peituvad leina ja kurbuse põhjused. Need tunded ilmuvad meis siis, kui eemaldume oma sisemisest minast, lõpetame oma südame ja hinge kuulamise. Selline inimene püüab luua ühendust oma hingega, täita seda energiaga. Kui tal see õnnestub, tekib soov elada ja hinnata iga eluhetke. Maailm ei tundu talle enam hirmutav, külm ja ohtlik. Inimene mõistab, et tegelikult on Universum tema vastu sõbralik. Ta on ilus ja harmooniline. Inimene lakkab elamast ainult iseendale. Ta ei piirdu enam oma tunnete ja mõtetega. Vastupidi, tekib ühtsustunne kõigi maa peal elavate inimestega, taimede, loomadega, jõududega, mis täidavad meie planeeti ja taevast. Talle lihtne mõista universumi seadusi, uue kogemuse õppimine. Ja need olukorrad, mis teisi inimesi häirivad, võtab ta vastu mõistmise ja tänuga.

Kui Anahata tšakra on ebaharmooniline.

Tšakra tasakaalutus avaldab väga tugevat mõju suhete loomiseks. Niipea kui kanal, mille kaudu ta saab armastust vastu võtta, on blokeeritud, on tal kindel veendumus, et ta pole armastust väärt. Tema energiatasemed lõpetage temasse armastuse tõmbamine. Selge on see, et sellisel inimesel on ülimalt raske luua tugevat perekonda. Ta kardab oma poole igasuguseid tunnete ilminguid, isoleerub, muutub ebaviisakaks ja külmaks.

Ebaõnnestumine tšakra töös kajastub, ennekõike inimese võimest armastust anda ja vastu võtta. Juhtub, et inimene näib armastavat (nii tundub väljastpoolt vaadates), hoolib, toetab lähedasi. Kuid tegelikult ta ei koge tõelisi tundeid, sest tema südametšakra ei saa ühendust jumaliku armastuse allikaga.

Selline olukord viib sageli vaimse kurnatuseni.. Ühelt poolt annab inimene pidevalt armastust ja teisest küljest ei saa ta seda vastu võtta. Seetõttu hakkab keha varem või hiljem armastuse puudumise all kannatama. Sel juhul tekib inimesel piinlik armastada ja hoolida. Ta püüab naeruvääristada siiraid tundeid, ütleb, et ta ei vaja tuge ja armastust. Tema meelest on inimestelt armastuse vastuvõtmine nõrkuse märk.

Mis põhjustab tšakra talitlushäireid? Enamasti saab see alguse noorusest. Sel perioodil on paljudel vanematel juba piinlik oma laste vastu armastust näidata. Nad usuvad, et nende lapsed on juba täiskasvanud, seega ei tohiks neid kallistada ega suudelda. Ja täiesti asjata. Sellised tunnete ilmingud on vajalikud igale inimesele kogu elu jooksul. Nii hakkab teismeline, nähes, et vanemad lakkasid teda armastamast (ta on selles lihtsalt kindel), oma tundeid ja emotsioone alla suruma. Sellel viisil see blokeerib südametšakrat. Paljude aastate pärast annab see ebaõnnestumine tunda. Kui täiskasvanu loob juba oma pere, saab ta aru, et tal on väga raske oma pereliikmete vastu armastust näidata ning neilt hellust ja hoolitsust vastu võtta.

Võib esineda tšakrate tasakaalustamatust teine ​​ilming. Inimene püüab kõiki ümbritseda soojuse ja armastusega. Ta surub sõna otseses mõttes peale oma tundeid, põhjustades inimestes tagasilükkamist ja viha. Kuid samas ei lase tšakra armastuse energiat üldse sisse. Seega on inimene emotsionaalselt kurnatud. Ta annab alati midagi vastu saamata. See toob kaasa tasakaalustamatuse ja viha kogu maailma jaoks.

Ilmselt mäletate, et tasakaalus tšakra omanik ei anna armastust selleks, et midagi vastu saada. Tema jaoks on oluline juba see, et on tagasitulek. See protsess on tema jaoks loomulik ega tekita negatiivsust.

Kui tšakras puudub harmoonia, inimene tunneb intuitiivselt pidevat vajadust oma armastuse eest vähemalt midagi vastu saada. Kui tema armastus ei leia vastust ega too midagi oodatud, tuleb pettumus. Tundub, et inimest on kasutatud. See toob kaasa kibestumise ja pahameele suurenemise. Tasakaalustamata tšakra omanik ei oska niisama armastada. Kindlasti peab ta saama heakskiidu väljastpoolt, et võita inimese kiindumust. Teda kummitab pidevalt hirm saada tagasi nende poolt, kellele ta oma armastust annab. Inimene kardab kohutavalt üksindust, keskendub pidevalt oma tunnetele ja muutub lõpuks egoistiks. Ta lihtsalt ei leia universaalse armastuse sünnikohta, kus ühineks armastus enda ja teiste inimeste vastu.

Füüsiline keha ja Anahata Chakra.

Anahata vastutab riigi eest süda, veresooned, kopsud, harknääre, nahka, käed ja immuunsuse kujunemine.

Teadlased ütlevad, et inimene ei suuda oma südamega tunda. Sellel kehal on täiesti erinevad funktsioonid. Tegelikult südametöö on tihedalt seotud kogemuste ja tunnetega. Näiteks viha ja ärrituvus põhjustavad rõhutõusu. Kui inimene on pidevalt vihas, tekib tal hüpertensioon.

Tugevad kogemused (lein kaotusest, kurbus, kurbus) toovad kaasa valu südames, laastamistunde. Ja vastupidi, kui midagi saab soodsas suunas muuta, tundub süda paremini. Esoteerikud ütlevad täpselt, mida armastus on koondunud südamesse(endale ja teistele) ja usaldusele (enda sisemisele minale ja maailmale). Kui inimene kogeb emotsionaalsed probleemid mis on seotud armastuse või usalduse puudumisega, tekib tal südamehaigus. See on tingitud asjaolust, et emotsionaalne kiht mõjutab südametšakrat.

Ütleme seal on rida negatiivsed omadused mis võib viia müokardiinfarktini. See on kalk, julmus, suutmatus lähedaste eest hoolitseda ja armastust vastu võtta, ohjeldamatu võimu- ja rahajanu. Kõik see blokeerib südamega ühenduse loomise kanali. Ta muutub tundetuks emotsioonide ja kogemuste suhtes. Pealegi on süda see, mis vastutab verevoolu eest kõikidesse organitesse. Veri seostatakse rõõmuga. See on elu andev energia. Kuid kui see on täidetud kibeduse ja jäikusega, siis vereringesüsteem ebaõnnestub. Võib esineda probleeme veresoontega. Ja need omakorda põhjustavad siseorganite haigusi.

Ka südametšakra mõjutab kopsufunktsiooni jaoks. Mis on hingamine? See on inimese võime nautida elu, tunda selle täiust, armastada iga elatud päeva. Kui inimene ei suuda ennast tõeliselt armastada, aktsepteerige ennast sellisena, nagu ta tegelikult on, hingamissüsteem hakkab valesti töötama. Selle tulemusena areneb kroonilised haigused kopsud ja bronhid.

Iga inimene hingab õhku iga sekund. Ta on energiaga ühenduse loomise võime personifikatsioon Universum. Teisest küljest vastutab ta meie isikliku ruumi loomise eest. Kui teil on probleeme hingamissüsteemiga, on need kaks komponenti sattunud vastuollu. Ja see näitab südametšakra tasakaalustamatust.

Sageli tasakaalustamata Anahata põhjustab astma arengut. seda tõsine haigus seotud armastuse pideva allasurumisega. See võib areneda ka siis, kui inimese ümber on koondunud talle mittesobiv keskkond. Sel juhul võib talle tunduda, et sõprade läheduses olemine toob kaasa väljakannatamatu umbsuse. Kui astma areneb väike laps, mis tähendab, et teda valdab vanemlik armastus. Tema vanemad on valmis last suudelma iga minut, nad ei lase temast lahti. Selle tulemusena saab laps rohkem armastust, kui ta annab. Lõpuks hakkab see armastus teda lämmatama. On juhtumeid, kus astma areneb vanematekodust eraldamise tõttu. Teismeline on kadunud vanemlik armastus millega ta on harjunud. See viib ka astmani.

Hormoonid ja Anahata tšakra.

Südametšakra on tihedalt seotud endokriinse harknäärega.. See koosneb kahest lamedast poolkerast. Need asuvad rinnus (ees). See hõlmab lümfikoe, mis vastutab immuunsuse kujunemise eest (ainult lastel). Spetsiaalseid T-lümfotsüüte, mis kaitsevad meie keha võõrkehade rünnaku eest, treenib harknääre. Vastsündinud lapsel saavutab nääre korraliku suuruse. See väheneb vananedes.

Miks vajab harknääre täiskasvanut? Teadus ei leia sellele küsimusele endiselt vastust. Kuni viieteistkümnenda eluaastani toodab nääre hormooni, mida nimetatakse humoraalseks faktoriks. See aitab tugevdada immuunsüsteemi. Kuid tulevikus selle hormooni tootmine peatub immuunsussüsteem täiskasvanud inimesel hakkavad teised organid reageerima. Harknääre jääb aga kehasse, kuigi see ei too talle mingit kasu.

Arstid usuvad, et raud aitab lapsel täiskasvanuks saada. Pole saladus, et laste keha haigustele vastuvõtlikumad. See ei talu viirusi ja baktereid. Kui poleks puutumatuse kujunemise eest vastutavat harknääret, on täiesti võimalik, et paljud lapsed ei elaks kuni nägemiseni. noorukieas. Südametšakra renderdab tugev mõju selle näärme tööle. Kui see on tasakaalus, haigestub laps harva ja paraneb kiiresti. Tasakaalustamatus näärmes püsivate ägedate hingamisteede infektsioonide ja tõsiste nakkushaiguste korral.

Kuidas avada Anahata Chakra. Meditatsioonid, harjutused.

Tšakrate avamine on võimalik läbi hingamismeditatsiooni harjutamise. Teadlik hingamine viib rahutu meele rahunemiseni, peatamiseni või pidurdamiseni ja sisemise vaikuseruumi saavutamiseni. Anahata energiaga laadimine on kõige parem edasi kõndides värske õhk Parim on park või mets. Neljanda tšakra värvus – roheline, kajastub suhetes loodusega ja kogu eluga maa peal. Negatiivsete emotsioonide puhastamine selles tšakras saavutatakse selle maailma imeliste ilude üle mõtiskledes ja loomadega suhtlemise või nende eest hoolitsemise kaudu.

Meditatsioon.

1. Istu sirgelt, võimalikult mugavalt, ära rista jalgu, hinga rahulikult, loomulikult. Pöörake suurt tähelepanu sisse- ja väljahingamisele. Keskenduge õhu ainele. Nautige, kuidas see siseneb ninasõõrmetesse, täidab kopsud, kujutage ette, kuidas hapnik siseneb vere kaudu kõigisse keharakkudesse. Proovige hingata läbi ühe ninasõõrme. Muutke oma hingamissagedust. Mängige ja katsetage hingamist. Saa hingamisprotsessist täielikult teadlikuks.

2. Kujutage ette, kuidas hingate koos õhuga energiat sisse. Seda nimetatakse erinevalt: "prana", "qi energia", "orgoon", "magnetiline vedelik". See energia on kõikjalolev, kõikehõlmav. Ta on elu alus. Mida rohkem keskendute energia sissehingamisele, seda märgatavamad on teie jaoks kehas toimuvad muutused. See muutub üha energilisemaks. Teie ettekujutus kehast muutub. Sellest saab teie jaoks energiakookon, mis koosneb paljudest võimsatest helendavatest niitidest-kanalitest. Proovige hingata energiat läbi käte, jalgade, silmade, kogu keha. Saate hingata energiat läbi kogu keha ja välja hingata läbi silmade. Saate kogu energia suunata südame piirkonda. Katse. Katse. Ja naudi.

3. Hingake sisse puhtust, tarkust, rõõmu, armastust, hellust, rahu. Keskenduge need oma aurasse ja hingake need välja neile, kelle olete valinud. Hingake välja omadused, millest soovite vabaneda. Hingake erinevad värvid, helid, puudutused.

4. Loo pilt ideaalne elu ja hinga see sisse.Ühendage hingamise kaudu auraga. Tundke üht kosmilist hingetõmmet. Hingake sisse päikest, kuuvalgust, orkaanituult.

5. Kujutage ette, kuidas teie keha iga hingetõmbega laieneb.. See muutub piirituks nagu taevas, universaalse olemise voog, milles kõik elud, aja kulg, keha ise muutub hingeõhuks.

6. Pange oma sõrmed parem käsi kulmude vahelises punktis ja vasaku sõrme või peopesa vahel - südamekeskuses. Hingake sisse läbi kulmu keskosa. Väljahingamisel viige hingamise energia alla südamekeskusesse. Nüüd keskenduge kuldse udu sissehingamisele. Hingake loomulikult, ärge pingutage ei hingates ega energiat liigutades. Iga sisse- ja väljahingamisega vabastate ja neelate eluenergia olemust. Tehke 10-20 hingamistsüklit. Tundke, et kulmude vaheline keskus ja südamekeskus on ühendatud.

7. Nüüd, väljahingamisel, saatke hingamise energia üles.- südamest kuni kulmudevahelise punktini. Ja välja hingates suuna see tagasi – kulmude vahelt südamekeskusesse. Kasutage nende alade vahelise ruumi puhastamiseks hingetõmmet. Hingake loomulikult, ilma pingutuseta. Kasutades mõistuse, silmade ja südame jõudu, suuna voolu elujõud. Tehke 10 kuni 20 korda.

8. Projitseerige sellesse ruumi armastuse, tänu ja rõõmu pilte. Saate need eelnevalt ette valmistada, kuid need peavad olema selged, lühikesed ja sidusad. Need on nähtavad, nagu holograafilisel pildil. Seejärel hinga läbi kulmu- ja südamekeskuse ning täida see pilt energeetilise ainega. Seejärel avage silmad, hoides samal ajal objekti sisemist nägemist. Välismaailm tundub teile vähem reaalne kui sisemine.

9. Vaata läbi oma südame kogu ümbritsevale maailmale armastuse pilguga, räägi armastuse keelt läbi oma südame, hinga läbi südame armastuse õhku. Ja tänan Jumalat armastusevõime eest, mille ta igaühe südamesse pani.

Esimene harjutus.

Peate mõne minuti keskenduma ja tunnet meeles pidama kui sa armastad kedagi tingimusteta- on kõige parem, kui see on vana mälestus. Veelgi parem, kui leiate mälestuse sellest, kui lapsepõlves armastasite kogu maailma. Siis olid armastuse aistingud kõige puhtamad ja selgemad.

Nüüd lihtsalt tunne, meenutades, kuidas teie rinnus muutub veidi soojemaks. Laske planeedijooga voolul, suurendage veidi seda soojust ja avage armastuse tunne sellest tšakrast, iga väljahingamisega. Laske oma hingel end selles aidata, suurendades iga sisse- ja väljahingamisega rinnast kasvavat tunnet.

Teine harjutus.

Mõelge sellele: mis on "armastus"? Lubage kogemustel ja ideedel, mida see sensatsioon peab tulema. Võtke neist parim. Asetage need oma rindkere keskele. Jälgige, kuidas nende energia suureneb ja kasvab seda tehes. Hingake sisse ja välja läbi oma rindkere keskosa, võimaldades nendel kogemustel üha enam seda energiat kiirata. Laske mälestustel järk-järgult lahustuda ja energiatel sellest protsessist vabaneda ja intensiivistuda.

Nüüd hinga sisse seda energia- ja südamekeskust, ja lase planeedi jooga voolul energiat kogu universumis levitada. Igas selle osas. Samas, kui sul on sisemine nägemine, siis on selles tšakra rohelises värvis näha voolu sära – kuldne valge.

Meditatsioon Anahata teemal.

Et süda leiaks oskuslikult tasakaalu vaimsete ja kehaliste soovide vahel, võite kasutada lihtsat Anahata meditatsiooni.

• Kujutage ette kiirt enda kohal valge valgus mis siseneb kehasse pea kaudu. Laske see vool läbi keha nii, et iga tšakra täitub säraga ja puhastatakse sellest.
• Seejärel tõstke valge tala üles. Näete, kuidas valgus siseneb südamesse ja muutub roheliseks. Usalda seda sära ja mõista, et oled nüüd avatud ja armastav subjekt.

Tunneta, kui täis on su elu, kui piiritu see on. Olge helde, jagage oma tohutut südant kogu maailmaga.

Meditatsioon "Buddha rist ja vaimse südame avanemine".

See meditatsioon on üks peamisi vaimse südame avamise.. Tavaliselt tehakse seda iga klassikomplekti alguses - see viib õpilase kohe peenesse teadvuse seisundisse.
Traditsiooniliselt on selle meditatsiooni põhivalem sõnad või mõte:

"Olgu kõik olendid rahulikud!
Olgu kõik olendid rahus!
Olgu kõik olendid õnnistatud!”

Arvatakse, et seda meditatsiooni tehes saate suurendada jõudu, mis täidavad südant- heatahtlikkus, kaastunne, empaatia, tasakaalukus ja tõus absoluutselt igas suunas, valades südame tugevust kogu maailmale.

See meditatsioon on ka võimas kaitse. Siin toimib karma seadus – “mida külvad, seda lõikad”, põhjuse ja tagajärje seadus ning meie harmooniline hoiak – “Olgu kõik olendid rahulikud! Olgu kõik olendid õnnistatud!” heidab kõrvale kõik teiste kurjad mõtted.

Niisiis, MEDITATSIOON- istuge sirge seljaga kas toolil või põrandal, jalad enda alla surutud (vadžrasana) või ühes poosis ristatud jalgadega (türgi keeles poollootos, lootos jne).
Lõdvestuge täielikult, "lähtestage".

Siis siseneme teadvusega Anahatasse.

Meister sisenemine Anahatasse- üks praktika ja kogu elu põhimomente.

Siin on üks viis: tunda end teadvusena. Kõige sagedamini paikneb teadvuse tromb peas näo küljelt. Kui oleme seal, siis liigume tagasi kuklasse, mis peaks tekitama lõõgastust. näo lihased, ja siis läbi sushumna kanali läheme alla Anahatasse. Tšakrasse saab siseneda nii tagant kui alt. Kogemuste põhjal valige endale sobiv variant.

Veendumaks, et oleme tõesti Anahatas, vaatame sellest peast välja, kus me varem olime.
Kui ainult osa teadvusest läks Anahatasse ja osa jäi pähe, on see normaalne. Harjutades muutub mõistus liikuvamaks.
Pärast Anahatasse sisenemist loome seal on kõige peenem armastuse ja helluse seisund kõigi elusolendite jaoks. Näeme tšakras valget valgust, tunneme soojust. Pöörame tähelepanu helluse aspektile armastuses. Ja lisades sinna naeru, tekib maagilise puhkuse tunne.

Nüüd, avades tšakra nagu lill, saadame edasi laia valge valgusvihu. kogu universumile sõnadega: „Olgu kõik olendid rahulikud! Olgu kõik olendid rahus! Olgu kõik olendid õnnistatud!”

Naastes Anahatasse, pöörake tähelepanu paremale ja korrake ka sisse parem pool universum. Siis tagasi, vasakule, üles ja alla. Need. rist osutus 3-mõõtmeliseks.

Vaatluste kohaselt ei tähenda see Anahatasse sisenemist, et tunneksite kohe rahu ja armastust. Oluline on otsustada see endas üles leida ja alles siis seda kiirata. Mõnes oma mõõtmes on Anahata inimese emotsionaalse keskuse põhikomponent. Selles dimensioonis saate Anahatas kogeda viha või hirmu seisundit. Teisisõnu, peate töötama mitte ainult energiaga, vaid ka mõistusega.

Siiski on võimalik ka teine ​​lähenemine. Kui a millegipärast ei saa sa sisemiselt rahu ja armastust tunda, siis siirad soovid see võib teistele seda seisundit sinus paljastada.
Mäleta seda et igas inimeses on vähemalt kaastunde säde. Pärast selle sädeme leidmist on seda väga lihtne laiendada kogu Anahatale (südametšakrale) ja seejärel kogu ülejäänud maailmale.

Selle meditatsiooni võtmepunkt on Valguse visualiseerimine Anahatas, eelistatavalt selle keskel. Valguse standard see võib olla päike või ühtlase leegiga põlev lamp või küünal.

Õppige sisenema armastuse peenesse seisundisse klassis, harjuta seda sisse tavaline elu. Kogemustega võib harjutus olla keeruline. Näiteks kiirgama valgust ja armastust kohe edasi ja tagasi, paremale ja vasakule. Või vaadake teadvusega selles suunas, kuhu läheb Ray.

Mõni aeg pärast regulaarset harjutamist võib spontaanselt tekkida rinnus laienemistunne, nii meeldiv kui ka ebamugav. See võib kesta hetkest mitme tunnini. Siin pole patoloogiat. Nii avaneb vaimne süda!

Lülisamba valu korral kasutage kolme niiti:

- Ülal –tee alla lõpmatusest lõpmatuseni sinine niit (siseneb võra, väljub läbi koksiliha).

- Vasakult paremale- punane niit - läbib südamekeskust.

-Ees taga- kollane niit - läbib ka südamekeskust.

Visualiseerige need lõimed lõpmatusest tulemine ja minemine. Südametšakras on pimestav valge valgus.

Arenenud Anahata Chakra annab inimesele: tarkus, enesekontroll, sisemine jõud, takistuste ületamine, raskused minimaalsete kadudega, mõtete puhtus, kavatsused, suurendab energiat. Kui inimesel on Armastuse ja Rahulikkuse seisundi oskus, siis on selline inimene võimeline suhtlema meie olemise kõrgematel tasanditel.

Kui teie elus on sarnaseid probleeme ja te ei saa nendega ise hakkama, kutsun teid külla, kus pärast ühte kohtumist selgitate oma raskuste põhjused.

Kus on: rinnus.

Varjundid: roheline, punane, roosa.

Märk: kaheteistkümne lootose kroonlehega ring. See joonistab kuueharulise tähe, mille keskelt pärineb vars ja sõna "yam".

Omadused: tundlikkus, kaastunne, hellus, siiras armastus, rahulikkus, pühendumus.

Aktsent: armastus.

Kui see areneb: vanuses kolmteist kuni viisteist.

Element:õhku.

Vastutav: puudutada.

Mantra:"jamss".

Peen keha: sensuaalne.

Kehad: süda, veresooned, kopsud, nahk, käed.

Tasakaalustamatus toob kaasa: nohu, südamevalu, hüpertensioon, pidev pinge, unetus, krooniline väsimus.

Aroomiteraapia: sandlipuu, seeder.

Kivid: kollane ja roheline varjund.

Tšakra asub rindkere piirkonnas. Tänu sellele on tagatud kolme alumise tšakra ühendus kolme ülemise tšakraga. Nii saavad füüsiline keha ja emotsionaalne keskus võimaluse ühenduda vaimu ja vaimu arengu keskustega.

Pole ime, et üks Anahata sümbolitest on kuueharuline täht. Selle nurgad on tšakrad (ülemine ja alumine). Võrdsete kolmnurkade lõikepunkt on Anahata.

Anahata on inimeste armastuse allikas, nende eest hoolitsemine, kaastunde ilmingud. Tema lojaalsus ja võime teisi inimesi ravida sõltub tema seisundist. See aitab meil inimesi intuitiivselt tunnetada, vajadusel nende sagedustega kohaneda. Tänu temale tunneme iga inimest korraga kõigil tasanditel.

Tänu võimele luua kontakte meid ümbritsevate inimestega, saame ühenduda jumaliku jõu ja universumi energiaga. Tšakra aitab meil näha ja tunnetada looduse ilu, tunnetada selle harmooniat. See sunnib meid looma harmooniat kõigis meie eluvaldkondades. Anahata avab inimese südame, toob teda lähemale maalis, muusikas eksisteerivale harmooniale. See on eriline energiakeskus, mis muudab sõnad imelisteks aistinguteks ja elavateks emotsioonideks.

Anahata asub kahe peamise tšaka vahel: päikesepõimiku ja kurgu vahel. Esimene vastutab inimese emotsioonide eest, teine ​​- eneseväljenduse eest. Niisiis, emotsioonid, mis läbivad Anahatat, on justkui puhastatud, et seejärel minna üle inimese isiklikuks jõuks ja tegudeks.

Südametšakra võimaldab meil kogeda siira armastuse tundeid. Ta vastutab inimese võime eest anda lähedastele armastust ja seda vastu võtta. Veelgi enam, me räägime tõelisest armastusest, ilma isekuse ja omandihimu segamiseta. See on ennastsalgav armastus, mis on oluline inimese enda jaoks. Lisaks vastutab tšakra ka jumaliku armastuse vastuvõtmise võime eest. Tänu sellele saame tunda ühtsust inimesega kõigil tasanditel: füüsilisest kuni vaimseni.

Anahata vastutab ka taevase armastuse vastuvõtmise võime stimuleerimise eest. Usu jõud voolab läbi selle kurgutšakrast. Kui Anahata on suletud, lakkab inimene uskumast imelisse, ta sulgub tunnete ja emotsioonide eest.

Avatud ja harmooniliselt arenenud Anahata annab puhta jumaliku armastuse kõigele elavale. Selline armastus ei karda tagasilükkamist. Tšakra tasakaalustamatus toob kaasa pideva hirmu armastatud inimese kaotamise, tagasilükkamise ees. Sel juhul kogeb inimene ka armastust, aga maist, isekat. Jumalik armastus ei ole peale surutud ega tagasi lükatud. See lihtsalt eksisteerib ja elab oma seaduste järgi.

Kui armastus läheb kõrgematest tšakratest südamesse, muutub see jumalikuks. Inimene tunnetab igas elusolendis taeva väge. Ta mõtiskleb looduse üle ja mõistab, kui ilus see on. Igas inimeses, loomas, taimes näeb ta killukest Jumalat. Ta saab kasutada nende vaimseid kanaleid ja häälestuda nende positiivsetele lainetele.

Anahata määrab ka selle, kas inimene hakkab ennast armastama. Ega asjata ei ütle psühholoogid, et kui inimene ei suuda ennast armastusega kohelda, ei suuda ta kunagi kedagi armastada. Pidage meeles, mida Piibel ütleb: "Armasta oma ligimest nagu iseennast." See tähendab, et ennekõike peab iga inimene armastama iseennast. See annab talle võimaluse tunda tõelist armastust lähedaste vastu. Kui inimene ennast ei armasta ega austa, hakkab ta alateadlikult kõigis vigu otsima. Siiras armastus on sellisele inimesele tundmatu. Omaniku õigusi saab ta esitada ainult teisele inimesele, pidades neid egoistlikke tundeid armastuseks.

Pidage meeles, et inimesed, keda me teel kohtame, on omamoodi peeglid. Kui teil on mõni omadus, mis teile endas ei meeldi, siis leiate selle kõigis teie ümber. Ja see põhjustab viha ja rahulolematust. Kuid niipea, kui aktsepteerite ennast sellisena, nagu olete, armastate oma keha ja hinge, tunduvad ka teised inimesed teile ideaalsed. Nii et kui soovite kogeda tõeline armastus, saada võimalus ühenduda jumaliku jõuga, õppida täielikult aktsepteerima ennast ja seejärel teisi.

Anahata aitab inimesel anda endast kõik teistele inimestele, leida oma tegudele õigustusi, tunda kaastunnet kõige elava vastu. Lõppude lõpuks, mis on kaastunne? See on teise elusolendi sügav tunne, tema valu, kannatuste mõistmine. Samas on väga oluline mitte hukka mõista ebameeldivasse olukorda sattunud inimest (isegi kui ta ise on selles süüdi), vaid tahta teda aidata. Tegelikult on kaastunne oskus asetada end teise inimese asemele, harjuda tema keha ja hingega, mõista, mis temaga toimub. Kaastunnet ei teki, kui inimeste üle pidevalt kohut mõistetakse. Hukkamõist blokeerib võime mõista teiste inimeste raskusi ja probleeme. See paneb meid hindama inimest välimuse järgi, samas kui jumalikku armastust seostatakse hinge mõistmisega. Meie südamed sulguvad armastusest ja kaastundest.

Mäletate, kuidas me seksuaaltšakraga tutvusime? Samuti tekitab see tundeid ja emotsioone. Nende aktiveerimine toimub päikesepõimiku tšakras ja nende realiseerimine toimub Anahatas. Teine tšakra töötleb ainult emotsioone, mis tulevad seksuaaltšakrast. See aitab inimesel eneseteadmist, suurendab tema sisemist jõudu. Südametšakrasse sattudes saavad emotsioonid tarkuse arengu vundamendiks. Need aitavad inimesel keskenduda vähem iseendale ja oma soovidele ning avada oma südame kogu maailmale.

Südame avanemine toob kaasa tundlikkuse, pehmuse, helluse arengu. Kui inimeses on pehmust, siis see väljendub kõiges: sõnades, liigutustes, tegudes. Paradoks on selles, et kõvadus on vajalik pehmuse kujunemiseks. Ehk siis sisemine tuum ja eneseteadvus. Ainult sel juhul lubab inimene end pehmeks ja tundlikuks.

Kui tšakra on avatud ja annab hästi energiat läbi, saab meie mõistus võimaluse näha ja tunda oma emotsioone, aga ka teiste inimeste tundeid. Me häälestume armastust vastu võtma ja seda ära andma. Me ei pea enam kandma sadu maske, et kaitsta oma sisemaailma. Oleme täielikult avatud universumile ja jumalikule energiale. Tasakaalustatud Anahataga inimest valdab sisemine jõud. Just tema annab võimaluse näidata teistele tundlikkust ja kaastunnet. Kaitserüü kaob sel juhul täielikult kui mittevajalik.

Tšakra harmoniseerimine viib sisemise usu tekkimiseni. Inimene hakkab mõistma, et Jumala vägi avaldub armastuses kõige elava vastu. Läbi selle teadlikkuse liigub tšakra toimimine kõrgemale tasemele. Selle tulemusena ei laiene meie armastus mitte ainult lähedastele, vaid kogu Universumile.

Tasakaalustatud anahata annab selle omanikule veel ühe olulise võime: säilitada oma sisemist mina. Inimene ei kohane enam omakasupüüdlikel eesmärkidel teistega, ei muuda oma südant. Lisaks sulgeb ta oma sisemaailma teiste inimeste kannatuste tungimise eest. Jah, ta on valmis kaasa tundma ja kaasa tundma. Kuid ta ei luba kunagi teiste inimeste negatiivsete energiate poolt sisemaailma hävitada.

See keha omadus on väga oluline neile, kes tegelevad tervendamisega. Iga nõid või selgeltnägija peaks olema valmis aitama kedagi hädas ilma materiaalsele tasule lootmata. Kuid samas ei tohiks ta oma südamest läbi lasta iga kandideerinud inimese valu. Vastasel juhul variseb tema maailma terviklikkus kiiresti kokku.

Kui inimene identifitseerib end liiga tugevalt, siis on Anahata tasakaalust väljas. Selle omanik kipub sukelduma sügavale teiste inimeste probleemidesse, kogema neid nii, nagu oleksid need enda omad. See viib tšakra hävimiseni, tasakaalutuse ilmnemiseni. Sellise inimese elus on kaotusi igal sammul. Kui teil on soov anda soojust ja armastust, aidata neid, kes seda vajavad, järgige hoolikalt südametšakra harmoniseerimist. Seda tuleb tasakaalustada ja arendada, et teiste inimeste valud ja kannatused seda ei hävitaks.

Õppige probleemidest distantseeruma. See aitab olukorda õigesti hinnata ja teha objektiivseid otsuseid. Kui suudad heita pilku nii enda kui ka teiste probleemidele, saab sinu ellu siiras armastus ja kaastunne. Sa võid alati tulla rasketel aegadel teise inimese juurde abi saamiseks ilma oma tšakrate harmooniat häirimata.

Terve Anahata märgid

Kui Anahata on tasakaalus ja harmoneeritud, mõjub see positiivselt ka teistele inimtšakratele. Tänu sellele muutub keha kanaliks, mis töötab jumaliku armastuse vastuvõtmise nimel. Anahata ise kiirgab tohutut energiavoogu, mis siseneb meid ümbritsevasse maailma, läheb kosmosesse, universumisse. Anahata harmooniline areng (eeldusel, et ka teised tšakrad on terved) annab inimesele võimaluse kogeda tõelist armastust ja jagada seda teistega.

Kuidas mõista läheduses viibiva inimese Anahata seisundit? See on ühtlustatud, kui sind tõmbab inimene. Sulle tundub, et temast õhkub sisemist valgust. Meelerahu sellise inimesega. Tema kõrval kaovad kõik probleemid, ununevad juhtunust tekkinud ebameeldivad aistingud. Terve tšakra omanik tunneb peenelt sidet teiste inimestega. Ta on häälestatud nende mõistmisele ja kaastundele. Samas ei riku ta oma sisemaailma harmooniat, ei lase väljast tulevatel emotsioonidel seda kõigutada. Tasakaalustatud Anahata annab õnnetunde ja enesekindluse. Inimene jagab seda kõike kergesti teistega, täites neid piiritu õnne ja armastusega kõige elava vastu.

Sellise inimese seltskonnas tunnevad inimesed end vabalt. Nad avavad kergesti nii südame kui hinge. Kui teil on avatud südametšakra, väljendatakse teile korduvalt tänu. "Sa just päästsid mu!" Seda fraasi kuulete rohkem kui üks kord. Kuigi tegelikult ei tee te midagi üleloomulikku. Kuid teie vestlused inimestega, nende probleemide kuulamine, kaastunne äratavad neis soovi elada. Inimestele meeldib väga suhelda nendega, kellel on ühtlustatud anahata. Nad tunnevad intuitiivselt, et see inimene suudab kogu oma hinge välja valada, kartmata räpast trikki. Jah, ta ei pruugi kuidagi konkreetselt aidata. Kuid isegi lihtne vestlus temaga toob märgatavat kergendust. Terve Anahataga saab lihtsalt vaikselt istuda inimese kõrval. Ja see ravib teie hinge ja südant.

Tõenäoliselt mäletate, et kõik elusolendid universumis vahetavad pidevalt energiat. Terve Anahata omanik annab osa oma energiast ka neile, kes läheduses on. Selle mõju all avavad nad oma südamed, häälestuvad vastastikuse mõistmise lainele, õpivad armastust andma ja seda vastu võtma. Kõik see harmoniseerib tšakraid ja elu laiemalt. Nõus, alati on tore näha enda ümber armastavate inimeste naeratavaid nägusid, kes on valmis rasketel aegadel aitama. Mida rohkem armastuse energiat tšakra Universumisse saadab, seda rohkem saab inimene seda teistelt inimestelt. Lõppude lõpuks mäletame me kõik väga hästi, et sarnane tõmbab alati sarnast.

Kui tšakra on harmoonias, tekib inimesel soov aidata ka võõraid. Ta tunneb kaasa ja tunneb kaasa kõigile, kes seda vajavad. Samas ei ole tal energia ülekulu. Teda ei mõjuta energiavampiirid, tema tegudega ei saa manipuleerida. Ta teab täpselt, mida ja mil määral saab teistele anda. Abi, mida ta inimestele annab, ei tekita temas üleolekutunnet. See on tema jaoks loomulik ja üks eluks vajalikest asjadest.

Tihti pakub terve tšakra omanik inimestele hoopis teistsugust abi, milleks nad tema poole pöörduvad. Alguses on see negatiivne. Siis aga mõistab hädas inimene, et just nii oli tema puhul vaja aidata. Fakt on see, et kui inimesel on arenenud südametšakra, tunneb ta intuitiivselt, mida inimene selles etapis täpselt vajab.

Südametšakra harmoniseerimine avaldab positiivset mõju inimese emotsioonidele. Ta aktsepteerib täielikult kõiki emotsioone, mis temas tekivad, tekitamata konflikti oma sisemises minas. Ta on vaba enesekindlusest. Inimene ei karda oma nõrkusi avalikult välja näidata. Ta võib nutta, anda hellust. Hirmu puudumine on tingitud sellest, et ta suhtub teiste inimeste emotsioonide ilmnemisse rahulikult. Ja ta ei ole šokeeritud, kui võõras inimene teda ootamatult tugevalt kallistab ja suudleb. Terve aura aitab mõista inimeste tundeid ja aktsepteerida neid sellisena, nagu nad on. Ta julgustab inimesi oma emotsioone välja ütlema, mitte neid enda sees hoidma. Kõik see loob soodsad tingimused perekondlike suhete arendamiseks, sotsiaalsete sidemete loomiseks.

Avatud tšakra mõjutab suuresti inimese keskkonda. Kui tema energia läheb vabalt füüsilisest kehast kaugemale ja suhtleb teiste inimeste bioväljadega, siis pehmenevad ka kõige ebaviisakamad inimesed. Nad hakkavad mõistma, et sügaval, sügaval nende hinges elab armastus, mis on välja rebitud. Mida rohkem nad suhtlevad leebe inimesega, kes ei mõista nende tegusid hukka, seda enam rahuneb viha ja ärritus, ärkab pehmus ja hellus. See juhtub seetõttu, et nende Anahata on tasakaalustatud ja ühtlustatud.

Vaatame, kuidas see juhtub. Võtame näiteks kaks autot. Nende vahel on vägivaldne kokkupõrge. Autojuhid pargivad oma autod tee äärde ja väljuvad tõsiseks vestluseks. Üks neist on maruvihane. Ta karjub, vehib kätega, süüdistab teist autojuhti kõigis surmapattudes. Vastane on rahulik, vihast ja pingest puudub täielikult. Ta püüab täbarat olukorda pehmendada. Selleks kasutatakse viisakaid andestuspalve, siiraid vabandusi, küsimusi juhi tervise, tema auto seisukorra kohta. Mõne aja pärast kibestunud inimene rahuneb. Samuti lülitub ta üle viisakale vestlusele, mille käigus selgitatakse välja õnnetuse põhjused. Kuidas on see olukord seotud südametšakraga? Rahulikul juhil on tasakaalukas Anahata, vihasel aga haige. Tasapisi astub vestluses ühe osaleja terve Anahata energiakontakti teise juhi Anahataga. Selle tulemusena on vihastaja tšakra ühtlustunud ja tasakaalus. Seetõttu hakkab ta käituma rahulikumalt ja viisakamalt.

Avatud Anahataga inimese jaoks saab normiks armastus enda ja teda ümbritsevate inimeste vastu. See viib ta assimileerima jumalikku armastust ja saama positiivset energiat universumist. Aja jooksul saavad inimesele selgeks universumi arengu seadused. Tema teod langevad nendega täielikult kokku, tuues tema ellu õnne, harmooniat ja õitsengut.

Terve tšakra omanik mõistab, kus peituvad leina ja kurbuse põhjused. Need tunded ilmuvad meis siis, kui eemaldume oma sisemisest minast, lõpetame oma südame ja hinge kuulamise. Selline inimene püüab luua ühendust oma hingega, täita seda energiaga. Kui tal see õnnestub, tekib soov elada ja hinnata iga eluhetke. Maailm ei tundu talle enam hirmutav, külm ja ohtlik. Inimene mõistab, et tegelikult on Universum tema vastu sõbralik. Ta on ilus ja harmooniline. Inimene lakkab elamast ainult iseendale. Ta ei piirdu enam oma tunnete ja mõtetega. Vastupidi, tekib ühtsustunne kõigi maa peal elavate inimestega, taimede, loomadega, jõududega, mis täidavad meie planeeti ja taevast. Talle antakse kergesti arusaam universumi seaduspärasustest, uute kogemuste assimilatsioonist. Ja need olukorrad, mis teisi inimesi häirivad, võtab ta vastu mõistmise ja tänuga.

Disharmoonia Anahatis

Ebaõnnestumine tšakra töös kajastub ennekõike inimese võimes armastust anda ja vastu võtta. Juhtub, et inimene näib armastavat (nii tundub väljastpoolt vaadates), hoolib, toetab lähedasi. Kuid tegelikult ta ei koge tõelisi tundeid, sest tema südametšakra ei saa ühendust jumaliku armastuse allikaga.

Selline olukord viib sageli vaimse kurnatuseni. Ühelt poolt annab inimene pidevalt armastust ja teisest küljest ei saa ta seda vastu võtta. Seetõttu hakkab keha varem või hiljem armastuse puudumise all kannatama. Sel juhul tekib inimesel piinlik armastada ja hoolida. Ta püüab naeruvääristada siiraid tundeid, ütleb, et ta ei vaja tuge ja armastust. Tema meelest on inimestelt armastuse vastuvõtmine nõrkuse märk.

Tšakra tasakaalustamatus mõjutab suuresti suhete loomist. Niipea kui kanal, mille kaudu ta saab armastust vastu võtta, on blokeeritud, on tal kindel veendumus, et ta pole armastust väärt. Tema energiatase ei tõmba temasse armastust. Selge on see, et sellisel inimesel on ülimalt raske luua tugevat perekonda. Ta kardab oma poole igasuguseid tunnete ilminguid, isoleerub, muutub ebaviisakaks ja külmaks.

Mis põhjustab tšakra talitlushäireid? Enamasti saab see alguse noorusest. Sel perioodil on paljudel vanematel juba piinlik oma laste vastu armastust näidata. Nad usuvad, et nende lapsed on juba täiskasvanud, seega ei tohiks neid kallistada ega suudelda. Ja täiesti asjata. Sellised tunnete ilmingud on vajalikud igale inimesele kogu elu jooksul. Nii hakkab teismeline, nähes, et vanemad lakkasid teda armastamast (ta on selles lihtsalt kindel), oma tundeid ja emotsioone alla suruma. Seega blokeerib see südametšakra. Paljude aastate pärast annab see ebaõnnestumine tunda. Kui täiskasvanu loob juba oma pere, saab ta aru, et tal on väga raske oma pereliikmete vastu armastust näidata ning neilt hellust ja hoolitsust vastu võtta.

Tšakrate tasakaalustamatusel võib olla veel üks ilming. Inimene püüab kõiki ümbritseda soojuse ja armastusega. Ta surub sõna otseses mõttes peale oma tundeid, põhjustades inimestes tagasilükkamist ja viha. Kuid samas ei lase tšakra armastuse energiat üldse sisse. Seega on inimene emotsionaalselt kurnatud. Ta annab alati midagi vastu saamata. See toob kaasa tasakaalustamatuse ja viha kogu maailma jaoks.

Ilmselt mäletate, et tasakaalus tšakra omanik ei anna armastust selleks, et midagi vastu saada. Tema jaoks on oluline juba see, et on tagasitulek. See protsess on tema jaoks loomulik ega tekita negatiivsust.

Kui tšakras puudub harmoonia, tunneb inimene intuitiivselt pidevat vajadust oma armastuse eest vähemalt midagi vastu saada. Kui tema armastus ei leia vastust ega too midagi oodatud, tuleb pettumus. Tundub, et inimest on kasutatud. See toob kaasa kibestumise ja pahameele suurenemise. Tasakaalustamata tšakra omanik ei oska niisama armastada. Kindlasti peab ta saama heakskiidu väljastpoolt, et võita inimese kiindumust. Teda kummitab pidevalt hirm saada tagasi nende poolt, kellele ta oma armastust annab. Inimene kardab kohutavalt üksindust, keskendub pidevalt oma tunnetele ja muutub lõpuks egoistiks. Ta lihtsalt ei leia universaalse armastuse sünnikohta, kus ühineks armastus enda ja teiste inimeste vastu.

Anahata ja füüsiline keha

Anahata vastutab südame, veresoonte, kopsude, harknääre, naha, käte ja immuunsuse arengu eest.

Teadlased ütlevad, et inimene ei suuda oma südamega tunda. Sellel kehal on täiesti erinevad funktsioonid. Tegelikult on südametöö tihedalt seotud kogemuste ja tunnetega. Näiteks viha ja ärrituvus põhjustavad rõhutõusu. Kui inimene on pidevalt vihas, tekib tal hüpertensioon.

Tugevad kogemused (lein kaotusest, kurbus, kurbus) toovad kaasa valu südames, laastamistunde. Ja vastupidi, kui midagi saab soodsas suunas muuta, tundub süda paremini. Esoteerikud ütlevad, et just südamesse on koondunud armastus (enda ja teiste vastu) ja usaldus (oma sisemise mina ja maailma vastu). Kui inimene kogeb emotsionaalseid probleeme, mis on seotud armastuse või usalduse puudumisega, areneb tal südamehaigus. See on tingitud asjaolust, et emotsionaalne kiht mõjutab südametšakrat.

Oletame, et on mitmeid negatiivseid omadusi, mis võivad põhjustada müokardiinfarkti. See on kalk, julmus, suutmatus lähedaste eest hoolitseda ja armastust vastu võtta, ohjeldamatu võimu- ja rahajanu. Kõik see blokeerib südamega ühenduse loomise kanali. Ta muutub tundetuks emotsioonide ja kogemuste suhtes. Pealegi on süda see, mis vastutab verevoolu eest kõikidesse organitesse. Veri seostatakse rõõmuga. See on elu andev energia. Kuid kui see on täidetud kibeduse ja jäikusega, siis vereringesüsteem ebaõnnestub. Võib esineda probleeme veresoontega. Ja need omakorda põhjustavad siseorganite haigusi.

Südametšakra mõjutab ka kopsude tööd. Mis on hingamine? See on inimese võime nautida elu, tunda selle täiust, armastada iga elatud päeva. Kui inimene ei suuda ennast tõeliselt armastada, aktsepteerida end sellisena, nagu ta tegelikult on, hakkab hingamissüsteem valesti tööle. Selle tulemusena arenevad kopsude ja bronhide kroonilised haigused.

Iga inimene hingab õhku iga sekund. Ta on universumi energiaga ühenduse loomise võime personifikatsioon. Teisest küljest vastutab ta meie isikliku ruumi loomise eest. Kui teil on probleeme hingamissüsteemiga, on need kaks komponenti sattunud vastuollu. Ja see näitab südametšakra tasakaalustamatust.

Sageli tasakaalustamata Anahata põhjustab astma arengut. Seda tõsist haigust seostatakse armastuse pideva allasurumisega. See võib areneda ka siis, kui inimese ümber on koondunud talle mittesobiv keskkond. Sel juhul võib talle tunduda, et sõprade läheduses olemine toob kaasa väljakannatamatu umbsuse. Kui väikesel lapsel tekib astma, tähendab see, et ta on üle ujutatud vanemlikust armastusest. Tema vanemad on valmis last suudelma iga minut, nad ei lase temast lahti. Selle tulemusena saab laps rohkem armastust, kui ta annab. Lõpuks hakkab see armastus teda lämmatama. On juhtumeid, kus astma areneb vanematekodust eraldamise tõttu. Teismelisel puudub vanemlik armastus, millega ta on harjunud. See viib ka astmani.

Anahata ja hormoonid

Südametšakra on tihedalt seotud endokriinse harknäärega. See koosneb kahest lamedast poolkerast. Need asuvad rinnus (ees). See hõlmab lümfikoe, mis vastutab immuunsuse kujunemise eest (ainult lastel). Spetsiaalseid T-lümfotsüüte, mis kaitsevad meie keha võõrkehade rünnaku eest, treenib harknääre. Vastsündinud lapsel saavutab nääre korraliku suuruse. See väheneb vananedes.

Miks vajab harknääre täiskasvanut? Teadus ei leia sellele küsimusele endiselt vastust. Kuni viieteistkümnenda eluaastani toodab nääre hormooni, mida nimetatakse humoraalseks faktoriks. See aitab tugevdada immuunsüsteemi. Kuid tulevikus selle hormooni teke peatub, teised elundid hakkavad reageerima täiskasvanu immuunsüsteemile. Harknääre jääb aga kehasse, kuigi see ei too talle mingit kasu.

Arstid usuvad, et raud aitab lapsel täiskasvanuks saada. Pole saladus, et laste keha on haigustele vastuvõtlikum. See ei talu viirusi ja baktereid. Kui poleks puutumatuse kujunemise eest vastutavat harknääret, siis on täiesti võimalik, et paljud lapsed poleks puberteedieani ellu jäänud. Südametšakral on tugev mõju selle näärme talitlusele. Kui see on tasakaalus, haigestub laps harva ja paraneb kiiresti. Nääre tasakaalustamatus põhjustab püsivaid ägedaid hingamisteede infektsioone ja tõsiseid nakkushaigusi.

Juhend

Istuge põrandal toolil või padjal, selg sirge ja õlad tahapoole.

Asetage vasak peopesa paremale, suruge pöidlad padjanditega üksteise vastu. Asetage oma peopesad oma keha keskele südame tasemel. Millelegi keskenduma pöidlad Tundke nende kaudu südamelööke. Püsige selles asendis 5 minutit, hoidke keskendumist.

Samas järjestuses asetage peopesad rinnale ja sulgege silmad. Tundke energia soojust oma rinna all. Fantaasia jõul andke sellele rohelisi toone (näiteks smaragd), muutke see valguseks. Tundke, kuidas energia väljub teie südamest, liigub läbi kogu teie keha ja naaseb teie südamesse. Hoidke seda seisundit nii kaua, kuni tunnete end hästi või vähemalt nii kaua, kui saate.

Siruta käed külgedele, kujuta ette, et smaragdtoonides värvitud energia voolab sinu sõrmeotstest ja täidab sellega Universumi. Las see energia, see valgus neelab kaastunde, mis on universumis, ja aseta see sinusse. Südametšakra peaks sel hetkel, kui teed kõike õigesti ja südamest, avanema.

Kasulikud nõuanded

Et südametšakrat oleks lihtsam avada, ole sagedamini looduses. Jalutage metsas, minge jõe äärde või mereranda, minge mägedesse või põllule. täida oma rind puhas õhk. Tundke end selle kauni maailma lahutamatu osana, armastage seda.

Igasugune klassikaline, idamaine või vaimulik muusika, mille kuulamine jätab hinge kaja, elustab südames armastuse jõu, toob harmooniat. Sama mõju on ka meditatiivsetel või pühadel tantsudel.

Ümbritse end roosade ja roheliste toonidega. Roheline värv täitke teid puhta uue energiaga, taastage harmoonia hinges ja kehas. Roosa värv kõrvaldada südames tekkivad spasmid.

Allikad:

• südametšakra avatud

Anahata on neljas tšakra. See asub päikesepõimiku piirkonnas. Harmoneeritud anahata muudab inimese õrnaks, kaastundlikuks, lahkeks ja seltskondlikuks. Neljanda tšakra töö rikkumine on täis südame-veresoonkonna haigusi, hingamisteede haigusi. Emotsionaalsel tasandil väljendub see agressiooni ja isolatsioonina.

Juhend

Anahata saad avada kasutades antud tšakrale vastavat heli – YAM. Istuge mis tahes meditatiivses asendis (poollootos, kingsepa poos jne). Sulgege silmad, asetage peopesad põlvedele sees püsti, hinga rahulikult, keskendu päikesepõimikule. Tasapisi kaovad kõik segavad mõtted ja meel on tühi, tunned oma kehas täielikku rahu ja lõõgastust. Alustage YAM-mantra laulmist. Lühikese aja pärast märkate, et teie teadvus hakkab kosmosesse lendama ja keha sõna otseses mõttes lahustub. Jätkake mantra laulmist nii kaua, kuni tunnete end mugavalt. Kui oled laulmise lõpetanud, ära tee kohe silmi lahti. Istuge mõnda aega pingevabas olekus, jälgides aistinguid päikesepõimiku piirkonnas.

Seda meditatsiooni mõnda aega harjutades märkate, et kui keskendute anahatale, näete roheline tuli. See on keha loomulik reaktsioon, sest just seda värvi peaks neljas tšakra avatud olekus kiirgama. Kõrval antud omadus saate alati hinnata, kui hästi see töötab

Anahata on sanskriti keelest tõlgitud kui "trumm, mis mängib igavesti". Ta on järjekorras neljas, kes vastutab nii emotsioonide väljendamise kui ka armastuse avaldumise eest, mida täiendavad reageerimisvõime ja avatus.

Südametšakra asub rindkere piirkonnas südamele väga lähedal. See ühendab 3 alumist tšakrat koos 3 ülemise tšakraga, tänu millele on see armastuse, kaastunde, lojaalsuse ja hoolitsuse keskus.

Oma kuju poolest meenutab anahata palli, stabiilses olekus on selle läbimõõt umbes viis kuni kuus sentimeetrit. Neljas spiraalikujuline tšakra on ühendatud energiasambaga, mis kulgeb piki selgroo joont.

See tšakra sai oma teise nime "süda" just tänu oma asukohale (seda nimetatakse ka südame-, armastus- või roheliseks - tänu sellele).

Mille eest vastutab

• Neljanda tšakra piisav avanemine võimaldab inimesel oma emotsioone harmooniliselt näidata, olla üsna tundlik, reageeriv, avatud teiste inimeste suhtes - tänu sellele on mõnes allikas sellele antud ka teine ​​nimi - "emotsionaalne tšakra".
• Anahata toimib armastuse keskpunktina oma kõrgeimas mõistmises, õrnuses, on omamoodi keha "emotsionaalne tasakaalustaja", samuti usu ja vaimse rahu keskus.
• Tšakra aitab kaasa inimese aura emotsionaalse ahela kujunemisele.
• Kuna anahata asub rangelt inimese energiastruktuuri keskmes, vastutab see kolme alumise tšakra (mis toodavad füüsilise maailma energiat) korrektse reguleerimise ja koostoime kolme ülemise tšakraga (mis toodavad vaimset energiat). . 3 madalamat tšakrat kasutavad inimese isiklikku energiat ja vabastavad sellest kogumass sarnased isikud. Ja 3 kõrgemat toimivad kõrgema "mina" kollektiivsete aspektide ilminguna, mis annab ühenduse Maailmaga. Anahata on isiksuse ja isiksuse kollektiivsete aspektide ristumiskoht.
• Just südametšakras asub inimese teadlikkuse keskus, mis võimaldab juhtida ja jaotada kogu keha bioenergiat.
• Arvestades, kui palju anahata on avatud ja hästi toimib, võib teha järelduse, kas inimene on emotsionaalselt piisavalt küpsenud, kuivõrd avatud on ta emotsionaalselt materjali ümbritsevate vibratsioonide tungimisele ja.

Peamised omadused

1. Neljas tšakra on roheline.
2. Selle märkus on FA.
3. Energiakeskus kuulub õhuelemendi juurde.
4. Anahata sümbol sisaldab kahtteist kroonlehte.
5. Kõrval maitseomadus tšakra vastab hapu maitsele.
6. Sellel on geraaniumi lõhn.
7. Kividest aventuriinid ja aitavad parandada tšakra tegevust.

Milliste organite ja süsteemide eest vastutavad

Anahata kontrollib normaalne toimimine südame-veresoonkonna süsteemist organism. See võimaldab järgmistel organitel normaalselt töötada:

• süda;
• hingetoru;
• bronhid;
• valgus;
• käed;
• rind.

Anahata tšakra avanemise astmed

Kui see energiakeskus toimib harmooniliselt, suudab inimene tunda armastust (nii konkreetse inimese kui kogu teda ümbritseva maailma vastu), täitub sisemine harmoonia, tasakaalukas ja terviklik, rahulik, tasakaalukas, täis rõõmu, inspiratsiooni, realiseerib end lihtsalt ja edukalt loomingulises sfääris.

Kui tšakra avaldub ebapiisavalt, inimene muutub isekaks, kiindub teatud kinnismõtetesse, on petmisvõimeline, otsustusvõimetu, ebakindel oma tugevustes ja võimetes, kannatamatu, kannatab laiskuse, viha, ükskõiksuse, ülbuse all, meid valdavad mitmesugused kiusatused. .

Viitamaks, et 4. tšakra on tasakaalust väljas, võib tekkida üksindustunne, depressiivsed seisundid või, vastupidi, oma partnerist armastussõltuvusse sattumine. Sel juhul on hüpertrofeerunud eneseandmissoov, eneseohverdus, liigne vastuvõtlikkus kellegi teise leina ja kannatuste suhtes, süütunne teiste inimeste vigade pärast, aga ka teise inimese probleemid.

Kell hea areng inimese anahatat eristab tarkus, oskus ennast ja oma tegusid kontrollida, sisemine tugevus, võime tulla toime erinevate raskustega väikseima kaotusega, puhtad mõtted, kavatsused, toimub energia tõus. Kui inimesel on avanenud "heatahtliku neutraalsuse" oskused, siis on sellisel inimesel võimalus Kõrgemate Olevustega ühendust võtta.

Tšakra emotsionaalsed ilmingud

Hirmudest torkab silma hirm iseendaga üksi olla (see mõjub Usu puudumisena).

Tavaliselt tunneb inimene maailma ühtsust ja ilu, rõõmustab, jälgides erinevaid armastuse ilminguid.

Kui kired hakkavad võimust võtma, saab inimesest võitu egoism, ta muutub isetegelikuks, enesekeskseks.

Kuidas avada südametšakrat

Areng mentaalne keha võib tekkida iseseisvalt, ilma täiendavate mõjudeta. Kuid siis peab isiksus kirjeldatud tšakra arendamiseks tegema teatud pingutusi.

Mentalkeha avanemisel on eriline koht teaduslik tegevus, uute teadmiste assimileerimine, samuti nende teistele edasiandmine.

Haigused

Enamik südamepatoloogiaid on ebaharmoonilise elustiili tagajärg. Kui inimesed elavad disharmoonias enda keha ei hooli oma arengust energiakeskused, ärge puhastage end negatiivsest energiast, ärge püüdke end armastusega täita, siis seisavad nad silmitsi blokeeritud anahata tagajärgedega - südamehaiguse ilmnemisega.

Südamepatoloogiate peamine sügav probleem on võime puudumine eemalduda negatiivse energia mis tahes ilmingutest. Kui inimesed, nagu öeldakse, "võtvad kõike südamega".

Esimene asi, mis on vajalik teie südamesüsteemi tervendamiseks, on võime nautida kõike meid ümbritsevat. Selles küsimuses tuleb abi otsida spetsiaalsetest puhastusmeditatsioonidest.

Asanad 4. tšakra avamiseks

Spetsiaalseid asanaid sooritades kiirendate oluliselt tšakra avamise protsessi. Mõelge neist kõige populaarsematele:

• Pranamasana – see on väga sarnane inimese positsiooniga palve ajal. Selle asana puhul on oluline anahata selgelt visualiseerida ja õigesti hingata, hingamised peaksid olema ühtlased ja sügavad.
• Eka Pada Pranamasana. Peaaegu sama eelmine valik, kuid selle teeb keeruliseks asjaolu, et peate seisma ainult ühel jalal. Teistes allikates nimetatakse seda "Tree Pose". Selle asana põhiülesanne on sirgelt seista. Kui inimene omandab kogemusi, saab ta seda teha kaetud silmalaugudega.

Need on originaalsed asanad anahata avamiseks. Ainult neid täiuslikult täites on lubatud ette võtta keerulisemaid valikuid (Samakonasana, Ardha Ushtrasana, Supta Vajrasana, Sarpasana jt).

Mis tunne on, kui tšakra avaneb?

Iga tšakra aktiveerimise protsessis hakkab inimene avaldama selle energiakeskuse tegevuse teatud ilminguid. Kui 4. tšakra on suletud, on südames valu tunne. See võib avalduda ka kipituse, krampide ja muude ebameeldivate aistingutena.

Kui tšakra "õitseb", siis just avanemise hetkel on rindkere keskosas soojustunne. Vibratsioon võib ilmneda sõrmeotstes, kuna need tšakrad projitseerivad oma seisundi nendele kätepunktidele.

Kui teil õnnestus tšakra negatiivsetest emotsioonidest täielikult puhastada, avage see abiga meditatsiooni praktikad, saavutada õige tasakaal energiat, tunnevad inimesed tõeliselt muljetavaldavaid emotsioone. Arvatakse, et pärast anahata edukat avamist saadab teid lennutunne, kergus, õhus või isegi kosmoses hõljumise tunne.

Avastades endas armastuse energia allika, olete lihtsalt määratud saama õnnelik mees keda ei häiri hetkeprobleemid ja raskused, kes tunneb siiralt rõõmu iga uue päeva üle ja tajub elu vapustava seiklusena. Ärge kartke oma vaimset armastust teistele kinkida – see tuleb teile kindlasti sajakordselt tagasi!