Мудра для захисту від нечистої сили. Захисні мудрі від злих сил та ворогів. Мудра проти пліток та наклепу

Поточна сторінка: 5 (всього у книги 14 сторінок) [доступний уривок для читання: 10 сторінок]

Розділ 2. Мудрий лівої руки

Жест дозвілля (авакаша-мудра)

Ця мудра відбувається сидячи. Ліва рукаспочиває на коліні, долоня звернена вгору.

Мудра прикрас (катака-мудра)

Ця мудра є фігурою, схожою на кулак, в якому пальці зігнуті разом, але великий і вказівний пальці не зустрічаються, утворюючи відкриту трубу. Така мудра часто використовується у зображеннях із квітами чи іншими прикрасами.

Розділ 3. Мудрий обох рук

Жест медитації (дхьяна-мудра)

Це жест медитуючого, також він називається самадхі-або йога-мудра. Виконується найчастіше обома руками, що спираються на коліна, долоні дивляться нагору. Це мудра медитація, концентрація на Благому Законі, досягнення духовної досконалості, бодхи, або пробудження.

Тильна сторона правої долоні спирається на долоню іншої руки, кінчики великих пальцівзлегка торкаються один одного. Руки спочивають на колінах. Права рука, перебуваючи згори, символізує стан просвітлення. Інша рука, перебуваючи внизу, уособлює виявлений світ. Цей жест виражає перемогу над виявленим світом завдяки просвітленню, а також просвітлений стан розуму, де самсара та нірвана стають одним цілим.

Будда робив цю мудру, сидячи під деревом бодхі. Він виявляв її, коли на нього напали демонічні полчища Мари. Він припинив її виконувати лише тоді, коли йому треба покликати у свідки землю, – це сталося у момент перемоги над демонами.

Це характерний жест Будди Шакьямуні, Дхьяні Будди Амітабхи (Амітаюса) та Будди-цілителя. Амітабха перетворює ілюзію прихильності до мудрості проникливості.

Жест повороту колеса вчення (дхармачакра-мудра)

Це жест проповідника вчення. Мудра характеризується різноманітністю форм навіть у однієї Індії. У загальної формивона виконується в такий спосіб. Обидві руки лежать на грудях, ліва нижче правої. Мудра відбувається обома руками перед грудьми, кінчики вказівного і великого пальцівстосуються одне одного, утворюючи містичне коло знання.

Ця мудра характерна для Дхьяні Будди Вайрочани. Кожен із п'яти Дхьяні Будд пов'язаний із певною людською ілюзією, допомагаючи смертним їх подолати. Вайрочана перетворює ілюзію невігластва на мудрість реальності. Здійснюючи цю мудру, представник прагне зробити такий перехід.

Ця мудра символізує один із найважливіших моментів у житті Будди – випадок, коли він дав свою першу проповідь після Просвітлення в Сарнатсі.

Указівка ​​на колесо вчення, ця мудра наповнена багатою стародавньою символікою колеса в буддійській метафізиці. Крім Будди Гаутами, її може виконувати лише Будда Майтрейя (Будда майбутнього).

Жест знання, сконцентрованого в одній точці (ваджра-мудра)

Права рука стиснута в кулак. Великий палець затиснутий, вказівний палець звернений нагору, долоня дивиться назовні. Ліва рука стиснута в кулак, долоня звернена всередину та охоплює вказівний палець правої руки.

Ваджра-мудра типова для Кореї та Японії, але фактично невідома в Індії. У Японії її називають ці кен-ін. Це яскраво виражений символ тантри.

Зазначений жест тісно пов'язаний з Вайрочаною – одним із п'яти трансцендентних Будд. Мудра наголошує на важливості знання. Вона також відома як мудра Вищої Мудрості. П'ять пальців правої руки представляють п'ять першоелементів, які захищають шостий елемент людини.

Інші інтерпретації свідчать, що піднятий вказівний палець символізує Знання, яке приховано виявленим світом (правим кулаком). У Тибеті ця мудра є досконалим союзом між божеством і аспектом його жіночої сили.

Жест досконалості (уттарабодхі-мудра)

Цей жест також називається мудрою найвищої досконалості. Усі пальці переплетені. Долоні складені разом, вказівні пальці витягнуті та стиснуті.

Часто цю мудру робить Будда Шакьямуні як визволитель нагов.

Жест алмазного рукостискання (анджалі-мудра)

Анджалі-мудра – жест пропозиції та відданості. Руки з'єднані та розташовані вертикально на рівні грудей. Одна долоня знаходиться навпроти іншої, пальці однієї руки – навпроти пальців іншої. Кінчики пальців зчеплені, великий палецьправою рукою охоплює великий палець лівої руки.

Цей жест, утворений обома руками, нагадує про співіснування двох нероздільних світів, які насправді є одним світом: Алмазного Світу, або ваджрадхату, і Світу Лона, або гарбхагхату. Ці два світи – вираження двох аспектів одного космічного життя. Вони представляють взаємодію духовного та матеріального, статичного та динамічного.

Оскільки це жест поклоніння, що віддає повагу до вищого стану душі, його не можна помітити на статуях Будди. Його здійснюють Бодхісаттви і ті, хто віддає пошану Будді або дхармі. Його часто виконує багаторука Каннон, або Куань-Інь.

Жест розбризкування нектару (кшепана-мудра)

Це так звана мудра розбризкування нектару (амрити), або амброзії. Руки зімкнуті долоню до долоні з вказівними пальцями, що стикаються, повернутими вниз і зверненими до священної вази або посудини, де міститься амрита.

Ця мудра нагадує уттарабодхі-мудру, але руки звернені тут униз.

Жест молитви (намаскара-мудра)

Це жест відданості. Руки складені у молитовному жесті: вони стосуються грудей, долоні та пальці з'єднані. Це особливий жест Авалокітешвари.

Жест чаші милостині Будди (буддапатра-мудра)

Це одна з мудр, однозначно асоціюється з Буддою Шакьямуні. Обидві руки розташовані горизонтально таким чином, щоб підтримувати дійсну або уявну чашу для милостинь на рівні грудей. Іноді чаша замінюється коштовністю, що виконує бажання, або шкатулкою скарбів.

Жест утримання коштовності (манідхара-мудра)

Руки зігнуті і тримають дорогоцінність (перлину), що візуалізується, яку неможливо помітити нечистим поглядом. Це мудра Авалокітешвари і часто використовується як жест вітання.

Жест, що відганяє зло (бхутадамара-мудра)

Це жест захисту. Він також називається трайлок'явіджайя-мудра, або мудра, що вселяє страх. Руки перетинаються у зап'ястя, права рука накладається на ліву, долоні спрямовані зовні. Зазвичай два середні пальці злегка зігнуті, і руки можуть тримати додаткові символи типу ваджри та гханти. Цю мудру часто роблять Ваджрапані та Бхутадамара.

Жест Будди (будда-мудра)

У чоловіків права рука повинна лежати на лівій, у жінок - навпаки: ліва лежить на правій. Долоні звернені вгору, кінчики великих пальців обох рук торкаються одне одного.

Серед безлічі буддійських мудр особливо виділяються п'ять. Зазвичай, саме їх можна бачити на зображеннях Будди. З кожною з них пов'язаний один із п'яти трансцендентних (Дхьяні) Будд. Розглянемо значення цих мудр докладніше.

1. Абхайя-мудра

Абхайяна санскриті означає «безстрашність». Ця мудра символізує захист, мир, позбавлення страху. У Таїланді і Лаосі вона пов'язується з Буддою, що йде. Це найпопулярніша мудра при зображенні Будди, чи йде Вчитель чи стоїть. Такий жест відомий з давніх-давен і використовувався як знак добрих намірів, показуючи, що в руці немає зброї – рука пропонує дружбу і мир. У Римській імперії він був також жестом сили, жестом імператора, який мав право милувати і видавати закони.

У буддійській традиції з цією мудрою пов'язана наступна історія. Шкідливий Девадатта, двоюрідний брат Будди, запишався і захотів стати першим серед учнів Будди. У міру того як росла гординя Девадатти, він навіть збирався вбити самого Будду. План його був наступним: спрямувати на шлях Будди скаженого (чи п'яного) слона. Але як тільки слон наблизився до Вчителя, Будда виявив абхайя-мудру, яка миттєво заспокоїла розлютовану тварину. Таким чином, абхайя-мудра пов'язана не тільки з упокоренням почуттів, але і з подоланням страху.

2. Бхуміспарша-мудра

Бхуміспаршаперекладається як «дотик землі». Ця мудра символізує просвітлення Будди під деревом бодхи, коли він звертався до богини землі Стхаварі, щоб та засвідчила зміни, що відбулися в ньому. Здійснюючи цю мудру, Шакьямуні впорався з підступами Мари, медитуючи на Істину.

3. Варада-мудра

П'ять випрямлених пальців символізує п'ять досконалостей: щедрість, моральність, терпіння, зусилля, зосередження. Ця мудра зазвичай відбувається разом з абхай-мудрою, що виконується іншою рукою. Така комбінація варада-і абхайямудр називається в Японії. сеган-семуй-інабо йоган-семуй-ін.

4. Дхармачакра-мудра

Дхармачакраозначає на санскриті "колесо дхарми". Ця мудра символізує один із найважливіших моментіву житті Будди, коли він читав свою першу проповідь після набуття просвітлення в парку оленів у Сарнатсі. Таким чином, ця мудра вказує на «запуск» великого Колеса вчення Дхармі.

Великий і вказівний пальці, як зазначалося вище, утворюють колесо дхарми. Три вільні пальці правої руки представляють три способи поширення вчення Будди: середній палець – тих, хто слухає вчення, безіменний палець – самореалізованих, а мізинець – махаяну, «Велику Колісницю». Три вільні пальці лівої руки символізують три коштовності буддизму: Будду, дхарму та сангху. Руки, що здійснюють цю мудру, знаходяться біля серця, вказуючи на те, що вчення виходить безпосередньо з серця Будди.

5. Дхьяна-мудра

Дхьяна-мудру можна здійснювати однією чи двома руками. Якщо вона виконується однією рукою, ліва рука лежить на коліні, а права приймає вільне положення. Якщо мудра відбувається лівою рукою, вона символізує жіночий аспект мудрості. На відкриту долоню лівої руки іноді поміщаються священний текст або гущавина, що символізує зречення.

Якщо ця мудра відбувається обома руками, вони розташовуються лише на рівні живота. Права рука лежить над лівою. Іноді великі пальціобох рук стикаються, утворюючи містичний трикутник. Трикутник сполучається з трьома коштовностями буддизму – Буддою, дхармою та сангхою. Основне значення цього жесту – вогонь, що спалює всі нечистоти.

Дхьяна-мудра – це мудра медитації, зосередження на вищому законі, благості, здобутті духовної досконалості. Відповідно до традиції цю мудру Будда робив перед здобуттям просвітлення.

Це один із улюблених жестів йогінів під час медитації та духовних практик. Він вказує на досконалу рівновагу думки, почуттів та спокою.

Частина четверта
Даоські мудрі

Китайська філософська система, що виникла ще в давнину, відчувала вплив багатьох інших культур, у тому числі Індії. І все ж таки на китайському грунті виросла справді самобутня цивілізація, що прославилася своїми досягненнями в галузі мистецтва, науки, філософії та ін. Тому, розповідаючи про мудра-практику, ми не можемо обійти своєю увагою її китайську версію. І особливу увагу, звичайно, ми приділимо даоське трактування мудра-терапії. А основним поняттям китайської філософії, зрозуміло, є енергія ці, Про яку ми і поговоримо трохи докладніше.

Глава 1. Велика ці

Мудреці, вчені та лікарі з різних країнще в давнину виявили в Космосі і людині особливу енергію. Тисячолітні дослідження підтвердили її існування.

У різних культурахцю енергію називають по-різному: ці,праною, життєвим флюїдом, магнетизмом, інформаційно-енергетичними струмами тощо. Її проведення та накопичення дозволяє досягти досконалого здоров'я, внутрішньої гармонії, розвитку творчих та психічних можливостей Втрата життєвої сили призводить до хвороб, виродження, старості та смерті.

Проте більшість людей мають лише невиразне уявлення про життєву силу. Справа в тому, що роботи з її вивчення в Індії, Єгипті, Тибеті, Америці велися таємно і багато результатів засекречено досі. Секретність у цій галузі була вимушеною. Адже використання подібних знань у егоїстичних цілях могло завдати людям великої шкоди.

Винятком із такого тотального режиму таємності був Китай. Протягом останніх п'яти тисяч років десятки мільйонів людей працювали з життєвою енергією ціз метою духовного, психічного та фізичного самовдосконалення.

У китайському цілительстві використовується метод на енергію ціза допомогою пальців. Тут енергія цівід кінчиків пальців цілителя переходить до пацієнта та курсує у зворотному напрямку.

Освоювати практику роботи з енергією ціслід поступово. У Всесвіті цізнаходиться скрізь і в надлишку. Вона доступна всім – незалежно від віку, статі та релігійних переконань. Спрямований потік енергії цівиникає там, де розум працює у певному напрямку. Усі люди на рівні кодування ДНК мають все необхідне для вільного керування потоком універсальної енергіїсили життя. Однак багато хто встановив блокування та обмеження на шляху вільного потоку ці, ментальні та фізичні заслони, що веде до нещасних випадків чи хвороб.

При певному тренуванні можна відчути потужний потік енергії ці, що проходить не тільки через кінчики пальців, а й циркулює по всьому тілу.

Для людини природно мати надмірну ці, що протікає через організм. Нормальний стан здорового організмуполягає саме у володінні вільним потоком ці. Відчуття ціне пов'язано ні з якою релігією, будь-яка людина здатна відчути її, як би вона її не називала. Немає необхідності виконувати важкі вправи, приймати незручні пози, що спотворюють нормальний перебіг енергії. Згідно з китайським каноном, ніколи не слід робити нічого неприродного. Для того, щоб опанувати початковим рівнемманіпуляції енергією ціза допомогою рук не потрібно багаторічного вивчення.

Відчуття ці– природний стан здорового організму. Нормальна людинаможе і повинен відчувати енергетичні потоки, що течуть по тілу, насолоджуватися енергією сили життя.

При недостатній кількості цілюдина відчуває втому. Хвороба виникає і проявляється на будь-якому рівні функціонування нашого тіла – фізичному, ментальному, емоційному та духовному. Блокування енергії цінегативно впливає на роботу всього організму. Якщо навчитися використовувати ці, передавати, отримувати та спрямовувати її за допомогою пальців (наприклад, використовуючи систему рейки), можна зробити гігантський крок до покращення якості життя, відновлення працездатності організму.

Слово цімає багато значень: енергія, повітря, дихання, життєва есенція тощо. Загальне значення ці- Творча космічна енергія.

Ціконденсується і розсіюється в циклах чергування негативної та позитивної (інь та ян) енергій, втілюючись різноманітними способами у різні форми. Ціне може бути створена, ні знищена. Вона лише трансформується і знову у новому стані.

Рух зірок і планет, випромінювання Сонця, робота розуму та почуттів – все це здійснюється завдяки ці. Вона все одне з одним пов'язує. Ціутримує всі складові частини Космосу, тіла та атомів від поділу та розсіювання. Коли людське тіловтрачає подих життя, початкова енергіязалишає його і тіло починає розкладатися на складові елементи.

З точки зору цигун-терапії психічне та фізичне здоров'я людини залежить від кількості та якості ців тілі. Багато хвороб та нездужання є наслідком блокування ці. За рахунок їх усунення та збільшення потоку ціми можемо зцілити себе, не вдаючись до медикаментозному лікуваннюабо хірургічного втручання.

Стародавніми даосами розроблено безліч методів гармонізації ці: акупунктура, акупресура, траволікування, масажі, дихальні та медитативні техніки, які не тільки збільшують потоки природної ціта усувають блокування, але й допомагають тілу активніше поглинати енергію цііз зовнішніх джерел.

Система шоу-інь є формою «безигольної» акупунктури. За допомогою цифрових кодів, жестів та дихальних технік вона включає потоки зовнішньої. ці, що проходить через космічні канали.

У деяких стародавніх даоських і буддистських текстах йдеться про те, що небожителі, відвідавши землю, передали таємні коди, що складаються з жестів і паролі для активізації енергетичних струмів. Але небожителі попереджали, що цей засіб буде найефективнішим у майбутньому. Вони вказали якраз на той час, коли ми живемо, – на початок третього тисячоліття.

Протягом тривалого часу ці техніки перевірялися в буддистських монастирях і даоських школахє лабораторіями внутрішньої алхімії. Переконавшись, що відповідні положення пальців ефективно запрацювали саме в наш час, коли Земля зайняла у космічному просторі найбільш сприятливе становище, даоські та буддистські фахівці розширили застосування цих технік. Починаючи з цього часу їх використання не призводить до жодних побічних ефектів. Позитивні результатидосягаються швидко та всіма без винятку людьми.

Завдяки пальцевому цігуну енергетичні центри отримують додаткову енергію. А струми космічної сили, включені відповідними кодами, живлять конкретні органи тіла, які цього потребують, і врівноважують загальну енергіютіла.

Глава 2. Система рейки

Мистецтво рейки вчить спрямовувати надмірну енергію Всесвіту цічерез руки, головним чином через енергетичні центри (другорядні чакри), розташовані в долонях. Перехідна в пальці енергія фокусується на невеликих ділянках і, подібно до променя світла, впливає на уражену область.

Метод роботи з енергією ціза допомогою рук особливо хороший для зняття напруги з м'язів, де потрібно зовсім невелике фізичний тискразом із спрямованим потоком ці. Переваги такого методу прості та очевидні.

Напруженість – це блокування організму, що ускладнює нормальне перебіг рідин по тілу. Енергія ціта нервові відгуки створюють здорове поле для життя. Наприклад, головний біль часто викликається напругою м'язів плечей або шиї, що відбувається в результаті невиправдано сильного фізичної напруги. Просте перенаправлення потоку ціза допомогою пальців до цих м'язів швидко повертає кров та енергетичний потікголові. Головний біль може бути помітно зменшено або навіть повністю вилікувано подібним самолікуванням.

Метод рейки не діагностує захворювання, що є прерогативою інших галузей медицини. Він лікує за допомогою свідомого спрямування енергетичних потоків. Є прості та розумні методи визначення локалізації нездужання, що дозволяє переміщувати енергію. ціу необхідну область.

Основна ознака неправильної роботитіла – біль. Якщо в організмі щось пошкоджено, людина відчуває нездужання. Пошкодження – це зазвичай витік енергії, пробою енергоінформаційної матриці організму, у якому створюються деякі енергетичні «дірки». Людина не може усвідомлювати, що саме пошкоджено, доки не почне досліджувати навколишню область. Блокування в одній області часто спричиняє ураження тканин у сусідніх.

Людина, яка знає своє тіло, може чудово орієнтуватися в її географії, визначати області можливої ​​поразки та способи їх виправлення. Перший крок у цьому напрямі – вивчити активні точки на тілі. Зазвичай це точки, що використовуються при акупунктурній практиці. Вони перебувають на місцях перетину енергетичних меридіанів. Але навіть якщо і не знати поки що про місця розташування активних точок, можна орієнтуватися на болючі відчуття.

Існує кілька простих методів виявлення блокувань. Якщо ви відчуваєте напруженість у м'язах, зазвичай це свідчить про наявність блоку. Якщо в будь-якій області на тілі відчувається холод, це, ймовірно, свідчить про те, що область потребує підвищеної уваги. Але якщо в будь-якій області відчувається тепло, це може вказувати на запалення, інфекцію або ознаку того, що тіло саме намагається загоїти уражене місце.

Працюючи з методом напряму енергії ціслід пам'ятати, що не діагностика всього організму, а виявлення ознак появи блокувань. Важливо не забувати, що енергія ціпротікає через організм над результаті вольового зусилля: вона постійно присутній у ньому. Справа цілителя – лише направити її потоки. Мета – прагнути стати чистим каналом («порожнистою очеретом») для протікання енергії загоєння.

Іноді цілитель має сильний емоційний потяг до пацієнта і зрозуміле бажання якнайшвидше повернути йому здоров'я. У цьому випадку слід виявляти особливу обережність. Знову ж таки треба враховувати, що енергія йде не від цілителя, а через нього. Разом з тим кожна людина має власне джерело ці, що витрачається під час денного неспання та поповнюється під час сну. Можна з необережності вичерпати внутрішню енергію, що позначиться на самопочутті та здоров'ї та викличе лише страждання. Потрібно закликати на допомогу все ваше кохання і бажання сповнитися Божественної енергіїщоб стати чистим каналом для проходження потоку ціВсесвіту.

Найзагальніше блокування всіх чотирьох рівнів організму – напруженість. Майже вся китайська система роботи з енергією ціорієнтована те що, щоб розслабити тіло. Розслаблення – протилежність напруженості. Про те, як розслабитися, писалися та пишуться тисячі книжок. Однак очевидно, що люди ще дуже мало знають про розслаблення і більшість не вміє розслаблятися. Той, хто вміє правильно розслаблятися, далеко просунувся мистецтво зцілення. Але аптеки всього світу переповнені хімічними препаратами, які викликають штучне розслаблення. Медицина змушує розслаблятися хімічно, щоб потім зазнавати ще більших страждань.

Швидко розслабляти своє тіло можна навчитися активацією енергії в руках. Пальці дуже чутливі до болючих областей, що є величезним стимулом до розслаблення. Розслаблення має торкатися буквально всіх рівнів життєдіяльності організму.

Здійснювати ритуал розслаблення слід з великою обережністю, свідомо і підсвідомо, задіявши при цьому всі механізми тіла. Ідеал розслаблення – стан глибокої медитаціїнавіть уві сні людина може відчувати напругу. Однак, якщо людина свідомо розслаблює всі органи свого тіла і контролює їх, це приносить великі успіхи. Відходять хвороби, життя поступово наповнюється все більшою радістю та щастям. Через деякий час така людина вже здатна вселяти радість в інших, наповнювати інших кипучою життєвою енергією та дарувати відчуття повноти буття.

Усі ми живемо в рамках якогось навколишнього енергетичного середовища – внутрішнього чи зовнішнього. І людям властиво по-своєму своє довкілля інтерпретувати. Якщо інтерпретація узгоджується з їх внутрішніми устремліннями, то на енергетичному рівніжиття конфлікту немає. Але якщо зазначений конфлікт таки трапляється, то про жодну гармонію з навколишнім світом говорити не доводиться. Потрібне серйозне терапевтичне втручання ззовні.

У давнину, коли цілитель ставив діагноз, він давав загальні рекомендаціїщодо того, як слід змінити пацієнтові своє життя, щоб назавжди перемогти хворобу. Настійно радилося змінити ставлення до життя. Через тиждень або місяць діагностика проводилася знову, і цілитель дивився, чи мали його слова якусь дію. Тільки після цього цілитель приступав безпосередньо до ритуалу лікування, щоб остаточно позбавити пацієнта від нездужання.

Природний стан організму полягає у володінні нескінченним потоком енергії ці. Більше того, мудрий цілитель здатний розширити енергетичний потік і за необхідності спрямувати його на інших. Природний стан передбачає перебування у гармонії із Всесвітом.

Визначають чотири основні принципи координації розуму та тіла. Вони дозволяють встановити рівновагу з навколишнім світом та отримати надлишковий потік ціпо всьому тілу. Ось ці принципи:

● концентрація на енергетично активній точцітіла.

Це означає, що потрібно координувати розум і тіло, поступово переміщуючи точку зосередження розуму до області пупу. Це духовна вправавідомо з глибокої давнини;

● повне розслаблення.

Повністю розслабтеся і дозвольте внутрішній силі сконцентруватися в належному місці. Якщо ви не знаєте, куди слід помістити внутрішню силу, а вона сама не знаходить собі місця, слід практикуватися в мистецтві медитації;

● невагомість.

Спробуйте хіба що по черзі «піднімати» різні органи, області свого тіла. Відчуйте їхню вагу. Той орган, який ви з якихось причин подумки підняти не зможете, незважаючи на всі старання, ймовірно, хворий і потребує терапевтичного впливу;

● розширення області циркуляції ци.

Це означає досягнення стану, коли розум стає єдиним з духом, набуває гармонії з Всесвітом, природою, а ваша цістає єдиною з ціприроди. Це можливо лише тоді, коли ви повністю розслаблені та спокійні. Це природний стан людської істоти у Всесвіті. Іншими словами, ціВсесвіту і ваш ціповинні циркулювати досить вільно, без будь-якого втручання. Чотири основні правила, згадані вище, взаємопов'язані. Вони не можуть бути відокремлені один від одного. Якщо досягти досконалості, займаючись будь-якою із зазначених практик, ви поступово оволодієте й іншими трьома. Але якщо знехтувати будь-яким із принципів, то втрачається контроль і над іншими трьома.

Багато людей протягом дня випробовують у руках хворобливі відчуттявнаслідок напруги, втоми, зайвої рухливості чи, навпаки, нерухомості. Зайва жестикуляція, як і нерухомість рук і пальців, може викликати застої енергії. Існують спеціальні техніки, що розганяють енергетичні блокування в руках і пальцях (типу особливих положень рук під час танцю тай-цзі).

Мудрі сили та захисту допоможуть вам захиститися від ворогів, впоратися з проблемними ситуаціями, створити міцний щит, який не дозволить ворогам завдати вам шкоди. Використовуючи особливі жести, ви зможете позбутися неприємностей і вийти із кризи.

У статті:

Мудра сили

Кожна людина може зіткнутися з тим, що її оточать вороги, а її життєвих ресурсів буде замало, щоб протистояти ударам долі. У цьому випадку вам допоможе мудра для набуття внутрішньої сили. Прекрасна підходить вона тим, хто перебуває не тільки в пригніченому стані, а й у глибокому фінансовому криза, не може вирішити всі проблеми з грошима. У чому ще допоможе жест:

• позбавить лінощів;
• змусить діяти;
• дасть можливість перемогти неприємності;
• підкаже, у якому напрямку варто рухатись;
• допоможе вийти із замкнутого кола;
• наповнить енергією, яка вкрай важлива для того, щоб досягти бажаного;
• допоможе здійснити деякі дрібні мрії;
• загострить інтелект та інтуїцію.

Використовувати цей жест достатньо лише 3 дні поспіль. Все тому, що вона дуже потужна: трьох днів вистачає для того, щоб у вашому житті почало щось змінюватися. За добу використовувати жест достатньо лише один раз. Найкраще проводити практику з самого ранку, як тільки ви прокинетеся. Тривалість маніпуляцій до 5 хвилин.

Ваше завдання – поставити руки так, ніби ви молитеся. Тепер зігніть мізинці, безіменний і середній пальцівсередину. Підстави долоні не розтискайте. Вказівні пальці повинні торкатися один одного. Великі пальці повинні торкатися один одного бічною стороною. Їх необхідно відвести якнайдалі від усієї долоні.

Під час практики слідкуйте за своїм диханням. На 4 рахунки робіть вдих, затримка 2 секунди. На 4 рахунки видих, після чого знову затримка 2 секунди.

Дуже важливо візуалізувати енергетична куля, що знаходиться в районі вашого сонячного сплетення. Уявіть, що з цієї кулі по всьому вашому тілу розходяться потоки, що наповнюють вас силою. Крім цього, важливо уявляти, що ви вже отримали потужну опору, стрижень, який підтримує вас, не дає опускати руки та наповнює енергією.

Мудра Абха переможе страх

Безумовно, кожна людина чогось боїться. Хтось – допустити помилку, хтось темряви, хтось змій та інших живих істот. Нерідко страх грає з нами поганий жарт. Він блокує енергетичні центри, у результаті наш організм перестає функціонувати правильно. Тож зі страхом треба боротися.

У цьому випадку ви можете використати Абхая мудру. Вона дуже проста. Праву руку необхідно підняти так, щоб вона стояла перед грудною клітиноютрохи зігніть четвертий і п'ятий пальці. Ліву руку поставте на лівому стегні чи коліні. Іноді практики рекомендують її розташовувати у сфері серця.

Дуже часто така комбінація використовується не тільки для позбавлення від страху, але й для зміцнення стосунків із родичами, отримання божественної допомоги та підтримки. Це не дивно, адже саме такий знак дуже часто зображується на картинах із божествами, і вона асоціюється із заступництвом, вказує на те, що практик захищений богами.

Східна мудра Щит Шамбали

Одним із найбільш сильних жестів, що допомагають уберегтися від негативних магічних програм, просто заздрості, неприємностей є щит Шамбали. Це не дивно. Якщо вірити легенді, Шамбала – це чарівна країна, яку населяють найвищі сутності і туди закрито прохід силам зла.

Популярна у східних єдиноборствах

Деякі практики вірять, що регулярне використання такої комбінації допоможе досягти просвітлення, довголіття, вселяє в серце добро. Нерідко використовується така йога пальців для духовного розвитку. Щит Шамбали допомагає вам зберегти все, що дорого: гроші, життя, здоров'я, щасливий союз.

В окремих ситуаціях використовуватися жест рекомендують для активації та посилення. Ефективна вона на фізичному плані для тих, хто переніс серйозну травму, Перелом, операцію. Жест допоможе відновитися якнайшвидше. Проводиться маніпуляція один раз на день і одразу після пробудження. Встаньте, випряміть спину і оберніться обличчям на південь.

Для посилення ефекту від практики рекомендують у приміщенні запалювати червону свічку та обкурювати кімнату ялівцем. Ваше завдання – одну руку випрямити та поставити так, щоб пальці дивилися вгору. Іншу слід стиснути в кулак і притулити до тильній стороніпершої долоні. Жінкам у кулак слід стиснути праву руку, а чоловікам – ліву.

Захисні мудрі

Йога пальців вже існує багато століть, тому можна знайти оптимальний жест, який допоможе саме у вашій конкретній ситуації.

Захист від ворогів та суперників

Використовується жест лише у тому випадку, якщо безпосередньо ворог вам відомий. Можливо, вам хтось загрожує, навмисне будує підступи, або ви когось підозрюєте. Допоможе жест також у тому випадку, якщо хтось намагається чинити психологічний тиск, веде по відношенню до вас дуже агресивно і ви стали жертвою пліток.

Особливість комбінації полягає в тому, що діє вона подібна до дзеркала. З її допомогою ви не помститесь своїм кривдникам, але весь негатив, який буде спрямований на вас, позначиться. Усі злі наміри просто вирушатимуть назад. Після того, як ви почнете практикувати мудру, не варто зайвий раз нагадувати про себе ворогам. Будь-яких активних дійробити не варто.

Зробити жест дуже просто. Свою не головну рукурозташуйте прямо перед собою і тильною стороною до себе (начебто когось зупиняєте). Робочу, головну руку, стисніть у кулак і великий палець поставте поряд із середнім. Тепер кулак притуліть до тильного боку першої руки.

Дивіться перед собою, в одну точку. Ваше завдання – уявити, що ворог десь там, за горизонтом. Дивіться прямо на нього. Уявляйте, що ви відштовхуєте, відбиваєте будь-які його дії. У середньому практика продовжується до 5 хвилин. Однак, якщо ви відчуваєте дуже сильну загрозу, час можна збільшити до півгодини.

Захист від пліток та наклепу

Напевно, кожному, хто працює у колективі, буде цікавий такий жест. На жаль, дуже часто в колективі не втекти від пліток, наклепів. Використовувати жест можна як тим, хто бажає запобігти розповсюдженню чуток, так і тим, хто вже став їхньою жертвою. Використовувати комбінацію дозволяється незалежно від того, чи знаєте ви потенційного супротивника чи ні.

Як діє комбінація?Жест формує біля людини поле, в якому просто не може бути негатив. А значить, у сторонніх просто перестане виникати бажання якимсь чином вас обмовити. Якщо ж ви вже постраждали від пліток, то жест допоможе, по-перше, оточуючим змінити свою думку про вас (повірте, вона покращає), а по-друге, кривдник поплатиться за свої дії.

Застосовувати жест можна у будь-який час дня та ночі. Однак лише до 5 разів на добу. Тривалість від 3 до 10 хвилин. Свою робочу руку розташуйте навпроти грудною кліткою долонею вгору. Мізинець підніміть нагору, а всі інші пальці злегка підігніть.

Іншу руку розташуйте поряд так, щоб пальці дивилися на першу. Перший палець розташуйте під прямим кутом по відношенню до інших, а другий і п'ятий притуліть до долоні. Також зосередьтеся на незримому об'єкті попереду. Ваше завдання - уявити, що правда вже перемогла і ніхто не зумів завдати вам шкоди.

Броня від брехні

У нашому світі кожен може натрапити на індивідів, які не люблять говорити правду. Будь-яка людина хоч раз ставала жертвою брехні чи шахрайства. Якщо ви хочете надалі запобігти брехні і позбутися брехунів, можете користуватися таким жестом.

Руки розташуйте навпроти грудної клітки (долоні повинні дивитися на вас). На своїй робочій руці притуліть один до одного перший, другий і середній пальці. Решту злегка стисніть. На другій руці з'єднайте всі пальці, окрім другого. Він має дивитися вгору. Жест надасть бажаний ефектякщо.

Захисні мудрі нададуть нам першу допомогу у випадку, коли ми відчуваємо згущення чогось недоброго та негативного навколо себе.

Абхая-Мудра
Жест захисту.
Допоможе подолати страх та покращити стосунки з людьми.

Цей жест можна побачити на багатьох зображеннях божеств. Він віщує віруючого захист і звільняє від страху. Він також показує силу відповідного божества.
У страху є безліч осіб, але її причина — це завжди слабкість. Чим сильніша людинана духовно-психічному рівні, тим менше страхів.

Техніка виконання:
Підніміть праву руку на рівень грудей тильною стороною до себе. Ліву руку покладіть на ліве стегно, коліно або область серця.

Абхая-Мудра може допомогти в ситуації, коли Вас охоплює страх, а в поєднанні з рекомендованою візуалізацією, допоможе знайти причину страхів, трансформувати страхи і гармонізувати стосунки з людиною, яка приносить Вам занепокоєння.

Дихання:
Звичайне, спокійне.

Візуалізації:
Уявіть срібну або золоту вирву на Вашій голові. При вдиху через неї Божественне світло (відвага, доброзичливість, впевненість) струмує в голову і розливається по всьому тілу. Наповніться цим світлом. При видиху світло витікає через праву руку, і Ви направляєте його до людини або об'єкта, з яким хочете мати гармонійні стосунки.

Афірмації:
Я вірю в гарні якостіабо позитивні сторонилюдини (речі, ситуації), і він (вони) розкривають мені. Я спокійний та впевнений.

Мудра Безстрашності.
Виконання Мудрої забезпечує контроль над своїми емоціями, зняття стресу, перемогу над страхом, а також допомагає зціленню нирок.

Мудра Безстрашність символізує перемогу над злом за допомогою внутрішньої сили.

Техніка виконання:
Підніміть праву руку зі зверненою назовні долонею до рівня грудей (усуваючий жест), ліва рука - на рівні живота долонею вгору.

Легенда пов'язує цю Мудру з повчальною історією із життя Будди. Якось заздрісний і злий учень, бажаючи занапастити Будду, випустив на нього божевільного слона. Коли слон був зовсім поруч, Будда підняв праву руку, звернувши її долонею до нападника. З його пальців вийшло п'ять різнокольорових променів — і слон миттєво заспокоївся, покірно пішовши за приборкувачем.
« Лише у міцній вірі та дотриманні Закону праведник може досягти такого стану, за якого буде перевищено радість, задоволення, наклеп і біль. Такий стан називається світ Будди, вільного від страху.
Без позбавлення страхів неможливе ні духовне, ні фізичне лікування.

Дихання:
Звичайне, рівне, що переходить у поверхневе і рідше.

Візуалізації:
Візуалізуйте білий колір, що огортає Вас. Ви всередині білої кулі.

Афірмації:
Я сміливий і впевнений у собі.

Захисна Мудра від енергетичного вампіризму
Мудра озброює нас захистом від чужого негативного впливу, який може позначитися на нас найнесприятливішим чином у випадку, коли ми легко губимося і піддаємося впливу — часто несвідомо — свого візаві.

Техніка виконання:
Складіть руки як показано на малюнку, великі пальці торкаються один одного своїми кінчиками. Утримуйте руки лише на рівні живота.
За допомогою цієї мудрі ми утворюємо замок і завдяки йому захищаємо свій живіт, м'яку і вразливу частинутіла, а також наше емоційний станвід чужого впливу.
Ототожнюючись із почуттями та думками інших — коли ми, наприклад, дозволяємо неприпустиму близькість або ж хочемо щось виправити, при цьому, заходячи надто далеко у справі суто особистому, — ми несвідомо дозволяємо своєму візаві підключитися до нашої енергії та відкачувати її. Якщо ми щось робимо недобровільно і, відверто кажучи, на шкоду самим собі, ми енергетично спустошуємося і можемо самі виявитися енергетичними вампірами.

Дихання:
Рівне, спокійне.

Візуалізації:
Подумки окресліть навколо себе коло, яке ніхто не може переступити.

Афірмації:
Я в безпеці. Всесвіт охороняє мене.

Мудра "Щит Шамбали"
Легендарна Шамбала, про яку писала Олена Іванівна Реріх, - це країна високої духовності, процвітання, чесноти та благополуччя. Шамбала уособлює довголіття, доброту, вічність та досягнення високої духовності. Щит-захистжиття, здоров'я, достатку, процвітання.
Свідчення: мудра "Щит Шамбали" охороняє вас від негативних впливів чужої енергії. Якщо ви не захищені вашою духовністю, ці впливи можуть бути дуже важкими і серйозними.

Методика виконання: пальці правої руки зібрані та стиснуті у кулак (рука). Пензель лівої руки випрямлений, великий палець притиснутий до кисті. Випрямлений пензель лівої руки притиснутий до тильної поверхні кулака правої руки, прикриваючи її.

(застосовується, коли людина відома вам)

Кому знадобиться мудра

Як можна зрозуміти вже із самої назви, ця мудра необхідна у гострих, критичних і навіть катастрофічних ситуаціях, коли від інших людей виходить небезпека — для вас, вашої родини та близьких, або для справи, якою ви займаєтесь.

Ця мудра невипадково йде на початку. Вона перша екстрена допомога.

Коли йдеться про серйозну загрозу, небезпеку, рано думати про способи досягнення успіху, влади, налагодження відносин тощо. У першу чергу необхідно забезпечити власну безпеку. Тому що, коли ми відчуваємо тривогу, то просто не в змозі займатися чимось позитивним.

Тому насамперед ця мудра необхідна тим людям, які мають явні вороги, які готові діяти. Тобто вони не «відсиджуються в засідці», а загрожують та мають намір здійснювати якісь спрямовані проти вас дії.

Мудра допоможе вам незалежно від того, який характер і масштаб небезпеки, що загрожує вам — якщо тільки ця небезпека походить від людей, а не від якихось незалежних від людини обставин (природних катаклізмів, і т. д.). Тобто вона врятує і при загрозі життю та здоров'ю, і при загрозі якогось дрібного штрафу чи незначного судового позову.

Мудра допоможе і тоді, коли є лише загроза, і тоді, коли ви опинилися в небезпечній ситуації, з якої ви не бачите виходу.

Мудра допоможе і у разі явної загрози (коли ви знаєте, від кого вона походить), і тоді, коли ви вважаєте, що ворог діє проти вас.

Мудра допоможе і тоді, коли у вас раптом без видимих ​​причинпочалися неприємності, і ви лише можете запідозрити, що за цим стоять якісь ваші недоброзичливці.

Найголовніше, що мудра діє навіть профілактично. Але просто так без причин її застосовувати, звісно, ​​не треба.

А от якщо ви опинилися в якомусь місці, де існує потенційно небезпечне оточення (наприклад, в країні підвищеним рівнемзлочинності), то мудра допоможе убезпечити себе у всіх можливих ситуаціях— точніше зробити так, щоб потенційно небезпечних ситуацій поряд з вами не виникало.

Ось приклади ситуацій, коли ви можете вдатися до цієї мудрої допомоги:

. вам та (або) вашій родині загрожують фізичною розправою;

. загрожують позбавити вас майна або завдати йому шкоди;

. тим чи іншим способом зазіхають на ваші гроші, ваш бізнес, плоди вашої праці тощо;

. тим чи іншим способом обмежують вашу свободу;

. шантажують, загрожують вашій особистій чи діловій репутації;

. намагаються обмежити ваші права у тій чи іншій сфері;

. загрожують судовим позовом;

. ображають, принижують, втягують у чвари;

. чинять психологічний тиск, пригнічують вашу волю;

. ви опинилися серед людей, які агресивно поводяться;

. ви стали жертвою інтриг, пліток, застережень;

. вас утискує влада, вищестояще начальство;

. вас несправедливо карають, кривдять, висувають необґрунтовані претензії;

. у вас з'явилися недоброзичливці, від яких ви поки що не знаєте, чого чекати;

. у вашому житті без видимих ​​причин почалися неприємності, і у вас є вагомі підстави припускати, що це справа рук інших людей.

Як ми бачимо, це мудра універсальної дії, Що допомагає практично у всіх випадках небезпеки, що походить від інших. Наступні мудрі цього розділу призначені для більш конкретних ситуацій і, як правило, не пов'язані з загрозою життю. Тому, якщо поки що не знаєте, якого роду небезпека вам загрожує й від. чого слід захищатися – не роздумуючи, застосовуйте цю мудру.

Зверніть увагу: мудра буде працювати і в тому випадку, якщо ворожі прояви підуть на вашу адресу від людини, яка по суті ворогом не є. Адже навіть друг іноді може мимоволі чи мимоволі нас образити, розгніватися, зробити не дуже добрий вчинок. Ви зможете захиститись і в цьому випадку. Але якщо людина, яка на вигляд вороже поводиться до вас, насправді не має недобрих намірів, не прагне усвідомлено заподіяти вам зло — то їй не буде ніякої шкоди від того, що ви застосуєте мудру.

Бувають і ситуації, коли ворог маскується, і навіть прикидається нашим другом. І ось тут треба проявляти пильність. далеко не завжди є другом той, хто виглядає добрим, поводиться мило і чемно з вами. Якщо у вашому житті раптово почалися неприємності, які є справою рук якихось людей, не виключено, що їх підлаштував саме той, хто з найвідданішою усмішкою заглядає вам у вічі. Тому не судіть за першим враженням, не дуже довіряйте емоціям, а дивіться, які вчинки людини і які її цілі. Справжній другможе вас ненароком образити - але він ніколи не зробить це спеціально, навмисне. Тоді як ворог під маскою руга робить зло або бажає вам зла навмисно, усвідомлено і зі своїми корисливими цілями.

У разі явних загроз життю, майну, справі, нашому становищу і т. д. зазвичай все ясно — ворог не маскується. Але ось у разі побутових та сімейних образ, сварок плутанина трапляється не так вже й рідко.

Тому бажано виконувати цю мудру не тільки для захисту від явних ворогів, а й від тих, у кому ви підозрюєте ворога. І пам'ятайте, що помилка не страшна — якщо ви помилково застосуєте мудру для захисту від людини, яка не є ворогом, мудра не спрацює, тільки й усього.

Як працює мудра

Ця мудра створює ефект дзеркала. Всі недобрі наміри та дії, які ваші вороги спрямовують на вас, просто перенаправляються до них назад. В результаті у них починаються серйозні особисті проблеми, такі, що їм стає просто не до вас. Вони забувають про вас, тому що змушені займатися собою та вирішенням своїх проблем.

Одночасно мудра відкриває ваше внутрішнє джерело сили, зміцнює ваш духовний стрижень. Е вас не залишається нічого, навіть натяком нагадуємо жертву. Як відомо, на кожну жертву завжди знайдеться кат. Якщо немає жертви, немає і ката. Ви перестаєте бути мішенню, і таким чином дезорієнтуєте ворога — на рівні енергетики він перестає сприймати вас як мету своїх ворожих намірів. Енергетична конфігурація, створювана мудрою, змушує ворога сприймати вас як людину, якій неможливо загрожувати і тим більше завдати шкоди. Ця обставина (крім особистих проблем, які неминуче виникнуть у кожного, хто виявить до вас ворожість), також змусить ворога відмовитися від своїх початкових намірів, причому сам він не зможе усвідомити, чому він це зробив.

Важлива умова : Виконавши мудру, причаїться на якийсь час Зайвий разне нагадуйте про себе ворогові і не робіть жодних активних дій. Тим самим ви дозволите відпрацювати мудро, не вносячи в її конфігурацію жодних перешкод, і послабте пильність ворога. Нехай він визнає, що ви змирилися, не збираєтеся чинити опір і створювати для нього труднощів. Побачивши, що ворог послабив пильність, Ви можете спробувати перехитрити його, непомітно, не привертаючи до себе уваги, піти за межі його досяжності.

Пам'ятайте, що мудра відразу ж дозволить вам почуватися сильніше та безстрашніше. Але в жодному разі не демонструйте це ворогові. Інакше він також може озброїтися сильніше. Дозвольте встоятись вашій внутрішній силі, концентруйтеся на відчутті міцного, як алмаз, духовного стрижня в самій серцевині вашої істоти. І ніяк не виявляйте це зовні. Нехай зовні все залишиться, як і раніше, мудра все необхідне зробить сама, і вам залишиться лише насолоджуватися результатом.

Як застосовувати

Це дуже сильна мудра, вона діє буквально відразу, тому ви можете застосовувати її у будь-який момент, коли вам потрібна екстрена допомога та захист. Тільки якщо ви опинилися в полі зору вашого ворога, зробіть так, щоб він не бачив, як ви виконуєте мудру, особливо якщо ворог агресивно налаштований - щоб не спровокувати сплески агресії перш, ніж мудра почне діяти.

Якщо ж надзвичайної ситуації немає, і вам потрібний профілактичний захист, або захист від реальної загрози, яка доки не вступила в дію, виконуйте мудру щодня, вранці та ввечері, по 3—5 хвилин, протягом усього часу, поки вороги продовжують вам загрожувати і переслідувати.

Опис мудрі

1. Поставте ліву руку (для шульги — праву) перед собою, на рівні грудей, долонею назовні (від себе), вертикально (пальці спрямовані вгору). Всі пальці прямі і щільно примикають один до одного, а великий палець щільно притиснутий до ребра долоні.

2. Праву руку (для лівшів - ліву) стисніть у кулак, підігнувши кінчики мізинця, безіменного, середнього та вказівного пальцівусередину долоні. Великий палець залишається зовні, він випрямлений і щільно притиснутий до бічної поверхні зігнутого вказівного пальця.

3. Тильну сторону кисті, стиснуту в кулак, щільно притисніть до тильного боку кисті, розпрямленої долонею назовні. Випрямлений великий палець повинен виявитися перпендикулярно спрямованим вгору пальцям руки, що знаходиться зовні від вас.

4. Очі залишаються відкритими. Зір треба розфокусувати дивитися не в одну точку, а ніби крізь простір перед собою, в далечінь, спрямовуючи погляд трохи вище уявної лінії горизонту.

5. Зосередьтеся на області сонячного сплетення. Уявіть собі, що там формується сильне джерело сили, в якому ви відчуваєте опору. З цього джерела сила піднімається потужним стовпомі зміцнює зсередини всю вашу істоту. Продовжуйте відчувати опору та алмазну твердість вашого потужного внутрішнього стрижня.

б. Сформуйте намір відштовхнути, «віддзеркалити» від себе будь-які зовнішні впливиспрямовані на вас, щоб вони, наче невидимі промені, не могли досягти вас і повертали назад до свого джерела.

7. Залишайтеся в цьому положенні 3-5 хвилин, а при необхідності (в екстрених випадках) і довше, до 30 хвилин.

(«Мудри впливу» Макс Таль)

Згідно Аюрведі, існує нерозривний зв'язок між фізичною та енергетичною будовою людини. Недостатньо дбати про матеріальну, фізичну оболонку, необхідно приділяти стільки ж, або навіть більше увагиенергетичного балансу. Одним з найпотужніших методів впливу на енергетичні каналилюдини є мудрими. Мудра енергії допомагає боротися із виснаженням енергетичного потенціалу людини. Існує цілий «клас» мудрий, які живлять людину енергією, про них і поговоримо у цій статті.

Шива Лінга – мудра молодість

З віком енергії в тілі людини стає менше, вона швидко витрачається. Організм вимагає постійного підживленняенергією, щоби процеси життєдіяльності не порушувалися. Мудра, яка здатна протистояти швидкому старінню та виснаженню організму – «Шива Лінга».Регулярне виконання цієї мудри сприяє уповільненню процесів старіння і навіть може стимулювати регенерацію тканин і органів, таким чином досягається омолоджуючий ефект.

Також ця найсильніша мудра благотворно впливає на роботу серцево-судинної системи, Шива Лінг очищає кров і зміцнює судини. Хороший кровообіг головного мозку покращує пам'ять, заспокоює нерви та відбивається на загальному самопочутті. Показанням до складання Шива Лінга є депресія, стресовий стан, занепад сил. Шива Лінга мудра добре справляється зі втомою та почуттям незадоволеності. Обов'язково потрібно використовувати можливості мудрого Шива Лінга для прискорення відновлювальних процесівпісля перенесених травм чи хвороб.

Як складати Шива Лінга мудру?Виконується мудра двома руками. Права рука стиснута в кулак, великий палець піднято. Потрібно поставити праву руку на розкриту долоню лівої руки. Якщо Шива Лінга мудра «взялася», ви відчуєте, як пульсує кров у вашому тілі, як організм наповнюється енергією та теплом. Для досягнення потрібного ефекту, слід складати Шива Лінга двічі на день не менше ніж по 5 хвилин.

Чин мудра - мудра свідомості

Ще одна сильна мудра, яку рекомендують виконувати всім без винятку - чин мудра. Мудра складається двома пальцями – вказівним та великим. Чин мудра дуже схожа з джняна мудрою, точно назвати відмінності між ними та їх ефектом не можуть навіть фахівці у цій галузі. за великому рахунку, назва мудрі не відіграє ролі, головне – кінцевий результат. Обидві мудрі застосовують для того, щоб упорядкувати думку, сконцентруватися на основному, відкинувши другорядне.
Енергія чин мудрі допомагає впоратися з порушеннями сну, її застосовують як під безсоння, так і для боротьби з сонливістю. Депресія – ще одне свідчення для складання мудрого чину.

Колір цієї мудрої вважається білий – чистий і світлий. Складаючи мудру, намагайтеся уявити біле світло, яке випромінює ваше тіло. Мудра є кільцем – замкнуте коло, утворений двома пальцями. Цей символ означає нескінченну енергію, тісний взаємозв'язок земного, людського та божественного, космічного. Такий потужний потік енергії викликає приплив життєвих силпрактично миттєво, за кілька секунд після складання мудрі.

Апан-мудра - врівноважуюча енергія

Якщо енергія б'є ключем, але ніяк не може увійти в потрібне русло і марно, рекомендують складати особливу мудру під назвою «Енергія». Регулярне виконання мудри має врівноважуючий вплив, привносить гармонію і допомагає досягти енергетичного балансу. Складання цієї мудрої виробляє терпіння – незамінна якість. У фізіологічному плані «Енергія» сприяє очищенню організму, допомагає з виведенням шлаків та токсинів, бореться з отруєннями. Орган, який відчуває вплив Апан мудрі більше за інших – печінка. Печінка - природний фільтр, через який і виводяться всі непотрібні речовини з крові.

Психологічне вплив мудрі допомагає сконцентруватися на візуальному образі, дає можливість визначитися з бажаннями та виділити пріоритети. При плануванні свого майбутнього, у будь-якому його проявах, використовуйте Апан-мудру.
Складати цю мудру треба трьома пальцями: безіменним, середнім та великим. Слід приділяти близько 15 хвилин тричі на день на виконання мудрі, щоб відчути на собі її ефект.

Щит Шамбали – захист від негативу

Енергія приносить організму людини як користь. Потужний потік негативної енергії може викликати різке погіршення самопочуття, загострення хронічних захворювань, почуття тривоги та страху. На щастя, всемогутні мудрі здатні захистити нас від негативного впливучужорідної енергії. Однією з найважливіших захисних мудр є «Щит Шамбали», ми вже писали про неї в статті

Регулярне виконання мудрі не просто бореться із стороннім небажаним впливом, а й розвиває захисні силиорганізму, що підвищує рівень власної енергіїактивізує чакру Маніпура, відповідальну за впевненість у собі. У плані фізичного здоров'я Щит Шамбали підвищує імунітет, активізує роботу печінки та товстого кишечника, стимулює роботу залоз. На емоційному рівні Щит Шамбали підвищує самооцінку, бореться з нерішучістю, страхом та сором'язливістю.

Виконувати цю мудру треба так: до випрямленої долоні однієї руки притискають щільно стислий кулакдругий. Слід уточнити, що існує різниця у техніці виконання мудрі для жінок та чоловіків. Ліва рука стиснута в кулак, якщо мудру виконує чоловік, права – якщо жінка.

Ксепана мудра – мудра визволення

Часто негативна енергія накопичується в організмі та надає негативний впливна фізичне та психологічний стан. Боротися з такою енергією необхідно. Одним із дієвих методіврятування від негативу є мудрі, особливо – Ксепана мудра.Виконуючи її, людина очищає свідомість від злих думок.

Якщо розглядати ефект від виконання мудрі у фізіологічному плані, то позбавлення від негативу (шлаків, токсинів, вірусів та бактерій) відбувається за допомогою системи виділення людини. Мудра активізує роботу нирок, сечостатевої системи, шкіри, сальних та потових залоз. Особливо помітний ефект від Ксепана мудрі при лікуванні грипу та ГРВІ. Якщо розглядати хворобу як результат надлишку негативу, то мудра допомагає збалансувати енергію. Результат видно в наявності - при рясному потовиділенні після складання мудру настає помітне полегшення.

Щоб правильно взяти мудру, слід схрестити між собою зігнуті пальці, залишивши випрямленими лише вказівні. Ця мудра виконується обмежена кількістьавчасі, буквально кілька вдихів, щоб не допустити «виливання» позитивної енергії.