Mis vahe on võimlemisel ja rütmilisel võimlemisel. Rütmilise võimlemise kahju ja kasu lapsele. Kas saata laps rütmilisele võimlemisele: ekspertarvamus

Kõige levinumad kaasaegsed võimlemisviisid on sportlik ja kunstiline võimlemine. Millised on nende omadused?

Mis on võimlemine?

Seda tüüpi võimlemine hõlmab sportlaste esinemist erinevaid harjutusi võimlemisvahenditel. Nagu näiteks latid, palgid, rõngad, risttalad. Kasutada saab ka erinevaid võlvimise seadmeid, põrandaharjutusi. Mõnel juhul saadab sportlaste esinemisi vastava distsipliini raames muusika – näiteks põrandaharjutustes.

Võimlemine

Tegelikult võimlemine- üks neist iidsed liigid sport. Ajaloolased on leidnud, et esimene võimlemisharjutused ilmus isegi varem olümpiamängud sisse Vana-Kreeka.

AT kaasaegne vorm 19. sajandi lõpus said tuntuks peamised iluvõimlemise erialad. 1881. aastal asutati Rahvusvaheline Föderatsioon võimlemine. 1896. aastal arvati see spordiala olümpiamängudele. Maailmameistrivõistlusi on peetud alates 1903. aastast. võimlemine.

Kõnealust spordiala arendati aktiivselt NSV Liidus ja seejärel aastal kaasaegne Venemaa. Alates 1920. aastate lõpust on peetud riiklikke meistrivõistlusi Nõukogude Liit võimlemises. Tema erinevad harjutused olid kaasatud kooliprogrammid kehalises kasvatuses. NSV Liidu ja Venemaa sportlased tulid rahvusvaheliste võimlemisvõistluste mitmekordseteks võitjateks.

Selle spordiala võistluste võitjad selgitavad välja kohtunikud nii objektiivsete kui ka subjektiivsete sportlaste soorituse hindamise kriteeriumide alusel.

Kohtunikud sisse sel juhul töötada 2 rühmas. Need, kes kuuluvad esimesse, hindavad sportlase sooritatava võimlemisharjutuse keerukust. Tavaliselt on selleks 2 spetsialisti. Teise rühma kohtunikud vaatavad nii tehnikat kui ka harjutuste kvaliteeti. Sellised spetsialistid sisse kohtunike meeskond tavaliselt 6.

Mõlemas kohtunike rühmas antud hinnete põhjal kujuneb võimleja koondhinne. Samas annavad 1. rühma kuuluvad spetsialistid ühtse hinnangu. Need kohtunikud, kes töötavad 2. brigaadis, annavad sõltumatuid hindeid, millest parimat ja halvimat ei võeta arvesse ning keskmine hinne antakse teiste hinnete põhjal.

Kui rääkida meeskondlik meistrivõistlus, siis summeeritakse üksiksportlaste saadud punktisummad. Samas ei saa arvesse võtta kõiki võimlejate näidatud tulemusi. Nii näiteks võistleb olümpiaadi kvalifikatsioonietappidel reeglina 5 sportlast, kusjuures arvesse võetakse 4 kõrgeimat punkti. Finaaletappidel võistleb omakorda 3 sportlast, kelle kõik punktisummad lähevad lõppskoori arvutamisel arvesse. Kokku sisse Olümpiameeskond võimlejad saavad sooritada 6 sportlast.

Iga võimlemisharjutus on jagatud kolmeks etapiks - algus, põhiosa ja lõpp (tegelikult kujutab see spordiseadmelt mahatõmbamist). Kohtunikud saavad neid eraldi hinnata. Kui mõnda harjutuse etappi ei sooritata väga hästi, võib koondhinnet oluliselt vähendada.

Mis on rütmiline võimlemine?

See spordiala hõlmab sportlaste erinevate harjutuste sooritamist muusika saatel. Sel juhul saab neid kasutada erinevat tüüpi kerge varustus - näiteks nöör, rõngas, lint. Maailma suurimatel võistlustel ei ole rütmiline võimlemine ilma vastavate esemeteta praktiliselt levinud. Kõnealuse distsipliini raames toimuvad sportlaste esinemised spetsiaalsel vaibal, mille mõõtmed on 13 x 13 meetrit.

Võimlemine - eranditult populaarne vaade sport Venemaal, aga ka paljudes teistes postsovetlikes riikides. See on levinud ka Kanadas, Hispaanias, Jaapanis, Iisraelis. Selle distsipliini ajalugu on väga huvitav.

Kaasaegne rütmiline võimlemine kui võistlusspordiala kujunes NSV Liidus välja 1940. aastate alguseks. Enne seda loodi meie riigis selle võimlemiskunsti kvalifitseeritud koolid. 1941. aastal peeti Leningradi meistrivõistlused vaadeldaval spordialal. Suure aastail Isamaasõda ja esimestel sõjajärgsetel aastatel konkurssi ei peetud. Kuid juba 1948. aastal peeti üleliidulised rütmilise iluvõimlemise meistrivõistlused.

1960. aastatel hakati kõnealusel erialal korraldama rahvusvahelisi võistlusi. AT Olümpia programm iluvõimlemine kaasati 1980. aastatel. Otsus selle kohta sündis Moskva olümpiamängude lõpus. 1984. aastal mängiti Los Angelese mängudel välja esimesed olümpiamängude auhinnakomplektid rütmilises võimlemises. Tõsi, distsipliini emariigi sportlased neil võistlustel poliitilistel põhjustel ei osalenud ja esimene omanik Olümpiakuld rütmilises võimlemises oli sportlane Kanadast.

Aga juba edasi järgmised mängud, Soulis oli NSVLi rahvusmeeskond üks esindusi esitusi raames spordidistsipliin. Meie sportlased said siis kulla. Kõigil järgnevatel olümpiamängudel - Barcelonas, Atlantas, Sydneys, Ateenas, Pekingis, Londonis - võitsid Venemaa esindajad ka auhindu kõrgeim standard rütmilises võimlemises.

Mõnel perioodil moodustasid Bulgaaria võimlejad NSV Liidu sportlastele väga võimsa konkurentsi. Neid peeti maailma tugevaimateks ning 60ndatel ja 80ndatel võitsid nad kõige sagedamini rahvusvahelisi võistlusi.

1990. aastate alguses läks maailma rütmilise võimlemise juhtpositsioon üle Ukraina sportlastele. Kuid kümnendi lõpus hakati saavutama suurepäraseid tulemusi ja Vene võimlejad. Nüüd peetakse Venemaad selles distsipliinis maailma liidriks.

Rütmilise võimlemise võistlustel osalevad enamasti naised. Aga näiteks Jaapanis harrastavad seda spordiala ka mehed.

Sooritusi rütmilises võimlemises hindavad 3 kohtunike rühma.

Esimene vastutab sooritatud harjutuste raskusastme hindamiste eest. Samal ajal eristatakse selle meeskonna raames 2 kohtunike alarühma - see, kes hindab tegelikku sooritustehnikat, samuti see, kes hindab sportlase objektiga käsitsemise tehnikat. Seejärel arvutatakse esimese rühma kohtunike antud punktide järgi aritmeetiline keskmine.

Teine kohtunike meeskond hindab sportlaste artistlikkust ja koreograafiat. Kolmas spetsialistide rühm hindab tulemuslikkust. Samas saavad nad võimlejate vigade korral punkte vähendada.

Kõik 1., 2. ja 3. kohtunike grupi antud hinded summeeritakse ja määravad võimleja lõpptulemuse sooritusel.

Võrdlus

Kunstlikul võimlemisel ja iluvõimlemisel on muidugi rohkem kui üks erinevus. Vaadeldavate spordialade erinevust saab jälgida mitmes aspektis.

Kunstlik võimlemine hõlmab harjutuste sooritamist peamiselt erinevate seadmete ja vahenditega. Kunstilised etteasted toimuvad graatsiliste ja kergete objektide kasutamisega vastavalt koreograafilisele programmile. Kuid tuleb märkida, et paljusid võimlemisharjutusi saadab muusika.

Võimlejate töö hindamise põhimõtted võistlustel on erinevad. Eelkõige esimeses distsipliinis ei mängi kunstilisus ja koreograafia olulist rolli.

Võimlemine on iidne spordiala. Kunst on suhteliselt noor teadusharu.

Võimlemine on populaarne nii meeste kui naiste seas. Kunstilises osas on põhiosa sportlastest daamid.

Võimlemises on jõukomponent märkimisväärne. Kunstis on olulisem sportlase painduvus, tema osavus.

Olles kindlaks teinud erinevuse spordi ja rütmilise võimlemise vahel, kajastame järeldusi tabelis.

Tabel

Artikli sisu:

Rütmiline võimlemine on üks enim kaunid vaated sport ja emade soov oma tüdrukud sektsiooni saata on mõistetav. Pange tähele, et tegemist on üsna noore spordialaga ja meie riigi esimene rütmilise võimlemise kool avati 1913. aastal. Selle asutajad olid balletitantsijad, kes töötasid varem Mariinski teatris. Rütmiline võimlemine võeti olümpiamängude kavasse alles 1980. aastal.

Rütmilise võimlemise tunnused

Rütmilise võimlemisega tuleks hakata tegelema viie-kuueaastaselt. Mõnikord otsustavad emad tütred sektsiooni saata isegi kolmeaastaselt, kuid kindlasti ei tasu kiirustada. Esiteks võtate beebilt ära tema lapsepõlve ja teiseks ei saa laps kolmeaastaselt sageli aru, mida treener temaga saavutada tahab. On suur tõenäosus, et tüdruk kardab suur saal ja rahvamassid, mis panevad ta nutma ja tahavad kiiremini koju jõuda.

Teine asi on see, kui laps on viieaastane või veidi rohkem. Beebi järgib usinalt kõiki mentori juhiseid, omandab kiiresti põhitõed võimlemiselemendid ja ka uusi sõpru. Samas ei tasu kaua oodata, sest lapse vanemaks saades painduvus väheneb ja tal on palju keerulisem võimlemiselemente omandada. Aga samas võid tütre hilisemas eas sektsiooni saata, muretsemata sportlike tulemuste pärast. Lapse kasu tervisele sellises olukorras on ilmne.

Mitte vähem olulised pole rütmilise võimlemise sektsiooni valikukriteeriumid. Selles küsimuses sõltub palju, kui mitte kõik, taotletavast eesmärgist. Kui vanemad tahavad oma last suures spordis näha, siis parimad koefitsiendid Edu on saledatel ja pikkadel tüdrukutel, kellel on suurepärane mälu ja kõrge liigutuste koordinatsioon. Ärge arvake, et tegime valiku nõudena mainides vea hea mälu. Võimlejad peavad meeles pidama suur hulk võimlemisliigutuste sidemed.

Kui tüdruk on kalduvus täiskõhutundele ega suuda oma keha hästi kontrollida, pole treenerid temast tõenäoliselt huvitatud. Kui lapse sportlikud tulemused sulle korda ei lähe, siis piiranguid pole. Sageli on vanemad kindlad, et rütmiline võimlemine aitab parandada beebi kehahoiakut, kõrvaldada ülekaal ja muuta see ka naiselikumaks.

Üsna sageli ei suuda tüdrukud, kes vastavad täielikult valikunõuetele, saavutada häid tulemusi hoolsuse või paindlikkuse puudumise tõttu. Kogenud treenerid saab paarinädalase treeninguga kindlaks teha lapse potentsiaali. Enamasti lõpeb rütmilise iluvõimlemise sportlaskarjäär 17-aastaselt. Sportlased võivad siiski treenimist jätkata, kuid erinevas mahus.

Mida on vaja rütmilise võimlemise jaoks?

Väga sageli unistavad rütmilise võimlemise sektsiooni tulnud tüdrukud ilusad harjutused teibi ja muu spordivarustusega. Kuid nad hakkavad neid omandama alles pärast ühe-kaheaastast koolitust. Enamasti kõike spordivarustus esitatakse osadena, mis on hea uudis, sest nende maksumus on üsna kõrge. Seega, kui teie beebi selle spordialaga tegelemise osas peagi meelt muudab, ei pea te rahalisi investeeringuid kahetsema, sest need on minimaalsed.

Rütmiline võimlemine: mis kasu ja kahju on

Rütmilise võimlemise kahjustus

See on üks elegantsemaid ja esteetilisemaid spordialasid. Kaunites heledates ujumistrikoodes sportlased demonstreerivad virtuoosset kontrolli oma keha üle, esitades keerulisi akrobaatilisi numbreid. See vaatemäng ei saa kedagi ükskõikseks jätta. Kuid ainult treenerid ja nende õpilased teavad, mis selle armu all peitub.

Kõiki liigutusi saab automatiseerida ja lihvida ainult tavapäraste tundide jooksul. Väga sageli kaasneb treeninguga tugev valulikud aistingud ja väsimus. Kõik need hetked pole aga publikule teada ja paljud on kindlad, et just rütmiline võimlemine parim vaade sport tüdrukutele. Täna räägime rütmilise võimlemise eelistest ja kahjudest, kuid alustame negatiivsetest punktidest.

1. Valu lihastes- enamasti tegelevad tüdrukud kuni seitsmeaastaseks saamiseni ainult üldfüüsiline ettevalmistus ja alles pärast seda jätkavad nad võimlemiskombinatsioonide uurimist. Sellel spordialal suur tähtsus on venitus ja esinemisel spetsiaalsed harjutused väga sageli on tüdrukutel valu tõttu pisarad silmis.
2. Tugev füüsiline aktiivsus- Alustan noorsportlasi paaritunniste treeningutega päevas. Tasapisi tundide kestvus pikeneb ja turniirideks valmistudes võib treening kesta ca 10 tundi! Kõik see viib vigastusteni. selgroog, liigesed ja isegi närvivapustused.
3. Näljane minestus- võimlejal ei tohiks sellega probleeme olla ülekaaluline ja sunnitud indikaatorit tugevalt piirama energeetiline väärtus oma dieeti. Seetõttu pole "kunstnike" seas näljahäda minestamine haruldane.
4. Koolist puudumine- suurspordis heade tulemuste saavutamiseks on tüdrukud sunnitud vahele jätma koolitunnid sest treenimine võtab palju aega. Väga sageli peavad nad enne treeningu algust oma kodutööd tegema otse riietusruumis.

Rütmilise võimlemise eelised

Rääkides rütmilise võimlemise eelistest ja kahjudest, ei saa rääkida ainult puudustest. See kehtib eriti olukordades, kus laps külastab spordiosa enda rõõmuks ja ärge oodake temalt kõrget sportlikku sooritust. Uurime, millised eelised sellel spordialal on.

• Suurepärane füüsiline vorm- laps areneb sektsiooni tundide algusest peale õige rüht samuti kõnnak. Noored sportlased paistavad oma eakaaslaste taustal teravalt silma suurepärase plastilisuse, suure paindlikkuse ja harmooniaga. Tüdrukutesse on sisendatud rütmitunne ja nad saavad suurepäraselt liikuda mis tahes muusika saatel. Ärge unustage enesekindlust, mis on omane kõigile sportlastele.
• Paranenud tervis– teadlased usuvad, et regulaarne füüsiline aktiivsus aitab kaasa harmooniline areng lapse keha. Rütmiline võimlemine on suurepärane ravim võitlus skolioosi vastu esialgne etapp ja isegi lampjalgsus.
• Karastatud iseloom- sport muudab lapsed sihikindlaks ja sisendab neisse distsipliini. Se endised võimlejad kes lõpetas spordikarjäär, kinnitan, et tänu spordile suudavad nad lahendada kõik eluprobleemid ilma tugevate emotsioonideta.
• Likvideerige tagajärjed stressirohked olukorrad - teadlased on tõestanud, et sport on parim antidepressant. See on tingitud endorfiinide tootmise kiirenemisest treeningu ajal. Lisaks kõigele eelnevale võib võimlemist pidada ka hobiks.

Kas saata laps rütmilisele võimlemisele: ekspertarvamus

Professionaalsed treenerid soovitavad lapsele professionaalset sektsiooni anda alates 4. eluaastast. Amatöörrühmadesse saab end kirja panna veidi hiljem ja heade loomulike andmete korral on see võimalik ka kümneaastaselt. Treenerid nõustuvad, et füüsiline aktiivsus on kehale kasulik, kuid ainult siis, kui see on mõõdukas.

Piisav märkimisväärne puudus rütmiline võimlemine on ekspertide endi sõnul vajadus tõsise toitumispiirangu järele. Rütmilise võimlemise sektsiooni ei tohiks saata tüdrukuid, kelle lihased pärast mikrotraumasid hästi ei taastu. Oleme seda sellel spordialal juba öelnud suurt tähelepanu venitus antakse ja kui lihaskoe taastuvad kaua aega, siis äge valu ei saa vältida ja peaaegu iga tüdrukule mõeldud õppetund muutub piinamiseks.

Samuti tasub rütmilise võimlemise eeliste ja kahjude teemalise vestluse lõpus meelde tuletada, et oluline on välja selgitada lapse enda arvamus selle spordiala kohta. Kui tüdruk läheb võimlemisse, on treening talle rõõmuks ja sellest on ainult kasu. Loomulikult kehtib see väide ennekõike harrastusspordi kohta.

Lisateavet rütmilise võimlemise kohta leiate järgmisest videost:

Paljud lapsed proovivad tänu vanemate juhistele kätt spordis või rütmilises võimlemises. Millised on erinevused kahe esindatud kunsti- ja spordiliigi vahel?

Võimlemine

Sportlastelt oodatakse erinevaid esinemisi füüsilised harjutused võimlemisvahendite kasutamisega, mis peaks näitama mitte ainult artistlikkust ja oskust näidata osavust, vaid ka korralikku füüsilist vormi. Põrandaharjutustes on see aga lubatud muusikaline saatel, mis peaks vastama distsipliini olemusele.

Võimlemine on olnud pikka aega. Paljude sajandite jooksul on võimlemist õnnestunud paremaks muuta, tänu millele kaasaegsed programmid valmis oma esitusstiiliga hämmastama. Kui võrrelda distsipliini esialgset ja praegust versiooni, võivad erinevused olla dramaatilised. Lisaks areneb mitte ainult spordidistsipliin, vaid ka hindamismetoodika.

Kaasaegsel kujul on distsipliin kogunud populaarsust XIX lõpus sajandil ja 1881. aastal loodi Rahvusvaheline Võimlemisföderatsioon ning järgmise kahe aastakümne jooksul hakkas distsipliin aktiivselt arenema. rahvusvahelisel tasemel tänu erinevate võistluste lisamisele programmidesse.

Distsipliini aktiivne areng toimus NSVL-i aegadel, kuid ajalugu areneb edasi tänapäeva Venemaal. Tuleb märkida, et harjutused spordiprogramm on kaasatud kooli kehalise kasvatuse programmidesse, kui need on koolilastele esinemiseks kättesaadavad. NSV Liidu ja Venemaa sportlased saavad paljude maailmavõistluste mitmekordseteks võitjateks ja ülistavad oma riike.

Võimlemine hõlmab järgmisi tüüpe.
Naistele:

• Erineva kõrgusega latid.
• Logi sisse.
• Baashüpped.
• Põrandaharjutus.

Meeste:

• Põrandaharjutus.
• Baashüpped.
• Sõrmused.
• Rööpvardad.
• Ristlatt.

Eeldatakse, et kohtunikud selgitavad välja konkursi võitjad järgmiste kriteeriumide alusel:

1. Võimleja sooritatava harjutuse keerukus.
2. Spordisoorituse kvaliteet.

Iga võimlemisharjutus tuleks ilma ebaõnnestumiseta jagada kolmeks osaks:

1. Alusta.
2. Pealava.
3. Lõpetamine (enamasti toimub mahavõtmine spordiseadmest).

Eeldatakse võimlemisharjutuse iga osa eraldi hindamise võimalust.

Võimlemine

Rütmiline võimlemine hõlmab mitmesuguste harjutuste sooritamist, kuid muusikaline saade muutub kohustuslikuks. Võimlejad saavad kasutada kerge sport varustus: köis, rõngas, lint. Nüüdseks võib rütmiline võimlemine esineda paljudes rahvusvahelised võistlused Koos kohustuslik nõue: võimleja peab kasutama spetsiaalsed mürsud teie esinemise eest.


Rütmiline võimlemine on populaarne Venemaal ja teistes NSV Liitu kaasatud riikides. Lisaks on distsipliin kogunud populaarsust Kanadas, Jaapanis, Iisraelis ja Hispaanias.

Mis on rütmilise võimlemise ajalugu?

Esialgu sai lugu alguse tänu erikoolide tekkimisele NSV Liidus. Hiljem algas aktiivne ajalugu distsipliini, mis osutus üheks nooremaks, sest selle vanus pole veel 80 aastat vanagi.

Tuleb märkida, et algselt ei saanud kunstide ja spordialade päritolumaa sportlased poliitilistel põhjustel võistlustel osaleda. Selle tulemusel sai Kanadast esimene rütmilise võimlemise kulla omanik. Kuid järgmistel olümpiamängudel õnnestus NSVLi meeskonnal saada üheks parimaks ja võita kuld. Kuid hiljem tõestasid NSV Liit ja Venemaa end siiski.

Alates 1990. aastatest on Ukraina sportlased olnud rütmilises võimlemises maailmatasemel väärilised, kuid kümmekond aastat hiljem suutsid Venemaa esindajad taas kiidelda vääriliste tulemustega.

Enamasti väljenduvad naised rütmilises võimlemises, kuid mõnes riigis, sealhulgas Jaapanis, on spordidistsipliin meeste seas populaarsust kogunud.

Esitusi tuleb hinnata kuue kriteeriumi alusel:

1. Tehtavate võimlemisharjutuste keerukus ja spetsiifilisus.
2. Treeningu tehnika.
3. Võimleja spordivahendite käsitsemise tehnika.
4. Sportlaste kunstilisus.
5. Koreograafia.
6. Harjutuste sooritamine.

Milliseid erinevusi tuleks tähele panna? järeldused

Mõlemat tüüpi võimlemine on muutumas üha populaarsemaks, kuid tuleb märkida olulisi erinevusi.

• Võimlemine on spordiala, mida tuleb hinnata füüsiline treening kõneleja. Sel põhjusel peate kasutama spordivarustust. Seetõttu eeldavad kunstilised etteasted koreograafilise programmi kohustuslikku rõhutamist piiratud võimalused kõlarite jaoks mitmesuguste atribuutide kasutamisel. Spordivõimlemisharjutusi saab aga sooritada muusika saatel.
• Võimlemist hinnatakse ainult harjutuste sooritamise tehnika, keerukuse ja spetsiifilisuse järgi.
• Kunstlik võimlemine on eksisteerinud pikka aega, iluvõimlemine alustas oma arengut suhteliselt hiljuti.
• Võimlemine on populaarne tugevama ja nõrgema soo esindajate seas. Spordidistsipliini kunstiline suund on naistele atraktiivne.
• Kunstlik võimlemine võtab aluse jõukomponendi kujul, kunstiline võimlemine - osavus.

Nõus, mõnikord tundub rütmilise või iluvõimlemise võistlusi vaadates, et sportlaste painduvusel pole piiranguid, tõenäoliselt ei saa te kunagi oma keha kontrollida nii, nagu nemad teevad. seda äärmuslikud vaated spordialad, mis võivad tekitada tugevaid emotsioone nii sportlases kui ka pealtvaatajates. Muidugi on seal, kus on raskusi ja ohte, alati koht huvitavatele faktidele.

Natuke ajalugu

Sõnal "võimlemine" on kreeka juured, kuid sellest, millisest sõnast see tuli, lähevad arvamused lahku. Mõned väidavad, et aluseks võeti sõna "gymnos" - "alasti", teine, et sõna "gümnaasium", mis on tõlgitud kui ma treenin, treenib. Tuleb märkida, et suurt tähelepanu pöörati spordile, tähelepanu pöörati kardiokoormustele: jooksmine, maadlus, poks. Ratsutamist peeti kohustuslikuks.

Võimlemine on tuntud iidsetest aegadest. iidne Egiptus, mida tõendavad joonised kõige lihtsamaga sportlikud harjutused. Teda peetakse üheks vanim liik kehaline aktiivsus. Iidsetes maades kuulus võimlemine võitlustreeningusse.

Võimlemist tutvustati esmakordselt 1896. aasta olümpiamängudel. Osalejad olid eranditult mehed. Naisvõimlejad osalesid esimest korda mängudel alles 1928. aastal.

Rütmiline võimlemine on omaette olümpia välimus sport. See on kombinatsioon graatsilisusest ja suurepärasest füüsilisest vormist. Harjutusi ja võimlemiselemente tehakse muusika saatel täiendavate esemete abil: rõngas, pall, köis, paelad ja nuiad.

Ka iluvõimlemine on olümpiamäng sportlik välimus, kuid erinevalt rütmilisest võimlemisest võistlevad iluvõimlemises nii mehed kui naised.

Võimlemisharjutused võimaldavad teil saada head füüsiline vorm, joondada rühti, parandada vestibulaarne aparaat. Staatiline jõuharjutused, näiteks tõstespordis, on palju vastunäidustusi ja võimlemine võib olla isegi terapeutiline ja võib aidata paljude haiguste ravis.

Natuke tulemustest

Klassidega saab alustada alates kaheaastasest, kuid olümpiaadidel osaleda alles 16. eluaastast. Poiste optimaalseks vanusevahemikuks peetakse 18–21 aastat ja tüdrukute puhul 14–18 aastat.

Nadezhda Cumacheci (Rumeenia) võitis 1976. aastal olümpiamängudel naiste seas esimese kõrgeima punktisumma 10 punkti ja viimase Lavinia Milosovichi (Rumeenia). Meestest sai esimese maksimumskoori Albert Sequin.

Kolm korda järjest absoluutsed meistrid Euroopa võistlustel pääsesid vaid Rumeenia sportlane Nadežda Komanechi ja venelanna Svetlana Khorkhina.

Selle spordiala legend on Olga Korbut (NSVL). Ta on neljakordne meister Olümpiamängud, kus toimus esimene kordumatu spordi element, mida hiljem hakati nimetama Korbut Loopiks. Nüüd on see element keelatud, kuna seda peetakse eluohtlikuks.

1904. aastal Montrealis peetud olümpiamängudel lisas USA esindaja iluvõimleja George Eyser ühe võistluspäeva jooksul riigi varakambrisse 6 medalit. Nende hulgas 3 kõrgeimad autasud, 2 - hõbedat ja üks pronks. Peaasi, et kõik auhinnad sai mees, kelle vasaku jala asemel oli puuprotees.

Jaapani sportlane Sun Fujimoto vigastas 1976. aasta mängudel (Montrealis) tõsiselt põlve, kuid jätkas võistlemist. Tulemuseks oli kuldmedal meeskondlikus edetabelis.

Sport on iga terve mõistusega inimese elu lahutamatu osa. Loodame, et informatiivsed faktid võimlemise ja teiste spordialade kohta aitavad teil teistsuguse pilgu heita spordimaailm, ja valite endale meelepärased harjutused.

Nõud Kirill

Esitlus sisaldab slaide lühike ajalugu võimlemise tekkimine võimlemisvarustus iluvõimlemises (fotol) ja rütmilist võimlemist esindavates slaidides. Lõpuslaidis tehakse järeldus - millised on iluvõimlemise ja rütmilise võimlemise erinevused.

Lae alla:

Eelvaade:

Esitluste eelvaate kasutamiseks looge Google'i konto (konto) ja logige sisse: https://accounts.google.com

Slaidide pealdised:

Kunstlik võimlemine Rütmiline võimlemine N.V. Puškov" Dljudov Kirill

Kõige levinumad kaasaegsed võimlemisviisid on sportlik ja kunstiline võimlemine. Millised on nende omadused? Mis vahe on iluvõimlemisel ja rütmilisel võimlemisel?

Võimlemine on üks vanimaid spordialasid. Ajaloolased on leidnud, et esimesed võimlemisharjutused ilmusid juba enne Vana-Kreeka olümpiamänge. Peamised iluvõimlemise erialad said tuntuks 19. sajandi lõpus. 1881. aastal moodustati Rahvusvaheline Võimlemisliit. 1896. aastal kanti see spordiala olümpiamängude kavva.

Iluvõimlemine hõlmab võistlusi erinevatel võimlemisvahenditel (kangid, tasakaalutald, põiklatt, rõngad), aga ka põrandaharjutustes ja hüppehüppes. Tegemist on olümpiaalaga, millest võtavad osa nii naised kui ka mehed.

Võimlemisaparaat võimlemiseks Paralleelkangid varahoidla võimlemissild risttala rõngad

w o ld trenn

V O R N E J E J O K

b a r e r e r c i s i n s

palgihobune

risttala rõngad

Võimlemisvõistluste võitjad selgitavad välja kahe rühma kohtunikud (hindavad võimlemisharjutuse keerukust ja tehnikat).

Rütmiline võimlemine on üsna noor spordiala. See ilmus tänu suure Mariinski teatri balletimeistritele. Kaasaegne rütmiline võimlemine kui võistlusspordiala kujunes NSV Liidus välja 1940. aastate alguseks.

Komplekssed kombinatsioonid, mis koosnevad võimlemisest, akrobaatikast, tantsust, sujuvast, paindlikust, plastilised harjutused ilma esemeta, samuti esemega: - hüppenöör - rõngas - pall- klubid - lint. Ilusa muusika saatel selline on rütmiline võimlemine.

Sportlaste esinemised toimuvad spetsiaalsel vaibal, mille mõõtmed on 13 x 13 meetrit.

pallirõngas köis lintmaasid Võimlemistarbed rütmiliseks võimlemiseks

Rütmilise võimlemise võistlustel osalevad enamasti naised. Aga näiteks Jaapanis harrastavad seda spordiala ka mehed. Esitusi rütmilises võimlemises hindavad 3 kohtunike rühma (harjutuste raskusaste, esitustehnika, koreograafia, artistlikkus ja esitus).

Erinevused vaadeldavate spordialade vahel Kunstlik võimlemine Rütmiline võimlemine harjutuste sooritamisel aparaadil ja seadmetel, mõnikord muusika saatel kergete ja graatsiliste objektidega koreograafilisi harjutusi sooritades, peaaegu alati muusika järgi. Võimlejatele annavad hinded 2 kohtunike rühma: esimene paneb punktid tehnika, teine ​​kvaliteetsete harjutuste eest Võimlejaid hindab 3 kohtunikerühma: esimene annab punkte harjutuste keerukuse eest, teine ​​- artistlikkuse eest, kolmas - soorituse eest. See on üks vanimaid spordialasid. ilmus 20. sajandi 40ndatel Populaarne meeste ja naiste seas Populaarne peamiselt naiste seas Võimlemises on jõukomponent väga oluline. Rütmilises võimlemises on oluline eelkõige painduvus ja osavus.

Võimlemine ei anna ainult teatud tehnilisi oskusi, vaid arendab ka jõudu, painduvust, vastupidavust, tasakaalutunnet, liigutuste koordinatsiooni. kunstiline sport

aitäh