Spordialade valiku meetodid. Treener ja treeningtingimused

Valiku esimeses etapis viiakse läbi 6-10-aastaste laste kontingentide massiline sõeluuring, et keskenduda ühe või teise spordiala harrastamisele. Valiku põhiülesanne on aidata lapsel valida sobiv spordiala spordiala täiustamiseks.

Gruppidele esmane väljaõpe Laste- ja noortespordikoolid võtavad lapsi vastu vastavalt sellel spordialal määratud vanusele. Sportliku orienteerumise kriteeriumid on kehakultuuriõpetaja soovitused, andmed arstlik läbivaatus, antropomeetrilised mõõtmised ja nende hindamine perspektiivist.

Laste ja noorte spordikooli laste esmase valiku vajalik tingimus on selle läbiviimine pärast laste spordialguste kohustusliku treeningu kursust.

Soovitav on, et selline kursus sisaldaks vähemalt 30 õppetundi. See ei võimalda mitte ainult lastele eluks kasulike oskuste omandamist, vaid suurendab oluliselt ka laste väljavaadete hindamise tõhusust. Massihariduse puudumisel on kerge teha viga, et pidada paremaid jooksjaid, ujujaid või uisutajaid või suusatajaid võimekamateks.

Laste väljavaadete esmasel hindamisel tuleb tugineda tippspordi edukuse määravatele omadustele ja võimetele. Valikukriteeriumitena ei saa kasutada funktsioone, mis on ajutised ja ilmuvad ainult treeningu ajal. Võimete määramisel ei saa näiteks keskenduda spordiala tehnika valdamise kiirusele.

Esialgsel valikul tuleb eelkõige keskenduda stabiilsetele teguritele, mis vähesel määral sõltuvad treeningumõjudest. Need tunnused vastavad suurel määral morfoloogilistele näitajatele: Pikisuunalised mõõtmed keha, ülaosa suhteline pikkus ja alajäsemed, torso. AT mingil määral päritud ja nn aktiivne mass keha ( lihaste komponent keha koostis).

Keha kogumõõtmete mõõtmisest koos visuaalse hinnanguga välimus laps ja tuleb hakata hindama tema väljavaateid.

Spordipraktikas on välja töötatud teatud ideed sportlase “anatoomilise tüübi” kohta (pikkus, kehaehitus, kaal), mis on iseloomulikud igale spordialale. Sellised spordialad nagu sõudmine, jooksmine kõrgushüppes nõuavad kasvu tunduvalt üle elanikkonna keskmise pikkuse. Vehklemises, kaasaegne viievõistlus - kasv on soovitav. Kiiruisutamises, jooksmises, rattasõidus pole kasv märkimisväärne. Aastal pole ekstreemseid kehatüüpe, samas kui võimlejate, iluuisutajate ja üksikuisutajate kasv jääb alla rahvastiku keskmise pikkuse. "Täiskasvanu kasvu" ennustavamad näitajad on jala ja käe pikkus.

Koos kasvuga suur roll paljudel spordialadel mängib rolli kehakaal. See kehtib eelkõige spordialade kohta, mis nõuavad suurt võimsuse võimalused(tõstmine, kergejõustikuvise).

Spordialadel, kus sooritus on kriitiline aeroobne süsteem energiavarustus (murdmaasuusatamine, jooksmine pikki vahemaid, ujumine, jalgrattasõit), juba esmase valiku käigus on vaja hinnata kopsude elutähtsust (VC), maksimaalset hapnikutarbimist (MOC).

Kaheteistkümneaastased, kes tahavad harjutada Murdmaasuusatamine, peab olema VC indikaator - vähemalt 3000 - 3500 cm³, IPC - 47 - 50 ml / kg / min.

Viimastel aastatel on perspektiivsete sportlaste valikul üha enam kasutatud lihaste biopsia andmeid. On teada, et struktuurist lihaskoe sõltub suuresti sportlaste eelsoodumusest saavutada kõrgeid tulemusi erineva pikkusega vahemaadel. Koolitus mitte suur mõju erinevat tüüpi kiudude ja nende kokkutõmbumisomaduste kohta protsentides; individuaalsed erinevused lihaskoe struktuuris on peamiselt määratud geneetiliselt. Joonisel fig. 1 näitab erinevate lihaskiudude suhteid, mis on tüüpilised kõrgklassi sportlastele, kes on spetsialiseerunud erinevatele tsükliliste spordialadele

Lihaste BS- (1) ja MS-kiudude (2) optimaalne suhe sportlaste skeletilihaste ristlõike piirkonnas, sõltuvalt võistlustreeningu kestusest

Kiirete tõmbluste (FR) lihaskiudude arv sprinteritel on väga suur ja võib hõivata kuni 80% skeletilihaste põikilõike kogupindalast. Keskdistantsidele spetsialiseerunud sportlastel see suhe muutub ja nende lihaseid iseloomustab ligikaudu võrdne arv kiude. erinevat tüüpi. Jääjate lihaskoe struktuuris on ülekaalus aeglase tõmbluse (MS) lihaskiud, mis võivad hõivata kuni 80–90% lihase ristlõike pindalast.

Esialgse valiku käigus tuleks laste motoorsete võimete taseme hindamiseks laialdaselt kasutada lihtsaid pedagoogilisi teste.

Üldfüüsilise vormi näitajad noored võrkpallurid

Sel juhul tuleks eelistada neid teste, mis iseloomustavad motoorsed võimed suuresti loomulike kalduvuste tõttu. Eriti, Erilist tähelepanu m tuleks anda testidele, mis võimaldavad teil hinnata kiiruse omadused, koordinatsioonivõimed, vastupidavus aeroobsel ja anaeroobsel tööl.

Laste valikul on suur tähtsus nende tervise hindamisel. Organismi normaalse funktsioneerimise häirete puudumine on üks olulised tingimused edu kaasaegses spordis.

Oluline punkt laste uurimisel spordiala valikul on nende passi ja bioloogilise vanuse võrdlus. On ju teada, et sama passivanuste laste arengutaseme erinevused sõltuvad puberteediea määrast. Laste ja noortega töötamise kogemus spordikoolid näitab, et sageli on valik kiirenenud bioloogilise arenguga lapsi, kes kaotavad seejärel väga kiiresti oma eelised ja lahkuvad spordist üsna varakult. Oluliselt suurema edu saavutavad reeglina normaalse küpsemise või bioloogilise arengu hilinemise tunnustega lapsed järgmistel spordiarenduse etappidel. Sellistel lastel vanuses 16-17 aastat on funktsionaalsed võimed järsult suurenenud erinevaid kehasid ja süsteemid, samas kui kiirenditel on morfoloogilised ja funktsionaalsed võimed stabiliseerunud või vähenenud.

Tuleb rõhutada, et esmasel valikul orienteeritus indikaatoritele füüsiline jõudlus on ettearvamatu. Põhimõtteliselt ei ole need stabiilsed, sõltuvad treeningu mõjudest ja on valikuprotsessis teisejärgulised. Praktiliselt kasutud esmavalikus on konkreetse spordiala jaoks mittespetsiifilised testid, mida sageli kasutavad ebapiisava kvalifikatsiooniga treenerid. Seoses tsükliliste spordialadega on need näiteks rippuvas jõutõmbed, lamamisasendis surumine, paigalt kaugushüpped, surnud tõste ja randme dünamomeetria. Samaaegselt füüsilised võimed profiiliomadused võivad aidata valida lapsi, kes on lootustandvad konkreetse spordialaga tegelemiseks.

Lõplik otsus lapse kaasamise kohta konkreetse spordialaga peaks põhinema kõigi loetletud valikukriteeriumide põhjalikul hindamisel, mitte ühel või kahel omadusel. Eriline tähtsus integreeritud lähenemisviis pikaajalise valiku selles etapis on tingitud asjaolust, et siinne sporditulemus ei sisalda praktiliselt teavet väljavaadete kohta noor sportlane.

Spordipraktika näitab, et esimesel etapil pole kaugeltki alati võimalik kindlaks teha ideaalset tüüpi lapsi, kes ühendavad konkreetse spordiala edasiseks spetsialiseerumiseks vajalikud morfoloogilised, funktsionaalsed ja vaimsed omadused.

Seetõttu tuleb eelvaliku protsessis keskenduda sellele sportlikud tegevused igale lapsele, võttes arvesse individuaalseid omadusi ja mitte unustada andekaid lapsi, sisendada neis huvi spordi vastu.

Füüsilise jõudluse testimine isikud kehalise kasvatuse ja spordiga tegelemine üksi seda ei peegelda funktsionaalne seisund ja reservi võimeid, kuna organi patoloogia või selle funktsionaalne puudulikkus on koormuse tingimustes märgatavam kui puhkeolekus, kui nõuded sellele on minimaalsed. Kahjuks südame funktsioon, mis mängib organismi elus juhtivat rolli, on enamasti hinnatud puhkeolekus tehtud uuringu põhjal. Kuigi on selge, et mis tahes südame pumpamisfunktsiooni rikkumine suure tõenäosusega ilmub millal minuti maht 12-15 l/min kui 5-6 l/min juures. Lisaks võib südame ebapiisav reservvõimsus avalduda vaid töös, mis ületab intensiivsuselt tavapärase koormuse. See kehtib ka varjatud koronaarpuudulikkuse kohta, mida sageli ei diagnoosita EKG rahus. Seetõttu funktsionaalse seisundi hindamine südame-veresoonkonna süsteemist praegusel tasemel on võimatu ilma koormustestide laialdase kaasamiseta.

Ülesanded koormustestid:

• 
  töövõime ja sobivuse määramine konkreetse spordialaga tegelemiseks;
• 
  kardiorespiratoorse süsteemi ja selle reservide funktsionaalse seisundi hindamine;
• 
  prognoosida tõenäolisi sporditulemusi, samuti ennustada teatud terviseseisundi kõrvalekallete tõenäosust füüsilise koormuse ajal;
• 
  kõrge kvalifikatsiooniga sportlaste tõhusate ennetus- ja rehabilitatsioonimeetmete kindlaksmääramine ja väljatöötamine;
• 
  funktsionaalse seisundi ja taastusravi vahendite kasutamise efektiivsuse hindamine pärast vigastusi ja haigusi sportlaste treenimisel.

1925. aastal võttis A. Master kasutusele kaheetapilise testi, kus teatud arvu tõusude järel registreeritakse ka pulss ja vererõhk. Edaspidi hakati seda testi kasutama EKG registreerimiseks pärast treeningut (A. Master ja N. Jafte, 1941). AT kaasaegne vorm Kaheetapiline test näeb ette teatud arvu tõususid standardsel topeltastmel 1,5 minuti jooksul, olenevalt katsealuse vanusest, soost ja kehakaalust ( sakk. üks) või topelttestiga 3 minuti jooksul kahekordne tõus (iga astme kõrgus on 23 cm). EKG registreeritakse enne ja pärast treeningut.

Tabel 1. Minimaalne kogus tõsted (korda) sammu kohta olenevalt kaalust, vanusest ja soost meistrikatsel

^ Harvardi astmetest Kardiovaskulaarsüsteemi funktsiooni hindamine

Harvardi sammutest (L. broucha, 1943) seisneb meestel 50 cm ja naistel 43 cm kõrgusele pingile ronimises 5 minutiks etteantud tempos. Tõusukiirus on konstantne ja võrdub 30 tsükliga 1 minuti kohta. Iga tsükkel koosneb neljast etapist. Tempo määrab metronoom 120 lööki minutis. Pärast testi sooritamist istub katsealune toolil ja esimese 30 sekundi jooksul. 2., 3. ja 4. minutil arvutatakse pulss. Kui katsealune jääb testimise ajal etteantud tempost maha, siis test lõpetatakse. Sportlase füüsilist jõudlust hinnatakse indeksi järgi Harvardi sammutest (IGST), mis arvutatakse astmest ronimise aja ja pulsisageduse järgi pärast testi lõppu. Astme kõrgus ja sellele ronimise aeg valitakse sõltuvalt katsealuse soost ja vanusest ( sakk. 2).

Tabel 2. Sammu kõrgus ja tõusuaeg Harvardi sammukatses

IGST \u003d T x 100 / (f 1 + f 2 + f 3) x 2

Kus T on tõusuaeg sekundites, f 1 , f 2 , f 3 on südame löögisagedus (HR) 30 sekundi jooksul vastavalt taastumise 2., 3. ja 4. minutil. Massiuuringute jaoks võite kasutada lühendatud valemit:

IGST= T x 100 / f x 5,5

Kus T on tõusuaeg sekundites, f on südame löögisagedus (HR).

Kasutamisel on loendamine lihtsam sakk. 3; neli; 5. Vahekaart. 3 on ette nähtud IHST määramiseks täiskasvanutel, kui koormust hoiti lõpuni (st 5 minuti jooksul).

Tabel 3 Tabel indeksi leidmiseks vastavalt Harvardi sammutestile täiskasvanutel täiskujul (t \u003d 5 min)

Tabel 4 Tabel Harvardi sammutesti indeksi leidmiseks lühendatud kujul täiskasvanutel (t = 5 min)

Tabel 5. IGST sõltuvus tõusuajast (lühendatud vorm)

Tabel 6. Harvardi sammutesti tulemuste hindamine

See on tähtis!

1. 
   Kõigil katsealustel peab uurimistöö läbiviimiseks olema vanemate kirjalik luba.
2. 
   Õpilane ei peaks olema kroonilised haigused(Meditsiiniline kaart).

Spordialade valik käib mitu aastat ettevalmistust.

Valiku etapid

Kõrgklassi sportlaste sihipärane pikaajaline treenimine ja koolitamine on keeruline protsess, mille kvaliteedi määravad mitmed tegurid. Üks neist teguritest on andekate laste ja noorukite valik, nende sportlik orientatsioon.

Spordialade valik- see on meetmete kogum, mis võimaldab kindlaks teha lapse kõrge eelsoodumuse (andekuse) teatud tüüpi suhtes sportlikud tegevused(spordiliik).

Spordiala valik on pikk, mitmeetapiline protsess, mis saab olla efektiivne vaid siis, kui sportlase pikaajalise treeningu kõikidel etappidel on ette nähtud terviklik tema isiksuse hindamise metoodika, mis hõlmab erinevaid meetodeid teadusuuringud (pedagoogilised, biomeditsiinilised, psühholoogilised, sotsioloogilised jne).

Pedagoogilised meetodid võimaldab hinnata arengutaset füüsilised omadused, koordinatsioonivõimed ning noorsportlaste sportlikud ja tehnilised oskused. Põhineb biomeditsiinilised meetodid ilmnevad morfofunktsionaalsed tunnused, tase füüsiline areng, sportlase keha analüsaatorisüsteemide seisund ja tema tervislik seisund. Kasutades psühholoogilised meetodid selgitatakse välja sportlase psüühika iseärasused, mis mõjutavad individuaalsete ja kollektiivsete ülesannete lahendamist maadluse käigus ning hinnatakse sportlaste psühholoogilist sobivust spordimeeskonnale pandud ülesannete lahendamisel.

sotsioloogilised meetodid võimaldab teil saada teavet sportlikud huvid lapsed, paljastada põhjus-tagajärg seosed motivatsiooni kujunemisel pikaajaliseks sportimiseks ja kõrgeteks sportlikeks saavutusteks.

Sportlik orientatsioon- organisatsiooniliste ja metoodiliste meetmete süsteem, mis võimaldab visandada noorsportlase spetsialiseerumise suuna teatud vorm sport.

Spordisuunitlus tuleneb konkreetse inimese võimete hindamisest, mille põhjal tehakse valik talle sobivaim sporditegevus.

Valida igale õpilasele sporditegevuse liik - sportliku orienteerumise ülesanne; ülesanne on valida spordiala nõuetest lähtuvalt kõige sobivam spordiala valik.

Spordialade mitmekesisus avardab inimese võimet saavutada meisterlikkust ühes sporditegevuses. Isiksuseomaduste ja kvalitatiivsete omaduste nõrka ilmingut ühe spordialaga seoses ei saa pidada puudulikuks. sportlik võime. Ebasoodsad märgid ühte tüüpi sporditegevuses võivad osutuda soodsateks teguriteks ja anda hea soorituse mõnel muul viisil. Sellega seoses saab sportlikke võimeid ennustada ainult seoses eraldi liigid või liikide rühma, mis põhineb üldsätted valikusüsteemile iseloomulik.

Võimalused- see on isiksuseomaduste kogum, mis vastab konkreetse tegevuse objektiivsetele tingimustele ja nõuetele ning tagab selle eduka rakendamise. Spordis on nii üldvõimed (pakkudes suhtelist lihtsust teadmiste, oskuste, võimete ja produktiivsuse omandamisel erinevat tüüpi tegevustes) kui ka erilisi võimeid(vajalik kõrgete tulemuste saavutamiseks konkreetsel tegevusel, spordialal).

Sportlikud võimed sõltuvad suuresti pärilikest kalduvustest, mida eristab stabiilsus ja konservatiivsus. Seetõttu tuleks sportlike võimete ennustamisel tähelepanu pöörata eelkõige neile suhteliselt vähe muutuvatele märkidele, mis määravad edasise sporditegevuse edukuse. Kuna sportlase kehale esitatavate kõrgete nõudmiste korral avaldub pärilikult määratud omaduste roll maksimaalselt, tuleb noorsportlase aktiivsuse hindamisel keskenduda kõrgeimate saavutuste tasemele.

Koos konservatiivsete märkide uurimisega hõlmab spordivõimete prognoos ka nende näitajate väljaselgitamist, mis võivad treeningu mõjul oluliselt muutuda. Samas on prognoosi täpsusastme tõstmiseks vaja arvestada nii näitajate kasvutempodega kui ka nende algtasemega. Seoses individuaalsete funktsioonide ja kvalitatiivsete tunnuste arengu heterokroonsusega on sportlaste erinevate võimete avaldumise struktuuris teatud erinevusi. vanuseperioodid. Need erinevused on eriti selgelt märgatavad tehniliselt keerukate spordialadega tegelejate seas, kus kõrgeid sportlikke tulemusi saavutatakse juba lapsepõlves ja noorukieas ja mille taustal toimub kogu sportlase ettevalmistus alates algajast kuni rahvusvahelise klassi spordimeistrini. keerulised protsessid noorsportlase kujunemine.

Spordialade valik algab kl lapsepõlves ja lõpeb selle riigi rahvusmeeskondadega, kus osaleda Olümpiamängud. See viiakse läbi neljas etapis.

peal esimene aste valikul viiakse läbi 6-10-aastaste laste kontingentide massiline sõeluuring, et keskenduda ühe või teise spordiala harrastamisele. Noorte Spordikooli algtreeningu rühmadesse võetakse lapsi vastavalt sellel spordialal määratud vanusele. Sportliku orienteerumise kriteeriumid on kehalise kasvatuse õpetaja soovitused, tervisekontrolli andmed, antropomeetrilised mõõtmised ja nende perspektiivne hindamine.

Spordipraktika näitab, et esimesel etapil pole kaugeltki alati võimalik kindlaks teha ideaalset tüüpi lapsi, kes ühendavad konkreetse spordiala edasiseks spetsialiseerumiseks vajalikud morfoloogilised, funktsionaalsed ja vaimsed omadused. Märkimisväärsed individuaalsed erinevused algajate bioloogilises arengus raskendavad seda ülesannet oluliselt. Seetõttu tuleks selles valikuetapis saadud andmeid kasutada soovituslikuna.

Prognostiliselt olulised märgid, millega tuleb arvestada noorte spordikooli SDUSHORi noorsportlaste massivalikul

Tabelis on toodud prognostiliselt olulised märgid, millega tuleb arvestada laste massilisel vaatamisel ja testimisel, aga ka noorte sportlaste treeninguks valimisel rühmad DYUSSH, SDUSHOR.

Teises etapis valik, kingitud sisse sportlik suhtumine lapsed koolieas DYuSSh, SDYuSHOR, UOR haridus- ja treeningrühmade ning spordi täiuslikkuse rühmade omandamiseks. Valik toimub sees eelmisel aastal koolitus algõppe rühmades järgmise programmi järgi: terviseseisundi hindamine; iga spordiala jaoks välja töötatud ja spordikoolide programmides sätestatud kontrolli- ja ümberarvestusstandardite rakendamine; antropomeetrilised mõõtmised; füüsiliste omaduste ja sporditulemuste kasvumäärade tuvastamine.

Valiku teises etapis viiakse läbi iga spordikooli õpilase süstemaatiline uuring, et lõplikult välja selgitada tema individuaalne spordiala. Sel ajal viiakse läbi pedagoogilisi vaatlusi, kontrollteste, biomeditsiinilisi ja psühholoogilisi uuringuid, et selgitada välja asjaosaliste valmisoleku tugevad ja nõrgad küljed. Küsitluse tulemuste analüüsi põhjal lahendatakse lõpuks küsimus õpilase individuaalse sportliku orientatsiooni kohta.

Igal spordialal on omad nõuded sportlase füüsilisele arengule ja võimetele. Tabelis 45 on loetletud mitme spordiala nõuded, mida arvestatakse spordikoolide laste ja noorukite valikuprotsessis. Peamised valikumeetodid selles etapis on antropomeetrilised uuringud, biomeditsiinilised uuringud, pedagoogilised vaatlused, kontrolltestid (testid), psühholoogilised ja sotsioloogilised uuringud.

Antropomeetrilised uuringud võimaldab kindlaks teha, mil määral vastavad spordikoolide treeningrühmadesse ja spordialade täiustamise rühmadesse kandideerijad morfotüübile, mis on omane selle spordiala silmapaistvatele esindajatele. Spordipraktikas on välja kujunenud teatud ideed sportlaste morfotüüpide (pikkus, kehakaal, kehatüüp jne) kohta. Näiteks korvpallis kergejõustikuviskamine, sõudmine vaja kõrge kasv, sisse maratoni jooks kasv ei ole märkimisväärne jne.

Biomeditsiinilised uuringud anda hinnang asjaosaliste terviseseisundile, füüsilisele arengule, füüsilisele vormile. Biomeditsiiniliste uuringute käigus pööratakse erilist tähelepanu kestusele ja kvaliteedile taastumisprotsessid laste kehas pärast märkimisväärsete treeningkoormuste sooritamist. Arstlik läbivaatus on vajalik ka selleks, et igal üksikjuhul selgitada, milliseid ravi- ja ennetusmeetmeid vajavad lapsed ja noorukid.

Pedagoogilised kontrolltestid(testid) võimaldavad hinnata üksikisiku vajalike füüsiliste omaduste ja võimete olemasolu konkreetsele spordialale edukaks spetsialiseerumiseks. Füüsiliste omaduste ja võimete hulgas, mis määravad kõrgete sportlike tulemuste saavutamise, on nn konservatiivsed, geneetiliselt määratud omadused ja võimed, mida on treeningu käigus väga raske arendada ja parandada. Nendel füüsilistel omadustel ja võimetel on spordikoolide treeningrühmade laste ja noorukite valikul oluline prognostiline väärtus. Nende hulgas on kiirus, suhteline tugevus, mõned antropomeetrilised näitajad (keha ehitus ja proportsioonid), hapnikutarbimise maksimeerimise võime, toimimise efektiivsus vegetatiivsed süsteemid organismid, mõned vaimsed omadused sportlase isiksus.

Valikusüsteemis tuleks kontrolltestid läbi viia nii, et määrata mitte niivõrd seda, mida koolitatav juba oskab, vaid seda, mida ta saab teha tulevikus, s.t. paljastada tema lahendusvõime motoorseid ülesandeid, motoorse loovuse avaldumine, võime oma liigutusi kontrollida. Ühekordsed kontrolltestid räägivad valdaval enamusel juhtudel vaid kandidaadi praegusest valmisolekust sooritada talle pakutud testide komplekt ja väga vähe tema tulevaste võimete kohta. Ja sportlase potentsiaalne sporditulemus ei sõltu mitte niivõrd füüsiliste omaduste algtasemest, kuivõrd nende omaduste kasvukiirusest spetsiaalse treeningu käigus. Need on kasvumäärad, mis näitavad sportlase võimet või suutmatust õppida teatud tüüpi tegevuses.

Psühholoogilised uuringud võimaldab teil hinnata selliste omaduste avaldumist nagu aktiivsus ja sihikindlus maadlus, iseseisvus, sihikindlus, sportlik töökus, mobiliseerumisvõime võistlustel jne. Roll psühholoogilised uuringud sportlaste jaoks suureneb valiku kolmandal ja neljandal etapil.

Jõud, liikuvus ja tasakaal närviprotsessid on suures osas looduslikud omadused keskne närvisüsteem inimene. Neid on protsessis väga raske parandada. aastat koolitust. Erilist tähelepanu pööratakse iseseisvuse, sihikindluse, sihikindluse avaldumisele, sportlaste võimele mobiliseerida, et näidata võistlusel maksimaalseid jõupingutusi, reaktsioonile ebaõnnestunud esinemisele, aktiivsusele ja visadusele maadluses, võimele maksimeerida oma jõudu. tahteomadused finišis jne. Arvesse võetakse ka sportlikku rasket tööd.

Selleks, et tuvastada tahtlikud omadused sportlasel on otstarbekas anda kontrollülesandeid, soovitavalt võistlusvormis. Sportlase tahtejõu avaldumise intensiivsuse näitajaks on lühiajalise pingega harjutuste edukas sooritamine, visaduse näitajaks koordinatsiooniliselt suhteliselt keerukate harjutuste sooritamine. spetsiaalsed harjutused jne. Tuleks rõhutada vajadust isiksuse, mitte tema individuaalsete võimete igakülgse uurimise järele. Seetõttu tuleks nende hindamine anda nii treeningute, võistluste kui ka laboris.

Sotsioloogilised uuringud selgitada välja laste ja noorukite huvid konkreetse spordialaga tegelemiseks, tõhusad vahendid ja meetodid nende huvide kujundamiseks, sobiva selgitus- ja propagandatöö vormid kooliealiste laste seas.

Lõplik otsus laste kaasamiseks konkreetse spordialaga peaks põhinema kõigi ülaltoodud andmete igakülgsel hindamisel, mitte ühe või kahe näitaja arvessevõtmisel. Integreeritud lähenemisviisi eriline tähtsus valiku esimestel etappidel on tingitud asjaolust, et siinne sporditulemus ei sisalda praktiliselt teavet noore sportlase väljavaadete kohta. Valikuprotsess on tihedalt seotud sporditreeningu etappide ja spordiala tunnustega (tundide alustamise vanus, valitud spordialale süvendatud spetsialiseerumise vanus, klassifikatsiooninormid jne).

Kolmandas etapis valik lootustandvate sportlaste otsimiseks ja nende registreerimiseks olümpia treeningkeskustesse SDUSHOR ja UOR, viiakse läbi küsitlus konkurentsivõimeline tegevus sportlased alates eksperthinnang ja nende hilisema katsetamisega vabariiklikel juunioride noorterühmade võistlustel, s.o. vanuses, mil spordiala täiustamise rühmad on komplekteeritud.

Neljandas etapis igal olümpiaalal tuleb läbi viia treeninglaagrid. Kandidaatide valikul võetakse arvesse järgmisi näitajaid:

1) sportlikud ja tehnilised tulemused ning nende dünaamika (algus, tipp, langus) treeningaastate lõikes;

2) kõige ebastabiilsemate elementide sooritamise tehnika konsolideerumisaste harjutuse sooritamisel ekstreemsetes tingimustes;

3) sportlase tehnilise valmisoleku aste ja vastupidavus segavatele teguritele võistlustegevuse tingimustes.

Võistluste tulemuste ja seejärel põhjaliku läbivaatuse põhjal määravad treenerinõukogud sportlaste kontingendi, individuaalsed näitajad mis vastavad olümpiaeelse treeningu probleemide lahendamisele. Piirkondade, territooriumide, Venemaa põhimeeskondade kandidaatide valimine toimub mootoripotentsiaali alusel, edasine areng kehalised omadused, sportlase keha funktsionaalsete võimete parandamine, uute motoorsete oskuste omandamine, võime taluda suuri treeningkoormusi, sportlase vaimne stabiilsus võistlustel. Selles kandidaatide valiku etapis võetakse arvesse järgmisi komponente: erilise füüsilise vormi tase; sportliku ja tehnilise valmisoleku tase; taktikalise valmisoleku tase; tasemel vaimne valmisolek; tervislik seisund.

Riigi rahvusmeeskondade kandidaatide valimise peamine vorm on spordivõistlused. See ei võta arvesse mitte ainult tänaseid sporditulemusi, vaid ka nende dünaamikat viimase kahe-kolme aasta jooksul, jooksva aasta tulemuste dünaamikat, kogemusi tavaklassid sport, füüsilise vormi ja kehalise arengu põhikomponentide vastavus selle spordiala nõuetele rahvusvahelise spordimeistri tulemuste tasemel.

Spordialade valiku metoodika algtreeningu etapis määrab valiku esimese etapi põhiülesanne - aidata lapsel valida spordi parandamiseks õige spordiala. Õige otsus See ülesanne ei anna tunnistust mitte ainult laste- ja noortespordikoolide, üksikute treenerite töö tulemuslikkusest, vaid omab ka üsna sügavat sotsiaalset tähendust. Edukad sporditegevused noor mees paljastada oma loomulikud kalduvused, tunda elavalt investeeritud töö tulemusi ja enesekindlust oma väed, on enesejaatuse viis. Kõik see loob hea aluse edasiseks eluks ja aktiivne asend igal tegevusalal.

Üks põhipunkte, mis määrab lapse edasise spordiedu, on sportimise alguse vanus (tabel 1.3). Selles vanuses hakkas enamik tugevamaid sportlasi sportima. Mõnel juhul ei saa te vastuvõtust keelduda spordiosa ja lapsed, kelle vanus veidi ületab antud piire. Piisab, kui öelda, et kuulus suusataja G. Kulakova alustas spordiga 20-aastaselt. Olümpiavõitja sisse kiirusjooks uisutamine G. Stepanskaja - 17-aastaselt, kuulsad jalgratturid N. Gorelov, V. Kaminski, A. Tšukanov - vanuses 17 - 19 aastat.

Tabel 1.3.

Soodne vanus erinevate spordialadega alustamiseks

Tuleb märkida, et paljude maailma riikide spordikoolides on juba aastaid olnud tendents kõrgeimate saavutustega spordiala kunstlikult noorendada. See kajastub laste- ja noortespordikoolide programmides, võistluste süsteemis, erinevate piirangute kehtestamises vanematele sportlastele. Praktika näitab veenvalt, et selline lähenemine viib negatiivsed tagajärjed. Eksperdid on sellele asjaolule korduvalt tähelepanu pööranud (Tšudinov, 1976; Platonov, 1980, 1986; Bulgakova, 1976, 1986; Sahnovski, 1995 jne), näidates, et kunstlik "noorendamine" viib spordivaliku põhiseaduste rikkumiseni. ja palju aastaid paranemist. Näiteks V.I. Chudinov (1976) leidis, et ainult 13% juhtudest langeb "direktiiv" vanus (mis on antud laste- ja noortespordikoolide programmides) kokku spordiga alustamise tegeliku vanusega saavutanud sportlastel. silmapaistvaid tulemusi. Valdav osa spordialadest on tegelik vanus, mil tugevamad sportlased treenima hakkavad, 3-5 aastat vanem kui "direktiiv". Sellega seoses peavad lastespordikoolide juhid, kes keskenduvad 6-7-aastaste laste tundidesse meelitamisele, arvestama järgmiste asjaoludega. Esiteks on soov sportlikku võimekust varem ennustada järsk langus selle usaldusväärsus. Teiseks tänapäevase omadused sporditreeningud esitada selline kõrged nõuded sportlase kehale, et varem spordiga alustanud lapsed lahkuvad reeglina varem spordist. Tõepoolest, arvukad tähelepanekud näitavad, et 6-8-aastaselt sportima alustanud lapsed lõpetavad paljudel juhtudel sportimise 15-17-aastaselt ehk enne kõrgeimate tulemuste saavutamiseks optimaalset vanust.

Praegu soovitakse erinevates maailma riikides ujumist õpetada 3-5-aastastele ja isegi väikelastele. Mõned lastespordikoolid üritavad lasteaedadest lapsi spordi juurde meelitada. Ujumise või suusatamise kaudu laste massilise taastusravi probleemide lahendamise seisukohast on nende harmooniline areng selline lähenemine on asjakohane. Kuid mitte mingil juhul ei tohiks te töötada väikelastega. sportlik orientatsioon nagu praktikas kahjuks sageli tehakse. Spetsiaalseid uuringuid selles küsimuses tehtud ei ole, kuid kaudsed tõendid viitavad sellele, et katsed korraldada 4-6-aastaste lastega sporditööd on ebaefektiivsed ja isegi kahjulikud nende edasisele sportlikule arengule. Praktika näitab, et palju parem on laste tippspordi juurde meelitamisega 2-3 aastat hiljaks jääda, kui teha seda sama perioodiga varem.

Iga tüübi eripära määrab optimaalne aeg spordi algus, mis jätab oma jälje valiku- ja orienteerumissüsteemi.

Tabel 4

Laste ja noorukite algkoolitusrühmadesse lubamise vanusepiirangud (Volkov, Filin, 1983)

Märge. Tabel näitab optimaalne vanus algkoolituse rühmadesse registreerimiseks. Maksimaalne vanus mõnel juhul 1-3 aastat rohkem kui näidatud.

Laste esmase valiku vajalik tingimus laste- ja noorte spordikoolis on selle läbiviimine pärast esmast kohustuslikku laste motoorsete tegevuste õpetamise kursust. Soovitav on, et selline kursus sisaldaks vähemalt 30 õppetundi. See ei võimalda mitte ainult lastele eluks kasulike oskuste omandamist, vaid suurendab oluliselt ka laste väljavaadete hindamise tõhusust. Massihariduse puudumisel on kerge teha viga, et paremaid ujujaid, jooksjaid või rattasõitjaid peetakse võimekamateks.

Laste väljavaadete esmasel hindamisel tuleb tugineda tippspordi edukuse määravatele omadustele ja võimetele. Valikukriteeriumitena ei saa kasutada funktsioone, mis on ajutised ja ilmuvad ainult treeningu ajal. Võimete määramisel ei saa näiteks keskenduda spordiala tehnika valdamise kiirusele. Kogemus näitab, et kui algharidus väikest kasvu ja tugevad lapsed ehitavad paremini spordivarustust, edenevad kiiremini. Kuid just nemad on juba paljude aastate ettevalmistuse esimestel etappidel "väljasõelutud" kui vähetõotavad. Samas saavad peenikestest pikkadest lastest, kellel on varajases staadiumis tehnika valdamine sageli keerulisem, hiljem erinevatel spordialadel kõrgklassi sportlased.

Esialgsel valikul tuleb eelkõige keskenduda stabiilsetele (arengu käigus veidi muutuvatele ja vähesel määral treeningumõjudest sõltuvatele) omadustele. Kõige suuremal määral vastavad neile nõuetele morfoloogilised tunnused. Niisiis, vastavalt N.Zh. Bulgakova (1986) sõnul on 11-12-aastaste ja 16-17-aastaste laste kasvu vahel tihe seos. 12-aastaselt saavutavad poisid ligikaudu 86% oma tulevasest pikkusest. Sportlaste väljavaadete hindamisel tuleb arvestada, et "täiskasvanu kasvu" ennustavamad näitajad on pikad jalad ja käed. Jala pikkus koos muude mõõtmistega võib olla usaldusväärsem lõpliku kõrguse näitaja kui kõrgus ise.

Joonisel fig. 1.1, 1.2. Tähelepanu juhitakse paljudele võimalikele kõikumistele, mis määrab laste saavutusvõime erinevatel spordialadel. Laste spordispetsialiseerumine määrab suuresti pikkuse ja kehakaalu vahelise seose dünaamika, mis väljendus hästi tõstjate ja võrkpallurite uurimisel (vt joonis 1.1). Huvitav on see, et koormuste suurus ja suund võivad oluliselt mõjutada kasvu dünaamikat aasta jooksul (joon. 1.3). Suured mahud eriväljaõppe ja konkurentsivõimelised koormused, eriti väsimuse taustal, peletavad noorsportlaste kasvu. Üldise orientatsiooni treenimine suhteliselt madala tööintensiivsusega, aga ka treeningu vaheajad, vastupidi, aitavad kasvu kiirendada.

Riis. 1.1. Kehakaalu ja pikkuse seos erinevad etapid vanuseline areng. Tõstjatele (1) ja võrkpalluritele (2) iseloomulikud erihälbed (Wutscherk, Schmidt, Schuke, 1988)

Keha kogumõõtmete mõõtmisega koos lapse välimuse visuaalse hindamisega on vaja alustada tema väljavaadete hindamist. Näiteks ujumise ja sõudmise osas tuleks eelistada pikki lapsi. Sõudmises peate tähelepanu pöörama teismelistele suur pikkus torso, suur käeulatus ja laiad õlad. Ujumiseks valitakse lapsed, kes on proportsionaalselt volditud, kellel on siledad (ebaselge reljeefiga) lihased, heledad luud, õhukesed pahkluud ja randmed, suur suurus jalad ja käed. Jalgratturite ja uisutajate valikul tuleb eelistada madala kehamassiindeksiga noorukeid arenenud lihased reied ja sääred. Need näitajad põhinevad kogenud treenerid laste sportimise eelsoodumuse esmasel hindamisel.

Riis. 1.3. Kehapikkuse suurenemise dünaamika 14-aastastel tõstjatel (1), käsipalluritel (2) ja mittesportlastel (3) (Wutscherk, Schmidt, Schulze, 1988)

Spordialadel, kus aeroobse energiavarustussüsteemi funktsionaalsus mängib määravat rolli (murdmaasuusatamine, pikamaajooks, rattasõit), on juba esmasel valikul vaja hinnata selliseid näitajaid nagu elutähtis võime kopsud (VC). 12-aastastel, kes soovivad suusatada, peaks tase (l / min) olema vähemalt 2-2,5, suhteline väärtus (ml / kg min) - vähemalt 47-50, VC näitaja - vähemalt 3000 -3500 cm3. Koos morfoloogiliste andmetega annavad need näitajad ettekujutuse lapse tulevastest võimalustest.

Erinevatel spordialadel läbiviidud uuringute andmed (tabelid 1.5, 1.6) aitavad paljude aastate ettevalmistuse esimesel etapil valikuprotsessis õigesti orienteeruda. Pange tähele, et peaaegu kõik ratturite väljavaadete hindamise kriteeriumid on objektiivsed kriteeriumid kiiruisutamise võimaluste hindamisel. Need kaks spordiala seavad sportlastele nii kõrged nõudmised, et mõned kiiruisutamise maailmameistrivõistlused saavutavad rattasõidus silmapaistvaid tulemusi (Sheila Young, Beth Hayden jt).

Tabel 1.5.

Indikaatorid 10-12-aastaste laste ujumissoodumuse hindamiseks (Bulgakova, 1986)

Noorsportlaste füüsilise arengu individuaalsete parameetrite tegeliku arengutaseme lahknevus antud parameetritega ei ole aga rangeks vastunäidustuseks noorte spordikoolidesse valimisel, kuna edukuse erinevates tegevustes määrab võimete kompleks ja isegi mitmeid märke, mis mõjutavad negatiivselt, näiteks tulemusi ujumine , saab kompenseerida väga kõrge tase muude omaduste arendamine. Piisab, kui tuua järgmised näited. Ujumise endise maailmarekordiomaniku kõrgus 100 ja 200 m distantsidel T. Stocki (USA) seljas oli 167,2 cm, kahekordne Olümpiavõitja B. Goodell -173 cm, hõbe, olümpiavõitja D. Nelson -167,2 cm, kahekordne olümpiavõitja ujumises 1500 mWal stiilis M. Barton -171 cm, maailmarekordiomanikud ujumises 400 ja 800 mWal stiilis Austraalia sportlane T. Wickham -156 cm, kuulus Ameerika sportlane C. Woodhead -162 cm jne. Väikese kasvuga ujujad on veerajal saavutanud silmapaistvaid edusamme, omades muidki väljendunud võimeid.

Tabel 1.6

Füüsilise arengu näitajad, et hinnata laste eelsoodumust uisutamiseks

Noorsportlaste väljavaateid määravad suuresti keha hüdrodünaamilised (ujujatel) ja aerodünaamilised omadused (uisutajatel ja jalgratturitel), mis võivad vähesel määral muutuda ka spordi arengu käigus. Need omadused on eriti olulised edu saavutamiseks keskmistel ja pikkadel distantsidel.

Esialgse valiku käigus tuleks laste motoorsete võimete taseme hindamiseks laialdaselt kasutada lihtsaid pedagoogilisi teste (tabel 1.7). Samal ajal tuleks eelistada neid teste, mis iseloomustavad motoorseid võimeid, suuresti tänu loomulikele kalduvustele. Eelkõige tuleks erilist tähelepanu pöörata testidele, mis võimaldavad hinnata kiiruse omadusi, koordinatsioonivõimet, vastupidavust aeroobsel ja anaeroobsel tööl.

Riis. 1.4. Südame maht (katkendjoon) ja maksimaalne tarbimine hapnik (pidev joon) kiirendil (1) ja lapsel, kes on füüsilises arengus maha jäänud (2) (Hollman, Hettinger, 1980)

Tabel 1.7.

Noorte võrkpallurite üldise füüsilise vormi näitajad (Zheleznyak, 1981)

Näiteks koordinatsioonivõime taseme saab määrata soorituse kvaliteedi järgi rasked harjutused nende õppimise käigus. Hinnang toimub sõltuvalt liigutuste amplituudist, harjutuse struktuurse ja rütmilise mustri järgimisest, võimest vastavalt käsule liigutuste tempot kiiresti muuta.

Poiste ja tüdrukute kehasuurused, maht ja lihaste võimed enne puberteeti praktiliselt ei erine. Seetõttu on lapsepõlves poiste ja tüdrukute taseme erinevused kiiruse-tugevuse omadused, vastupidavus ja muud motoorsed omadused on minimaalsed. See määrab ka identse võistlustulemuse ja mõnel juhul tüdrukute eelise poiste ees (Fox et al., 1993). Seetõttu ei tohiks poiste suhteliselt madalaid saavutusi erinevates katsetes ja eriti võistlustegevuses nende väljavaadete hindamisel negatiivsena tajuda.

Laste valikul on suur tähtsus nende tervise hindamisel. Häirete puudumine organismi normaalses toimimises on tänapäeva spordis edu saavutamise üks olulisemaid tingimusi. Isegi väikesed kõrvalekalded tervislikus seisundis võivad oluliselt vähendada keha kohanemisvõimet.

Oluline punkt laste uurimisel spordiala valikul on nende passi ja bioloogilise vanuse võrdlus. On ju teada, et sama passivanuste laste arengutaseme erinevused sõltuvad puberteediea määrast. Laste- ja noortespordikoolide töökogemus näitab, et sageli on valik kiirenenud bioloogilise arenguga lapsi, kes kaotavad hiljem väga kiiresti oma eelised ja lahkuvad spordist üsna vara. Oluliselt suurema edu saavutavad reeglina normaalse küpsemise või bioloogilise arengu hilinemise tunnustega lapsed järgmistel spordiarenduse etappidel. Sellistel lastel vanuses 16–17 eluaastat suureneb järsult keha erinevate organite ja süsteemide funktsionaalne võimekus, samas kui kiirendite puhul täheldatakse morfofunktsionaalsete võimete stabiliseerumist või isegi vähenemist (joonis 1.4).

Uurimistöö T.S. Timakova (1985) näitavad, et 12-13-aastaste ujumispoiste - spordimeistri standardi täitnud noorte suurvõistluste võitjate seas on kõigile 100% iseloomulik varajane puberteedi tüüp. Kõrgeid tulemusi saavutanud 17-aastastest ujujatest oli vanematele ujujatele vastav bioloogilise küpsuse skoor vaid 4,5% ning aeglase arenguga 42% sportlastest. Neid andmeid tuleks muidugi arvestada nii noorsportlaste valikul kui ka orienteerumisel.

Laste ja noorukite seas, kes vastavad varakult 1. spordikategooria – spordimeistrite – normidele, on enam kui pooltel seksuaalse arengu märke. Rahvusvahelise klassi spordimeistrite normid täitnud sportlaste hulgas on kiirendeid juba alla 20%.

Maailma praktikas näitavad kõrgeimaid saavutusi sageli hilise arenguga ja üliharva - varajase arenguga sportlased. Seda küsimust käsitletakse üksikasjalikumalt teises peatükis.

Valiku varases staadiumis on oluline arvestada ka sporditegevuse eelsoodumuse vaimseid näitajaid. Esmasel valikul on peamisteks vaimseteks näitajateks algaja soov spordiga tegeleda, soov saada ülesannete täitmisel kõrgeid hindeid, otsustusvõime ja pealehakkamine mänguolukordades ning julgus võõraste ülesannete täitmisel.

Tuleb rõhutada, et esmasel valikul on orienteerumine füüsilise töövõime näitajatele ettearvamatu. Põhimõtteliselt ei ole need stabiilsed, sõltuvad treeningu mõjudest ja on valikuprotsessis teisejärgulised. Praktiliselt kasutud esmavalikus on konkreetse spordiala jaoks mittespetsiifilised testid, mida sageli kasutavad ebapiisava kvalifikatsiooniga treenerid. Tsükliliste spordialade osas on need näiteks rippus jõutõmbed, lamamisasendis surumine, paigalt kaugushüpped, jõutõste ja käte dünamomeetria. Tulemuste hindamine sarnased testid ei saa olla sportlase väljavaadete kriteeriumiks. Samal ajal võivad profiiliomaduste füüsilised võimed aidata valida lapsi, kes on lootustandvad konkreetse spordialaga tegelemiseks. Kehalise sooritusvõime näitajate informatiivsus valikuülesannete lahendamisel suureneb, kui neid näitajaid kasutatakse pärast ühe- või mitmeaastast sportimist.

Lõplik otsus lapse kaasamise kohta konkreetse spordialaga peaks põhinema kõigi loetletud valikukriteeriumide põhjalikul hindamisel, mitte ühe või kahe tunnuse arvessevõtmisel. Integreeritud lähenemisviisi eriline tähtsus pikaajalise valiku selles etapis tuleneb asjaolust, et siinne sporditulemus ei sisalda praktiliselt teavet noore sportlase väljavaadete kohta.

Kõrgklassi sportlaste sihipärane pikaajaline treenimine ja koolitamine on keeruline protsess, mille kvaliteedi määravad mitmed tegurid. Üks neist teguritest on andekate laste ja noorukite valik, nende sportlik orientatsioon.

Spordialade valik- see on meetmete kogum, mis võimaldab kindlaks teha lapse kõrge eelsoodumuse (andekuse) teatud tüüpi sporditegevuseks (sport).

Spordiala valik on pikk, mitmeetapiline protsess, mis saab olla efektiivne vaid siis, kui sportlase pikaajalise treeningu kõikidel etappidel on ette nähtud terviklik metoodika tema isiksuse hindamiseks, mis hõlmab erinevate uurimismeetodite (pedagoogiliste) kasutamist. , biomeditsiiniline, psühholoogiline, sotsioloogiline jne) .

Pedagoogilised meetodid võimaldavad hinnata noorsportlaste kehaliste omaduste, koordinatsioonivõimete ning sportlike ja tehniliste oskuste arengutaset. Biomeditsiiniliste meetodite põhjal selgitatakse välja morfofunktsionaalsed tunnused, kehalise arengu tase, sportlase keha analüsaatorisüsteemide seisund ja tervislik seisund. Psühholoogiliste meetodite abil selgitatakse välja sportlase psüühika iseärasused, mis mõjutavad individuaalsete ja kollektiivsete ülesannete lahendamist maadluse käigus ning hinnatakse sportlaste psühholoogilist sobivust spordimeeskonnale pandud ülesannete lahendamisel.

Sotsioloogilised meetodid võimaldavad saada andmeid laste spordihuvide kohta, paljastada pikaajalise sportimise motivatsiooni kujunemise ja kõrgete sportlike saavutuste põhjus-tagajärg seoseid.

Sportlik orientatsioon- organisatsiooniliste ja metoodiliste meetmete süsteem, mis võimaldab visandada noorsportlase spetsialiseerumise suuna konkreetsele spordialale.

Spordisuunitlus tuleneb konkreetse inimese võimete hindamisest, mille põhjal tehakse valik talle sobivaim sporditegevus.

Valida igale õpilasele sporditegevuse liik - sportliku orienteerumise ülesanne; spordiala nõuetest lähtuvalt sobivaima välja valimine on spordiala valiku ülesanne.

Spordialade lai valik avardab inimese võimet saavutada meisterlikkust ühel spordialal.

Võimed on isiksuseomaduste kogum, mis vastab konkreetse tegevuse objektiivsetele tingimustele ja nõuetele ning tagab selle eduka rakendamise. Spordis on olulised nii üldvõimed (pakkudes suhtelist lihtsust teadmiste, oskuste, võimete ja produktiivsuse valdamisel erinevat tüüpi tegevustes) kui ka erivõimed (vajalikud kõrgete tulemuste saavutamiseks konkreetsel tegevusel, spordialal).

Sportlikud võimed sõltuvad suuresti pärilikest kalduvustest, mida eristab stabiilsus ja konservatiivsus. Seetõttu tuleks sportlike võimete ennustamisel tähelepanu pöörata eelkõige neile suhteliselt vähe muutuvatele märkidele, mis määravad edasise sporditegevuse edukuse. Kuna sportlase kehale esitatavate kõrgete nõudmiste korral avaldub pärilikult määratud omaduste roll maksimaalselt, tuleb noorsportlase aktiivsuse hindamisel keskenduda kõrgeimate saavutuste tasemele.

Koos konservatiivsete märkide uurimisega hõlmab spordivõimete prognoos ka nende näitajate väljaselgitamist, mis võivad treeningu mõjul oluliselt muutuda. Samas on prognoosi täpsusastme tõstmiseks vaja arvestada nii näitajate kasvutempodega kui ka nende algtasemega. Seoses individuaalsete funktsioonide ja kvalitatiivsete tunnuste arengu heterokroonsusega on sportlaste võimete avaldumise struktuuris erinevatel vanuseperioodidel teatud erinevusi. Eriti selgelt ilmnevad need erinevused tehniliselt keerukate spordialadega tegelejatel, kus saavutatakse kõrgeid sportlikke tulemusi juba lapsepõlves ja noorukieas ning mille vastu toimub kogu sportlase treening, alates algajast kuni rahvusvahelise klassi spordimeistrini. noorsportlase keeruliste kujunemisprotsesside taustal.

Spordivalik algab lapsepõlves ja lõpeb riigi koondistes olümpiamängudel osalemiseks. See viiakse läbi neljas etapis.

Valiku esimeses etapis viiakse läbi 6-10-aastaste laste kontingentide massiülevaade, et keskenduda ühe või teise spordiala harrastamisele. Tuginedes laste massilisele vaatamisele riigi erinevates linnades ja maapiirkondades arvutite abil, töötatakse välja automatiseeritud teabe- ja viitesüsteemi, et meelitada motoorselt andekaid lapsi laste- ja noortespordikoolidesse (CYSS).

Noorte Spordikooli algtreeningu rühmadesse võetakse lapsi vastavalt sellel spordialal määratud vanusele. Spordisuunitluse kriteeriumid on kehalise kasvatuse õpetaja soovitused, tervisekontrolli andmed, antropomeetrilised mõõtmised ja nende hindamine perspektiivist.

Spordipraktika näitab, et esimesel etapil pole kaugeltki alati võimalik kindlaks teha ideaalset tüüpi lapsi, kes ühendavad konkreetse spordiala edasiseks spetsialiseerumiseks vajalikud morfoloogilised, funktsionaalsed ja vaimsed omadused. Märkimisväärsed individuaalsed erinevused algajate bioloogilises arengus raskendavad seda ülesannet oluliselt. Seetõttu tuleks selles valikuetapis saadud andmeid kasutada soovituslikuna.

Tabelis 42 on toodud prognostiliselt olulised märgid, millega tuleb arvestada laste massilisel vaatamisel ja testimisel, samuti noorte spordikooli SDUShOR treeningrühmades noorsportlaste valikul.

Tabelites 43 ja 44 on toodud soovituslikud standardid noorsportlaste füüsilise arengu ja füüsilise vormi hindamiseks.

Valiku teises etapis selgitatakse välja spordis andekad kooliealised lapsed Noorte Spordikooli SDUSHOR, UOR haridus- ja treeningrühmade ning sporditäiendusrühmade komplekteerimiseks. Valik viiakse läbi viimasel õppeaastal algõppe rühmades järgmise programmi järgi: terviseseisundi hindamine; iga spordiala jaoks välja töötatud ja spordikoolide programmides sätestatud kontrolli- ja ümberarvestusstandardite rakendamine; antropomeetrilised mõõtmised; füüsiliste omaduste ja sporditulemuste kasvumäärade tuvastamine.

Valiku teises etapis viiakse läbi iga spordikooli õpilase süstemaatiline uuring, et lõplikult välja selgitada tema individuaalne spordiala. Sel ajal viiakse läbi pedagoogilisi vaatlusi, kontrollteste, biomeditsiinilisi ja psühholoogilisi uuringuid, et selgitada välja asjaosaliste valmisoleku tugevad ja nõrgad küljed. Eksamitulemuste analüüsi põhjal lahendatakse lõpuks küsimus õpilase individuaalse sportliku orientatsiooni kohta.

Igal spordialal on omad nõuded sportlase füüsilisele arengule ja võimetele. Tabelis 45 on loetletud mitme spordiala nõuded, mida arvestatakse spordikoolide laste ja noorukite valikuprotsessis. Tabelis 46 kirjeldatakse neid omadusi ja morfofunktsionaalseid näitajaid, mis on konkreetsel spordialal valikul kõige olulisemad.

Peamised valikumeetodid selles etapis on antropomeetrilised uuringud, biomeditsiinilised uuringud, pedagoogilised vaatlused, kontrolltestid (testid), psühholoogilised ja sotsioloogilised uuringud.

Antropomeetrilised uuringud võimaldab kindlaks teha, mil määral vastavad spordikoolide treeningrühmadesse ja spordialade täiustamise rühmadesse kandideerijad morfotüübile, mis on omane selle spordiala silmapaistvatele esindajatele. Spordipraktikas on välja kujunenud teatud ideed sportlaste morfotüüpide (pikkus, kehakaal, kehatüüp jne) kohta. Näiteks korvpallis, kergejõustikuviskes, sõudmises on vajalik kõrge kasv, maratonijooksus ei loe pikkus jne.

Biomeditsiinilised uuringud hauguvad asjaosaliste terviseseisundi, füüsilise arengu, füüsilise vormi hindamine. Biomeditsiiniliste uuringute käigus pööratakse erilist tähelepanu taastumisprotsesside kestusele ja kvaliteedile laste organismis pärast olulisi treeningkoormusi. Arstlik läbivaatus on vajalik ka selleks, et igal üksikjuhul selgitada, milliseid ravi- ja ennetusmeetmeid vajavad lapsed ja noorukid.

Pedagoogilised kontrolltestid (testid) võimaldavad hinnata üksikisiku vajalike füüsiliste omaduste ja võimete olemasolu konkreetsele spordialale edukaks spetsialiseerumiseks. Füüsiliste omaduste ja võimete hulgas, mis määravad kõrgete sportlike tulemuste saavutamise, on nn konservatiivsed, geneetiliselt määratud omadused ja võimed, mida on treeningu käigus väga raske arendada ja parandada. Nendel füüsilistel omadustel ja võimetel on spordikoolide treeningrühmade laste ja noorukite valikul oluline prognostiline väärtus. Nende hulka kuuluvad kiirus, suhteline tugevus, mõned antropomeetrilised näitajad (keha ehitus ja proportsioonid), hapnikutarbimise maksimeerimise võime, keha autonoomsete süsteemide toimimise efektiivsus ja mõned sportlase isiksuse vaimsed omadused. Tabelis 47 on toodud kontrolltestide (testide) komplekt, mida on sobiv kasutada erinevatel spordialadel valiku algfaasis.

Valikusüsteemis tuleks kontrolltestid läbi viia nii, et määrata mitte niivõrd seda, mida koolitatav juba oskab, vaid seda, mida ta saab teha tulevikus, s.t. paljastada tema võimeid motoorsete probleemide lahendamisel, motoorse loovuse avaldumist, võimet oma liigutusi kontrollida. Ühekordsed kontrolltestid räägivad valdaval enamusel juhtudel vaid kandidaadi praegusest valmisolekust sooritada talle pakutud testide komplekt ja väga vähe tema tulevaste võimete kohta. Ja sportlase potentsiaalne sporditulemus ei sõltu mitte niivõrd füüsiliste omaduste algtasemest, kuivõrd nende omaduste kasvukiirusest spetsiaalse treeningu käigus. Need on kasvumäärad, mis näitavad sportlase võimet või suutmatust õppida teatud tüüpi tegevuses.

Psühholoogilised uuringud võimaldavad hinnata selliste omaduste avaldumist nagu aktiivsus ja visadus maadluses, iseseisvus, sihikindlus, sportlik töökus, mobilisatsioonivõime võistlustel jne. Sportlaste psühholoogiliste uuringute roll suureneb valiku kolmandas ja neljandas etapis.