Це процес скорочення м'язів, що призводить до переміщення вантажу, а також тіла людини або її частин у просторі. Динамічна робота завжди певною мірою поєднується зі статичною.
Динамічна робота буває: загальна, регіональна та локальна. Загальна м'язова робота виконується більш як двома третинами маси скелетної мускулатури. Це роботи, де повністю або в значною міроювідсутня механізація. Такі види робіт характеризуються високими енергетичними витратами, низькими інтелектуальними та емоційними напруженнями.
Динаміка споживання О2 у процесі динамічної (фізичної) роботи наведена
на рис.

На початку роботи спостерігається поступове зростання споживання О2. Воно відбувається доти,
поки не буде вичерпано ємність киснепостачальних органів і не досягнуто граничного рівня споживання Про 2 даний індивід, так званий киснева стеля.

Якщо витрати енергії (споживання кисню як показник енерговитрат) не вище кисневої стелі, настає рівновага між швидкістю утворення та видалення продуктів розпаду.
При більш високих енерговитратах утворюється кисневий дефіцит і в організмі йдуть накопичення продуктів, що недоокислилися, забруднення організму, що призводить до появи втоми.
Доокислення в організмі продуктів життєдіяльності відбувається після закінчення роботи. погашення кисневого боргу .

Кисневий борг розглядається як частина кисневого запиту. Кисневий запит - це кількість кисню, витраченого протягом роботи та найближчого відновлювального періоду.

Динамічна робота менш стомлива, завдяки чергуванню процесів скорочення та розслаблення м'язів є паузи, під час яких нервові центрине посилають імпульсів до м'язів та відпочивають.

Регіональна м'язова роботавиконується мускулатурою плечового пояса та рук. У ній беруть участь від 1/3 до 2/3 маси
скелетні м'язи. Локальна м'язова роботавиконується менше 1/3 кістякових м'язів. У разі сучасного виробництва виконуються переважно регіональна чи локальна м'язова робота, потребують точності, координованості і швидких рухів.

15. Оцінка працездатності. Показник зовнішньої механічної роботи.

Працездатність

Оцінка працездатності:

Здійснюється за спеціальними методиками з вивчення стану серцево-судинної, м'язової систем, з урахуванням стихійно виниклих перерв у роботі, зростання кількості помилок, виду трудової діяльності тощо.
Для оцінки працездатності окремого індивіда до виконання фізичної (м'язової) роботи використовується показник максимального споживаннякисню(МПК). Цей показник ґрунтується на оцінці збільшення споживання Про 2 при зростанні м'язової роботи та характеризує здатність до виконання роботи певної потужності.
Для визначення загальної працездатності при сучасних видахпраці, в тому числі і пов'язаних з гіпокінезією, використовують показник зовнішньої механічної роботи(PWC 170)
Величину його визначають шляхом зіставлення частоти серцевих скорочень при виконанні, наприклад, на велоергометрі, двох різних навантаженьза допомогою формули PWC 170 = W 3 + (W 2 - W 1) * (170-F 1) / (F 2 -F 1).

PWC 170 - екстрапольована потужність роботи при частоті серцевих скорочень 170 ударів/хв.;
W1, W2 - потужності заданих навантажень, Вт,
F1, F2 – частота серцевих скорочень при заданих навантаженнях.
PWC170 - Для здорових чоловіків у середньому 168 Вт,
жінок - 105 Вт,
спортсменів – 163 – 327 Вт.
Для можливості зіставлення отриману величину PWC 170 ділять на масу обстежуваних тіла, отримавши таким чином питома потужність зовнішньої роботи, Вт/кг.
Дослідженнями НДІ гігієни праці та профзахворювань було показано, що жінки - робітниці, які мають питому потужність нижче 2,3 Вт/кг, швидко втомлюються на роботі, не справляються з виробничими завданнями. Проведення з ними регулярних фізичних тренувань на тренажерах дозволило усунути ці недоліки.
За величиною почастішання пульсу, часу його відновлення, як і його стабільності, також можна оцінювати фізичний станлюдини. Різкі коливання частоти пульсу, як і великий часйого відновлення є проявом недостатнього пристосування організму до умов роботи.

16. Працездатність та її динаміка.

Працездатність- це величина функціональних можливостей організму, що характеризується кількістю та якістю роботи, що виконується за певний час при максимально інтенсивній напрузі.

Рівень функціональних можливостей людини залежить від умов праці, стану здоров'я, віку, ступеня тренованості, мотивації до праці та таких факторів, як організація робочого місця, предметів та знарядь праці, психологічного клімату.

Але навіть за позитивної наявності цих факторів під час трудової діяльності функціональна здатність організму та продуктивність праці змінюються протягом робочої зміни.

Межа працездатності- Величина змінна. зміну її у часі називають динамікою працездатності.

I, IV – фази впрацьовування. Залежно від характеру праці та індивідуальних особливостейлюдини цей період триває від кількох хвилин до 1,5 години, а при розумовій творчій праці - до 2 - 2,5 години.

II, V – фази високої стійкої роботи тривалістю 2 – 2,5 години.

ІІІ, VI – фази зниження працездатності. Спостережуване зниження працездатності проявляється у погіршенні стану серцево- судинної системи, у зниженні уваги, появі зайвих рухів, уповільненні швидкості вирішення завдань.

VII – короткочасне підвищення працездатності, так званий кінцевий порив.

17. Класифікація основних видів праці людини.

Діяльність людини має найрізноманітніший характер. Трудову діяльність становить: - фізичну працю, розумову працю, операторську працю, управлінську працю, творчу працю і т.д.

Фізична праця визначається енерговитратами:

Легкі-середні-важкі

У процесі трудової діяльності доводиться виконувати різні види робіт. Історично склалося розподіл на фізичну та розумову працю, яка з фізіологічної точки зору умовна. Ніяка м'язова діяльність неможлива без участі центральної нервової системи, як такої, що регулює і координує всі процеси в організмі, в той же час немає такої розумової роботи, при якій відсутня м'язова діяльність. Відмінність трудових процесів проявляється лише у переважанні діяльності м'язової системи чи центральної нервової системи. В даний час, у зв'язку з механізацією та автоматизацією виробничих процесів, фізична напруга у трудовій діяльності відіграє все меншу роль і значно зростає роль вищої нервової діяльності.

У результаті трудового процесу активізуються різні фізіологічні системи. Якщо переважають фізичні зусилля, то насамперед активізується м'язова система та система так званого вегетативного забезпечення м'язової діяльності (кровообіг, дихання); при інтенсивній фізичній роботі зростає рівень обмінних процесів, кількість споживаного за хвилину кисню, хвилинний обсяг і частота дихання, число серцевих скорочень тощо.

nbsp; Розумова працяпов'язаний з прийомом та переробкою інформації та вимагає напруги уваги, пам'яті, активізації процесів мислення, пов'язаний з підвищеним емоційним навантаженням. Для розумової праці характерним є зниження рухової активності – гіпокінезія.Гіпокінезія може бути умовою формування серцево-судинних порушень у людини. Тривале розумове навантаження негативно впливає на психічну діяльність – погіршуються увага, пам'ять, функції сприйняття навколишнього середовища. Самопочуття людини і, зрештою, її стан здоров'я значною мірою залежить від правильної організації розумової праці та від параметрів довкілля, у якій здійснюється розумова діяльність людини.

18. Класифікація умов праці за ступенем тяжкості та напруженості.

1-й – оптимальний клас- Зберігається здоров'я і створюються умови для високої працездатності.

2-й – допустимий клас- Зміни функціонального стану організму проходять за час перерв на відпочинок і не надають несприятливого впливу на стан здоров'я;

3-й – шкідливий клас- можлива поява професійних захворювань:

3.1 . – компенсується скороченням робочого дня та доповнить перервами у роботі. 3.2 . – викликають стійкі функціональні розлади та зростання захворюваності,

3.3 . – розвиваються легкі форми професійних захворювань

19. Класифікація умов праці з чинників виробничого середовища.

За факторами виробничого середовища умови праці поділяються на чотири класи:

· 1-й клас - оптимальні умови праці– умови, у яких зберігається як здоров'я працюючих, а й створюються умови високої працездатності. Оптимальні нормативи встановлюються лише кліматичних параметрів (температури, вологості, рухливості повітря);

· 2-й клас – допустимі умови праці– характеризуються такими рівнями факторів середовища, які не перевищують встановлених гігієнічними нормативами для робочих місць, при цьому можливі зміни функціонального стану організму проходять за час перерв на відпочинок або до початку наступної зміни та не надають несприятливого впливу на стан здоров'я працюючих та їх потомство;

· 3-й клас - шкідливі умови праці –характеризуються наявністю факторів, що перевищують гігієнічні нормативи і впливають на організм працюючого та (або) його потомство.

Шкідливі умови праці за рівнем перевищення нормативів поділяються на 4 ступені шкідливості:

1-й ступінь– характеризується такими відхиленнями від допустимих норм, за яких виникають оборотні функціональні змінита виникає ризик розвитку захворювання;

2-й ступінь– характеризується рівнями шкідливих факторів, які можуть спричинити стійкі функціональні порушення, зростання захворюваності на тимчасову втрату працездатності, появу початкових ознак професійних захворювань;

3-й ступінь– характеризується такими рівнями шкідливих факторів, за яких, як правило, розвиваються професійні захворювання у легких формах у період трудової діяльності;

4-й ступінь- Умови виробничого середовища, при яких можуть виникнути виражені форми професійних захворювань, відзначаються високі рівні захворюваності з тимчасовою втратою працездатності.

До шкідливим умовампраці можна віднести умови, у яких працюють металурги, шахтарі, які працюють у умовах підвищеної забрудненості повітря, шуму, вібрації, незадовільних параметрів мікроклімату, теплових випромінювань; регулювальники руху на магістралях з інтенсивним рухом, що знаходяться протягом усієї зміни в умовах високої загазованості та підвищеного шуму.

· 4-й клас - небезпечні (екстремальні) умови праці - характеризуються такими рівнями шкідливих виробничих факторів, вплив яких протягом робочої зміни і навіть її частини створює загрозу життю, високий ризик важких форм гострих професійних захворювань.

До небезпечних (екстремальних) умов праці можна віднести працю пожежників, рятувальників, ліквідаторів аварії на Чорнобильській АЕС.

p align="justify"> Робота в небезпечних (екстремальних) умовах праці (4-й клас) не допускається за винятком ліквідації аварій, проведення екстрених робіт для попередження аварійних ситуацій. Робота повинна проводитись із застосуванням коштів індивідуального захистута за суворого дотримання режимів, регламентованих для таких робіт.

20. Втома. Основні шляхи зниження втоми.

Втома- стан, що супроводжується почуттям втоми, зниженням працездатності, погіршенням кількісних та якісних показників роботи.

Втома за своєю біологічною сутністю – нормальний фізіологічний процес, який виконує певну захисну функцію в організмі, оберігаючи його від перенапруги та можливого у зв'язку з цим ушкодження. Якщо людина відновлює роботу на тлі стомлення, що повільно розвивається, то це призводить до перевтоми, тобто до хронічної втоми, яка не ліквідується за звичайний період відпочинку.

Важливим показником стану організму є працездатність, що залежить від віку, стану здоров'я, моральних та матеріальних стимулів. Протягом робочого дня вона змінюється, маючи три періоди: 1 – період впрацьовування, або входження в роботу, (0,5 – 1,5 години), має низькі показники працездатності. 2 – період стійкого збереження працездатності (2 – 2,5 години). 3 - період зниження працездатності внаслідок втоми.

Втома розглядається:

· як наслідок виснаження енергетичних ресурсів м'яза;

· як результат недостатнього постачання О2 та порушення окисних процесів (теорія задушення).

· Як наслідок засмічення тканин продуктами обміну (теорія отруєння);

· Як накопичення в м'язах молочної кислоти.

В даний час вважається, що втома - цілісний процес, що протікає під контролем ЦНС, з урахуванням вищевикладених теорій. Але загальновизнаної єдиної теорії втоми, що пояснює це явище у всьому його різноманітті, немає.
Розумова та фізична втома впливають один на одного. Так після тяжкого фізичної працірозумова робота малопродуктивна, і навпаки. При перевтомі спостерігаються біль голови, млявість, розсіяність, зниження пам'яті, уваги, порушення сну.

Для зниження втоми у процесі праці та підвищення працездатності використовують такі ефективні методи: раціональна організація робочого місця та часу; раціональний режим праці та відпочинку; виробнича гімнастика; кімнати психофізіологічного розвантаження

Для підтримки високого рівня працездатності при розумовій праці необхідно дотримуватися низки умов. Поступове входження в роботу після сну або літнього відпочинкузабезпечує послідовне включення фізіологічних механізмів, Визначають високий рівень працездатності Необхідно дотримуватись певного ритму роботи, що сприяє виробленню навичок та уповільнює розвиток втоми. Дотримання звичної послідовності та систематичності у роботі забезпечує більш тривале збереження робочого динамічного стереотипу. Правильне чергування розумової праці та відпочинку, чергування розумової праці з фізичним запобігає розвитку втоми, підвищує працездатність. Висока працездатність зберігається і при систематичні вправиу розумовій праці. Гарним відпочинкомне тільки для очей, але й для головного мозку, є закриття очей на кілька хвилин, глибоке ритмічне дихання, помірне м'язове навантаження в паузах, тривалий, спокійний сон.

Основні шляхи зниження втоми
1. Оптимальна поза людини у процесі праці.

2. Відповідність обладнання ергономічним вимогам.
3. Оптимальна висота робочої поверхні, у якій відбуваються трудові рухи.

4. Вправи та тренування у процесі навчання, праці та творчості.

5. Організація раціонального режиму праці та відпочинку

6. Використання виробничої гімнастики.

7. Використання функціональної музикита кімнат психологічного розвантаження.

8. Впровадження виробничої естетики: раціональне фарбування та освітлення приміщень, музика, оформлення інтер'єру, гарний дизайнзнарядь праці.

21. Стрес. Закон Йеркса-Додсона.

Стрес (з англ. - Тиск) - стан психічного напруження, що виникає у людини при діяльності в важких умовах. Для стресового станулюдину характерні дефекти процесу мислення. Етапи: припинення дій (загальмованість); вчинення зайвих дій (метушня); вчинення інстинктивних захисних дій (які часто не відповідають необхідним заходам захисту); виконання дій без змін (замість припинення чи зміни); виконання оптимального (або близького до нього) варіанта дій, адекватного характеру небезпеки, що загрожує. При стресі не можуть сприйняття (оцінка обстановки) і мислення (ухвалення рішення) тим більше, чим складніше ситуація.

Виникненню стресів сприяють такі екстремальні ситуації:
інтенсивна робота з обмеженням у часі; недолік і однорідність інформації, що надходить, низька рухова активність.

Фактори, що призводять до порушення здатності раціонально діяти і правильно оцінювати становище, що породжує високу емоційну напругу і гарячкову роботу уяви, що викликають страх, можна розділити на три групи:
фізіологічні(втома, голод, сп'яніння тощо);
психологічні(невпевненість у своїх силах, почуття самотності, раптовий страх тощо);
соціально-психологічні(Відсутність взаєморозуміння в групі людей, недолік або надлишок інформації, а також її спотворення тощо).

Для зниження негативного впливуна людину екстремальних ситуаційпроводять різні заходи. При відповідній психологічній підготовці, виконанні фізичних вправ з поступово зростаючим рівнем ризику, що не виходить за кордону прийнятного, проведенні інструктажів і т. д. можна сформувати певні морально-вольові якості, що сприяють уникненню несприятливих наслідків таких ситуацій.

Стрес є необхідною та корисною реакцією організму на різке збільшенняйого зовнішнього навантаження. Він характеризується низкою фізіологічних зрушень в організмі, сприяють підвищенню можливостей. Тому сам по собі стрес є не лише доцільною захисною реакцією. людського організму, але й «механізмом», що сприяє успіху трудової діяльності в умовах перешкод, труднощів та небезпек.

Американські дослідники Р. Ієркс і Дж. Додсон експериментально показали, що в міру зростання емоційної напруги працездатність та можливості людини підвищуються в порівнянні з спокійним станом(так званий "мобілізуючий ефект стресу"), доходять до максимуму, а потім починають падати.

Залежність між рівнем активації нервової системи та продуктивністю представлена ​​інвертованою V-подібною кривою. Закон Ієркса-Додсона пов'язує активацію нервової системи (А) з продуктивністю дій (W):

I - збільшення активації веде до приросту продуктивності DW 1; II – збільшення активації веде до зниження продуктивності DW 2 .

22. Особливі психічні стани. Прийоми контролю за психічним станом.

Вивченням особливості праці людини при взаємодії його з технічними засобами у процесі виробництва та управління, а також вимог, що пред'являються до конструкцій машин та приладів з урахуванням психічних властивостейлюдини займається інженерна психологія.

Найпоширенішими (виробничими) психічними станами людей є:
1 – Психічне напруження (стрес).
2 – Втома.
3 – Особливі психічні стани працівника.

Контроль за психічним станом може виявити особливі стани, які завжди є постійною властивістю особистості, виникають спонтанно і істотно змінюють працездатність людини. Зустрічаються три види особливих психічних станів: параксизмальні стани (приступи), психогенний стан, дія стимуляторів.Параксизмальний стан пов'язане із захворюванням мозку і проявляється відключенням свідомості на 1 - 2 хв у вигляді непритомності, епілепсії, лунатизму.
Психогенний стан настає після конфлікту, загибелі близьких людей, образи тощо. Виявляється у вигляді зниження настрою, апатії, уповільнення мислення та може тривати від кількох годин до двох місяців. Під впливом образ, невдач, образ може розвиватися афективний стан (вибух емоцій, агресивні та руйнівні дії).

Дія стимуляторів. Прийом легких стимуляторів (чай, кава) допомагає у боротьбі з сонливістю і може сприяти підвищенню працездатності на короткий період.
Активні стимулятори зменшують швидкість реакції, погіршують самопочуття.
Транквілізатори заспокоюють і попереджають розвиток неврозів, однак можуть знизити психічну активність, викликати апатію і сонливість.

Алкоголь як транквілізатор приносить при надмірному вживанні колосальну шкоду здоров'ю людини, руйнуючи насамперед нервову систему та психіку людини. 40 - 60% випадків автомобільного травматизму та 64% смертельних випадківз виробництва, пов'язані з вживанням алкоголю. Посталогольна астенія (похмілля) веде до загальмованості людини та зниження почуття обережності.

При організації діяльності людини необхідно орієнтуватися не так на максимальну мобілізацію його сил, але в реальні психофізіологічні можливості людини, які мають перевищувати 40 - 60% від максимального навантаження.
Перевищення цих навантажень призводить до стану втоми.

Приймання контролю за психічним станом. Враховуючи, що в системі "людина - машина" найслабшою ланкою є людина, то контроль за психічним станом її на спеціальностях з високою відповідальністю має бути щоденним. Контроль через прийоми:
1. Попередній огляд.
2. Професійний відбір.
3. Контроль за психічним станом у процесі праці. Існують тести, що дозволяють визначити стан людини у процесі роботи.
4. Дослідження з психології та поведінкових особливостей людини.

23. Інструментальні методики Г. Хана виділення людей, схильних до небезпеки.

Особистісні якості розвиваються та формуються у діяльності під безпосереднім впливом соціального оточення. Здатність людини протистояти небезпеці, особливо у відносних професіях, це значною мірою результат індивідуального розвитку. У центрі уваги дослідників психологічних чинників виробничого травматизму опинилася особистість у всьому різноманітті її властивостей. Дослідження американського доктора Г.Хана, який присвятив багато років вивченню причин травматизму, показують: «Приблизно 25% всіх людей потенційно схильні до нещасних випадків: через особливості свого характеру і темпераменту є винуватцями різних подій і зазвичай їх жертвами».

Перший тест Г. Хана був спрямований на оцінку емоційної врівноваженості піддослідних і ґрунтувався на вимірах сенсомоторної реакції в умовах, що поступово ускладнюються. Випробуваним пропонувалося натискати кнопку у разі світлового сигналу; якщо одночасно зі світловим подався звуковий сигнал, кнопку натискати не слід. По ходу випробування темп подачі сигналів поступово зростав, і, нарешті, виникала ситуація, коли спочатку було важко, а потім просто неможливо впоратися з поставленим завданням. Неврівноважені індивіди, як показали досліди, особливо емоційно реагували на складність завдань та впадали в паніку.

Другий тест, використовуваний Р. Ханом, оцінював здібності досліджуваних до взаємодії з великою кількістю факторів та виділення головного з них. Серед розкиданих на плакаті у випадковому порядку цифр потрібно знаходити потрібні і вказувати їх у заданій послідовності. Таким чином, надавалася можливість виділити людей, які мають труднощі у розподілі та концентрації уваги на важливому об'єкті.

Третій тест був спрямований на оцінку витримки та терпіння піддослідних, які мали протягом години складати відповідні цифри. У таких дослідах у людей із достатньою витримкою зазвичай виявляється поступове зниженняточності та швидкості виконання дій. Випробувані з недостатнім терпінням до певного моменту діють успішно, але потім вони різко наступають і збільшуються емоційні зрушення, у яких вони швидко втрачають здатність продовжувати випробування.

Четвертий тест призначався з метою оцінки схильності до ризику. Випробування проводилося у спеціально викопаного для цього рову, на дні якого були розкидані уламки розбитих пляшок. Випробуваному спочатку надавали можливість заглянути в рів і переконатися, що падіння туди - справа малоприємна. Потім його відводили приблизно на відстань 5 метрів від рову, зав'язували очі та пропонували підійти до краю рову. Якщо випробуваний з першого кроку виявляв обережність або ж, навпаки, сміливо крокував до краю рову і його доводилося в останній момент утримувати від падіння, то в обох випадках, на думку Г. Хана, він був схильний до нещасних випадків. Захищеними вважалися ті, хто зробив сміливо 2-3 кроки вперед (скільки вони вважали безпечним), далі зупинялися і їх неможливо було змусити зрушити з місця.

24. Основні відомості про біосферу.

Область проживання живих організмів називається біосферою(Сферою життя). Неживим компонентом природи є ландшафт, гідросфера та літосфера. Згідно з визначенням Вернадського біосфера– це зовнішня оболонказемлі, сфера поширення життя. Біосфера включає всі живі організми і елементи неживої природи, що утворюють довкілля живих. Товщина біосфери складає 40-50 км. Між живою і неживою середовищем існує взаємозв'язок, що у біогенної міграції атомів, тобто. у кругообігу речовин і перерозподіл енергії за участю всіх організмів, що населяють землю. Живі організми змінюють склад атмосфери, гідросфери та літосфер, сприяють перерозподілу хімічних речовин. елементів, накопичення органічного матеріалу, утворення грунтового шару та родовищ корисних копалин.

Перетворювану людиною біосферу називають ноосферою (тобто сферою розуму).

Класифікація основних форм трудової діяльності.

Праця – цілеспрямована діяльність людини задоволення своїх культурних і соціально-економічних потреб. Характер та організація трудової діяльності людини істотно впливають на зміну функціонального стану організму людини.

Різноманітні форми трудової діяльності поділяються на фізичну та розумову працю.

Фізичною працею (роботою) називають виконання людиною

енергетичних функцій у системі «людина - знаряддя праці». Фізична робота потребує значної м'язової активності. Вона поділяється на два види: динамічну та статичну.

Динамічна робота пов'язана з переміщенням тіла людини, її рук, ніг, пальців у просторі; статична – з впливом навантаження на верхні кінцівки, м'язи корпусу та ніг при утримуванні вантажу, при виконанні роботи стоячи або сидячи. Динамічна фізична робота, при якій у процесі трудової діяльності задіяно більше 2/3 м'язів людини, - називається загальною, за участю в роботі від 2/3 до 1/3 м'язів людини (м'язи тільки корпусу, ніг, рук) - регіональної, за локальної динамічній фізичній роботі задіяно менше ніж 1/3 м'язів (наприклад, набір тексту на комп'ютері).

Фізична тяжкість роботи визначається енергетичними витратами у процесі трудової діяльності та поділяється на такі категорії: легкі, середньої тяжкостіта важкі фізичні роботи.

I б за якої енерговитрати становлять 140-174 Дж/с, роботи, що проводяться

сидячи, стоячи або пов'язані з ходьбою та супроводжуються деяким фізичним зусиллям.

Фізичні роботи середньої тяжкості (категорія II) поділяються також на дві підкатегорії: II а, за якої енерговитрати становлять 175-232 Дж/с, роботи, пов'язані з постійною ходьбою, переміщенням дрібних (до 1 кг) виробів або предметів у положенні стоячи або сидячи та потребують певних фізичних зусиль; II б, коли енерговитрати становлять 233-290 Дж/с, роботи, пов'язані з ходьбою, переміщенням і перенесенням ваг масою до 10 кг і супроводжуються помірним фізичним зусиллям.

Тяжкі фізичні роботи (категорія III) характеризуються витратою енергії понад 290 Дж/с. До цієї категорії належать роботи, пов'язані з постійними пересуваннями, переміщенням та перенесенням значних (понад 10 кг) тягарів та потребують великих фізичних зусиль.

Ручна праця - це праця, в основі якої відбуваються переважно витрати фізичних зусиль з використанням найпростіших ручних знарядь праці.

Ручна праця обумовлена ​​низькою механо- та енергоозброєністю праці робітників, відсутністю ефективних засобівмалої механізації, застосуванням застарілих технологій виконання робіт, а також специфікою галузі, пов'язаної з особливостями технології різних робіт(наприклад, ручна праця при складанні конструкцій з великої кількостірізних елементів, що мають складні сполуки). Істотно підвищує рівень ручної праці така особливість, як необхідність переміщення великих мас вантажів і пов'язаних з цим різноманітних вантажно-розвантажувальних, транспортних, демонтажних та монтажно-складальних робіт. Ручна праця характеризується великим навантаженнямна опорно-руховий апарат та функціональні системи (серцево-судинну, нервово-м'язову, дихальну та ін.). Розвиває м'язову систему, стимулює обмінні процеси, але через низьку продуктивність соціально неефективний. Супутніми

Умовами, що погіршують негативні сторони ручної праці є те, що всі ці процеси протікають зазвичай на відкритому повітрі, у несприятливих кліматичних умовах та без достатнього набору соціально-побутових послуг.

Ручна праця має місце за відсутності механізованих засобів для роботи (праця сталевара, вантажника, овочівника тощо) і вимагає підвищених енергетичних витрат від 17 до 25 МДж (4000-6000 ккал) і вище на добу. Розвиває м'язову систему, стимулює обмінні процеси в організмі, але водночас соціально неефективний, має низьку продуктивність, потребу у тривалому відпочинку.

Механізована праця - це вид трудової діяльності, який характеризується зниженням м'язових навантажень, порівняно з важкою фізичною працею та ускладненням програми дій. Механізована праця змінює характер м'язових навантажень та ускладнює програми дій. Підвищується навантаження на дрібні групи м'язів, збільшуються вимоги до точності та швидкості рухів. В умовах механізованого виробництва спостерігається зменшення обсягу м'язової діяльності, до роботи залучаються дрібні м'язи дистальних відділів кінцівок, які мають забезпечити велику швидкістьта точність рухів, необхідних при керуванні механізмами. Типовим прикладом механізованої праці є робота верстатника з обробки металів (токаря, фрезерувальника, стругальника). За цих форм праці енергетичні витрати робочих коливаються не більше 12,5-17 МДж (3000-4000 ккал) на добу. Професії механізованої праці нерідко вимагають спеціальних знань та навичок. Одноманітність простих і переважно локальних процесів, одноманітність і мінімальний обсяг сприймається у праці інформації призводять до монотонності праці. Програмуюча (розумова) трудова діяльність зводиться до мінімуму.

Слід зазначити, що механізація незалежно від трьох особливостей дозволяє удосконалювати технологію, підвищувати якість та

продуктивність праці. У той же час обслуговування механізмів потребує знання їхньої конструкції, певного розумового навантаження. Це суттєво відрізняє механізовану працю від простої фізичної праці.

Слід пам'ятати, що перехід до механізованого праці може супроводжуватися спрощенням трудових функцій та зниженням кваліфікації робочих. Це особливо характерно для ручної механізованої та механізованої праці, що має допоміжний характер.

Праця на конвеєрі це система потокової організації виробництва на основі конвеєра, при якій воно поділено на найпростіші короткі операції, а переміщення деталей здійснюється автоматично. Це така організація виконання операцій над об'єктами, коли весь процес впливу поділяється на послідовність стадій з метою підвищення продуктивності шляхом одночасного незалежного виконання операцій над кількома об'єктами, що проходять різні стадії. Конвеєром також називають засіб просування об'єктів між стадіями за такої організації.

Подібне розчленування виробничого процесу на найпростіші операції дозволяє одному робочому виконувати якусь одну операцію, не витрачаючи час на зміну інструментів і передачу деталей іншому робочому, така паралельність виробничого процесу дозволяє зменшити кількість робочих годин, необхідних виробництва одного виробу. Недоліком цієї системи виробництва є підвищена монотонність праці.

Праця на конвеєрі примітна ще більшою одноманітністю та величезною швидкістю. Індивід, трудящийся на конвеєрі, здійснює одну або пару дій. Так як він є ланкою ланцюжка, що складається з інших працівників, то кожен його рух має проводитися в строго певний час. Не складно зрозуміти, що це дуже вимотує. Монотонність та величезна швидкість праці також можуть стати причиною швидкої

стомлюваності.

Конвеєрна форма праці вимагає синхронної роботи учасників відповідно до заданого ритму та темпу. При цьому чим менше часу витрачає працівник на операцію, тим монотонніша робота і простіше її зміст. Монотонія – один із негативних наслідків конвеєрної праці, що виражається в передчасній втомі та нервовому виснаженні. В основі цього явища лежить переважання процесу гальмування в кірковій діяльності, що розвивається при дії одноманітних повторних подразників, що знижує збудливість аналізаторів, розсіює увагу, зменшує швидкість реакції і як наслідок швидко настає втома.

Праця на напівавтоматичному та автоматичному виробництві витрачає енергії менше у зв'язку з цим і напруженість праці менша, ніж на конвеєрному. Робота полягає в періодичному обслуговуванні механізмів або виконанні простих операцій - подачі матеріалу, що обробляється, включенні або виключенні механізмів. Напівавтоматичне виробництво виключає людину із процесу безпосередньої обробки предмета праці, який повністю виконують механізми.

Фізіологічна особливістьавтоматизованих форм праці – це постійна готовність працівника до дії і швидкість реакції з усунення несправностей. Такий функціональний стан “оперативного очікування” по-різному за ступенем стомлюваності залежить від ставлення до роботи, терміновості необхідної дії, відповідальності майбутньої роботи тощо.

Розумна праця поєднує роботи, пов'язані з прийомом та передачею інформації, що вимагають активізації процесів мислення, уваги, пам'яті. Розумова праця полягає у переробці та аналізі великого обсягу різноманітної інформації, і як наслідок цього – мобілізація пам'яті та уваги, частота стресових ситуацій. Однак м'язові навантаження, як правило, незначні, добові енерговитрати становлять 10-11,7 МДж.

(2000-2400 ккал) на добу. Цей вид праці характеризується значним зниженням рухової активності (гіпокінезією), що призводить до серцево-судинної патології; тривале розумове навантаження гнітить психіку, погіршує функції уваги, пам'яті. Основним показником розумової праці є напруженість, що відбиває навантаження на центральну нервову систему. Форми розумової праці поділяються на операторську, управлінську, творчу працю, працю медичних працівників, працю викладачів, учнів та студентів. Відрізняються вони з організації трудового процесу, рівномірності навантаження, ступеня емоційної напруги. Розумова праця виявляється у наступних формах.

Операторська праця. У разі сучасного багатофакторного виробництва першому плані функції управління та контролю над роботою технологічних ліній процесами товароруху та обслуговування покупців. Наприклад, праця диспетчера оптової бази або головного адміністратора супермаркету пов'язана з переробкою великого обсягу інформації короткий часі підвищена нервово-емоційна напруженість. Операторський працю пов'язані з управлінням машинами, устаткуванням, технологічними процесами. Оператором вважають будь-яку людину, яка працює в системі "людина - машина", на відміну від системи "людина - людина". Для операторських професій характерна високе навантаженняна зоровий аналізатор, пов'язана зі сприйняттям малих розмірів об'єктів розрізнення, робота з оптичними приладами, відеодисплейними терміналами: читання та редагування буквеної, цифрової та графічної інформації на екрані. Навантаження на слуховий аналізатор залежить від розбірливості слів за наявності слухових перешкод. Навантаження на голосовий апарат характерне для таких операторських професій, як телефоністи, авіадиспетчери.

Управлінська праця - це вид трудової діяльності, операції та роботи з виконання адміністративно-управлінськими працівниками функцій

управління у створенні. Професіографічні особливості трудової діяльності керівних працівників свідчать, що у цій групі домінують чинники, зумовлені надмірним зростанням обсягу інформації, дефіцитом часу її переробки, підвищенням матеріальної значимості і особисту відповідальність прийняття рішення. Сучасному бізнесмену та керівнику необхідна велика сукупність різних якостей (організаторських, ділових, особистих), широке коло знань економіки, управління, техніки, психології. Ця робота характеризується нестандартними рішеннями, нерегулярністю навантаження, складними міжособистісними відносинами, періодичним виникненням конфліктних ситуацій.

Управлінська праця надзвичайно різноманітна, у зв'язку з чим операції та процедури, що характеризують зміст цієї праці, важко піддаються чіткій класифікації, типізації. До того ж коло управлінських операцій безперервно розширюється, а самі операції видозмінюються внаслідок, з одного боку, трансформації методів управління та областей їх застосування та, з іншого боку, у зв'язку із зростанням використання нових технічних засобів зберігання, передачі, накопичення, обробки інформації. Революційні зміни у зміст операцій, процедур управлінського праці вносить комп'ютерна техніка, що дозволяє впроваджувати нові інформаційні технології.

Творчий працю (науковці, письменники, конструктори, артисти, художники). Найбільш складна форма, тому що вимагає великого обсягупам'яті, напруги, уваги. Приводить до підвищення нервово-емоційної напруги, тахікардії, підвищення кров'яного тиску, Зміни ЕКГ та інших зрушень з боку вегетативних функцій

Праця викладачів, торгових та медичних працівників, працівників усіх сфер послуг, праця учнів та студентів - постійний контакт з людьми, підвищена відповідальність, часте нестачі часу та інформації для прийняття правильного рішення, що призводить до високого нервово-

емоційному напрузі. Добова витрата енергії при розумовій праці підвищується на 48% при читанні сидячи вголос; на 90% під час читання лекцій; на 90-100% в операторів ЕОМ. З іншого боку, мозок схильний до інерції, т.к. після припинення роботи розумовий процес триває, розумова робота не припиняється, що призводить до більшої втоми та виснаження ЦНС, ніж при фізичній праці.

В умовах сучасного світуз появою пристроїв, які полегшують трудову діяльність (комп'ютер, технічне обладнання) різко скоротилася рухова активність людей, порівняно з попередніми десятиліттями. Це, зрештою, призводить до зниження функціональних можливостей людини, а також до різноманітних захворювань. Сьогодні чисто фізична праця не відіграє суттєвої ролі, її замінює розумову. Але і фізична праця, характеризуючись підвищеним фізичним навантаженням, може в деяких випадках розглядатися з негативного боку. Взагалі, недолік необхідних людиніенерговитрат призводить до неузгодженості діяльності окремих систем (м'язової, кісткової, дихальної, серцево-судинної) та організму в цілому з навколишнім середовищем, а також до зниження імунітету та погіршення обміну речовин. У той же час шкідливі та навантаження. Тому і за розумової, і за фізичної праці необхідно займатися оздоровчою фізичною культуроюзміцнення організму. У процесі фізичної та розумової праці у людини виникає певний комплекс емоцій. Емоції – це реакція людини на певні умови. А виробнича обстановка – комплекс факторів, які позитивно чи негативно впливають на самопочуття та працездатність нормальної людини.

Адаптація до різних видів праці. Характеристика базових типів роботи

У соціальному аспекті під роботою розуміють будь-яку діяльність людини, що здійснюється в рамках певної професії, при цьому робота постає як основа існування людського суспільства.

Типи робочої діяльності.За характером виконуваної людиною навантаження розрізняють два базові типи роботи: фізичну та розумову. Фізичну роботу, своєю чергою, поділяють на динамічну і статичну, а розумової виділяють розумовий і емоційний компоненти. Разом з тим, трудові процеси за фізіологічними критеріями можна поділяти на: а) переважно фізичну роботу; б) переважно розумову роботу, яка потребує напруження уваги, активації процесів мислення та інших психічних функцій; в) роботу, що супроводжується вираженою нервово-психічною, емоційною напругою.

Ділення роботи на переважно розумову і переважно фізичну дуже умовно, оскільки, виконуючи фізичну роботу, людина завжди певною мірою завантажена розумовою діяльністю, а з розвитком виробництва та технологій ця грань ще більше стирається, відбувається збільшення частки розумової праці в професійної діяльності. Будь-яка професійна фізична та розумова діяльність супроводжується певним ступенем нервово-психічного, емоційного напруження, однак і у фізичної, і у розумової роботи є свої відмінності і характерні особливостіу енергетичному, функціональному, інформаційному плані.

Типи робочої діяльності.Фізична робота є поєднанням статичноїі динамічноїроботи. Статична робота здійснюється, коли в тривалій напрузі знаходиться група м'язів для підтримки центру тяжіння в тому чи іншому положенні до поверхні опори, при тривалому сидінні, при підтримці на вазі всієї або частини діючої кінцівки. Під час статичної роботи підвищується обмін речовин, збільшується витрата енергії, швидко настає втома, що часто обумовлено саме статичним компонентом роботи.

Динамічна робота, на відміну від статичної, пов'язана з переміщенням тіла у просторі. При динамічній роботі м'язи скорочуються, що сприяє постачанню тканин киснем і видалення їх продуктів обміну.

Фізична робота супроводжується вираженими адаптивними зрушеннями з боку функцій, що забезпечують виконання організмом цієї роботи. Ступінь функціональних зрушень відбиває тяжкість та інтенсивність фізичної роботи. Різноманітність змін характеризує закономірності функціонування організму як єдиного цілого та включає безпосередні реакції забезпечення функціонального навантаження, компенсаційні та мобілізаційні реакції.

Працездатність.У літературі наводяться різні визначення працездатності. В загальному, під працездатністю прийнято розуміти потенційні можливості людини виконувати максимальну кількість роботи за певний проміжок часу, не завдаючи шкоди здоров'ю. При більш детальному підході вважають, що поняття працездатності має включати як граничні можливості виконання будь-якої діяльності, так і активаційні можливості мобілізації функцій, що мають на увазі вольове зусилля. Крім цих двох складових, вважають за необхідне врахувати у визначенні фізіологічну вартість роботи та віддалені наслідки фізіологічних змін, що виникають у результаті роботи та позначаються на здатності до її виконання. Враховуючи сказане вище, працездатність можна визначити наступним чином.

Працездатність- Це величина функціональних резервів організму, які без шкоди для стану здоров'я можуть, за умови високого рівня мотивації, бути реалізовані в певний обсяг певної роботи заданої якості.

Рівеньпрацездатності залежить від багатьох причин, таких як індивідуальні можливості та навички людини, стан здоров'я, тренованості тощо. Так, при тяжкій фізичній праці та у спорті працездатність обумовлена ​​ступенем фізичного розвитку конституційних особливостей організму, які визначаються генетично закріпленими статевими та віковими відмінностями.

Природно, фізична працездатність має певні межі.Її основними фізіологічними обмежувачами є енергетичні резерви у м'язах, постачання м'язів киснем та здатність організму до терморегуляції. Разом з тим, мотивація, рівень активації та емоційного напруження визначають ту частину функціональних резервів, яка, при певному вольовому зусиллі, буде витрачена на виконання діяльності.

Відомо також, що працездатність змінюється з віку. Так, підвищення показників працездатності йде в середньому до 16 років у дівчат і до 20-22 років у юнаків, а падіння фізичної працездатності відбувається рівномірно починаючи з 25 років. У цьому працездатність людей різного віку залежить від типу робіт. Так, молоді люди досить легко виконують короткочасну, швидку силову напругу. Але там, де потрібна фізична витримка, люди старшого віку мають переваги. Хоча в похилому віці знижується здатність до пристосування та тренування, зменшується рухливість нервових процесів, зниження фізичної сили та продуктивності може компенсуватися досвідом та раціональними прийомами роботи.

Змінюється працездатність та періодично – протягом року, тижня, доби. Такі річні та добові цикли зміни працездатності пов'язані з наявністю відповідних фізіологічних ритмів, зумовлених закономірною зміною пір року та частин доби.

УВідповідно до типу скорочення основних м'язів, що здійснюють виконання даної вправи, всі фізичні вправи можна розділити відповідно на статичні та динамічні.

Достатичним вправам відноситься, наприклад, збереження фіксованої пози при утриманні стійки на кистях (у гімнастів), в момент пострілу (стрілка).

ББільшість фізичних вправ відноситься до динамічних. Такими є всі види локомоцій: ходьба, біг, плавання та ін.

Діяльність людини має найрізноманітніший характер. Незважаючи на це, її можна розмежувати на три основні групи за характером виконуваних людиною функцій.

Фізична праця. Фізичним працею (роботою) називають виконання людиною енергетичних функцій у системі «людина - знаряддя праці».

Фізична робота потребує значної м'язової активності. Вона поділяється на два види: динамічну та статичну. Динамічна робота пов'язана з переміщенням тіла людини, її рук, ніг, пальців у просторі; статична – з впливом навантаження на верхні кінцівки, м'язи корпусу та ніг при утримуванні вантажу, при виконанні роботи стоячи або сидячи. Динамічна фізична робота, при якому в процесі трудової діяльності задіяно більше 2/3 м'язів людини, - називається загальною, за участю в роботі від 2/3 до 1/3 м'язів людини (м'язи тільки корпусу, ніг, рук) - регіональної, за локальної динамічній фізичній роботі задіяно менше ніж 1/3 м'язів (наприклад, набір тексту на комп'ютері).

Фізична тяжкість роботи визначається енергетичними витратами у процесі трудової діяльності та поділяється на такі категорії: легкі, середньої тяжкості та важкі фізичні роботи.

Легкі фізичні роботи (категорія I) поділяються на дві категорії: 1а, за якої енерговитрати становлять до 139 Вт, та 16, за якої енерговитрати становлять 140-174 Вт. До категорії 1а належать роботи, що проводяться сидячи та супроводжуються незначним фізичним зусиллям. До категорії 16 належать роботи, що проводяться сидячи, стоячи або пов'язані з ходьбою і які супроводжуються деяким фізичним зусиллям.

Фізичні роботи середньої тяжкості (категорія II) поділяються на дві категорії: На, за якої енерговитрати становлять 175-232 Вт, та IIб, за якої енерговитрати становлять 233-290 Вт. До категорії Па відносяться роботи, пов'язані з постійною ходьбою, переміщенням дрібних (до 1 кг) виробів або предметів у положенні стоячи або сидячи, які потребують певних фізичних зусиль. До категорії IIб відносяться роботи, пов'язані з ходьбою, переміщенням та перенесенням ваг масою до 10 кг і що супроводжуються помірним фізичним зусиллям.

Тяжкі фізичні роботи характеризуються витратою енергії понад 290 Вт. До цієї категорії належать роботи, пов'язані з постійними пересуваннями, переміщенням та перенесенням значних (понад 10 кг) тягарів та потребують великих фізичних зусиль.

Енергетичні витрати на м'язову роботу. Витрати енергії на м'язову роботу в праці (понад рівень спокою і незалежно від впливу емоцій, пов'язаних з роботою, впливу температури повітря тощо) можуть бути розраховані для середнього робітника як сума витрат на підтримку робочої пози (табл.1.1) і виконувану м'язами механічну роботу (табл. 1.2).

Таблиця 1.1. Енергетичні витрати на підтримку робочої пози

Таблиця 1.2. Енергетичні витрати під час виконання м'язами механічної роботи

Механізовані форми фізичної праці системі «людина - машина». Людина виконує розумові та фізичні функції. Діяльність людини (далі людини-оператора) відбувається за одним із процесів:

детермінованому - заздалегідь відомим правилам, інструкціям, алгоритмам дій, жорсткому технологічному графіку тощо;

недетермінованому - коли можливі несподівані події у технологічному процесі, несподівана поява сигналів, але в той же час відомі керуючі дії при появі несподіваних подій (розписані правила, інструкції тощо) у виконуваному процесі.

Розрізняють кілька типів операторської діяльності в технічних системах, що класифікуються залежно від основної функції, що виконується людиною, та частки розумового та фізичного завантаження, включених до операторської роботи.

Оператор-технолог безпосередньо включений в технологічний процес, працює в основному режимі негайного обслуговування, здійснює переважно виконавчі дії, керуючись інструкціями, що чітко регламентують дії, що містять, як правило, повний набір ситуацій і рішень. Це - оператори технологічних процесів, автоматичних ліній та ін.

Оператор-маніпулятор (машиніст). Основну роль його діяльності грають механізми сенсомоторної регуляції (виконання дій) й у меншою мірою - понятійного і образного мислення. До виконуваних ним функцій належить управління окремими машинами і механізмами.

Оператор-спостерігач, контролер (наприклад, диспетчер технологічної лінії або транспортної системи). У його діяльності переважає питома вага інформаційних та концептуальних моделей. Оператор працює як у режимі негайного, так і відстроченого обслуговування в масштабах реального часу. У його діяльності значною мірою використовується апарат понятійного мислення та досвід, закладений у образно-концептуальних моделях. Фізична робота тут відіграє несуттєву роль.

Функціонування організму вимагає протікання у ньому хімічних і біохімічних процесів у досить строгих температурних межах. Для температури тіла це інтервал знаходиться в межах 365-370 С.

У процесі взаємодії людини з навколишнім середовищем температура тіла може значно змінюватися, що пов'язано з температурою, вологістю та рухливістю повітря у навколишньому середовищі, а також тепловою радіацією від різних видів обладнання, що використовуються у виробничому середовищі. Пристосування організму людини змін параметрів стану довкілля виявляється у можливості протікання у ньому процесів терморегуляції.

Терморегуляція - сукупність фізіологічних та хімічних процесів в організмі людини, спрямованих на підтримку сталості температури тіла (36-37 ° С). Це забезпечує нормальне функціонуванняорганізму, що сприяє протіканню біохімічних процесів в організмі людини. Терморегуляція (Q) виключає переохолодження чи перегрів організму людини. Підтримка сталості температури тіла визначається теплопродукцією організму (М), тобто. процесами обміну речовин у клітинах та м'язовим тремтінням, тепловіддачею або теплоприходом (R) за рахунок інфрачервоного випромінювання, яке випромінює або отримує поверхню тіла; тепловіддачею чи теплоприходом з допомогою конвекції (З), тобто. через нагрівання або охолодження тіла повітрям, що омивається поверхня тіла; тепловіддачею (Е), обумовленою випаром вологи з поверхні шкіри, слизових оболонок верхніх дихальних шляхів, легенів. Терморегуляція, таким чином, забезпечує рівновагу між кількістю тепла, що безперервно утворюється в організмі і надлишком тепла, що безперервно віддається в навколишнє середовище, тобто. зберігає тепловий баланс організму.

Терморегуляцію можна наступним виразом:

Q = M±R±C – E.

У нормальних умовахпри слабкому русі повітря людина в стані спокою втрачає в результаті теплової радіації близько 45% всієї теплової енергії, що виробляється організмом, конвекцією до 30% і випаром до 25%. При цьому понад 80% тепла віддається через шкіру, приблизно 13% через органи дихання, близько 7% тепла витрачається на зігрівання їжі, води та вдихуваного повітря. При спокої організму і температурі повітря 15 °С потовиділення незначне і становить приблизно 30 мл за 1 год. Так, у гарячих цехах при посиленій м'язовій роботі кількість поту, що виділяється 1-1,5 л/год, на випаровування якого витрачається близько 2500...3800 кДж.

Розрізняють гострі та хронічні форми порушення терморегуляції. Гострі форми порушення терморегуляції:

Теплова гіпертермія - тепловіддача при відносній вологості повітря 75...80 % - легке підвищення температури тіла, рясне потовиділення, спрага, почастішання дихання і пульсу. При більш значному перегріві виникає також задишка, біль голови і запаморочення, утрудняється мова та інших.

Судомна хвороба – переважання порушення водно-сольового обміну – різні судоми, особливо литкових м'язів, і супроводжувані великою втратою поту, сильним згущенням крові. В'язкість крові збільшується, швидкість її руху зменшується і тому клітини не одержують необхідної кількості кисню.

Тепловий удар - подальше перебіг судомної хвороби - втрата свідомості, підвищення температури до 40-41 ° С, слабкий прискорений пульс. Ознакою тяжкого ураження при тепловому ударі є повне припинення потовиділення.

Тепловий удар і судомна хвороба можуть закінчуватися смертельним наслідком.

Хронічні форми порушення терморегуляції призводять до змін у стані нервової, серцево-судинної та травної системилюдини, формуючи виробничо-обумовлені захворювання.

Тривале охолодження часто призводить до розладу діяльності капілярів та дрібних артерій (озноблення пальців рук, ніг та кінчиків вух). При цьому відбувається переохолодження всього організму. Широко поширені викликані охолодженням захворювання периферійної нервової системи, особливо попереково-крижовий радикуліт, невралгія лицьового, трійчастого, сідничного та інших нервів, загострення суглобового та м'язового ревматизму, плеврит, бронхіт, асептичне та інфекційне запалення слизових оболонок.

Вологе повітря краще проводить тепло, а рухливість його збільшує тепловіддачу конвекцією – це призводить до великого обмороження (навіть смерті) за умови низької температури, високої вологості та рухливості повітря.

Виділяють три стадії охолодження організму людини, які характеризуються такими показниками:

I-II стадії температура тіла від 37 до 35,5 ° С. При цьому відбувається:

Спазм судин шкіри;

Урідження пульсу;

Зниження температури тіла;

Підвищення артеріального тиску;

збільшення легеневої вентиляції;

Підвищення теплопродукції.

Таким чином, у межах до 35 ° С організм намагається боротися. власними силамипроти охолоджуючого мікроклімату.

III стадія – температура тіла нижче 35 °С. При цьому відбувається:

Падіння температури тіла;

Зниження діяльності центральної нервової системи;

Зниження артеріального тиску;

Зменшення легеневої вентиляції;

Зменшення теплопродукції.

Захворювання, що викликаються охолодженням: обмороження, набряки ліктів та ступнів, гострі респіраторні захворюваннята грип.

Створення сприятливого мікроклімату робочої зони є гарантом підтримки терморегуляції організму, підвищення працездатності людини з виробництва.

Розумна праця (інтелектуальна діяльність). Ця праця поєднує роботи, пов'язані з прийомом та переробкою інформації, що вимагають переважної напруги уваги, сенсорного апарату, пам'яті, а також активації процесів мислення, емоційної сфери (управління, творчість, викладання, наука, навчання тощо).

Операторська праця - відрізняється великою відповідальністю та високою нервово-емоційною напругою. Управлінський працю - визначається надмірним зростанням обсягу інформації, зростанням дефіциту часу на її переробки, підвищення особистої відповідальності прийняття рішень, періодичним виникненням конфліктних ситуацій. Творча праця - вимагає значного обсягу пам'яті, напруги уваги, нервово-емоційної напруги. Праця викладача - постійний контакти з людьми, підвищена відповідальність, дефіцит часу та інформації до ухвалення рішення,- це зумовлює високий рівень нервово-емоційного напруги. Праця учня – пам'ять, увага, сприйняття, наявність стресових ситуацій.

При інтенсивній інтелектуальній діяльності потреба мозку енергії підвищується, становлячи 15...20 % від загального обсягу організмі. При цьому споживання кисню 100 г кори головного мозку виявляється в 5 разів більше, ніж витрачає скелетний м'яз такої ж ваги при максимальному навантаженні. Добова витрата енергії при розумовій праці складає від 105 до 125 МДж. Так, під час читання вголос витрата енергії підвищується на 48 %, під час виступу з лекцією - на 94 %, в операторів обчислювальних машин - на 60-100 %.

При виконанні людиною розумової роботи при нервово-емоційному напрузі мають місце зрушення у вегетативних функціях людини: підвищення кров'яного тиску, зміна ЕКГ, збільшення легеневої вентиляції та споживання кисню, підвищення температури тіла. Після закінчення розумової роботи втома залишається довше, ніж за фізичної роботі.

При експлуатації технічних систем у будь-якій області довкілля керує керівником не технічними компонентами системи або окремою машиною, а іншими людьми. Управління здійснюється як безпосередньо, так і опосередковано – через технічні засоби та канали зв'язку. До цієї категорії персоналу відносяться організатори, керівники різних рівнів, особи, які приймають відповідальні рішення, мають відповідні знання, досвід, навички прийняття рішення, інтуїцію і враховують у своїй діяльності не тільки можливості та обмеження технічних систем та їх компонентів, але й повною мірою особливості підлеглих - їх можливості та обмеження, стани та настрої.

Тяжкість і напруженість праці. Тяжкість праці є кількісною характеристикою фізичної праці. Напруженість праці - кількісна характеристикарозумової праці Вона визначається величиною інформаційного навантаження.

На виробництві розрізняють чотири рівні впливу факторів умов праці на людину:

Комфортні умови праці забезпечують оптимальну динаміку працездатності людини та збереження її здоров'я;

Щодо дискомфортні умови праці при дії протягом певного інтервалу часу забезпечують задану працездатність та збереження здоров'я, але викликають суб'єктивні відчуття та функціональні зміни, що не виходять за межі норми;

Екстремальні умовипраці призводять до зниження працездатності людини, не викликають функціональні зміни, що виводять за межі норми, але не ведуть до патологічних змін;

Надекстремальні умови праці призводять до виникнення в організмі людини патологічних змін та втрати працездатності.

Медико-фізіологічна класифікація тяжкості та напруженості праці проводиться на підставі комплексної кількісної оцінкифакторів умов праці, що називається інтегральною величиною тяжкості та напруженості праці (Іт).

До I категорії відносять роботи, які виконуються в оптимальних умовах праці за сприятливих навантажень. ІІ категорія включає роботи, які виконуються в умовах, що відповідають гранично допустимим значеннямвиробничих факторів До III категорії відносять роботи, у яких внаслідок недостатньо сприятливих умов праці в людей формуються реакції, характерні для прикордонного стану організму (погіршення деяких показників психофізіологічного стану до кінця роботи). IV категорія включає роботи, у яких несприятливі умови праці призводять до реакцій, притаманним передпатологічного стану в більшості людей. До V категорії відносять роботи, у яких внаслідок впливу дуже несприятливих умов праці в людей кінці робочого періоду формуються реакції, характерні для патологічного функціонального стану організму. VI категорія включає роботи, у яких подібні реакції формуються невдовзі після початку трудового періоду (зміни, тижні).

системі за допомогою спеціальних таблиць. Інтегральна оцінка тяжкості та напруженості праці розраховується за формулою:

де хОП - визначальний (найбільший за балом) елемент умов праці на i-му робочому місці; j - сума балів всіх i - их біологічно значущих елементів без визначального елемента на j -ому робочому місці; n - кількість всіх елементів, що є на робочому місці; хij - бальна оцінка i-го фактора на j-му робочому місці. Кожен елемент умов праці робочому місці отримує оцінку від 1 до 6 залежно від своєї величини та тривалості дії (експозиції). При експозиції менше 90% часу восьмигодинної робочої зміни фактична оцінка елемента в балах становитиме:

де хmax - максимальна оцінкаелемента при експозиції від 90% і більше; Tфi - фактична тривалість дії елемента протягом робочої зміни, хв; 480 - тло робочого часу восьмигодинної робочої зміни, хв.

І тут замість хij у формулі (2.1) розрахунку Іт використовують xфi.

За наявності на робочому місці факторів, що мають з урахуванням експозиції оцінку 2 бали і більше, для оцінки приймають тільки ці біологічно значущі фактори. Фактори з оцінкою 1 і 2 бали не приймають до уваги

Таблиця 1.3. Характеристика факторів умов праці

Іт = 10 = 45.

Отже, на робочому місці використовується праця ІІІ категорії тяжкості та напруженості праці.

При оцінці тяжкості фізичної праці користуються показниками динамічної та статичного навантаження. Показники динамічного навантаження:

Маса вантажу, що піднімається і переміщується вручну;

Відстань переміщення вантажу;

Потужність роботи, що виконується: при роботі за участю м'язів нижніх кінцівокта тулуби, з переважною участю м'язів плечового поясу;

Дрібні, стереотипні рухи кистей та пальців рук, кількість за зміну;

Переміщення у просторі (переходи, зумовлені технологічним процесом), км.

Показники статичного навантаження:

Маса утримуваного вантажу, кг;

Тривалість утримування вантажу, с;

Статичне навантаження за робочу зміну, Н при утриманні вантажу: однією рукою, двома руками, за участю м'язів корпусу та ніг;

Робоча поза, перебування у похилому положенні, відсоток змінного часу;

Вимушені нахили корпусу більше 30 °, кількість за зміну;

Лінійний просторовий компунувальний параметр елементів виробничого обладнання та робочого місця, мм;

Кутовий просторово-компонувальний параметр елементів виробничого обладнання та робочого місця, кут огляду;

Значення опору приводних елементів органів управління (зусилля, необхідне переміщення органів управління), Н.

Динамічне фізичне навантаження визначають, як правило, одним із наступних показників: 1) роботою (кг«м); 2) потужністю зусилля (Вт); статичне фізичне навантаження визначають кг/с.

Для визначення динамічної роботи, що виконується людиною у кожному окремому відрізку робочої зміни, рекомендується користуватися наступною формулою:

W= (РН + (PL/9) + РН1/2))К,

де W-робота, кг м; Р – маса вантажу, кг; Н - висота, на яку поміщають вантаж із вихідного становища, м; L -відстань, на яку переміщують вантаж по горизонталі, м; Н1 -відстань, на яку опускають вантаж, м; К - коефіцієнт, що дорівнює 6.

Для розрахунку середньозмінної потужності слід підсумовувати роботу, зроблену людиною за всю зміну, та розділити її на тривалість зміни:

де N-потужність, Вт, t - тривалість зміни, с; K1 - коефіцієнт перекладу роботи (W) з кг×м Джоуль (Дж), рівний 9,8.

Статичне навантаження – це зусилля на м'язи людини без переміщення тіла чи його окремих частин. Величина статичного навантаження визначається добутком величини зусилля тимчасово підтримки (у разі різних величин зусиль час підтримки кожного їх визначають окремо, знаходять твори величини зусилля тимчасово підтримки і потім ці твори підсумовують).

Оцінюючи напруженості розумової праці використовують показники уваги, напруженості зорової праці та слуху, монотонності праці.

2. РОБОТОЗДАТНІСТЬ ЛЮДИНИ ТА ЇЇ ДИНАМІКА

Фази працездатності. Працездатність проявляється у підтримці заданого рівня діяльності протягом певного часу та обумовлюється двома основними групами факторів – зовнішніми та внутрішніми. Зовнішні – інформаційна структура сигналів (кількість та форма подання інформації), характеристика робочого середовища (зручність робочого місця, освітленість, температура тощо), взаємини у колективі. Внутрішні – рівень підготовки, тренованість, емоційна стійкість. Межа працездатності – величина змінна; зміну її у часі називають динамікою працездатності.

Вся трудова діяльність протікає за фазами (рис. 2.1):

I. Передробітний стан (фаза мобілізації) - суб'єктивно виражається в обмірковуванні майбутньої роботи (ідеомоторний акт), що викликає певні передробочі зрушення нервово-м'язової системи, що відповідають характеру майбутнього навантаження.

Рис. 2.1. Фази працездатності людини протягом робочого дня

ІІ. Врабатываемость чи стадія наростаючої працездатності (фаза гиперкомпенсации) - період, протягом якого відбувається перехід стану спокою до робочого, тобто. подолання інертності спокою системи та налагодження координації між системами організму, що беруть участь у діяльності. Тривалість періоду впрацьовування може бути значною. Наприклад, вранці після сну всі характеристики сенсомоторних реакцій значно нижчі, ніж у денні. Продуктивність праці в цей годинник нижче. Період може зайняти від кількох хвилин до двох-трьох годин. На тривалість позначаються: інтенсивність роботи, вік, досвід, тренованість, ставлення до роботи.

ІІІ. Період стійкої працездатності (фаза компенсації) – встановлюється оптимальний режимроботи систем організму, виробляється стабілізація показників, яке тривалість становить на весь час роботи приблизно 2/3. Ефективність праці цей період максимальна. Період стійкої працездатності служить найважливішим показником витривалості людини при даному виді роботи та заданому рівні інтенсивності.

Витривалість визначається наступними факторами:

1. Інтенсивність роботи. Чим більша інтенсивність, тим коротший період стійкої працездатності.

2. Специфікою роботи. Наприклад, динамічна робота може продовжуватися без ознак втоми у десятки разів довше, ніж статична. Має значення те, який орган входить у дію. Для м'язів ніг витривалість у 1,5...2 рази більша, ніж для м'язів рук. Серед м'язів рук витриваліші згиначі, а серед м'язів ніг – розгиначі.

Вплив специфіки виконуваної роботи характеризує рис. 2.2 де a - легка фізичнанавантаження та раціональна швидкість виконання операцій; б – обслуговування складного пульта управління; в - середнє фізичне навантаження; г - значне фізичне навантаження при великій концентрації уваги та виконання швидких та точних рухів; д - прості зорові роботи; е - складні зорові роботи.

3. Вік. У юнацькому та молодому віці витривалість збільшується, у літньому – знижується.

4. Підлогою. При навантаженні, що дорівнює половині максимальних можливостей, витривалість при статичній та руховій діяльності у чоловіків та жінок однакова. При великих навантаженняхчоловіки витриваліші.

5. Концентрацією уваги та вольовою напругою при інтенсивній роботі знижують показники витривалості.

6. Емоційний стан. Позитивне – впевненість, спокій, гарний настрій – активізують діяльність, подовжуючи період сталої працездатності. Негативні - страх, невпевненість, поганий настрій- Надають пригнічуючу дію, знижуючи період стійкої працездатності.

7. Наявністю умінь, навичок, тренованістю - знижують вольову та емоційну напругу, підвищуючи працездатність.

8. Тип вищої нервової діяльності (індивідуальні природні можливості нервової системи). Сила нервової системи характеризує працездатність та надійність роботи оператора особливо в екстремальних ситуаціях.

IV. Період стомлення (фаза декомпенсації). Характеризується зниженням продуктивності, уповільнюється швидкість реакції, з'являються помилкові та невчасні дії, фізіологічна втома. Втома може бути м'язовою (фізичною), розумовою (психічною). Втома – тимчасове зниження працездатності через виснаження енергетичних ресурсів організму.

V. Період зростання продуктивності за рахунок емоційно-вольової напруги.

VI. Період прогресивного зниження працездатності та емоційно-вольової напруги.

VII. Період відновлення. Необхідний організму відновлення працездатності. Тривалість цього періоду визначається тяжкістю виконаної роботи, величиною кисневого боргу, величиною зрушень у нервово-м'язовій системі. Після легкої одноразової роботи період може тривати 5 хв. Після важкої одноразової роботи - 60...90 хв, а після тривалого фізичного навантаження відновлення може настати за кілька днів.

Рис. 2.2. Зміна працездатності людини протягом робочого дня в залежності від виду виконуваної роботи

У кожному із розглянутих періодів працездатності використовуються певні можливості організму. Періоди І-ІІІ використовують максимальні енергетичні можливості організму. Надалі підтримка працездатності відбувається за рахунок емоційно-вольової напруги з подальшим прогресивним зниженням продуктивності праці та ослабленням контролю за безпекою своєї діяльності.

З кривих працездатності встановлюється норма часу на відпочинок залежно від характеру та тривалості роботи (табл. 2.1).

Подібна інформація.

Вона поділяється на два види роботи: динамічну та статичну. Для виконання роботи потрібна енергія, яка виходить в організмі як результат складних хімікобіологічних реакцій розщеплення вуглеводів. У процесі фізичної роботи в м'язах відбуваються окислювальні процеси, що вимагають витрати кисню. Тяжкі роботи вимагають більше енергії і відповідно більше кисню.

Якщо ця робота Вам не підійшла внизу сторінки, є список схожих робіт. Також Ви можете скористатися кнопкою пошук

Лекція 4

1. Динамічна, статична, розумова праця та зміни в організмі

4. Тяжкість і напруженість праці

1. Динамічна, статична, розумова праця та зміни в організмі

Фізична робота потребує значної м'язової активності. Вона поділяється на два види роботи:динамічну та статичну.

Динамічна роботапроцес скорочення м'язів, що призводить до переміщення вантажу, а також самого тіла людини або її частин у просторі.

Статична роботапов'язана з витратою людиною зусиль без переміщення тіла чи окремих її частин. Вона характеризується величиною утримуваного вантажу (або зусилля, що додається) і часом утримання його в статичному стані.

Динамічну фізичну роботуза обсягом задіяних м'язів поділяють назагальну, регіональну та локальну. Робота, за якої в процесі трудової діяльності задіяно понад 2/3 м'язів людини, називаєтьсязагальної , за участю в роботі від 1/3 до 2/3 м'язів людини (м'язи тільки корпусу, ніг, рук) називаєтьсярегіональної. При локальній фізичній роботі задіяно менше 1/3 м'язів (робота з клавіатурою - набір тексту на комп'ютері).

Для виконання роботи потрібна енергія, яка виходить в організмі як наслідок складних хіміко-біологічних реакцій розщеплення вуглеводів. У процесі фізичної роботи у м'язах відбуваються окислювальні процеси, потребують витрати кисню. Тяжкі роботи вимагають більше енергії і, відповідно, більше кисню. Для покриття потреби в кисні організм збільшує обсяг легеневої вентиляції за рахунок почастішання дихання та збільшення глибини дихання. Кисень доставляється тканинам з кровотоком, тому зі збільшенням фізичного навантаження зростає і об'єм кровотоку за рахунок збільшення скорочень серця, підвищення максимального артеріального тиску. Тривалі фізичні зусилля помірної потужності спричиняють підвищення вмісту молочної кислоти в крові, яке при важких роботах різко збільшується. Молочна кислота збільшує РН середовища, що прискорює перехід кисню з гемоглобіну крові до тканин. Завдяки цьому значно підвищується коефіцієнт утилізації кисню, особливо тренованих осіб. В організмі можуть спостерігатися зміни водно-сольового обміну при роботі в гарячих цехах та інші зміни в органах і тканинах.

Розумова праця поєднує роботи, що потребують переважної напруги сенсорного апарату, уваги, пам'яті, активації процесів мислення та емоційної сфери. При виконанні людиною розумової роботи при нервово-емоційній напрузі може спостерігатися підвищення кров'яного тиску, зміна електрокардіограми (ЕКГ), почастішання дихання, збільшується кровонаповнення судин мозку, але зменшується кровонаповнення судин кінцівок черевної порожнини. Зазначено, що, на відміну від фізичної роботи, газообмін або зовсім не змінюється або змінюється незначно.

Встановлено, що розумова робота тісно пов'язана з роботою органів чуття, насамперед зору та слуху, і вона плідніше протікає в умовах тиші. Легка м'язова робота стимулює розумову діяльність, а важка, виснажлива робота, навпаки, знижує її, знижує якість. (Відомо, що для багатьох представників творчої розумової діяльності ходьба була необхідною умовоюуспішного виконання роботи.). Після закінчення розумової роботи втома залишається довше, ніж за фізичної роботі.

2. Енергетичні витрати людини.

Виконання фізичної роботи потребує витрат енергії, що виділяється в організмі в процесі розпаду вуглеводів, білків, жирів та інших органічних сполук, що містяться у продуктах харчування. Сукупність хімічних реакцій в організмі людини називаєтьсяобміном речовин . Для характеристики сумарного енергетичного обміну речовин використовують поняттяосновного обмінута обміну при різних видахдіяльності.

Основний обмін характеризується величиною енергетичних витрат у стані повного м'язового спокою в стандартних умовах (при комфортній температурі навколишнього середовища, через 12-16 годин після їди в положенні лежачи). Енерговитрати на процеси життєдіяльності в цих умовах для людини масою 75 кг становлять 87 Вт. У положенні сидячи за рахунок роботи м'язів тулуба витрати енергії перевищують на 5-10% рівень основного обміну, в положенні стоячи на 10-15%, при вимушеній незручній позі на 30-40%.

При окисленні 1 г жиру в організмі вивільняється 39, а при окисленні 1 г білка або вуглеводів 18 кДж енергії. Ця енергія витрачається на здійснення корисної роботи і частково розсіюється у вигляді теплоти, нагріваючи тіло людини та навколишнє середовище (кпд м'язових тканин людини 40-60%).

При інтенсивній інтелектуальній роботі потреба мозку енергії становить 15-20% основного обміну (маса мозку становить 2% маси тіла). При цьому споживання кисню 100 г кори головного мозку виявляється в 5 разів більше, ніж витрачає скелетний м'яз такої ж ваги при максимальному навантаженні.

Підвищення сумарних енергетичних витрат за розумової роботи визначається ступенем нервово-емоційної напруженості. Так, при читанні вголос сидячи витрата енергії підвищується на 48%, при виступі з публічною лекцією на 94%, у операторів обчислювальних машин на 60-100%.

Добові енерговитрати людини (МДж) становлять:

Працівники розумової праці ………………………….. . 10,5-11,7

Працівники механізованої праці та сфери обслуговування. 11,3-12,5

(медсестри, продавці)

Роботи середньої тяжкості (верстатник, шофери, хірурги) ... 12,5 15.5

Працівники, які виконують важку роботу (лісоруби,

вантажники, гірники) ……………………………………16,3 18,0

Зі збільшенням тяжкості праці значно зростає споживання кисню і кількість енергії, що витрачається (енерговитрати).

3. Оцінка тяжкості праці з енерговитрат

Рівень енерговитрат можеслужити критерієм тяжкостівиконуваної роботи. Визначення енергетичних витрат може здійснюватися методом прямої та непрямої калориметрії.

Метод прямий калориметріїполягає в безпосередньому обліку всієї теплопродукції організму в калориметричній камері і є найбільш точним, але складність пристрою камер та їхня громіздкість обмежують коло його застосування.

Метод непрямої калориметрії- Визначення витрати енергії по газообміну простіше і отримав найбільшого поширення. Під газообміном розуміють процеси поглинання організмом кисню з повітря, що вдихається, і виділення вуглекислого газу.

Принцип цього у тому, що харчові речовинивіддають свою енергію внаслідок окислення в організмі киснем повітря. Тому обмін енергії може бути обчислений за кількістю кисню, витраченого цього окислення.

На практиці це здійснюється шляхом збору видихуваного випробуваним повітря в спеціальний гумовий мішок, відібрана з якого проба досліджується на газоаналізаторі з метою вимірювання кількості спожитого кисню та виділеного вуглекислого газу, за якими розраховують дихальний коефіцієнт (СО 2 / Про 2 ). За величиною визначають величину енерговитрат.

Фізична тяжкість роботи визначається енергетичними витратами у процесі праці та поділяється на такі категорії: легкі, середньої тяжкості та важкі фізичні роботи.

Легкі фізичніроботи поділяються на категорії 1а та 1б при яких витрати енергії становлять до 139 Вт, та 174 Вт відповідно. До неї відносяться роботи, що проводяться сидячи та супроводжуються незначним фізичним зусиллям (1 а) та роботи, що проводяться сидячи, стоячи або пов'язані з ходьбою та які супроводжуються деяким фізичним зусиллям (1б)

Фізичні роботи середньої тяжкості(категорія II ) Поділяються на категорії 2а і 2б, при яких енерговитрати становлять 175 232 Вт ( II а) та 233-290 при категорії II б. До цієї категорії належать роботи, пов'язані з постійною ходьбою, переміщенням дрібних (до 1 кг) виробів у положенні стоячи або сидячи та які потребують певних фізичних зусиль ( II а). До категорії ІІ б відносяться роботи, пов'язані з ходьбою, переміщенням ваг масою до 10 кг і супроводжуються помірним фізичним зусиллям.

Тяжкі фізичні роботихарактеризуються витратою енергії понад 290 Вт. До цієї категорії належать роботи, пов'язані з постійними пересуваннями, переміщенням значних (понад 10 кг) ваг і потребують великих фізичних зусиль.

3. Оцінка тяжкості та напруженості праці

Тяжкість і напруженість праці може оцінюватися:

За показниками фізіологічних системорганізму працівників, які змінюються протягом робочого дня (на основі проведення фізіологічних досліджень, Серед яких і оцінка споживання кисню при виконанні фізичних робіт). Цей метод трудомісткий, що потребує значних витрат часу та спеціально підготовленого персоналу, застосовується в основному при проведенні наукових досліджень.

По ергометричним (від грецьк. ергон "робота, метрія" вимірюваю) показниками (вимір показників маси, відстані, кількості нахилів та ін, які дають можливість визначити кількість виконаної роботи).

Метод оцінки за ергометричними показниками простий, доступний і вимагає застосування кваліфікованого персоналу. Відповідно до цього методу результати оцінки виражаються у чотирьох класах тяжкості та напруженості: - оптимальний (клас 1), допустимий (клас 2) та шкідливий (3 клас) з підрозділом його на 3.1 та 3.2. У окремих випадках за наявності високих показників може встановлюватися клас тяжкості праці 3.3.

Основними показниками тяжкості трудового процесу є:

1. маса вантажу, що піднімається і переміщується вручну;
2. стереотипні робочі рухи;
3. робоча поза;
4. нахили корпусу;
5. переміщення працівника у просторі

Віднесення тяжкості праці до оптимального, допустимого чи шкідливого класу за кожним їх цих показників проводиться з урахуванням порівняння отриманих щодо розрахункових даних із даними оцінної таблиці.

Так, відповідно до критеріїв оцінки при регіональному навантаженні (робота з переважною участю м'язів рук та плечового пояса) до 2500 кгм вважається оптимальною (легкою), до 5000 кгм допустимою (середньою), а при перевищенні останньої величини умови праці вважаються шкідливими (важкий працю) трьох ступенів тяжкості залежно від перевищення. Оцінка мас вантажу, що переробляється, дозволяє віднести умови праці до оптимальних (до 15 кг), допустимих (до 30 кг) або шкідливих умов праці 3.1 ступеня тяжкості.

Напруженість праці

Оцінка напруженості праці ґрунтується на аналізі трудової діяльності працівника та її структури, які вивчаються шляхом хронометражних спостережень у динаміці всього робочого дня. Усі чинники (показники) трудового процесу мають якісну чи кількісну вираженість і згруповані за видами навантажень: інтелектуальні, сенсорні, емоційні, монотонні, режимні навантаження.

Найлегшою вважають розумову працю, в якій відсутня необхідність ухвалення рішення. Такі умови праці вважаютьсяоптимальними . Якщо ж оператор працює і приймає рішення в рамках однієї інструкції, такі умови праці відносяться до допустимих. До напружених умов 1-го ступеня відносять працю, яка пов'язана з рішеннямскладних завдань за відомими алгоритмамиабо роботою з використанням кількох інструкцій. Творча діяльність, що вимагає вирішення складних завдань привідсутність очевидного алгоритмурішення, що відноситься до напруженої праці 2-го ступеня (3.2).

За таким самим принципом проводиться оцінка напруженості праці за показниками, що характеризує сенсорні, емоційні, монотонні та режимні навантаження конкретного працівника.

Результати оцінки умов праці працівника за показниками тяжкості та напруженості його праці використовуються надалі для раціоналізації трудового процесу, проведення оздоровчих заходів та надання пільг та компенсацій.

PAGE 5