Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Як за короткий час захворіти на анорексію. Як швидко захворіти на анорексію в домашніх умовах. Вибір зроблено, Рубікон перейдено, мости спалені.

Прагнення до досконалості змушує багатьох переглянути свій спосіб життя, включаючи раціон харчування. У гонитві за красою дівчата виснажують себе дієтами, а незадоволеність своїм тілом настільки велике, що схуднення стає стрімким, а іноді може вбити.

Як швидко стати анорексичкою в домашніх умовах?

"Я товста, я товста, я товста!". Зазвичай такі слова найчастіше звучать із вуст молодих дівчат. У гонитві за неприродною худорлявістю вони готові практично на все, бо вважають, що саме до неподобства худі рукита ноги вважаються еталоном краси. Звичайно, адже товстих не кличуть зніматися у модних глянцях, не запрошують на подіуми всесвітньо відомі дизайнери, модельєри.

Зазвичай, у разі людини складно відмовити від необдуманих вчинків. Тому якщо хтось твердо вирішив довести себе до анорексії, є кілька рекомендацій:

  1. Зареєструватися на різних форумах зі схуднення, вести діалоги зі своїми, так званими однодумцями - з тими, хто вже схуд і навчить вас як це робити. Якщо в якийсь момент ви сумніваєтеся і вирішите повернутися до нормального способу життя, ваші друзі по форуму обов'язково вас «підтримають» і переконають повернутися.
  2. Суворе обмеження у раціоні харчування. Якщо ви сильно голодна, спробуйте пожувати щось із їжі, а потім виплюнути. Зате воду можна пити у необмежену кількість. Спробуйте додати до свого раціону каву чи міцний чай, який так старанно радять на форумах. Через кілька днів занепаде сил, і ви насилу дійдете до дзеркала, щоб подивитися на свої ненависні, зайві кілограми.
  3. Нелюбов до себе. Це дуже важливий пункт. Підійдіть до дзеркала, розгляньте себе з усіх боків, посваріть за кожну складку жиру на животі та боках. Тому що тільки ви винні в тому, що від'їли себе до таких форм. Пам'ятайте красиві дівчатане їдять.
  4. У жодному разі не заходьте на сайти та форуми ЗОЖників. На них нічого цікавого ви не знайдете. Там люди займаються якимось спортом, їдять аж цілих 5-6 разів на день і регулярно відвідують тренування, а тим, хто прагне 40 кг живої ваги, такі форуми ні до чого.

Природно - це жартівливі рекомендації, хоча, на жаль, насправді багато людей, особливо дівчатка-підлітки значно скорочують свій раціон харчування через страх погладшати. Особисте задоволення, успіх у суспільства перетинаються з худим тілом та надмірним самоконтролем у їжі. У світі, де 60% молодих жінок бояться надмірної вагиі незадоволені своїм тілом, дуже важко визначити, де закінчується дієта та починається анорексія.

Болючий скот

Анорексія - це насамперед психічне захворювання, Що характеризується постійним бажанням схуднути До своєї мрії про худорляву фігуру дівчата прагнуть, обмежуючи при цьому кількість їжі, що споживається, нерідко виснажуючи себе надмірними. фізичними навантаженнями. Інші чітко контролюють споживання калорій незвичайним способом- викликаючи блювання після їжі або зловживаючи проносними та діуретиками.

Люди, які страждають від анорексії, одержимі своєю вагою та фігурою. Вони всіляко намагаються досягти пропорцій, які не відповідають їхньому віку, зростанню. У важких випадках, при яскраво випираючих кістках, молоді люди все ще вважають себе товстими. Цікавим фактомє те, що, оцінюючи параметри інших людей, дівчата, які страждають від анорексії, можуть точно назвати їх вагу, зростання, а також обсяги до сантиметрів, тоді як позбавлені можливості реально оцінювати свої форми.

Хоча анорексія обертається навколо їжі, це не хвороба, яка стосується виключно харчування. В основному, це нездоровий спосіб боротьби зі своїми емоційними проблемами, перфекціонізм.

Люди, які страждають від цього захворювання, поступово звикають до зниження споживаної енергії, порожньої тарілки і шлунка, самоконтролю в харчуванні, вилих вилиць, кісток, що стирчать. Ця хвороба, головним чином, трапляється у дівчат (до 6%) у період статевого дозрівання.

Симптоми захворювання

Важливо знати, що немає конкретної причини появи анорексії, але експерти сходяться на думці, що найчастіше патологічне бажання мати худе тіло- це реакція на будь-яку подію в житті або ситуація, з якою людина не може впоратися. Хоча конкретні причинианорексії невідомі, чи є певні фактори, наявність яких підвищує ризик її виникнення.

Це можуть бути різні дієти. Люди, які дотримуються цих дієт, як правило, отримують позитивні відгукипро себе з боку оточуючих, тим самим мотивуючи себе знизити вагу ще більше. Нерідко ситуація виходить із-під контролю.

Зміни у житті будь-якої людини також несуть певний ризик. Це може бути зміна школи, роботи, житла, розлучення чи смерть близької людини. Всі ці фактори спричиняють стрес. І впоратися з ним можна лише тоді, якщо зосередитись на тому, що можна чітко контролювати. У даному випадкуце контроль споживання їжі.

Прояви анорексії:

  • крайня скотина;
  • безперервний моніторинг ваги та панічний страх появи зайвих кг;
  • почуття провини під час їжі;
  • неправильне оцінювання та сприйняття своєї ваги та пропорцій;
  • дратівливість, відмова спілкуватися з друзями та сім'єю;
  • втома, слабкість, запаморочення;
  • збільшення фізичної активності;
  • припинення менструації у жінок;
  • втрата лібідо у чоловіків

Анорексія є психосоматичним розладом і його наслідки можуть бути набагато серйознішими, ніж згадані вище симптоми. До чого може призвести захворювання:

  • нудота;
  • серцева аритмія, падіння пульсу та тиску;
  • недокрів'я;
  • остеопороз;
  • ушкодження печінки;
  • безсоння, дратівливість, психічні проблеми;
  • погіршення стану шкіри, випадання волосся;
  • смерть.

Якщо діагноз підтверджує наявність анорексії, необхідно якнайшвидше звернутися до досвідчених фахівців та розпочати лікування.

Лікування хвороби

Основою успішного лікування анорексії є своєчасне потрапляння до рук експертів. Пацієнти, які абсолютно не ізольовані від світу, мають набагато більше шансів на одужання. Зазвичай лікування проходить амбулаторно, але у більш серйозних випадках із значною втратою ваги людина потребує термінової госпіталізації.

Не варто забувати, що анорексія вважається «королевою» психічних розладів та її смертність становить 5-15%. Під спостереженням досвідчених фахівцівхворому вводять внутрішньовенно лікарські засобидля підтримки функцій серця, а потім згодом і їжу.

Наступним етапом лікування є ізоляція від будинку та розробка нового порядку харчування для поступового збільшенняваги.

Під час лікування анорексії проводяться як медичні заходи, а й сеанси психотерапії, оскільки анорексія - це хвороба й не так тіла, скільки душі.

Хороші результати принесуть індивідуальну, когнітивно-поведінкову, групову та сімейну терапію. Необхідно відрегулювати конфліктну ситуаціюнавколо пацієнта та його сім'ї. У процесі лікування нерідко трапляється, що у батьків значно серйозніші за проблемуу психологічному плані, ніж у дітей.

На сьогоднішній день не існує конкретних лікарських препаратівпризначені спеціально для лікування анорексії. Антидепресанти та нейролептики допомагають лише у випадках наслідків анорексії (депресія, тривога, апатія). Під час лікування використовують анаболіки, вітаміни, ліки, препарати, що містять залізо та підтримують апетит. Крім збільшення ваги, добрим знаком для дівчаток є врегулювання менструального циклу.

Стадії анорексії

Анорексія ділиться на 3 стадії розвитку:

  1. Початкова стадія, що розвивається протягом 2-4 років. Людина зазвичай не задоволена своєю зовнішністю, а думка оточуючих надає на нього сильний вплив.
  2. Аноректична стадія починається з активного прагнення схуднути. У цей час людина зазвичай втрачає близько 20-50% від загальної маси.
  3. Кахетична стадія тягне за собою гормональні зміни, такі як припинення місячних у дівчат, зниження температури тіла та тиску.

Поширені міфи

Навколо анорексії, як правило, витає багато міфів та домислів, які вимагають спростування чи підтвердження. Розглянемо найпопулярніші їх.

  1. Всі люди, які страждають на анорексію, виглядають як ходячи скелети. Саме так їх можна розпізнати на перший погляд. Хоча насправді нездорова худорлявість одна із характерних ознак захворювання, це завжди так. Анорексія насамперед - це розлад психіки мислення та поведінки.
  2. Анорексічки нічого не їдять. Зазвичай вони їдять, тільки не такій кількості, як здорова людиназ повноцінним раціоном. Кількість їжі суворо обмежується.
  3. Анорексія завжди супроводжується блюванням. Не всі люди з розладами харчової поведінки повинні після кожного прийому бігти в туалет, хоч це й переконання, що глибоко вкоренилося. За даними австралійських учених, у більшості випадків від блювання страждають люди з булімією.
  4. Анорексія не виліковується ніколи. Це брехня. Правдою є лише той факт, що анорексія одна з хвороб, що найскладніше піддаються лікуванню, і вилікуватися цілком може невеликий відсоток пацієнтів. Медична статистика Британії стверджує, що 30% хворих на анорексію можна назавжди вилікувати від цієї хвороби.

Психологічна основа

Чітка причина появи захворювання досі не визначена. Але нерідко вона має генетичну схильністьабо свої психологічні фактори, що сприяють розвитку анорексії:

  • сексуальне, фізичне насильство;
  • брак уваги, кохання, розуміння, поваги до особи дитини від своїх батьків;
  • надлишок уваги, любові та надмірної опіки, що призводить до відсутності самостійності та залежності;
  • перфекціонізм у вихованні (прикладом служать домінуючі батьки, які своїм ставленням до дитини розвивають у ньому комплекс неповноцінності, згодом, який викликає якусь відразу до своєї зовнішності та фігури)
  • наркоманія, спадковість розладу харчової поведінки;
  • втрата, смерть близької людини або перенесене розлучення у дитинстві;
  • приклад батьків;
  • зміна обстановки (роботи, школи, переїзд);
  • примусове вживання їжі.

Анорексія – ідеальна фігура?

Ідеальна постать – це не те, заради чого живе людина. Тільки хвора людина усвідомлено і цілеспрямовано готова померти в прямому сенсі заради кісток, що стирчать на тілі. Багато анорексиків думають, що якщо вони будуть худими, то стануть щасливими. Але не всім дано зрозуміти, що щастя полягає в інших речах.

Ліпити гарну фігурунайкраще у спортзалі, ведучи здоровий образжиття без негативних наслідківта ускладнень для здоров'я. Девіз «краще мертва, ніж жирна» - це швидше гучний крик наївних дівчат, які можуть лише вести бесіди на цю тему, але, опинись у ситуації, коли їхнє життя висить на волосині, вони з великою ймовірністюб вибрали інший спосіб життя і викинули думки про екстремальному схудненнііз голови. Анорексія – це не ідеальна фігура, але ідеальна смерть.

Переглядаючи фільми за участю Анджеліни Джолі, ми мимоволі посміхаємося та зачаровуємось красою цієї жінки. Вона мало їсть, п'є тільки фруктові та овочеві соки, а рухається та веде активний образжиття у п'ять разів більше, ніж інші зірки Голлівуду.

Крім того, актриса активно займається фітнесом та іншими видами спорту. Багато дівчат мріють стати схожою на неї хоч трохи. Однак не варто забувати, що занадто сильне схудненнянайчастіше має під собою психологічне підґрунтя - депресію, нервові зриви, комплекси.

На жаль, у гонитві за анорексією на них усіх чекає дуже похмура перспектива. І тут смерть перестав бути винятком, а навпаки - найчастіше закономірність. Відсоток померлих від анорексії з кожним роком зростає. А це означає, що з двадцяти людей, як мінімум, одна вмирає.


Вконтакте

Незважаючи на те, що анорексія є смертельно небезпечним захворюваннямБагато дівчат, які не відрізняються схильністю до роздумів, мріють нею захворіти. Вони впевнені – у цьому «чарівному» стані вони будуть прекрасні, стрункі та оточені увагою! З цієї статті ви дізнаєтеся, як досягти , і що насправді є таким станом.

Шкідливі поради – як захворіти на анорексію?

Отже, якщо анорексія – ваш ідеал, що обожнюється, доведеться, як слід попрацювати. Як відомо, у багатьох моделей йдуть місяці, а то й роки, перш ніж вони отримують це «бажане» захворювання. Отже, як заробити анорексію?

  1. Насамперед, скільки б ви не важили, і якою б не була ваша фігура, називайте себе жирухою. Звертайте увагу на мерзенні складки на животі, адже навіть якщо їх немає, завжди можна знайти ракурс, у якому будуть очевидні природні недосконалості тіла.
  2. Зненавидьте їжу. Це саме через неї ви змушені страждати у понівеченому тілі! Відмовтеся від неї настільки, наскільки зможете. Улюблена ваша страва – вода без газу!
  3. Дозволяйте собі їсти не більше 3-5 листків салату на день. Це весь ваш раціон на найближчі кілька місяців. Головне – встигайте до 18:00! Далі можна пити лише воду.
  4. Постійно порівнюйте себе із моделями з журналів. Не думайте про те, що їх фігури доведені до ідеалу за допомогою графічного редактора типу Photoshop. Думайте про те, що на фоні їх ви схожі на загодоване порося.
  5. Навіть якщо ви важите 40 кг при зростанні 170, ви повинні знати, що вам ще є куди худнути. Постійно чіпляйтеся до себе і відмовляйтеся від їжі.
  6. Тільки після того, що ви помітите, що бажання поїсти назавжди залишило вас, ви можете розслабитись і спокійно надати голоду. Шлях до краси тіла тернистий!
  7. Якщо перехожі почали непритомніти побачивши вас, домашні ласкаво звуть вас «Кощій безсмертний», а подруги натякають, що ви переборщили, нікого не слухайте: це все від заздрості! Голі кістки – це красиво!
  8. Коли ваші рідні відправлять вас до психотерапевта, не слухайте його розмови про небезпечне ІМТ нижче за норму. Коли він скаже, що ваші травні органипочали відмирати, радісно повідомите, що цього ви і домагалися!
  9. Знайте, коли настає анорексія – ви починаєте ще більш затято битися з, хоча його давно немає. Тому чим довше ви не їсте - тим ближче ви до мети!
  10. Якщо у вас зникли місячні - знайте, ви вже повноцінна анорексічка!

Не складно здогадатися, що в результаті дотримання цих шкідливих порад ви обов'язково потрапите в психіатричне відділення, де вас насильно годуватимуть, щоб урятувати ваші внутрішні органита й ваше життя.

Що таке анорексія насправді?

Ми докладно у вигляді шкідливих порад, розібрали, як отримати анорексію Насправді все це – симптоми, які часто виявляються у хворих. Нервова анорексія – це психічний розладхарчування, яке характеризується патологічним прагненням до схуднення та відмовою від їжі, навіть якщо зайвих кілограмівні.

Існує три стадії анорексії:

Вам все цікаво, як дійти до анорексії? Чи таки хочеться уникнути її, і залишитися здоровою, і головне, живою людиною?

«Як захворіти на анорексію? Я дуже цього хочу!" На превеликий жаль, щодня сотні дівчат і жінок ставлять собі це питання. Лікарі всього світу б'ють справжнісіньку тривогу - все більше і більше жінокхворіють на анорексію. Адже анорексія або, як її іноді помилково називають, анарексія - це важке комплексне захворювання, а не простий і нешкідливий спосіб схуднути, як вважають багато жінок.

Особливо часто питанням про те, як захворіти на цю саму анорексію, спантеличуються молоді дівчата, які прагнуть максимально бути схожими на своїх кумирів. Однак багатьом з них невтямки, що в анорексії немає нічого хорошого. Єдине, що вони помічають – це зовнішнє прояв анорексії – надмірно низьку масу тіла. Однак це зовсім не так.

Практично ніхто з людей, які зіткнулися з такою напастю, як анорексія, жодною мірою не радіють своєму захворюванню і тим більше не пишаються своєю ідеальною фігурою. А навпаки, соромляться її, відчуваючи себе, як і раніше, занадто товстими. Так, наприклад, хвора на анорексію дівчина при зростанні метр вісімдесят важить всього 50 кілограм, але, проте, продовжує вважати себе надмірно товстою і непривабливою. Ці побоювання набувають форми справжніх найсильніших фобій, що перетворюють життя хворої людини на пекельне пекло.

Позбутися анорексії не так - то просто, адже це не хронічний нежить, що нагадує про себе кілька разів на рік. Хворі на анорексію люди не в змозі контролювати свою свідомість, думки та вчинки. Все життя і всі думки дівчат тільки про їжу і свою вагу: вид продуктів, підрахунок калорій, розгляд уявних складок на своєму тілі. Причому найчастіше хвороба не залишає жінку у спокої навіть уві сні – її мучать найсильніші кошмари, пов'язані з власним тілом та їжею. Навіть уві сні в гонитві за ідеальною фігурою жінки змушені вважати калорії та планувати свій раціон харчування. В результаті жінка уникає сну, її нервова система ще більше виснажується - виходить своєрідне замкнене коло.

Жертва анорексії не може вести повноцінний спосіб життя – ходити у гості, відпочивати з друзями. Хвороба просто - вириває жінку з життя, прирікаючи її на самотність і нерозуміння оточуючих її людей - родичів, друзів, колег по роботі. Жінку з часом можуть почати вважати щонайменше дивною.

Більше того, анорексія є реальну загрозудля життя жінки, оскільки з дуже високою часткою ймовірності може призвести до смерті. Саме анорексія серед усіх психологічних захворювань має самий високий відсотоксмертності. Саме тому в тому випадку, якщо у вас, або у ваших близьких, з'явилися симптоми анорексії, необхідно якнайшвидше, без будь-яких зволікань, необхідно звернутися за допомогою до лікаря.

Щоб розпізнати анорексію, необхідно знати хоча б основні ознаки захворювання. Тільки в цьому випадку можна вчасно розпізнати захворювання та почати необхідні заходи.

Симптоми захворювання

  • Незадоволення своєю вагою за його нормальних показників
Перша ознака захворювання на анорексію – невдоволення хворої людини своєю вагою, найчастіше цілком нормальною. Жертва анорексії завжди прагне схуднути і найстрашніший для неї жах - набрати хоч 10 грам. Цей страх повністю заглушає всі інші емоції та думки. До речі, практично у всіх випадках першопричиною розвитку анорексії є низька самооцінка дівчини та невдоволення своїм зовнішнім виглядом. Саме тому для батьків дівчини – підлітка дуже важливо всіма доступними засобами підтримувати її високу самооцінку. І тоді питання: «анорексія, як захворіти?» не встане перед нею.
  • Порушення менструального циклу
Ще однією дуже яскравою ознакою того, що жінка страждає саме на анорексію, є стійке порушення менструального циклу – відсутність трьох і більше менструацій поспіль. Як правило, лікар – гінеколог виставляє жінці діагноз «аменорея» у тому випадку, якщо викликати менструацію можливо лише шляхом введення спеціальних гормональних препаратів, що містять естроген
  • Надмірне зниження ваги
Ну і, зрозуміло, не можна говорити про анорексію в тому випадку, якщо вага хворої жінки залишається нормальною. Типовою ознакою даного захворюванняє критично низька маса тіла. Однак пам'ятайте, що в тому випадку, якщо захворювання вдалося визначити на самому початку, критичного зниження маси можна уникнути, якщо вчасно звернутися за допомогою до лікарів. Навіть у тому випадку, якщо дівчина, яка захворіла, категорично відмовляється звертатися за допомогою до лікарів, рідні повинні самостійно відвідати психолога – він обов'язково підкаже, як вчинити в даній ситуації.

Типи поведінки при нервовій анорексії

Багато в чому поведінка жінок, хворих на анорексію, дуже схожа. Проте лікарі виділяють два основні типи поведінки людини:
  • Обмежувальна тактика
Жінки, які обрали цю тактику поведінки, добровільно та усвідомлено обмежують себе у кількості з'їденої їжі. Одні ніколи не з'їдять ні на грам більше. Чим вони можуть собі дозволити за власними підрахунками. Подібна жінка ніколи не дозволить собі наїстися досхочу, а завжди перебуває в режимі екстремального голодування.
  • Очисна тактика
У тому ж випадку, якщо жінка, хвора на анорексію, обрала іншу тактику поведінки, вона чинитиме таким чином: наїдатися досхочу, не обмежуючи себе ні в кількості їжі, ні в її вигляді – це можуть бути і жирні, і солодкі, і копчені страви. . Однак відразу після їжі жінка викликає у себе блювоту, або ж зловживає проносними засобами чи клізмами. Як правило, подібні хворі пояснюють свої дії таким чином: «боюся захворіти на анорексію», не усвідомлюючи, що вони й так уже хворі.

Лікування анорексії

Незважаючи на те що нервова анорексіяє психологічним захворюванням, вона, на відміну, наприклад, депресії чи нападів паніки, лікується вона вкрай важко. Універсальних ліків від анорексії не існує – це не головний більдля усунення якої достатньо прийняти знеболювальну таблетку. Лікування анорексії дуже тривале, а головне, комплексний процесвимагає багато сил і часу.

В першу чергу лікарі призначать хворій жінці препарати, які мають загальнозміцнюючий вплив на організм, а також стимулюють роботу імунної системи. У тому випадку, якщо виснаження надзвичайно сильне, а організм хворої жінки не може приймати їжу, їй будуть призначені внутрішньовенні крапельниці з глюкозою, необхідні для підтримки життєдіяльності організму. В іншому випадку її життя опиниться під реальною загрозою.

Також практично всім жінкам, які страждають на анорексію, лікарі призначають антидепресанти. І це неспроста – практично завжди анорексія йде пліч-о-пліч з депресією. Однак деякі лікарі вважають, що застосування антидепресантів є абсолютно безглуздим, а їх побічні діїможуть лише погіршити ситуацію. Найправильнішим буде приймати рішення про необхідність цих препаратів у кожному випадку індивідуально, ґрунтуючись на самопочутті та психологічний станжінки.

Те саме стосується і транквілізаторів. Якщо лікар визнає за необхідне, він призначить їх жінці. Подібні препарати допомагають хворій жінці подолати гнітюче почуття тривоги та занепокоєння. Однак необхідно мати на увазі, що транквілізатори викликають дуже швидке звикання, тому їх не можна застосовувати протягом тривалого часу. І, крім того, їх у жодному разі не можна призначати жінкам, які в минулому страждали на наркотичну і навіть алкогольну залежність.

Майже завжди жінкам з анорексією необхідно приймати препарати, що містять гормон естроген. Адже його відсутність призводить до величезної кількості найрізноманітніших ускладнень, наприклад, таких як:

  • Остеопороз. Відсутність або нестача гормону естрогену в значною міроюзбільшує ризик розвитку у жінки остеопорозу, причому незалежно від віку.
  • Рання менопауза. Як згадувалося, анорексія майже завжди призводить до порушення менструального циклу – менструації практично повністю зникають.
Введення в організм хворої жінки штучно синтезованого гормону естрогену допомагає значно знизити ризик розвитку подібних ускладнень. І чим раніше буде розпочато подібне лікування, тим вищою буде ефективність.

Міфи про анорексію

Навколо анорексії існує безліч міфів. Саме відсутність достовірної інформації і призводить до того, що величезна кількість дівчат просто мріють про те, щоб захворіти на анорексію. Саме про ці міфи і йтиметься нижче.
  • Анорексія – це захворювання шлунково-кишкового тракту
Дуже багато людей свято впевнені в тому, що анорексія є одним із різновидів хвороб. шлунково-кишкового тракту, на зразок гастриту або шлунково-кишкового тракту Однак насправді анорексія до захворювань шлунково-кишкового тракту не має жодного стосунку.

Хоча, в той же час, практично у всіх жінок, які страждають на анорексію, діагностуються ті чи інші захворювання шлунково-кишкового тракту. І це не дивно – адже жоден, навіть найміцніший і здоровіший шлунок, просто не витримає постійного голодування.

  • Анорексія ніяк не впливає на обмін речовин
Майже всі жінки вважають, що анорексія аж ніяк не впливає на обмін речовин в організмі. Однак насправді це зовсім не так – адже якщо організм не отримує всього набору необхідних речовин, дисбаланс просто неминучий.
  • Прийом вітамінів допоможе уникнути авітамінозу
Існує також ще одна дуже поширена думка - прийом полівітамінних комплексів здатний запобігти розвитку авітамінозу. Але насправді зовсім по-іншому. По-перше, всі полівітамінні комплекси є лише доповненням до тих вітамінів, які людина отримує разом із їжею. А по-друге, виснажений організм втрачає здатність повною мірою засвоювати вітаміни.

Особливості анорексії

Дуже важливо, щоб близькі люди вчасно помітили проблему та вжили необхідних заходів. У тому випадку, якщо захворювання помічено на його ранній стадії, є більша ймовірність, що медикаментозного лікуванняне потрібно. Режим харчування буде відновлено, апетит повернеться до повному обсязі, а організм знову отримуватиме все поживні речовини. У тому випадку, якщо рідним не вдається вплинути на жінку, вони повинні звернутися за допомогою до психолога. Дуже часто з проблемою вдається впоратися лише за допомогою спеціаліста.

У тому ж випадку, якщо анорексія виникає не через бажання позбутися зайвої ваги, а через найсильніших стресових ситуацій- Смерть близької людини, втрата роботи, може знадобитися допомога психіатра.

Також необхідно пам'ятати, що з анорексією можуть зіткнутися навіть діти. Причому у всіх випадках, коли дитина хворіє на анорексію, винні дорослі люди. У жодному разі неприпустимо насильно змушувати дитину їсти що-небудь, що вона не хоче, або намагатися «впхнути» в неї більше, ніж вона може з'їсти. Подібна лінія поведінки дорослих може призвести до того, що у дитини виникне стійке неприйняття будь-якої їжі. Причому це неприйняття формується на підсвідомому рівні, дитина не може контролювати своє небажання їсти.

Анорексія = ідеальна фігура?

Величезна кількість дівчат і жінок вважають, що досягти ідеальної фігуриможна тільки в тому випадку, якщо захворіти на анорексію. Ось і виникає це патологічне «хочу». Однак це зовсім не так – адже далеко не всі жінки, яких ми бачимо на обкладинках багатьох журналів, хворі на анорексію. Для цього достатньо дотримуватись простих правил.

По-перше, не варто забувати про те, що здорове харчуваннямає дуже важливе значення у боротьбі за гарну фігуру. Замініть калорійні солодощі на корисні фруктита овочі, смажену картоплю – на каші, майонез – на сметану. Відмовтеся від кави на користь соків, а від газованих напоїв на користь чистої питної води.

І, зрозуміло, не варто забувати про те, що для повноцінного функціонування організму та правильного обмінуречовин дуже важливо отримувати достатня кількістьфізичних навантажень. Зрозуміло, не у всіх вистачить сили волі вставати на годину раніше і вирушати на найближчий стадіон, або ж часу на відвідування спортивної зали. Однак вийти з громадського транспортуна кілька зупинок раніше і пройтися пішки або вийти на годинну прогулянку під силу будь-якої з жінок.

Звичайно ж, багатьом жінкам подібний спосіб знайти гарну фігуруможе здатися занадто складним, і вони воліють піти легшою доріжкою - захворіти на анорексію. Однак пам'ятайте, що ця легкість оманлива, а ціна за успіх буде надто високою – ваше здоров'я, а можливо і життя.

І коли ви схаменуєтеся, перед вами стоятимуть досить складні завдання:

  • Відновлення нормальної роботи шлунково-кишкового тракту
  • Нормалізація повноцінної роботи нирок та сечовивідних шляхів
  • Нормалізація гормонального фонуорганізму
  • Нормалізація обміну речовин
  • Відновлення психічного здоров'я

На все це потрібно дуже багато часу, терпіння та зусиль. І немає жодних гарантій, що лікарям вдасться повернути жінці її здоров'я у повному обсязі. На превеликий жаль, в більшості випадків буває так, що до кінця оговтатися після анорексії жінці просто не вдається. І в результаті замість краси та загального захоплення жінка отримує величезну кількість проблем зі здоров'ям та співчутливі погляди оточуючих людей. Адже, напевно, жінка, кажучи «хочу, щоб у мене була анорексія», мала на увазі зовсім не це. Тож чи варта гра свічок? Ні. Не забувайте про це, милі дівчата та жінки, добре подумайте, перш ніж сказати «хочу». Ви добрі саме такі, які є.

Мода на скотину стала панацеєю для багатьох дівчат. Найкращі різноманітні дієти, жорсткі обмеження, заняття фітнесом та старанне бажання схуднути – для деяких все це обертається небезпечним для життя захворюванням.

Що таке анорексія

Анорексія вважається серйозним психічним розладом, пов'язаним з небажанням, а пізніше і нездатністю приймати їжу, що супроводжується розладами у функціонуванні всіх систем організму. Люди, хворі на анорексію, мають вік 15-20 років, він типовий для розвитку такого захворювання. В основному йому схильні дівчата.

Занижена самооцінка

Як захворіти на анорексію? Це одне із злободенних питань. Невдоволення власним зовнішнім виглядом і вагою, яка часто цілком нормальна, вважається однією з перших ознак анорексії. Дівчина вважає себе непривабливою і постійно прагне схуднути. Найчастіше першопричиною захворювання стає занижена самооцінка.

Харчова поведінка

Хворі на анорексію мають харчова поведінка, що ґрунтується на очищенні організму та жорсткому обмеженні в прийомі їжі. Дівчата добровільно і усвідомлено практикують відмову від їжі або дозволяють собі харчуватися дуже маленькими порціями - це і є відповіддю на питання про те, як захворіти на анорексію. Якщо їжу все ж таки приймають, то після їжі відразу викликають блювоту або зловживають клізмами і проносними засобами.

Аменорея

Така харчова поведінка вкрай небезпечна, оскільки захворіти на анорексію, дотримуючись її, можна непомітно для себе самої. Зрозуміти, що банальне бажання схуднути перетворилося на патологію, можна по характерними ознаками. Насамперед при значному зниженні ваги у дівчат або зовсім припиняються місячні, або збивається цикл. У разі і виникає аменорея. Менструальний цикл нормалізується за допомогою гормональної терапії.

Різні збої

При втраті ваги та жорстких обмеженнях у харчуванні можуть виникати депресія та дратівливість. У гіршому випадку — смерть. Патологія може відбуватися у супроводі хронічної депресії, збоїв у роботі та порушеннях сну. Якщо виявляються симптоми анорексії, рекомендується негайне відвідування фахівця.

Лікування анорексії

Терапія анорексії є дуже складним та тривалим процесом, для якого потрібно комплексний підхід. Лікар призначає загальнозміцнюючі препарати, а при значному виснаженні проводить внутрішньовенне харчування за допомогою крапельниці, щоб підтримати життєдіяльність організму. У певних випадках розглядається призначення транквілізаторів та антидепресантів.

Попередження захворювання

Розвитку анорексії можна запобігти, якщо необхідних заходів вжито вчасно. Рання стадія, Ще не ускладнена супутніми недугами, набагато легше виліковується. Якщо виникає нав'язливе бажання позбутися зайвої ваги і дізнатися про те, як захворіти на анорексію, краще відразу проконсультуйтеся з психологом або психіатром. Фахівці допоможуть позбутися наявних комплексів і запобігають виникненню нових.

Худоба зараз є практично еталоном моди. Скільки жінок прагнуть цій моді відповідати та сідають на всілякі дієти, голодують, приймають препарати чи виснажують себе фізичними навантаженнями! Хтось зберігає при цьому розсудливість і вміє вчасно зупинитися, комусь щастить менше, і їхнє прагнення худнути будь-яким шляхом перетворюється на нервову анорексію.

Анорексія вважається модним захворюванням, багатьох цікавить, як захворіти на анорексію, але про наслідки люди не думають.

Що таке анорексія насправді

Анорексія - це психічне захворювання, по суті, це нав'язливе, патологічне прагнення худнути, спотворене сприйняття власного тілата постатей інших людей. Анорексія виникає у тих, чия психіка спочатку нестійка та вразлива. Найчастіше це підлітки, люди зі слабкою нервовою системоюта неврастеніки.

Аноректики не здатні адекватно оцінювати своє тіло, вони завжди впевнені в тому, що вони товсті, жирні та потворні, а справжня краса приходить лише зі худорлявістю. За худорлявістю вони оцінюють і чужу привабливість, причому до себе пред'являються максимально жорсткі вимоги. Аноректик не помічає, як змінюється його тіло, він бачить на собі неіснуючий жир і не зупиниться у своєму прагненні худнути ніколи. Для аноректика відмова від їжі однаково що наркотик. Не їсти йому приносить задоволення, а втрата ваги для нього - справжній кайф. А передозування і в тому, і в іншому випадку може призвести до смерті.

Як людина хворіє на анорексію

Як захворіти на анорексію? Для початку потрібно мати схильність до психічних розладів, далі потрібно вважати себе жахливо жирною і огидно потворною людиною і мати культ худорлявості у своїй свідомості, а далі залишається відмовитися від їжі, виснажувати свій організм, перетворюватися на скелет і померти, не доживши до 30.

Ті, хто кажуть: «хочу захворіти на анорексію», часто не уявляють, що відбувається з організмом. Це не ідеальна пігулка для схуднення, яка просто допомагає худнути, це серйозна хвороба.

  • Спочатку з організму йде зайвий жир, здавалося б - ось воно щастя, настав час зупинитися, але аноректик цього не бачить і вважає, що нічого не змінилося, і він страшенно товстий.
  • Потім йде весь жир, разом з ним йдуть здоровий колір обличчя, попа, груди, фігура стає плоскою, одяг повисає, пропадають місячні, виникають гормональні порушення.
  • Потім починає йти м'язова маса, повисає вже не одяг, висить шкіра, яка спорожніла, і їй нема чим наповнюватися. Починаючи з цієї стадії лікування може вже не врятувати.
  • Потім атрофуються внутрішні органи – вони один за одним відмовляють, бо не потрібні господареві. А далі настає смерть від виснаження.

Анорексія - це не застуда, її не вилікувати пігулками, а шкода, яку вона завдає організму, іноді занадто велика.

Якщо ви ходите схуднути, краще сидите на дієті, займіться спортом або заразитеся глистами, це не зашкодить вам так, як психічний розлад, який не дасть насолодитися худорлявістю.

Якщо ви хочете захворіти на анорексію, тому що це модно і стильно, то краще слідуйте моді іншим способом, або просто виберіть інший зірковий спосіб самогубства. Гарні та популярні від анорексії лікуються у клініках, чи є у вас на неї гроші? Чи встигнуть вас врятувати до того, як ваша вага та вік будуть однаковими?

Якщо вам необхідно привернути увагу та отримати турботу, ви можете про це просто попросити. Підійдіть до людини і попросіть провести з вами час, не змушуйте його відвідувати вас у лікарні, не чекайте, що з захопленням будете насолоджуватися тим, як вас просять поїсти. Будьте чесними, не маніпулюйте.

Якщо вам так не подобається ваше тіло, краще працюйте над ним – спорт, танці, корисні дієти. Існує маса способів міняти себе, не йдіть легким шляхом, тому що він не приведе вас ні до чого доброго.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!