Карта генів людини пов'язані зі спортивною діяльністю. Що визначає результат тесту зі спортивної генетики? Поліморфізми, асоційовані з серцевою та дихальною функціями

Якщо ви не знаєте, який вид спорту підходить вашій дитині, можна зробити генетичний аналіз.

Самбо, хокей, волейбол, футбол, плавання, художня гімнастика… Яким видом спорту займатиметься дитина, батьки починають замислюватися часом ще до його народження. Головними аргументами зазвичай стають особисті нереалізовані успіхи батьків, спроба досягти більше високих результатів, ніж у сусідського хлопчика Льоші, або зовсім найближчий від будинку палац спорту, в якому щось підійде.

При цьому батьки не замислюються, що можливості у всіх дітей різні, справжнього успіху зможуть небагато досягти. Справа тут не тільки в тому, що сподобається дитині (це, до речі, ключовий фактор), але й у тому, які фізичні навантаження він здатний витримати, як формуються скелетна та м'язова маса, як виявляє себе організм в умовах гіпоксії, нарешті.

"Летидор" звернувся до експертів, щоб з'ясувати, що таке спортивна генетика і як вона може допомогти батькам підібрати найбільш комфортний вид спорту для своєї дитини.

Що таке спортивна генетика

Спортивна генетика – галузь медичної генетики, яка допомагає пояснити, як спадкові дані впливають на розвиток спортивних талантівлюдини.

Спадковість може визначати такі характеристики, як витривалість (кардіореспіраторна та/або м'язова), швидкісно-силові якості(швидкість, вибухова та абсолютна сила), розвиток мускулатури, здатності до розвитку тренованості та можливі проблеми(Ризик гіпертрофії міокарда лівого шлуночка, серцевої недостатності, порушення ритму, захворювання м'язів і скелета).

З результатів генетичного аналізу можна оптимізувати тренувальний процес.

Це означає – виробити індивідуальні рекомендації щодо режиму та типу навантаження, відновлення після тренувань та змагань, а також скоригувати харчування відповідно до потреб спортсмена та проводити постійний контроль потенційних «спортивних» захворювань серцевого м'яза.

Ставка на «не свій» вид спорту та неправильний розрахунок сил можуть призвести до перенапруження механізмів компенсації, сповільненого відновлення, погіршення чи призупинення спортивних результатіві, як наслідок, до розчарувань дітей та батьків.

З якими генами «працює» спортивна генетика

Спортивна генетика має на меті визначення генетичних маркерів, які відрізняють успішних спортсменівпевних напрямів від звичайних людей. Варіант гена називається аллель. Ген кодує білок або задає його властивості, а безпосередньо білки - основні функціональні компоненти організму.

Наприклад, ген ACTN3 кодує білок актинін, основний компонент м'язового волокна. Поліморфізми - варіації «генетичного коду», які можуть призводити до змін властивостей, функції або навіть припинення вироблення білка.

Нині відомо близько 100 генів, яких залежить схильність до спортивним досягненням.

Серед них гени, що відповідають за витривалість, швидкість і силові якості, ризик серцево-судинної патології, обмеження рухової активностіта деякі інші.

Які показники включені до комплексу досліджень

Отже, всі гени, на яких фокусуються дослідження з спортивної генетикипов'язані з проявом спортивних якостей У різних лабораторіях кількість і список генів можуть змінюватись.

PPARA відповідає за білок, який регулює обмін ліпідів та глюкози, контроль запасів енергії та масу тіла.

Варіанти цього гена можуть спричинити прояви витривалості.

PPARD Відповідальний за підвищення частки так званих повільних м'язових волоконта витривалість. При цьому, згідно з багатьма дослідженнями, варіація в цьому гені має відношення до розвитку «професійних» кардіологічних захворювань спортсменів – гіпертрофії лівого шлуночка та ішемії, що може призвести до смерті.

Ген AMPD1 кодує енергозабезпечення скелетної мускулатурипри м'язовому стомленні.

Від нього залежить, чи людина швидко втомлюватиметься, наскільки ефективні навантаження високої інтенсивності.

Варіації цього гена є однією з основних причин метаболічної міопатії та міопатії, до яких ведуть навантаження (при міопатіях настає дистрофія м'язів). Симптоми міопатії включають м'язову слабкість, болі, судоми, парези, а також нездатність витримувати тривалі фізичні навантаження.

Варіації гена ACTN3 ведуть до зменшення кількості швидких м'язових волокон та погіршення швидкісно-силових характеристик.

MSTN пов'язаний із зростанням м'язової маси. Білок, який кодує цей ген, при малій кількості сприяє зростанню м'язів, а при надмірному виробленні, навпаки, веде до атрофії та втрати маси тіла.

При варіації в гені AGT у спортсменів підвищується ризик гіпертензії, ішемічної хворобита гіпертрофії лівого шлуночка. Проте, підвищений рівенькодованого цим геном білка допомагає будівництву скелетних м'язівщо може бути перевагою для спортсменів, які займаються силовими видамиспорту.

У такому разі атлет повинен постійно тренуватись під лікарським контролем.

Білок HIF1A грає вирішальну роль адаптації організму до гіпоксії (недолік кисню). Варіація гена може бути корисною спортсменам у тих видах спорту, де потрібна як сила, так і витривалість, оскільки покращує пристосування організму до умов гіпоксії.

Як виглядає висновок генетика

Наприкінці лікаря-генетика дається коротке пояснення кожного виявленого у пацієнта генотипу. Далі лікар повинен розповісти, як генотип пов'язаний з можливими захворюваннямичи функціями організму. З цього випливають рекомендації щодо профілактики, діагностики та можливим методамлікування (у цьому необхідна участь лікаря).

У сумі, чим більше набір сприятливих алелів (форми гена), тим вищий шанс у людини розвинути у собі спортивні якостіі досягти спортивних успіхіву тому чи іншому напрямку.

Але для більш точного визначення схильності до спорту варто включити до обстеження також антропометрію та функціональну діагностику.

Наскільки об'єктивним є висновок

Не тільки більшість захворювань, відомих на сьогодні, а й фізичні дані залежать від комбінації факторів довкілляі генетичної схильності. І підвищений кардіорис як обмежувач спортивної кар'єри- не вирок, це лише знак того, що даного спортсменапотрібно ретельно і регулярно обстежувати і намагатися не піддавати виснажливим навантаженням. Підвищений ризик того чи іншого стану може ніколи не реалізуватися, а за правильних профілактичних заходахі зовсім мінімізується.

Що стосується схильності до типу м'язових волокон і виду фізичного навантаження, важливо розуміти, що генетичний висновок має лише рекомендаційний характер, світові відомі марафонці з генетичним профілем «переважання вибухової сили». Тому якщо ваша дитина хоче займатися футболом, а генетичний профіль пророкує їй бути бодібілдером, не потрібно нехтувати бажанням дитини.

Деякі лабораторії зовсім не видають даних про асоціацію з видами спорту, щоб не обмежувати права дітей.

Чи може малюк, у якого від природи немає явно виражених здібностей, стати добрим спортсменом

Звичайно ж да! Я починаю тренувати дітлахів з 5 років, при цьому багато хто приходить і пізніше – у 9, 12 та 14. І якщо подивитися на перші півроку навчання, то відразу видно, хто схоплює на льоту, а кому треба пояснювати по 100 разів. Це залежить від природних даних та загального розвиткудитини.

Але минає рік-два, і вперед вириваються більш працьовиті та уважні хлопці. Здібності потихеньку починають йти на другий план.

До того ж навіть у молодшого вікутренування бувають важкими, і діти змалку розуміють, що тільки працею можна чогось домогтися в спорті та житті. Таким чином, наприклад, із групи новачків 20 осіб через роки залишаються 5 дітей, які мають характер і працьовитість. Вони впоралися із програшами, вони витримали важкі тренування, повірили у себе і почали вигравати

Звичайно ж, робота тренера дуже важлива, адже необхідно не переступити тонку грань: це діти, не можна у них забирати дитинство, тобто вимагати від них результатів, як від дорослих. Потрібно розмовляти з хлопцями, пояснювати зрозумілою їм мовою, що все вийде і якщо він захоче, то обов'язково буде чемпіоном.

Які риси характеру потрібно розвивати у дитини у спорті

1. Працьовитість. Зазвичай я кажу хлопцям: головне, що їм зараз заважає це – ліньки. Запитую: «Хто твій головний суперник?» Вони починають відповідати: "Вася, Коля, Паша ...".

Я відповів, що неправильно. Головний твій суперник – це ти сам. Іншими словами, твоя лінь.

Якщо ти побореш свою лінь, то здолаєш і Пашу, і Колю!

2. Завзятість та характер. Після програшів або коли щось не виходить, діти засмучуються. У цей момент потрібно поговорити з кожним, заспокоїти і розкласти все по поличках на особистих прикладах і не тільки, щоб дитина зрозуміла, що треба виправити помилки, уважніше слухати тренера і займатися більш старанно - і це призведе до перемоги. Це загартує характер дитини, адже якщо ти впав, треба встати та йти далі.

3. Вміння мислити. Я займаюся боротьбою, а це не циклічний вид спорту, у ньому дуже багато що визначає тактика. Важливо навчити тактичному мисленню і прикладах показати, як слабкий може перемогти сильного.

Який спорт підійдебільше дитині

Дуже часто батьки віддають дитину до того спорту, яким самі колись займалися. У цьому дві сторони медалі: якщо дитині це подобається - відмінно, але коли дитина не хоче, а її змушують - погано та неефективно.

На мій погляд, у дитинстві треба шляхом пояснень, спроб та помилок дати можливість позайматися всім, чим можна: і музикою, і малюванням, і хокеєм, і боротьбою, і чим завгодно. Тоді дитина сама вибере, що їй ближче.

Зазвичай у тій галузі, в якій у дитини все виходить, їй більше подобається - і вона там залишається.

І це треба робити не один раз, а регулярно змінювати секції, поки він не зупиниться на чомусь одному (хоч би як докучним цей процес здавався батькам - у вас одне життя з дитиною!). У 6 років синові подобається плавати, а у 9 він захоче боротися, наприклад. Головне, щоб дитина розвивалася, а якщо їй судилося стати олімпійським чемпіоном- Він ним стане.

Існують гени, що покращують результати аеробних вправ і впливають на м'язову силу, під час тренувань, розмір і форму вашого тіла. Щоб зрозуміти, як саме гени впливають на ваші спортивні досягнення, звернемося до професора Мерілендського університету Стівена Рота (Stephen Roth).

Коли важливі гени

На що гени впливають більше – на фізичну чи психологічну витривалість? Стівен Рот вважає, що ДНК є важливою для обох процесів. Крім того, варто поставити питання по-іншому: чи велика різниця між вами та іншими людьми і чи залежить вона від генів? Ідея, яка є основою цього, називається спадковістю.

Оцінка спадковості завжди трохи груба, тому що ґрунтується на результатах дослідження конкретної групи населення. Якщо у сферу інтересів вчених входять лише люди, які ведуть сидячий образжиття і займаються кардіовправами, то різниця в результатах залежить в основному від ДНК. Якщо ж включити до фокус-групи професійних атлетів, то гени відіграють меншу роль - лише 50%.

Ось чому вам не потрібно засмучуватися, якщо виявите «погані» гени у своєму роді. Деякі характеристики тіла дійсно передаються з покоління до покоління, але це можна змінити.

Наприклад, ожиріння передається у 70% випадків, тобто гени у цьому питанні грають велику роль. Але всі ми знаємо, що правильна і активні тренуваннязроблять свою благородну справу.

Ось деякі дані про успадкування спортивних здібностей. Чим вище відсоткове значення, тим більше ви можете звинувачувати гени у своїх невдачах.

• Аеробні вправи – 40–50%.
• Силові вправи – 50–60%.
• Витривалість – 45%.
• Високе зростання – 80%.
• Здібності до спорту як такого - 66%.

Здібності до тренувань теж важливі і також обумовлюються генами. Наприклад, якщо ви і ваш приятель вирішили слідувати одній, ймовірно, що один з вас буде сильніший за інший до кінця серії занять.

Є ще один фактор, складніший для розуміння, проте дає всім нам надію на краще. Здатність до спорту – штука багатокомпонентна. Можливо, ви не можете бігати так само швидко, як ваші товариші по футбольній команді, зате маєте неймовірний зір і сильним ударом. Або, може, вам важко займатися силовими навантаженнями, але у вас довгі ногиякі роблять вас крутим бігуном.

Не здавайтесь у будь-якому випадку. Навіть якщо виявили у себе кілька «слабких» генів.

Наскільки важливі гени

Більшість із нас не намагається Усейна Болта (Usain Bolt), тому для них гени мають менше значення, ніж для професійних атлетів.

Ми маємо на увазі, що звичайним людям простіше, адже планка не така висока. Більшість із нас хоче не пробігти марафон першим, а просто дійти до фінішу. Адже кожен може тренуватись з такою метою. Або ми хочемо перемогти команду супротивника у черговому футбольному (баскетбольному, хокейному, квідичному) матчі, але не вийти на перше місце у професійній лізі. Тим, хто займається спортом у вільний час, чергове досягнення приносить задоволення, бажання досягти більшого та розробити ефективну стратегіюподальших дій.

Генетична перевага однієї здібності над іншою неймовірно мало. Але ця крихітна деталь відокремлює золотого призера. Олімпійських ігорвід диванного вболівальника, який переглядає всі матчі вдома.

Чому немає простого генетичного тесту

Генетика – складна наука. З 20 000 людських генів, як зазначає Стівен Рот, лише сотні було вивчено і лише кілька десятків досліджено з погляду їхнього впливу на результати тренувань.

Дослідження 2009 року свідчить: можна передбачити зростання людини, якщо виміряти зростання її батьків та дослідити 54 гени висоти.

Існують генетичні тести, які мають оцінити здібності людини до спорту, проте їх інформативність ставиться під сумнів. Можна виявити, наприклад, ген під назвою ACE. Деякі його версії асоціюються з талантом до аеробним вправамта витривалістю спортсменів.

Але отримані дані про гени застосувати практично не можна. Стівен Рот каже, що жоден із цих тестів не може вважатися об'єктивним. Можливо, він покаже 1-2% існуючого становищасправ.

На основі таких генетичних тестів вам можуть порадити конкретні видиспорту, але наука - це не те, на що потрібно покладатися у своєму виборі.

Стівен Рот також вважає, що проводити такі генетичні тести для дітей не можна. Їхні результати говорять дуже мало про талант, натомість батьки можуть взяти їх на озброєння і змушувати своє чадо метатися з секції до секції, наполягати на досягненні неймовірно високих результатів. Робити це, ґрунтуючись на аналізі кількох генів, безглуздо.

Як дізнатися, до чого є здібності

Отже, випробування нам не допоможуть. Як визначити, якого виду спорту ви маєте схильність?

Краще (і простіше) подивитися на свою сім'ю та власний досвід.

Наприклад, якщо ваші батьки досягали вражаючих результатіву бігу або , вам теж варто спробувати ці види спорту.

Або ж, скажімо, ви кілька років тренуєтеся, щоб пробігти марафон. Але довгі дистанціївам даються настільки погано, що ви досі не змогли досягти поставленої мети. Натомість на коротких ви почуваєтеся як риба у воді. Змініть розклад, займіться тим, до чого ви маєте здібності. Але не поспішайте звинувачувати гени у всіх своїх бідах. Можливо, вам варто тренуватися трохи наполегливіше.

Уникайте вигоряння, не перестарайтеся зі спортом. Таке часто трапляється із професійними спортсменами.

Якими б не були ваші гени, ви завжди можете підібрати щось для себе та займатися спортом успішно.

Самбо, хокей, волейбол, футбол, плавання, художня гімнастика… Яким видом спорту займатиметься дитина, батьки починають замислюватися часом ще до її народження. Головними аргументами зазвичай стають особисті нереалізовані успіхи батьків, спроба досягти більш високих результатів, ніж у сусідського хлопчика Льоші, або найближчий від будинку палац спорту, в якому щось підійде.

При цьому батьки не замислюються, що можливості у всіх дітей різні, справжнього успіху зможуть небагато досягти. Справа тут не тільки в тому, що сподобається самій дитині (це, до речі, ключовий фактор), а й у тому, які фізичні навантаження вона здатна витримати, як формуються скелетна та м'язова маса, як проявляє себе організм в умовах гіпоксії, нарешті.

"Летидор" звернувся до експертів, щоб з'ясувати, що таке спортивна генетика і як вона може допомогти батькам підібрати найбільш комфортний вид спорту для своєї дитини.

Наталія Беглярова, генетик, експерт Центру молекулярної діагностики (CMD) ЦНДІЕ Росспоживнагляду

Що таке спортивна генетика

Спортивна генетика – галузь медичної генетики, яка допомагає пояснити, як спадкові дані впливають розвиток спортивних талантів людини.

Спадковість може визначати такі характеристики, як витривалість (кардіореспіраторна та/або м'язова), швидкісно-силові якості (швидкість, вибухова та абсолютна сила), розвиток мускулатури, здатність до розвитку тренованості та можливі проблеми (ризик гіпертрофії міокарда лівого шлуночка, серцевої недостатності, порушення ритму, захворювання м'язів та скелета).

iconmonstr-quote-5 (1)

З результатів генетичного аналізу можна оптимізувати тренувальний процес.

Це означає – виробити індивідуальні рекомендації щодо режиму та типу навантаження, відновлення після тренувань та змагань, а також скоригувати харчування відповідно до потреб спортсмена та проводити постійний контроль потенційних «спортивних» захворювань серцевого м'яза.

Ставка на «не свій» вид спорту та неправильний розрахунок сил можуть призвести до перенапруження механізмів компенсації, уповільненого відновлення, погіршення чи призупинення спортивних результатів і, як наслідок, до розчарувань дітей та батьків.

З якими генами «працює» спортивна генетика

Спортивна генетика орієнтована визначення генетичних маркерів, які відрізняють успішних спортсменів певних напрямів від пересічних людей. Варіант гена називається аллель. Ген кодує білок або задає його властивості, а безпосередньо білки – основні функціональні компоненти організму.

Наприклад, ген ACTN3 кодує білок актинін, основний компонент м'язового волокна. Поліморфізми - варіації «генетичного коду», які можуть призводити до змін властивостей, функції або навіть припинення вироблення білка.

iconmonstr-quote-5 (1)

Нині відомо близько 100 генів, яких залежить схильність до спортивним досягненням.

У тому числі гени, відповідальні за витривалість, швидкість і силові якості, ризик серцево-судинної патології, обмеження рухової активності та інших.

Які показники включені до комплексу досліджень

Отже, всі гени, на яких фокусуються дослідження спортивної генетики, пов'язані з проявом спортивних якостей. У різних лабораторіях кількість і список генів можуть змінюватись.

PPARAвідповідає за білок, який регулює обмін ліпідів та глюкози, контроль запасів енергії та масу тіла.

iconmonstr-quote-5 (1)

Варіанти цього гена можуть спричинити прояви витривалості.

PPARDВідповідальний підвищення частки про повільних м'язових волокон і витривалість. При цьому, згідно з багатьма дослідженнями, варіація в цьому гені стосується розвитку «професійних» кардіологічних захворювань спортсменів – гіпертрофії лівого шлуночка та ішемії, що може призводити до смерті.

Ген AMPD1кодує енергозабезпечення скелетної мускулатури при м'язовому стомленні.

iconmonstr-quote-5 (1)

Від нього залежить, чи людина швидко втомлюватиметься, наскільки ефективні навантаження високої інтенсивності.

Варіації цього гена є однією з основних причин метаболічної міопатії та міопатії, до яких ведуть навантаження (при міопатіях настає дистрофія м'язів). Симптоми міопатії включають м'язову слабкість, біль, судоми, парези, а також нездатність витримувати тривалі фізичні навантаження.

Варіації гена ACTN3ведуть до зменшення кількості швидких м'язових волокон та погіршення швидкісно-силових характеристик.

MSTNпов'язаний із зростанням м'язової маси. Білок, який кодує цей ген, при малій кількості сприяє зростанню м'язів, а при надмірному виробленні, навпаки, веде до атрофії та втрати маси тіла.

При варіації у гені AGTу спортсменів підвищується ризик гіпертензії, ішемічної хвороби та гіпертрофії лівого шлуночка. Тим не менш, підвищений рівень білка, що кодується цим геном, допомагає будівництву скелетних м'язів, що може бути перевагою для спортсменів, які займаються силовими видами спорту.

iconmonstr-quote-5 (1)

У такому разі атлет повинен постійно тренуватись під лікарським контролем.

Білок HIF1Aграє вирішальну роль адаптації організму до гіпоксії (недолік кисню). Варіація гена може бути корисною спортсменам у тих видах спорту, де потрібна як сила, так і витривалість, оскільки покращує пристосування організму до умов гіпоксії.

Як виглядає висновок генетика

На закінчення лікаря-генетика дається коротке пояснення кожного виявленого у пацієнта генотипу. Далі лікар повинен розповісти, як генотип пов'язаний із можливими захворюваннями чи функціями організму. З цього випливають рекомендації з профілактики, діагностики та можливих методів лікування (у цьому необхідна участь лікаря).

У сумі, чим більший набір сприятливих алелів (форми гена), тим вищий шанс у людини розвинути у собі спортивні якості та досягти спортивних успіхів у тому чи іншому напрямку.

iconmonstr-quote-5 (1)

Але для більш точного визначення схильності до спорту варто включити до обстеження також антропометрію та функціональну діагностику.

Наскільки об'єктивним є висновок

Не тільки більшість захворювань, відомих на сьогоднішній день, а й фізичні дані залежать від комбінації факторів довкілля та генетичної схильності. І підвищений кардіориск як обмежувач спортивної кар'єри – не вирок, це лише знак того, що даного спортсмена потрібно ретельно і регулярно обстежувати і намагатися не зазнавати виснажливих навантажень. Підвищений ризик того чи іншого стану може ніколи не реалізуватися, а за правильних профілактичних заходів і зовсім мінімізується.

Що стосується схильності до типу м'язових волокон і виду фізичного навантаження, важливо розуміти, що генетичний висновок має лише рекомендаційний характер, світові відомі марафонці з генетичним профілем «переважання вибухової сили». Тому якщо ваша дитина хоче займатися футболом, а генетичний профіль пророкує їй бути бодібілдером, не потрібно нехтувати бажанням дитини.

iconmonstr-quote-5 (1)

Деякі лабораторії зовсім не видають даних про асоціацію з видами спорту, щоб не обмежувати права дітей.

Артем Пєтухов, тренер, дворазовий чемпіонЄвропи з греплінгу, клуб «Groza»

*Чи може малюк, який від природи не має явно виражених здібностей, стати хорошим спортсменом *

Звичайно ж да! Я починаю тренувати дітлахів з 5 років, при цьому багато хто приходить і пізніше – у 9, 12 та 14. І якщо подивитися на перші півроку навчання, то відразу видно, хто схоплює на льоту, а кому треба пояснювати по 100 разів. Це залежить від природних даних та загального розвитку дитини.

iconmonstr-quote-5 (1)

Але минає рік-два, і вперед вириваються більш працьовиті та уважні хлопці. Здібності потихеньку починають йти на другий план.

Більше того, хлопці починають виступати на змаганнях та найчастіше програють. Тут у справу набуває характеру – не кинути спорт, а знову прийти на тренування і ще більш старанно тренуватися.

До того ж навіть у молодшого віку тренування бувають важкими, і діти змалку розуміють, що тільки працею можна чогось домогтися у спорті та житті. Таким чином, наприклад, із групи новачків 20 осіб через роки залишаються 5 дітей, які мають характер і працьовитість. Вони впоралися з програшами, витримали важкі тренування, повірили в себе і почали вигравати.

«Центр генетичних досліджень» радий запропонувати нову послугу: спортивний генетичний паспорт
ДНК-тест проводиться лікарем-генетиком у Лабораторії-партнері (Росія). Термін проведення ДНК аналізу: 2 тижні з моменту одержання зразків Лабораторією.

Що являє собою спортивний генетичний паспорт:
Існує комплекс генів, визначальних схильність до різним видамспорту, та ризики для здоров'я пов'язані з фізичними навантаженнями.
Цей комплекс складається з 25 генів і дозволяє визначити можливості досягнення високих спортивних результатів без шкоди здоров'ю.
До складу комплексу входять:
1. Генетичні маркери схильності до певних видів спорту:
- гени, асоційовані з переважанням «швидких» та «повільних» м'язових волокон
- гени, що відповідають за метаболізм інсуліну та енергетичний обмін у м'язах.
- гени, що відповідають за постачання м'язів киснем, стійкість до гіпоксії
- гени кісткової системи(обмін кальцію)

2. Ризики для здоров'я пов'язані з фізичною роботою. Дозволяють оцінити ризик розвитку серцево-судинних ускладнень при високих навантажень- Кардіоміопатія, ризик раптової смерті, артеріальна гіпертензія; тромбоемболічні ускладнення при травмах

3. Гени, відповідальні обмін речовин (раціон харчування, енергетичні харчові добавки, ліки, ризик спайкових процесів)
Дослідження дозволить дати рекомендації щодо вибору спортивного профілю, комбінації фізичних навантажень. Визначить характер необхідного медичного спостереження, особливості дієти, рекомендації щодо реабілітації при виникненні травм.

Спортивна генетика. Для чого це потрібно?
Визначення генетичної схильності до прояву фізичних якостейлюдину грає важливу рольу багатьох сферах професійної підготовкиспеціалістів (спортсмени, рятувальники, пожежники, космонавти, співробітники спеціальних підрозділівМіністерства оборони, Міністерства внутрішніх справ, Федеральної служби безпеки та інших відомств).

Професійним спортсменам
Найбільш яскраво це проявляється у спорті і саме тому вивчення генів, що відповідають за формування, розвиток та прояв фізичних якостей, доцільно вивчати на спортсменах різних спеціалізацій. Саме в них, у силу специфічних особливостей енергетичного обміну в організмі при виконанні різних за інтенсивністю та тривалістю фізичних навантажень, можна з великою ймовірністю виявити генетичні детермінанти, що регулюють цей процес.

Головною перевагою нашого ДНК-тестування є виявлення спадкової схильності людини до рухової діяльності. Що дає високу інформативність при оцінці потенціалу розвитку фізичних якостей та можливість здійснення ранньої діагностики. До відмінних властивостей такої діагностики слід віднести можливість визначення спадкової схильності до розвитку професійних патологій – факторів, що лімітують. фізичну працездатністьлюдини і погіршують її якість життя.

Наявність функціонально значимих ДНК-поліморфізмів у генах, що беруть участь у функціонуванні серцево-судинної системиі опорно-рухового апарату передбачає виявлення їх взаємозв'язку з фізичними якостями людини, що розвиваються в онтогенезі під значним впливом середовища. Встановлення асоціацій поліморфізмів даних генів зі схильністю до виконання фізичних вправрізної тривалості та інтенсивності, а також з фенотипами, значимими в умовах спортивної діяльності, дозволить розробити систему критеріїв прогностичної оцінки фізичних здібностейлюдини.

Таким чином, впровадження молекулярно-генетичних методів у практику професійного відбору може суттєво підвищити прогностичні можливості, покращити професійну орієнтацію у різних сферах діяльності людини та зберегти її здоров'я.

Як вибрати вид спорту для дитини?
Заняття спортом просто необхідні будь-кому здоровій людині. Розуміючи це, ви хочете віддати дитину в спортивну секцію. Але не знаєте, який вид спорту вибрати для вашої дитини? Яку секцію його віддати?

Для початку давайте розберемося з тим, до якого виду спорту ваша дитина схильна генетично. Нещодавно з'явилася можливість не втрачати дорогоцінний час, «пробуючи» на дитині. різні секції, а зробити генетичний аналіз на схильність до певному видуспорту, тим самим заощадивши велика кількістьчасу і досягнувши великих успіхівз порту.

Генетики довели, що є пряма залежність рівня артеріального тискувід деяких генів. Якщо людина має геном “ підвищеного тиску”, отримає високу дозу навантаження після перерви, різко зростає ймовірність інфаркту міокарда. З іншого боку, такі люди швидше відновлюються при невеликих та регулярних навантаженнях. Нарощування м'язової маси також перебуватиме у прямій залежності від генів – деяким з нас для «накачування м'язів» достатньо кількох тренувань, іншим потрібно багато і довго тренуватися. Все це обумовлено вашою генетикою.

Зразок, необхідний для аналізу ДНК:
Кров із вени. або

Аналізуючи результати великих світових змагань та не найкращі для Росії підсумки Олімпійських ігор у Пекіні в серпні 2008 року, стає очевидним, що необхідна модернізація медико-біологічного забезпечення спортивної діяльності з використанням сучасних наукових досягнень на всіх рівнях та у всіх регіонах Росії.

Насамперед це стосується молекулярно-генетичних технологій, з використанням яких багато спортсменів, тренерів та організаторів спорту пов'язують подальший прогрес. спортивних досягненьта успіхи спортивної науки.

Застосування сучасних молекулярно-генетичних методів дозволяє виявити індивідуальні особливостіорганізм людини. Тому генетичне тестування будь-якому етапі спортивної підготовкиможе дати первинну інформацію тренерам для більш раціонального підбору кандидатів та індивідуальних програмтренування спортсменів. Важливе значення має і розробка індивідуального підходудо відновлення форми спортсмена після змагань та періоду посилених тренувань. Відомо що різні людипо-різному і з різною швидкістюсприймають тренувальні навантаження. Комусь властива швидка адаптація, хтось відновлюється повільніше. Більшість цих процесів так чи інакше пов'язані з індивідуальними генетичними особливостямиорганізму.

Численні дослідження свідчать про індивідуальні здібності людини до виконання різних фізичних вправ, про спадкову схильність до тих чи інших видів спорту. У міру поглиблення знань про молекулярну структуру геному людини та завдяки розшифровці первинної ДНК-послідовності став можливим спрямований пошук генетичних маркерів схильності до розвитку та прояву фізичних якостей. В даний час є інформація майже про 150 різних генів, що контролюють фізичні здібності людини, важливих для правильного заняттяфітнесом і для відбору потенційно перспективних кандидатів професійного спорту.

Стрімке зростання даних про генетичні маркери фізичних здібностей людини закладає основи принципово нової системимедико-генетичного забезпечення фізичної культуриі спорту - спортивної генетики, яка дозволить підняти цю важливу сферу життєдіяльності людини на більш високий рівень. Саме спортивна генетика прискорить впровадження у практику досягнення передиктивної та індивідуальної медицини, дозволить активно планувати та своєчасно коригувати тренувальний процес.