Sporditegevusega seotud inimese geenide kaart. Mis määrab spordigeneetika testi tulemuse? Südame- ja hingamisfunktsiooniga seotud polümorfismid

Kui te ei tea, milline spordiala teie lapsele sobib, saate seda teha geneetiline analüüs.

Sambo, jäähoki, võrkpall, jalgpall, ujumine, võimlemine... Millise spordialaga laps tegelema hakkab, hakkavad vanemad mõnikord mõtlema juba enne tema sündi. Peamised argumendid on tavaliselt vanemate isiklikud realiseerimata õnnestumised, püüd saavutada rohkem kõrgeid tulemusi kui naabripoiss Lesha oma või isegi kodu lähim spordipalee, kuhu midagi ära mahub.

Samas ei arva vanemad, et kõigil lastel on erinevad võimalused, vähesed suudavad saavutada tõelist edu. Asi pole siin ainult selles, et see meeldiks lapsele endale (see, muide, võtmetegur), aga ka seda, millistes füüsilistes koormustes ta suudab vastu pidada, kuidas moodustub luu- ja lihasmass, kuidas keha avaldub hüpoksiaga, lõpuks.

Letidor pöördus ekspertide poole, et uurida, mis on spordigeneetika ja kuidas see võib aidata vanematel valida lapsele kõige mugavam spordiala.

Mis on spordigeneetika

Spordigeneetika – meditsiinigeneetika haru, mis aitab selgitada, kuidas pärilikud andmed mõjutavad arengut sporditalent inimene.

Pärilikkus võib määrata selliseid omadusi nagu vastupidavus (kardiorespiratoorne ja/või lihaseline), kiiruse-tugevuse omadused(kiirus, plahvatusohtlik ja absoluutne jõud), lihaste arengut, võimet arendada vormi ja võimalikud probleemid(vasaku vatsakese müokardi hüpertroofia, südamepuudulikkuse, arütmiate, lihas- ja luustikuhaiguste oht).

Geenianalüüsi tulemuste põhjal on võimalik treeningprotsessi optimeerida.

See tähendab - töötada välja individuaalsed soovitused koormuse režiimi ja tüübi, taastumise kohta pärast treeningut ja võistlust, samuti kohandada toitumist vastavalt sportlase vajadustele ja jälgida pidevalt südamelihase võimalikke "spordi" haigusi.

Panus "mitte sinu" spordialale ja vale jõuarvutus võib põhjustada kompensatsioonimehhanismide ülepinge, aeglase taastumise, olukorra halvenemise või peatamise. sportlikud tulemused ning sellest tulenevalt laste ja vanemate pettumuseks.

Milliste geenidega töötab spordigeneetika?

Spordigeneetika eesmärk on tuvastada geneetilised markerid, mis eristavad edukad sportlased teatud juhised tavalised inimesed. Geeni varianti nimetatakse alleeliks. Geen kodeerib valku või määrab selle omadused ning valgud ise on keha peamised funktsionaalsed komponendid.

Näiteks ACTN3 geen kodeerib valku aktiniini, mis on lihaskiu põhikomponent. Polümorfismid on "geneetilise koodi" variatsioonid, mis võivad põhjustada muutusi omadustes, funktsioonides või isegi valgu tootmise lõpetamise.

Praegu on teada umbes 100 geeni, mis määravad eelsoodumuse sportlikele saavutustele.

Nende hulgas on geenid, mis vastutavad vastupidavuse, kiiruse ja jõu, südame-veresoonkonna haiguste riski, piiramise eest motoorne aktiivsus ja mõned teised.

Millised näitajad sisalduvad uuringute kompleksis

Niisiis, kõik geenid, millele uurimistöö keskendub spordigeneetika seotud sportlike omaduste avaldumisega. Erinevates laborites võib geenide arv ja loetelu erineda.

PPARA vastutab valgu eest, mis reguleerib lipiidide ja glükoosi ainevahetust, kontrolli energiavarusid ja kehakaalu.

Selle geeni variandid võivad mõjutada vastupidavust.

PPARD Vastutab nn aeglaste osakaalu suurendamise eest lihaskiud ja vastupidavust. Samas on paljude uuringute kohaselt selle geeni varieeruvus seotud sportlaste "professionaalsete" südamehaiguste tekkega – vasaku vatsakese hüpertroofia ja isheemiaga, mis võib lõppeda surmaga.

AMPD1 geen kodeerib energiavarustust skeletilihased lihaste väsimusega.

Temast sõltub, kas inimene väsib kiiresti, kui tõhusad on suure intensiivsusega koormused.

Selle geeni variatsioonid on metaboolse müopaatia ja füüsilisest koormusest tingitud müopaatia (müopaatiate korral esineb lihasdüstroofia) üks peamisi põhjuseid. Müopaatia sümptomite hulka kuuluvad lihaste nõrkus, valu, krambid, parees, samuti võimetus taluda pikaajalist füüsilist ülekoormust.

ACTN3 geeni variatsioonid põhjustavad kiirete lihaskiudude arvu vähenemist ning kiiruse ja jõu omaduste halvenemist.

MSTN on seotud kasvuga lihasmassi. Seda geeni kodeeriv valk soodustab lihaste kasvu, kui seda toodetakse väikestes kogustes, ja ületootmise korral põhjustab see vastupidi atroofiat ja kehakaalu langust.

AGT geeni varieerumine sportlastel suurendab hüpertensiooni riski, koronaarhaigus ja vasaku vatsakese hüpertroofia. Sellest hoolimata, kõrgendatud tase selle geeni poolt kodeeritud valk aitab üles ehitada skeletilihased, mis võib olla eeliseks sellega seotud sportlastele võimsuse tüübid sport.

Sel juhul peab sportlane pidevalt treenima arsti järelevalve all.

Valk HIF1A mängib üliolulist rolli keha kohanemisel hüpoksiaga (hapnikupuudusega). Geenivariatsioon võib olla kasulik nii jõudu kui ka vastupidavust nõudvatel spordialadel sportlastele, kuna see parandab keha kohanemist hüpoksiliste tingimustega.

Kuidas näeb välja geneetiku järeldus?

Geneetiku kokkuvõttes antakse lühike selgitus iga patsiendil tuvastatud genotüübi kohta. Järgmisena peaks arst ütlema, kuidas genotüüp on seotud võimalikud haigused või keha funktsioone. See toob kaasa soovitused ennetamiseks, diagnoosimiseks ja võimalikud meetodid ravi (see nõuab raviarsti osalemist).

Kokkuvõttes, mida suurem on soodsate alleelide (geenivormide) kogum, seda suurem on inimese võimalus areneda. sportlikud omadused ja jõuda spordieduühes või teises suunas.

Kuid sportimissoodumuse täpsemaks määramiseks tasub uuringusse kaasata antropomeetria ja funktsionaalne diagnostika.

Kui objektiivne on järeldus?

Mitte ainult enamik tänapäeval tuntud haigusi, vaid ka füüsilised andmed sõltuvad tegurite kombinatsioonist. keskkond ja geneetiline eelsoodumus. Ja piirajana suurenenud kardiorisk spordikarjäär- mitte lause, see on lihtsalt märk sellest see sportlane tuleks hoolikalt ja regulaarselt uurida ning püüda mitte alluda kurnavale stressile. Konkreetse seisundi suurenenud risk ei pruugi kunagi realiseeruda ja seda õigel juhul ennetavad meetmed ja on täielikult minimeeritud.

Mis puudutab eelsoodumust lihaskiudude tüübile ja kehalise aktiivsuse tüübile, siis on oluline mõista, et geneetiline järeldus on oma olemuselt vaid soovituslik, maratonijooksjad, kelle geneetiline profiil on “plahvatusjõu ülekaalus”, on maailmale teada. . Seega, kui teie laps soovib jalgpalli mängida ja geneetiline profiil ennustab temast kulturisti, ei tohiks te lapse soovi tähelepanuta jätta.

Mõned laborid ei avalda spordiliidu andmeid üldse, et mitte laste õigusi rikkuda.

Kas beebist, kellel loomult ei ole väljendunud võimed, võib saada hea sportlane

Muidugi! Mina hakkan lapsi treenima alates 5. eluaastast, paljud tulevad ka hiljem - 9., 12. ja 14. eluaastalt. Ja kui vaadata esimest kuut treeningkuud, siis on kohe näha, kes lennult kinni püüab ja kes peab olema. seletatud 100 korda. See oleneb loodusest ja üldine areng laps.

Kuid möödub aasta või paar ning ees puhkevad töökamad ja tähelepanelikumad tüübid. Võimed hakkavad vaikselt tagaplaanile jääma.

Pealegi isegi noorem vanus treenimine võib olla raske ja lapsed saavad juba varakult aru, et ainult tööga saab spordis ja elus midagi saavutada. Nii jääb näiteks 20-liikmelisest algajast rühmast aastate peale alles 5 last, kellel on iseloomu ja töökust. Nad tulid kaotustega toime, jäid ellu raske treening, uskusid endasse ja hakkasid võitma.

Treeneritöö on muidugi väga oluline, sest üle piiri ei tohi minna: need on lapsed, neilt ei saa lapsepõlve ära võtta ehk neilt tulemusi nõuda, nagu täiskasvanutelt. Peate kuttidega rääkima, neile arusaadavas keeles selgitama, et kõik saab korda ja kui ta soovib, tuleb temast kindlasti meister.

Milliseid iseloomuomadusi tuleb lapsel spordis arendada

1. Töökus. Tavaliselt ütlen poistele: põhiline, mis neid praegu häirib, on laiskus. Ma küsin: "Kes on teie peamine rivaal? Nad hakkavad vastama: "Vasya, Kolya, Pasha ...".

Vastan, et see on vale. Sinu peamine rivaal oled sa ise. Teisisõnu, teie laiskus.

Kui saate oma laiskusest jagu, saate üle nii Pašast kui Koljast!

2. Püsivus ja iseloom. Pärast kaotust või kui midagi ei õnnestu, saavad lapsed pahaseks. Sel hetkel tuleb kõigiga rääkida, maha rahuneda ja kõik riiulitele panna isiklike eeskujude ja mitte ainult, et laps mõistaks, et tal on vaja vigu parandada, treenerit tähelepanelikumalt kuulata ja usinamalt harjutada - ja see viib lõpuks võiduni. See karastab lapse iseloomu, sest kui kukute, peate püsti tõusma ja edasi liikuma.

3. Mõtlemisvõime. Tegelen maadlusega ja see pole tsükliline spordiala, taktika määrab selles palju. Oluline on õpetada taktikalist mõtlemist ja näidata näidetega, kuidas nõrgad saavad tugevatest jagu.

Milline sport teeb rohkem beebi

Väga sageli annavad vanemad oma lapse spordialale, millega nad ise kunagi tegelesid. Mündil on kaks külge: kui lapsele meeldib, on tore, aga kui laps ei taha, aga on sunnitud, siis on halb ja ebaefektiivne.

Minu meelest on lapsepõlves vaja läbi selgituste, katse-eksituse anda võimalus teha kõike, mida saab: muusikat ja joonistamist, hokit ja maadlust ja mida iganes. Siis valib laps ise selle, mis talle lähedasem on.

Tavaliselt see ala, kus lapsel õnnestub, meeldib talle rohkem – ja sinna ta jääbki.

Ja seda tuleks teha mitte üks kord, vaid regulaarselt vahetada sektsioone, kuni ta peatub ühel asjal (ükskõik kui tüütu see protsess vanematele võib tunduda, on teil lapsega üks elu!). 6-aastaselt meeldib mu pojale ujuda ja 9-aastaselt näiteks maadleda. Peaasi, et laps areneks ja kui talle on määratud saada Olümpiavõitja- temast saab üks.

On geene, mis parandavad aeroobse treeningu tulemusi ja mõjutavad lihasjõud, treeningu ajal oma keha suuruse ja kuju kohta. Et mõista täpselt, kuidas geenid teie sportlikku sooritust mõjutavad, pöördugem Marylandi ülikooli professori Stephen Rothi poole.

Kui geenid on olulised

Millised geenid mõjutavad rohkem – füüsilist või psühholoogilist vastupidavust? Steven Roth usub, et DNA on mõlema protsessi jaoks oluline. Lisaks tasub küsimus teistmoodi esitada: kas sinu ja teiste inimeste vahel on suur erinevus ja kas see sõltub geenidest? Selle taga peituvat ideed nimetatakse pärilikkuseks.

Pärilikkuse hindamine on alati pisut umbkaudne, kuna see põhineb konkreetse populatsiooni uuringu tulemustel. Kui teadlaste huvisfääri kuuluvad ainult inimesed, kes juhivad istuv pilt elu ja kardiot tehes sõltub tulemuste erinevus peamiselt DNA-st. Kui võtta fookusgruppi profisportlased, siis geenid mängivad väiksemat rolli – vaid 50%.

Sellepärast pole vaja ärrituda, kui leiate oma perekonnast "halbu" geene. Mõned kehaomadused antakse tõepoolest põlvest põlve edasi, kuid isegi seda saab muuta.

Näiteks ülekaalulisus kandub edasi 70% juhtudest ehk geenid mängivad selles asjas rolli. suur roll. Kuid me kõik teame, mis on õige ja aktiivne treening teevad oma õilsat tööd.

Siin on mõned pärimisandmed sportlik võime. Mida suurem on see protsent, seda rohkem saate oma ebaõnnestumistes geene süüdistada.

• Aeroobne treening - 40–50%.
• Jõuharjutused - 50–60%.
• Vastupidavus - 45%.
• Suur kasv - 80%.
• Spordivõime kui selline - 66%.

Oluline on ka treenimisoskus ja seda määravad samuti geenid. Näiteks kui otsustate koos sõbraga ühte järgida, on tõenäoline, et üks teist on sarja lõpuks teisest tugevam.

On veel üks tegur, millest on raskem aru saada, kuid mis annab meile kõigile lootust parimaks. Oskus sportida on mitmekomponendiline asi. Võimalik, et te ei suuda joosta nii kiiresti kui teie kaaslane jalgpallimeeskond, kuid teil on uskumatu nägemus ja tugeva löögiga. Või äkki on sul raske võimsuskoormused aga sul on pikad jalad mis teeb sinust laheda jooksja.

Ära igal juhul alla anna. Isegi kui nad leidsid endas paar "nõrga" geeni.

Kui olulised on geenid

Enamik meist ei proovi Usain Bolti, seega on geenid neile vähem olulised kui profisportlastele.

Peame silmas seda, et tavainimestel on lihtsam, sest latt pole nii kõrgel. Enamik meist ei taha enne maratoni joosta, vaid lihtsalt finišisse. Treenida võib ju igaüks selleks. Või tahame võita vastasmeeskonda järgmises jalgpallimatšis (korvpall, jäähoki, kviditš), kuid mitte välja tulla. professionaalne liiga. Neile, kes tegelevad spordiga vaba aeg, järgmine saavutus pakub naudingut, soovi rohkem saavutada ja areneda tõhus strateegia edasine tegevus.

Ühe võime geneetiline eelis teise ees on uskumatult väike. Kuid see pisike detail eraldab kuldmedalist olümpiamängud diivanifännilt, kes vaatab kodus kõiki matše.

Miks pole lihtsat geenitesti

Geneetika on keeruline teadus. Nagu Steven Roth märgib, on 20 000 inimese geenist uuritud vaid sadu ja vaid paarikümne puhul on uuritud nende mõju treeningtulemustele.

2009. aasta uuring näitab, et inimese pikkust saab ennustada, kui mõõta tema vanemate pikkust ja uurida 54 pikkuse geeni.

On olemas geenitestid, mis on mõeldud inimese sportimisvõime hindamiseks, kuid nende infosisu seatakse kahtluse alla. Saate tuvastada näiteks geeni nimega ACE. Mõned tema versioonid on seotud talendiga aeroobne treening ja kestvussportlased.

Kuid saadud andmeid geenide kohta ei saa praktikas rakendada. Stephen Roth ütleb, et ühtegi neist testidest ei saa pidada objektiivseks. Võib-olla näitab see 1-2% status quo asjadest.

Nende geneetiliste testide põhjal võidakse teile nõu anda konkreetsed tüübid sport, kuid teadus ei ole midagi, millele oma valikul toetuda.

Steven Roth usub ka, et selliseid geneetilisi teste ei tohiks lastele teha. Nende tulemused ütlevad andekuse kohta väga vähe, kuid vanemad saavad nad kasutusele võtta ja sundida oma last sektsioonist sektsiooni tormama, nõudes uskumatult kõrgete tulemuste saavutamist. Seda mitme geeni analüüsi põhjal teha on rumal.

Kuidas teada saada, milleks sa võimeline oled

Nii et testid meid ei aita. Kuidas sa saad aru, millise spordialaga sa tegeled?

Parem (ja lihtsam) on vaadata oma perekonda ja enda kogemusi.

Näiteks kui teie vanemad olid muljetavaldavad tulemused jooksmises või siis tuleks ka neid spordialasid proovida.

Või oletame, et oled aastaid treeninud, et maratoni joosta. Aga pikki vahemaid sulle antakse nii halvasti, et sa pole ikka veel suutnud oma eesmärki saavutada. Lühikestel aga tunned end nagu kala vees. Muutke ajakava, tehke seda, mis teil on. Kuid ärge kiirustage kõigis oma hädades geene süüdistama. Võib-olla peaksite natuke rohkem treenima.

Väldi läbipõlemist, ära pinguta spordiga üle. Seda juhtub sageli professionaalsete sportlastega.

Olenemata geenidest, leiate alati midagi enda jaoks ja saate edukalt sportida.

Sambo, jäähoki, võrkpall, jalgpall, ujumine, rütmiline võimlemine... Mis spordialaga laps tegelema hakkab, hakkavad vanemad vahel mõtlema juba enne tema sündi. Peamisteks argumentideks on tavaliselt vanemate isiklikud realiseerimata õnnestumised, püüd saavutada paremaid tulemusi kui naabripoiss Lesha või kasvõi kodu lähim spordipalee, kuhu midagi ära mahub.

Samas ei arva vanemad, et kõigil lastel on erinevad võimalused, vähesed suudavad saavutada tõelist edu. Asi pole siin mitte ainult selles, mis lapsele endale meeldib (see, muide, võtmetegur), vaid ka seda, milliseid füüsilisi koormusi ta talub, kuidas moodustub luu- ja lihasmass, kuidas keha avaldub. lõpuks hüpoksia seisundid.

Letidor pöördus ekspertide poole, et uurida, mis on spordigeneetika ja kuidas see võib aidata vanematel valida lapsele kõige mugavam spordiala.

Natalja Begljarova, geneetik, Rospotrebnadzori epidemioloogia keskinstituudi molekulaardiagnostika keskuse (CMD) ekspert

Mis on spordigeneetika

Spordigeneetika on meditsiinigeneetika haru, mis aitab selgitada, kuidas pärilikud andmed mõjutavad inimese sportlike annete arengut.

Pärilikkus võib määrata selliseid omadusi nagu vastupidavus (südame-respiratoorne ja/või lihaseline), kiirus- ja tugevusomadused (kiirus, plahvatuslik ja absoluutne jõud), lihaste areng, võime areneda vormis ja võimalikud probleemid (vasaku vatsakese hüpertroofia risk, südamepuudulikkus, rütmihäired). , lihas- ja luustikuhaigused).

iconmonstr-quote-5 (1)

Geenianalüüsi tulemuste põhjal on võimalik treeningprotsessi optimeerida.

See tähendab individuaalsete soovituste väljatöötamist koormuse režiimi ja tüübi, treening- ja võistlusjärgse taastumise kohta, samuti toitumise kohandamist vastavalt sportlase vajadustele ja pidevat südamelihase võimalike "spordi" haiguste jälgimist.

Panus „mitte oma“ spordialale ja vale jõuarvutus võib kaasa tuua kompensatsioonimehhanismide ülekoormamise, aeglase taastumise, sportlike tulemuste halvenemise või peatamise ning selle tulemusena pettumuse lastele ja vanematele.

Milliste geenidega töötab spordigeneetika?

Spordigeneetika eesmärk on tuvastada geneetilised markerid, mis eristavad teatud aladel edukaid sportlasi tavainimestest. Geeni varianti nimetatakse alleeliks. Geen kodeerib valku või määrab selle omadused ning valgud ise on keha peamised funktsionaalsed komponendid.

Näiteks ACTN3 geen kodeerib valku aktiniini, mis on lihaskiu põhikomponent. Polümorfismid on "geneetilise koodi" variatsioonid, mis võivad põhjustada muutusi omadustes, funktsioonides või isegi valgu tootmise lõpetamise.

iconmonstr-quote-5 (1)

Praegu on teada umbes 100 geeni, mis määravad eelsoodumuse sportlikele saavutustele.

Nende hulgas on geenid, mis vastutavad vastupidavuse, kiiruse ja jõu, südame-veresoonkonna haiguste riski, motoorse aktiivsuse piiramise ja mõne muu eest.

Millised näitajad sisalduvad uuringute kompleksis

Seega on kõik geenid, millele spordigeneetika uuringud keskenduvad, seotud sportlike omaduste avaldumisega. Erinevates laborites võib geenide arv ja loetelu erineda.

PPARA vastutab valgu eest, mis reguleerib lipiidide ja glükoosi ainevahetust, kontrolli energiavarusid ja kehakaalu.

iconmonstr-quote-5 (1)

Selle geeni variandid võivad mõjutada vastupidavust.

PPARD Vastutab nn aeglaste lihaskiudude osakaalu ja vastupidavuse suurendamise eest. Samas on paljude uuringute kohaselt selle geeni varieeruvus seotud sportlaste "professionaalsete" südamehaiguste tekkega – vasaku vatsakese hüpertroofia ja isheemiaga, mis võib lõppeda surmaga.

Gene AMPD1 kodeerib skeletilihaste energiavarustust lihaste väsimuse ajal.

iconmonstr-quote-5 (1)

Temast sõltub, kas inimene väsib kiiresti, kui tõhusad on suure intensiivsusega koormused.

Selle geeni variatsioonid on metaboolse müopaatia ja füüsilisest koormusest tingitud müopaatia (müopaatiate korral esineb lihasdüstroofia) üks peamisi põhjuseid. Müopaatia sümptomiteks on lihasnõrkus, valu, krambid, parees ja võimetus taluda pikaajalist füüsilist pingutust.

Geeni variatsioonid ACTN3 põhjustada kiirete lihaskiudude arvu vähenemist ja kiiruse-tugevuse omaduste halvenemist.

MSTN seotud lihaste kasvuga. Seda geeni kodeeriv valk soodustab lihaste kasvu, kui seda toodetakse väikestes kogustes, ja ületootmise korral põhjustab see vastupidi atroofiat ja kehakaalu langust.

Geeni varieerumisega AGT Sportlastel on suurenenud risk hüpertensiooni, koronaartõve ja vasaku vatsakese hüpertroofia tekkeks. Selle geeni poolt kodeeritud valgu kõrgem tase aitab aga üles ehitada skeletilihaseid, mis võib olla jõusportlastele eeliseks.

iconmonstr-quote-5 (1)

Sel juhul peab sportlane pidevalt treenima arsti järelevalve all.

Valk HIF1A mängib otsustavat rolli organismi kohanemisel hüpoksiaga (hapnikupuudusega). Geenivariatsioon võib olla kasulik nii jõudu kui ka vastupidavust nõudvatel spordialadel sportlastele, kuna see parandab keha kohanemist hüpoksiliste tingimustega.

Kuidas näeb välja geneetiku järeldus?

Geneetiku kokkuvõttes antakse lühike selgitus iga patsiendil tuvastatud genotüübi kohta. Järgmisena peaks arst ütlema, kuidas genotüüp on seotud võimalike haiguste või kehafunktsioonidega. Sellest lähtuvalt järgige soovitusi ennetamiseks, diagnoosimiseks ja võimalikeks ravimeetoditeks (see nõuab raviarsti osalust).

Kokkuvõttes, mida suurem on soodsate alleelide (geenivormide) kogum, seda suurem on inimesel võimalus arendada sportlikke omadusi ja saavutada sportlikku edu ühes või teises suunas.

iconmonstr-quote-5 (1)

Kuid sportimissoodumuse täpsemaks määramiseks tasub uuringusse kaasata antropomeetria ja funktsionaalne diagnostika.

Kui objektiivne on järeldus?

Mitte ainult enamik tänapäeval tuntud haigusi, vaid ka füüsilised omadused sõltuvad keskkonnategurite ja geneetilise eelsoodumuse kombinatsioonist. Ja suurenenud kardiorisk kui sportlaskarjääri piiraja ei ole lause, see on lihtsalt märk sellest, et seda sportlast tuleb hoolikalt ja regulaarselt kontrollida ning püüda teda mitte kurnavatele koormustele allutada. Konkreetse seisundi suurenenud risk ei pruugi kunagi realiseeruda ja õigete ennetusmeetmetega saab seda täielikult minimeerida.

Mis puudutab eelsoodumust lihaskiudude tüübile ja kehalise aktiivsuse tüübile, siis on oluline mõista, et geneetiline järeldus on oma olemuselt vaid soovituslik, maratonijooksjad, kelle geneetiline profiil on “plahvatusjõu ülekaalus”, on maailmale teada. . Seega, kui teie laps soovib jalgpalli mängida ja geneetiline profiil ennustab temast kulturisti, ei tohiks te lapse soovi tähelepanuta jätta.

iconmonstr-quote-5 (1)

Mõned laborid ei avalda spordiliidu andmeid üldse, et mitte laste õigusi rikkuda.

Artem Petuhhov, treener, kahekordne meister Euroopa Grappling Club "Groza"

*Kas beebist, kellel loomult ei ole selgelt väljendunud võimed, võib saada hea sportlane *

Muidugi! Mina hakkan lapsi treenima alates 5. eluaastast, paljud tulevad ka hiljem - 9., 12. ja 14. eluaastalt. Ja kui vaadata esimest kuut treeningkuud, siis on kohe näha, kes lennult kinni püüab ja kes peab olema. seletatud 100 korda. See sõltub loomulikest andmetest ja lapse üldisest arengust.

iconmonstr-quote-5 (1)

Kuid möödub aasta või paar ning ees puhkevad töökamad ja tähelepanelikumad tüübid. Võimed hakkavad vaikselt tagaplaanile jääma.

Pealegi hakkavad poisid võistlema ja kaotavad sageli. Siin tulebki mängu iseloom – mitte selleks, et sporti maha jätta, vaid et tulla tagasi trenni ja veel rohkem treenida.

Lisaks võib ka nooremas eas treenimine olla raske ja lapsed saavad juba varakult aru, et ainult tööga saab spordis ja elus midagi saavutada. Nii jääb näiteks 20-liikmelisest algajast rühmast aastate peale alles 5 last, kellel on iseloomu ja töökust. Nad said kaotustest üle, läbisid raske treeningu, uskusid endasse ja hakkasid võitma.

"Keskus geneetilised uuringud» on hea meel pakkuda uut teenust: spordi geneetiline pass.
DNA-testi viib läbi partnerlabori (Venemaa) geneetik. DNA analüüsi tähtaeg: 2 nädalat alates proovide laborisse saabumise kuupäevast.

Mis on spordi geneetiline pass:
Seal on geenide komplekt eelsoodumuse määramine erinevat tüüpi sport ja treeninguga seotud terviseriskid.
See kompleks koosneb 25 geenist ja võimaldab teil määrata võimalust saavutada kõrgeid sporditulemusi ilma tervist kahjustamata.
Kompleks sisaldab:
1. Teatud spordialadele eelsoodumuse geneetilised markerid:
- geenid, mis on seotud "kiirete" ja "aeglaste" lihaskiudude ülekaaluga
- geenid, mis vastutavad insuliini metabolismi ja energia metabolismi eest lihastes
- geenid, mis vastutavad lihaste hapnikuga varustamise eest, vastupidavus hüpoksiale
- geenid luustik(kaltsiumivahetus)

2. Terviseriskid, mis on seotud füüsiline töö. Võimaldab hinnata kardiovaskulaarsete tüsistuste tekkeriski suured koormused- kardiomüopaatia, risk äkksurm, arteriaalne hüpertensioon, traumade trombemboolilised tüsistused.

3. Ainevahetuse eest vastutavad geenid (toitumine, energia toidulisandid, ravimid, adhesioonide oht).
Uuring annab soovitusi valiku kohta spordiprofiil, kombinatsioonid kehaline aktiivsus. Määrake vajaliku meditsiinilise järelevalve olemus, toitumise tunnused, vigastuse korral taastusravi soovitused.

Spordigeneetika. Milleks see mõeldud on?
Manifestatsiooni geneetilise eelsoodumuse määramine füüsilised omadused mees mängib oluline roll paljudes valdkondades kutsekoolitus spetsialistid (sportlased, päästjad, tuletõrjujad, kosmonaudid, töötajad eriüksused kaitseministeerium, siseministeerium, föderaalne julgeolekuteenistus ja teised osakonnad).

Professionaalsetele sportlastele
See avaldub kõige selgemalt spordis ja seetõttu on füüsiliste omaduste kujunemise, arengu ja avaldumise eest vastutavate geenide uurimisel soovitatav uurida erinevate erialade sportlasi. Just nendes on tänu kehas toimuva energiavahetuse eripäradele erineva intensiivsuse ja kestusega füüsiliste tegevuste sooritamisel võimalik suure tõenäosusega tuvastada seda protsessi reguleerivad geneetilised determinandid.

Meie DNA testimise peamine eelis on inimese päriliku eelsoodumuse tuvastamine motoorseks aktiivsuseks. Mis annab kõrge infosisu kehaliste omaduste arendamise potentsiaali ja realiseerimisvõimaluse hindamisel varajane diagnoosimine. Sellise diagnostika eristavad omadused peaksid hõlmama ka võimalust määrata pärilik eelsoodumus kutsealaste patoloogiate tekkeks - tegurid, mis piiravad. füüsiline jõudlus inimest ja halvendavad tema elukvaliteeti.

Funktsionaalselt oluliste DNA polümorfismide olemasolu funktsioneerimisega seotud geenides südame-veresoonkonna süsteemist ja lihas-skeleti süsteem hõlmab nende seose tuvastamist inimese füüsiliste omadustega, mis arenevad ontogeneesis keskkonna olulisel mõjul. Nende geenide polümorfismide seoste loomine eelsoodumusega teostumisele harjutus erineva kestuse ja intensiivsusega, aga ka sporditegevuse seisukohalt oluliste fenotüüpidega, võimaldab välja töötada prognostilise hindamise kriteeriumide süsteemi. füüsilised võimed inimene.

Seega võib molekulaargeneetiliste meetodite kasutuselevõtt professionaalse valiku praktikas oluliselt tõsta prognostilisi võimeid, parandada professionaalset orientatsiooni erinevates inimtegevuse valdkondades ja säilitada inimeste tervist.

Kuidas valida lapsele spordiala?
Sport on kohustuslik kõigile. terve inimene. Sellest aru saades tahad sa lapsele anda spordi osa. Kuid pole kindel, millist spordiala oma lapsele valida? Millisele jaotisele peaksin selle saatma?

Kõigepealt mõelgem välja, milliseks spordialaks teie lapsel on geneetiline eelsoodumus. Viimasel ajal on saanud võimalikuks mitte raisata väärtuslikku aega lapse kallal proovimisele erinevaid sektsioone, vaid teha geneetiline analüüs eelsoodumuse kohta teatud liiki sporti, säästes seeläbi suur hulk aega ja jõudmist suur edu sadamast.

Geneetika on tõestanud, et taseme vahel on otsene seos vererõhk mõne geeni tööst. Kui inimene, kellel on geen kõrge vererõhk”, saavad pärast pausi suure treeningu annuse, siis suureneb müokardiinfarkti tõenäosus järsult. Teisalt taastuvad sellised inimesed kiiremini väikeste ja regulaarsed koormused. Lihasmassi kasvatamine on samuti otseselt geenidest sõltuv - mõni meist vajab “lihaste pumpamiseks” vaid mõnda treeningut, teine ​​aga palju ja pikka aega treenimiseks. Kõik see on tingitud teie geneetikast.

DNA analüüsiks vajalik proov:
Veri veenist. või

Analüüsides maailma suurvõistluste ja 2008. aasta augustis Pekingi olümpiamängude tulemusi, mis ei ole Venemaa jaoks kõige paremad, ilmneb, et on vaja kaasajastada sporditegevuse meditsiinilist ja bioloogilist toetamist, kasutades kaasaegseid teadussaavutusi. kõigil tasanditel ja kõigis Venemaa piirkondades.

Eelkõige puudutab see molekulaargeneetilisi tehnoloogiaid, mille kasutamisega seostavad paljud sportlased, treenerid ja spordikorraldajad edasist edu. spordisaavutusi ja edu sporditeadus.

Kaasaegsete molekulaargeneetiliste meetodite kasutamine võimaldab tuvastada individuaalsed omadused Inimkeha. Seetõttu geneetiline testimine igal etapil sporditreeningud oskab anda esmast infot treeneritele ratsionaalsemaks kandidaatide valikuks ja individuaalsed programmid sportlaste treenimine. Areng individuaalne lähenemine sportlase vormi taastamisele pärast võistlust ja perioodi tõhustatud koolitus. On teada, et erinevad inimesed erinevalt ja koos erinev kiirus tajuda treeningkoormused. Mõned inimesed kohanevad kiiresti, teised taastuvad aeglasemalt. Enamik neist protsessidest on ühel või teisel viisil seotud üksikisikuga geneetilised omadused organism.

Arvukad uuringud annavad tunnistust inimese individuaalsetest võimetest sooritada erinevaid füüsilisi harjutusi, pärilikku eelsoodumust teatud spordialadele. Inimese genoomi molekulaarstruktuuri alaste teadmiste süvenemisega ja primaarse DNA järjestuse dekodeerimise tõttu sai võimalikuks füüsiliste omaduste kujunemise ja avaldumise eelsoodumuse geneetiliste markerite suunatud otsimine. Hetkel on infot ligi 150 erineva inimese füüsilisi võimeid kontrolliva geeni kohta, mis on olulised õige amet sobivust ja potentsiaalselt paljulubavate kandidaatide valimiseks professionaalne sport.

Inimese füüsiliste võimete geneetiliste markerite andmete kiire kasv paneb sellele põhimõttelise aluse uus süsteem meditsiiniline geneetiline tugi kehaline kasvatus ja sport – spordigeneetika, mis tõstab selle inimese elu olulise sfääri veelgi enam kõrge tase. Just spordigeneetika kiirendab ennustava ja individuaalse meditsiini rakendamist praktikas, võimaldab aktiivselt planeerida ja õigeaegselt kohaneda. koolitusprotsess.