Значення спортивної роботи з боксу з молоддю

Бокс – не тільки складний та популярний виглядспорту, а й спосіб морального розвитку, виховання вольових якостейта раціонального мислення. , особистості яких формуються, – прекрасне доповнення до загальноприйнятим методам виховання.

Юний боксер навчиться контролювати свій страх, керувати емоціями, бути сміливим і винахідливим складних ситуаціях, швидко орієнтуватися і вправно маневрувати між перешкодами.

Енергія, спрямована на тренування, точно не знайде застосування в якихось злочинних заходах, а отже тінейджер буде позбавлений ризику потрапити в погану компанію. Водночас уміння постояти за себе стане в нагоді і хлопцям, і дівчатам.

Бокс у Москві для підлітків пропонують багато спортивних клубів, і складно переоцінити користь цього виду спорту для зростаючого організму. У період юнацтва відбувається активний розвитокі зростання, формуються м'язи, остаточно зміцнюється хребетний стовп.

Регулярні тренування стимулюють гармонійну роботу серцево-судинної та дихальної систем– вони просто необхідні підтримки тонусу. Також заняття боксом виховують витривалість та гартують характер, що веде до загальному підвищеннюякості життя. Вестибулярний апаратвже після місяця занять набуває особливої ​​стійкості.

Молодим хлопцям властиво потрапляти під вплив довкіллятак нехай їх оточує спортивний дух і прихильники здорового способу життя. Секція боксу в Москві для підлітків забезпечує їм увагу досвідченого тренера, який завжди готовий допомогти і словом, і ділом.

Дружня атмосфера та злагоджена робота на результат – ось основні пріоритети справжнього боксерського клубу. Не варто переживати, якщо початок здається важким, а тіло ниє від навантажень – уважний наставник підбере індивідуальну програмузанять з коригуванням особливо конкретного учня.

Важливо пам'ятати, що невід'ємною складовою успішних тренуваньє правильне харчування. Нерозумно було б сподіватися на прогрес, поїдаючи гамбургери і запиваючи їх пивом. Секція боксу ЮАО, яка проводить заняття для підлітків, має список правил щодо харчування. З раціону юного борця мають бути виключені зайво жирні та смажені страви, а також ті продукти, що вимагають тривалого перетравлення.

Їжа має бути збалансованою, багатою на фосфор і білки. Бажано їсти невеликими порціямип'ять разів на день, але не менше ніж за 2,5 години до тренування. А ось після її закінчення перекусити можна – досить зачекати півгодини.

М'ясні продукти краще вживати в першій половині дня, на вечерю доцільно приготувати рибу або сир. Важливо стежити за якістю продуктів, що входять до меню боксера.

Якщо ви думаєте, де взяти уроки боксу, радимо спиратися не тільки на географічне положення секції, а ретельно вивчити всі запропоновані умови. Наш спортклуб має гарну базу з 2 рингами, боксерськими грушамита іншим професійним обладнанням.

Ви можете побувати на занятті, оглянути приміщення, в якому підлітку потрібно тренуватися. Ми впевнені, що ви віддасте перевагу боксерському клубу Бойові рукавички- У нас працюють справжні професіонали своєї справи.

». За весь час роботи клуб заробив собі чудову репутацію. Дістатись до нас просто як на метро, ​​так і на автомобілі.

Клуб боксу Ударник знаходиться недалеко від Вас

Якщо Ви хочете займатися боксом на МолодіжнійВам потрібно просто уточнити інформацію про найближчий зал у . У нас мережа професійних залів боксу у Москві.

Наш клуб боксу - один із найкращих у Москві! Ми робимо навчимо Вас основ боксерської техніки і за бажання підготуємо до перших змагань для новачків у найкоротші терміни.

Тренувальний процес завжди різноманітний і не встигає набриднути. Крім базових вправна відпрацювання техніки, стійки, захисту, комбінацій ударів, на Вас чекає робота з парами, снарядами, вправи на загальнофізичну підготовку. Через кілька місяців занять або раніше за бажання Ви зможете попрацювати в спарингу в рингу - трихвилинні раунди на повний контакт.

Тренер завжди порадить Вам відповідну програму тренувань для максимально швидкого досягненняВашої мети в боксі, дасть поради щодо набору або скидання ваги, самостійної роботипоза залом, порекомендує якісну амуніцію.

Кожен наш зал повністю обладнаний для проведення якісних тренуваньз боксу. У нас є професійні ринги, мішки, груші, пневмогруші, зона "заліза" та багато іншого.

Безкоштовні тренування з боксу на свіжому повітрі у клубі боксу "Ударник"

У цьому районі знаходиться парк Крилатські пагорби, де спортсмени клубу "Ударник" та спортсмени інших клубів боксу кілька разів проводили тренування на свіжому повітрі. На території парку є спортивні майданчикиз боксерськими мішками та безліччю саморобних гантелейта штанг. Подібні тренуванняпроходять по неділях у різних паркахМоскви в теплу пору року.

на відкритому тренуванні, так само як і на звичайному тренуванніу залі, навчають всіх основ боксу. Головною різницею між цими тренуваннями та тренуваннями у залі є те, що ці тренування проходять у більш вільній атмосфері, спортсмени спілкуються між собою, обмінюються досвідом. Такі тренування безкоштовні для всіх.

З усіх питань та пропозицій звертайтесь за телефонами на сторінці.

/ / Бокс для дорослих. Секція боксу в Москві для початківців та досвідчених дорослих 18+.

Секція боксу – альтернатива фітнес-клубу.

Навчитися техніки боксу, за бажання, може будь-яка людина. Для цього не потрібно мати певна вагачи зростання.

Бокс, це не тільки вид єдиноборств, а й спорт, а передбачає. здоровий образжиття. Аматорський бокс- це як всебічний, і спеціальний фізичний розвиток. У секції боксу для дорослих спортивного клубу"Торпедо" (Москва) Ви зможете опанувати технікою боксу, і поставити гарний удар. Привести себе у гарну фізичну форму, Бокс об'єднує в собі і силову і аеробне навантаження. Набути впевненості у собі. Стати бійцем за духом та вмінням.

Боксерський клуб "Торпедо" запрошує до секції боксу в Москві та дорослих і досвідчених боксерів-початківців. Займатися боксом можна у групі та з персональним тренером.

Тренування проводять найкращі тренериРосії з боксу, які вже виховали багатьох Чемпіонів Росії та Світу. Познайомитися з тренерським складомклубу боксу "Торпедо" (Москва) Ви можете.

Розділ 8

СПОРТИВНА РОБОТА З ЮНИМИ БОКСЕРАМИ

ЗНАЧЕННЯ СПОРТИВНОЇ РОБОТИ З БОКСУ З МОЛОДЖЮ

Молодь завжди захоплюється фізичними вправами, особливо у шкільному віці. Юні спортсмени прагнуть стати сильними, спритними та сміливими.

Бокс може служити чудовим засобомфізичного виховання нашої молоді за умови, якщо під час занять їм буде правильно поставлено навчально- виховна робота.

Спортивна робота з боксу з юнаками проводиться в нашій країні з 1931 р. Перші кроки її характеризувалися ретельним вивченням особливостей зростаючого організму юнаків та виробленням найбільш досконалих методів навчально-тренувальної роботи з ними.

Заняття з юнаками велися у кількох спортивних колективах до 1941 р. і виходили з рамок експерименту.

Широкий розмах спортивна робота з юнаками набула у дні Великої Вітчизняної війни: бокс поряд з іншими видами спорту використовувався як засіб виховання у молоді бойових якостей

У перші роки після війни боксери, вихованці воєнного часу майже повністю оновили збірну команду країни.

Отриманий досвід навів радянських тренерівдо одностайної думки, що спортивне виховання, що починається з молодого віку, дає цінні результати.

Правильність методики радянських тренерів підтверджується спортивними досягненнями їхніх учнів, які, почавши займатися боксом ще юнаками, досягнувши повноліття, стають першокласними боксерами.

Бокс має виняткову популярність у нашої молоді; з кожним днем ​​зростає кількість юнаків, які займаються боксом у різних спортивних організаціях.

Захоплення молоді боксом необхідно широко використовувати у виховних цілях. Тренер повинен прагнути організувати та спрямувати енергію та інтереси юних боксерів по правильному руслу, щоб підготувати всебічно розвинених, сміливих, енергійних та дисциплінованих спортсменів.

Навчання та тренування юнака повинні бути поставлені так, щоб не викликати у нього надмірної напруги та зусиль.

У правилах змагань з боксу для юнаків усунено багато, що несумісне з можливостями юнака, що неоформився, зростаючого організму (сильні удари, тривалі турніри, що вимагають великої витривалості, та ін.).

Для юнаків бокс має бути засобом фізичного виховання, розвитку їх фізичних та вольових якостей. У цьому вся напрямі і будується виховна робота з молодими боксерами. Щоб бокс по-справжньому служив виховним завданням, з навчальної та спортивної практики має бути усунуто все, що заважає юним спортсменамсприймати бокс як живу та цікаву бойову гру. Тренер повинен виховувати у юнаків правильне розуміння боксу як виду спорту, в якому перемагають не грубою силою, а майстерною технікою та тактикою.

Поглиблену спеціалізацію в боксі, як і у будь-якому виді спорту, можна починати зі старшого шкільного віку за умови, якщо вона поєднуватиметься з всебічною фізичною підготовкою.

Звичайно, умови змагань для різних вікових груп неоднакові. У правилах змагань визначено умови, що забезпечують безпеку змагань для здоров'я учасників, та нормативи, що відповідають їхньому віку та різного ступеня підготовленості.

Масовий розвитокбоксу в країні, велика кількість змагань різних масштабів за участю боксерів різної підготовленості вимагають правильної організаціїзмагань; дуже важливо передбачити однакове співвідношення сил учасників змагань, стимулювати їх систематичне тренування та прагнення до підвищення спортивної майстерності.

ОРГАНІЗАЦІЯ НАВЧАЛЬНО-СПОРТИВНОЇ РОБОТИ З БОКСУ З ЮНАКАМИ

Досвід показав, що боксу можна навчати з 13-річного віку, коли хлопчик досить фізично та інтелектуально розвинений, коли він може сприймати та засвоювати спортивну техніку.

Фізичні та психологічні особливості підлітків та юнаків від 13 до 18 років настільки неоднакові, що у спортивній практиці виявилася необхідність поділяти тих, хто займається на три вікові групи, приблизно зрівнюючи цим їх під силу: 1) підлітки 13-14 років, 2) молодші юнаки 15-16 років; 3) старші юнаки 17-18 років.

Віковий підрозділ важливий не тільки для змагань, але й для навчально-тренувальних занять в цілому.

Працюючи з юними боксерами, не слід поспішати досягти високих спортивних результатів. Виховання майбутнього майстра спорту, що починається з юного віку, має бути послідовним та систематичним. Як неправильно було б розглядати підлітка «дорослим у мініатюрі», так невірно розуміти під особливостями методики занять із ним лише зменшення фізичного навантаженняна організм.

Тренер, відповідаючи змінами в організмі молодого боксера в період його зростання, повинен відповідно будувати і методику педагогічної роботи. Він повинен дбайливо ставитися до молодого організму, що росте, і сприяти правильному фізичному розвитку і поступовому спортивному вдосконаленню юнака.

У цій тривалій, систематичній роботі необхідно озброїти юних боксерів широким колом знань та навичок у боксі, забезпечити їх гармонійний розвиток, виховати у моральному та вольовому відношенні, щоб до 19 років займаються стали всебічно підготовленими боксерами.

Теоретичний розділ навчання повинен дати тим, хто займається систематизованими знаннями про правила змагань, спортивну етику, техніку і тактику боксу, гігієнічні умови тренування та її методику, а також ознайомити їх з історією боксу та з досвідом майстрів рингу. Цим забезпечується правильна та успішна робота над подальшим підвищенням спортивної майстерності.

За час своєї практичної спортивної діяльності юні боксери повинні всебічно опанувати техніку та тактику боксу, навчитися цілеспрямовано користуватися спеціальними боксерськими та різними допоміжними спортивними та гімнастичними вправами, що сприяють всебічному фізичному розвитку

Комплектуючи навчальні групи, слід суворо враховувати стан здоров'я котрі займаються. Приймати в секцію можна лише здорових та досить фізично підготовлених.

У відборі боксу, що займається секцією, вирішальне слово має лікар, який може допустити їх до занять тільки після детального медичного огляду. Тут слід мати на увазі, що будь-які порушення у стані здоров'я можуть заглибитися під впливом тренування та змагань. Особливо ретельним має бути неврологічне обстеження вступників та виявлення стану їх серцево-судинної системи.

У процесі занять необхідно вести систематичний контроль за здоров'ям юнаків та динамікою їхнього фізичного розвитку. Тренер та лікар працюють у тісному контакті. Отримуючи від лікаря дані про стан здоров'я учнів, тренер на основі цих даних визначає зміст тренувань та навантаження для кожного з них.

Заняття з боксу можуть бути організовані в будь-якому спортивному колективі, а також безпосередньо в середній школіта інших навчальних закладах, але за наявності досвідченого спеціаліста.

Такі заняття організовуються у позанавчальний час при колективі фізичної культуришколи. Спортивна секційна робота ув'язується із загальним планом фізичного виховання школярів і має сприяти загальної успішності котрі займаються.

Секційні заняттяу школі організуються за твердим розкладом двічі на тиждень. Кількість котрі займаються у навчально-тренувальній групі трохи більше 16 людина.

ОСОБЛИВОСТІ МЕТОДИКИ ЗАНЯТТІВ ПО БОКСУ З ПІДРОСТКАМИ (13-14 РОКІВ)

У цьому віці починається статеве дозрівання, яке характеризується значними змінамиу всьому організмі юнака. Тіло інтенсивно росте в довжину, головним чином за рахунок трубчастих кісток кінцівок (підліток може додавати у зростанні до 8-10 см на рік). Зростання тіла завширшки відстає, т. е. м'язи ростуть повільніше, ніж кістки. Здатність підлітка до координації знижена, і нерідко його рухи незграбні та незграбні. Застосовувати силові вправиу заняттях цього віку потрібно дуже обережно, оскільки захоплення ними може шкідливо позначитися на правильному зростаннікісток, окостеніння яких ще продовжується, а також на стані серцево-судинної системи.

Серцево-судинна системау підлітків розвивається нерівномірно. Зокрема, спостерігається більше швидкий рістсерця в порівнянні зі зростанням артеріальних судин. Тому великий систолічний об'єм серця (стосовно просвіту артерій) ускладнює кровообіг і підвищує тиск крові. Ці особливості у розвитку організму підлітка вимагають, щоб тренер обережно користувався вправами, спрямованими на розвиток витривалості.

У віці 13-14 років не може бути й мови про спортивну спеціалізацію. Основне завдання кожного спортивного педагога, що працює з підлітками,- сприяти розвитку зростаючого організму, застосовуючи відповідні цього віку кошти та методи фізичного виховання і піклуючись про те, щоб заняття були цікавими. Саме з 13-14 років прищеплюється інтерес до спорту.

Змагання у будь-якій формі не дозволяються підліткам, і спортивна робота з ними проводиться лише у формі навчально-тренувальних занять.

Разом зі значними фізіологічними змінами підлітковому віцівідбуваються глибокі зміни і в усьому психологічному складі особистості підлітка, що формується.

На відміну від дітей молодших шкільного вікупідліток більш організований, він навчився працювати у колективі і підпорядковуватися його вимогам і традицій, він виявляє цілеспрямовану активність. Підліток цікавиться не стільки самим процесом спортивної підготовки, Скільки її результатами. Займаючись боксом, хоче бачити свої спортивні досягнення.

Підліток легко захоплюється діяльністю, в якій він бачить конкретні результати, але важко виконує роботу, цілі якої занадто віддалені. Тому, займаючись з підлітками боксомнеобхідно мати чіткий план роботи, розділений на короткочасні періоди. Результати та досягнення роботи слід систематично враховувати та доводити до відома тих, хто займається. Тренер якнайчастіше повинен давати кожному учню оцінку засвоєних ним елементів техніки і тактики, вказувати, як виправити ті чи інші помилки.

Підліток, що захоплюється, може легко забути про свої обов'язки, порушити правила тощо. Щоб уникнути цього, від тренера потрібна постійна увага і контроль за тими, хто займається.

Необхідно також стежити за тим, щоб бокс, що відрізняється особливою емоційністю, не відволікав підлітка від інших корисних для його віку інтересів, не заважав його шкільним заняттям, А, навпаки, спонукав його вчитися краще.

Педагогічно правильно поставлені заняття з боксу сприяють вихованню у підлітка дисциплінованості та самовладання, розвивають у ньому цінні почуття: товариство та колективізм, а також самокритичність та скромність.

Велике прагнення самостійності, властиве підлітку, який завжди відповідає його реальним можливостям, і тому при заняттях боксом необхідно уважно ставитись до всіх починань підлітка. Ставлячись із підвищеною вимогливістю до оточуючих, підліток часто не помічає власних недоліків, який завжди вміє правильно оцінювати свої сили та гідно оцінювати переваги та недоліки товаришів. Ця змушує тренера особливо справедливо оцінювати вчинки та дії підлітка та виховувати у ньому самокритичність.

Навчально-спортивну роботу з підлітками слід розглядати як підготовчу, яка підводить їх до активної спортивної діяльності.

Практика навчальної роботи з підлітками показує, що вони успішно засвоюють техніку боксу і усвідомлено користуються нею тактичній грі. Однак тренеру слід бути дуже обережним і завжди прагнути того, щоб бій підлітків на рингу носив характер легкої бойової гри.

Якщо тренер помітить, що ті, хто займається безладно, завдають ударів і погано виконують інші елементи техніки, він зобов'язаний подбати про те, щоб прищепити інтерес до правильних, точних рухів, постійне прагнення покращувати свою спортивну техніку, засвоєння якої вимагає уваги і терпіння.

Технічні прийомибокси вивчаються у звичайній послідовності, але методичні прийоми, що визначаються особливостями цієї вікової групи, повинні суворо дотримуватися.

Елементи техніки, що займаються засвоюють, вправляючись з партнерами в рукавичках. Для цього віку вільний бій як бойова вправамає бути максимально полегшеним.

Всю увагу у вільному бою потрібно привертати з його технічну бік і розв'язання особливо важких тактичних завдань. Тренер повинен прагнути, щоб ті, хто займається, виконували бойові прийомилегко, швидко і невимушено уникали грубих силових дій.

Тривалість раундів вільного бою та інших спеціальних вправ боксера-підлітка має перевищувати 2 хвилин. Дозування вправ за часом ще не визначає загального навантаження, оскільки інтенсивність їх може бути різною. Тренер у ході занять повинен уважно спостерігати за влиянием1 вправ на стан котрі займаються і застосовувати вправи те щоб вони викликали перевтоми.

Наприкінці заняття корисно проводити рухливі ігри, що розвивають у учнів кмітливість, винахідливість, кмітливість. Тут можуть бути використані різні рухливі ігри, які можна проводити за умов боксерського залу.

У школярів нерідко зустрічаються різні відхилення у формах тіла та в поставі, як наслідок нерівномірного розвитку або неправильного становищатіла за шкільною партою.

Формування правильної поставиу тих, хто займається, вимагає особливої, повсякденної уваги з боку тренера. Тренер з боксу, як і шкільні педагоги, повинен роз'яснювати учням значення правильної постави здоров'ю та гармонійного фізичного розвитку. На кожному занятті тренер зобов'язаний стежити за поставою учнів і постійно нагадувати про необхідність контролювати свою манеру триматися. Крім того, тренер повинен систематично вводити в заняття вправи, що коригують, щоб зміцнювати м'язи, що утримують тіло в рівновазі і забезпечують правильну поставу.

Було б неправильно розглядати спортивні успіхи підлітків на тому чи іншому етапі його розвитку як щось закінчене.

Іноді недосвідчений тренер перестає займатися боксом зі своїм учнем, побачивши, що здібний підліток з відмінною координацією рухів раптом різко додає у рості і втрачає при цьому бойову спритність. Через рік підліток знову з'являється юнаків на рингу, що вже оформився, але вже в іншому спортивному колективі, виявляючи ще більші здібності.

Працюючи з підлітками, тренер несе велику відповідальність за спортивне майбутнє та здоров'я учня, і тому він має бути уважним, наполегливим, терплячим та обережним у своїй педагогічній роботі, мати тісний зв'язокз сім'єю вихованця та школою, де той навчається.

ОСОБЛИВОСТІ СПОРТИВНОЇ РОБОТИ З БОКСУ З МОЛОДШИМИ ЮНАКАМИ (15-16 РОКІВ)

Інтенсивне зростання тіла в довжину, що спостерігалося у підлітків у цьому віці, поступово зменшується, але збільшується зростання завширшки (зростання м'язів). Зі зростанням м'язової тканинизбільшується і сила юнака, значно покращується його здатність до координації та швидкості рухів. Невідповідність у розвитку внутрішніх органіві кістково- м'язової маси, характерне для підлітків, юнацькому віціпоступово зникає, покращуються функції внутрішніх органів, збільшується витривалість.

У психічний розвитокюнак також багато в чому наближається до дорослого. Твердіше визначаються плани майбутньої діяльності; може виявитися поглиблений інтерес до спорту.

Хлопець більш свідомо та критично оцінює свої вчинки та вчинки інших. Особливе значенняв його очах набуває вдосконалення моральних та вольових якостей.

Спортивну технікуюнак прагне засвоювати свідомо, вимагаючи пояснення питань, у яких сумнівається. Він уже набув значного досвіду громадської роботи, Більш глибоко розуміє свою відповідальність перед колективом, у нього склалися принципи та норми поведінки в колективі.

На перше місце у мотивах діяльності юнака висувається почуття обов'язку та відповідальності. Він свідомо прагне доводити до кінця почату їм справу, навіть якщо вона іноді емоційно її не дуже захоплює.

Оскільки юнаки 15-16 років здатні повною мірою свідомо сприймати досліджуване, всі методичні прийоми у заняттях із нею може бути значно наближені до методичних прийомів роботи з дорослими.

У заняттях з юнацькими групами немає причин штучно уповільнювати навчання, віддаляти повне оволодіння боксерською майстерністю: юнаки чудово і в повному обсязіопановують техніку боксу, вміло узагальнюють і свідомо, тактично правильно використовують техніку у вільному бою.

Якщо постійно дбати про технічну підготовку юнаків, можна виховати відмінних боксерів. Юнацькі змагання виявляють багато здібних боксерів, які не тільки не поступаються технічній майстерностідорослим, але часом і перевершують їх.

Юнацький бокс, який поступово підводить молодих боксерів до найвищих спортивним результатамносить особливий характер. Основними рисами тут повинні бути: чіткість і чистота бойових рухів, технічна різноманітність, заснована на спритності рухів, майстерний захист, що засвоюється в повному обсязі, і тактика, заснована на діях, що перевершують дії супротивника в техніці та швидкості.

Однак ще не повністю сформований і зміцнілий організм юнака вимагає обережного та уважного підходу до нього. Правильне педагогічне керівництво тренера та систематичний лікарський контроль сприяють здоров'ю юнака та його спортивним успіхам.

У заняттях з юнаками потрібно звертати особливу увагу на їхній фізичний розвиток. Навчально-спортивна робота секції боксу не може обмежитись лише вузькоспеціальними заняттями боксом. Вона має бути органічно пов'язана із заняттями загальною фізичною підготовкою.

Різносторонній фізичний розвиток створює міцну основу майбутніх високих спортивних досягнень.

Тренуючи юнаків, не слід захоплюватися вправами для розвитку сили та витривалості. Суворе дотримання режиму, що сприяє успішному навчанню в школі, зміцненню здоров'я та доброму фізичного станумолодого спортсмена має бути обов'язковою умовою його тренування.

Якщо вага юнака не відповідає вимогам нормального фізичного розвитку, тренування та змагання протипоказані. До змагань слід допускати лише добре фізично розвинених, здорових юнаків.

Змагання юних боксерів повинні мати урочистий та святковий характер. Їх слід проводити окремо для кожної вікової групи, щоб учасники молодшого віку відчували себе впевнено і не відчували переваги більш дорослих боксерів. Роздільні змаганнядозволяють краще враховувати сили боксерів у кожній віковій групі.

Змагання між боксерами різних вікових груп забороняються.

Молодшим юнакам дозволяється змагатися лише в окремих зустрічах. Основна форма змагань для них – «відкритий ринг». Ці змагання, які не плануються спортивним календарем, зручні тим, що можуть відбуватися часто.

Організатори юнацьких змагань повинні дбати про їхню виховну сторону. До програми не слід включати більше 15 пар учасників на день, щоб змагання проходили у розміреному темпі, без непотрібного поспіху, та закінчувалися не пізніше 21 години.

Кожен учасник повинен відчувати уважне та дбайливе ставлення до себе організаторів та суддів.

Необхідно, щоб у залі знаходився розпорядник, який спостерігає за порядком та зручним розміщенням глядачів та учасників. Ринг потрібно встановлювати за правилами змагань.

Характер змагального бою юних боксерів вирішується спрямованістю навчально-спортивного процесу, Головна задачаякого - всебічне фізичне вихованнята технічне вдосконалення. Юному боксеру слід найменше думати про сильний удар. Він повинен перш за все дбати про техніку і тактику, намагаючись виграти бій якомога майстерніше.

Тут основну роль відіграють тренер боксера та суддя на рингу. Суддя зобов'язаний не лише судити бій, а й виховувати боксерів.

Ставлячи найвищу роль, що виховує змагань, суддя на рингу повинен певним чином спрямовувати дії боксерів. Суддя на рингу повинен надавати бою такий тон, який виключає безсистемність у діях боксерів, прагнення виграти бій не технічною перевагою, а сильним ударом, некоректна поведінка, прояв негативних емоцій(Азарту тощо).

Будь-які спроби вести бій неорганізовано, наосліп суддя на рингу зобов'язаний рішуче припиняти. Його зауваження боксерам під час бою впливають не лише на учасників, які безпосередньо ведуть бій, а й на тих, хто спостерігає за ним.

Судді на рингу довірено охорону здоров'я юнаків. Якщо учасник втратив орієнтування від удару або перебуває в положенні нокдауну, необхідно негайно припинити бій та оголосити переможця за очками.

Бойове виховання та самовизначення боксера-юнаки-тривалий процес; його спортивні досягненняповинні зростати поступово.

Тренеру, який виховує юнака, необхідно прагнути того, щоб бойовий досвід відповідав розвитку юного боксера.

ТРЕНУВАННЯ І ЗМАГАННЯ ПО БОКСУ СТАРШИХ ЮНАКІВ (17-18 РОКІВ)

Юнаки 17-18 років багато в чому поступаються дорослим, тому навчально-тренувальна робота з ними проводиться окремо.

У цьому віці спостерігається енергійне наростання м'язової маси, що значно покращується здатність до координації рухів. Хлопець стає спритнішим і витривалішим.

Головна мета спортивної роботизі старшими юнаками - виробити у них різнобічну техніку та особливо ретельний захист, що за різнобічної фізичної підготовкидасть їм можливість у майбутньому з успіхом досягати високих спортивних результатів.

У неквапливій педагогічній роботі мають виховуватися висококультурні спортсмени, майстерні на рингу та коректні у своїх діях.

Методичні прийоминавчання та тренування боксерів - юнаків старшого віку можуть бути такими ж, як і дорослих боксерів, оскільки старші юнаки вже здатні у повному обсязі сприймати всі тонкощі майстерності.

У практиці спортивних змаганьюнаки старшого віку виділяються у самостійну вікову групу. Змагання між ними проводяться за правилами для дорослих, але з пом'якшувальними умовами і між боксерами цього віку. У офіційні правилавикладено пункти, які уточнюють ці умови.

МОЛОДІЖНА ГРУПА БОКСЕРІВ (19-20 РОКІВ)

З 19 років молоді боксери починають брати участь у змаганнях із дорослими. Однак досвід показав, що найкращі боксери, Нещодавно перейшли до групи дорослих, поступаються останнім у силі та витривалості. Щоб перехід до змагань дорослих був занадто різким, доцільна вікова групадля молоді.

Оскільки організм молодого боксера ще продовжує зростати та розвиватися, у тренуванні цієї групи необхідно підбирати вправи та навантаження відповідно до її сил.

Тренер повинен виключно дбайливо ставитись до організму молодих боксерів, дбати про їх гармонійний розвиток. Слід уважно спостерігати за зростанням молодих боксерів, природним поповненням у вазі та вести рішучу боротьбу з тими з них, які, готуючись до змагань, зганяють вагу. Потрібно роз'яснювати молодим боксерам, яка шкода приносить організму, що росте, штучне скидання ваги.