Застосування фармакологічних препаратів у спорті. Анаболічні стероїди — чи ефект від спортивної фармакології. Амінокислотні препарати та білкові продукти підвищеної біологічної цінності

Застосування різних препаратіву спортивній практиці рано чи пізно стосується як аматорів, і професійних спортсменів. Інтенсивність, обсяг фізичних навантажень зростає з кожним роком, тому багато ліків вітамінного типу вважаються офіційно дозволеними для підтримки фізіологічних можливостей організму. На такі препарати як анаболічні стероїди олімпійським комітетом 1976 року було введено заборону, а згодом було розроблено тести для виявлення даних речовин у сечі.

У деяких силових видах спорту для збільшення силових показників та нарощування м'язової маси анаболіки застосовуються чи не офіційно, однак у більшості спортивних напрямків багато препаратів вважаються забороненим видом допінгу.

Кадр із американського фільму «Кров'ю і потім»

На сьогоднішній день будь-який бажаючий може купити метандієнон у Києві, Москві, Мінську та інших містах. колишнього Союзувтім, як і інші анаболічні препарати, можна в магазинах спортивного харчування. Широке поширення серед споживачів набули інтернет-магазини спортивного харчування, що пропонують величезний асортимент анаболіків із докладним описом препарату.

Історія розвитку спортивної фармакології

Використання різних стимуляторів підвищення активності одна із найстаріших процесів, відомих з давнини. Для грецьких атлетів було звичним вживання психотропних грибів та насіння кунжуту перед змаганнями. А римським гладіаторам природні види допінгу допомагали справлятися з болем та втомою.

Початком ери анаболіків нашого часу вважається 1958 - американським лікарем Джоном Зіглером вперше був розроблений анаболічний стероїд під назвою «динабол». Згодом часті смерті різних категорійспортсменів після різкого успіху на спортивній ниві стали причиною розгляду будь-яких видів препаратів як заборонених стимуляторів. на даний часїх розділили на 5 основних груп:

1. діуретики;
2. стимулятори;
3. бета-блокатори;
4. анаболічні стероїди
5. наркотичні аналгетики.

Користь сучасної спортивної фармакологіїне можна недооцінювати – більшість людських організмів не впоралося б із навантаженнями без додаткової підтримки. Це стосується навіть досвідчених спортсменів із багаторічним стажем. Тому більшість фахівців схиляються до думки про необхідність розробки схем раціонального фармакологічного забезпеченнязмагальних та тренувальних навантажень.

Важливим моментом у цьому плані вважається якісний медичний супровід та контроль, а також вживання тих препаратів, які офіційно не вважаються допінговими засобами і мають мінімум побічних ефектів.

Анаболічні стероїди – чи є позитивний ефект?

Анаболіками може вважатися будь-яка субстанція, що має здібності підтримувати накопичення азоту в м'язовому протеїніта активний приріст м'язової тканини. Таким чином, анаболічними можна назвати як збалансоване білкове харчуванняспортсменів, і посилені фізичні вправи.

Сучасна фармакологія не тільки підвищує працездатність та витривалість спортсменів, але й дозволяє швидше відновлюватися після різних травм. Прийняття різних типів ліків та вітамінізованих засобів має проводитися за розпорядженням та під контролем медиків. Спортивна фармакологія підтримує головні антидопінгові принципи, для яких насамперед важливою є наявність дозволів МОК для застосування спортсменами. У будь-яких препаратів має бути повна відсутність токсичного та побічних дій. До основних груп дозволених активних препаратівдля спортивної медицинивідносяться:

• Анаболізуючі засоби.
• Адаптогени тваринного та рослинного походження.
• амінокислоти.
• Вітамінні препарати.
• Жовчогінні засоби та гепатопротектори.

Ряд лікарських засобів, застосування яких обґрунтоване медико-біологічними позиціями, здатне значно розширити функціональні можливості дорослої здорової людини.

З етичного боку вживання даних препаратів може бути виправдане вирішенням педагогічних завдань та обов'язковими перевірками медиків – важливо, щоб засоби підвищення фізичної витривалостіне належали до категорії допінгів і не завдавали шкоди здоров'ю, і хоча той же тренболон ацетат придбати ви можете у багатьох столичних магазинах спорту, робити це без консультації з фахівцями не рекомендується.

Під час прийому різних типів препаратів категорично не можна поєднувати деякі ліки. Подібні дії здатні призвести до небажаних побічних ефектів і в значною міроюпосилити вплив препаратів різні органи.

Фармакологія міцно увійшла у всі сфери життя сучасної цивілізованої людини, у тому числі спортивну. В даний час для досягнення заповітної спортивної мети — олімпійської медаліабо чудовою фізичної форми- одного тренувального процесунедостатньо, оскільки в сучасному спортіфізичні навантаження досягли такого рівня, що дуже важко подолати без фармакологічної підтримки. Усі види фізичної діяльності поділяються за рівнем інтенсивності навантажень на дуже високі, високі, середні та низькі. Перелічені ступені інтенсивності навантажень відповідають різним рівням спортивної кваліфікації. Звичайно, і вимоги до цих осіб, їх підготовленість, харчування та фармакологічне забезпечення будуть абсолютно різними. Однак на кожному рівні є свої межі можливостей, які обмежують фізичну працездатністьлюдини. Чинники, які лімітують працездатність, залежить від типу фізичної діяльності, визначальної класифікацію видів спорту п'ять основних груп:

1. циклічні види спорту вимагають прояви витривалості, оскільки один і той же рух повторюється багаторазово, витрачається велика кількістьенергії, а сама робота виконується з високою та дуже високою інтенсивністю;
2. швидкісно-силові види спорту вимагають прояви вибухової, короткої за часом та дуже інтенсивної фізичної діяльності;
3. спортивні єдиноборствахарактеризуються непостійним, циклічним рівнем фізичних навантажень, що залежать від конкретних умовборотьби і досягають часом дуже високої інтенсивності;
4. ігрові види спорту характеризуються постійним чергуванням інтенсивної м'язової діяльностіта відпочинку;
5. Складнокоординаційні та складнотехнічні види спорту характеризуються тим, що фізичні навантаження варіюють у широких межах.

Тому вид фізичної діяльності, її тривалість та інтенсивність є основою для підбору лікарських засобів (ЛЗ) з метою фармакокорекції фізичного та функціонального стану організму спортсменів. Для цього використовуються лікарські засоби, які дозволені для застосування у спортсменів Міжнародним олімпійським комітетом, тобто не допінгові, зареєстровані Державним фармакологічним центром МОЗ України та дозволені до застосування на території України.

Застосування лікарських препаратівзабезпечує адаптацію до фізичних навантажень, прискорення процесів відновлення, попередження та лікування функціональних порушень. Відомо, що адаптація організму у процесі спортивної діяльності розбивається на низку етапів. У річному циклі підготовки спортсменів виділяють підготовчий, базовий, передзмагальний, змагальний та відновлювальний етапи.

Підготовчий етап

На підготовчому етапі основним завданням фармакологічного забезпечення є підготовка до сприйняття інтенсивних фізичних та психоемоційних навантажень. Для вирішення поставленої задачі використовуються групи ЛЗ, подані у таблиці 1.

Таблиця 1 Групи ЛЗ для фармакологічного забезпечення підготовчого етапу різних видів спорту

У підготовчий період для нормалізації біохімічних реакцій в організмі спортсменів, посилення синтезу та запобігання розпаду м'язових білків застосовуються полівітамінні комплекси та комплекси вітамінів з мінералами, що мають збалансований склад, такі як комплівіт, аеровіт, супрадин, центрум, вітрум та інші. З індивідуальних вітамінів доцільно призначення кобамаміду та комплексу вітамінів групи В. Вітаміни А та Е як монопрепарати або комплексу Аевіт сприяють стимуляції окисно-відновних процесів та синтезу деяких гормонів. Вітамін С (наприклад, обліпиха з медом) застосовують для прискорення адаптації до фізичних навантажень.

Для прискорення адаптації до важкого фізичного навантаження та нормалізації функціонального стану систем та органів спортсменів використовують адаптогени рослинного та тваринного походження. До них відносяться сухі та рідкі екстракти, настоянки та інші лікарські форми женьшеню, родіоли рожевої (золотого кореня), лимонника китайського, сафроподібної левзеї, клопогону даурського, аралії маньчжурської, елеутерококу, заманихи, пантокрину та деякі інші препарати. Поєднане застосування різних адаптогенів, їх комбінації значно посилюють тонізуючий та адаптогенний ефект.

На підготовчому етапі з метою нормалізації обміну речовин та для профілактики та лікування синдромів перенапруги міокарда та печінки призначають рибоксин, інозин, солкосерил, есенціал, гепатопротектори. Для створення сприятливого базового тренувального фону рекомендується призначення гепатопротекторів препаратів заліза Ферроплекс, Конферон, Актиферрін та ін.

У підготовчому періодідоцільним є призначення препаратів антиоксидантів енцефаболу, убіхінону, альфа-токоферолу ацетату, гаммалону, ліпоєвої кислоти, сукцинату натрію. Прийом цих ЛЗ сприяє синтезу АТФ у мозку, стимулює процеси клітинного дихання, чинить антигіпоксичну дію, що особливо корисно при проведенні підготовки в умовах середньогір'я, підвищує емоційну стійкість та фізичну працездатність спортсменів.

Під час розвиваючих фізичних навантажень необхідний прийом препаратів, які беруть участь у регуляції пластичного обміну, що відбивається зростанням синтезу білка в м'язових клітинах, що сприяють збільшенню м'язової маси До цієї групи так званих анаболізуючих препаратів належать екдистен, мілдронат, карнітин хлорид та деякі інші.

Підготовчий етап тренувального циклухарактеризується значними обсягами та інтенсивністю тренувальних навантажень, що сприяє зниженню резистентності імунітету. Тому прийом імуномодуляторів у цей період є необхідною умовою запобігання зриву. імунної системи. Найбільш доступними та поширеними в нашій країні є такі неспецифічні імуномодулятори, як муміє, мед з пергою (стільниковий, причому бажано у старих темних стільниках), квітковий пилок, ензими.

У другій половині цього періоду для запобігання та лікування синдрому перенапруги центральної нервової системи після значних психоемоційних навантажень використовують заспокійливі та снодійні засоби: коріння валеріани (настойка, драже), настій собачої кропиви, нейробутал, оксибутират натрію (по 1–3 %) 30-40 хвилин до сну), мебікар та деякі інші заспокійливі препарати.

Протягом підготовчого етапунормальне функціональний станорганізму спортсменів підтримується дієтою, багатою на вуглеводи, ненасиченими жирамита білками. Необхідна присутність у дієті свіжих фруктів та овочів, соків та продуктів підвищеної біологічної цінності. Особливу увагуслід звернути на вагу спортсмена, який у цей період не повинен перевищувати звичайний, так званий «бойовий», більш ніж на 2–3 кг. У їжі має бути присутнім достатня кількістьповноцінного білка (м'ясо, риба, сир, сир, бобові), вітамінів та мікроелементів. З білково-вуглеводних сумішейрекомендується Мультікрафт (70, 80, 85 або 90% вмісту білка), Штаркпротеїн (джерело незамінних амінокислот), білок Бадьорість та ін., проте кількість білка, що приймається додатково у вигляді біологічно активних добавок(БАДів) не повинно перевищувати 40-50 г (у перерахунку на чистий протеїн).

Базовий етап

Під час базового періоду підготовки спортсменів вирішують завдання:

• максимально збільшити загальну та спеціальну працездатність;
• знизити до мінімуму вплив несприятливих факторів тренувального процесу на внутрішні органиспортсменів;
• не допустити перетренування;
• створити оптимальний м'язовий обсяг без шкоди для витривалості та швидкісних якостейспортсмена;
• відкоригувати психостатус.

Для вирішення поставлених завдань використовуються групи ЛЗ, подані у таблиці 2.

Таблиця 2 Групи ЛЗ для фармакологічного забезпечення базового етапу різних видів спорту

Базовий етап підготовки спортсменів характеризується значним обсягом та інтенсивністю тренувань, тому для нормального функціонуванняорганізму спортсмена призначають найбільша кількістьЛЗ. Продовжується прийом вітамінів, хоча доцільно зробити 8-10-денну перерву в курсовому прийомі полівітамінного комплексу або замінити його іншим препаратом цієї групи. Як монопрепарати призначають кобамамід, вітаміни групи В і комплекси вітамінів групи В, що сприяє посиленню синтезу та запобіганню розпаду м'язових білків.

Для попередження зриву адаптації до фізичного навантаження та запобігання перетренуванню (спортивної хвороби) рекомендується призначення антиоксидантів, антигіпоксантів, вазопротеторів, антиагрегантів, седативних засобів. У цей період для зниження рівня молочної кислоти в організмі спортсмена використовують бурштинову кислоту та стимол. Враховуючи навантаження на організм спортсмена, у базовий період необхідний прийом препаратів, що сприяють синтезу АТФ, стимуляції клітинного дихання. Дія антигіпоксантів підвищує емоційну стійкість та фізичну працездатність.

У період розвиваючих фізичних навантажень рекомендується прийом препаратів, що регулюють пластичний обмін, тобто стимулюють синтез білка в м'язових тканинах, що сприяють збільшенню м'язової маси, що зменшують явища дистрофії у серцевому м'язі До цієї групи препаратів відносять: елькар, мілдронат, кобамамід, калію оротат (за рахунок оротової кислоти), левзею, екдистен та деякі інші.

Під час базового етапуДля підготовки також рекомендується призначення гепатопротекторів, прийом рибоксину (інозину), актовегіну. Для того щоб при максимальному навантаженні, характерною для цього періоду, не «ламалася техніка», тобто зберігалася структура напрацьованих динамічних стереотипів, що застосовують ноотропні ЛЗ (ноотропіл, пірацетам). Можуть за необхідності і за рекомендацією психолога застосовуватись психотропні засоби. Прийом імуномодуляторів у цей період є необхідною умовою запобігання зриву імунної системи.

Спрямованість дієти в цей період – білково-вуглеводна. Білок має бути повноцінним, збалансованим за амінокислотним складом і легкозасвоюваним. Кількість білка, який приймається додатково у вигляді БАДів, не повинна перевищувати 25-40 г на день (у перерахунку на чистий протеїн). Необхідні незамінні амінокислотив будь-якому вигляді.

Передзмагальний етап

Завданням перед змагального періодує пристосування організму спортсмена до режиму змагання. З метою максимальної підготовкидо змагання як фармакологічна підтримка використовуються групи ЛЗ, представлені в таблиці 3.

Таблиця 3 Групи ЛЗ для фармакологічного забезпечення передзмагального етапу різних видів спорту

У цей період значно скорочують кількість застосовуваних фармакологічних засобів. Рекомендується знизити прийом полівітамінного ЛЗ до 1–2 таблеток на день або замінити його іншим препаратом цієї групи. Для запобігання падінню м'язової маси та з метою регуляції обміну вуглеводів та жирів призначають адаптогени, що мають анаболічною дією(левзея). З індивідуальних вітамінів та коферметів рекомендуються вітаміни Е та С, кобамамід (для запобігання падінню м'язової маси) та кокарбоксилазу (з метою регуляції обміну вуглеводів та ліпідів).

На початку передзмагального періоду можна рекомендувати мілдронат, елькар, янтарну кислоту, сукцинат натрію та ін. Дозування не повинно перевищувати половинної дози базового періоду. За 5-7 днів до змагань ці препарати мають бути скасовані.

У другій половині передзмагального періоду (за 8–10 днів до старту) рекомендується прийом адаптогенів та енергізаторів: АТФ, фосфобіону, фосфадену, фосфокреатину, неотону та ін. Адаптогени сприяють прискоренню процесів адаптації до змінних фізичних навантажень , що проходять на виїзді з країни, республіки, міста і т. д.), а також прискорення процесів відновлення. Енергонасичені продукти дозволяють створити «енергетичне депо», сприяють синтезу АТФ та поліпшенню скорочувальної здатності серцевого м'яза та скелетної мускулатури. Необхідною умовоює призначення в передзмагальному періоді імуномодулюючих препаратів.

Спрямованість дієти в цей період підготовки переважно вуглеводна, причому найбільш доцільним є споживання фруктози. Американські лікарі рекомендують наступний спосіб вуглеводного насичення: за 10-12 днів до старту починають знижувати споживання вуглеводів і до 5-го дня доводять їх споживання до мінімуму, а потім плавно збільшують кількість вуглеводів, що споживаються, до максимуму в день старту.

Що стосується особливостей фармзабезпечення дівчат, то їм рекомендується прийом ферроплексу, конферону або інших залізовмісних препаратів протягом усього оваріально-менструального циклу. Досить часто трапляється так, що день головного старту посідає дні менструації. Дещо відстрочити термін її наступу (на 2-3 дні) може прийом аскорутину по 1 таб. 3 десь у день 10–14 днів до змагань.

Змагальний етап

Фармакологія змагання повинна відповідати виду спорту та допомагати вирішувати такі завдання: максимально реалізувати можливості спортсмена;

• підтримувати пік суперкомпенсації;
• продовжувати працездатність на весь час стартів (протягом дня – при режимі змагання ранок-вечір; на кілька днів – при багатоборстві, велогонках тощо);
• пригнічувати небажані реакції, не знижуючи працездатність.

З метою реалізувати завдання змагального періоду підготовки спортсмена застосовуються ЛЗ, подані у таблиці 4.

Таблиця 4 Групи ЛЗ для фармакологічного забезпечення етапу змагання різних видів спорту

У цей період кількість спортсменів, що приймаються фармакологічних препаратівскорочується до мінімуму. З усіх вищезгаданих груп у фармакологічному забезпеченні змагального періоду більшості видів спорту зберігаються лише адаптогени, енергетичні продуктита інтермедіати (АТФ, фосфаден, фосфобіон, інозин, неотон, креатинфосфат, енержиці), мінімальні дози вітамінів (обов'язково повинні бути присутніми вітаміни С, Е, В1), ноотропи (табл. 4). Комплексне застосування названих фармакологічних препаратів дозволяє прискорити процеси відновлення між стартами, забезпечує високу скорочувальну здатність м'язових волоконсприяє стимуляції процесів клітинного дихання, процесів обміну в клітинах головного мозку, нервових закінченнях.

До суто змагальних фармакологічних засобів відносяться актопротектори: сукцинат натрію, лімонтар (похідне лимонної та бурштинової кислот), броментан, які перешкоджають виникненню порушень метаболізму (обміну речовин) в організмі в момент фізичного навантаження, стимулюють клітинне дихання, сприяють посиленому креатинфосфату).

Значну роль у мобілізації енергетичних ресурсів відіграє введення неотону безпосередньо відразу після закінчення змагального навантаження при стартах, що багаторазово повторюються, в один день (багатоденні змагання) у видах, де потрібно нетривале значне швидкісно-силове зусилля. Крім того, при багатоденному процесі змагання застосовують фармакологічне забезпечення базового етапу підготовки.

У період змагань для виключення можливості застосування допінгу питво, їжа та фармакологічне забезпечення спортсмена повинні ретельно контролюватись.

Відновлювальний етап

Основними завданнями фармакологічного забезпечення спортсменів на відновному етапі річного циклу навчально-тренувального процесу є:

• виведення продуктів метаболізму із організму;
• поповнення запасів енергії (вуглеводи);
• ліквідація кисневої заборгованості;
• лікування перенапруг різних системта органів;
• підготовка до сприйняття інтенсивних фізичних та психоемоційних навантажень;
• психосоматична реабілітація.

Для вирішення зазначених завдань застосовуються фармакологічні препарати, подані у таблиці 5.

Таблиця 5 Групи ЛЗ для фармакологічного забезпечення відновлювального етапу різних видів спорту

Звільненню організму від шлаків, посиленню дезінтоксикаційної та обмінних функцій печінки, нормалізації функції печінки після великих навантажень сприяють препарати легалон, есенціал, гепабене, карсил, силібор, алохол та ін.

З метою відновлення спортивної працездатності, функціонального стану організму спортсмена та профілактики перенапруги застосовуються вітаміни, мікроелементи та їх комплекси (квадевіт, оліговіт, аеровіт, декамевіт, глутамевіт, комплівіт, Полівітаплекс, Супрадін, Елевіт та інші).

Препарати пластичної дії (нуклеотиди та їх попередники): оротат калію, фосфаден, рибоксин, інозин, аденозинтрифосфорна кислота, аденілова кислота (МАП), метилурацил, білкові суміші, харчові добавкита інші сприяють відновленню структури клітини та протіканню в ній регенеративних процесів, виявляють анаболічний та антидистрофічний ефекти, впливають на вуглеводний обмін, сприяють поповненню дефіциту ферментів та коферментів, покращують процеси обміну в скелетній мускулатурі, особливо активно – у серцевому м'язі. Найбільш виражений ефект препаратів цієї групи при лікуванні та профілактиці дистрофії міокарда як наслідку фізичного перенапруги.

Лікарські засоби енергетичної дії, такі як карнітин, ліпоєва, глютамінова, янтарна кислоти, панангін, гліцерофосфат, лецитин, підвищують стійкість організму до гіпоксії, створюють запаси необхідних енергетичних речовиншвидко включаються в метаболічні цикли, всмоктуються і утилізуються в циклі Кребса, підвищують активність ферментів і коферментів, знижують кількість шкідливих радикалів, що накопичуються в організмі при великих навантаженнях. Для нейтралізації продуктів надлишкового окислення ліпідів, що утворюються у великій кількості при тривалих об'ємних навантаженнях, використовуються антиоксиданти (токофероли, інозин та ін.).

Адаптогени рослинного (женьшень, китайський лимонник, левзея, елеутерокок та ін.) та тваринного (пантокрин, цигапан та ін.) походження підвищують стійкість організму до різних екстремальних впливів, покращують самопочуття, сприяють відновленню змінених при навантаженні функцій організму. Найбільш ефективні під час роботи, пов'язаної з великою нервовою напругою, при навантаженні швидкісно-силового характеру, а також у видах спорту, що вимагають великої концентрації уваги, складнокоординаційних дій.

Заспокійливі (седативні) та снодійні засоби використовують у цей період в основному для профілактики та лікування синдрому перенапруги ЦНС, після значних психоемоційних навантажень. Можна використовувати коріння валеріани (як у таблетованій формі, так і у вигляді настоянки), настій собачої кропиви, оксибутират і деякі інші седативні препарати. У другій половині відновлювального періоду рекомендується прийом імуномодуляторів, переважно неспецифічних, таких як муміє, мед з пергою, препарати пилку квіткового, Поллітабс, Цернелтон. Лікарські препарати із групи імуномодуляторів (левамізол, Т-активін та ін.) можуть призначатися тільки за медичними показаннями.

Таким чином, основні завдання фармакологічного забезпечення в той чи інший період підготовки спортсмена диктуються спрямованістю та обсягом тренувальних та змагальних навантажень, ступенем напруги. функціональних системорганізму. Цілком неприпустимим є постійне застосування будь-яких фармакологічних препаратів без урахування періодичності підготовки спортсмена, оскільки це може призвести до негативного ефектута вироблення стійкого звикання спортсмена до того чи іншого препарату Застосування фармакологічних препаратів, що стимулюють ріст м'язової маси за відсутності інтенсивного фізичного навантаження, призводить до збільшення маси тіла, але не сприяє збільшенню сили та витривалості, і, навпаки, недостатній вміст у дієті білків, вуглеводів, незамінних амінокислот, мікроелементів та вітамінів у період розвитку стримує приріст м'язової маси та сили. Тому призначення та застосування дозволених (недопінгових) фармакологічних препаратів для регуляції процесів відновлення, профілактики перенапруг, скорочення термінів адаптації (як до фізичного навантаження, так і до умов середовища, що змінюються), підвищення психічної стійкості та працездатності спортсменів повинні бути обґрунтованими з біохімічної та фізіологічної точкизору.

(Л І Т Е Р А Т У Р А)

(1) Сейфулла Р. Д., Орджонікідзе З. Г. та ін. Ліки та БАД у спорті. Практичний посібник для спортивних лікарів, тренерів і спортсменів. - М.: Літтерра, 2003. - 320 с.

(2) Макарова Г. А., Локтєв С. А. Медичний довідник тренера. - М.: Радянський спорт, 2005. - 587 с.

(3) Куліненков Д. О., Куліненков О. С. Довідник фармакології спорту - лікарські препарати спорту. - М.: ТВТ «Дивізіон», 2004. - 308 с.

(4) Куліненков О. С. Фармакологічна допомога спортсмену: корекція факторів, що лімітують спортивний результат.- М.: Радянський спорт, 2006. - 240 с.

Вітаю читачів. У сьогоднішній статті поговоримо про спортивну фармакологію, оскільки великий спорті стероїди йдуть разом. Розглянемо, як приймати Вінстрол на курсі соло. Цей препаратє стероїд анаболічного типу. Вперше він став відомий у 1984 році, коли у відповідних колах станозолол ще вважався препаратом, який не дає жодних результатів, про що і...

Вітаю читачів спортивного блогу на зв'язку Олександра Білого. Сьогоднішню статтю буде присвячено спортивній фармакології та зупинимося окремо на виробниках представлених на ринку анаболічних стероїдів. Фармакологічна компанія Balkan Pharmaceuticals "Балкан Фармацевтика", як це вже може бути зрозуміло з назви підприємства, була заснована в Румунії відносно недавно. Роком заснування підприємства є 2006 рік. Як зазначено у місії...

Вітаю читачів спортивного блоґу sportivs. М'язисте тілоз малою кількістю жиру є еталоном краси. Щоб досягти таких результатів потрібні довгі рокизавзятих тренувань. У сучасному світі існують анаболічні стероїди, які допоможуть вам у цьому питанні. Ви заощаджуєте власні сили та час, натомість приймаючи їх. Сьогодні я хотів поговорити про те, як приймати вінстрол. Ми поговоримо...

Доброго часу доби, дорогі читачі спортивного блогу sportivs. Бо в Останнім часомчерез ваші інтереси я став публікувати статті з фармакології, то хотілося б розповісти про таку тему як післякурсова терапія після стероїдів. Це конче необхідно, адже правильна ПКТ дозволить зберегти набрану масу, очистити печінку та організм загалом. Поїхали. Навіщо застосовують У...

Радий привітати вас дорогі друзі, з вами Олександр Білий. У моєму спортивному блозі sportivs сьогодні потрібно буде розглянути тему під назвою сустанон 250 курс на масу. Напевно, ви бачили великих і накачаних культуристів, відсотків 10 з них займаються без анаболічних стероїдів, решта неодноразово сидять на курсі. Ми розглянемо, що входить в основу курсу, як він діє.

Фармакологія міцно увійшла у всі сфери життя сучасної цивілізованої людини, у тому числі спортивну. В даний час для досягнення заповітної спортивної мети - олімпійської медалі або відмінної фізичної форми - одного тренувального процесу недостатньо, тому що в сучасному спорті фізичні навантаження досягли такого рівня, який важко подолати без фармакологічної підтримки. Усі види фізичної діяльності поділяються за рівнем інтенсивності навантажень на дуже високі, високі, середні та низькі. Перелічені ступені інтенсивності навантажень відповідають різним рівням спортивної кваліфікації. Звичайно, і вимоги до цих осіб, їх підготовленість, харчування та фармакологічне забезпечення будуть абсолютно різними. Проте кожному рівні є межі можливостей, які обмежують фізичну працездатність людини. Чинники, які лімітують працездатність, залежить від типу фізичної діяльності, визначальної класифікацію видів спорту п'ять основних груп:

циклічні види спорту вимагають прояви витривалості, оскільки один і той же рух повторюється багаторазово, витрачається велика кількість енергії, а сама робота виконується з високою та дуже високою інтенсивністю;
швидкісно-силові види спорту вимагають прояви вибухової, короткої за часом та дуже інтенсивної фізичної діяльності;
спортивні єдиноборства характеризуються непостійним, циклічним рівнем фізичних навантажень, що залежать від конкретних умов боротьби і досягають часом дуже високої інтенсивності;
ігрові види спорту характеризуються постійним чергуванням інтенсивної м'язової діяльності та відпочинку;
Складнокоординаційні та складнотехнічні види спорту характеризуються тим, що фізичні навантаження варіюють у широких межах.
Тому вид фізичної діяльності, її тривалість та інтенсивність є основою для підбору лікарських засобів (ЛЗ) з метою фармакокорекції фізичного та функціонального стану організму спортсменів. Для цього використовуються лікарські засоби, які дозволені для застосування у спортсменів Міжнародним олімпійським комітетом, тобто не допінгові, зареєстровані Державним фармакологічним центром МОЗ України та дозволені до застосування на території України.

Застосування лікарських засобів забезпечує адаптацію до фізичних навантажень, прискорення процесів відновлення, попередження та лікування функціональних порушень. Відомо, що адаптація організму у процесі спортивної діяльності розбивається на низку етапів. У річному циклі підготовки спортсменів виділяють підготовчий, базовий, передзмагальний, змагальний та відновлювальний етапи.

Підготовчий етап

На підготовчому етапі основним завданням фармакологічного забезпечення є підготовка до сприйняття інтенсивних фізичних та психоемоційних навантажень. Для вирішення поставленої задачі використовуються групи ЛЗ, подані у таблиці 1.

Таблиця 1 Групи ЛЗ для фармакологічного забезпечення підготовчого етапу різних видівспорту

У підготовчий період для нормалізації біохімічних реакцій в організмі спортсменів, посилення синтезу та запобігання розпаду м'язових білків застосовуються полівітамінні комплекси та комплекси вітамінів з мінералами, що мають збалансований склад, такі як комплівіт, аеровіт, супрадин, центрум, вітрум та інші. З індивідуальних вітамінів доцільно призначення кобамаміду та комплексу вітамінів групи В. Вітаміни А та Е як монопрепарати або комплексу Аевіт сприяють стимуляції окисно-відновних процесів та синтезу деяких гормонів. Вітамін С (наприклад, обліпиха з медом) застосовують для прискорення адаптації до фізичних навантажень.

Для прискорення адаптації до важкого фізичного навантаження та нормалізації функціонального стану систем та органів спортсменів використовують адаптогени рослинного та тваринного походження. До них відносяться сухі та рідкі екстракти, настоянки та інші лікарські форми женьшеню, родіоли рожевої (золотого кореня), лимонника китайського, сафроподібної левзеї, клопогону даурського, аралії маньчжурської, елеутерококу, заманихи, пантокрину та деякі інші препарати. Поєднане застосування різних адаптогенів, їх комбінації значно посилюють тонізуючий та адаптогенний ефект.

На підготовчому етапі з метою нормалізації обміну речовин та для профілактики та лікування синдромів перенапруги міокарда та печінки призначають рибоксин, інозин, солкосерил, есенціал, гепатопротектори. Для створення сприятливого базового тренувального фону рекомендується призначення гепатопротекторів препаратів заліза Ферроплекс, Конферон, Актиферрін та ін.

У підготовчому періоді доцільним є призначення препаратів антиоксидантів енцефаболу, убіхінону, альфа-токоферолу ацетату, гаммалону, ліпоєвої кислоти, сукцинату натрію. Прийом цих ЛЗ сприяє синтезу АТФ у мозку, стимулює процеси клітинного дихання, чинить антигіпоксичну дію, що особливо корисно при проведенні підготовки в умовах середньогір'я, підвищує емоційну стійкість та фізичну працездатність спортсменів.

Під час фізичних навантажень необхідний прийом препаратів, які беруть участь у регуляції пластичного обміну, що відображається зростанням синтезу білка в м'язових клітинах, що сприяють збільшенню м'язової маси. До цієї групи так званих анаболізуючих препаратів належать екдистен, мілдронат, карнітин хлорид та деякі інші.

Підготовчий етап тренувального циклу характеризується значними обсягами та інтенсивністю тренувальних навантажень, що сприяє зниженню резистентності імунітету. Тому прийом імуномодуляторів у цей період є необхідною умовою запобігання зриву імунної системи. Найбільш доступними та поширеними в нашій країні є такі неспецифічні імуномодулятори, як муміє, мед з пергою (стільниковий, причому бажано в старих темних стільниках), пилок квітковий, ензими.

У другій половині цього періоду для запобігання та лікування синдрому перенапруги центральної нервової системи після значних психоемоційних навантажень використовують заспокійливі та снодійні засоби: коріння валеріани (настойка, драже), настій собачої кропиви, нейробутал, оксибутират натрію (по 1–3 %) 30-40 хвилин до сну), мебікар та деякі інші заспокійливі препарати.

Протягом попереднього етапу нормальний функціональний стан організму спортсменів підтримується дієтою, багатою вуглеводами, ненасиченими жирами та білками. Необхідна присутність у дієті свіжих фруктів та овочів, соків та продуктів підвищеної біологічної цінності. Особливу увагу слід звернути на вагу спортсмена, який у цей період не повинен перевищувати звичайний, так званий «бойовий», більш ніж на 2–3 кг. У їжі має бути достатньо повноцінного білка (м'ясо, риба, сир, сир, бобові), вітамінів і мікроелементів. З білково-вуглеводних сумішей рекомендується Мультікрафт (70, 80, 85 або 90% вмісту білка), Штаркпротеїн (джерело незамінних амінокислот), білок Бадьорість та ін., проте кількість білка, що приймається додатково у вигляді біологічно активних добавок (БАДів) 40-50 г (у перерахунку на чистий протеїн).

Базовий етап

Під час базового періоду підготовки спортсменів вирішують завдання:

максимально збільшити загальну та спеціальну працездатність;
знизити до мінімуму вплив несприятливих факторів тренувального процесу на внутрішні органи спортсменів;
не допустити перетренування;
створити оптимальний м'язовий обсяг без шкоди для витривалості та швидкісних якостей спортсмена;
відкоригувати психостатус.
Для вирішення поставлених завдань використовуються групи ЛЗ, подані у таблиці 2.

Таблиця 2 Групи ЛЗ для фармакологічного забезпечення базового етапу різних видів спорту

Базовий етап підготовки спортсменів характеризується значним обсягом та інтенсивністю тренувань, тому для нормального функціонування організму спортсмена призначають найбільшу кількість ЛЗ. Продовжується прийом вітамінів, хоча доцільно зробити 8-10-денну перерву в курсовому прийомі полівітамінного комплексу або замінити його іншим препаратом цієї групи. Як монопрепарати призначають кобамамід, вітаміни групи В і комплекси вітамінів групи В, що сприяє посиленню синтезу та запобіганню розпаду м'язових білків.

Для запобігання зриву адаптації до фізичного навантаження та запобігання перетренуванню (спортивній хворобі) рекомендується призначення антиоксидантів, антигіпоксантів, вазопротеторів, антиагрегантів, седативних засобів. У цей період для зниження рівня молочної кислоти в організмі спортсмена використовують бурштинову кислоту та стимол. Враховуючи навантаження на організм спортсмена, у базовий період необхідний прийом препаратів, що сприяють синтезу АТФ, стимуляції клітинного дихання. Дія антигіпоксантів підвищує емоційну стійкість та фізичну працездатність.

У період фізичних навантажень, що розвивають, рекомендується прийом препаратів, що регулюють пластичний обмін, тобто стимулюють синтез білка в м'язових тканинах, сприяють збільшенню м'язової маси, що зменшують явища дистрофії в серцевому м'язі. До цієї групи препаратів відносять: елькар, мілдронат, кобамамід, калію оротат (за рахунок оротової кислоти), левзею, екдистен та деякі інші.

Під час базового етапу підготовки також рекомендується призначення гепатопротекторів, прийом рибоксину (інозину), актовегіну. Для того, щоб при максимальному навантаженні, характерному для цього періоду, не «ламалася техніка», тобто зберігалася структура напрацьованих динамічних стереотипів, застосовують ноотропні ЛЗ (ноотропіл, пірацетам). Можуть за потреби і за рекомендацією психолога застосовуватися психотропні засоби. Прийом імуномодуляторів у цей період є необхідною умовою запобігання зриву імунної системи.

Спрямованість дієти в цей період – білково-вуглеводна. Білок має бути повноцінним, збалансованим за амінокислотним складом і легкозасвоюваним. Кількість білка, який приймається додатково у вигляді БАДів, не повинна перевищувати 25-40 г на день (у перерахунку на чистий протеїн). Необхідні незамінні амінокислоти у будь-якому вигляді.

Передзмагальний етап

Завданням передзмагального періоду є пристосування організму спортсмена до режиму змагання. З метою максимальної підготовки до змагання як фармакологічна підтримка використовуються групи ЛЗ, представлені в таблиці 3.


У цей період значно скорочують кількість застосовуваних фармакологічних засобів. Рекомендується знизити прийом полівітамінного ЛЗ до 1–2 таблеток на день або замінити його іншим препаратом цієї групи. Для запобігання падінню м'язової маси та з метою регуляції обміну вуглеводів та жирів призначають адаптогени, що мають анаболічну дію (левзея). З індивідуальних вітамінів та коферметів рекомендуються вітаміни Е та С, кобамамід (для запобігання падінню м'язової маси) та кокарбоксилазу (з метою регуляції обміну вуглеводів та ліпідів).

На початку передзмагального періоду можна рекомендувати мілдронат, елькар, янтарну кислоту, сукцинат натрію та ін. Дозування не повинно перевищувати половинної дози базового періоду. За 5-7 днів до змагань ці препарати мають бути скасовані.

У другій половині передзмагального періоду (за 8–10 днів до старту) рекомендується прийом адаптогенів та енергізаторів: АТФ, фосфобіону, фосфадену, фосфокреатину, неотону та ін. Адаптогени сприяють прискоренню процесів адаптації до змінних фізичних навантажень , що проходять на виїзді з країни, республіки, міста і т. д.), а також прискорення процесів відновлення. Енергонасичені продукти дозволяють створити «енергетичне депо», сприяють синтезу АТФ та поліпшенню скорочувальної здатності серцевого м'яза та скелетної мускулатури. Необхідною умовою є призначення в передзмагальному періоді імуномодулюючих препаратів.

Спрямованість дієти в цей період підготовки переважно вуглеводна, причому найбільш доцільним є споживання фруктози. Американські лікарі рекомендують наступний спосіб вуглеводного насичення: за 10-12 днів до старту починають знижувати споживання вуглеводів і до 5-го дня доводять їх споживання до мінімуму, а потім плавно збільшують кількість вуглеводів, що споживаються, до максимуму в день старту.

Що стосується особливостей фармзабезпечення дівчат, то їм рекомендується прийом ферроплексу, конферону або інших залізовмісних препаратів протягом усього оваріально-менструального циклу. Досить часто трапляється так, що день головного старту посідає дні менструації. Дещо відстрочити термін її наступу (на 2-3 дні) може прийом аскорутину по 1 таб. 3 десь у день 10–14 днів до змагань.

Змагальний етап

Фармакологія змагання повинна відповідати виду спорту та допомагати вирішувати такі завдання: максимально реалізувати можливості спортсмена;

підтримувати пік суперкомпенсації;
продовжувати працездатність на весь час стартів (протягом дня – при режимі змагання ранок-вечір; на кілька днів – при багатоборстві, велогонках тощо);
пригнічувати небажані реакції, не знижуючи працездатність.
З метою реалізувати завдання змагального періоду підготовки спортсмена застосовуються ЛЗ, подані у таблиці 4.

У цей період кількість фармакологічних препаратів, що приймаються спортсменом, скорочується до мінімуму. З усіх вищезгаданих груп у фармакологічному забезпеченні змагального періоду більшості видів спорту зберігаються тільки адаптогени, енергетичні продукти та інтермедіати (АТФ, фосфаден, фосфобіон, інозин, неотон, креатинфосфат, енержиці), мінімальні дози вітамінів (обов'язково повинні при , Ноотроп (табл. 4). Комплексне застосування названих фармакологічних препаратів дозволяє прискорити процеси відновлення між стартами, забезпечує високу скорочувальну здатність м'язових волокон, сприяє стимуляції процесів клітинного дихання, процесів обміну у клітинах головного мозку, нервових закінченнях.

До суто змагальних фармакологічних засобів відносяться актопротектори: сукцинат натрію, лімонтар (похідне лимонної та бурштинової кислот), броментан, які перешкоджають виникненню порушень метаболізму (обміну речовин) в організмі в момент фізичного навантаження, стимулюють клітинне дихання, сприяють посиленому креатинфосфату).

Значну роль у мобілізації енергетичних ресурсів відіграє введення неотону безпосередньо відразу після закінчення змагального навантаження при стартах, що багаторазово повторюються, в один день (багатоденні змагання) у видах, де потрібно нетривале значне швидкісно-силове зусилля. Крім того, при багатоденному процесі змагання застосовують фармакологічне забезпечення базового етапу підготовки.

У період змагань для виключення можливості застосування допінгу питво, їжа та фармакологічне забезпечення спортсмена повинні ретельно контролюватись.

Відновлювальний етап

Основними завданнями фармакологічного забезпечення спортсменів на відновному етапі річного циклу навчально-тренувального процесу є:

виведення продуктів метаболізму із організму;
поповнення запасів енергії (вуглеводи);
ліквідація кисневої заборгованості;
лікування перенапруг різних систем та органів;
підготовка до сприйняття інтенсивних фізичних та психоемоційних навантажень;
психосоматична реабілітація.
Для вирішення зазначених завдань застосовуються фармакологічні препарати, подані у таблиці 5.

Таблиця 5 Групи ЛЗ для фармакологічного забезпечення відновлювального етапу різних видів спорту

Спортивна фармакологія - це самостійна галузь спортивної медицини, відома також як "фармакологія здорової людини".

У цьому матеріалі описані цілі та завдання цієї науки, розглянуто основні аспекти та актуальна проблематика, якою займається спортивна фармакологія. Ця стаття містить перелік дозволених та заборонених препаратів для спортсменів.

Спортивна фармакологія: визначення, цілі та завдання, застосування на практиці

Фармакологія (від грец. Pharmacon – ліки, logos – наука) – це наука про лікарські засоби, медикаменти та механізми їх впливу на організм. Вона вивчає медичні препарати та їх фізико-хімічні властивості, розподіл, дозування, виділення та інші аспекти взаємодії з організмом

Спортивна фармакологія – це один із розділів фармакології, що визначає сучасну медицинуспорту взагалі та реабілітацію після тренувань зокрема. Вона дозволяє покращити здатність організму до важких фізичних навантажень, розширивши можливості конкретного спортсмена. Наука тісно пов'язана із дієтологією.

Наука вивчає препарати, призначені для:

• Підвищення фізичної витривалості;
• Зміцнення психологічної стійкостідо стресових ситуацій;
• Прискорення відновлення ресурсів організму спортсмена.

Головною особою активно розвивається в Росії є біологи і фармаколог Сейфулла Р.Д. У співпраці з Олійником С.А, Гуніною Л.М., Майським А.І. він видав перші довідники та підручники, практичні посібникидля спортивних лікарів і написав безліч наукових працьта книг. Їх і сьогодні використовують фахівці для консультацій та активно обговорюють на форумах спортсмени.

На відміну від класичної фармакології

Ключове питання, яким займається спортивна фармакологія – дія ліків на здорових, тренованих людей за умов середніх та високих фізичних навантажень.

Вироблений ними ефект докорінно відрізняється від впливу більшості відомих препаратів, розроблених для лікування захворювань. Середньостатистичний хворий не схильний до інтенсивної м'язової діяльності, тому принципи та досягнення класичної фармакології не можна перенести на спортсменів.

Існує також дитяча та підліткова спортивна фармакологія, що враховує особливості та можливості підростаючого організму. При цьому спортивна фармакологія після 50 також відрізняється від стандартної через інший стан організму спортсменів. Віковий фактор слід враховувати під час вибору відповідних препаратів.

Зловживання та розумне використання

Прагнення покращити показники і досягти пікової форми часом призводить до сумним наслідкам. Величезний інтерес до «чудодійних» препаратів характерний і для молодих спортсменів-початківців, і для професіоналів високого рівня.

У спробі вийти на рівень рекордних досягнень таблетки та уколи ставляться вище за регулярні тренування. Неписьменний вибір коштів може спричинити серйозні негативні наслідкидля організму. Такий підхід засуджуємо у спортивній спільноті.

Проте відмовлятися від додаткового підживлення не варто. Раціональне, цілеспрямоване застосування безпечних препаратів розширює функціональні можливості організму. Мова не про допінги, а про дозволені добавки та лікарські засоби.

Таким чином, список завдань, які вирішує спортивна фармакологія, наступний:

1. Підвищення працездатності спортсменів, тобто розширення адаптації організму до навантажень з допомогою застосування відповідних препаратів.
2. Скорочення відновлювального періоду.
3. Підвищення рівня адаптації до складних умов (зміна часових поясів, підвищена вологість або спека, гірське повітря, часті перельоти і т.д.).
4. Коригування імунної системи, яка пригнічується при навантаженнях високої інтенсивності.
5. Лікування порушених функцій організму, відновлення травмованих частин тіла, терапія захворювань, спричинених перевантаженнями.

Для вирішення п'ятого завдання використовуються класичні лікарські засоби. Перші чотири цілі досягаються шляхом використання препаратів різних механізмівдії, об'єднані принципом відповідності антидопінговому списку МОК.

Групи дозволених препаратів спортивної фармакології

Досягши певних успіхів у ході тренувань, згодом спортсмени починають помічати, що нарощувати навантаження стало складніше, а м'язи перестали рости з колишньою швидкістю. Інтенсивні тренування перестали приносити колишнє задоволення, а стандартний сет вправ дається важко.

Справа в тому, що природні можливості людського організмудо адаптації до фізичних навантажень мають межі. Природна потреба у спорті поєднується із прагненням до відпочинку. Наслідуючи бажання організму, який вимагає м'язового комфорту, досягти приголомшливих результатів не вийде.

Вирішенням проблеми є усвідомлення факту, що перехід на новий рівеньнавантажень можливий лише після якісного відновлення. При заняттях тяжкою атлетикою, гирьовим спортом, акробатикою, гімнастикою та іншими видами спорту професійному рівні природного відновленням'язів недостатньо.

Щоб прискорити відновлення організму у швидкісно-силових дисциплінах, застосовують спеціальні методи:

• Грамотна організація тренувального процесу. Чергують різні типинавантажень, підбираючи оптимальний обсяг вправ та контролюючи їх інтенсивність.
• Фізіотерапія. У цю категорію відновлювальних методів входить масаж, електростимуляція, акупунктура, бальнеологічні процедури.
• Застосування дозволених препаратів.
• Прийом харчових продуктівпідвищену біологічну цінність.

Залежно від характеру впливу на організм, виділяють чотири основні групи препаратів:

1. Прискорювачі природних відновлювальних процесів, що активізують функціонування органів. Сюди входять регідрантанти, холекінетики, холеретики.
2. Харчові добавки, що заповнюють підвищену потребу організму в поживних речовинах (мінеральні добавки, вітаміни, цукри, амінокислоти, білкові добавки, ненасичені жирні кислоти).
3. Прискорювачі відновного процесу, що виводять та зв'язують метаболіти (активатори ниркового кровотоку, гепатопротектори, сорбенти).
4. Препарати, що покращують переносимість навантажень за рахунок:

• зниження вироблення токсичних метаболітів (антиоксиданти);
• Зменшення негативного впливуметаболітів (антигіпоксанти);
• Спрямованої зміни pH рідинних середовищ;
• стимулювання синтезу білка (анаболіки);
• Збереження та оперативного відновлення АТФ (субстратні антигіпоксанти);
• Активація систем стрес-лімітації (адаптогени, ноотропні препарати, низькомолекулярні пептиди, імуномодулятори, аналоги ендорфінів).

Дозволені препарати та субстанції

Нижче наведено список найпоширеніших медичних препаратів та вітамінів, які включає дозволена спортивна фармакологія. Препарати розділені на групи за механізмом впливу та складу.

Полівітаміни

• Аскорутин корисний у розвиток витривалості;
• Аеровіт приймають з метою профілактики при регулярних фізичних навантаженнях;
• Глутамевіт прописують за тяжких навантаженняхта при тренуваннях в умовах середньогір'я або спеки;
• Декамевіт сприяє прискоренню відновлення при великих фізнавантаженнях, допомагає при безсонні та неврозі перед змаганнями;
• Комплекс вітамінів В приймають спортсмени, які тренуються за умов високих температур; він також рекомендується при підвищеної пітливостіта нестачі вітамінів;
• Полівітаплекс допомагає від стомлення, корисний для профілактики авітамінозу;
• Супрадін прискорює відновлювальні процеси в організмі під час напружених фізичних навантажень, допомагає швидше адаптуватися до екстремальних. кліматичним умовам, Підвищує працездатність;
• Тетравіт у спортивній фармакології рекомендується приймати у відновлювальний періодпісля серйозних фізнавантажень;
• Ундевіт корисний за наявності швидкісно-силових навантажень та при тренуваннях на витривалість;
• Фолієва кислота допомагає заповнити запас вітамінів та адаптуватися до зміни тренувальних умов (середньогір'я).

Вітаміни

Ключову роль у відновленні після інтенсивних тренуваньта підвищення продуктивності грають вітаміни.

• Вітамін С ( аскорбінова кислота) стимулює окислювальні процеси, підвищує швидкість відновлення та витривалість. Рекомендується до застосування в зимовий період та на початку весни.
• Вітамін Bis (пангамат кальцію) зменшує період відновлення працездатності після важких тренуваньпри явній кисневій заборгованості, перенапрузі міокарда, болі в печінці, а також за умови проведення тренувань в середньогір'ї.
• Вітамін Е (токофорел ацетат) потрібен для нормалізації стану при тренуваннях в умовах кисневої недостатностіта при низьких температурах. Його також прописують при перевтомі.
• Морістерол нормалізує ліпідний обмін і призводить до стабільного стану клітинних мембран.
• Нікотинова кислота потрібна для профілактики під час підвищених навантажень на організм. У спортивній фармакології нерідко поєднується з паралельним прийомом пантотенату кальцію та ліпоївої кислоти з метою прискорення відновлювальних процесів та усунення симптомів перенапруги.
• Піридоксальфосфат прописують за необхідності терапії перенапруги.
• Піридоксин заповнює підвищену потребу організму у вітаміні Ве при підвищених фізичних навантаженнях.
• Рибофлавін також корисний для організму, що зазнає регулярних інтенсивних фізичних навантажень.
• Тіамін має відновлюючу дію на перевтомлений організм.

Препарати при нестачі кисню

При виникненні гіпоксії, яка з'являється через незвичайні тренувальні умови (спека або середньогір'я), лікарі рекомендують приймати такі препарати:

• Бемітіл (прискорює відновлення та посилює працездатність).
• Глутомінова кислота корисна при великому обсязітренувань, які націлені на розвиток витривалості та анаеробної працездатності. Коригує емоційний станпри перенапрузі.
• Гумітин підвищує інтенсивність гліколізу, зменшує накопичення лактату.
• Цитамак застосовується також як відновний препарат при високому рівнілактату і перед стартом у циклічних видахспорту.

Препарати метаболічної, енергетичної та пластичної дії

Для якнайшвидшого відновлення витраченої біологічної енергії після важких тренувань корисний прийом препаратів енергетичної дії. Вони активізують функціонування ферментних систем, підвищують стійкість до гіпоксії.

Препарати, що впливають на метаболічні процеси, покращують обмін речовин та створюють оптимальні умови для роботи легень в умовах різного обсягу кисню. Вони захищають від перенапруги м'язів, міокарда та інших внутрішніх органів.

Аптечні препаратиз пластичною дією збільшують рівень білка та нуклеїнових кислот, прискорюють приріст м'язів та додають сили, заповнюють дефіцит ферментів та допомагають попередити перевтому.

• АТФ (аденозинтрифосфорна кислота) необхідна відновлення від перенапруги, що супроводжується збоями серцевої діяльності.
• Аміналон рекомендується під час інтенсивного тренувального процесу, що викликає не тільки фізичне, а й емоційна напруга(Підготовка до важливих змагань).
• Аспаркам виступає у ролі профілактичного засобу при ризику перенапруги, допомагає прискорити втрату зайвих кілоі полегшує тренування у спеку.
• Глютомінова кислота підвищує стійкість до нестачі повітря, позитивно впливає на здатність організму до відновлення, удосконалює роботу серцевого м'яза.
• Оротат калію приймають для профілактики при підвищених навантаженнях на організм. Засіб стимулює еритропоез під час тренувань у середньогір'ї.
• Гліцерофосфат кальцію також потрібний для профілактики перевтоми в умовах інтенсивних тренувань.
• Карнітин підвищує працездатність та витривалість, покращує киснево-транспортну функцію організму, підвищує рівень гемоглобіну, активізує глікогенез.
• Кобамамід також прописують при тривалих та важких тренуваннях.
• Ліпоцеребрин корисний при занепаді сил, перевтомі.
• Мілдронат зменшує симптоми перевтоми при тренуваннях на витривалість.
• Метилурацил підвищує витривалість та працездатність, може також застосовуватися як анаболіка при лікуванні перенапруги.
• Метіонін регулює ліпідний та білковий обмін та допомагає подолати перенапругу.
• Ноотропіл знімає втому і допомагає відновитися після струсу мозку.
• Пікамілон знімає підвищену психо-емоційну збудливість, підвищує тонус і настрій, допомагає позбутися передстартового стресу, покращує режим та якість сну.
• Пірацетам діє як профілактика перенапруги нервової системи, підвищує загальну працездатність та прискорює відновлення після важких вправ.
• Пиридитол зменшує інтенсивність вироблення молочної кислоти, покращує стійкість тканин мозку до нестачі кисню.
• Рибоксин застосовується як анаболік.
• Сафінор рекомендується при фізичних навантаженнях, що спричиняють зміни в ЕКГ.
• Ферроплекс призначають для профілактики перевтоми під час активних тренувань.
• Фітин коригує явища перевтоми, усуваючи невротичні синдроми.
• Фосфаден активує анаболічні процеси, підвищує витривалість спортсмена та попереджає перенапругу.
• Фосфрен корисний для збереження працездатності під час тренувального процесу у горах.
• Церебро2-лецитин прискорює відновлення та знімає симптоми перевтоми, особливо в умовах харчування з нестачею жирів та білків.
• Цернілтон допомагає швидше прийти до тями при зміні часового поясу.
• Бурштинова кислота активізує обмінні процеси.

Седативні препарати та транквілізатори

В умовах підвищеного фізичного навантаження, особливо під час підготовки до великих змагань, спортсмени нерідко впадають у стан тривоги. У деяких спостерігається іпохондрія та інші невротичні реакції, які потребують медичної допомоги. У таких ситуаціях лікарі рекомендують приймати заспокійливі зі списку:

• Амізил купує невротичні та астенічні реакції, усуває тривожне очікування та занепокоєння, знімає передменструальну напругу.
• Тауремізил рекомендується при перевтомах та синдромі перетренованості.
• Екдистен тонізує, активізує функцію печінки, нормалізує метаболізм.
• Ехінопсин нітрат допомагає вийти зі стану нервової та фізичної перевтоми, що супроводжується вегетосудинною дистонією, головним болем та безсонням.

Лікувальні рослини

Ефект від прийому препаратів, що містять екстракти лікарських рослин, М'якший, тому курси лікування довші. Стимуляція працездатності та усунення відновлювальних реакцій викликають зміни, що відбуваються в організмі після прийому рослинних препаратів:

• Витрата енергоресурсів стає економічнішим;
• Окисні процеси підвищують інтенсивність;
• Аеробні реакції включаються раніше;
• Процеси вироблення еритроцитів та транспорту кисню також активізуються.

Найбільш ефективними засобамипідвищення працездатності спортсменів вважаються стимулятори, містять екстракти рослин із сімейства аралієвих.

• Аралія манжурська покращує працездатність, активізує роботу ЦНС та прискорює кровотік. Посилює імунітет і захищає від негативного впливустресових факторів. Покращує апетит та збільшує силу м'язів.
• Женьшень стимулює і тонізує, надає загальнозміцнюючу дію на організм, підвищує його стійкість до стресів. У разі фізичних навантажень збільшує працездатність, прискорює відновлення, зменшує втому. Діє в ролі антиоксиданту та імуномодулятора, перешкоджає виникненню втоми.
• Висока заманиха приводить нервову систему в тонус і діє як антиоксидант. Найкращий періодприйому – після міжсезоння у стані детренованості перед підготовчим періодом.
• Родіола рожева допомагає адаптуватися до екстремальних природним факторам, активізує відновлювальні процеси, приводить організм у тонус, покращує роботу мозку та нервової системи.
• Лимонник китайський покращує обмін речовин, тонізує всі системи організму, підвищує стійкість до гіпоксії.
• Елеутерокок колючий корисний при тренуваннях у високогір'ї.

Крім адаптогенів женьшенеподібної дії, у спортивній фармакології застосовуються й інші рослини з різним ефектом:

• Стимулятори ЦНС кофеїноподібної дії (кава, чай, какао, кола, горіх);
• Рослини з фітогормонами, які активують роботу ендокринної системи (червона конюшина, солодка уральська, ятришник плямистий, горобина, хміль та квітковий пилок);
• Кардіотонічний ефект (майник дволистий, шабельник болотний);
• Активатори тканинного обміну та метаболізму (шипшина, алое, обліпиха, кропива, чорна смородина);
• Заспокійливі, що покращують сон (синюха блакитна, валеріана, собача кропива).

Перелік заборонених препаратів у спорті

Застосування допінгу спортсменами – це важлива проблема, боротьба з якою ведеться десятиліттями Вперше це питаннябуло піднято комісією ООН з наркотиків у 1962 році, а перші антидопінгові заходи було вжито на Олімпійських іграх 1968 року.

Допінг з'явився ще в Стародавню Грецію, коли спортсмени пили спеціальні відвари з трав, які допомагали домагатися кращих результатівна атлетичних змаганнях Настої, екстракти та мазі привозили з Китаю та Індії, де спортивна та класична фармакологія вже розвивалися. швидкими темпами. Незабаром про них чудодійної силидізналися і єгиптяни, які почали використовувати новий інструмент поліпшення показників своїх солдатів.

Допінг – це біологічно активна субстанція, яка здатна штучно підвищити працездатність організму, спричинивши при цьому побічні ефекти на серці та інші органи. Використання таких препаратів вважається нечесним та небезпечним для здоров'я, тому у професійному спорті воно суворо заборонено.

На сьогоднішній день Медкомісією МОК виділено понад 10 тисяч препаратів різних лікарських форм, які належать до допінгу. Більшість таблеток не купують у звичайній аптеці, оскільки вони є забороненими не тільки для спортсменів і застосовуються в медицині строго за показаннями. Наведений нижче список заборонених субстанцій не вичерпний і поповнюється щороку.

Повний список субстанцій, заборонених для прийому спортсменам, також наведено у Всесвітньому антидопінговому Кодексі, розробленому Всесвітнім антидопінговим агентством. Інформацію про оновлення 2018 року у форматі PDF можна скачати безкоштовно.

Список заборонених у спорті субстанцій

Анаболічні андрогенні стероїдиГормони та подібні субстанції

• Стимулятори вироблення еритропоетину;
• Гормони зростання;
• ХГЛ та ЛГ (заборонено чоловікам, але дозволено жінкам);
• Кортикотропіни;
• Інсуліни.

БЕТА-2 агоністи

Гормональні антагоністи та модулятори

• Інгібітори ароматази;
• Селективні модулятори рецепторів естрогену;
• Антиестрогенні субстанції;
• Агенти, що змінюють функції міостатину.

Діуретики та маскуючі агенти

На додаток до перерахованих класів, під час змагань у спортивній фармакології заборонено приймати:

• Стимулятори;

• Наркотики;
• Каннабіноїди (гашиш, марихуана);
• Кортикостероїди;

• Алкоголь (у певних видахспорту, таких як аеронавтика, карате, стрільба з лука, авто- та мотоспорт, п'ятиборство, боулінг, водомоторний спорт, дисципліни зі стріляниною);
• Бета-блокатори.

Сьогодні спортивна фармакологія пропонує величезну кількість лікарських засобів, що не мають відношення до допінгу, але здатних покращити фізичні можливостіорганізму. Грамотно застосовуючи їх відповідно до потреб та механізмів дії, можна зменшити період відновлення після важких тренувань та спростити адаптацію до нестандартним умовам. Використовуючи дозволені препарати спортивної фармакології, можна досягти чудових результатів без ризику для здоров'я.